Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.Эта отметка стоит на статье с 12 мая 2011.
Реферат на тему:
Чистка зубов с помощью зубной щётки
Чистка зубов — гигиеническая процедура для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта. Обычно выполняется с помощью зубной щётки или/и зубной нити.
Уход за зубами подразумевает под собой комплекс гигиенических и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья полости рта (зубов, дёсен, слизистой). Эти мероприятия можно разделить на индивидуальные (проводятся в домашних условиях) и профессиональные (проводятся в стоматологическом кабинете).
Наверное, первое описание процедуры чистки зубов приводит Диодор Сицилийский: «…кельты чистят зубы мочой, полагая, что это укрепляет здоровье».[1]
В XI веке ал-Газали записал: «Начинают [чистить зубы] с правой стороны, затем — с левой, после чего в таком же порядке [чистят] передние [зубы], вслед за чем приступают [со стороны] нёба и языка. Следует знать, что зубная щётка важна, ибо в предании есть о том, что один намаз с [использованием] зубной щётки стоит семидесяти намазов без зубной щётки».[2] Зубную щётку делали тогда из верблюжьей колючки.
Эта гигиеническая процедура в середине XVII века у московских модниц была подменена чернением зубов с использованием, как писал Сэмюэль Коллинз — личный врач Алексея Романова, — «меркуриальных белил» (то есть белил на основе ртути).[3]
Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен. Во время посещения пациентом зубоврачебного кабинета, стоматолог или медсестра могут показать наиболее правильный способ чистки зубов.
Особенно проблемными зонами для очистки от налёта являются: внутренняя поверхность нижних резцов (здесь чаще всего образуется зубной камень), внутренняя (язычная) поверхность нижних жевательных зубов и наружная (щёчная) поверхность верхних жевательных зубов.
При заболевании дёсен врач может рекомендовать чистить межзубные промежутки специальным ёршиком.
Щётку рекомендуют заменять на новую по крайней мере каждые три месяца, так как она изнашивается. Некоторые современные зубные щётки снабжены цветовым индикатором изношенности — цветная полоска щетины, обесцвечивающаяся на половину примерно через три месяца нормального использования. Чтобы избежать риск переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим.
Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно посещать зубного врача для профессиональной чистки.
| | В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.Эта отметка стоит на статье с 12 мая 2011. |
Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: утром после[источник не указан 103 дня] завтрака (1 — удаление остатков пищи; 2 — не на пустой желудок), перед сном, после последнего приема пищи/жидкости (за исключением воды).
Из-за неправильных движений зубной щётки (вверх-вниз, влево-вправо или круговые движения) травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект.
Зубные нити (флосcы) предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и до чистки зубов.
Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определенный запах и цвет.
wreferat.baza-referat.ru
О важности чистки зубов человек обычно узнает еще в раннем детстве. Но не все понимают, зачем нужно чистить зубы утром и вечером. Есть люди, которые убеждены, что это лишнее, ведь наши далекие предки не пользовались ни зубной щеткой, ни тем более пастой. Но это не совсем верно. Действительно, прототип современной щетки, которая стоит у каждого на полке в ванной, появился только в конце 18 века, а массовый выпуск этого приспособления начался лишь в 19. Но это вовсе не значит, что наши предки не заботились о гигиене зубов. Просто они использовали совершенно другие средства: дубовую кору, травы, смолу.
Самая важная причина, почему нужно чистить зубы и следить за гигиеной полости рта – устранение образующегося на зубах налета. Во-первых, пожелтевшая эмаль выглядит не эстетично, во-вторых, самому человеку неприятно ощущать шероховатости на зубах, в-третьих, налет вреден для дентина.
Налет представляет собой смесь бактерий, органических соединений и остатков пищи. Если не снимать бляшки с эмали, то со временем они отвердеют и превратятся в зубной камень, который не получится убрать щеткой.
Эта причина тесно связана с предыдущей. Как известно, эмаль зубов очень прочная, но подвержена разрушению химических соединений – кислот. Сами продукты питания, которые человек ежедневно потребляет, не так опасны для зубов, как кусочки пищи, остающиеся в полости рта. В результате деятельности бактерий, размножающихся на поверхности зубов и в пространстве между ними, выделяются муравьиная, пропионовая и другие едкие кислоты, которые очень опасны для дентина.
