ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Выполнила: студентка 3 курса направления Менеджмент Стретинская Екатерина Ожирение проявляется повышенным отложением жировой ткани в организме. Чаще всего заболевание возникает при избыточном питании высококалорийной пищей, содержащей жиры и углеводы. Это первичное ожирение, алиментарное, особенно усугубляющееся малой физической активностью.
Ожирение, которое проявляется при заболеваниях желе з внутренней секреции и ЦНС, называется вторичным.
Ожирение служит фактором риска для возникновения атеросклероза, диабета, гипертонической болезни.
При первичном ожирении различают четыре степени: I степень — масса тела на 15–29 % выше нормального, II степень — на 30–49 %, III степень — на 50–100 %, IV степень — более 100 %. Для вычисления нормальной массы пользуются чаще всего весоростовым показателем Кетле (рост минус 100 соответствует нормальной массе). При этом принимают во внимание, что в возрасте свыше 30 лет масса тела может быть больше у мужчин на 2,5–6 кг, у женщин — на 2,5–5 кг, особенно с учетом объема грудной клетки (узкая, широкая, нормальная). Ожирению сопутствуют различные выраженные изменения сердечно-сосудистой системы, проявляющиеся дистрофией миокарда, поражением сосудов, сердца, мозга и нижних конечностей; высокое стояние диафрагмы и уменьшение ее подвижности приводит к уменьшению дыхательной емкости легких; увеличивается секреция желудочного сока; повышенная масса перегружает опорно-двигательный аппарат и в сочетании с измененным обменом веществ способствует возникновению артроза; снижается физическая работоспособность.
При правильном комплексном лечении, включающем физические упражнения и рациональную диету, все проявления ожирения исчезают, особенно при первичной, алиментарной, форме.
Задачи ЛФК:
• стимулировать обмен веществ, повышая окислительно-восстановительные процессы и энергозатраты;
• способствовать улучшению нарушенного функционального состояния сердечно-сосудистой системы и дыхания;
• снизить массу тела больного в сочетании с диетотерапией; повысить физическую работоспособность;
• способствовать нормализации жирового и углевидного обмена.
Показания к назначению лечебной физкультуры: первичное и вторичное ожирение I, II, III, IV степеней.
Применяют утреннюю гигиеническую гимнастику, лечебную гимнастику, упражнения на тренажерах, дозированные прогулки по ровной местности и с восхождениями (терренкур), специальные упражнения в бассейне, плавание в открытых водоемах, бег, туризм, греблю, катание на велосипеде, лыжах, коньках, подвижные и спортивные игры.
Противопоказания к занятиям на тренажерах:
• ожирение любой этиологии IV степени;
• сопутствующие заболевания, сопровождающиеся недостаточностью кровообращения II и III стадии;
• гипертензионные и диэнцефальные кризы;
• обострения калькулезного холецистита;
• повышение АД более 200/120 мм рт. ст.;
• урежение пульса до 60 уд./мин.
Другие формы ЛФК противопоказаны при гипертензионных и диэнцефальных кризах, обострении сопутствующих заболеваний.
В ЛФК общая физическая нагрузка должна быть субмаксимальной и индивидуализированной в соответствии с функциональными возможностями организма больного. Для достижения наибольшего эффекта различные формы лечебной физкультуры должны чередоваться в течение дня. Продолжительность каждой процедуры лечебной гимнастики — от 5 до 45–60 мин. В лечебной гимнастике следует использовать предметы и снаряды — медицинболы (1–4 кг), гантели (1–3 кг), эспандеры и т. д.
Наибольший эффект снижения массы тела и улучшения функционального состояния сердечно-сосудистой системы у больных первичной формы — I степени вызывают упражнения на тренажерах (велотренажер, гребной велоэргометр, тредмил — беговая дорожка).
