Реферат на тему:
Эстафета 4 x 100 метров — командная дисциплина в легкоатлетической программе. Команда из 4 спортсменов должна передавая эстафетную палочку пробежать 400 метров и опередить на финише соперников. Проводится только в летнем сезоне на 400 метровой дорожке стадионов.
Эстафеты начинается со стартовых позиций бега на 400 метров и каждая команда всю дистанцию бежит по своей дорожке[1]. Дистанция состоит из четырёх этапов, передача палочки следующему участнику должна осуществляться в коридоре длиной 20 метров, специально отмеченные на дорожках.
Самый сложный технический приём — передача палочки, который требует слаженности вырабатываемой в тренировках. Спортсмены не имеют права смазывать ладони каким-либо клеящим составом или надевать перчатки для лучшего удержания палочки. Оптимальной считается передача палочки в последней трети 20 метрового коридора, которая позволяет получающему палочку спортсмену достаточно разогнаться и получить эстафету с ходу. В наилучшем случае спортсмены передают друг другу палочку не снижая максимальной скорости[2].
Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2007 года эстафета 4 х 100 метров. Сборная США (USA) передаёт эстафету техникой «сверху-вниз», сборная Японии (JPN) техникой «снизу-вверх»
Существует два основных способа передачи палочки. [3] В первом случае палочка передаётся сверху-вниз в открытую ладонь (так обычно передают сборные США) и снизу-вверх (сборная СССР, России). При технике «сверху-вниз» несколько выше вероятность потерять палочку при передаче, при технике «снизу-вверх» при перехватывании от этапа к этапу может «кончится» длина палочки и на последнем этапе возникнут проблемы с передачей.
Наиболее распространённая ошибка, которая приводит к дисквалификации команды — передача палочки за пределами коридора. При потере палочки спортсмен может подобрать её и продолжить дистанцию с того же места, где он её покинул, и не должен за счёт этого сокращать дистанцию.
На крупных соревнованиях (чемпионат мира, Европы олимпийские игры) соревнования в эстафете, как правило, проводятся в два этапа (полуфинал-финал). В этом случае команда имеет право заменить до двоих участников на предварительном этапе. Команда в итоге может состоять из 6 спортсменов и все будут награждены, если завоюют призовое место.
Олимпийские игры 1912 года, эстафета 4 х 100 метров
Эстафета 4 x 100 метров входит в программу Олимпийских игр у мужчин с 1912 года и у женщин с 1928 года. В программу летних чемпионатов мира и Европы входит с самого начала. Наибольших успехов в мужской эстафете добивались спортсмены США и в женской эстафете спортсменки ГДР и США. Выдающихся успехов в эстафете добились Фрэнк Уайкофф (США), выигрывавший в составе команды золотые медали на трёх олимпиадах (1928, 1932, 1936) и Эвелин Эшфорд (США), выигрывавшая в составе команды золотые медали на трёх олимпиадах (1984, 1988, 1992).
| Рекорд | Спортсмен | Страна | Дата | Место |
| 37,10 | 22 августа 2008 | Пекин, Китай | ||
| 41,37 | 6 октября 1985 | Канберра, Австралия |
Тренеры команды имеют широкие тактические возможности, распределяя спортсменов на этапах в зависимости от их силы и навыков. Так на первый этап лучше ставить специалиста хорошего старта, того кто хорошо бегает короткий спринт 60 метров, на самом длинном прямом втором этапе хорошо может выступить специалист в беге на 100 метров, на третий этап бывает выгодно поставить специалиста в беге на 200 метров, который хорошо проходит вираж. Обычно принято ставить самого сильного спортсмена на последний этап, но, иногда, его возможности используют и на первом этапе.
wreferat.baza-referat.ru
Реферат на тему:
Эстафета 4 x 400 метров — командная дисциплина в легкоатлетической программе. Команда из 4 спортсменов должна, передавая эстафетную палочку, пробежать 1600 метров и опередить на финише соперников. Проводится в летнем (400 метровая дорожка) и зимнем сезоне (200 метровая дорожка).
На открытом стадионе эстафета начинается со стартовых позиций бега на 400 метров, и каждая команда пробегает по своей дорожке первый этап. [1]. После этого бегуны также как и на 800 метровой дистанции переходят на общую дорожку и примерно после 115 метров и переходят на общий бег вдоль бровки стадиона. Передача с первого на второй этап происходит вдоль линии старта 800 метровой дистанции, на следующих этапах на финишной линии 400 метровой дистанции. Передача палочки должна осуществляться в 20 метровом коридоре.[2]
Таким образом, эстафета 4 х 400 метров это контактная беговая дисциплина, что делает её общей с бегом на средние дистанции. Часто проблемы возникают при передаче палочки, особенно со второго этапа на третий, когда разрывы между командами еще не столь велики. В отличие от эстафеты 4x100 метров передача палочки не играет такой ключевой роли, однако слаженная передача весьма важна.
Чемпионат Мира по лёгкой атлетике 2007 года эстафета 4 х 400 метров
На крупных соревнованиях (чемпионат мира, Европы олимпийские игры) соревнования в эстафете, как правило, проводятся в два этапа (полуфинал-финал). В этом случае команда имеет право заменить до двоих участников на предварительном этапе. Команда в итоге может состоять из 6 спортсменов, и все будут награждены, если завоюют призовое место. Обычно эстафета 4x400 метров (мужская) завершает программу крупнейших легкоатлетических некоммерческих соревнований.
