Презентация по окружающему миру на тему Витамины 4 класс. Реферат на тему наша пища и витамины по окружающему миру 4 класс


Витамины.4 класс.Окружающий мир. - Начальные классы

Презентация на тему «Витамины» кл.рук. Милюхина Татьяна Сергеевна . г.Владикавказ

Презентация

на тему «Витамины» кл.рук. Милюхина Татьяна Сергеевна . г.Владикавказ

 Витамины

Витамины

Витамины — это необходимые нашему организму органические вещества поступающие с пищей, которые организм сам не вырабатывает. Витамины обеспечивают процессы жизнедеятельности в организме, влияют на наше общее самочувствие. Витамины можно разделить на 2 вида: 1. Натуральные витамины - содержатся в продуктах питания (ягоды, фрукты, овощи, злаки, мясо, морепродукты и т.д.) 2. Синтезированные витамины – полученные искусственным путем в лабораторных условиях (мультивитамины, поливитамины и т.п.)

Витамины можно разделить на 2 вида:

1. Натуральные витамины - содержатся в продуктах питания (ягоды, фрукты, овощи, злаки, мясо, морепродукты и т.д.)

2. Синтезированные витамины – полученные искусственным путем в лабораторных условиях (мультивитамины, поливитамины и т.п.)

Поскольку ученые в давние времена не знали точную химическую природу витаминов, они не давали им имена, а просто называли по алфавиту А, В, С, Д и т.д. Рассмотрим, почему некоторые из них необходимы для хорошего здоровья. Первым из открытых витаминов является Витамин А . Он всегда связан с жиром в животном организме. Образуется в растениях и переходит к животным, питающимся этими растениями. Главная роль Витамина А – поддержание нормального зрения. Он содержится в молоке, яичном желтке, печени, рыбьем жире, а также в салате, моркови и шпинате. При недостатке Витамина А кожа грубеет, возникают проблемы со зрением («куриная слепота» – ухудшение зрения в темноте) Рекомендуемая суточная норма в мг

Рекомендуемая суточная норма в мг

 Витамин В - в целом витамины группы В направлены на обеспечение нормальной работы нервной системы. Большую пользу дает одновременный прием всех витаминов группы В , и существуют они в природных источниках, как правило, все вместе. Рассмотрим некоторые их этой группы витамины. Витамин В1 - предохраняет нервную систему от истощения, повышает усвоение углеводов, способствует процессу обмена веществ. При недостатке Витамина В1 страдает сердечно-сосудистая система, снижается аппетит, идет потеря веса. Он содержится в молоке, свежих фруктах и овощах, во всех злаках. Этот витамин должен постоянно восполняться в организме. Витамин В 2 Витамин В2 - имеет большое значение для нормальной работы желудочно-кишечного тракта, а также органов зрения, помогает печени, регулирует кровообращение. Витамин В2 участвует в процессах роста и развития организма, укрепляет волосы, улучшает внешний вид кожи. Содержится в мясной и молочной пище, яйцах, рыбе, крупах, травах. Недостаток витамина В2 снижает способность организма сопротивляться болезням.

Витамин В 2

Витамин В12 - участвует в делении всех клеток организма, отвечает за формирование красных кровяных клеток. В этих клетках развиваются молекулы ДНК. Недостаток витамина ведет к проблемам с памятью, разрушению нервов. Данный витамин группы В больше всего содержится в продуктах питания животного происхождения, особенно в печени, морепродуктах и в большом количестве в злаковых. Другой важный Витамин — С (аскорбиновая кислота) Почти все животные могут вырабатывать витамин С, в отличии от людей – а мы удивляемся, почему они не болеют и не простужаются. Особенно это касается диких животных, которые охотятся суровой зимой: их организм в холодную погоду вырабатывает столько витамина С, сколько требуется для защиты. К сожалению, люди так не умеют. Витамин С впервые был выделен из сока лимона. Он прекрасно растворяется в воде, благодаря этому свойству может легко и быстро проникать туда, куда нужно, и запускать процессы, необходимые для здоровья и жизни человека. Витамин D – один из немногих , который организм вырабатывает самостоятельно под воздействием солнечных лучей. В организме он стимулирует всасывание кальция и фосфора, помогает росту клеток. Недостаток этого витамина ведет к ослаблению костей, ухудшению слуха, слабости и потери зубов. Содержится в сыре, молоке, печени, жирной рыбе (сельдь, лосось, сардины, тунец). Следующий важный Витамин Е - является уникальным веществом, который обладает способностью омолаживать организм и замедлять процессы старения. Именно поэтому его называют витамином молодости и красоты. Природные источники витамина Е: семена подсолнечника, тыквы, кунжута; растительные масла, орехи, зародыши пшеницы, помидоры, капуста, авокадо, персики. Конечно это не весь перечень витаминов, известных науке. Все витамины активно участвуют в обмене веществ организма, поддерживают его, повышают работоспособность и общую выносливость. Поэтому очень важно питаться правильно и разнообразно. В заключение представляю Вам интересные факты: Еда полезна для той части тела, на которую похожа. Будьте здоровы и не болейте!

