Конструкт урока физической культуры (раздел «легкая атлетика»)
Класс: 2
Тема: «Метание малого мяча в цель».
Тип урока: открытие новых знаний
Цель урока: формирование техники метания малого мяча в цель
Задачи :
Личностные:
Умение личностно сомоопределяться в игровой и соревновательной деятельности;
Умение проявлять дисциплинированность, ответственность, упорство в достижении поставленной цели
Метапредметные:
Познавательные:
Умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме, используя терминологию физической культуры;
Умение оформлять свои мысли в устной форме;
Умение структурировать знания, осознанно и произвольно строить высказывания.
Регулятивные:
Умение планировать, контролировать и давать оценку двигательным действиям своим и одноклассников;
Умение следовать учебным действиям;
Умение принимать и сохранять учебную задачу.
Коммуникативные:
Умение планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками;
Умение договариваться со сверстниками в игровой деятельности;
Умение отвечать на поставленный вопрос, аргументировать.
Предметные:
Укрепление здоровье обучающихся посредством развития физических качеств, координационных способностей;
Развитие умение метать мяч в цель из положения стоя;
Развитие меткости, скоростно-силовых качеств, координацию движений.
Оборудование: малые мячи, обручи.
Строевые упражнения: Становись! Равняйсь! Смирно!Озвучивание темы урока.
-для чего используют теннисные мячи?
-для чего мы можем их использовать?
-какие качества развивает метание?
Разминка:
-ходьба
Руки на пояс идем на носках
Руки за голову идем на пятках
Руки на пояс ходьба на внешней стороне стопы, ходьба на внутренней стороне стопы
-бег
Приставными шагами правым боком, левым боком
Бег с высоким подниманием бедра
Бег с захлестыванием голени назад
Обычный бег
Упражнения на восстановление дыхания(вдох, выдох, вдох- руки на верх, выдох- руки вниз)
На месте стой! Раз! Два!
На первый, второй, третий рассчитайсь!
Комплекс ОРУ
1.и.п.ноги на ширине плеч, руки на поясе наклоны головы вправо, влево, вперед, назад.
2.и.п.ноги врозь, руки на плечи круговые движения в плечевом суставе,
1,2,3,4-вращения вперед,
1,2,3,4- вращения назад
3.и.п. ноги на ширине плеч. Правая рука вверху, левая внизу смена положений рук
1,2левая вверху 3,4 правая вверху.
4. и.п. правая рука вверху левая на поясе, 1.2- наклоны влево, 3.4-левая рука вверху правая на поясе, наклоны влево.
5. и.п. ноги врозь руки на поясе, наклоны вниз
1-наклон к правой ноге,
2-наклон вперед,
3-наклон к левой ноге,
4-и.п.
6.и.п. ноги на ширине плеч, руки вперед перед собой, махи ногами.
1-правая нога касается левой руки,
2-и.п.
3-левая нога касается правой руки,
4-и.п.
7.прыжки 10 раз на правой ноге, 10 раз на левой ноге.10 раз на двух ногах.
Строятся в шеренгу.
Слушают учителя.
Теннисный мяч, маленький мяч.
Для игры в теннис.
Для метания
Меткость, точность, попадание.
Выполняют упражнение
Восстанавливают дыхание
Первые номера выполняют 4 шага, вторые номера 3 шага вперед, третьи номера делают 2 шага вперед
Выполняют упражнения.
Коммуникативные:
-умение планировать учебное сотрудничество с учителем и сверстниками;
-умение договариваться со сверстниками в игровой деятельности;
-умение отвечать на поставленный вопрос, аргументировать.
Регулятивные:
-умение принимать и сохранять учебную задачу.
М.- словесный
П. – слово учителя
М. – практический
М.- упражнения
Основная часть
Теперь мы с вами представим как мы будем выполнять метание
Имитация метания.
И.п.- левая нога вперед, мяч за головой в правой руке, вес тела на правой ноге.
Поворот туловища, перенос вес тела на левую ногу, рука вперед- вверх.
Метание малого мяча в цель из и.п.- стоя ноги врозь, мяч в полусогнутой руке над плечом выше головы, локоть направлен вперед.
Класс делится на две команды и выполняют метание в цель, тот кто попадает становится в конце колоны.
Эстафета «мяч в обруч»
Инвентарь: у каждой команды 1мяч и 1обруч
У капитанов в руках по обручу, у второго игрока мяч в руках. Все остальные игроки стоят за капитаном в колоне. Ловящий мяч встает за черту и кидает мяч в обруч.
Описание эстафеты: по сигналу судьи капитаны одновременно поднимают правой рукой обруч на уровне головы. Остальные игроки по очереди кидают мяч в обруч. Кинув мяч, каждый играющий убегает в конец колоны.