Родители рассказывают своим детям страшилки о вреде конфет, стараясь контролировать количество съедаемых ими сладостей. И неспроста. Сахароза также очень опасна, потому что она провоцирует появление налета.
Кстати, врачи вообще не рекомендуют давать детям тягучие конфеты типа ирисок, которые могут застрять в зубах.
Остатки пищи, если их не убрать, начинают гнить и разлагаться. Отсюда и возникает неприятный запах, создающий дискомфорт как самому человеку, так и его собеседникам. Если нет возможности воспользоваться щеткой, то после еды надо хотя бы прополоскать рот.
Дентин на 95% состоит из минералов. Нехватка какого-нибудь элемента, например, кальция или фтора, может привести к потере прочности эмали и вызвать кариозное разрушение. Вот почему надо использовать лечебно-профилактические и укрепляющие пасты, способные нормализовать баланс минеральных веществ. Такие средства можно чередовать с отбеливающими. Вообще рекомендуется менять пасту хотя бы раз в 3 месяца, потому что микрофлора полости рта привыкает к средству, и оно становится неэффективным.
В зубных пастах и порошках применяются компоненты, необходимые для питания десен. Это различные витамины и аминокислоты. Поэтому ежедневная чистка полезна для десен по двум причинам: она служит профилактикой воспалительных процессов и улучшает общее состояние полости рта.
Чистку зубов стоматологи рекомендуют завершать массажем десен с помощью щетки. Легкие круговые движения, которые выполняются после снятия налета с эмали, улучшают движение лимфы, ускоряют кровообращение, тем самым способствуя избавлению от отечности и застойных процессов. Регулярный массаж укрепляет мягкие ткани и служит профилактикой пародонтоза. Но только его надо выполнять мягкой щеткой и следить, чтобы на деснах не было повреждений и воспалительных процессов.
Общеизвестный факт, что на ладонях и ступнях находятся точки, связанные с определенными внутренними органами. Но далеко не все знают, что такие биологически активные точки расположены и на челюстях. Во время чистки зубов происходит активация этих зон, что улучшает общее состояние организма.
Обострение хронического тонзиллита вызывают микробы и бактерии, обитающие в полости рта. Поэтому плохая гигиена может способствовать более частым проявлениям ЛОР-заболеваний. Не забывайте, что после любой болезни вирусного или инфекционного характера щетку надо выбросить и приобрести новую.
Если человек заботится о здоровье полости рта так, как надо, то зубы у него должны быть в хорошем состоянии. Поэтому необходимость в лечебных процедурах отпадает. Время и усилия, потраченные на чистку зубов, с лихвой окупаются экономией денежных средств на услуги стоматологических клиник. Единственная цель посещения врача для человека со здоровыми зубами – это профилактика возможных заболеваний. Поэтому посещать дантиста несколько раз в год все равно придется.
Как видно, доводы в пользу регулярной чистки зубов достаточно убедительные и неоспоримые.
zubyinfo.ru
Реферат на тему:
Чистка зубов с помощью зубной щётки
Чистка зубов — гигиеническая процедура для очистки поверхности зубов от остатков пищи и мягкого зубного налёта. Обычно выполняется с помощью зубной щётки или/и зубной нити.
Уход за зубами подразумевает под собой комплекс гигиенических и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья полости рта (зубов, дёсен, слизистой). Эти мероприятия можно разделить на индивидуальные (проводятся в домашних условиях) и профессиональные (проводятся в стоматологическом кабинете).
Наверное, первое описание процедуры чистки зубов приводит Диодор Сицилийский: «…кельты чистят зубы мочой, полагая, что это укрепляет здоровье».[1]
В XI веке ал-Газали записал: «Начинают [чистить зубы] с правой стороны, затем — с левой, после чего в таком же порядке [чистят] передние [зубы], вслед за чем приступают [со стороны] нёба и языка. Следует знать, что зубная щётка важна, ибо в предании есть о том, что один намаз с [использованием] зубной щётки стоит семидесяти намазов без зубной щётки».[2] Зубную щётку делали тогда из верблюжьей колючки.
