Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.Дисциплина: Физическая культура
Тема: «Вредные привычки»
Введение 2
Табакокурение 2
Алкоголь 3
Причины употребления алкоголя. 4
Вред алкоголя 5
Наркомания 6
Психоактивные наркотики 6
Наркотики и здоровье 6
Заключение 6
Список литературы 7
Все пороки от безделья.(Народная поговорка.)
Последствия вредных привычек очевидны. Доказано, что при их попадании внутрь организма, он разносится по крови ко всем органам и неблагоприятно действует на них вплоть до разрушения. Особенно это влияет на мышечные ткани и умственную деятельность.
В частности: при систематическом употреблении алкоголя развивается опасная болезнь – алкоголизм; при длительном курении – рак легких и болезни десен; при даже кратковременном употреблении наркотических веществ – разрушение мозга, и, следовательно – ЛИЧНОСТИ.
Исследованиями доказано - вред курения в дыме табака содержащим более 30 ядовитых веществ: Никотин, Углекислый газ, Окись углерода, Синильную кислоту, Аммиак, Смолистые вещества, Органические кислоты, и т.д.
1 - 2 пачки сигарет содержат смертельную дозу никотина. Курильщика спасает то, что эта доза вводится в организм не сразу, а дробно. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид - другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 кг табака, поглощая в среднем 800 г никотина. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4 мг попадает в кровь). Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Статистические данные говорят: по сравнению с некурящими длительнокурящие в 13 раз чаще заболевают Стенокардией, в 12 раз - Инфарктом миокарда, в 10 раз - Язвой желудка. Курильщики составляют 96 - 100% всех больных Раком легких. Каждый седьмой долгое время курящий болеет Облитерирующим эндартериитом - тяжким недугом кровеносных сосудов.
Никотин относится к нервным ядам. В наблюдениях над людьми установленно, что никотин в малых дозах возбуждает нервные клетки, способствует учащению дыхания и сердцебиения, нарушение ритма сердечных сокращений, тошноте и рвоте. В больших дозах тормозит, а затем парализует деятельность клеток ЦНС в том числе вегетативной. Расстройство нервной системы проявляется понижением трудоспособности, дрожанием рук, ослаблением памяти.
Никотин воздействует и на железы внутренней секреции, в частности на надпочечники, которые при этом выделяют в кровь гармон - Адреналин, вызывающий спазм сосудов, повышение артериального давления и учащение сердечных сокращений. Пагубно влияя на половые железы, никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции! Поэтому её личение начиют с того,что больному предлагают прекратить курение.
Особенно вредно курение для детей и подростков. Еще не окрепшие нервная и кровеносная системы болезненно реагируют на табак.
Кроме никотина, отрицательное воздействие оказывают и другие составные части табачного дыма. При поступлении в организм окиси углерода развивается кислородное голодание, за счет того,что угарный газ легче соединяется с гемоглобином, чем кислород и доставляется с кровью ко всем тканям и органам человека. Рак у курящих людей возникает в 20 раз чаще, чем у некурящих. Чем дольше человек курит, тем больше у него шансов умереть от этого тяжёлого заболевания. Статистические исследования показали, что у курящих людей часто встречаются раковые опухали и других органов - пищевода, желудка, гортани, почек. У курящих не редко возникает рак нижней губы в следствии канцерогенного действия экстракта, скапливающегося в мундштуке трубки и в фильтре.
Очень часто курение ведет к развитию хронического бронхита, сопровождающегося постоянным кашлем и неприятным запахом изо рта. В результате хронического воспаления бронхи расширяются, образуются бронхоэктазы с тяжёлыми последствиями - пневмосклерозом, эмфиземой легких, с так называемым легочным сердцем, ведущему к недостаточности кровообращения. Это и определяет внешний вид заядлого курильщика: хриплый голос, одутловатое лицо, одышка.
Велика роль курения и в возникновении туберкулёза. Так, 95 из 100 человек, страдающих им, к моменту начала заболевания курили.
Часто курящие испытывают боли в сердце. Это связано со спазмом коронарных сосудов, питающих мышцу сердца с развитием стенокардии (коронарная недостаточность сердца). Инфаркт миокарда у курящих встречается в 3 раза чаще, чем у некурящих.
Курение может быть и главной причиной стойкого спазма сосудов нижних конечностей, способствующего развитию облитерирующего эндартериита, поражающего преимущественно мужчин. Это заболевание ведет к нарушению питания, гангрене и в итоге к ампутации нижней конечности.
От веществ, содержащихся в табачном дыму, страдает так же пищеварительный тракт, в первую очередь зубы и слизистая оболочка рта. Никотин увеличивает выделение желудочного сока, что вызывает ноющие боли под ложечкой, тошноту и рвоту.
Эти признаки могут быть проявлением и гастрита, язвенной болезни желудка, которые у курящих возникают гораздо чаще, чем у некурящих. Так, например, среди мужчин, заболевание язвенной болезнью желудка, 96 - 97% курили.
Курение может вызвать никотиновую амблиопию. У больного страдающего этим недугом, наступает частичная или полная слепота. Это очень грозное заболевание, при катором даже энергичное лечение не всегда бывает успешным.
Курящие подвергают опасности не только себя, но и окружающих людей. В медицине появился даже термин “Пассивное курение”. В организме некурящих людей после пребывания в накуренном и не проветренном помещении определяется значительная концентрация никотина.
Или другое, бытующее среди людей убеждение: алкоголь возбуждает, взбадривает, улучшает настроение, самочувствие, делает беседу более оживленной и интересной, что немаловажно для компании молодых людей. Недаром спиртное принимают «против усталости», при недомоганиях, и практически на всех празднествах.
Более того, существует мнение, что алкоголь является высококалорийным продуктом, быстро обеспечивающим энергетические потребности организма, что важно, например, в условиях похода и т.п. А в пиве и сухих виноградных винах к тому же есть целый набор витаминов и ароматических веществ. В медицинской практике используют бактериостатические свойства спирта, употребляя его для дезинфекции (при уколах и т.п.), приготовления лекарств, но отнюдь не для лечения болезней.
Итак, алкоголь принимают для поднятия настроения, для согревания организма, для предупреждения и лечения болезней, в частности как дезинфицирующее средство, а также как средство повышения аппетита и энергетически ценный продукт. Где здесь правда и где заблуждение?
Умеренное потребление алкоголя не вредит здоровью. Статистика показывает, что потребление умеренного количества спирта может оказывать благотворный эффект на сердце и, возможно, удлиняет жизнь. Однако алкоголь воздействует на мозг, так что никогда не пейте за рулем.
Избыточное потребление алкоголя вызывает общественное недовольство, похмелье и снижение работоспособности в краткосрочной перспективе; в долгосрочной перспективе оно вызывает необратимое повреждение печени, потерю памяти и ухудшение функционирования психики, бессонницу, замедленные рефлексы с соответствующим возрастанием опасности несчастных случаев и ухудшение здравомыслия и эмоционального контроля. Хотя устойчивость к алкоголю у мужчин выше, чем у женщин, мужчины-алкоголики подвержены большему риску поражения печени. Развития многих форм рака и нарушений иммунной системы.
Примерно 20% любого алкогольного напитка абсорбируется в желудке, а 80% - в кишечнике. Затем спирт разносится кровью по всему телу. Печень разрушает (окисляет) спирт с почти постоянной скоростью: обычно примерно 0,5 литра пива или 0,3 литра виски в час. В итоге этот процесс охватывает примерно 90% алкоголя, образуя в качестве конечных продуктов углекислый газ и воду. Оставшиеся 10% выводятся через легкие с потом. Алкоголь в организме оказывает четыре основных эффекта.
Он обеспечивает организм энергией (спирт имеет высокую энергетическую ценность, но не содержит питательных веществ).
Он действует как анестезирующее средство на центральную нервную систему, замедляя ее работу и снижая эффективность.
Он стимулирует производство мочи. При большом приеме алкоголя тело теряет больше воды, чем получает, и клетки обезвоживаются.
Он временно выводит из строя печень. После большой дозы спиртного примерно две трети печени могут выйти из строя, но работа печени обычно полностью восстанавливается спустя несколько дней.
Ознакомимся с тем, что способен сделать алкоголь с нашим организмом.
Кровь. Алкоголь угнетает продукцию тромбоцитов, а также белых и красных кровяных телец. Итог: малокровие, инфекции, кровотечения.
Мозг. Алкоголь замедляет циркуляцию крови в сосудах мозга, приводя к постоянному кислородному голоданию его клеток, в результате чего наступает ослабление памяти и медленная психическая деградация. В сосудах развиваются ранние склеротические изменения, и возрастает риск кровоизлияния в мозг.
Сердце. Злоупотребление алкоголем вызывает повышение уровня холестерина в крови, стойкую гипертонию и дистрофию миокарда. Сердечно-сосудистая недостаточность ставит больного на край могилы. Алкогольная миопатия: дегенерация мышц в результате алкоголизма. Причины этого – не использование мышц, плохая диета и алкогольное поражение нервной системы. При алкогольной кардиомиопатии поражается сердечная мышца.
Кишечник. Постоянное воздействие алкоголя на стенку тонкого кишечника приводит к изменению структуры клеток, и они теряют способность полноценно всасывать питательные вещества и минеральные компоненты, что заканчивается истощением организма алкоголика. Постоянное воспаление желудка и позже кишечника вызывает язвы пищеварительных органов.
