Цвета могут влиять на ребенка как положительно, так и отрицательно. Сам цвет, с одной стороны, для ребенка соответствует его естественному воплощению (синий — вода, небо), а с другой стороны дает негатив (сказка, где есть герой с синей бородой).Терапию цветом используют еще с давних времен из Древнего Египта, но распространение принципов цветотерапии приобрело размах в конце XIX века.
Было доказано: если среда отмечается бедной цветовой гаммой, то возникают симптомы ассенизации (недостаточность цвета) и задержка интеллектуального развития у детей. Поэтому нужно обогащать мир наших детей различными яркими цветами, потому что в целом детям нравится цвет.
Для ребенка каждый цвет наполнен настроением. Поэтому в рисунках цвет используется для обозначения того, что нравится ребенку, что он считает красивым, добрым. Соответственно, через цвет ребенок выражает свое отношение к окружающему миру.
Поэтому нужно создавать условия для формирования колористической культуры дошкольников в изобразительной деятельности, развитию цветового восприятия и активизации экспериментально-исследовательской деятельности детей в колористичном творчестве, учить, как их использовать.
И поэтому создают интересные программы, разработки упражнений и занятий, игр и опытов, в которых используется цветотерапия в сочетании с нестандартными техниками работы в изобразительном искусстве.
Цвета могут влиять на ребенка как положительно, так и отрицательно. Сам цвет, с одной стороны, для ребенка соответствует его естественному воплощению (синий — вода, небо), а с другой стороны дает негатив (сказка, где есть герой с синей бородой).
Поэтому цвет является объективным воплощение эмоций. И поэтому нужно внимательно следить за сочетанием цветов, чтобы не навредить здоровью ребенка. А взрослым самим нужно знать и понимать основные значения цвета и его влияние на каждого ребенка.
В теории цветоведения выделяют основные три цвета: синий, желтый, красный. При смешивании этих цветов возникают другие дополнительные, которые тоже имеют определенное влияние на эмоциональное состояние ребенка.
Цвет можно ввести в тело через пищу, воду, дыхание, кожу — она впитывает цвет, которого не хватает организму.
Это происходит таким образом:
Пользуясь правильно цветовой гаммой, можно вылечиться, улучшить свое состояние, изменить эмоциональное состояние своего организма.
Цвет является основным фактором в любой системе исцеления, и он нужен для души, как воздух для тела.
Каждый народ имеет свой, присущий ему, цвет: немцы — серый, англичане — черный, французы — светло-серый, испанцы и итальянцы — светло-желтый, славянские народы — красный с оттенками и зеленый.
Гласные звуки нашей речи имеют определенные цвета: а — белый, е — желтый, и — красный, у — зеленый, о — серый.
Звуки музыки тоже закрашены в определенный цвет — от темного до беловатого.
В 1910 году выдающийся композитор Скрябин создал кольоромузыку (при звучании ноты светится определенный цвет).
Специалисты, исследовав творчество выдающихся музыкантов, пришли к выводу, что музыка имеет цветовую окраску:
podrastu.ru
Материал подготовила Тихоновская И.Н., воспитатель–методист высшей квалификационной категории МБДОУ «Детский сад №1 г. Феодосии».
Цветотерапия (хромотерапия)- это направление, при котором используется воздействие цветовой гаммы на психоэмоциональное состояние дошкольника, на его самочувствие. При умелом использовании цвет благотворно влияет на людей независимо от возраста. Цвет может помочь снять стресс или нервное возбуждение, успокоить или же наоборот - он может активизировать работоспособность, поднять жизненный тонус организма.
Каким же образом цвет (свет) воздействует на организм человека? В основе хромотерапии лежат два механизма воздействия цветовой гаммы на человека: через глаза и через кожу.
Это основной вид воздействия на организм. Цвет воспринимается рецепторами глаза, провоцируя цепную химическую реакцию, которая в свою очередь вызывает электрические импульсы, стимулирующие нашу нервную систему; нервное стимулирование достигает мозга, который освобождает благотворные для организма гормоны.
