Развитие эмоций и их значение в жизни человека. Значение эмоций в жизни ребенка реферат

Развитие эмоций и их значение в жизни человека — реферат

Развитие эмоций и их значение в  жизни человека

Эмоции проходят общий для всех высших психических функций путь развития — от внешних социально  детерминированных форм к внутренним психическим процессам. На базе врожденных реакций у ребенка развивается  восприятие эмоционального состояния  окружающих его людей. Со временем, под влиянием усложняющихся социальных контактов, формируются эмоциональные  процессы.

Наиболее ранние эмоциональные  проявления у детей связаны с  органическими потребностями ребенка. Сюда относятся проявления удовольствия и неудовольствия при удовлетворении или неудовлетворении потребности  в еде, сне и т. п. Наряду с этим рано начинают проявляться и такие  элементарные чувства, как страх  и гнев. Вначале они носят бессознательный  характер. Например, если вы возьмете на руки новорожденного ребенка и, подняв его вверх, затем быстро опустите вниз, то увидите, что ребенок весь сожмется, хотя он никогда еще не падал. Такой же бессознательный  характер носят и первые проявления гнева, связанного с неудовольствием, испытываемым детьми при неудовлетворении их потребностей. У одного двухмесячного  ребенка, например, было отмечено проявление страха уже при взгляде на лицо отца, намеренно искаженное гримасой. У этого же ребенка наблюдались  гневные морщинки на лбу, когда его  начинали дразнить.

У детей также очень рано появляются сочувствие и сострадание. В научной  и учебной литературе по психологии мы можем найти многочисленные примеры, подтверждающие это. Так, на двадцать седьмом  месяце жизни ребенок плакал, когда  ему показывали изображение плачущего  человека, а один трехлетний мальчик  бросался на каждого, кто бил его  собаку, заявляя: «Как вы не понимаете, что ей больно».

Следует отметить, что положительные  эмоции у ребенка развиваются  постепенно через игру и исследовательское  поведение. Например, исследования К. Бюлера показали, что момент переживания удовольствия в детских играх по мере роста и развития ребенка сдвигается. Первоначально у малыша возникает удовольствие в момент получения желаемого результата. В этом случае эмоции удовольствия принадлежит поощряющая роль. Вторая ступень — функциональная. Играющему ребенку доставляет радость уже не только результат, но и сам процесс деятельности. Удовольствие теперь связано не с окончанием процесса, а с его содержанием. На третьей ступени, у детей постарше, появляется предвосхищение удовольствия. Эмоция в этом случае возникает в начале игровой деятельности, и ни результат действия, ни само выполнение не являются центральными в переживании ребенка.

Другой характерной особенностью проявления чувств в раннем возрасте является их аффективный характер. Эмоциональные состояния у детей в этом возрасте возникают внезапно, протекают бурно, но столь же быстро и исчезают. Более значительный контроль над эмоциональным поведением возникает у детей лишь в старшем дошкольном возрасте, когда у них появляются и более сложные формы эмоциональной жизни под влиянием все более усложняющихся взаимоотношений с окружающими людьми.

Развитие отрицательных эмоций в значительной мере обусловлено  неустойчивостью эмоциональной  сферы детей и тесно связано  с фрустрацией. Фрустрация — это эмоциональная реакция на помеху при достижении осознанной цели. Фрустрация может быть разрешена по-разному в зависимости от того, преодолено ли препятствие, сделан ли его обход или найдена замещающая цель. Привычные способы разрешения фрустрируюшей ситуации определяют возникающие при этом эмоции. Часто повторяющееся в раннем детстве состояние фрустрации и стереотипные формы ее преодоления у одних закрепляют вялость, безразличие, безынициативность, у других — агрессивность, завистливость и озлобленность. Поэтому для избежания подобных эффектов нежелательно при воспитании ребенка слишком часто добиваться выполнения своих требований прямым нажимом. Настаивая на немедленном выполнении требований, взрослые не предоставляют ребенку возможности самому достигнуть поставленной перед ним цели и создают фрустрирующие условия, которые способствуют закреплению упрямства и агрессивности у одних и безынициативности — у других. Более целесообразным в этом случае является использование возрастной особенности детей, которая заключается в неустойчивости внимания. Достаточно отвлечь ребенка от возникшей проблемной ситуации, и он сам сможет выполнить поставленные перед ним задачи.

Изучение проблемы возникновения  негативных эмоций у детей показало, что большое значение в формировании такого эмоционального состояния, как  агрессивность, играет наказание ребенка, особенно мера наказания. Оказалось, что  дети, которых дома строго наказывали, проявляли во время игры с куклами  большую агрессивность, чем дети, которых наказывали не слишком строго. Вместе с тем полное отсутствие наказаний  неблагоприятно влияет на развитие детского характера. Дети, которых за агрессивные  поступки по отношению к куклам наказывали, были менее агрессивны и вне игры, чем те, которых совсем не наказывали.

Одновременно с формированием  позитивных и негативных эмоций у  детей постепенно формируются нравственные чувства. Зачатки нравственного  сознания впервые появляются у ребенка  под влиянием одобрения, похвалы, а  также порицания, когда ребенок  слышит со стороны взрослых, что  одно — можно, нужно и должно, а другое — нельзя, невозможно, нехорошо. Однако первые представления детей  о том, что «хорошо» и что «плохо», самым тесным образом связаны  с личными интересами как самого ребенка, так и других людей. Принцип общественной полезности того или иного поступка, осознание его морального смысла определяют поведение ребенка несколько позднее. Так, если спросить четырехпятилетних детей: «Почему не следует драться с товарищами?» или «Почему не следует без спроса брать чужие вещи?», — то ответы детей чаще всего учитывают неприятные последствия, вытекающие или для них лично, или для других людей. Например: «Драться нельзя, а то попадешь прямо в глаз» или «Брать чужое нельзя, а то в милицию поведут». К концу дошкольного периода появляются ответы уже иного порядка: «Драться с товарищами нельзя, потому что стыдно обижать их», т. е. у детей все больше возникает осознание моральных принципов поведения.

К началу школьного обучения у детей  отмечается достаточно высокий уровень контроля за своим поведением. В тесной связи с этим находится развитие нравственных чувств, например дети в этом возрасте уже переживают чувство стыда, когда взрослые порицают их за проступки.

Следует отметить, что у детей  довольно рано обнаруживаются зачатки  и другого очень сложного чувства  — эстетического. Одним из первых его проявлений надо считать удовольствие, которое дети испытывают при слушании музыки. В конце первого года детям  также могут нравиться определенные вещи. Особенно часто это проявляется  в отношении игрушек и личных вещей ребенка. Конечно, понимание красивого носит у детей своеобразный характер. Детей больше всего пленяет яркость красок. Например, из четырех предъявленных в старшей группе детского сада изображений лошади: а) в виде схематического наброска штрихами, б) в виде зачерненного силуэта, в) в виде реалистического рисунка и, наконец, г) в виде лошадки ярко-красного цвета с зелеными копытами и гривой — детям больше всего понравилось последнее изображение.

Источником развития эстетических чувств являются занятия рисованием, пением, музыкой, посещение картинных  галерей, театров, концертов, кино. Однако дошкольники и учащиеся младших  классов в ряде случаев еще  не могут должным образом оценить  художественные произведения. Например, в живописи они нередко обращают внимание главным образом на содержание картины и меньше на художественное выполнение. В музыке они больше любят громкий звук с быстрым темпом и ритм, чем гармонию мелодии. Подлинное понимание красоты искусства приходит к детям лишь в старших классах.

С переходом детей в школу, с  расширением круга их знаний и  жизненного опыта чувства ребенка  значительно изменяются с качественной стороны. Умение владеть своим поведением, сдерживать себя приводит к более  устойчивому и более спокойному течению эмоций. Ребенок младшего школьного возраста уже не выказывает так непосредственно своего гнева, как ребенок-дошкольник. Чувства  детей-школьников не имеют уже того аффективного характера, который показателен  для детей раннего возраста.

Наряду с этим появляются новые  источники чувств: знакомство с отдельными научными дисциплинами, занятия в  школьных кружках, участие в ученических  организациях, самостоятельное чтение книг. Все это способствует формированию так называемых интеллектуальных чувств. Ребенка, при удачном стечении обстоятельств, все больше и больше привлекает познавательная деятельность, которая сопровождается позитивными эмоциями и чувством удовлетворения от познания нового.

Весьма показателен тот факт, что у детей в школьном возрасте меняются жизненные идеалы. Так, если дети дошкольного возраста, находясь главным образом в кругу семьи, в качестве идеала обычно выбирают кого-либо из родных, то с переходом  ребенка в школу, с расширением  его интеллектуального кругозора  в качестве идеала начинают выступать  уже и другие люди, например учителя, литературные герои или конкретные исторические личности.

Воспитание эмоций и чувств человека начинается с самого раннего детства. Важнейшим условием формирования положительных  эмоций и чувств является забота со стороны взрослых. Тот ребенок, которому не хватает любви и ласки, вырастает  холодным и неотзывчивым. Для возникновения эмоциональной чуткости также важна ответственность за другого, забота о младших братьях и сестрах, а если таковых нет, то о домашних животных. Необходимо, чтобы ребенок сам о ком-то заботился, за кого-то отвечал.

Еще одно условие формирования эмоций и чувств у ребенка состоит  в том, чтобы чувства детей  не ограничивались только пределами  субъективных переживаний, а получали свою реализацию в конкретных поступках, в действиях и деятельности. В  противном случае легко можно  воспитать сентиментальных людей, способных лишь на словесное излияние, но не способных на неуклонное претворение  своего чувства в жизнь.

Роль эмоций в жизни  людей

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в жизни людей. Так, сегодня  никто не отрицает связь эмоций с  особенностями жизнедеятельности  организма. Хорошо известно, что под  влиянием эмоций изменяется деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желез внутренней и внешней секреции и др. Излишняя интенсивность и  длительность переживаний может  вызвать нарушения в организме. М. И. Аствацатуров писал, что сердце чаще поражается страхом, печень — гневом, желудок — апатией и подавленным состоянием. Возникновение этих процессов имеет в своей основе изменения, происходящие во внешнем мире но затрагивает деятельность всего организма. Например, при эмоциональных переживаниях изменяется кровообращение: учащается или замедляется сердцебиение, изменяется тонус кровеносных сосудов, повышается или понижается кровяное давление и т. д. В результате при одних эмоциональных переживаниях чело век краснеет, при других — бледнеет. Сердце настолько чутко реагирует на все изменения эмоциональной жизни, что в народе именно его всегда считали вместилищем души, органом чувств, несмотря на то что изменения происходят одновременно и в дыхательной, и в пищеварительной, и в секреторной системах.

Под воздействием негативных эмоциональных  состояний у человека может происходить  формирование предпосылок к развитию разнообразных болезней И наоборот, существует значительное количество примеров, когда под влиянием эмоционального состояния ускоряется процесс исцеления. Неслучайно принято считать, что слово тоже лечит. При этом имеется в виду прежде всего вербально» воздействие врача-психотерапевта на эмоциональное состояние больного. В это» проявляется регуляторная функция эмоций и чувств.

Кроме того, что эмоции и чувства  выполняют функцию регуляции  состояние организма, они также  задействованы и в регуляции  поведения человека в целом Это стало возможным потому, что человеческие чувства и эмоции имеют длительную историю филогенетического развития, в ходе которого они стали выполнял целый ряд специфических функций, свойственных только для них. Прежде всего к таким функциям следует отнести отражательную функцию чувств, которая выражается в обобщенной оценке событий. Благодаря тому, что чувства охватывают весь организм, они позволяют определить полезность и вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определено само вредно» воздействие. Например, человек, переходящий дорогу, может испытывать страз различной степени в зависимости от складывающейся дорожной ситуации.

Эмоциональная оценка событий может  формироваться не только на основ! личного  опыта человека, но и в результате сопереживаний, возникающих в процессе общения с другими людьми, в том числе через восприятие произведений искусства, средства массовой информации и т. д. Благодаря отражательной функции эмоций и чувств человек может ориентироваться в окружающей действительности, оценивать предметы и явления с точки зрения их желательности, т. е. чувств;

выполняют еще и предынформационную, или сигнальную, функцию. Возникающие переживания сигнализируют человеку, как идет у него процесс удовлетворение потребностей, какие препятствия встречает он на своем пути, на что надо обратить внимание в первую очередь и т. д.

Оценочная, или отражательная, функция  эмоций и чувств непосредственно  связана с побудительной, или стимулирующей, функцией. Например, в дорожной ситуации человек, испытывая страх перед приближающейся машиной, ускоряет свое движение через дорогу. С. Л. Рубинштейн указывал, что «...эмоция в себе самой заключает влечение, желание, стремление, направленное к предмету или о' него»*. Таким образом, эмоции и чувства способствуют определению направления поиска, в результате которого достигается удовлетворение возникшей потребности или решается стоящая перед человеком задача.

Следующая, специфически человеческая функция чувств заключается в  том, что чувства принимают самое  непосредственное участие в обучении, т. е. осуществляют подкрепляющую функцию. Значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстрее и надолго запечатлеваются в памяти. Эмоции успеха-неуспеха обладают способностью привить любовь или навсегда угасить ее по отношению к тому виду деятельности, которой занимается человек, т. е. эмоции влияют на характер мотивации человека по отношению к выполняемой им деятельности.

Переключательная функция эмоций особенно ярко обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность. Так, возможно возникновение противоречия между естественным для человека инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определенной этической норме, что, по сути дела, реализуется в борьбе между страхом и чувством долга, страхом и стыдом. Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность человека в ту или другую сторону.

 Рис. 16.1 Внешнее выражение эмоций (А – удовольствие, Б - сдержанность, В – огорчение)

Еще одна функция эмоций и чувств — приспособительная. По утверждению Ч. Дарвина, эмоции возникли как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям.

Существует и коммуникативная функция чувств. Мимические и пантомимические движения позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются «языком человеческих чувств», средством сообщения не столько мыслей, сколько эмоций (рис. 16.4). Как показали исследования, не все проявления чувств одинаково легко распознать. Легче всего распознается ужас (57% испытуемых), затем отвращение (48%) и удивление (34%).

В рамках коммуникативной функции  можно выделить и другие. Чувства, например, могут нести функцию  воздействия на окружающих. Так, дети очень быстро замечают, что их эмоциональные  реакции, связанные с физическим нездоровьем, обладают большой силой воздействия на окружающих. Пятилетний ребенок вполне сознательно говорит, что он будет плакать до тех пор, пока родители не выполнят его желание,

Следует отметить, что если, сравнивая  у разных людей эмоции, вызванные  одним и тем же объектом, можно  обнаружить определенную схожесть, то другие эмоциональные проявления у  людей строго индивидуальны. Разнообразие эмоциональных проявлений выражается прежде всего в преобладающем настроении людей. Под влиянием жизненных условий и в зависимости от отношения к ним у одних людей преобладает повышенное, бодрое, веселое настроение; у других — пониженное, подавленное, грустное; у третьих — капризное, раздражительное и т. д.

Существенные индивидуальные различия наблюдаются также в эмоциональной  возбудимости людей. Есть люди эмоционально мало чуткие, у которых только какие-либо чрезвычайные события вызывают ярко выраженные эмоции. Такие люди не столько чувствуют, попав в ту или иную жизненную ситуацию, сколько осознают ее умом. Есть и другая категория людей — эмоционально возбудимых, у которых малейший пустяк может вызвать сильные эмоции. Даже маловажное событие вызывает у них подъем или падение настроения.

Между людьми отмечаются существенные различия в глубине и устойчивости чувств. Одних людей чувства захватывают  целиком, оставляют глубокий след после  себя. У других людей чувства носят  поверхностный характер, протекают  легко, малозаметно, проходят быстро и  совершенно бесследно. Заметно различаются  у людей проявления аффектов и  страстей. В этом плане можно выделить людей неуравновешенных, легко теряющих контроль над собой и своим  поведением, склонных легко поддаваться  аффектам и страстям, например необузданному  гневу, панике, азарту. Другие люди, наоборот, всегда уравновешенны, вполне владеют  собой, сознательно контролируют свое поведение.

Одно из наиболее существенных различий между людьми кроется в том, как  чувства и эмоции отражаются на их деятельности. Так, у одних людей  чувства носят действенный характер, побуждают к действию, у других все ограничивается самим чувством, не вызывающим никаких изменений  в поведении. В наиболее яркой  форме пассивность чувств выражается в сентиментальности человека. Такие  люди, как правило, склонны к эмоциональным  переживаниям, но чувства, которые у  них возникают, не влияют на их поведение.

Следует отметить, что существующие различия в проявлении эмоций и чувств в значительной степени обусловливают неповторимость конкретного человека, т. е. определяют его индивидуальность,

Из чего состоит эмоция человека?

Любая эмоция всегда имеет несколько  составляющих. Одна из них распознается нами как субъективное переживание. Вторая составляющая — это реакция  организма. Например, когда вы возбуждены, ваш голос может дрожать или  повышаться вопреки вашему желанию. Третья составляющая — совокупность мыслей, сопровождающих эмоцию и приходящих на ум. Четвертая составляющая эмоционального переживания — это особое выражение  лица. Например, если вы недовольны, вы хмуритесь. Пятая составляющая связана  с генерализованными эмоциональными реакциями. Например, при отрицательной эмоции ваше отношение к происходящим вокруг вас событиям становится негативным, взгляд на мир может «потемнеть». Шестая составляющая — это склонность к действиям, которые ассоциированы с данной эмоцией, т. е.тенденция вести себя так,как обычно ведут себя люди при переживании определенной эмоции. Гнев, например, может вести к агрессивному поведению.

Сама по себе ни одна из вышеперечисленных  составляющих собственно эмоцией не является. При возникновении определенной эмоции все эти составляющие проявляются  одновременно. Более того, каждая из составляющих может влиять на другие составляющие. Так, когнитивная оценка ситуации может вызвать конкретную эмоцию. Например, если вы считаете, что  продавец вас пытается обмануть, то, вероятно, почувствуете гнев.

Важнейшей проблемой современных  теорий эмоций является выяснение природы  каждой составляющей и конкретных механизмов влияния составляющих друг на друга. Параллельно с этой проблемой  изучаются и другие вопросы. Например, каков вклад реакций автономной нервной системы, знаний и выражения  лица в интенсивность переживаемой эмоции? Чувствуете ли вы гнев, когда  нет автономного возбуждения! Зависит  ли сила вашей злости от наличия  определенного рода мыслей или определенного  выражения лица? Какие составляющие определяют специфику эмоции? Существуют и другие вопросы, но лишь на некоторые  из них сегодня можно дать ответ.

Так, сегодня мы можем с некоторой  долей уверенности рассматривать  существование определенных физиологических  механизмов эмоций. Переживая сильную  эмоцию, мы осознаем ряд изменений  в организме — например, ускорение  сердцебиения и дыхания, сухость  во рту и горле, потение, дрожь  и ощущение слабости в желудке. Большинство  физиологических изменений, происходящих при эмоциональном возбуждении, являются следствием активации симпатического отдела автономной нервной системы, когда она готовит организм к  экстренным действиям. (Автономная нервная  система — это часть периферической нервной системы, отвечающей за регуляцию  деятельности желез и гладкой  мускулатуры, включая сердечную  мышцу, кровеносную систему и  мышцы желудка.) Симпатический отдел  отвечает за следующие изменения: повышение  кровяного давления и учащение сердцебиения, учащение дыхания, расширение зрачков, увеличение потоотделения, снижение выделения  слюны, увеличение уровня сахара в крови, повышение скорости сворачивания крови, приподнимание волосков на коже («гусиная кожа») и др. Таким образом, симпатический  отдел приспособляет организм к  энергетическим затратам. Когда эмоция стихает, начинают преобладать энергосберегающие  функции парасимпатического отдела, возвращающего организм в его  нормальное состояние.

Сама работа автономной нервной  системы запускается определенными  участками мозга, включая гипоталамус  и части лимбической системы. От них сигналы передаются ядрам ствола мозга, контролирующим работу автономной нервной системы. Последняя непосредственно воздействует на мышцы и внутренние органы, инициируя некоторые из описанных выше изменений в организме, а также косвенно вызывает другие изменения путем стимуляции выделения адреналиновых гормонов. Повышение физиологического возбуждения, возникающее вследствие описанных выше механизмов, характерно для таких эмоциональных состояний, как гнев и страх, во время которых организм должен приготовиться к действию, например к драке или бегу.

Однако возникает вопрос о том, какова связь между повышенной физиологической  возбудимостью и субъективным переживанием эмоции? Ответ на этот вопрос могут  дать исследования индивидов с поврежденным спинным мозгом. Когда спинной  мозг рассечен или поврежден, ощущения, идущие от места ниже точки повреждения, не могут достичь мозга. Поскольку  некоторые из таких ощущений вызываются симпатической нервной системой, повреждение спинного мозга уменьшает  долю автономного возбуждения в  переживаемой эмоции. В частност 

yaneuch.ru

Сочинение - Роль эмоций в психической организации человека

Министерство общего и профессионального образования

Южно- Уральский Государственный Университет

Кафедра общей и возрастной психологии

Курсовая работа

по психологии

Роль эмоций в психической организации человека.