Печень. Этот орган страдает от алкоголя больше всего: возникает воспалительный процесс (гепатит), а затем и рубцовое перерождение (цирроз). Печень перестает выполнять свою функцию по обеззараживанию токсических продуктов обмена, выработке белков крови и другие важные функции, что приводит к неизбежной смерти больного. Цирроз – болезнь коварная: она медленно подкрадывается к человеку, а потом бьет, и сразу насмерть. Причиной заболевания является токсическое воздействие алкоголя.
Поджелудочная железа. Больные, страдающие алкоголизмом, в 10 раз больше подвержены вероятности заболеть диабетом, чем непьющие: алкоголь разрушает поджелудочную железу – орган, продуцирующий инсулин, и глубоко извращает обмен веществ.
Кожа. Пьющий человек почти всегда выглядит старше своих лет: его кожа очень скоро теряет свою эластичность и стареет раньше времени.
Из всего этого следует сделать вывод – контролируйте и не убивайте сами себя.
Здесь особенно уместно назвать психоактивные наркотики: те, которые воздействуют на организм, вызывая поведенческие изменения, вроде эйфории и галлюцинаций. Использование и зачастую производство многих наркотиков, которыми злоупотребляет большое число людей, запрещено во многих странах.
Причины злоупотребления наркотиками.
Социальная согласованность. Если использование того или иного наркотика принято в группе, к которой человек принадлежит или с которой он себя идентифицирует, он почувствует необходимость применять этот наркотик, чтобы показать свою принадлежность к этой группе.
Удовольствие. Одна из главных причин, почему люди употребляют наркотики, - это сопутствующие и приятные ощущения, от хорошего самочувствия и релаксации до мистической эйфории.
Любопытство в отношении наркотиков заставляет некоторых людей начать самим принимать наркотики.
Достаток и досуг могут привести к скуке и потере интереса к жизни, и выходом и стимуляцией в этом случае могут показаться наркотики.
Уход от физического стресса. Большинству людей удается справляться с наиболее стрессовыми ситуациями их жизни, но некоторые пытаются найти убежище в форме наркотической зависимости. Наркотики часто становятся ложным центром, вокруг которого вращается их жизнь.
Любое упротребление наркотиков, а кним относиться и курение, и алкоголь, и сами наркотики быстро разрушает организм. Так как в большей степени злоупотребляют этими вредными, можно сказать, смертельными, в большей части подростки, и люди не имеющие еще семей, то можно сказать: будущего у них нет.
2. Г.М. Энтин, «Когда человек себе враг». М.: «Знание», 1993 год
3. Газета «Труд». 25 ноября 1995 г.
4. Краткая энциклопедия домашнего хозяйства. М.: «Советская энциклопедия», 1988
5. Л.Ф. Петренко, «Коварный враг». М.:«Знание», 1981 год
nashaucheba.ru
Привычка — это автоматический прием реагирования без размышлений, волевых усилий и особых ощущений. Закон зарождения хороших и плохих привычек одинаков — удовольствие! Люди стремятся избежать страдания и получить удовольствие в любой доступной форме.
1)Привычка кусать ногти
Кусание ногтей является одновременно проявлением стрессового состояния и способом моментального получения разрядки. Эта привычка постепенно исчезает, когда человек становится старше и у него появляется большая уверенность в себе. Но на это могут потребоваться годы. Если вы хотите избавиться от этой привычки, то придётся научиться ловить момент, как только рука начнет тянуться ко рту. Отдергивайте ее и производите какое-либо другое действие. Сделайте четыре глубоких вдоха. Выпейте стакан воды. Попрыгайте. Потянитесь. Вы не сможете кусать ногти и одновременно выполнять эти действия (а каждое из них само по себе способствует снятию напряжения). Выполните какие-нибудь физические упражнения, помогающие снять напряжение. Вы можете принять великолепную рекомендацию психолога Дженнифера Джэймса: в течение целого дня каждый раз, когда вы ловите себя на том, что кусаете ногти, пишите, что тревожит вас в данный момент. Затем выберите вечером минут двадцать, сядьте и непрерывно кусайте ногти, стараясь вызвать чувство тревоги по поводу всех пунктов своего списка. Со временем вы сможете свести время кусания ногтей к нулю.
2)Привыкание к просмотру телепередач
Телевизионная болезнь поражает не только одиноких пенсионеров и домохозяек. Деловые люди, начинающие и заканчивающие день сводками новостей, не смотрят рекламу, сериалы и телешоу. Придя домой, они начинают «щелкать» каналы в поиске того, что «можно посмотреть» (благо — есть простор для поиска), и постепенно этот поиск превращается в самоцель. Это рефлекторное переключение каналов получило название «заппинг». Психологи утверждают, что бессмысленное нажатие на кнопки телевизионного пульта погружает человека в состояние транса, визуальную медитацию, лишенную всяких мыслей, но мозг при этом не отдыхает, хотя и не работает: он пассивно следит за мелькающими на телеэкране картинками, оказывающими сильнейшее, но неосознаваемое воздействие на психику.
Многократно описано вредное влияние длительного просмотра телепередач на детей, особенно воздействие на детскую психику сцен насилия и телерекламы. Но не меньшую опасность представляет подверженность детей телевизионному трансу. Ребенок может часами неподвижно сидеть у телевизора; внезапное выключение телевизора приводит его в полную растерянность, будто мир перестал существовать. Это может вызвать протест и даже агрессию: состояние, при котором в мозгу не мелькают непрерывно визуальные образы, кажется непривычным и пугающим. Заместить привычный наркотик на первых порах могут только развлечения, вызывающие очень сильные переживания. Чтение книг, прогулки и спорт не могут сразу начать доставлять удовольствие.
Что порождает привычку смотреть телевизор по многу часов в день?
Если у вас, когда экран телевизора вдруг погас, настроение сразу же испортилось, появилось разочарование и непреодолимое желание позвонить в два часа ночи другу или родственнику, значит, у вас стойкая телевизионная зависимость. Причина не в том, что вы лишились развлечения или необходимой информации — вас лишили ежедневной дозы «наркотика».
Каков рецепт избавления?
Научитесь понимать свои действительные потребности и ищите способы их удовлетворения в тех вещах, которые делаете ежедневно.
Чем можно заняться, когда телевизор выключен?
Мир, создаваемый компьютером, называется виртуальной реальностью. Виртуальный в переводе с латыни значит «пребывающий в скрытом состоянии и могущий проявляться, случаться; возможный».
Виртуальная реальность персонального компьютера, соединенная с виртуальной реальностью других компьютеров (Интернет) создает киберпространство. Пользователь начинает отождествлять себя с компьютером. Постепенно стирается грань между живым и неживым, между личностью и компьютером, материальным и духовным, между реальностью компьютера и истинной реальностью. Благодаря особенностям нервной системы человека сливаются воедино нефизическое и физическое пространство и время. Компьютер становится фетишем, составной частью того или иного ритуала, заменяя собой наркотик, азартные игры и коллекционирование одновременно. Интернет-зависимость — времяпрепровождение тех, кто увлечен чатами, интерактивными играми и навигацией по сайтам, по электронным магазинам и аукционам. По мнению психолога Кимберли Янг:
«Интернет дарит человеку ощущение анонимности и безнаказанности, чем бы он ни занимался. Виртуальность подталкивает его ко лжи и будит в нем самые жуткие, подавляемые в реальной жизни желания. Это не может не нравиться. Так возникает зависимость».
Характерные признаки Интернет-зависимости:
Если вы действительно обнаружили симптомы Интернет-зависимости, тогда:
Признаки, рекомендуемые для распознавания зависимости ребенка от Интернета: ребенок выглядит утомленным, у него ухудшается успеваемость, наблюдается утрата интереса к увлечениям и хобби, он сторонится друзей и приятелей, перестает слушаться, особенно когда это касается регулирования работы в Интернете. В этом случае родители должны действовать сообща, оказывая ребенку поддержку, но не потакая ему. Сообщите ему о желании проконтролировать, как долго он пользуется Интернетом и какими ресурсами. Не стоит восстанавливать ребенка против себя, наказывая его или устанавливая неприемлемые для него правила работы в Интернете: намного предпочтительнее выработать вместе с ним компромиссный вариант. Установите компьютер в общедоступном месте, — это разрушит приватность и секретность переписки. Постарайтесь заинтересовать ребенка чем-то еще. Не пренебрегайте помощью специалиста-психотерапевта, особенно если он компетентен в применении Интернета.
ТЕСТ: Что вы за человек?
Постарайтесь честно, не лукавя перед самим собой, ответить на все 15 вопросов предлагаемого теста.
Критерии оценок: отвечая на каждый вопрос, вы можете выбирать всего лишь один из вариантов ответов: «никогда» — 1 очко, «редко» — 2 очка, «иногда» — 3 очка, «часто» — 4 очка.
Подсчитайте набранные вами очки.
Вы набрали менее 20 очков Это может означать, что вы — рациональный и, пожалуй, осторожный человек. Вот только вам, возможно, не хватает некоторой оригинальности и блеска.
У вас от 20 до 30 очков Вы — здоровый и уравновешенный человек. Однако вас характеризует недостаточная гибкость как в решении некоторых важных вопросов, так и в отношениях с людьми.