Это воздействие основано на том, что свет, являясь электромагнитным излучением, проникает через ткани человеческого тела и несет органам необходимую энергию, восстанавливая определённый биоэнергетический уровень и активизируя внутренние процессы организма.
В результате активного использования хромотерапии стимулируется эндокринная система человека, которая стимулирует наши жизненные процессы.
Рассмотрим влияние различных цветов на организм человека.
Красный
Это цвет силы и физической активности. Он традиционно считается цветом лидера, вожака стаи. Однако стоит помнить о том, что красный цвет сильно возбуждает нервную систему, что при чрезмерном его количестве в интерьере возможны вспышки агрессии. У некоторых людей переизбыток красного может вызвать гипертонический криз. Красный цвет разумно использовать на кухне и в столовой, он повышает аппетит.
Оранжевый
Цвет оптимизма и радости, цвет солнца и тепла. Лучшее лекарство против депрессий и нервных срывов, пессимизма, некоторых страхов и неврозов. Этот цвет положительно влияет на систему кровообращения, мышечную систему, повышает аппетит. Он помогает восстановительным процессам в организме человека. Оранжевый цвет любят и взрослые и дети, всем нам с детства знакома песенка:
Я окрашу целый свет, В самый свой любимый цвет: Оранжевое море, Оранжевое небо, Оранжевая зелень, Оранжевый верблюд.
Желтый
Этот цвет помогает нам концентрироваться. Желтый цвет очень эффективен против угрюмости, пессимизма и различных депрессий. Он помогает создать хорошее настроение, придает большую ясность мыслям. Желтый благоприятно действует на пищеварение и нервную систему, помогает работе памяти. Если в жизни ребенка начинается новый этап, (поступление в детский сад или первый класс, окружите его желтыми предметами, это поможет ему преодолеть неуверенность в себе. Дети чаще всего тянутся к желтому цвету, он радует их в одежде, игрушках, предметах интерьера.
Зеленый
Это цвет покоя, цвет внутренней гармонии. Зелёный успокаивает и благоприятно влияет на сон, контролирует состояние раздражительности при нервных расстройствах. Он довольно эффективен в борьбе с головными болями и невралгией, нормализует кровяное и глазное давление и, по исследованиям офтальмологов, несколько повышает остроту зрения.
Голубой и синий
Это цвета уверенности и спокойствия, они положительно влияют на отношения в семье или коллективе. Однако, синий цвет противопоказан людям с низким давлением, что следует учитывать на практике применения этого цвета в хромотерапии.
Фиолетовый
Этот цвет обладает способностью частично снимать психофизические стрессы у человека. Он стабилизирует психику, балансирует душевное равновесие. У людей искусства фиолетовый цвет служит сильным стимулятором творческого мышления.
Белый и чёрный цвет
Они, в строгом смысле, цветами не являются. Это так называемые ахроматические цвета, то есть цвета, лишённые цветового тона. Белый и чёрный (особенно) почти не используются в цветотерапии.
Метод цветотерапии практически не имеет противопоказаний. Благотворно влияет на душевное состояние, которое, в конечном итоге, и определяет здоровье и благополучие человека.
Мы живем в многонациональном Крыму, поэтому не можем не учитывать, что в каждой культуре-свои цветовые ассоциации, которые иногда фиксируются в переносных значениях слов, красочных сравнениях, пословицах, поговорках. (Красна девица, как ясное солнышко, почернеть от горя, побелеть от страха, розовые очки). У разных народов отношение к цвету проявлялось в подборе одежды определенных цветов, народных обрядах. Эта определенная символика красок, дошла и до наших дней. Также каждый из цветов несет свою эмоциональную нагрузку, которую необходимо учитывать.
