Курение и молодежь-очень серьезная проблема, и проблемане только медицинская, но и социальная. В то время как в Европе и в Америке всебольше и больше распространяется приверженность здоровому образу жизни, у насзаметна совершенно противоположная тенденция. И это положение нельзя изменить,не зная причин явления и не имея данных о его характере и распространенности.Задача данного исследования — представить по возможности полную и достовернуюхарактеристику этой проблемы в нашей республике.
Тема нашего исследования представляет интерес и дляпедагогов, и для врачей, и для законодателей, а расходы, связанные с егопроведением, окупятся с лихвой: здоровье народа стоит гораздо больше. Посколькупроблема эта отнюдь не нова и определенные данные для анализа уже имеются,исследование будет построено по аналитическому плану, хотя для учета спецификиЭстонии мы посчитали необходимым ввести и некоторые описательные элементы.
При формулировке вопросов задачей является раскрытиеследующих понятий, составляющих сущность проблемы (в скобках- операциональныепонятия, эмпирически интерпретирующие тот или иной аспект):
1. Распространенность и масштабы явления( пробовал ли куритьреспондент и курит ли он в настоящее время; если да — то регулярно или отслучая к случаю, сколько выкуривает в день, чувствует ли физическое недомоганиебез сигареты).
2. Когда и как начинают курить (в каком возрасте впервыепопробовал сигарету, почему решил попробовать, когда начал курить регулярно ичем это было вызвано).
3. Влияние социально-экономической неустроенности на курение(доходсемьи респондента, живет ли он с обоими родителями или нет, работают лиродители респондента, часто ли бываютконфликты у него с родителями и родителей между собой, доверительные ли отношения в семье).
4. Влияние группы и референтной группы(сколько примерночеловек курят из класса респондента илисреди его коллег, курят ли его друзья, курят ли наиболее авторитетные для неголюди, курят ли люди, с которыми ему больше всего хотелось бы общаться, курят лиего родители, бросил бы он курить, если бы на новом месте учебы или работы кего привычке бы плохо относились).
5.Влияние факторов социокультурного уровня(увлечение респондента его отношение к работе или учебе, предпочтениереспондентом денег, знаний или высокого положения в обществе).
6. Влияние маркетинговых усилий табачных мпаний на распространенностькурения(доверие респондента к рекламе табака, наличие у негоассоциаций, наиболее часто внушаемых в рекламе сигарет, бросил бы он куритьили стал бы курить меньше в случае резкого повышения цен на сигареты,возникновении трудностей с покупкой сигарет, ухудшения качества табака илиисчезновения из продажи его любимых марок сигарет).
7. Отношение некурящих к курению (раздражает ли респондентатабачный дым, почему, по его мнению люди начинают курить, как бы он отнесся квведению ограничений на курение в общественных местах и на дискриминацию курящих в оплате труда, как бы он отнесся к курению супруги или супруга).
8. Желание расстаться с привычкой(пытался ли респонденткогда-нибудь бросить курить, сколько времени не курил после этого, собираетсяли он бросать в ближайшем будущем, собирается ли бросить когда-нибудь, чем быловызвано это желание, будет ли он бросать при ухудшении здоровья).
Ответы на вопросы, сформулированные на основе этихпонятий, помогут, во-первых, дать структурную картину распространенностикурения среди молодежи, позволят выявитьзначение тех или иных факторов в формировании привычки к курению.Кроме того,можно будет подтвердить или опровергнуть следующие гипотезы:
а) Оснсвными причинами курениясреди подростков и молодежи являются не экономическая ситуация, не отсутвиестабильности в обществе, а прежде всего- влияние группы (и особенно-референтной группы). Поскольку на принадлежность к ой или иной группе и выборреферентной группы влияют образование, род занятий, ценности, то и они окажутсвое воздействие, хотя корреляция и не будет очень сильной. При прочих равныхусловиях зависимости между курением и доходами не будет.
б) Существует определенная долякурильщиков (в задачу исследования входит выявление ее величины), для которыхкурение не является физиологической необходимостью, и именно эта часть скореевсего сократится при проведении мерконтрмаркетинга.
в) Влияние группы и советыблизких друзей могут быть решающими в стремлении бросить курить, в то время какдругие стимулы (в том числе и забота о здоровье) не будут столь эффективны.
