ата рождения________________Физк.группа____________Учебный год_______________ класс_______________
Таблица уровня физической подготовленности
Возраст________ Возраст________
№
Упражнение
Рез-т
балл
уров
Рез-т
балл
уров
1
Подтягивание (раз)
2
Наклон из положения сидя (см)
3
Бег 30 м (сек)
4
Челночный бег 4Х9 м (сек)
5
Прыжок в длину с места (см)
6
Поднимание туловища (1 мин)
7
Бег 300, 500 или 1000м (мин, сек)
УФП
Дата рождения________________Физк.группа____________
Рост________ Вес_________
ЧСС________ АД_________
Спортивный кружок или секция которую посещаю
1 полугодие
2 полугодие
Название
ФИО руководителя
Место занятия (ДЮСШ, школа, клуб и др.)
У
частие в спортивных мероприятиях внутри класса
____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Участие в спортивных мероприятиях внутри школы (в составе команды класса)
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Участие в спортивных мероприятиях в составе сборной команды школы
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
В этом учебном году я научился (лась)
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Я умею ____________________________________
________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Я хочу научиться _____________________________
___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Т
аблица спортивных достижений
Упражнение
5
6
7
8
9
10
11
Бег 30 м
Бег 60 м
Бег 100 м
Бег 200 м
Бег 300 м
Бег 500 м
Бег 1000 м
Бег 1500 м
Бег 2000 м
Бег 3000 м
Прыжок в длину с разбега
Прыжок в высоту
Прыжок в длину с места
Сгибание рук в упоре лежа
Подтягивание
Наклон вперед из положения сидя
Т
аблица спортивных достижений
Упражнение
5
6
7
8
9
10
11
Челночный бег 4Х9 м
Метание мяча (гранаты)
Поднимание туловища из положения лежа(1 мин)
Прыжки через скакалку (1 мин)
Бег на лыжах 1 км
Бег на лыжах 2 км
Плавание 25 м (сек)
Плавание 50 м (сек)
Бросок набивного мяча
infourok.ru
В настоящее время наиболле остро встают проблемы организации физической активности учащихся. Важнейшим направлением в формировании личной физической культуры является воспитание к постоянному занятию спортом. Для этого я разработала дневник самоконтроля в начальной школе. Ученик может сам следить за своими достижениями на уроках физической культуры и дома, заполняя самостоятельно или с помощью учителя и родителей (для 1-2 класса) свой дневник. Ежедневные занятия физическими упражнениями в течении всего года приводят к улучшению физического развития ребенка, увеличивает силу и выносливость, улучшает осанку, расширяет двигательные возможности и снижает заболеваемость.
ДНЕВНИК
МОИХ ДОСТИЖЕНИЙ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ
Ученика(-цы) 1-4 классов
Фамилия __________________
Имя ______________________
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
| Учебный год | Класс (параллель) |
| 2014 - 2015 | 1 «А» |
| 2015 – 2016 | 2 «А» |
| 2016 – 2017 | 3 «А» |
| 2017 - 2018 | 4 «А» |
Петр Францевич Лесгафт:
(основоположник научной системы физического воспитания)
«Двигательная активность детей должна быть озарена мыслью».
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
Твой рост, масса тела, объем грудной клетки:
| Учебный год | Рост, см | Масса, кг | Объем грудной клетки, см | |
| 2014 – 2015гг. | осень | |||
| весна | ||||
| 2015 - 2016гг. | осень | |||
| весна | ||||
| 2016 - 2017гг. | осень | |||
| весна | ||||
| 2017 - 2018гг. | осень | |||
| весна |
Внимание!
Замеры необходимо проводить два раза в год. Ты можешь воспользоваться данными медицинского обследования (обратись за помощью к медицинскому работнику школы), произвести замеры самостоятельно (воспользовавшись оборудованием в зале, обратись за помощью к учителю физической культуры) или дома (можно при помощи родителей).
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
Сравни результаты. Какие изменения произошли с твоим организмом?
_____________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
САМОСТОЯТЕЛЬНЫЕ КОНТРОЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ
| Дата | Наклоны вперед-вниз(с доставанием кончиками пальцев пола) | Прыжок в высоту с места | Наклон вперед из положения сидя (см) | Подбрасывание теннисного мяча | Прыжки на скакалке (за 15сек.) |
| 2014-2015гг. | |||||
| 2015-2016гг. | |||||
| 2016-2017гг. | |||||
| 2017-2018гг. |
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
Уровень общей физической подготовленности «Мои успехи!»
