Реферат по физической культуре "ГТО и спорт в нашей жизни". Гто реферат

Реферат на тему: ЧТО ТАКОЕ ГТО?

МКОУ «Кулужбаевская основная общеобразовательная школа г.Челябинск

Челябинская область, Кунашакский район, д.Кулужбаева, ул. Школьная д.1

­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­­___________________________________________________________________________

По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни укрепления здоровья детей. 

Что такое ГТО?

«Физкультура здоровье умножит,

в учении поможет!»

Если вести здоровый образ жизни, заниматься физической культурой и спортом, изучать свой организм, то будем ли мы физически здоровыми и добьёмся ли успеха в учёбе, в жизни? Такой вопрос я задала себе, и решила не только вести здоровый образ жизни, но и узнать готова ли я сдать нормы ГТО.

На уроках физической культуры мы мы сдаём нормативы физических упражнений и у каждого разный результат. Я решила проверить готова ли я к сдаче нормам ГТО и готовы ли мои одноклассники.

Так целью моего исследования стало:

Узнать ,что такое нормы ГТО и подготовиться к их сдаче.

Для достижения цели были поставлены следующие задачи:

- Узнать что такое нормы ГТО

- Узнать готова ли я к этим нормам

- Подготовиться к ним

- Сдать эти нормы

Глава 1. ГТО

- Что такое ГТО?

ГТО - общероссийское движение «Готов к труду и обороне»-программа физкультурной подготовки.

- История ГТО

Существовала программа с 1931 по 1991 год. С 2010 года программа начала свое возрождение. Охватывала население в возрасте от 10 до 60 лет.

Необходимо было сдать определенные нормативы по физической подготовке.

Сдавать нужно было такие виды упражнений, как бег, прыжки в длину и в высоту, плавание, метание мяча, лыжные гонки, подтягивание на перекладине, стрельба, велокросс, туристский поход и др.

- Сдача нормативов

Сдача нормативов подтверждалась особыми значками. Чтобы получить такой значок, нужно было выполнить заданный набор требований, например: пробежать на скорость 30 метров, подтянуться определённое количество раз, пройти на лыжах 2 км.

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком .

- Значок ГТО

Получение и дальнейшее ношение значка ГТО было почетным, обеспечивало дорогу в большой спорт. В былые времена его наличие говорило о том, что перед вами человек, которые, старается быть гармонично развитой личностью.

- Нормативы ГТО во времена СССР

Во времена обязательных нормативов ГТО граждане СССР претендовали на медали на многих международных соревнованиях, становились рекордсменами почти во всех видах спорта. К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

- Нормы ГТО в наши дни

По Указу Президента РФ с 1 сентября 2014 года в нашей стране вводится Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) для решения проблемы продвижения ценностей здорового образа жизни укрепления здоровья детей.

- Расшифровка ГТО в наше время

В советское время любой знал, как расшифровывается ГТО - "Готов к труду и обороне". Сейчас предлагается оставить прежнее название, но есть и альтернативный вариант - "Горжусь тобой, Отечество".

- Ступени ГТО

При сдаче норм ГТО существует несколько ступеней:

I ступень – школьники 6-8 лет

II ступень – школьники 9-10 лет

III ступень – школьники 11-12 лет

IV ступень – школьники 13-15 лет

V ступень – школьники 16-17 лет

6 ступень – женщины 18 – 29 лет

7 ступень – женщины 30 – 39 лет

8 ступень – женщины 40 – 49 лет

9 ступень – женщины 50 – 59 лет

10 ступень – женщины 60 – 69 лет

11 ступень – женщины 70 лет и старше.

Сдать ГТО совсем непросто,

Ты ловким, сильным должен быть,

Чтоб нормативы победить,

Значок в итоге получить.

Пройдя же все ступени вверх -

Ты будешь верить в свой успех.

И олимпийцем можешь стать,

Медали точно получать.

Исследовательская работа

Я хочу рассказать о своей ступени- это 4 ступень.

Мой результат на данный момент:

Бег 60 м сек

Мой результат 9,6сек - это на золотой значок.

Бег на 2 км

Мой результат составляет 11мин - золотой значок

Прыжок в длину с места-

229см- на серебряный значок.

Подтягивание на низкой перекладине-

Я выполняю 20 раз-это на золотой значёк.

Упражнение на гибкость-

При выполнении этого упражнения - я достаю ладонями до пола - это на золотой значок. Проведя исследование я поняла, что хорошо справляюсь с выполнением норм, но я хочу улучшить свой результат до взрослого уровня.

Заключение

Проведя диагностику своего организма, я сделала следующие выводы. Что я готова к сдаче норм ГТО, но я буду стараться улучшить свои результаты не зависимо от того выполняю я упражнение на золотой значок или нет. Для того, чтобы улучшить результат, я хожу на лёгкую атлетику. Думаю, что через некоторое время у меня получиться достигнуть желаемого результата.

Библиографический список

• С. И. Ожегов, Н. Ю. Шведова «Толковый словарь русского языка» М.: «Азъ», 1992.

• httpHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"://HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"wwwHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit".HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"aifHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit".HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"ruHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"/HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"dontknowsHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"/HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"chtoHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"takoeHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"gtoHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"iHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"pochemuHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"egoHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"hotyatHYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"_HYPERLINK "http://www.aif.ru/dontknows/chto_takoe_gto_i_pochemu_ego_hotyat_vozrodit"vozrodit

• httpHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"://HYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"gtonormHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/".HYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"ruHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"/HYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"chtoHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"-HYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"takoeHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"-HYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"gtoHYPERLINK "http://gtonorm.ru/chto-takoe-gto/"/

• httpsHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"://HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"wwwHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979".HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"googleHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979".HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"ruHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"/HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"searchHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"?HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"qHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"=%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"87HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"82HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"BEHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"+%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"82HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BA%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BE%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"5HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"+%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"3HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"82HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%DHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"%BEHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"newwindow=HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"rlz=HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"CHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"AFAB_enRUHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"493HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"RUHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"493HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"source=lnmsHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"tbm=ischHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"sa=XHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"ved=HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"0HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"ahUKEwjfHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"7HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"JDHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"9HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"icrJAhVLWywKHeYHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"8HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"DEUQ_AUIBygBHYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"biw=HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"1920HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"&HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"bih=HYPERLINK "https://www.google.ru/search?q=что+такое+гто&newwindow=1&rlz=1C1AFAB_enRU493RU493&source=lnms&tbm=isch&sa=X&ved=0ahUKEwjf7JD9icrJAhVLWywKHeY8DEUQ_AUIBygB&biw=1920&bih=979"979

multiurok.ru

Реферат на тему " Внедрение комплекса ГТО в деятельность студента педколледжа"

Челябинский педагогический колледж №2

Реферат на тему:

Внедрение комплекса ГТО в образовательную практику педагогического колледжа

Преподаватель: Штыков М.В.

2016

Содержание

3

Контрольные нормативы……………………………………………………………

4

Заключение…………………………………………………………………………...

11

Список литературы…………………………………………………………………..

12

Приложение…………………………………………………………………………...

13

Введение

Проблема здорового образа жизни в современном обществе сегодня является одной из самых актуальных. Эта проблема требует к себе особого внимания.

Нужно сформировать у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом и ведении здорового образа жизни.

С внедрением Всероссийского физкультурно - спортивного комплекса "Готов к труду и обороне" должна произойти модернизация системы физического воспитания и системы развития массового детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.

Значимость внедрения комплекса является повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и гражданственности, улучшении качества жизни граждан Российской Федерации.

Цель: внедрение комплекса « ГТО» в образовательную организацию

Задачи:

1.Способствовать развитию интереса учащихся к сдаче норм «ГТО».

2. Познакомить студентов с нормами «ГТО», провести рекламную кампанию.

3. Разработать план мероприятий по внедрению комплекса "ГТО".

Участники: в проекте участвуют учащиеся 1-2 курсов.

Участники, реализующие данный проект: преподаватель физической культуры.

Критерии проекта:

- массовость;

-доступность;

-наглядность.

Гипотеза: "В результате рекламной кампании среди учащихся, направленной на внедрение комплекса "ГТО", возрастет интерес учащихся к нормам ГТО», возникнет потребность в сдаче норм «ГТО» с целью укрепления здоровья.

Контрольные нормативы

1. Челночный бег 3х10 м

2. Бег на 30, 60, 100 м

3. Бег на 1; 1,5; 2; 3 км

4. Смешанное передвижение

5. Прыжок в длину с места толчком двумя ногами

6. Прыжок в длину с разбега

7. Подтягивание из виса лежа на низкой перекладине

8. Подтягивание из виса на высокой перекладине

9. Рывок гири

10. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу

11. Поднимание туловища из положения лежа на спине

12. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу или гимнастической скамье

13. Метание теннисного мяча в цель

14. Метание спортивного снаряда на дальность

15. Плавание на 10, 15, 25, 50 м

16. Бег на лыжах на 1, 2, 3, 5 км

17. Кросс по пересеченной местности на 1, 2, 3, 5 км

18. Стрельба из пневматической винтовки или электронного оружия

19. Туристский поход с проверкой туристских навыков.

Условия выполнения видов испытаний комплекса

Одежда и обувь участников – спортивная. Перед тестированием участники выполняют разминку под руководством учителя физкультуры.

На всех видах испытаний обеспечиваются необходимые меры техники безопасности и сохранения здоровья участников.

Бег на 30, 60, 100 метров

Бег проводится по дорожкам стадиона или на любой ровной площадке с твёрдым покрытием. Бег на 30 м выполняется с высокого старта, бег на 60 и 100 м – с низкого или высокого старта. Участники стартуют по 2-4 человека.

Челночный бег 3х10 метров

Челночный бег проводится на любой ровной площадке с твёрдым покрытием, обеспечивающим хорошее сцепление с обувью. На расстоянии 10 м прочерчиваются 2 параллельные линии – «Старт» и «Финиш».

Участник, не наступая на стартовую линию, принимает положение высокого старта. По команде «Марш!» (с одновременным включением секундомера) участник бежит до финишной линии, касается линии рукой, возвращается к линии старта, осуществляет её касание и преодолевает последний отрезок без касания линии финиша рукой. Секундомер останавливают в момент пересечения линии «Финиш». Участники стартуют по два человека.

Бег на 1; 1,5; 2; 2,5; 3 км

Бег на выносливость проводится по беговой дорожке стадиона или любой ровной местности. Максимальное количество участников забега – 20 человек.