Выполнил: Денисенко В.С.

Научный руководитель: Мельникова Н.Н.

Проверил: Полев Д.М.

Челябинск- 1999г.

Содержание.

1.Введение

2.Что такое эмоции?

3.Возникновение эмоций

4.Развитие эмоций

5.Функции эмоций

5.1.экспрессивная

5.2.отражательно- оценочная

5.3.побуждающая

5.4.следообразование

5.5.предвосхищающая/ эвристическая

5.6.синтезирующая

5.7.организующая/ дезорганизационная

5.8.направление внимания

5.9.стабилизирующая

5.10. компенсаторная

5.11. переключающая

5.12. подкрепляющая

5.13. «аварийное» разрешение ситуации

5.14. активация и мобилизация организма

6.Эмоции и компоненты, образующие личность

6.1.потребность

6.2.мотивация

6.3.поведение

6.4.деятельность

6.5.образ жизни

6.6.переживания личности

6.7.роль этических чувств

6.8.воля

6.9.логика

6.10. мышление

7.Физиологическое значение эмоций

8.Заключение

9.Литература

Введение.

Эмоции- одно из проявлений субъективного отношения человека к окружающей действительности и к самому себе. Радость, горе, страх, гнев, сострадание, блаженство, жалость, ревность, безразличие, любовь- нет конца словам, которые определяют различные виды и оттенки эмоций.[20]

Эмоции в жизни человека играют очень важную роль. Они отличаются от других психических процессов, но отделить их трудно, т.к. они сливаются в едином переживании человека. Например, восприятие произведений искусства в образах всегда сопровождается теми или иными эмоциональными переживаниями, выражающими отношение человека к тому, что он чувствует. Интересная, удачная мысль, творческая деятельность сопровождаются эмоциями. Разного рода воспоминания также связаны с образами и несут в себе не только информацию, но и чувство. Простейшие вкусовые ощущения, такие, как кислое, сладкое, горькое и солёное, также настолько слиты с эмоциями, что без них даже не встречаются в жизни.

От ощущений эмоции отличаются тем, что ощущения никакими специфическими субъективными переживаниями типа удовольствия или неудовольствия, приятного или неприятного обычно не сопровождаются. Они дают человеку объективную информацию о том, что происходит в нём и вне его. Эмоции же выражают собой субъективные состояния человека, связанные с его потребностями и мотивами.[4]

Эмоции- это особый класс психических явлений, процессов и состояний, которые связаны с инстинктами, потребностями и мотивами. Они отражают окружающий мир в форме непосредственного переживания (удовлетворение, радость, грусть) и в них отражается значимость для индивида явлений ситуации, которые его окружают. Они " говорят ", что важно и что не важно. Наиболее их яркой чертой является их субъективность. Об эмоциях мы говорим тогда, когда у нас возникает особое состояние- пик переживания (по Маслоу), когда человек чувствует, что работает по максимуму, когда он испытывает гордость за себя.

Целью этой работы является то, чтобы выявить взаимосвязь между эмоциями и психической организацией человека.

Гипотеза: эмоции играют существенную роль в психической организации человека.

Конечно же, в первую очередь, под психической организацией человека понимаются его потребности, мотивы, деятельность, поведение и образ жизни, от которых зависят эмоции, и, которые их как бы зарождают. Им принадлежит главная роль в образовании эмоций. Без эмоций невозможно восприятие окружающего мира. Они имеют особую роль. Эмоции составляют часть нашей «внутренней» и «внешней» жизни, проявляющиеся, когда мы злимся, радуемся, грустим.

Американский психолог У. Джеймс- создатель одной из первых теорий, в которых субъективный эмоциональный опыт соотносится с функциями, — описывал огромную роль эмоций в жизни человека следующими словами: «Представьте себе, если это возможно, что вы внезапно лишились всех эмоций, которыми наполняет вас окружающий мир, и попытайтесь вообразить этот мир таким, каков он сам по себе, без вашей благоприятной или неблагоприятной оценки, без внушаемых им надежд или опасений. Такого рода отчуждённое и безжизненное представление будет для вас почти невозможным. Ведь в нём ни одна часть Вселенной не должна иметь большего значения, чем какая-либо другая, и вся совокупность вещей и событий не будет иметь смысла, характера, выражения или перспективы. Всё ценное, интересное и важное, что каждый из нас находит в своём мире, — всё это чистый продукт созерцающей личности».[21]

Что такое эмоции?

Под эмоциями, или эмоциональными переживаниями, обычно подразумевают самые разнообразные реакции человека- от бурных взрывов страсти до тонких оттенков настроения. В психологии эмоциями называют процессы, отражающие в форме переживаний личную значимость и оценку внешних и внутренних ситуаций для жизнедеятельности человека.

Наиболее существенной чертой эмоций является их субъективность. Если такие психические процессы, как восприятие и мышление, позволяют человеку более или менее объективно отражать окружающий и не зависящий от него мир, то эмоции служат для отражения субъективного отношения человека к самому себе и к окружающему его миру. Именно эмоции отражают личную значимость познания через вдохновение, одержимость, пристрастность и интерес. Об их влиянии на психическую жизнь В. И. Ленин сказал так: " Без человеческих эмоций никогда не бывало, нет и быть не может человеческого искания истины."[4]

Важно подчеркнуть, что эмоции не только осознаются и осмысливаются, но и переживаются. В отличие от мышления, отражающего свойства и отношения внешних объектов, переживание- это непосредственное отражение человеком своих собственных состояний. Человек всегда занимает по отношению к событию определённую позицию, он не производит чисто рациональной оценки, его позиция всегда пристрастна, включая эмоциональное переживание. Отражая вероятностные события, эмоция определяет предвосхищение, являющееся значимым звеном всякого обучения. Например, эмоция страха заставляет ребёнка избегать огня, которым он когда-то обжёгся. Эмоция может предвосхищать и благоприятные события.

Когда человек чувствует опасность, он находится в состоянии тревожности- реакции на неопределённую ситуации, несущую в себе угрозу.

Когда человек эмоционально возбуждён, его состояние сопровождается определёнными физиологическими реакциями: давление крови, содержание в ней сахара, частота пульса и дыхания, напряжённость мышц. В.Джемс и Г.Н.Ланге предполагали, что именно эти изменения и исчерпывают существо эмоций. [5] Однако в дальнейшем было экспериментально показано, что эмоции всегда остаются, даже если исключить все их физиологические проявления, т.е. всегда оставалось субъективное переживание. Значит, необходимые биологические компоненты не исчерпывают эмоции. Тогда остаётся неясным, зачем же нужны физиологические изменения? Впоследствии выяснили, что указанные реакции существенны не для переживания эмоций, а для активизации всех сил организма для усиленной мышечной деятельности (при борьбе или бегстве), наступающей обычно вслед за сильной эмоциональной реакцией. На основании этого пришли к заключению, что эмоции осуществляют энергетическую организацию человека. Такое представление позволяет понять биологическую ценность врождённых эмоций. В одной из своих лекций И.П.Павлов пояснил причину тесных связей между эмоциями и мышечными движениями следующим образом:" Если мы обратимся к нашим отдалённым прародителям, то увидим, что там всё было основано на мускулах…Нельзя себе представить какого-нибудь зверя, лежащего часами и гневающегося без всяких мышечных проявлений своего гнева. У наших предков каждое чувствование переходило в работу мышц. Например, когда гневается лев, то это выливается у него в форму драки, испуг зайца переходит в бег и т.д. И у наших предков всё выливалось так же непосредственно в какую-либо деятельность скелетной мускулатуры: то они в страхе убегали от опасности, то в гневе сами набрасывались на врага, то защищали жизнь своего ребёнка." [2]

П.В.Симонов предложил концепцию, согласно которой эмоции представляют собой аппарат, включающийся при рассогласовании между жизненной потребностью и возможностью её удовлетворения, т.е. при недостатке или существенном избытке актуальных сведений, необходимых для достижения цели. При этом степень эмоционального напряжения определяются потребностью и дефицитом информации, необходимой для удовлетворения этой потребности. Однако в особых случаях, в неясных ситуациях, когда человек не располагает точными сведениями для того, чтобы организовать свои действия по удовлетворению существующей потребности, нужна иная тактика реагирования, включающая побуждение к действиям в ответ на сигналы при малой вероятности их подкрепления.[9]

Хорошо известна притча о двух лягушках, попавших в банку со сметаной. Одна, убедившись, что выбраться невозможно, прекратила сопротивление и погибла. Другая продолжала прыгать и биться, хотя все её движения и казались бессмысленными. Но в конце концов сметана под ударами лягушечьих лап загустела, превратилась в комок масла, лягушка влезла на него и выпрыгнула из банки. Эта притча иллюстрирует роль эмоций с указанной позиции: даже бесполезные на первый взгляд действия могут оказаться спасительными.

Эмоциональный тон воедино собирает в себе отражение наиболее общих и часто встречающихся признаков полезных и вредных факторов внешней среды, устойчиво сохраняющихся на протяжении длительного времени. Эмоциональный тон позволяет человеку быстро реагировать на новые сигналы, сведя их к общему биологическому знаменателю: полезно- вредно.

Приведём в качестве примера данные эксперимента Лазаруса, которые свидетельствуют, что эмоции может рассматриваться как обобщённая оценка ситуации. Целью эксперимента было выяснение, от чего зависит волнение зрителей- от содержания, т.е. от того, что происходит на экране, или от субъективной оценки того, что показывают. Четырём группам здоровых взрослых испытуемых показали кинофильм о ритуальном обычае австралийских аборигенов- инициации –посвящении мальчиков в мужчины, при этом создали три разных версии музыкального сопровождения. Первая (с тревожной музыкой) подсказывала трактовку: нанесение ритуальных ран- опасное и вредное действие, и мальчики могут погибнуть. Вторая (с мажорной музыкой)- настраивала на восприятие происходящего как долгожданного и радостного события: подростки с нетерпением ждут посвящения в мужчины; это день радости и ликования. Третье сопровождение было нейтрально- повествовательным, как если бы учёный — антрополог беспристрастно рассказывал о не знакомых зрителю обычаях австралийских племён. И, наконец, ещё один вариант- контрольная группа смотрела фильм без музыки- немой. Во время демонстрации фильма велось наблюдение за всеми испытуемыми. В минуты тяжёлых сцен, изображавших саму ритуальную операцию, у испытуемых всех групп были зарегистрированы признаки стресса: изменение пульса, электропроводимости кожи, гормональные сдвиги. Зрители были спокойнее, когда воспринимали немой вариант, а тяжелее всего им было при первой (тревожной) версии музыкального сопровождения. Эксперименты показали, что один и тот же кинофильм может вызывать, а может и не вызывать стрессовую реакцию: всё зависит от того, как зритель оценивает происходящую на экране ситуацию. В данном эксперименте оценка навязывалась стилем музыкального сопровождения. Эмоциональный тон может рассматриваться как обобщённая познавательная оценка. Так, ребёнок при виде человека в белом халате настораживается, воспринимая его белый халат как признак, с которым связана эмоция боли. Он распространил своё отношение к врачу на всё, что с ним связано и его окружает.[4]

Эмоции входят во многие психологически сложные состояния человека, выступая как их органическая часть. Такими комплексными состояниями, включающими мышление, отношение и эмоции, являются юмор, ирония, сатира и сарказм, которые также можно трактовать как виды творчества, если они приобретают художественную форму.

Эмоции часто рассматриваются как чувственное выражение инстинктивной деятельности. Однако они проявляются не только в субъективных переживаниях, о характере которых мы можем узнать только у человека и, исходя из них, строить аналогии для высших животных, но и в объективно наблюдаемых внешних проявлениях, характерных действиях, мимике, вегетативных реакциях. Эти внешние проявления достаточно выразительны. Например, видя, что человек хмурится, стискивает зубы и сжимает кулаки, можно без расспросов понять, что он испытывает гнев.[14]

Вообще, определение эмоции носит абстрактно- описательный характер или требует дополнительных разъяснений. Рассмотрим ряд таких определений. Советские психологи Лебединский и Мясищев дают определение эмоции как переживание.

Эмоции- одна из важнейших сторон психических процессов, характеризующая переживание человеком действительности. Эмоции выражают интегральное выражение изменённого тонуса нервно- психической деятельности, отражающийся на всех сторонах психики и организма человека.

Эмоции влияют и на психику и на физиологию. Известный физиолог Анохин рассматривал связь эмоций с потребностями организма. Анохин писал: "… с т.з. физиологической перед нами стоит задача раскрыть механизм тех конкретных процессов, которые в конечном счёте приводят к возникновению и отрицательного (потребность) и положительного (удовлетворение потребностей) эмоционального состояния. Эмоции бывают положительные и отрицательные. Из определения следует, что отрицательные эмоции возникают тогда, когда человек испытывает потребность, а положительные- при удовлетворении."[7]

Платонов К.К. писал, что эмоция- это особая, ранее других сформировавшаяся в филогенезе (тот путь, который прошла психика) психика и формируемая в её онтогенезе, форма коих отражения, свойственно не только человеку, но и животным, проявляющаяся как в субъективных переживаниях, так и в физиологических реакциях, она есть отражение не самих феноменов, а их объективных отношений с нуждами организма. Эмоции делятся на астенические, ослабляющие жизнедеятельность организма, и стенические, повышающие её, причём большинство (страх, гнев) могут проявляться в обеих формах. У взрослого человека эмоции обычно проявляются как компоненты чувств.

Об эмоциях можно говорить много и долго, но, по- моему, самое главное заключается в том, что эмоция- это переживание. Человек чувствует, значит переживает. Эмоции являются толчком к достижению целей. Положительные эмоции способствуют лучшему усвоению познавательных процессов. При них человек открыт для общения с другими. Отрицательные эмоции препятствуют нормальному общению. Они способствуют развитию болезней, воздействуя на мозг, а те в свою очередь на нервную систему. Эмоции связаны с познавательными процессами. Например с восприятием у эмоций связь прямая, т.к. эмоции- это выражение чувственного. В зависимости от того, в каком человек настроении, эмоциональном состоянии, так он воспринимает окружающий мир, ситуацию. Также эмоции связаны с ощущением, только в этом случае ощущения влияют на эмоции. Например, трогая бархатную поверхность, человеку приятно, у него возникает ощущение комфорта, а трогая шероховатую- человеку неприятно.

Возникновение эмоций.

Почему возникли эмоции, почему природа " не могла обойтись " мышлением? Есть предположение, что когда-то эмоции и были предформой мышления, выполнявшей самые простые и самые жизненно необходимые функции. Действительно, необходимым условием для выделения отношений между объектами в чистом виде, как это происходит в процессе развитого мышления, является децентрация- способность свободно перемещаться в мысленном поле и смотреть на предмет с разных точек зрения. В эмоции человек ещё сохраняет нить связи своей позиции только с самим собой, он ещё не способен выделять объективные отношения между предметами, но уже способен выделять субъективное к какому-либо предмету. Именно с этих позиций и можно говорить, что эмоция- важнейший шаг на пути развития мышления.[4]

В ходе эволюции эмоции возникли как средство, позволяющее живым существам определять биологическую значимость состояний организма и внешних воздействий. Простейшая форма эмоции- эмоциональный тон- непосредственные переживания, сопровождающие жизненно важные воздействия (вкусовые, температурные) и побуждающие их к сохранению или устранению.

Эмоции по происхождению представляют собой форму видового опыта: ориентируясь на них, индивид совершает необходимые действия (по избеганию опасности, продолжению рода), целесообразность которых от него скрыта. Эмоции человека- продукт общественно-исторического развития. Они относятся к процессам внутренней регуляции поведения.[8]

Я думаю, что простейшие эмоции (страх, ярость) имеют природное происхождение, т.к. они довольно-таки тесно связаны с жизненными процессами. Эту связь видно даже из обычного примера, когда любое живое существо умирает, в нём не обнаруживаются внешние, эмоциональные проявления. Допустим даже физически больной человек становится безразличным к тем явлениям, которые происходят вокруг него. Он теряет способность эмоционально отвликаться на внешние воздействия.

У всех высших животных и у человека есть в мозге структуры, тесно связанные с эмоциональной жизнью. Это лимбическая система, в которую входят скопления нервных клеток, расположенные под корой головного мозга, в непосредственной близости к его центру, управляющему основными органическими процессами: кровообращением, пищеварением, железами внутренней секреции. Отсюда тесная связь эмоций как с сознанием человека, так и с состояниями его организма.[6]

Среди эмоций человека и животных несмотря на всё их разнообразие можно выделить 2 категории:

— положительные эмоции, связанные с удовлетворением потребностей индивидуума или сообщества;

Для их возникновения необходимо сочетание двух факторов:

1. неудовлетворённая потребность

2. прирост вероятности её удовлетворения.

— отрицательные эмоции, связанные с опасностью, вредностью и даже угрозой для жизни.

Для их возникновения достаточно семантического рассогласования между прогнозируемой ситуацией и афферентацией, поступившей из внешней среды. Именно такое рассогласование наблюдается в случае, когда животное не находит в кормушке пищи, получает вместо ожидаемого мяса хлеб или даже удар электрического тока. Таким образом положительные эмоции требуют более сложного центрального аппарата.[22]

Подводя итоги по этой части можно сделать следующие выводы. Эмоциональные ощущения биологически, в процессе эволюции закрепились как своеобразный способ поддержания жизненного процесса в его оптимальных границах и предупреждают о разрушающем характере недостатка или избытка каких-либо факторов. Чем более сложно организовано живое существо, чем более высокую ступень на эволюционной лестнице оно занимает, тем богаче та гамма всевозможных эмоциональных состояний, которое оно способно переживать. Наши субъективные переживания не являются непосредственным, прямым отражением собственных органических процессов. С особенностями переживаемых нами эмоциональных состояний связаны, вероятно, не столько сопровождающие их органические изменения, сколько возникающие при этом ощущения.

Развитие эмоций.

Эмоции проходят общий для высших психических функций путь развития- от внешних социально детерминированных форм к внутренним психическим процессам. На базе врождённых реакций у ребёнка развивается восприятие эмоционального состояния окружающих его близких людей, которое со временем, под влиянием усложняющихся социальных контактов, превращается в высшие эмоциональные процессы- интеллектуальные и эстетические, составляющие эмоциональное богатство личности. Новорожденный ребёнок способен испытывать страх, обнаруживающийся при сильном ударе или внезапной потере равновесия, неудовольствие, проявляющееся при ограничении движений, и удовольствие, возникающее в ответ на покачивание, поглаживание. Врождённой способностью вызывать эмоции обладают следующие потребности:

-самосохранение (страх)

-свобода движений (гнев)

-получение особого рода раздражений, вызывающих состояние явного удовольствия.

Именно эти потребности определяют фундамент эмоциональной жизни человека. Если у младенца страх вызывается только громкими звуками или потерей опоры, то уже в 3-5 лет формируется стыд, который надстраивается над врождённым страхом, являясь социальной формой этой эмоции- страхом осуждения. Он определяется уже не физическими характеристиками ситуации, а их социальным значением. Гнев вызывается в раннем детстве лишь ограничением свободы движений. В 2-3 года у ребёнка развиваются ревность и зависть- социальные формы гнева. Удовольствие побуждается прежде всего контактным взаимодействием- убаюкиванием, поглаживанием. В дальнейшем развивается радость как ожидание удовольствия в связи с растущей вероятностью удовлетворения какой-либо потребности. Радость и счастье возникают только при социальных контактах.

Положительные эмоции развиваются у ребёнка в игре и в исследовательском поведении. Бюлер показал, что момент переживания удовольствия в детских играх сдвигается по мере роста и развития ребёнка: у малыша удовольствие возникает в момент получения желаемого результата. В этом случае эмоции удовольствия принадлежит завершающая роль, поощряющая доведение деятельности до конца. Следующая ступень- функциональное удовольствие: играющему ребёнку доставляет удовольствие не только результат, но и сам процесс деятельности. Удовольствие теперь связано не с окончанием процесса, а с его содержанием. На третьей ступени, у детей постарше появляется предвосхищение удовольствия. Эмоция в этом случае возникает в начале игровой деятельности, и ни результат действия, ни само выполнение не являются центральными в переживании ребёнка.

Развитие отрицательных эмоций тесно связано с фрустрацией- эмоциональной реакцией на помеху к достижению осознанной цели. Фрустрация протекает по-разному в зависимости от того, преодолено ли препятствие, найдена замещающая цель. Привычные способы разрешения такой ситуации определяют формирующиеся при этом эмоции. Нежелательно при воспитании ребёнка слишком часто добиваться выполнения своих требований прямым нажимом. Чтобы добиться желаемого поведения у ребёнка, можно использовать его возрастную особенность- неустойчивость внимания, отвлечь его и изменить формулировку указания. В этом случае для ребёнка создаётся новая ситуация, он выполнит требование с удовольствием и у него не будут накапливаться отрицательные последствия фрустрации.

