Победитель контрольной закупки докторская колбаса: Колбаса «Докторская». Победитель программы. Контрольная закупка. Фрагмент выпуска от 04.07.2017

Лучшая классическая замороженная пицца

14,62 $

Обращение ко всем любителям корок: у DiGiorno’s фантастическое тесто. «Настоящая пиццерия-качество — серьезно!» бредил один дегустатор. Корочка также не была совсем сырой, что удивительно, учитывая, сколько начинки приходится на каждый ломтик.

Лучшая замороженная пицца Маргарита

Откусите хрустящую корочку и откройте для себя кусочки сырного вкуса.Хотя соус немного слаще, чем другие, дегустаторы не возражали. Тем не менее, — это тяжелый для базилика, поэтому, если вы не являетесь поклонником этого растения, не стесняйтесь пройти мимо.

СВЯЗАННЫЙ: Лучший способ разогреть пиццу

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА БЕЗ ГЛЮТЕНА

«Я бы никогда не подумал, что это без глютена», — воскликнул один из дегустаторов. Людям особенно понравился хрустящий внешний край корочки (хотя это и был GF!).Кроме того, у каждого ломтика приличное соотношение соуса и сыра.

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА НЬЮ-ЙОРК

89,00 долл. США

Отведайте самую модную пиццу Нью-Йорка без , доставляя шлеп в Бруклин. Ресторан в Нью-Йорке теперь продает несколько своих фирменных пирогов в избранных продуктовых магазинах и через Интернет по всей стране.

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА С НУТОМ

Нашим дегустаторам понравилась эта безглютеновая корочка за ее нежную, но прочную текстуру — она ​​идеально подходит для хранения ароматных начинок, таких как насыщенная моцарелла, пикантный томатный соус и базилик.

ЛУЧШАЯ ВЕГАНСКАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА

6,49 $

Мы будем первыми, кто признает, что пиццу сложно приготовить для веганов, ведь сыр — это важный ингредиент. , в конце концов! Хотя в проходе морозильной камеры появляется все больше и больше вариантов, не все они заслуживают названия «пицца». Сладкая Земля — ​​исключение. Каждый пирог полон свежей кукурузы, брокколи, нарезанного лука и помидоров. Кроме того, ломтики имеют сырную текстуру и восхитительный вкус, который вас не разочарует.

ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА ЛУЧШАЯ ЦВЕТНАЯ КАПУСТА

49,95 долл. США

Цветная капуста указана в качестве первого ингредиента, но это не ваша типичная «пицца с цветной капустой». Корочка без глютена на самом деле достаточно прочная, чтобы ее можно было взять и есть руками.

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА ДЛЯ УЖИНОВ

16,80 долл. США

Благодаря чистому списку ингредиентов (здесь вы найдете только легко читаемые ингредиенты), этот вариант был самым «гурманским».Совет от профессионала: поставьте противень в духовку перед и добавьте пиццу, чтобы дно получилось более хрустящим.

ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА ИЗ МИНДАЛЬНОЙ МУКИ

Каппелло amazon.com

Хорошие новости для тех, кто страдает глютеновой болезнью или пытается избегать углеводов: есть много способов получить свою заправку без глютеновой бомбы. Нам нравится эта альтернативная корочка, сделанная из яиц без клеток и миндаля, маранты и муки кассавы.К тому же, немного невылеченного пепперони никогда не повредит. Согласовано?

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА С КУРИНОЙ БАРБЕКЮ

4,39 долл. США

Наслаждайтесь любимым пирогом-барбекю сети, не вставая с дивана, на тонком тесте и всем остальном. Также стоит отметить: California Pizza Kitchen начала продавать свои фирменные пиццы на вынос и выпекать, так что вы можете зайти в местный ресторан во время вечерней поездки на работу и приготовить пирог в духовке, как только вернетесь домой.

ЛУЧШАЯ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА ДЛЯ ДЕТЕЙ

2,99 доллара США

Ненавижу корочку? Выбирайте этот ностальгический квадрат за. Сыр и соус доходят до самого края, поэтому на тарелке не останется корок. Не бойтесь держать это в духовке; потяните слишком рано, и корочка не будет достаточно хрустящей. Нашим тестерам понравилось, как аромат вернул их в детство.Один из тестировщиков прокомментировал: «На вкус как в начальной школе».

ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА BROCCOLI CRUST

11,29 $

Мы тоже с подозрением относились к корочке брокколи этого бренда, но один укус развеял все эти сомнения. Бросьте вызов ненавистникам брокколи в своей жизни, чтобы попробовать этот сырный пирог с овощами.

