Характеристика долгожителя. Реферат на тему долгожители

Характеристика долгожителя

Старость, старение интересовали людей с незапамятных времен. Мифы и легенды о вечной молодости, долголетии и бессмертии сопутствовали человеку на протяжении всей его истории. Истории о старости берут начало с момента возникновения медицины. В трудах Гиппократа и врачей его школы встречаются первые описания признаков старения и болезней у старых людей. Школа Гиппократа впервые дала разграничение хронологического возраста человека:      - детство (инвертия) – до 14 лет;      - зрелость (адолесцентиа) – от 15 до 42 лет;      - старость (сенектус) – от 43 до 63 лет;      - долголетие (сениум) – от 63 лет и старше. С.П. Боткин в конце XIX в. установил, что у различных особей признаки жизни и долголетия бывают разные. Старение развивается не одновременно и с различной динамикой. Например, Русская геронтологическая школа во главе с И.И. Мечниковым утверждает, что старость есть болезнь, которую нужно лечить, но по существу и до настоящего времени эта теория представляет актуальную проблему геронтологии: старение – результат интоксикации организма продуктами обмена бактерий в кишечном тракте и продуктами азотного обмена, мочевых кислот. Идея И.И. Мечникова о профилактике старения и борьбе за долголетие не потеряли своего значения и в наши дни. Учебной дисциплиной и научной теорией, изучающей социальные проблемы старости и старения, является социальная геронтология, «она сосредотачивается на общественных последствиях увеличения пропорции пожилых людей в населении, их социальном статусе и персональном опыте старения». Геронтология (греч. gerōn, gerontos старик + logos учение) — раздел биологии и медицины, изучающий процесс старения живых организмов, в т.ч. человека. Включает гериатрию, герогигиену и геронтопсихологию. Основные задачи  геронтологии  — выяснение первичных механизмов старения, установление их взаимосвязи в процессе жизнедеятельности организмов, определение возрастных особенностей адаптации к условиям окружающей среды; объектом исследования является также феномен долголетия. Разработка указанных проблем ведется в трех основных направлениях: экспериментальном (экспериментальная геронтология), клиническом и социальном. Экспериментальные исследования проводят на животных с различной видовой продолжительностью жизни: изучают общие проявления и специфические особенности старения организмов разных видов (сравнительная геронтология), выявляют закономерности этого процесса в ходе эволюции (эволюционная геронтология). Задача клинических исследований — выяснение в долговременной динамике процесса физиологического старения и его патологических изменений в разные периоды жизни человека. Исследования в социальном направлении проводят совместно с гигиенистами; при этом устанавливают характер влияния различных факторов окружающей среды на процесс старения. Первоочередными задачами геронтологии являются изучение молекулярно-генетических механизмов старения, возрастных изменений регулирования генетического аппарата, выяснение физико-химических и структурных преобразований в нуклеиновых кислотах стареющего организма, связи между возрастными изменениями биосинтеза белка и функциями клеток; изучение механизмов нейрогуморальной регуляции обмена и функций организма, приспособительных возможностей организма в процессе старения; комплексное изучение особенностей старения человека и на основе его результатов разработка мер, направленных на повышение работоспособности и увеличение продолжительности трудовой деятельности пожилых людей; поиск путей замедления темпа старения и увеличения продолжительности жизни. Процесс старения присущ всему живому в природе. Остановить его невозможно. Но можно, хотя это не просто, другое – замедлить этот процесс, продлить человеческую жизнь на годы, десятилетия. Старение – длительный процесс, когда в организме постепенно накапливаются изменения, которые в дальнейшем проявятся как признаки старости. У человека седеют волосы, замедляются движения, слабеют мышцы, расслабляется походка. Причем очень трудно говорить о какой-то определенной границе наступления старости. У разных людей она происходит по-разному и в разные сроки. Процесс старения нельзя, неправильно представлять как изнашивание внутренних органов и систем, постепенное угасание их функций.   Организм сопротивляется времени, создает своеобразные защитные механизмы, по-новому приспосабливается к окружающему миру. На протяжении всей жизни человека происходят очень сложные изменения: меняется клеточная структура органов, их функции. В результате потеря или уменьшение одних функций восполняется выработкой новых компенсаторных механизмов. Как долго может протекать этот процесс? Накопило ли человечество за тысячелетия своего существования какой-либо опыт продления  жизни? Можно ли использовать этот опыт для достижения активного долголетия? Казалось бы да! Это опыт долгожительства, который геронтологи называют феноменом долгожительства человека. Долголетие – социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастных рубежей. Долголетие семейное — долголетие, наблюдающееся у лиц в нескольких поколениях одной семьи. В основе долголетия лежит изменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни; значительная выраженность приспособительных механизмов, обеспечивающих физиологическое старение. Порогом долголетия иногда считается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов – наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий и других. Разные исследователи, ориентируясь преимущественно на фактические примеры долголетия, полагают, что предельная продолжительность жизни человека может составлять 100—150 лет. Однако этот предел трудно установить с достоверной точностью, т.к. глубокие старики склонны завышать свой возраст. В геронтологии выделяют высший уровень долголетия – долгожительство: 90 лет и выше. Долгожителями обычно становятся люди, у которых существует оптимальный уровень функционирования большинства важнейших физиологических систем; им свойственны широкие адаптивные возможности, что является предпосылкой здоровья и жизнеспособности. Характеристика здоровья долгожителей в наибольшей степени приближается к эталону физиологического старения. Процесс старения у долгожителей происходит медленнее. Возрастные изменения основных физиологических систем развиваются плавно, состояние ряда систем организма сходно по многим параметрам с таковым у лиц более молодого возраста (например, морфологический и биохимический состав крови, некоторые показатели состояния сердечно-сосудистой, эндокринной систем и центральной нервной системы). Тип высшей нервной деятельности у долгожителей, как правило, сильный, уравновешенный. Они общительны, доброжелательны, проявляют интерес к событиям и явлениям окружающего мира, устойчивы к стрессам, инфекционным заболеваниям. Долгожители обладают хорошей памятью, для них характерны высокая умственная и физическая активность, работоспособность. Они отличаются также длительной сохранностью репродуктивной функции и многодетностью. Состояние сердечно-сосудистой системы, например, характеризуется значительной сохранностью, по сравнению с лицами из недолгожительских семей. Реже встречается стенокардия, гипертония; существует тенденция к пониженному содержанию холестерина. Низкое содержание холестерина крови считается одним из показателей предрасположения к долголетию. Другой прогностический признак долголетия – возраст начала разрушения зубов; у лиц с семейным долголетием отмечается более позднее, после 60-69 лет начало их разрушения. Геронтологические исследования показывают, что долгожителям свойственны размеренный, упорядоченный образ жизни, отсутствие вредных привычек (злоупотребление алкоголем, курение, нерациональное питание), семейное благополучие. Круг обязанностей и занятий, как правило, не претерпевает каких-либо