Реферат по дисциплине психология
на тему
«шопоголизм»
Иркутск
2011г. Оглавление
Введение стр. 3- 4
Глава 1. История развития стр. 5- 6
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения стр. 7
1.2.Причины развития стр. 8- 9
Глава 2.Стадии ониомании стр. 10 - 12
Глава 3. Способы избавления от ониомании стр. 13- 15
Заключение стр. 16
Введение
трасть к покупкам уже давно стала причиной большинства ссор между супругами, но проблема так и не решена. В пылу ссоры супруг грозится больше не давать жене денег, так как тратит она их по большей части бесполезно, покупая тридцатую по счету кофточку и семнадцатую юбку. А между тем денег при таких тратах иногда не хватает на самые насущные расходы, такие, как оплата коммунальных услуг, покупка мебели или каких-то других необходимых вещей.С
Жена после того, как потратит все деньги, испытывает двойственные чувства: с одной стороны - радость от покупки понравившихся вещей, с другой - чувство вины за бесполезные траты. Каждый раз она обещает мужу, что в следующий раз будет вести себя разумнее, но, только завидев магазины одежды и обуви, тут же забывает о всех своих обещаниях, а если при этом на витрине красуется заманчивая надпись “Скидки”, то можно быть на 100% уверенным в том, что в магазине останется большая часть ее денег.
Многие считают, что женщинам свойственно делать разные покупки, в том числе и бессмысленные. Некоторые воспринимают поход по магазинам как средство борьбы с депрессией или просто способ поднять себе настроение. Прошелся по магазинам, накупил красивых вещей - и как-то не осталось времени для грустных мыслей. Впрочем, это смотря как делать покупки: если тратить все и сразу, то повод для грустных мыслей и для впадания в депрессию наступит уже через пару часов, когда окажется, что денег не осталось даже на то, чтобы купить продукты питания, а холодильник как назло пуст.
Психологи приходят к мнению, что шопоголизм - это болезнь, которая может нанести ущерб и карману, и психическому здоровью. Чаще всего шопоголики - это женщины, ведь мало мужчин готовы потратить на хождение по магазинам несколько часов. Представители сильного пола, зайдя в магазин, обычно берут то, что им подвернулось под руку и более-менее понравилось по цвету.
Некоторые даже просят свои вторые половинки покупать им одежду, ведь женщинам покупки только в радость, а мужчины избавляют себя таким образом от страшной, по их мнению, муки. Есть, конечно, и представители сильного пола, готовые часами бродить по магазинам одежды и вещевым ярмаркам, но таковых все же меньшинство.
Именно поэтому, говоря о шопоголике, в голове всплывает образ женщины, нагруженной сумками самых разных размеров, но в которых, в отличие от отчаянных домохозяек, находятся отнюдь не укроп да капуста, а одежда, косметика, бижутерия и всякая подобная всячина. Ведь зависимость от шопинга в последнее время считается не блажью и не желанием избавиться от денег, а самой настоящей психологической болезнью. Правда, это у них, в Европе, у нас же такая параллель вызовет только усмешку.
С другой стороны, признаем ведь мы игроманию болезнью, когда человек спускает на автоматы или в покер последнее. Шопоголик - это человек, страдающий зависимостью от покупок. Иными словами, эта проблема больше всего касается человека, который не может пройти мимо магазина, дабы что-либо не купить.
Глава 1. История развития
Болезнью XXI века под названием “шопоголизм” страдают в основном молодые женщины в возрасте от 18 до 35 лет. Дамы постарше стараются ограничивать себя от такого рода занятий, как поход по магазинам, и делают это реже, чем девушки помладше. Шопоголизм давно признан психологами и психиатрами болезнью, которую по степени серьезности и сложности лечения приравнивают к алкоголизму и наркомании.
По словам экспертов, шопоголизм тесно связан с другим расстройством - непреодолимым желанием тащить домой всякий мусор. Так, порядка 80% собирателей мусора - шопоголики. Медики были вынуждены признать, что адекватного лечения шопоголизма пока нет, а статьи и книги по планированию бюджета и экономности тут не помогут. У страдающих данным заболеванием наблюдается постоянное желание нести в дом различные предметы и накапливать их. При этом барахольщики очень болезненно избавляются от вещей, считая, что это часть их жизни. Доказано также, что шопоголики страдают другими психическими недугами - их преследуют повышенная тревожность, депрессия, синдром дефицита внимания.
Шопоголизм , или магазинная зависимость – это навязчивое желание делать покупки в неимоверных количествах. При этом неважно, нужны вам или нет, насколько они дороги и как это отразится на семейном бюджете.
Такая зависимость имеет еще одно название - ониомания. Эта болезнь не случайно имеет американские корни, ведь в этой стране шопоголиков насчитывается около 15 миллионов. А еще 55 миллионов находятся на грани зависимости. Более того, Американская психологическая ассоциация уже считает этот синдром заболеванием. В Соединенных Штатах даже создано общество наподобие анонимных алкоголиков – анонимных должников – с 400 отделениями по всей стране.
Недалеко ушли от них и европейцы. Например, в Англии от 2 до 10% взрослых страдают навязчивой тягой к шопингу – это около 700 тысяч человек. 52% англичанок признали, что шопинг приносит им больше удовольствия, чем секс. В то же время британцам шопинг категорически противопоказан. Каждого пятого англичанина, застрявшего в магазине, сотрясают приступы гнева, сопровождающиеся скачками артериального давления.
Как ни странно, но магазинная зависимость – это отнюдь не новая проблема. Ее знают уже более ста лет, но только в последние годы открыли истинную ее причину.
Ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц. Именно в том отделе, который отвечает за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает. А напряжение в отделах, управляющих эмоциями, нарастает до предела.
Родоначальником шоппинга считается американка Барбара Зелински, в далеком 1956 сформулировавшая главные принципы заядлого шоппера: — нужную вещь не купить — здоровью навредить, — кто рано встает — тот успеет объехать больше магазинов, — цена — дело десятое. Первым увлечение Барбары оценил ее муж, Джон .Зелински, который однажды обнаружил, что Барбара в состоянии потратить его зарплату за 2 минуты 34 секунды. Впоследствии она довела результат до 1 минуты 55 секунд, что и было зафиксировано беднягой Джоном как первый мировой рекорд. Впоследствии он развелся с ней, не выдержав ее увлечения.
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения. Суть шопинга на первый взгляд довольно проста — нужно за кратчайшее время обойти большое количество магазинов, потратить как можно больше денег и приобрести как можно больше нужных и ненужных вещей. Ученые признают, что шопинг очень похож на наркоманию, даже действует по тем же законам: постепенно увеличиваются дозы, удовольствие становится все более кратковременным, человек теряет контроль. Но все же - это самая безопасная и приятная мания. Вреда здоровью она не приносит, больше денег, чем есть, все равно не потратишь. К тому же, по мнению тех же ученых, шопинг для барышни — самый легкий и действенный способ снятия стресса. Психологи даже придумали такой термин — «шопинг-терапия», когда люди снимают стресс тратой денег. Но злоупотреблять этим вряд ли стоит: шопинг легко становится зависимостью и тогда опустошает ваш кошелек и вашу жизнь. Почему же шопинг так поднимает настроение? Психологи называют три причины.
Причина № 1 мы идем тратить деньги. Трата денег — ответственность. Минимальные барьеры разумности есть в мозгу у самой ветреной и импульсивной девушки. Ответственность за покупки заставляет мозги, охваченные вселенским горем, работать и отвлекаться от наболевшего. Химические реакции происходят, стресс исчезает. причина № 2 бесконечные витрины заставляют забыть обо всем на свете. В том числе и об обидных словах и вредных начальниках, испортивших настроение. Мы отвлекаемся от проблем и с головой уходим в другой мир — мир красивых вещей и ярких лейблов. причина № 3 терапевтический эффект — это, конечно, последствия хождения по магазинам в виде новых красивых нарядов, безделушек и смены имиджа. С нового платья начинается новая жизнь, в которой нет старых проблем.
1.2.Причины развития шопоголизма.
Кто-то находит "утешение" в алкоголе, кто-то в казино, а кто-то в приобретении вещей. Такой человек может быть успешным в жизни, иметь любящих супруга и детей, но все равно чувствовать себя одиноким, несчастным ребенком, нуждающимся в утешении.