Прыжок в длину с места

Прыжок в длину с места выполняется в секторе для горизонтальных прыжков, оборудованном по общим правилам, установленным для этой разновидности технических видов. Участник принимает исходное положение (ИП) – ноги на ширине плеч, ступни – параллельно, носки ног перед линией отталкивания. Одновременным толчком двух ног выполняется прыжок вперед. Мах руками разрешён.

Измерение производится по перпендикулярной прямой, от места отталкивания до ближайшего следа, оставленного любой частью тела участника.

Участнику предоставляются три попытки. В зачёт идет лучший результат.

Ошибки:

1. Заступ за линию отталкивания или касание её.

2. Выполнение отталкивания с предварительного подскока.

3. Отталкивание ногами разновременно.

Метание спортивных снарядов на дальность

Метание спортивных снарядов (150, 500, 700 г) на дальность проводится на стадионе или любой ровной площадке в коридор шириной не менее 15 м. Длина коридора устанавливается в зависимости от подготовленности участников.

Метание выполняется с места или прямого разбега способом «из-за спины через плечо». Другие способы метания запрещены.

Участнику предоставляется право выполнить три броска. В зачет идет лучший результат. Измерение производится от линии метания до места приземления снаряда.

Примечание: Спортивные снаряды предназначены для оценки владения прикладным навыком и его результативности. Спортивные снаряды разработаны специально для применения на спортивных соревнованиях и имеют специфическую форму и оптимальный вес, обеспечивающие наилучшую дальность полета. Учащиеся III – IV классов выполняют метание резинового мяча весом 150 граммов.

Метание теннисного мяча в цель

Метание теннисного мяча (80 г) в цель производится с расстояния 6 метров в закрепленный на стене гимнастический обруч (диаметром 90 см). Нижний край обруча находится на высоте 2 м от пола.

Участнику предоставляется право выполнить пять бросков. Засчитывается количество попаданий в площадь, ограниченную обручем (попадание в край обруча засчитывается в пользу участника).

Подтягивание на высокой перекладине из виса

Подтягивание на высокой перекладине выполняется из ИП: вис хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, руки, туловище и ноги выпрямлены, ноги не касаются пола, ступни вместе.

Участник подтягивается так, чтобы подбородок пересек верхнюю линию перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения. Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счетом судьи.

Ошибки:

1. Подтягивания рывками или с махами ног (туловища).

2. Подбородок не поднялся выше грифа перекладины.

3. Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.

4. Разновременное сгибание рук.

Подтягивание на низкой перекладине из виса лёжа

Подтягивание на низкой перекладине выполняется из ИП: вис лёжа лицом вверх хватом сверху, кисти рук на ширине плеч, голова, туловище и ноги составляют прямую линию, пятки могут упираться в опору высотой до 4 см.

Высота грифа перекладины для обучающихся I–IV классов – 90 см.

Для того чтобы занять ИП, участник(ца) подходит к перекладине, берётся за гриф хватом сверху, приседает под гриф и, держа голову прямо, ставит подбородок на гриф перекладины. После чего, не разгибая рук и не отрывая подбородка от перекладины, шагая вперед, выпрямляется так, чтобы голова, туловище и ноги составляли прямую линию. Помощник судьи подставляет опору под ноги участника(цы). После этого участник(ца) выпрямляет руки и занимает ИП. Из ИП участник(ца) подтягивается до пересечения подбородком грифа перекладины, затем опускается в вис и, зафиксировав на 0,5 сек. ИП, продолжает выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных подтягиваний, фиксируемых счётом судьи.

Ошибки:

1. Подтягивания с рывками или с прогибанием туловища.

2. Подбородок не поднялся выше грифа перекладины.

3. Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.

4. Разновременное сгибание рук.

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа на полу

Сгибание-разгибание рук в упоре лёжа выполняется из ИП: упор лёжа на полу, руки на ширине плеч, кисти – вперед, локти разведены не более 45 градусов, плечи, туловище и ноги составляют прямую линию. Пальцы стоп упираются в пол без опоры.

Сгибая руки, необходимо прикоснуться грудью к полу, затем, разгибая руки, вернуться в ИП и, зафиксировав его на 0,5 сек., продолжить выполнение упражнения.

Засчитывается количество правильно выполненных сгибаний-разгибаний рук, фиксируемых счётом судьи.

Ошибки:

1. Касание пола бёдрами.

2. Нарушение прямой линии «плечи – туловище – ноги».

3. Отсутствие фиксации на 0,5 сек. ИП.

4. Разновременное разгибание рук.

Поднимание туловища из положения лёжа на спине

Поднимание туловища из положения лёжа выполняется из ИП: лёжа на спине на гимнастическом мате, пальцы рук «в замке» за головой, локти вперед, ноги согнуты в коленях под прямым углом, ступни прижаты партнером к полу, лопатки касаются мата.

Участник выполняет максимальное количество подниманий (за 1 мин.), касаясь локтями бедер (коленей), с последующим возвратом в ИП.

Засчитывается количество правильно выполненных подниманий туловища.

Для выполнения тестирования создаются пары, один из партнёров выполняет упражнение, другой – удерживает его ноги за ступни и голени и одновременно ведёт счёт. Время выполнения упражнения одна минута. Затем участники меняются местами.

Ошибки:

1. Отсутствие касания локтями бёдер (коленей).