В связи с тем, что основной целью опроса является анализ,то большая часть вопросов будет направлена именно на интересующий нас сегмент-молодых курилльщиков, имея целью выявить различия в их установках и поведении.Но вместе с тем для описания некоторых особенностей этого явления в нашейстране и исследования структуры общества по признаку отношения к курению намбудет необходима и репрезентативная выборка среди всей молодежи. В ходеисследования мы планируем опросить учеников, студентов, учащихся ПТУ итехникумов, молодых рабочих и безработных от 15 до 20 лет, используя данныеДепартамента статистики о численности той или иной группы среди всей молодежиЭстонии. Всего предполагается опросить 400 человек, что дает достаточнуюгарантию точности.
Двойственная ( описательно-аналитическая ) задачаисследования определила и специфику нашей выборки: с одной стороны, онапредставляет всю молодежь, но с другой-интересующий нас сегментрепрезентативной выборки отвечает на дополнительные вопросы. Поскольку выборкау нас довольно большая и вопросов тоже будет немало, устный опроспредставляется чересчур дорогим и малоэффективным.
Анкета будет состоять из двух частей: общей, которуюзаполняют все респонденты репрезентативной выборки, и целевой, которуюзаполняют курящие респонденты. Каждый респондент получает обе части в конвертеи по заполнении возвращает их в том же конверте. Неиспользованные вторые частиможно будет пустить по следующему кругу (бумага нынче дорогая).
Информация всегда собирается для достижения какой-либо цели, и главный этап в достижении цели исследования — интерпретация полученных данных. Мы будем проводить обработку по следующимнаправлениям:
1. Измерение числа курящих, изменение их доли за последние годы. Выявление доли женщинсреди курящих, удельного веса курильщиков в разных социальных группах, доли«социальных курильщиков» по отношению к общему числу курящих.
2. Нахождение среднего возрастаначала курения, его динамика за последние годы.
3. Выяыление связи междукурением респондента и курением в его окружении, факторами неустроенности, социокультурнымифакторами, а после нахождения этих связей можно будет сделать вывод о наиболеесущественных причинах курения.
4. Оценка тесноты связи междукурением и маркетинговыми программами, нахождение наиболее эффективных методовконтрмаркетинга.
5. Анализ влияния социальных икультурных факторов на формирование негативного отношения к курению, нахождениегрупп, где «антикурильные» настроения наиболее сильны.
Конечно, нельзя надеяться, что одно только исследованиеспособно решить проблему, и мы вовсе не ставили перед собой задачи совершитьчудо. Но без всестороннего анализа любые попытки победить курение будут борьбойс невидимым противником. А знание неприятеля — это непременное условиепобеды.
ТаллиннскаяШкола Менеджеров
Молодежьи курение
программаисследования
Таллинн
1996 год
www.ronl.ru
Задавая такие вопросы, люди ждут на них ответа. Но ответ один – курение вредит здоровью. Всегда. Сильно. Очень. Но давайте подробнее.
Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, провоцируют возникновение особо тяжких болезней – рак легких, сосудистые патологии, хроническую обструктивную болезнь легких (ХОБЛ) и много других, не менее неприятных и трудно излечимых, а иногда – и совершенно неизлечимых заболеваний.
По статистике, курение табачных изделий приводит к намного большему количеству летальных исходов, чем все немедицинские причины, разом взятые – убийства, суициды, несчастные случаи и т. д.
В течении последних двух десятков лет, в России от последствий курения умерло около 5,8 миллионов граждан, среди которых 4,6 миллиона (каждый четвертый) – в возрасте от 35 до 70 лет. За один год по причине курения умирают 332 000 граждан, каждый из которых не дожил как минимум 19 лет жизни.
Среди них 164 000 умирают от заболеваний, поражающих систему кровообращения, 82 000 человек – от рака, 47 000 человек – от болезней дыхательных органов и 39 000 – от других заболеваний, которые развиваются непосредственно от пристрастия к сигаретам.
Хотя, обычно, главным врагом человеческого организма считают никотин, его наличие в табаке способно вызвать всего лишь наркотическую зависимость. Более существенный вред здоровью приносят другие токсичные вещества, содержащиеся в сигаретном дыме.
Дым горящей сигареты – это настоящая химическая фабрика. В нем содержится смола, которая состоит из более чем 4 000 химических веществ, 60 из которых являются сильными канцерогенами.
Самые опасные из них – ацетилен, нашатырный спирт, бензол, формальдегид, метанол и цианид. Курение вредит здоровью и это подтверждается списком самых опасных заболеваний, которым подвержены курильщики.