Как и все зависимости, ониоманию подпитывают корни, тянущиеся из детства. Все мы были маленькими, зависимыми от взрослых, нуждались во внимании, ласке, любви, признании и заботе, защите. Если эти потребности не были удовлетворены тогда, то они как бы "консервируются".
Такие же проблемы могут быть у детей из так называемых хороших семей. Там прекрасные материальные условия, а родители считаются "порядочными". Но даже они, заботящиеся о достойной жизни своих детей, часто пренебрегают их переживаниями и потребностями.
Именно детские психологические проблемы приводят к ониомании. Невозможность выразить свои чувства, трудности в общении, нехватка внимания и как следствие всего этого – депрессия.
Новая вещь, украшение или косметика – это способ успокоить себя, вознаградить, утешить. Женщина нуждается в эмоциях и поэтому идет тратить деньги. Впоследствии она испытывает чувство вины и даже злится на себя за ненужные траты. А это снова вводит ее в депрессию. Получается замкнутый круг: депрессия – покупки – депрессия.
Кроме этого, есть еще ряд причин, которые приводят к навязчивой идее покупать. Исследования, проведенные недавно в Англии, выявили, что одной из них может быть низкая самооценка. Особенно у женщин. Приобретение новых вещей делает их в собственных глазах удачливыми, обеспеченными, яркими и сильными.
Одиночество, горе, разочарование, скука также толкают женщин на траты. Если она постоянно бродит по магазинам, то, возможно, хочет избежать какой-то работы, обязанностей, принятия какого-либо сложного решения. Либо она просто хочет быть окружена людьми. Недавно ученые предположили, что приступы "шопоголизма" связаны с нехваткой в человеческом организме гормона серотонина, который "отвечает" за хорошее настроение. Его недостаток приводит к депрессивным состояниям и низкой самооценке.
Женщины становятся шопоголиками чаще, потому что женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина.
Глава 2.Стадии ониомании.
Стадия первая. Оказывается, это очень приятно!
Итак, у вас есть лишние деньги, лишнее время, и вы сами. Неудивительно, что у вас появляются лишние мысли о себе. Например, о том, во что бы такое себя одеть. И вы отправляетесь на разведку, вооружившись уличными наблюдениями и знаниями, наскоро почерпнутыми из прикупленных по случаю журналов. Ни в коем случае не собираетесь относиться к тряпкам всерьез. Но просто есть время, есть деньги, и одеть как бы нечего – в том смысле, чтобы к душе. Поначалу вам будут немного, или даже сильно мешать продавщицы, которые спрашивают, чем помочь, и что вам нужно. Но если вам удастся достигнуть нужной степени отрешенности, то образ себя-любимой обретет в сознании четкость, и помощь вам уже не понадобится. Неудивительно, что однажды, и, возможно, вскорости, вам захочется повторить опыт.
Стадия вторая. А не сменить ли мне стиль?
В новой вещи и видишь себя по-новому. Это увлекательно, даже завораживает: другая женщина в зеркале. Может, и жизнь пойдет по-другому? А если купить что-нибудь совсем, ну совсем новенькое? И вы пускаетесь осваивать неизведанные территории. Поклонница молодежного джинсового минимализма азартно роется в романтических рюшах, полагая, что «уже пора взрослеть». Любительница романтических рюшей смело меряет проклепанный панк и прикидывает, что бы такое соответствующее сделать с волосами, чтобы свежо, но не радикально. Девочка-панк с некоторым смущением присматривается к недешевой классике. А верная классике молодая дама раздумывает над индийским пестроцветьем в подвальной лавочке.
Стадия третья. Одно к одному.
Итак, стиль обновлен, гардероб расширен, представления обогатились новым видением вещей и себя в них. Вы заходите в магазины, как в собственную спальню, непринужденно обегаете глазами вешалки, сходу выделяя интересные вам расцветки и фактуры… И вдруг понимаете, что вот та блузочка чудно бы сочеталась с купленными пару недель назад брючками. То есть, конечно, у вас есть черная водолазка, которая отлично сочетается не только с этими, но и со всеми остальными брючками, а также белая футболка, которая тоже сочетается с ними отлично. Однако блузочка сочеталась бы идеально: оттенок, покрой, стиль… Ну и что с того, что под нее подходят только одни брючки? Возможно, на следующей распродаже найдутся еще одни подходящие? Купив кофточку, и предвкушая, как, по-новому элегантная, вы придете завтра на работу, вы размышляете, что в расстегнутый воротничок кофточки вместо подаренного вам мамой на 18 лет золотого кулончика со знаком зодиака неплохо бы вписалась какая-нибудь миленькая чешская бижутерия – так сказать, последний штрих в образе. Найдя подходящую бижутерию, и уже готовясь за нее заплатить, вы вдруг замечаете еще одни бусики, которые бы отлично пошли к… ну вот хоть к той самой белой футболке, оживив ее сочетанием деревянных и костяных деталюшек. А рядом покачиваются клипсы, которые…
stud24.ru
Реферат на тему:
Эта статья о болезненном пристрастии к покупкам; о фильме см.: Шопоголик (фильм).
Ониомания (от др.-греч. ὤνιος — для продажи и μανία — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту манию часто называют шопинголизм или шопоголизм.
Слово Ониомания в качестве медицинского термина предложено немецким психиатром Эмилем Крепелином. Американская Психиатрическая Ассоциация не признала это как нарушение здоровья. Однако имеются основания для пересмотра этой позиции, так как есть все признаки маниакального поведения. Крепелин совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером идентифицировали первые признаки ониомании с конца XIX века. Эмиль Золя в романе «Дамское счастье» (Au bonheur des dames, 1883) описал, как героиня разоряет своего мужа походами по женским магазинам. Существует целая серия современных романов Софи Кинселла, посвящённых этой мании.
В последнее время тема шопоголизма привлекает усиленное внимание средств массовой информации. В исследовании Технической больничной кассы (ТКК) Нижней Саксонии (Германия), опубликованных в июле 2008 года, констатитуется, что более 800 тысяч немцев страдают от «шопинговой» зависимости.[1]
По мнению врачей из медицинской страховой компании "TK" Нижней Саксонии, чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера.[1] Встречаются и другие причины:
Трата денег «на ветер», впоследствии чего шопоголик жалеет о покупке, но вскоре все равно возвращается к приобретению ненужных вещей.
Есть множество случаев, когда «шоппингомания» приводила к разрушению семей, их финансового благополучия из-за непомерной задолженности больного члена семьи, утратившего чувство меры.[1]
В случае невозможности удовлетворить эту самую «манию» у «шопингомана» развивается синдром абстиненции, выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы, головных болях.
