Теория и методика тренеровки пятнадцатилетних футболистов. Реферат теория и методика занятий футболом
Методика организации занятий по футболу — курсовая работа
ОГЛАВЛЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ ………………………………………………………………………3
ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
- Единство обучения, тренировки и воспитания…………………………. 5
- Задачи, принципы обучения и тренировки…………………………….. 6
ГЛАВА 2 ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ ДВИГАТЕЛЬНЫМ ДЕЙСТВИЯМ
2.1 Формирование двигательных навыков…………………………………….. 9
2.2 Структура процесса обучения……………………………………………... 11
2.3 Спортивный инвентарь в футболе. Травматизм…. ……………………... 15
ГЛАВА 3 ОСНОВНЫЕ ФОРМЫ, СРЕДСТВА И МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ
3.1 Формы организации обучения в футболе……………………………….... 19
3.2 Средства обучения и тренировки………………………………………….. 21
3.3 Методы обучения и тренировки………………………………………….. 24
ЗАКЛЮЧЕНИЕ……………………………………………………………….…28
СПИСОК ИСПОЛЬЗОВАННЫХ ИСТОЧНИКОВ……………………….….29
ВВЕДЕНИЕ
Организация занятий, выбор форм, средств и методов обучения, дозирование нагрузки обусловлены особенностями развития организма юных футболистов. Подготовка учащихся осуществляется строго в соответствии с их возрастными данными, которые включают в себя анатомические, физиологические и психологические особенности[1].
В связи с тем, что мальчики 8-11 лет имеют относительно низкие функциональные возможности, недостаточный уровень развития наиболее важных для игровой деятельности психомоторных функций, необходим внимательный индивидуальный подход к занимающимся.
Начальное обучение юных футболистов 9-11 лет по технике ведения мячом и тактике игры следует проводить при помощи упражнений, доступных для детей этого возраста.
Не следует требовать выполнения упражнений детьми в максимальном темпе, применять упражнения, где юным футболистам приходится быстро и точно реагировать на меняющуюся обстановку изучать в одном занятии более двух-трех тренировочных приемов, проводить двусторонние игры в общепринятых составах на футбольном поле установленных размеров[1].
Ознакомление начинающих футболистов – основными группами технических приемов, позволяющих успешно вести элементарную игровую деятельность, способствует формированию стойкого интереса занимающихся к футболу. Овладение тактическими действиями в условиях командной игры 11х11 является для них наиболее трудной задачей.
Мальчикам: доступно овладение индивидуальными и групповыми тактическими действиями в двусторонних играх и игровых упражнениях в ограниченных составах 3х3, 4х4, 5х5 и т.п.
Для воспитания игрового мышления необходимо широко использовать подвижные игры, направленные на развитие быстроты сложенной реакции, ориентировки, умения взаимодействовать с партнерами[1].
Учитывая, что двигательный навык успешно формируется на базе достаточной физической подготовленности, в занятиях с детьми 8-10 лет до 50% времени следует отводить физической подготовке.
Актуальностью темы курсовой работы, является, то что, в условиях реформирования системы образования, в сегодняшнее время, сильно искажается видение тех основных форм занятий, средств и методов, которые по-настоящему необходимы для воспитания настоящего футболиста.
На занятиях используются доступные средства из программного материала по общей физической подготовке с преимущественной направленностью на развитие быстроты, ловкости и гибкости. Для решения задач, стоящих перед группами начальной подготовки используются в основном комплексные учебно-тренировочные занятия[1].
В возрасте 10-12 лет значительное внимание следует уделять воспитанию быстроты движений в тесной связи с развитием ловкости, что создает необходимую основу для успешного овладения рациональной техникой передвижения. Значительное повышение скорости бега в этом возрасте обусловлено естественным ростом быстроты движений, предпочтение отдается естественным движениям, выполняемым в игровой форме, в спортивных и подвижных играх[1].
Игровой материал должен занимать до 50% времени. В возрасте 12-14 лет скорость повышается главным образом благодаря возрастанию скоростно-силовых качеств и мышечной системы[3].
Поэтому значительное место в составе средств воспитания быстроты занимают скоростно-силовые упражнения типа прыжков, метаний, многоскоков, быстрых спрыгиваний и выпрыгиваний, переменных ускорений в беге.
Цель данной курсовой работы – раскрыть особенности методики организаций занятий по футболу.
Задачи:
- Изучить особенности обучения и тренировки по футболу;
- Изучить особенности обучения двигательным действиям в футболе;
- Указать основные формы, средства и методы обучения в футболе.
