Здоровое поколение- здоровая нация
Современная молодёжь в последние годы предоставлена сама себе. Здоровый образ жизни среди молодёжи, к большому сожалению, теряет свою популярность, а больше увлекаются вредными привычками.
Вредная привычка - это автоматически повторяющееся многое число раз действие, причем действие это вредоносное с точки зрения общественного блага, окружающих или здоровья самого человека, который подпал под кабалу вредной привычки.
Вредную привычку можно рассматривать как болезнь или патологическую зависимость. Но наряду с вредными привычками существуют неполезные действия, которые нельзя рассматривать как болезнь, но которые возникают из-за неуравновешенности нервной системы. Любое неполезное действие, например, такое как выпивка, может вызвать склонность к алкоголизму и, в конце концов, перерасти в болезнь, если это действие будет повторяться из раза в раз и закрепится на подсознательном уровне как «приятное». В этом случае, закрепившись подсознательно, привычка может вызвать генетические изменения и перерасти в патологию. Зависимость формируется рядом последовательных уступок вредной наклонности и, чтобы вернуться к здоровой жизни, необходим целый ряд таких же последовательных усилий в одолении вредной тяги, которые не могут быть осуществлены без усилия воли. Привыкание к вредному происходит незаметно, при этом формируется тяга к привычному необдуманному действию.Болезненное пристрастие возникает, когда у человека нет психологической защиты от вредного влияния, когда вначале он считает вредную привычку «обычным» действием, из чего после нередко формируется ее «привлекательность». Такой человек считает вредную склонность само собой разумеющимся действием, вживается в образ греха, не представляя иногда, что есть люди, которые свободны от этого и не приемлют такого рода отношений с обществом. Ведь вредные привычки формируются под влиянием дурного общества и разлагающейся морали и нравственности.
Ни один младенец не имеет в себе вредных инстинктов, они ему навязываются плохим воспитанием и соответствующим дурно воспитанным обществом. Иногда врачи утверждают, что на закрепление вредной привычки влияет наследственность. Конечно, важно, что ребенок видит с первых дней своей жизни, в какую семью или среду он попадает. Пример отца и матери, или старших в семье накладывает неизгладимое впечатление на молодое неокрепшее сознание. Но в этом случае речь идет о воспитании и его роли в становлении человека. И последующая взрослая сознательная жизнь может круто изменить весь уклад такой семьи, когда самостоятельный ребенок уже осознано выбирает здоровый образ жизни.
В современном обществе модно не курить, не принимать спиртные напитки, наркотики, а заниматься спортом, т.к. большинство людей понимает, что здоровье дает возможность реализовать в дальнейшем самые смелые планы. Однако процент людей, подверженных влиянию вредных привычек, все же пока высок.
Только курит в мире в среднем около 50% мужчин и 25% женщин.
В России более 40% людей привыкают к никотину уже в 16-летнем возрасте. Курение является, можно сказать, вредной привычкой, принятой обществом. Курящие женщины, как правило, рано стареют, у них преждевременно наступает половое увядание. Табак влияет и на течение беременности. Осложнения беременности: вагинальные кровотечения, нарушения кровообращения в зоне плаценты. Выше риск замедленного протекания родов, спонтанных абортов, преждевременных родов – 14% (недоношенные дети) или отслоения плаценты (мертворождение).Вредное воздействие никотина на плод обусловлено тем, что он уменьшает плацентарный кровоток и снижает поступление кислорода к тканям растущего организма. Замедление роста плода (уменьшенная длинна и масса тела при рождении), повышенный риск врожденных аномалий, в 2,5 раза увеличена возможность внезапной смерти новорожденного. Возможные последствия на дальнейшее развитие ребенка: задержка умственного и физического развития ребенка, отклонения в поведении ребенка, повышенная предрасположенность к респираторным заболеваниям. Способность никотина проникать через плаценту и переходить из крови матери в кровь плода дает право утверждать, что курящая мать еще до рождения своего ребенка отравляет его никотином. Отсюда самопроизвольные аборты, рождения мертвых детей, различные аномалии развития. Девушки, рано начавшие курить, хуже развиваются физически, чаще болеют бронхитом, чем их некурящие сверстницы. Действие никотина на половую сферу чаще всего проявляется в нарушении менструаций.Употребление табака женщинами всегда считалось признаком дурного тона и осуждалось.
Право на материнство
За последние десятилетия потребление спиртных изделий приняло такие размеры, которые грозят не только настоящему, но и будущему человечества. Наша страна в этом плане, к сожалению, не является исключением. Уровень потребления алкоголя увеличивается из года в год.
По данным ЦСУ темпы роста потребления спиртного за последние 15 лет в три раза выше, чем за предыдущие четверть века. Алкоголь резко изменяет психику и характер человека, часто толкая его на недозволенные поступки. При потреблении алкоголя в любом виде и в любых дозах происходит неизбежный и неотвратимый процесс разрушения личности, практически не контролируемый и не поддающийся воздействию, а степень этого разрушения нарастает в геометрической прогрессии к количеству и частоте потребления алкоголя.
В течение длительного времени потребление спиртных изделий было печальной привилегией мужчин. Пьющих женщин было в 10 — 20 раз меньше. Особым целомудрием в этом вопросе всегда отличалась русская женщина, для которой выпить глоток вина — было «стыд и грех».В последние десятилетия женщина всё активнее вовлекается в пьянство, а в некоторых странах число пьяниц среди прекрасного пола приближается к числу пьяниц-мужчин. В нашей стране женщина держалась дольше, чем на Западе, но в последнее время русская женщина стремительно покатилась в пьяное болото, создавая реальную угрозу будущему нашего народа.
Нашему народу грозит великая опасность, которая проникла в самое дорогое, в самое святое — недра матери!. В потреблении алкоголя русской женщиной патологическая наследственность найдёт неотвратимый путь как к физическому так и к нравственному вырождению русского народа.Весь ужас положения заключается в том, что потребление алкоголя сказывается на потомстве и приводит к деградации нации, к деградации человеческой расы.
Вредное влияние потребления алкоголя во время беременности на новорожденного известно на протяжении веков и упоминается еще в библейские времена: «Поняв, что ты забеременела и носишь сына, не пей вина и сильных напитков». В Древнем Карфагене и Спарте законы запрещали употребление алкоголя новобрачными, чтобы не допустить зачатия в состоянии опьянения и интоксикации.
Как алкоголь действует на плод. При приеме беременной женщиной алкоголя, последний быстро проходит через плацентарный барьер и поступает к плоду. Когда мать пьет, пьет и ребенок. Ребенок подвергается действию алкоголя в большей степени и более длительное время, поскольку амниотическая жидкость является своеобразным резервуаром. Мозг и центральная нервная система еще не родившегося ребенка очень чувствительны и могут быть повреждены на любых сроках беременности. В отличие от матери, ребенок не в состоянии перерабатывать алкоголь со скоростью, характерной для взрослого, в результате, алкоголь задерживается в его организме на долее длительный период времени. Количество потребляемого алкоголя, сроки беременности, метаболизм матери, генетический фон; все это обуславливает тяжесть повреждающего действия на младенца. Алкоголь негативно влияет на развитие и функционирование мозговой ткани и других органов и систем, что отражается на образе мыслей, поведении, познавательных способностях и внешнем облике ребенка и взрослого. Поскольку развитие и формирование ребенка продолжается и после рождения, малыш может пострадать от алкоголя и при грудном кормлении.