Ребёнок, которому не хватает любви и ласки, вырастает холодным и не отзывчивым. Но кроме любви для возникновения эмоциональной чуткости необходима и ответственность за другого, забота о младших братьях и сёстрах, а если таковых нет, то о домашних животных. Важно не только не создавать условия для развития отрицательных эмоций, не менее важно не задавить положительные, ведь именно они лежат в основе нравственности и творческих способностей человека.

Ребёнок более эмоционален, чем взрослый. Последний умеет предвидеть и может адаптироваться, кроме того, он умеет ослабить и скрыть проявление эмоций, т.к. это зависит от волевого контроля. Беззащитность, недостаточный для предусмотрительности опыт, неразвитая воля способствуют эмоциональной неустойчивости у детей.

Человек судит об эмоциональном состоянии другого по особым выразительным движениям, мимике, изменению голоса и т.п. Получены доказательства врождённости некоторых проявлений эмоций. В каждом обществе существуют нормы выражения эмоций, отвечающие представлениям о приличии, скромности, воспитанности. Избыток мимической, жестикулятивной или речевой выразительности может оказаться свидетельством недостатка воспитания и как бы поставить человека вне его круга. Воспитание учит, как проявлять эмоции и когда их подавлять. Оно вырабатывает в человеке такое поведение, которое понимается окружающими как мужество, сдержанность, скромность, холодность, невозмутимость.[4]

Эмоции являются результатом деятельности Н.С.

Развитие эмоций в онтогенезе выражается:

1) в дифференциации качеств эмоций;

2) в усложнении объектов, вызывающих эмоциональный отклик;

3) в развитии способности регулировать эмоции и их внешнее выражение.[8]

Вывод. У малышей эмоции идут на неосознанном уровне. С возрастом человек может управлять ими как внешне, так и внутренне. А у детей эмоции выплёскиваются наружу. Взрослый может контролировать выражение своих эмоций, а ребёнок нет. Чем человек становится старше, тем лучше он научается управлять эмоциями.

Функции эмоций.

Чтобы понять роль эмоций в психической организации человека нужно рассмотреть её главные функции и её связь с другими психическими процессами. Вопрос о функциях является ключевым и пронизывающим всю психологию эмоций. Эмоции выполняют функции такой обработки первичной информации о мире, в результате которой мы оказываемся способными формировать своё мнение о нём: эмоциям принадлежит роль в определении ценности предметов и явлений.[11]

Функции :

1) Экспрессивная

Благодаря эмоциям мы лучше понимаем друг друга, можем, не пользуясь речью, судить о состояниях друг друга и лучше преднастраиваться на совместную деятельность и общение. Например, люди способны безошибочно воспринимать и оценивать выражения человеческого лица, определять по нему такие эмоциональные состояния как радость, гнев, печаль, страх, отвращение, удивление. Наряду с общей подготовкой организма к действию отдельные эмоциональные состояния сопровождаются специфическими изменениями в пантомимике, мимике, звуковыми реакциями. Каково бы ни было изначальное происхождение и назначение этих реакций, в эволюции они развивались и закреплялись и как средства оповещения об эмоциональном состоянии индивида во внутривидовом и межвидовом общении. С повышением роли общения у высших животных выразительные движения становятся тонко дифференцированным языком, с помощью которого индивиды обмениваются информацией как о своём состоянии, так и о том, что происходит в среде (сигналы опасности, пищи и т.п.). Эта функция эмоций не потеряла своего значения и после того, как в историческом развитии человека сформировалась более совершенная форма обмена информацией- членораздельная речь. Сама усовершенствовавшись благодаря тому, что грубые врождённые формы выражения стали дополнятся более тонкими конвенциональными нормами, усваиваемыми в онтогенезе, эмоциональная экспрессия осталась одним из главных факторов, обеспечивающих так называемую невербальную коммуникацию.[3] Т.е. эмоции служат для выражения внутреннего состояния и передачи этого состояния другим.

2) Отражательно-оценочная

Скрупулёзный анализ взглядов на природу эмоций, проведённый Н.Гротом в исторической части его работы, равно как и положения современных концепций позволяют заключить, что эмоции достаточно единодушно признаются выполняющими функцию оценки. Следует отметить, что способность эмоций производить оценку хорошо согласуется с их характеристиками: их возникновение в значимых ситуациях, предметности, зависимости от потребностей и др. Основной вывод, следующий из объединённого анализа всех этих характеристик, заключается в том, что эмоции не являются опосредованным продуктом мотивационной значимости отражаемых предметов, ими эта значимость непосредственно оценивается и выражается, они сигнализируют о ней субъекту. Иначе говоря, эмоции являются тем языком, той системой сигналов, посредством которой субъект узнаёт о потребностной значимости происходящего. Т.е. животные всегда оценивают значимость ситуации для нужд организма.[3]

Додонов писал об оценочной функции следующее: эмоция есть деятельность, оценивающая поступающую в мозг информацию о внешнем и внутреннем мире, которые ощущения и восприятия кодируют в форме его субъективных образов. Т.о. эмоции оценивают значимость воздействий на основе сенсорно- перцептивной информации. Эмоция есть отражение мозгом человека и животных какой-либо актуальной потребности (её качества и величины) и вероятности (возможности) её удовлетворения, которую мозг оценивает на основе генетического и ранее приобретённого индивидуального опыта. Цена в самом общем смысле этого понятия всегда есть функция двух факторов: спроса (потребности) и предложения (возможности эту потребность удовлетворить). Эта функция обуславливает многообразные регуляторные функции эмоций. Эмоции занимают особое место в отражении человеком действительности и регуляции его поведения и представляют собой механизм, при помощи которого внешние раздражения превращаются в мотивы деятельности организма, т.е. являются формой отражения действительности. Отражательный характер эмоций заключается в саморегуляции функций организма, адекватных характеру внешних и внутриорганизменных воздействий и создающих оптимальные условия для нормального протекания рефлекторной деятельности организма. [12]

3) Побуждающая

Полное отстранение эмоций от функции побуждения в значительной мере обессмысливает и производимую ими функцию оценки. Разве из оценки происходящего может следовать, с биологической точки зрения, что- либо более целесообразное, чем немедленное побуждение присвоить, овладеть полезным и избавиться от вредного? Поэтому существует принципиальное различие между отрицанием эмоциональной природы побуждающих переживаний и отказом признать какое бы то ни было участие эмоций в развитии этих переживаний. Последнее означает признание в природе психического значительного и едва ли чем- либо объяснимого несовершенства.[3] Т.о. эмоции заставляют стремиться к чему-то и в связи с этим организуют наше поведение.

4) Следообразование (А.Н. Леонтьев)

Эта функция имеет несколько названий: закрепления- торможения (П.К. Анохин), подкрепления (П.В. Симонов).Она указывает на способность эмоций оставлять следы в опыте индивида, закрепляя в нём те воздействия и удавшиеся- неудавшиеся действия, которые их возбудили. Особенно ярко следообразующая функция проявляется в случаях экстремальных эмоциональных состояний. Но сам по себе след не имел бы смысла, если не было бы возможности использовать его в будущем. Т.е. происходит фиксация следа в памяти.[3]

5) Предвосхищающая / эвристическая

Предвосхищающая функция подчёркивает значительную роль в актуализации закреплённого опыта, поскольку актуализация следов опережает развитие событий и возникающие при этом эмоции сигнализируют о возможном приятном или неприятном их исходе. Поскольку предвосхищение событий существенно сокращает поиск правильного выхода из ситуации, выделяют эвристическую функцию. Здесь важно подчеркнуть, что, констатируя определённое проявление эмоций, они остро ставят задачу выяснения того, как именно эмоции это делают, выяснения психологического механизма, лежащего в основе этих проявлений.[3] Т.е. мы знаем ответ раньше, чем его можем сказать.

6) Синтезирующая

Мы воспринимаем не набор пятен или звуков, а пейзаж и мелодию, не множество интроцептивных впечатлений, а своё тело, потому что эмоциональный тон ощущений, воспринимаемых одновременно или непосредственно друг за другом, сливается по определённым законам. Таким образом, эмоциональные переживания выступают синтезирующей основой образа, обеспечивающей возможность целостного и структурированного отражения мозаичного разнообразия фактически действующих раздражений.[3] Т.е. эмоции помогают не только фиксировать, но и организовать и синтезировать все остальные процессы. Эмоции начинаются в ощущениях. Они пронизывают всю психическую жизнь человека. Они способны синтезировать и интегрировать информацию в памяти, разные психические процессы и некоторые виды деятельности.

7) Организующая / дезорганизационная

Эмоции прежде всего организуют некоторую деятельность, отвлекая на неё силы и внимание, что, естественно, может помешать нормальному протеканию проводимой в тот же момент другой деятельности. Сама по себе эмоция дезорганизующей функции не несёт, всё зависит от условий, в которых она проявляется. Даже такая грубая биологическая реакция, как аффект, обычно дезорганизующая деятельность человека, при определённых условиях может оказаться полезной, например, когда от серьёзной опасности ему приходится спасаться, полагаясь исключительно на физическую силу и выносливость. Это значит, что нарушение деятельности является не прямым, а побочным проявлением эмоций, иначе говоря, что в положении о дезорганизующей функции эмоций столько же правды, сколько, например, в утверждении, что праздничная демонстрация выполняет функцию задержки автотранспорта.[3]

8) Направление внимания

По своей сути человек очень любопытен. Ему интересно посмотреть, как другой человек выражает свои эмоции, как люди решают конфликтные ситуации. Тем самым эмоции могут приковывать наше внимание к объекту или ситуации.

9) Стабилизирующая

Эту функцию и её глубинную связь с процессами предсказания ситуации на базе следов памяти подчёркивают теоретические положения П.К. Анохина. Он считал, что эмоциональные переживания закрепились в эволюции как механизм, удерживающий жизненные процессы в оптимальных границах и предупреждающий разрушительный характер недостатка или избытка жизненно значимых факторов. Положительные эмоции появляются тогда, когда представления о будущем полезном результате, извлечённые из памяти, совпадают с результатом совершённого поведенческого акта. Несовпадение ведёт к отрицательным эмоциональным состояниям. Положительные эмоции, возникающие при достижении цели, запоминаются и при соответствующей обстановке могут извлекаться из памяти для получения такого же полезного результата.[4]

10) Компенсаторная (замещающая)

Будучи активным состоянием системы специализированных мозговых структур, эмоции оказывают влияние на другие церебральные системы, регулирующие поведение, процессы восприятия внешних сигналов и извлечения энграмм этих сигналов из памяти, вегетативные функции организма. Именно в последнем случае особенно обнаруживается компенсаторное значение эмоций.[1]

Роль эмоций заключается в экстренном замещении, компенсации недостающих в данный момент знаний. Примером компенсаторной функции может служить подражательное поведение, столь характерное для эмоционально возбуждённой популяции. Поскольку целесообразность приспособительных реакций всегда относительна, подражательное реагирование ( массовая паника ) может обернуться подлинной катастрофой. Проявляется в переходе к реагированию на широкий круг предположительно значимых сигналов.[23] Компенсаторное значение отрицательных эмоций заключается в их замещающей роли. Что касается положительных эмоций, то их компенсаторная функция реализуется через влияние на потребность, инициирующую поведение. Эта функция проявляется в способности служить дополнительным средством коммуникации между членами сообшества.[1]

11) Переключающая

С физиологической точки зрения эмоция есть активное состояние системы специализированных мозговых структур, побуждающее изменить поведение в направлении минимизации или максимизации этого состояния. Поскольку положительная эмоция свидетельствует о приближении удовлетворения потребности, а отрицательная эмоция- об удалении от него, субъект стремится максимизировать (усилить, продлить, повторить) первое состояние и минимизировать (ослабить, прервать, предотвратить) второе. Эта функция эмоций обнаруживается как в сфере врождённых форм поведения, так и при осуществлении условно-рефлекторной деятельности. Оценка вероятности удовлетворения потребности может происходить у человека не только на осознаваемом, но и на неосознаваемом уровне. Ярким примером неосознаваемого прогнозирования служит интуиция.[1] Эта функция ярко обнаруживается в процессе конкуренции мотивов, при выделении доминирующей потребности, которая становится вектором целенаправленного поведения. Миндалина играет решающую роль в осуществлении этой функции.

12) Подкрепляющая

Она обнаруживается не только на индивидуальном, но и на популяционном уровне, где эта функция реализуется через мозговой механизм «эмоционального резонанса», т.е. сопереживания. От факта подкрепления зависят образование, существование, угашение и особенности любого условного рефлекса. Под подкреплением «Павлов подразумевал действие биологически значимого раздражителя, которое придаёт сигнальное значение другому, сочетанному с ним несущественному в биологическом отношении раздражителю». Иногда непосредственным подкреплением является не удовлетворение какой-либо потребности, но получение желательных (приятных, эмоционально положительных) или устранение нежелательных (неприятных) стимулов.[15] Вся совокупность имеющихся в настоящее время данных свидетельствует о том, что гипоталамус является ключевой структурой для реализации этой функции. [9]

13) Функция «аварийного» разрешения ситуации

Оно возникает в экстренной, критической ситуации, когда уровень адреналина в крови повышается. Например, чувство страха.

14) Функция активации и мобилизации организма

Эмоции, которые обеспечивают успешное выполнение какой-нибудь задачи, приводят организм в возбуждённое состояние. Иногда слабая тревога играет роль мобилизующего фактора, проявляясь беспокойством за исход дела, она усиливает чувство ответственности.[8]

Взаимодействие всех функций необходимо, т.к. отсутствие какой-либо влияет на развитие личности. В комплексе они взаимосвязаны и отражают эмоции.

Эмоции и компоненты, образующие личность.

Эмоции, какими бы разными они ни казались, неотделимы от личности. «То, что радует человека, что его интересует, повергает в уныние, волнует, что представляется ему смешным, более всего характеризует его сущность, его характер, индивидуальность» (Ф.Крюгер).[3]

Эмоции и потребность.

Эмоции отражают состояние, процесс и результат удовлетворения потребности. По эмоциям можно определённо судить о том, что в данный момент времени волнует человека, т.е. о том, какие потребности и интересы являются для него актуальными.

Эмоции прежде всего своеобразно обслуживают ту или иную потребность, побуждая к необходимым для её удовлетворения действиям. Потребность-это закреплённая в нас программа биологической или духовной, социальной жизнедеятельности, которая в случае затруднения в её реализации сигнализируется определённым эмоциональным состоянием- переживанием нуждаемости.[11]

Связь эмоций с потребностями бесспорна, однако, считать эмоцию функцию одной лишь потребности вряд ли правомерно. Неудовлетворённая потребность необходима для положительных эмоций не менее, чем для отрицательных. Потребность- специфическая сила живых организмов, обеспечивающая их связь с внешней средой для самосохранения и саморазвития, источник активности живых систем в окружающем мире. Отсюда, эмоция- отражение мозгом человека и животных какой-либо актуальной потребности (её качества и величины) и вероятности её удовлетворения в данный момент. Эмоции дают возможность выяснить, что и в какой мере представляется наиболее важным для организма, требует первоочерёдного удовлетворения.[23]

Мотивация и эмоции.

Мотивация- осознаваемый или неосознаваемый психический фактор, побуждающий индивида к совершению определённых действий и определяющий их направленность и цели. [8]

Основное биологическое значение эмоционального переживания заключается в том, что по существу только эмоциональное переживание позволяет человеку быстро оценить своё внутреннее состояние, свою возникшую потребность и быстро построить адекватную форму реагирования: будь то примитивное влечение или сознательная социальная деятельность. Наряду с этим эмоции являются и главным средством оценки удовлетворения потребности. Как правило, эмоции, сопровождающие любое мотивационное возбуждение, относят к эмоциям отрицательного характера. Они субъективно неприятны. Отрицательная эмоция, сопровождающая мотивацию, имеет важное биологическое значение. Она мобилизует усилия человека на удовлетворение возникшей потребности. Эти неприятные эмоциональные переживания усиливаются во всех тех случаях, когда поведение человека во внешней среде не ведёт к удовлетворению возникшей потребности, т.е. к нахождению соответствующего подкрепления.[3]

Вместе с тем удовлетворение потребности, наоборот, всегда связано с положительными эмоциональными переживаниями. Положительная эмоция фиксируется в памяти и впоследствии как своеобразное «представление» о будущем возникает всякий раз при возникновении соответствующей мотивации. Итак, эмоции не только заняли в эволюции важные ключевые позиции между потребностью и её удовлетворением, но непосредственно включились в аппарат акцептора результатов действия соответствующей мотивации. Мотивация- физиологический механизм активирования хранящихся в памяти следов тех внешних объектов, которые способны удовлетворить имеющуюся у организма потребность, и тех действий, которые способны привести к её удовлетворению.[15]

Эмоции и поведение.

Поведение человека в значительной мере зависит от его эмоций, причём различные эмоции по-разному влияют на поведение. Есть так называемые стенические эмоции, которые повышают активность всех процессов в организме, и астенические эмоции, которые их тормозят. Стеническими, как правило, бывают положительные эмоции: удовлетворённость (удовольствие), радость, счастье, а астеническими- отрицательные: неудовольствие, горе, печаль. Рассмотрим каждый вид эмоций и их влияние на поведение человека.

Настроение создаёт определённый тонус организма, т.е. его общий настрой на деятельность. Производительность и качество труда человека в хорошем, оптимистическом, настроении всегда выше, чем человека, настроенного пессимистически. С улыбающимся по-доброму человеком окружающие с большим желанием вступают в общение, чем с человеком, у которого недоброе лицо.

Аффекты играют в жизни людей иную роль. Они способны моментально мобилизовать энергию и ресурсы организма для решения внезапно возникшей задачи или преодоления неожиданно появившегося препятствия. В этом состоит основная жизненная роль аффектов. В соответствующем эмоциональном состоянии человек иногда совершает такое, на что он обычно не способен. Аффекты часто играют и отрицательную роль, делают поведение человека бесконтрольным и даже опасным для окружающих.

Ещё более значительна жизненная роль чувств. Они характеризуют человека как личность, достаточно устойчивы и обладают самостоятельной мотивирующей силой. Чувствами определяется отношение человека к окружающему миру, они же становятся нравственными регуляторами поступков и взаимоотношений людей. Чувства человека могут быть и неизменными, например чувства зависти, ненависти.

Страсти и стрессы играют в жизни в основном отрицательную роль. Сильная страсть подавляет остальные чувства, потребности и интересы человека, делает его односторонне ограниченным в своих устремлениях, а стресс вообще разрушающе действует на психологию и поведение, на состояние здоровья.[17]

Эмоции и деятельность.

Если всё происходящее, поскольку оно имеет то или иное отношение с его стороны, может вызвать у него те или иные эмоции, то особенно тесной является действенная связь между эмоциями человека и его собственной деятельностью. Эмоция с внутренней необходимостью зарождается из соотношения- положительного или отрицательного- результатов действия к потребности, являющейся его мотивом, исходным побуждением.

Это связь взаимная: с одной стороны, ход и исход человеческой деятельности вызывают обычно у человека те или иные чувства, с другой, — чувства человека, его эмоциональные состояния влияют на его деятельность. Эмоции не только обуславливают деятельность, но и сами обуславливаются ею. Характер эмоций, их основные свойства и строение эмоциональных процессов зависят от неё. [13]

Влияние эмоций на деятельность в главных своих чертах подчиняется известному правилу Джеркеса- Додсона, постулирующему оптимальный уровень напряжения для каждого конкретного вида работы. Снижение эмоционального тонуса в результате малой потребности или полноты информированности субъекта ведёт к дремоте, утрате бдительности, пропуску значимых сигналов, замедленным реакциям. С другой стороны, чрезмерно высокий уровень эмоционального напряжения дезорганизует деятельность, осложняет её тенденцией к преждевременным реакциям, реакциям на посторонние, незначимые сигналы (ложные тревоги), к примитивным действиям типа слепого поиска методом проб и ошибок.[15]

Эмоции человека проявляются во всех видах человеческой деятельности и особенно в художественном творчестве. Собственная эмоциональная сфера художника отражается в выборе сюжетов, в манере письма, в способе разработки избранных тем и сюжетов. Всё это вместе взятое составляет индивидуальное своеобразие художника.

Эмоции и образ жизни.

