|
|
|
|
 Far |
| WinNavigator |
| Frigate |
| Norton
Commander |
| WinNC |
| Dos
Navigator |
| Servant
Salamander |
| Turbo
Browser |
|
|
| Winamp,
Skins, Plugins |
| Необходимые
Утилиты |
| Текстовые
редакторы |
| Юмор |
|
|
|
File managers and best utilites |
Реферат: Программа дисциплины «Базовые физкультурно-спортивные виды»: " легкая атлетика". Темы рефератов по легкой атлетике для студентов
Тематика контрольных работ по лёгкой атлетике для студентов 2 курса
Тематика контрольных работ по лёгкой атлетике для студентов 2 курса заочного обучения
Тема №1
1.История спортивной ходьбы.
2. Основные правила соревнований в метании, копья, гранаты и мяча.
3.Техника бега на 100 и 110 метров с барьерами.
4. Методика обучения технике тройного прыжка.
Тема №2
1.История метания копья.
2. Основные правила соревнований в метании диска.
3. Техника бега на 400 метров с барьерами.
4. Методика обучения технике спортивной ходьбы.
Тема №3
1.История прыжка с шестом.
2.Правила соревнований в барьерном беге.
3. Техника эстафетного бега 4х100м.
4.Методика обучения технике толканию ядра.
Тема №4
1.История бега на средние дистанции.
2.Основные правила соревнований по прыжкам в высоту.
3.Техника тройного прыжка.
4.Методика обучения метанию диска.
Тема №5
1.История толкания ядра.
2. Правила соревнований в метании копья, гранаты, мяча.
3.Техника эстафетного бега 4х400м
4. Методика обучения бегу на короткие дистанции.
Тема №6
1.История бега на короткие дистанции (100 – 200м)
2.Правила соревнований в беге с препятствиями.
3.Техника бега на сверхдлинные дистанции.
4.Методика обучения технике метанию мяча.
Тема №7
1.История метания диска.
2. Основные правила соревнований в беге на короткие дистанции.
3. Техника бега на длинные дистанции.
4.Методика обучения прыжку в длину с разбега.
Тема №8
1.История бега на короткие дистанции (400м).
2.Основные правила соревнований в тройном прыжке.
3. Техника бега на 100м.
4.Методика обучения видам десятиборья.
Тема №9
1.История бега на длинные дистанции.
2. Основные правила соревнований по прыжкам с шестом.
3. Техника метания гранаты.
4. Методика обучения технике толкания ядра.
Тема №10
1.История метания молота.
2. Основные правила соревнований в многоборье.
3. Техника метания диска.
4. Методика обучения барьерному бегу.
Тема №11
1.История многоборий.
2. Основные правила соревнований в спортивной ходьбе.
3. Техника бега на 200 и 400м.
4. Методика обучения технике прыжка с шестом.
Тема №12
1.История бега на сверхдлинные дистанции
2.Техника бега с препятствиями.
3.Техника прыжка в высоту способом «фосбюри-флоп».
4. Методика обучения технике метания молота.
Тема №13
1.История бега на 110м с барьерами.
2.Правила соревнований в беге на сверхдлинные дистанции.
3.Техника прыжка с шестом.
4.Методика обучения технике прыжка в длину с разбега.
Тема №14
1.История бега на 100м с барьерами.
2.Правила соревнований в толкании ядра.
3.Техника прыжков в длину с разбега.
4.Методика обучения технике бега на длинные дистанции.
Тема №15
1.История эстафетного бега.
2.Основные правила соревнований по прыжкам в длину с разбега.
3.Техника спортивной ходьбы.
4.Методика обучения технике бега с препятствиями.
Тема №16
1.История бега на 400м с барьерами
2. Основные правила соревнований в метании молота.
3. Техника прыжка в высоту способом «перешагивание».
4.Методика обучения технике кроссового бега.
Тема №17
1.История бега с препятствиями.
2. Правила соревнований в беге на длинные дистанции.
3.Техника толкания ядра со скачка.
4.Методика обучения прыжку в высоту способом «перешагивание».
Тема №18
1.История прыжков в длину с разбега.
2.Основные правила соревнований в метании диска.
3. .Техника бега на средние дистанции.
4. Методика обучения прыжку в высоту способом «фосбери-флоп».
Тема №19
1. История тройного прыжка с разбега.
2. Правила соревнований в эстафетном беге.
3. Техника толкания ядра круговым махом.
4. Методика обучения бегу на средние дистанции.
Тема №20
1.История прыжков в высоту с разбега.
2. Правила соревнований в беге на средние дистанции.
3.Техниа метания молота.
Примечание.
Студент имеет право выбрать одну из 20 указанных тем контрольных работ. Тема контрольной работы выбирается по последней цифре номера зачетной книжки студента или с постановкой перед последней цифрой номера зачетной книжки цифру 1 или 2. Пример: номер зачетной книжки 3203 - студент может взять тему №3 или №13. Номер зачетной книжки 3250 - студент может взять тему №10 или №20. Контрольные работы, набранные на компьютере, не принимаются.
Литература
1. Легкая атлетика: учебник / М.Е.Кобринский [ и др.]; под общ. ред. М.Е.Кобринского, Т.П.Юшкевича, А.Н.Конникова. – Мн.: Тесей, 2005. – 336 с.
2. Жилкин А.И. и др. Легкая атлетика: Учеб. пособие для студ. высш. пед. учеб. заведений / А.И.Жилкин, В.С.Кузьмин, Е.В.Сидорчук. – М.: Издательский центр «Академия», 2003. – 464 с.
3. Лёгкая атлетика: Учеб. для ин-тов физ. культ./Под ред. Н.Г.Озолина, В.И.Воронкина, Ю.Н.Примакова. – М.: Физкультура и спорт, 1989.-671 с.
4. Методика обучения легкоатлетическим упражнениям: Учеб. пособие для институтов физ. культуры и факультетов физ. воспитания ВУЗов / Под общ. ред. М.П. Кривоносова, Т.П.Юшкевича.- Минск: Вышейшая школа, 1986.-С.61-81
5. Легкая атлетика. Правила соревнований. 2006-2007. – М.: Тера-Спорт,Олимпия Пресс, 2006. – 144 с.
6. Безлюдов В.А. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике. / Пособие для самоподготовки студентов и спортсменов. – Мн.: БГАФК, 2002. – 52 с.
7. Организация и судейство соревнований по легкой атлетике / Сост. В.И.Лахов. – М.: Физкультура и спорт, 1989. – 336с.
zakazat.by
Реферат - Тематика контрольных работ по дисциплине «Лёгкая атлетика» для экстернов специальности 032101 – Физическая культура и спорт
Тематика контрольных работ по дисциплине «Лёгкая атлетика» для экстернов специальности 032101 – Физическая культура и спорт
3 семестр
Лёгкая атлетика, её место и значение в системе физического воспитания.