Больным со II степенью ожирения в возрасте до 40 лет, имеющим функциональные изменения сердечно-сосудистой системы или признаки миокардиодистрофии при сопутствующей гипертонической болезни не выше I стадии либо артериальной гипертензии, ранее занимавшихся физической культурой или спортом, следует рекомендовать во время занятий на тренажерах физическую нагрузку, вызывающую прирост частоты сердечных сокращений на 75 % от исходной частоты сердечного ритма (в покое), при этом следует 5 мин. нагрузки чередовать с 3-минутными паузами для отдыха. Продолжительность одного занятия — от 30 до 90 мин., за курс — 18–20 процедур.
У больных с ожирением III степени и с сопутствующими заболеваниями (гипертоническая болезнь в фазе ремиссии, недостаточность кровообращения не выше I стадии), физически не подготовленных, в возрасте до 60 лет во время занятий на тренажерах рекомендуют физическую нагрузку, вызывающую прирост частоты сердечных сокращений на 50 % от исходной частоты сердечного ритма (в покое). При этом следует чередовать 8-минутные нагрузки с 5-минутными паузами для отдыха. Продолжительность занятия — от 20 до 60 мин. На курс — 18–20 процедур.
Занятия на тренажерах целесообразно сочетать с лечебной гимнастикой, специальными физическими упражнениями в бассейне для воздействия на мышцы брюшного пресса и другими формами лечебной физкультуры.
Бег в течение 1–2 мин. следует чередовать с ходьбой и дыхательными упражнениями. Прогулки нужно проводить 2–3 раза в течение дня, начиная с 2–3 км и достигая постепенно 10 км в день (дробно).
Во время прогулок можно чередовать медленную ходьбу с ускоренной (50–100 м), после чего рекомендуются дыхательные упражнения и спокойная ходьба. Постепенно ускоренную ходьбу увеличивают до дистанции 200–500 м.
После тренировок в течение 2–3 месяцев показан бег трусцой, начиная с 25–50 м и постепенно увеличивая до 300–500 м за счет нескольких пробежек в течение дня. Бег разрешается в любое время дня, а также вечером.
Рекомендуется самомассаж как самостоятельное воздействие, а также в процедурах лечебной гимнастики. Самомассаж также увеличивает энергозатраты, что приводит к снижению массы тела.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
med.wikireading.ru
Лечение диабета направлено на восстановление нарушенного углеводного обмена путем применения диетотерапии и инсулина. При лечении таких больных используют и лечебную физкультуру, даже если требуется транспортировка больных - упражнения просто необходимы.
Показания к лечебной гимнастике. Лечебное действие физических упражнений обусловлено активизирующим и нормализующим действием их на углеводный, а также на менее нарушенный жировой и белковый обмен. При диабете из-за недостаточности инсулина нарушен не только синтез и фиксация гликогена в печени, но и его потребление мышцами, связанное с нарушением окислительно-ферментативных процессов в них. При физической работе увеличивается усвоение и потребление сахара мышцами, усиливается активность окислительных ферментов и повышаются щелочные резервы в крови, что приводит к уменьшению гипергликемии и повышению толерантности организма к углеводам. Как показали клинические исследования, сочетание физических упражнений с введением инсулина усиливает действие последнего, что связано с большей утилизацией сахара мышцами. Кроме того, физические упражнения способствуют укреплению нервной системы и сердца больного, повышению сопротивляемости его организма и задерживают прогрессирование атеросклероза. При тяжелых формах диабета применять лечебную гимнастику следует только после вывода больного из тяжелого состояния (уменьшение гипергликемии, приближение кетопемии к норме, уменьшение глюкозурии, прибавка в весе). При легких и средних формах диабета применять лечебную физкультуру следует с первых же дней лечения больного.
Методика лечебной гимнастики. Отличительной особенностью лечебной гимнастики при диабете является систематическое применение длительных упражнении, совершаемых в умеренном темпе (нескоростных), а также упражнений с мышечным усилием, при которых преобладают не анаэробные, а окислительные процессы, приводящие к увеличению потребления сахара мышцами.