Если у вас от 30 до 45 очков Это может означать, что вы часто страдаете от сомнений, от неудовлетворенности жизнью. Постарайтесь смириться с тем, что на свете нет совершенных людей, и учитесь показывать себя с лучшей стороны.
Если у вас от 45 до 60 очков
Это может свидетельствовать о том, что вы слишком близко принимаете все к сердцу. По-видимому, наступил момент, когда вам следует полностью пересмотреть ваш образ жизни!
www.ronl.ru
Cодержание.
1. Введение………………………………………………………………………2
Известные личности о вредных привычках….................................2
О привычках вредных и полезных……………………………………..3
2. Вредные привычки. Их влияние на здоровье……………………...5
2.1 Курение…………………………………………………………………..5
История возникновения……………………………………………....5
Влияние курения на организм………………………………………7
Статистика……………………………………………………………….9
Факты……………………………………………………………………..10
2.2 Алкоголь…………………….……………………………………………11
Историческая справка………………………………………………11
Статистика………………………………………………………………14
2.3 О наркомании и токсикомании………………………………......15
Наркомания……………………….………………………………….….15
Наркотизация Россиян: исторический ракурс…………………16
Что такое наркомания…………………………………………….…..18
Характеристика заболевания………………………………….…...18
Причины возникновения и распространения наркомании…20
Последствия заболевания………………………………………....…22
3.Токсикомания………………………………..…………………………………....24
4.Заключение……………………………………………………………………...…27
5.Список использованной литературы…………………………..………..…29
6. Приложение………………………………………………………………………..30ВВЕДЕНИЕ
ИЗВЕСТНЫЕ ЛИЧНОСТИ О ВРЕДНЫХ ПРИВЫЧКАХ
«Трудно себе представить то благотворное влияние, которое произошло бы во всей жизни людской, если бы люди перестали одурманивать и отравлять себя водкой, вином, табаком, опиумом».
Л.ТОЛСТОЙ
«Алкоголизм является таким социальным злом, которое трудно вообще переоценивать». .БЕХТЕРЕВ «От вина гибнет красота, вином сокращается молодость». ГОРАЦИЙ
«Пьянство – это добровольное сумасшествие». СЕНЕКА «Вино губит телесное здоровье людей, губит умственные способности, губит благосостояние семьи и, что всего ужаснее, губит души людей и их потомство». Л.ТОЛСТОЙ «Никакие напасти и преступления не уничтожают столько народа и народного богатства, как пьянство». Ф.БЭКОН
«Никакое тело не может быть столь крепким, чтобы вино не могло повредить его». ПЛУТАРХ
«Опий - незаметно овладевает всеми помыслами, истощая мозг и организм, приводит к полной апатии, обрекающей на бесплодное прозябание и быструю погибель». ПЛАТОН «Кто входит в дом счастья через дверь удовольствий, тот обыкновенно выходит через дверь страданий». ГРАСИАН
«Алкоголь - это порождение варварства, мёртвой хваткой держит человечество со времён седой старины и собирает с него чудовищную дань, попирая молодость, подрывая силу, подавая энергию и губя лучший цвет рода людского». Д.ЛОНДОН
«Пьяному и на светлой улице темно». К.УШИНСКИЙ
Можно ещё много привести примеров высказываний разных авторов о вредных привычках. Но и из этого материала можно сделать вывод, что тема, которую я выбрала для реферата очень важная и серьёзная. Изучив большое количество литературы и периодической печати, я пришла к выводу, что тема интересная, но и достаточно тяжёлая. Я хочу в своём реферате рассказать о современных проблемах человечества, об угрозах и опасностях подстерегающих любого из нас.
О ПРИВЫЧКАХ ВРЕДНЫХ И ПОЛЕЗНЫХ
Привычки – это форма нашего поведения. Недаром А.С. Пушкин говорил: «Привычка свыше нам дана, замена счастию она». Полезные привычки помогают формированию гармонически развитой личности, вредные, - наоборот, тормозят её становление. Привычки чрезвычайно устойчивы. Еще Гегель подчёркивал, что привычки делают человека их рабом. Поэтому в школьном возрасте важно выработать у себя полезные привычки и решительно бороться с вредными, грозящими перейти в пороки. Полезными привычками можно назвать стремление к регулярному повышению знаний, к занятиям физическими упражнениями, а также к таким прекрасным формам проведения свободного времени, как чтение, посещение театров, кино, прослушивание музыки. Все эти формы досуга, естественно в разумных параметрах времени, обогащают человека, делают жизнь интереснее, способствуют самосовершенствованию. Однако в школьные годы возникает немало и вредных привычек. К ним можно отнести нерациональный режим дня, нерегулярную подготовку к занятиям. Но наиболее вредными являются курение, злоупотребление алкоголем и наркотики. Эти привычки могут, постепенно перерасти в порок, способный испортить жизнь человека.
Природа создала всё, чтобы человек был счастлив. Деревья, яркое солнце, чистую воду, плодородную почву. И нас, людей,- сильных красивых, здоровых и разумных. Человек рождается для счастья, и, кажется, нет места в его душе для злого духа и низменного порока. Но некоторые губят свою жизнь наркотиками. Её губят и простые люди, и очень талантливые. Перед страшной бедой ни у кого нет защиты. В последнее время очень много говорят о наркомании и её последствиях. Эта беда стала всемирной, и найти пути её решения достаточно сложно. Наркомании, включающие собственно наркомании, токсикомании, алкоголизм и табакокурение, по праву считаются самыми опасными и вредными привычками человечества. Их существование исчисляется тысячелетиями, но наиболее широкое развитие и распространение они получили во второй половине ХХ столетия. К концу ХХ века поражённость населения перечисленными вредными привычками возросла в десятки – сотни раз, и в настоящее время оцениваются как национальное бедствие во многих европейских и других странах мира. Наркомания – это общенациональная проблема, наносящая большой социально- экономический ущерб обществу и стране в целом. У нас ежегодно гибнет 20 тысяч человек на пожарах, 33 тысячи - на дорогах, 20 тысяч – тонут, т.е. это - 73 тысячи человек. Кроме этого каждый год погибает 70 тысяч молодых людей ( до 30 лет) от передозировки наркотиками, 36 тысяч – от отравлений водкой. Сюда надо добавить умирающих от «табачных» и «водочных» болезней ( рак органов дыхания, инфаркт миокарда, гипертонический криз и инсульт, болезни органов пищеварения, мочеполовой системы и др.). Каждый человек знает, какое страшное горе приносят наркотики. Но почему же с каждым днём, слышите, днём, наркоманов становится всё больше и больше? На наркоманов обычно смотрят как на людей обречённых. Действительно, попав в зависимость от наркотиков, человек подчиняет всю свою дальнейшую жизнь одной цели – достать «дозу». И использует для этого любые средства – обман, кражи, мошенничество. Наркоманы с лёгкостью переступают закон, рвут родственные связи, потому что, прекращая принимать наркотик, испытывают такие психические и физические страдания, которые не в состоянии вытерпеть. Но всё же не позволяет сказать слово «обречённый», если идёт речь о совсем молодом человеке. За него хочется бороться и победить. А чтобы победить, надо знать все стороны врага. Нравится это кому-то или нет, но факт остаётся фактом: наркотики – проблема номер один в молодёжной среде, и не только в России, но и во всём мире.
Но что такое наркомания? Ведь кто-то и кофе, и табак считает наркотиком, другие же говорят, что анаша и марихуана практически безопасны. Кто же прав? Если мы заглянем в медицинскую энциклопедию, то сможем прочитать следующее: «Термин наркомания – частный по отношению к общему – токсикомания. Дело в том, что вызывать наркотическое состояние могут многие вещества, и все они, без исключения, ядовиты. Это весьма широкий круг веществ – от лекарств, обладающих психотропным эффектом, до средств бытовой химии. Алкоголь и никотин – тоже наркотические вещества, и пристрастие к ним в широком смысле тоже является токсикоманией». Человечеству давно известны наркотические вещества. Во многих восточных культурах вполне обычно употребление психотропных веществ. Табак, кофе, алкоголь – несомненно, самые распространённые психотропные вещества, потребляемые в обществе. Это, так называемые, разрешённые наркотики. Употребление же других подобных средств запрещено.
« ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ. ИХ ВЛИЯНИЕ НА ЗДОРОВЬЕ»
КУРЕНИЕ
В наше время курение стало проблемой общечеловеческого значения. Курение - самое массовое, к сожалению, увлечение нынешнего поколения молодёжи. По данным Всемирной организации здравоохранения, во многих странах курит до половины мужского населения. Более того, армия курильщиков не только уменьшается, а, наоборот, стремительно увеличивается. Ещё недавно считалось, что курение - чисто мужской порок. Курящие женщины встречались редко и подвергались осуждению общества. Но в последнее время число курильщиков среди женщин сильно увеличивается. Коварству табака нет предела.