Иногда для борьбы со страстью к покупкам приходится обращаться к психологам. Уже появились общества «анонимных шопингоманов», группы добровольной взаимопомощи сумевших «завязать» с шопинговой зависимостью и теперь помогающих другим избавиться от этой болезненной привычки. Однако для большинства людей профилактикой шопоголизма может стать умение контролировать свои расходы:[2]
wreferat.baza-referat.ru
ШопоголизмШопоголизм, или, по-другому, шопомания - зависимость человека от непреодолимого желания покупать всё подряд.Шопоголизм - явление достаточно новое, распространившееся в ХХ веке, с появлением супермаркетов и распродаж. Конечно, и раньше состоятельные люди покупали множество совершенно ненужных им вещей, но это нельзя было назвать шопоголизмом, поскольку это не было неадекватным поведением: у людей был избыток денег и времени, так почему бы не развлечь себя, если от этого никому хуже не будетШопоголизм, или, по-другому называют, шопомания – выражается в зависимости человека от непреодолимого желания покупать всё подряд, но если говорить коротко, это ничто другое как, «магазинная болезнь». Когда заходишь в магазин и просто «не остановиться» - скупаешь все подряд, и вся твоя зарплата остается на кассе.Есть шопоголики, которые покупают, если задуматься, нужные вещи. Например, пошла за одной парой колгот, а в придачу купила еще пять пар тонких носочков, майку с изображением зайца и еще шапочки для душа разных цветов на год вперед…Так же есть шопоголики, которые скупают абсолютно все. Ну, например, семь пар зеленых перчаток, набор шерстяных ниток для вязания с надеждой на то, что возможно научатся вязать или большие вазоны для живых цветов, хотя дома их никогда не выращивали…Есть шопоголики - коллекционеры, которые скупают только определенные вещи, т.е. исключительно сумочки и перчатки, только нижние белье или предположим хрусталь.Это заболевание можно назвать маленькой слабостью, т.к. не многие из нас могут пройти мимо красивых витрин, которые так и манят своим дизайном, практически невозможно удержаться, увидев огромную вывеску SALE… МЕЧТА! СКИДКИ!И только на кассе приходит осознание ненужности большей половины покупок, и даже в этой ситуации, рука не подымается выкинуть из своей корзины самый маленький шарфик в желтую ромашку.Я шопоголик?Если Вы не потеряли контроля, умеете удержаться в рамках определённой суммы, а вещи, которые Вы покупаете, хоть для чего-то Вам нужны, то ничего страшного в любви к покупкам нет - это не самый худший способ снять стресс.Если же контроль потерян, Вы тратите деньги, предназначенные на другие нужды (причём не только свои, но и чужие), страдаете, если не можете немедленно приобрести то, на что «глаз упал» (зачастую абсолютно бессмысленный предмет), перестаете получать удовлетворение от чего-либо другого, что раньше Вам нравилось - тут необходима помощь психолога.Можем предложить весьма остроумный способ вычислять «норму» для шопоголиков: "Если сумма, которую вы тратите не ненужные вещи, не превышает цены месяца визитов к психоаналитику для снятия стресса - всё в порядке, вы в норме можете «шопить» в своё удовольствие, если же нет - пора к психологу.Симптомы шополизм
В последнее время в Вашей квартире, появилось множество вещей которые ну просто невозможно разместить где-либо и при этом, характерно уменьшилась сумма в кошельке, а куда она делась, Вы не всегда знаете точно
Вы чувствуете себя самой счастливой женщиной на свете, когда Ваш взор падает на витрины, усыпанные яркими и блестящими аксессуарами
Вы начали замечать за собой, что переступая порог магазина, у Вас пропадают усталость, одиночество и уходят все проблемы, которые накопились за весь день.
Неудержимое желание в после стрессовый период сделать хоть какую-нибудь покупку
У Вас выходной, Вы решили прогуляться по парку или сходить в кино с подругами, и опять оказываетесь в торговом центре, в котором и проводите весь остаток своего дня
Ну и конечно же, обратите внимание на Ваших близких, если они подшучивают над Вами, а Ваш муж говорит, что он чувствует себя дома как в магазине сувениров, задумайтесь, а можетКак бороться с шопоголизмом?
Для начала, необходимо осознать самой для себя, что Вы являетесь шопоголиком и что, Вам просто необходимо избавится от этой болезни
Попробуйте, выходя из дому брать деньги исключительно на проезд, хотя бы первые 2-3 недели, это поможет Вам обезопасить Ваш бюджет и побороть неутолимое желание покупать
Если в магазине, который Вы постоянно посещаете, Вам понравилась какая либо вещь, не покупайте ее сразу, попросите отложить, возможно, спустя нескольких часов, Вы поймете, что она Вам уже совершенно и не нужна
Осознайте, что приходя за мечтой в магазин, Вы покупаете всего лишь бесполезную покупку, которая абсолютно не приблизит Вас к заветному счастью
Перед тем как Вы идти в продуктовый магазин, составьте список необходимых продуктов и обязательно перед выходом, не забудьте плотно покушать, т.к. на голодный желудок Вы купите продуктов намного больше, чем Вам нужно
А если Вы уже испробовали эти не хитрые советы и они принесли никакой пользы, не думайте что Шопоголизм пройдет со временем сам по себе, обратитесь за помощью, проконсультируйтесь с психоаналитиком!Хотя, если Ваши ежедневные прогулки по торговому центру, не доставляют Вам никаких хлопот и не грозят диетой Вашему кошельку, в этом абсолютно нет ничего страшного!Шопоголизм – болезнь, рекламируемая психиатрами Сколько же горестей и болезней обрушивает этот мир на человека. Одних «измов» на этом свете существует изрядное количество. Мало нам алкоголизма и трудоголизма, тут еще и шопоголизм.Что собой представляет шопоголизм, или шопомания, понять не сложно – достаточно вспомнить, что по-английски шоп – это магазин. А, стало быть, шопоголизм является психологической зависимостью человека от посещения магазинов. Очевидно, что без посещения магазинов в современном мире выжить просто-напросто невозможно. Должны же мы где-то брать продукты, лекарства, одежду и средства гигиены. Можно, конечно, заказать все необходимое в Интернете, но это все равно будет поход в магазин, пусть и виртуальный.
Под шопоголизмом, как и под любым другим «измом», понимают непреодолимую тягу человека к совершению определенных действий, в данном случае к походам в магазин. Важно отметить, что больные шопоголизмом люди, как правило, приобретают вещи, в которых они не нуждаются.
Причины шопоголизмаПричины развития шопоголизма точно такие же, как и причины развития любой другой навязчивости – невозможность для человека существования в данной жизненной ситуации и потребность эту ситуацию изменить, сбежать от действительности.Как трудоголики на работу, шопоголики бегут в магазин, спасаясь от рутины. Магазин предстает для них некой новой деталью жизни, неким аттракционом, возможностью забыть о повседневных заботах и окунуться в новый сказочный мир.Очень часто люди, страдающие шопоголизмом, ищут в магазинах спасение от одиночества. При этом не имеет никакого значения одиноки ли они на самом деле или имеют полноценную семью и работу. Все дело в том, как сам человек воспринимает свою жизнь. Одни люди устают от общения с окружающими даже в том случае, если вынуждены общаться всего час-два в день, другим мало и десятичасового общения, им подавай общение в режиме «нон-стоп».Еще одна черта характера, так же свойственная не только для шопоголикам, но и трудоголикам и алкоголикам, – это низкая самооценка, требующая постоянного утверждения собственной значимости. Магазин же в этом случае как нельзя лучше подходит для того, чтобы поднять самого себя в собственных же глазах, ведь в процессе шопинга человек принимает активные решения, получает угодливые улыбки и похвалы продавцов относительно выбранной им вещи, короче говоря, «стремительно растет».
Зачем психиатры рекламируют шопоголизм?Любопытно, что шопомания является, пожалуй, единственным навязчивым состоянием, которое рекламируется психиатрами. Да-да, именно рекламируется. Ведь одной из самых частых рекомендаций, которую получает человек, пришедший на прием к психотерапевту с жалобами на депрессию, является рекомендация посетить магазин.С одной стороны, такой совет вполне обоснован, так как шопинг позволяет человеку отвлечься от действительности и почувствовать себе независимым и успешном. Однако стоит взглянуть на проблему немного под другим углом, и совет психотерапевтов становится, мягко говоря, странным.Мало того, что шопинг требует изрядного количества денежных средств и потому далеко не всем по карману. Рекомендация обратить свое внимание на шопинг, то есть на занятие, пристрастие к которому формируется у людей достаточно быстро, данная человеку и так психически не совсем здоровому, а, следовательно, склонному к развитию навязчивостей, является уж совсем чем-то неожиданным. Особенно если принять во внимание тот факт, что шопоголизм – это отнюдь на самая безобидная навязчивость. В трудоголизме тоже хорошего мало, однако он все-таки не приводит людей к полнейшему жизненному краху и даже иногда способствует тому, что люди сколачивают неплохое состояние. Шопоголизм же больше похож на алкоголизм или игроманию, ибо человек, страдающий этой навязчивостью в тяжелой форме, может полностью терять контроль над собой и тратить на свою манию все денежные средства семьи, оставляя близких в буквальном смысле слова без средств к существованию.Многие люди ошибочно полагают, что шопоголизм – это чисто женский недуг. Ничего подобного. Конечно, женщины подвержены шопомании несколько сильнее, чем мужчины, но и представители сильного пола точно так же склонны попадать в болезненную зависимость от посещения магазинов.К сожалению, нередко люди, уже попавшие в сети шопоголизма, этого не замечают.