Будьте здоровы и не болейте!

 Спасибо за внимание! КОНЕЦ

Спасибо за внимание!

КОНЕЦ

multiurok.ru

Презентация и конспект на тему " Пища

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

Классный час для учащихся 4-го класса

Тема: «Пища – основа жизни»

Цель:1)Узнать, почему пища является основой жизни

Задачи:

Образовательные:

1. Познакомить детей с принципами здорового питания.

2. Повышать активность учащихся на уроке

3.Работать над сознательным усвоением материала

Развивающие:

1.Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания

2.Выработать навыки выбора правильных продуктов питания

Воспитательные:

1.Воспитать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья

2.Воспитать негативное отношение к вредным продуктам питания

3.Вспитывать культуру общения и поведения

Оборудование:

-Картинки ребят Лены и Миши,

-карточки со словами «Мы живём, чтобы есть», «Мы едим, чтобы жить»

-картинки с предметами пищи

-таблички «Витамин А», «Витамин В», «Витамин С», «Витамин Д», «Витамин Е», «Витамин Р», «Витамин К»;

-презентации: «Пища – основа жизни», «Витамины»

Картинка 9 из 28470hello_html_m3b813d0a.gif

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

Ход занятия.

1.Организационный момент(мотивация)

Здравствуйте, ребята. Я рада вас видеть на сегодняшнем занятии под названием классный час. Давайте встанем в круг. Будем проговаривать слова и выполнять движения.

Мы друг к другу повернёмся

И друг другу улыбнёмся

Скажем: «Здравствуй! Рады встрече!»

И обнимемся за плечи

Получился круг друзей.

Влево, вправо повернулись

И ещё раз улыбнулись

Руки снова разомкнём

И все за парту тихонько пройдём.

-Здравствуйте, ребята! Здравствуйте, дорогие гости! такими словами мы приветствуем друг друга при встрече. А что они обозначают?

-Когда мы произносим эти слова, то искренне желаем тем, с кем встречаемся, здоровья, добра и радости. И наше сердце открывается для искренних и добрых людей.

Здравствуйте - это, значит, будьте здоровы.

-А здоровы ли вы, дорогие мои?

- Хорошее ли у вас настроение?

-Я очень рада, что у вас всё отлично! В народе говорят: «Здоровому – всё здорово! Здоровый человек красив, он легко преодолевает трудности, с ним приятно общаться. Он умеет по-настоящему, и работать, и отдыхать.

2.Определение темы, постановка цели и определение задач.

У.Посмотрите на картинки. Как всё это назвать одним словом?

Д.Пища, еда.

У.Значит, какая будет тема классного часа?

Д.Пища.

У.Не просто пища, а «Пища – основа жизни» Слайд №1

У.Какая будет цель нашего классного часа?

Д.Узнать, почему пища- основа жизни.

У. Какие можно задать вопросы по этой теме?

Д. Задают вопросы.

У. Лена утверждает: «Мы живём, чтобы есть», а Миша утверждает: «Мы едим, чтобы жить» А вы как думаете?

Д.Высказывают своё мнение.

У. Значит, мы должны ответить на вопрос: «Для чего нужна пища?» Чтобы есть или чтобы жить? Какой должна быть пища?

Не успели сформулировать первый вопрос, как пришло письмо. Слайд №2

Д. Читают письмо.

У. Значит будет второй вопрос: « Какой должна быть пища?»

Сегодня мы научимся различать полезные и неполезные продукты, а также будем учиться заботиться о своём здоровье. В конце занятия вы сможете дать полезные советы Кузе о питании, которое помогут ему выздороветь.