Данная курсовая работа состоит из 3 глав, 3 рисунков, заключения и списка использованных литературных источников. ГЛАВА 1 ОСОБЕННОСТИ ОБУЧЕНИЯ И ТРЕНИРОВКИ
- Единство обучения, тренировки и воспитания
Спортивная подготовка футболистов - это многолетний специально организованный педагогический процесс, связанный с использованием всей совокупности необходимых средств, методов, условий и направленный на достижение высокого спортивного мастерства[2].
Цели и задачи спортивной подготовки решаются в процессе обучения, тренировки и воспитания.
Под обучением принято понимать начальный этап овладения занимающимися необходимой системой знаний, умений и навыков. Основное содержание обучения – это освоение “школы”, т.е. техники, основных индивидуальных и групповых тактических действий, формирование умений тренировочной и соревновательной деятельности. При этом обучение тесно связано с физическим развитием занимающихся. Тренировка - дальнейший специализированный этап спортивного совершенствования, направленный на углубленное развитие технико-тактического мастерства, специальных физических и психических качеств.
Между обучением и тренировкой нет резкой грани, так как, обучая, Мы одновременно тренируем, а, тренируя - обучаем. Условное разделение этих понятий позволяет более четко определять задачи для каждого этапа многолетней подготовки, выбирать наиболее эффективные средства и методы для их решения[2].
Причем удельный вес обучения и тренировки в структуре различных этапов подготовки неодинаков. Процесс обучения и тренировки должен носить воспитывающий характер. Воспитание - это целеустремленное и систематическое воздействие на психологию воспитуемого[3].
Совершенствование морально-волевых качеств и психологических возможностей - главные задачи процесса воспитания спортсменов.
Обучение, тренировка, воспитание взаимосвязаны и взаимообусловлены прежде всего единством согласованной деятельности тренера и коллектива футболистов.
Задачи подготовки высококвалифицированных футболистов могут быть решены только при условии ведущей роли тренера. Он должен опираться в работе на научно обоснованную теорию, непрерывно совершенствовать специальные знания, быть в курсе последних достижений науки и практики и уметь внедрять их в процесс обучения и тренировки футболистов.
- Задачи, принципы обучения и тренировки
Целевой установкой подготовки футболистов является воспитание высококвалифицированных спортсменов, отвечающих современным требованиям мирового футбола и способных добиваться высоких спортивных результатов[3]. Исходя из цели подготовки, в процессе обучения и тренировки решаются следующие основные задачи:
1. Воспитание высоких моральных и волевых качеств.
2. Укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие.
З. достижение высокого уровня основных физических качеств и совершенное овладение техникой и тактикой игры.
4. достижение высокого уровня индивидуальной и командной подготовленности и приобретение навыков их реализации в условиях соревнований.
5. достижение и многолетнее сохранение высокой общей и специальной
работоспособности.
6. Приобретение глубоких теоретических знаний и практических навыков по методике обучения и тренировки, планированию, контролю, восстановлению, судейству, организации соревнований и т.д.
С учетом цели и основных задач обучения и тренировки определяются задачи отдельных этапов многолетней подготовки юных и квалифицированных футболистов[3].
Принципы.
Обучение и тренировка, как специально организованный педагогический процесс, строятся в соответствии с общими принципами физического воспитания дидактическими (педагогическими) принципами обучения и методическими закономерностями учебно-тренировочного процесса[9].
К методическим принципам спортивной тренировки относятся: принципы сознательности и активности, систематичности, наглядности, доступности и индивидуализации, прогрессирования, применительно к футболу эти принципы реализуются с учетом его специфики и особенностей учебно-тренировочного процесса футболистов различного возраста и квалификации.
Принцип сознательности и активности направлен на успешное решение общей цели и задач тренировки. Без сознательного и активного отношения к повседневным занятиям невозможно добиться высоких спортивных результатов.
Важнейшим условием формирования сознательного отношения к занятиям является мотивация. Не только желание играть в футбол, но и глубокое понимание цели и задач тренировки, средств, методов и содержания изучаемого материала способствуют стабильному интересу и активному отношению к занятиям[3].
Нужно так организовать тренировочный процесс, чтобы овладение программным материалом удовлетворяло потребности занимающихся. Опираясь на устойчивый интерес к занятиям футболом, можно решать необходимые задачи как учебно-тренировочного, так и воспитательного характера. Важнейшим средством повышения сознательности и активности являются индивидуальные занятия.