www.coolreferat.com
ШопоголизмШопоголизм, или, по-другому, шопомания - зависимость человека от непреодолимого желания покупать всё подряд.Шопоголизм - явление достаточно новое, распространившееся в ХХ веке, с появлением супермаркетов и распродаж. Конечно, и раньше состоятельные люди покупали множество совершенно ненужных им вещей, но это нельзя было назвать шопоголизмом, поскольку это не было неадекватным поведением: у людей был избыток денег и времени, так почему бы не развлечь себя, если от этого никому хуже не будетШопоголизм, или, по-другому называют, шопомания – выражается в зависимости человека от непреодолимого желания покупать всё подряд, но если говорить коротко, это ничто другое как, «магазинная болезнь». Когда заходишь в магазин и просто «не остановиться» - скупаешь все подряд, и вся твоя зарплата остается на кассе.Есть шопоголики, которые покупают, если задуматься, нужные вещи. Например, пошла за одной парой колгот, а в придачу купила еще пять пар тонких носочков, майку с изображением зайца и еще шапочки для душа разных цветов на год вперед…Так же есть шопоголики, которые скупают абсолютно все. Ну, например, семь пар зеленых перчаток, набор шерстяных ниток для вязания с надеждой на то, что возможно научатся вязать или большие вазоны для живых цветов, хотя дома их никогда не выращивали…Есть шопоголики - коллекционеры, которые скупают только определенные вещи, т.е. исключительно сумочки и перчатки, только нижние белье или предположим хрусталь.Это заболевание можно назвать маленькой слабостью, т.к. не многие из нас могут пройти мимо красивых витрин, которые так и манят своим дизайном, практически невозможно удержаться, увидев огромную вывеску SALE… МЕЧТА! СКИДКИ!И только на кассе приходит осознание ненужности большей половины покупок, и даже в этой ситуации, рука не подымается выкинуть из своей корзины самый маленький шарфик в желтую ромашку.Я шопоголик?Если Вы не потеряли контроля, умеете удержаться в рамках определённой суммы, а вещи, которые Вы покупаете, хоть для чего-то Вам нужны, то ничего страшного в любви к покупкам нет - это не самый худший способ снять стресс.Если же контроль потерян, Вы тратите деньги, предназначенные на другие нужды (причём не только свои, но и чужие), страдаете, если не можете немедленно приобрести то, на что «глаз упал» (зачастую абсолютно бессмысленный предмет), перестаете получать удовлетворение от чего-либо другого, что раньше Вам нравилось - тут необходима помощь психолога.Можем предложить весьма остроумный способ вычислять «норму» для шопоголиков: "Если сумма, которую вы тратите не ненужные вещи, не превышает цены месяца визитов к психоаналитику для снятия стресса - всё в порядке, вы в норме можете «шопить» в своё удовольствие, если же нет - пора к психологу.Симптомы шополизм
В последнее время в Вашей квартире, появилось множество вещей которые ну просто невозможно разместить где-либо и при этом, характерно уменьшилась сумма в кошельке, а куда она делась, Вы не всегда знаете точно
Вы чувствуете себя самой счастливой женщиной на свете, когда Ваш взор падает на витрины, усыпанные яркими и блестящими аксессуарами
Вы начали замечать за собой, что переступая порог магазина, у Вас пропадают усталость, одиночество и уходят все проблемы, которые накопились за весь день.
Неудержимое желание в после стрессовый период сделать хоть какую-нибудь покупку
У Вас выходной, Вы решили прогуляться по парку или сходить в кино с подругами, и опять оказываетесь в торговом центре, в котором и проводите весь остаток своего дня
Ну и конечно же, обратите внимание на Ваших близких, если они подшучивают над Вами, а Ваш муж говорит, что он чувствует себя дома как в магазине сувениров, задумайтесь, а можетКак бороться с шопоголизмом?
Для начала, необходимо осознать самой для себя, что Вы являетесь шопоголиком и что, Вам просто необходимо избавится от этой болезни
Попробуйте, выходя из дому брать деньги исключительно на проезд, хотя бы первые 2-3 недели, это поможет Вам обезопасить Ваш бюджет и побороть неутолимое желание покупать
Если в магазине, который Вы постоянно посещаете, Вам понравилась какая либо вещь, не покупайте ее сразу, попросите отложить, возможно, спустя нескольких часов, Вы поймете, что она Вам уже совершенно и не нужна
Осознайте, что приходя за мечтой в магазин, Вы покупаете всего лишь бесполезную покупку, которая абсолютно не приблизит Вас к заветному счастью
Перед тем как Вы идти в продуктовый магазин, составьте список необходимых продуктов и обязательно перед выходом, не забудьте плотно покушать, т.к. на голодный желудок Вы купите продуктов намного больше, чем Вам нужно
А если Вы уже испробовали эти не хитрые советы и они принесли никакой пользы, не думайте что Шопоголизм пройдет со временем сам по себе, обратитесь за помощью, проконсультируйтесь с психоаналитиком!Хотя, если Ваши ежедневные прогулки по торговому центру, не доставляют Вам никаких хлопот и не грозят диетой Вашему кошельку, в этом абсолютно нет ничего страшного!Шопоголизм – болезнь, рекламируемая психиатрами Сколько же горестей и болезней обрушивает этот мир на человека. Одних «измов» на этом свете существует изрядное количество. Мало нам алкоголизма и трудоголизма, тут еще и шопоголизм.Что собой представляет шопоголизм, или шопомания, понять не сложно – достаточно вспомнить, что по-английски шоп – это магазин. А, стало быть, шопоголизм является психологической зависимостью человека от посещения магазинов. Очевидно, что без посещения магазинов в современном мире выжить просто-напросто невозможно. Должны же мы где-то брать продукты, лекарства, одежду и средства гигиены. Можно, конечно, заказать все необходимое в Интернете, но это все равно будет поход в магазин, пусть и виртуальный.
Под шопоголизмом, как и под любым другим «измом», понимают непреодолимую тягу человека к совершению определенных действий, в данном случае к походам в магазин. Важно отметить, что больные шопоголизмом люди, как правило, приобретают вещи, в которых они не нуждаются.
Причины шопоголизмаПричины развития шопоголизма точно такие же, как и причины развития любой другой навязчивости – невозможность для человека существования в данной жизненной ситуации и потребность эту ситуацию изменить, сбежать от действительности.Как трудоголики на работу, шопоголики бегут в магазин, спасаясь от рутины. Магазин предстает для них некой новой деталью жизни, неким аттракционом, возможностью забыть о повседневных заботах и окунуться в новый сказочный мир.Очень часто люди, страдающие шопоголизмом, ищут в магазинах спасение от одиночества. При этом не имеет никакого значения одиноки ли они на самом деле или имеют полноценную семью и работу. Все дело в том, как сам человек воспринимает свою жизнь. Одни люди устают от общения с окружающими даже в том случае, если вынуждены общаться всего час-два в день, другим мало и десятичасового общения, им подавай общение в режиме «нон-стоп».Еще одна черта характера, так же свойственная не только для шопоголикам, но и трудоголикам и алкоголикам, – это низкая самооценка, требующая постоянного утверждения собственной значимости. Магазин же в этом случае как нельзя лучше подходит для того, чтобы поднять самого себя в собственных же глазах, ведь в процессе шопинга человек принимает активные решения, получает угодливые улыбки и похвалы продавцов относительно выбранной им вещи, короче говоря, «стремительно растет».
Зачем психиатры рекламируют шопоголизм?Любопытно, что шопомания является, пожалуй, единственным навязчивым состоянием, которое рекламируется психиатрами. Да-да, именно рекламируется. Ведь одной из самых частых рекомендаций, которую получает человек, пришедший на прием к психотерапевту с жалобами на депрессию, является рекомендация посетить магазин.С одной стороны, такой совет вполне обоснован, так как шопинг позволяет человеку отвлечься от действительности и почувствовать себе независимым и успешном. Однако стоит взглянуть на проблему немного под другим углом, и совет психотерапевтов становится, мягко говоря, странным.Мало того, что шопинг требует изрядного количества денежных средств и потому далеко не всем по карману. Рекомендация обратить свое внимание на шопинг, то есть на занятие, пристрастие к которому формируется у людей достаточно быстро, данная человеку и так психически не совсем здоровому, а, следовательно, склонному к развитию навязчивостей, является уж совсем чем-то неожиданным. Особенно если принять во внимание тот факт, что шопоголизм – это отнюдь на самая безобидная навязчивость. В трудоголизме тоже хорошего мало, однако он все-таки не приводит людей к полнейшему жизненному краху и даже иногда способствует тому, что люди сколачивают неплохое состояние. Шопоголизм же больше похож на алкоголизм или игроманию, ибо человек, страдающий этой навязчивостью в тяжелой форме, может полностью терять контроль над собой и тратить на свою манию все денежные средства семьи, оставляя близких в буквальном смысле слова без средств к существованию.Многие люди ошибочно полагают, что шопоголизм – это чисто женский недуг. Ничего подобного. Конечно, женщины подвержены шопомании несколько сильнее, чем мужчины, но и представители сильного пола точно так же склонны попадать в болезненную зависимость от посещения магазинов.К сожалению, нередко люди, уже попавшие в сети шопоголизма, этого не замечают.