2. Отсутствие касания лопатками мата.

3. Пальцы разомкнуты «из замка».

4. Смещение таза.

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами

Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами выполняется из ИП: стоя на полу или гимнастической скамье, ноги выпрямлены в коленях, ступни ног расположены параллельно на ширине 10–15 см.

При выполнении теста на полу участник по команде выполняет два предварительных наклона. При третьем наклоне касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

При выполнении теста на гимнастической скамье по команде участник выполняет два предварительных наклона, скользя пальцами двух рук по линейке измерения. При третьем наклоне участник максимально сгибается и фиксирует результат в течение двух секунд. Величина гибкости измеряется в сантиметрах. Результат выше уровня гимнастической скамьи определяется знаком « - », ниже – знаком « + ».

Ошибки:

1) Сгибание ног в коленях.

2) Фиксация результата пальцами одной руки.

3) Отсутствие фиксации результата в течение двух секунд.

Бег на лыжах

Бег на лыжах проводится свободным стилем, на дистанциях, проложенных преимущественно на местности со слабо- и среднепересечённым рельефом. Соревнования проводятся в закрытых от ветра местах, в соответствии с СанПиН 2.4.2.2821-10 «Санитарно-эпидемиологические требования к условиям и организации обучения в общеобразовательных учреждениях».

2. Условия проведения

Сдача нормативов комплекса ГТО осуществляется в течение учебного года, в рамках проведения уроков по физической культуре.

2. Подведение итогов, выявление победителей, награждение

В ходе испытаний по каждому виду ведется протокол. Норматив считается выполненным, если участник показал результат, равный или превышающий норму на серебряный значок. По каждому классу выявляются школьники, сдавшие нормативы по любым 7 видам испытаний. Эти школьники считаются сдавшими комплекс ГТО. Класс, где процент учащихся, сдавших комплекс является самым высоким, объявляется победителем и награждается Почетной грамотой школы. Школа может наградить учащихся Почетными грамотами и выдать удостоверения о сдаче ГТО произвольного образца.

Заключение

В заключении хочется сказать, что предстоит трудоемкая работа по внедрению комплекса ГТО - это и дополнительное материально-техническое обеспечение и подготовка кадров. Внедрение ГТО – это социально-значимый проект. С помощью внедрения ГТО нам удастся увеличить количество занимающихся физической культурой и спортом, повысить уровень физической подготовленности граждан, модернизировать систему физического воспитания и развития массового студенческого спорта, создать современную материально-техническую базу, увеличить количество объектов спорта.

Список литературы

1. «Справочник учителя физической культуры», П.А Киселёв, С.Б Киселёва; Волгоград: «Учитель», 2008

2. «Двигательные игры, тренинги и уроки здоровья 1-5 классы», Н.И Дереклеева; Москва: «ВАКО», 2007.

3. «Дружить со спортом и игрой», Г.П. Попова; Волгоград: «Учитель», 2008.

4. Физическая культура:8-9 класс: учеб. Для общеобразоват. Учреждений / А. П. Матвеев; Рос. Акад. Наук, Рос. Акад. Образования, изд-во «Просвещение».-3-е изд.- М.: Просвещение, 2010.

5. Программы общеобразовательных учреждений физического воспитания учащихся 5-11 классы – А.П Матвеев. Просвещение, 2007.

Приложение

Нормативы ГТО для школьников 13-15 лет

Нормативы ГТО для школьников 16-18 лет

infourok.ru

Реферат по физической культуре "ГТО и спорт в нашей жизни"

Муниципальное казённое общеобразовательное учреждение

«Берёзовская средняя школа»

Еланского муниципального района Волгоградской области

ГТО и спорт в нашей жизни

Реферат

Тема. Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс ГТО

(история, личности, соревнования, искусство)

Работу выполнила:

учитель физической

культуры МКОУ

«Берёзовская СШ»

Якимова Оксана Николаевна

с. Березовка - 2014 год

План

1. Введение

2. История возникновения физкультурного комплекса ГТО

3. Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс ГТО: теоретический

курс

4. Всероссийский физкультурно-оздоровительный комплекс ГТО: практический

курс

5. Выводы

6. Литература

1. Введение

ГТО – Готов к труду и обороне – значение этого выражения знают все. Комплекс ГТО, венец советской системы физического воспитания, ее программная и нормативная основа, был направлен на формирование морального и духовного облика советских людей, на гармоничное и всестороннее развитие их физических и нравственных качеств, укрепление здоровья и повышения творческой и трудовой активности.

Однако советский комплекс ГТО не соответствует современным задачам и требованиям в области физической культуры и спорта, и не может служить достаточной основой дальнейшего совершенствования системы физического воспитания и развития.

Для решения этой проблемы и укрепления здоровья Путин предложил воссоздать систему ГТО в новом формате с современными нормативами. Он также заявил о том, что название программе нужно придумать другое, и поручил Минобрнауки и Минспорту заняться её разработкой.

Новая интерпретация наименования ГТО - «Горжусь тобой, Отечество!».

Но все же решено было сохранить старое название "Готов к труду и обороне" как дань традициям национальной истории.

Путин также предложил вносить оценку уровня физической подготовки школьника в аттестат и учитывать её при поступлении в вузы.