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

У.Правильное питание – залог здоровья человека, а здоровье- фундамент счастья. Очень верно сказано: одного здоровья для счастья мало, но без здоровья настоящего и полного счастья быть не может. Иногда ребята заигрываются и забывают про еду, а другие постоянно жуют то сухари, то печенье, то конфеты, а приходит время обеда –нет аппетита.

Учёные установили, что если есть в определённые часы каждый день, то именно к этому времени появляется аппетит, начинает выделяться желудочный сок, пища переваривается быстрее, лучше. Польза от этого всему организму.

Поэтому девизом нашего занятия будет высказывание:

«Прежде, чем за стол мне сесть, я подумаю, что съесть».Слайд№4

У.На уроках окружающего мира мы изучили, что организм человека непрерывно работает: трудятся сердце, лёгкие, мышцы. Мы выполняем различную физическую и умственную работу, занимаемся спотом и т.д. И для всей этой деятельности нужна…

Д.Энергия

У. Что является её источником?

Д.Пища.

У.Для чего нужна пища?

Д.Кормит весь организм.

У.С пищей поступают в организм необходимые питательные вещества. Если человек долго не ест, его организм начинает расходовать вещества, которые в виде запасов находятся в теле. Человек худеет. Без пищи он сможет прожить около месяца.

-Какой сделаем вывод?

Вывод: человеку необходимо питаться, так как правильное питание имеет огромное значение для полноценной деятельности человеческого организма.

У. Давайте посмотрим сценку «Про девочку, которая плохо кушала»( Стих С.Михалкова) и ответим на вопрос: Убедил ли её врач, что нужно питаться?»

Д. Показывают сценку. Отвечают на вопрос. Приложение№1

У.Какие питательные вещества необходимы нашему организму? Найдите ответы на эти вопросы на карточках, размещённых в классе(белки, жиры, углеводы) учебник окружающего мира «Школа 2100» 4 класс с.25.

3.Работа над новым материалом.

У. Ни один продукт, употребляемый нами в пищу, не даст всех питательных веществ(белков, жиров, углеводов), которые необходимы для поддержания хорошего настроения. Поэтому важным условием правильного питания является разнообразие. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать(Мед, гречка, геркулес, изюм, масло).Другие помогают строить организм и сделать его более сильным(творог, мясо, яйца, рыба, орехи). А третья – фрукты, овощи – содержат много витаминов и минеральных веществ, которые и помогают организму расти развиваться(ягоды, зелень, капуста, морковь, бананы) Не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное питание – приводит к болезням.

Работа в группах. ( 3 группы по количеству столбиков, у детей карточки с названием продуктов) Разделите продукты на группы: полезные, неполезные.( карточки прикрепите на доску)

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

hello_html_68bb2ef3.gif

У.Молодцы, вы дали правильные ответы.

А теперь давайте вспомним, какую именно пользу приносят упомянутые продукты нашему организму. Слайд №5

Перечислите продукты, которые:

-улучшают мозговую деятельность (рыба, мясо, творог, крупы, шоколад)

-помогают пищеварению (овощи, фрукты, молочные продукты)

-укрепляют кости (молочные продукты, рыба)

-являются источником витаминов (фрукты, овощи)

-придают силу, наращивают мышечную массу(мясо, особенно нежирные сорта)

У.Ну а какие продукты вы не положили в корзину?

Д.Вредные.

У.Сюда ещё можно отнести фанту, торты, шоколадные конфеты, сникерсы, жирное мясо, сало.

У.Как вы думаете почему?

Д.Ответы детей.

У.Употребление данных продуктов-прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням желудочно-кишечного тракта. Неполезные продукты укорачивают жизнь человека. Жирная пища приводит к увеличению веса. Обилие пищи, содержащей большое количество заменителей и красителей, постепенно отравляет организм, однако и вызывает привыкание.

Физминутка.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

На неправильный совет

Вы потопайте-нет, нет!

Постоянно нужно есть-

Для здоровья важно!

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу.

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши.

Не грызите лист капустный,

Он совсем, совсем невкусный,

Лучше ешьте шоколад,

Вафли, сахар, мармелад,

Это правильный совет?(нет, нет, нет)

Зубы вы почистили и идите спать.

Захватите булочку

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

Сладкую в кровать.

Это правильный совет?(нет, нет, нет)

Вывод: теперь мы знаем, какие продукты полезные, а какие вредные. Что можем посоветовать кузнечику Кузе?