История возникновения
Табак родом из Америки. Растение получило своё название по имени провинции Тобаго (о. Гаити) и оттуда начало своё победное шествие по всем континентам. История приобщения европейцев к курению началась так. 12 октября 1492 года матрос Родриго Триана с корабля «Пинта» знаменитой флотилии адмирала Христофора Колумба закричал: «Впереди земля!». В числе подарков местные жители поднесли Колумбу сушёные листья, свёрнутые в трубочки. В поисках золота Колумб отправился дальше к югу и 27 октября 1492 года высадился на побережье Кубы. Жители встречали пришельцев с головнями в руках и с травой, употребляемой для курения, которую они называли «сигаро». Дым этой травы, по образному выражению Колумба, они «пили». При курении каждый делал из неё 3-4 затяжки, выпуская дым через ноздри. Вскоре табак перевезли во Францию: Жан Нико, бывший послом в Испании, привёз оттуда листья и семена табака в подарок Екатерине Медичи. От фамилии этого человека произошло слово «никотин» - основной компонент табака. Постепенно курение стало популярно в Европе, дошло оно и до России. В России, в царствование царя Михаила Фёдоровича, уличённых в курении в первый раз наказывали 60 ударами палок по стопам, во второй – отрезанием носа или ушей. После опустошительного пожара в Москве в 1634 году, причиной которого оказалось курение, оно было запрещено под страхом смертной казни. В России торговля табаком и курение были разрешены в 1697 году в царствовании Петра I , который сам стал заядлым курильщиком после посещения Голландии. Более того, он всячески склонял к курению всех своих приближённых и разрешил свободный ввоз табака из-за границы. При Петре I появились первые табачные фабрики; в казну потекли доходы от торговли табаком. Курение быстро распространилось по всей стране. Тогда ещё никто не знал, насколько опасна эта привычка. Чем дальше развивается наука, тем больше мы получаем сведений о вреде табака. В человеческом организме нет ни одной системы, которая не испытывала бы воздействия табачного отравления и не страдала от его последствий. Особый вред табак наносит молодому организму. У юношей под воздействием табака замедляется рост и развитие некоторых органов. Вдыхание дыма в лёгкие приводит к бронхитам; повышается вероятность заболевания раком. Курение поражает сердечно - сосудистую систему: работа сердца резко ухудшается. Особенно вреден недостаток кислорода для коры головного мозга: курильщик буквально «глупеет», почти ничего не запоминает. Почему же курение табака так губительно действует на человека? Дело в том, что при курении под влиянием высокой температуры из табака выделяется около 30 вредных веществ: сероводород, аммиак, азот, окись углерода, различные эфирные масла. Главный яд табака – никотин. По своей токсичности он не уступает синильной кислоте. Однократная доза чистого никотина в 0,08 – 0,12 грамма смертельна для человека. При выкуривании одной пачки сигарет человек получает дозу облучения, которая в несколько раз превышает дозу, установленную международным соглашением по защите радиации в качестве опасной для человека. Никотин разрушает деятельность нервной системы, сердца, лёгких, печени, органов пищеварения, половых желёз. Попав в организм человека, этот яд за короткое время вызывает расширение сосудов, в результате чего наступают различные мозговые расстройства. Никотин влияет и на органы чувств, понижает остроту зрения и слуха, притупляет обоняние и вкус. Кроме никотина, в табаке содержится большое количество вредных веществ, которые, воздействуя на организм, вызывают нарушение в работе всех систем и органов.
ВЛИЯНИЕ КУРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ.
Широкое распространение курения связано со способностью никотина - оказывать на центральную нервную систему человека своеобразное эйфорическое действие, которое сводится к ощущению приятного возбуждения, какого - то душевного подъёма, лёгкости. В первую очередь курение наносит вред сердечно - сосудистой системе и органам дыхания. Под влиянием никотина происходит спазм сосудов и перерождение их внутренней оболочки, к уменьшению просвета сосудов и ухудшению кровотока в различных частях тела. Далее это ведёт к инфаркту- нарушению питания определённого участка сердечной мышцы с её омертвением. Никотин обладает раздражающим действием на надпочечники, которые вырабатывают адреналин. Выделяясь в повышенном количестве во время курения, адреналин приводит к повышению артериального давления. Этот эффект длится примерно 20 минут. В дозах, близких к смертельным, никотин вызывает угнетение дыхательного центра. Смерть при отравлении никотином наступает от паралича дыхания. Наблюдаются при этом и судороги. Среди эффектов никотина следует отметить и вызываемый им спазм привратника желудка: результатом этого является нарушение нормального прохождения пищи, нарушение секреции желудочного сока, приводящие к гастриту и язвенной болезни желудка и двенадцатипёрстной кишки. Эндартериит- это заболевание, проявляющееся в виде так называемой «хромоты». Мышцы ног во время ходьбы страдают от недостатка кислорода и накопления вредных продуктов обмена веществ, и проявляется это в виде онемения и боли. Стопы, начиная с большого пальца, становятся холодными, а потом синюшными. Это заболевание сопровождается сильными болями, похолоданием ног, ломотой, в перспективе - гангрена и ампутация конечностей. Страдают от курения и сосуды, расположенные непосредственно под кожей. Это приводит к нарушению питания, преждевременному старению, потере кожей нормального здорового вида. Одновременно кожа приобретает характерную желтоватую окраску, связанную с отравляющим действием содержащихся в табаке веществ. Неблагоприятное воздействие курения на органы дыхания связано, прежде всего, с прямым раздражением слизистой оболочки табачными смолами. Голосовые связки приходят в состояние хронического воспаления, они утолщаются, становятся более грубыми, что ведёт к изменению тембра голоса. В результате курения развивается воспаление слизистых оболочек органов дыхания, которое вызывает кашель; грубый, хриплый голос - результат воспаления голосовых связок; кроме того, появляется отдышка, а в перспективе возможно развитие туберкулёза и рака лёгких. В лёгких курильщиков происходит ослабление иммунитета: уменьшается количество нейтрализующих микробов, снижается активность поглощающих фагоцитов. В результате у курящих особенно легко развивается воспаление лёгких. У курящих подростков объём грудной клетки отстаёт на 25% от показателей некурящих. Специалисты знают: никотин сужает мельчайшие кровеносные сосуды лица. Из-за ухудшения питания кожи и подкожной клетчатки лицо становится бледно-желтым. Кремы не скроют этот недостаток. Горячий табачный дым воздействует на эмаль зубов. В ней образуются микроскопические трещины, через которые проникают микробы. Без сомнения, курить вредно всем. У женщин так же, как и у мужчин, курение увеличивает риск сердечно - сосудистых заболеваний, рака лёгкого, язвы желудка. Но курение приносит женщине ещё и дополнительный, весьма ощутимый вред. Чем раньше девушка начинает курить, тем опаснее для неё воздействие ядов табачного дыма. Если она пристрастилась к курению до завершения полового созревания, то хуже развивается, медленнее растет. Страдает и внешний вид женщины: портится цвет лица, желтеют зубы, интенсивно множатся морщины, возникает дурной запах изо рта, быстро грубеет голос. Вместе с табачным дымом улетучивается женственность, красота, организм быстро увядает. В среднем курящие люди живут на 6-8 лет меньше, чем не курящие. Так следует ли за такое сомнительное удовольствие платить такую «дорогую цену»? Это медленное самоубийство нередко начинается с самого раннего детства. По данным Всемирной организации здравоохранения, 80% регулярно курящих детей сохраняют привычку, став взрослыми. Если подросток выкурил, хотя бы 2 сигареты, в 70 случаях из100 он будет курить всю жизнь. Думаю, что приведённое должно вас убедить, как вредно это занятие.
Статистика.
Статистика утверждает: ежегодно люди выкуривают 3600 миллиардов сигарет, 3,5 миллиарда жителей планеты пропускают через лёгкие ядовитый дым от 5 миллиардов килограммов табака. Каждая сигарета сокращает жизнь на 5-6 минут. Курение коварно разрушает здоровье день за днём, месяц за месяцем, год за годом, а беззаботные курильщики продолжают совершать свои ритуальные действия. Специалистам известен случай, когда 2 сигареты, выкуренные подряд на старте, стали причиной смерти известного бегуна. Ведь никотин заставляет сердце усиленно работать. Если при спортивных нагрузках частота сердцебиения увеличивается в 3 раза, то никотин эту цифру поднимает до 4-х. При курении происходит сухая перегонка: воздух, при затяжке пройдя через тлеющий табак, нагревается до высокой температуры и с дымом поступает в легкие. Горящая сигарета – это химическая фабрика, продуцирующая 3 тыс. соединений, в их числе более 40 канцерогенов и 12 коканцерогенов. (Канцероген - ракообазующий, коканцероген - вещество, усиливающее его воздействие.) Ежегодно преждевременная смертность уносит 25 тысяч канадцев, 50 тысяч англичан, 250 тысяч американцев. Первопричиной в 90% случаев заболеваний раком легких и в 25% сердечно-сосудистых заболеваний является курение. От последствий курения каждые 13 минут умирает человек. В целом курение приносит организму такой вред, что продолжительность жизни курящих сокращается примерно на 8 лет. В развитых странах в последнее время все более модным становится здоровый образ жизни – занятия спортом, потребление полезных продуктов и, разумеется, отказ от курения. На работу более охотно принимаются некурящие претенденты. Во многих общественных местах запрещено курить. За курение там взимается очень большой штраф. Все чаще запрещается реклама табачных изделий. В школах Пекина юного курильщика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере. Педагоги полагают, что подобный метод, во-первых, отлучает провинившегося от сигареты, а во-вторых, он – пусть даже в принудительном порядке – приобщается к спорту. С табачным зельем в давние времена велась жестокая борьба.