Влияние наркотиков на плод. Было обнаружено, что даже однократное введение наркотиков значительно уменьшает количество вырабатываемых организмом половых гормонов. Правда, чувствительность женского организма к действию наркотических веществ значительно ниже, чем мужского.
Здоровье человека прямо оказывает влияние на продолжительность жизни.
Купить здоровье нельзя, его можно только заработать собственными постоянными усилиями. Лишь упорная и настойчивая работа над собой позволит каждому сделать себя энергичным долгожителем, наслаждаться бесконечным здоровьем. Вредные привычки, безусловно, ведут к утрате здоровья. Курение, алкоголизм, наркомания, лекарственная передозировка конфликтные ситуации, многочисленные переживания, стрессы оказывают пагубное влияние на здоровье человека любого возраста. Это сердечнососудистые, нервно-психические, болезни желудочно-кишечного тракта и др.Здоровый образ жизни долгожителей определяется следующими факторами: - закаливание;- личная гигиена;- рациональное питание;- двигательная активность;- режим труда и отдыха;- отказ от вредных привычек;- здоровые сексуальные отношения;- оптимальное сочетание работы и отдыха;- поддержание в течении жизни выработанного и апробированного стиля жизни. Выполнение перечисленных факторов положительного влияния на здоровье и долгожительство могут осуществляться при одном условии – личностное стремление и мотивация прожить дольше.
В настоящее время вести здоровой образ жизни- это престижно!!! Уважаемые студенты! Пересмотрите свой образ жизни, задумайтесь над тем, какое будет в дальнейшем поколение. От этого зависит будущее Родины. Здоровое поколение- здоровая нация!!!
Литература: 1. «Профилактика вредных привычек» Матвеева Е.М. М: «Глобус», 2007 год
2. http://zadumaisia.ru/
infourok.ru
Здоровье — бесценное достояние не только каждого человека, но и всего общества. Это первая и важнейшая потребность человека, определяющая способность его к труду и обеспечивающая гармоничное развитие личности. Оно является важнейшей предпосылкой к познанию окружающего мира, к самоутверждению и счастью человека. В своем очередном Послании народу Казахстана Глава государства Нурсултан Назарбаев отмечает, что: «Утверждение здорового образа жизни и развитие медицины позволяет увеличить продолжительность жизни казахстанцев до 80 лет и выше. Казахстан станет одним из ведущих евразийских центров медицинского туризма. Завершится формирование передовой национальной образовательной системы. Казахстан должен стать одной из безопасных и комфортных для проживания людей стран мира»[1]. На протяжении всего периода становления независимости Президент обращал на здравоохранение первоочередное внимание. Вот и в нынешнем Послании Глава государства отмечает, что главный приоритет в отечественной медицине — это развитие первичной медико-санитарной помощи. И действительно, это та точка отсчета, та база, где закладываются основы здравоохранения. Хотелось бы отметить, что задачи, поставленные перед страной, служат лучшим стимулом для еще большей сплоченности нашего народа. Увеличение продолжительности и качества жизни — основной ориентир, к которому нам всем нужно двигаться. Лидер нации в очередной раз подчеркнул необходимость здорового образа жизни для всех граждан Республики. Физическое и психическое здоровье народа — наша главная ценность. Глава государства служит хорошим примером в труде, жизни и спорте. Послание народу Республики Казахстан Лидера нации вдохновляет всех нас на новые свершения, направленные на благо нашей страны.
.Организму человека необходимо вести здоровый образ жизни, потому что как говорил Гиппократ «здоровье есть высочайшее богатство человека» [2]. Само понятие «здоровый образ жизни» приписывается российскому профессору-фармакологу Израилю Брехману. Он — первый, кто начал продвигать научную концепцию здорового образа жизни среди медиков: его доклады на конференциях пользовались небывалым успехом. В идеях И. Брехмана не было ничего такого, о чем нам сейчас не известно: полноценный сон, сбалансирование питание, движение, и свежий воздух. С 1991 года на постсоветском пространстве появляется наука валеология, основанная на основных постулатах здорового образа жизни. Идеи здорового образа жизни стали пользоваться большим успехом. Таким образом, сегодня актуализируется вопрос о том, что занятие спортом, правильное питание, регулярное профилактические осмотры — это основа здоровья. В данной статье исследуется проблема выявления уровня увлеченности и возможности современной молодежи вести здоровый образ жизни. Исследование проводилось среди учащихся Балхашского гуманитарно-технического колледжа им. А. Мусина. Для достижения этой цели были поставлены следующие задачи: 1. Организован сбор информации о спортивных клубах города Балхаша; 2. В результате социологического опроса выявлено отношение учащихся первых курсов к здоровому образу жизни; 3. Организована работа по агитации и пропаганде здорового образа жизни среди учащихся. В нашем городе существуют такие спортивные клубы, как: «Барс», «Лера», Стадион «Металлург», «Аскер», «ДЮСШ», «Жекпе-жек» и т.д. В прошедшем году здоровью населения города стало уделяться больше внимания. Всего за год было высажено около 10 футбольных кортов, приобретено много тренажёров, которые уже в данное время пользуются популярностью у молодежи. На футбольных кортах проводятся спортивные соревнования среди организаций нашего города, в том числе среди учащихся колледжей и школ. В летнее время корты пользуются популярностью не только у молодежи, а так же среди населения среднего возраста. При помощи всех этих спортивных инфраструктур население Балхаша приобщилась к спортивному образу жизни. Одной из задач исследования являлось выявление отношения учащихся первых курсов к здоровому образу жизни. Проведя тестирование мы смогли вычислить количество учащихся, относящихся положительно и отрицательно к здоровому образу жизни. Тестирование состояло из 5 вопросов: 1.Как часто вы занимаетесь спортом? А) Ежедневно Б) 2-3 раза в неделю В) 1 раз в месяц Г) Не занимаюсь 2. Правильно ли вы питаетесь? А) да Б) нет 3. Есть ли у вас вредные привычки (курение, алкоголь и т.д) А) да Б) нет 4. Считаете ли вы, что правильное питание и занятие спортом это основы здоровья? А) да Б) нет 5. Важно ли вести здоровый образ жизни? Почему? А) Да, важно, потому что … Б) Нет, не важно, потому что … Результаты тестирования можно представить в виде следующей диаграммы: 1 вопрос: вариант А – 31,25%; вариант Б-47,91%; вариант В и Г-10,41%. 2 вопрос: вариант А – 64,58%; вариант Б-35,41%; 3 вопрос: вариант А – 12,45%; вариант Б – 87, 5%; 4 вопрос: Вариант А – 95,83%; Вариант Б – 4,1%; 5 вопрос: Вариант А – 91,6%; Вариант Б – 8, 33%
Исходя из результатов тестирования, можно выявить, что большая часть учащихся занимаются спортом 2-3 раза в неделю, питаются правильно, не имеют вредных привычек; считают, что правильное питание, занятие спортом и ведение здорового образа жизни — это основы здоровья. Сделаем выводы: учащиеся 1 курса «за» здоровый образ жизни (занятие спортом и правильное питание). Но так же есть и студенты, которые негативно относятся к здоровому образу жизни. Среди этих студентов проведена агитационная работа по пропаганде ЗОЖ. Из агитационной работы студенты узнали, что ЗОЖ включает в себя как минимум пять составляющих: — рациональное питание; — отказ от вредных привычек; — занятие спортом; — закаливание; — хорошая экологическая среда. Так же учащиеся узнали, что на самом деле наше здоровье зависит от 4 основных факторов, это: — наследственность; — окружающая среда; — стресс; — питание. Пиццы, чипсы, лапша – это не то, что нужно нашему организму. Витамины, минералы, энзимы, клетчатка, аминокислоты – все это необходимо нашему организму для нормального функционирования и развития. Люди на самом деле неправильно питаются, но не они одни виноваты в этом. Сегодня происходят большие изменения в пищевой промышленности. Сейчас она переименовалась в химическую промышленность, потому что то, что мы сейчас потребляем почти на 80% — химические продукты, большей частью содержащие ГМО. Наверное, следует проводить контроль в пищевой промышленности и информировать население о принципах правильного питания. Много полезной информации было рассказано о вреде курения. За год в легких курильщика скапливается 1 стакан смолы. Курение – причина хронических болезней легких, эмфиземы, рака легких. Курение вызывает закупорку крупных и мелких сосудов, что приводит к гангрене конечностей, инфаркту миокарда и внезапной смерти [2]. Подводя итоги нашего исследования, можно сделать выводы, что учащаяся молодежь осознает важность здорового образа жизни. Понимает, что именно от него зависит наша жизнь и здоровье будущего поколения. Учащаяся молодежь правильно оценивает пользу агитационной работы по формированию здорового образа жизни. Соблюдать элементарные правила ЗОЖ и быть здоровым — это самое необходимое условие нашего времени. Хотелось бы закончить словами Главы Государства: «Сильная страна начинается с каждого из нас» [1].