Перенеси результаты с рабочей карточки в таблицу
| Учебный год | Четверть | Прыжок в длину с места | Приседание за 1 мин. | Бег на 30м/ 60м | Метание на даль-ность | Подни-мание тулови-ща | От-жимание | Бег на выносли-вость (6 мин.) |
| 2014-2015гг. | I | |||||||
| II | ||||||||
| III | ||||||||
| IV | ||||||||
| 2015-2016гг. | I | |||||||
| II | ||||||||
| III | ||||||||
| IV | ||||||||
| 2016-2017гг. | I | |||||||
| II | ||||||||
| III | ||||||||
| IV | ||||||||
| 2017-2018гг. | I | |||||||
| II | ||||||||
| III | ||||||||
| IV |
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
Сравни результаты. Какие изменения произошли? Как ты думаешь, почему? Запиши свои выводы на страничку дневника:
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Как ты думаешь, какие качества требуют развития?
______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________
Программа для домашней работы 3 класса
| мальчики | оценка | четверть | оценка | девочки |
| Прыжки со скакалкой за 15 секунд | ||||
| 24-26-28 | 3-4-5 | 1 | 3-4-5 | 26-28-30 |
| 26-28-30 | 3-4-5 | 2 | 3-4-5 | 28-30-32 |
| 28-30-32 | 3-4-5 | 3 | 3-4-5 | 30-32-34 |
| 30-32-34 | 3-4-5 | 4 | 3-4-5 | 34-36-38 |
| Подтягивание в висе на высокой перекладине | ||||
| 1-2-3 | 3-4-5 | 1 | ||
| 2-3-4 | 3-4-5 | 2 | ||
| 3-4-5 | 3-4-5 | 3 | ||
| 4-5-6 | 3-4-5 | 4 | ||
| Сгибание рук в упоре лежа | ||||
|
| 1 | 3-4-5 | 10-11-12 | |
| 2 | 3-4-5 | 11-12-13 | ||
| 3 | 3-4-5 | 12-13-14 | ||
| 4 | 3-4-5 | 13-14-15 | ||
ОБОШИ «Лицей-интернат поселка имени Маршала Жукова»
kopilkaurokov.ru
|
 | 1 августа | 2 августа | 3 августа | 4 августа | ||||
| утро | до трен. | после трен. | утро | до трен. | после трен. | |||
| Самочувствие | хор. | хор. | хор. | уд. | хор. | хор. | хор. | отл. |
| Сон | 8 час. крепкий | 9 часов беспокойный | 7 часов беспокойный | спокойный 8 часов | ||||
| Аппетит | Хор. | Хор. | Уд. | уд. | уд. | хор. | хор. | хор. |
| ЧСС лежа стоя разность | 56 | 64 72 8 | 120 | 60 | 58 76 18 | 72 88 16 | 128 142 14 | 56 |
| Масса | – | – | – | – | – | 68,3 | 67,0 | – |
| ЖЕЛ | – | – | – | – | – | 4800 | 4600 | – |
| Ощущения (усталость, боль в мышцах, потливость и т.д.) | б/о | б/о | Сильно устал, боли в мышцах | Вялость, скованность, боли в мышцах | Вялость | Нет желания тренироваться | Сильная потливость, приятная усталость | Бодр, боли прошли |
| Содержание тренировки | Тренировался с упором на упражнения с отягощением | Не тренировался | Тренировка в лесу, бег с ускорениями, общие упражнения | Не тренировался | ||||
| Самоанализ Замечания тренера | Превысил нагрузку в упражнениях с отягощением Снизить нагрузку, больше упражнений общеразвивающих | – | Тренировка в лесу приятна, появилось желание тренироваться. | – | ||||
| Советы врача | Самомассаж утром и в процессе занятий | |||||||
Занятия физическими упражнениями и спортом оказывают на организм человека необычно сильные сложные и многообразные воздействия. Только правильно организованные занятия с соблюдением принципов спортивной тренировки под наблюдением врача и преподавателя укрепляют здоровье, улучшают физическое развитие, повышают физическую подготовленность и работоспособность организма человека, способствуют росту спортивного мастерства. В то же время неправильная организация занятий, пренебрежение методическими принципами, планирование объема и интенсивности тренировочной нагрузки без учета состояния здоровья и индивидуальных особенностей занимающихся, отсутствие регулярных медицинских наблюдений не дадут желаемых результатов и могут нанести непоправимый вред здоровью.