Самое страшное заболевание, которое поражает более 87 % курящих – рак легких. В сигаретном дыме, кроме вышеперечисленных вредных веществ, содержатся еще и бензопирен, нитрозамин и радиоизотопы радона, которые вызывают мутацию клеток организма и провоцируют развитие злокачественных опухолей.
Большое количество этих химикатов, попадающее в легкие курящего и оседающее там, разрушает натуральную оболочку тканей, в следствие чего начинает развиваться злокачественная опухоль.
Своеобразным «помощником» вредных веществ выступает никотин, который снижает активность иммунной системы человека. Эта болезнь практически не излечима и в большинстве случаев заканчивается летальным исходом.
Но своевременный отказ от курения значительно снижает вероятность этого заболевания и улучшает результат профилактических мероприятий, поскольку ткани легких имеют свойство восстанавливаться.
Кроме рака легких, курящие подвергаются и другим опасным раковым заболеваниям: рак гортани, глотки, диафрагмы, ротовой полости и пищевода. Согласно исследованиям, курящие чаще страдают некоторыми видами рака крови, рака шейки матки, рака почек или желудка.
Хроническая обструктивная болезнь легких – это целый ряд заболеваний дыхательной системы, связанный с нарушениями функционирования поступления воздуха в легкие и усваивания его легочной тканью.
В эту категорию входят такие распространенные болезни, как хронический бронхит, эмфизема легких и т. д. Симптомами этой болезни являются отдышка, хронический кашель, чрезмерное выделение мокроты, ощущение нехватки воздуха.
Более 64 000 человек в мире болеют ХОБЛ различной степени. Это заболевание достаточно быстро прогрессирует и не излечивается. Но своевременный отказ от курения может приостановить ее развитие.
Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, крайне негативно влияют на работу сердца и кровеносных сосудов. Как следствие – ишемическая болезнь и атеросклероз.
Ишемическая болезнь сердца (ИБС) развивается по причине сужения просвета коронарных артерий, что приводит к недостаточному кровоснабжению. Термин ИБС объединяет в себе инфаркт миокарда, стенокардию и атеросклеротический кардиосклероз.
Курение очень повышает риск возникновения этого заболевания. Основные симптомы – спазматические боли в сердечной области, нарушение ритма сердечных сокращений. Болезнь прогрессирует медленно и выявление ее на ранней стадии в совокупности с отказом от курения повышает результат лечения.
Атеросклероз – заболевание артерий, которое обусловлено нарушениями процесса липидного обмена. При этом, стенки артерий утончаются, а просвет – уменьшается. Заболевание очень опасно.
Кровь перестает эффективно циркулировать по организму, органы не насыщаются питательными веществами. Курение провоцирует появление холестериновых бляшек, которые оседают на стенках сосудов, повышает уровень сахара в крови (углеводное напряжение) и поднимает давление. Атеросклероз – заболевание очень опасное, поскольку, кроме всего прочего, сильно влияет и на возникновение половых патологий.
Согласно исследованиям, около 85% мужчин, страдающих импотенцией – курят. Что же происходит в организме курящего мужчины? Дело в том, что именно эффективное кровоснабжение обеспечивает полноценную эрекцию.
Сосуды, поврежденные заболеваниям по причине курения сигарет, не способны обеспечить надлежащий приток крови к мужскому органу, что сказывается на потенции. Кроме того, по результатам тех же исследований, сперма курящих мужчин подвергается некоторым мутациям – изменяется ее структура, форма и плотность, что негативно влияет на репродуктивную функцию.
Курящие женщины так же подвержены нарушениям репродуктивных функций организма. У них замечены гормональные дисфункции, которые напрямую зависят от курения.
Нарушается регулярность менструаций, которые сопровождаются сильными болями, учащается проявление ПМС, что объясняется повышенной выработкой глюкокортикоидов (гормонов стресса), окситоцина и вазопрессина (провоцируют непроизвольные сокращения матки и спазм сосудов).
Кроме того, у курящих женщин значительно уменьшается выработка организмом важных гормонов – лютеинизирующего, фулликулостимулирующего и пролактина. Вредные полициклические углеводороды, которые находятся в сигаретном дыму, приводят к гибели яйцеклеток и уменьшают возможность зачатия и вынашивания плода.
