Содержание статьи
Мир населен невидимыми микроорганизмами – бактериями, вирусами и микробами. Большинство из них не опасны для человека. Некоторые живут на человеке и являются частью организма. Другая часть микроорганизмов, попадая на слизистые оболочки или в пищеварительный тракт, становятся возбудителями заболеваний.
Чтобы избежать распространения вирусных или бактериологических заболеваний, и заражения глистами, нужно регулярно мыть руки.
Касаясь предметов в массовых скоплениях людей, например, в транспорте, ресторане или на работе, вы переносите микроорганизмы на поверхность рук. Далее, касаясь других предметов вокруг себя, вы распространяете микроорганизмы по всему пространству. Так, с каждым разом накопление вредоносных бактерий и вирусов вокруг увеличивается. При правильном и регулярном мытье рук, вы предотвратите распространение и накопление вредящих микроорганизмов.
Если вы решили стать образцом чистоты и моете руки 20 раз в день – это плохо. Частое мытье рук уничтожает полезных микроорганизмов на нашем теле. Они являются нашей защитой, и избавление от них приведет к негативным последствиям.
Есть список действий, после которых нужно обязательно мыть руки.
Посещение туалета
Много бактерий находится на поверхности туалетной бумаги и предметах туалета: ёршике, кнопке слива воды и крышке унитаза.
Поездка в транспорте
Наибольшее количество микробов находится на шестах и ручках, кнопках и рычагах для открытия дверей.
Контакт с деньгами
Деньги переходит из рук в руки и являются переносчиками инфекций. Самыми грязными деньгами являются купюры с маленьким номиналом и монеты.
Работа с землей
В земле содержатся не только вредные микробы, но и яйца глистов. Работа с землей без перчаток и небрежное мытье рук могут привести к попаданию яиц в организм человека.
Контакт с больным
Все предметы, находящиеся в комнате с больным человеком, становятся опасными переносчиками болезни.
Чихание и кашель
При чихании или кашле мы выталкиваем много болезнетворных микробов с воздухом к себе на руки. В дальнейшем, мы распространяем этих микробов при рукопожатии или при касании предметов.
Поход по магазинам
Прилавки и продукты, стоящие на них, ежедневно подвергаются массовому касанию, и на них скапливается много микробов. Вы же не знаете, чем болеет человек, который перед вами брал продукт, но не купил его, а поставил на место.
Посещение больниц
Даже при условии многоразовых уборок с применением дезинфицирующих средств, медицинские учреждения накапливают вирусы и бактерии, которые мы можем принести домой.
Контакт с животными
На шерсти животных и на их слизевых оболочках, например, на носу и глазах живут микробы и яйца глистов.
Работа в архиве
Архивные документы находятся в теплых сырых помещениях с большим скоплением бумажной пыли, что является идеальным условием для размножения грибков, бактерий и микробов.
Перед едой
При контакте немытых рук с продуктами питания мы переносим все микробы внутрь организма.
Перед сном
Во сне человек не контролирует свои действия. Он может сосать палец или чесаться, поэтому немытые руки могут служить поводом для заражения.
Контакт с ребенком
Маленькие дети имеют слабую сопротивляемость к вредным микроорганизмам. Ваши грязные руки могут вызвать кожные или аллергические заболевания. Если вы трогаете игрушки, которые они облизывают или сосут, то можете заразить глистами или бактериями.
Приготовление пищи
Если не мыть руки перед приготовлением еды, вы рискуете перенести микробов не только внутрь своего организма, но и членов семьи.
После уборки
Любая грязная работа предполагает контакт с огромным количеством микроорганизмов.
Есть несколько способов того, как мыть руки, но не все являются правильными. Простое мытье рук водой избавит вас от 5% микроорганизмов, находящихся на ладонях. Мытье рук водой с мылом и вытирание их полотенцем избавит вас от 60-70% микробов, так как на полотенце много бактерий, которые размножаются и накапливаются. Исключением является чистое полотенце, отглаженное и постиранное при температуре не менее 90°С.
Инструкция:
Такое мытье рук избавит вас от 98% вредящих микроорганизмов.
В зависимости от того, чем вы запачкали руки или с какими предметами контактировали, существует много средств помыть руки.