Инициативу Путина снова ввести ГТО поддержали депутаты Госдумы, сенаторы Совета Федерации, ректоры вузов, а также ДОСААФ России (Добровольное общество содействия армии, авиации и флоту).

2. История возникновения физкультурного комплекса ГТО

Физкультурой и спортом в царской России занимались немногие. Не до спортивных рекордов и не до оздоровительной гимнастики было рабочим и крестьянам! Но с первых же дней советской власти вопросы физического воспитания стали одной из самых актуальных задач: молодой республике Советов нужны были здоровые люди, Красной Армии требовались сильные, выносливые и умелые бойцы, физическая культура и спорт должны были стать мощным средством нравственного воспитания молодежи. Газета «Комсомольская правда» опубликовала подборку материалов, объединенных общим заголовком «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!». В ней справедливо отмечалось, что, к сожалению, «занятия физическими упражнениями в наших кружках, на площадках и стадионах до сих пор еще мало приспособлены к требованиям производства, к требованиям обороны», и, выражая мнение Центрального Комитета ВЛКСМ, предложила ввести нормативы, которые смогли бы проверить готовность трудящихся Страны Советов к труду и обороне. Каждый, кто сдаст эти нормативы, получает право носить почетную награду — значок с надписью «Готов к труду и обороне». Призыв газеты и комсомола получил широкий отклик у граждан СССР. Писатель Максим Горький, ученый И. П. Павлов и многие другие, известные всему миру и стране люди, одобрили идею ГТО. Всесоюзный Центральный Совет Профессиональных Союзов принял специальное постановление, в котором отметил, что введение нормативов ГТО улучшит работу по военизации физической культуры, повысит внимание нашей общественности к всестороннему физическому воспитанию людей, строящих первое в мире социалистическое общество. Всесоюзный совет физической культуры при Центральном Исполнительном Комитете СССР 11 марта 1931 года утвердил комплекс «Готов к труду и обороне СССР».

infourok.ru

Реферат по физической культуре на тему "ГТО"

Реферат по физической культуре.

Нужно ли ГТО современным школьникам?

Выполнила:

Ученица 11 «В» класса

МАОУ «Школа №79 им.Н.А.Зайцева»

Конюхова Екатерина

18.11.2017

Когда в марте 2014, президент Владимир Владимирович Путин подписал указ о начале всероссийского проекта по возрождению советской системы «Готов к Труду и Обороне», многих россиян стал занимать вопрос зачем нужна сдача норм ГТО гражданам России? Есть ли в этом смысл?

Самый очевидный ответ на этот вопрос – это нужно самим участникам. Для улучшения физической подготовки, для профилактики болезней, для их будущего. Тренируясь для сдачи нормативов ГТО, вы вносите существенный вклад в свое здоровье и будущее. Для спортивных людей ГТО – это еще один шанс хорошо себя показать и набрать дополнительные баллы, для поступления в высшее учебные заведения. К тому же на пресс-конференции в марте 2015 года министр спорта РФ предложил материально или дополнительными отпускными баллами поощрять своих сотрудников, имеющих значками. Данным вопросом занимается специальная правительственная комиссия, преференция будет реализована в ближайшем будущем.

Например, в СССР здоровьем нации занимались всерьёз и на государственном уровне. По сути, ГТО — это физкультурный комплекс.  Он был введён в 1931 году и умер вместе с Союзом в 1991-м. За эти годы комплекс не раз переделывали и совершенствовали. Функций у комплекса две. Первая: контрольная. Существовала хорошо разработанная система нормативов для разных возрастных групп.

Вторая функция ГТО, не менее важная, а может быть, и самая важная — воспитательная. ГТО был основой государственной системы физического воспитания нации. Цель системы — укрепление здоровья граждан, всестороннее физическое развитие и, в конечном счёте, готовность к труду во благо Родины и её защите. Что и указано на значке ГТО. Носить значок было почётно. В СССР значок был статусной вещью, как сейчас десятый айфон. Значком гордились и стремились его заполучить. Хочешь значок и восхищение окружающих — занимайся спортом, выполняй нормативы. Гражданин, выполнивший нормы ГТО по высшему разряду, был идеалом советского человека, к которому нужно было стремиться. Значок подтверждал принадлежность человека к группе идеальных граждан.

Таким образом, ГТО — хитрая штука. Одновременно и цель (сделать нацию здоровее, поддерживать готовность к труду и обороне) и средство достигнуть этой цели (стимул для граждан следить за своим здоровьем, поддерживать и повышать свою трудоспособность и боеготовность). Сама идея возрождения ГТО, неважно, под советским или другим названием, неплохая. Со здоровьем у россиян дела обстоят, прямо скажем, плохо. По данным Росстат на 2013 год, 72% опрошенных россиян не занимаются спортом. Дорога на работу с работы и просмотр футбольных матчей по телевидению — вот и вся физкультура. Что мешает нашим согражданам ходить в спортзал или делать по утрам зарядку? Самый популярный ответ — нехватка времени и скука, отсутствие интереса. На втором месте — невозможность заниматься спортом. Многие и хотели бы бегать по утрам, да негде. Под окнами вместо парка или хотя бы спортивной площадки — шоссе, гипермаркеты, кинотеатр и пара хилых берёзок. На третьем месте — цена. Не все могут или готовы потратить энное количество тысяч на абонемент в фитнес-клуб или бассейн. Итак, для здоровья россиянам нужны: мотивация, свободное время и возможность (доступность) заниматься физкультурой (бесплатные спортивные площадки, бассейны и т.д.).

infourok.ru

Доклад на тему: "Что такое ГТО?"