У. Прочитайте пословицу. Слайд №6

-Как понимаете?

-Найдите названия овощей и фруктов.Слайд№7

-Что полезное есть в овощах и фруктах?

Д.Витамины.

У. Ягоды, овощи, фрукты – основные источники витаминов и минеральных веществ. Вот почему ягоды, фрукты и овощи должны быть в рационе всегда регулярно.

-Какие витамины вы знаете?

Д. Называют витамины.

У. Они пришли к нам в гости, чтобы напомнить вам о своей значимости

Д. Одни рассказывают стихи про витамины, другие работают с презентацией и рассказывают, для чего необходимы витамины. Презентация «Витамины»

Живут витаминки,В стране Витаминии,И в этой стране,

Не бывает уныния.

Жильцы ее силой и бодростью славятся,С любою болезнью запросто справятся.

У. История открытия витаминов Слайд№2

У .Что такое витамины Слайд№3

Витаминка А. Слайд№4

Где же витамин “А” найти,Чтобы видеть и расти?И морковь, и абрикосыВитамин в себе тот носят.В фруктах, ягодах он есть.Их нам всех не перечесть.

Витаминка В. Слайд№5

Свекла, яблоко, картофель, Репа, тыква, помидор..Витамины “В” имеютИ отдать нам их сумеют.“В” - в наружной части злаков,Хоть он там неодинаков.Это вовсе не беда,Группа “В” там есть всегда.

Витаминка С. Слайд№6

А вот “С” едим со щами,И с плодами, овощами,Он в капусте и в шпинате,И в шиповнике, в томате ,

Поищите на земле -И в салате, в щавеле.

Лук, редиска, репа, брюква,И укроп, петрушка, клюква,И лимон, и апельсинНу, во всем мы “С” едим!

Автор: Каблукова И.А., идентификатор: 264-178-356

Витаминка Д. Слайд№7

Витамин “Д” сохраняет,Зубы нам он улучшает!Можем мы найти его в рыбьем жире, молоке.В масле, сыре, рыбе, чтоб вы съесть могли бы!

Витамин Р: Слайд№8

Я – Р, достойный витамин,Паприки, я горячий сын.Я горячусь! Я горячу!Сосуды людям я лечу.

Витамин Е Слайд№9

Я – Е! И знает ребятняПри поражении мышц меня.

Витамин К Слайд№10

У. Чтобы не было авитаминоза, диетологи советуют съедать каждый день по 5 порций различных овощей и фруктов. Одной порцией считается яблоко или апельсин, или чашка ягод.

Вывод:

Чтобы здоровым, сильным быть,

Надо фрукты и овощи любить

Все без исключения

В этом нет сомнения.

У. Тем людям, которые не прислушивались к советам взрослых, сочинили частушки. Может так им будет легче запомнить.

Д. Поют частушки. Приложение №2

Пирамида продуктов питания.

Золотые правила питания. Слайд «8,9

Вывод: Слайд №10

4.Домашнее задание: Слайд №11

Вывод. Слайд №12,13

5.Рефлексия : Слайд №14

Я узнал…… Я понял…….. Я могу………

Вывод:

-Какая была тема занятия?

-Какая была цель?

-Достигли цели?

-Теперь мы можем сказать, кто прав: Миша или Лена?

Каждый человек должен заботиться о своём здоровье.

6.Итог: Слайд №15,16

Я желаю всем ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата,

Невозможно без труда!

Спасибо за внимание!

infourok.ru

Презентация - Витамины

Слайд №2 «Ты счастлив завтра, если думаешь о здоровье сегодня!»Работаученицы 4 «А» классаГубжоковой Алины Слайд №3 ВИТАМИНЫ-это роскошь или жизненная необходимость? Слайд №4 11.06.2014ПРОБЛЕМА:Что такое витамины: роскошь или жизненная необходимость?ГИПОТЕЗА:Витамины — не роскошь, а необходимость для поддержания иммунитета и сохранения здоровья. Слайд №5 11.06.2014ЗАДАЧИПолученную информацию обработать на компьютере, проанализировать её и сделать выводыВыяснить с помощью анкетирования, какая сложилась ситуация с потреблением витаминов в младшем звене нашей школыПобеседовать со специалистами о витаминах и их влиянии на организм человекаПочитать книги и поискать информацию в сети Интернет Слайд №6 11.06.2014ЛУНИН Н. И.впервые обнаружил полезные вещества в 1880 году(позже названные витаминами)(1853—1937)  Слайд №7 АвитаминозВиды витаминной недостаточностиАВИТАМИНОЗ