На уровне исторических форм существования у человека, когда индивид выступает как личность, а не как организм, эмоциональные процессы связаны не только с органическими, но и с духовными потребностями, с тенденциями и установками личности и многообразными формами деятельности. Объективные отношения, в которые вступает человек в процессе удовлетворения своих потребностей, порождают разнообразные чувства. Развивающиеся в процессе трудовой деятельности людей формы сотрудничества порождают многообразные социальные чувства. Человеческие чувства выражают в форме переживания реальные взаимоотношения человека как общественного существа с миром, прежде всего с другими людьми. Таким образом, чувства человека, не отрываясь, конечно, от организма и его психофизических механизмов, далеко выходят за узкие рамки одних лишь внутриорганических состояний, распространяясь на всю безграничную ширь мира, который человек в своей практической и теоретической деятельности познаёт и изменяет. Каждая новая предметная область, которая создаётся в общественной практике и отражается в человеческом сознании, порождает новые чувства, и в новых чувствах устанавливается новое отношение человека к миру. Отношение к природе, к бытию предметов опосредовано социальными отношениями людей. Ими опосредованы и чувства человека. Участие в общественной жизни формирует общественные чувства. Объективные обязательства по отношению к другим людям, превращаясь в обязательства по отношению к самому себе, формируют моральные чувства человека. Существование таких чувств предполагает целый мир человеческих отношений. Чувства человека опосредованы и обусловлены реальными общественными отношениями, в которых включён человек, нравами или обычаями данной общественной среды и её идеологией. Укореняясь в человеке, идеология сказывается и на его чувствах. Процесс формирования чувств человека неразрывен со всем процессом становления его личности.

Высшие чувства человека- это определяемые идеальными- интеллектуальными, этическими, эстетическими- мотивами процессы. Чувства человека- самое яркое выражение «природы, ставшей человеком», и с этим связано то волнующее обаяние, которое исходит от всякого подлинного чувства.[13]

Эмоции и переживания личности.

Эмоции, чувства человека- это более или менее сложные образования. В отличие от восприятий, которые всегда дают образ, отображающий предмет или явление предметного мира, эмоции хотя и чувственны в своей основе, но не наглядны, они выражают не свойства объекта, а состояние субъекта, модификации внутреннего состояния и его отношение к окружающему. Они обычно всплывают в сознании в связи с какими-нибудь образами, которые, будучи как бы насыщены ими, выступают в качестве их носителей. Степень сознательности эмоционального переживания может быть различной, в зависимости от того, в какой мере осознаётся самое отношение, которое в эмоции переживается. Это общеизвестный житейский факт, что можно испытывать, переживать- и очень интенсивно- то или иное чувство, совсем неадекватно осознавая истинную его природу. Это объясняется тем, что осознать своё чувство- значит не просто испытать его как переживание, а и соотнести его с тем предметом или лицом, которое его вызывает и на которое направляется. Каждая сколько-нибудь яркая личность имеет свой более или менее ярко выраженный эмоциональный строй и стиль, свою основную палитру чувств, в которых по преимуществу она воспринимает мир.[13]

Роль этических чувств.

Такие чувства, как любовь к Родине, чувство долга, ответственности за порученное дело или за оказанное доверие, повышают работоспособность, энергию, делают человека способным преодолеть, казалось бы непреодолимые трудности в обычных условиях. Сложные моральные чувства становятся мотивом многих волевых действий. Эмоциональные мотивы в деятельности человека связаны с формированием оценочного отношения к целям и задачам этой деятельности, и её результатам, связаны с оценкой их общественного значения. Они развиваются вместе с формированием мировоззрения и моральных черт личности.[16]

Воля и эмоции.

Воля очень тесно связана с эмоциями, и для её проявления непременно необходимо чувство, «питающее» её. Без соответствующей эмоции волевой акт быстро истощается, перестаёт иметь такое значение для личности, которое оправдало бы волевое усилие. Очень часто в поступках человека трудно отделить эмоции от воли, ибо они порождаются предметами, на которые направлено и волевое усилие.[16]

Логика и эмоции в нашей жизни.

Логика помогает мыслить не только в работе, в научном и каком- либо другом виде творчества. Она является могучим оружием и в борьбе с внутренними состояниями человека, с его недостатками, с трудностями жизни.[10]

Эмоции и мышление.

Это как бы два ответвления дерева; эмоции и мышление имеют одни истоки и тесно переплетаются друг с другом в своём функционировании на высших уровнях. Древние эмоции были предформой мышления, выполнявшей самые простые и самые жизненно необходимые его функции.[19] Эмоции существенно влияют на мышление. Результат мыслительных операций будет зависеть от знака эмоций

Шингаров указывал на связь эмоций с саморегуляцией. Эмоция- есть форма отражения действительности, сущность которой заключается в саморегуляции функций организма, согласно требований и условий внешнего мира.

Леонтьев связывал эмоцию с отношениями, значимостью и смыслом. " Эмоции- особый класс психических процессов и состояний, связанный с инстинктами, потребностями и мотивами. Эмоции выполняют функцию регулирования активности субъекта, путём отражения значимости внешних и внутренних ситуаций для осуществления его жизнедеятельности.

Вальдман писал о связи эмоций с личностным смыслом, что эмоция- это такая форма психической отражательной функции, где на первый план выступает отношение к окружающей информации, где сигналы информации преобразуются в личностном плане.

По мнению Рейковского эмоциональные процессы приводятся в действие факторами, значимыми для индивида. [17]

Вальдман в соавторстве с Эвартун и Козловской указывал на связь с полезным или вредным для организма. Эмоции как форма отражения биологического качества отражения его полезности или вредности для организма, входя в функциональную систему поведенческого роста, способны в значительной мере модулировать его направленность и конечный результат.

Таким образом, наши исследования показали, что эмоции играют существенную роль в формировании личности. А человек как личность в большей или меньшей степени управляет эмоциями.

Физиологическое значение эмоций.

Эмоции человека имеют важное значение в оптимизации всей деятельности организма. Отрицательные эмоции являются сигналом нарушения постоянства внутренней среды организма и тем самым способствуют гармоничному течению жизненных процессов. Положительные эмоции- своеобразная «награда» организму за труд, затраченный им в процессе достижения полезного результата. Тем самым положительные эмоции- сильнейшее средство закрепления полезных для организма условно- рефлекторных реакций (П.В.Симонов). Следовательно, положительные эмоции- сильнейший стимул эволюции, нарушитель покоя и стабилизации, без которого невозможен был бы и сам общественный прогресс. Действительно, у человека положительные эмоции всегда вызываются успехами в его деятельности, например сделанным научным открытием, отличной оценкой на экзамене.

Эмоции способствуют концентрации всех резервов организма, необходимых для быстрейшего достижения полезного эффекта. Такая концентрация всех сил организма помогает нам успешно справляться с трудностями. Особенно это важно в стрессовых ситуациях, возникающих в результате действия на организм сверхсильных раздражителей, например факторов, опасных для жизни, или больших физических и умственных нагрузок.[18]

Заключение.

Какова же роль эмоций? Эмоции, во- первых, отражают в своём качестве характер протекания различных жизненных процессов. Во- вторых, они управляют этими процессами, активизируя или тормозя их в зависимости от необходимости. Под жизненными процессами здесь понимается то, что связано с удовлетворением потребностей человека.

Эмоциональная жизнь человека, его переживания стали сегодня объектом исследования физиологов и врачей. Не только потому, что человек в силу своей природной любознательности стремиться проникнуть в самые заповедные уголки своего существа, не только потому, что моделирование эмоций обещает новый этап в развитии кибернетических машин. Но ещё и потому, что большое число заболеваний современного человека мы зачисляем в разряд неврогенных. Это гипертония, атеросклероз, инфаркт Миокарда, многие желудочно-кишечные заболевания, кожные и другие заболевания. Роковую роль в возникновении этих заболеваний играют отрицательные эмоции.[7]

Врачи давно заметили связь индивидуального преобладания тех или иных эмоций с предрасположенностью к определённым заболеваниям. М.И. Аствацатуров говорил, что сердце поражается страхом, печень- гневом, желудок- апатией.

Значение эмоций и чувств в процессе отражения действительности в жизни человека не исчерпывается тем простым фактом, что под влиянием того или другого внешнего социального и природного фактора человек испытывает одно или другое чувство. Познание сущности эмоций и их роли в жизни человека возможно лишь при определении места этого сложного явления в структуре психических функций в целостном отражении и изменении действительности.

Особое важное значение эмоций и чувств для всей психической деятельности определяется тем, что они находятся как бы между познавательной и волевой деятельностью и, связывая их, как уже подчёркивалось, имеют самое непосредственное отношение к тому, что называется активностью человеческого сознания. К.Д. Ушинский писал, что ничто так не выражает сущность человека и его отношение к миру, как его «чувствования». Он говорил, что в них слышен голос не отдельной мысли, не отдельного решения, а всего содержания души человеческой и её строя.[16]

Как мы выяснили роль эмоций велика. Они, как цвета радуги, окрашивают мир, только окрашивают в эмоциональные состояния. Без эмоций мир был бы скучен, однообразен. Мне кажется, что без эмоций закончилась бы и жизнь на земле, т.е. привела бы к вымиранию человечества. Эмоции являются частью человека, жизни. Ведь какое счастье- любить, радоваться, веселиться. Но даже такие эмоции как грусть, ненависть, горе и обида важны для человека. Они формируют в нём чувства сострадания, упорства, а также умение достигать цели и умение переживать.

Литература.

1.Симонов П.В. Теория отражения и психофизиология эмоций//М: Наука, 1970

2.Павлов П.И. Журнал ВНД// т.47, выпуск 2, М: Наука, 1997

3.Психология эмоций. Тексты. // под ред. В.К. Вилюнаса, Ю.Б. Гиппенрейтер. М: Издательство МГУ, 1984

4.Грановская Р.М. Элементы практической психологии//Л, 1985

5.Джемс У. Психология//

6.Воронин Л.Г., Колбановский В.Н., Маш Р.Д. Физиология ВНД и Психология// М: Просвещение, 1977

7.Анохин П.К. Воспоминания современников, публицистика.// М: Наука,1990

8.Словарь практического психолога// Минск: Харвест, 1998

9.Симонов П.В. ВНД человека. Мотивационно- эмоциональные аспекты// М: Наука, 1975

10. Гальперин С.И. Физиология человека и животных// М, 1970

11. Додонов Б.И. В мире эмоций// К: Издательство политической литературы Украины, 1987

12. Додонов Б.И. Эмоция как ценность// М: Издательство политической литературы, 1978

13. Рубинштейн С.Л. Основы общей психологии// М: Педагогика, 1989

14. Физиология человека и животных// под ред. А.Б.Когана, М: Высшая школа, 1984, т.2

15. Симонов П.В. Эмоциональный мозг//М: Наука, 1981

16. Шингаров Г.Х. Эмоции и чувства как формы отражения действительности// М: Наука,1971

17. Рейковский Я. Экспериментальная психология эмоций.// М, 1979

18. Ермолаев Ю.А. Возрастная физиология// М: Высшая школа, 1985

19. Васильев И.А. Эмоции и мышление// М, 1980

20. Популярная Медицинская Энциклопедия// под ред. Б.В.Петровского, М: Советская Энциклопедия, 1987

21. Блум Ф., Лейзерсон А., Хофстедтер Л. Мозг, разум и поведение// М: Мир, 1988

22. Физиологические особенности положительных и отрицательных эмоциональных состояний.// Академия наук СССР, М: Наука, 1972

23. Симонов П.В. Темперамент. Характер. Личность.// М: 1984

www.ronl.ru

Развитие эмоций и их значение в жизни человека

Количество просмотров публикации Развитие эмоций и их значение в жизни человека - 186

Эмоции проходят общий для всœех высших психических функций путь развития — от внешних социально детерминированных форм к внутренним психическим процессам. На базе врожденных реакций у ребенка развивается восприятие эмоционального состояния окружающих его людей. Со временем, под влиянием усложняющихся социальных контактов, формируются эмоциональные процессы.

Наиболее ранние эмоциональные проявления у детей связаны с органическими потребностями ребенка. Сюда относятся проявления удовольствия и неудовольствия при удовлетворении или неудовлетворении потребности в еде, сне и т. п. Наряду с этим рано начинают проявляться и такие элементарные чувства, как страх и гнев. Вначале они носят бессознательный характер. Размещено на реф.рфТакой же бессознательный характер носят и первые проявления гнева, связанного с неудовольствием, испытываемым детьми при неудовлетворении их потребностей.

У детей также очень рано появляются сочувствие и сострадание. Следует отметить, что положительные эмоции у ребенка развиваются постепенно через игру и исследовательское поведение.

Другой характерной особенностью проявления чувств в раннем возрасте является их аффективный характер. Размещено на реф.рфЭмоциональные состояния у детей в данном возрасте возникают внезапно, протекают бурно, но столь же быстро и исчезают. Более значительный контроль над эмоциональным поведением возникает у детей лишь в старшем дошкольном возрасте, когда у них появляются и более сложные формы эмоциональной жизни под влиянием всœе более усложняющихся взаимоотношений с окружающими людьми.

Развитие отрицательных эмоций в значительной мере обусловлено неустойчивостью эмоциональной сферы детей и тесно связано с фрустрацией. Фрустрация — это эмоциональная реакция на помеху при достижении осознанной цели.Фрустрация должна быть разрешена по-разному исходя из того, преодолено ли препятствие, сделан ли его обход или найдена замещающая цель. Привычные способы разрешения фрустрирующей ситуации определяют возникающие при этом эмоции. Часто повторяющееся в раннем детстве состояние фрустрации и стереотипные формы ее преодоления у одних закрепляют вялость, безразличие, безынициативность, у других — агрессивность, завистливость и озлобленность.

Изучение проблемы возникновения негативных эмоций у детей показало, что большое значение в формировании такого эмоционального состояния, как агрессивность, играет наказание ребенка, особенно мера наказания. Вместе с тем полное отсутствие наказаний неблагоприятно влияет на развитие детского характера. Дети, которых за агрессивные поступки по отношению к куклам наказывали, были менее агрессивны и вне игры, чем те, которых совсœем не наказывали.

Одновременно с формированием позитивных и негативных эмоций у детей

постепенно формируются нравственные чувства. Зачатки нравственного сознания впервые появляются у ребенка под влиянием одобрения, похвалы, а также порицания, когда ребенок слышит со стороны взрослых, что одно — можно, нужно и должно, а другое — нельзя, невозможно, нехорошо. При этом первые представления детей о том, что ʼʼхорошоʼʼ и что ʼʼплохоʼʼ, самым тесным образом связаны с личными интересами как самого ребенка, так и других людей. Принцип общественной полезности того или иного поступка, осознание его морального смысла определяют поведение ребенка несколько позднее.

К началу школьного обучения у детей отмечается достаточно высокий уровень контроля за своим поведением. В тесной связи с этим находится развитие нравственных чувств, к примеру дети в данном возрасте уже переживают чувство стыда, когда взрослые порицают их за проступки.

Следует отметить, что у детей довольно рано обнаруживаются зачатки и другого очень сложного чувства — эстетического. Одним из первых его проявлений нужно считать удовольствие, ĸᴏᴛᴏᴩᴏᴇ дети испытывают при слушании музыки. Источником развития эстетических чувств являются занятия рисованием, пением, музыкой, посœещение картинных галерей, театров, концертов, кино.

С переходом детей в школу, с расширением круга их знаний и жизненного опыта чувства ребенка значительно изменяются с качественной стороны. Умение владеть своим поведением, сдерживать себя приводит к более устойчивому и более спокойному течению эмоций. Ребенок младшего школьного возраста уже не выказывает так непосредственно своего гнева, как ребенок-дошкольник. Чувства детей-школьников не имеют уже того аффективного характера, который показателœен для детей раннего возраста.

Наряду с этим появляются новые источники чувств: знакомство с отдельными научными дисциплинами, занятия в школьных кружках, участие в ученических организациях, самостоятельное чтение книᴦ. Все это способствует формированию так называемых интеллектуальных чувств.

Весьма показателœен тот факт, что у детей в школьном возрасте меняются жизненные идеалы. Так, в случае если дети дошкольного возраста͵ находясь главным образом в кругу семьи, в качестве идеала обычно выбирают кого-либо из родных, то с переходом ребенка в школу, с расширением его интеллектуального кругозора в качестве идеала начинают выступать уже и другие люди, к примеру учителя, литературные герои или конкретные исторические личности.

Воспитание эмоций и чувств человека начинается с самого раннего детства.

Важнейшим условием формирования положительных эмоций и чувств является забота со стороны взрослых. Тот ребенок, которому не хватает любви и ласки, вырастает холодным и неотзывчивым. Для возникновения эмоциональной чуткости также важна ответственность за другого, забота о младших братьях и сестрах, а если таковых нет, то о домашних животных.

Эмоции играют чрезвычайно важную роль в жизни людей. Так, сегодня никто не отрицает связь эмоций с особенностями жизнедеятельности организма. Хорошо известно, что под влиянием эмоций изменяется деятельность органов кровообращения, дыхания, пищеварения, желœез внутренней и внешней секреции и др. Размещено на реф.рфИзлишняя интенсивность и длительность переживаний может вызвать нарушения в организме. М. И. Аствацатуров писал, что сердце чаще поражается страхом, печень — гневом, желудок — апатией и подавленным состоянием. Возникновение этих процессов имеет в своей базе изменения, происходящие во внешнем мире,

но затрагивает деятельность всœего организма. К примеру, при эмоциональных переживаниях изменяется кровообращение: учащается или замедляется сердцебиение, изменяется тонус кровеносных сосудов, повышается или понижается кровяное давление и т. д. В результате при одних эмоциональных переживаниях человек краснеет, при других — бледнеет. Сердце настолько чутко реагирует на всœе изменения эмоциональной жизни, что в народе именно его всœегда считали вместилищем души, органом чувств, несмотря на то что изменения происходят одновременно и в дыхательной, и в пищеварительной, и в секреторной системах.

Под воздействием негативных эмоциональных состояний у человека может

происходить формирование предпосылок к развитию разнообразных болезней. И наоборот, существует значительное количество примеров, когда под влиянием эмоционального состояния ускоряется процесс исцелœения. Неслучайно принято считать, что слово тоже лечит. При этом имеется в виду прежде всœего вербальное воздействие врача-психотерапевта на эмоциональное состояние больного. В этом проявляется регуляторная функция эмоций и чувств.

Вместе с тем, что эмоции и чувства выполняют функцию регуляции состояния организма, они также задействованы и в регуляции поведения человека в целом. Это стало возможным потому, что человеческие чувства и эмоции имеют длительную историю филогенетического развития, в ходе которого они стали выполнять целый ряд специфических функций, свойственных только для них. Прежде всœего к таким функциям следует отнести отражательную функцию чувств, которая выражается в обобщенной оценке событий. Благодаря тому, что чувства охватывают весь организм, они позволяют определить полезность и вредность воздействующих на них факторов и реагировать, прежде чем будет определœено само вредное воздействие.

Эмоциональная оценка событий может формироваться не только на основе

личного опыта человека, но и в результате сопереживаний, возникающих в процессе общения с другими людьми, в т.ч. через восприятие произведений искусства, средства массовой информации и т. д. Благодаря отражательной функции эмоций и чувств человек может ориентироваться в окружающей действительности, оценивать предметы и явления с точки зрения их желательности, т. е. чувства выполняют еще и прединформационную, или сигнальную, функцию. Возникающие переживания сигнализируют человеку, как идет у него процесс удовлетворения потребностей, какие препятствия встречает он на своем пути, на что нужно обратить внимание в первую очередь и т. д.

Оценочная, или отражательная, функция эмоций и чувств непосредственно

связана с побудительной, или стимулирующей, функцией. К примеру, в дорожной ситуации человек, испытывая страх перед приближающейся машиной, ускоряет свое движение через дорогу. С. Л. Рубинштейн указывал, что ʼʼ...эмоция в себе самой заключает влечение, желание, стремление, направленное к предмету или от негоʼʼ. Τᴀᴋᴎᴍ ᴏϬᴩᴀᴈᴏᴍ, эмоции и чувства способствуют определœению направления поиска, в результате которого достигается удовлетворение возникшей потребности или решается стоящая перед человеком задача

Следующая, специфически человеческая функция чувств состоит по сути в том, что чувства принимают самое непосредственное участие в обучении, т. е. осуществляют подкрепляющую функцию. Значимые события, вызывающие сильную эмоциональную реакцию, быстрее и нужнолго запечатлеваются в памяти. Эмоции успеха-неуспеха обладают способностью привить любовь или навсœегда угасить ее по отношению к тому виду деятельности, которой занимается человек, т. е. эмоции влияют на характер мотивации человека по отношению к выполняемой им деятельности.

Переключательная функция эмоций особенно ярко обнаруживается при конкуренции мотивов, в результате которой определяется доминирующая потребность. Так, возможно возникновение противоречия между естественным для человека инстинктом самосохранения и социальной потребностью следовать определœенной этической норме, что, по сути дела, реализуется в борьбе между страхом и чувством долга, страхом и стыдом. Привлекательность мотива, его близость личностным установкам направляет деятельность человека в ту или другую сторону.