Подходит для очистки рук после работы с нефтепродуктами, ремонта автомобиля и слесарных работ. Недостатки способа:
Используют для смыва красочных материалов, лаков или мазута с рук. Преимуществом является увлажнение кожи и очистка от сложных загрязнений. Недостаток – придется смывать при помощи мыла.
Способ подходит водителям, чей автомобиль сломался в дороге. Пыль и песок поглощают масло и счищают его с рук. После очистки рук песком протрите их сухой чистой тряпкой.
Справляется с любым жиром. Недостаток – большое потребление воды для полного смыва жидкости с рук.
Среди лосьонов для очистки рук следует выделить Step Up. В его состав входят биоразлагаемые вещества, которые помогают не только эффективно очистить кожу рук, но и увлажнить ее. Step Up не содержит нефтепродуктов и безопасно для здоровья. Справляется с жирами, краской и трудно выводимыми загрязнениями.
Сок алое, натуральные масла и витамины, питают кожу рук и являются антисептическим средством. Step Up подходит для сухого мытья рук, то есть мытья без воды. Нанесите средство на руки и вытрите насухо чистой тряпкой или бумажным полотенцем. Недостатков не выявлено.
Паста содержит ПАВы, масла, чистящие гранулы и является средством для чистки очень грязных рук. Микрочастицы в пасте глубоко проникают в кожные трещинки и извлекают грязь.
Недостатки при частом пользовании:
Применяйте пасту только для трудносмываемой грязи.
Средство не только очищает, но и увлажняет руки из-за содержания гранулированных частиц и смягчающих элементов. Применяется как и паста для очистки рук, но не сушит и не раздражает кожу. Некоторые гели не содержат скрабов, но справляются с грязью не хуже.
Средство справляется даже с сильными загрязнениями, удаляет жир, краску и лаки. Имеет абразивные вещества, очищающие глубокие кожные складки. Одним из популярных является LIQUI MOLY. Продукт сделан в Германии и протестирован дерматологами. Не сушит кожу и подходит для частого применения.
Нанесите крем на руки, потрите и смойте водой или сухим полотенцем.
Мыло бывает разного состава, поэтому его следует подбирать, учитывая особенности кожи. Некоторые мыла сушат кожу. Недостаток мыла – невозможность удаления трудновыводимой грязи, жиров и нефтепродуктов. Оно подходит для повседневного применения в простых бытовых условиях.
Удобно в использовании из-за дозатора и легкости нанесения. Мыло содержит моющие вещества как и твердое, поэтому применяется аналогично и имеет те же недостатки.
Бывают ситуации, когда срочно нужно помыть руки, но возможности нет. В таких случаях помогут влажные салфетки, спиртовые салфетки или средства для очистки рук без воды, о которых мы писали выше.
Влажные салфетки
Салфетки удобны тем, что имеют маленький размер и легко помещаются в сумочку или карман. Ими можно очистить руки от грязи и пыли, и вытереть овощи и фрукты, если нельзя их помыть.
Вы не удалите все микробы или сложные загрязнения с рук, но очистите руки от грязи и сможете продержаться, пока не представиться возможность правильно помыть руки.
Спиртовые салфетки
Спиртовые салфетки справляются со всеми вредными и полезными микроорганизмами на наших руках, растворяют краску и жир. В случае невозможности вымыть руки обычным способом, они помогут вам очистить их «на скорую руку».
Недостаток – они сушат кожу и удаляют все микроорганизмы, в том числе и полезные.
Каким бы способом вы не мыли руки, не забывайте делать это регулярно. Так вы убережете себя и членов семьи от приобретения заболеваний.
polzavred.ru
Чистота рук – основа гигиены. Некачественно вымытые руки угрожают безопасности, так как на них размножатся опасные бактерии. Они могут вызывать различные инфекционные заболевания, включая дерматологические и кишечные. Особенно важна качественная обработка рук в тех случаях, когда имеет место контакт с больным человеком, из-за чего риск заражения повышается. Ситуаций, когда этот контакт происходит, не избежать, даже если вы не медик и не ухаживаете за пациентом. Вы можете встретиться в больным в транспорте, в магазине, в театре, даже не догадываясь об этом. Поэтому знать, как правильно мыть руки в медицине и быту, необходимо каждому.