ГИПОВИТАМИНОЗ

Отсутствие в организме какого-либо витаминаЦинга, рахит, куриная слепота, пеллагра, бери-бериЧастичная недостаточность витаминаБыстрая утомляемость, пониженная работоспособность, повышенная раздражимость, снижение сопротивляемости к инфекциям

Слайд №8 ГипервитаминозГипервитаминоз возникает при избыточном потреблении витаминов. Проявляется в виде интоксикации (отравления) организма.Более токсичным действием обладают избыточные дозы жирорастворимых витаминов, так как они накапливаются в организме.Гипервитаминоз очень часто наблюдается у людей, которые занимаются культуризмом – бодибилдингом и нередко без меры употребляют пищевые добавки и витамины. Слайд №9 Витамины длякрасоты и здоровьяВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6,НГЛАЗАМ НЕОБХОДИМЫ: А и ВЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D НОГТЯМ НЕОБХОДИМЫ: А, D, СНА КОЖУ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ДЕЙСТВУЮТ:А, В, В12, Е Слайд №10 11.06.2014Как часто вы едите свежие фрукты и овощи?Как часто вы едите мясные продукты?Как часто вы едите молочные продукты?Употребляете ли вы поливитамины?Сколько раз вы болели простудными заболеваниями в 1 и 2 четверти?АНКЕТИРОВАНИЕ Слайд №11 11.06.2014   Как часто вы едите свежиефрукты и овощи? Как часто вы едите свежиефрукты и овощи? Как часто вы едитемясные продукты? Как часто вы едитемясные продукты? Как часто вы едитемолочные продукты? Как часто вы едитемолочные продукты?  Класс 2 Д 4 А2Д 4 А2 Д 4 А

ежедневно 8 111 34 6

3-4 раза в неделю 7 143 49 2

1-2 раза в неделю 6 65 133 12

не ем вообще 1 132 6 2

таблица 1диаграмма1

Слайд №12 11.06.2014 Класс 2Д 4А Да 8 19 Нет 18 9 УПОТРЕБЛЯЕТЕ ЛИ ВЫ ПОЛИВИТАМИНЫ:таблица 2диаграмма 2 Слайд №13 11.06.2014СКОЛЬКО РАЗ ВЫ БОЛЕЛИ ПРОСТУДНЫМИ ЗАБОЛЕВАНИЯМИ?класс  2 Д 4 А ни разу 6 14 1-2 раза 12 9 более 3 раз 8 5 таблица 3диаграмма 3 Слайд №14 «У ВАС ЕСТЬ АВИТАМИНОЗ, ЕСЛИ…» Весной вы обычно простужаетесь чаще, чем осенью и зимой