Еще одна функция эмоций и чувств — приспособительная. По утверждению Ч. Дарвина, эмоции возникли как средство, при помощи которого живые существа устанавливают значимость тех или иных условий для удовлетворения актуальных для них потребностей. Благодаря вовремя возникшему чувству организм имеет возможность эффективно приспособиться к окружающим условиям.

Существует и коммуникативная функция чувств. Мимические и пантомимические движения позволяют человеку передавать свои переживания другим людям, информировать их о своем отношении к предметам и явлениям окружающей действительности. Мимика, жесты, позы, выразительные вздохи, изменение интонации являются ʼʼязыком человеческих чувствʼʼ, средством сообщения не столько мыслей, сколько эмоций (рис. 8.3.) Как показали исследования, не всœе проявления чувств одинаково легко распознать. Легче всœего распознается ужас (57% испытуемых), затем отвращение (48%) и удивление (34 %).

В рамках коммуникативной функции можно выделить и другие. Чувства, к примеру, могут нести функцию воздействия на окружающих. Так, дети очень быстро замечают, что их эмоциональные реакции, связанные с физическим нездоровьем, обладают большой силой воздействия на окружающих.

Рис. 8.3. Внешнее выражение эмоций (А - удовольствие, Б -сдержанность, В - огорчение)

Следует отметить, что если, сравнивая у разных людей эмоции, вызванные одним и тем же сдержанность, объектом, можно обнаружить определœенную схожесть, то другие эмоциональные проявления у людей строго индивидуальны. Разнообразие эмоциональных проявлений выражается прежде всœего в преобладающем настроении людей. Под влиянием жизненных условий и исходя из отношения к ним у одних людей преобладает повышенное, бодрое, веселое настроение; у других — пониженное, подавленное, грустное; у третьих — капризное, раздражительное и т. д.

Существенные индивидуальные различия наблюдаются также в эмоциональной возбудимости людей. Есть люди эмоционально мало чуткие, у которых только какие-либо чрезвычайные события вызывают ярко выраженные эмоции. Такие люди не столько чувствуют, попав в ту или иную жизненную ситуацию, сколько осознают ее умом. Есть и другая категория людей — эмоционально возбудимых, у которых малейший пустяк может вызвать сильные эмоции. Даже маловажное событие вызывает у них подъем или падение настроения.

Между людьми отмечаются существенные различия в глубинœе и устойчивости чувств. Одних людей чувства захватывают целиком, оставляют глубокий след после себя. У других людей чувства носят поверхностный характер, протекают легко, малозаметно, проходят быстро и совершенно бесследно. Заметно различаются у людей проявления аффектов и страстей. В этом плане можно выделить людей неуравновешенных, легко теряющих контроль над собой и своим поведением, склонных легко поддаваться аффектам и страстям, к примеру необузданному гневу, панике, азарту. Другие люди, напротив - всœегда уравновешенны, вполне владеют собой, сознательно контролируют свое поведение.

Одно из наиболее существенных различий между людьми кроется в том, как чувства и эмоции отражаются на их деятельности. Так, у одних людей чувства носят действенный характер, побуждают к действию, у других всœе ограничивается самим чувством, не вызывающим никаких изменений в поведении. В наиболее яркой форме пассивность чувств выражается в сентиментальности человека. Такие люди, как правило, склонны к эмоциональным переживаниям, но чувства, которые у них возникают, не влияют на их поведение.

Следует отметить, что существующие различия в проявлении эмоций и чувств в значительной степени обусловливают неповторимость конкретного человека, т. е. определяют его индивидуальность.

referatwork.ru

Курсовая Роль эмоций в жизни человека 2

                                            Гуманитарный университет

                                    Факультет социальной психологии

                                                                                               Роль эмоций в жизни человека                                                                               Курсовая работа

                                                                              по специальности

                                                                                    030301«Психология»

                                                                              студентки 2 курса

                                                                              Мигалиной.Ю.А.

                                                                              научный руководитель

                                                                              Лобовикова.Н.В.                                          Екатеринбург

                                             2008

                                        Оглавление.Введение …………………………………………………………………  3                                                                                           

   1. Эмоции………………………………………………………………   5

   1.1.Понятие эмоций: ………………………………………………..   5

   1.2.Происхождение эмоций…………………………………………  7

   1.3.Физиологические основы эмоций………………………………  9

      1.4. Теории эмоций ………………………………………………….  13

      1.5. Общие закономерности эмоций……………………………….   16                                                                                  

      1.6.Свойства и виды эмоций………………………………………..   17 

   1.7.Характеристика эмоций…………………………………………  22

   1.8..Назначение эмоций……………………………………………..  23

2. Роль эмоций в жизнедеятельности человека……………………...  25

   2.1. Взаимодействие эмоций и социальных отношений………….  25

      2.2. Воздействие эмоций на человека……………………………… 28

   2.3.Переживание эмоций……………………………………………  29

   2.4.Контролирование эмоций……………………………………….  30

Заключение……………………………………………………………….  35                                                                                    

Список литературы………………………………………………………  36                                                                                         

Приложение ……………………………………………..                                       Введение.                                          Чувства бывают сильными, спонтанными, зачастую незабываемыми. Не вызывает сомнений, что они эмоционально окрашивают нашу жизнь, что моменты стресса могут погубить человека или, наоборот,  спасти его. Среди всех представителей животного мира люди, вероятно. Самые эмоциональные ( Хебб,1980), так как чаще других животных существ выражаем страх, гнев, печаль, радость, любовь.

           Вся психическая  деятельность человека – это совокупность  познавательных, волевых и эмоциональных процессов. Человек  не только воспринимает окружающий мир, но и воздействует на него. Ко всем предметам и явлениям у него есть определенное отношение. Читая книгу, слушая музыку, отвечая урок или общаясь с друзьями, люди переживают радость, грусть, воодушевление, огорчение. Переживания, в которых проявляется отношение людей к окружающему миру и к самим себе, называют эмоциями.

         Эмоции человека чрезвычайно многообразны и сложны. Как писал советский ученый П.К.Анохин, без эмоций человек превратился бы в подобие робота, которому не ведомы ни беды, ни радости, ни удовлетворенность трудом, ни стремление к счастью. Такой человек  не смог бы понять переживания других людей и значения для окружающих своих поступков.

             Эмоции - это нечто, что переживается как чувство, которое мотивирует, организует и направляет восприятие, мышление и действие. Под ролью эмоций в жизни человека понимается, то какое влияние оказывают эмоции на человека. А эмоции сопровождают нас  на протяжении всей нашей жизни, в любой ситуации мы реагируем, по-разному проявляя разные эмоции. В этой связи проблема роли эмоций является одной из главных в настоящее время.

Сейчас вопрос об управлении своими эмоциями актуален, но ведь для того, чтобы научиться ими управлять, нужно знать какой отпечаток откладывают на нашу жизнь и на нас эмоции. Сейчас,  когда необходимо научиться управлять своими эмоциями, контролировать их, все более очевидна роль эмоций в жизни человека.

В последние годы приходиться сталкиваться с разными точками зрения в области исследования эмоций,  одни считаю - что эмоции образуют лишь первичную систему человека, другие считают – что эмоции разрушают и дезорганизуют поведение человека.

Традиционно же считать, что эмоция руководит мыслительной и физической активностью человека, направляя ее в определенном направлении.

Многочисленные эксперименты, проведенные исследователями, наглядно демонстрируют нам то, какое же влияние эмоция оказывает на реакцию человека.

Многие авторы пытались объяснить этот феномен. Согласно одной теории -опыт эмоций основывается на нашем сознании. Согласно другой теории – испытываемые нами эмоции и наша физиологическая реакция абсолютно не зависимы друг от друга. Ну, а согласно третьей теории – испытываемые нами эмоции имеют два основных источника: физиологические изменения и  наша интерпретация событий происходящих вокруг нас.

В настоящее время ни одна из этих теорий не опровержена и считается, что возбуждение подписывает эмоции, а знание направляет их.

Приведенный обзор показывает, что роль эмоций для человека достаточно острый вопрос. С одной стороны, потому, что люди  стремятся научиться руководить эмоциями. С другой стороны,  они недостаточно информированы для такой работы. 

Эта работа поможет  разобраться в проблеме понимания роли эмоций. Основная причина написания этой работы состоит в том, что каждый человек должен знать и уметь разбираться в своем настроении, своих эмоциях и конечно знать как ими управлять.

Скорее объясняется это не любопытством, а желанием улучшить свою жизнь.

По-видимому, каждый хочет иметь позитивный взгляд на жизнь. Это позволит избежать  стрессовых, конфликтных ситуаций на работе, учебе, дома, в компании и так далее.

Именно поэтому автор и предлагает рассмотреть эту тему.

В работе нужно выделить следующие цели и задачи:

Цели:

·       Изучение особенностей эмоций;

·       Выявление роли эмоции на жизнедеятельность человека.Задачи:

·       Дать определение эмоциям;

·       Рассмотреть общие закономерности эмоций, их характеристику и виды;

·       Рассказать о происхождении эмоций;

·       Рассмотреть теории эмоций;

·       Рассмотреть физиологию эмоций;

·       Анализ роли эмоции;

·       Показать воздействие эмоций на человека, взаимодействие эмоций  социальных отношений;

·       Показать как можно научится контролировать эмоции.                                           Основная часть.

1. Эмоции.

Эмоции- ( от лат. Emovere- волновать, возбуждать)- особый класс психических процессов и состояний (человека и животных), связанных с инстинктами, потребностями, мотивами и отражающих в форме непосредственного переживания, удовлетворения, радости, страха, гнева и т. д) значимость действующих на индивида явлений и ситуаций для осуществления его жизнедеятельности. Сопровождая практически любые проявления активности субъекта, эмоции служат одним из главных механизмов внутренней регуляции психической деятельности и поведения, направленных на удовлетворение актуальных потребностей.

В античной философии эмоции рассматривались как особый вид познания, а состояния удовлетворенности или страдания связывались с представлениями о грядущем благе или бедствии ( Аристотель и др.) Сходные по своему психологическому интеллектуализму воззрения были развиты в философии Нового времени, особенно у Дж,Локка. Г.Лейбница, Г.Гегеля. Противоположная характеристика эмоций основана на признании существования самостоятельной способности чувствования. Неотождествляемой с процессами познания и воли ( И.Тетес, И.Кант). Сильное влияние на развитие представлений об эмоциях оказали также воззрения Р.Декарта, Н.Мельбранша и особенно Б.Спинозы.[19, стр 622.]

          Эмоции - психический процесс импульсивной регуляции поведения,

основанный на чувственном отражении значимости внешних воздействий.

Сигнализируя о непосредственном положительном или отрицательном значении различных явлений, эмоции рефлекторно регулируют наше поведение, побуждают или тормозят наши действия.

             Эмоция – это общая, генерализованная реакция организма на жизненно значимые воздействия  (от лат. «emoveo» -волную).

              Эмоции регулируют психическую активность не специфично, а через соответствующие психические состояния, влияя на протекание всех психических процессов.

              Особенностью эмоций является их интегрированность – возникая при соответствующих эмоциогенных воздействиях, эмоции захватывают весь организм, объединяют все его функции        в соответствующий генерализованный стереотипный поведенческий акт.

               Эмоции являются приспособительным продуктом эволюции- это эволюционно-обобщенные способы поведения в типичных ситуациях.

               «Именно благодаря эмоциям организм оказывается чрезвычайно выгодно приспособленным к окружающим условиям. Поскольку он, даже не определяя форму, тип, механизм и другие параметры воздействия, может со спасительной быстротой отреагировать на него определенным эмоциональным состоянием, сведя его, так сказать, к общему биологическому знаменателю, т.е. определить, полезно или вредно для него данное конкретное воздействие».

                   Все эмоции предметно соотнесены и двухвалентны – они или положительные, или отрицательные (потому что предметы либо удовлетворяют, либо не удовлетворяют соответствующие потребности). Эмоции побуждают к стереотипным формам поведения.

Однако особенности человеческих эмоций определяется общим законом психического развития человека – высшие образования, высшие психические функции, формируясь на основе низших функций, перестраивают их.

Сознательная, рациональная регуляция поведения, с одной стороны, побуждается эмоциями, но, с другой стороны, она противостоит эмоциям.

Человек действует, превозмогая боль, жажду, голод и всевозможные влечения. Однако чем ниже уровень сознательной регуляции, тем большую свободу получают эмоционально - импульсивные действия. Эти действия не имеют сознательной мотивации, цели этих действий также не формируются сознанием, а однозначно предопределяются характером самого воздействия (например, импульсивное отстранение от падающего на нас  предмета).

Эмоции доминируют там, где недостаточна сознательная регуляция поведения: при дефиците информации для сознательного построения действий, при недостаточности фонда сознательных способов поведения. Но это не значит , что чем сознательнее действие, тем меньшую значимость имеют эмоции. Даже мыслительные действия организуются на эмоциональной основе.

В сознательных действиях эмоции обеспечивают их энергетический потенциал и усиливают то направление действия, результативность которого наиболее вероятна. Допуская большую свободу сознательного выбора целей, эмоции определяют основные направления жизнедеятельности человека.

Положительные эмоции, постоянно сочетаясь с удовлетворением потребностей, сами становятся настоятельной потребностью. Человек стремится к положительным эмоциям. Лишение эмоциональных воздействий дезорганизует психику человека, а длительное лишение положительных воздействий в детстве может привести к отрицательным деформациям личности.

 Замещая потребности, эмоции сами по себе являются во многих случаях побуждением к действию, фактором мотивации.

 Различаются низшие эмоции, связанные с безусловно – рефлекторной деятельностью, основанные на инстинктах и являющиеся их выражением (эмоции голода, жажды, страха, эгоизма и т.п.), и высшие, подлинно человеческие эмоции – чувства.[ 10, с123]

Итак, эмоции - психический процесс, интенсивной регуляции поведения. Эмоция – реакция человека на внешнее воздействие. 

1.2. Происхождение эмоций.

         Психология эмоций как наука едва достигла своего совершеннолетия. Наиболее проницательные исследователи человеческой природы, еще до появления каких-либо научных данных, понимали всю важность эмоций для человеческого самосознания и социальных отношений и до нас дошли их высказывания о том, что именно эмоции питают творчество  и отвагу.

          В последние годы приходиться сталкиваться с самыми разными точками зрения на природу и значение эмоций. Одни исследователи полагают, что в рамках науки о поведении можно вообще обойтись без понятия « эмоция». Так, Даффи( Даффи,1962), как, впрочем, и многие другие исследователи, считает, что поведенческие проблемы проще объяснять с помощью понятий «активация» или «возбуждение», которые не столь аморфны. Как термины, относящиеся к эмоциональной сфере. Другие же( Томкинс, 1962,1963;Изард,1971,1972) утверждают, что эмоции образуют первичную мотивационную систему человека. Некоторые исследователи рассматривают эмоции как  кратковременные. Преходящие состояния.  Тогда как другие убеждены в том, что люди постоянно находятся под влиянием той или иной эмоции. Что поведение и аффект- неразрывны. Некоторые ученные считают, что эмоции разрушают и дезорганизуют поведение человека. Что они являются основным источником психосоматических заболеваний ( Арнольд, 1960;Янг,1961). Другие же авторы, напротив, полагают, что эмоции играют позитивную роль в организации, мотивации  и подкреплении поведения ( Изард,1971,1972; Leeper,1948;Mowrer, 1960;  Rapaport, 1942; Schachtel,1959; Tomkins,1962,1963).

           Некоторые исследователи сводят эмоции к висцеральным функциям, к проявлению деятельности структур, иннервируемых вегетативной нервной системой (Wenger,1950). Состоявшийся в 1974 году в Баку XXVI Международный физиологический конгресс был целиком посвящен эмоциям и висцеральным функциям ( Гасанов,1974). Другие исследователи подчеркивают важность внешних. В том числе мимических,  проявлений  эмоций, акцентируют внимание роли соматической нервной системы, то есть той части нервной системы. Которая поддается произвольному контролю.( Tomkins,1962,1963, Ekman,Fresen,Ellsworth,1972; Izard. 1971,1972).

           Существует мнение, что человек может избежать психопатологических расстройств, решить многие личностные проблемы, просто отказавшись от неадекватных эмоциональных реакций, то есть подчинив эмоции жесткому контролю сознания. В то же время, согласно другим представлениям, лучшим средством в этих случаях является высвобождение эмоций для их естественного взаимодействия с гомеостатическими процессами, драйвами, когнитивными процессами и двигательными актами.

            Но как и для чего возникли эмоции?  По мере эволюции наших предков период взросления и обучения молодых особей становился все более длительным – им требовался все больший и больший срок, чтобы научится добывать пищу, заботиться о себе.  Для того чтобы ребенок выжил, между ним и человеком, заботившимся о нем ( обычно это мать), должна возникнуть взаимная привязанность.  Мы незнаем,  каким образом она возникла  и как трансформировалась в ходе эволюции, но, основываясь на данных современных исследований, можно с уверенностью утверждать, что цементирующим фактором взаимной  привязанности матери и ребенка являются эмоции.

            Несомненно, одной из причин возникновения человеческих эмоций в ходе эволюции была необходимость обеспечить социальную связь между матерью и ребенком. Экологическая ниша человеческого ребенка такова, что носителем всех когнитивных, социальных и физиологических навыков, необходимых для выживания младенца, является заботящейся о нем взрослый.

             Другой причиной возникновения эмоций  была несущая необходимость в средствах коммуникации между матерью и ребенком, так же как и между взрослыми людьми. Многочисленные исследования, посвященные вопросам эмоционального развития ребенка, показывают, что задолго до того, как ребенок начинает понимать обращенную к нему речь и произносить отдельные слова, он уже  может сообщать окружающим о своем внутреннем состоянии с помощью некоторого набора сигналов.( Izard, Huebner,Risser, McGinnes, Dougherty,1980).

              Эмоция – это нечто, что переживается как чувство, которое мотивируется,  организуется и направляет восприятие, мышление и действия.

               Каждый аспект данного определения чрезвычайно  важен для понимания природы эмоции. Эмоция мотивирует. Она мобилизует энергию, и эта  энергия в некоторых  случаях ощущается субъектом как тенденция как тенденция к совершению действия. Эмоция руководит мыслительной и физической активностью индивида, направляет ее в определенное русло. Эмоция регулирует или, вернее сказать, фильтрует наше восприятие. Счастье заставляет человека воспринимать весь мир через  пресловутые розовые очки: умиляться самым обыденным вещам, вроде запаха полевого цветка и парения птицы на закате, и идти по жизни легкой, пружинистой походкой. [11,стр16].

Итак, на тему происхождения эмоций существовало и по сей день существует много точек зрения. И к одной определенной причине происхождения не пришли. 1.3. Физиологические основы эмоций. А теперь немного поговорим о физиологических состояниях, сопровождающих специфические эмоции. Физиологическое возбуждение. Которое имеет место при определенной эмоции, в большинстве случаев не отличается от возбуждений, имеющих место при других эмоциях. Однако ученные обнаружили едва различимые отличия в состоянии мозга и в содержании гормонов, связанных с разными эмоциями.

 К ним относится следующее:

Страх, гнев, безусловно ощущаются по-разному. Испуганный человек переживает сжимающее ощущение в области груди и комок в животе. Разозленный человек может чувствовать давящее внутреннее напряжение.

Страх и ярость иногда сопровождаются разной температурой пальца и разными гормональными секрециями.(Ax, 1953; Levenson, 1982).  За разные эмоции отвечают разные мозговые цепи(Kalin.1993;Panksepp,1982).  Достаточно простимулировать одну область лимбической системы кота, и он уже начинает пятиться при виде мыши.

Когда люди ощущают отрицательные эмоции, правое полушарие головного мозга становится более электрически активным. (Goleman,1995).

Левое полушарие активизируется при обработки положительных эмоций(Davidson g others,1990, 1992).

У некоторых детей и взрослых левая лобная доля проявляет большую активность, чем правая. Такие люди обычно более веселые и менее подвержены испугу или депрессии, чем те, у которых более активная правая лобная доля.

Хотя такие разные эмоции, как страх и гнев, включают в себя одинаковое общее автономное возбуждение, существует реальная, порой малозаметные физиологические отличия, которые помогают объяснить, почему мы переживаем их по-разному. Более того, физический набор является врожденным и универсальным. [17, стр.535. ]

Эмоции включают  в себя физиологическое возбуждение. Меняется ли это возбуждение в зависимости от специфических  эмоций?  И может ли возбуждение человека точно указать на то, он говорит правду или лжет?.