Исключить все условия, при которых может иметь место такое отрицательное воздействие, призваны мероприятия врачебного контроля над занимающимися физическими упражнениями и спортом и самоконтроля самих занимающихся путем самонаблюдения за происходящими в организме изменениями в процессе занятий.
Врачебный контроль направлен на изучение состояния здоровья, физического развития, физической (функциональной) подготовленности занимающихся и влияния на них занятий физическими упражнениями и спортом.
Врачебный контроль и врачебно-педагогические наблюдения не дадут желаемого результата, если они не будут дополнены самоконтролем.
Самоконтроль – самостоятельные регулярные наблюдения занимающихся с помощью простых доступных приемов за состоянием своего здоровья, физического развития, влиянием на организм занятий физическими упражнениями, спортом.
Студентам рекомендуется вырабатывать у себя привычки и навыки, способствующие повышению их умственной и физической работоспособности. Студенты должны хорошо представлять себе степень энергетических затрат и нервно-психического и мышечного напряжений, необходимых для выполнения учебной деятельности в сочетании со спортивной тренировкой, в частности, степень усталости от умственной работы на учебных занятиях и регулирование в этой связи физических нагрузок на спортивных тренировках и наоборот.
Студенты должны знать, сколько времени требуется для отдыха и восстановления умственных и физических сил и какими средствами и методами достигается в этом наибольшая эффективность.
Объективные и субъективные данные являются основными показателями самоконтроля. При занятиях физической культурой по учебной программе, а также в группах здоровья, в группах ОФП, а также при самостоятельных занятиях можно ограничиться такими показателями как самочувствие, сон, аппетит, болевые ощущения, пульс, вес, тренировочные нагрузки, нарушение режима, спортивные результаты.
Квалифицированным спортсменам, кроме этого, рекомендуется учитывать настроение, желание тренироваться, силу кистей рук, работоспособность.
Самочувствие является субъективной оценкой состояния организма, оно является важным показателем влияния физических упражнений и спортивных тренировок. Самочувствие бывает хорошее, удовлетворительное или плохое. При плохом самочувствии фиксируется характер необычных ощущений.
Сон. Отмечается продолжительность и глубина сна, его нарушения (трудное засыпание, беспокойный сон, бессонница, недосыпание и др.).
Аппетит. Оценивается как хороший, удовлетворительный, пониженный, плохой. Различные отклонения в состоянии здоровья, как правило, являются результатом переутомления или заболевания.
Пульс – важный показатель состояния организма. Обычно на учебных занятиях по физической культуре частота сердечных сокращений при средней нагрузке достигает 130-150 ударов в минуту. А при спортивных тренировках, в ходе значительных физических усилий частота сердечных сокращений достигает 180-200 и даже больше ударов в минуту. После большой физической нагрузки пульс приходит к исходным величинам через 20-30 иногда 40-50 минут.
Если в указанное время после учебно-тренировочных занятий пульс не возвращается к исходным величинам, то это свидетельствует о наступлении большого утомления в связи с недостаточной физической подготовленностью или о наличии каких-то отклонений в состоянии организма.
Для оценки деятельности сердца применяют различные варианты активных и пассивных ортостатических проб, которые производятся следующим образом: 5 минут следует отдохнуть лежа на спине, затем подсчитать пульс в положении лежа за 1 минуту, далее надо встать и отдохнуть стоя 1 минуту и подсчитать пульс в положении стоя за 1 минуту. По разнице между частотой пульса лежа и стоя судят о реакции сердечно-сосудистой системы на нагрузку при изменении положения тела. Это позволяет оценивать функциональное состояние регулярных механизмов и дает некоторое представление о тренированности организма.