Принцип сознательности и активности тесно связан с воспитанием инициативы, самостоятельности, творческого отношения к выполнению тренировочных занятий. Активность в процессе обучения во многом обеспечивается доступностью учебных заданий. Оптимально трудные задачи стимулируют активность. Особенно важна активность в соревнованиях. В процессе обучения и тренировки ведущую роль играет тренер. Однако он не должен сдерживать высокую активность и самостоятельность воспитанников.
Эффективность тренировочного процесса и высокие спортивные достижения немыслимы без активного, сознательного, творческого приложения сил самих занимающихся[3].
Принцип систематичности предусматривает регулярность и последовательность обучения и тренировки. Регулярность обусловливается оптимальным количеством тренировочных занятий, соревнований и отдыха, рациональной динамикой величины и направленности нагрузки. Рациональная последовательность обучения существенно сокращает сроки освоения учебного материала. Быстрота и качество формирования умений и навыков во многом зависят от содержания предшествующего обучения[9].
Последовательность в подборе средств и методов на каждом этапе многолетней подготовки определяется объективными закономерностями переноса двигательных и физических качеств. Принцип систематичности реализуется в оптимальном количестве повторений средств обучения и тренировки, используемых как в отдельном занятии, так и в системе тренировок.
Принцип наглядности обеспечивает необходимые условия освоения и совершенствования технических приемов и тактических действий, развития физических и психических качеств. Принцип наглядности преимущественно реализуется в натуральном показе изучаемого действия. Однако не всегда его можно показать многократно, в необходимых параметрах, с акцентом на важных деталях. Лучший методический прием показа – это сочетание натуральной демонстрации с анализом фото - и кинограмм, кино- и видеоматериалов.
Метод наглядного воздействия используют в тесной взаимосвязи с методом слова. Оптимальное соотношение этих методов стимулирует активность восприятия и способствует успешности обучения[9].
Принцип доступности и индивидуализации требует соответствия изучаемого материала, средств и методов его освоения и форм организации обучения возрастным особенностям занимающихся, их возможностям и уровню подготовленности. Величина и направленность тренировочной нагрузки должны соответствовать конкретным задачам, уровню развития специальных качеств, объективным условиям тренировки.
Следует помнить, что чрезмерные нагрузки снижают интерес к занятиям, вредно отражаются на тренированности и, в конечном счете - на спортивных результатах.
Однако принцип доступности не исключает необходимости выполнения упражнений, требующих максимальных физических и волевых усилий и вызывающих значительное утомление. Доступными надо считать нагрузки, способствующие укреплению здоровья, повышению функциональной готовности, росту спортивного мастерства. Мера доступности - показатель непостоянный[9].
student.zoomru.ru
«Особенности специальной физической подготовки в футболе».
ФЕДЕРАЛЬНОЕ ГОСУДАРСТВЕННОЕ БЮДЖЕТНОЕ ОБРАЗОВАТЕЛЬНОЕ УЧРЕЖДЕНИЕ
ВЫСШЕГО ПРОФЕССИОНАЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ
«ВОРОНЕЖСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ ИНСТИТУТ
ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ»
Кафедра теории и методики физической культуры,
психологии и педагогики
Выполнил:
студент III курса, 3 гр.
Есаян Д.А.
Проверил
Леньшина М.В.
2013
Содержание
Введение 3
1. Цель, задачи и принципы физической подготовки футболистов 4 2. Методы тренировки физических качеств 7 3. Средства тренировки футболистов 8 Заключение 9 Список используемой литературы 11
Введение
Известно, что физическая подготовленность футболистов является одним из важнейших факторов, от которого зависит активность и эффективность командных, групповых действий. Каким бы техничным и тактически грамотным не был бы футболист, он не когда не добьется успеха без хорошей и разносторонней физической подготовленности. Не добьется и успеха команда, в которой физическая готовность даже одного игрока не будет соответствовать современным стандартам футбола.
Во-первых, потому, что в каждом игровом эпизоде несколько игроков одновременно решают определенную игровую задачу. Во-вторых ,потому, что в игре каждый футболист должен быстро и точно оценивать ситуации, принимать правильные решения и реализовывать их. В-третьих, потому, что футбол становится все более атлетичной игрой, насыщенной активными парными и групповыми единоборствами. В-четвертых, потому, что в игре футболист выполняет до 100 рывков и ускорений преимущественно на отрезках от 5 до 20 м. В-пятых, футбольный матч длится от 91 до 99 минут. Мяч находится в игре от 56 до 64 минут, и все это время выполняется работа, трудность которой для организма несравнима с трудностью любого другого вида спорта. Поэтому отличная выносливость – тоже неотъемлемое качество профессионального футболиста.
В основе эффективного выполнения технических приемов лежат процессы внутримышечной и межмышечной координации, или координационных способностей.
