1 Министерство образования и науки Российской Федерации Федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего профессионального образования «Тюменский государственный нефтегазовый университет» Реферат на тему Альпинизм Выполнил: студент гр. СМТб-14-1 Абдуллин Д. Б. Тюмень 2014
2 Содержание Введение 1. Значение альпинизма, как вида спорта. 2. Простейшие теоретические основы альпинизма. 2.1 Виды спортивного альпинизма. 2.2 Снаряжение. 2.3 Узлы, используемые в альпинизме. 2.4 Горная болезнь. 3. Тренировочный процесс альпинистов. Различия между тренировками на скале и на искусственном рельефе.
3 Введение Альпини зм вид спорта и активного отдыха, целью которого является восхождение на вершины гор. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении препятствий, создаваемых природой (высота, рельеф, погода), на пути к вершине. В спортивных соревнованиях по альпинизму объектом состязания являются высота вершины, техническая сложность пройденного маршрута, его характер и протяжённость. Альпинист- исследователь Альп, а также любитель восхождения на Альпы и вообще на высокие горы. Вот и происхождение самого слова Альпинизм от слова Альпы. Альпинизмом принято называть путешествие в горах, включающее восхождение на горные вершины. В широком понимании альпинизм можно рассматривать как разновидность горного туризма. Современный спортивный альпинизм - вид спорта, связанный с подъёмом на горные вершины по маршрутам различной сложности. Технически сложный маршрут включает крутые и протяжённые скальные, ледовые и снежные склоны, гребни или кулуары, а также различные комбинации таких участков. Все больше и больше манит этот экстремальный вид спорта людей, не смотря на всю опасную деятельность этого рода спорта. Человек раз покоривший гору, никогда не забудет то чувство свободы, которую на земле, у подножья, не возможно сопоставить с бытовым понятием свобода. Возникновение альпинизма обычно относят к 1786 году, когда швейцарцы Ж. Бальма и М. Паккар достигли вершины Монблана на высоте 4807 м в Альпах. Восхождение английской группы Э. Уимпера на Маттерхорн высотой 4477 м в 1865 году иногда считают началом спортивного альпинизма. В 1932 создан Международный союз альпинистских ассоциаций (УИАА), в который федерация альпинизма Украинской ССР вошла в 1966 году. В 1950 году М. Эрцог и Л. Лашеналь покорили первый восьмитысячник в Гималаях - Аннапурна высота которого 8078 м, а в 1953 году Э. Хиллари и Т. Норгей - высотный полюс Земли - Эверест высота которого 8848 м.
4 1. Значение альпинизма, как вида спорта. Альпинизм --- восхождение на высокие горы. Так обычно объясняют содержание термина. Но такая формулировка не дает полного представления об этом многообразном социальном явлении. Непосредственное достижение горной вершины - только одна из целей, которые ставит себе человек, проникая высоко в горы и осваивая их. На традиционный вопрос жителей равнины: "Зачем люди ходят в горы?" существуют десятки правдивых мнений: самоутверждение и красота, новые формы общения и коллективного преодоления трудностей, стремление к активному взаимодействию с природой, здоровый отдых, поиск новых впечатлений и знаний, наконец, самые разнообразные научные и хозяйственно-прикладные вопросы. Видимо, правильнее определить понятие альпинизм как систему знаний, умений и навыков, позволяющих человеку успешно и безопасно жить и работать в условиях высокогорья. В СССР альпинизм организационно входит в систему спорта. Несомненен оздоровительный аспект занятий альпинизмом -- все горные "стадионы" раскинулись на свежем воздухе. Участие в походах и восхождениях требует разносторонних знаний и физической подготовки. В соревнованиях по альпинизму можно завоевать золотые медали чемпионов Союза. А в дополнение к здоровью, гармоническому физическому развитию и спортивному престижу горовосхождения помогают раскрыться лучшим чертам характера человека. В альпинизм приходят и удерживаются в нем люди, предрасположенные к активной жизненной позиции. Путешествия в горах способствуют укреплению сознательно-активного отношения к жизни. Альпинизм воспитывает умение анализировать стандартные и нестандартные ситуации, определять свое место и роль в событиях, возводит в принцип доброжелательность в общении. Любой коллектив альпинистов (связка, отделение, отряд, команда) действует в переменчивых условиях - и по настрою людей, и по характеру среды обитания. Такая жизнь вырабатывает умение действовать разумно и четко в любых ситуациях - качество, нужное и самой личности, и обществу, и не только в альпинизме. Альпинизм дает обществу бойцов, организованных, стойких, самостоятельных, умеющих действовать в самых жестких условиях в интересах общей цели, ощущая себя не "винтиком", а личностью. Ценно для общества и непосредственное
5 умение работать или вести боевые действия в специфических условиях горного рельефа. Одно из самых необходимых качеств альпиниста - желание и умение учиться. Именно учиться, а не просто тренироваться. В альпинизме регламентированная единой программой учеба существует как непрерывно действующий фактор, она сопровождает новичка, значкиста, разрядника, мастера, инструктора все время, пока человек пребывает в горах или готовится к ним. Любое планируемое восхождение должно соответствовать знаниям и умениям участников, но к предстоящему должен быть готов не только каждый участник, а вся группа в целом. В горах Тянь-Шаня. фото Новокузнецкого альпклуба Конгломерат хорошо подготовленных спортсменов не всегда образует работоспособную группу; психологический климат, умение принять коллективное решение также должны соответствовать условиям и сложности восхождения. Только в этом случае обеспечивается настоящая безопасность и участники получают заслуженные "дивиденды" -- моральное удовлетворение от восхождения и документальный зачет восхождения. Учебный процесс строится так, чтобы по завершении очередного этапа обучения участник имел вполне определенный запас знаний и умений. Конечно, высшие альпинистские достижения требуют огромного, всепоглощающего труда и определенного уровня талантливости. В этом отношении альпинизм ничем не отличается от многих других видов человеческой деятельности. Но кроме высших достижений существуют и просто восхождения, и в ряде маршрутов все возрастающей сложности для каждого человека есть свое высшее достижение. А на вершины по маршрутам 1Б категории сложности может идти практически каждый здоровый человек. Он должен лишь иметь представление об особенностях и возможных опасностях горной природы и вытекающих отсюда нормах и правилах поведения в горах, овладеть необходимым минимумом технических (самых начальных) приемов передвижения и взаимной страховки на различных видах горного рельефа. Как видно, знать и уметь нужно не так уж и много. Но самостоятельно освоить даже этот объем достаточно сложно. В принципе занятия альпинизмом можно начинать либо с участия в альпиниаде, либо с поездки по профсоюзной путевке на учебноспортивную альпинистскую базу. Попасть в состав альпиниады можно
6 через организацию, ее проводящую, но предпочтение там отдается членам соответствующих альпсекций или альпклубов. Путевки также распределяются в секциях, поэтому рациональнее всего записаться в секцию альпинизма (альпклуб), где занятия строятся по единой программе. Начинать можно осенью, зимой, весной или летом. Лучший возраст для начала занятий -- от 16 до 50 лет. Существуют также детские секции спортивного скалолазания. С момента возникновения советский альпинизм характеризуется общественно-социальной направленностью. За годы своего существования он Прошел большой путь от восхождений отдельных групп энтузиастов до массового явления, пользующегося вниманием и поддержкой государства и профсоюзов. Через систему экспедиций, альпиниад, профсоюзных альпбаз и школу инструкторов подготовлены десятки тысяч альпинистов, внесших заметный вклад в завоевание мирового авторитета советского спорта. Весом вклад альпинистов в решение государственных, народнохозяйственных и научных задач, особенно при изучении геологии гор, их энергетических ресурсов, охране горных границ и выполнении интернационального долга, в обеспечение строительства крупных объектов в горных местностях.