ЛУЧШИЙ ФРАНЦУЗСКИЙ ХЛЕБ ЗАМОРОЖЕННАЯ ПИЦЦА

2,79 $

Эта замороженная пицца была основным продуктом морозильной камеры более 40 лет — и не зря. Есть что-то особенное в поджаренном багете, покрытом слегка сладким соусом и жирным тягучим сыром.

ЛУЧШИЕ ЗАМОРОЖЕННЫЕ КУСКИ ДЛЯ ПИЦЦЫ

7,50 долл. США

Psst! В этом новом взгляде на вкусную пиццу (также известную как ultimate после школы) есть цветная капуста в корочке, но вы не можете ее попробовать. Продолжайте и сохраните это нашим маленьким секретом.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на пианино.io

Реклама — продолжить чтение ниже

Руководство по обработке платежей для малого бизнеса

С точки зрения верхнего уровня настройка системы обработки платежей кажется несложным процессом.

По большей части вам нужно будет создать учетную запись продавца и получить одобрение. Когда клиенты осуществляют платежи по карте, вы отправляете данные транзакции в платежный процессор, банк-эмитент авторизует платеж, и деньги переводятся на ваш торговый счет.Вот и все!

На самом деле весь процесс намного сложнее. Вам нужно будет учесть множество факторов, в том числе то, какие способы оплаты идеально подходят для ваших клиентов, а также совместимость оборудования и программного обеспечения платежных систем, безопасность, комиссии и многое другое.

В этом руководстве вы изучите основы обработки платежей, чтобы вы могли настроить плавные и безопасные транзакции как для вас, так и для ваших клиентов.

Обзор: Что такое обработка платежей?

По сути, обработка платежей — это процесс автоматизации транзакций между покупателями и продавцами.При безопасном подключении к Интернету сторонние службы часто обрабатывают, проверяют и принимают (или отклоняют) транзакцию от имени продавца.

Обработка платежей обычно включает следующих ключевых игроков:

• Потребитель: При транзакциях с использованием карт покупатель предоставляет данные держателя карты при оплате онлайн или, если вы также владеете обычным магазином, через свой Оборудование для точек продаж (POS).
• Продавец: Как поставщик продуктов и услуг, продавец имеет право принимать платежи от клиентов.
• Банк-эквайер: Финансовое учреждение, имеющее банковский счет продавца, управляет и принимает депозиты по операциям с картами от имени продавца.
• Сеть кредитных карт: American Express, MasterCard, Visa и другие сети кредитных и дебетовых карт упрощают транзакции между эмитентами карт и продавцами.
• Эмитент кредитной карты: Это компания, финансовое учреждение или банк, выпускающий карты для держателей и покупателей.
• Обработчик платежей: Процессоры обрабатывают детали маршрутизации платежа через сети карт и в банк-эмитент клиента. Они также возвращают подтверждения платежей продавцу, потребителю и банку-эквайеру.

Как работает обработка платежей?

Хотя процесс онлайн-оплаты может варьироваться в зависимости от способа оплаты покупателем, он обычно включает два основных этапа — авторизацию, или когда продажа одобрена, и расчет, или когда деньги поступают на ваш счет.

Вот пример того, как деньги обычно переходят от ваших клиентов к вашему бизнесу.

• Потребитель покупает ваш продукт на вашем веб-сайте с помощью кредитной или дебетовой карты.
• Информация о транзакции или данные POS проходит через платежный шлюз, который шифрует ваши данные для их защиты и затем отправляет их процессору шлюза.
• Процессор отправляет запрос в банк-эмитент потребителя, чтобы проверить наличие достаточного кредита для оплаты товара.
• Банк-эмитент одобряет (или отклоняет) транзакцию и уведомляет обработчика.
• Процессор отправляет вам подтверждение транзакции и сообщает вашему торговому банку о необходимости зачисления на ваш счет.

Все это происходит за секунды, и на этапе расчета банк-эмитент отправляет деньги в ваш торговый банк, который затем переводит платеж на ваш счет.

5 способов обработки платежей

Узнайте об этих нескольких методах обработки платежей, чтобы определить, какие варианты должен предложить ваш бизнес, чтобы ваши клиенты могли совершать покупки удобно.

1. Обработка платежей по дебетовой карте

Операции по дебетовым картам легко обрабатывать, поскольку банку-эмитенту не нужно решать, предоставлять ли клиенту кредит для покрытия стоимости покупки. Если на банковском счете вашего клиента достаточно средств, банк-эмитент обычно сразу же одобряет транзакцию.