Классификация легкоатлетических упражнений.
Возникновение и эволюция видов лёгкой атлетики: спортивный бег.
Возникновение и эволюция видов лёгкой атлетики: легкоатлетические прыжки.
Возникновение и эволюция видов лёгкой атлетики: легкоатлетические метания.
Развитие лёгкой атлетики в дореволюционной России.
Становление лёгкой атлетики в годы ВОВ и в послевоенное время.
Лёгкая атлетика на Олимпийских играх древности.
Современное состояние и перспективы развития лёгкой атлетики.
Анализ участия Российских легкоатлетов в современных олимпийских играх.
Женская лёгкая атлетика в России и за рубежом.
Понятие о технике спортивного упражнения. Общая характеристика техники видов лёгкой атлетики.
Основы техники спортивной ходьбы.
Основы техники спортивного бега.
Основы техники легкоатлетических прыжков.
Основы техники легкоатлетических метаний.
Анализ техники спринтерского бега.
Анализ техники эстафетного бега без перекладывания эстафетной палочки.
Особенности спринтерского бега на 200 м.
Анализ техники бега на 110 м с барьерами.
Анализ техники бега на средние дистанции.
Анализ техники бега на длинные дистанции.
Анализ техники прыжка в длину способом «прогнувшись».
Анализ техники прыжка в длину способом «ножницы».
Анализ техники прыжка в длину способом «фосбери-флоп».
Анализ техники тройного прыжка с разбега.
Анализ техники метания малого мяча, гранаты, копья.
Анализ техники толкания ядра.
Анализ техники метания диска.
Анализ техники метания молота.
Средства и методы обучения в лёгкой атлетике, их характеристика.
Физическая подготовленность и её влияние на освоение техники легкоатлетических упражнений.
Современные представления о создании двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков в обучении.
Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений.
Специально-подводящие и специально-подготовительные упражнения в обучении технике отдельным видам лёгкой атлетики.
Методика обучения отдельным видам лёгкой атлетики (по выбору).
Методика обучения в легкоатлетических многоборьях.
Предупреждение травматизма при обучении легкоатлетическим упражнениям.
Разминка легкоатлета.
Содержание и организация учебных занятий по лёгкой атлетике.
Особенности урока легкоатлетической направленности в школе.
4 семестр
Особенности силовой и скоростно-силовой подготовки бегунов на короткие (средние, длинные) дистанции.
Особенности силовой и скоростно-силовой подготовки метателей (по выбору).
Особенности скоростно-силовой подготовки прыгунов (по выбору).
Контрольные упражнения в тренировке легкоатлетов.
Методы регистрации и учёта нагрузки в тренировке бегунов, прыгунов, метателей.
Характеристика основных принципов тренировки легкоатлетов.
Методы тренировки, их характеристика.
Средства и методы тренировки бегунов на короткие, средние, длинные дистанции.
Средства и методы тренировки прыгунов.
Средства и методы тренировки метателей.
Объём, интенсивность, психологическая напряжённость и координационная сложность нагрузки в тренировочном процессе легкоатлетов.
Врачебный и педагогический контроль в тренировке легкоатлетов.
Профилактика травматизма в тренировке легкоатлетов.
Утомление и перетренировка.
Многолетнее планирование в лёгкой атлетике.
Годичное планирование тренировочного процесса легкоатлетов.
Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная подготовка бегунов на различные дистанции (по выбору).
Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная подготовка метателей (по выбору).
Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная подготовка прыгунов (по выбору).
Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная подготовка многоборцев.
Виды спортивного отбора и их применение в зависимости от задач и контингента.
Факторы, определяющие эффективность отбора.
Спортивный результат и особенности его прогнозирования.
Состав главной судейской коллегии, функции её членов.
Судейство соревнований по бегу.
Судейство соревнований по кроссу.
Судейство соревнований по прыжкам (вид легкоатлетических прыжков по выбору).
Судейство соревнований по метаниям (вид легкоатлетических метаний по выбору).
Организация и проведение соревнований по лёгкой атлетике на стадионе.
Организация и проведение соревнований по лёгкой атлетике в закрытых помещениях.
Организация и проведение соревнований по кроссу.
Классификация и характеристика легкоатлетических соревнований.
Значение соревнований в системе подготовки легкоатлетов.
www.ronl.ru
Кафедра теории и методики легкой атлетики Тематика рефератов, курсовых проектов и выпускных квалификационных работ
Кафедра теории и методики легкой атлетики Тематика рефератов, курсовых проектов и - страница №1/1
Кафедра теории и методики легкой атлетики Тематика рефератов, курсовых проектов
и выпускных квалификационных работ
ИСТОРИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ:
1. История развития спортивной ходьбы.2. История развития бега на короткие дистанции.
3. История развития бега на средние дистанции.
4. История развития бега на длинные дистанции.
5. История развития бега на сверхдлинные дистанции.
6. История развития барьерного бега.
7. История развития прыжков в длину.
8. История развития прыжков в высоту.
9. История развития прыжков с шестом.
10. История развития прыжков тройным.
11. История развития метания диска.
12. История развития метания копья.
13. История развития метания молота.
14. История развития толкания ядра.
15. История развития многоборья.
МЕТОДИЧЕСКИЙ РАЗДЕЛ:
16. Характеристика легкоатлетических упражнений.17. Основы техники видов легкой атлетики.
18. Анализ техники спортивной ходьбы и методика обучения.
19. Анализ техники бега (в т.ч. эстафетного) и методика обучения.
20. Анализ прыжков в высоту способами «перекидной», «фосбюри-флоп», и методика обучения.
21. Анализ техники прыжков в длину и методика обучения.
22. Анализ техники толкания ядра и методика обучения.
23. Анализ техники метания диска и методика обучения.
24. Научные исследования в легкой атлетике (на примере одного из видов легкой атлетики).
25. Анализ техники метания копья и гранаты, методика обучения.
26. Анализ техники метания молота и методика обучения.
27. Анализ техники тройного прыжка и методика обучения.
28. Анализ техники прыжка с шестом и методика обучения.
29. Анализ техники барьерного бега и методика обучения.
30. Основы тренировки в легкой атлетике.
31. Развитие основных качеств легкоатлета.
32. Виды подготовки легкоатлета.
33. Построение, содержание и планирование тренировки.
34. Круглогодичная тренировка и её периодизация.
35. Планирование многолетней тренировки.
36. Анатомо-физиологические особенности детей, подростков, юношей.
37. Отбор и спортивная ориентация.
38. Особенности тренировочного процесса при занятиях с женщинами.
39. Легкая атлетика в системе оздоровительных мероприятий.
40. Методика тренировки в беге на короткие дистанции.
41. Методика тренировки в спортивной ходьбе.
42. Методика тренировки в барьерном беге.
43. Методика тренировки в толкании ядра.
44. Методика тренировки в метании диска.