Разница от 0 до 12 ударов свидетельствует о хорошем состоянии физической тренированности. У здорового нетренированного человека разница составляет 13-16 ударов. Разница 16-25 ударов – показатель отсутствия физической тренированности. Разница более 25 ударов свидетельствует о переутомлении или заболевании, в таких случаях следует обратиться к врачу. Ортостатическую пробу лучше проводить утром до еды в одни и те же часы суток.
Кроме того, пульс подсчитывается в течение одной минуты до тренировки и после ее окончания. Одним из показателей правильности тренировочных нагрузок является уменьшение разницы между частотой сердечных сокращений в положении стоя, а также общая тенденция к понижению частоты или к ее стабилизации до тренировки и после при одинаковой физической нагрузке.
Резкое учащение или замедление пульса сравнительно с предыдущими показателями может являться следствием переутомления или заболевания и требует консультации с преподавателем и врачом.
Студентам рекомендуется также следить за правильностью ритма и степенью наполнения пульса. Вес тела рекомендуется определять ежедневно утром натощак (если есть такая возможность) на одних и тех же весах, в одном и том же костюме. Если невозможно взвешиваться каждый день, можно ограничиться определением веса один раз в неделя в одно и то же время дня.
В 1 периоде тренировки вес обычно снижается, затем стабилизируется и за счет прироста мышечной массы несколько увеличивается. При резком снижении веса следует обратиться к врачу.
Тренировочные нагрузки основной части тренировочного занятия и нарушение режима вместе с другими показателями дают возможность объяснить различные отклонения в состоянии организма.
Болевые ощущения (боли в мышцах, головные боли, боли в правом или левом боку и в области сердца) могут наступать при нарушении режима дня, при общем утомлении организма, при форсировании тренировочных нагрузок и т.п. Боли в мышцах у начинающих спортсменов – явление закономерное на 1 этапе тренировочных занятий. Во всех случаях при продолжительных болевых ощущениях следует обратиться к врачу. Наблюдение за спортивными результатами является важным пунктом самоконтроля и показывает правильность применения средств и методов занятий и тренировок, может выявить дополнительные резервы для роста физической подготовленности.
Особое значение самоконтроль имеет для студентов, имеющих ослабленное здоровье и занимающихся в специальном учебном отделении. Эти студенты обязаны периодически показывать своему преподавателю физического воспитания и врачу результаты своих наблюдений, советоваться по различным вопросам двигательного режима, режима питания, дня и т.д., что в значительной мере помогает их рациональному физическому воспитанию, способствует эффективному использованию средств физической культуры, естественных факторов природы для закаливания, укрепления их здоровья и повышения физической и общей работоспособности.
Результаты самоконтроля должны постоянно анализироваться самими занимающимися и периодически – совместно с преподавателем и врачом. При сравнении показателей определяется влияние занятий физическими упражнениями и спортом на занимающихся, планируются тренировочные нагрузки.
Самоконтроль помогает физкультурнику лучше познать себя, приучает его следить за собственным здоровьем, стимулирует к выработке устойчивых навыков личной и общественной гигиены и тщательного соблюдения санитарных правил и норм.
Самоконтроль позволяет занимающемуся физической культурой и спортом вовремя заметить опасность переутомления, помогает регулировать процесс тренировки и предупредить состояние перетренировки.
Самоконтроль прививает студенту грамотное и осмысленное отношение к своему здоровью и к занятиям физической культурой и спортом, имеет большое воспитательное значение.
studfiles.net
Система оценивания результатов достижений обучающихся
на уроках физической культуры
Достижения в обучении физической культуре во многом зависят от заинтересованности учеников, физических способностей и их активности. А залогом этого, в свою очередь, служат конкретные и посильные цели, достижение которых поощряется тем или иным образом, как правило, – оценками.
На уроках физической культуры оцениваются:
- физическая подготовленность,
- практические умения и навыки,
- теоретические знания,
- навыки организации физкультурно-оздоровительной деятельности,
- динамика (прирост) оцениваемых параметров по сравнению с исходными или предшествующими промежуточными значениями (учитывается базовый уровень здоровья, физической подготовленности).
Отметка по физической культуре будет играть стимулирующую и воспитывающую роль только в том случае, если преподаватель будет оценивать показатели физической подготовленности, достигнутые учеником не в данный момент, а за определённое время. Иначе говоря, ориентироваться надо не на личный уровень развития физических качеств, а на темп (динамику) изменения их за определённый период. Оценивая успехи по физической культуре, учитель должен принимать во внимание индивидуальные особенности учащихся, значимость которых в физическом воспитании особенно велика.
