|
|
|
|
 Far |
| WinNavigator |
| Frigate |
| Norton
Commander |
| WinNC |
| Dos
Navigator |
| Servant
Salamander |
| Turbo
Browser |
|
|
| Winamp,
Skins, Plugins |
| Необходимые
Утилиты |
| Текстовые
редакторы |
| Юмор |
|
|
|
File managers and best utilites |
Шпаргалка: Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой. Реферат предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Статья - Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Как правильно экипировать себя для 2—3-дневного туристского похода?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
История Олимпийских игр и их значение.
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере).
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания». Как себя вести в подобных ситуациях?
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
www.ronl.ru
Доклад - Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Как правильно экипировать себя для 2—3-дневного туристского похода?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
История Олимпийских игр и их значение.
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере).
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания». Как себя вести в подобных ситуациях?
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
www.ronl.ru
Книга - Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Как правильно экипировать себя для 2—3-дневного туристского похода?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
История Олимпийских игр и их значение.
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере).
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания». Как себя вести в подобных ситуациях?
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
www.ronl.ru
Шпаргалка - Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой
Предупреждение травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике.
Какими должны быть тренировочные нагрузки при выполнении физических упражнений?
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерений (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Как правильно экипировать себя для 2—3-дневного туристского похода?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетбол, волейбол и т. д.).
Какую первую помощь необходимо оказывать пострадавшему, получившему во время занятий физическими упражнениями травму, вызвавшую кровотечение? Выполнить практически конкретные действия.
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности.
Что вы знаете о XXII Олимпийских играх?
В чем состоят особенности организации проведения закаливающих процедур в зимнее время года (привести примеры, а если вы это делаете, то расскажите, каким образом).
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Изложить содержание и выполнить 3—4 упражнения на формирование правильной осанки.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как гибкость?
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
Составить (написать) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д.).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам занятий физической культурой и спортом, обеспечивающие удобство и безопасность.
Продемонстрируйте жесты судьи по одной из спортивных игр (волейболу, баскетболу, футболу или хоккею).
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроля при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обосновать рассказ на собственном примере.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? При помощи каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном зале.
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Изложить два-три варианта, продемонстрировать один из них.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать такое двигательное качество, как выносливость?
История Олимпийских игр и их значение.
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля? Методика самоанализа его данных (на личном примере).
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания». Как себя вести в подобных ситуациях?
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Разработать комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать такое физическое качество, как быстрота?
Общие требования безопасности при проведении занятий по подвижным и спортивным играм. Рассказать на примере одной из игр.
В чем состоят особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обосновать рассказ, используя собственный опыт.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе? Составить план-конспект одного занятия по избранному виду спорта.
Общие требования по безопасности при проведении занятий по плаванию.
Порядок составления комплекса упражнений утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составить и продемонстрировать свой комплекс утренней гимнастики.
Каким должен быть пульсовой режим при выполнении физических упражнений?
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
www.ronl.ru
Реферат - Мери по предупреждению травматизма во время занятий физической культурой
Билет № 1
Мери по предупреждению травматизма во время занятий физической культурой.
Средства и методы достижения духовно-нравственного, физического и психического благополучия.
Самоконтроль с применением ортостатической пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Билет № 2
Общие требования безопасности при проведении занятий по гимнастике
Какими должны быть тренировочные нагрузки при занятиях физическими упражнениями.
Самоконтроль с применением функциональной пробы (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Билет № 3
Общие требования безопасности при проведении занятий по легкой атлетике.
В чем заключаются признаки утомления и переутомления? Меры по их предупреждению.
Самоконтроль с применением антропометрических измерении (рассказать, продемонстрировать и оценить).
Билет № 4
Общие требования безопасности при проведении занятий по лыжному спорту.
Каким должен быть режим занятий физическими упражнениями?
Порядок составления упражнений для комплекса утренней гимнастики с учетом вашей медицинской группы (основной, подготовительной, специальной). Составьте и продемонстрируйте свой комплекс утренней гимнастики
Билет № 5
Общие требования безопасности при проведении занятий по плаванию.
Какие виды спорта обеспечивают наибольший прирост в силе. Составьте план-конспект одного занятия по избранному виду.
В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в весеннее время года? Обоснуйте рассказ, используя собственный опыт.
Билет № 6
Общие требования безопасности при проведении занятий по спортивный играм (подвижным). Рассказать на примере одного из видов споры
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физическое качество — быстроту?
Разработайте комплекс физических упражнений, направленный на коррекцию индивидуального физического развития и двигательных возможностей (лично для себя).
Билет № 7
Общие требования безопасности при проведении спортивных соревнований.
Физиологическая характеристика предстартового состояния и «второго дыхания» (как себя вести в подобных ситуациях).
Каким требованиям должен отвечать дневник самоконтроля, методикаанализа его данных (на личном примере.
Билет № 8
История Олимпийских игр и их значение.
С помощью каких упражнений можно эффективно развивать двигательное качество — выносливость?
Какое воздействие оказывают на сердечно-сосудистую систему человека упражнения физкультурной минутки? Предложите 2-3 варианта, продемонстрируйте один из них.
Билет № 9
Общие требования безопасности при проведении занятий в тренажерном, зале.
С какой целью проводится тестирование двигательной подготовленности? С помощью каких тестов определяется развитие силы, выносливости, быстроты?
В чем особенности организации и проведения закаливающих процедур в осеннее время года? Обоснуйте рассказ на собственной примере.
Билет № 10
Общие требования безопасности при организации и проведении туристских походов.
В чем различие объективных и субъективных приемов самоконтроляпри выполнении физических упражнений?