При постельном режиме больного применяют исходное положение лежа, которое по мере улучшения состояния здоровья сменяют исходным положением сидя и стоя. При постельном и полупостельном режимах применяют простые упражнения без отягощения для крупных мышечных групп туловища и конечностей и несложные комбинации их, а также дыхательные упражнения.
После перевода больного па общий режим целесообразно включать в занятия упражнения с отягощением (гантели, набивные мячи весом 1—2 кг), а также применять упоры и тренировку в ходьбе.
Дозировка движений. При постельном режиме упражнения вначале проделывают с неполной амплитудой и небольшим мышечным напряжением; число повторений постепенно увеличивают и доводят до 4 раз. Применяют только медленный темп движений.
При полу постельном и общем режиме все движения проводят с полной амплитудой и возрастающим мышечным напряжением. Число повторений упражнения постепенно увеличивают до 5—6 раз, а темп движений постепенно повышают до среднего. Длительные паузы для отдыха необходимы больным с постельным и полу постельным режимом.
Дозировку упражнений со снарядами осуществляют с учетом реакции больного на них. После этих упражнений показаны дыхательные упражнения.
Самостоятельные занятия больных. Больные с легкими и средними формами заболевания, находящиеся обычно под диспансерным наблюдением поликлиники, занимаются физическими упражнениями самостоятельно по указанию лечащего врача. Им (в порядке выбора) можно рекомендовать утреннюю гигиеническую и лечебную гимнастику, пешеходные прогулки и экскурсии, небыструю езду на велосипеде, катание на лодке, коньках, лыжные прогулки, игру в городки, а также умеренный физический труд по дому, рыбную ловлю спиннингом и охоту.
Правильность дозировки определяют по изменению гипергликемии, глюкозурии и весу. Контролем служит и самочувствие больного.
Больного, получающего инсулин, при назначении той или иной лечебной физкультуры необходимо предупреждать, что в дни длительных физических мероприятий дозу инсулина следует снижать. На время занятий больному следует запастись сахаром и при развитии гипогликемических явлений съедать 1—2 куска; для утоления жажды следует лучше применять щелочно-соляные воды. После физических упражнений рекомендуют прохладные водные процедуры (обтирание, душ, купание), активизирующие окислительные процессы в организме.
Самостоятельные занятия целесообразно сочетать с периодическим лечением больного диабетом в санаторно-курортной обстановке (Ессентуки и др.), где, кроме диеты, инсулина и лечебной физкультуры, больной получает и бальнеологическое лечение.
Ожирение.
Показания к лечебной физкультуре. Лечебное действие физических упражнений при ожирении обусловлено тем, что они значительно повышают энергетические затраты организма и повышают потерю им воды вследствие усиления потоотделения, что уменьшает отложение жира, снижает вес и улучшает функцию сердечнососудистой системы, а также других органов.
Лечебное действие прохладных водных процедур при ожирении проявляется увеличением теплоотдачи и теплообразования, что способствует снижению отложения жира и веса. Снижает отложение жира и массаж. Лечебную гимнастику при ожирении следует применять возможно раньше. При осложнении ожирения нарушением кровообращения, стенокардией и инфарктом миокарда назначают лечебную физкультуру по показаниям при этих заболеваниях. При лечении ожирения не следует стремиться к быстрому снижению веса, так как оно обычно нестойко. Постепенное же похудание, обеспечивающее постепенную адаптацию сердечно-сосудистой системы к уменьшающемуся отложению жира, наиболее выгодно. Достаточной потерей веса считают снижение его у пожилых на 2—3, у молодых — на 4—5 кг в месяц.
Самостоятельные занятия больных. Самостоятельные занятия больных физическими упражнениями, назначаемые врачом — наиболее доступная форма лечения. Занятия лечебной физкультурой в специализированных лечебно-профилактических учреждениях показаны больным тяжелыми прогрессирующими формами ожирения.