Оценка знаний учащихся по физкультуре характеризуется комплексностью, и оценивание только по отдельным составляющим недопустимо.
Для оценки достижений учащихся использую методы наблюдения, опроса, практического выполнения упражнений индивидуально или фронтально в любое время урока.
Системы оценивания деятельности учащихся на уроках физической культуры:
1. Метод оценивания по пятибалльной шкале.
2. Рейтинговая система оценивания - индивидуальный числовой показатель оценки учебных достижений, который характеризует каждого ученика. Для составления рейтинга используется язык цифр, что в какой-то мере исключает влияние личности учителя, то есть отметка более объективна. В основе системы лежит получение баллов за правильное выполнение двигательных действий и тестовых заданий во время зачета (исходя из 5 баллов). Рейтинговая технология: соответствующим числом баллов методически точно оценивается каждое упражнение и устанавливается рейтинг, соответствующий тому или иному уровню выполнения упражнения. Эти баллы рейтинга переводятся в привычные оценки «5», «4», «3», «2», «1». При подведении итогов учитывается сумма всех баллов. Эта процедура позволяет отойти от использования субъективно – экспертного оценивания знаний, умений, навыков учащихся. Важным моментом рейтинговой системы является то, что дифференцированно оценивая ту или иную сторону деятельности учащегося определенным числом баллов, учитель мотивирует его на совершенствование этой деятельности.
3. Самооценка.
4. Мониторинг физической подготовленности и физического развития для ценивания учащихся по приросту показателей с учетом их способностей.
5. Контрольно-оценочная система по физической культуре, основанная на накопительном принципе. Новизна заключается в следующем:
- во-первых, основные оценочные действия и ответственность за формирование оценки переносится на обучающихся, тем самым обеспечивается их оценочную самостоятельность, развиваются рефлексивные умения и навыки. Обучающийся самостоятельно «строит» (проектирует) свою оценку, что способствует развитию его проектных умений;
- во-вторых, в суммарной оценке по физической культуре учитываются результаты внеурочной физкультурой деятельности и иные объекты, ранее не учитывавшиеся в процессе оценивания.
6. Метод компетентностно-ориентированных заданий (КОЗ). Методология заключается в отслеживании сформированности критериев, предъявляемых ФГОС второго поколения.
7. Методы оценки техники владения двигательными действиями:
Метод открытого наблюдения заключается в том, что учащиеся знают, кого и что будет оценивать учитель, а скрытого – в том, что им известно лишь, что учитель наблюдает за определенными видами двигательных действий.
Метод вызова заключается в том, что учитель выявляет отдельных учащихся, у которых очень хорошо получаются конкретные упражнения, и просит их продемонстрировать классу образец выполнения двигательных действий.
Метод упражнений предназначен для проверки уровня владения отдельными умениями и навыками и качества выполнения домашних заданий.
Комбинированный метод, когда учитель одновременно с проверкой знаний оценивает технику соответствующих двигательных действий.
Данные методы можно применять индивидуально и фронтально для оценивания работы большой группы учащихся или класса в целом.
На основании накопленного опыта и полученных результатов можно сделать выводы о том, что применение различных методов оценивания деятельности учащихся на уроках физической культуры снижает психологическое воздействие оценки на ученика, позволяет поддерживать достаточно высокую мотивационную деятельность обучающихся по предмету, повышает их самооценку и уверенность в своих силах и помогает осуществлять мониторинг результатов отдельного учащегося, а не его фактическое физическое развитие.
Использованные источники
Лях В. И, Зданевич А. А. Комплексная программа физического воспитания учащихся 1-11 классов. — М.: Просвещение, 2011.