Кроме того, поскольку нет необходимости в выдаче кредита, риски, связанные с транзакциями по дебетовым картам, значительно ниже по сравнению с кредитными картами.Это означает, что обменные курсы или комиссии по дебетовым и кредитным картам, которые вы должны платить с каждой транзакцией по карте, также ниже.

2. Обработка платежей по кредитной карте

Обычно обработка платежей по кредитной карте начинается с покупки покупателем. Данные о держателях карты отправляются в процессинговую сеть, а затем процессор связывается с банком-эмитентом, чтобы проверить, достаточно ли средств на счете потребителя для покрытия стоимости покупки.

После подтверждения достаточности средств сеть обрабатывает транзакцию и распределяет различные комиссии за обмен, сохраняя при этом оставшуюся плату за обработку.Затем средства переводятся на ваш торговый счет.

POS-система Shopify, например, позволяет унифицировать продажи и обработку платежей в магазине и через Интернет, включая кредитные карты.

Получите разбивку своих продаж, независимо от того, поступают ли они в магазине, в Интернете или в других местах. Источник: ПО Shopify POS.

Он предлагает все необходимые функции для сбора онлайн-платежей и личных платежей, включая мощные инструменты, которые помогут вам управлять своими запасами, клиентами, сотрудниками, продажами и финансовой аналитикой.

Если вы планируете принимать платежи по кредитным картам, что вам абсолютно необходимо, стоит хорошо понимать, как работает процедура, включая выбор подходящего терминала для кредитных карт и POS-систем, скорости обработки и т. Д.

3. Обработка платежей ACH

Автоматизированная клиринговая палата, или ACH, обработка платежей — это сеть, которая координирует автоматические денежные переводы и электронные платежи между банками без использования наличных денег, банковских переводов, кредитных карт или чеков.

Обычно используемые для повторяющихся транзакций этапы обработки платежей ACH включают:

• Авторизация клиента: Клиенты разрешают прямой платеж со своего банковского счета на вашем веб-сайте электронной коммерции.
• Инициирование транзакции: Ваша компания отправляет платежную информацию вашему банку или провайдеру ACH, исходному депозитному финансовому учреждению (ODFI).
• Запрос на платеж: Запрос ODFI на платеж отправляется в банк вашего клиента, называемый Финансовым учреждением-получателем-депозитарием (RDFI).
• Обработка платежа: RDFI проверяет счет вашего клиента на наличие достаточных средств для совершения платежа и обрабатывает платеж, как только подтверждает, что имеется достаточная сумма для покрытия стоимости платежа.

4. Обработка платежей с помощью цифрового кошелька

Цифровые кошельки объединяют интеллектуальные технологии, такие как смартфоны, умные часы, планшеты и другие мобильные платежи, для приема и обработки покупок.

Цифровые кошельки хранят платежную информацию на этих смарт-устройствах, поэтому покупателям не нужно предоставлять все данные или использовать свою кредитную или дебетовую карту для оплаты покупки.

Этот метод обработки платежей работает путем передачи сигнала от смарт-устройства вашего клиента на ваш POS-терминал с помощью радиоволн, что позволяет совершать бесконтактные и безналичные мобильные платежи.

Цифровые кошельки могут использовать технологию Near-Field Communication (NFC), Quick Response (QR) или технологию магнитной безопасной передачи (MTS).

Интеграция Apple Pay в вашу платежную систему, например, позволяет вашим клиентам приобретать товары в вашем интернет-магазине, используя свой цифровой кошелек Apple Pay.

Предоставьте вашим клиентам возможность совершать безопасные бесконтактные покупки в магазине, приложении или на вашем веб-сайте электронной коммерции. Источник: apple.com.

Внутренняя часть процесса оплаты с помощью цифрового кошелька обычно аналогична обработке транзакций по дебетовым или кредитным картам, поскольку большинство устройств для цифровых кошельков связаны с картами клиентов.

5. Платежный шлюз

Платежный шлюз — это коммерческие службы или сторонние компании, которые обрабатывают платежи по кредитным картам для обычных магазинов и веб-сайтов электронной коммерции.

Популярные платежные шлюзы, такие как Stripe, Square и PayPal, обеспечивают повышенную скорость, безопасность за счет шифрования и эффективность обработки платежей.

Различные платежные шлюзы предлагают разные ежемесячные, транзакционные и трансграничные сборы, поэтому проведите небольшое исследование и проверьте, какие сторонние сервисы предоставляют варианты, наиболее подходящие для конкретных потребностей вашего бизнеса.

Найдите лучший метод обработки платежей

Интегрируйте методы обработки платежей, которые соответствуют динамике вашего бизнеса.Независимо от того, оптимизируете ли вы свои стратегии ценообразования или оптимизируете процесс сбора налога с продаж, ваши системы обработки платежей должны дополнять ваши инициативы.