В медицине различают три уровня обработки рук:
Мытье рук должно осуществляться не только в медицине, но и в быту, в частности, в следующих ситуациях:
При этом ученые выяснили, что ожидаемый эффект даст лишь двукратное мытье рук с мылом: после первой процедуры с рук будет смыто около 40-45% бактерий, то есть меньше половины, после повторной – до 90-99% микробов. Наилучший эффект при этом дает мытье рук теплой водой, так как она способствует раскрытию пор и лучшему удалению опасных микроорганизмов. Однако слишком горячей вода быть не должна, так как способствует удалению жировой прослойки, защищающей эпителий.
Гигиеническая дезинфекция предполагает обработку рук антисептиком. Она нужна чаще всего в медицине, но может применяться и в быту, когда существует повышенная опасность принести на руках инфекцию. Для этого используют чаще всего специальные антисептики, например, спиртовой раствор хлоргексидина. Его нужно для однократной гигиенической обработки 3 мл. Антисептики сушат кожу, поэтому после их использования необходимо воспользоваться увлажняющим кремом для рук или лосьоном.
Хирургическая обработка рук нужна только хирургу, то есть используется лишь в медицине. В этом случае руки моют по локоть, антисептиком обрабатывают дважды.
В быту и в медицине мытье рук – основная процедура их санитарной обработки. Однако она даст эффект лишь в том случае, если делать все правильно. Полностью процедура мытья рук выглядит следующим образом6
Последовательность действий при мытье рук в медицине определена евростандартом EN-1500. Именно она изображена на приведенной ниже картинке.
Наиболее гигиеничным считается мыло с дозатором, но и на нем могут скапливаться бактерии. Кусковое мыло использовать можно, но хранить его при этом можно лишь в мыльнице, которая позволяет куску быстро высыхать. Ведь в размокшем мыле быстро развивается патогенная флора, из-за чего мытье им может дать обратный эффект.
Сегодня в продаже в ассортименте представлено антибактериальное мыло. Пользоваться им можно, но не слишком часто – только в тех случаях, когда этого требует ситуация, например, для того, чтобы помыть руки при посещении учреждений медицины. В быту регулярное использование антибактериального мыла для того, чтобы мыть руки, не целесообразно и, более того, вредно. Дело в том, что оно уничтожит не только вредную микрофлору, но и полезные микроорганизмы, тем самым разрушив естественную защиту эпителия, снизив иммунитет.
При этом следует помнить, что любое мыло имеет щелочную основу и нарушает естественный кислотно-щелочной баланс дермы. Поэтому слишком часто мыть руки тоже не правильно.
Если человек слишком большое внимание уделяет процедуре мытья рук, то, скорее всего, у него верминофобия, то есть он панически боится микробов. Ему приходится мыть руки постоянно, при этом продолжительность этой процедуры у него переходит всяческие границы: по евростандарту на мытье рук уходит от 30 до 60 секунд, а верминофоб моет руки как минимум 10-15 минут. В результате – сухость, покраснение, шелушение кожи.
www.krasavtebe.ru
Первый способ: теплой водой с мылом.Именно теплой! Теплая вода способствует более эффективному воздействию антисептика или мыла, в то время как горячая вода удаляет с поверхности рук защитный жировой слой. В связи с этим следует избегать употребления слишком горячей воды для мытья рук.Итак. Как вы представляете себе технику мытья рук?Человек подходит к крану с явно загрязненными руками. Он берется за кран, открывает его. Ручка водопроводного крана загрязняется. Помыв руки, человек снова берется за ручку крана, чтобы закрыть воду. При этом грязь, попавшая на ручку крана до мытья рук, снова оказывается на руках. Несоблюдение элементарных правил гигиены приводит человека к болезни из-за собственного невежества.
А мыть руки правильно так:1.Снимаем с рук все украшения, затрудняющие мытье;2.Открываем кран, моем руки с мылом, после чего ополаскиваем ручку крана с мылом;3.Снова намыливаем руки (с внутренней и наружной стороны), смываем мыло с рук;4. закрываем водопроводный кран.или как вариант, если имеются бумажные салфетки-полотенца для ытирания рук,после последнего ополаскивания руки насухо вытираются салфеткой. Этой же салфеткой или локтем закрываются водопроводные краны.