Организуя работу с дошкольниками по цветотерапии, мы учитываем, что цвет является важнейшим элементом любого интерьера. Именно гармоничное сочетание красок в окружающей ребенка обстановке лежит в основе его комфортного существования. Ещё Бехтерев писал, что «умело подобранная гамма цветов способна благотворнее воздействовать на нервную систему, чем иные микстуры». Цвет воздействует на эмоциональный настрой ребенка независимо от того, ощущает ли он это сам.
Помня о лечебном воздействие цвета и света на наших дошкольников, мы постарались правильно организовать в первую очередь световой климат в нашем ДОУ, который оказывает положительное воздействие на детей и сохраняет зрение. При этом мы учитывали, что правильное освещение должно быть соответствующей эффективности. Окна должны пропускать как можно больше солнечного света, поэтому плотные шторы в нашем дошкольном заведении висят только в спальных комнатах, а в остальных помещениях окна декорированы легкими прозрачными тканями.
Цветовая окраска стен и мебели зависит от естественной и искусственной освещенности помещения, группы в нашем ДОУ расположены окнами на южную и восточную сторону, стены окрашены в желтые и салатовые тона, спальные помещения в бледно-розовые и голубые тона. По исследованиям психологов дети любят яркие цвета: красный, оранжевый, желтый и комфортнее чувствуют себя при теплых тонах окраски, стены и панели в групповых помещениях мы окрасили в разные, но не контрастные, а близкие по цвету тона.
В интерьере групповых помещений нашего ДОУ присутствуют яркие световые пятна, которые радуют детей. При подборе мебели, мы учли то, что в группах нежелательна однотонная яркая красная или синяя мебель. Чтобы цвет в что-то значил для ребенка, радовал его или огорчал, помогал выразить настроение , передать эмоции необходимо дать первоначальные знания о цвете.
Мы начинаем знакомить малышей с цветом в 1-ой и 2-ой младшей группах на специально организованных занятиях, учим узнавать, называть, выделять цвет в окружающей ребенка обстановке, учим брать краски у природы.
Дети своей по природе более восприимчивы к многоцветию нашего мира. Поэтому цвет для ребенка – особая палочка-выручалочка в любых критических случаях. Плачущий ребенок успокаивается при виде яркой, красочной игрушки/ Дети радуются яркой, нарядной красивой одежде. Для создания хорошего настроения нашим малышам, мы используем «цветные физкультминутки». Перед началом разноцветных физкультминуток мы даем детям возможность рассмотреть цвет, насладиться им, для этого эффективно используем сюрпризный момент - появление «гостя», т.е. куклы, игрушки, либо другого предмета соответствующего цвета, а затем уже предлагаем детям упражнения. Если хотите увидеть потрясающее умение ребенка радоваться жизни, окружите его яркими красками. Но для того, чтобы до конца понять, что можно сделать с помощью разных цветов лечение цветом, надо знать, что они обозначают и как влияют на наш организм.
Дети дошкольного возраста особенно чувствительны к цвету, пребывающие в хорошем расположении духа,они отдают предпочтение ярким насыщенным тонам«активной стороне» цветового круга, темные, мрачные холодные тона наоборот, ассоциируются у них с неприятными ощущениями, с чем-то плохим и неприятным. Так постепенно формируется связь между словом, образом эмоции и цветообозначением. Учитывая это, в нашем ДОУ детей окружают яркие радостные краски.
Положительное воздействие цвета воспитатели учитывают при оформлении интерьера группы и выбора цвета стен с спальных комнатах, при подборе игрушек и игрового оборудования. Яркая черепаха привлекла внимание детей, они упражняются в шнуровке и застегивании пуговиц и молний. В хмурый осенний день ребенок улыбнется при виде ярких красок.
В первой младшей группе дети начали знакомиться с цветом. Они научились различать цвета: желтый, красный, зеленый, синий, усвоили белый и черный цвета. Дети умеют выбирать из нескольких предложенных цветов нужный. Например, рисуют солнышко желтой краской, а травку – зеленой. С помощью упражнений «Подбери к блюдцу чашку», «Спрячь зайчат от волка», «Прокати мяч в ворота» они закрепляют знания о цвете.