ФАКТЫ:
В конце 16 столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади. Французский король Людовик ХIII издал специальный указ о том, что лишь аптекарям разрешается продавать табак как лечебное средство. В Турции курильщиков сажали на кол. В Россию завезли зелье в начале XVII века, курильщиков также не миловали. В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого будет найден табак, надобно пытать и бить на «козле» кнутом, пока не признается, откуда добыл… Даже такие меры желаемого результата не дали.
АЛКОГОЛЬ.
Чистый спирт научились получать арабы в VI-VII веках и назвали его «алкоголь», что означает «одурманивающий». Первую бутылку водки изготовил араб Рабе в 860 году. Перегонка вина в спирт резко увеличила пьянство. В средневековой Европе также научились получать крепкие спиртные напитки путём перегонки вина и других бродящих жидкостей. Согласно легенде, впервые эту операцию совершил итальянский монах алхимик Валентиус. С тех пор крепкие алкогольные напитки быстро распространились по странам мира, прежде всего за счёт постоянно растущего промышленного производства алкоголя из дешевого сырья (картофеля, отходов сахарного производства и других).
Историческая справка
Об опьяняющих свойствах спиртных напитков люди узнали не менее чем за 800 лет до нашей эры – с появлением керамической посуды, давшей возможность изготовления спиртных напитков из мёда, плодовых соков и дикого винограда. Но широкое распространение в древности нашло виноградное вино. В Греции виноградники возделывали за 4000 лет до нашей эры. Вино считалось даром богов. Покровителем виноделия был Дионис. В честь Диониса проводились специальные праздники – дионисии, или вакханалии. На них устраивали игры, торжественные процессии, состязания. Постепенно эти празднества приобрели печально известный характер оголтелых пьянок. Недаром слово «вакханалия» воспринимается сейчас как синоним пьянства и разгула. Уже тогда было замечено, что неумеренное употребление любых опьяняющих напитков опасно. «Похититель рассудка» - так именуют алкоголь с давних времен. Вот отрывок из древнеегипетского письма. Отец пишет своему сыну: «… Слышу, что бросил книги и отдал себя сладострастию. Ночами бродишь по улицам, и запах спирта отгоняет прохожих от тебя. Видели, как перелазил через забор и ворвался в чужой дом. Вызываешь отвращение у людей». В Афинах правитель Салон ввёл закон, согласно которому должностные лица наказывались за пьянство: первый раз – крупным штрафом, а при повторении – смертной казнью.
В Древней Индии употребление спиртных напитков представителями высших каст было категорически запрещено. Служителей культа – браминов, изобличённых в пьянстве, заставляли пить кипящее вино до тех пор, пока не наступала смерть. Если же в пьянстве уличали женщину высшей касты, то ей на лбу выжигали клеймо в виде сосуда для вина, изгоняли из дому, и никто не имел право приютить её. В некоторых, прежде всего мусульманских, странах были введены и религиозные запреты на потребление алкоголя. Бытовало мнение, что пьянство является старинной традицией русского народа. При этом ссылались на слова из древней летописи: «Веселие на Руси – есть пити». Но это клевета на русскую нацию. Русский историк и этнограф, знаток обычаев и нравов народов, профессор Н.И. Костомаров полностью опроверг это мнение. Он доказал, что в Древней Руси пили мало, лишь на некоторые праздники варили медовуху или пили пиво, крепость которых не превышала 5-10 градусов. В будни никаких спиртных напитков не полагалось, и пьянство считалось величайшим грехом и позором. На царских пирах тоже пили ковшами и чашами, но не водку, а « мёд-пиво», крепость их не превышала 5-7 градусов. Водка в России появилась в ХVI в. В 1552 году Иван Грозный устроил в России первый кабак, где водку подавали только опричникам. Одно время пьянство преследовалось государством. При Петре I пьяницам, попавшим в тюрьму, вешали на шею тяжёлую чугунную медаль с надписью: «За пьянство». Водка стала проникать в страну из-за границы, а потом появилось и собственное производство спиртных напитков. Спаивание народа безудержным становится в конце ХIХ века, когда в России складывается своеобразная питейная процедура, согласно которой ни одно знаменательное событие не проходит без выпивки. Способствовала пьянству и беспросветно тяжёлая доля русского рабочего. Первые попытки искоренить пьянство были предприняты в 1917 году. С тех пор война не прекращается и идёт с переменным успехом - зеленый змий оказался крайне живучим. Кроме того, что алкоголь разрушает организм, он разрушает личность. Человек тупеет эмоционально, интеллектуально, нравственно. Что такое хорошо, и что такое плохо, что есть добро, и что есть зло - всё перепутывается в голове несчастного. Такие люди часто находятся на учёте врача – психиатра или помещаются в психиатрические клиники. С чего начинается пьянство? Поводы первого приобщения к алкоголю очень разнообразны. Но прослеживаются и характерные изменения в зависимости от возраста. До 11 лет первое знакомство с алкоголем происходит либо случайно, либо его дают для аппетита, либо же ребёнок сам из любопытства пробует спиртное. В более старшем возрасте мотивами первого употребления алкоголя становятся традиционные поводы: праздники, семейные торжества, гости. В 14-15 лет появляются такие поводы, как «неудобно отстать от ребят», «друзья уговорили», «за компанию», «для храбрости» и т. д. Но первое знакомство с алкоголем неожиданно оказывается не таким, каким оно представлялось: горький вкус водки, жжение во рту, головокружение, тошнота и, в ряде случаев, рвота даже от одноразового приёма небольшой дозы спиртного. Алкоголь, попадая в организм ребёнка, быстро разносится кровью и концентрируется в мозгу. Даже небольшие дозы спиртного вызывают у детей бурную реакцию, тяжёлые симптомы отравления: страдают пищеварительный тракт, зрение, слух, сердце. Страдают и органы внутренней секреции, щитовидная железа, гипофиз, надпочечники. Опьянение у детей развивается настолько бурно, что бывает трудно спасти ребёнка. Курение, пьянство – уродливые привычки. Они разрушают важнейшие системы человеческого организма. Установлено, что 89% алкоголя принятого внутрь, всасывает слизистая оболочка желудка, остальную часть кишечник. Больше всего алкоголя поглощает ткань головного мозга. Спустя 1 час после приёма алкоголя максимальная его концентрация отмечается в крови ( в плазме и красных шариках), другие биологические жидкости тоже его содержат. От 28 часов до 15 дней алкоголь задерживается в важнейших органах – мозгу, печени, сердце, желудке и др. Риск травматизма связан с воздействием алкоголя на психику. Помимо отрицательного воздействия на биологическую природу человека, он оказывает сильное влияние на его социальную сущность. При постоянном употреблении алкогольных напитков происходит деградация личности, утрачивается служебное положение, разрушается семья. Рассмотрим физиологическое воздействие алкоголя на организм. Попадая в кровь, он действует на мозг и вызывает у большинства людей состояние веселья, повышенного стремлению к общению, раскованности. Это одна из причин употребления молодыми людьми алкогольных напитков. При этом нарушаются восприятие, деятельность двигательных центров мозга и органов равновесия. Из под контроля выходят примитивные инстинкты. Этим можно объяснить необузданные вспышки гнева, повышенную агрессивность. Уменьшается также физическая работоспособность, сила мышц, нарушаются двигательные навыки и умения. При исследовании времени двигательной реакции у чемпиона мира по автогонкам Т. Бетекхаузека сказалось, что после принятых им 60 грамм виски время реакции увеличилось на 25% . У некоторых школьников бытует мнение, что небольшие дозы спиртных напитков улучшают аппетит. Мнение это неправильное. Вместо ожидаемой пользы от частых приёмов спиртного развивается привыкание к нему, ведущее к алкоголизму. Причем стать хроническим алкоголиком может и человек, пьющий, только пиво. Происходит постепенное «падение» человеческой личности. Причинами его становятся ограниченность интересов, слабоволие, а также безразличие окружающих людей. Жизненно важно для таких людей – включение собственной воли, решительная борьба с этой привычкой. У привыкшего к алкоголю человека, заметно слабеет воля. Он не может сам справиться со случившимся несчастьем. Алкоголь не снимает нервное напряжение, а ведёт к накоплению патологии и поражению психики. Те, кто пьют с «горя», от отчаяния, от обиды, могли убедиться в том, что спиртное не только не помогает избавиться от тяжёлых проблем, но и создаёт новые проблемы.
СТАТИСТИКА
90 % умственно отсталых детей – дети алкоголиков и пьющих родителей; в пьющих семьях 40% детей – недоразвитые и больные; в пьющих семьях мёртворождённые дети появляются в два раза чаще, а детская смертность в три раза выше, чем в непьющих семьях; одна рюмка водки снижает работоспособность на 20-30 %; в состоянии опьянения совершается 55% всех краж, 79% грабежей, 69% нападений. Страшные цифры. И самое ужасное, что алкоголь требует себе в жертву не только взрослых, но и их будущее потомство. Дети, рождённые родителями – алкоголиками, зачастую умственно отсталые и совершено не поддаются обучению или обучаются с большим трудом в специальных классах или школах. У них проблемы с памятью, логикой, восприятием. Поведение таких детей оставляет желать лучшего, но они в этом совершенно не виноваты, потому что такими их сделал алкоголь. Одно радует, алкогольная и табачная продукция дорожает с каждым днём. И далеко не каждый школьник может себе позволить такие расходы.