выраженных изменений на протяжении длительного времени свыше 50% долгожителей постоянно живут в сельской местности, половина из них продолжает трудиться до глубокой старости, считая труд неотъемлемой частью своей жизни. Факторы долгожительства (сельские абхазы, сельские балкарцы, коренное население Якутии) активно изучались последние десятилетия. Большинство геронтологов считают, что потенциальная возможность долгожительства обусловлена генетически. В определенной мере это подтверждается проявлением данного свойства организма человека в нескольких поколениях. Вместе с тем, несомненно, существенная роль принадлежит социально-экономическому и природным факторам, а также образу жизни. Остановимся коротко на факторах долгожительства, чтобы лучше понимать природу этого явления. Генетический фактор. Долголетие обусловлено генетическими факторами. Эта гипотеза со времен английских ученых М. Битони и К. Пирсона, которые установили существенную связь между долголетием предков и потомков во многих семьях английских аристократов, не вызывает серьезных сомнений. Доказана наследственная предрасположенность как к долгожительству, так и к вероятности появления болезней старости (атеросклероз, ишемическая болезнь сердца и др.). Но также известно, что сочетание благоприятных факторов способствует долголетию и даже несколько сглаживает значение наследственных основ. И, наоборот, в менее благоприятных условиях «плохие» генные изменения реализуются быстрее. Экологические факторы. Климатогеографические особенности среднегорья Кавказа, почвы, воды, флоры, фауны, близость моря способствуют доживанию людей до самых старших возрастов, чего не скажешь про другие регионы. Тенденция долгожительства иногда объясняется тем, что в горном воздухе много отрицательно заряженных «аэронов», сдерживающих старение клеток, особенно при рациональном образе жизни, В опытах А.Л. Чижевского продолжительность жизни мыши, дышавшей ионизированным воздухом, увеличилась почти в полтора раза, причем, продлевалась не старость, а активный период жизни – молодость. Традиционное питание. Питание также является очень важной слагаемой долголетия. У абхазцев и многих других долгожительских групп основу питания составляют продукты земледелия и скотоводства. Рацион включает много фруктов, ягод, орехов, меда, различных овощей, дикорастущих трав и растений, т.е. того, что обеспечивает высокую антиоксидантную защиту организма (увеличенное потребление витамина Е, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В и РР, глютаминовой кислоты и ряда других веществ). Высокий уровень потребления традиционных молочно-кислых продуктов способствует формированию «здоровой» микрофлоры  кишечника, что, как известно, способствует удовлетворению потребностей организма в витаминах и выполняет важную дезинтоксикационную (очищающую) функцию. Своевременное выведение токсинов способствует продлению жизни. К благоприятным особенностям питания долгожителей Кавказа геронтологи относят низкое содержание сахара, соли, мяса и мясопродуктов, консервативность (строгое соблюдение национальных привычек и традиций кухни соответствует спецификой активности ферментов желудочно-кишечного тракта). Среди долгожителей не бывает людей с избыточной массой тела, потому что калорийность их пищи невысока (не выше 2200 ккал). Как показали исследования геронтологов, из алкогольных напитков долгожители употребляли только натуральное вино в умеренных количествах от 1 до 3 стаканов, курили только 6%. Трудовой фактор. Типично раннее начало и позднее окончание трудовой деятельности долгожителей. По материалам, собранным в Абхазии, почти все долгожители продолжали работать, их трудовой стаж нередко превышал 60 лет. Нагрузка характеризовалась постоянством и умеренностью. Работа прерывалась отдыхом с обязательным дневным сном не менее чем 1,5 -2ч. Психологический климат. Старикам-долгожителям обеспечивался особый психологический климат, высокое уважение с придачей реальной и номинальной власти. Они живут чаще всего с детьми, дружными семьями в хороших жилищно-бытовых условиях. Исследования феномена долгожительства и его факторов легли в основу современных рекомендаций сохранения активного долголетия, рационального образа жизни. В свое время фундаментальными исследованиями Института геронтологии АМН СССР (Сачук Н.Н., 1984.), проведенного среди долгожителей многих регионов страны, установлен ряд важных закономерностей формирования и региональных особенностей их образа жизни. Анализ значимости социальных и наследственных (семейных) факторов в достижении активного долголетия позволил установить, на первый взгляд парадоксальный факт, что, например, на Украине выше относительна роль наследственности, а в Абхазии – социальных условий жизни. Был сделан вывод, что благоприятные средовые факторы и связанные с ними особенности образа жизни (климатогеографические условия, характер труда и питания, национальные традиции) оказывают влияние на сохранение относительно крепкого здоровья абхазских долгожителей. При этом требуется меньшая генетическая защита. На Украине, где были менее благоприятнее климатические условия и рациональнее образ жизни, тем меньше относительная роль наследственных факторов в достижении активного долголетия. Поэтому ожидается, что одной из характерных черт глобального старения населения планеты будет увеличение количества людей 75 лет и старше в популяции пожилых людей развитых стран. По мнению европейских экспертов, число пожилых людей старше 80 лет в Европе будет возрастать в течение следующих 25-30 лет и предполагается, что 65 из 35,2% всей популяции пожилых в Европе к 2030 г. Составят лица старше 80 лет. В России абсолютная численность лиц в возрасте 80 лет и старше возрасла с 1,8 млн в 1989 г. и составила 2% от всего населения. Около 90% самых старых составляют 80-летние. Доля 100-летних до последнего времени снижалась и составила в 2000 г. 0,4% во всем населении (0,8% в 1979 г.). В целом число и доля самых старых в России растет. Характерно, что за последние 20 лет (со времени всеобщей переписи 1979 г.) численность престарелых в возрасте 85 лет и старше увеличилась более чем вдвое, в то время как численность населения России увеличилась лишь незначительно. Но масштабы распространенности старости в России еще не велики. Пожилое население России относительно молодо, но это не исключает скорого роста груза проблем, которые предстоит решать обществу, в связи с ожидаемым увеличением потребности старых людей в социальном и медицинском обслуживании. Среди них:    - проблема проживающих одиноко;    - проблема состояния подвижности;    - проблема самостоятельности старого человека и его потребности в посторонней помощи;    - проблема состояния зрения и слуха;    - проблема состояния зубов;    - проблема заболеваний, число которых у лиц старше 75 лет, как правило, 5 и более. Из перечисленных проблем старых людей, проблемы здоровья являются главными. Эта возрастная группа больше, чем какая-либо другая, пользуется службами здравоохранения и социальной помощи. В конечном итоге его состоянием определяется уровень потребностей в различных видах социально-медицинской помощи, качество жизни старого человека или долгожителя. В России изучение проблемы долгожительства развивается как в социально-демографическом, так и в клинико-физиологическом направлении. Дальнейшая разработка проблемы долгожительства предусматривает проведение биолого-генетических исследований, углубленное изучение образа жизни долгожителей и влияния факторов внешней среды на процесс старения. Одна из важнейших демографических особенностей 21 века состоит в прогрессировании постарения населения многих стран мира, т.е. увеличении как относительной, так и абсолютной численности людей старших возрастов. Постарение населения оказывает влияние на экономическую политику, структуру и функции семьи, ставит важные задачи перед здравоохранением.

