Подвижные игры 4 класс. Подвижные игры реферат по физкультуре 4 класс
Подвижные игры 4 класс. - физкультура, уроки
I | Подготовительная часть Построение Сообщение цели и задач урока ходьба - ходьба на носках руки на поясе, руки вверх - ходьба на пятках руки за голову, руки в стороны, вперед - поочередные наклоны вперед к каждой ноге, руки за спину -перекатный шаг, руки на поясе Быстрый шаг | 14' 10" 20" 2' | Организованно Четко, доступно Руки на пояс на носках марш, руки вверх. Тянемся вверх. Руки за голову на пятках марш. Руки в стороны. Вперед. Спина прямая. Руки за спину ставь. Наклоны поочередно к правой, левой начинай, соблюдаем дистанцию. Руки на пояс ставь, перекатным шагом марш. Быстрым шагом марш. | | Бег Медленный бег Подскок на правой, сгибая левую и наоборот. Галоп правый левым боком, руки на поясе. Прыжки на правой, левой, двух ногах. Руки на поясе. Бег с захлестыванием голени Бег с вращениями, руки у груди Бег спиной вперед. Скрестный бег руки на поясе. Короче шаг. Шагом марш. Упражнение на восстановление дыхания. Перестроение в 2 шеренги уступом. | 2,5' 30" 30" | Бегом марш. На передней части стопы Прыгаем выше, помогаем руками. Руки на пояс ставь, галопом марш. Прыгаем выше. Руки за спину ставь. Бегом с захлестыванием голени марш, касаемся пятками ладошек. Вращения выполняем по ходу движения, руки не раскидывать. Смотрим через левое, правое плечо. Соблюдаем дистанцию. Бежим на носках, руки на поясе. Никто не останавливается. 1-2 руки через стороны вверх, вдох 3-4 опускаемся, выдох. Строевой марш. Направляющий на месте 1-2. Налево 1-2. На 1-2 рассчитайсь. 1-на месте. 2- два шага вперед, шагом марш в стороны на вытянутые руки, разомкнулись. | | ОРУ с гимнастической палкой Упражнение №1 Исходное положение - основная стойка, палка внизу. 1- палку вверх, левую на носок, прогнуться; 2- исходное положение; 3- повторить правой; 4- принять исходное положение. Упражнение №2 Исходное положение - основная стойка, палка на грудь. 1-поворот в лево, палка в лево; 2- исходное положение; 3-тоже вправо; 4- исходное положение. Упражнение №3 Исходное положение основная стойка, палка за голову. 1 – наклон влево 2- исходное положение 3- тоже вправо 4- исходное положение. Упражнение №4 Исходное положение – основная стойка, палка внизу, 1 – наклон вперед, положить палку на носки 2 – исходное положение 3 - тоже 4- исходное положение. Упражнение №5 Исходное положение – основная стойка, палка внизу. Подтягиваем левое колено к груди палкой; Исходное положение; Тоже правое; Исходное положение.
Упражнение №6 Исходное положение – основная стойка, палка вперед в левой руке. Отводим палку влево; Исходное положение; Тоже вправо; Исходное положение.
Упражнение № 7 Исходное положение – стойка ноги врозь. Палка за спину, руки в локтях согнуты. присед исходное положение; тоже; исходное положение.
Закончили упражнение Каждый кладет свою палку по указанию учителя. Выполняем прыжковые упражнения с продвижением вперед различными способами ч/з г/палки | 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 6-8 раз 2' | Исходное положение принять, упражнение с левой начинай. Смотрим на палку. Показ зеркальный. Исходное положение принять, упражнение с поворотом влево, начинай. Поворот глубже. Показ зеркальный. Исходное положение принять, упражнение наклоном влево начинай. Наклон ниже. Спина прямая. Показ зеркальный. Исходное положение принять, упражнение наклоном вперед начинай. Ноги в коленях не сгибать. Палку кладем на носки. Исходное положение принять. Упражнение с левой начинай. Колено тянем выше. Исходное положение принять. Упражнение влево начинай. Отводим глубже. Исходное положение принять. Упражнение начинай. Полный присед, спина прямая, смотрим вперед. Встряхнули ногами, расслабили мышцы ног. Палки кладем друг за другом. Упражнение выполняем друг за другом поочередно | II | Основная часть Подготовка места занятий Выполнение упражнений для развития мышц спины и брюшного пресса а) велосипед б) ножницы в) упражнения парами на г/матах. Уборка г/матов и подготовка места для игр Игры с бегом и прыжками: а) «Волки во рву» класс делится на две команды, выбираются водящие. Игроки перебегают с одной части спортивного зала на другую. В обозначенной зоне водящие осаливают игроков. Осаленные игроки на этот кон из игры выбывают. Выигрывают игроки, которых водящие не осалили. б) «Бездомный заяц» класс делится на две команды, перед каждой командой рисуется количество кружков на один меньше, чем игроков в команде. По сигналу учителя ребята бегут и занимают нарисованные кружки. Игрок, не занявший кружок считается проигравшим. в) «Вызов номеров» класс делится на две