bukvasha.ru
Санкт-Петербургский Государственный Университет Физической Кульруры им. П. Ф. Лесгафта
Кафедра психологии
Реферат
на тему
Ониомания или шопоголизм
Выполнила: студентка 3 курса,
8 группы,
Панюкова Екатерина
Санкт-Петербург, 2007
Содержание
Введение
1. История развития шопинга
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения
1.2.Причины развития шопоголизма
2.Стадии шопоголизма
2.1 Способы избавления от шопоголизма
Введение
Вы любите ходить по магазинам? Вы тратите деньги на разные вещи, порой даже не нужные, чтобы поднять себе настроение? Бывает ли так, что из-за страсти к шопингу у вас бывают проблемы или стрессовые ситуации? Вам и дня не прожить без кредитки? Часто покупаете что-то в кредит, что никогда не купили бы за наличные? Вас охватывает волнение и эйфория при приобретении чего-то? Чувствуете ли вы вину за то, что потратили деньги? Скрываете ли настоящую цену купленного вами? Часто думаете о деньгах?
Если хотя бы на пару вопросов из перечисленных выше вы ответили утвердительно, то мне придется вас огорчить – вы шопоголик. Такой диагноз поставлен не мной – это результат исследований Института излечения зависимостей Иллиноиса (Illinois Institute for Addiction Recovery). Шопоголизм на самом деле тоже является зависимостью, с которой нужно бороться – иначе несчастному шопоголику никогда не избавиться от задолженностей, а ненужного, неиспользуемого хлама, купленного в приступе шопомании, будет становиться все больше и больше. И хотя от вещей можно избавиться (правда, с трудом, скрепя сердце), то расплатиться с долгами будет гораздо сложнее, и если не работать над собой, они будут только расти. Но не нужно расстраиваться – выход из ситуации есть, хоть, возможно, и не очень простой, и потребует от вас силы воли и выдержки.
Глава 1. История развития шопоголизма.
Ониомания, или магазинная зависимость – это навязчивое желание делать покупки в неимоверных количествах. При этом неважно, нужны вам или нет, насколько они дороги и как это отразится на семейном бюджете.
Такая зависимость имеет еще одно, более современное название – шопоголизм. Это слово не случайно имеет американские корни, ведь в этой стране шопоголиков насчитывается около 15 миллионов. А еще 55 миллионов находятся на грани зависимости. Более того, Американская психологическая ассоциация уже считает этот синдром заболеванием. В Соединенных Штатах даже создано общество наподобие анонимных алкоголиков – анонимных должников – с 400 отделениями по всей стране.
Недалеко ушли от них и европейцы. Например, в Англии от 2 до 10% взрослых страдают навязчивой тягой к шопингу – это около 700 тысяч человек. 52% англичанок признали, что шопинг приносит им больше удовольствия, чем секс. В то же время британцам шопинг категорически противопоказан. Каждого пятого англичанина, застрявшего в магазине, сотрясают приступы гнева, сопровождающиеся скачками артериального давления.
Как ни странно, но магазинная зависимость – это отнюдь не новая проблема. Ее знают уже более ста лет, но только в последние годы открыли истинную ее причину.
Ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц. Именно в том отделе, который отвечает за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает. А напряжение в отделах, управляющих эмоциями, нарастает до предела.
Родоначальником шоппинга считается американка Барбара Зелински, в далеком 1956 сформулировавшая главные принципы заядлого шоппера: — нужную вещь не купить — здоровью навредить, — кто рано встает — тот успеет объехать больше магазинов, — цена — дело десятое. Первым увлечение Барбары оценил ее муж, Джон Дж.Дж.Зелински, который однажды обнаружил, что Барбара в состоянии потратить его зарплату за 2 минуты 34 секунды. Впоследствии она довела результат до 1 минуты 55 секунд, что и было зафиксировано беднягой Джоном Дж.Дж. как первый мировой рекорд. Впоследствии он развелся с ней, не выдержав ее увлечения.
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения.
Суть шопинга на первый взгляд довольно проста — нужно за кратчайшее время обойти большое количество магазинов, потратить как можно больше денег и приобрести как можно больше нужных и ненужных вещей. Ученые признают, что шопинг очень похож на наркоманию, даже действует по тем же законам: постепенно увеличиваются дозы, удовольствие становится все более кратковременным, человек теряет контроль. Но все же - это самая безопасная и приятная мания. Вреда здоровью она не приносит, больше денег, чем есть, все равно не потратишь. К тому же, по мнению тех же ученых, шопинг для барышни — самый легкий и действенный способ снятия стресса. Психологи даже придумали такой термин — «шопинг-терапия», когда люди снимают стресс тратой денег. Но злоупотреблять этим вряд ли стоит: шопинг легко становится зависимостью и тогда опустошает ваш кошелек и вашу жизнь. Почему же шопинг так поднимает настроение? Психологи называют три причины. Во-первых, мы идем тратить деньги. Трата денег — ответственность. Минимальные барьеры разумности есть в мозгу у самой ветреной и импульсивной девушки. Ответственность за покупки заставляет мозги, охваченные вселенским горем, работать и отвлекаться от наболевшего. Химические реакции происходят, стресс исчезает. Во-вторых, бесконечные витрины заставляют забыть обо всем на свете. В том числе и об обидных словах и вредных начальниках, испортивших настроение. Мы отвлекаемся от проблем и с головой уходим в другой мир — мир красивых вещей и ярких лейблов. Ну и третий терапевтический эффект — это, конечно, последствия хождения по магазинам в виде новых красивых нарядов, безделушек и смены имиджа. С нового платья начинается новая жизнь, в которой нет старых проблем.
1.2.Причины развития шопоголизма.
Как и все зависимости, ониоманию подпитывают корни, тянущиеся из детства. Все мы были маленькими, зависимыми от взрослых, нуждались во внимании, ласке, любви, признании и заботе, защите. Если эти потребности не были удовлетворены тогда, то они как бы "консервируются".
Такой человек может быть успешным в жизни, иметь любящих супруга и детей, но все равно чувствовать себя одиноким, несчастным ребенком, нуждающимся в утешении.
Кто-то находит "утешение" в алкоголе, кто-то в казино, а кто-то в приобретении вещей.
Такие же проблемы могут быть у детей из так называемых хороших семей. Там прекрасные материальные условия, а родители считаются "порядочными". Но даже они, заботящиеся о достойной жизни своих детей, часто пренебрегают их переживаниями и потребностями.
Именно детские психологические проблемы приводят к ониомании. Невозможность выразить свои чувства, трудности в общении, нехватка внимания и как следствие всего этого – депрессия.
Новая вещь, украшение или косметика – это способ успокоить себя, вознаградить, утешить. Женщина нуждается в эмоциях и поэтому идет тратить деньги. Впоследствии она испытывает чувство вины и даже злится на себя за ненужные траты. А это снова вводит ее в депрессию. Получается замкнутый круг: депрессия – покупки – депрессия.
Кроме этого, есть еще ряд причин, которые приводят к навязчивой идее покупать. Исследования, проведенные недавно в Англии, выявили, что одной из них может быть низкая самооценка. Особенно у женщин. Приобретение новых вещей делает их в собственных глазах удачливыми, обеспеченными, яркими и сильными.
Одиночество, горе, разочарование, скука также толкают женщин на траты. Если она постоянно бродит по магазинам, то, возможно, хочет избежать какой-то работы, обязанностей, принятия какого-либо сложного решения. Либо она просто хочет быть окружена людьми. Недавно ученые предположили, что приступы "шопоголизма" связаны с нехваткой в человеческом организме гормона серотонина, который "отвечает" за хорошее настроение. Его недостаток приводит к депрессивным состояниям и низкой самооценке.