.Вконтакте
Мой мир
kazorta.org
Размещено на
Размещено на
Введение
Будущее нашего государства определяется нравственным состоянием государствообразующей нации. Часто мы говорим, что дети - это наше будущее. И это не требует доказательств. Но сегодня вопрос о будущем страны более чем серьезный. Общество больно, и естественно счастье и здоровье детей под вопросом. Рассмотрим некоторые аспекты угрожающего состояния нации, которые, наверное, в первую очередь отражаются на детях.
Если люди нравственно и физически здоровы, воодушевлены стремлением к цели. Чувствуют реальную заботу и защиту со стороны государства, то они уверенно смотрят в будущее и способны создать здоровые, дружные, прочные, основанные на любви семьи, которые обеспечивают стабильный темп роста численности населения.
В течение последних восьми лет рождаемость оказалась ниже смертности, численность населения сокращается и после нескольких десятилетий может достигнуть так называемой точки, за которой нет возврата, то есть сокращение населения нашей страны может стать вообще необратимым.
1. Потерянный потенциал
возрождение национальный безопасность народ
В двадцатом веке произошло много потрясений, затронувших глубокие основы жизни народа: Гражданская война; террор, направленный против крестьянства, купечества, аристократии, духовенства; голод. Эти потрясения стали причиной разрушения традиционного быта, нравственных устоев, привели к падению уровня жизни.
Для деморализации целого народа, для того чтобы лишить его стремления активно жить и преодолевать трудности, применяются целенаправленные разрушительные приёмы воздействия на массовое сознание. Например, пропаганда с помощью СМИ провокационных, выдуманных фактов; разнообразное унижение национальной истории и национальных героев и многое другое. Таким образом, для сохранения нации необходимо, чтобы в народе возродились национальное самосознание, законная гордость за свою великую страну и славную историю.
Конечно, у каждого человека, нации, государства, любой социальной общности людей найдутся несовершенства. Но уважение и любовь привлекает не отсутствие недостатков, а величие достижений. Примем это положение в качестве критерия и обратимся к примерам истории.
Здоровые дети обеспечивают здоровую нацию, а здоровая нация - это могущество и процветание государства, которое в тоже время во многом связано с численностью его населения. Вопрос умножения численности российского народа издавна волновал лучшие умы Отечества. Так, Михаил Васильевич Ломоносов находил самым главным делом «сохранение и размножение российского народа, в чем состоит величество, могущество и богатство всего государства, а не в обширности, тщетной без обитателей».
Дмитрий Иванович Менделеев был семнадцатым ребёнком в семье. Так же, как и Михаил Васильевич Ломоносов, Дмитрий Иванович - выдающийся учёный, патриот, человек большого государственного масштаба с необыкновенно широким кругом интересов. Его единомышленниками были Нобелевские лауреаты И.П. Павлов и И.И. Мечников, знаменитый адмирал С.О. Макаров и многие другие современники.
Д.И. Менделеев считал, что «высшая или гуманнейшая цель всякой «политики», яснее, проще и осязательнее всего выражается в выработке условий для размножения людского». В самом конце 19 века, в 1987 году, в России была приведена первая всероссийская перепись населения. Д.И. Менделеев совершил огромный труд по обработке и анализу переписи. Результаты которой обобщил в книге «К познанию России». Он полагал, что приняв «текущий прирост равным 1,5%», «недалеко ушел от действительности». Согласно расчетам Менделеева, к 2052 году численность населения Российской империи должна была вырасти в десять раз по отношению к 1897 году и достичь 1 млрд. 282 млн. человек, то есть практически сравняться с населением Китая. Это было бы государство с колоссальным духовным, экономическим, научным и культурным потенциалом.
2. Возрождение народа - основа национальной безопасности
Чем больше детей, тем быстрее возрождается народ, даже после самых тяжких испытаний. После Первой мировой и Гражданской войн Россия через 15 лет восстановилась, после Великой Отечественной войны - через 12 лет. А сейчас ежегодно теряет более миллиона детей.
Даже при всей технической военной мощи государства главным в армии был и остаётся человек. Только он способен обеспечить боеготовность Вооруженных сил и поддерживать её в состоянии, необходимом для отражения внешней агрессии, подавления террористических угроз внутри государства, выполнения миротворческих миссий за пределами его. При переходе армии на контрактную форму комплектования значение человеческого фактора возрастает.
Если численный состав регулярных Вооружённых сил в стране будет низкого качества, то мы просто не сможем отразить противника. Если в нашей армии будут больные с алкогольной или наркотической зависимостью люди, не способные переносить физические нагрузки военного времени, не патриоты, то это приведёт к поражению. На заседании совета безопасности по вопросу «О стратегии национальной безопасности РФ до 2020 года и комплекс мер по её реализации» в своем выступлении председатель Совета Безопасности Н.П. Патрушев сказал, что наша национальная безопасность обеспечивается: национальной обороной, повышением качества жизни российских граждан, экономическим ростом, развитием науки, технологий, образования, здравоохранения и культуры.
Впервые во власти заговорили о повышении качества жизни и обеспечении достойных условий её как о составляющей части национальной безопасности. Первым звеном в повышении национальной безопасности страны являются наши дети, ведь именно из них вырастают защитники Родины.