Эстафета 4 x 400 метров входит в программу Олимпийских игр у мужчин с 1912 года и у женщин с 1972 года. В программу летних чемпионатов мира и Европы входит с самого начала их проведения. Наибольших успехов в мужской эстафете добивались спортсмены США и в женской эстафете спортсменки ГДР, СССР, России и США.
Майкл Джонсон (США) дважды выигрывал эстафету на Олимпийских играх (1992, 2000) и трижды выигрывал эстафету в составе сборной на летних чемпионатах мира (1993, 1995, 1999).
| Рекорд | Спортсмен | Страна | Дата | Место |
| Открытые стадионы | ||||
| 2:54,20 | Джером Янг | 22 июля 1998 | Нью-Йорк, США | |
| Антонио Петтигрю | ||||
| Тайри Вашингтон | ||||
| Майкл Джонсон | ||||
| 3:15,17 | Татьяна Ледовская | 1 октября 1988 | Сеул, Южная Корея | |
| Ольга Назарова | ||||
| Мария Пинигина | ||||
| Ольга Брызгина | ||||
| Закрытые стадионы | ||||
| 3:02,83 | Андре Моррис | 7 марта 1999 | Маэбаси, Япония | |
| Дамеон Джонсон | ||||
| Деон Минор | ||||
| Милтон Кемпбелл | ||||
| 3:23,37 | Юлия Гущина | 28 января 2006 | Глазго, Шотландия | |
| Ольга Котлярова | ||||
| Ольга Зайцева | ||||
| Олеся Красномовец |
Сильнейших спринтеров принято ставить на первый этап (для того чтобы вырваться вперёд и занять бровку) и последний этап (удержать преимущество и выиграть финишным рывком). По ходу дистанции спортсменам важно иметь некоторые навыки бега на средних дистанциях. Так важно удерживать бровку и ловить рывок противника, когда бег происходит по общей дорожке. [3]
wreferat.baza-referat.ru
Реферат на тему:
Эстафета 4 x 100 метров — командная дисциплина в легкоатлетической программе. Команда из 4 спортсменов должна передавая эстафетную палочку пробежать 400 метров и опередить на финише соперников. Проводится только в летнем сезоне на 400 метровой дорожке стадионов.
Эстафеты начинается со стартовых позиций бега на 400 метров и каждая команда всю дистанцию бежит по своей дорожке[1]. Дистанция состоит из четырёх этапов, передача палочки следующему участнику должна осуществляться в коридоре длиной 20 метров, специально отмеченные на дорожках.
Самый сложный технический приём — передача палочки, который требует слаженности вырабатываемой в тренировках. Спортсмены не имеют права смазывать ладони каким-либо клеящим составом или надевать перчатки для лучшего удержания палочки. Оптимальной считается передача палочки в последней трети 20 метрового коридора, которая позволяет получающему палочку спортсмену достаточно разогнаться и получить эстафету с ходу. В наилучшем случае спортсмены передают друг другу палочку не снижая максимальной скорости[2].
Чемпионат мира по лёгкой атлетике 2007 года эстафета 4 х 100 метров. Сборная США (USA) передаёт эстафету техникой «сверху-вниз», сборная Японии (JPN) техникой «снизу-вверх»
Существует два основных способа передачи палочки. [3] В первом случае палочка передаётся сверху-вниз в открытую ладонь (так обычно передают сборные США) и снизу-вверх (сборная СССР, России). При технике «сверху-вниз» несколько выше вероятность потерять палочку при передаче, при технике «снизу-вверх» при перехватывании от этапа к этапу может «кончится» длина палочки и на последнем этапе возникнут проблемы с передачей.
Наиболее распространённая ошибка, которая приводит к дисквалификации команды — передача палочки за пределами коридора. При потере палочки спортсмен может подобрать её и продолжить дистанцию с того же места, где он её покинул, и не должен за счёт этого сокращать дистанцию.
На крупных соревнованиях (чемпионат мира, Европы олимпийские игры) соревнования в эстафете, как правило, проводятся в два этапа (полуфинал-финал). В этом случае команда имеет право заменить до двоих участников на предварительном этапе. Команда в итоге может состоять из 6 спортсменов и все будут награждены, если завоюют призовое место.
Олимпийские игры 1912 года, эстафета 4 х 100 метров
Эстафета 4 x 100 метров входит в программу Олимпийских игр у мужчин с 1912 года и у женщин с 1928 года. В программу летних чемпионатов мира и Европы входит с самого начала. Наибольших успехов в мужской эстафете добивались спортсмены США и в женской эстафете спортсменки ГДР и США. Выдающихся успехов в эстафете добились Фрэнк Уайкофф (США), выигрывавший в составе команды золотые медали на трёх олимпиадах (1928, 1932, 1936) и Эвелин Эшфорд (США), выигрывавшая в составе команды золотые медали на трёх олимпиадах (1984, 1988, 1992).
| Рекорд | Спортсмен | Страна | Дата | Место |
| 37,10 | 22 августа 2008 | Пекин, Китай | ||
| 41,37 | 6 октября 1985 | Канберра, Австралия |
Тренеры команды имеют широкие тактические возможности, распределяя спортсменов на этапах в зависимости от их силы и навыков. Так на первый этап лучше ставить специалиста хорошего старта, того кто хорошо бегает короткий спринт 60 метров, на самом длинном прямом втором этапе хорошо может выступить специалист в беге на 100 метров, на третий этап бывает выгодно поставить специалиста в беге на 200 метров, который хорошо проходит вираж. Обычно принято ставить самого сильного спортсмена на последний этап, но, иногда, его возможности используют и на первом этапе.
wreferat.baza-referat.ru