Водянкин Е. Г. – Рейтинговая система получения отметки по физкультуре. – «Спорт в школе», № 18 (349), сентябрь 2004. – с. 14-15
Верхлина Г. А., Верхлин В. Н. – Не ставьте мне отметку. Лучше не оцените меня – «Спорт в школе», № 3 (358), февраль 2005. – с. 10-15
Машковцев А. И. Критериальное оценивание на уроках физической культуры — М.: Чистые пруды, 2015. — 32с.
infourok.ru
Цель: развитие мотивационных основ младших школьников, основ к сохранению и укреплению физического и духовного здоровья
Задачи:
· Исследовать и оценить состояние здоровья учащихся;
· Отслеживать процесс обучения и физического развития каждого школьника;
· Формировать установку на здоровый образ жизни;
· Сохранить и укрепить здоровье учащихся через приобщение к здоровому образу
жизни;
· Научить учащихся воспринимать свою жизнь и здоровье как величайшую ценность дарованную нам.
Направленность – физическая культур.
Адресат (для кого предназначен): учителям физкультуры в начальной школе, обучающимся начальных классов, а также их родителям.
Актуальность и востребованность на современном этапе.
Проблема воспитания здорового поколения приобретает в настоящее время большое значение. Актуальностью в настоящее время является внедрение здоровосберегающих технологий в образовательный процесс.
По данным медицинских учреждений (социальный запрос) происходит ухудшение показателей состояния здоровья детей, с каждым годом увеличивается их заболеваемость. По данным Федеральной службы статистики отсутствует мотивация к сохранению и укреплению здоровья.
В соответствии с ФГОС НОО «Образовательные учреждения должны создавать условия, гарантирующие охрану и укрепление здоровья учащихся» Закон РФ «Об образовании», статья № 51. В послании Федеральному собранию РФ Д.А.Медведев отмечал «Дети проводят в школе значительную часть дня, и заниматься их здоровьем должны, в том числе, и педагоги».
Условия реализации. В пособии представлены тесты контроля и оценки уровня физических возможностей младших школьников и проверочные работы, составленные по учебнику В.И.Ляха «Физическая культура. 1-4 классы», правила по сохранению и укреплению здоровья. Учебник соответствует требованиям Федерального государственного стандарта начального образования, примерной программе по физической культуре и рабочей программе В.И.Ляха «Физическая культура. 1-4 классы». Анализ работ поможет учителю внести коррективы в образовательный процесс, сделать обучение дифференцированным, избежать травм, переутомлений, повысить уровень физической подготовленности младших школьников.
Содержания дневников имеют чёткую выраженную познавательную практическую направленность и реализуются на основе практико-ориентированных форм и методов организации занятий учащихся 1-4 классов общеобразовательных школ.
Показания и противопоказания к применению:
Разработанный материал может быть использован учителями физической культуры при контроле и оценке уровня физической подготовленности, и проведении проверочных работ учащихся начальных школ.
Методическая разработка может помочь при составлении программ по формированию здорового образа жизни обучающихся общеобразовательных учреждений.
Разработки уроков могут быть использованы и педагогами дополнительного образования, преподающими швейное дело.
Краткая характеристика содержания:
На страницах “Дневника здоровья” содержится материал позволяющий привить навыки правильного режима дня, рационального питания, негативного отношения к вредным привычкам, гигиенические навыки.
В “Дневник здоровья” включены следующие основные темы:
Содержание “Дневника здоровья” может быть использовано как для индивидуальной и самостоятельной работы дома, так и для коллективной работы в классе.
Открыв эту тетрадь, ребёнок вовлекается в игру, причём на основе собственных наблюдений за своим здоровьем.
На первой странице размещено обращение учителя физкультуры к своим ученикам, из которого они узнают о том, насколько важен предмет «Физическая культура» и какие темы они будут затрагивать в течении учебного года.
В дневнике учащиеся указывают свою фамилию, имя и увлечения, записывают название спортивной секции, в которой занимаются.
Изучение тем начинается с первого класса на доступном младшим школьникам уровне. Постепенно с 1-го по 4-й класс учебный материал углубляется и усложняется. С 1 класса, с начала учебного года мы с детьми начинаем играть в игру «Проверь себя». После каждой темы под номерами прописаны правила, принципы здорового образа жизни. За каждое правило, которое ребёнок постоянно выполняет, он ставит себе 1 балл, за правило, которое не выполняет, ставит 0 баллов. В конце учебного года по количеству баллов я составлю характеристику. В результате ученики зарабатывают и накапливают баллы, что положительно влияет на образовательный процесс.