Президент вынужден был обнародовать ужасающие цифры, отражающие в каких условиях живут наши дети. Какими они вырастут в семье неблагополучной, нищей, не имея возможности заниматься спортом и получить квалифицированную медицинскую помощь?
3. Качество жизни человека - основа национальной безопасности
В стране 800 тысяч сирот и детей, чьи родители лишены родительских прав, 700 тысяч детей - инвалидов, 157 тысяч - в коррекционных школах. Это интернаты, в которых обучаются дети с диагнозом «задержка психического развития». Ежегодно прибавляется около 100 тысяч детей, нуждающихся в опеке, 400 тысяч находятся на учёте в инспекциях по делам несовершеннолетних. В России скоро вырастет поколение преступников и попрошаек, выросших из сегодняшних беспризорников. Только в Москве более 10 тысяч малолетних бродяг.
Выступая на совещании по борьбе с преступлениями против детей, Президент Д.А. Медведев сказал, что 126 тысяч детей в 2008 году подверглись физическому насилию со стороны взрослых, 1914 из них были убиты, 2330 получили тяжкий вред здоровью, 12,5 тысяч находятся в розыске. Он также обратил внимание на то, что чаще всего от психологического и физического насилия страдают дети, живущие в неблагополучных семьях. По разным оценкам, отметил он, их в стране свыше 100 тысяч. В социально опасных условиях живут 760 тысяч детей: «дети, растущие в таких семьях, постоянно пополняют ряды безнадзорных и беспризорных. Становятся жертвами преступлений и сами такие преступления совершают». Количество детей в стране неуклонно уменьшается. Если в 1991 году в России было более 47 млн. детей, то в 2008 году уже 27 млн. Страна потеряла 13 млн. не родившихся младенцев. В настоящее время в стране насчитывается около 2 млн. неграмотных детей.
Детские дома - тоже школы воспитания. Дети живут в них до совершеннолетия. Но, к сожалению, дома эти не выполняют тех задач, которые на них возложены. Негласная статистика говорит о том, что только 10% детдомовцев адаптируются к жизни в обществе, 40% - становятся преступниками, ещё 40% - спиваются, 10% - заканчивают жизнь самоубийством.
4. Национальная катастрофа
По данным Всемирной организации здравоохранения, при употреблении более 8 литров чистого алкоголя на душу населения «наступает необратимое изменение генофонда нации», то есть вырождение народа. В России приходится по 18 литров чистого алкоголя на каждого, включая младенцев. Алкоголь в России является, согласно расчетам экспертов, причиной 700 тысяч смертей в год - четверти от общего количества. Речь идет о жизни и смерти нашего народа. Это горькая-горькая правда. За 45 - 50 лет будет решен вопрос: будут ли народы, населяющие территорию России затоплены водочно - пивным половодьем или им удастся спастись от этой катастрофы, объединенными силами здоровых сил народа и здравомыслящего руководства.
Сегодня продолжительность жизни мужчины в России меньше, чем в бедных странах (Гондурас, Камбоджа, Бангладеш и т.д.). Главная причина тому - алкоголь. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ) необратимое угасание этноса наступает тогда, когда среднедушевое годовое потребление этилового спирта достигает критической черты в восемь литров. Алкоголь стал оружием массового поражения населения. По различным официальным сведениям этилового спирта производится в России от 14 до 18 литров на душу населения.
Теневое производство и оборот крепких напитков, по мнению знающих этот бизнес людей, составляет не менее 50% от официально заявленного. 35 тысяч человек в России умирают ежегодно от употребления алкогольных суррогатов. Почти 4 дивизии - из года в год (Сравните: за десять...
www.tnu.in.ua
Муниципальное общеобразовательное учреждение
средняя общеобразовательная школа №2 им. 37 ГСД Красной Армии
Люберецкий муниципальный район Московской области
140004 г. Люберцы, ул.Электрификации, д.30 Тел./факс 554-52-83
Районный конкурс творческих работ учащихся
«Права человека – глазами ребёнка»
Тема работы:
«Здоровые дети – здоровая нация»
Автор: Серенко Вадим Петрович
10 класс
Г. Люберцы, пос. ВУГИ д. 8 кв. 1
Тел. 557-59-07
E-Mail: [email protected]
Руководитель: Филатова Ирина Борисовна.
Педагог Организатор ОБЖ,
лауреат Всероссийского конкурса
«Воспитать человека»
2009 год.
СОДЕРЖАНИЕ.
1.Введение. Здоровье детей - одно из высших ценностей общества. Стр. 3-4
2. Основное содержание: Стр.5-11
2.1. Мой взгляд на решение проблемы.
2.2. Понятие здорового образа жизни.
2.3. Работа по пропаганде здорового образа жизни в моей школе.
2.4. Занятия в спортивных секциях как форма воспитания принципов ЗОЖ.
3. Заключение. Выводы. Стр.11-12
4. Список литературы. Стр.13
5. Приложения. Стр.14-20
«Дети – это не просто абстрактное будущее любой семьи.
Это очень реальный стратегический ресурс
любого государства в геополитическом пространстве.
Ибо без граждан нет страны».
В.В.Путин.
Здоровье детей - одно из высших ценностей общества. А здоровье взрослого человека напрямую связано с его здоровьем в детстве. Сейчас очень трудно найти абсолютно здорового человека, а тем более ребенка. Стоит взглянуть на плакаты на стенах в кабинете педиатрии поликлиники №3, как сразу закрадывается мысль о том, что будущее нации в большой опасности, так как совсем не по- детски звучат названия детских заболеваний.
Немногим менее половины болезней детям передались по наследству от родителей. Порой люди не понимают, что своим плохим здоровьем их дети обязаны родителям, чей образ жизни оставляет желать лучшего. Многие родители рады, что их больным детям оказывается бесплатная медицинская помощь. Но есть ли здесь повод радоваться? Во - первых, бесплатная помощь для больного не является бесплатной для общества: приобретая оборудование, оплачивая труд врачей, государство тратит средства, заработанные в других отраслях. Второй довод противников бесплатного лечения: оно малоэффективно, не дает необходимых результатов: клиники плохо оборудованы, врачи невнимательны, подчас недостаточно квалифицированы.
Здоровье подрастающего поколения не только в руках государства, но и родителей, педагогов. Родители и педагоги совместно прививают детям любовь к спорту, здоровому образу жизни, отучают их от вредных привычек, если такие появляются. Власть в нашем районе делает все, что может, чтобы здоровье несовершеннолетних было крепким, а именно: все учащиеся и просто дети в нашем районе могли бы в любое время получить медицинскую помощь, имели бы возможность активно заниматься спортом. Власти организовывают всевозможные мероприятия (соревнования, кроссы и т.п.). Победители этих соревнований получают призы, поощрения. Я сам был свидетелем того, как мой одноклассник получил премию за победу в районном спортивном соревновании. Я и мои одноклассники очень любят играть в футбол, хоккей. Интересно наблюдать за классом во время игры: люди удивительно сближаются друг с другом, поддерживают друг друга в трудную минуту, подбадривают разочарованного товарища, шутят. Во время игры улучшается психическое и физическое состояние. Конечно, наш класс занимается и другими видами спорта, но командные игры нам нравятся больше всего.