7 2. Простейшие теоретические основы альпинизма. 2.1 Виды спортивного альпинизма. Есть несколько видов альпинизма. Чем сложнее было восхождение, тем оно считалось спортивнее. Так появился вид альпинизма стенной» альпинизм, т. е. лазание по отвесным горам. Альпинизм можно разделить на такие виды, как скалолазание, комбинированные снежно-скально-ледовые восхождения, высотный альпинизм, Big Wall. По небольшим горам безо льда и снега по скалам проходит скальный маршрут. Отсутствие разреженности воздуха и резких перепадов температур, облегченная экипировка, небольшая продолжительность путешествия это особенности скалолазания, горный туризм. Классический альпинизм подразумевает использование всего альпинистского снаряжения с применением специальных особенностей передвижения по льду, снегу, скалах, медленное продвижение с ночевками. Восхождение на вершины более 6500 метров, расположенных над уровнем моря это высотный альпинизм. К нему нужна специальная подготовка, постепенная акклиматизация, дополнительные организационные мероприятия и использование специальной защитной одежды, обуви. Очень сложным восхождением считается покорение маршрута более километра по практически вертикальным поверхностям Big Wall. Решив попробовать свои силы в альпинизме или просто горном туризме, вы, наверняка, втянетесь, и появится желание открывать для себя все новые горные вершины. 2.2 Снаряжение. Снаряжение альпиниста: (ледоруб, кошки, крючья), его обмундирование (куртка, брюки, ботинки), оборудование играют огромную роль при восхождении. Пользуясь своим арсеналом, альпинист успешно преодолевает препятствия, укрывается от непогоды, предохраняет себя от обмораживания и простуды.
8 Успешность и безопасность каждого восхождения в значительной мере зависят от обеспечения альпинистской группы высококачественным снаряжением. Это снаряжение должно быть сделано из прочных материалов, точно соответствовать техническим условиям, и обязательно тщательно проверено. Вся одежда подбирается соответствующих размеров и хорошо подогнанная. Куртка, брюки, свитер, белье достаточно свободные и не стесняющие движений, во в то же время не слишком широкие. Вся одежда альпиниста должна быть достаточно теплой. Штормовой костюм должен хорошо защищать от ветра и влаги, пропуская в то же время испарения тела. В горах каждый лишний килограмм веса замедляет темп продвижения альпинистов и вызывает преждевременную усталость. Поэтому снаряжение должно быть сделано из самых легких по весу материалов. Комплект снаряжения должен соответствовать намеченному маршруту. Альпинисту, проводящему свой ежегодный отпуск в горах, следует обзавестись собственным снаряжением, соответствующим всем этим требованиям. 2.3 Узлы, используемые в альпинизме. Навыки работы с веревкой необходимы всем альпинистам. Сделать переправу через реку, навеску снаряжения для спуска в пещеру или подъема по отвесной скале, даже просто поставить палатку или увязать груз все это требует знания самых различных узлов. Некоторые узлы мы знаем с детства (простой узел, штык, прямой узел), другие узнаем уже в первых походах (булинь, восьмерка). Достигнув же определенного опыта, начинаем пользоваться более сложными узлами (двойной булинь, двойной проводник, выбленочный (стремя)). Увеличение опыта и повышение культуры работы с веревкой подразумевает непрерывное расширение «ассортимента» узлов, умение их правильно и грамотно применять. Освоение новых узлов процесс довольно долгий, требующий постоянных упражнений, вплоть до достижения полного автоматизма. Все узлы делятся на три группы: узлы обвязки, узлы для связывания веревок и вспомогательные.
9 Узел Проводник Узел проводник предназначен для вязания петли на любом отрезке веревки. Его можно вязать петлей, а также одним концом для привязывания к страховочным перилам. Следует помнить, что он рассчитан на нагрузки по направлению петля-веревка. И поэтому его нельзя использовать для выключения из-под нагрузки дефектного куска веревки. Узел Восьмерка Завязанная восьмеркой на сложенном вдвое веревке, она представляет собой прочную и легко развязываемую петлю на конце или середине веревки. Фламандская (французская) петля пригодна для вязки как на толстых, так и на тонких веревках. Она почти не ослабляет прочность веревки. Булинь Широко применим в альпинизме булинь Вяжется он на конце веревки и применяется для грудной обвязки, для закрепления веревки на выступе, дереве, камне. Прямой узел Вторая группа узлов для связывания двух веревок. Для веревок одинаковой толщины чаще все применяют прямой узел. Следует помнить, что при натяжении свободные от нагрузки концы веревок прямого узла на 2-3 см втягиваются в узел. Кроме того, этот узел при намокании с трудом развязывается. Рис. 4 Прямой узел а обычный способ вязки; б морской способ вязки; Концы все узлов должны заканчиваться контрольными узлами. Контрольный узел Способ соединить две веревки встречной восьмеркой (рис.6) (фламандским узлом), ходовые концы связываемых веревок положите параллельно навстречу один другому так, чтобы они касались друг друга. На этом месте двумя сложенными вместе веревками завяжите встречную восьмерку.