Список использованной литературы. 1.                Альперович В. Социальная геронтология. Ростов-на-Дону, 2002. 2.                Социальная работа: Учебное.- 3-е издан., перераб. И дополненное – Ростов н/Д: Феникс, 2003-480с.               3.                Е.И. Холостова., В.В. Егоров, А.В. Рубцов. Социальная геронтология: Учеб. пособие.-М.: Издат. –торговая корпорация «Дашков и К», 2005.- 296с.

www.coolreferat.com

Самые известные долгожители

К сожалению или счастью, но жизнь человека ограничена. Редко кому удается дожить до векового юбилея. В любом случае о долгожителях говорят, у них берут интервью, пытаясь воскресить воспоминания о былых временах и секреты здоровья. В современной истории осталось несколько людей, которых можно смело считать рекордсменами в этой области.

Тех, чей подтвержденный возраст превышает 115 лет, можно вообще назвать супердолгожителями. Интересно, что некоторые из них долгое время курили, злоупотребляли алкоголем. Другие же в качестве секрета долголетия называют исключительно здоровый образ жизни.

Конечно, можно вспомнить японца Сигэтиё Идзуми, чей возраст достиг 120 лет или легендарного азербайджанского чабана Ширали Муслимова, который дожил по слухам до 168 лет. Однако такие внушительные цифры документально так и не были подтвержденными. Мы же расскажем о тех супердолгожителях, чей возраст был проверен.

Кристиан Мортенсен (1882-1998). Этот мужчина официально считается самым главным долгожителем среди сильного пола. Родившийся в Дании, он большую часть своей жизни прожил в Америке. Всего возраст Мортенсена составил 115 лет и 252 дня.

Днем его рождения стало 16 августа 1882 года, а скончался 25 апреля 1998 года. Необычность этого долгожителя не только в том, что он был мужчиной. Ведь среди такой категории почтенных старцев девять из десяти представителей - это женщины.