Активизацию режима больного следует проводить путем запрещения сна свыше 7—8 часов в сутки, а также после приема пищи, запрещения лежания в течение дня, введения в режим больного упражнений гигиенической гимнастики и водных процедур; приходить на работу и возвращаться следует пешком, систематически заниматься в свободное от работы время физическими упражнениями.
При легких и средних степенях алиментарного ожирения, наблюдающегося часто у больных молодого и среднего возраста с удовлетворительным состоянием сердечно-сосудистой системы, для самостоятельных занятий рекомендуют упражнения для брюшного пресса, ходьбу на 5, 8, 10 км со скоростью 5—6 км в час, пешеходные экскурсии в выходной день на 25—30 км, греблю на 1—2 км, плавание на 500 м и больше, езду на велосипеде на 20—30 км, лыжные прогулки на 15—25 км, игру в теннис и волейбол, а также охоту и физическую работу со значительной нагрузкой (мытье полов, колка и пилка дров, земляные работы в саду, на огороде и т. п.).
У пожилых больных с умеренно выраженным атеросклерозом, у женщин среднего возраста следует применять более слабые физические нагрузки: более легкие варианты упражнений для брюшного пресса, ходьбу на 2—5 км со скоростью 3—4 км в час, пешеходные экскурсии на 5—10 км, греблю на 100—500 м, прогулки на велосипеде и на лыжах на 5—10 км.
При ожирении на почве эндокринных нарушений, чаще наблюдающихся у женщин и сопровождающихся малокровием (анемическая форма ожирения), применяют только лечебную гимнастику, терренкур, непродолжительные пешеходные экскурсии и лыжные прогулки на 2—5 км. Для занятий лечебной гимнастикой целесообразно направлять больных в кабинеты лечебной физкультуры при поликлиниках. Следует предупреждать больного о необходимости осуществления во время занятий самоконтроля за дыханием и частотой пульса. При значительном учащении дыхания и пульса темп движений снижают или движения вообще прекращают и делают дыхательные упражнения. Следует также предупредить больного, что длительные экскурсии можно совершать в нежаркое время дня. Во время движения нельзя разговаривать и курить, после 30—50 минут ходьбы следует включать 10-минутный отдых (лежа с приподнятыми ногами). При появлении жажды нельзя много пить, утолять ее следует полосканием рта водой или сосанием леденцов. По окончании дистанции следует съесть 1—2 куска сахара и применять прохладные водные процедуры (обтирание, обливание, душ) и самомассаж.
ПОДАГРА.
При подагре применяют диетотерапию, медикаменты, способствующие лучшему выделению мочевой кислоты, и лечебную физкультуру, которая улучшает обмен веществ и препятствует развитию ограничений движений в суставах.
Показания к лечебной гимнастике. Лечебную гимнастику вводят в лечебный комплекс при стихании воспалительного процесса в пораженном суставе (снижение температуры тела, стихание острых болей, уменьшение красноты и т. д.).
Методика лечебной гимнастики. При подагре методика лечебной гимнастики основана на проведении движений в заболевших суставах. При хронической форме подагры для разработки нарушенных движений хороший лечебный эффект дает сочетание гимнастических упражнений с физиотерапевтическими процедурами. В межприступном периоде наилучший лечебный эффект дает сочетание лечебной гимнастики с бальнеотерапией на курорте (Пятигорск, Мацеста, Цхалтубо и др.).