45. Методика тренировки в метании копья.
46. Методика тренировки в метании молота.
47. Методика тренировки в прыжках в длину.
48. Методика тренировки в прыжках в высоту.
49. Методика тренировки в тройном прыжке.
50. Методика тренировки в прыжках с шестом.
51. Методика тренировки в многоборьях.
52. Тренажеры и специальные упражнения легкоатлета (на примере одного из скоростно-силовых видов).
53. Оптимизация тренировочного процесса подготовки скороходов.
54. Оптимизация тренировочного процесса подготовки спринтеров.
55.Оптимизация тренировочного процесса подготовки бегунов на выносливость.
56.Оптимизация тренировочного процесса подготовки бегунов, специализирующихся в барьерном беге.
57. Оптимизация тренировочного процесса подготовки прыгунов в длину.
58. Оптимизация тренировочного процесса подготовки прыгунов тройным.
59. Оптимизация тренировочного процесса подготовки прыгунов в высоту.
60. Оптимизация тренировочного процесса подготовки прыгунов с шестом.
61. Оптимизация тренировочного процесса подготовки метателей диска.
62. Оптимизация тренировочного процесса подготовки толкателей ядра.
63. Оптимизация тренировочного процесса подготовки метателей молота.
64. Оптимизация тренировочного процесса подготовки метателей копья.
65. Оптимизация тренировочного процесса подготовки десятиборцев.
66. Оптимизация тренировочного процесса подготовки семиборок.
67. Скоростно-силовая подготовка спринтера.
68. Скоростно-силовая подготовка барьериста.
69. Скоростно-силовая подготовка метателя молота.
70. Скоростно-силовая подготовка метателя копья.
71. Скоростно-силовая подготовка метателей диска.
72. Скоростно-силовая подготовка толкателей ядра.
73. Скоростно-силовая подготовка прыгуна в длину.
74. Скоростно-силовая подготовка прыгуна с шестом.
75. Скоростно-силовая подготовка прыгуна в высоту.
76. Скоростно-силовая подготовка прыгуна тройным.
77. Силовая подготовка метателей молота.
78. Силовая подготовка метателей диска.
79. Силовая подготовка толкателей ядра.
80. Силовая подготовка метателей копья.
81. Современная система подготовки квалифицированных скороходов.
82. Современная система подготовки квалифицированных спринтеров.
83. Современная система подготовки квалифицированных барьеристов.
84. Современная система подготовки квалифицированных прыгунов в длину.
85.Современная система подготовки квалифицированных прыгунов в высоту.
86.Современная система подготовки квалифицированных прыгунов тройным.
87.Современная система подготовки квалифицированных прыгунов с шестом.
88. Современная система подготовки квалифицированных толкателей ядра.
89. Современная система подготовки квалифицированных метателей диска.
90. Современная система подготовки квалифицированных метателей молота.
91. Современная система подготовки квалифицированных метателей копья.
92. Современная система подготовки квалифицированных десятиборцев.
93. Современная система подготовки квалифицированных семиборок.
94.Значение медико-биологических средств восстановления в системе подготовки квалифицированных легкоатлетов.
95. Управление процессом подготовки скороходов.
96. Управление процессом подготовки спринтеров.
97. Управление процессом подготовки барьеристов.
98. Управление процессом подготовки бегунов на выносливость.
99.Современная система подготовки квалифицированных бегунов на выносливость.
100. Управление процессом подготовки прыгунов в длину.
101. Управление процессом подготовки прыгунов в высоту.
102. Управление процессом подготовки прыгунов тройным.
103. Управление процессом подготовки прыгунов с шестом.
104. Управление процессом подготовки метателей молота.
105. Управление процессом подготовки метателей копья.
106. Управление процессом подготовки метателей диска.
107. Управление процессом подготовки толкателей ядра.
108. Управление процессом подготовки десятиборцев.
109. Управление процессом подготовки семиборок.
110.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на короткие дистанции.
111.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в беге на выносливость.
112.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в прыжках в длину.
113.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в прыжках в высоту.
114.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в прыжках тройным.
115.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в прыжках с шестом.
116.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в толкании ядра.
117.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в метании молота.
118.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в метании диска.
119.Отбор и спортивная ориентация юных легкоатлетов, специализирующихся в метании копья.
120. Легкая атлетика в системе физического воспитания.
121. Многолетняя подготовка скорохода.
122. Многолетняя подготовка спринтера.
123. Многолетняя подготовка бегуна на выносливость.
124. Многолетняя подготовка барьериста.
125. Многолетняя подготовка прыгуна в длину.
126. Многолетняя подготовка прыгуна тройным.
127. Многолетняя подготовка прыгуна в высоту.
128. Многолетняя подготовка прыгуна с шестом.
129. Многолетняя подготовка метателя молота.
130. Многолетняя подготовка метателя диска.
131. Многолетняя подготовка метателя копья.
132. Многолетняя подготовка толкателя ядра.
133. Многолетняя подготовка многоборца.
134. Технико-тактическая подготовка легкоатлета.
135. Морально-волевая подготовка легкоатлета.
136. Психологическая подготовка легкоатлета.
137. Общеразвивающие и специальные упражнения скорохода.
138.Общеразвивающие и специальные упражнения бегунов на выносливость.
139.Общеразвивающие и специальные упражнения бегунов на короткие дистанции.
140.Общеразвивающие и специальные упражнения бегунов, специализирующихся в барьерном беге.
141. Средства восстановления в системе подготовки легкоатлетов.
142.Методика контроля за развитием спортивной формы бегунов на выносливость.
143.Методика контроля за развитием спортивной формы бегунов на короткие дистанции.
144. Методика контроля за развитием спортивной формы прыгунов в длину.
145. Методика контроля за развитием спортивной формы прыгунов в высоту.
146. Методика контроля за развитием спортивной формы прыгунов тройным.
147. Методика контроля за развитием спортивной формы прыгунов с шестом.
148. Методика контроля за развитием спортивной формы толкателей ядра.
149. Методика контроля за развитием спортивной формы метателей диска.
150. Методика контроля за развитием спортивной формы метателя копья.
151. Методика контроля за развитием спортивной формы метателей молота.
152. Методика спортивной тренировки в горных условиях.
ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКИЙ (ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНЫЙ) РАЗДЕЛ:
153. Реферативный обзор научных исследований в беге на выносливость.154.Реферативный обзор научных исследований в беге на короткие дистанции.
155. Реферативный обзор научных исследований в прыжках в длину.
156. Реферативный обзор научных исследований в прыжках в высоту.
157. Реферативный обзор научных исследований в прыжках с шестом.
158. Реферативный обзор научных исследований в прыжках тройным.
159. Реферативный обзор научных исследований в толкании ядра.
160. Реферативный обзор научных исследований в метании диска.
161. Реферативный обзор научных исследований в метании молота.