Женщины становятся шопоголиками чаще, потому что женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина.
2.Стадии шопоголизма.
Стадия первая. Оказывается, это очень приятно!
Итак, у вас есть лишние деньги, лишнее время, и вы сами. Неудивительно, что у вас появляются лишние мысли о себе. Например, о том, во что бы такое себя одеть. И вы отправляетесь на разведку, вооружившись уличными наблюдениями и знаниями, наскоро почерпнутыми из прикупленных по случаю журналов. Ни в коем случае не собираетесь относиться к тряпкам всерьез. Но просто есть время, есть деньги, и одеть как бы нечего – в том смысле, чтобы к душе. Поначалу вам будут немного, или даже сильно мешать продавщицы, которые спрашивают, чем помочь, и что вам нужно. Но если вам удастся достигнуть нужной степени отрешенности, то образ себя-любимой обретет в сознании четкость, и помощь вам уже не понадобится. Неудивительно, что однажды, и, возможно, вскорости, вам захочется повторить опыт.
Стадия вторая. А не сменить ли мне стиль?
В новой вещи и видишь себя по-новому. Это увлекательно, даже завораживает: другая женщина в зеркале. Может, и жизнь пойдет по-другому? А если купить что-нибудь совсем, ну совсем новенькое? И вы пускаетесь осваивать неизведанные территории. Поклонница молодежного джинсового минимализма азартно роется в романтических рюшах, полагая, что «уже пора взрослеть». Любительница романтических рюшей смело меряет проклепанный панк и прикидывает, что бы такое соответствующее сделать с волосами, чтобы свежо, но не радикально. Девочка-панк с некоторым смущением присматривается к недешевой классике. А верная классике молодая дама раздумывает над индийским пестроцветьем в подвальной лавочке.
Стадия третья. Одно к одному.
Итак, стиль обновлен, гардероб расширен, представления обогатились новым видением вещей и себя в них. Вы заходите в магазины, как в собственную спальню, непринужденно обегаете глазами вешалки, сходу выделяя интересные вам расцветки и фактуры… И вдруг понимаете, что вот та блузочка чудно бы сочеталась с купленными пару недель назад брючками. То есть, конечно, у вас есть черная водолазка, которая отлично сочетается не только с этими, но и со всеми остальными брючками, а также белая футболка, которая тоже сочетается с ними отлично. Однако блузочка сочеталась бы идеально: оттенок, покрой, стиль… Ну и что с того, что под нее подходят только одни брючки? Возможно, на следующей распродаже найдутся еще одни подходящие? Купив кофточку, и предвкушая, как, по-новому элегантная, вы придете завтра на работу, вы размышляете, что в расстегнутый воротничок кофточки вместо подаренного вам мамой на 18 лет золотого кулончика со знаком зодиака неплохо бы вписалась какая-нибудь миленькая чешская бижутерия – так сказать, последний штрих в образе. Найдя подходящую бижутерию, и уже готовясь за нее заплатить, вы вдруг замечаете еще одни бусики, которые бы отлично пошли к… ну вот хоть к той самой белой футболке, оживив ее сочетанием деревянных и костяных деталюшек. А рядом покачиваются клипсы, которые…
Стадия четвертая. Вешать некуда, носить нечего…
Созданный вами образ себя становится все отчетливее и сложнее. Вас уже не устраивают простые сочетания цветов – нужно точное попадание в оттенки, или тонкий контраст, например, томатно-красного и густо-серого. Вам неинтересен ни один «чистый стиль» – нужны рискованные коктейли. Вам нечего делать в отделах женской одежды больших универмагов, и даже в бутиках – вы рыскаете по небольшим магазинчикам, представляющим неизвестные марки, от порога видя наметанным глазом тот угол, где висят вещи по сниженным ценам – потому что именно там можно найти то единственное и неповторимое, что проглядели другие. Вас не удовлетворили бы и кутюрье с мировыми именами – вы и у них бы попросили «точно такой же, не знаю, какой, но с перламутровыми пуговицами» (с). Купив шестое демисезонное пальто, приталенное в стиле семидесятых, и ненавязчиво стилизованное под "милитари" посредством хлястиков и строчек, вы втайне начинаете мечтать о благородной бедности, когда покупать будет не на что, или украдкой заглядываетесь на книги по шитью и швейные машинки.
Стадия пятая. Зачем человеку столько вещей?
Однажды вы с трудом закрываете шкаф и задумываетесь над вопросом, вынесенным в заголовок. Потом понимаете, что половина вещей – те, что куплены на стадиях 1-3, вам не нужна – вы из них выросли, разумеется, не буквально, в общем, они вам надоели и вы их не носите. Тогда вы складываете их в огромную клетчатую сумку, какими пользуются «челноки», пыхтя, засовываете под кровать, потому что отдавать пока жалко, и наслаждаетесь прореженным содержимым шкафа, которое, менее чем за десять лет не сносить – тем более, что стилевое разнообразие надолго поставит вас выше суетной моды. Идиллия продолжается пару месяцев – пока подружка не просит вас сходить с нею в магазин в качестве консультанта: ведь вы всегда так стильно одеваетесь! Вы идете, предлагаете подружке то и это, одобряете, цокаете языком, потом из солидарности и по старой памяти решаетесь сами что-нибудь примерить, и… оказывается, это очень приятно!
2.1 Способы избавления от шопоголизма.
Как бороться с зависимостью, если она мешает жить. На первом этапе осознания проблемы могут помочь следующие рекомендации:
myunivercity.ru
Санкт-Петербургский Государственный Университет Физической Кульруры им. П. Ф. ЛесгафтаКафедра психологииРеферат
на тему
Ониомания или шопоголизмВыполнила: студентка 3 курса,
8 группы,
Панюкова ЕкатеринаСанкт-Петербург, 2007 Оглавление
Введение стр. 3
Глава 1. История развития ониомании стр. 4
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения стр. 5
1.2.Причины развития шопоголизма стр. 6
Глава 2.Стадии ониомании стр. 8
Глава 3. Способы избавления от ониомании стр. 11
Введение
Вы любите ходить по магазинам? Вы тратите деньги на разные вещи, порой даже не нужные, чтобы поднять себе настроение? Бывает ли так, что из-за страсти к шопингу у вас бывают проблемы или стрессовые ситуации? Вам и дня не прожить без кредитки? Часто покупаете что-то в кредит, что никогда не купили бы за наличные? Вас охватывает волнение и эйфория при приобретении чего-то? Чувствуете ли вы вину за то, что потратили деньги? Скрываете ли настоящую цену купленного вами? Часто думаете о деньгах?
Если хотя бы на пару вопросов из перечисленных выше вы ответили утвердительно, то мне придется вас огорчить – вы шопоголик. Такой диагноз поставлен не мной – это результат исследований Института излечения зависимостей Иллиноиса (Illinois Institute for Addiction Recovery). Шопоголизм на самом деле тоже является зависимостью, с которой нужно бороться – иначе несчастному шопоголику никогда не избавиться от задолженностей, а ненужного, неиспользуемого хлама, купленного в приступе шопомании, будет становиться все больше и больше. И хотя от вещей можно избавиться (правда, с трудом, скрепя сердце), то расплатиться с долгами будет гораздо сложнее, и если не работать над собой, они будут только расти. Но не нужно расстраиваться – выход из ситуации есть, хоть, возможно, и не очень простой, и потребует от вас силы воли и выдержки. Глава 1. История развития ониомании.
Ониомания, или магазинная зависимость – это навязчивое желание делать покупки в неимоверных количествах. При этом неважно, нужны вам или нет, насколько они дороги и как это отразится на семейном бюджете.
Такая зависимость имеет еще одно, более современное название – шопоголизм. Это слово не случайно имеет американские корни, ведь в этой стране шопоголиков насчитывается около 15 миллионов. А еще 55 миллионов находятся на грани зависимости. Более того, Американская психологическая ассоциация уже считает этот синдром заболеванием. В Соединенных Штатах даже создано общество наподобие анонимных алкоголиков – анонимных должников – с 400 отделениями по всей стране.
Недалеко ушли от них и европейцы. Например, в Англии от 2 до 10% взрослых страдают навязчивой тягой к шопингу – это около 700 тысяч человек. 52% англичанок признали, что шопинг приносит им больше удовольствия, чем секс. В то же время британцам шопинг категорически противопоказан. Каждого пятого англичанина, застрявшего в магазине, сотрясают приступы гнева, сопровождающиеся скачками артериального давления.