10 Встречная восьмерка Соединение двух веревок встречной восьмеркой считается очень прочным. Этот узел, даже будучи сильно затянут, не портит веревку, и его сравнительно легко развязать. Кроме того, он обладает превосходным качеством - не скользит и надежно держит на синтетической веревке. Узел Стремя Узел стремя применяется для устройства петель со стременами, для вязания транспортировочных устройств, незатягивающихся двойных петель. Узел Простой штык Два одинаковых полуштыка составляют узел, который называют простым штыком. На схеме показан широко применяемый в альпинизме незатягивающийся узел - один из самых простых и надежных узлов для закрепления веревки. Чтобы отличить правильно завязанный штык от неправильного штыка, две петли узла нужно сблизить. Если при этом получится стремя, то, значит, простой штык был завязан правильно. У такого штыка его ходовой конец как после первой, так и после второго оборота должен выходить одинаково над или под своим концом. У перевернутого, т. е. неправильно завязанного простого штыка, ходовой конец после второй оборот идет в противоположную сторону, не так, как после первой. При сближении двух петель перевернутого завязанного штыка вместо стремени получается схватывающий узел. Максимальное число полуштыков в подобном узле при любых обстоятельствах не должно превышать трех, так как этого вполне достаточно и прочность узла в целом при большем числе полуштыков не повысится. 2.4 Горная болезнь. ПРИЧИНЫ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ Горная болезнь связана с недостатком кислорода в воздухе, который возникает на большой высоте из-за разницы атмосферного давления по сравнению с таковым на уровне моря. В самой мягкой форме она может проявиться на высоте около 2000 метров.
11 СИМПТОМЫ ГОРНОЙ БОЛЕЗНИ Лёгкая форма болезни обычно включает головную боль, тошноту, нарушения дыхания, сильное сердцебиение, слабость и снижение активности. Эти симптомы обычно исчезают через несколько дней, если человек остаётся на той же высоте. Более серьёзное состояние возникает на высоте 3000 метров над уровнем моря и более. Кроме уже перечисленных симптомов заболевания, обнаруживается снижение или потеря аппетита и бессонница, прерывистый сон вследствие периодического дыхания (когда человек дышит нормально в течение некоторого времени, а потом дыхание его останавливается на секунд, в результате чего он и просыпается). Серьёзные затруднения дыхания, рвота, частый кашель, потеря координации и потеря сознания одни из самых серьёзных симптомов и требуют немедленного спуска или помещения больного в портативную барокамеру. В барокамере искусственно создаются условия, соответствующие повышенному атмосферному давлению, и они дают такой же эффект, как и снижение высоты. ЧТО МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВЫ Лучшим способом предотвратить горную болезнь - постепенно набирать высоту, то есть достижение назначенной точки в течение нескольких дней. Если же такой возможности нет, например, вам предстоит короткий перелёт от уровня моря на высоту 3000 метров и более, возможен прием лекарственных препаратов. Следует обратиться к врачу, который назначит вам препарат, приём которого начинают за 2 или 3 дня да запланированного путешествия. На высоте важно стараться сохранить в организме максимальное количество жидкости, т.к. обезвоживание способствует развитию горной болезни. Нужно учитывать, что при дыхании на холоде высоко над уровнем моря, а также при испарении с потом, теряется большое количество жидкости, особенно при таких активных занятиях, как спуск на лыжах и трэкинг. Если вы планируете участие в путешествии с большим перепадом высот за короткое время, обсудите возможные проблемы с вашим врачом.
12 3. Тренировочный процесс альпинистов. Все виды нагрузок испытываемых альпинистом во время восхождения можно разделить на три большие группы: Аэробную, Анаэробную, Силовую. Существует ещё скоростная нагрузка, но в чистом виде она в горах не встречается (исключение может составить скоростно-силовая). Аэробные процессы в организме происходят в присутствии кислорода, при этом различные в-ва (в основном гликоген и жиры) распадаются с выделением энергии. Для этих процессов характерны малая мощность и способность организма длительное время поддерживать данные процессы, вплоть до полного истощения. Аэробные возможности конкретного человеческого организма характеризуются аэробной ёмкостью, т.е. выносливостью и аэробной мощностью, т.е. способностью организма выполнять значительную по амплитуде работу, не выходя за рамки аэробного энергообеспечения. Анаэробные процессы происходят без присутствия кислорода, при этом при распаде гликогена выделяются продукты (например лактат), требующие в последствии обязательного "дожига" в кислороде. Т.о. в организме накапливается так называемый кислородный долг. При превышении определённого порога кислородного долга происходит отказ от работы, данный порог является индивидуальным показателем и напрямую зависит от тренированности организма человека. Для анаэробных процессов характерна значительная мощность и незначительная продолжительность от десятков секунд до минут. Силовую работу характеризуют нагрузки близкие к максимальным по амплитуде, но при этом организм может выполнить небольшое кол-во повторений (от одного до нескольких десятков). Механизм энергообеспечения при силовых нагрузках основан в основном на анаэробных процессах. Посмотрим что же происходит с человеком, когда он идёт в гору. Например, новичок или значок выполняет на Кавказе технически простое восхождение на вершину метров из лагеря с высоты метров, категория 1б-2б. При этом мы имеем 1-2 ключевых участка, где необходимо простое лазание, всё остальное "идётся ногами". Такой маршрут преодолевается равномерно без каких-либо ярко выраженных задержек в течение несколько часов. Налицо, что при вышеописанном восхождении, альпинист испытывает незначительную,
13 но длительную нагрузку. Она больше чем при ходьбе по равнине, но меньше чем при беге по пересечённой местности. Речь идет о самой нагрузке (мощности), а не об ощущениях человека. Правда надо сказать, что на эту нагрузку накладывается некая гипоксия, что снижает порог аэробно-анаэробного обмена в абсолютных единицах. Тем не менее, альпинист при данных обстоятельствах находится до этого порога, а значит, его успех в восхождении зависит исключительно от его аэробной ёмкости. Необходимо оговориться, что во время прохождения ключевых участков имеет место быть небольшая силовая нагрузка. Так же запас "силы" нужен в случае спасработ. Например, когда альпинист достаёт напарника из трещины, или сам пытается из неё вылезти, силовая нагрузка возрастает значительно. Из вышесказанного можно сделать вывод, что при тренировке начинающих альпинистов основное внимание необходимо уделить развитию общей выносливости (аэробной ёмкости) и силе. Т.к. применение такой силы не носит специфический характер, то развивать необходимо именно ОФП. Заключение Альпинизм и те знания, которые студенты получат на занятиях, пригодятся в дальнейшей жизни. Скалолазы участвовали при строительстве гидростанций, в геологических экспедициях в горах, первыми в связке шли на штурм непроходимых стен в альпинистских восхождениях и побеждали. Много скалолазов и альпинистов находятся в службах МЧС. Они одни из первых выезжают в места землетрясений, различных аварий, особенно в горных местностях. Промышленный альпинизм вошел в перечень профессий Трудового кодекса. Все высотно-монтажные работы не обходятся без участия скалолазов и альпинистов. Навыки полученные на занятиях скалолазанием, пригодятся в дальнейшей и профессиональной деятельности после окончания университета. Необходимо учесть одно но, в России не хватает опытных инструкторов для развития данного вида спорта, на одном желании и позитивном настрое нельзя прогрессировать полномасштабно, количество инструкторов желает оставлять лучшего.