                                             Что такое ГТО в 21-м веке?

Чем новый формат ГТО отличается от советского.

24 марта 2014 года на заседании совета по развитию физкультуры и спорта президент РФ Владимир Путин заявил, что подписал указ о возрождении ГТО, благодаря которому «выросло не одно поколение активных, здоровых людей». По словам Путина, прежнее название решили сохранить как дань традициям.

Главные цели ГТО:

- увеличение числа граждан, регулярно занимающихся физкультурой;

- увеличение продолжительности жизни населения и его уровень физподготовки;

- формирование у населения осознанных потребностей в регулярных занятиях споротом и физкультурой;

- гармоничное и всестороннее развитие личности и воспитание патриотизма;

- модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях.

Задача ГТО: массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Основные принципы ГТО: добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

Новые возрастные группы

ГТО был введен в Советском Союзе с 1931-го года и просуществовал на протяжении 60 лет. В последней редакции комплекса от совета министров в 1972 году ГТО охватывал граждан СССР в пяти возрастных группах:

I ступень ("Смелые и ловкие") - 10-13 лет, II ступень ("Спортивная смена") - 14-15 лет, III ступень ("Сила и мужество") - 16-18 лет, IV ступень ("Физическое совершенство") - мужчины 19-39 лет, женщины 19-34 лет, V ступень ("Бодрость и здоровье") - мужчины 40-60 лет, женщины 35-55 лет.

В новом формате ГТО предусмотрена сдача нормативов в 11 возрастных группах. В первых пяти ступенях для школьников нормативы одинаковы для мальчиков и девочек:

1 ступень – для школьников 6-8 лет (1-2 классы), 2 ступень – для школьников 9-10 лет (3-4 классы), 3 ступень – для школьников 11-12 лет (5-6 классы), 4 ступень – для школьников 13-15 лет (7-9 классы), 5 ступень – для школьников 16-17 лет (10-11 классы).

В следующих шести возрастных группах нормативы для мужчин и женщин отличаются:

6 ступень – для мужчин и женщин 18-29 лет, 7 ступень – для мужчин и женщин 30-39 лет, 8 ступень – для мужчин и женщин 40-49 лет, 9 ступень – для мужчин и женщин 50-59 лет, 10 ступень – для мужчин и женщин 60-69 лет, 11 ступень – для мужчин и женщин 70 лет и старше.

Значки по Олимпийской системе

Как и в СССР, в зависимости от показанных результатов можно будет получить значок с аббревиатурой ГТО.  Однако, если в Советском Союзе значков было два вида – золотой и серебряный, то теперь появился еще и бронзовый, что делает комплекс еще более схожим с Олимпийскими играми.

Также теперь значки обрели новый дизайн, а не сдавшие норматив получают отличительный знак «Участник».

Следует отметить, что получение значка ГТО высшего достоинства в СССР требовало полупрофессионального мастерства. Например, трехкратный олимпийский чемпион, легендарный борец Александр Карелин рассказывал, что был обладателем лишь серебряного значка, потому что ему с трудом давалось подтягивание и метание гранаты.

Ожидается, что к 2020 году количество выполнивших требования ГТО составит не менее двадцати процентов от общего числа занимающихся физкультурой.

Без метания ядра и гранаты

Упражнения современного комплекса ГТО претерпели существенные изменения по сравнению с советским аналогом. Было решено сохранить такие виды как подтягивание, отжимание, прыжки в длину с разбега или с места толчком двумя ногами, бег на лыжах или кросс по пересеченной местности (для бесснежных районов страны), а также туристский поход на 5-15 км с проверкой туристских навыков, включая ориентирование на местности по карте и компасу, разжигание костра и способы преодоления препятствий.

В новом формате ГТО, например,  не будет толкания ядра или метания учебной гранаты (специалисты говорят, что сейчас приобрести такую гранату можно только на заказ), а также велосипедного кросса, бега на коньках и лазания по канату с помощью ног.

Зато осталась в программе стрельба, правда, из пневматической винтовки или электронного оружия, а не из малокалиберной винтовки, как раньше. У каждого участника будет 10 минут на пять зачетных выстрелов, которые должны производиться с 5 или 10 десяти метров из положения сидя или стоя.

Метание теннисного мяча в советское время проводилось на расстояние, а сейчас это будет упражнение на точность. Необходимо будет попасть в закрепленный на стене гимнастический обруч диаметром 90 см с шести метров. Участнику будет предоставлено право выполнить пять бросков, количество попаданий для сдачи норматива зависит от возраста участника.

Среди новых испытаний - челночный бег, рывок гири массой 16 кг (для участников от 18 лет), а также наклоны вперед из положения стоя с прямыми ногами. Последнее задание будет считаться выполненным, если участник касается пола пальцами или ладонями двух рук и фиксирует результат в течение двух секунд.

Количество видов испытаний, которые необходимо выполнить для получения значков ГТО, зависит от возрастной группы и половой принадлежности участника.

Значок ГТО = 10 баллов к ЕГЭ?