команды. Игроки рассчитываются по порядку номеров. Названный учителем номер бежит и выполняет задание. игры и эстафеты с бросанием и ловлей мяча: а) эстафета «Кто быстрее» класс делится на две команды и выполняется бег с мячом по заданию. б) «Передал - садись» класс делится на две команды. Игроки встают на г/скамейку друг за другом. Направляющий стоит перед командой и по сигналу учителя посылает мяч каждому игроку. Игрок, получивший мячик, передает его обратно водящему, а сам садится. Выигрывает команда, быстрее закончившая передачи мяча. Подведение итогов игр. Выявление лучших. | 28' 30" 4' 10 раз 10 раз 20 раз 1' 10' 11' 1,5' | Организованно | Упражнения выполняются из исходного положения: лежа на спине руки за голову. Во время выполнения следим за дыханием. Организованно. Осаленные игроки отходят в сторону. Перебежки проходят по свистку. Стараемся как можно быстрее занять пустой кружок. Выталкивать из кружка нельзя. Стартуем с различных исходных положений. Услышав свой номер, сразу же бежим и выполняем задание. Мяч не кидать, а отдавать в руки. Раньше времени из команды не выбегать. Как только получаете мяч, сразу же передаете его водящему и садитесь на скамейку. Руки должны быть готовы к передаче мяча. Водящим в этой игре будет каждый. Выявить ребят, которые были лучшие в той или иной игре. | kopilkaurokov.ru
Подвижные игры 4 класс.
Подготовительный (15 минут) 1.Построение. "Равняйсь!", "Смирно!". Сообщение темы и задач урока. Тренировка и труд Нам удачу принесут! Тренировка и труд Вместе в игре идут! - Исходя из этого четверостишия, может вы догадаетесь чем мы будем заниматься на уроке? (ответы детей) -Правильно. Сегодня на уроке мы будем играть в подвижные игры, а также поговорим о значении игр для здоровья людей. А сейчас послушайте вопрос, на который вы мне ответите в конце урока: Где и когда можно использовать подвижные игры, в которые мы сегодня будем играть? - Ребята, а какие бывают игры? (спортивные, подвижные, компьютерные) - Как игры влияют на здоровье людей? Подвижные игры укрепляют здоровье, делают человека сильным, выносливым, ловким, красивым, помогают человеку закалить свой характер. Игры приносят людям удовольствие, радость, желание побеждать. - А знаете ли вы как влияют на здоровье компьютерные игры? Было доказано отрицательное влияние на здоровье. Увеличивается уровень агрессии. Нарушается работа головного мозга. Нарушение зрения. Нарушение осанки. Общее недомогание. Ослабление иммунитета. Заболевания кистей рук. И это не весь список отрицательного влияния комп. игр на здоровье человека. 2.Разминка: Ходьба на внешней стороне стопы; ходьба на носках;ходьба на пятках; ходьба в полуприседе, руки на поясе бег в медленном темпе бег с ускорением
Перестроение в 3 шеренги Комплекс ОРУ на месте - упражнения на развитие различных групп мышц. 1. Наклоны головы вперед, назад, вправо, влево. 2.Круговые вращения рук вперед, назад. И.п.- руки к плечам. 3.Махи руками. И.п. - правая вверху, левая внизу. 4. Наклоны туловища вправо, влево. И.п.- руки на поясе, ноги на ширине плеч. 5.Повороты туловища. И.п. - руки в замок за голову, ноги на ширине плеч. 6. И.п. - руки к плечам, ноги на ширине плеч. Колено левой ноги достает да локтя правой руки и колено пр.н. достает до локтя лев.р. 7. "Кузнечик" И.п.- основная стойка. 1-упор присев, 2-упор лёжа прыжком, 3- упор присев прыжком, 4- основная стойка. 8. Прыжки . Упр. на восстановление дыхания. | Построение в шеренгу по одному. Ознакомить учащихся с целью и задачами урока, настроить на урок. Подготовить организм занимающихся к работе в основной части урока Следить за правильным выполнением упражнений, осанкой. При выполнении упражнений организуем анализ правильности выполнения упражнений занимающимися.В процессе выполнения упражнений следить за соблюдением дистанции. Перестроить занимающихся в три шеренги. Следить за правильным выполнением упражнений. При выполнении упражнений на месте – сохранять дистанцию. | Формирование интереса. Установить роль разминки на занятиях подвижными играми. Умение выполнять физические упражнения для развития мышц. Правильное выполнение задания. Безопасное поведение во время выполнения задания. | Активное участие в диалоге с учителем. Сознательное выполнение определённых упражнений. Определить последовательность и приоритет разминки мышечных групп. Выполняют команды учителя, контролируют свои действия согласно инструкции учителя. | Весь класс во фронтальном режиме слушает учителя. Совместно с учителем делают вывод: для чего нужны подвижные игры? Планировать путь достижения цели, ставить познавательные задачи. Произвольно строим речевое проговаривание упражнений за