Эта гигиеническая процедура в середине XVII века у московских модниц была подменена чернением зубов с использованием, как писал Сэмюэль Коллинз — личный врач Алексея Романова, — «меркуриальных белил» (то есть белил на основе ртути).[3]
Большинство зубных врачей рекомендуют чистить зубы два раза в день, после еды. Основной гигиенической процедурой является вечерняя чистка зубов перед сном, так как неубранный налёт и пища, образовавшиеся в течение дня, способствует бурному размножению бактерий и, следовательно, развитию кариеса и воспалению дёсен. Во время посещения пациентом зубоврачебного кабинета, стоматолог или медсестра могут показать наиболее правильный способ чистки зубов.
Особенно проблемными зонами для очистки от налёта являются: внутренняя поверхность нижних резцов (здесь чаще всего образуется зубной камень), внутренняя (язычная) поверхность нижних жевательных зубов и наружная (щёчная) поверхность верхних жевательных зубов.
При заболевании дёсен врач может рекомендовать чистить межзубные промежутки специальным ёршиком.
Щётку рекомендуют заменять на новую по крайней мере каждые три месяца, так как она изнашивается. Некоторые современные зубные щётки снабжены цветовым индикатором изношенности — цветная полоска щетины, обесцвечивающаяся на половину примерно через три месяца нормального использования. Чтобы избежать риск переноса инфекции, не рекомендуют пользоваться одной щёткой с кем-то другим.
Кроме чистки зубов щёткой необходимо прочищать промежутки между зубами зубной нитью и регулярно посещать зубного врача для профессиональной чистки.
| | В этом разделе не хватает ссылок на источники информации. Информация должна быть проверяема, иначе она может быть поставлена под сомнение и удалена.Вы можете отредактировать эту статью, добавив ссылки на авторитетные источники.Эта отметка стоит на статье с 12 мая 2011. |
Необходимо чистить зубы не менее двух раз в день: утром после[источник не указан 103 дня] завтрака (1 — удаление остатков пищи; 2 — не на пустой желудок), перед сном, после последнего приема пищи/жидкости (за исключением воды).
Из-за неправильных движений зубной щётки (вверх-вниз, влево-вправо или круговые движения) травмируются десна, мягкий зубной налёт вгоняется в межзубные промежутки и в дёсенные карманы, а зубы в области шеек стачиваются и образуется клиновидный дефект.
Зубные нити (флосcы) предназначены для тщательного удаления зубного налета и остатков пищи из промежутков между зубами. Так как при чистке зубов щеткой налет из межзубных промежутков не удаляется полностью, то чистка зубов флоссом является необходимым дополнением. Поэтому чистить зубы флоссом рекомендуется после каждого приема пищи и до чистки зубов.
Эликсиры улучшают очищение поверхностей зубов, предупреждают образование зубного налета, дезодорируют полость рта. Они представляют собой однородную прозрачную жидкость, содержащую биологически активные компоненты, имеют определенный запах и цвет.
wreferat.baza-referat.ru
Каждый из нас хочет иметь красивые и здоровые зубы. Одно из условий для этого - соблюдение гигиены полости рта. Ведь от качества ее выполнения зависит здоровье наших зубов, десен и слизистой оболочки.
Итак, давайте разберем, как нужно чистить зубы.
- Чистить зубы необходимо после каждого приема пищи.
Особенно это касается тех, у кого повышенный риск кариеса. Например, глубокие и извилистые бороздки на жевательной поверхности зубов способствуют накоплению микробов. Неровные зубы, когда один "заходит" на другой, также являются благоприятным местом для размножения бактерий. Остатки пищи там как бы застревают, и тем самым самоочищение слюной затрудняется.
Если нет возможности проводить процедуры так часто, воспользуйтесь жевательной резинкой. Или прополощите ротовую полость водой. Очень важно чистить зубы после завтрака и ужина.