162. Реферативный обзор научных исследований в метании копья.
163. Реферативный обзор научных исследований в многоборьях.
164. Исследование динамики развития физических качеств юных спринтеров в системе круглогодичного цикла подготовки.
165. Исследование динамики развития физических качеств юных бегунов на выносливость в системе круглогодичного цикла подготовки.
166. Исследование динамики развития физических качеств юных прыгунов в длину в системе круглогодичного цикла подготовки.
167. Исследование динамики развития физических качеств юных прыгунов в высоту в системе круглогодичного цикла подготовки.
168. Исследование динамики развития физических качеств юных прыгунов тройным в системе круглогодичного цикла подготовки.
169. Исследование динамики развития физических качеств юных прыгунов с шестом в системе круглогодичного цикла подготовки.
170. Исследование динамки развития физических качеств юных метателей копья в системе круглогодичного цикла подготовки.
171. Исследование динамики развития физических качеств юных толкателей ядра в системе круглогодичного цикла подготовки.
172. Исследование динамики развития физических качеств юных метателей диска в системе круглогодичного цикла подготовки.
173. Исследование динамики развития физических качеств юных метателей молота в системе круглогодичного цикла подготовки.
174. Исследование динамики развития физических качеств юных многоборцев в системе круглогодичного цикла подготовки.
175. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки спринтеров на отдельных этапах соревновательного периода.
176. Исследование влияния различных о сочетаний средств общей и специальной физической подготовки бегунов на выносливость на отдельных этапах подготовки.
177. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки прыгунов в длину на отдельных этапах подготовки.
178. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки прыгунов тройным на отдельных этапах подготовки.
179. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки прыгунов в высоту на отдельных этапах подготовки.
180. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки прыгунов с шестом на отдельных этапах подготовки.
181. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки толкателей ядра на отдельных этапах подготовки.
182. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки метателей диска на отдельных этапах подготовки.
183. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки метателей копья на отдельных этапах подготовки.
184. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки метателей молота на отдельных этапах подготовки.
185. Исследование влияния различных сочетаний средств общей и специальной физической подготовки многоборцев на отдельных этапах подготовки.
186. Пути повышения спортивной работоспособности бегунов на короткие дистанции.
187. Пути повышения спортивной работоспособности бегунов на выносливость.
188. Пути повышения спортивной работоспособности прыгунов в длину.
189. Пути повышения спортивной работоспособности прыгунов в высоту.
190. Пути повышения спортивной работоспособности прыгунов тройным.
191. Пути повышения спортивной работоспособности прыгунов с шестом.
192. Пути повышения спортивной работоспособности толкателей ядра.
193. Пути повышения спортивной работоспособности метателей диска.
194. Пути повышения спортивной работоспособности метателей копья.
195. Пути повышения спортивной работоспособности метателей молота.
196. Пути повышения спортивной работоспособности многоборцев.
197. Пути повышения спортивной работоспособности барьеристов.
198. Пути повышения спортивной работоспособности скороходов.
199. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств спринтеров.
200. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств бегунов на средние и длинные дистанции.
201. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств прыгунов в высоту.
202. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств прыгунов в длину.
203. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств прыгунов тройным.
204. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств прыгунов с шестом.
205. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств толкателей ядра.
206. Исследование влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств метателей диска.
207. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств метателей копья.
208. Исследования влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств метателей молота.
209. Исследование влияния средств восстановления на уровень и устойчивость двигательных качеств многоборцев.
210. Планирование средств восстановления в системе подготовки легкоатлетов (в избранном виде).
polpoz.ru
Реферат - Программа дисциплины «Базовые физкультурно-спортивные виды»: легкая атлетика
ПРОГРАММА ДИСЦИПЛИНЫ
«Базовые физкультурно-спортивные виды»:
“ЛЕГКАЯ АТЛЕТИКА”
для студентов педагогического отделения ИФК РГПУ, обучающихся по специальности 050720 «Физическая культура»
ПОЯСНИТЕЛЬНАЯ ЗАПИСКА
Программа дисциплины “Легкая атлетика” составлена в соответствии с учебным планом по специальности 050720 “Физическая культура” и государственным образовательным стандартом (2005 г), отвечающим государственным требованиям к минимуму содержания и уровню подготовки выпускника по данной специальности.
Цель курса легкой атлетики – обеспечить профессиональную подготовку будущих специалистов физической культуры для работы в образовательных учреждениях различных типов.
Легкая атлетика как учебная дисциплина включает изучение истории, теории и методики преподавания этого вида спорта, овладение техникой легкоатлетических упражнений, приобретение знаний, умений и навыков, необходимых для профессиональной деятельности педагога физического воспитания и спорта.
В комплексной системной подготовке специалиста по физической культуре курс легкой атлетики решает следующие задачи:
овладение теоретическими знаниями в области основ техники легкоатлетических упражнений и методики их преподавания, воспитания с их помощью физических и психических качеств;
формирование навыков и умений в выполнении легкоатлетических упражнений, повышение средствами легкой атлетики физической подготовленности студентов до требуемого уровня;
овладение практическими умениями и навыками преподавания легкой атлетики;
формирование навыков и умений тренерской и организаторской работы по легкой атлетике;
формирование профессионально – педагогических способностей к самостоятельной постановке и решению учебных, методических, исследовательских и воспитательных задач.
Освоение данного курса предполагает следующие формы учебной работы: лекции, обзорно-методические и практические занятия, учебную практику, индивидуальные занятия с преподавателем, учебно-исследовательскую работу студентов, их самостоятельную практику, педагогическую практику в школе, летних лагерях отдыха детей и других образовательных учреждениях.
В лекциях освещаются основные вопросы современного состояния науки и практики в вопросах техники, методики обучения и спортивной тренировки по основным видам легкой атлетики, а также организации учебно-тренировочной работы.
На практических занятиях осваивается техника и методика обучения видам легкой атлетики, изучаются комплексы различных упражнений, направленных на развитие двигательных качеств, студенты занимаются судейской практикой.
Обзорно-методические занятия направлены на обобщение наиболее важных разделов практического курса и ознакомление с техникой и методикой преподавания наиболее сложных видов.
В процессе учебной практики в университете и на педагогической практике в школе у студентов формируются профессионально-педагогические навыки проведения отдельных общеразвивающих и специальных упражнений, затем частей урока и урока в целом; разработки учебной документации; анализа урока других студентов.
Индивидуальные занятия с преподавателем выполняются на основе материалов других видов занятий, их основная направленность – изучение слабо освоенных разделов и контроль за самостоятельной работой студентов.
Учебно-исследовательская работа студентов (УИРС) предполагает написание рефератов по учебным разделам и освоение элементарных навыков научно-исследовательской деятельности (анализ литературы, методики тестирования, обработка первичных материалов).