Государство обеспечивает занятия спортом любому желающему ребенку. Лично я всегда посещаю уроки физкультуры, я считаю, что уроки физкультуры нужно обязательно посещать. Глупо не воспользоваться возможностью улучшить свое здоровье, другое дело, что не каждому удается сделать это путем физических упражнений. Некоторым детям нельзя перегружаться физическими упражнениями, но это не значит, что не посещать уроки физкультуры. Конечно, речь не может быть о здоровье, когда над ребенком нависает проблема наркотиков, курения, алкоголя. Пройдет много лет, прежде чем человечество поймет, что, приручая своих детей к наркотикам, оно убивает себя, свое будущее. Вследствие этих болезней (не могу назвать это вредными привычками) мы можем наблюдать детей, которые, только родившись, уже называются врожденными наркоманами, алкоголиками, некоторые из них с самого рождения имеют синдром приобретенного иммунодефицита. Мне кажется, нужно более активно бороться с людьми, изготовляющими, продающими наркотики, сигареты, алкоголь несовершеннолетним. А еще мне кажется, что людей, больных наркоманией, нужно принудительно лечить от этого недуга, тем более, что возраст этих людей из года в год делается все более юным.
Таким образом, я твердо убежден, что в настоящее время не нужны разговоры на эту тему, а пора на всех уровнях принимать решительные меры по спасению здоровья детей – здоровья нации.
Сейчас часто звучит вопрос о том, что считать предпочтительным: наказать ребенка за пагубную привычку или оправдать его свободным правом поступать по своему усмотрению. Я для себя понял, что оба способа очень неверны. Я даже скажу, что один хуже другого. Как можно решить такую серьезную проблему наказанием, да и вообще, сейчас такие дети, что они не сумеют вобрать в себя пользу от какого-либо наказания, они лишь ополчатся против своего обидчика. А оправдать ребенка уж совсем неприемлемо. Ребенку нужна помощь! Ребенку, пристрастившемуся к наркотикам нужна помощь, а именно: не ругать, не прощать, не наказывать, а дать ему понять, что «свет в конце туннеля» в его жизни – отторжение от наркотиков, а потом помочь ему в освобождении от смертельной зависимости. Раньше детей оберегали от жестокости, а сейчас на сознание детей с экранов телевизоров, из прессы, с улицы льются потоки ненависти, агрессии. Ослабленное сознание впитывает, как губка, все, не фильтруя.
Прежде, чем повышать физическое здоровье подрастающего поколения, нужно помочь ему преодолеть психологические проблемы. Как говорится: «Спасение утопающих – дело рук самих утопающих». Если не убедить ребенка, что здоровый образ жизни – это хорошо, то можно не мечтать о здоровой нации!
Понятие «здоровый образ жизни» однозначно пока ещё не определено. Представители философско-социологического направления (П. А. Виноградов, Б. С. Ерасов, О. А. Мильштейн, В. А. Поломарчук, В. И. Столяров и др.) рассматривают здоровый образ жизни как глобальную социальную проблему, составную часть жизни общества в целом. В психолого-педагогическом направлении (Г. П. Аксенов, В. К. Бальсевич, М. Я. Виленский, Р. Дитлс, И. О. Мартынюк, Л. С. Кобелянская и др.) ЗОЖ рассматривается с точки зрения сознания, психологии человека, мотивации. Имеются и другие точки зрения (например, медико-биологическая), однако резкой грани между ними нет, так как они нацелены на решение одной проблемы — укрепление здоровья индивидуума.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития других сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций. Как говорится: «Здоровье — это ещё не всё, но всё без здоровья — это ничто».
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
Здоровый образ жизни — это реализация комплекса действий во всех основных формах жизнедеятельности человека: трудовой, общественной, семейно-бытовой, досуговой.
В узко биологическом смысле речь идет о физиологических адаптационных возможностях человека к воздействиям внешней среды и изменениям состояний внутренней среды. Авторы, пишущие на эту тему, включают в ЗОЖ разные составляющие, но большинство из них считают базовыми:
* окружающая среда: безопасная и благоприятная для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
* отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков, употребления алкоголя.
* питание: умеренное, соответствующее физиологическим особенностям конкретного человека, информированность о качестве употребляемых продуктов;
* движения: физически активная жизнь, включая специальные физические упражнения (см., например, фитнес), с учётом возрастных и физиологических особенностей;
* гигиена организма: соблюдение правил личной и общественной гигиены, владение навыками первой помощи;
* закаливание;
На физиологическое состояние человека, а особенно ребенка, большое влияние оказывает его психическое и эмоциональное состояния, которые зависят, в свою очередь, от его ментальных установок. Поэтому некоторые авторы также выделяют дополнительно следующие аспекты ЗОЖ:
* эмоциональное самочувствие: психогигиена, умение справляться с собственными эмоциями;
* интеллектуальное самочувствие: способность человека узнавать и использовать новую информацию для оптимальных действий в новых обстоятельствах;
* духовное самочувствие: способность устанавливать действительно значимые, конструктивные жизненные цели и стремиться к ним, оптимизм.
Некоторые исследователи выделяют также «социальное самочувствие» — способность взаимодействовать с другими людьми.
В нашей школе здоровому образу жизни уделяют достаточно много внимания. Это уроки физической культуры, биологии, химии, ОБЖ.
Физкультура в школе (1-11 класс) — учебный предмет предназначен для физического развития детей, а также юношей и девушек во время прохождения обучения. При наличии медицинских противопоказаний, ученик может быть освобождён от предмета, или принимать в нём ограниченное участие. Место проведения уроков физкультуры и их программа зависит от возможностей школы и времени года, и может включать, помимо гимнастики:
* Бег (60 м, 100 м, 1000 м, 2000 м(только мальчики), 3000 м(только мальчики))
* Бег на лыжах
* Плавание
* Прыжки в длину
* Футбол
* Баскетбол
* Волейбол
* Занятия на брусьях и перекладине
* Различные виды активных игр
Для подведения итогов учебного периода ученики сдают набор определённых нормативов, по которым можно оценить силу и выносливость школьников.
По государственному стандарту физкультура должна проходить в специализированных классах, допущенных к проведению урока (спортзалы, например). В неделю на общеобразовательную школу по стандарту выделено 2 учебных часа на класс. В школах «ЗДОРОВЬЯ» — до 6 часов, но к ним добавляется ЛФК (Лечебная Физическая Культура).
В обществе существует мнение о необходимости замены оценок по физкультуре и некоторым другим предметам системой зачетов, так как оценки по этим предметам отражают не успеваемость учащихся, а их способности.
Уроки физической культуры помогают учащимся нашей школы крепнуть физически. Дети разделены на группы здоровья, которые соответствуют общему состоянию здоровья ученика. Наши учителя – Заворина Татьяна Алексеевна и Неверова Ирина Алексеевна – настоящие мастера своего дела. Физические упражнения и нагрузки они объединяют для каждой группы учащихся в отдельные комплексы. Это, как мне кажется, позволяет укреплять здоровье каждому ученику школы.