14 Использованный материал: Интернет ресурсы: https://health.mail.ru/disease/gornaya_bolezn/
docplayer.ru
Наличие комплексного арсенала альпинистского снаряжения является обязательным условием для совершения безопасных и комфортных восхождений. Любители высотного, горного восхождения со стажем рекомендуют выбирать альпинистское снаряжение, которое прошло международную сертификацию. Следует помнить, что крайне нежелательно пользоваться во время восхождения непроверенным оборудованием или подручными средствами, ведь от надежности экипировки напрямую зависит личная безопасность, а в некоторых ситуациях даже жизнь.
Веревка представляет собой основное альпинистское снаряжение, которое применяется как непосредственно для восхождения, так и в качестве страховочного средства. Отдельные модели альпинистских веревок отличаются целым набором специфических характеристик, таких как:
Толстые веревки отличаются повышенной надежностью, однако при этом обладают значительно большим весом по сравнению с тонкими. Впрочем, толстые веревки не так быстро перетираются скалами, их намного сложнее перебить камнем.
Оптимальной для занятия альпинизмом в обычных (не слишком экстремальных) условиях является веревка толщиной порядка 10 мм при наличии максимально плотной оплетки. Желательным свойством считается наличие водоотталкивающей пропитки. Что касается оптимальной длины, то, как показывает практика, для удобства восхождения составлять она должна около 40-50 метров.
Каска – обязательное альпинистское снаряжение. В горах данный элемент экипировки потенциально способен защитить от нескольких опасностей: падения на голову тяжелых твердых предметов и контакта с рельефом.
Современные модели альпинистских касок можно условно разделить на несколько типов:
Кошки – альпинистское снаряжение, которое широко применяется при необходимости передвижения по ледовым и снежным склонам. Зубья большинства современных кошек располагаются по краю альпинистских ботинок на нескольких разных уровнях. Подобное строение исключает вероятность соскальзывания ноги с уступов. Что касается передних зубьев современных альпинистских кошек, то построены они таким образом, чтобы идеально врубаться в прочную ледяную поверхность.
Ледоруб, как и веревка, представляет собой основное альпинистское снаряжение. Как пользоваться ледорубом, можно понять во время практических тренировок. Благодаря применению ледоруба альпинист получает возможность безопасно и достаточно быстро перемещаться по ледяным склонам, преодолевая опасные, сложные участки при восхождении.
Система страховки – горнолазное и промышленное альпинистское снаряжение, предназначенное для удержания и подстраховки альпиниста на склоне. Более того, страховка может использоваться в качестве приспособления для закрепления и перемещения всего вспомогательного альпинистского снаряжения: ледорубов, спусковых устройств, карабинов, прочего. Обязательна к применению при необходимости передвижения групп альпинистов в связках.
Самостоятельный подъем вверх по вертикально закрепленной веревке оказался бы просто невозможным без наличия жумара. Данное устройство представляет собой относительно простой зажим. Однако от его качества, материалов изготовления и общей надежности напрямую зависят благополучие подъема и личная сохранность.
Выбирая жумар, предпочтение рекомендуется отдавать сертифицированным приспособлениям от авторитетных, известных производителей. Впрочем, в качестве тренировочного жумара для несложных восхождений выбирать лучше простые недорогие модели.
Использование альпинистского снаряжения предполагает наличие карабинов. Классический вариант карабина представляет собой резьбовую муфту с отодвигающимся зажимом. Применяются карабины как для связки подъемных и спусковых веревочных устройств, так и для применения в страховочных системах.
Горелки относятся к необязательному альпинистскому инвентарю. Сделать такое альпинистское снаряжение своими руками - не проблема. Достаточно наличия компактного газового баллона и, собственно, самой горелки.
В профессиональной среде одна газовая горелка обычно распределяется на нескольких участников высотного восхождения. В условиях заморозков горелки применяются не только для обогрева палаток, но и для приготовления согревающих напитков и горячей пищи.
www.syl.ru
Снаряжение туриста-горника — вещь совершенно особенная. Посудите сами: оно должно быть легким, не бояться камней и воды, грязи, снега и льда, легко чинится в случае порчи, без проблем заменяться при потере, быть по возможности недорогим, выполнять как можно больше функций… Посмотрел бы я на джина из бутылки, которому задали задачу создать такое снаряжение. Однако, люди ходят в горы уже больше сотни лет (я имею в виду туристов и альпинистов), и за это время многое было придумано. Путь от тяжелого брезента к легкой кордуре, от меха, пуха и синтепона к полару и виндблоку, от ватников к гортексу, от «морковок» к ледобурным крючьям, от рубки ступеней к титановым кошкам — тема отдельного разговора. Наша задача — понять, что используют в горах сейчас. Снаряжение можно разделить на несколько больших групп. Это — личное, бивачное личное, бивачное групповое, специальное личное, специальное групповое. Начнем с личного.Личное снаряжение — это, прежде всего, одежда. Совместить в одной одежке все требование горного туриста — дело практически безнадежное, во всяком случае в наше время и за разумные деньги. Поэтому мы берем в горы довольно много разных вещей, но делаем это с умом, так что в результате чувствуем себя комфортно и в дождь, и в жару и в холод, и при этом вся одежда весит несколько килограмм.
Ботинки. Ботинки — пожалуй, самое главное в личном снаряжении. Никуда вы не уйдете в развалившихся ботинках. Ботинки должны быть непромокаемыми, удобными, в меру тяжелыми (чтобы топтать ступени в снегу и работать в кошках). Российская промышленность выпускает пожалуй только один вид ботинок, которые более-менее подходят для гор. Это так называемые «Вибрамы», они бывают одинарные, полуторные и двойные. Двойной вибрам — это ботинок очень тяжелый и при этом не очень теплый (в своем классе), по идее предназначенный для высотных восхождений. Практически, на высоту ходят в буржуйских ботинках, так что это скорее раритет. Для горных походов в общем неплохо подходят одинарные и полуторные вибрамы. Они удовлетворительно себя ведут 1-2 сезона, если их пропитывать — держат воду, на них нормально становятся кошки. Если вы первый раз идете в горы, либо не очень свободны в финансах — это идеальный вариант.
Носки. Даже в очень хороших ботинках можно стереть, застудить ноги. Обычно в горах одевают один х/б носок, и одну-две пары шерстяных. Это делается, чтобы отводить пот от ноги, уберечь ее от лишнего трения. В последнее время появилось много различных поларовых и «термо» носков. В принципе, некоторые из них действительно хорошо заменяют шерсть и даже превосходят ее по качествам.