Использовать в работе с дошкольниками цветотерапию педагоги продолжают во второй младшей группе, чтобы в будущем цвет что-то значил для ребенка, радовал его или огорчал, помогал выразить настроение, передать эмоции, первоначально мы закрепляем цвет на специально организованных занятиях, учим выделять цвет в окружающей ребенка обстановке, учим брать краски у природы.
Мы откроем вам секрет, Как раскрасить белый свет Желтыми, зелеными, красными Красками прекрасными.
Пусть сияет все вокруг - Речка, поле, лес и луг Желтыми, зелеными, красными Красками прекрасными!
Скачать материал
vospitatel.com.ua
Содержание
1.Вступление. стр.2
2.Четыре постулата клинической цветологии М. Люшера . стр.3-4
3.Цвет и его влияние на человека. стр.5
4.Возможности применения хромотерапии в практике психолога ДОУ. стр.6
5.Заключение.
6.Список литературы. стр.8
Цвета действуют на душу: они могут
вызывать чувства, пробуждать эмоции
и мысли, которые нас успокаивают
или волнуют, они печалят или радуют.
Иоганн Вольфганг Гете
Все живое возникло и растет под солнцем. Все мы – дети Солнца и частицы солнечной энергии. Из четырех цветов, четырех видов энергии соткан солнечный луч. Цвета солнца – желтый и красный. Зеленый цвет связан с растениями. Свет попадает на листья травы, кустарников и деревьев, превращая солнечную энергию в кислород, благодаря которому мы существуем. Наша планета со своей атмосферой – голубая. Об этом писал М.Ю. Лермонтов: «Спит земля в сиянье голубом». Спустя десятки лет это увидели космонавты. Образы, связанные с цветом, пронизывают всю цивилизацию и культуру.
Знания о психологическом значении цвета и влиянии его на человека обширны, об этом говорили знаменитые ученые, художники, поэты: И.Ньютон, Гете, Кандинский, Р.Штайнер, Шпенглер.
Великий живописец Винсент Ван Гог писал: «Цвет сам по себе что-то выражает – от этого нельзя отказываться. Это надо использовать.»
Громадную роль в науке о цвете сыграл великий ученый Исаак Ньютон, который поставил на пути солнечного луча призму и обнаружил, что тот распался на знакомую всем радугу. Четыре основных цвета ( красный, желтый, зеленый и синий) И.Ньютон воспринял как части солнечного света.
Гениальный ученый и писатель Гете разделил цвета на теплые (красный и желтый) и холодные (зеленый, синий и фиолетовый). Он понял, как цвета дополняют друг друга, что создает в искусстве ощущение гармонии.
Изучение цвета проводилось на физиологическом уровне.
В ходе исследований английские физиологи пришли к интересным результатам. Было установлено, что красный и желтый цвета ускоряли частоту сердечных сокращений. Синий цвет замедлял, а зеленый не оказывал подобного воздействия. Синий цвет вызывал у испытуемых состояние релаксации. Опыт обнаружил различия во влиянии теплых и холодных цветов.
2
Особое место в здании знаний по психологии цвета следует признать за Максом Люшером.
Макс Люшер – швейцарский ученый – психолог, выделивший психологию цвета в отдельную науку. Свой знаменитый тест, основанный на определении того, какие цвета человек предпочитает, а какие отвергает, Люшер составил еще в 40-е годы ХХ века.
Цветовой тест Люшера предназначен для изучения эмоционального состояния человека и возможностей его адаптации к различным социальным и психологическим ситуациям. В основе теста лежат фундаментальные закономерности связи между различными цветовыми энергиями и определенными процессами, происходящими в психике.
Макс Люшер не только выявил закономерные связи между цветом и настроением, но и провел масштабные статистические исследования, которые подтвердили объективный характер психологических значений разных цветов. Всю систему знаний о значении цветопредпочтения можно свести к четырем постулатам.
