Главная » Реферат » Школа здоровья для пациентов с остеопорозом реферат

Школа здоровья остеопороз. Школа здоровья для пациентов с остеопорозом реферат


Школа здоровья остеопороз

ШКОЛА ЗДОРОВЬЯ

Структура школы

Занятие 1

Структура занятия

Цели занятия

Структура занятия

Структура занятия

Структура занятия

Структура занятия

Структура занятия (после перерыва)

Структура занятия (после перерыва)

Индивидуальные управляемые факторы риска

Маршрут оздоровления

Структура занятия (после перерыва)

Уменьшение риска падений

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

Правильное (слева и в середине) и неправильное (справа) положение тела при вставании с пола и подъёме предметов

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

Правильная (слева) и неправильная (справа) осанка в положении сидя

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

Правильная (слева) и неправильная (справа) осанка

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

Правильное (слева) и неправильное (справа) положение тела при обувании

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

КАК ИЗБЕЖАТЬ ПЕРЕЛОМОВ ПОЗВОНКОВ?

Структура занятия (после перерыва)

Занятие 2

Структура занятия

Подсчет суточного потребления кальция с пищей.

Занятие 3

Структура занятия

Структура занятия

Занятие 4

Структура занятия

rpp.nashaucheba.ru

ШКОЛА ДЛЯ БОЛЬНЫХ ОСТЕОПОРОЗОМ

Школа по остеопорозу проводится с целью:

В результате обучения по специально разработанной программе ее участники должны научиться определять основные признаки остеопороза, осознать необходимость соблюдения рекомендаций по профилактике переломов и лечению остеопороза, выполнения адекватного комплекса физических упражнений в домашних условиях и изменения его в зависимости от самочувствия; видоизменять свои ежедневные действия с целью уменьшения нагрузки на позвоночник и предупреждения падений и правильно подбирать диету с высоким содержанием кальция. Кроме того, они должны начать ориентироваться в широком спектре лекарственных препаратов, содержащих кальций, уметь правильно рассчитывать дозу этих препаратов в зависимости от содержания кальция в пище.  Представление обучающего материала распределяется по двум блокам.

Основные темы для обсуждения на занятиях школы по остеопорозу 

Первый блок

  1. Что такое остеопороз, как он проявляется
  2. Факторы риска развития остеопороза
  3. Отличие остеопороза от других заболеваний опорно-двигательного аппарата
  4. Методы диагностики остеопороза
  5. Роль кальция и витамина D в поддержании здоровой кости и лечении остеопороза
  6. Кальций и витамин D в рационе питания, ультрафиолетовые лучи
  7. Дополнительное введение кальция и витамина D с лекарственными препаратами

Второй блок

  1. Основные принципы лечения и профилактики остеопороза
  2. Профилактика переломов
  3. Способы уменьшения болей в спине и защиты позвоночника: корсеты, правила подъёма тяжестей и др.
  4. Физическая активность в профилактике остеопороза и падений
  5. Вес как фактор риска остеопороза
  6. Лекарственная терапия остеопороза

Занятия школы остеопороза проводятся по понедельникам.

Запись производится в регистратуре: тел. 575-27-63, 575-27-64

Показания к направлению больного остеопорозом к специалисту

В Гериатрическом центре осуществляется специализированный приём больных с остеопорозом, которые являются пациентами лечебно-консультативного отделения и стационара. Запись на приём производится в регистратуре.

Основные показания к направлению на консультацию:

Для консультации требуются результаты денситометрии по трём точкам (см. памятку), анализ крови и суточный анализ мочи на кальций и фосфор. При болях в спине необходимо предоставить рентгенограммы позвоночника (грудной и поясничный отделы, бок).

Костный денситометр предназначен для определения минеральной плотности костной ткани.

Запись на исследование "денситометрия" производится по тел. 251-08-73 ежедневно с 9.30 до 12.30. 

Специальной подготовки не требуется. После контрастных исследований должно пройти не менее 3 дней. 

При себе иметь:

Стандартное исследование по трём точкам по ОМС: поясничный отдел позвоночника, область тазобедренного сустава, предплечье.

gerdoctor.ru

Остеопороз. Школа для пациентов. | Городской центр медицинской профилактики

специалист СПб ГБУЗ «Городской медико-социальный гериатрический центр» Андрей Игоревич Димитриенко.Он отметил, что проблема остеопороза неразрывно связана с проблемами всего организма, поэтому изолированно ее затронуть сложно.Остеопороз – это прогрессирующее заболевание скелета, при котором нарушается строение, уменьшается масса костной ткани и ее прочность, что ведет к увеличению риска перелома костей. Остеопороз может затронуть любые кости, однако, чаще всего переломы происходят в области запястий, спинного хребта и бедер.