проводящим при проведении разминки. Активно включаться в процесс выполнения заданий. | Ведут обсуждение по заданной теме, вступают в диалог с учителем и одноклассниками. Строят высказывания по теме «Подвижные (русские народные) игры» и участвуют в коллективном обсуждении. Обсудить ход предстоящей разминки. Осуществление самоконтроля. Деятельность направлена на продуктивное взаимодействие при проведении разминки как со сверстниками при работе, так и с учителем. | Основной(23 минуты) А)-Я думаю вы много подвижных игр знаете. -Отгадайте, кто является хозяйкой нашей игры, в которую мы сейчас поиграем: Хитрая плутовка, Рыжая головка, Хвост пушистый - краса! А зовут ее... (Лиса) (Показать предметную картинку.) -Скажите, пожалуйста, какими основными свойствами характера отличается лиса, судя по сказкам?Вот так и называется игра, в которую мы сегодня поиграем- «Хитрая лиса». - Кто был самой хитрой лисой? Б) Игра "День и ночь" Пришёл волк — Весь народ умолк, Ясный сокол пришёл — Весь народ гулять пошёл. В) "Удочка" Что это у Галочки: Ниточка на палочке, Палочка в руке, А ниточка в воде. | Объяснить правила игры (Приложение 1). ОМУ: границы площадки должны быть оговорены заранее. После окончания игры нужно отметить лучшую лису. Объяснить правила игры (Приложение 1). После окончания игры нужно отметить самую быструю команду. После окончания игры нужно отметить самых ловких и внимательных. Объяснить правила игры (Приложение 1). Восстанавливает пульс, дыхание. | Оценивают правильность выполнения учебной задачи, собственные возможности её решения. Положительное отношение к занятиям двигательной деятельностью. Внимательно относится к собственным переживаниям при допущении ошибок. Развитие доброжелательного отношения к учителю и товарищам. | Умение регулировать свои действия, взаимодействовать в коллективе. Осуществляют самоконтроль за состоянием своего организма. Принимать инструкцию учителя, чётко ей следовать. Оценивать выполнение двигательных действий согласно поставленным задачам. | Формировать мыслительные операции. Умение анализировать, выделять и формулировать задачу. Осуществлять актуализацию полученных ранее знаний, основываясь, в том числе, и на жизненном опыте. | Распределение функций занимающихся во время игр. Взаимодействие со сверстниками на принципах взаимоуважения и взаимопомощи. Уметь договариваться в совместной деятельности, взаимодействовать со сверстниками. | Заключительный- рефлексия(7минут) Игра на внимание «3, 13, 33» Анализ выполнения обучающимися заданий на уроке, рефлексия. Учитель задаёт вопросы: 1. Какие бывают игры? 2. Как называются игры, в которые мы играли сегодня на уроке? 3 .Как влияют на здоровье человека компьютерные игры, подвижные игры? 4. Какие физические качества развивали сегодня на уроке? - Ребята, вам нравится играть в подв. игры? А теперь вернёмся к вопросу, который я задала в начале урока: Где и когда можно использовать подвижные игры, в которые мы сегодня играли? 5 .Можно ли самому человеку придумать свою игру? Домашнее задание: Составьте свою подвижную игру, определите правила игры. | Игроки должны на команду «3» поставить руки на пояс, «13» - руки к плечам, «33» - руки вверх. Если игрок выполняет движение не правильно, то он делает шаг вперёд. Таким образом, вперёд выйдут самые невнимательные игроки. Проверяет степень усвоения обучающимися УЗ. (Сила, быстрота, ловкость(координация движений), гибкость, выносливость) Ставим УЗ на дом | Определить собственные ощущения при освоении учебной задачи на уроке. Осознать нужность домашнего задания | Условия, необходимые для достижения поставленной цели. Определить смысл поставленной на уроке УЗ. Оценивают свою работу на уроке, прослушивают оценку учителя. | Формируют умение выделять основные признаки сравнения выполнения УЗ. Обсуждают работу на уроке. Оценивают свою деятельность. | Обеспечиваем социальную компетентность и учёт позиции других людей Отвечают на вопросы учителя. Слушают одноклассников, активно участвуют в решении коммуникативной задачи, выражают своё мнение об итогах работы на уроке. | multiurok.ru
Подвижные игры - Реферат
Министерство образования и науки Украины
Донецкий Государственный Университет Управления
Реферат
На тему: Подвижные игры
Выполнила
Студентка группы
С 04 1
Соболева Надежда
Донецк,2005
Введение
В Украине, как и во всём мире, физическая культура является одним из средств воспитания студентов, укрепления их здоровья, всестороннего физического развития и подготовки к эффективной профессиональной деятельности. Задачи физической культуры осуществляются в процессе воспитания, составляющего необходимую часть деятельности всей молодёжи.