Фонарики. При движении по снегу, мелкой сыпухе даже с самым замечательным ботинком происходит неприятность — камни и снег попадают в него сверху. Фонарики — это труба из капрона, которая, начинаясь под коленом и заканчиваясь у подошвы, полностью избавляют от этого. В самом простом случае фонарик — труба с двумя резинками, для удобства их можно сделать на манер самосбросов, разъемными на молнии сбоку. Вещь очень нужная и удобная, особенно при длительной работе на снегу.
Бахилы. Усовершенствованные фонарики. Фактически — сапог из капрона, иногда утепленный. Бахилы носят с кошками, иначе подошва мгновенно рвется на камнях. Актуальны на больших высотах, зимой, на снежно-ледовом маршруте. В низких категориях не нужны.
Белье. Раньше носили обычные трусы и майки-футболки. Сейчас появилось т.н. «термобелье». Термобелье бывает разное, но основная его задача одинаковая — отвести влагу от тела. Пот, испаряясь с тела, свободно проходит через термобелье, и вам все время сухо. А это, как вы помните из рекламы, — главное. Действительно очень хорошая вещь.
Для теплой погоды можно взять спортивные трусы или легкие шорты.
Теплые штаны и кофты. Классический горник прежних лет — бородатый физик в свитере «под горло» и шерстяных штанах. Физики в горах остались, но так сейчас так почти никто не ходит. С появлением нового материала — полара, шерсть практически сдала свои позиции. Полар абсолютно не впитывает влагу, т.е. если его намочить и отжать, он станет практически сухим. Даже мокрый, он греет. Вы пробовали мокрую шерсть на голом теле? Не самое приятное ощущение. А вот полар — действительно класс. Полар практически ничего не весит. Полар бывает трех видов — от «сотого» до «трехсотого», сотый — самый тонкий, используется как толстая майка, легкая олимпийка, трехсотый — самый толстый, идет на теплые кофты-куртки и штаны. Если покупать куртку из полара (официальное его название Polartec), это обойдется сравнительно дорого. Сшитая на заказ обойдется в два-три раза дешевле и будет ничуть не хуже. Единственный недостаток полара тесно связан с его достоинством — дышать. Полар продувается ветром, и если ветер довольно сильный, вам будет неуютно. В этом случае, вам понадобится
Ветрозащита. Это легкие штаны и куртки, единственная цель которых — не пропускать ветер. В ветрозащите и трехсотом поларе спокойно можно работать на снегу, льду и чувствовать себя при этом вполне комфортно.
Для движения по жаре нужна футболка с длинными рукавами, в идеале — тельняшка из тонкой шерсти. Длинные рукава нужны для того, чтобы защитить от горного солнца, сгореть на котором — особенно на леднике — пара пустяков.
Самосбросы. Одевать и снимать штаны, не снимая горный ботинок, а, тем более, кошки — занятие весьма нетривиальное. Для этого придуманы самосбросы — штаны, с разъемными молниями по бокам. Вещь исключительно удобная, но применимая не везде. Самосбросы шьют, как правило, из довольно мощной ткани, типа кордуры, авизента — а в летнем походе низкой категории такие штаны попросту не нужны.
Для защиты от дождя используются либо пончо (накидка из тонкого капрона, которую одевают через голову), либо анораки — легкие куртки из водонепроницаемого материала, типа Taffeta или капрона. К сожалению, эти куртки защищают от воды снаружи, но никак не выводят влагу изнутри. Если вы проведете в такой куртке 10-20 минут, она станет совершенно мокрой изнутри. Удовольствие маленькое, но просто под дождем недолго и замерзнуть. Впрочем, если у вас есть деньги, купите себе
Gore-Tex. Это, на самом деле, не ткань, а мембрана, размер отверстий которой в несколько тысяч раз больше диаметра молекулы воды, но в несколько сот раз меньше диаметра капли воды. Поэтому он пропускает ваш пот наружу, но не дает дождю проникнуть под куртку.
В летнем походе низкой категории вы почти не будете ночевать на снегу и льду. Однако, под холодным дождем или снежной крупой руки очень быстро замерзнут. Это не то чтобы совсем непереносимо, но неприятно. Стоит либо купить, либо сшить перчатки из полара. Для работы с веревкой понадобятся легкие, неутепленные верхонки из кордуры или авизента. Для защиты головы от солнца понадобится панама или кепка, а в холодную погоду — поларовая шапка или полоска.
Для работы на леднике обязательно нужны темные очки, причем обычные пластиковые не подходят — они задерживают только видимую часть спектра, создавая иллюзию защиты, а весь ультрафиолет попадает вам в глаза. Снежная слепота — вещь хотя и временная (обычно проходит через несколько часов), но болезненная, а главное — все это время вы абсолютно недееспособны. Подойдут либо любые стеклянные очки, либо специальный пластик, с защитой от УФ-лучей.
Есть известная истина. Нельзя проходить поход «на зубах», преодолевая себя, с настроением «нам бы ночь продержаться, да день простоять». Так вы быстро попадете в аварийную ситуацию. Поход должен проходить в меру трудно, а отдых обязательно должен быть комфортным и полноценным. Поэтому на биваке вам должно быть тепло и уютно, и экономить тут нельзя.
Личное бивачное снаряжение это:
Коврик, каремат, пенка — это все одно и то же, пенополиуретановый коврик толщиной от 1 до 2 см, около 50 см шириной и 180 см в длину. Такой коврик практически 100% теплоизолирует вас от земли. Летом его вполне достаточно, единственное возможное неудобство — он плохо скрадывает сильные неровности рельефа. Если вы готовитесь ночевать на камнях — обязательно расчистите площадку, а под коврик подложите веревки и пустой рюкзак. Плохой или недостаточный отдых — первая причина травм в горном туризме!
Спальники. Они бывают очень разные, но как правило, используют 2-3-слойные синтепоновые либо пуховые «коконы». Пух теплее, занимает меньше места, но он дороже и боится воды. Если вы идете летом и не очень высоко — синтепон лучший выбор, хотя 1-слойного спальника кому-то не хватит.
Пенопопа, сидушка, попа, фальшзад и т.п. — это такой маленький кусочек пенки с резинкой. Он всегда у вас за спиной, а если надо сесть — вы садитесь на него, а не на снег. Вещь удобная, весит мало. Как правило, бывалые туристки выделяются тем, что у них пенопопы толстые, расшитые и вообще «навороченные».