Все эти качества, вместе взятые, и составляют физическую подготовленность футболистов. Поэтому повышение уровня физической подготовленности – одна из важнейших задач, которую каждый день пытаются решить на тренировочных занятиях тренеры футбольных команд.
Цель, задачи и принципы физической подготовки футболистов
Известно, что физическая подготовка –это длительный процесс, цель которого-достижение футболистам высокого уровня физической подготовленности. Этот уровень физической подготовленности должен соответствовать требованиям игры. Например, если для эффективной игровой деятельности футболист должен пробежать в матче не менее 12000 метров, и из них не менее 2000 м с максимальной мощностью, то уровни развития всех видов выносливости и скоростно-силовых качеств должны позволять ему делать это в каждой игре. Задачи, решаемые в процессе физической подготовки, многообразны и конкретная формулировка каждой из них зависит от подготовленности и возраста футболистов, периода подготовки и т.п.
Отметим также, что планирование процесса физической подготовки футболистов основывается на следующих принципах:
studfiles.net
Методика организации занятий по футболу — курсовая работа
Преимущество специальных упражнений заключается в том, что они дают возможность дозировать воздействие более целенаправленно и эффективно, чем соревновательные.
Неспецифические упражнения включают в себя две группы: общеподготовительные и специальноподготовительные.
Общеподготовительные упражнения - это двигательные действия, являющиеся преимущественно средством общей подготовки футболиста. Сих помощью решают задачи всестороннего физического воспитания, избирательного воздействия на развитие основных физических качеств, улучшения координационных способностей, двигательных навыков и умений.
Общеподготовительные упражнения можно использовать и как средство активного отдыха и восстановления. Наконец, общеподготовительные упражнения способствуют сохранению достаточно высокой физической и психической работоспособности, если объективные условия (климатические факторы, травмы и т.д.) не дают возможности использовать специальные средства[3].
Соответствующие упражнения подбирают из различных видов спорта, спортивных и подвижных игр и дополняют общеразвивающими.
Специальноподготовительные упражнения - это двигательные действия, которые имеют существенное сходство со специальными упражнениями по форме, структуре и характеру проявления физических и психических качеств.
3.3 Методы обучения и тренировки
Действенность любого педагогического средства зависит во многом от метода его применения. Метод - способ достижения поставленной цели, определенным образом упорядоченная деятельность[7].
Основные методы обучения и спортивной тренировки можно разделить на три группы: практические, словесные, наглядные (рис. 3).
Рисунок 3 - Основные методы обучения и тренировки
В тренировочных занятиях эти методы применяют в основном в комплексе, хотя иногда в зависимости от конкретных условий тем или иным методам отдается предпочтение[7].
Выбор метода определяется возрастом, подготовленностью, квалификацией футболистов, задачей, изучаемым материалом, применяемыми средствами, условиями занятий, профессиональной подготовленностью самого тренера и другими факторами.
Практические методы.
Практические методы спортивной тренировки, основанные на двигательной деятельности спортсмена, подразделяются на методы упражнений, игровой и соревновательный методы[7].
При использовании методов упражнений деятельность занимающихся организуется и регулируется с достаточно полной регламентацией, которая обеспечивает оптимальные условия для усвоения двигательных навыков и гарантирует точно направленное воздействие на развитие физических качеств, способностей.
Методы упражнений имеют несколько вариантов, применение которых зависит от ряда аспектов. В процессе разучивания двигательных действий выделяют два основных методических подхода: разучивание действий в целостном и расчлененном виде.
Метод целостного упражнения применяют при изучении, как простейших двигательных действий, так и сложных, которые нельзя расчленить без существенного искажения их характеристик.
Метод расчлененного упражнения предполагает разучивание отдельных относительно самостоятельных частей элементов, фаз изолированно, и лишь после определенного усвоения они соединяются в целостное действие.
Сопряженный метод используется в процессе совершенствования в технике, тактике с параллельным развитием физических качеств. При выполнении технико-тактических действий применяют различного рода отягощения (пояса, жилеты, утяжеленную обувь, мячи и т.д.) строго определенного веса, не искажающие технику движений[7].
Иную основу имеет метод избирательных воздействий. Характерная черта этого метода - преимущественная направленность воздействий на те или иные функциональные свойства организма, что достигается посредством специальных упражнений, которые нередко могут иметь относительно локальный характер (например, упражнения с отягощениями, направленные на развитие отдельных мышечных групп, старты из различных исходных положений, направленные на развитие стартового ускорения, и т.д.).