Как ни странно, но магазинная зависимость – это отнюдь не новая проблема. Ее знают уже более ста лет, но только в последние годы открыли истинную ее причину.
Ученым удалось измерить электрическую активность в коре головного мозга женщин-покупательниц. Именно в том отделе, который отвечает за здравый смысл и рациональное мышление. Результаты показали, что в преддверии покупки способность здраво и рационально мыслить у них практически полностью исчезает. А напряжение в отделах, управляющих эмоциями, нарастает до предела.
Родоначальником шоппинга считается американка Барбара Зелински, в далеком 1956 сформулировавшая главные принципы заядлого шоппера: — нужную вещь не купить — здоровью навредить, — кто рано встает — тот успеет объехать больше магазинов, — цена — дело десятое. Первым увлечение Барбары оценил ее муж, Джон Дж.Дж.Зелински, который однажды обнаружил, что Барбара в состоянии потратить его зарплату за 2 минуты 34 секунды. Впоследствии она довела результат до 1 минуты 55 секунд, что и было зафиксировано беднягой Джоном Дж.Дж. как первый мировой рекорд. Впоследствии он развелся с ней, не выдержав ее увлечения.
1.1.Шопинг как способ поднятия настроения. Суть шопинга на первый взгляд довольно проста — нужно за кратчайшее время обойти большое количество магазинов, потратить как можно больше денег и приобрести как можно больше нужных и ненужных вещей. Ученые признают, что шопинг очень похож на наркоманию, даже действует по тем же законам: постепенно увеличиваются дозы, удовольствие становится все более кратковременным, человек теряет контроль. Но все же - это самая безопасная и приятная мания. Вреда здоровью она не приносит, больше денег, чем есть, все равно не потратишь. К тому же, по мнению тех же ученых, шопинг для барышни — самый легкий и действенный способ снятия стресса. Психологи даже придумали такой термин — «шопинг-терапия», когда люди снимают стресс тратой денег. Но злоупотреблять этим вряд ли стоит: шопинг легко становится зависимостью и тогда опустошает ваш кошелек и вашу жизнь. Почему же шопинг так поднимает настроение? Психологи называют три причины. Во-первых, мы идем тратить деньги. Трата денег — ответственность. Минимальные барьеры разумности есть в мозгу у самой ветреной и импульсивной девушки. Ответственность за покупки заставляет мозги, охваченные вселенским горем, работать и отвлекаться от наболевшего. Химические реакции происходят, стресс исчезает. Во-вторых, бесконечные витрины заставляют забыть обо всем на свете. В том числе и об обидных словах и вредных начальниках, испортивших настроение. Мы отвлекаемся от проблем и с головой уходим в другой мир — мир красивых вещей и ярких лейблов. Ну и третий терапевтический эффект — это, конечно, последствия хождения по магазинам в виде новых красивых нарядов, безделушек и смены имиджа. С нового платья начинается новая жизнь, в которой нет старых проблем.
1.2.Причины развития шопоголизма.Как и все зависимости, ониоманию подпитывают корни, тянущиеся из детства. Все мы были маленькими, зависимыми от взрослых, нуждались во внимании, ласке, любви, признании и заботе, защите. Если эти потребности не были удовлетворены тогда, то они как бы "консервируются".
Такой человек может быть успешным в жизни, иметь любящих супруга и детей, но все равно чувствовать себя одиноким, несчастным ребенком, нуждающимся в утешении.
Кто-то находит "утешение" в алкоголе, кто-то в казино, а кто-то в приобретении вещей.
Такие же проблемы могут быть у детей из так называемых хороших семей. Там прекрасные материальные условия, а родители считаются "порядочными". Но даже они, заботящиеся о достойной жизни своих детей, часто пренебрегают их переживаниями и потребностями.
Именно детские психологические проблемы приводят к ониомании. Невозможность выразить свои чувства, трудности в общении, нехватка внимания и как следствие всего этого – депрессия.
Новая вещь, украшение или косметика – это способ успокоить себя, вознаградить, утешить. Женщина нуждается в эмоциях и поэтому идет тратить деньги. Впоследствии она испытывает чувство вины и даже злится на себя за ненужные траты. А это снова вводит ее в депрессию. Получается замкнутый круг: депрессия – покупки – депрессия.
Кроме этого, есть еще ряд причин, которые приводят к навязчивой идее покупать. Исследования, проведенные недавно в Англии, выявили, что одной из них может быть низкая самооценка. Особенно у женщин. Приобретение новых вещей делает их в собственных глазах удачливыми, обеспеченными, яркими и сильными.
Одиночество, горе, разочарование, скука также толкают женщин на траты. Если она постоянно бродит по магазинам, то, возможно, хочет избежать какой-то работы, обязанностей, принятия какого-либо сложного решения. Либо она просто хочет быть окружена людьми.Недавно ученые предположили, что приступы "шопоголизма" связаны с нехваткой в человеческом организме гормона серотонина, который "отвечает" за хорошее настроение. Его недостаток приводит к депрессивным состояниям и низкой самооценке.
Женщины становятся шопоголиками чаще, потому что женский организм более чувствителен к перепадам уровня серотонина. Глава 2.Стадии ониомании. Стадия первая. Оказывается, это очень приятно!
Итак, у вас есть лишние деньги, лишнее время, и вы сами. Неудивительно, что у вас появляются лишние мысли о себе. Например, о том, во что бы такое себя одеть. И вы отправляетесь на разведку, вооружившись уличными наблюдениями и знаниями, наскоро почерпнутыми из прикупленных по случаю журналов. Ни в коем случае не собираетесь относиться к тряпкам всерьез. Но просто есть время, есть деньги, и одеть как бы нечего – в том смысле, чтобы к душе. Поначалу вам будут немного, или даже сильно мешать продавщицы, которые спрашивают, чем помочь, и что вам нужно. Но если вам удастся достигнуть нужной степени отрешенности, то образ себя-любимой обретет в сознании четкость, и помощь вам уже не понадобится. Неудивительно, что однажды, и, возможно, вскорости, вам захочется повторить опыт.
Стадия вторая. А не сменить ли мне стиль?
В новой вещи и видишь себя по-новому. Это увлекательно, даже завораживает: другая женщина в зеркале. Может, и жизнь пойдет по-другому? А если купить что-нибудь совсем, ну совсем новенькое? И вы пускаетесь осваивать неизведанные территории. Поклонница молодежного джинсового минимализма азартно роется в романтических рюшах, полагая, что «уже пора взрослеть». Любительница романтических рюшей смело меряет проклепанный панк и прикидывает, что бы такое соответствующее сделать с волосами, чтобы свежо, но не радикально. Девочка-панк с некоторым смущением присматривается к недешевой классике. А верная классике молодая дама раздумывает над индийским пестроцветьем в подвальной лавочке.
Стадия третья. Одно к одному.
Итак, стиль обновлен, гардероб расширен, представления обогатились новым видением вещей и себя в них. Вы заходите в магазины, как в собственную спальню, непринужденно обегаете глазами вешалки, сходу выделяя интересные вам расцветки и фактуры… И вдруг понимаете, что вот та блузочка чудно бы сочеталась с купленными пару недель назад брючками. То есть, конечно, у вас есть черная водолазка, которая отлично сочетается не только с этими, но и со всеми остальными брючками, а также белая футболка, которая тоже сочетается с ними отлично. Однако блузочка сочеталась бы идеально: оттенок, покрой, стиль… Ну и что с того, что под нее подходят только одни брючки? Возможно, на следующей распродаже найдутся еще одни подходящие? Купив кофточку, и предвкушая, как, по-новому элегантная, вы придете завтра на работу, вы размышляете, что в расстегнутый воротничок кофточки вместо подаренного вам мамой на 18 лет золотого кулончика со знаком зодиака неплохо бы вписалась какая-нибудь миленькая чешская бижутерия – так сказать, последний штрих в образе. Найдя подходящую бижутерию, и уже готовясь за нее заплатить, вы вдруг замечаете еще одни бусики, которые бы отлично пошли к… ну вот хоть к той самой белой футболке, оживив ее сочетанием деревянных и костяных деталюшек. А рядом покачиваются клипсы, которые…
Стадия четвертая. Вешать некуда, носить нечего…
Созданный вами образ себя становится все отчетливее и сложнее. Вас уже не устраивают простые сочетания цветов – нужно точное попадание в оттенки, или тонкий контраст, например, томатно-красного и густо-серого. Вам неинтересен ни один «чистый стиль» – нужны рискованные коктейли. Вам нечего делать в отделах женской одежды больших универмагов, и даже в бутиках – вы рыскаете по небольшим магазинчикам, представляющим неизвестные марки, от порога видя наметанным глазом тот угол, где висят вещи по сниженным ценам – потому что именно там можно найти то единственное и неповторимое, что проглядели другие.Вас не удовлетворили бы и кутюрье с мировыми именами – вы и у них бы попросили «точно такой же, не знаю, какой, но с перламутровыми пуговицами» (с). Купив шестое демисезонное пальто, приталенное в стиле семидесятых, и ненавязчиво стилизованное под "милитари" посредством хлястиков и строчек, вы втайне начинаете мечтать о благородной бедности, когда покупать будет не на что, или украдкой заглядываетесь на книги по шитью и швейные машинки.