Помните:– намоченные и не отмытые руки – прекрасная среда для размножения микроорганизмов;– при использовании мыла в кусках должны использоваться мыльницы, позволяющие мылу высыхать между процедурами мытья рук;– чем больше пенообразование мыла, тем больше его эффективность при обработке рук;– полотенце для рук должно быть чистым и сухим, менять его следует как можно чаще.Существует мыло специального антибактериального состава, которое нужно применять при необходимости. Т.е. когда запачкались – так запачкались. Каждый раз мыть руки таким мылом не стоит. Помните, что кожа обладает собственными защитными функциями, и регулярное применение антибактериального мыла лишит кожу этих свойств.
Второй способ: дезинфицирующие средства на спиртовой основе.Также хорош, как предыдущий в плане обеззараживания, но не так хорошо удаляет грязь. Важно, чтобы содержание спирта в таких средствах было не менее 60%.Нанесите на ладони средство объемом приблизительно с половину чайной ложки, потереть все поверхности до полного высыхания.Этот способ годиться и для прменения детям, но только под присмотром взрослых(следить, чтобы средство на руках полностью высохло и не попало в рот, желательно хранить его подальше от малышей).
Третий способ: влажные антибактериальные салфетки.Хуже,чем первые два, однако лучше, чем ничего.
Как часто надо мыть руки?Ответа на этот вопрос быть не может, ибо не существует какой-то конкретной, рекомендуемой цифры. Однако известно точно, что мыть руки нужно:- перед едой и при приготовлении пищи;("Грязные руки грозят бедой.Чтобы хворь тебя не сломила,Будь культурен:Перед едой мой руки мылом!(В. Маяковский) :)- после прогулке на улице;- после туалета;- после чихания, кашля,сморкания;- после общения с нашими домашними животными, контактом с продуктами их жизнедеятельности;- после контакта с мусором. землей, грязными предметами,веществами;- после уборки дома;- перед и после установки контактных линз;- после посещения общественных мест и общественного транспорта, особенно если трогали ручки дверей, поручни, деньги и т.д.- после обработки ран, порезов, перевязок, выдавливания прыщей;- после замены подгузников;- после контакта с больными.Человечество в свое время избавилось от многих болезней, научившись мыть руки.
Ну и для наглядности:Тереть одну ладонь о другую ладонь возвратно-поступательными движениями.Правой ладонью растирать тыльную поверхность левой кисти, поменять руки.Соединить пальцы одной руки в межпальцевых промежутках другой, тереть внутренние поверхности пальцев движениями вверх и вниз.Соединить пальцы в «замок», тыльной стороной согнутых пальцев растирать ладонь другой руки.Охватить основание большого пальца левой кисти между большим и указательным пальцами правой кисти, вращательное трение. Повторить на запястье. Поменять руки.Круговым движением тереть ладонь левой кисти кончиками пальцев правой руки, поменять руки.
olesya-gorobec.livejournal.com
Муниципальное общеобразовательное учреждение
Средняя общеобразовательная школа с углубленным изучением предметов эстетического цикла №21 (МОУ СОШ №21)
Реферат по предмету окружающий мир
на тему «Золотое правило рук»»
Работу выполнила: ученица 4 «Б» класса
Куприец Дарья Сергеевна
Научный руководитель: учитель начальных классов
Трегулова Виктория Сергеевна
2011
Содержание
1. Введение …………………………………………………………………3
2. Основная часть…………………………………………………………..4
2.1. У истоков борьбы с болезнями……………………………………...4
2.2. Гигиена кожи…………………………………………………………5
2.3. Исследование…………………………………………………………6
2.4. Изготовление мыла…………………………………………………..7
3. Заключение………………………………………………………………8
4. Список литературы……………………………………………………...9
5. Приложение……………………………………………………………..9
1. Введение
Актуальность моей темы состоит в том, что многие школьники не выполняют правил гигиены и не задумываются над вопросом «Чем это может грозить?» А с самого раннего детства нас учат взрослые: «Мойте руки! Мойте руки чище! Мойте руки чаще!» А зачем их нужно мыть? Что случится, если руки совсем не мыть или мыть их просто так, без мыла? Таким образом, я задумалась над вопросом чистоты рук и поставила перед собой цель исследования: узнать, правда ли так важно мыть руки в течение дня и особенно перед едой.
При этом я поставила перед собой задачи:
— изучить литературу по интересующим меня вопросам;
— узнать, какие микроорганизмы могут находиться на руках;
— провести анкетирование учащихся;
— провести исследование смывов с рук;
— вырастить в чашках Петри «грязь»;
— изготовить мыло в домашних условиях.