Кроме того, при специальной организации упражнений (учет координационной сложности, оптимальные паузы отдыха, рациональное количество повторений и т.д.) данный метод может быть направлен на избирательное совершенствование техники футбола, его тактики или технико-тактических действий.
Следующая большая группа методов основана на различных способах регламентации режима нагрузки и отдыха.
Равномерный метод характеризуется непрерывным выполнением физических упражнений в течение относительно длительного времени с постоянной интенсивностью (как правило, невысокой), темпом, величиной усилия (например, кроссы, плавание, ведение мяча и т.д.). Тренирующее воздействие равномерного метода на организм обеспечивается в период работы. Увеличение нагрузки достигается за счет повышения длительности или интенсивности выполнения упражнения.
Переменный метод определяется направленным изменением воздействующих факторов по ходу выполнения упражнения. Это достигается за счет варьирования нагрузки в ходе непрерывного упражнения путем изменения скорости передвижения, темпа, величины усилий, амплитуды движений, изменения техники и т.п. Тренирующее воздействие переменного метода на организм обеспечивается в период работы.
Одним из преимуществ переменного метода по сравнению с равномерным является то, что при его использовании во многом устраняется монотонность в работе.
Повторный метод заключается в многократном выполнении упражнений с определенными интервалами отдыха, длительность упражнения, интенсивность нагрузки, продолжительность отдыха, количество повторений зависят от решаемых задач.
Тренирующее воздействие повторного метода обеспечивается как в процессе выполнения отдельного упражнения, так и суммированием эффекта от всех повторений. К преимуществам данного метода можно отнести возможность четкой организации занимающихся, достаточно точной регламентации нагрузки, своевременного исправления ошибок[2].
Интервальный метод характеризуется многократным серийным повторением упражнений через определенные интервалы отдыха между повторениями и между сериями повторений. Причем как нагрузку, так и паузы отдыха можно изменять в различных отношениях.
Это существенно расширяет возможность целенаправленного воздействия на различные функции организма (при развитии физических качеств) и на динамику усвоения технико-тактических навыков или на параллельное сопряженное совершенствование этих важных компонентов футбола. Тренирующим воздействием обладают не только (и не столько) сами упражнения, но и интервалы отдыха.
Применение интервального метода требует, однако, осторожности и строгого контроля за компонентами нагрузки. Несоответствия их содержания и структуры часто приводит к перенапряжению и переутомлению. В последние годы разработаны специальные методические формы, предназначенные для комплексного использования физических упражнений, которые получили название круговой тренировки[6].
Круговая тренировка - это организационно-методическая форма занятий, основу которой составляет серийное (непрерывное и с интервалами) повторение упражнений, подобранных и объединенных в комплексе, которые выполняются в порядке последовательной смены “станций” по замкнутому контуру.
Большинство упражнений носит локальный характер, т.е. воздействует на определенную мышечную группу, на определенное физическое качество. В форме круговой тренировки совершенствуются также и отдельные технико-тактические навыки. Ценной чертой круговой тренировки является возможность строго индивидуальной дозировки нагрузки.
Игровой метод представляет собой двигательную деятельность игрового характера, определенным образом упорядоченную (замысел, план игры, правила и т.д.). В игровом методе могут быть использованы различные физические упражнения: бег, прыжки, метания, акробатические упражнения, технико-тактические и другие упражнения, выполняемые в форме подвижных игр, эстафет и специальных игр с мячом.
Один из недостатков игрового метода - ограниченные возможности дозировки нагрузки, так как многообразие способов достижения цели, постоянное изменение ситуаций, динамичность действий не позволяют точно регулировать нагрузку, как по направленности, так и по степени воздействия.
Соревновательный метод основан на сопоставлении сил в условиях упорядоченного (в соответствии с правилами) соперничества, борьбы за первенство или возможно более высокого достижения в соревнованиях и играх различного ранга.
Особенности этого метода (официальное определение победителей, награды за достигнутые результаты, признание общественной значимости достижений и т.д.) создают особый эмоциональный и физиологический фон, который усиливает воздействие физических упражнений и способствует максимальному проявлению функциональных возможностей организма[7].
Однако соперничество и связанные с ним межличностные отношения в ходе борьбы могут содействовать формированию у футболистов не только положительных, но и отрицательных нравственных качеств (эгоизм, тщеславие и т.д.). Кроме того, соревновательный метод предоставляет относительно ограниченные возможности для дозировки нагрузки и для непосредственного руководства деятельностью футболистов.
Словесные методы. Практически все стороны деятельности тренера связаны с использованием слова. С помощью методов использования слова сообщаются теоретические сведения, ставятся конкретные задачи, формируется отношение к выполнению тренировочных заданий, анализируются и оцениваются результаты.