Предоставление вашим клиентам большего количества способов оплаты делает покупку ваших продуктов для них более удобной. Это также улучшает их покупательский опыт, что в конечном итоге помогает увеличить ваши продажи.

Walmart Big Save Event 2020 происходит сейчас — вот лучшие предложения | Путешествия + отдых

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой.Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

Может показаться, что до праздников еще далеко, но никогда не рано начинать покупать подарки. И что может быть лучше, чем невероятная распродажа от Walmart, розничного продавца, в котором есть почти все, что вам нужно в этом сезоне, будь то новая пара наушников или надувная гидромассажная ванна. Большое мероприятие Walmart по сохранению продолжается, и вы можете делать покупки с огромными скидками в Интернете до октября.15.

В преддверии Черной пятницы, киберпонедельника и других праздничных распродаж Walmart в октябре проводит массовую распродажу, которая включает в себя скидки на тонны дорогостоящих товаров, включая телевизоры, наушники и даже любимый покупателями велотренажер. Вы также найдете впечатляющие предложения на мебель, кухонную технику, одежду, игрушки и многое другое.

В отличие от многих флеш-продаж через Интернет, большое событие Walmart по сохранению длится пять дней.Он начался 11 октября и продлится до 15 октября. Тем не менее, мы ожидаем, что многие товары будут распроданы, поэтому вам нужно действовать быстро, если вы хотите совершить праздничные покупки пораньше.

Вы найдете широкий выбор товаров, от предметов первой необходимости для работы на дому до праздничных подарков, на распродаже для Big Save Event от Walmart. Например, вы можете получить 55-дюймовый телевизор JVC Smart TV за 248 долларов (изначально 400 долларов) и Instant Pot / Air Fryer Duo за 129 долларов (изначально 149 долларов).Ищете новые беспроводные наушники? Apple AirPods Pro со скидкой до 199 долларов (изначально 249 долларов).

Everlane только что выпустил идеальные брюки для работы на дому | Путешествия + отдых

Каждый продукт, который мы представляем, был независимо выбран и проверен нашей редакционной группой. Если вы совершите покупку по включенным ссылкам, мы можем получать комиссию.

После месяцев, проведенных дома гораздо больше, чем обычно, мы прошли через множество тенденций в области домашней одежды.От бегунов до велошорт и даже супер-роскошных кашемировых спортивных штанов — мы испробовали все. К счастью, Everlane здесь с нашей следующей навязчивой идеей: сшитые на заказ брюки, которые по ощущению напоминают спортивные штаны. Экологичный розничный продавец — это место, где можно купить стильную современную базовую одежду, а это значит, что это особенно полезный магазин, если вы ищете удобные, но собранные вещи, которые можно носить, продолжая работать дома.

Только что выпущенные брюки Dream Pant — это просто мечта.Брюки изготовлены из сверхмягкой и устойчивой к образованию складок смеси хлопка, модала и эластана, что придает им ощущение уюта, напоминающего спортивные штаны, а индивидуальный крой придает им изысканный вид. Они также отличаются эластичной талией, защипами и слегка укороченными коническими брюками. Вы можете купить брюки как в черном, так и в угольно-сером цвете размером от XXS до XL, так что вы обязательно найдете пару, которая соответствует вашему стилю.

А если вы хотите завершить уютный образ WFH, который вы можете носить всю осень и зиму, вы можете добавить Dream Coat, куртку средней длины на пуговицах из того же мягкого, устойчивого к морщинам материала. .Носите ли вы эти вещи, бездельничая на диване или путешествуя по городу, вы обязательно найдете идеальный баланс комфорта и стиля.

Мадлен Даймонд, редактор отдела электронной коммерции в Travel + Leisure, постоянно борется с желанием упаковать вещи в следующую поездку. Вы можете подписаться на нее в Twitter @madgdiamond .

2020 Руководство по использованию HSA для сбережений, налоговых льгот и многого другого

Поддержите этот подкаст, и следующее сообщение исходит из доступа и возможностей.Подкаст от Morgan Stanley о цветных женщинах и предпринимателях, которым традиционно трудно получить доступ к капиталу для открытия или развития своего бизнеса, присоединился к вице-председателю Карле Харрис, которая знакомит нас с динамичными инвесторами, предпринимателями, политиками и другими людьми, работающими над прекращением финансирования. разрыв для этих предпринимателей. Слушайте и подпишитесь на доступ и возможности на Apple Podcasts, Spotify или где угодно, где вы получаете свои подкасты.