1-й постулат цветологии.
Наше психологическое состояние влияет на восприятие основных цветов. Интуитивный выбор цвета отражает наше психологическое состояние.
Предпочтение цвета соответствует определенной психологической программе, которая состоит из установок, желаний, типа самовосприятия и восприятия мира, типа поведения, желанных образов человека.
Главный закон цветологии гласит: если человек предпочитает цвет, то он «принимает психологическую программу» этого цвета. Отрицание цвета – отрицание программы цвета.
Существуют четыре психологические программы цветового предпочтения: 1. красный – энергетичность
2. желтый – оптимизм
3. зеленый – воля преодоления
4. синий – удовлетворение, доброта.
2-й постулат цветологии.
Можно выделить четыре уровня эмоциональной жизни человека, их определяет место выбора цвета. 1-2 место цветовыбора – спонтанные
3
желания («Хотел бы»), 3-4 – реалистические желания («Могу себе
позволить»), 5-6 – резервные желания («Не ясно, хочу или нет»), 7-8 –отрицательные эмоции («Не хочу»). Наша эмоциональная жизнь кипит. Мы всегда испытываем не одну эмоцию, а целый эмоциональный аккорд. Одновременно с чем-то желаемым у нас существует абсолютно отвергаемое, неприемлемое.
3-й постулат цветовой психологии. Знаки тревожности.
Существуют признаки цветового выбора, по которым можно определить тревожность.
1-й признак тревожности заключается в предпочтении темных цветов.
В целом можно заметить, что серый, коричневый, черный на 1-4 месте являются знаками напряженности, внутриличностного конфликта, страдания, тягостных переживаний. Выбор коричневого и серого цветов –знаки нежелания тратить силы, иногда недомогания.Черный цвет на первом месте – часто показатель психотравмы. Одним словом – обесцвеченный человек – человек страдающий.
2-й признак тревожности – отрицание основных цветов, основные цвета уходят на 5-8-е место.
3-й признак тревожности – поляризация, при которой психологическая программа основного цвета на первом месте цветовыбора приобретает чрезмерность.
4 – й постулат цветологии. Знаки личности.
Это признаки, которые наблюдаются при выборе определенного цвета. Сюда можно отнести выбор одежды, тип речи, особенность поведения, желанные образы, отношение к себе и миру, характерные эмоции, стиль поведения, явления внутреннего и внешнего проявления человека, которые оказываются связанными с выбором определенного цвета.
Существует также связь предпочитаемого цвета с типом темперамента. Внутренний цвет холерика - красный, сангвиника – желтый, флегматика - зеленый, меланхолика – синий.
4
С давних времен были известны лечебные свойства света и цвета. Древние греки оставили записи о разработанной ими теории и практике солнечной терапии. Цветовые лучи – тоже древнейшие инструменты воздействия на состояние человека. Каким же образом влияют разные цвета на человека?
Лечебное воздействие цвета связано с влиянием колебаний волн определенной длины (от 380 до 760 нанометрами) на органы, ткани, психику человека. Помимо этого цвет воздействует на радужную оболочку глаз, где представлены все внутренние органы, которые в свою очередь рефлекторно связаны с мозгом. Действие разных цветов оказывает специфическое влияние. Все теплые цвета: красный, оранжевый, желтый – обладают активизирующими и возбуждающими свойствами. Холодные цвета – голубой, синий, зеленый – успокаивают, гармонизируют. С учетом этих особенностей можно влиять на состояние человека в необходимом для него русле.
5
Возможности применения цвета в работе психолога также многогранны как и сами цвета. Это может быть и диагностическая работа, используя всем известный стандартизированный тест М. Люшера, методику О.А. Ореховой «Домики». Профилактическая работа и коррекционная работа может проводится через арт-терапию, релаксацию, сказкотерапию. Формы работы могут быть как индивидуальными, так и групповыми. Цветотерапию в своей работе могут использовать все специалисты и воспитатели, работающие со взрослыми и детьми.