Около 40 % курящих женщин страдают бесплодием, а о влиянии сигаретного дыма на плод во время беременности даже говорить не приходится. Даже, если удастся выносить и родить ребенка, у него могут наблюдаться сложнейшие патологии, часть которых не совместима с жизнью.
Облитерирующий эндартериит - болезнь, более известна под названием «ноги курильщика», чаще всего поражает именно любителей затянутся сигаретным дымком. Она поражает сосуды нижних конечностей.
При этом происходит спазм артерий и капилляров, на фоне которого развивается воспалительный процесс стенок сосудов. Главный симптом – периодическая боль в мышцах икр.
Хотя болезнь прогрессирует достаточно медленно, все же ее последствия необратимы. На определенной стадии проявляются язвенные некрозы, которые со временем перерастают в гангрену.
Убедится в том, что курение вредит вашему здоровью, можно, ознакомившись с информацией, находящейся в интернете. Это различные картинки, плакаты, презентации, доклады, факты из Википедии.
Можно, так же, скачать презентацию о вреде курения, одну из самых ярких и понятных.
Госдума принимает активные меры, стараясь предупредить население о опасности, которую несут в себе сигареты.
Обязательная визуальная агитация, которая по закону должна размещаться на всех сигаретных пачках и занимать не менее половины их размера, предупреждает о возникновении страшных заболеваний и о негативном влиянии сигарет на человеческий организм:
«Курение убивает», «Курение может стать причиной мучительной и болезненной смерти», «Курение приводит к раку легких», «Защитите детей от табачного дыма», «Курение может вызвать бесплодие и импотенцию», «Обратитесь к врачу, чтобы бросить курить», «Курение вызывает инфаркты и инсульты», «Мама, не кури».
Кроме предостерегающих надписей, сигаретные пачки пестрят фотографиями с изображениями последствий от курения.
На них можно увидеть легкие, пораженные раком, симптомы преждевременного старения, снимки конечностей, пораженных некрозами, изображения больных или недоношенных детей, родители которых курили, руки в наручниках – как символ никотиновой зависимости, зубы, пораженные парадонтозом и много других, страшных картинок.
Все эти изображения подписываются определенными надписями, утвержденными Минздрав РФ: «Онкозаболевание», «Импотенция», «Мертворожденность», «Старение», «Ампутация», «Эмфизема», «Самоуничтожение», «Страдание», «Опасность», «Недоношенность», «Парадонтоз», «Зависимость».
Ознакомившись со всей вышеперечисленной информацией, можно сделать определенные выводы – курение крайне опасно для человеческого здоровья.
Не зависимо от сорта сигарет, их крепости, наличию ароматических добавок в табаке или конструкции фильтра – все, без исключения сигареты, совершают пагубное влияние на органы человека, провоцируют возникновение страшных болезней, что не редко приводит к смертельному исходу.
ne-kurim.ru
Курение вредит здоровью — это утверждение уже давно признано фактом как специалистами, так и обывателями. Особенно опасно, когда совместно с курением употребляется алкоголь, что существенно отягощает все патогенные факторы. Клич «Курение вредит вашему здоровью!» стал призывом к борьбе с этой вредной привычкой во многих странах мира. Однако до сих пор доклады из разных мест говорят о том, что курение остается всемирной проблемой.
Какой вред наносит привычка? Каково влияние курения на здоровье человека? Вред курения, прежде всего, связан с очень опасными канцерогенными веществами, которые содержатся в табачном дегте, образующемся при тлении табака. В среднем курящий человек вдыхает до 6-8 г такого дегтя из каждых 100 г сгоревшего табака. При таком процессе подсчитано, что курить по 20 сигарет в день — это равносильно введению за год в свой организм до 750 г табачного дегтя.
В составе табачного дегтя обнаружено более 250 различных химических компонентов, которые мало того, что оказывают вредное воздействие на ряд внутренних органов, они еще и относятся к категории канцерогенов и очень плохо выводятся из организма, постепенно накапливаясь в нем. В дегте присутствует канцероген, так называемой первой категории опасности — бензпирен, а также бензантрацен и другие смолы, способные спровоцировать злокачественный процесс. Следует также отметить, что алкоголь значительно усиливает разрушительное влияние табака.