В процессе изучения курса легкой атлетики и методики преподавания студенты самостоятельно осваивают основную и дополнительную литературу, выполняют домашнее задание, готовятся к семинарским и обзорно-методическим занятиям, участвуют в организации и судействе соревнований.
Успеваемость студентов проверяется по их теоретической и спортивно-технической подготовленности в форме зачетов, рефератов и экзаменов в сроки, предусмотренные учебным планом: зачет – 5 семестр, экзамен – 6 семестр.
Текущий учет представляет собой систематическую проверку качества выполнения изучаемых видов легкой атлетики, подводящих и специальных упражнений, правил соревнований, домашних заданий. Содержание зачетных требований изложено в соответствующем разделе программы.
Экзамен предусматривает проверку теоретических знаний студентов в объеме всей программы. Общая оценка выставляется с учетом проверки практической подготовленности студентов.
Для студентов, специализирующихся в легкой атлетике, изучение курса сочетается с педагогическим физкультурно-спортивным совершенствованием.
^ РАСПРЕДЕЛЕНИЕ ЧАСОВ ПО ФОРМАМ ЗАНЯТИЙ
№
^ Форма занятий
Всего часов
Семестр
Y
YI
1
Лекционные занятия
12
6
6
2
Практические занятия
78
30
48
3
Самостоятельная работа
90
40
50
^ Форма контроля
зачет
экзамен
Всего часов:
180
76
104^
ТЕМАТИЧЕСКИЙ ПЛАН ИЗУЧЕНИЯ ДИСЦИПЛИНЫ
№
^ Тема занятия
Всего часов
Аудиторных часов
самост.
работа
лекции
семинары
практика
1
Введение в предмет. Классификация видов легкой атлетики.
4
2
-
-
2
2
Основы техники легкоатлетических видов.
6
4
-
-
2
3
Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике.
14
4
-
-
10
4
Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.
12
2
-
-
10
5
Урок легкой атлетики в школе.
10
-
-
-
10
6
Спортивная тренировка в легкой атлетике.
8
-
-
-
8
7
Спортивный отбор и прогнозирование результатов в легкой атлетике.
4
-
-
-
4
8
Методика тестирования и оценка уровня подготовленности в легкой атлетике.
4
-
-
-
4
9
Анализ техники и методика обучения:
0
- спортивная ходьба
8
-
-
6
2
- бег на короткие дистанции
10
-
-
8
2
- бег на средние и длинные дистанции
8
-
-
6
2
- кроссовый бег
8
-
-
6
2
- бег с препятствиями “стипль-чез”
2
-
-
-
2
- барьерный бег
6
-
-
4
2
- эстафетный бег
8
-
-
6
2
- прыжки с места (длина, высота, тройной)
2
-
-
2
-
- прыжок в высоту способом “перешагивание”
8
-
-
6
2
- прыжок в высоту способом “перекат”
2
-
-
-
2
- прыжок в высоту способом “перекидной”
2
-
-
-
2
- прыжок в высоту способом “фосбюри-флоп”
2
-
-
-
2
- прыжок с шестом
2
-
-
-
2
- прыжок в длину способом “согнув ноги”
8
-
-
6
2
- прыжок в длину способом “ножницы”
6
-
-
4
2
- прыжок в длину способом “прогнувшись”
6
-
-
4
2
- тройной прыжок с разбега
4
-
-
2
2
- метание малого мяча, гранаты, копья
14
-
-
12
2
- толкание ядра
8
-
-
6
2
- метание диска
2
-
-
-
2
- метание молота
2
-
-
-
2
180
12
0
78
90
^ СОДЕРЖАНИЕ КУРСА^ ТЕМЫ ЛЕКЦИЙ
1. Введение в предмет. Классификация видов легкой атлетики – 2 часа.
Основные понятия в предмете. Классификация видов легкой атлетики, происхождение и развитие видов. Основные этапы в развитии легкой атлетики в России. Связь легкой атлетики с другими видами спорта. Рост достижений легкоатлетов России и закономерности улучшения спортивных результатов. Легкая атлетика в системе школьного физического воспитания, средних учебных заведениях, вузах. Представительство видов легкой атлетики в Единой Российской спортивной классификации. Содержание и задачи курса легкой атлетики и основные требования, предъявляемые студентам.
2. Основы техники легкоатлетических видов – 4 часа.
Основные понятия (спортивная техника, фазы, моменты, основное звено). Качественные и количественные показатели техники. Взаимосвязь техники, спортивного результата и уровня физических качеств. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике. Педагогический и биомеханический контроль за техникой движений. Правила подбора средств для исправления ошибок в технике. Основы техники ходьбы и бега: структура движений в ходьбе и беге (цикличность, периоды, фазы, моменты). Механизм отталкивания в ходьбе и беге, стартовая сила. Скорость передвижения, взаимосвязь длины и частоты шагов. Сходства и различия движений в ходьбе и беге. Особенности ходьбы и бега на различные дистанции и по различному покрытию. Основы техники прыжков и метаний: виды прыжков и их эволюция. Главная задача прыжков и частные задачи фаз, их сходства и отличия в разных видах. Биомеханические характеристики техники прыжков (сложение скоростей, углы отталкивания и вылета, начальная скорость, траектория движений ОЦТ). Детали техники движения в различных прыжках и их подчиненность главной и частным задачам. Перемещение предметов в пространстве и эволюция техники метаний. Факторы, определяющие дальность полета снаряда (начальная скорость вылета, угол вылета, аэродинамические свойства, высота выпуска снаряда). Создание и эффективность системы: метатель-снаряд. Главная и частная задачи фаз метаний. Кинематические формы движений в различных видах метаний. Свойства и различия в технике метаний.
3.Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике – 4 часа.
Классификация соревнований. Календарь соревнований, положение. Документация соревнований (заявки, протоколы, карточки участников, отчет о соревновании). Организация и проведение соревнований в школе, лагерях отдыха. Обязанности главной судейской коллегии. Работа судейской коллегии на соревнованиях (беговая бригада, бригады для проведения прыжков и метаний, информационная служба, вспомогательные бригады – бригада по стилю, метеорологическая бригада и т. п.). Общие и частные правила соревнований в спортивной ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Особенности правил соревнований в многоборьях.
4. Основы методики обучения технике легкоатлетических видов – 2 часа.
Методы обучения. Наглядные пособия. Место и время объяснения и показа в процессе обучения. Особенности использования показа и объяснения на занятиях с детьми разного возраста. Роль физической подготовленности в освоении техники легкоатлетических упражнений. Подводящие и специальные упражнения при обучении. Автоматизация движений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Современные представления о создании двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков в обучении. Определение ошибок и их устранение. Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений: этапы, задачи, средства и методы их решения. Последовательность концентрации внимания занимающихся на основных упражнениях (исходные положения, позы, направление, амплитуда движений, быстрота, сила, согласованность и ритм движений). Специфика реализации дидактических принципов в легкой атлетике. Последовательность изучения легкоатлетических видов. Применение упражнений из других видов спорта для обучения технике легкоатлетических упражнений. Сходство и различие в постановке задач и подборке средств при изучении технике различных видов легкой атлетики. Роль преподавателя при обучении. Меры предупреждения травм при обучении.
^ ПРАКТИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Общеподготовительные упражнения: строевые упражнения, упражнения на внимание и координацию движений, общеразвивающие упражнения с различными предметами и без них, подвижные и спортивные игры, упражнения для развития физических качеств (силы, быстроты, выносливости, гибкости, прыгучести, ловкости).
Специальные упражнения для бегунов, прыгунов и метателей.
Обучение и методика преподавания техники легкоатлетических видов:
- спортивная ходьба (6 часов),
- бег на короткие дистанции (8 часов),
- бег на средние и длинные дистанции (6 часов),
- кроссовый бег (6 часов),
- эстафетный бег без перекладывания эстафетной палочки (6 часов),
- барьерный бег (4 часа),
- прыжки с места: в длину, высоту, тройной (2 часа).
- прыжок в высоту с разбега способом “ перешагивание” (6 часов),
- прыжок в длину с разбега способом “согнув ноги” (6 часов),
- прыжок в длину с разбега способом “ножницы” (4 часа),
- прыжок в длину с разбега способом “прогнувшись” (4 часа),
- тройной прыжок в длину с разбега (2 часа),
- метание малого мяча, гранаты, копья (12 часов),
- толкание ядра с места и со скачка (6 часов).
^ ОБЗОРНО – МЕТОДИЧЕСКИЕ ЗАНЯТИЯ
Прыжок в высоту способом “фосбюри-флоп”, “перекат”, “перекидной”. Прыжок с шестом. Бег с препятствиями “стипль-чез”. Метание диска и молота. Многоборье. Анализ техники легкоатлетических видов, изученных студентами, определение ошибок и пути их исправления. Методика обучения технике легкоатлетических видов.
^ УЧЕБНАЯ ПРАКТИКА
Проведение отдельных общеразвивающих и специальных упражнений. Проведение подготовительной части занятия. Подбор специальных упражнений для развития физических качеств бегунов на различные дистанции, прыгунов, метателей. Проведение урока по легкой атлетике в рамках средней школы и методического занятия по обучению технике одного из видов легкой атлетике. Проведение легкоатлетических тестов в средней школе на педагогической практике.
^ ИНДИВИДУАЛЬНЫЕ ЗАНЯТИЯ С ПРЕПОДАВАТЕЛЕМ
Подготовка документации и проведение соревнований по легкой атлетике. Составление комплексов специальных упражнений для изучения техники легкоатлетических видов. Составление конспекта подготовительной части занятий. Составление комплексов упражнений для развития физических качеств. Подготовка документации по планированию и учету в средней школе (годовой, четвертной планы, конспект занятий). Составление план-схемы обучения технике одного из видов легкой атлетики. Составление плана тренировочных занятий на год по одному из видов легкой атлетики (периодизация, расположение макро-, мезо-, микроциклов, количество тренировочных занятий и соревнований, динамика объема и интенсивности нагрузки, задач и направления тренировочных блоков) применительно к секционным занятиям в школе. Оформление и анализ результатов тестирования на педагогической практике в школе.
^ УЧЕБНО – ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА СТУДЕНТОВ
Написание реферата по истории развития легкой атлетики, по анализу техники легкоатлетических видов. Проведение тестирования спортивной подготовленности с учащимися средних школ на педагогической практике. Написание реферата по анализу тестирования уровня спортивной подготовленности (собственного) или по анализу тестирования учащихся на педагогической практике.
^ САМОСТОЯТЕЛЬНАЯ РАБОТА
К видам самостоятельной работы студентов относится: - изучение материалов по истории развития легкой атлетики; анализ роста спортивных достижений в различных видах легкой атлетики; изучение правил соревнований по легкой атлетике; анализ техники изученных видов легкой атлетики; анализ школьной программы; подбор средств и методов для составления конспекта урока и план - схемы обучения технике легкоатлетических видов; написание рефератов.
^ ТЕМЫ ДЛЯ САМОСТОЯТЕЛЬНОГО ИЗУЧЕНИЯ ПРОГРАММНОГО МАТЕРИАЛА
Введение в предмет. Классификация видов легкой атлетики – 2 часа.
Основные понятия в предмете. Классификация видов легкой атлетики, разновидности классификации. Представительство видов легкой атлетики в ЕРСК. Связь легкой атлетики с другими видами спорта. Происхождение и развитие видов легкой атлетики. Основные этапы в развитии легкой атлетики в России. Рост достижений легкоатлетов России и закономерности улучшения спортивных результатов. Легкая атлетика в системе школьного физического воспитания, средних учебных заведениях, вузах. Содержание и задачи курса легкой атлетики и основные требования, предъявляемые студентам.
Основы техники легкоатлетических видов – 2 часа.
Основные понятия. Качественные и количественные показатели техники. Взаимосвязь техники, спортивного результата и уровня физических качеств. Анализ техники движений спортсмена и определение ошибок в технике. Педагогический и биомеханический контроль за техникой движений. Правила подбора средств для исправления ошибок в технике. Основы техники ходьбы и бега; прыжков и метаний.
Организация, проведение и правила соревнований по легкой атлетике – 10 часов.
Классификация соревнований. Календарь и положение о соревнованиях. Особенности составления расписания соревнований. Документация соревнований (заявки, протоколы, карточки участников, отчет о соревновании). Организация и проведение соревнований в школе, лагерях отдыха. Обязанности ГСК. Работа судейской коллегии на соревнованиях. Информация, награждение и пропаганда соревнований по легкой атлетике. Общие и частные правила соревнований по спортивной ходьбе, бегу, прыжкам, метаниям, рассмотрение их в различных ситуациях. Отличительные особенности правил соревнований в легкоатлетических многобориях.
Основы методики обучения технике легкоатлетических видов – 10 часов.
Методы обучения. Наглядные пособия. Место и время объяснения и показа в процессе обучения. Особенности использования показа и объяснения на занятиях с детьми разного возраста. Роль физической подготовленности в освоении техники легкоатлетических упражнений. Подводящие и специальные упражнения при обучении. Автоматизация движений в ходьбе, беге, прыжках и метаниях. Современные представления о создании двигательного навыка. Положительный и отрицательный перенос навыков в обучении. Определение ошибок и их устранение. Типовая схема обучения технике легкоатлетических упражнений: этапы, задачи, средства и методы их решения. Последовательность концентрации внимания занимающихся на основных упражнениях (исходные положения, позы, направление, амплитуда движений, быстрота, сила, согласованность и ритм движений). Специфика реализации дидактических принципов в легкой атлетике. Последовательность изучения легкоатлетических видов. Применение упражнений из других видов спорта для обучения технике легкоатлетических упражнений. Сходство и различие в постановке задач и подборке средств при изучении технике различных видов легкой атлетики. Роль преподавателя при обучении. Меры предупреждения травм при обучении.