2. Основная часть
2.1. У истоков борьбы с болезнями
Учитывая, что на Земле проживает около 6 млрд. человек, то, если не принимать профилактические меры по борьбе с инфекционными заболеваниями, планета опустеет через 22 дня. Значит, еще много столетий тому назад ученые пытались создать вакцины от болезней и добились успехов. Кто же стоял у истоков борьбы с болезнями? В эпоху Возрождения европейцы достигли больших успехов в изучении человеческого тела. Но врачи по-прежнему не умели лечить многие болезни, в том числе оспу и чуму, уносившие миллионы жизней во всём мире. Существовала и другая проблема: несмотря на прогресс в хирургии, больные часто умирали от инфекций во время операций. В 1796 году Эдвард Дженнер сделал прививку коровьей оспы больному мальчику, а через два месяца привил ему обычную оспу. Эксперимент прошел успешно: мальчик не заболел оспой, т.к. у него к ней выработался иммунитет. Дженнер назвал этот процесс вакцинацией. Луи Пастер (1822-1895) установил, что прокисание вина и пива связано с обитающими в них бактериями и, что нагревание жидкости убивает их. Этот процесс получил название пастеризации. Его применяют, в частности, для обработки молока. Пастер доказал, что бактерии, вызывающие скисание молока и порчу мяса, распространены всюду. Джеймс Листер (1827-1912) утверждал, что болезни часто вызваны бактериями, а бактерии, находящиеся в воздухе, вызывают брожение и гниение. При очередной операции он продезинфицировал все свои инструменты. Это была первая операция обеззараживания – так назвали этот метод, ибо он убивает и подавляет микробов. Александр Флемминг (1881-1955), исследуя бактерий, вызывающих заражение крови, заметил, что они гибнут под воздействием особого грибка. Бактерии, на которые попадал грибок, погибали. Препарат из этого грибка назвали «пенициллином». Это был первый антибиотик, подавляющий бактерии.
С развитием производства антибиотиков в XX веке инфекционные заболевания перестали угрожать жизни больных. Оспу и другие болезни победить удалось, однако многие другие недуги все ещё остаются неизлечимы. Ученые упорно ищут лекарства против вирусных заболеваний. Самые страшные из них сегодня – рак и СПИД, а всем, без исключения, необходимо соблюдать гигиену своего тела, а именно – рук.
2.2. Гигиена кожи
Гигиена кожи — это основа личной гигиены. Чтобы кожа была молодой и красивой, нужно правильно и регулярно ухаживать за ней. Для профилактики кожных заболеваний очень важно неукоснительно соблюдать правила гигиены кожи. Нормальная работа пищеварительной системы и полноценное питание способствуют поддержанию хорошего состояния кожи. Очень важную роль играют витамины А, B, D, C, PP. Их недостаток может привести к появлению или обострению многих кожных заболеваний, включая псориаз и экзему. Для очистки от загрязнений, кожного сала, пота, микроорганизмов и чешуек требуется регулярное соблюдение правил гигиены кожи. Ванны продолжительностью до 15 минут следует принимать как минимум раз в неделю, а душ без мыла с водой комнатной температуры желательно принимать ежедневно. Ногти следует мыть щеточкой, каждую неделю подрезать их, подногтевое пространство очищать специальной ногтечисткой, полезно периодически делать маникюр и педикюр. Важно защищать кожу от травм, которые являются воротами для гноеродной инфекции. Для этого, при необходимости, следует использовать спецодежду, защитную пасту и специальные моющие средства. Главным защитником человеческого организма является сам человек, вернее его гигиенические навыки, самодисциплина, отношение к физкультуре. Обязательно соблюдение личной гигиены. Особо следует содержать в чистоте руки. Мыть руки надо после прихода домой, перед едой, после посещения туалета.
Все правила чистоты необходимо соблюдать не только, чтобы быть красивыми, сильными, выносливыми, но и не подвергаться целому ряду инфекционных заболеваний. Грязными руками можно занести в рот бактерию брюшного тифа, дизентерии или сальмонелл. Можно назвать много инфекционных и глинистых заболеваний, которые получили название «болезни грязных рук», среди них энтеробиоз.