О том, что курение вредно для здоровья, можно смело сказать, посмотрев на список компонентов табачного дыма. В каждой сигарете в среднем содержится порядка 6-7 мг никотина, что при привычке курильщика выкуривать пачку сигарет приводит к потреблению порядка 125-140 мг никотина в сутки. В составе табачного дыма отмечаются непосредственно ядовитые вещества: угарный газ, синильная кислота, мышьяк, цианиды. Какой вред несут они, можно даже не говорить: это прямое отравление организма. Кроме того, вред курения обуславливается наличием таких опасных ингредиентов (помимо указанных канцерогенов): хризен, нитрозамины, радиоактивные элементы (полоний), тяжелые металлы.
Многочисленные исследования однозначно доказывают, что курящий человек подрывает не только свое здоровье. Огромный вред приносит курение и людям, находящимся рядом с любителем табака. Установлено, что так называемое пассивное курение вынуждает человека вдыхать до 70% табачного дыма, если он находится рядом с курильщиком в закрытом помещении. Особо опасно пассивное курение для детей, беременных женщин, пожилых людей, людей с хроническими заболеваниями сердечно-сосудистой и дыхательной системы.
Опасные компоненты табачного дегтя, каждый в отдельности и совместными усилиями, оказывают разрушительное влияние на многие системы жизнеобеспечения, при этом алкоголь усиливает такое воздействие многократно. Одним из опаснейших компонентов практически любого табака является радиоактивный полоний-210, который активно впитывается листьями растения из воздуха в процессе выращивания.
При курении нарушаются обменные процессы, и один из виновников этого — окись углерода, т.е. угарный газ. Попадая в кровь, это вещество связывает гемоглобин с образованием карбоксигемоглобина, а так как он не способен переносить кислород, то нарушается тканевое кислородное дыхание. Почему курение опасно? Уже потому, что человек, выкуривая пачку сигарет, вводит в организм более 300 мл окиси углерода, что увеличивает уровень связанного гемоглобина в крови на 6-8%. Таким образом, курильщик заставляет все органы находиться в режиме постоянного кислородного голодания. Если к этому добавляется алкоголь, то картина становится совершенно критической для здоровья.
Дыхательная система человека первой воспринимает весь негатив курения. Неудивительно, что статистика показывает развитие рака легких и туберкулеза у заядлых курильщиков в десятки раз чаще, чем у некурящих людей. Колоссальный вред органам дыхания наносится уже при прохождении дыма по дыхательным каналам. Постоянно возникает раздражение и воспалительная реакция слизистых оболочек носоглотки, зева, бронхов, трахеи, альвеол легких. В таких условиях логично выглядят такие хронические заболевания, как бронхит и астма, характерные для курильщиков. Специфический хронический кашель становится явным признаком курящего человека. Порой этот признак становится изнуряющим и интенсивным. Исследования доказывают существование прямой зависимости злокачественных образований губы, трахеи, гортани от количества выкуренных сигарет.
Никотин и ряд иных ингредиентов табачного дегтя вызывают серьезные нарушения пищеварения.
Установлено, что язвенная болезнь в желудке и двенадцатиперстной кишке нередко провоцируется именно курением, особенно курением натощак.
Патологии имеют объяснимый механизм. В момент курения желудочные сосуды подвергаются спазмам, а при частом подобном явлении нарушается снабжение тканей кислородом и питательными элементами. В результате нарушается секреторная функция по выработке желудочного сока. Секреторная дисфункция вызывает гастрит, который нередко переходит в язвенную болезнь. Поражение сердечно-сосудистой системы при чрезмерном увлечении табаком становится результатом изменения нервного и гуморального управления системой. Особенно существенно влияют на появление нарушений никотин и окись углерода. Никотин способствует повышению артериального давления за счет сужения сосудов. Кроме того, в результате воздействия никотина на железы внутренней секреции повышается выработка биологически активных компонентов, ведущих к сужению артерий, обеспечивающих кровяное питание мозга и почек.
Степень опасности воздействия курения повышается в момент физической или психологической перегрузки. Исследования показывают, что каждая выкуренная сигарета повышает содержание кортикостероидов, адреналина и норадреналина в крови, что еще больше увеличивает сокращение сердечной мышцы, усиливая перегрузки на сердце. Частота сердечных сокращений у курящего человека значительно превышает эти показатели у некурящих людей. В результате активного курения у человека возникает стенокардия и ишемическая болезнь сердца. Риск инфаркта миокарда возрастает в несколько раз.
Многочисленные исследования, проводимые в разных странах, установили, что активное курение способствует развитию таких патологий:
Берегите себя!