Весенние простуды вы переносите тяжелее, чем осенние и зимние

Вы тяжелее засыпаете и просыпаетесь весной, чем в другие времена года

Вам свойственны весной раздражительность, утомляемость

Кожа и волосы не так хорошо выглядят в марте, как летом, осенью

Возникают весной проблемы с пищеварением

Вы предпочитаете термически обработанную пищу свежим овощам

У вас на столе не очень часто бывает зелень

Вы мало времени проводите на свежем воздухе

Слайд №15 «Витаминные мифы»МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная проблема. Витамины нужно принимать только весной.МИФ 2. Вместо того, чтобы глотать таблетки, можно просто побольше пить соков и есть свежих овощей и фруктов.МИФ 3. Если постоянно принимать витамины, можно заработать гипервитаминоз.МИФ 4. Некоторые витамины вступают в противоречие друг с другом, Поэтому не имеет смысла пить комплексные витаминные препараты – всё равно в итоге эффекта не будет.МИФ 5. Витамины из растворимых шипучих таблеток усваиваются лучше, чем из обычных. Слайд №16 1. Вы знаете, что такое витамины?11.06.2014 Слайд №17 2. Вы принимаете витамины?11.06.2014 Слайд №18 3. Вы любите витамины?11.06.2014 Слайд №19 4. Давно вы начали принимать витамины?11.06.2014 Слайд №20 6. Как часто вы едите фрукты?11.06.2014 Слайд №21 7. Что вы предпочитаете : фрукты или овощи?11.06.2014 Слайд №22 8. Обращаете ли вы внимание на внешний вид пищи?11.06.2014 Слайд №23 9. При хранении пищи, обращаете ли вы внимание, на какие либо правила?11.06.2014 Слайд №24 Для жизни нам нужна энергия, и мы получаем её из еды и питания. Питательные веществаснабжают нас не толькоэнергией, но и строитель-ным материалом дляроста и исправленийповреждений организма. Слайд №25 Каждый вид продуктов полезен по — своему. Оченьважно, чтобы мы употребляли в правильной про-порции все необходимые продукты. Слайд №26 Как правильно питаться?Нам надо есть примерно 4 раза в день. Каждыйраз пища должна содержать всё, что нужно нашимклеткам. Слайд №27 белкиБелки — вещества, идущие на постройку клеток орга-низма и дающие ему силу. Слайд №28 Они содержаться в мясе, яйцах, в рыбе, сыре,в молоке. Слайд №29 углеводыУглеводы — вещества, быстро дающие организмусилу и жизненную энергию. Слайд №30 Углеводы содержаться в сахаре, хлебе, картофеле,макаронах. Слайд №31 жирыЖиры дают нам энергию и защищают нас от холода,образуя тонкий слой жира под кожей. Слайд №32 Жиры содержатся в сыре, молоке, сливочном ирастительном масле, в шоколаде и сухофруктах. Слайд №33 витаминыВитамины – вещества, необходимые для здоровья.Витамины с едой попадают в кровь и укрепляютнаши мышцы и кости. Слайд №34 Витамины образуются рас- тениями или животными идолжны поступать в орга-низм в микроскопическихколичествах для продолже-ния жизненных процессов. Слайд №35 Продукты растительного происхождения Слайд №36 Продукты животного происхождения Слайд №37 Каши и овощи содержат клетчатку, полезную тем,что она помогает остальной пище легче пройтипо пищеварительному тракту. Слайд №38 Организму нужны и небольшие количества мине-ральных солей – например, кальция, для роста здоровья костей и зубов. Много кальция в молоке.Вдобавок, оно богато водой, жирами, белками ивитаминами. Слайд №39 витаминыАDЕвс Слайд №40 Витамин — А Слайд №41 Слайд №42 Витамин А способствует нормальному обмену ве-ществ, играет важную роль в формировании костейи зубов, а также жировых отложений, необходим дляроста новых клеток, замедляет процесс старения. Слайд №43 Витамин В Слайд №44 Слайд №45 Витамин В улучшает органы зрения, снимает уста-лость с глаз. Играет важную роль в обмене веществ. Слайд №46 Витамин С Слайд №47 Слайд №48 Апельсины и другие фруктысодержат много витамина С,помогающего не болеть и быст-рее выздоравливать. Слайд №49 Отсутствие этого витамина вызывает цингу,при которой окостеневают суставы, рас-шатываются зубы и ослабевают кости. Слайд №50 Витамин D Слайд №51 Витамин D важен для раз-вития костей и зубовмладенцев. Слайд №52 Пейте, дети, молоко,Будете здоровы! Слайд №53 Витамин Е Слайд №54 Слайд №55 Не увлекайтесь! Слайд №56 Я решила:1. научиться готовить вкусный и полезный завтрак, в котором содержится много витаминов;2. создать книжку с рецептами приготовления витаминизированных блюд Слайд №57 РЕКОМЕНДАЦИИКаждому человеку, в первую очередь самому, необходимо заботиться о своем здоровье. Не идти на поводу кулинарных пристрастий.В осенне-зимний период нужно проконсультироваться с врачом и, если есть необходимость, принимать поливитамины.Особенно хочется обратиться к представителям городского органа власти!Не каждая семья может позволить себе иметь на столе ежедневно свежие фрукты, мясо. Нужно больше обращать внимание на питание школьников, увеличивая по мере возможности количество витаминов в меню, выделять средства на бесплатные поливитамины хотя бы один раз в году, в зимний период, когда детский организм наиболее уязвим. Слайд №58 к о н е ц

volna.org

Презентация по окружающему миру на тему Витамины 4 класс

Автор публикации: Пахомова О.Ю.

Дата публикации: 21.11.2016

Краткое описание:



1

ВИТАМИНЫ

2

Витамины - низкомолекулярные органические соединения различной химической пр...Витамины - низкомолекулярные органические соединения различной химической природы, необходимые для осуществления важнейших процессов, протекающих в живом организме.Благодаря этой рекламе сайт может продолжать свое существование, спасибо за просмотр.