Мортенсен сумел выделиться тем, что 95 лет своей жизни он ежедневно выкуривал по несколько сигар. Хотя ученые и считают, что брак продлевает жизнь, сам мужчина большую часть своей длинной жизни был холостым. В браке он прожил всего 10 лет. В 1903 году датчанин переехал в США, где долгое время работал портным и молочником.

В конце своей жизни Мортенсен успел поделиться секретом своего долголетия. В этом по его словам "виноваты" хорошие сигары, друзья, много хорошей воды, отказ от алкоголя, пение и оптимизм.

Мэгги Паулин Барнс (1882-1998). Эта женщина родилась еще рабыней 6 марта 1882 года. А скончалась она через 115 лет 319 дней 19 января 1998 года. О Мэгги Барнс известно немного, но исходя из внушительного возраста, можно предположить, что ее жизнь была полна событий. Она с честью прошла сквозь невзгоды, в том числе сумев пережить 11 из своих 15 детей. Умерла долгожительница от осложнений, вызванных небольшой инфекцией, попавших в ее ногу.

Ее рекорд удивителен еще и потому, что в начале XX века средняя продолжительность жизни для афроамериканцев составляла 40-42 года, да и для белой расы она была немногим выше - 47 лет. Хотя разрыв постоянно сокращается, Барнс действительно сделала невозможное - она прожила на 75 лет больше, чем была средняя продолжительность жизни в ее время.

Бесси Купер (1896 - ). Легендарная уже женщина появилась на свет 26 августа 1896 года. Она уже отметила свое 116-летие, став в 2011 году самым старым жителем нашей планеты. Секрет своего долголетия она описала просто - "Я не сую нос в чужие дела", добавив "Также я не ем вредную пищу". Жизнь Купер растянулась на три столетия, она пережила две мировые войны и стала свидетельницей значимых поворотов истории.

Начинала работать Бесси учительницей в Джорджии. В 28 лет она вышла замуж, ее брак продлился до 69 лет со смертью мужа. С тех пор она жила в одиночестве на семейной ферме. В 105 лет Бесси переехала в дом престарелых. Со 115-летием ее поздравили 4 детей, 12 внуков, 15 правнуков и один праправнук.

Элизабет Болден (1890 - 2006). Эта женщина появилась на свет 15 августа 1890 года и прожила до 11 декабря 2006 года. На тот момент ей исполнилось 116 лет и 118 дней. Появилась на свет она в штате Теннесси, в семье освобожденных от рабства чернокожих.

Жизнь миссис Болден сложилась довольно тяжело. Ее гены долголетия детям не передались, так что женщине суждено было пережить пятерых из своих семи детей. Зато благодаря ей появилась завидное и многочисленное потомство, которое, вполне вероятно, сохранит ценный ген долголетия.

После смерти Элизабет Болден оказалось, что у нее более 500 прямых потомков, в том числе 75 прапрапраправнуков. Всю свою жизнь женщина проработала на ферме. Она всегда была семейным человеком и любила давать ценные советы.

В 2004 году Элизабет перенесла инсульт, после чего она стала мало говорить и почти все время спать. Умерла она в доме престарелых, успев отведать на свой 116-й день рождения мороженое и конфеты.

Тэйн Икаи (1879 - 1995). Тэн Икаи обладает подтвержденной продолжительностью жизни в 116 лет и 175 дней. Она является самой главной долгожительницей, как в Японии, так и в Азии. Появилась она на свет 18 января 1879 года в городе Кансей, в семье земледельцев. В 20 лет женщина вышла замуж, у нее родилось четверо детей, всех их она и пережила к 1995 году.

В течение своей жизни Тэйн увлекалась вышивкой и керамикой. Основой ее рациона была рис. Возможно именно традиционная японская пища и уберегла ее от рака и сердечных заболеваний. Вскрытие женщины уже после ее смерти показало, что скончалась она от почечной недостаточности. Это единственная долгожительница, которая подверглась процедуре аутопсии.

Мария Каповилья (1889 - 2006). Эта долгожительница представляет Эквадор. Она появилась на свет 14 сентября 1889 года, став ровесницей Эйфелевой башни. В итоге Мария прожила 116 лет и 37 дней. Она вошла в историю, как самая старая южно-американка и самый старый житель Южного полушария. Скончалась Каповилья всего за месяц до своего 117-летия.

Долгожительница вела очень здоровый образ жизни. Она никогда не курила, лишь изредка принимая алкоголь. Мария родилась в семье полковника, ее жизнь начиналась в среде местной элиты. В 1917 года женщина вышла замуж за офицера итальянского происхождения Антонио Каповилья. У пары родилось пятеро детей, двух из них Мария в итоге пережила.

В возрасте ста лет Мария чуть было не умерла и даже успела принять причастие. Однако она сумела поправиться, не испытывая в дальнейшем проблем со здоровьем. Супердолгожительница ходила без палочки, читала газеты и смотрела телевизор. Здоровье ее угасло стремительно, она перестала читать и разговаривать.

Мария Луиза Мейлер (1880 - 1998). Женщина скончалась 16 апреля 1998 года, когда ей исполнилось 117лет и 230 дней. Вместе с ней в том же доме престарелых находился один из ее сыновей, а ее дочери на тот момент исполнилось уже 90 лет. А родилась франко-канадская долгожительница в Квебеке 29 августа 1880 года. В возрасте 30 лет Мария Луиза стала вдовой - ее супруг умер от пневмонии.