Предложение Владимира Путина о том, чтобы результаты сдачи норм ГТО, которые будут вноситься в аттестат, учитывались при поступлении школьников в вузы, вызвало большой общественный резонанс. Многие сетуют на то, что с каждым годом в России все больше детей, которых освобождают от уроков физкультуры или как минимум от тяжелых нагрузок по состоянию здоровья.

В советские времена сдача нормативов ГТО никак не влияла на дальнейшие перспективы школьников. Сейчас же обладатели золотого и серебряного знака ГТО могут получить дополнительные 10 баллов при сдаче экзаменов в ВУЗы в 2015 году. Об этом сообщило Минобрнауки РФ, которое опубликовало порядок начисления дополнительных баллов при сдаче экзаменов в ВУЗы. Дополнительные 10 балов смогут получить следующие категории абитуриентов:

- обладатели золотого и серебряного знака ГТО при поступлении в ВУЗы любого профиля;

- чемпионы и победители первенства Европы и мира;

- призеры и чемпионы Олимпийских, Сурдлимпийских и Паралимпийских игр;

- получившие при окончании школы аттестат с отличием;

- волонтеры;

- участники физкультурных мероприятий, творческих конкурсов, олимпиад;

- абитуриенты, получившие высокую оценку в ВУЗе за предъявленное сочинение, которое они написали в 11-ом классе школы.

Кроме того, обладатели бронзового знака ГТО, последовательно выполнившие эти нормативы для каждой возрастной группы, могут быть признаны участниками физкультурных мероприятий и также получить дополнительные 10 баллов.

«Обязаловки» не будет?

Одним из основных принципов нового формата ГТО называется добровольность. Однако сможет ли современный комплекс ГТО избежать участи «обязаловок» в условиях реальности нашей страны?

В своем недавнем выступлении министр спорта РФ Виталий Мутко подчеркнул, что выполнение норм ГТО не нужно делать обязательным и ни в коем случае нельзя подводить уроки физкультуры в школах под их выполнение.

«Напоминаю о том, что выполнение норм ГТО — дело исключительно добровольное. Не надо никаких «обязаловок» и установок, не надо подгонять уроки физкультуры под ГТО. Нужно убедить человека, что надо вести здоровый образ жизни. Все должно строиться естественно. Кроме того, надо, чтобы фирменный стиль ГТО продвигался, ассоциировался со здоровым образом в жизни. Этот вопрос в регионах нужно развивать».

multiurok.ru

АКТУАЛЬНОСТЬ ГТО В СОВРЕМЕННОЕ ВРЕМЯ

Данный доклад кратко раскрывает актуальность и необходимость масштабного проекта по физической культуре. Готов к труду и обороне, действительно, играет немаловажную роль в жизни общества, и имеет как плюсы, так и минусы. Раскроем эту тему более подробно.

В современное время, люди все больше и больше внимание уделяют здоровому образу жизни и спорту. Не только походы в тренажерные залы, пробежки по парку, но и самые простые физические упражнения, такие как приседания и прокачка пресса в домашних условиях, пользуются невероятной популярностью. Одни, считает это модным, и, делая те или иные упражнения, пытаются не отставать от моды. А другие, действительно понимают, что нагрузки, даже те, что чуть больше нормы, помогут укрепить здоровье и держать себя в тонусе.

Со времен советского союза, «Готов к труду и обороне» — программа физкультурной подготовки в общеобразовательных, профессиональных и спортивных организациях. Первым шагом, на пути к зарождению данной программы, стала опубликованная 24 мая 1930 года, статья в газете «Комсомольская правда», заголовки которой гласили: «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!». Проводились беседы, издавались агитационные листовки, плакаты, различные лозунги, стихотворения… Все призывало заниматься спортом. И уже в 11 мая 1931, Всесоюзным советом физической культуры при Центральном Исполнительном Комитете, проект был введен в народ[2]. Кстати, значок ГТО, который, на то время имел название «Физкультурным орденом», свое первоначальное название получил от маршала К.Е. Ворошилова, сразу после того, как победителем конкурса пятнадцатилетний школьник Г. Тактаров. Конечный вариант значка подготовил художник М.С. Ягужинский. Мероприятие стало активно проводиться, в нем хотел поучавстовать каждый. Так, например, в 1975 году в массовых стартах участвовали 37 000 000 человек, а более 350 000 парней и девушек, стали чемпионами районов, городов, областей, республик. И лишь один человек стал чемпионом ГТО в многоборье [1].

По сей день, данное мероприятие не утратил свою актуальность, а лишь набрало обороты.

В связи с тем, что в наше время, время электронных технологий, компьютеров и прочих гаджетов, физическая подготовка молодежи, да и состояние здоровья, снизились, по сравнению с прошлыми годами, ГТО стали активно пропагандировать, что дает свои плоды. Как и у любого проекта, имеющего такие масштабы, у ГТО есть как плюсы, так и свои минусы. К плюсам мы, конечно же, можем отнести упражнения, предназначенные как для общего укрепления здоровья и физических возможностей, так и те, что комплексно воздействуют на развитие разного рода мышц. Наряду с этим, внимание акцентируется на выносливости и выявления силы.

Важно отметить, что для каждой группы возрастов предназначены свои нормативы.

Данные нормативы сдачи ГТО сгруппированы в 5 групп:

Первая группа для мальчиков и девочек 10-11 и 12-13 лет.