Для того, чтобы занятия по физической культуре были более интересны для студентов, можно использовать подвижные игры. Их существует достаточно много и вот некоторые из них.
- Городки
Летописи не сохранили для нас сведений о том, когда и кто сделал первую биту. Однако известно: самобытную, удалую игру, в которой так ярко выразился характер нашего народа, знавали издавна.
Игра в городки развивает глазомер, быстроту, натиск. Битою мечусь это глазомер, битою бью это быстрота, битою выбиваю это натиск - определение городков, сделанное великим полководцем А.В. Суворовым, стало едва ли не классическим. Ещё раньше игрой в городки увлекался и сам царь Пётр Великий. Вполне возможно, что такие фигуры, как например, пушка, артиллерия, берут начало именно с петровских времён.
Название игры, скорее всего, связано с размёткой укрепленных городов, из которых выбивали противника. Побежденные же катали победителя на своих плечах от одного города до другого. Сохранились яркие описания состязаний городошников на знаменитой Нижегородской ярмарке, когда оживлённые торги на время прекращались, а весь люд и продавцы, и покупатели собирались на центральной ярмарочной площади посмотреть на забаву.
Правила игры , снаряды и площадки всё до предела просто. Зато если попробуете, то останетесь поклонником городков навсегда.
Городошники соревнуются в индивидуальной и командной игре. В зависимости от желания участников личные соревнования можно проводить и из 30, и из60фигур. Каждая игра командных соревнований проводится из 3-5 партий. Команда состоит из 6 игроков (5 основных и 1 запасной). Игру в первой партии начинает первый номер команды, располагающейся на правом квадрате. Он делает два броска, а потом право на два удара переходит к первому номеру команды соперника. Затем наступает очередь вторых номеров и т.д.
Критерием выигрыша, ничьей или проигрыша является количество бит, затраченных на выбивание всех фигур в партии. Выигрывает команда, затратившая меньше бит. За выигранную партию команда получает одно очко, при ничьей пол-очка.
В ходе игры командам предоставляется право на замену любого игрока запасным по одному разу в каждой партии. Запасной выходит под номером того, кого он заменил. Не разрешается заменять игрока, если он в данном забои уже произвёл хотя бы один бросок. По окончании каждой партии команды могут проводить перестановку игроков в любом порядке, но об этой перестановке капитан обязан предупредить судью до начала очередной партии.
Без разрешения судьи участники не имеют права отлучаться с площадки. Если у игрока сломалась бита, её можно заменить только разрешения судьи. Бить одной и той же битой 2 раза подряд не разрешается. Удар не засчитывается (городошники говорят: Считается потерянным), если:
- Игрок бросил биту без свистка судьи;
- Бита открыла штрафную линию, задела песок над ней или до неё; не долетела до песка;
- Игрок, бросая биту, наступил на переднюю планку или боковую линию кона или полукона;
- Игрок, бросив биту, коснулся земли за планкой раньше, чем бита ударила по фигуре (городкам).
Во всех этих случаях городки ставятся в прежнее положение.
Выбитым же городок считается, когда он полностью вышел за линию городка или усов. Вышедшей за эту линию, но вкатившийся обратно, считается так же выбитым.
А вот положение городка, вращающегося на линии, определяется только после окончательной его остановки. Местонахождение центра или оси вращения при этом во внимание не принимается.
Городки, катающиеся по городу, фиксируются на том месте, где они останавливаются в первый раз. Если городок покатился в обратном направлении под влиянием, скажем, ветра или ввиду неровности покрытия корта, то он устанавливается туда, откуда вернулся или продолжил.
В случаи невозможности определить положение городков, их устанавливают один за другим через 20 см, параллельно лицевой линии, первый ставят собственно на эту линию.
Если после удара городок раскололся, то городок заменяется другим или позиция городков восстанавливается.
Выиграв партию, команда получает 1 очко. При ничьей пол-очка. При проигрыше ничего не получает. Побеждает та команда, которая, в игре из 5 партий, набрала не менее 3-х очков; а при игре из 3-х партий не менее 2-х очков.
Если в игре из 3-х партий одна команда выигрывает 2 раза подряд, то игра прекращается. То же следует при выигрыше 3 раза подряд в игре из 5 партий.
Фигу
www.studsell.com