Методы использования слова позволяют тренеру направлять поведение занимающихся, воспитывать нравственные, волевые и другие качества личности. В то же время “словесные” методы играют важную роль в осмысливании, самооценке и саморегуляции действий самих футболистов[7].
Методы обеспечения наглядности. Данный комплекс методов применяется для создания зрительных, двигательных и других ощущений и восприятий об изучаемых упражнениях в процессе технической, тактической, физической подготовки.
Их условно можно разделить на две группы: методы непосредственной наглядности и методы опосредованной наглядности.
К первым относятся различные формы методически организованного показа самих упражнений (в целом или по частям, замедленно или в обычном темпе и т.д.).
Методы опосредованной наглядности являются вспомогательными средствами демонстрации и служат формированию предварительных представлений о двигательных действиях, правилах и условиях их выполнения, а также для уточнения и углубления представлений, полученных путем непосредственных восприятий[7].
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Любая тренировка и игра несет в себе обучающую составляющую. Обучение, если не соблюдаются принципы формирования навыка, происходит на подсознательном уровне, когда включаются интуитивные (врожденные) механизмы оптимизации движения, скорректированные оценкой его результата[9].
Талантливые и двигательно одаренные дети, без специального обучения могут освоить на хорошем уровне отдельные технические приемы. Но на современном этапе развития футбола даже бразильские пляжи, с десятками тысяч мальчишек, играющими сутками напролет в футбол, не могу обеспечить подготовку игроков по своему техническому уровню отвечающими современным требованиям.
Уже и в Бразилии подготовка юных футболистов переходит с пустырей и пляжей в спортивные школы и академии. Но в Бразилии организованные занятия юных футболистов в стенах спортивных школ пока еще подкрепляются дополнительными многочасовыми дворовыми играми (ещё сильны традиции «дикого» футбола) [8].
Цивилизованные страны уже давно лишились дворового футбола. Организованная подготовка юных футболистов (в спортивных школах и академиях) при всех преимуществах перед «дворовым» футболом имеет существенные недостатки именно в части начального обучения технике игры.
Главный «недостаток» организованного футбола в обучении технике футбола, на этапе начальной подготовки, маленькое количество времени, отводимое на целенаправленное обучение технике и недостаточная эффективность занятий. Времени, отведенного не на тренировку технических действий, а именно на обучение (формирование устойчивого динамического стереотипа при выполнении технического действия, переходящего в автоматизм).
Сиюминутные задачи достижения конкретных спортивных результатов, закрывают главную цель – воспитание техничных футболистов, способных играть на высоком уровне. Но даже если постепенно приходит понимание, что спортивный результат в юношеском возрасте это не главное, подход к учебно-тренировочному процессу остается устаревшим. Поэтому задача повышения эффективности учебно-тренировочных занятий по обучению техники футбола является крайне актуальной.
Таким образом, в ходе курсовой работы, путем обобщения литературных источников, поставленные ранее задачи, решены.
Изучены особенности обучения и тренировки двигательным действиям в футболе. Указаны основные формы, методы и средства обучения в футболе.
Цель курсовой работы - раскрыть особенности методики организаций занятий по футболу - достигнута.
student.zoomru.ru
Теория и методика тренеровки пятнадцатилетних футболистов, Физкультура
Реферат по предмету: Физкультура (Пример)
Содержание
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА
1. ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ АСПЕКТЫ ТРЕНИРОВКИ ПЯТНАДЦАТИЛЕТНИХ ФУТБОЛИСТОВ
1.1. Основные положения тренировки пятнадцатилетних футболистов
1.2. Футбольные методики, их влияние на формирование футболиста
1.3. Пример тренировки
ГЛАВА
2. СОВЕРШЕНСТВОВАНИЕ МЕТОДИКА ТРЕНИРОВКИ ПЯТНАДЦАТИЛЕТНИХ ФУТБОЛИСТОВ
2.1. Совершенствование технического мастерства
2.2. Совершенствование тактического и технико-тактического мастерства футболистов
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ
Содержание
Выдержка из текста
д. Совершенствование групповых взаимодействий, направленных на взятие ворот (для атакующей группы игроков), противодействие взятию ворот (для обороняющейся группы игроков) Навесные и прострельные передачи из различных точек в штрафную площадку и одновременный маневр группы футболистов с целью завершить его ударом по воротам головой и т. д. Стандартные упражнения: розыгрыш штрафных и угловых ударов
Примечание. Упражнения «розыгрыш штрафных и угловых ударов» выделены в отдельную группу по следующим причинам:
54. голов забивается после выполнения стандартных упражнений, поэтому их объем в тренировочных занятиях должен быть достаточно большим;
- б) тактические взаимодействия в этих упражнениях, как правило, более сложные, чем в остальных стандартных упражнениях.
