Вы можете также последовать следующим советам, чтобы уберечь здоровье своего ребенка от негативного воздействия тяжестей:А А А
Содержание статьи
Вы можете вовсе не догадываться, но ежедневное ношение рюкзака, способно привести к ухудшению здоровья у учащегося, болям в спине и вызвать множество заболеваний. Сейчас деловые рабочие портфели стали заменять практичными рюкзаками.
Вы можете также последовать следующим советам, чтобы уберечь здоровье своего ребенка от негативного воздействия тяжестей:
Поговорите с ребенком на тему правильного ношения рюкзака и постарайтесь помочь ему понять важность удобства и безопасности пользования не только рюкзаком, но и вещами вообще. Ребенок, который усваивает эти аксиомы в начале жизненного пути, применяет затем знания и в других ситуациях (дома или будучи взрослым, работая в офисе), в результате, ваш ребенок будет гораздо счастливее и останется здоровым!
Если же у вас есть подозрения, или ваш ребенок жалуется на постоянные боли в спине и плечах, то есть смысл прибегнуть к мануальной терапии.
Это поможет избежать развития заболевания. Подробнее о мануальной терапии вы можете узнать у нас в офисе, мы специально подберем для вас время. Какие рюкзаки будут безопасными для ребенка, читайте в статье: Школьный рюкзак с ортопедической спинкой.
Контрольная закупка: Ранцы школьные (видео)
https://youtube.com/watch?v=Od8cvn-nkhU+
В своем рюкзаке дети таскают множество тяжестей: домашнее задание, книги, обед, одежду или спортивный инвентарь… И список можно продолжать до бесконечности. Но в то же время, рюкзак вашего ребенка может быть достаточно вместительным, чтобы в нем оказалось всё необходимое, и при этом не нести угрозу здоровью вашего чада. Неправильное ношение или чрезмерная нагрузка рюкзака могут стать причиной появления болезней суставов или мышц спины, шеи и плеч у ребенка.
Последние медицинские исследования показали, что дети в среднем носят рюкзак, который имеет вес равный одной четверти веса ребенка или даже больше. Такой вес создает слишком большую нагрузку на плечи и спину. Дети не должны носить рюкзак, который весит больше 10% или 15% от их собственного веса.
Например, если ваш ребенок весит 40 килограмм, то рюкзак не должен весить больше 4 или 6. Для того, чтобы определить оптимальный вес полностью укомплектованного рюкзака для вашего ребенка, используйте домашние весы.
Школьный ранец для первоклассника (видео)
https://youtube.com/watch?v=smdvA-OrFoM+
Вы не сможете уследить за количеством домашней работы, которую задают вашему ребенку, но вы способны предпринять несколько шагов к тому, чтобы убедиться, что ваше чадо не несет на себе слишком большой вес, набивая рюкзак книгами и другими предметами до отказа.
Как правильно выбрать школьный ранец (видео)
https://youtube.com/watch?v=3dad6A_N58Q+
У рюкзака обязательно должны быть:
Не покупайте рюкзак, который не соответствует этим параметрам. Помните о здоровье вашего ребенка!
На что мне необходимо обращать внимание?Следите за вашим ребенком, как он или она носят рюкзак. Если вы видите красные пятна на плечах или заметили, что ваш ребенок сутулится и опирается на что-то, или ваш ребенок жалуется на боли и онемение в спине и плечах, то, скорее всего, вес рюкзака превышает допустимый. Сделайте все возможное, чтобы облегчить рюкзак, которым ваш ребенок пользуется ежедневно.
sumkamodnaya.ru
Приближается сентябрь, а вместе с ним прибавляется хлопот родителям будущих первоклассников. В этой заметке мне хотелось бы затронуть очень важную тему – как выбрать ранец для первоклассника. Если в детский сад самой тяжёлой вещью была небольшая игрушка, то в школу придётся носить гораздо больше и тяжелее.
Итак, как выбрать ранец? Каким основным требованиям должен удовлетворять ранец для первоклассника?