^ Методика обучения технике спортивной ходьбы и бега. Использование методов обучения и наглядных пособий. Правила составления схемы обучения по задачам и подбор средств. Постановка задач и подбор средств при изучении техники спортивной ходьбы и бега на различные дистанции. Методика обучения технике легкоатлетических прыжков. Постановка задач и подбор средств при изучении техники легкоатлетических прыжков. Сходство и различие в составлении схем обучения технике прыжков. Последовательность изучения техники видов прыжков. Методика обучения технике легкоатлетических метаний. Постановка задач и подбор средств при изучении техники легкоатлетических метаний. Сходство и различие в составлении схем обучения технике метаний. Последовательность изучения техники видов метаний.
Урок легкой атлетики в школе – 10 часов.
Формы организации занятий легкой атлетикой в школе. Типовая структура и разновидности урока и тренировочных занятий с учащимися в зависимости от условий (места, климатических условий, наличие инвентаря и оборудования). Особенности организации занятий легкой атлетикой в условиях сельской местности. Дозировка упражнений при различной направленности урока. Разновидности учета и оценки уровня подготовленности учащихся. Меры предупреждения травматизма на уроках легкой атлетики. Особенности занятий с детьми различного возраста и пола.
Спортивная тренировка в легкой атлетике – 8 часов.
Основы спортивной тренировки в легкой атлетике. Тренировка как многосторонний процесс подготовки легкоатлетов. Цели и задачи тренировки. Физическая, техническая, тактическая, психологическая, теоретическая и интегральная часть подготовки, их разновидности и содержание. Основные принципы – всесторонность, сознательность, наглядность, постепенность, повторность, индивидуализация. Реализация основных принципов в тренировочном процессе разных возрастных групп. Особенности применения разных видов подготовки в различных периодах тренировочного процесса. Средства и методы подготовки ходоков, бегунов на короткие, средние и длинные дистанции, барьеристов, прыгунов и метателей. Динамика развития силы, быстроты, выносливости, ловкости, гибкости и их применение в соответствии с возрастом, полом и уровнем физического развития занимающихся легкой атлетикой. Уровень тренированности и формирование “спортивной формы” как основа достижений высших спортивных результатов. Особенности изменения тренированности в процессе круглогодичной тренировки. Дозирование нагрузки. Динамика объема, интенсивности, психической напряженности и координационной сложности нагрузки в тренировочном процессе и их взаимосвязь. Планирование тренировочного процесса, его структура и разновидности составных элементов (многолетнее, годичное, по периодам, макро-, мезо-, микроциклы). Разновидности направленности тренировочных занятий. Место и роль врачебного и педагогического контроля в управлении тренировочным процессом и соревновательной деятельностью легкоатлетов. Врачебный и педагогический контроль. Режимы легкоатлета. Утомление и перетренировка. Подготовка к тренировочной и соревновательной деятельности. Реализация потенциальных возможностей организма в условиях соревновательной деятельности. Профилактика травматизма.
Спортивный отбор и прогнозирование результатов в легкой атлетике – 4 часа.
Виды отбора и их применение в зависимости от задач и контингента. Факторы, определяющие эффективность отбора. Программа и реализация спортивного отбора. Спортивный результат и особенности его прогнозирования. Прогноз спортивного результата как одна из основ планирования тренировочных занятий и дневника спортсмена для оптимального прогноза спортивного результата.
Методика тестирования и оценка уровня подготовленности в легкой атлетике – 4 часа.
Тестирование как одно из средств управления тренировочным процессом. Виды и разновидности тестирования, связь друг с другом и их влияние на информативность и эффективность оценки уровня подготовленности легкоатлета. Применение методик тестирования для оценки уровня подготовленности легкоатлетов различной специализации (ходоков, бегунов на короткие, средние, длинные дистанции, прыгунов, метателей, многоборцев). Общие и специальные тесты, возможности их применения и оценка эффективности. Связь и влияние тестов друг на друга, взаимозаменяемость тестов в зависимости от различных условий и задач. Оценка уровня подготовленности легкоатлетов различной специализации и возраста.
Анализ техники и методика обучения:
- спортивная ходьба – 2 часа (Длина и частота шагов; постановка стопы на грунт; движения таза вокруг вертикальной оси; положение туловища, сочетание движений рук и ног; особенности техники ходьбы по пересеченной местности. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении и основные средства.)
- бег на короткие дистанции – 2 часа (Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Взаимоотношения длины и частоты шагов. Особенности техники бега по виражу. Методика обучения. Последовательность. Решение задач при обучении технике бега на короткие дистанции).
- бег на средние и длинные дистанции – 2 часа (Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Взаимоотношения длины и частоты шагов. Особенности техники бега. Методика обучения. Последовательность. Решение задач при обучении технике бега).
- кроссовый бег – 2 часа (Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Взаимоотношения длины и частоты шагов. Особенности техники бега. Методика обучения. Последовательность. Решение задач при обучении технике бега).
- бег с препятствиями «стипль-чез» – 2 часа (Старт, стартовый разгон, бег по дистанции, финиширование. Взаимоотношения длины и частоты шагов. Особенности техники бега. Методика обучения. Последовательность. Решение задач при обучении технике бега).
- барьерный бег – 2 часа (Техника бега. Атака барьера, переход через барьер и приземление. Особенности ритма бега между барьерами. Финиширование).
- эстафетный бег – 2 часа (Способы передачи и приема эстафеты. Зависимость расстояния контрольных отметок от скорости бега членов команды. Методика обучения. Последовательность. Решение задач при обучении технике).
- прыжок в высоту способом «перешагивание» – 2 часа (Характеристика разбега, фазы отталкивания, перехода через планку и приземления. Ритм прыжка. Кинетические и динамические параметры. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики).
- прыжок в высоту способом «перекат» – 2 часа (Характеристика разбега, фазы отталкивания, перехода через планку и приземления. Ритм прыжка. Кинетические и динамические параметры. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики).
- прыжок в высоту способом «перекидной» – 2 часа (Характеристика разбега, фазы отталкивания, перехода через планку и приземления. Ритм прыжка. Кинетические и динамические параметры. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики).
- прыжок в высоту способом «фосбюри-флоп» – 2 часа (Характеристика разбега, фазы отталкивания, перехода через планку и приземления. Ритм прыжка. Кинетические и динамические параметры. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики).
- прыжок с шестом – 2 часа (Характеристика разбега, фазы отталкивания, перехода через планку и приземления. Ритм прыжка. Кинетические и динамические параметры. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики).