Привет всем и добро пожаловать на подкаст о деньгах.Я Лаура Адамс. Я автор, спикер и защитник прав потребителей. И я пишу и веду это шоу с 2008 года. Если вы новый слушатель, только настраивающийся впервые, я действительно рад, что вы здесь. И если вы давно, добро пожаловать обратно и благодарим вас за то, что вы являетесь частью этого удивительного сообщества.

Вы, ребята, присылаете мне действительно отличные вопросы, и хотя я не могу ответить на все лично или осветить все в шоу. Я освещаю те, которые популярны, или те, которые, по моему мнению, могут помочь большинству людей.А поскольку сейчас так важно оставаться здоровым, я получаю много вопросов о HS HS или сберегательных счетах для здоровья.

И позвольте мне сказать вам, что если вы не знакомы с этими учетными записями, вам нужно узнать, как они работают, потому что они могут значительно сократить ваши медицинские расходы, а это означает экономию денег. Но, как и большинство типов счетов, финансируемых государством, с налоговыми льготами, они имеют правила, и вы должны следовать им, чтобы претендовать на все преимущества экономии налогов.И правила поначалу могут показаться запутанными. Но я обещаю, что как только вы поймете несколько основных понятий, освоить их будет совсем несложно.

И я действительно думаю, что услышать ответы на вопросы других людей о финансовых проблемах и счетах невероятно ценно. Итак, я собираюсь начать шоу с вопроса Дженнифер.

Она говорит: «Привет, Лора, прежде всего, спасибо за твой подкаст». Мне как молодому специалисту это очень помогло, пытаясь максимально использовать свои финансы.У меня есть HSA на работе, которую я проработал через четыре или пять лет после аспирантуры, и на ней осталось более 1000 долларов. Я здоров и редко использовал его, и я даже перестал вносить свой вклад, когда он достиг 30 500 долларов. Затем я несколько раз переезжал и дважды менял работу. Теперь у меня есть еще один HSA на моей новой работе, и у меня уже есть баланс в 1000 долларов на этом счете.

Следует ли мне перевести деньги со старого HSA на новый и прекратить вносить взносы, как только я исчерпаю годовой лимит? Или мне следует принять налоговый удар по старому HSA, снять остаток и использовать его для оплаты кредитной карты с балансом в 7000 долларов?

Итак, давайте рассмотрим вопрос Дженнифер.Сразу же, Дженнифер, определенно поддерживайте рост ваших денег HSA, я действительно рекомендую вам перевести старую учетную запись в новую учетную запись, вы хотите связаться с этой учетной записью и просто попросить их сделать для вас беспошлинный перевод. У них могут быть специальные инструкции, которые позволят вам это сделать. Но вы хотите убедиться, что это не считается налогооблагаемым событием. Так что свяжитесь с этой учетной записью, это должно быть довольно просто.

Если вы снимете деньги со счета и потратите их, вы столкнетесь с серьезными штрафами: вы будете платить налоги плюс штраф за снятие средств в размере 20%.Это огромный налог, вы не хотите его платить. Так что пусть эти деньги растут без налогов. Нет ничего плохого в том, чтобы вести отдельные учетные записи и просто потратить их в один прекрасный день, когда они вам понадобятся. Но я думаю, что их объединение немного упростит ведение документации.

Итак, Дженнифер, я надеюсь, что это поможет сохранить рост без налогов. В этом подкасте мы поговорим о том, почему HSA настолько эффективен и как они помогают вам экономить деньги. Итак, давайте подробнее рассмотрим здесь.Давайте просто рассмотрим, что такое HSA? Для тех из вас, кто не знаком, HSA — это не облагаемый налогом счет с единственной целью оплаты допустимых медицинских расходов. Это один из моих самых любимых счетов с льготным налогообложением, потому что он не только позволяет вам платить меньше налогов на широкий спектр допустимых медицинских расходов, но и вы можете потратить остаток на пенсию как хотите. Вы даже можете потратить их на пенсии на немедицинские расходы, и я расскажу об этом больше. Но когда вы платите за медицинские расходы без уплаты налогов, это огромная экономия.Допустим, вы платите от 20 до 25.

Некоторые из вас платят 30–35%. В среднем налогах, если вы платите за что-то не облагаемое налогом, вы экономите 2030 35% на этой покупке только потому, что вам не нужно было платить налог на деньги, которые вы тратите на эти медицинские продукты или услуги. . Таким образом, это законный способ платить меньше налогов и больше откладывать на будущее. Итак, я собираюсь повторить, я собираюсь как бы продолжать возвращаться к этим налоговым преимуществам, чтобы прояснить их для вас. Но сначала вы должны знать, что для того, чтобы иметь право на HSA, у вас должен быть определенный вид медицинского страхования, и мы поговорим об этом, и я хочу, чтобы каждый мог получить HSA, но, возможно, это изменится по дороге.Но прямо сейчас вы должны иметь так называемый план медицинского страхования с высокой франшизой. Если у вас есть этот план, который вы либо покупаете самостоятельно, либо получаете через работу, вы можете внести свой вклад в HSA.