2.3. Исследование
Из энциклопедии «Человек и его здоровье» я узнала, что в мире насчитывается более 100 млн. различных бактерий. Часть из них неопасна для жизни и здоровья человека. Но большинство может вызвать не только отравление, но и серьезное заболевание.
Я решила опросить моих одноклассников и провести наблюдение в столовой. Вот что у меня получилось.
На вопрос «Знаете ли вы, что необходимо мыть руки?», все опрошенные дали положительный ответ – да, знают – 100%.
На вопрос «Всегда ли вы моете руки перед едой?», положительно ответили 90% опрошенных, а 10% человек ответили – «нет».
А вот на вопрос: «В каких еще случаях нужно мыть руки?» — мнения ребят разделились. По моим наблюдениям в столовой картина получилась совершенно другая. В день исследования мимо умывальника в столовой прошли почти все ученики, а помыли руки лишь 12 человек из более, чем ста!
Я провела простой эксперимент: попросила одного ученика помыть руки после первого урока, а другого – после пятого. Смывы сравнила. У меня получилось, что вода смыва с рук после пятого урока стала очень грязной. А это значит, что микробов в ней в несколько раз больше, чем даже в смыве с рук после первого урока.
Также я решили проверить, верно ли то, что после мыла микробов на руках не остается. Поставила опыт:
1. Приготовила 2 стерильных чашки Петри со средой
2. После 5-ого урока дважды взяла смыв с рук: с грязных и с чисто вымытых.
3. Поставила чашки в тёмное место
Через 6 дней в чашках появилась плесень. Плесень была во всех двух чашках, однако больше всего её было во второй чашке (смыв с грязных рук).
Я выявила, что, пользуясь водой и мылом, мы только лишь смываем с рук грязь, пыль, и руки становятся чище. Однако убить всех микробов со своих рук мы не можем, да это и не нужно. Природа наделила организм человека иммунитетом, но это состояние не беспредельно и зависит от общего состояния, отношения к своему здоровью, уровня самодисциплины.
2.4. Изготовление мыла
Если бы мы мылись без мыла, мы всегда ходили бы грязными. Мыло – самый сильный враг грязи. Сейчас невозможно представить жизнь человека без этого важного средства гигиены.
Принцип действия мыла: частицы мыла обладают обволакивающими свойствами. Мыльной пеной захватываются частички грязи любого происхождения, и обмытое затем чистой водой тело начинает дышать через кожу более свободно, так как часть кислорода (и не такая уж малая) проникает в организм через тонкие кровеносные капилляры, пронизывающие поры кожи.
В России мыло начали делать во времена Петра Первого, но вплоть до середины 19 века им пользовалась только знать. Крестьяне стирались и мылись щёлоком – древесную золу заливали кипятком и распаривали в печке. Я заинтересовалась. А можно ли получить мыло в домашних условиях? Из источников Интернета узнала технологию изготовления мыла и адаптировала ее для себя. Получился следующий алгоритм:
1. Натереть мыло-основу на тёрке.
2. В ёмкость влить 1-2 ст. ложки растительного масла, ½ стакана воды.
3. Засыпать мыльную стружку, хорошенько перемешивать и ждать, когда масса станет равномерной, похожей на густую сметану.
4. Добавить немного любого наполнителя для цвета. Снять с огня, добавить эфиры, тщательно перемешать, залить в ёмкость так, чтобы слой был толщиной около 2 – 3см.
5. Поставить в морозилку на 1 – 2 часа.
3. Заключение
Таким образом, выводами моей работы будет следующее:
o с середины XVIII века ученые активно начали искать средство борьбы со всеми недугами;
o Э. Дженнер первым провел эксперимент вакцинации, Л. Пастер, Р. Кох – прививки от бешенства и туберкулеза; Д. Листер ввел метод обеззараживания при операциях; А. Флеминг открыл антибиотик;
o в настоящее время ученые упорно продолжают искать лекарства против вирусных болезней;
o инфекционная заболеваемость высока, значит каждый человек должен соблюдать личную гигиену, хорошо питаться, не иметь вредных привычек;
o даже на чисто вымытых руках есть бактерии, но противостоит им наш иммунитет;
o руки необходимо мыть всегда перед едой, после прихода с улицы, после посещения туалета, после общения с домашними животными;
o в домашних условиях можно приготовить мыло на свой вкус (по цвету, запаху, форме).