После трагедии она переехала на границу между Онтарио и Квебеком, где и повстречала своего будущего второго мужа, Гектора Мейлера. Сама Мария Луиза считала, что ее долголетие стало ей наградой за усердный труд. Ей действительно пришлось нелегко - в двух браках она родила 10 детей. Долгожительница любила порой выпить бокал вина, она также долгое время курила, избавившись от этой пагубной привычки только в 90 лет.

Люси Ханна (1875 - 1993). Удивительно, но эта женщина-долгожительница никогда не считалась самым старым человеком на планете. Дело в том, что она жила в одно и то же время с Жанной Кальман, обладательницей такого почетного звания. Как бы то ни было, но Ханна прожила до 117 лет и 248 дней.

Она является самой старой афроамериканкой на планете, а дольше нее прожило всего два человека в новейшей истории. Хотя ее родные и утверждали, что из-за путаницы с документами Люси было на год больше, ее места в нашем рейтинге этот факт не меняет.

Люси появилась на свет в Алабаме 16 июля 1875 года. Чтобы избежать расистского преследования во времена Великой миграции женщина переехала в Детройт. В 1901 году она вышла замуж за Джона Ханна, у пары родилось восемь детей. На момент смерти Люси в живых оставалось только двое из них. Надо отметить, что долгой жизнью Люси обязана своим генам - ее две сестры разменяли сто лет, а мать прожила 99 лет.

Сара Кнаусс (1880 - 1999). Сара является вторым старейшим человеком в истории. Она умерла, когда ей было 119 лет и 97 дней. Родилась на свет она 24 сентября 1880 года, а скончалась всего за несколько дней до наступления нового тысячелетия. Однако почетное звание долгожительницы саму Сару волновало мало. Когда ей сообщили, что она стала самым старым человеком на планете, она ответила лишь "Ну и что?".

Всю свою жизнь женщина прожила в Пенсильвании. Она вышла замуж в 21 год и работала профессиональной швеей. Даже собственное свадебное платье и скатерти на торжество Сара сшила себе сама. Шить она начала с 4 лет. Дочка Сары описывала ее, как очень спокойного человека, которого ничто не может потревожить.

Именно в этом и кроется ее секрет долголетия, ведь известно, что стрессы сильно влияют на здоровье человека. У Сары был один ребенок, который прожил 102 года. Она пережила и дочь, и мужа, прожив в браке 64 года. Сара Кнаусс пережила 7 войн в Америке, Великую Депрессию, она жила при 23 президентах США. На момент своей смерти она являлась старше Бруклинского моста и Статуи свободы.

Сама Сара в возрасте 115 лет сказала, что ей нравится так долго жить, потому что она все еще здорова настолько, чтобы самостоятельно делать некоторые вещи. Ее страстью стал просмотр гольфа по телевизору, изготовление острых игл. Она обожала молочный шоколад, орехи и чипсы.

Жанна Кальман (1875 - 1997). Рекорд этой женщины так и остается непревзойденным, она является самой старой из людей, когда-либо живших на планете. Трудно поверить, что кто-то вскоре сможет побить ее рекорд в 122 года и 164 дня. Появилась на свет Жанна во французском Арле 21 февраля 1875 года, а умерла она 4 августа 1997 года. При жизни Жанны человечество изобрело автомобиль, кинематограф, научилось строить самолеты и выплавлять нержавеющую сталь, появилось телевидение.

В жизни Жанны Кальман была удивительная встреча. В возрасте 13 лет она повстречалась с самим Винсентом Ван Гогом. Она вспоминала, что великий художник показался ей грязным, хмурым и неопрятно одетым. Как и Сара Кнаусс долголетие Жанны напрямую связано с ее иммунитетом от стрессов. Женщина к тому же была еще и остроумной, рассказывая на каждом своем новом дне рождения о новом секрете своего долголетия.

На ее 120-летие Жанну спросили, как видится ей будущее. На что она остроумно и грустно ответила: "Очень коротким". Вплоть до ста лет Жанна Кальман все еще каталась на велосипеде и пила портвейн, курила же она вообще практически до самой смерти. Женщина утверждала, что сумела обмануть возраст благодаря сильному желудку и физической активности. Она советовала людям: "Если вы ничего не можете поделать с проблемой, то и не стоит беспокоиться".

Интересно, что в возрасте 90 лет Жанна совершила сделку по продаже своей квартиры адвокату Раффре. Тот обязался выплачивать ежемесячно определенную сумму миссис Кальман, а после ее смерти недвижимость старушки должна была перейти к нему в собственность. На тот момент стоимость квартиры равнялась 10 годам взносов. В итоге Жанна пережила жадного адвоката на два года, прожив еще 30 лет после совершения сделки.

www.molomo.ru

Реферат Характеристика долгожителя - коллекция рефератов EDPORTAL.RU

Вариант 8

Характеристикадолгожителя.

План.

Введение.

1.        Социальнаягеронтология. Определение. Ее задачи.

2.        Старение. Чтоэто? Процесс старения.

3.        Долголетие.Определение. Основа долголетия.

4.        Возрастнойуровень долголетия.

5.        Характеристиказдоровья долгожителей.

6.        Образ жизнидолгожителей.

7.        Факторыдолгожительства.

1)        Генетическийфактор.

2)        Экологическиефакторы.