Первое требование – это прочность и простота в использовании. Ранец придётся носить как минимум 3-4 года, на нём можно сидеть, кататься с ледяной горки, играть им в футбол, пинать в случае неудач, набивать доверху учебниками и тетрадями, внутри могут пролиться краски или сок, растаять конфеты или шоколадка, он может упасть в лужу. Поэтому он должен быть очень прочным, водонепроницаемым и хорошо отмываться. Прочными должны быть и ручки, идеально — если они прострочены. Крепления лямок и регулировочные элементы лучше металлические или из прочного пластика, т.к. вам придётся часто подгонять их под нужный размер в зависимости от роста ребёнка и одежды. Обратите внимание на застёжки и молнии: сможет ли ребёнок самостоятельно ими пользоваться, насколько они прочные? Идеальный материал для ранца (но и самый дорогой) – это кожа. Но есть и менее дорогие и не менее прочные: из нейлоновой или специально пропитанной джинсовой ткани. Избегайте кожзаменителя и плёнки. Материал, из которого изготовлен школьный ранец для первоклассника, должен быть легким, гигиеничным, водоотталкивающим.
Ранец для девочки и ранец для мальчика по функциональному назначению ничем не отличаются: в них придётся носить то же самое. Основное отличие — во внешнем оформлении, цвете, рисунке. Рисунок, нанесённый краской, может не выдержать и первого года, а при мойке ранца моющими средствами может "поплыть". Кроме того, в краске рисунка могут быть вредные вещества, поэтому если рисунок важен, то лучше, если он будет в виде аппликации, или вообще без рисунка. Окраска материала ранца должна быть устойчивой – это легко проверить, с усилием проведя увлажненным носовым платком по поверхности ранца. Платок должен остаться чистым.
Второе требование — удобство при ношении. Ранец должен иметь мягкие лямки шириной от 4-х сантиметров (разумеется, регулируемые по длине), плотно прилегать к спине, не давить на бёдра. Позвоночник ребёнка в этом возрасте может искривиться, если нагрузка распределена неправильно, поэтому очень важно чтобы у ранца была плоской и достаточно мягкой прилегающая к спине сторона. Обычно она изготовлена из гибкого пластика и поролона. На хорошем ранце не стоит экономить и, если есть возможность, лучше купить ранец с ортопедической спинкой. Содержимое ранца не должно давить на спину, днище должно быть прочным. Но даже в хороший ортопедический ранец, по мнению врачей-ортопедов, настоятельно не рекомендуется (запрещается) класть вес, превышающий 10% веса самого ребёнка. Иначе это может привести к нарушению осанки и искривлению позвоночника, болям в плечах и пояснице. Но, к сожалению, детям приходится таскать не менее 2-3-х килограммов, а иногда и более. Поэтому ранец для первоклассника должен быть по возможности лёгким.
Это важно!
Гигиенические нормативы веса школьной сумки с содержимым для каждого возраста свои:1–2 классы (ребенок 7 лет) – 1,5 кг;3–4 классы – 2,5 кг;5–6 классы – 3 кг;7–8 классы – 3,5 кг;9–11 классы – до 4 кг.
Вот еще верные приметы качественного ранца:
Где купить ранец для первоклассника?
Лучше в специализированных детских магазинах. Там обычно всегда большой выбор и имеются все необходимые сертификаты, подтверждающие, что ранец соответствует санитарным нормам. Такие магазины, как правило, имеют свои сайты, посетив которые, вы можете ещё дома ознакомиться с внешним видом и описанием ранцев и сэкономите немало времени, которое могли бы "убить" безрезультатные поездки.
Никогда не покупайте ранец без ребенка, а заодно и предупредите всех бабушек-дедушек, что без примерки школьную сумку покупать нельзя. Так же, как и школьную форму, портфель для первоклашки нужно выбирать путем долгих и тщательных примерок. Так что берите своего будущего школьника с собой и отправляйтесь в магазин - мерять. Ребенок должен сам всё прощупать и попробовать, ранец должен обязательно ему понравиться. Примерять ранец нужно в нагруженном состоянии, попросите продавца наполнить его книгами, подгоните под ребёнка (заодно проверите качество регулирующих элементов). Только в этом случае вы сможете увидеть его недостатки, и ребёнок вам подскажет, где ему неудобно.