О НАРКОМАНИИ И ТОКСИКОМАНИИ
С каждым днём увеличивается число людей страдающих бичом ХХ-ХХI века наркоманией. НАРКОМАНИЯ – тяжёлое заболевание, вызываемое злоупотреблением наркотиков, и приобретённое патологическое пристрастие к ним. Наркотики (от древнегреческого НАРКЕ, что означает «ступор», «неподвижность», «беспамятство») входят в группу веществ, оказывающих одурманивающее, опьяняющее действие, на организм человека, воздействуя на психику и сознание. «Проказа души» - наркомания разрушает здоровье и ведёт к гибели, деградации личности. А начинается всё с самого малого, кончаясь трагедией для близких и самого наркомана. Увлечение наркотиками традиционно принято считать одним из пороков и бедой современного человека. Однако первое знакомство людей с наркотиками состоялось тогда, когда они только-только начинали осознавать себя людьми. Осваивая окружающий мир в поисках еды, питья, защиты от холода и хищников, наши первобытные предки испытывали на себе действие некоторых растений, способных вызывать необычные ощущения. Древние египтяне готовили из мака снотворное. Они получали опиум и употребляли его, желая уснуть или приглушить боль. Бедуины, отправляясь в дальний переход, запасались бангом – смолой, известной под названием марихуаны или гашиша. Смолу курили, желая снять психическую нагрузку, вызванную однообразным пейзажем пустыни. Шахтёры Боливии издавна получали часть жалования не деньгами, а листьями растения, содержащего кокаин, который жевали или курили. Это помогало им восстановить силы и хоть немного забыться после каждодневной изнурительной работы под землёй. Долгое время наркотики (вернее, растения, содержащие наркотики) имели в обществе статус вполне легальных веществ. Вначале они использовались в качестве лекарства, снимающего или заглушающего боль. С появлением религии наркотики стали использоваться в качестве ритуальных веществ. Эффекты, производимые ими, рождали у участников массовых обрядов ощущение единства, прикосновение к чему-то таинственному, что нельзя познать разумом. Вплоть до XV в. проблема наркомании не волновала людей. По-видимому, объясняется это тем, что использование наркотиков строго контролировалось – ситуации, способы применения веществ были чётко определенны. Религиозные запреты (использование только во время религиозного обряда и в определённых количествах), осуждение обществом (в некоторых восточных странах человек, ставший наркоманом, терял право на своё имущество, не мог заводить семью и т.д.) предотвращали неконтролируемое распространение наркотиков. Первые массовые вспышки болезни стали отмечаться со второй половины XV в., когда благодаря развитию мореплавания, освоению новых территорий с наркотиками стали знакомиться народы, у которых отсутствовали социальные механизмы регуляции потребления. «Джин», доселе надёжно сдерживаемый путами традиций, вырвался на свободу и начал своё шествие по планете.
НАРКОТИЗАЦИЯ РОССИЯН: ИСТОРИЧЕСКИЙ РАКУРС.
Наркомания в Российской империи впервые была отмечена в ходе специального исследования, осуществлённого в 1885 году С. Моравицким по заказу губернатора Туркестанского края А. К. Абрамова. Как подчёркивал автор, наркотики в жизни местного населения выполняли роль алкоголя, который на Востоке в силу культурно-религиозных традиций и запретов был мало распространён. Наиболее широко в целях опьянения употреблялся опий, например, на пирах по случаю свадеб, рождения детей и т.д. Малые народности Сибири приводили себя в состояние экстаза и религиозных видений во время ритуальных обрядов, поедая галлюциногенные грибы. Эти обряды контролировались шаманами и вождями племён, не допускавшими массового пристрастия соплеменников к потреблению психоактивных веществ. В русских и малороссийских губерниях также были издавна известны растения, содержащие наркотические вещества, особенно индийская конопля. Но препараты из них применялись почти исключительно как средства народной медицины – ими в деревнях лечили бронхит, астму, зубную боль, мигрени, ревматизм, чуму, холеру и т.д. Надзор за потреблением наркотических снадобий на Руси традиционно осуществляла церковь. Употребление наркотического дурмана или продажа наркосодержащих лекарств не в целях лечения считалось страшным грехом. Согласно Уложению князя Владимира Мономаха «О десятинах, судах и людях церковных» лица, нарушившие правила и потребления наркосодержащего зелья, жестоко наказывались, вплоть до «лишения живота» (т.е. смертной казни). Так как иноземные купцы стали завозить на Русь табак, и он действовал на сознание людей одурманивающее, его также отнесли к запрещённым веществам и за нарушение запрета даже вырывали ноздри. Первые вспышки наркомании произошли на окраинах России в начале ХХ века, после поражения в войне с Японией, когда началась интенсивная миграция на Дальний Восток китайцев и корейцев. Императору Николаю II пришлось утвердить 7 июля 1915 года Закон «О мерах по борьбе с опиокурением». Вспышка наркомании в Европейской части России, ещё более массовая, чем на Востоке империи, произошла в ходе Первой мировой войны. Её основным источником стали солдаты и офицеры союзных европейских армий, приобщивших россиян к кокаину, морфию, героину. Закрытость советских границ позволяла долгое время более или менее успешно противостоять эпидемии наркомании, охватившей Америку и Европу, а также многие развивающие страны. Сдерживанию наркомании в СССР способствовало действовавшее законодательство, согласно которому все больные наркоманией были обязаны проходить лечение в государственных наркодиспансерах и больницах. А в случаях уклонения от обязательного лечения принудительно направлялись в закрытые ЛТП (лечебно-трудовые профилактории) на срок до двух лет. К концу 1980-х наркомания стала всё активнее проникать в страну с западной рок-, панк - и иной культурой, наиболее широко распространялась в неформальных движениях и группах молодёжи. В наркоманию втянулась часть отечественных музыкантов, певцов, поэтов. Наркотики стали поступать в СССР с расширяющимся потоком иностранных туристов, студентов. Кроме того, они начали в увеличивающихся объёмах производиться внутри страны. Сегодня, несмотря на то, что человечество уже не понаслышке знает о коварстве наркотиков, число их поклонников постоянно растёт. Почему сотни и сотни людей попадают в сети дурмана? Попробуем ответить на этот вопрос.
ЧТО ТАКОЕ НАРКОМАНИЯ?
Наркомания не только неизлечимая, мучительная болезнь, но и жестокое преступление человека перед своей жизнью, совестью, перед своими детьми и обществом. В отличие от пьянства и алкоголизма, когда человек продолжает работать, хотя и с низкой производительностью труда, наркомания ведёт к быстрой утрате трудоспособности и смерти. Наркоманы редко доживают до 40 – 45 лет. Наркотики – яд, оказывающий угнетающее действие на все органы, ткани, а особенно на центральную нервную систему. Привыкание к наркотику, или наркотическая зависимость, - болезненное пристрастие, избавиться от которого человек самостоятельно не может. Наркомания ведёт к глубокому истощению физических и психических функций человека. Становление, формирование наркомании характеризуется развитием трёх основных признаков: психической и физической зависимости и толерантности.
ХАРАКТЕРИСТИКА ЗАБОЛЕВАНИЯ
Первые пробы не всегда сопровождаются каким-либо ощутимым эффектом. Иногда наблюдается защитная реакция организма – головокружение, тошнота. Наркотик постепенно расшатывает эту защиту. И после нескольких проб человек чувствует состояние эйфории. Первое пережитое чувство эйфории является точкой отсчёта в развитии психической зависимости человека от наркотика. Результатом этого является неожиданное желание вновь испытать действие наркотика. Если человек продолжает употреблять наркотические вещества, то изменение в физиологических процессах и психике закрепляются и он, наконец, осознаёт невозможность обходиться без наркотиков. В этот момент предстоит сделать выбор: как быть дальше – порвать с наркотиком или плыть дальше по течению. Одни люди пытаются бороться, сдерживают себя, обращаются за помощью, другие отдаются своей страсти с охотою, третьи смиряются с судьбой и пытаются как – то приспособить своё существование к этому доминирующему фактору. После некоторого периода регулярного употребления наркотика человек начинает испытывать потребность в увеличении дозы, поскольку прежняя не даёт желаемого эффекта. Со временем наркотик утрачивает свой специфический эйфорический эффект. И принимать наркотик больного далее заставляет стремление избежать состояния абстиненции («ломки») , а также желание привести себя в рабочее состояние , так как вне действия наркотика этот человек уже абсолютно не работоспособен. Психическая зависимость – это болезненное стремление (влечение) принимать наркогенный препарат с тем, чтобы вновь и вновь испытывать определённые ощущения либо изменить своё психическое состояние. Оно возникает во всех случаях систематического употребления наркотиков, иногда даже после однократного их приёма. На заключительной стадии можно наблюдать полную физическую зависимость и прогрессивное истощение организма – слабость, неспособность к умственным и физическим усилиям, похудение, отчётливо видны признаки отравления организма. Смерть настигает быстрыми шагами. Физическая зависимость – это состояние, связанное с особой перестройкой всей жизнедеятельности организма человека из – за хронического употребления наркотических препаратов. Она проявляется в виде физических и психических расстройств, развивающихся сразу, как только действие препарата прекращается. Эти расстройства обозначаются как синдром «отмены» (или «абстинентный синдром», абстиненция - воздержание). Абстиненция (или «ломка», как её очень часто называют сами наркоманы) причиняет больному длительное страдание. Он испытывает тягостное физическое недомогание, резкую общую слабость, подчас озноб. Пропадают сон и аппетит. Беспокоят головные боли, «ломающие» боли и судороги во всём теле, особенно в мышцах спины, шеи, конечностей, в крупных суставах, боли в желудке, кишечнике, других внутренних органах. Больной обливается потом, неудержимо чихает, из глаз текут слёзы. Он впадает в тоску или апатию, крайне раздражителен, его охватывает тревога, злобное беспокойство, чреватое агрессией в отношении близких. Нередко развивается психоз – острое расстройство сознания с появлением галлюцинаций, когда нарушается восприятие окружающего, возникает бред преследования. От боли, ужаса, страшных видений больной мечется, кричит, совершает нелепые поступки, может пойти на самоубийство или на любое преступление. В острой фазе это состояние может длиться до нескольких недель (без лечения и невозможности вновь принять наркотик). Характерно, что на фоне его ослабления любое, даже самое лёгкое заболевание, может резко обострить это явление. Другое проявление зависимости от наркотика – нечто вроде постоянного острого голода, называемого некоторыми специалистами неодолимым влечением. В ходе развития физической зависимости может наблюдаться ослабление одурманивающего эффекта (состояние «эйфории»), и больной употребляет препарат не из «стремления забыться», а от отчаянного желания избежать мук «ломки» (абстиненции). Толерантность означает появление адаптации, привыкания к наркотическим препаратам, когда наблюдается всё менее выраженная реакция на очередное введение того же их количества. Поэтому для достижения прежнего психофизического эффекта больному требуется более высокая доза наркотиков. Затем через какое-то время и эта доза становится недостаточной и требуется очередное её повышение.