3)        Традиционноепитание.

4)        Трудовой фактор.

5)        Психологическийфактор.

8.        Анализ значимостифакторов.

9.        Изучение проблемыдолгожительства в России.

Заключение.

Список используемой литературы.

Старость, старениеинтересовали людей с незапамятных времен. Мифы и легенды о вечной молодости,долголетии и бессмертии сопутствовали человеку на протяжении всей его истории.Истории о старости берут начало с момента возникновения медицины. В трудахГиппократа и врачей его школы встречаются первые описания признаков старения иболезней у старых людей.

Школа Гиппократа впервыедала разграничение хронологического возраста человека:

     — детство (инвертия)– до 14 лет;

     — зрелость(адолесцентиа) – от 15 до 42 лет;

     — старость(сенектус) – от 43 до 63 лет;

     — долголетие(сениум) – от 63 лет и старше.

С.П. Боткин в конце XIXв. установил, что у различных особей признаки жизни и долголетия бывают разные.Старение развивается не одновременно и с различной динамикой. Например, Русскаягеронтологическая школа во главе с И.И. Мечниковым утверждает, что старостьесть болезнь, которую нужно лечить, но по существу и до настоящего времени этатеория представляет актуальную проблему геронтологии: старение – результатинтоксикации организма продуктами обмена бактерий в кишечном тракте ипродуктами азотного обмена, мочевых кислот. Идея И.И. Мечникова о профилактикестарения и борьбе за долголетие не потеряли своего значения и в наши дни.

Учебной дисциплиной инаучной теорией, изучающей социальные проблемы старости и старения, являетсясоциальная геронтология, «она сосредотачивается на общественных последствияхувеличения пропорции пожилых людей в населении, их социальном статусе иперсональном опыте старения».

Геронтология (греч.gerōn, gerontos старик + logos учение) — раздел биологии и медицины,изучающий процесс старения живых организмов, в т.ч. человека. Включает гериатрию,герогигиену и геронтопсихологию. Основные задачи  геронтологии  —выяснение первичных механизмов старения, установление их взаимосвязи в процессежизнедеятельности организмов, определение возрастных особенностей адаптации кусловиям окружающей среды; объектом исследования является также феномен долголетия.Разработка указанных проблем ведется в трех основных направлениях: экспериментальном(экспериментальная геронтология), клиническом и социальном.

Экспериментальныеисследования проводят на животных с различной видовой продолжительностью жизни:изучают общие проявления и специфические особенности старения организмов разныхвидов (сравнительная геронтология), выявляют закономерности этого процесса входе эволюции (эволюционная геронтология). Задача клиническихисследований — выяснение в долговременной динамике процессафизиологического старения и его патологических изменений в разные периоды жизничеловека. Исследования в социальном направлении проводят совместно сгигиенистами; при этом устанавливают характер влияния различных факторовокружающей среды на процесс старения.

Первоочередными задачамигеронтологии являются изучение молекулярно-генетических механизмов старения,возрастных изменений регулирования генетического аппарата, выяснениефизико-химических и структурных преобразований в нуклеиновых кислотахстареющего организма, связи между возрастными изменениями биосинтеза белка ифункциями клеток; изучение механизмов нейрогуморальной регуляции обмена ифункций организма, приспособительных возможностей организма в процессестарения; комплексное изучение особенностей старения человека и на основе егорезультатов разработка мер, направленных на повышение работоспособности иувеличение продолжительности трудовой деятельности пожилых людей; поиск путейзамедления темпа старения и увеличения продолжительности жизни.

Процесс старения присущвсему живому в природе. Остановить его невозможно. Но можно, хотя это не просто,другое – замедлить этот процесс, продлить человеческую жизнь на годы,десятилетия.

Старение – длительныйпроцесс, когда в организме постепенно накапливаются изменения, которые вдальнейшем проявятся как признаки старости. У человека седеют волосы, замедляютсядвижения, слабеют мышцы, расслабляется походка. Причем очень трудно говорить окакой-то определенной границе наступления старости. У разных людей онапроисходит по-разному и в разные сроки. Процесс старения нельзя, неправильнопредставлять как изнашивание внутренних органов и систем, постепенное угасаниеих функций.  

Организм сопротивляетсявремени, создает своеобразные защитные механизмы, по-новому приспосабливается кокружающему миру. На протяжении всей жизни человека происходят очень сложныеизменения: меняется клеточная структура органов, их функции. В результатепотеря или уменьшение одних функций восполняется выработкой новыхкомпенсаторных механизмов.

Как долго может протекатьэтот процесс? Накопило ли человечество за тысячелетия своего существованиякакой-либо опыт продления  жизни? Можно ли использовать этот опыт длядостижения активного долголетия? Казалось бы да! Это опыт долгожительства,который геронтологи называют феноменом долгожительства человека.

Долголетие –социально-биологическое явление, доживание человека до высоких возрастныхрубежей.

Долголетие семейное —долголетие, наблюдающееся у лиц в нескольких поколениях одной семьи.

В основе долголетия лежитизменчивость нормальной продолжительности человеческой жизни; значительная выраженностьприспособительных механизмов, обеспечивающих физиологическое старение.