- Для того, чтобы проявились свойства зубных паст, как обещают их производители, чистите зубы не меньше 3-5 минут. А промежуток между чистками зубов, как мы уже упоминали, не должен быть больше 12 часов.
- Выделяют три основных вида движения при очищении зубов: круговые, вертикальные и горизонтальные. Порядок действий здесь не имеет значение. Самое главное - пройтись по всем поверхностям зубов и не упустить труднодоступные места.
- Не забывайте про очищение языка. Для этого вам понадобится обратная поверхность зубной щетки. Можно воспользоваться специальной зубной нитью - кому как удобно. Движениями сзади наперед по спинке языка вы удалите не только остатки пищи, но и остатки эпителия и микробной флоры.
Существует огромный выбор зубных щеток, которые отличаются друг от друга размерами, гибкостью ручек, длиной щетинок. Есть и такие, которые способны изменять окраску щетинок, сигнализируя о необходимости замены щетки. Не так давно появились электрические зубные щетки. Выбор за вами - кто какую может себе позволить.
- Щетки из искусственного волокна лучше, чем щетки из натуральных щетинок. У них поверхность гладкая, закругленная.
- Жесткость щетки должна соответствовать чувствительности эмали зубов. В повседневном уходе за полостью рта оптимальный вариант для большинства - это щетка средней жесткости. Мягкие используются при воспалении околозубных тканей. А жесткую, способную травмировать слизистую и быстро стереть эмаль, выбирайте только по назначению врача.
- Зубную щетку держите всегда в чистоте. Каждый раз после использования промывайте ее водой, очищая от остатков пищи и пасты. Избегайте влажности - это благоприятное условие для размножения микробов. Поэтому давайте ей возможность хорошо высохнуть. Футляры использовать не рекомендуется.
Один раз в три месяца необходимо менять щетку, сколько б она не стоила.
И несколько слов о зубных нитях - флоссах. Они нужны для удаления остатков пищи в межзубных промежутках, с чем плохо справляется обыкновенная щетка.
Можете попробовать зубные щетки curaprox, которые не только удобно лежат в руке, но и отлично справляются с чисткой зубов.
Зубные пасты играют большую роль в эффективной чистке зубов. Ведь они способны укреплять зубную эмаль, уменьшать образование налета и камня, подавлять рост кариозогенной микрофлоры и устранять неприятный запах изо рта.
Выбор паст индивидуален и подбирается с учетом их свойств и рекомендаций стоматолога. Но не возлагайте больших надежд на зубную пасту, если вы не достаточно хорошо и регулярно чистите зубы! Анализ опроса пациентов показывает, что половина из них неправильно чистят зубы, не говоря уже о чистке языка. По мнению стоматологов, на первом месте в гигиене полости рта все-таки стоит качественная чистка. А уж потом зубные пасты и щетки.
Помните, что отличный результат вы увидите только при систематическом и тщательном уходе за полостью рта. Следуйте этим нехитрым правилам, и ваши зубы будут здоровыми и красивыми!
Светлана, www.vitamarg.com
Изображения взяты на shutterstock.com
www.vitamarg.com
Красивые, ровные зубы, ослепительная улыбка, как у голливудских звезд давно перестали быть несбыточной мечтой каждой женщины и большинства мужчин.
Успехи стоматологической науки и прогресс технологий позволяют сегодня наслаждаться идеальным зубным рядом практически всем. Это, конечно, недешевое удовольствие – покорять всех вокруг своей белозубой улыбкой, но игра стоит свеч. Тем не менее, есть простой и доступный каждому человеку способ сохранить красоту и здоровье зубов – правильная регулярная чистка зубов. Да-да, та самая чистка, о которой родители твердили с детства. В сегодняшней статье я и расскажу вам, как правильно чистить зубы, что бы их не лишиться 🙂
Я помню, как бабушка каждое утро повторяла «чисть зубы четыре минуты, иначе превратишься в беззубую Бабу Ягу». И я упорно елозила зубной щеткой, желая превратиться в сказочную принцессу, а не в страшную беззубую каргу. Со временем я научилась-таки чистить зубы правильно, за что не устаю преклоняться перед ангельским терпением старших. Мои зубы в отличном состоянии, потому что надлежащая гигиена полости рта и визит в стоматологическую клинику раз в год стали моими излюбленными законами, позволяющими сохранять здоровье и деньги.