На что нужно обратить внимание при примерке?
Выбрать ранец первокласснику нужно так, чтобы обнова понравилась ребенку. На современном рынке школьных товаров ранцы представлены в ассортименте, позволяя выбрать практически любой дизайн. Чем больше школьный ранец понравится будущему первокласснику, тем с большей охотой он будет носить ранец.
Популярные и удовлетворяющие вышеперечисленным требованиям школьные ранцы фирм: Derby, Busquets Busquets, Scout, Herlitz.
Характеристики самых популярных ортопедических школьных ранцев и рюкзаков
 | 1. Школьные рюкзаки Erich Krause отличаются своей надежностью и практичностью. Имеют жесткий каркас и пластиковое дно. Некоторые модели раскладываются на 180 градусов, так что навести в них порядок проще простого. Ортопедическая вентилируемая спинка снабжена системой ERGO ES. Внутри — множество карманов и отделений на резинках. С четырех сторон корпуса — светоотражающие элементы для безопасности на дороге. |
 | 2. Финские ранцы Mag Taller эргономичной формы с ортопедической спинкой, широкими лямками и боковыми карманами. В комплект входит нагрудная стяжка с пластиковой застежкой — для дополнительного крепежа. Внутри основного отделения есть мягкая плавающая перегородка, которая позволяет регулировать размеры секций по своему усмотрению. Весит ранец немногим больше 700 грамм. |
 | 3. Фирменные черты австрийский ранцев Schneiders — высококачественные материалы и надежные замки. Так, замок KID CLIX из нейлона выдерживает температуру до — 60°C. Презентабельный вид ранца помогут сохранить укрепленные углы, клапаны для защиты от дождя и текстильная окантовка. У ранца ортопедическая спинка, есть удобная ручка для переноски, разработанная специально для детей. |
 | 4. Немецкие школьные ранцы DerDieDas – одни из самых легких каркасных ранцев с полноценной ортопедической спинкой. Идеальны для детей младшего школьного возраста. Жесткий корпус со светоотражающими элементами, большое внутреннее отделение, широкие лямки, боковые карманы-сетки, удобный замок. |
 | 5. Ранцы Samsonite могут похвастаться своим оригинальным дизайном и функциональностью. Большой органайзер с карманами для ручек, телефона, ключей и других мелочей. Снаружи — два боковых кармана с отделением для термоса, передний карман со стенкой из термофольги для ланча. Спинка ортопедической формы сделана из губчатого воздухопроницаемого материала. |
 | 6. Рюкзаки GARFIELD для мальчиков и девочек. Сделаны из современного материала с водонепроницаемым покрытием. Спинка с учетом анатомических особенностей детского позвоночника. Дно из особо прочного материала. |
 | 7. Ранцы HERLITZ для школьников младших классов. Ортопедическая воздухопроницаемая спинка и уплотненные лямки, регулируемые по длине. Ранцы изготовлены из износостойкого материала с защитой от ультрафиолетовых лучей и антибактериальным покрытием, светоотражающие элементы, клапаны для защиты от дождя. |
 | 8. Особенность конструкции многих ранцев MIKE&MAR возможность полного раскладывания Быстро и удобно разложить и собрать школьные принадлежности. Легко стирается в стиральной машине. Облегченная сборно-разборная конструкция, жесткий каркас, эргономичная спинка. |
 | 9. Рюкзаки TIGER FAMILY имеют уникальную ортопедическую спинку, которая позволяет ребенку при ходьбе не менять наклон корпуса. Прочная и лёгкая рама повторяет изгиб позвоночника ребенка. Многослойное покрытие из вспененного и сетчатого материалов обеспечивает максимальное удобство, поддержку и хорошую вентиляцию спины. |