Продемонстрируйте жесты судьи в одной из спортивных игр (волейболу, футболу или хоккею).
Билет № 11
Эксплуатационно-технические требования к одежде, обуви, спортивному инвентарю и местам проведения занятий физической культурой и спортом.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать физические качества скоростно-силовой направленности?
Составьте (напишите) положение о проведении одного из видов соревнований, включенных в школьную спартакиаду («День здоровья», «День бегуна», по подвижным играм, баскетболу, акробатике и т. д..).
Билет № 12
Профилактические меры, исключающие обморожение. Ваши действия, если это случилось.
С помощью каких физических упражнений можно успешно развивать,физическое качество — гибкость?
Влияние осанки на функционирование внутренних органов в покое и во время выполнения двигательных действий. Предложите и выполните 3-4 упражнения на формирование правильной осанки.
Билет № 13
Профилактические меры, исключающие возможность получения теплового удара во время приема солнечных ванн. Ваши действия, если это случилось.
Какое влияние оказывают занятия физической культурой и спортом на репродуктивную функцию человека?
В чем особенности организации и проведения закаливавших процедур в зимнее время года? Приведите примеры, а если вы это делаете, то расскажите.
Билет № 14
Что вы знаете о проведении XXIII Олимпийских игр?
Охарактеризуйте современные системы физических упражнений прикладной направленности,
Какую первую помощь необходимо оказывать при кровотечениях ислучая получения травм во время занятий физическими упражнениями. Выполните практически конкретные действия.
Билет № 15
Что лежит в основе отказа от вредных привычек (от курения, употребления спиртных напитков и наркотиков), в какой степени это зависит от занятий физическими упражнениями?
Раскройте содержание технико-тактических действий в избранном вами виде спорта (баскетболе, волейболе, легкой атлетике и т. д.).
Как правильно экипировать себя для похода на 2-3 дня (туристский поход)?
Билет № 16
Что понимается под физической культурой, каковы ее роль и значение в воспитании здорового образа жизни человека?
Выберите одно из предлагаемых игровых действий, опишите его технику и выполните это действие (бросок мяча в корзину двумя руками отгруди с места; удар по неподвижному футбольному мячу с разбега; прямаяподача волейбольного мяча снизу).
Составьте и покажите простейшую композицию ритмической гимнастики.
Билет № 17
Дайте определение здорового образа жизни и раскройте основные его слагающие.
Охарактеризуйте, какие занятия физической культурой можно проводить после длительной болезни, какие включать в них упражнении и режимы физической нагрузки.
Назовите основные оздоровительные системы физического воспитании и их роль в формировании здорового образа жизни, предупреждения профессиональных заболеваний.
Билет № 18
Расскажите о положительном влиянии занятий физической культурой на формирование качеств личности, обоснуйте это влияние на собственных примерах.
Расскажите, с помощью какой процедуры можно определить функциональное состояние организма, выполните эту процедуру, оцепите текущее состояние своего организма (хорошее, среднее, неудовлетворительное).
Расскажите о правилах спортивных соревнований и их назначении (на примере одного из видов спорта).
Билет № 19
Дайте определение физической подготовки и охарактеризуйте ее целевое назначение, расскажите, в каких формах занятий ее можно проводить и какими способами можно оценивать.
Опишите технику попеременного двухшажного хода на лыжах и выполните имитационное упражнение в передвижении этим ходом.
Составьте и покажите простейшую композицию по аэробике.
Билет № 20
Опишите технику прыжка в высоту способом перешагивании, меры безопасности при выполнении прыжка.
Причины избыточного веса и роль физической культуры и спорта в его профилактике.
Расскажите о внешних признаках утомления, проявляющихся во время занятии физическими упражнениями, выполните комплекс дыхательных упражнений по профилактике утомления.
Билет № 21
Раскройте понятие «активный отдых» и дайте характеристику основных форм его организации.
Раскройте понятие физического качества выносливости и расскажите от чего оно зависит и с помощью каких тестовых упражнений может быть измерен уровень его развития.
Расскажите, какие символы и знаки олимпийского движения вы знаете?
Билет № 22
Объясните, почему (по каким признакам) занятия физическими упражнениями содействуют укреплению здоровья человека. Обоснуйте на какие системы организма оказывают положительное влияние занятия по развитию физических качеств (по выбору: занятия на развитие выносливости, занятия на развитие силы, занятия на развитие быстроты).
Что такое атлетическая гимнастика? Расскажите об ее основных целях, задачах и методах,
Расскажите о правилах безопасного поведения в плавательном бассейне.
Билет № 23
Дайте определение понятию «личная гигиена человека» и расскажите, что она в себя включает. Объясните, почему необходимо соблюдать личную гигиену при регулярных занятиях физической культурой и спортом.
Объясните, с какой целью используется массаж (самомассаж) в системе общей физической подготовки и какие гигиенические требования предъявляются к процедуре массажа.
Расскажите, какие требования безопасности необходимо соблюдать при купании в естественных водоемах.
Билет № 24
Объясните, какие требования техники безопасности необходимо соблюдатьпри проведении утренней зарядки в помещении и на открытой площадке.
Опишите технику опорного прыжка через гимнастического козла и выполните его.
Какие принципы рационального питания вы знаете?
Билет № 25
Основные положения законодательства Российской Федерации в области физической культуры и спорта.
Составьте комплекс упражнений для самостоятельных занятий по коррекции осанки для сутулой спины, выполните фрагмент этого комплекса (5-7 упражнений).
Какие профилактические меры надо соблюдать для предупрежденияразвития плоскостопия? Покажите несколько упражнений по профилактикеплоскостопия.
www.ronl.ru
|
|
..:::Счетчики:::.. |
|
|
|
|
|
|
|
|