- прыжок в длину способом «согнув ноги» – 2 часа (Разбег, его длина и ритм. Фазы отталкивания, полета и приземления. Их кинетические и динамические характеристики. Особенности техники прыжка. Методика обучения. Последовательность решения задач обучения и основные средства. Особенности методики при массовом обучении).
- прыжок в длину способом «ножницы» – 2 часа (Разбег, его длина и ритм. Фазы отталкивания, полета и приземления. Их кинетические и динамические характеристики. Особенности техники прыжка. Методика обучения. Последовательность решения задач обучения и основные средства. Особенности методики при массовом обучении).
- прыжок в длину способом «прогнувшись» – 2 часа (Разбег, его длина и ритм. Фазы отталкивания, полета и приземления. Их кинетические и динамические характеристики. Особенности техники прыжка. Методика обучения. Последовательность решения задач обучения и основные средства. Особенности методики при массовом обучении).
- тройной прыжок в длину с разбега – 2 часа (Разбег, его длина и ритм. Фазы отталкивания, полета и приземления. Их кинетические и динамические характеристики. Особенности техники прыжка. Методика обучения. Последовательность решения задач обучения и основные средства. Особенности методики при массовом обучении).
- метание малого мяча, гранаты, копья – 2 часа (Хват снаряда и его разновидности. Особенности разбега. Особенности техники метания малого мяча, гранаты и копья. Сходство и различие. Преемственность в изучении техники. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении. Основные средства. Особенности методики при массовом обучении техники метания малого мяча и гранаты).
- толкание ядра – 2 часа (Характеристика основных фаз. Их кинематические и динамические характеристики. Особенности вращательной техники толкания ядра. Сравнительная характеристика вариантов техники. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении и основные средства. Особенности методики при массовом обучении).
- метание диска – 2 часа (Способы держания снаряда. Особенности техники. Основные фазы. Динамические и кинетические характеристики техники. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении и основные средства).
- метание молота – 2 часа (Держание снаряда. Особенности техники. Основные фазы. Динамические и кинетические характеристики техники. Методика обучения. Последовательность решения задач при обучении и основные средства).
Целью реферативной работы является проверка знаний и умений студента подробно излагать основы спортивной техники легкой атлетики, методики обучения и тренировки. В процессе выполнения работы студентами решаются задачи:
показать осознанное и систематическое освоение учебного материала курса;
воспитывать навык самостоятельной обработки литературных источников: обобщать, оценивать и анализировать суждения авторов, излагать свою точку зрения;
повысить уровень теоретической и методической подготовки;
формировать умения самостоятельно и творчески анализировать и обобщать передовой опыт работы по физическому воспитанию в средней школе;
знать методологическое, психолого-педагогическое и гигиеническое обоснование излагаемых в работе вопросов.
Работа является реферативным трудом, т.е. представляет собой самостоятельную систематизацию и обобщение литературных источников и научных работ в соответствии с темой.
Специфика предмета требует при написании работы придерживаться определенной формы изложения материала. В работе, которая предусматривает изложение основ спортивной техники легкоатлетических видов, необходимо дать рациональную структуру движений и обосновать ее с теоретических позиций. Следует показать наиболее часто встречающиеся отклонения от рациональной формы и характера движений. Далее необходимо раскрыть причины возникновения элементарных и координационных ошибок и указать способы их исправления.
При написании работ по методике обучения спортивной технике требуется предварительно изложить общую схему обучения данному виду легкой атлетики, определив последовательность изучения отдельных элементов техники и порядок изучения каждого элемента. Основные средства обучения необходимо излагать в форме рабочего плана с методическими указаниями по выполнению отдельных упражнений. В работе должны быть перечислены наиболее существенные ошибки и причины их возникновения.
В работе по методике спортивной тренировки необходимо изложить материал на основе конкретного примера и с учетом специфики общеобразовательной школы. Следует также изложить задачи, которые решаются посредством применения различных методов и развиваемые ими физические качества.
Работа готовится по следующей схеме ее построения:
Введение.
Состояние вопроса в литературе и передовой практике.
Заключения, выводы, практические рекомендации.
Список использованной литературы.
Приложения.
Во введении обосновывается значение темы; дается постановка проблемы; излагаются основные вопросы, которые предполагает раскрыть автор.
Во второй части необходимо дать систематизированный обзор литературных источников по теме работы.
В заключении подытоживаются результаты работы и излагаются выводы, где в сжатой форме высказывается мнение автора о состоянии изученного вопроса, даются практические рекомендации.
В конце работы должен быть помещен список использованной литературы в алфавитном порядке.
^ ТЕМЫ РЕФЕРАТОВ Легкая атлетика как одно из ведущих средств физического воспитания школьников.
История возникновения и развития легкой атлетики в древнем мире.
История возникновения и развития современной легкой атлетики в России.
История возникновения и развития современной легкой атлетики за рубежом.
Легкая атлетика на Олимпийских играх современности.
Легкая атлетика на чемпионатах мира.
Легкая атлетика на чемпионатах Европы.
История возникновения и развития одного из видов легкой атлетики (по выбору).
Значение легкоатлетических упражнений в физическом развитии учащихся.
Легкая атлетика в системе школьного физического воспитания.
Формирование устойчивого интереса к занятиям по легкой атлетике на школьных уроках или секционных занятиях.
Воспитание нравственных и эстетических качеств школьников средствами легкой атлетики на уроках или секционных занятиях.
Формирование волевых качеств школьников на уроках легкой атлетики или секционных занятиях.
Основы методики обучения технике легкоатлетических видов.
Методика обучения школьников одному из видов легкой атлетики (по выбору) с 5 по 11 класс.
Система домашних заданий по легкой атлетике в школе (в 1-4, 5-9, 10-11 классах по выбору).
Методические особенности организации учебно - тренировочного процесса в спортивных легкоатлетических классах.
Система занятий оздоровительным бегом школьников.
Развитие физических качеств (одного по выбору или комплексно) средствами легкой атлетики на уроках физической культуры в школе.
Использование дидактических принципов и правил на уроках легкой атлетики в школе.
Особенности руководства учащимися во время обучения их легкоатлетическим дисциплинам.
Применение тренажеров и нестандартного оборудования на уроках легкой атлетики в школе.
Опыт планирования и осуществления учебного процесса по легкой атлетики в школе.
Опыт подготовки школьных команд к соревнованиям по легкой атлетике.
Организация и воспитание школьного коллектива секции легкой атлетики.
Подводящие и специальные упражнения при обучении легкоатлетическим упражнениям.
Последовательность изучения легкоатлетических видов.
Применение упражнений из других видов спорта для обучения технике легкоатлетических упражнений.
Сходство и различие в постановке задач и подборе средств при изучении техники различных видов легкой атлетики.
Меры предупреждения травматизма при обучении легкоатлетическим упражнениям.
Т
www.ronl.ru
|
|
..:::Счетчики:::.. |
|
|
|
|
|
|
|
|