ПРИЧИНЫ ВОЗНИКНОВЕНИЯ И РАСПРАСТРАНЕНИЯ НАРКОМАНИИ
Возникновение наркомании связанно с ложным, эйфоризирующим, «расслабляющим» или «стимулирующим» эффектом, которым обладают наркотики. Поэтому вещества, которые не вызывают эйфории, не становятся предметом злоупотребления и не вызывают пристрастия к ним. Установлено, что, чем большим эйфорическим эффектом обладает вещество, тем быстрее развивается привыкание и пристрастие к нему. Конечно, как все заболевания, наркомания зависит от физических и психических заболеваний данного человека, его морально-волевой и эмоциональной устойчивости. Решающими условиями для развития наркомании является отсутствие специальных знаний у человека и непонимание той огромной опасности, которую несёт в себе употребление различных наркотиков. Даже кратковременное употребление наркотика из-за любопытства или в качестве снотворного средства может привести к наркотической зависимости, которая особенно быстро развивается у молодёжи, у психически незрелых и неуравновешенных людей, отвергающих общеприятные нравственные нормы жизни и поведения в обществе. Опасность попасть в плен наркомании особенно велика у невротиков, психопатов, людей, не умеющих владеть собой, своими поступками и желаниями. Главными причинами, способствующими возникновению наркомании, являются причины психологического, социального и экономического характера, которые так тесно переплетены между собой, что их трудно разграничить. Сущность наркомании заключается в резко выраженном болезненном влечении к одному или нескольким наркотическим веществам, малые дозы которых вызывают ощущение ложной психической и телесной удовлетворённости. В больших дозах эти вещества вызывают состояние одурманивания, опьянения, наркотического сна или эффект обезболивания. Ещё одна из причин распространения наркомании кроется в быстром увеличении числа наркотических веществ, расширение спектра которых происходит благодаря появлению новых стимулирующих, успокоительных и других средств, оказывающих прямое воздействие на психику человека и отравляющее действие на его организм. К психологическим причинам появления и распространения наркомании в первую очередь следует отнести некоторые особенности личности, такие, как психическая неустойчивость, слабоволие и наивность, которые делают людей жертвами различных наркотиков. Кроме того, важную роль играют и стремление к самоуважению и самоутверждению, элементы подражания, особенно характерные для детско-юношеского возраста. В чисто психологическом плане в основе влечения к наркотикам лежит мотивация явно болезненного характера: стремление к снижению напряжения и чувства тревоги, к бегству от проблем, связанных с действительностью. Во многих случаях плохое настроение, неуверенность в себе, особенно у психически неуравновешенных подростков, приводят к употреблению алкоголя и курению табака, так как возникает иллюзорное чувство собственной значимости. Повторное употребление наркотика приводит к закреплению привычки к его приёму, а механизмом формирования такой привычки является условный рефлекс. Известно, что эта привычка очень быстро овладевает человеком, глубоко проникает в его сущность, становится составной частью его характера. Именно поэтому процесс лечения наркомании является очень трудным и продолжительным и не исчерпывается только медикаментозным лечением в условиях стационара. Очевидно, ключ к решению проблемы успешного лечения наркоманов – в учёте индивидуальных особенностей личности. У человека в жизни бывают трудные моменты, проблемы и неприятности. Немало их и у подростков. Уравновешенные личности находят рациональные пути для их решения. Они не нуждаются в момент преодоления этих проблем в тонизирующих средствах, а также в средствах, вызывающих иллюзии, временное ложное удовлетворение, так как у этих людей есть цель, которая делает их жизнь и существование осмысленными. Свойственная слабовольным и психически неуравновешенным людям склонность к искусственному повышению настроения и работоспособности, приобретению уверенности в себе выражается в стремлении найти источник вдохновения в наркотиках, и в конечном итоге они становятся наркоманами. Судьба этих людей очень тяжела. Они осознают, какую пагубную роль играют в жизни их «мнимые друзья», но не находят в себе силы самостоятельно вырваться из плена. Чаще всего усилия, направленные на то, чтобы помочь наркоману, бывают бесплодными. Легче никогда не пробовать наркотика, чем избавиться от зависимости к нему. Поэтому очень важно не попасть в плен наркомании. Особая опасность в этом отношении грозит молодёжи, подрастающему поколению, больным некоторыми хроническими заболеваниями и людям, профессия которых связанна с доступом к наркотикам (фармацевтам, врачам, химикам, барменам, официантам и др.). К работе, связанной с использованием наркотиков, могут быть допущены такие люди, которые обладают сильной волей, уравновешенным характером и высокоразвитым чувством ответственности. Причины, по которым человек начинает употреблять наркотики, почти не отличаются от тех причин, по которым начинают употреблять алкоголь или курить. Вопрос лишь в том, что последствия разные.
ПОСЛЕДСТВИЯ
В чём состоит болезненное воздействие наркотика на организм? При постоянном употреблении наркотиков возникает хроническое наркотическое отравление, которое приводит к расстройству функций многих органов и систем организма, и особенно центральной нервной системы. Поэтому наркомания, характеризующаяся хроническим отравлением организма наркотиками, считается и хроническим нервно-психическим заболеванием. Последствия наркомании различны, они зависят от вида употребляемого наркотика, но особенно они тяжелы при полинаркомании, т.е. при комбинированном воздействии на организм двух или более наркотиков. Наркомания постепенно приводит к всё усиливающемуся психическому расстройству, связанному с сужением круга интересов, быстрой сменой настроения, пониженной работоспособностью, ухудшением памяти и потери чувства ответственности. Наркоман начинает лгать, красть, совершать всё более тяжкие преступления и постепенно деградирует как личность. Наркотики катастрофически быстро разрушают организм. И в первую очередь страдают жизненно важные органы – мозг, сердце, лёгкие, печень, почки. Поэтому среди наркоманов отмечается очень высокая смертность. Наркотики за короткое время полностью порабощают человека и делают его тяжело зависимым от них. Они разрушают личность наркомана, делают его пассивным и апатичным человеком. Наркоманы пренебрежительно относятся к семье и друзьям, самоизолируются от общества, всё более ограничивая свои связи с миром кругом таких же, заинтересованных только в наркотике, лиц. Эти люди теряют чувство ответственности за себя и других и часто неспособны ни работать, ни учиться. Финал многих наркоманов – это смерть, если не физическая, то духовная. Наркотики отрицательно влияют на наследственность. Их употребление ослабляет иммунитет и разрушительно сказывается на здоровье, приводит к ослаблению внимания, памяти, снижению способности к обучению и выполнению простых задач. В результате снижение активности, неспособность к трезвой оценке действительности, неудачи, появление проблем в семье. Страдает иммунная система. У наркоманов продолжительность жизни укорачивается в среднем на 20-30 лет! Гибель больных происходит не только от тяжёлых заболеваний и вследствие отравления, но часто и от передозировки препаратов, несчастных случаев в состоянии опьянения, самоубийств в приступе тоски, во время «ломки». Больной умирает от заражения крови при употреблении грязных шприцев, а в последние годы – от заражения таким путём СПИДом. Наркоманы разрушают себя не только физически, но и духовно. Для них характерны душевная опустошенность, чёрствость, холодность, утрата способности к сопереживанию, эгоизм. У подростков пропадает интерес к учёбе, новые знания ими усваиваются с трудом, а полученные – утрачиваются. Развивается равнодушие к близким, к страданиям родителей. В поведении наркоманов может наблюдаться: общая вялость, малоподвижность, сонливость, затруднения при попытках общения, бледность, вялость мимики, замедленность или неразборчивость речи, замедленность движений, нарушение координаций, равновесия, походки, безразличие, апатичность. Или наоборот – повышенная активность, психическое и двигательное возбуждение, суетливость, убыстрённость речи, многословие, «уход» от темы разговора, весёлость, беспричинный смех. Нередко наблюдается благодушие, «погружение в себя» с застыванием в созерцательно-мечтательной позе. Может быть раздражительность, гневливость. Характерны глаза: мутные, застывшие, налитые кровью или лихорадочно блестящие, «яркие». Меняется размер зрачков – от «точечных» до огромных, а также их реакция на свет. Страдает почерк, нарушается мышление, возможны галлюцинации. Изменяется в худшую сторону внешний облик: значительное похудение или прибавление в весе, угревые высыпания, необычные покраснения или побледнения кожи лица, отёки, « круги», «мешки» под глазами. Статистика показывает, что средний возраст наркоманов в России 13 – 15 лет. Средняя продолжительность жизни активного наркомана составляет 3 года. Дети наркоманов живут максимум 4 месяца. Наркотик губит наше будущее поколение, наших детей, а значит, и будущее всей страны.