Оценка статьи:
Загрузка... Поделиться с друзьями:
Советуем к прочтению
nekuru.com
С давних пор человек пытается научиться управлять своим настроением, стимулировать работоспособность, принимать меры, помогающие успокоиться... Курение табака многие считают одним из таких средств.
Дело в том, что алкалоид никотин, содержащийся в табаке, обладает двухфазным действием на нервную систему, вызывая непродолжительное ее возбуждение, которое быстро сменяется фазой торможения, угнетения. Курильщик, взволнованный неприятным разговором или известием, старается скорее затянуться сигаретой: он знает, что после нескольких затяжек никотин "успокоит его нервы". Хватается за сигарету курильщик и тогда, когда чувствует усталость и хочет обрести прежнюю работоспособность, улучшить настроение. Он делает это потому, что в его памяти хранится след испытанного когда-то "освежающего" действия сигареты, хотя оно и было совсем непродолжительным.
Табачный дым на очень короткое время снимает чувство усталости и с каждой сигаретой этот промежуток времени укорачивается. Наступает момент, когда усталость уже не снимается, И человек оказывается все дальше и дальше от цели: вместо ожидаемого прилива сил, подъема выкуриваемая сигарета все больше и больше затрудняет выполнение работы, затормаживая деятельность коры головного мозга. Большинство курильщиков, занятых умственным трудом, знают по своему опыту, что к концу рабочего дня сигарета не только не помогает восстановлению работоспособности, но вызывает головную боль, невозможность сосредоточиться. И это не случайность, а объективная закономерность, вытекающая из механизма действия никотина на организм, прежде всего на центральную нервную систему.
Некоторые исследователи с недостаточной быстротой реакции у курильщиков связывают большую частоту несчастных случаев с ними на производстве по сравнению с некурящими. Пожары и взрывы происходят также часто по вине курильщиков.
Для того, чтобы представить себе масштабы бедствий. которые приносит человечеству эта прямо-таки эпидемия курения, необходимо вспомнить и о заболеваниях, обусловленных курением. Здесь также уместно обратиться к констатациям комитета экспертов ВОЗ. Они свидетельствуют, что показатели заболеваемости и смертности повсеместно среди курящих выше по сравнению с некурящими независимо от пола и возраста. Курящие вдвое больше рискуют умереть, не дожив до 65 лет. По данным статистики, среди умерших от рака легкого — 90% курильщики от ишемической болезни сердца — 25%. И в то же время специалисты считают, что после отказа от курения опасность развития рака легкого постепенно уменьшается и через 10 лет достигает такого же низкого уровня, что и у некурящих; снижается и риск умереть от ишемической болезни сердца. У людей, перенесших инфаркт миокарда и бросивших в связи с этим курить, риск повторного инфаркта со смертельным исходом сокращается вдвое по сравнению с продолжающими курить. Есть над чем подумать!
Возможно вы искали - Реферат: Лекция История развития художественной гимнастики
Говоря о тяжелых последствиях курения, нельзя их связывать исключительно с никотином. В результате высокой температуры на кончике горящей сигареты (порядка 600°) образуются также окись углерода (угарный газ), продукты осмоления, аммиак, бензпирен и прочие соединения, входящие в состав табачного дыма. Многие из них являются канцерогенами.
Содержащийся в табачном дыме угарный газ образует с гемоглобином крови стойкое соединение — карбоксигемоглобим, неспособный переносить кислород к тканям организма.
А при выполнении физической и любой умственной работы потребность мышечной ткани и тканей мозга в кислороде как раз резко возрастает. Отсюда быстрая утомляемость, плохое самочувствие, бессонница и другие нервные расстройства.
Уже ничтожные дозы никотина повышают содержание в крови адреналина, увеличивают расход витаминов, в частности аскорбиновой кислоты и тиамина, снижают обезвреживающую функцию печени. Поэтому стоит ли удивляться, что заболеваемость с временной утратой трудоспособности среди курящих значительно выше, чем среди некурящих.
Необходимость борьбы с эпидемией курения очевидна. В этом заинтересовано общество в целом, в этом должен быть заинтересован каждым из нас.