       Возбуждение. Эмоции- это психологические реакции. Которые включают в себя физиологическое возбуждение, управляемое автономной нервной системойое возбуждение, управляемое автономной нервной системой. Наши успехи при выполнении какой-либо задачи обычно более высокие, если возбуждение умеренное, однако они могут меняться в зависимости от сложности задачи. Нашим  возбуждение управляет  автономная нервная система ( таблица 3 ). Ее симпатический отдел активирует возбуждение, заставляя надпочечные железы высвобождать стрессовые гормоны эпинефрин(адреналин) и норэпинифрин( норадреналин). Повышение уровня эпинефрина и норэпинифрина  увеличивает частоту биения сердца, кровяное давление и уровень содержания сахара в крови. Когда опасность проходит. Парасимпатические нейроузлы вступают в действие, успокаивая организм. Даже после того, как парасимпатический отдел прекращает дальнейшее высвобождение стрессовых гормонов, те, что уже находились в крови, задерживаются там на какое-то время, поэтому возбуждение спадает постепенно.  Продолжительное возбуждение, вызванное постоянным стрессовым состоянием, изнуряет организм. Однако во многих ситуациях оно бывает адаптивным. Слишком малое возбуждение может быть таким же губительным, как и чрезмерно высокие уровни возбуждения. Когда вы сдаете экзамен, лучше быть умеренно возбужденным- сосредоточенным, но не издерганным от нервозности.

 Хотя показатели успешной деятельности обычно увеличиваются. Когда возбуждение умеренное, уровень возбуждения для оптимальных показателей зависит от разных задач.  При решении легких или хорошо освоенных задач пиковые показатели появляются при относительно высоком возбуждении. Обычно правильной реакции. При решении более сложных задач или ранее не встречающихся оптимальное возбуждение несколько ниже.

Таким образом, студенты чувствующее большую тревогу во время экзаменов, получают такие же оценки, как не очень способные, но уверенные студенты. Если встревоженных студентов научить расслабляться перед экзаменами, это поможет им добиться лучших успехов. [17, стр.533]

                Эмоции возникают в ответ  на ключевые для удовлетворения определенной потребности особенности предметов. Отдельные биологически значимые свойства предметов  и ситуаций вызывают эмоциональный тон ощущений. Они сигнализируют о встрече организма с искомым или опасным свойством предметов. Любая эмоция сопровождается активацией нервной системы и появлением в крови биологически активных веществ, изменяющих деятельность внутренних органов: кровообращения, дыхания, пищеварения и др. Одно из таких биологически активных веществ - гормон надпочечников адреналин.

Изменения в деятельности внутренних органов одинаковы при сходных эмоциях у всех людей. Поэтому всем понятны такие выражения, как «от страха в пот ударило», «волосы встали дыбом», «мурашки по коже», «щемит сердце» или «от радости в зобу дыханье сперло» и т.п. Эмоции это  субъективное   отношение  к предметам  и  явлениям, возникающее в результате отражения  их непосредственной  связи с актуализированными  потребностями.

Физиология эмоций.

Эмоции связаны с различным функциональным состоянием головного мозга, с возбуждением определенных подкорковых областей мозга и с изменениями в деятельности вегетативной нервной системы. И.П.Павлов отмечал, что эмоции связаны с деятельностью подкорковых образований .

       Импульсы от внешних воздействий поступают в головной мозг двумя потоками. Один из них направляется в соответствующие зоны коры мозга, где происходит их расшифровка, субъективно представленная в виде ощущений и восприятий, осознания их смысла и значения. Другой поток импульсов от тех же воздействий приходит в подкорковые образования (гипоталамус и др.) , где устанавливается непосредственное отношение этих воздействий к нуждам организма, субъективно переживаемого в виде эмоций. Предполагается (Сперри, Газанига), что эмоции являются функцией правого, субдоминантного полушария. Если левое, доминантное полушарие контролирует вербальные, логические функции, то правое полушарие контролирует невербальную, чувственно – эмоциональную сферу.

        Эмоции, являясь  побуждающими и организующими факторами сознания,  вызывают различные  состояния сознания. Так, эмоция  интереса сосредотачивает  познавательную  деятельность на определенном объекте, тормозит переключение сознания на другие объекты, освобождает  интеллект от побочных  воздействий.

         Особенно значительные  изменения  в состоянии  сознания  возникают  в результате резкого  нарушения  привычных воздействий, когда человек не в состоянии реагировать на ситуацию привычными  поведенческими  комплексами. При этом  возникает  дезорганизация сознания, достигающая своего  предела при  аффектах.

        Исследователи  мозга  обнаружили  особые  нервные  структуры  в  области  подкорки  (в  гипоталамусе),  являющиеся  центрами страдания  и удовольствия,  агрессии  и  успокоения.  В  опытах  Олдза  крыса с вживленным  в  центр  удовольствия  электродом  сначала  случайно  нажимала на рычаг, который, замыкая электроцепь,  вызывал  возбуждение этого  центра; после  этого крыса  часами  не отходила от этого рычага, делая по несколько тысяч нажимов, отказываясь от сна и пищи.

Дельгадо  обнаружил центры огрессивности  и успокоения. Вживляя  электроды в мозг быка, он регулировал радиосигналами  агрессивность животного  и  даже  выступал  в бое с быком на арене.  Разъяренное  животное,  бросаясь на экспериментатора, останавливалось вблизи  от него, как только  радиосигнал  возбуждал  «центр успокоения».

       Эмоции всегда сопровождаются  рядом вегетативных явлений: изменениями частоты сокращения сердца, дыхания. Тонуса мышц, просвета сосудов (отсюда побледнение или покраснение кожи). Сердце не случайно считается символом чувства. Еще Гиппократ умел различать до 60 оттенков в его работе в зависимости от эмоционального состояния человека. Сильные эмоции вызывают прекращение слюноотделения (сухость во рту), угнетение работы внутренних органов, изменение кровяного давления, мышечной активности.

         В состоянии эмоционального возбуждения человек способен на много –кратное увеличение физических усилий. Иногда физически слабый человек преодолевает препятствия, доступные лишь тренированным спортсменам.

Современные электронные приборы позволяют точно устанавливать психосоматические корреляции – зависимость органических функциональных изменений от эмоциональных состояний. С эмоциональными состояниями коррелируют биотоки мозга (электроэнцифалограмма -ЭЭГ), обертоны голоса (валокограмма) и многие вегетативные реакции: электропроводность кожи (кожно-гальваническая реакция – КГР), изменение просветов сосудов (плетизмограмма), тонус мышц (миограмма), частота пульса, дыхания, время реакции. Комплексная аппаратура, регистрирующая эти психосоматические корреляции, называется полиграфом. В некоторых странах он используется в целях расследования преступлений и именуется детектором лжи (лайдетектор).[10, стр.486]

Позвоночник,  проводник наших эмоций.

Позвоночник служит основой нашего тела во всех смыслах этого слова- не просто помогая нам держаться на ногах, но и не давая упасть духом. Остов нашего тела состоит из 24 позвонков. Это удивительная структура поддерживает скелет в вертикальном положении и одновременно обеспечивает надежную защиту нашей центральной нервной системы. Каждый нервный импульс, сознательный или бессознательный, эмоциональный или механический, через позвоночник поступает в мозг или же из него, будто посверх скоростной магистрали. К сожалению, мы часто недооцениваем значение этой сложной системы- как для нашего здоровья, так и душевного равновесия. Мы инстинктивно чувствуем, как глубоко связана осанка с нашими переживаниями. Когда негативные эмоции «тяжелым грузом ложаться на плечи» или неудача «сбивает с ног», мы подавлены, сутулимся, чувствуя напряжение в области шеи и верхней части спины. Неожиданная удача, напротив, заставляет нас «воспарить», расправить спину, а удовлетворение собой позволяет « шагать по жизни с высоко поднятой головой». Сильный стресс может вызвать не просто напряжение, но и боль в спине. Врачи пришли к выводу, что душевная боль каким-то образом передается телу, но механизмы этого феномена не до конца понятны. «Болезненные ощущения в области спины, которые возникают в результате стресса, так называемые психогенные боли, не имеют отчетливой нейро-ортопедической причины. Стресс может явиться причиной тонического напряжения мышц спины в любом отделе позвоночника, провоцируя болевой синдром. Возможно, механизм формирования такой реакции кроется в опыте запечатления «болевого поведения» близких, которые окружали человека в детстве, или в опыте собственной боли, перенесенной когда-то». Позвоночник также является великолепной амортизирующей системой: межпозвоночные диска поглощают толчки, идущие от коленей, бедер и всех суставов. Это своего рода «подушки безопасности», защищающие от повреждений во время удара. Практически все мышцы живота и грудной клетки соединены с позвоночником. Кроме поверхностной мускулатуры, которые нам помогают двигаться в пространстве и поднимать тяжести, есть еще глубоко расположенная мускулатура - она поддерживает наши внутренние органы, помогает сопротивляться силе тяжести и держаться в вертикальном положении. Вся эта система необыкновенно устойчива и способна выдерживать очень большие нагрузки. Наибольшей проблемой является то, что  мы нагружаем ее крайне неравномерно и неразумно. Выражение эмоций.

Эмоции расскрываются не только через возбуждение организма, но и через экспрессивное поведение. Находится ли невербальный язык в зависимости от культуры или он универсальный? Влияют ли наши экспрессивные выражения на пережитые эмоции?

Существует другой, более простой метод распознавания эмоций людей: мы читаем «язык» их телосложений, прислушиваемся к их интонации голоса и изучаем их лица.

Невербальное общение. Все мы невербально так  же, как и вербально. Если мы раздражены. Наше тело напрягается, мы сжимаем губы и отворачиваемся. Большинство из нас достаточно хорошо «читает» невербальные сигналы при распознавании эмоции в немом фильме. При показе разных частей эмоционально выразительных лиц Роберт Кестенбаум обнаружил, что мы «читаем» страх и гнев в основном по глазам, а счастье – по рту. Лучше проявляют себя в чтении эмоций других людей интроверты, а экстраверты- наоборот. Психологи в настоящий момент связывают различные эмоции со специфическими мышцами лица. Трудноконтролируемые мышцы могут выявить признаки эмоций, которые вы пытаетесь скрыть. Поднятие внутренней части бровей, что сознательно трудно сделать, свидетельствует о горе или беспокойстве. [17, стр.539].

Итак, в основе физиологических состояний сопровождающих специфические эмоции лежит физиологическое возбуждение. Также эмоции связаны с различным состоянием головного мозга. 1.4.Теории эмоций.

Большое значение в конкретно-научном изучении эмоций, имела работа Ч.Дарвина. «Выражение эмоций у человека  и у животных»(1872), где подчеркнута приспособительная роль сопровождающих эмоции выразительных движений. Во многих отношениях близкой к взглядам Ч.Дарвина является так называемая периферическая теория эмоций выдвинутая Джеймсом Ланге. Согласно которой возникновение эмоционального переживания обусловлено определенными изменениями в деятельности внутренних органов и двигательной сфере. Несмотря на серьезную критику, периферическая теория эмоций в различных своих вариантах продолжала рассматриваться  в психологии вплоть до исследований, проведенных У.Кеннооном, Ф.Бардом и др., показавших, что эмоциональные состояния могут быть объяснены специфической активностью ЦНС ( Центральной Нервной Системы).

Эмоции возникли в процессе эволюции как  средство, при помощи  которого живые существа определяют биологическую значимость состояний организма и внешних воздействий. Эмоции дифференцируются и образуют различные виды, отличающиеся своими психологическими особенностями и закономерностями протекания. [19, стр 623.]

Если физиологическое состояние так сильно влияет на наши чувства, возникает вопрос: что с нами происходит, когда мы испытываем ту или иную эмоцию? Является ли это ощущение чисто физиологическим, обусловленным лишь соответствующими физиологическими изменениями в организме? Или наше подсознание распознает физиологические состояние и связывает с ним определенные чувства в зависимости от того, что происходит в организме в данный момент?

Многие психологи занимались изучение этого вопроса и разрабатывали всевозможные теории, чтобы объяснить происходящие. Одна из первых подобных теорий носит название теории эмоций Джеймса-Ланге.

Теория Джеймса-Ланге.

 Ланге выдвигает идею, что опыт эмоции основывается на нашем сознании осознании физиологических реакций на эмоционально-возбуждающие стимулы. В ней также разные эмоции сравниваются со специфическими состояниями тела. Допуская, что сексуальное возбуждение может быть вызвано физическими упражнениями, согласно этой теории. Большее ощущение сексуального возбуждения должно наблюдается в первых двух фазах восстановления после упражнений, когда субъекты действительно физически возбуждены по сравнению с третьей фазой, когда возбуждение исчезает. Тот факт, что сексуальное возбуждение ниже во время первой фазы восстановления, когда физическое возбуждение высоко, похоже, вступает в противоречие с данной теорией. [15. стр 148]

Согласно Джеймсу, «Мы грустим потому что плачем, сердимся, потому, что деремся, боимся, потому что дрожим». (William James, 1890). Уклонившись от несущегося на нас автомобиля, вы замечаете, как учащенно начало биться ваше сердце, и лишь затем почувствуете дрожь от испуга. Чувство страха последовало за реакцией вашего тела (см. приложение, схема 4).[17, стр. 557.]

Теория Кэннона-Барда.

Теория  эмоций Кэнона-Барда  утверждает, что испытываемые нами эмоции и наша физиологическая реакция абсолютно независимы друг от друга. Несмотря на то, чтоКэннон занимался изучением физиологических изменений, он полагал, что сознание и тело абсолютно независимы и что состояние тела никак не влияет на сознание. Кэнон-Бард выдвигают идею о том, что  эмоционально возбуждающий стимул одновременно вызывает физическое возбуждение и субъективное переживание эмоций. Кэннон, а позднее и другой психолог Филипп Бард, заключили, что физиологическое возбуждение и эмоциональный опыт  протекают одновременно направляется в кору головного мозга, вызывая субъективное осознание эмоции, и в симпатическую нервную систему, вызывая возбуждение тела.  Таким образом теория Кэннона-Барда предполагает, что наше сердце начинает учащенно биться. Когда мы переживаем страх. Однако одно из другого не вытекает. Таким образом , наши эмоции могут испытывать влияние многих факторов, и поэтому большинство современных психологов придерживаются подхода ( он получил название интеракционизма), подчеркивающего, что конечный эффект достигается в результате взаимодействия множества различных факторов.  ( см. приложение схема 4). [ 17, стр.558.]

Двухфакторная теория Эмоций Шахтера. 

В 1964 году Шахтер выдвинул теорию эмоций, которая вроде бы очень четко объясняет взаимодействие между  физиологическими и психологическими факторами. Он предложил, что испытываемые нами эмоции имеют два основных источника: физиологические изменения в организме и наша интерпретация происходящих событий вокруг нас. Таким образом, социальный и когнитивный факторы играют важную роль в формировании эмоций ( наряду с уровнем возбуждения). Значение имеет именно то, как мы интерпретируем происходящие с нами физиологические изменения. Теория Шехнера являет собой пример интеракционистического подхода в биопсихологии.

Согласно двухфакторной теории, чтобы появились эмоции, требуется физическое возбуждение и познавательное определение этого возбуждения как эмоции. Шахтер, подобно Дж.Ланге, полагал, что переживание эмоций вытекает из осознания нами возбуждения тела . Но как Кэннон и Бард, он также считал, что наши эмоции физиологически схожи. Таким образом, по его мнению, эмоциональное переживание требует осознанной интерпретации возбуждения. ( см. приложение, схема 7). Иногда реакция возбуждения на одно событие переключается на реакцию на следующее событие. Чтобы выяснить это, Шахтер и Джером Зингер. Возбудили студентов инъекцией гормона эпинефрина.  Участники эксперимента  Шахтера  и Зингера не переживали не каких эмоций, потому что они связали свое возбуждение с лекарством. Это открытие, состоящее в том. что возбужденное состояние мы можем переживать как одну или совсем другую эмоцию в зависимости от ее интерпретации, было проверено в десятках экспериментов.

Таким образом, возбуждение подписывает эмоции, а знание направляет их. [17, стр.560.]Биологическая и информационная теория эмоций.

         Биологическая теория эмоций (П.К.Анохин) постулирует: положительные эмоции возникают в связи с достижением успешного  результата и закрепляют поведенческий акт, приводящий к этому результату. Отрицательные эмоции тормозят неудачные поведенческие акты и направляют организм на поиск новых приспособительных  действий.

         Информационная теория эмоций (П.В.Симонов) утверждает: « Эмоция есть отражение мозгом силы потребности и вероятности ее удовлетворения в данный момент»

       Эмоции по П.В.Симонову, являются механизмом вычленения тех потребностей, которые в данных условиях имеют преимущественную вероятность удовлетворения. В зависимости от реальных возможностей удовлетворения одна и та же потребность может вызвать или положительную, или отрицательную эмоцию. Отрицательные эмоции подавляют потребности с очень низкой вероятностью их удовлетворения.

         Итак, эмоции – это механизм непосредственной, импульсивной регуляции поведения, основанный на чувственной оценке жизненных явлений и ситуаций.

        Эмоции – это состояние жизнедеятельности, связанное с соотнесением актуализированных потребностей с условиями их удовлетворения в текущей ситуации. Можно выделить следующие относительно самостоятельные виды эмоциональных состояний:

1.     интерес – возбуждение;

2.     удовольствие – радость;

3.     удивление – изумление;

4.     горе – страдание;

5.     гнев – ярость;

6.     отвращение – омерзение;

7.      презрение – пренебрежение;

8.     страх – ужас;

9.      стыд – застенчивость;

10.  вина – раскаяние.

Из этих десяти фундаментальных эмоций образуются 120 сложных  эмоцио- нальных комплексов – триад (горе – гнев – отвращение; страх – стыд – вина и т.д.). Эти эмоциональные комплексы имеют адаптационную, приспособительную функцию и характерные внешние мимические, нервно – мышечные  выразительные  проявления.[10, стр.268]1.5. Общие закономерности эмоций и чувств.

В эмоциях и чувствах выражается эмоциональный опыт человека. Текущие внешние воздействие связывающие с теми чувствами, которые мы раньше переживали.

Возникновение и угасание чувств подчинено всем закономерностям формирования условного рефлекса.

Чувства, выработанные к одному объекту, переносятся в определенной степени на весь класс однородных объектов. Таким образом, обобщенность и перенос чувств- одна из их закономерностей.

Другая закономерность -притупляемость чувств под влиянием длительно действующих раздражителей. Воздействия, вызывающие новые чувства, обычно предпочитается привычным надоевшим воздействиям. Притуплению подвержены, как положительные, так и отрицательные чувства.

Следующая закономерность- контраст чувств. Чувства возникающие при воздействии различных раздражителей, сопоставляются и влияют друг на друга, взаимодействуют.

Что же касается эмоций, то эмоциональные состояния, не получившие исхода в соответствующих действиях, иногда замещаются эмоциональным состояниями, которые связаны с другой деятельностью.

Одной из закономерностей эмоций является их переключаемость. Успешность переключения зависит от того, насколько велика значимость нового субъекта. В ряду эмоции являются взаимно не совместимыми- создается конфликтная ситуация.  Иногда это может приобрести патологический характер, при котором объективная действительность становится как бы несовместимой с сознанием больного.

Эмоции и чувства имеют внешние проявление – экспрессию. Внешние выражение эмоций и чувтсв осуществляется движением  мышц лица (мимика), мышц тела(пантомимика- жесты, поза, осанка), изменение тона голоса, темпа речи.

Многие внешние выражения эмоций являются невербальным способом общения. Тональность голоса, мимики, жесты помогают людям лучше понять друг друга, дополнить речевую коммуникацию.

Однако следует учитывать и то, что люди в значительной мере могут управлять внешними проявлениями чувств и эмоций. (см приложение схема 5). Это зависти от волевых качеств человека, от способности его переключать сознание на другие объекты, от переживания других, более сильных чувств. [ 10, стр 182.]

В итоге, возникновение и угасание чувств и эмоций подчинено закономерностям формирования условного рефлекса.

1.6. Свойства и виды эмоций.

Теперь поговорим о свойствах и видах эмоций.

Эмоции различаются в зависимости от их качества (положительные или отрицательные), глубины, интенсивности и продолжительности, влияния на деятельность. В качественном своеобразии эмоций выражается то, как относится человек к соответствующему явлению. В зависимости от влияния эмоций на активность деятельности они подразделяются на стенические (от гр. «sthenos» - сила) и астенические. Стенические эмоции побуждают к активной деятельности, мобилизуют силы человека. Так радость побуждает человека к энергичной деятельности. Астенические эмоции расслабляют человека, парализуют его силы (страх, ужас). Однако одни и те же эмоции могут оказывать различное воздействие на деятельность разных людей. Например, страх может и мобилизовать и деморализовать силы человека. Это зависит от индивидуальных особенностей личности и его волевых состояний.

        Эмоции различаются также по интенсивности (сильные и слабые) и продолжительности (кратковременные и устойчивые).

         Эмоции, являясь психическим процессом, имеют свои закономерности и динамику протекания (возникновение, высшее напряжение и разряжение).Эмоции влияют на все другие психические процессы. Они могут быть как организующими, так и дезорганизующими факторами сознания, деятельности.

По регулирующей функции эмоции делятся на следующие виды:

1.     эмоциональный тон ощущения;

2.     эмоциональный отклик;

3.     настроение;

4.     конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект, фрустрация.