Бросать мяч можно произвольным способом (правой или левой рукой от плеча, двумя руками от груди и т.д.) но без касания пола. Эстафета заканчивается, когда у стартовой линии окажется игрок, который первым кидал мяч.
Игра «Вышибалы».
Двое игроков становятся на расстоянии семь –восемь метров друг напротив друга. У них мяч. Между ними передвигаются остальные игроки. Задача первых- перебрасываясь мячом друг с другом, попадать в соперников и выбивать их из игры. При этом нужно бросать так, чтобы мяч, не попав в цель мог быть пойман партнером, а не улетал каждый раз.
Задача вторых – не дать себя выбить.
Игра «утки и гуси»
Участники игры встают в круг. Ведущий внутри круга. Он ходит по кругу, указывает рукой и приговаривает: «утка, утка, утка… гусь». Гусь срывается с места, убегая в противоположную от ведущего сторону. Их обоих задача- быстрее занять освободившее место. Вся сложность игры в том, что в месте встречи соревнующиеся должны взять друг друга за руки, улыбнуться и поприветствовать: «Доброе утро, добрый день, добрый вечер!», а затем снова броситься к свободному месту.
Имитируют метание
Метают мяч в цель
Познавательные:
-умение осознанно и произвольно строить речевые высказывания в устной форме, используя терминологию физической культуры;
- умение оформлять свои мысли в устной речи;
- умение структурировать знания, осознанно и произвольно строить высказывания.
Коммуникативные:
- умение договариваться со сверстниками в игровой деятельности;
-умение отвечать на поставленный вопрос, аргументировать.
Регулятивные:
- умение планировать, контролировать оценку двигательным действиям своим и одноклассников;
- умение следовать учебным действиям.
М.- словесный
П.- слово учителя; объяснение
М. –практический
М.- упражнения
Заключительная часть
Построились!
Давайте вспомним:
Чему мы с вами учились?
Если вам понравился урок, вам было легко и интересно выполнять все упражнения – похлопайте в ладоши.
Если у вас возникли трудности при выполнении заданий – потопайте ногами.
Класс равняйсь, смирно!
Урок окончен, до свидания!
Слушают учителя
Метать малый мяч в цель.
Коммуникативные:
- умение отвечать на поставленный вопрос, аргументировать.
Регулятивные:
- умение планировать, контролировать и давать оценку двигательным действиям своим и одноклассников.
М.- словесный
П.- беседа.
infourok.ru
План- конспект урока 2 класс
Тема: Метание мяча в вертикальную цель.
Цель: Совершенствование техники выполнения легкоатлетических упражнений.
Задачи: 1. Метание мяча из положения стоя грудью в направлении метания на дальность,
в вертикальную цель.
2. Развитие скоростных и координационных способностей в играх – эстафетах.
3. Воспитание чувства коллективизма.
Тип урока: учебный
Вид урока: Предметный
Место проведения: спортивный зал
Инвентарь: мячи для метания, скакалки, свисток, фишки
Содержание
Дози-ровка
Организационно-методические
указания
Универсальные учебные
действия (УУД)
Подготовительная часть урока 10 минут
1. Построение в 1 шеренгу.
2. Сообщение цели и задач урока.
3. Ходьба: на носках,
- на пятках,
- на внешней стороне стопы,
- на внутренней стороне стопы,
4. Беговые упражнения:
- приставными шагами,
- с высоким подниманием бедра,
- с захлёстом голени,
- бег из разных И.п.
- ходьба спиной вперёд,
- ходьба в присяде,
- ускорение,
- ходьба на месте.
5. Прыжки на скакалке.
6. Комплекс общеразвивающих упражнений
без предметов № 1.
(см. Приложение № 1)
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
1 мин.
5 мин.
Обратить внимание на спортивную форму.
Следить за правильным положением рук, спину держать прямо.
Вперёд не наклоняться.
Руки на пояс,
Спина прямая
Касаться ягодиц
Руки на коленях
Дыхание не задерживать
Выполнять чётко и правильно задания.
Дыхание не задерживать, соблюдать технику безопасности.
Планируемые личностные результаты:
Развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других
Проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в достижении поставленных целей.
Выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами в различных изменяющихся, вариативных условиях.
Формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок.
Планируемые метапредметные результаты:
Принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности.
Осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности. Осмысление техники выполнения разучиваемых заданий и упражнений
Осознание важности освоения универсальных умений связанных с выполнением упражнений.
Основная часть урока 25 минут
Метание мяча из положения стоя грудью в направления метания на дальность,
в вертикальную цель.
Развитие скоростных и координационных способностей в играх – эстафетах.
13мин.
12мин.
Соблюдать технику безопасности. Дыхание не задерживать. Руку в локте не сгибать.
Следить за правильным выполнением задания.
Соблюдать технику безопасности. Исправлять допущенные ошибки при выполнении.