Похожий материал - Реферат: Типы политических идеологий
Искоренение курения — задача сложная, но вполне разрешимая. Около 90% бросивших курить, по данным ВОЗ, сделали это самостоятельно, без какой-либо помощи специалистов. Однако в ряде случаев человеку, которому не удается отказаться от курения самому, нужна медицинская помощь. Вмешательство врача, использующего гипноз или лекарственные средства, дает не 100-процентный эффект, что прежде всего объясняется особенностями волевой сферы курящих. Тем не менее стойкий эффект, когда человека не тянет курить год и более, составляет 15 — 25%. С первого взгляда этот процент кажется невысоким, но надо учитывать, что за помощью к врачу обращаются обычно люди, принадлежащие, как принято говорить, к группам высокого риска и для которых прекращение курения — вопрос сохранения здоровья и продления жизни. В этих случаях положительный эффект лечения приобретает особое значение.
Не только от медицинской службы, но и от широкой общественности требуется повседневное и действенное внимание к тем, кто бросает курить, и к тем. кто это уже сделал. Надо, например, помнить. что в присутствии бывших курильщиков не следует закуривать, а в общении с ними учитывать, что бросивший эту вредную привычку на некоторое время становится раздражительным, а порою и неуравновешенным.
Бросающим и бросившим курить необходимо избегать стрессовых ситуаций и нервного перенапряжения, которые побуждают схватиться за "спасительную" сигарету. Не нужно стараться снять усталость с ее помощью; лучше выполните несколько физических упражнений, проветрите помещение, переключитесь. если это возможно, на другую работу.
Опыт показывает, что бросать курить лучше всего во время отпуска, когда можно отвлечь себя от сигареты самыми разнообразными занятиями, Некоторым помогают побороть эту вредную привычку жевательная резинка, леденцы. Постепенно желание закурить будет появляться все реже, а продолжительность этого деспотичного желания с каждым разом станет меньше.
Так не откладывайте своего решения бросить курить. Наградой вам будут здоровье и высокая работоспособность.
Список литературы :
Очень интересно - Реферат: Политические идеологии 4
cwetochki.ru
Курение и молодежь-очень серьезная проблема, и проблема не только медицинская, но и социальная. В то время как в Европе и в Америке все больше и больше распространяется приверженность здоровому образу жизни, у нас заметна совершенно противоположная тенденция. И это положение нельзя изменить, не зная причин явления и не имея данных о его характере и распространенности. Задача данного исследования - представить по возможности полную и достоверную характеристику этой проблемы в нашей республике.
Тема нашего исследования представляет интерес и для педагогов, и для врачей, и для законодателей, а расходы, связанные с его проведением, окупятся с лихвой: здоровье народа стоит гораздо больше. Поскольку проблема эта отнюдь не нова и определенные данные для анализа уже имеются, исследование будет построено по аналитическому плану, хотя для учета специфики Эстонии мы посчитали необходимым ввести и некоторые описательные элементы.
При формулировке вопросов задачей является раскрытие следующих понятий, составляющих сущность проблемы (в скобках- операциональные понятия, эмпирически интерпретирующие тот или иной аспект):
1. Распространенность и масштабы явления ( пробовал ли курить респондент и курит ли он в настоящее время; если да - то регулярно или от случая к случаю, сколько выкуривает в день, чувствует ли физическое недомогание без сигареты).
2. Когда и как начинают курить (в каком возрасте впервые попробовал сигарету, почему решил попробовать, когда начал курить регулярно и чем это было вызвано).
3. Влияние социально-экономической неустроенности на курение (доход семьи респондента, живет ли он с обоими родителями или нет, работают ли родители респондента, часто ли бывают конфликты у него с родителями и родителей между собой, доверительные ли отношения в семье).
4. Влияние группы и референтной группы (сколько примерно человек курят из класса респондента или среди его коллег, курят ли его друзья, курят ли наиболее авторитетные для него люди, курят ли люди, с которыми ему больше всего хотелось бы общаться, курят ли его родители, бросил бы он курить, если бы на новом месте учебы или работы к его привычке бы плохо относились).
5.Влияние факторов социокультурного уровня (увлечение респондента его отношение к работе или учебе,предпочтение респондентом денег, знаний или высокого положения в обществе).
6. Влияние маркетинговых усилий табачных мпаний на распространенность курения (доверие респондента к рекламе табака, наличие у него ассоциаций , наиболее часто внушаемых в рекламе сигарет, бросил бы он курить или стал бы курить меньше в случае резкого повышения цен на сигареты, возникновении трудностей с покупкой сигарет, ухудшения качества табака или исчезновения из продажи его любимых марок сигарет).