 | 10. Каркасные ранцы для школы MCNEILL с ортопедической спинкой. Прокладка на задней части, прилегающей к спине, широкие ремни и софт-степ-система (пружинный элемент, выравнивающий моменты силы тяжести) разгружают позвоночник, смягчают толчки при ходьбе. Все модели изготовлены из прочных экологически чистых материалов, способствуют правильному формированию осанки, оснащены функцией "мягкий шаг". |
 | 11. Школьные ранцы HAMA с ортопедической спинкой. Большой процент поверхности ранца выполнен из светоотражающего материала, благодаря чему ребенка хорошо видно в темноте на проезжей части . Большинство моделей дополнены сумкой для обуви, пеналом, детским кошельком, выполненными в едином дизайне. |
 | 12. Ранцы SCOUT последние несколько лет остаются лидерами рейтингов немецких школьных ранцев. Ортопедическая спинка, препятствующая искривлению позвоночника; лямки и спинка из впитывающего влагу и пропускающего воздух материала; светоотражающие элементы со всех сторон ранца; жесткий, выдерживающий повышенные нагрузки каркас (на ранце можно даже сидеть!) |
 | 13. Школьные портфели LYCSAC имеют классическую горизонтальную форму. Отлично подходит для школьников, которые пока не могут похвастаться высоким ростом. Одни из самых легких на рынке – 750 грамм – они изготовлены из специального картона. Внутри отделаны натуральным хлопком, а внешняя часть выполнена из современного слоистого полиэстера с пропиткой. |
В завершение статьи — видео по теме: о выборе ранца и не только. На вопросы о том, как выбрать ранец для первоклассника и какие требования предъявляются к школьной мебели и канцтоварам, отвечает кандидат медицинских наук, детский хирург А. Марков. Фрагмент передачи "Контрольная закупка" на первом канале.
Источник: Комсомольская Правда, а также по материалам сайтов kid-info.ru, strana-sovetov.com, woman.ru
Полезна: 2 голоса Не полезна: 0 голосов
www.kemdetki.ru
Ложь. Ученики начальных классов редко носят сами ранцы на плечах. Чаще всего за них это делают родители. Да и какая там нагрузка, всего-то пару учебников! Ничего, можно походить и с обычным мягким рюкзаком.
Правда. Ортопедическая, вернее анатомическая, спинка – главный критерий, по которому мамы должны подбирать ранцы своим первоклассникам. Она имеет особую конфигурацию: внутри есть твердый каркас, а снаружи мягкие прокладки, контур которых напоминает английскую букву «X». Именно вогнутая вставка позволяет равномерно распределять нагрузку на позвоночник
Ложь. Из-за малого веса портфеля вообще нет смысла пользоваться лямками, можно ведь носить его за небольшую ручку. А еще лучше, купить ребенку обычную сумку на ручке через плечо, все равно ведь таскать ее придется маме.
Правда. Если вы заботитесь о здоровье ребенка, постарайтесь минимизировать нагрузку на позвоночник чада. Необходимо выбрать такой школьный рюкзак, у которого будут мягкие лямки, желательно S-ной формы, повторяющей изгиб плеча. Наиболее оптимальная их ширина – 5-8 см. Они должны быть мягкие и регулироваться по длине, иначе ребенку будет неудобно.
Ложь. Если портфель легкий, то он не будет держать форму, будет постоянно соскальзывать с плеч.
Правда. Максимальный вес сумки для первоклассника – 1 кг без учета веса книг. Выбирайте модели более легкие, ведь вы не можете предположить заранее, какая суммарная нагрузка получится, когда в рюкзаке окажутся учебники, тетради, пенал, возможно, какая-то игрушка, бутылочка с водой, спортивная форма. Да мало ли чего захочет взять с собой в школу ребенок!
Ложь. Обращать внимание на форму – вчерашний день. Очень необычно смотрятся модели спортивного типа, с оригинальными дизайнерскими решениями. Главное – подчеркнуть индивидуальность.