Самостоятельные занятия больных. Кроме движений в пораженных суставах, необходимо назначать больным и мероприятия по активизации режима их жизни (утреннюю гигиеническую гимнастику, переходные экскурсии).
readbookz.net
ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА ПРИ НАРУШЕНИИ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Выполнила: студентка 3 курса направления Менеджмент Стретинская Екатерина
СОДЕРЖАНИЕ ВВЕДЕНИЕ ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ АКТУАЛЬНОСТЬ 1. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 2. ЗАБОЛЕВАНИЯ, СВЯЗАННЫЕ С НАРУШЕНИЕМ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ 2. 1. НАРУШЕНИЯ БЕЛКОВОГО ОБМЕНА 2. 2. НАРУШЕНИЯ ЖИРОВОГО ОБМЕНА 2. 3. НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА 2. 4. НАРУШЕНИЯ ВИТАМИННОГО ОБМЕНА 2. 5. НАРУШЕНИЯ МИНЕРАЛЬНОГО ОБМЕНА 3. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА 3. 1. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ БЕЛКОВОГО ОБМЕНА 3. 2. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ ЖИРОВОГО ОБМЕНА 3. 3. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА 3. 4. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ ВИТАМИННОГО И МИНЕРАЛЬНОГО ОБМЕНА ЗАКЛЮЧЕНИЕ СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ВВЕДЕНИЕ Обмен веществ – важная функция организма, обеспечивающая превращение веществ и энергии в живых организмах. С одной стороны, обмен веществ предусматривает взаимодействие организма с внешней средой – для получения из нее необходимых веществ и выведения из организма продуктов распада. С другой стороны, обмен веществ путем сложных биохимических реакций обеспечивает превращение веществ, поступающих из внешней среды, в вещества тканей организма.
ЦЕЛИ И ЗАДАЧИ Цель: ИЗУЧИТЬ ОСНОВНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ ЛЕЧЕБНОЙ ФИЗКУЛЬТУРЫ ДЛЯ ЛЮДЕЙ, СТРАДАЮЩИХ НАРУШЕНИЕМ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Задачи: 1. Рассмотреть теоретические аспекты нарушения обмена веществ 2. Рассмотреть упражнения, которые могут выполнять пациенты с нарушенным обменом веществ 3. Создать комплекс упражнений для оздоровления людей с нарушенным обменом веществ
АКТУАЛЬНОСТЬ Активная двигательная деятельность в виде регулярных занятий физической культурой и спортом играет важную роль в поддержании нормального обмена веществ. Лечебное влияние физических упражнений при нарушениях обмена веществ осуществляется в основном по механизму трофического действия. Несмотря на то, что в последнее время происходит популяризация спорта и здорового и активного образа жизни, все еще остается такая проблема среди населения, как нарушение обмена веществ, что может привести к ухудшению здоровья. Поэтому данная тема очень актуальна.
1. ОБМЕН ВЕЩЕСТВ Метаболи зм (от греч. μεταβολή «превращение» , «изменение» ) или обме н веще ств — набор химических реакций, которые возникают в живом организме для поддержания жизни. Эти процессы позволяют организмам расти и размножаться, сохранять свои структуры и отвечать на воздействия окружающей среды. Метаболизм обычно делят на две стадии: катаболизм и анаболизм. В ходе катаболизма сложные органические вещества деградируют до более простых, обычно выделяя энергию. А в процессах анаболизма — из более простых синтезируются более сложные вещества и это сопровождается затратами энергии.
2. ЗАБОЛЕВАНИЯ СВЯЗАННЫЕ С НАРУШЕНИЕМ ОБМЕНА ВЕЩЕСТВ Неправильная работа метаболизма способна повлечь за собой развитие многих болезней. Основные из заболеваний можно представить в виде групп, которые мы рассмотрим детально.
2. 1. НАРУШЕНИЯ БЕЛКОВОГО ОБМЕНА К таковым относят белковую недостаточность питания — дисбаланс между образованием и распадом белков из за их низкого содержания в пище. Заболевания кишечника и ухудшение всасывания белка, потеря его при болезнях (туберкулез, ожоги, инфекции), диеты и голодание — все эти факторы способствуют развитию патологий, возникших вследствие нарушения обмена веществ. Следует отметить, что избыточное белковое питание также негативно сказывается на процессах метаболизма и приводит к поражению печени, почек, нарушению работы нервной системы, повышенному расходу витаминов, процессам гниения в кишечнике, подагре, мочекаменной болезни.