Порогом долголетия иногдасчитается достижение 80 лет и более, зависящее от многих факторов –наследственности, социально-экономических условий, природных воздействий идругих. Разные исследователи, ориентируясь преимущественно на фактическиепримеры долголетия, полагают, что предельная продолжительность жизни человекаможет составлять 100—150 лет. Однако этот предел трудно установить сдостоверной точностью, т.к. глубокие старики склонны завышать свой возраст.

В геронтологии выделяютвысший уровень долголетия – долгожительство: 90 лет и выше. Долгожителямиобычно становятся люди, у которых существует оптимальный уровеньфункционирования большинства важнейших физиологических систем; им свойственныширокие адаптивные возможности, что является предпосылкой здоровья ижизнеспособности.

Характеристика здоровьядолгожителей в наибольшей степени приближается к эталону физиологическогостарения. Процесс старения у долгожителей происходит медленнее. Возрастныеизменения основных физиологических систем развиваются плавно, состояние рядасистем организма сходно по многим параметрам с таковым у лиц более молодоговозраста (например, морфологический и биохимический состав крови, некоторые показателисостояния сердечно-сосудистой, эндокринной систем и центральной нервнойсистемы).

Тип высшей нервнойдеятельности у долгожителей, как правило, сильный, уравновешенный. Ониобщительны, доброжелательны, проявляют интерес к событиям и явлениям окружающегомира, устойчивы к стрессам, инфекционным заболеваниям. Долгожители обладаютхорошей памятью, для них характерны высокая умственная и физическая активность,работоспособность. Они отличаются также длительной сохранностью репродуктивнойфункции и многодетностью.

Состояниесердечно-сосудистой системы, например, характеризуется значительнойсохранностью, по сравнению с лицами из недолгожительских семей. Режевстречается стенокардия, гипертония; существует тенденция к пониженномусодержанию холестерина. Низкое содержание холестерина крови считается одним изпоказателей предрасположения к долголетию. Другой прогностический признакдолголетия – возраст начала разрушения зубов; у лиц с семейным долголетиемотмечается более позднее, после 60-69 лет начало их разрушения.

Геронтологическиеисследования показывают, что долгожителям свойственны размеренный,упорядоченный образ жизни, отсутствие вредных привычек (злоупотреблениеалкоголем, курение, нерациональное питание), семейное благополучие. Кругобязанностей и занятий, как правило, не претерпевает каких-либо выраженныхизменений на протяжении длительного времени свыше 50% долгожителей постоянноживут в сельской местности, половина из них продолжает трудиться до глубокойстарости, считая труд неотъемлемой частью своей жизни.

Факторы долгожительства(сельские абхазы, сельские балкарцы, коренное население Якутии) активноизучались последние десятилетия. Большинство геронтологов считают, чтопотенциальная возможность долгожительства обусловлена генетически. В определенноймере это подтверждается проявлением данного свойства организма человека внескольких поколениях. Вместе с тем, несомненно, существенная роль принадлежитсоциально-экономическому и природным факторам, а также образу жизни.

Остановимся коротко нафакторах долгожительства, чтобы лучше понимать природу этого явления.

Генетический фактор.

Долголетие обусловленогенетическими факторами. Эта гипотеза со времен английских ученых М. Битони иК. Пирсона, которые установили существенную связь между долголетием предков ипотомков во многих семьях английских аристократов, не вызывает серьезныхсомнений. Доказана наследственная предрасположенность как к долгожительству,так и к вероятности появления болезней старости (атеросклероз, ишемическаяболезнь сердца и др.). Но также известно, что сочетание благоприятных факторовспособствует долголетию и даже несколько сглаживает значение наследственныхоснов. И, наоборот, в менее благоприятных условиях «плохие» генные измененияреализуются быстрее.

Экологические факторы.

Климатогеографическиеособенности среднегорья Кавказа, почвы, воды, флоры, фауны, близость моряспособствуют доживанию людей до самых старших возрастов, чего не скажешь продругие регионы. Тенденция долгожительства иногда объясняется тем, что в горномвоздухе много отрицательно заряженных «аэронов», сдерживающих старение клеток,особенно при рациональном образе жизни, В опытах А.Л. Чижевскогопродолжительность жизни мыши, дышавшей ионизированным воздухом, увеличиласьпочти в полтора раза, причем, продлевалась не старость, а активный период жизни– молодость.

Традиционное питание.

Питание также являетсяочень важной слагаемой долголетия. У абхазцев и многих других долгожительскихгрупп основу питания составляют продукты земледелия и скотоводства. Рацион включаетмного фруктов, ягод, орехов, меда, различных овощей, дикорастущих трав ирастений, т.е. того, что обеспечивает высокую антиоксидантную защиту организма(увеличенное потребление витамина Е, аскорбиновой кислоты, витаминов группы В иРР, глютаминовой кислоты и ряда других веществ).

Высокий уровеньпотребления традиционных молочно-кислых продуктов способствует формированию«здоровой» микрофлоры  кишечника, что, как известно, способствуетудовлетворению потребностей организма в витаминах и выполняет важнуюдезинтоксикационную (очищающую) функцию. Своевременное выведение токсиновспособствует продлению жизни.

К благоприятнымособенностям питания долгожителей Кавказа геронтологи относят низкое содержаниесахара, соли, мяса и мясопродуктов, консервативность (строгое соблюдениенациональных привычек и традиций кухни соответствует спецификой активностиферментов желудочно-кишечного тракта).

Среди долгожителей небывает людей с избыточной массой тела, потому что калорийность их пищи невысока(не выше 2200 ккал).