Вторая группа для подростков 14-15 лет.

Третья группа для юношей и девушек 16-18 лет.

Четвертая группа для мужчин 19-39 лет и женщин 19-34 лет.

Пятая группа «Бодрость и здоровье» - для мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.

Испытания, входящее в комплекс ГТО, весьма разнообразны. Участники проявляю себя в плавании, беге на лыжах, челночном беге, беге на короткие (30, 60, 100 метров) и длинные (1000, 1500, 2000, 2500, 3000 метров) дистанции, прыжки в длину с места, подтягивание на низкой (из виса лежа) и высокой (из виса) перекладинах, метание спортивного снаряда, наклоны вперёд из положения стоя на полу или гимнастической скамье, и много другое. Участники, показавшие достаточно хорошие результаты награждаются золотыми, серебряными или бронзовыми значками [5]. Наряду с этим, в комплекс входят испытания по выбору состоят из тестов на координационные способности и прикладные навыки. Для подготовки к испытаниям даются рекомендации к недельному двигательному режиму. Комплекс может также содержать оценку знания о гигиене занятий физической культурой, основы истории развития физической культуры и основы методики самостоятельных занятий.

А если ли минусы у такого, казалось бы, важного и полезного проекта? На эту тему можно долго дискутировать. К примеру, обозреватель информационного агентства Сергей Петухов выдвигает свою позицию, по этому поводу. В своей статье, он раскрывает наиболее популярные вопросы данной темы. И одним из них, как раз таки, становятся плюсы и минусы ГТО. За какой то определенный отрезок времени, участники начинают готовиться к данному мероприятию, дабы показать хорошие результаты и не причинить вред своему здоровью, так как неподготовленный человек может получить как мелкие травмы, так и серьезные.

Так как ГТО является обязательным мероприятием в школах, вузах и на предприятиях, Сергей Петухов делает акцент на том, что в связи с этим, могут увеличиться случаи летального исхода, отталкиваясь оттого, что подобные ситуации случались и на обычных уроках физической культуры [4].

Однако, таких страшных последствий можно избежать, подходя к этому вопросу с особой ответственностью и умом. Руководство и контроль за работой по подготовке комплекса ГТО, спортсменов-разрядников по многоборьям в республиках, крах, областях, районах и городах, осуществляется соответствующими госкомспортами и комитетами по физической культуре и спорту. Ответственность за организацию работы по комплексу ГТО возлагается: в общеобразовательных школах, профессионально-технических училищах, в средних специальных и высших учебных заведениях на администрацию, педагогические коллективы и общественные организации учебных заведений. А так же на предприятия.

Важно максимально возможно уделить внимание каждому упражнению, входящему в программу ГТО, выяснить, может ли оно как то причинить, не только пользу, но и малейший вред здоровью участника.

В ходе обсуждений данного проекта, правительство Российской Федерации видит, в дальнейшем, следующие перспективы введения и развития ГТО:

1. Организационно-экспериментальный этап с 24 марта до сентября 2014 года. Исследования возрастных групп для уточнения нормативов и создание правовой базы. Исследования проводятся в 12 субъектах РФ.

2. Соотносящийся этап с сентября 2014 года по август 2015 года. Введение на федеральном, региональном и муниципальном уровнях.

3. Внедренческий этап с сентября 2015 по декабрь 2016 года. Введение во все организации, апробация среди работающих и пожилых.

4. Реализационный этап с января 2017 года. Введение во все возрастные категории [3].

Основной целью возрождения ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни. В перспективе к 2020 году доля людей, успешно сдавших нормативы, будет составлять порядка 20%. Четверть от общего числа трудоспособного населения будет заинтересована в занятиях физкультурой по месту работы. Планируется оснастить более 60% вузов современными спортивными сооружениями и стадионами, на базе которых будут созданы клубы, кружки и секции. Не останутся без внимания и люди с ограниченными способностями. Для привлечения их к активному занятию физкультурой в дальнейшем предполагается создание аналога ГТО.

Исходя из этой информации, можно сделать вывод о том, что ГТО, конечно же, является полезным и необходимым проектом. Но не стоит забывать, что даже такое полезное мероприятие, может и негативно сказаться на состоянии здоровья. Главное, правильный подход, и результаты будут лишь положительные, ведь спорт это движение, а движение продлевает жизнь.

Список литературы:

1. Курашвили В. А., Журнал «Вестник спортивных инноваций», Выпуск: 46 (46) 2013, 02 мая 2013
2. Указ от 11.05. 1931 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
3. Указ Президента РФ от 24.03.2014 N 172 «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО)».
4. [электронный ресурс] — Режим доступа: свободный. — URL: http://ria.ru/analytics/20130315/927493555.html. (15.03.2013)
5. Сергей Петухов.[электронный ресурс] — Режим доступа: свободный. — URL: https://ru.wikipedia.org/wiki/Готов_к_труду_и_обороне_СССР (дата обращения 27.09.2013).

sibac.info

Смотрите также

• 
  Барокко реферат
• 
  Реферат память
• 
  Реферат физкультура
• 
  Печать рефератов
• 
  Культурология реферат
• 
  Реферат социология
• 
  Реферат йога
• 
  Реферат токсикомания
• 
  Православие реферат
• 
  Реферат конфуций
• 
  Презентация реферат