О мифах и заблуждениях

doc_osteoporoz1Большинство считает остеопороз болезнью людей пожилого возраста. Но это не так. «Домоклов меч» остеопороза висит не только над ними. Все чаще эта напасть встречается и в молодом, и даже в детском возрасте. Беда в том, что остеопороз – заболевание безмолвное, никак себя не проявляющее, у человека нет жалоб. Часто об остеопорозе начинают говорить лишь после первого перелома. Поэтому интерес к данной проблеме неуклонно возрастает.Самая распространенная форма этой болезни – первичный остеопороз, составляющий 85% и чаще наблюдаемый у женщин. Здесь различают сенильный остеопороз, который поражает и мужчин, и женщин, достигших возраста семидесяти лет; ювенильный, встречающийся у детей; идеопатический и постменопаузальный. Вторичный остеопороз составляет 15%, обычно вызывается атрофией костей в результате паралича или других болезней. Он встречается в четыре раза чаще у женщин, чем у мужчин. Чтобы лечить остеопороз, необходимо знать весь «букет» заболеваний, которые есть у пациента, чтобы не навредить. Проблемой остеопороза занимаются терапевты, эндокринологи, ревматологи.Вокруг остеопороза много мифов и заблуждений. Одни считают, что кальций – это яд, который откладывается в сосудах и ведет к образованию камней в почках. Другие путают остеопороз с остеохондрозом и остеоартрозом и принимают хондропротекторы. Третьи принимают «народные» средства в виде толченой яичной скорлупы. Лечить остеопороз должен только врач! Самолечение здесь недопустимо.

Факторы риска

Их можно разделить на две группы: управляемые и не управляемые. К первой группе относятся: курение, алкоголизм, низкая физическая активность, частые падения, дефицит массы тела (меньше 57 кг), недостаточное потребление кальция с пищей, дефицит витамина Д, Отказ от вредных привычек и управление этими факторами риска –это и есть помощь в лечении и профилактика остеопороза.Ко второй – возраст старше 60 лет, пол, наследственность (наличиечастых переломов у близких родственников), период менопаузы у женщин, длительная иммобилизация, длительный прием некоторых лекарственных средств (глюкокортикостероидов, антикоагулянтов, противосудорожных).В отдельную группу риска можно отнести факторы среды — бытовые неудобства (плохое освещение, захламленность проходов, отсутствие поручней, высокие пороги, мокрые полы, скользкие ступени т т.д.), увеличивающие риск падения и травм.

Как проявляется остеопороз?

doc_osteoporoz2Прежде всего, переломами. Классика здесь – перелом шейки бедра, позвонков, лучевой кости. Часто переломы случаются при небольшом уровне травмирующих факторов или без таковых. Например, поднял большую кастрюлю – сломал руку. У пациентов с переломами позвонков отмечается снижение роста, нарушения осанки, формируется грудной кифоз («вдовий горб»), растет живот, нарушается работа внутренних органов. К настораживающим моментам можно отнести: боли в костях, ножные судороги, особенно по ночам, ломкость ногтей и волос, быстрое разрушение зубов.Диагностика и лечениеdoc_osteoporoz3Диагноз «остеопороз» может установить только специалист после изучения истории болезни, жалоб, результатов биохимического анализа крови, проведения рентгенографии и денситометрии Денситометрия – способ ранней диагностики заболевания, когда специальным прибором измеряется плотность костей. Ее проводят обязательно лицам старше 60 лет и женщинам в период менопаузы, независимо от наличия факторов риска. Если говорить о лечении, то сразу стоит сказать, что полностью вылечить остеопороз нельзя. Препаратов, полностью устраняющих остеопороз, на сегодня не существует. Лечение всегда очень длительное, продолжающееся годами. Назначать его должен врач строго индивидуально. Дозу кальция и витамина Д подбирают с учетом взаимодействия с теми препаратами, которые пациент уже принимает. Избыток кальция в организме вреден. Нельзя бесконтрольно принимать кальций в таблетках! не должно быть, иначе от бесконтрольного приема может быть только вред! Кальций рекомендуется принимать во время еды во второй половине дня.ПрофилактикаСпециальных профилактических препаратов и прививок здесь не существует. Остеопороз реже развивается у людей, которые рационально питаются и физически активны.Первое, что стоит сделать – наладить ежедневное необходимое стандартное поступление кальция в организм с пищей. Рыба, особенно вяленая, кунжут, овощи зеленого цвета (салат, капуста, сельдерей), зелень, сыр, творог, молоко – эти продукты способствуют улучшению состояния костной ткани.doc_osteoporoz4Второе момент – профилактика падений. На улице – для устойчивости пользоваться палкой, тростью, носить удобную обувь на нескользящей подошве, быть особенно внимательными в темноте и в гололед, измерять АД перед выходом на улицу. Дома – оборудовать свой быт, чтобы минимизировать риск падений: убрать с проходов все, обо что можно споткнуться, оборудовать ванну и туалет поручнями и резиновыми ковриками.Запомните, что остеопороз легче предотвратить, чем лечить!

gcmp.ru

Смотрите также