Как показали исследованиягеронтологов, из алкогольных напитков долгожители употребляли тольконатуральное вино в умеренных количествах от 1 до 3 стаканов, курили только 6%.

Трудовой фактор.

Типично раннее начало ипозднее окончание трудовой деятельности долгожителей. По материалам, собраннымв Абхазии, почти все долгожители продолжали работать, их трудовой стаж нередкопревышал 60 лет. Нагрузка характеризовалась постоянством и умеренностью. Работапрерывалась отдыхом с обязательным дневным сном не менее чем 1,5 -2ч.

Психологический климат.

Старикам-долгожителямобеспечивался особый психологический климат, высокое уважение с придачейреальной и номинальной власти. Они живут чаще всего с детьми, дружными семьямив хороших жилищно-бытовых условиях.

Исследования феноменадолгожительства и его факторов легли в основу современных рекомендацийсохранения активного долголетия, рационального образа жизни. В свое времяфундаментальными исследованиями Института геронтологии АМН СССР (Сачук Н.Н.,1984.), проведенного среди долгожителей многих регионов страны, установлен рядважных закономерностей формирования и региональных особенностей их образажизни. Анализ значимости социальных и наследственных (семейных) факторов вдостижении активного долголетия позволил установить, на первый взглядпарадоксальный факт, что, например, на Украине выше относительна рольнаследственности, а в Абхазии – социальных условий жизни. Был сделан вывод, чтоблагоприятные средовые факторы и связанные с ними особенности образа жизни(климатогеографические условия, характер труда и питания, национальныетрадиции) оказывают влияние на сохранение относительно крепкого здоровьяабхазских долгожителей. При этом требуется меньшая генетическая защита. НаУкраине, где были менее благоприятнее климатические условия и рациональнееобраз жизни, тем меньше относительная роль наследственных факторов в достиженииактивного долголетия.

Поэтому ожидается, чтоодной из характерных черт глобального старения населения планеты будетувеличение количества людей 75 лет и старше в популяции пожилых людей развитыхстран. По мнению европейских экспертов, число пожилых людей старше 80 лет вЕвропе будет возрастать в течение следующих 25-30 лет и предполагается, что 65из 35,2% всей популяции пожилых в Европе к 2030 г. Составят лица старше 80 лет.

В России абсолютнаячисленность лиц в возрасте 80 лет и старше возрасла с 1,8 млн в 1989 г. и составила 2% от всего населения. Около 90% самых старых составляют 80-летние. Доля100-летних до последнего времени снижалась и составила в 2000 г. 0,4% во всем населении (0,8% в 1979 г.). В целом число и доля самых старых в России растет.Характерно, что за последние 20 лет (со времени всеобщей переписи 1979 г.) численность престарелых в возрасте 85 лет и старше увеличилась более чем вдвое, в то времякак численность населения России увеличилась лишь незначительно. Но масштабыраспространенности старости в России еще не велики.

Пожилое население Россииотносительно молодо, но это не исключает скорого роста груза проблем, которыепредстоит решать обществу, в связи с ожидаемым увеличением потребности старыхлюдей в социальном и медицинском обслуживании. Среди них:

   — проблема проживающиходиноко;

   — проблема состоянияподвижности;

   — проблемасамостоятельности старого человека и его потребности в посторонней помощи;

   — проблема состояниязрения и слуха;

   — проблема состояниязубов;

   - проблемазаболеваний, число которых у лиц старше 75 лет, как правило, 5 и более.

Из перечисленных проблемстарых людей, проблемы здоровья являются главными. Эта возрастная группабольше, чем какая-либо другая, пользуется службами здравоохранения и социальнойпомощи. В конечном итоге его состоянием определяется уровень потребностей вразличных видах социально-медицинской помощи, качество жизни старого человекаили долгожителя.

В России изучениепроблемы долгожительства развивается как в социально-демографическом, так и вклинико-физиологическом направлении. Дальнейшая разработка проблемыдолгожительства предусматривает проведение биолого-генетических исследований, углубленноеизучение образа жизни долгожителей и влияния факторов внешней среды на процессстарения.

Одна из важнейшихдемографических особенностей 21 века состоит в прогрессировании постарениянаселения многих стран мира, т.е. увеличении как относительной, так иабсолютной численности людей старших возрастов.

Постарение населенияоказывает влияние на экономическую политику, структуру и функции семьи, ставитважные задачи перед здравоохранением.

Списокиспользованной литературы.

1.        Альперович В.Социальная геронтология. Ростов-на-Дону, 2002.

2.        Социальнаяработа: Учебное.- 3-е издан., перераб. И дополненное – Ростов н/Д: Феникс,2003-480с.              

3.        Е.И. Холостова.,В.В. Егоров, А.В. Рубцов. Социальная геронтология: Учеб. пособие.-М.: Издат.–торговая корпорация «Дашков и К», 2005.- 296с.

edportal.net

Смотрите также

• 
  Реферат на тему дератизация
• 
  Реферат история этических учений
• 
  Реферат искусственные каменные материалы
• 
  Политический портрет хрущева реферат
• 
  Пищевая промышленность реферат россии
• 
  Пломбирование корневых каналов реферат
• 
  Международная специализация производства реферат
• 
  Культура и свобода реферат
• 
  Коррупция в уис реферат
• 
  Как защитить природу реферат
• 
  Доброкачественные опухоли яичников реферат