На уроках химии Усачева Вера Николаевна обязательно проводит с нами беседы о влиянии различных химических веществ на организм ребенка. Это касается как вредных привычек, так и здорового питания. Наши старшеклассники совместно с Верой Николаевной провели научно – исследовательскую работу о качественном составе самых популярных напитках, предпочитаемых детьми разных возрастов – «Спрайт» и «Кока – кола». В результате нам стало страшно от осознания того, какой вред наносят детским органам желудочно – кишечного тракта, эти напитки.
Особенности преподавания ОБЖ возникли в результате анализа Филатовой Ириной Борисовной закономерностей и практического педагогического опыта работы с детьми разного возраста и их приверженности влиянию вредных привычек. Кроме определенных закономерностей, применяемых в обучении, в преподавании ОБЖ учитываются и другие факторы, а именно:
На процесс обучения оказывают влияние содержание, методы, формы учебного труда, отношения, которые складываются между участниками учебного процесса. Основу обучающей деятельности преподавателя ОБЖ составляют следующие принципы:
Именно эти принципы положены в основу методики преподавания курса ОБЖ, теоретически пока еще почти не разработанной. Для того чтобы мы, учащиеся, в результате обучения умели и были готовы упреждать негативные последствия и предвидеть последствия своих действий, условия обеспечения безопасности должны базируются на следующих компонентах цели:
Самостоятельная деятельность учеников и руководство этой деятельностью со стороны преподавателя – является целесообразно – необходимым требованием, особенно в настоящее время.
В приложении можно познакомиться с формами работы по ОБЖ, которые проводятся в нашей школе.
Я считаю, что занятия в спортивных секциях помогают детям усваивать уроки здорового образа жизни, меняют сознание детей. По моему мнению, особенно велико это влияние секций восточных единоборств. Я хочу поговорить о самбо, так как к этому виду борьбы я имею непосредственное отношение.
Са́мбо (сложносочинённое слово, образованное от словосочетания «самозащита без оружия») — вид спортивного единоборства, а также комплексная система самообороны, разработанная в СССР в результате синтеза многих национальных видов единоборств и, в частности, борьбы дзюдо. Является одним из видов борьбы в одежде. Официальной датой рождения этого вида спорта принято считать 16 ноября 1938 года, когда вышел в свет Приказ по Всесоюзному комитету по делам физкультуры и спорта при СНК СССР № 633 «О развитии борьбы вольного стиля» («борьба вольного стиля» было первоначальным наименованием спорта, позже переименованного в «самбо»).
Самбо подразделяется на два вида: самбо спортивное и боевое.
С 1972 г. проводятся международные соревнования по борьбе самбо. Борцы самбо тренируются в более чем 70 странах мира.
В 1981 году МОК признал борьбу самбо олимпийским видом спорта, но в программу Олимпиад этот вид борьбы до сих пор не включён. Есть мнение, что неопределённый статус самбо в олимпийском мире сказывается на популярности этого вида спорта: многие спортсмены-самбисты стали выступать на соревнованиях по дзюдо. Тем не менее, в последнее время число практикующих самбо увеличивается. Согласно данным Международной любительской федерации борьбы (англ. International federation of associated wrestling styles (FILA)), самбо является одним из четырёх основных международных видов соревновательной борьбы среди взрослых, практикуемых на сегодня (остальные три — это Вольная борьба, Греко-римская борьба и Дзюдо).
На данный момент я занимаюсь спортивным САМБО.
Спортивное самбо — вид борьбы с большим арсеналом болевых приёмов, а также бросков, применяемых в стойке и в партере. Самбо распространено в Китае, Японии а так же на Кубе.
Современные правила предусматривают следующий костюм участника: специальные куртки красного или синего цветов, пояс и трусы (шорты), а также кроссовки для самбо — борцовки (или самбовки). Кроме того, для участников предусмотрен защитный бандаж (плавки или неметаллическая раковина), а для участниц — бюстгальтер и закрытый купальник.
Куртки и пояса для самбо изготавливают из хлопчатобумажной ткани. Рукав куртки длиной до кисти, и шириной, оставляющей просвет до руки не менее 10 см. Полы куртки — не длинные, 15 см ниже пояса.
Борцовки представляют из себя изготовленные из мягкой кожи ботинки с мягкой подошвой, без выступающий твёрдых частей (для чего все швы должны быть заделаны внутрь). Щиколотки и стопа в области сустава большого пальца защищены покрытыми кожей войлочными прокладками.
Основное требование к нам со стороны тренера – здоровый образ жизни и хорошая учеба.
В настоящее время в нашей школе работает секция БОКСА и несколько человек из моего класса ходят на эту секцию, а Паша Сазонов серьезно занимается этим видом спорта.
Бокс — контактный вид спорта, единоборство, в котором спортсмены наносят друг другу удары кулаками в специальных перчатках. Рефери контролирует бой, который длится от 3 до 12 раундов. Победа присваивается в случае, если соперник сбит с ног и не может подняться в течение десяти секунд (нокаут) или если он получил травму, не позволяющую продолжать бой (технический нокаут). Если после установленного количества раундов поединок не был прекращён, то победитель определяется оценками судей.
Самые ранние свидетельства подобных состязаний запечатлены ещё на шумерских, египетских и минойских рельефах. Турниры по кулачным боям, напоминающим бокс, проходили ещё в Древней Греции. По-настоящему бокс стал спортивным единоборством в 688 году до н.э., когда кулачные бои были впервые включены в программу античных Олимпийских игр. Современный бокс зародился в Англии в начале 17 века.
Основное требование к Паше со стороны тренера – здоровый образ жизни и хорошая учеба.
Таким образом, можно сделать вывод о том, что любой вид спорта прививает детям способность противостоять вредным привычкам и укрепить свое здоровье.
Мною совместно с моим руководителем Филатовой И.Б. было проведено исследование состояния здоровья учащихся. Получились такие результаты:
1. Имеют хронические заболевания:
Инд.об | Хрон.з. | Зрение | Слух | |
1а | 0 | 2 | 3 | |
1б | 0 | 2 | 3 | |
2а | 0 | 6 | 2 | |
2б | 1 | 3 | 1 | |
3а | 0 | 6 | 2 | |
3б | 1 | 1 | 1 | |
4а | 0 | 1 | 2 | |
4б | 0 | 6 | 4 | |
5а | 0 | 1 | 3 | 1 |
5б | 0 | 3 | 4 | |
6а | 0 | 10 | 1 | |
6б | 0 | 2 | 0 | |
7а | 1 | 0 | 3 | |
7б | 0 | 4 | 5 | 1 |
8а | 0 | 2 | 4 | |
8б | 0 | 1 | 3 | |
8в | 0 | 2 | 10 | |
9а | 1 | 4 | 6 | |
10а | 0 | 3 | 5 | |
11а | 0 | 4 | 3 |
3 ребенка обучаются по индивидуальному плану в связи с состоянием здоровья; 63 ученика имеют хронические заболевания; 65 человек имеют ослабленное зрение и 2 человека имеют заболевание слухового аппарата. Для того чтобы обеспечить комфортное обучение этим учащимся, используются здоровье сберегающие технологии и индивидуальный подход в обучении. Среди этих детей неуспевающих нет. Они активно участвуют в жизни школы.