3

ИЗ ИСТОРИИ… Витамины - это органические вещества, поступающие в организмы чел...ИЗ ИСТОРИИ… Витамины - это органические вещества, поступающие в организмы человека и животных с пищей или синтезируемые ими, необходимые для нормального обмена веществ. Витамины открыты Н. И. Луниным в 1880 году. Первым выделил витамин в кристаллическом виде польский ученый Казимир Функ в 1911 году. Год спустя он же придумал и название - от латинского vita - жизнь. Сейчас известно около 50 видов витаминов. В организме они, как правило, не откладываются, а их избытки выводятся органами выделения. Наибольшее количество витаминов имеется в растительных продуктах, но некоторые содержатся только в животных продуктах. При недостатке витаминов в пище в организме развиваются заболевания - гипоавитаминозы.

4

Классификация витаминов Водорастворимые (В1, В2, В6, РР, С, В5, В9, В12) Жиро...Классификация витаминов Водорастворимые (В1, В2, В6, РР, С, В5, В9, В12) Жирорастворимые ( А, Д, Е, К ) Водорастворимые витаминыпри их избыточном поступлении в организм, будучи хорошо растворимыми в воде, быстро выводятся из организма. Жирорастворимые витаминыхорошо растворимы в жирах и легко накапливаются в организме при их избыточном поступлении с пищей. Их накопление в организме может вызвать расстройство обмена веществ, называемое гипервитаминозом, и даже гибель организма.

5

Виды витаминной недостаточности Авитаминоз Гиповитаминоз  Заболевание, являющ...Виды витаминной недостаточности Авитаминоз Гиповитаминоз  Заболевание, являющееся следствием длительногого неполноценного питания, в котором отсутствуют какие-либо витамины. Болезненное состояние, возникающее при нарушении соответствия между расходованием витаминов и поступлением их в организм, то же, что витаминная недостаточность.

6

ПРОМЫШЛЕННЫЙ ВЫПУСК ВИТАМИНОВПРОМЫШЛЕННЫЙ ВЫПУСК ВИТАМИНОВ

7

Витамины для красоты и здоровья ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6, Н ГЛАЗАМ НЕОБХ...Витамины для красоты и здоровья ВОЛОСАМ НЕОБХОДИМЫ: А, В2, В6, Н ГЛАЗАМ НЕОБХОДИМЫ: А и В ЗУБАМ НЕОБХОДИМЫ: Е и D НОГТЯМ НЕОБХОДИМЫ: А, D, С НА КОЖУ И ВЕСЬ ОРГАНИЗМ ДЕЙСТВУЮТ: А, В, В12, Е

8

Естественные витамины – биологический комплекс, он имеет особую структуру и...Естественные витамины – биологический комплекс, он имеет особую структуру и естественно связан с другими веществами. Но даже летом и осенью витамины, содержащиеся в свежих продуктах, не могут обеспечить потребности организма. Что лучше: витамины – естественные или искусственные Искусственный витамин – это кристалл, который становится активным только в том случае, если приобретет пространственную структуру естественного витамина. Как правило лишь небольшая часть принимает структуру природного витамина. «Остаток» оседает на стенках сосудов, что ведёт к их повреждению. Приём витаминов должен вестись с учётом пола, возраста, общего состояния организма, работы, режима питания, после консультации врача

9

«Витаминные мифы» МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная проблема. Витамины нужно пр...«Витаминные мифы» МИФ 1. Гиповитаминоз – сезонная проблема. Витамины нужно принимать только весной. МИФ 2. Вместо того, чтобы глотать таблетки, можно просто побольше пить соков и есть свежих овощей и фруктов. МИФ 3. Если постоянно принимать витамины, можно заработать гипервитаминоз. МИФ 4. Некоторые витамины вступают в противоречие друг с другом, Поэтому не имеет смысла пить комплексные витаминные препараты – всё равно в итоге эффекта не будет. МИФ 5. Витамины из растворимых шипучих таблеток усваиваются лучше, чем из обычных. МИФ 6. Синтезированные, «химические» витамины менее полезны, чем натуральные. Если уж пить, то так называемые нутрицевтики – витамины нового поколения, полученные из натуральных овощей и фруктов.

botana.cc


Смотрите также