7. Отношение некурящих к курению (раздражает ли респондента табачный дым, почему,по его мнению люди начинают курить, как бы он отнесся к введению ограничений на курение в общественных местах и на дискриминацию курящих в оплате труда, как бы он отнесся к курению супруги или супруга).
8. Желание расстаться с привычкой (пытался ли респондент когда-нибудь бросить курить, сколько времени не курил после этого, собирается ли он бросать в ближайшем будущем, собирается ли бросить когда-нибудь,чем было вызвано это желание, будет ли он бросать при ухудшении здоровья).
Ответы на вопросы,сформулированные на основе этих понятий, помогут, во-первых, дать структурную картину распространенности курения среди молодежи, позволят выявить значение тех или иных факторов в формировании привычки к курению.Кроме того, можно будет подтвердить или опровергнуть следующие гипотезы:
а) Оснсвными причинами курения среди подростков и молодежи являются не экономическая ситуация, не отсутвие стабильности в обществе, а прежде всего- влияние группы (и особенно- референтной группы). Поскольку на принадлежность к ой или иной группе и выбор референтной группы влияют образование, род занятий, ценности, то и они окажут свое воздействие, хотя корреляция и не будет очень сильной. При прочих равных условиях зависимости между курением и доходами не будет.
б) Существует определенная доля курильщиков (в задачу исследования входит выявление ее величины), для которых курение не является физиологической необходимостью, и именно эта часть скорее всего сократится при проведении мер контрмаркетинга.
в) Влияние группы и советы близких друзей могут быть решающими в стремлении бросить курить, в то время как другие стимулы (в том числе и забота о здоровье) не будут столь эффективны.
В связи с тем, что основной целью опроса является анализ, то большая часть вопросов будет направлена именно на интересующий нас сегмент- молодых курилльщиков, имея целью выявить различия в их установках и поведении. Но вместе с тем для описания некоторых особенностей этого явления в нашей стране и исследования структуры общества по признаку отношения к курению нам будет необходима и репрезентативная выборка среди всей молодежи. В ходе исследования мы планируем опросить учеников, студентов, учащихся ПТУ и техникумов, молодых рабочих и безработных от 15 до 20 лет, используя данные Департамента статистики о численности той или иной группы среди всей молодежи Эстонии. Всего предполагается опросить 400 человек,что дает достаточную гарантию точности.
Двойственная ( описательно-аналитическая ) задача исследования определила и специфику нашей выборки: с одной стороны, она представляет всю молодежь, но с другой-интересующий нас сегмент репрезентативной выборки отвечает на дополнительные вопросы. Поскольку выборка у нас довольно большая и вопросов тоже будет немало, устный опрос представляется чересчур дорогим и малоэффективным.
Анкета будет состоять из двух частей: общей, которую заполняют все респонденты репрезентативной выборки, и целевой, которую заполняют курящие респонденты. Каждый респондент получает обе части в конверте и по заполнении возвращает их в том же конверте . Неиспользованные вторые части можно будет пустить по следующему кругу (бумага нынче дорогая).
Информация всегда собирается для достижения какой-либо цели, и главный этап в достижении цели исследования - интерпретация полученных данных. Мы будем проводить обработку по следующим направлениям:
1. Измерение числа курящих , изменение их доли за последние годы. Выявление доли женщин среди курящих, удельного веса курильщиков в разных социальных группах, доли "социальных курильщиков" по отношению к общему числу курящих.
2. Нахождение среднего возраста начала курения, его динамика за последние годы.
3. Выяыление связи между курением респондента и курением в его окружении, факторами неустроенности, социокультурными факторами, а после нахождения этих связей можно будет сделать вывод о наиболее существенных причинах курения.
4. Оценка тесноты связи между курением и маркетинговыми программами, нахождение наиболее эффективных методов контрмаркетинга.
5. Анализ влияния социальных и культурных факторов на формирование негативного отношения к курению, нахождение групп, где "антикурильные" настроения наиболее сильны.
Конечно, нельзя надеяться, что одно только исследование способно решить проблему, и мы вовсе не ставили перед собой задачи совершить чудо. Но без всестороннего анализа любые попытки победить курение будут борьбой с невидимым противником. А знание неприятеля - это непременное условие победы.
Таллиннская Школа Менеджеров
Молодежь и курение
программа исследования
Таллинн
1996 год
referat.store