Фонарик. Налобный фонарь — вещь исключительно удобная для раннего подъема, разведки вечером, бивачных работ — в общем везде, где нужен свет и свободные руки. К сожалению, хорошие фонари (Vaude, Petzl и т.п.) стоят дорого. Отечественные «альтурсы» — в общем, неплохи, только надо купить переходник для пальчиковых батареек и переделать налобную резинку (иначе она сразу отлетает). Идеально, когда налобный фонарь есть у каждого.
КЛМН. Кружка, ложка, миска, нож. Самое главное в походе! Удобно все это содержать в одном мешочке, да еще и с щеточкой для мытья (очень неприятно ковырять холодный фирн или камни на дне ледяной горной реки голыми руками).
В первую очередь — палатки. Давно ушли в прошлое двускатные брезентовые палатки. Теперь все используют полусферы, полубочки и т.п. из капрона, с опорными дугами из дюраля или углепластика. Углепластик легче, дешевле но легко ломается. Категорически не рекомендуется его брать. Хорошая палатка состоит из двух частей — внутренней палатки и тента. Тент больше, чем внутренняя палата, так что у палатки есть тамбур — место где рюкзаки, куртки, ботинки и не мокнут, и не в палатке. В тамбуре можно готовить. Хорошо, когда тамбуров два. Типов палаток очень много, и каждая модель имеет свои плюсы и минусы. Не стоит покупать «просто палатку», обязательно поговорите с человеком уже ходившем в горы. Буржуйские палатки дороги и не все хороши.
Каны. Горная кастрюля — это котелок, или кан. Бывают в форме прямоугольника — для большего удобства при переноске, или цилиндрические, как обычные кастрюли. В горы мы берем одну большую кастрюлю — готовить чай на всю группу.
Клава. На высоте температура кипения падает, так что многие продукты — рис, гречка, фасоль — остаются непроваренными. Готовить их в обычной кастрюле приходится очень долго. Поэтому используют клаву — самодельную скороварку-автоклав. Это обычный алюминиевый бидон с клапаном от скороварки.
Горелки / примуса. Вплоть до недавнего времени подавляющее большинство туристов ходило на примусах «Шмель». Это довольно надежная и удобная горелка, а при аккуратном уходе примуса работают хорошо. Однако, «в походе должно быть не менее двух примусов, а один примус — вообще не примус». Впрочем, устройство примуса довольно прозрачно и починке он вполне поддается. Преимущества примуса — мощность, доступность бензина. В отличие от примусов, газовые горелки практически не ломаются (при отсутствии явного разгильдяйства), легко разжигаются. Но и починить поломанную газовую горелку в походных условиях практически невозможно. Вообще, газ гораздо удобнее, но он дороже, и перевозить его в поездах и самолетах запрещено.
Лавлист. Лавинный лист — теоретически предназначен для откапывания человека, попавшего в лавину. Практически — подставка под горелки. Горелки нагреваются при готовке пищи, и если их просто поставить на снег они проплавят в нем дыру и каны опрокинутся. Еще лавлистом можно копать снег при постройке ветрозащитных стенок и пещер. Но все это не актуально в летнем походе низкой категории.
Разделочная доска. Для дележа колбасы, сыра, сала, лука и проч.
Хознабор. Щеточка для мытья клавы, разделочная доска, рукавичка, чтоб брать горячую клаву.
Экраны. Ветер легко задувает пламя горелок, стоящих в открытом месте. Для борьбы с ветром используют легкие дюралевые экраны.
Углетряпка. Для уменьшения теплопотерь горелки с экранами и канами (но без баллонов!) укутывают не горючей углетряпкой.
Тент. На привале для защиты от солнца. Очень скрашивает жизнь — в палатке душно и жарко, а под тентом — ветерок и тень. Да и поставить его — 5 минут.
Рюкзак. Сколько туристов, столько и рюкзаков. И попробуйте кого-то убедить, что его рюкзак не самый лучший! Впрочем, некие основные параметры общие — хороший рюкзак «анатомический», т.е. сшит по человеческой фигуре, имеет толстый «поясник» (поясной ремень) — на такой ремень приходится до двух третей веса рюкзака, объем около 100 литров (кому-то нравится 150, чтобы все влезало, а кто-то предпочитает 80 и носит все на ремнях снаружи рюкзака). Из отечественных рюкзаков — «Снаряжение» и «Red Fox», последний несколько дороже, но и качественнее. Рюкзаки типа «Ермака» для горного туризма не подходят — внешний станок очень неудобен при работе в горах, да и в рюкзак влезает мало. В хорошем рюкзаке каркас — это две дюралевые полосы, вшитые в спинку.
Ледоруб. По нашему — кайло. В 99, 99 % случаях вас удовлетворят питерский или воронежский ледорубы. Они недороги и вполне удобны. Буржуйские ледорубы достаточно дороги. Они, конечно, легче, красивее, но не за такие же деньги…
Палки-телескопы. Это обычные лыжные палки, только складные и без резинового кольца внизу. Все, кто хоть раз сходил с палками, потом продолжают с ними ходить. Очень разгружают колени на спуске, помогают на подъеме. Места практически не занимают.
Каска. В горах сыпет. Причем в любых категориях, так что без каски не обойтись. Есть два варианта — обычная строительная каска (только на один сезон, потом под воздействием горных УФ-лучей пластик существенно теряет свои защитные свойства) либо буржуйская горная каска.
Система. На заре альпинизма веревку к человеку крепили очень просто — обвязывали ее конец вокруг груди. Понятно, что срываться в этом случае больно, а провисеть больше 5-6 минут — практически нереально. Поэтому сейчас веревка крепится к системе, которая состоит из беседки (ремни вокруг пояса и бедер) и грудной обвязки (ремень вокруг груди). Беседка и грудная обвязка скрепляются в систему при помощи блокировки — 5-метрового конца основной веревки. Блокировка должна быть мягкой, иначе в системе будет очень неудобно. Беседки и обвязки бывают отечественного и иностранного производства.
Карабины. Карабины нужны для соединения веревки с системой, с крючьями и прочими точками на рельефе, для использования в роли блоков и т.п. Карабины делятся на муфтующиеся и немуфтующиеся, т.е. с замком и без. Нам нужны карабины с муфтой. В свою очередь муфты бывают байонетные (автоматические) и завинчивающиеся. Хороший вариант — дюралевые карабины «Манарага» с завинчивающейся муфтой.
Спусковое устройство. Для спуска по веревке. Принцип работы — трение веревки о части спускового устройства либо о веревку же. Можно спускаться просто на карабине, используя узел УИАА, но при этом веревка трется сама о себя, и, в случае советских веревок, сильно портится. Самый удобный вариант — восьмерка — тормозное устройство в форме восьмерки. Нам нужна восьмерка с рогами — т.н. рогатка. Рога нужны для закрепления веревки.