Для определения методов и направления работы с учащимися по сохранению здоровья учителя нашей школы проводят диагностику образа жизни, который ведут дети. Такое исследование провел и я. Мною было опрошено 53 учащихся 8-9 классов. Анкетирование показало, что 51% ведут активный здоровый образ жизни: занимаются физической культурой и спортом; 15% стремятся к здоровому образу жизни, занимают активную жизненную позицию;34% имеют вредные привычки, разрушающие здоровье, их режим дня не соответствует норме. Учащиеся испытывают физические перегрузки по причине переутомлений, вызванных неправильным образом жизни.
Из этого следует, что для решения задачи по формированию культуры сохранения здоровья в нашей школе необходимо разработать совместную с учащимися школы программу деятельности , которая позволила бы научить обучающихся правильно расходовать свой внутренний потенциал. При этом нам, старшеклассникам, необходимо обратить внимание на пропаганду здорового образа жизни.
Выводы:
Быть здоровым - это значит жить в гармонии с собой, с окружающими тебя людьми, с окружающей тебя средой, познавать радость и полноту жизни, как мы наблюдаем это в нашей природе.
Как сохранить здоровье школьника? Ответ на этот вопрос искали педагоги и врачи на Всероссийской конференции "Здоровая образовательная среда - здоровый ребенок", которая состоялась в Архангельске.
Сказать, что конференция вызвала большой интерес - значит, не сказать ничего. Конференц-зал областной администрации был полон. Впрочем, это понятно. Актуальность темы не вызывает сомнений. Ведь здоровье детей - это потенциал здоровья нации. Вместе с тем, как показывают итоги Всероссийской диспансеризации, заболеваемость среди школьников растет. Почти 70 процентов школьников страдают теми либо иными отклонениями от нормы - заболеваниями опорно-двигательного аппарата, органов пищеварения, зрения. И далеко не секрет, что демографическая ситуация в России далека от идеальной - идет старение нации.
- В этих условиях охрана здоровья детей становится не просто актуальной, но и основной задачей общества, - считает Татьяна Лихно, и.о. директора департамента здравоохранения администрации области. - Причем особого внимания требуют дети от 7 до 18 лет, то есть школьного возраста.
Как считают врачи, во многом рост заболеваемости вызван и усложнением образовательных стандартов, и перегрузкой программ, не соблюдением санитарно- гигиенических норм, рядом других факторов.
Справедливости ради отмечают, что подобная конференция - далеко не первая в регионе. Вопросы охраны здоровья детей постоянно находятся в поле зрения и властей, и ученых, педагогов и учителей.
«- Задача сохранения здоровья детей в последние годы в нашей области стала государственной, - отметила заместитель главы администрации области Тамара Румянцева, открывая конференцию. - Главным для себя мы считаем профилактику болезней, создание культа здорового образа жизни, объединение усилий всех заинтересованных сторон в решении этой актуальной проблемы.»
Я провел опрос по теме моей работы среди моих одноклассников. Вот каковы их основные мнения:
1. Надо заниматься спортом. Не пить, не курить. Не поддаваться толпе. Например, если говорят: "Слабо сделать глоток?" или "Слабо выкурить сигарету?". Не играть в "ОЧКО". Не стоять рядом с курящим - потому что пассивный курильщик ещё хуже обычного курильщика. Моё мнение, что "Здоровые дети - это САМАЯ здоровая нация!"
(Мой одноклассник Анисимов Евгений)
2. Занятие спортом. Без курева, без питья. НЕТ НАРКОТИКАМ! Против "ГАШИ", конопли и всего прочего. Я за то, чтобы человек вечерком пошёл в спортзал, поиграл бы в футбол, баскетбол, теннис, вместо того, чтобы пойти за гаражи и ШИРНУТЬСЯ или выпить баночку - другую коктейля.
(Мой одноклассник Арбузов Денис)
3. Детям нужно с раннего возраста прививать любовь к спорту. Ведь именно любовь к спорту делает человека Здоровым и сильным духом! Если у нас будет "Здоровое" поколение, то Мы добьёмся наилучших успехов в СПОРТЕ!
(Мой одноклассник Сазонов Павел)
Если будут здоровыми дети, будет перспективное будущее у страны и надежная старость у предшествующих поколений!
Литература:
nsportal.ru
МОУ гимназия № 18
Московская обл.,
Люберецкий р-н,
п. Томилино,
Ул. Пионерская д.1
140070
Секция: Правоведение
Тема: «Здоровые дети - здоровая нация».
Автор: Прошкина М.В.
Адрес: Московская обл.,
Люберецкий р-он,
пос. Томилино,
ул.Пионерская,
д.24,кв.120.
140070
Руководитель: Скляр Г. И.
учитель истории
2010 г.
С о д е р ж а н и е
Каждое государство хочет, чтобы его граждане были здоровы и счастливы. Каждый родитель желает видеть активных, успешных, здоровых и радостных детей. Воспитание здорового поколения – задача, которую по силам решить лишь при объединении семьи и государства.
Я считаю, что тема будущего нации в наше время более чем актуальна. То, что будет дальше с каждым государством, со всей планетой в целом зависит от каждого человека. Но в одиночку мы не сможем решить эту проблему. Здоровая нация является безусловным признаком сильного государства. Физическое и духовно-нравственное здоровье населения определяет интеллектуальный потенциал, экономические возможности и обороноспособность страны. Но государственные структуры без поддержки общества не смогут добиться кардинальных изменений в состоянии физического и духовно-нравственного здоровья граждан, улучшить качество их жизни. Здоровье нации — это общественная ценность.
В своей работе я постаралась рассмотреть основные пункты ухудшения здоровья населения, а именно подрастающего поколения. Здоровая молодежь, здоровая нация - сильная страна. Так же я попробовала внести свои способы решения данного вопроса.
Здоровье детей одно из высших ценностей общества, а здоровье взрослого человека напрямую связано с его здоровьем в детстве.
Здоровое будущее нации зависит не только от здоровых детей, но и от здоровых взрослых людей. Только создав здоровую семью, возможно здоровое потомство. Чем больше больных людей создают новые семьи, тем более уязвимо наше будущее. С увеличением числа больных детей увеличивается число расходов на их лечение, что сокращает расходы на улучшение социального и экономического положения остального населения.
Более половины болезней детей передаются по наследству от родителей. Порой люди не понимают, что своим плохим здоровьем их дети обязаны родителям, чей образ жизни оставляет «желать лучшего». Согласно Конвенции о правах ребёнка1:
«Государства - участники признают право ребёнка на пользование наиболее совершенными услугами системы здравоохранения и средствами лечения болезней и восстановления здоровья. Государства - участники стремятся обеспечить, чтобы ни один ребенок не был лишён своего права на доступ к подобным услугам системы здравоохранения».
________________________
1 – «Конвенция…» принята резолюцией 44/25 Генеральной Ассамблеи от 20 ноября 1989 года. Вступила в силу 2 сентября 1990 года.
Многие родители надеются на бесплатную медицинскую помощь для своих больных детей, но такая помощь не всегда имеет положительные конечные результаты. Во-первых, бесплатная помощь для больного не является бесплатной для общества: приобретая оборудование, оплачивая труд врачей, государство тратит средства, заработанные в других отраслях.
Второй довод противников бесплатного лечения: оно малоэффективно, клиники плохо оборудованы, врачи невнимательны, подчас недостаточно квалифицированы.