Известно, что разные цвета можно использовать для коррекции нарушений. Каким же образом и как влияет цвет?
Красный цвет используют при коррекции страхов, инертности, апатии.
Оранжевый – коррекция застенчивости, замкнутости, скованности движений.
Желтый – коррекция гиперактивности, формирование самоконтроля и повышение самооценки.
Зеленый цвет – коррекция возбудимости, тревожности, гиперактивности.
Голубой – коррекция тревожности, агрессивности и повышенной возбудимости.
Синий – коррекция невротических реакций, беспокойства, возбудимости, агрессии.
Розовый – коррекция неусидчивости, неумения концентрировать внимание, переутомление, невротические реакции.
В психокоррекционной и психопрофилактической работе могут быть использованы цветные полотна: отрезки полупрозрачной ткани 1.5 х1,5 метра, основных, насыщенных тонов (красный, синий, зеленый, желтый)
Манипуляции с ними, обертывания, рассматривание окружающего пространства сквозь ткань, развивают фантазию и воображение.
Широко известен «Сухой дождь». Это шатер из разноцветных атласных лент, расположенных от теплых тонов к холодным, закрепленных на подвесной горизонтальной платформе. Ленты спускаются вниз словно струи воды, их приятно трогать, перебирать в руках, проходить сквозь них, касаясь лицом. Цветные струи стимулируют тактильные ощущения, помогают в развитии восприятия пространства своего тела.
6
Также в работе широко используются возможности сенсорной комнаты, различные восковые лампы, очки с разноцветными стеклами., просто визуализации и спектральные медитации. Сильнейшим активизатором служит музыкальное сопровождение, которое нужно подбирать индивидуально, основываясь на знании особенностей ребенка и целей сеанса цветотерапии.
Цветомедитация «Изумруд»
Закройте глаза и сосредоточьтесь, мысленно сконцентрируйтесь на зеленом цвете. Представьте себе поляну молодой зеленой травы или изумрудно-зеленый луг. Почувствуй как вы опускаетесь в эту зелень, почувствуйте прикосновение травы, ее запах.
Энергия зеленого цвета проникает внутрь вас, в середину груди чуть ниже сердца. Отсюда она распространяется по всему телу, наполняя его спокойной негой, миром, покоем. Изумрудный поток очищает ваш организм, унося все вредное, больное, ненужное. Зеленая волна гармонизирует и успокаивает дыхание. Изумрудный цвет дает отдых вашим глазам.
Представьте себе как зеленая энергия заполняет все ваше тело, каждую его клеточку. Она успокаивает, дарит ощущение свежести и бодрости. Вы чувствуете глубокий , умиротворяющий покой.
Побудьте немного в этом спокойном «зеленом» состоянии. Мысленно поблагодарите зеленый цвет и его живительную силу. Сделайте глубокий вдох и потянитесь. Почувствуйте свое бодрое, свежее тело, проведите по нему ладонями и откройте глаза.
7
Список литературы.
В.М. Элькин «Театр цвета и мелодии ваших страстей», СПб 2005г.
Е.Егорова «Процветание по Максу Люшеру»,СПб 2007г.
Гертруда Шоттенлоэр «Рисунок и образ в гештальттерапии» СПб институт общегуманитарных исследований 2002г.
Хьюбел Д. «Глаз, мозг, зрение», М., 1990г.
В. Кандинский «О духовном в искусстве» Л., 1990г.
М.В. Киселева «Арт-терапия в работе с детьми», СПб.: Речь, 2006г.
А.А. Осипова «Общая психокоррекция», М.: Сфера,2000г.
8
Сообщение
на тему:
«Хромотерапия: возможности применения в практике психолога
дошкольного образовательного учреждения.»
Выполнила: педагог-психолог
МАДОУ №75
Миронова Л.К.
Казань 2013
infourok.ru