Жумар. Устройство для подъема по веревке. Используются, как правило, два варианта — отечественный «Альтурс» и французский Petzl. Реально необходим для соревнований или походов, начиная с 3 к.с. В 2-ке можо обойтись схватывающим узлом, хотя это и требует большего здоровья.
Кошки. Кошки бывают жесткие (платформенные) или мягкие (шарнирные). Платформенные кошки хороши для ледолазания, преодоления ледовых стен, т.е. там, где необходима работа на передних зубьях кошек. Платформенные кошки требуют жесткого ботинка, в идеале — пластикового. Крепятся, как правило, при помощи «лягушки» сзади и скобы спереди. Для движения по некрутому леднику лучше мягкие кошки. Мягкие кошки крепятся при помощи ремней. Для ботинка «Вибрам» лучше подходят мягкие кошки, однако не все мягкие кошки зарубежного производства становятся на этот ботинок.
Веревки. Веревки делятся на статические, т.е. такие, которые не пружинят — используются для перил и переправ, и динамические, т.е. пружинящие — используются для связок и нижней страховки. Как правило, используются веревки длиной 40-50 метров.
Крючья, закладки. Используются для организации точек страховки на скалах. Очень много разновидностей. Используется, как правило, в походах начиная с 3 к.с.
Молотки, айсбайли, инструменты, фифы. Молоток — для забивки скальных крючьев. Айсбайль — ледоруб, у которого вместо лопатки молоток. Хорош на комбинированных маршрутах. Инструмент Очень сильно усовершенствованный ледоруб, как правило с нетривиальной геометрией клюва и рукоятки, для ледолазания, т.е. преодоления ледопадов, ледовых отвесов и т.п. Фифы применяются в ледолазании. Все это железо чаще используется в альпинизме, либо же в сложных походах.
Ракетница. Для оповещения о ЧП. Красная ракета — нужна помощь, зеленая — окончание спасработ.
Источник: Пособие Горной школы МГУ
alpagama.org
Альпинизм – специфический род человеческой деятельности. Его содержание не исчерпывается только спортивными аспектами. Диапазон личных и социальных интересов человека в горах чрезвычайно широк и своеобразен. Это, безусловно, накладывает отпечаток на все стороны воспитания альпинистов.
В понимании обывателя альпинизм — это что-то из серии лазания по горам.
Термин альпинизм трактуется как восхождение на высокие горы. Но такая формулировка, конечно, не является исчерпывающей для настоящих альпинистов. Альпинизм — это социальное явление, это спорт, это жизнь, это состояние души. Сами альпинисты скорее всего определят свое занятие как систему знаний, умений и навыков, позволяющих человеку успешно и безопасно жить и работать в условиях высокогорья.
Альпинизм у нас входит в систему спорта. Не поддается сомнению и его оздоровительный аспект. Все-таки, горный свежий воздух. В общем, можно сказать, что в альпинизме свои плюсы найдет каждая область человеческого бытия. В альпинизм приходят люди, изначально предрасположенные к активной жизненной позиции. Путешествия в горах способствуют укреплению сознательно-активного отношения к жизни. Альпинизм воспитывает умение анализировать стандартные и нестандартные ситуации, определять свое место и роль в событиях, возводит в принцип доброжелательность в общении. Любой коллектив альпинистов действует в переменчивых условиях — и по настрою людей, и по характеру среды обитания. Такая жизнь вырабатывает умение действовать разумно и четко в любых ситуациях.
Одно из самых необходимых качеств альпиниста — желание и умение учиться. Именно учиться, а не просто тренироваться. В альпинизме регламентированная единой программой учеба существует как непрерывно действующий фактор, она сопровождает новичка, значкиста, разрядника, мастера, инструктора все время, пока человек пребывает в горах или готовится к ним.
Любое планируемое восхождение должно соответствовать знаниям и умениям участников, но к предстоящему должен быть готов не только каждый участник, а вся группа в целом. Учебный процесс строится так, чтобы по завершении очередного этапа обучения участник имел вполне определенный запас знаний и умений.
Конечно, высшие альпинистские достижения требуют огромного, всепоглощающего труда и определенного уровня талантливости. В этом отношении альпинизм ничем не отличается от многих других видов человеческой деятельности. Но кроме высших достижений существуют и просто восхождения, и в ряде маршрутов все возрастающей сложности для каждого человека есть свое высшее достижение. А на вершины по маршрутам 1 категории сложности может идти практически каждый здоровый человек. Он должен лишь иметь представление об особенностях и возможных опасностях горной природы и вытекающих отсюда нормах и правилах поведения в горах, овладеть необходимым минимумом технических приемов передвижения и взаимной страховки на различных видах горного рельефа.
Если вы просто посмотрите на карту, то без труда определите места скалолазания. Их огромное количество. Это и Гималаи — высочайшая горная система мира между Тибетским нагорьем и Индо-Гангской равниной, это и Алтай, длина которого свыше 2000 км, Иранское нагорье, Каракорум — горная система в Центральной Азии, небезызвестный Тянь-Шань и многие-многие другие, не говоря уже о горах Америки, Африки и Западной Европы. В нашей стране наиболее известны горы Кавказа, Крыма, Камчатка и Урал.
Альпинизм делится на несколько видов. Высотный альпинизм — это восхождения на высочайшие вершины мира. Как правило, это вершины высотой более шести тысяч метров над уровнем моря. Технический альпинизм — это восхождения по сложным маршрутам, требующие применения современного снаряжения, это могут быть большие скальные стены или комбинированные маршруты (лед, скалы, снег). Технический альпинизм разнообразен и многогранен, и, как и любой другой его вид требует профессионального подхода. Сегодня в мире технического альпинизма множество направлений и добиться успеха в любом из них можно только непрерывно совершенствуясь. Спортивное скалолазание — это спорт, возникший из альпинизма. Это, прежде всего соревнования и тренировки на заранее подготовленных трассах небольшой протяженности (до нескольких десятков метров). Скалолазание не ставит своей задачей восхождение на вершины. Современное скалолазание — это, в большинстве случаев, лазание по искусственному рельефу. Это относительно безопасный (в сравнении с альпинизмом) вид спорта. И все же ключевым понятием всего альпинизма является выносливость.
www.ronl.ru
Реферат на тему:
Страховка на скалах Joshua Tree National Park.
Организация нижней страховки впереди идущего скалолаза
Организация страховки с помощью шлямбуров
Организация страховки с помощью закладок
Страховка (в альпинизме) — совокупность снаряжения для альпинизма, горного туризма, скалолазания, ледолазания и действий спортсменов, направленных на предотвращение или минимизацию возможных опасностей от срывов или разрушения форм рельефа, по которым движется спортсмен.