И если у вас есть HSA, вы всегда им владеете, вы всегда управляете им как частное лицо. И нет никаких ограничений дохода, чтобы претендовать на это. И точно так же, как Дженнифер, вы знаете, если вы оставите работу, которая открывала для вас HSA, она портативна, вы можете взять эти деньги с собой, вы можете, знаете, делать с ними все, что хотите, они ваши.Вам не нужно разрешение от работодателя или IRS, чтобы создать HSA или переместить HSA. Он останется с вами, даже если вы смените работу или потеряете работу. И даже если вы станете незастрахованным, если вы потеряете свою страховку, вы можете продолжать тратить то, что указано в HSA. Теперь вы не можете делать какие-либо новые взносы на счет, если вы не застрахованы по плану медицинского страхования с высокой франшизой, но вы все равно можете потратить этот остаток на счете. Прелесть HSA в том, что взносы вычитаются из вашей налоговой декларации.

Даже если вы не перечисляете вычеты, средства могут приносить проценты или их даже можно инвестировать. Если вы хотите получить некоторый потенциальный рост на счете. Это то, чем я занимаюсь. Я обычно держу пару тысяч долларов наличными на счете и балансе, я перехожу на инвестиции, чтобы они могли расти более агрессивно, и у вас обычно есть меню доступных вариантов. Обычно это паевые инвестиционные фонды или биржевые фонды. А затем, когда вы получаете выплаты для оплаты квалифицированных медицинских расходов, эти первоначальные взносы плюс доходы на счете, либо процентные доходы, либо доходы от инвестиций полностью не облагаются налогом.Это удивительно.

Взносы в HSA могут поступать от вас от кого-то другого, например, члена семьи или даже работодателя. Некоторые компании действительно предлагают льготы, которые включают регулярные депозиты в HSA, например, 150 долларов в квартал. И это точно так же, как с соответствующими фондами для пенсионного плана. Взносы работодателя в HSA не включаются в ваш налогооблагаемый доход.

Так что это потрясающее, фантастическое преимущество. И, в зависимости от вашей ставки подоходного налога, использование HSA для оплаты допустимых медицинских расходов, как я уже упоминал, означает получение скидки примерно 20% и 30%.Просто зависит от вашей налоговой категории, сколько вы зарабатываете и какова ваша налоговая ставка в течение вашей жизни, что может привести к огромной экономии. Теперь, как и в случае с пенсионным счетом, вы никогда не должны вкладывать в HSA деньги, которые могут вам понадобиться для повседневных расходов, потому что вы можете использовать эти средства только для оплаты текущих или будущих квалифицированных невозмещенных медицинских расходов. Если вы принимаете соответствующие выплаты, вы должны платить подоходный налог плюс дополнительный штраф в размере 20% от снятых сумм, поэтому я рекомендую Дженнифер этого не делать.

Итак, многие люди спросят, Лаура, в чем разница между HSA и FSA. Это еще один популярный сберегательный счет. Это гибкая схема расходов. Теперь они совсем другие, потому что FSA может предлагать только работодатель. И он должен финансироваться за счет отчислений из заработной платы до налогообложения, вроде того, как вы делаете взнос в размере 401 тыс. И FSA поставляется с ежегодной политикой использования или потери. Это означает, что вам нужно потратить все это с помощью HSA, нет крайнего срока, чтобы потратить ваш баланс, средства могут оставаться на счете неограниченное время.Они просто перекатываются из года в год. Даже если вы смените страховую компанию, вы станете незастрахованным или останетесь без работы. Так что не путайте эти два счета. Физические лица могут открыть HSA, и это позволяет делать взносы, не облагаемые налогом, без крайнего срока для расходов. FSA может предлагаться только на рабочем месте, и вы должны тратить всю нашу большую часть своего баланса каждый календарный год.