Правда. Каркасные модели с твердой спинкой – это ранцы, все остальное – рюкзак, хотя обыватели и не проводят таких четких границ. Оптимальны модели для первоклассника в форме прямоугольника. Перед покупкой обязательно проверьте, помещаются ли в портфель альбом для рисования и папка для труда.
Каркасные рюкзаки всегда держат свою форму, благодаря чему при носке не происходит смещения центра тяжести назад. Такой портфель всегда плотно прилегает к спине ребенка.
Ложь. Из-за малого количества книг ребенку можно купить небольшой рюкзачок, а можно наоборот подумать на будущее и приобрести модель большого размера, с которой школьник проходит не один год!
Правда. Даже если рюкзак очень дорогой, это не значит, что он хороший. Возможно, в глазах производителя да, но хороший ли он для вашего ребенка? Чтобы детям было комфортно, надо выбрать правильный размер. Пойдите в магазин и примерьте те модели, которые вам понравятся. Ширина «правильного» рюкзака не может быть больше ширины плеч. Нижний же край должен проходить по линии талии школьника.
Ложь. Лучший рюкзак – клеенчатый. Его легко можно вымыть, в материал не забивается грязь, да и дождь ему не страшен.
Правда. Материал – немаловажный показатель. Если ранец прочный, если хорошо прошиты все края, то он будет служить ребенку не один год. Сегодня практически все школьные сумки шьются из полиэстера. Для большей комфортности верхнюю ткань пропитывают водоотталкивающим составом. Такой рюкзак не боится дождя, да и любая грязь оттирается с его поверхности обычной влажной салфеткой.
Обычно на спинке все мягкие части обтянуты сетчатой тканью. Это делается для обеспечения нормальной циркуляции воздуха.
Ложь. Лучшая застежка – это липучка. С ней ребенок точно справится. Ну а всякие дополнительные карманы совсем не нужны. Зачем брать с собой различную мелочевку: ребенок должен учиться, а не играть игрушками.
Правда. Очень удобны портфели, закрывающиеся на молнию. Желательно, чтобы замочка было два, ведь так ребенок сможет без труда открыть рюкзак в любом направлении. Если вы присматриваете модель на фастексе (карабине), то будьте готовы к тому, что у чада может не получиться справиться с этим механизмом.
Различные дополнительные внешние карманы – большой плюс. В них легко может поместиться бутылочка с водой, какой-то перекус, различные мелочи, которые будут необходимы ребенку во время перемены. Не забудьте проверить наличие светоотражателей!
Ложь. Чем больше отделений внутри, тем лучше. Всевозможные кармашки, отделения для ручек, мобильного телефона – вот главные критерии выбора.
Правда. Рюкзак должен быть не только вместительным, но и функциональным. Модели для учеников начальной школы стандартны: большое основное отделение, один-два кармана для альбома и папок, резинка для фиксации тетради. Поверьте, этого достаточно.
Ложь. Что купят родители, с тем и будет ходить в школу ребенок. Раньше у всех были одинаковые портфели, никто не отвлекался, все были сосредоточены на учебе.
Правда. Дизайн – главный показатель для ребенка. Не пытайтесь навязать свое мнение, ведь если внешний вид портфеля не будет устраивать первоклашку, то у ребенка может проявиться отрицание учебы в целом. Постарайтесь быть оригинальным, но в то же время не выбиться из колеи. Следуйте моде на те или иные рисунки, ведь так ребенку будет легче найти свое место в коллективе.
Ложь. Какая разница, в каком стиле сделан пенал и различные школьные принадлежности. Главное – это удобство.
Правда. Хорошим дополнением к рюкзаку будут пенал, сумка для обуви, фартук для уроков труда, папка для тетради, выполненные в едином дизайне. Пенал лучше купить мягкий, на замке-молнии. Папка для тетрадей должна быть плотная. Перед покупкой обязательно проверьте, помещаются ли в нее тетради.
При выборе рюкзака помните о следующих важных критериях:
Как выбрать рюкзак первокласснику? Очень просто: прислушаться к нашим советам и спросить, чего хочет сам будущий школьник.
Понравилась статья? Поделись с друзьями!
babadu.ru