Во время восхождения спортсменам приходится преодолевать различные участки рельефа: снег, фирн, лёд, скалы, осыпи и травянистые склоны. Для каждого из этих видов рельефа существует снаряжение и техника страховки.
Организацию страховки осуществляют следующим образом: устанавливают две-три точки страховки (снаряжение специфично для каждого вида рельефа) на небольшом расстоянии друг от друга. При этом все точки должны быть независимы друг от друга. Карабины соединяют петлёй из стропы или верёвки диаметром не менее 8 мм. Соединённые таким образом точки называются базой. Находясь около базы, участник восхождения должен быть пристёгнут к базе (а именно к верёвке, связывающей точки) с помощью самостраховки. Все дополнительные страховочные приспособления также должны быть пристёгнуты к базе.
Для организации базы наиболее часто используют следующее снаряжение:
Самыми надежными являются шлямбуры; закладки, френды и крюки при прочих равных условиях менее надёжны, чем шлямбуры. Надежность и применимость каждого вида снаряжения сильно зависит от конкретной ситуации и навыков устанавливающего. Ввиду этого многие считают закладки и френды более надежными, поэтому при организации базы хотя бы одна из точек должна быть сделана с помощью закладки или френда. Однако забитый профессионалом крюк часто остается в скале на десятилетия и используется многими поколениями альпинистов, в то время как закладки «разбалтываются», а френды из-за их дороговизны оставляют на скалах только в чрезвычайных ситуациях. Крюки лучше устанавливать в узких щелях с гладкими стенами, закладки — в извилистых щелях, шлямбуры — на гладких стенах и в роли верхней базы или базы для ночевки при многодневных восхождениях. Кроме этого существует много других, менее распространённых приспособлений, периодически изготавливаются новые виды снаряжения.
При движении по скалам можно делать промежуточные точки страховки (из какого-либо одного элемента — френда, закладки, крюка). Если острой необходимости в страховке нет, используется страховка «за камни» — верёвка закладывается за выступающие камни «змейкой», то есть так, чтобы при срыве она зацепилась за выступ. Чем больше изгибов будет у верёвки, тем проще будет удержать сорвавшегося человека при таком способе страховки. Необходимо также следить, чтобы верёвка не зацепляла «живые» камни — камни, которые легко сдвигаются с места, если приложить к ним нагрузку.
Для организации базы можно использовать:
Наиболее часто используют ледорубы. Для этого ледоруб необходимо вбить в снег вертикально вниз, как можно глубже. Рекомендуется также предварительно утрамбовать для этого площадку. Вбитый в снег ледоруб выдерживает малый рывок (около 100 кг), для усиления точки страховки на него обычно встают ногами и удерживают собственным весом. Также для усиления надёжности при организации точки страховки на снежных склонах используется так называемый «ледорубный крест»: когда ниже воткнутого в склон ледоруба вплотную к нему горизонтально втыкается второй ледоруб (образуя форму креста), и страховочная верёвка проходит поверх него (такая же установка используется для организации сброса верёвки после спуска последнего участника). При движении по снегу промежуточные точки страховки не используются.
Ледобур.
Для организации базы можно использовать:
При движении по льду устанавливают промежуточные точки страховки с помощью ледобуров.
Для самостраховки на льду можно использовать ледовые инструменты (например, специальный крюк-якорь айс-фифи,[1] используемый для преодоления крутых ледовых склонов и др.).
Страховка на осыпи невозможна из-за отсутствия массивных неподвижных предметов. Для обеспечения безопасности необходимо соблюдать ряд правил:
У каждого участника восхождения должна быть страховочная система («обвязка» или «беседка»), к которой привязывают верёвку, и два «уса» самостраховки (привязанные к страховочной системе куски верёвки диаметром 9—11 мм, 0,5 м и 1,5 м длиной с петлёй на конце) для пристёгивания к базе или перилам.
В личное снаряжение входят также различные приспособления для осуществления страховки и самостраховки: восьмёрка и гри-гри служат для увеличения силы трения, благодаря чему один человек легко может удержать сорвавшегося участника, жумар — для движения по перилам и многие другие.
Перилами называют верёвку, концы которой закреплены на двух базах. Возможно использование нескольких промежуточных точек страховки. Перила используют в альпинизме для движения по сложным участкам совместно с другими способами страховки, и для движения по относительно легким участкам (на которых, тем не менее, возможен срыв с летальным исходом или тяжёлой травмой участника) без страховки.
Точки страховки находятся выше участника. Верёвка проходит через эти точки и спускается к участнику. В процессе лазания он двигается вверх или вниз, а человек, осуществляющий страховку, вытягивает («выбирает») лишнюю веревку или выдаёт её. Таким образом, в случае срыва, участник повисает на веревке немного ниже того места, до которого он смог подняться или спуститься. Нагрузка при рывке и риск получить травму являются при этом минимальными.При верхней страховке обязательное использование динамической верёвки(растяжение под нагрузкой около 30%). Только в этом случае срыв может быть безопасным
Точки страховки расположены вдоль всего маршрута, или их необходимо установить в подходящих местах. Один из концов верёвки привязан к участнику, а страхующий держит в руках участок верёвки в нескольких метрах от него. В процессе лазания участник продевает(«прощёлкивает») верёвку в карабин на той точке, до которой поднимается или вынимает(«выщёлкивает») верёвку при спуске. Страхующий при этом постепенно «выдаёт» или «выбирает» веревку. Таким образом, в случае срыва участник повисает недалеко от той точки страховки, до которой он смог подняться или спуститься. Самой опасной является ситуация, когда спортсмен срывается при попытке «прощёлкнуть» веревку в очередную точку страховки или сразу после выщёлкивания. В этот момент последняя точка страховки находится намного ниже, и высота падения может составлять до 10 (а иногда и 20-40 при редком заложении элементов) метров. Этот способ является опасным и требует большого мастерства от страхующего.
При нижней страховке следует использовать только динамическую верёвку, так как срыв, приходящийся на лезущего, может быть очень большим (фактор рывка 2). Можно также использовать амортизаторы рывка.
Иногда используется т. н. «гимнастическая» страховка — самый простой способ страховки, при котором лезущего страхует руками и собственным телом напарник, стоящий под ним. Используется на малых высотах (не выше 4-5 метров) при прохождении особо сложных маршрутов (болдеринг). Также можно использовать крэшпады — специальные маты для болдеринга, смягчающие удар об землю.
Требования к прочности снаряжения устанавливаются UIAA. Снаряжение, на которое приходится нагрузка при срыве спортсмена, должно выдерживать груз массой 2300 кг. Вес такого груза приблизительно в два раза превосходит нагрузку, которую может выдержать скелет человека.
wreferat.baza-referat.ru