Итак, я упомянул, что вам нужен особый вид медицинского страхования, чтобы иметь право на HSA, который называется планом медицинского страхования с высокой франшизой.И если вы не знакомы с франшизой, то это сумма, которую вы должны платить за покрываемые медицинские расходы до начала выплаты пособия каждый год. И хотя вы можете подумать, что лучше иметь низкую франшизу и меньше платить из своего кармана, это означает, что у вас обычно более высокие ежемесячные взносы, отчисления и премии работают как качели, потому что увеличение одного приводит к снижению другого. . Поэтому, когда у вас более высокая франшиза, ваши страховые взносы снижаются, что делает политику более доступной на ежегодной основе, и все больше работодателей предлагают эти планы медицинского страхования с высоким вычетом, чтобы помочь работникам сохранить свои страховые взносы на минимально возможном уровне.Независимо от того, получаете ли вы медицинскую страховку самостоятельно или по работе. Вы хотите узнать, соответствует ли этот план плану HSA.

Таким образом, вы можете получить HSA и получить всю возможную медицинскую экономию. Но я хочу отметить, что план медицинского страхования с высокой франшизой — это не правильный выбор для всех. Это действительно зависит от состояния вашего здоровья. Они работают лучше всего, если у вас относительно хорошее здоровье, и вам вряд ли придется тратить всю франшизу каждый год.

Хорошо, сколько вы можете внести? Что ж, на 2020 год вы можете внести до 3550 долларов в HSA, если у вас есть страховка только для себя, или вы можете делать вдвое больше 7100 долларов в год, если у вас есть семейный план.Теперь, если вам больше 55 лет, вы можете внести дополнительные суммы, вы можете внести дополнительную тысячу долларов либо в этот индивидуальный, либо в семейный план. Что еще замечательно в HSA, так это то, что вы можете делать взносы в любое время в течение года, вы можете делать это еженедельно, ежемесячно или только один раз. Вы даже можете сделать это до 15 апреля.

Для предыдущего налогового года, как и в случае с IRA, но от вас никогда не требуется делать взносы в HSA, вы можете делать взносы один год, а затем следующий. год решает, вы знаете, у вас там много, и вы не хотите делать взносы.И чтобы помочь вам разобраться в этих правилах, я создал шпаргалку на одну страницу, которую вы можете скачать бесплатно. Это просто действительно удобный инструмент, который охватывает все основные вещи, которые вам нужно знать об HSA, и он обновлен для 2020 года. Чтобы получить бесплатный PDF, все, что вам нужно сделать, это текст, я снова отправляю текст, инструмент HSA, инструмент HSA, все одно слово или одну фразу на номер 33444. Опять же, инструмент HSA на номер 33444.

Хорошо, поэтому я упомянул, что вы можете использовать HSA на пенсии. Это действительно изящная функция учетной записи, и это часто забываемое преимущество заключается в том, что после 65 лет вы можете тратить средства HSA на немедицинские расходы без необходимости платить огромные 20% штрафа.Теперь вам все равно придется платить подоходный налог с вырученных сумм. Но штраф платить не нужно. А это означает, что HSA превращается во что-то, что больше похоже на традиционный пенсионный счет. Как только вам исполнится 65 лет, вы получите право на него.

Это действительно отличный повод для максимального увеличения расходов каждый год, даже если вы не ожидаете больших медицинских расходов. Мне нравится, Дженнифер, я довольно здоров. На самом деле у меня не так много медицинских расходов, но я каждый год увеличиваю свой HSA до максимума, потому что знаю, что это в основном для меня просто дополнительные пенсионные сбережения.Это как прибавка к моему пенсионному счету. Так что я бы посоветовал вам сделать то же самое, если вы знаете, определенно если вы можете позволить себе максимизировать это, и вам не нужны эти средства для повседневных расходов на жизнь. Думайте об этом как о некотором ускорителе вашего пенсионного счета.

Прежде чем я продолжу, хочу сказать несколько слов от сегодняшнего гения спонсорской политики. в это время страхование жизни важнее, чем когда-либо. К счастью, сейчас легко делать покупки. Благодаря политическому гению. Policy Genius — это страховой рынок, созданный и поддерживаемый командой отраслевых экспертов.За несколько минут вы сможете определить, какой размер страхового покрытия вам нужен, и сравнить предложения ведущих страховщиков, чтобы найти лучшую цену. Гений полиса возьмет на себя всю бумажную работу и бюрократию, и они будут работать на вас, а не на страховую компанию. Так что, если в процессе вы столкнетесь с лежачими полицейскими, они обо всем позаботятся. У них даже есть правила, которые позволяют подходящим клиентам пропустить личное медицинское обследование и сделать его по телефону.

И они имеют пятизвездочный рейтинг по более чем 1600 отзывам на Trustpilot и Google, поэтому, если вам нужно страхование жизни, отправляйтесь к гению политики.com прямо сейчас, чтобы начать. Вы можете сказать 1500 долларов или больше в год, сравнивая котировки на их рынке, гений политики, когда дело доходит до страхования. Приятно понять это правильно.