Совершенствование групповых технико-тактических действий, в соответствии с теорией В.
В. Лобановского, при выполнении специфических тренировочных упражнений взаимодействия футболисты должны решать конкретные игровые задачи. В этом случае большая часть специфических упражнений будет проходить в «свободном» игровом режиме, когда каждый футболист (или группа спортсменов) действует исключительно по ситуации. У тренера появляется возможность управлять процессом, подбирая специфические упражнения в зависимости от объема игровых задач, моделируемых в тренировочном занятии, и последовательности их решения. Таким образом, достигается нужное соответствие содержания игры и тренировочных занятий. Кроме того, широко используются различные игровые упражнения, выполняемые группами футболистов на площадках разного размера. Структура этих упражнений должна соответствовать тактической задаче, которая решается в ходе тренировки.
Примеры упражнений.
Упражнение
1. Комбинированные действия группы футболистов при игре в двое ворот. При срыве атаки несколько игроков сразу же вступают в борьбу в середине поля, мешая развитию атакующих действий соперника, а остальные быстро возвращаются на свою половину поля, перекрывая возможные зоны наступления соперников.
Если же соперник все-таки проникает в «чужую» зону, то вернувшиеся игроки пытаются отобрать мяч.
Упражнение
2. Действия футболистов в игре 11×11 в двое ворот. После срыва атаки игроки команды, потерявшей мяч, не отходят назад. Двое из них сразу же атакуют футболиста, владеющего мячом, а остальные перекрывают ближайших соперников.
Задача
3. Организация индивидуальных и коллективных перемещений для занятия позиций, из которых возможны игровые действия на опережение при отборе мяча (упражнение 3).
Упражнение
3. Фрагмент игрового упражнения 6×6 на половине поля, каждый против каждого в двое больших ворот и в одни малые. Необходимо опередить соперника в борьбе за мяч, используя различные тактические действия и технические приемы.
Упражнение
4. Организация групповых и индивидуальных перемещений для создания численного преимущества в атакующих действиях.
Поле делится на три зоны: в первой играют 3x
2. во второй — 2×2, в третьей — 2x
3. При переводе мяча из первой зоны во вторую надо создать в ней численное преимущество за счет подключения «родного» из игроков первой зоны (три против двух).
При переводе мяча в третью зону к атакующим действиям подключаются два игрока из второй зоны, и в этом случае там снова создается численное превосходство (четыре против трех).
После завершения атаки или ее срыва такие же подключения проводят игроки другой команды.
Совершенствование командных технико-тактических действий. Тренер должен уметь строить тактику игры команды, иметь план, модель, стратегию, тактическую схему игры и т. п. и на основе этого подбирать тренировочные средства, выполнение которых позволит добиться согласованности действий всех футболистов Команды. Тренировочные упражнения такого типа обычно выполняют на больших площадках (не менее половины поля), с большим количеством игроков (от 7х
7 до 11×11).
В этих упражнениях необходимо добиваться последовательного сочетания различных игровых задач, подчиненных достижению цели.
Рассмотрим один из примеров такого сочетания задач. В игровом упражнении 9×9 на всем поле атакующая команда потеряла мяч на половине поля соперника. Задача — отбор мяча с помощью коллективных действий. Для этого несколько игроков сразу же начинают борьбу за мяч, не давая сопернику организовать атаку, остальные отходят назад, контролируя пути возможного наступления. Результат может быть двояким. Первый вариант — мяч отобран, и надо начинать атаку. При этом последовательно ведется поиск эффективных направлений развития атаки, выгодных позиций и т. д. Второй вариант — мяч остался у соперника, и он продолжает атаку на «чужой» половине поля. В этом случае последовательно решаются такие задачи: групповые перестроения для создания эшелонированной обороны, коллективный отбор мяча и т. д.