Коммуникативные виды УУД:
Умение технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Умение планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в процессе ее выполнения.
Умение видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека.
Заключительная часть урока 5 минут
Игра на внимание «Запрещённое движение».
Учитель объясняет
правила игры,
контролирует
выполнение правил игры.
4 мин.
Локти приподнять, спину выпрямить, плечи отвести назад, дыхание спокойное, внимательно слушать команды учителя.
Планируемые предметные результаты:
Описывать технику метания малого мяча.
Осваивать технику метания малого мяча.
Соблюдать правила техники безопасности при метании малого мяча.
Проявлять качества силы,
быстроты и координации при метании малого мяча
Проявлять качества силы, быстроты и координации при выполнении бросков большого мяча.
Знать: правила техники безопасности при выполнении метаний и бросков набивного мяча.
Организовывать и проводить
подвижные игры с элементами метания.
Подведение итогов урока.
Организованный выход из зала.
1 мин.
Следить за дисципли-ной. Отметить всех учеников.
infourok.ru
ПЛАН-КОНСПЕКТ
ПО ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЕ 2 «В, Г» КЛАССЫ
№ 12 урок «28» сентября 2016 г.
Айбусынов Е.М., учитель физической культуры.
Тема занятия: Метание малого мяча по горизонтальной и вертикальной мишеням.
Цель урока: Формирование игровых навыков, ловкости, целеустремленности и потребности к систематическим занятиям физической культурой.
Задачи урока:
- Закрепить навык строевых упражнений: построение, повороты на месте, построение в две шеренги.
- Закрепить навыки общеукрепляющих упражнений.
-Воспитывать чувство ответственности за свое здоровье.
Место проведения: Спортивная площадка.
Инвентарь: мячи, свисток.
Построение, рапорт, приветствие, сообщение задач урокаРазновидности ходьбы: на внешней стороне стопы, на внутренней стороне стопы, на пятках, на носках, в полу-приседе, в полном приседе. Разновидности бега: обычный бег, приставными шагами правым боком, приставными шагами левым боком.
Строевые упражнения и перестроения: повороты на месте, перестроение по расчету. ОРУ (на месте). Круговое вращение головой вправо , влево.
И.п. – ноги вместе, руки на пояс.1-4 – круговое вращение головой вправо.
5-8 – круговое вращение головой влево. Круговое вращение рук в плечевом суставе. И.п. – ноги врозь, руки на плечи. 1-4 – круговое вращение вперед
5-8 – то же назад Наклоны туловища. И.п. – ноги врозь, руки на пояс
1-2 – наклон вправо, 3-4 – наклон влево. Махи ногами ( разноименно).
И.п. – ноги врозь, руки вперед 1 - мах правой к левой 2 – и.п. 3 – мах левой к правой 4 – и.п. Шаги в глубокий выпад с разводом рук в стороны.
И.п. – ноги вместе, руки на пояс 1 – шаг вперед правой в глубокий выпад, левая сзади на носке, руки в стороны. 2- и.п. 3 – то же, шаг левой 4 – и.п.
Прыжки вверх на месте. Упражнения на развитие силы:
А) сгибание, разгибание рук в локтевом суставе, в положении лежа.
Б) выпрыгивания вверх из глубокого приседа.
2-3 мин
3-4 мин.
1-2мин.
7-9 мин.
Обратить внимание на наличие спортивной формы.
Руки прямые.
Руки на пояс, спина прямая
Локти назад, спина прямая
Дыхание не задерживать.
Контролировать дистанцию
Без резких движений.
По максимальной амплитуде
Ноги не сгибать, спина прямая
Опорную ногу не сгибать, спина прямая.
Спину прямо, выпад глубже
Следить за правильностью выполнения упражнений
Основная часть
Метание малого мяча с разбега относится к циклическо-ациклической группе скоростно-силовых упражнений. Общая структура движения слагается из ряда фаз. Предварительная часть метания подразделяется на держание снаряда и разбег, который состоит из двух фаз (предварительной и заключительной — бросковых шагов). Финальная часть включает в себя элементы финального усилия и фазу сохранения равновесия после броска
5-6 мин.
Обратить внимание на технику выполнения..
Эстафета «Передай другому». У первых участников команды эстафетная палочка. На противоположном конце зала лежат фишки. По сигналу учителя обучающиеся бегут к фишкам, обегают ее и возвращаются к своей колонне. Передают эстафетную палочку следующим участникам. Эстафета заканчивается, когда пробегут все участники.
7-9 мин.
Способствовать закреплению навыков, полученных на уроке.
Заключительная часть
1.Малоподвижная игра «День, ночь»
с заданиями на имитацию
2.Построение, подведение итогов, выставление оценок.
3.Организованный уход.
3-4 мин.
2-3 мин
Проверено: _________________
infourok.ru