1.Эмоциональный тон ощущений.

          Различные ощущения (запахи, цвета, звуки и т.д.) являются для нас приятными, нейтральными или неприятными.

         2.Эмоциональный тон ощущения – наше отношение к качеству ощущения.

Нам приятен запах цветов, шум морского прибоя, цвет неба при закате солнца, но неприятен запах гнили, скрежет тормозов.

           К отдельным раздражителям у нас возникает даже органическое  болезненное  отвращение - идиосинкразия (например, к звукам, издаваемым

скрежещущим по стеклу металлическим предметом). Эмоциональное отношение

 к некоторым предметам (например. к предметам и явлениям, вызывающим

боль) позволяет уже при первой встрече с вредоносным объектом принять

 быстрое решение.

         Эмоциональный тон различных воздействий, закрепляясь

 в памяти, затем включается в различные восприятия и представления.

Эмоциональная память, эмоциональный опыт человека играют существенную роль в тех случаях, когда надо действовать в условиях дефицита понятийной информации.[4,стр 254]3.Эмоциональный отклик.

Эмоциональный отклик – оперативная  эмоциональная  реакция на текущие изменения в окружающей среде.

Вы увидели красивый пейзаж – возникнет эмоциональный отклик.

Эмоциональный отклик определяется эмоциональной возбудимостью человека, его эмоциональным тонусом. Одним из видов эмоционального отклика является синтония – сопереживание эмоциональному состоянию других людей. Это одно из важных социальных качеств человека. Люди, воспитывавшиеся  в условиях недостаточного эмоционального контакта, а также в условиях пресыщения эмоциональными контактами, становятся малоспособными к эмоциональному сопереживанию.[4,стр 397]4.Настроение.

         Каждому человеку из опыта известно, насколько велика роль хорошего настроения в нашей повседневной деятельности. Веселое и серьезное, грустное и жизнерадостное – самые разнообразные настроения постоянно чередуются в нашей жизни.

Настроение – ситуативно обусловленное доминирование определенных эмоций или чувств, усиливающее или ослабляющее психическую деятельность на протяжении более или менее длительного периода.

          Непосредственно отражая значимость явлений, эмоции регулируют функционально – энергетический уровень жизнедеятельности. Настроение является особым видом эмоциональной регуляции жизнедеятельности в результате непосредственного отражения связи данной ситуации с опытом человека, его установками. Настроение вызывается различными положительными  или отрицательными воздействиями: успехом или неудачей в работе, комфортной или дискомфортной обстановкой. Уровнем культуры в отношениях меду людьми, самочувствием и т.д. Настроение всегда причинно обусловлено, хотя причина его иногда и не осознается. Оно связано с отношением к различным явлениям (одобрением, сожалением, обидой и т.д.).

        Настроения, как и все другие эмоциональные состояния, являются положительными или отрицательными. Они имеют определенную интенсивность. Выраженность, напряженность и устойчивость.

В настроении проявляется стимулирующая функция эмоций, их динамизирующее влияние на деятельность человека.

Наиболее высокий уровень психической активности под влиянием эмоций – воодушевление, наиболее низкий – апатия. Незначительная дезорганизация психической деятельности, вызванная отрицательными воздействиями, является состоянием расстроенности.

       Эмоциональная устойчивость человека при различных эмоциогенных воздействиях проявляется в стабильности или нестабильности его настроения и в работоспособности при различном настроении. Один человек при плохом настроении теряет работоспособность, другой способен взять себя в руки и продолжать необходимую работу. В зависимости от преобладающих в опыте человека эмоций соответствующее настроение становится устойчивым и характерным для данного человека. Очень важно дорожить хорошим настроением, культивировать его. Оно стимулирует нас к активной плодотворной деятельности, улучшает отношения между людьми. Человек может в известной мере регулировать свое настроение, сосредоточивая свое сознание на положительных сторонах жизни.[ 10, стр. 268].

Итак, эмоции могут различаться : по качеству, глубине, интенсивности и продолжительности влияния на деятельность. И по регулирующей функции эмоции делятся:

1. эмоциональный тон ощущения;

2.эмоциональный отклик;

3.настроение;

          4.конфликтные эмоциональные состояния: стресс, аффект, фрустрация.5.Конфликтные эмоциональные состояния

Стресс.

Стресс – нервно – психическое перенапряжение, вызванное сверхсильным воздействием, адекватная реакция на которое ранее не сформирована, но должна быть найдена в сложившейся ситуации.

Стресс – это эмоциональное состояние, связанное с тотальной мобилизацией

 сил на поиск выхода из создавшегося положения, на достижение необходимого приспособительного эффекта. Звучит резкий сигнал аварии на корабле, который уже начинает давать крен. Пассажиры в панике мечутся по палубе корабля, некоторые из них прыгают в пучину океана, другие в состоянии оцепенения – такова типичная картина стрессовой ситуации.

Стрессовое состояние возникает в результате сверх сильных травмирующих воздействий. В отличие от всех других видов эмоций стресс не имеет парных проявлений и во всех случаях является отрицательно – эмоциональным состоянием. Это состояние побуждает к поиску выхода из экстремальной ситуации. Состояние стресса характеризуется общей мобилизацией всех ресурсов организма на приспособление к сверхсложным условиям.

Сверхсильные раздражители – стрессоры (например, неожиданное нападение вооруженного преступника) вначале вызывает вегетативные изменения (учащение пульса, повышение содержания сахара в крови и т.д.) и резкое понижение способности принятия решения о правильном поведении в данной ситуации, дезорганизацию, понижение всех психических функций. В ответ на очень сложную обстановку организм нередко реагирует пассивно – оборонительным рефлексом. Не видя выхода из стрессовой ситуации, человек нередко тормозит свою деятельность. Так, внезапно возникшая производственная авария вызывает у многих людей заторможенность реакций. При этом возникают ошибки в отражении действительности: неправильно оцениваются количество и качество объектов, их пространственные и временные характеристики, сужается объем внимания, затрудняется его переключение. Затем постепенно к человеку возвращается способность к правильным действиям.

Понятие стресса (от англ. «stress» - напряжение) введено канадским ученым Гансом Селье (1936). Он определил стресс как совокупность адаптационно-защитных реакций организма на воздействия, вызывающие физическую или психическую травму. В развитии стрессового состояния Г.Селье выделил три этапа:

1.тревога;

2.резистентность;

3.истощение.

Реакция тревоги состоит из фазы шока (депрессия центральной нервной системы) и фазы противошока, когда восстанавливаются нарушенные психические функции. Стадия резестентности характеризуется возникновением повышенной устойчивости к действию стрессоров, вредного для организма фактора. При длительном воздействии стрессоров силы организма иссякают и наступает стадия истощения, возникают патологические дистрофические процессы (приводящие иногда даже к гибели организма).  Р.Лазарус ввел понятие физиологического и психического (эмоционального) стресса.(7).

Физиологическими стрессорами являются крайне неблагоприятные физические условия, вызывающие нарушения целостности организма и его функций (очень высокие и низкие температуры, острые механические и химические воздействия).

Психическими стрессорами являются те воздействия, которые сами люди оценивают как очень вредные для своего благополучия. Это зависит от опыта людей , их жизненной позиции, нравственных оценок, способности адекватно оценивать ситуации и т.п.  Так злостный хулиганский поступок прохожего для одних людей представляется очень опасной, а для других  - не очень опасной ситуацией.

При психическом стрессе происходят сложные психические процессы оценки опасности и поиска соответствующих средств ее предотвращения.  Психический стресс сопровождается чрезмерно повышенным эмоциональным напряжением. Характер стрессовой реакции зависит не только от оценки степени вредности стрессора данным человеком, но и умение реагировать на него определенным образом. Человек способен научиться адекватному поведению в различных стрессовых ситуациях (в аварийных ситуациях, при внезапном нападении и т.п.).

Итак, стресс – это неспецифическая адаптационная реакция – общая тотальная мобилизация сил организма в ответ на чрезмерное требование сложной жизненной ситуации.

Стресс опасен для жизни, но он и необходим для нее. 

При стрессе проявляются максимальные адаптационные возможности индивида. Этим стресс отличается от аффекта.[ 10. Стр. 549]Аффект.

Аффект (от лат. «affectus» - совершать согласно с чувством) – внезапно возникающее в острой конфликтной ситуации чрезмерное нервно – психическое перевозбуждение, проявляющееся во временной дезорганизации сознания и в крайней активизации импульсивных действий.

Аффект вызывается очень сильными и неожиданными раздражителями, когда человек не подготовлен к обдуманной реакции на них.

Аффект является эмоциональным взрывом в условиях дефицита информации, необходимой для адекватного поведения. Глубокая обида от тяжкого для данного человека оскорбления, внезапное возникновение очень большой опасности, грубое физическое насилие – все эти обстоятельства в зависимости от индивидуальных свойств личности могут вызвать аффект.

Состояние аффекта характеризуется значительным нарушением волевой регуляции действий человека. Поведение человека при аффекте регулируется не заранее обдуманной целью, а тем чувством, которое полностью захватывает личность и вызывает импульсивные действия.

В состоянии аффекта нарушается важнейший механизм деятельности – избирательность в выборе поведенческого акта, резко изменяется привычное поведение человека, деформируются его установки, жизненные позиции, нарушается способность к установлению взаимосвязей между явлениями, в сознании начинает доминировать какое – либо одно, часто искаженное, представление. Это «сужение сознания» при аффекте с нейрофизиологической точки зрения связано с нарушением нормального взаимодействия возбуждения и торможения..  В состоянии аффекта страдает прежде всего тормозной процесс, возбуждение начинает беспорядочно распространяться в подкорковые зоны мозга, эмоции теряют контроль со стороны сознания. Подкорковые образования при аффектах приобретают определенную самостоятельность, что и выражается в бурном проявлении примитивных реакций, «человек выявляется своими инстинктами, какой он есть, без…социальной покрышки при помощи больших полушарий»).  [23, стр.254]

1.7.Характеристики эмоций. Во-первых, эмоций много, и каждая из них проявляется по-своему.

Во-вторых, эмоция-чрезвычайно сложный феномен, который активизирует нейронные, когнитивные и моторные процессы.

Устойчивость-изменчивость.

После Кэттела и Шейера, после исследований Спилберга, многие ученые рассматривают эмоции как двойственный феномен: одновременно и как состояние, и как черту. Эмоциональные состояния могут длиться от нескольких секунд до нескольких часов и быть более или менее интенсивными. В исключительных случаях интенсивное эмоциональное состояние может сохраняться дольше названных сроков, но и в таком случае это может быть свидетельством психических нарушений. Человек с низким порогом эмоции гнева более вспыльчив и чаще находится в состоянии гнева и поэтому наберет высокий балл по шкале гневливости.

Врожденность –приобретенность.

Как было показано в работах Дарвина(Darwin,1872,1877) и в трудах современных ученных(Ekman,  Friesen,Ellsworth 1972;Izard,1971), эмоции одинаково проявляются у представителей самых разных культур, проживающих на разных континентах; исключением не являются даже первобытные племена, не имеющие контактов с западной цивилизацией. Данные, приведенные в таблицах 1-1 и 1-2, убедительно доказывают, что фундаментальные эмоции обеспечиваются врожденными нейронными программами. Однако этот факт-факт существования генетических механизмом фундаментальных эмоций- вовсе не означает, что в эмоциональной жизни человека есть некие незыблеммые, немодифицируемые аспекты. Напротив, практически любой человек, взрослея, научается управлять врожденной эмоциональностью, в той или иной степени трансформировать ее. Социокультурные влияния и индивидуальный опыт не только помогают человеку обрести те или иные экспрессивные навыки, но и во многом определяют  ту взаимосвязь, которая устанавливается между определенными раздражителями и определенной эмоцией, а также детерминируют поведенческие паттерны, сопутствующие той или иной эмоции.

Большинство исследователей поведения склонны согласится, что практически любая поведенческая реакция, любой поведенческий комплекс требует некоторой практики, опыта. Однако врожденные способы эмоциональной экспрессии, по-видимому, можно рассматривать как исключение из этого закона Мэрфи. Эту тенденцию можно объяснить именно слепой, « незадействованностью» глаз, поскольку для эмоциональной выразительности крайне важны именно движение глаз, мимические механизмы взгляда. [11, стр 126]1.8. Назначение эмоций.

         Мы видели, что чувства и настроение служат индикаторами внутреннего состояния индивида.  Он может ( хотя и не обязательно) пользоваться ими для коррекции неблагоприятных условий работы организма. В отличие от этого эмоции нацелены на овладение приемлемыми объектами. Мы преследуем цель, которую очень желаем, и добиваемся ее без всякого чувства усилия; но для нас тяжелым бременем являются усилия, необходимые для до стяжения цели, которую нам следовало бы достичь, но которая нас не слишком заботит. Необходимо иметь в виду, что « отрицательная» эмоция и « отрицательное» движение, связанное с нею, в действительности являются позитивными состояниями- ведь при этом что-то происходит. Движение называется отрицательным потому, что оно удаляет от того, что его вызывает. Следовательно отрицательное движение всегда есть движение к чему-то лучшему, а не просто от какого-то наличного зла.

           Кроме того, эмоциональная реакция при отрицательных эмоциональных состояниях редко является результатом одиночного объекта или ничем не осложненного состояния ума.

          Печаль, которая на первый взгляд кажется исключительно депрессивной, имеет и позитивное содержание: она  направляет нас к чему-то ( не важно, к чему именно) конструктивному и повышающему настроение. Более сложны случаи, когда печаль вызвана потерей. Здесь мы имеем  отрицательную эмоцию, подкрепляемую и поддерживаемую эмоцией сопротивления. Именно эмоция сопротивления закрепляет нашу связь с причиной нашей печали.

         Эмоции возникают в результате оценочного суждения, составленного первоначально на основе сенсорной привлекательности и отвращения, но основываясь только на этом, нельзя судить о том, что для человека хорошо, а что – плохо. Основой для такого суждения  должна быть и разумная оценка.

        Объект может вызывать приятные ощущения и удовлетворение, но быть вредным с рациональной точки зрения. Следовательно, для того чтобы эмоция служила средством самоутверждения, необходимо установление гармонии между объектами эмоции и жизненными целями личности. Если эти объекты воспринимаются в их истинной ценности, если они рассматриваются с точки зрения конечных целей человека, то и суждение  о том, насколько они приемлемы для человека, будет объективным и адекватным. [3, стр. 205].

Итак, назначение эмоций заключается в том, что эмоции нацелены на овладение примитивными объектами.

2. Роль эмоций в жизнедеятельности человека.

Яркие и выразительные эмоциональные состояния издавна привлекали к себе внимание ученых, но наука об эмоциях должна изучать не только эти крайне непродолжительные переживания. Существуют устойчивые индивидуальные различия в частоте и интенсивности переживания разными людьми тех или иных эмоций, и эти различия можно изучать и описывать в терминах «эмоциональная черта» и « эмоциональный порог».

Из соображения удобства мы разделяем эмоции на положительные и отрицательные на основании их сенсорных или эмпирических характеристик. Однако надо помнить, что каждая эмоция ( радость, страх) может быть и позитивной, и негативной- в зависимости от того, насколько она помогает или мешает адаптации индивида в конкретной ситуации.

Влияние эмоций на человека генерализованно, но каждая эмоция воздействует на него по своему. Переживание эмоции изменяет уровень электрической активности головного мозга, диктует, какие мышцы лица и тела должны быть напряжены или расслабленны, управляет эндокринной, кровеносной и дыхательной системами организма.

В зависимости от индивидуальной высоты эмоционального порога одни дети чаще, а другие реже переживают и проявляют ту или иную эмоцию, и это в значительной степени определяет их взаимоотношения с окружающими людьми. С другой стороны, реакция окружающих на эмоциональные проявления ребенка непосредственно влияет на становление его эмоционального стиля и формирование тех или иных черт личности.

[ 11, стр 40. ]

Одним из первых о важной роли эмоции в поведении людей высказались Липер ведущий специалист по теории личности, Маурер выдающийся специалист по психологии научения. Маурер утверждал, что «эмоции являются одним из ключевых, фактически незаменимых факторов в  тех изменениях  поведения или его результатов, которые мы называем «научением».».(Mawrer, 1960). Маурер должен был признать порочность общепринятого для западной цивилизации недоверчивого и презрительного отношения к эмоциям их принижения перед интеллектом. « Если представленные рассуждения верны, то эмоции чрезвычайно важны для самого существования живого организма и вовсе не заслуживают такого противопоставления « разуму»».( Mawrer, 1960).

Наиболее значительные теории. Сложившиеся в рамках указанного подхода. Основываются на ряде общих предпосылок. Главной из которых является представление о том, что эмоции служат организующим и мотивирующим фактором поведения человека, его личностного развития и отношений с окружающим миром.

Несмотря на то что ученные еще не пришли к консенсусу относительно природы эмоций их значения. Теоретически и практические достижения последнего десятилетия позволяют выделить психологию дифференциальных эмоции в качестве самостоятельной дисциплины.

 [11,стр .27].

Итак, говоря о взаимодействии эмоций и социальных отношений, нужно считать, что эмоции составляют первичную мотивационную систему человека.

Взаимодействие эмоции, процессов развития личности и социальных отношений.

Эмоции, переживаемые человеком, оказывают непосредственное влияние на качество выполняемой им  деятельности- его работу, учебы, игры. Например. Дин студент увлечен предметом и полон страстного желания изучить его досконально, постичь  до тонкостей. Другой- испытывает отвращение к изучаемому предмету и , естественно, ищет повод не заниматься им. Легко представить, какие эмоции будет вызывать учебный  процесс у каждого из этих  двух студентов: первому он принесет радость и счастье познания, второму- вечный страх перед провалом на экзамене. [ 17,стр. 294]

Эмоции и развитие личности.

При рассмотрении вопроса о взаимодействии эмоций и развития личности нужно учитывать два фактора.

       Первый из них- влияние наследственности на эмоциональный склад личности. Складывается впечатление, что генетические предпосылки играют важную роль в формировании эмоциональности или, выражаясь точнее, в установлении величины порогов переживания той или иной эмоции.

       Вторым фактором взаимодействия служит индивидуальный опыт и обучение в той части, которая относиться к эмоциональной сфере. Например: наблюдения за русскими детьми в возрасте от 6 месяцев до 2 лет, находившимися в  одинаковых социальных условиях( дети воспитывались в дошкольном учреждении, где их окружала атмосфера любви. Внимания и заботы и прививались базовые жизненные навыки). Обнаружили  значительные  индивидуальные  различия в эмоциональных проявлениях и уровне эмоциональных порогов (Izard, 1977).  Если у ребенка низкий порог переживания какой-то эмоции, если он  часто испытывает  и часто проявляет ее, это неизбежно вызывает особого рода реакцию и особого рода отношение к нему со стороны других детей и взрослых.  Подобного рода взаимодействие генетического и внешнего факторов неизбежно приводит к формированию отчетливых личностных характеристик.

Можно сказать, что эмоциональные черты индивида в значительной степени обусловлены особенностями  его социального опыта, приобретенного в младенчестве и в раннем детстве. От эмоций, которые чаще всего испытывает и проявляет ребенок, зависит успешность его взаимодействия с окружающими его людьми, а значит. Успешность его социального развития, социализации. Эмоциональность влияет не только на формирование личностных черт и социальное развитие ребенка, она сказывается даже на его интеллектуальном развитии. [ 12, стр. 467]

Особенности эмоционального склада человека, его эмоциональная отзывчивость во многом определяют и способ ухаживания, и выбор партнера для совместной жизни. К сожалению, психологи не уделили должного внимания изучению той роли, которую играют эмоции в ухаживании в супружеской жизни, однако данные исследований, поведенных позволяют предположить существование двух тенденций. С одной стороны, человек, выбирая партнера, стремится к тому, чтобы эмоциональные переживания и экспрессия потенциального спутника жизни не шли вразрез с его переживаниями и способами выражения эмоций. С другой стороны, предпочтения зачастую отдаются человеку со сходным эмоциональным профилем- с теми же порогами переживания и с теми же способами эмоциональной экспрессии.

Эмоции влияют не только на сексуальное влечение и на отношения между супругами, они во многом определяют родительские чувства и установки. Любопытство ребенка, его радость. Отвращение или страх вызывают у родителей эмоциональный отклик в соответствии с присущими им индивидуальными порогами этих эмоций. [11, стр 37.]2.2.Воздействие эмоций на человека. Эмоции воздействуют на тело и разум человека, они влияют практически на все аспекты его существования. В этой главе я лишь опишу то огромное влияние, которое оказывают  на нашу жизнь эмоции.

  Эмоции и тело.