Помимо тестов и проверочных работ содержание дневника 2 класса включает в себя правила поведения на уроках физической культуры по разным видам спорта. В содержание дневника третьего класса входят упражнения для развития различных мышц человека, с которыми учащиеся должны ознакомиться, выполнить их и запомнить. В дневнике четвёртого класса можно найти физкультминутки, специальные упражнения и правила ЗОЖ.
Сентябрьское оценивание уровня физической подготовленности учащихся ориентировано на нормативные требования, представленные в последнем выпуске комплексной учебной программы, допущенной Министерством образования, к реализации. Со 2 класса эти показатели оцениваются не только в баллах, но и традиционно (оценка).
Повторное оценивание в конце учебного года даст возможность получить информацию о положительной или отрицательной динамике уровня знаний и показателей физической подготовленности в том или ином упражнении индивидуально по каждому учащемуся, проанализировать результаты педагогического процесса за истекший учебный год и повести коррекционной работы. При возрастающей динамике учащиеся получают дополнительные баллы, что позволяет физическое развитие учащихся не в ущерб здоровью.
Тестирование физических способностей проводится по разделам программы (лёгкая атлетика, гимнастика, кроссовая подготовка, подвижные игры) в течение всего учебного года при оценке следующих параметров:
· Координационных способностей
· Гибкости
· Выносливости
· Силовых способностей
· Скоростных способностей
· Скоростно-силовых способностей
За выполнение тестов учащиеся 2-4 классов набирают определённое количество баллов. Самых активных, физически развитых учеников можно поощрить, поставив оценку в классный журнал.
Полученная сумма баллов, позволяет очень просто и объективно проводить конкурс “лучший по предмету” по номинациям:
Самый быстрый;
Самый сильный;
Самый выносливый;
Самый гибкий;
Самый меткий и прыгучий;
Лучше развитие координационных способностей.
Весь процесс направлен на повышение мотивации к урокам физической культуры, создание соревновательного момента среди учащихся, стремление создать деловое отношение к предмету.
Тестовые работы по теории призваны систематизировать те теоретические знания, которые были освоены детьми в течение нового учебного года. За выполнение тестов учащиеся 2-4 классов набирают определённое количество баллов. Если по практическим нормативам учащийся не дотягивает до более высокой оценки в триместре, то он может повысить отметку, выполнив текущие тестовые работы.
Контрольные функции расширены с помощью письменных входных и итоговых проверочных работ, соответствующих образовательному стандарту начального образования. Входная проверочная работа направлена на уточнение форсированности двигательных навыков и умений у младших школьников к началу учебного года. Задача итоговой работы в конце учебного года – оценить, насколько были обеспечены образовательные технологии и хорошо ли были организованы спортивно – массовые мероприятия, к каким самостоятельным занятиям по физической подготовке и укреплению здоровья в режиме дня ученик приобщился.
В пособии встречаются странички советов, в которых расписаны правила поддержки и обеспечения своего здоровья, умения предупреждать опасные ситуации.
Большое значение уделяется самоанализу и самоконтролю. Учащийся научится измерять показатели физического развития (рост, масса, окружность грудной клетки), следить за пульсом и состоянием своего здоровья.
В конце каждого сборника распечатаны листы «Приложение», из которых родители или сами обучающиеся смогут прочесть содержание процедуры тестирования физических возможностей и определить уровень физической подготовленности учащихся 1-4 классов
В работе с “Дневником здоровья” использованы следующие приемы:
Результативность (предлагаемая или имеющаяся) использования данной работы:
Учебно-методическое пособие успешно реализовывалось на протяжении 2011-2013 учебного года в 1-4 х классах. Предполагается использование материала в последующие учебные годы.
Работа с “Дневником здоровья” поможет усвоить учебный материал, сделает путешествие в страну здоровья интересным и увлекательным, а так же поможет в развитии у школьников процессов самонаблюдения, валеологического анализа и самоанализа для коррекции собственного образа жизни. Учителю при этом отводится роль консультанта, а строителем своего здоровья на всех этапах остается сам ученик.
Перспективы использования:
В результате освоения материала учащиеся могут использовать приобретённые знания, умения и навыки в практической деятельности и повседневной жизни для повышения уровня здорового образа жизни, для развития основных двигательных качеств.
Автор: Морева Светлана Георгиевнаpedportal.net