2. 2. НАРУШЕНИЯ ЖИРОВОГО ОБМЕНА Наиболее известным заболеванием этой группы является ожирение (наследственно пищевое, гормональное, нервно психическое). К тому же нарушения жирового обмена в организме человека приводят к замедлению роста, потере веса, сухости кожи, кровоточивости десен, повышению уровня холестерина в крови.
2. 3. НАРУШЕНИЯ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА Сахарный диабет — заболевание эндокринной системы, которое возникает из за недостатка инсулина и характеризуется нарушением обмена углеводов. Эта болезнь поражает как взрослых, так и детей. К тому же она может развиваться под действием генетических факторов.
2. 4. НАРУШЕНИЯ ВИТАМИННОГО ОБМЕНА АВИТАМИНОЗ ГИПОВИТАМИНОЗ ГИПЕРВИТАМИНОЗ Витаминная недостаточность вызывается из за плохого поступления витаминов с пищей, несбалансированности питания. Нарушения витаминного обмена приводят к заболеваниям органов пищеварения; гипервитаминозам — избытку поступления витаминов, который оказывает токсическое воздействие на организм.
2. 5. НАРУШЕНИЯ МИНЕРАЛЬНОГО ОБМЕНА Дефицит минеральных веществ в организме может быть связан с недостатком йода и заболеваниями щитовидной железы; дефицитом фтора и развитием кариеса; нехваткой кальция и развитием мышечной, костной слабости. Кроме того, недостаточное количество калия в организме человека приводит к развитию аритмии, а дефицит железа — к анемии. Избыток минеральных веществ также негативно сказывается на здоровье, вызывая нарушения в работе сердца, почек.
3. ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗКУЛЬТУРА Лечебная физкультура (ЛФК) — это лечебно профилактический метод, помогающий восстановиться организму и предупредить развитие множества заболеваний. ЛФК используется совместно с другими методиками терапии для получения максимально возможных положительных результатов.
Лечебная физическая культура применяется в фазе затухания обострения и фазе ремиссии. В острой фазе болезни и при ослож нениях занятия лечебной физической культурой должны быть прекращены. Методика лечебной физической культуры предусматривает со четание общеразвивающих и специальных упражнений. Общеразвивающие упражнения оказывают тонизирующее действие на ЦНС, улучшают функцию органов пищеварения и обмен веществ. В качестве специальных упражнений применяются упражнения для мышц, окружающих брюшную полость, упражнения в рас слаблении и дыхательные упражнения.
3. 1. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ БЕЛКОВОГО ОБМЕНА Подагра – одно из наиболее часто встречающихся нарушений белкового обмена, представляют собой общее заболевание организма, характеризуется отложением мочекислых солей в суставах, сухожилиях, слизистых оболочках в коже. Этот процесс сопровождается развитием воспаления и последующей деформацией суставов. Подагра протекает с периодическими обострениями воспалительного процесса, сопровождающиеся резкими болями, нарушающими нормальную подвижность в суставах.
Физические упражнения стимулируют обмен веществ, способствуют выведению мочевой кислоты из организма, предупреждают ограничение подвижности в суставах, улучшают общее состояние больного. Назначается гигиеническая и лечебная гимнастика, самостоятельные занятия, массаж рук и ног. В межприступном периоде рекомендуется дозированная ходьба, малоподвижные игры, элементы спорта.
3. 2. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ ЖИРОВОГО ОБМЕНА Ожирение – наиболее частая форма нарушения жирового обмена, характеризуется избыточным отложением жировой ткани в организме. В зависимости от причин, вызвавших ожирение, различают экзогенную и эндогенную формы. Первая связана с перееданием, чрезмерным потреблением пищи богатой углеводами и жирами на фоне гиподинамии. Вторая возникает при снижении функции задней доли гипофиза, щитовидной и половых желез.