Заключение
На всех этапах многолетнего процесса подготовки школьников в секции футбола их обучение и тренировка строятся на основе взаимосвязанных дидактических принципов сознательности и активности, систематичности и постепенности, наглядности и доступности, индивидуализации. Эти принципы не только взаимосвязаны, но еще и взаимообусловлены и в ходе учебно-тренировочного процесса дополняют друг друга. Например, сознательное и активное отношение юных футболистов к занятиям будет способствовать доступности изучаемого материала, прочности приобретаемых знаний, умений и навыков, а также обуславливать связь предыдущего материала с последующим, постепенный прогресс в занятиях футболом. С другой стороны, активность юных футболистов будет лишь тогда приносить плоды, когда она дополняется требованиями, вытекающими из принципов наглядности, доступности, индивидуализации, систематичности и постепенности. Собственно, такая связь существует между каждым дидактическим принципом. Так, не принимая во внимание принципы доступности и индивидуализации, трудно достичь рациональной последовательности в обучении юных футболистов, а также добиться постепенного прогрессирования физических нагрузок. А если не учитывать принципы систематичности и постепенности, то немыслимо раздвинуть границы доступности изучаемого материала. Таким образом, успех в работе с юными футболистами возможен лишь на основе соблюдения единства дидактических принципов при полном осуществлении каждого из них на всех этапах подготовки.
Выводы:
1. Таким образом, в процессе многолетней подготовки учащихся в секции футбола как обучение, так и тренировка могут иметь свои определенные задачи, что, однако, не означает противостояния этих двух понятий друг другу. Напротив, обучение и тренировка органически связаны между собой. Такая же тесная связь существует и между видами подготовки — физической, технической, тактической и психологической. Так, неразрывная взаимосвязь наблюдается между физической подготовкой и обучением техническим приемам, между освоением технических приемов и обучением тактическим действиям, между тактической и психологической подготовкой и т. д. Границу между этими звеньями можно провести лишь условно: физические качества развиваются и при разучивании технических приемов, а развивая физические качества, можно добиться и более совершенного освоения технических приемов.
2) Зависимость между видами подготовки предполагает, что успех в работе с учащимися, занимающимися в секции футбола, немыслим, если хотя бы один из видов находится на низком уровне. Вот почему в процессе многолетней подготовки юных футболистов работа над каждым видом подготовки должна осуществляться одновременно и систематически. Однако на определенных этапах обучения и тренировки один или несколько видов будут преобладать над другим. Принимая это во внимание, преподаватели, ведущие занятия с юными футболистами, должны поддерживать рациональное соотношение между видами подготовки, изменяя круг средств и их удельный вес по мере роста подготовленности спортсменов.
3) В работе с пятнадцатилетними футболистами рекомендуется использовать такие традиционные методы, как убеждение, разъяснение, поощрение, групповое воздействие, самовнушение, приучение к повышенной трудности, а также метод ситуационной тренировки. При использовании последнего на занятиях с юными футболистами создается ситуация, аналогичная той, при которой происходят соревнования по футболу на первенство школы, города или района. С помощью этого метода преподаватели добиваются адаптации занимающихся, воспитывая у них необходимые во время соревнований реакции и формы поведения. Новизна обстановки уже не окажется для занимающихся неожиданной и не сможет стать тормозом в выступлении на уровне своих возможностей.
Список литературных источников
Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов. М: Физкультура и спорт, 1984. — 174 с.
Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. — 160 с.
Озолин Н.А. Настольная книга тренера. Наука побеждать. М.: Астрель, 2010. — 864 с.
Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. — 400 с.
Усольцева О. Футбол. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2011. — 272 с.
Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. — 312 с.
Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 1998. — 32 с.
Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов. М: Физкультура и спорт, 1984. с. 21.
Там же, с. 23.
Озолин Н.А. Настольная книга тренера. Наука побеждать. М.: Астрель, 2010. с. 232−234.
Усольцева О. Футбол. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2011. с. 29.
Усольцева О. Футбол. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2011. с. 31−33.
Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 1998. с. 12.
Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. с. 49.
Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 1998. с. 14.
Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. с. 53.
Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 1998. с. 19.
Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. с. 59.
Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. с. 22.
Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. с. 280.
Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. с. 25.
Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. с. 282
Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. с. 285.
Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. с. 29.
Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. с. 289−291
2
Список литературных источников
1.Качани Л., Горский Л. Тренировка футболистов. М: Физкультура и спорт, 1984. — 174 с.
2.Кузнецов А.А. Организационно-методическая структура учебно-тренировочного процесса в футбольной школе. IV этап. М.: Олимпия Человек, 2010. — 160 с.
3.Озолин Н.А. Настольная книга тренера. Наука побеждать. М.: Астрель, 2010. — 864 с.
4.Спортивные игры. Под редакцией Ю.Д. Железняка. М.: Академия, 2008. — 400 с.
5.Усольцева О. Футбол. Книга-тренер. М.: Эксмо, 2011. — 272 с.
6.Хорби Н. Футбольная лихорадка. М.: Амфора, 2008. — 312 с.
7.Эдом Х., Осборн М. Играем в футбол. СПб.: Речь, 1998. — 32 с.
список литературы
referatbooks.ru