4. Список литературы
1. Голубев Д. Размышления и споры о вирусах- М., «Молодая гвардия»,1992
2. Затула Д. Вирус- друг или враг?- М. «Педагогика», 1991
3. Петерсон Л.Г. Математика: 4 класс: в 3-х ч.- М.: ООО «С-Инфо», ООО «Баласс», 2009
4. Энциклопедия «История открытий»- М.«Росмэн», 1999
5. Энциклопедия «Человек и здоровье»; Москва «РОСМЭН», 2006
6. Энциклопедия для девочек – СПб, ТОО «РЕСПЕКС», 1998
7. all-gigiena.ru/gigiena-kozhi
8. www.pravda.ru/society/fashion/couture/01-08-2009/319140-mylo
9. www.birmama.ru/master-klassy/80-master-klass-mylovarenie-doma.html
10. open.home-media.ru/posts/1938
5. Приложение №1
Анкета
1. Знаете ли вы, что в течение дня необходимо мыть руки?
2. Всегда ли вы моете руки перед едой?
3. Всегда ли вы моете руки перед едой в столовой?
4. В каких еще случаях вы моете руки?
5. Вы знаете, чем могут быть опасны грязные руки?
www.ronl.ru
У вас чистые руки? Конечно, вы же моете их, когда приходите с улицы и после туалета. Но новый эксперимент показал, что все не так оптимистично, как кажется.
Правильно мыть руки очень важно, потому что они могут быть разносчиком болезнетворных бактерий, среди которых кишечная палочка, сальмонеллы, золотистый стафилококк, возбудители колитов (инфекций кишечника), а также вирусы простуды, гриппа и норовирус (вызывает сильную рвоту).
Но что значит правильно мыть руки? Моем ли мы их достаточно, чтобы защитить себя?
Чтобы это проверить, автор эксперимента использовала специальную ультрафиолетовую камеру для проверки разных способов мытья рук: от обычного «помыть и встряхнуть» до качественного мытья в течение 30 секунд, как обычно советуют медики.
«Сначала я наношу специальный гель, который имитирует эффект бактерий на руках. Сам он прозрачный, но светится в ультрафиолете. Обычно его используют при обучении медсестер, готовящихся к работе с опасно зараженными больными – когда дезинфекция играет жизненно важную роль.Гель содержит частички такого же размера, как и бактерии. Светящиеся белые зоны – это грязные части, а темные – чистые.
До мытья — полностью грязные
Промыть и встряхнуть
Мы все так часто делаем: когда нет мыла или полотенца, или мы торопимся, так что мы просто ополаскиваем руки под водой и встряхиваем, чтобы просушить их. Согласно исследованию, четверть опрошенных так и делают, даже после общественного туалета, причем так чаще поступают мужчины.
промыть и встряхнуть
Но в теперешнем эксперименте такое мытье ни чем не помогло. После трех секунд под струей воды лишь малая часть бактерий смылась с пальцев. А мыть их тщательно важно, особенно после туалета. Согласно исследованию, какими бы вы аккуратными ни были в уборной, на руках остаются фекальные бактерии.
6-секундное мытье без мыла
6 секунд – это среднее время, которое люди моют руки. Но и этого не достаточно. Нужно мыть руки как минимум 15 секунд: так, чтобы успеть дважды спеть поздравлялку «Happy Birthday». 6-секундное мытье улучшило мой результат, но не до идеального.
Медики напоминают, что нужно не только тереть ладошки во время мытья, но и переплетать пальцы, мыть их внутренние стороны, области вокруг и под ногтями, где часто собирается грязь.Еще очень важно вытирать руки полотенцем. Такой себе скраб тканью поможет убрать остатки бактерий. А влажные грязные руки являются рассадником инфекций. Но никогда не вытирайте руки о кухонное полотенце!
6-секундное мытье с мылом
Мыть с мылом – это идеально. Мыло хоть и не убивает бактерии, но помогает их смывать с кожи. Потому нет смысла покупать более дорогое якобы антибактериальное мыло. Лучше выбирать хорошо пенящееся мыло.
15 секунд с мылом
Оптимальный вариант. Но не стоит просто стоять с намыленными руками – мойте каждый сантиметр ваших рук, особенно вокруг ногтей. И особенно, если вы склонны грызть ногти или трогать руками лицо.