Здоровье подрастающего поколения не только в руках государства, но и родителей, и педагогов. Родители и педагоги совместно воспитывают в детях любовь к спорту, здоровому образу жизни, отучают их от вредных привычек, если такие имеются. Спорт помогает многим детям раскрыться. Порой человек очень замкнут в себе, а игра помогает отвлечься ото всего. Во время игры улучшается психическое и физическое состояние. Командные игры помогают детям сконцентрировать внимание на той или иной задаче, приучают к командному духу, улучшают координацию движений. Кроме того, во время игр можно получить массу положительных эмоций, которые также положительно влияют на нервную систему молодого организма.
Уже давно специалисты в области медицины, правительство, общественность бьют в набат о катастрофическом состоянии здоровья нации. Предпринимаются множество попыток решить эту проблему с разных сторон. Но в большинстве своем менталитет россиян так и не удалось кардинально поменять - здоровьем и спортом мы не очень хотим заниматься. Взглянем на не утешительную статистику. По данным Минздрава России, в стране лишь 14% здоровых детей, 35% больных и 51% с различными отклонениями в здоровье.
Установлено, что дефицит двигательной активности молодого организма (7 - 25 лет) сегодня в России составляет 60 - 75% от необходимой для поддержания нормального уровня здоровья и физической кондиции.
Факты говорят о том, что в стране наблюдается тенденция физической деградации подрастающего поколения. Подростки 90-х годов по мышечной силе и выносливости на 10 - 18% уступают своим сверстникам 60-х.
Государство обеспечивает занятия спортом любому желающему ребёнку. Самое элементарное - это уроки физической культуры. Я считаю, что уроки физкультуры нужно обязательно посещать. Они воспитывают в детях физическое воспитание и характер. Глупо не воспользоваться возможностью улучшить своё здоровье, другое дело, что не каждому удаётся сделать это путём физических упражнений. Некоторым детям нельзя перегружаться физическими упражнениями, но это не значит, что им можно не посещать уроки физкультуры. Они могут заниматься по другой системе, но в то же время у них будет улучшаться здоровье.
Конечно, здоровье ребёнка зависит не только от занятий физическими упражнениями, но и от правильного питания. Соблюдения режима питания - необходимость для растущего организма. Все эти фастфуды и лёгкие перекусы на ходу не приведут ни к чему хорошему. Надо употреблять свежие фрукты и овощи, молочную кухню, обязательно организм должен получать горячий суп в течение дня, для лучшей работы желудка. В возрасте от 14 до 17 лет многие девочки начинают значительно прибавлять в весе. Из-за этого они начинают худеть, изнуряя себя голодом или диетами. Этого делать ни в коем случае нельзя. Так заложено физиологией организма. Годам к 18-19 всё придёт в норму. А сидя на диетах можно не только ухудшить своё физическое здоровье, но и женское здоровье.
Конечно, речь не может быть о здоровье, когда над ребенком нависает проблема наркотиков, курения, алкоголя.
Пройдет много лет, прежде чем человечество поймет, что, приручая своих детей к наркотикам, оно убивает себя, своё будущее. Вследствие этого мы можем наблюдать детей, которые, только что родившись, уже называются врожденными наркоманами, алкоголиками, некоторые из них с самого рождения болеют СПИДом. Наркомания является мощным фактором дезорганизации, одним из самых разрушительных зол, исключительно серьёзной угрозой функционированию общественного организма. Следствием наркомании является разрушение физического и психического здоровья. Из-за этого повышается и детская смертность, то есть смерть будущей нации.
Пьянство и алкоголизм - это серьёзная социальная проблема. Следствием значительного роста потребления спиртных напитков стало заметное сокращение продолжительности жизни. Неудержимый рост потребления алкоголя не единственная, но основная причина отмеченного процесса. Мне кажется, нужно более активно бороться с людьми, изготовляющими и продающими наркотики, сигареты, алкоголь несовершеннолетним. А еще мне кажется, что людей, больных наркоманией, нужно принудительно лечить от этого недуга, тем более, что возраст этих людей из года в год делается все более юным.
5. Свет в конце туннеля.
Сейчас часто звучит вопрос о том, что считать предпочтительным: наказать ребенка за пагубную привычку или оправдать его свободным правом поступать по своему усмотрению. Я для себя поняла, что оба способа очень неверны. Я даже скажу, что один хуже другого. Как можно решить такую серьёзную проблему наказанием, да и вообще, сейчас такие дети, что они не сумеют вобрать в себя пользу от какого-либо наказания, они лишь ополчатся против своего обидчика.
А оправдать ребенка уж совсем неприемлемо. Ребенку нужна помощь! Ведь не даром в «Декларации прав ребенка»2 в восьмом Принципе говорится:
«Ребенок должен при всех обстоятельствах быть среди тех, кто первым получает защиту или помощь».
Ребенку, пристрастившемуся к наркотикам нужна помощь, а именно: не ругать, не прощать, не наказывать, а дать ему понять, что «свет в конце туннеля» в его жизни – отторжение от наркотиков, а потом помочь ему в освобождении от смертельной зависимости.
________________
2 – «Декларация…» провозглашена резолюцией 1386 (ХIV) Генеральной Ассамблеи от 20 ноября 1959 года
Раньше детей оберегали от жестокости, а сейчас на сознание детей с экранов телевизоров, из прессы, с улицы льются потоки ненависти, агрессии. Ослабленное сознание впитывает, как губка, всё. Это приводит к увеличению детской преступности. Преступления, совершённые в состоянии алкогольного опьянения, только усугубляют ситуацию. Но как подростку перебороть свои желания? Как сделать так, чтобы эти желания вообще не возникали? Я считаю, что надо стараться ограничивать доступ в средства массовой информации рекламы алкоголя и сигарет; убрать с телевидения программы, несущие агрессию.
Прежде, чем повышать физическое здоровье подрастающего поколения, нужно помочь ему преодолеть психологические проблемы. Как говорится: «Спасение утопающего – дело рук самих утопающих». Если не привить ребёнку здоровый образ жизни, то можно не мечтать о здоровой нации.
Из сказанного выше мы можем составить примерную картину состояния здоровья подрастающего поколения. Мне она кажется отнюдь неутешительной. Здоровье нашей нации находится под большой угрозой. Мы стоим на грани катастрофы. По данным ООН, средняя продолжительность жизни мужчин в России - 59 лет, что ставит Россию на 166 место в мире - прямо над Гамбией. У женщин все вроде бы не так плохо - они живут в среднем 73 года, то есть чуть-чуть лучше молдаванок, но значительно хуже еще 126 стран. И разница между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин в России - 14 лет - самая большая во всем развитом мире.
Из этого напрашивается вывод, что русская нация не просто больна - она вымирает. Эту проблему надо решать всем вместе, иначе русского народа может не стать.
1.Декларация прав ребенка (1959 г.) восьмой Принцип.
2.Конвенция о правах ребёнка(1990 г.) статья 24.
3. http://aim-point.livejournal.com/4086.html
4. http://www.argoinfo.ru/content/view/633/5/
5. Демографический ежегодник России 2007 г.(приложение)
stud24.ru
educontest.net