ТОКСИКОМАНИЯ
Термин «токсикомания» часто используется специалистами в понятии – пристрастие к употреблению широкого, довольно беспорядочного и всё расширяющегося круга веществ, способных воздействовать на психику. Токсикоманы – чаще дети и подростки, чем взрослые. Кроме того, для токсикоманов характерно беспорядочное употребление действующих на психику веществ, случайное их сочетание. Пары химических веществ обладают высокой токсичностью. Эффект наркотического опьянения происходит от вдыхания летучих химических веществ – аэрозолей, ацетона, лака, краски, растворителя. Часто у любителей «понюхать» начинаются судороги, они теряют сознание, а придя в себя, не могут вспомнить, что с ними случилось. В дальнейшем наступают более серьёзные нарушения здоровья. Некоторые мальчишки травят себя ядами бытовой химии. ПОМНИТЕ! От этих веществ человек буквально разлагается. Токсикомании могут вызывать вещества, как растительного происхождения, так и синтетические, которые в силу своего воздействия на организм человека формируют патологическую зависимость от них. Большое место среди веществ, вызывающих токсикоманию, занимают психотропные средства, некоторые снотворные, транквилизаторы и стимуляторы, не отнесённые к наркотическим. Понятие токсикомания шире понятия наркомания. Можно считать, что наркомания входит в токсикоманию, но выделяется как наиболее опасная с социальной и медицинской точек зрения. По мнению отечественных и зарубежных авторов, у человека формирование всех наркоманий и большинства токсикоманий включает цепь взаимосвязанных, сменяющих друг друга болезненных состояний, в числе которых первым звеном является эйфория. Токсикомания – это болезнь международная. Люди, страдающие от этого недуга, есть везде. В любой стране, в любом государстве, на любом континенте, в любом городе и посёлке. И наш город не исключение. В 2007 году было проведено социологическое исследование наркоситуации в молодёжной среде г. Спасска. Выборка составила 306 человек: 38,3 %-учащиеся школ г. Спасска; 41,6 % - студенты колледжей; 19,5 % - Учащиеся учреждений начального профессионального образования (УНПО) Было опрошено 40,5 % юношей и 59,2 % девушек. Возраст респондентов:
- 22,9 % - 15 лет; - 53,9 % -16-17 лет; - 20,9 % - 18-19 лет; - 1 % - 20-21 год; - 1,3 % _ 22 года.
Самооценка здоровья и вредные привычки
Своё здоровье оценивают как «плохое» -3,6 % респондентов, «среднее» - 60,5 %, «хорошее» - 35,9 %. Курят - 33%; употребляют спиртные напитки - 68%. Структура потребления спиртных напитков:
1.пиво - 80,9 %; 2. вино, шампанское – 72,8 %; 3. алкогольные коктейли – 48 %; 4. водка – 34,8 %.
12,8 % учащихся не считают пиво алкогольным напитком. Ежедневно пиво употребляют 1,7 % респондентов. 1-2 раза в неделю – 38,8 %; 1-2 раза в месяц- 33,7 %.
ПЕРВАЯ ПРОБА И СИСТЕМАТИЧЕСКОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ НАРКОТИКОВ
Как мы выяснили в исследовании, чаще всего подросткам продают наркотики в ночных барах, дискотеках, на квартирах у распространителей.
69,1 % всех опрошенных посещают ночные бары и дискотеки. 9,7 % незнакомые (!) люди предлагали там попробовать наркотики. У каждого 4 –го респондента есть в окружении потребители наркотиков: знакомые, близкие друзья, родственники. Сегодня медики и психологи выходят на причинный уровень. Причиной наркомании являются факторы, лежащие в области психологии. Поэтому современная концепция первичного предупреждения употребления наркотиков основана на том, что необходимо воспитывать психически здорового человека, способного справиться с собственными психологическими затруднениями, не нуждающегося в приёме психоактивных веществ.
ВЫВОДЫ:
· Неблагоприятные социальные условия жизни способствуют вовлечению подростков в среду наркоманов, это: проживание в общежитии, чужих квартирах; отсутствие доверительных отношений с родителями; неверие в «светлое будущее» и собственные силы.
· Большинство учащихся потребляют спиртные напитки. В структуре потребления преобладает пиво. Почти треть опрошенных не считают его алкогольным напитком.
· Каждый пятый респондент марихуану не относит к наркотикам или затрудняется ответить.
· Учащиеся и студенты достаточно хорошо информированы о негативных последствиях потребления наркотиков.
· Пробовали наркотики 6% всех опрошенных: в основном, впервые пробуют препараты конопли.
· Систематически употребляют наркотики 1,3 % опрошенных.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
Во всём мире наркотикам объявлена война. В нашей стране хранение, склонение к употреблению наркотиков запрещено законом и строго наказывается.
Готовя материал для реферата, я пришла к выводу, что: Наркомания - это болезнь, которая развивается в процессе употребления тех или иных препаратов. Она заключается в нарастающем изменении порога чувствительности организма к действию наркотика и в формировании зависимости самочувствия человека от присутствия наркотика в организме. Наркоманы – плохие работники, их трудоспособность – физическая и умственная – снижена, все их помыслы связаны с добыванием наркотиков; Наркомания наносит большой материальный и моральный ущерб человеку, семье и обществу, она является причиной несчастных случаев на производстве, на транспорте, в быту; Наркоманы, деградируя физически и морально, являются обузой для семьи и общества; Наркоманы входят в группу риска распространения СПИДа. О вреде курения и алкоголизма, а уж тем более наркомании, сейчас говорят очень много. Все знают, что здоровье и эти вредные привычки – несовместимы. И всё же с каждым днём всё больше молодых людей, которые начинают либо курить, либо выпивать, а кто-то идёт и на самое страшное – принимает наркотики. Им нужно знать, что всё это ведёт к болезням и очень ранней смерти. Мы должны сами бережно относиться к своему здоровью и к своей жизни. Жизнь – это самое прекрасное, что есть на земле. Курильщиками, алкоголиками и наркоманами не рождаются, ими становятся в силу многих причин. Здоровье любого из нас – это самый драгоценный дар, который даёт нам природа. Ни за какие деньги нельзя приобрести безотказное сердце, могучие лёгкие, налитые силой мускулы. Здоровье потерять легко, а вот вернуть – очень и очень трудно. Помните об этом.
Список использованной литературы:
1 . Читаем, учимся, играем. 2000. № 4
2. Читаем, учимся, играем. 2006.№11
3. Читаем, учимся, играем. 2007.№6,№11
4. Анисимов Л.Н. Профилактика пьянства, алкоголизма и наркомании среди молодёжи. М.: Юридическая литература, 1988.
5. Горкова Л.Л. Почему это опасно. М.: Просвещение,1989.
6. Буянов М.И. Размышления о наркомании: Книга для учителя. М.: Просвещение,1990.
7. Ягодинский В.Н. Уберечь от дурмана: Книга для учителя. М.: Просвещение,1989.
8. Деглин В.Я. Пагубные пристрастия. М.: Знание,1972.
9. Ягодинский В.Н. Школьникам о вреде никотина и алкоголя: Книга для учителя. 2-е изд., переработанное. М.: Просвещение, 1986.
10. Наркомании и их профилактика: Учебное пособие, составители: Лиферов А.П. и др.; Рязанский государственный педагогический университет им. С.А.Есенина.- Рязань,2004.
11. Профилактика подростковой наркомании: наглядно-методическое пособие.- М.: Центр «Планетариум»,2003.
12. Шереги Ф.Э., Арефьев А.Л. Наркоситуация в молодёжной среде: структура, тенденции, профилактика, - М.: Издательский Дом «Генжер».-2003.
13. Макеева А.Г. Не допустить беды,- М.: Просвещение,2003.
14. Классный руководитель 2001. №8.
15. Классный руководитель 2007.№5,№6.
16. Воспитание школьника 2002. №3.
!7. Воспитательная работа в школе 1005. №3.
Схема №1.
www.referatmix.ru