Стадия пятая. Зачем человеку столько вещей?
Однажды вы с трудом закрываете шкаф и задумываетесь над вопросом, вынесенным в заголовок. Потом понимаете, что половина вещей – те, что куплены на стадиях 1-3, вам не нужна – вы из них выросли, разумеется, не буквально, в общем, они вам надоели и вы их не носите. Тогда вы складываете их в огромную клетчатую сумку, какими пользуются «челноки», пыхтя, засовываете под кровать, потому что отдавать пока жалко, и наслаждаетесь прореженным содержимым шкафа, которое, менее чем за десять лет не сносить – тем более, что стилевое разнообразие надолго поставит вас выше суетной моды. Идиллия продолжается пару месяцев – пока подружка не просит вас сходить с нею в магазин в качестве консультанта: ведь вы всегда так стильно одеваетесь! Вы идете, предлагаете подружке то и это, одобряете, цокаете языком, потом из солидарности и по старой памяти решаетесь сами что-нибудь примерить, и… оказывается, это очень приятно! Глава 3. Способы избавления от ониомании.Как бороться с зависимостью, если она мешает жить. На первом этапе осознания проблемы могут помочь следующие рекомендации:
1. Необходимо осознать свои зависимые модели поведения, в частности зависимость от покупок. Для этого необходимо признать, что проблема существует.
2. Попробовать разобраться с причинами проблемы. Вспомнить ситуации, когда ваши чувства не принимали в расчёт, а отделывались подарками или вы сами выбирали покупки, как способ справиться с тревогой и страхом.
3. Отказаться от желания быть всегда правым. Вы имеете право на ошибку, можете просить о том, о чём хотите, можете быть самим собой, а не подстраиваться под родительские идеалы и идеалы партнёра.
4. Научитесь распознавать и принимать свои чувства, безоценочно, какими бы они не были. Прислушайтесь к убеждениям, которые идут из детства и ограничивают ваши действия и попробуйте изменить их на взрослые и принимающие.
5. Как только возникает привычная реакция или желание что-либо купить сделайте несколько глубоких вздохов, прежде чем отреагировать, сделайте перерыв, физически удалитесь от этого места. Заменяйте мысленные фразы «должен» на «хочу», которые приводят к освобождению.
6. Избавьтесь от кредиток – это вселенское зло. Просто забудьте об их существовании. И не нужно «на всякий случай» записывать их номера – так, поддавшись первому же соблазну, вы потребуете в банке восстановить их, и тогда придется начинать все заново – работать над собой и от долгов избавляться.
7. Записывайте траты. Вы когда-нибудь подсчитывали, сколько у вас уходит в месяц на обеды вне офиса? А сколько вы тратите на мелочи в супермаркетах? Сохраняя чеки и выписывая все, что куплено, и по какой цене, вы сможете видеть реальную картину своих трат – и тогда вы действительно поймете, как начать работать над собой, какие меры предпринимать.
8. Дрессируйте себя и придумывайте фишки, обеспечивающие самоконтроль. Это могут быть игры вроде «выдержим 30 дней без необдуманных покупок» или «потерпим до следующей недели и поймем, на самом ли деле нам нужно это купить». Также можно взимать с себя налог в качестве определенного процента от каждой покупки и откладывать эти деньги на депозит. Еще одна идея – писать списки того, что действительно необходимо приобрести – тогда спонтанности во время шопинга удастся избежать. Фишки эти достаточно простые, но стоит их попробовать, и вы увидите, что они и правда работают, что не сможет не обрадовать вас.
9. Избегайте соблазнов.Вы любите комиксы? Не заходите в специализированные магазины. Ваша страсть – косметика? Избегайте торговых центров и магазинов с соответствующими отделами. Думаю, принцип понятен – но и здесь вам потребуется выдержка. Зато как приятно потом будет ощущать себя сильной и зрелой личностью, умеющей себя контролировать!
10. Тщательно планируйте свое свободное время. Активный отдых, творчество, общение с интересными людьми, прогулки, игры с детьми, театры, выставки... Все это помогает справиться со своими обязанностями, избежать скуки и одиночества.
11. Посмотрите вокруг, в мире столько интересного. Книга, подаренная подругой, новая компьютерная игра сына, экзотические домашние растения – последнее увлечение вашей мамы, да и просто теплый солнечный денек. Неразумно не замечать этого, а тратить все свое время на хождение по магазинам. Так и вся жизнь "пройдет мимо".
Выполняя эти рекомендации, вы можете сделать первые шаги на пути освобождения от шоппинг-зависимости и от зависимого поведения. Если возникают трудности с осознанием, а проблема действительно мешает вам жить, то работа со специалистом поможет справиться с этой задачей.
bukvasha.ru
Реферат на тему:
Эта статья о болезненном пристрастии к покупкам; о фильме см.: Шопоголик (фильм).
Ониомания (от др.-греч. ὤνιος — для продажи и μανία — безумие) — непреодолимое желание что-либо покупать, не обращая внимания на необходимость и последствия. Покупки становятся и отдыхом, и развлечением, и самостоятельным смыслом. В просторечии эту манию часто называют шопинголизм или шопоголизм.
Слово Ониомания в качестве медицинского термина предложено немецким психиатром Эмилем Крепелином. Американская Психиатрическая Ассоциация не признала это как нарушение здоровья. Однако имеются основания для пересмотра этой позиции, так как есть все признаки маниакального поведения. Крепелин совместно со швейцарским психиатром Эйгеном Блейлером идентифицировали первые признаки ониомании с конца XIX века. Эмиль Золя в романе «Дамское счастье» (Au bonheur des dames, 1883) описал, как героиня разоряет своего мужа походами по женским магазинам. Существует целая серия современных романов Софи Кинселла, посвящённых этой мании.
В последнее время тема шопоголизма привлекает усиленное внимание средств массовой информации. В исследовании Технической больничной кассы (ТКК) Нижней Саксонии (Германия), опубликованных в июле 2008 года, констатитуется, что более 800 тысяч немцев страдают от «шопинговой» зависимости.[1]
По мнению врачей из медицинской страховой компании "TK" Нижней Саксонии, чаще всего ониомания развивается у женщин на почве недостатка внимания, чувства одиночества и внутренней пустоты, потребности в признании и любви, а также в период депрессии из-за потери партнера.[1] Встречаются и другие причины:
Трата денег «на ветер», впоследствии чего шопоголик жалеет о покупке, но вскоре все равно возвращается к приобретению ненужных вещей.
Есть множество случаев, когда «шоппингомания» приводила к разрушению семей, их финансового благополучия из-за непомерной задолженности больного члена семьи, утратившего чувство меры.[1]
В случае невозможности удовлетворить эту самую «манию» у «шопингомана» развивается синдром абстиненции, выражающийся в психологических расстройствах, агрессии или депрессии, болезнях сердечно-сосудистой системы, головных болях.
Иногда для борьбы со страстью к покупкам приходится обращаться к психологам. Уже появились общества «анонимных шопингоманов», группы добровольной взаимопомощи сумевших «завязать» с шопинговой зависимостью и теперь помогающих другим избавиться от этой болезненной привычки. Однако для большинства людей профилактикой шопоголизма может стать умение контролировать свои расходы:[2]
wreferat.baza-referat.ru