Задачи ЛФК: улучшение окислительно восстановительных процессов и деятельности ССС и дыхательной активности, энергозатрат больного и снижение веса. Решаются задачи в 2 периода. В первом – обеспечение адаптации больного к постепенно повышающимся нагрузкам. ЛФК применяется в форме гигиенической и лечебной гимнастики, самостоятельных занятий, дозированной ходьбы, самомассажа. При улучшении функционального состояния сердечно сосудистой и дыхательной систем, общего самочувствия переходят ко второму периоду, в котором реализуются основные задачи.
ПРИМЕРНЫЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ДЛЯ ЛЮДЕЙ СТРАДАЮЩИХ ОЖИРЕНИЕМ
3. 3. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ УГЛЕВОДНОГО ОБМЕНА Диабет – характеризуется понижением выделения гормона поджелудочной железы инсулина. Это вызывает уменьшение образования и отложения гликогена в печени и мышцах, повышение содержания сахара в крови и выделение его с мочой. В результате энергообеспеченность организма падает резко, нарушается жировой обмен, образуются вредные продукты распада.
Это заболевание связано с нарушением деятельности поджелудочной железы – недостаточной выработкой ею инсулина, обеспечивающего расщепление углеводов и синтез гликогена в печени и мышцах. В результате повышается содержание сахара в крови (гипергликемия) и наблюдается появление его в моче (глюкозурия). Это диабет I типа, или инсулинзависимый диабет. Существует также диабет II типа, или инсулиннезависимый диабет. Главной причиной развития диабета I типа является органическое или функциональное поражение (3 клеток островков поджелудочной железы), что и приводит к недостаточному синтезу инсулина. Сахарный диабет II типа может быть вызван изменениями функции других эндокринных желез, вырабатывающих гормоны, которые обладают контринсулярным свойством. Чаще всего это происходит при болезнях печени, при ожирении; возможно участие наследственного фактора.
Физические упражнения стимулируют окислительные процессы, усвоение и расход углеводов, повышают эффективность вводимого инсулина и обмена веществ в организме. Применяется гигиеническая и лечебная гимнастика, плавание, ходьба на лыжах.
КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ ПРИ САХАРНОМ ДИАБЕТЕ
3. 4. ЛФК ПРИ НАРУШЕНИИ ВИТАМИННОГО И МИНЕРАЛЬНОГО ОБМЕНА При нарушении витаминного и минерального обмена существует две степени заболеваний – легкая и тяжелая степень. Чаще всего при легкой степени нарушения витаминного и минерального обмена больному назначаются витамины или минералы, а также программа поддержания здорового образа жизни.
Тяжелая форма чаще всего характеризуется в первую очередь тем, что у пациента упадок сил, чаще всего он находится в постельном режиме. Поэтому в данной форме назначение лечебной физкультуры в полной мере невозможно. Поэтому, в первую очередь, пациенту необходимо выполнять пассивные упражнения в силу своих возможностей и физических сил. После того, как пациент почувствовал улучшение, его переводят в свободный двигательный режим, при котором прописывают утреннюю зарядку, прогулку, ходьбу.
ЗАКЛЮЧЕНИЕ Для профилактики заболеваний, связанных с нарушением обмена веществ, нужно настраивать свой организм на точную работу: соблюдать режим дня и питания; не голодать; пить достаточное количество воды; высыпаться; усилить физическую активность; организовать полноценный рацион.
Всегда важно помнить о своем здоровье, вовремя обращать на все сигналы, которые подает нам наше тело, и вовремя лечить все болезни, чтобы быть здоровым и вести долгую и счастливую жизнь!
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Ильинич, В. И. Физическая культура студента 2. Свободная Энциклопедия «Википедия» https: //ru. wikipedia. org 3. Информационный портал о правильном питании «О Питании» http: //opitanii. net 4. Попов, С. Н. Лечебная физическая культура
СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!!!
present5.com