30 секунд с мылом
Идеальный вариант. Но это кажется бесконечно долго! Тем не менее, результат налицо, хотя и разницы с 15-секундным тщательным мытьем почти нет.
И вытирайте руки или хорошо сушите их! Влажные руки – это любимая среда для бактерий. Но не вытирайте их о свою одежду – тем самым вы снова их запачкаете.»
www.soulpost.ru
В ходе исследований ученые выяснили, где на человеческом теле живет максимальное количество бактерий — в том числе вредоносных. Лидерами оказались, как ни странно, волосы и — вполне предсказуемо! — кисти рук. При правильной гигиене рук, уменьшается опасность попадания в организм серьезных заболеваний с помощью бактерий.
Как было установлено, на руках среднестатистического человека прячется примерно 840 тысяч различных видов микроорганизмов. Большая их часть располагается под ногтями, сбоку ладоней, а также кожных складках — там, где задерживается влажность и тепло. И эта компания все время пополняется. Ученые подсчитали, что в среднем руки человека, работающего в офисе на протяжении дня контактируют с 10 000 000 разнообразных бактерий, обитающих на дверных ручках, поручнях общественного транспорта, упакованных продуктах в супермаркете, бумажных и металлических деньгах и т. д. Причем бактерии эти — твари живучие и с конечностей одного клерка запросто перекочевывают на ладошки его коллеги, разнося в том числе всякую заразу. 
А заразы немало. По мнению экспертов Всемирной организации здравоохранения, грязные ладони ежегодно уносят минимум несколько тысяч жизней: люди погибают от дизентерии или иных инфекций, передающихся в буквальном смысле «из рук в руки». Так что регулярное мытье верхних конечностей — это не только скучное мероприятие, но и, возможно, спасение чьей-то жизни.
Может показаться смешным, но физиологи утверждают, что очень многие люди попросту не знают, как правильно мыть руки. Между тем существуют вполне четкие инструкции на этот счет. Проверьте: правильно ли вы «чистите перышки»?
Или вариант правильного мытья рук на картинке:
Мыть без мыла бесполезно. Вода не в состоянии уничтожить микробов, поэтому, прополоскав ладони под краном, вы избавитесь разве что от физически видимых загрязнений.
Чем больше от мыла пены — тем лучше. Пена — это пузырек с воздухом, окруженный пленками молекул мыла (поверхностно-активных веществ), выполняющие основную функцию очищения от грязи. Другими словами, мыльная пена механически убирает загрязнения.
Статистики ВОЗ утверждают, что руки с помощью мыла моют треть жителей Земли — остальные в лучшем случае ограничиваются ополаскиванием.
Можно использовать для мытья рук песок и пепел. Эти вещества являются неплохой альтернативой мылу: их щелочной состав отлично способствует борьбе с бактериями. Такой вариант мытья есть в рекомендациях даже Всемирной организации здравоохранения.
Вода должна быть теплой (25-40 °С). В более холодной жидкости мыло справится с бактериями не так эффективно. А горячая «аш-два-о» нехороша вообще: она иссушает и повреждает кожу, увеличивая риск проникновения под нее вредных бактерий.
Обязательно вытирать (или сушить) руки досуха. По результатам исследований, к влажной коже микробы цепляются гораздо активнее, чем к сухой. Поэтому, если, вымыв руки, тут же взяться влажной ладошкой за дверную ручку, на ней моментально обоснуется приличная колония бактерий; если та же операция будет проведена сухой рукой, то бактерий на ней окажется гораздо меньше.
Не стоит частить с мытьем. Медики рекомендуют «купать» ладони не чаще раза в 2—3 часа. Дело в том, что кроме болезнетворных бактерий на руках обитают полезные микроэлементы, защищающие наш организм. При излишне частой мойке есть риск истончить кожу и уничтожить их. Кроме того, частое соприкосновение с моющими средствами способно спровоцировать появление на коже трещинок, через которые инфекции будут попадать в организм.
Видео о правильном мытье рук:
Мытье рук благоприятно сказывается на психике. По мнению психологов, эту гигиеническую процедуру наше подсознание воспринимает как очищение от физической, так и от морально-духовной грязи. Потому регулярное мытье рук способствует увеличения оптимизма и улучшению настроения.
effectmen.ru