Неправильное очищение зубов не сохранит их здоровье и красоту, а даже может привести к преждевременному разрушению зубной эмали, травмированию и инфицированию десен, ускорив тем самым развитие кариеса и других заболеваний полости рта. Неправильно подобранная по размерам и жесткости зубная щетка – такая мелочь, казалось бы. Но именно плохая щетка становится причиной таких неприятных проблем с зубами, как истирание эмали, гиперчувствительность зубов, зубной камень, кровоточивость десен. Многие проблемы с зубами поможет устранить грамотно выбранная зубная паста, при этом ориентироваться Вам лучше не на раскрученность марки, а на рекомендации Вашего стоматолога.
Гигиена полости рта – залог предупреждения кариеса и воспаления десен. Вы можете на долгие годы отсрочить неприятные процедуры в стоматологическом кабинете, если будете правильно заботиться о чистоте зубов, десен, языка. Для этого Вам придется «пожертвовать» совсем немногим – четырьмя минутами времени утром и вечером, временем на покупку качественной зубной щетки и зубной пасты. Вам придется, возможно, переучить правильные направления движения зубной щетки в ротовой полости, но с этой минуты Ваша жизнь наполнится свежим дыханием, сияющей улыбкой и отличным здоровьем.
Что касается выбора зубной пасты, тут уже дело Вашего вкуса. Нравится мятный аромат, вкус экзотических фруктов или паста абсолютно без всякого вкуса и запаха – Вы всегда найдете для себя лучшую пасту. Можете посоветоваться со стоматологическим гигиенистом, нужна ли Вам просто ухаживающая профилактическая паста или пора переходить на лечебно — профилактическую, которая способна помочь в решении проблем с зубами или деснами.
Без консультации с наблюдающим Вас стоматологом лучше не экспериментировать с выбором пасты, чтобы не упустить раннюю кровоточивость десен или разрушение эмали. Ассортимент зубной пасты настолько разнообразен, что без труда можно выбрать подходящую пасту для детей, взрослых, людей пожилого возраста. Правильно подобранная зубная паста способна предотвратить появление зубного камня, остановить кровоточивость десен, уменьшить чувствительность зубной эмали, что надолго убережет Вас от таких неприятностей, как гингивит, кариес, пародонтит и пародонтоз.
Переходим к главному – как же правильно чистить зубы.
Правило первое – зубы надо чистить не менее четырех минут. Большинство людей позволяют себе пренебрегать этим правилом, поэтому, даже имея отличную зубную пасту и идеально подобранную щетку, со временем сталкиваются с необходимостью лечить многочисленные дырки в зубах.
Правило второе – зубы надо очищать утром после еды и вечером перед сном. Если у Вас нет протезов, брекетов или мостиков, которые требуют особой системы гигиены полости рта, Вам достаточно двухразовой чистки зубов. Некоторые люди стараются почистить зубы до еды, чтобы не съедать образовавшийся за ночь зубной налет. Тем не менее, если Вы вечером почистили зубы после еды надлежащим образом, налета не должно быть так много, чтобы его нельзя было просто удалить утренним споласкиванием рта. Остатки пищи после завтрака в межзубных промежутках принесут намного больше вреда Вашим зубам, если Вы почистите зубы утром, а не после приема пищи.
Вопрос, который волнует многих – нужно ли чистить зубы после каждого приема пищи? Несомненно, если у Вас есть протезы или вы носите брекеты, зубы надо чистить, даже с косметической точки зрения – чтобы не остались кусочки пищи в их элементах. Если же зубы Ваши в отличном состоянии, Вам достаточно сполоснуть рот водой или зубным эликсиром, или пару минут пожевать жевательную резинку, которая отлично очищает зубы.
Правило третье – зубы надо чистить правильными движениями, очищая последовательно каждый участок полости рта:
Техника чистки зубов:
Рекомендуем для наглядности посмотреть данное видео о том, как правильно чистить зубы.
ladyfor.ru