У человека, переживающего эмоцию, можно зафиксировать  изменения электрической активности мышц лица ( Rusalova, Izard ,Simonov, 1975;Shwartz ,Fair, Greenberg, 1974). Некоторые изменения наблюдаются при этом и в электрической активности мозга, в функционировании кровеносной и дыхательной систем( Симонов. 1975). Пульс разгневанного или испуганного человека может на 40-60 ударов в минуту превышать нормальный. Столь резкие изменения  соматических показателей  при переживании человеком сильной эмоции указывает на то, что в этом процессе задействованы практически все нейрофизиологические системы организма.  Эти изменения неизбежно сказываются на восприятии, мышлении и поведении индивида, и в крайних случаях могут приводить к соматическим и психическим нарушениям. Эмоция активирует вегетативную нервную систему, которая в свою очередь воздействует на эндокринную и нервно-гуморальную систему. Разум и тело требуют действия. Если же адекватное эмоции поведение по тем или иным причинам невозможно для индивида, ему грозят психосоматические расстройства.(Dunban, 1954.) Но совсем не обязательно переживать психосоматический кризис, чтобы почувствовать,  насколько  мощное влияние оказываю эмоции практически на все соматические и физиологические функции организма человека. (Томсон, 198).

Какой бы то ни была эмоция, переживаемая человеком,- мощной или едва выражено- она всегда вызывает физиологические изменения в его организме, и эти изменения порой столь серьезны, что их невозможно игнорировать. Разумеется, при сглаженных, неотчетливых эмоциях соматические изменения выражены не столь ярко,- не достигая порога осознания, они часто остаются незамеченными. Но не стоит преуменьшать значения подобных безотчетных, подпороговых процессов для организма. Соматические реакции на умеренную эмоцию не столь интенсивны,  как бурная реакция на яркое эмоциональное переживание, но продолжительность воздействия подпороговой эмоции может быть очень долгой. То, что мы называем « настроением», обычно формируется под воздействием именно таких эмоций. Пролонгированная негативная эмоция, даже умеренной интенсивности, может быть крайне опасной и в конце концов чревата даже физическими и душевными расстройствами. Результаты последних исследований в области нейрофизиологии позволяют предположить, что эмоции и настроение влияют даже на иммунную систему, снижают сопротивляемость болезням(Marx. 1985). Если в течение долгого времени вы испытываете злость, тревогу или депрессию, - пусть даже эти эмоции будут слабо выраженными, - то у вас больше шансов заболеть ОРЗ, Гриппом или подхватить кишечную инфекцию. И если хронический стресс, длительные переживания негативные эмоции ослабляют иммунную систему, организм предоставляет им благоприятную почву для размножения и болезнетворного влияния.

[ 5,стр. 376. ]

Эмоции оказывают  непосредственное влияние на перцептивные процессы, фильтрует информацию, которую человек получает при помощи органов чувств, активно вмешиваются в процессы ее последующей обработки.

[ 5,стр. 376. ].

Итак, говоря о воздействии эмоций на человека нужно отметить, что они влияют практически на все аспекты существования человека.

2.3. Переживание эмоций.

Составляющие эмоций включают в себя не только физиологическое возбуждение и экспрессивное поведение, но также наш сознательный опыт.

Психологи попытались распознать эмоции, отличающиеся по внешним признакам лица и по ощущениям. Кэрол Изард определил 10 основных  эмоций ( радость, интерес-возбуждение, удивление, горе, гнев, отвращение, презрение, страх, стыди вина), большинство из которых встречаются в детстве. Он утверждает, что друге эмоции – это сочетание этих десяти. Любовь, например, - это сочетание радости и интерес- возбуждения.

 [ 17, стр. 544].

2.4. Контролирование эмоций.

Не зависимо от возраста, пола, наследственности и профессии все мы находимся во власти наших эмоций.

Они заставляют нас смеяться, грустить, ликовать или плакать…[ 26, стр 130.]Каждый день под влиянием разных впечатлений и встреч, событий и воспоминаний, мы переживаем целую гамму эмоций. Умело управляют нами:  мы ощущаем радость- и в этот момент становимся более отзывчивыми, внимательными к другим; печаль делает нас более вежливыми, любезными и осмотрительными; стресс же может буквально нас погубить…Благодаря эмоциям и чувствам  жизнь приобретает особые краски, но именно это и пугает нас.  Возможно, дело в том, что владеть собой своими душевными порывами  нас учат с детства, а позже жизнь в обществе начинает диктовать свои «взрослые» правила: не принято изливать душу коллегам по работе, бурно радоваться или тосковать на людях. И мы по мере возможностей стараемся скрывать свои чувства, подавляем их. Но можно ли обойтись без них, идти по жизни лишь с тем, что диктует холодный рассудок? Чтобы гармонично уживаться со своими эмоциями, считают эксперты, прежде всего стоит разобраться в том, как они устроены, что несут нам в себе, для чего возникают. [26,стр 132]

Эмоции – наши друзья или враги?

«Они помогают нам жить и продолжать свой род: любовь подталкивает нас к  партнеру; гнев защищает нас от врагов; страх предупреждает об опасности; радость притягивает к нам других людей….Базовые эмоции одинаковы у всех, они «записаны» в генах в той мере, в корой обеспечивают  наше выживание. Так утверждал еще Чарльз Дарвин, и это подтверждает современная наука.»[13,стр 154]

« Наши эмоции- это универсальный язык, код, который позволяет общаться людям разного пола, возраста и социальной принадлежности. Культура, общество, в котором мы живем, лишь определяют форму их проявления, чтобы мы могли быть поняты и приняты группой.» [1,стр 220]

Палитра эмоций.

Эти спонтанные спутники сопровождают нас  с самого рождения. Их не всегда легко определить, но трудно замаскировать. Всего семь базовых переживаний, но без них  мы не смогли бы жить полноценно. Так для чего они нам нужны?

Страх сообщает о реальной или воображаемой опасности, мобилизуя нашу энергию, хотя иногда, напротив, парализует нас, пока мы решаем, как лучше поступить.

нам цели. Его энергия может быть полезна: благодаря ей мы ощущаем силу, храбрость и уверенность в себе.

Горе помогает уйти в себя, чтобы пережить утрату, каких-то качеств. В конечном счете это помогает вернуть энергию жизни.

Радость стимулирует выброс гормонов удовольствия. Мы чувствуем уверенность, собственную значимость, свободу, ощущаем, что любим и любимы.

Удивление – наша реакция на новое незнакомое. Оценивая риск, мы замираем, чтобы затем продолжить исследование или в страхе бежать прочь.

Отвращение( презрение) обрегает нас от вещей, опасных для психического и физического здоровья ( например отравление.

Интерес важен для нашего интеллектуального развития. Он побуждает нас узнавать новое и разбираться в сложных вещах. [ 4, стр 348]

Эмоции, чувства, аффекты- как определить, с чем мы имеем дело?

« Основной критерий- продолжительность. Аффект – немедленная и кратковременная реакция на какое-то событие. Когда он овладевает нами, мы теряем самообладание, не можем контролировать свои действия. Иногда именно так проявляются гнев, ярость, ужас. Эмоция ( душевное волнение) – временное эмоциональное переживание какого-то события или ситуации. Семь эмоций мы считаем базовыми- их сочетание и определяет все наши переживания: тревожность, например, может состоять из базовых страха. Гнева и интереса. Чувства же отражают длительное и устойчивое эмоциональное отношение к другому человеку, увлечению или делу которым мы занимаемся.»[13,стр 285]

Почему бывает так не просто понять свое эмоциональное состояние?

«Мы склонны подавлять и видоизменять эмоции, которые считаются социально или морально неприемлемыми. Мы сдерживаем себя, не имея возможности выразить коллегам свое раздражение, и компенсируем силу этой эмоции, например, тем, что начинаем неконтролируемо много есть. Или у нас возникают какие-то «необъяснимые» боли- в голове, животе. Или мы замыкаемся в себе, становимся безразличными. Если какая-то эмоция для нас под запретом, каждый раз, когда мы сталкиваемся с ней, мы трансформируем свои ощущения во что-то другое… и не понимаем себя. Так, зависть может превратится в агрессию, или даже восхищение человеком который ее вызывает.»[13. стр 343]

« Как только мы отгораживаемся от наших эмоций, начинает хуже работать интуиция, мы ошибаемся в оценке других людей и наших собственных нужд.»[ 1, стр 230]

Некоторые из нас слишком эмоциональны, другие –сдержанны. Существует ли золотая середина?

«Если и норма существует, то это социальная норма. Когда мы живем во власти чувств( стыда, смущения, чувства вины или беспокойства), это нам мешает. Если мы «заражены» страхом, боимся мнения других, то становимся жертвами социальной фобии. Слишком продолжительная грусть или всепоглощающее  чувство вины- это уже симптомы депрессии. Опасна и другая крайность. Некоторые из нас  считают себя мало экспрессивными- зачастую от того, что боятся чрезмерной эмоциональности. Как правило, такие люди не отличаются словоохотливостью и рассказывают о каком-либо эпизоде из своей жизни нейтральным тоном, резюмируя: « было ничего» или « так себе». А в результате жалуются на скудность своей социальной и личной жизни.» [1, стр 154]

Почему одни из нас более, а другие менее веселые люди?

« Мы появляемся с « одинаковым набором эмоций»: мы одинаково чувствуем физиологическое возбуждение, у нас сокращаются одни и те же мышцы лица, когда мы ощущаем радость, страх, удивление или печалимся. Но мы растем в разных семьях и в разных культурах, кроме того, наши родители меняют манеру общения с ребенком в зависимости от его пола. Мальчики так же эмоциональны, как и девочки, но им предписано быть сдержанными и неуязвимыми. Поэтому, став взрослыми они скрывают свои эмоции и склонны замыкаться в себе. Женщины же, напротив, осмеливаются говорить о том, что чувствуют, демонстрировать разные эмоции, в том числе беспокойство или грусть. И если некоторые люди особо предрасположены к негативным эмоциям, это может быть связано с тем, что в их раннем окружении более приветствовались настороженность  и недоверие, а не радость и удовольствие.»[ 13, стр142]

Могут ли эмоции  быть опасными для здоровья?

«Известно, что положительные эмоции оказывают благоприятное воздействие- длительное или временное- на иммунную систему. Но опасно ли скрывать негативные эмоции?

Когда психосоматическая медицина делала первые шаги, была выдвинута гипотеза, что каждому типу подавляемой эмоции соответствует определенный тип расстройства. ( Боязнь расставания -астма, подавляемый гнев – боли в области живота и т.д.). Исследования не подтвердили этого предположения. Хотя и была установлена связь между сдерживаемым или очень частым гневом и сердечно -сосудистыми заболеваниями. Думаю, что скорее не сами эмоции, а общее отношение к миру и неприязнь к другим людям могут стать причиной болезни у раздражительных людей!»[1.стр 211]

Есть ли эмоции, которые мы недооцениваем?

« Все эмоции важны и полезны - даже те, которые мы называем негативными. Они так же необходимы нам, как и положительные, хотя и заставляют нас страдать. Эмоции – даже такие, как печаль, отвращение, гнев- несут полезную информацию, которая облегчает понимание между людьми, ограждает нас от опасности, поэтому не стоит их игнорировать. Наоборот, имеет смысл принимать их такими, какие они есть, и учиться ими управлять.»[ 13, стр 212].

Тревога или тревожность?

В обычной речи мы редко различаем эти понятии, хотя на психологическом уровне они обозначают разные явления. Тревога – разовое сильно и неприятное переживание, которое может возникать и без видимой причины. ( в отличии от страха эмоции, вызванной конкретной опасностью.)

Мы чувствуем свою незащищенность, скованность, предчувствуем что-то плохое, у нас учащенно бьется сердце, мы ощущаем стеснение в груди, ком в горле, но спустя некоторое время все это проходит.

Тревожность же – состояние скорее постоянное, это индивидуальная склонность человека к частым и интенсивным негативным переживаниям тревоги. Ощущение, сопровождающие тревожность, менее остры, но не менее неприятны, чем в момент приступа тревоги: это раздражительность, усталость, внезапные эмоциональные вспышки, на физическом уровне – постоянное напряжение мышц…

Хотя, безусловно, между тревогой и тревожностью, есть и общее: оба явления говорят о беспокойстве человека перед будущими его ощущении собственной уязвимости.

Как научиться контролировать свою тревожность в повседневной жизни.

Есть ли в нашей тревожности хоть что-то положительное?

Тревожность-это естественно эмоциональное состояние и знакомое каждому из нас. Оно позволяет нам предчувствовать опасность и начинать действовать в соответствии с ситуацией, пробуждает любопытство и интуицию, развивает нашу способность к эмпатии ( эмоциональной отзывчивости), побуждает к творчеству. Некоторые люди имеют повышенную тревожность- это может быть свойством их темперамента, личности или же просто особенностью протекания их нервных процессов. Такой человек эмоциональнее реагирует на неудачи, чаще ощущает себя некомпетентным, беспомощным. И в этом случае со своей тревожностью можно и нужно справляться. .[ 13, стр 212].В состоянии ли человек справиться со своей тревожностью самостоятельно?

В полнее возможно научиться контролировать излишнюю тревожность. И начать нужно с того, чтобы попробовать изменить привычную стратегию поведения. Предположим, что в субботу к вам должны прийти гости, но продукты вы покупаете уже в понедельник, во вторник, волнуясь, что всего не успеете готовите часть блюд, а в четверг обнаруживаете, что  некоторые из них испортились…и переживаете еще больше. Попробуете  все сделать в субботу с утра. Задайте себе вопрос: Что может случиться самого плохого? Возможно я приготовлю на одно блюдо меньше или его придется заменить другим, но так ли уж  это важно для атмосферы встречи? Другой прием: попробуйте определить рационально, в какой момент можно и нужно волноваться. Допустим, вы постоянно тревожитесь из-за ребенка: он опаздывает из школы, не отвечает на ваши звонки. Спросите себя: когда сегодня начинать переживать? Пока еще он в школе или через 15 минут после окончания уроков? А может быть, стоит еще подождать: он заигрался, не успел дойти до дома, или не слышит вашего звонка. Это и есть один из плюсов тревожности: когда мы понимаем, что уже пора волноваться, то одновременно начинаем предпринимать какие-то практические шаги.[ 13, стр 212].Как отвлечь свое внимание от беспокойных мыслей?

1.     Один из самых простых способов - углубиться в книгу. Но чтение должно быть легким: полностью переключиться будет сложнее, если книга требует вдумчивости и внимания. Переключаться лучше на то, что увлекает: рисуйте, лепите, играйте на  музыкальном инструменте, если любите и умеете это делать.

2.     Можно выйти на улицу и пофотографировать – этот процесс не требует профессионального мастерства, но может стать очень захватывающим.

Кому-то помогает физическая активность – занятие спортом или даже просто уборка квартиры.[ 13, стр 212].Стоит ли смотреть телевизор?

Если вам нравится экшн или фантастика, просмотр с успехом может вас отвлечь. Любимые фильмы, как и хорошая, спокойная музыка, позволяю переключиться, сосредоточить свое внимание на чем-то другом.

Отвлечься, развлечься -  разве таким образом мы не уходим от реальности?

Пробуя найти состояния, в котором можно почувствовать себя комфортнее, мы тем самым учимся принимать себя такими какие мы есть, и ищем приемы, которые помогут жить лучше и легче в реальной жизни. Простой пример: многие спортсмены носят с собой талисманы, выполняют определенные ритуалы – это помогает им настроиться, прийти в «хорошее состояние». Так и мы, запомнив свое « хорошее состояние», учимся его воспроизводить даже в самые тревожные моменты. [ 13, стр 212].

С какими переживаниями справиться сложнее всего?

Тревожная натура ищет себе предмет тревоги. И эти предметы могут оказаться самыми разными. Но мы, как правило, сильнее боимся того, что может резче всего изменит нашу жизнь. Потеря близких способна обесценить все, чем бы мы ни занимались. По сравнению с ней потеря, скажем , работы  несет в  себе разрушительный потенциал. С другой стороны, тревожный человек особенно остро реагирует на обычное бытовое хамство – оно способно буквально выбить его из колей! Но справиться можно и с этим: ведь хамство – один из бессознательных способов защиты такого же тревожного и крайне неуверенного в себе человека. Пожалейте его! Такие люди кажутся себе настолько маленькими и незначительными, что вынуждены поднимать собственную самооценку за счет других. Можно гиперболизировать ситуацию: мысленно воспроизвести диалог с нагрубившем человеком и додумать его, досочинять.[ 13, стр 212].

В итоге, все-таки можно научиться контролировать свои эмоции, но на это нужно время и для этого нужно знать о роли эмоций в жизни.                                           Заключение.1.     В работе раскрыто воздействие  эмоций  на человека и доказало, что они влияют практически на весь организм человека и все аспекты его существования, в том числе на его деятельность;

2.     Положительные эмоции созидательно воздействуют  на человека, окрыляют, способствуют развитию творческих способностей, дают силы и интерес к жизни;

3.     Отрицательные эмоции же наоборот негативно сказываются на человеке, приводят к развитию серьезных заболеваний и комплексов, неумение справиться с такими эмоциями может испортить жизнь самому человеку и  окружающим его людям;

4.     Все – таки можно научиться управлять эмоциями;

5.     Эмоции должны быть адекватными при взаимодействии с телом. Иначе  их неадекватность может грозить психосоматическими расстройствами.                                         Список литературы.

1.Андре.К. « Как общаться с трудными людьми»., Москва 2000 г. – 243с.

2.Анохин.П.К, Гельгорн.Э.,Луфборру.Дж. «Эмоции и эмоциональные расстройства». Москва.,1966г.-253 с.

3.Арнольд.М.Б., Гассон.Дж.А.» Чувства и эмоции»., Питер 2002г., - 359 с.

4.Бреслав. Г. « Психология эмоций»., Москва.,2002г.-365с.

5.Вилюнас.В «Психология эмоций». Питер,2004г.-496 с.

6.Гоулман.Д.» Эмоциональное лидерство». Питер. 2001г.-307с

7.Гоулман.Д. « Деструктивные эмоции. Как с ними справиться».Попурри. 2005г.-307с.

8.Дарвин.Ч. « Выражение эмоций у человека и животного».Питер 2001г. - 238с.

9. Дельгадо.С.Х. « Мозг и сознание», Москва.,1971г.-321 с.

10.Еникеев.М.И. «Основы общей и юридической психологии». Москва.:Юристь,1996г.-631 с.

11. Изард.К.Э. «Психология эмоций». Питер.,2006г.-269с.

12.Изард.К.Е « Эмоции человека». Москва., 2005г.. – 369 с.

13.Измайлов. Ч. «Психофизиологическая основа эмоций». Москва., 2004г.-305с.

14.Лазарус. С. «Эмоция как процесс защиты». Москва 2001г,-358 с.

15.Лазарус.Р. « Теория стресса и психологические исследования.» Питер.2004 г.-254 с.

16.Липер. Р.У. «Мотивационная теория эмоций», Москва,2005.,-362 с.

17.Майерс.Д. «Психология». Пер с англ. Карпиков.А. ООО попури,2001г. – 847с.

18.Макки.Э. «Исскуство управлять людьми на основе эмоционального интеллекта». Москва, 2000г.-374с.

19.Мещерякова.Б.Г., Зинченко.В.П. « Большой психологический словарь.» 3-е издание. Санкт –Петербург, «Прайм-тайм»2006г.- 700с.

20. Олдз.Дж. «Механизмы сознания». Москва.,1963г.-167 с.

21.Павлов. И.П. «Полное собрание сочинений» Том 3. Книга 3.Москва-Ленинград.1961г.-465 с.

22.Сарт Жан-Поль « Очерк теории эмоций» Москва., 1994г.- 406с.

23. Симонов. П.В. « Теория отражения и психофизиологии эмоций»Москва.,1970г.-344 с.

24.Томкинс.С.С. « Эмоции»., Москва 202 г.-367с.

25.Журнал «Психология» март 2008 № 25

26.Журнал « Психология» апрель 2002.                                                                                                           Приложение.                                       

                                                                                                              Таблица1-1.                  Число испытуемых, одинаково оценивших эмоциональные категории выражений лиц на фотографиях(%).

*Данные Изарда( Изард 1971)

**Данные о мексиканцах получены Дики и Ноуером (Дикки, Ноуерон, 1941)

***Данные о бразильцах, чилийцах и аргентинцах получены Фризером и Экманом, данные о японцах по тем же самым шести эмоциям, которые они изучали в Южной Америке, показали до некоторой степени более высокие проценты совпадения, чем те, которые получил Изард.

bukvasha.ru

Смотрите также

• 
  Верования и обычаи древних славян реферат
• 
  Великобритания в конце 20 века реферат
• 
  Билл гейтс и сотворение microsoft реферат
• 
  Реферат виды финансового планирования на предприятии
• 
  Реферат на тему опыты на животных
• 
  Реферат теория и методика занятий футболом
• 
  История географических исследований россии землепроходцами реферат
• 
  Реферат психологические особенности детей с дцп
• 
  Предоставление компании икеа национального режима реферат
• 
  Всемирный день борьбы против бешенства реферат
• 
  Современные международные миграции населения реферат география