Давайте поговорим о допустимых расходах? На что вы можете потратить эти средства HSA? Что ж, вы можете быть удивлены списком. Я имею в виду, это огромное разнообразие медицинских расходов, стоматологических расходов, зрения, слуха, я имею в виду, на самом деле, практически все, о чем вы можете подумать, является квалифицированным. Итак, как только вы открыли счет и получили на нем немного денег, вам нужно понять, как их потратить.

Итак, вы хотите подумать о том, чтобы использовать его для покрытия медицинских расходов, которые вы можете понести до тех пор, пока не выполните свою годовую франшизу. Помните, что у вас должен быть план медицинского страхования с высокой франшизой. Таким образом, пока вы не соберете эту франшизу, многие ваши расходы не будут покрываться. Итак, пока это не будет покрыто, вы захотите взять его из своего HSA, а также есть много вещей, которые вы можете потратить на свой HSA, которые вообще не покрываются вашей страховкой.

Итак, вы знаете, вы действительно можете использовать его для самых разных целей.IRS утверждает, что для того, чтобы расходы соответствовали требованиям HSA, они должны оплачивать медицинские услуги, оборудование или лекарства. И есть много расходов, которых вы, возможно, не ожидаете. И сейчас я расскажу о 10 из них.

Теперь, новый Закон о медицинских услугах, Закон о коронавирусе, который был принят в этом году в марте, расширяет приемлемые расходы. И теперь вы можете использовать свой HSA для различных и новых типов продуктов и услуг. Один из них действительно интересный. Это товары женской гигиены, тампоны, гигиенические салфетки, менструальные чаши и все эти женские товары.Раньше вы не могли использовать HSA. Теперь это возможно, и вы знаете, что в результате можно значительно сэкономить.

Вы также можете использовать свой HSA для приема лекарств, отпускаемых без рецепта, которые раньше вам приходилось получать по рецепту. Так что теперь пациенты, принимающие безрецептурные лекарства. Например, обезболивающие от гриппа и простуды, снотворные, глазные капли от несварения желудка, прыщей, укачивания, я имею в виду практически все, что вы можете придумать без рецепта.

Теперь вы можете использовать свой HSA для обслуживания. Закон также позволяет вам использовать HSA для услуг телемедицины.Теперь у этого срока есть крайний срок, вы можете использовать его только до конца 2021 года для услуг телемедицины, если он не будет продлен.

Итак, если вы хотите пойти на консультацию к врачу, вы знаете все, что связано с коронавирусом, связано или не связано с коронавирусом через телездравоохранение, вы можете использовать свой HSA, для чего отлично. Я просто коснусь вопроса о сотнях потенциальных расходов, связанных с квалификацией HSA.

Полный список можно найти в Публикации 502 IRS о медицинских и стоматологических расходах. Я помещу ссылку на нее в примечаниях к шоу, которые находятся в разделе о деньгах на сайте quickanddirtytips.com, но я собираюсь рассмотреть 10 квалифицированных расходов, которые могут вас удивить. Номер один, солнцезащитные очки по рецепту.

Это один из моих любимых способов использования HSA. Плата за ежегодный осмотр глаз и новые солнцезащитные очки по рецепту — отличный способ их использовать. Конечно, обычные рецептурные очки и контактные линзы также являются разумными расходами. Хирургия глаза номер два. Любые расходы, которые вам, возможно, придется заплатить из своего кармана за операцию по коррекции зрения, например, LASIK или удаление катаракты, могут быть оплачены за счет средств HSA.

А если у вас слабое зрение или слух, вы также можете использовать его для покупки собаки-поводыря или другого животного-поводыря и ухода за ними. Стоматологическая помощь номер три, идущая к стоматологу, также покрывается за обычную чистку для предотвращения стоматологических заболеваний. Вы можете использовать HSA для лечения фтором рентгеновских лучей, пломб, удаления зубных протезов и брекетов. Отбеливание зубов — это не квалифицированные расходы, как и никакое лечение. Это чисто косметическая хиропрактика номер четыре.

Все услуги хиропрактики соответствуют требованиям HSA, даже если ваш страховой план не покрывает их, не стесняйтесь обращаться за ними в качестве альтернативы обезболивающего, прежде чем идти на лечение или операцию.Номер пять, иглоукалывание удивляет многих. Даже если ваша медицинская страховка не покрывает акупунктуру, вы можете использовать свой HSA для ее безналоговой оплаты. Повышение фертильности номер шесть. Вы можете использовать HSA для оплаты любого лечения, направленного на преодоление неспособности иметь детей, например, экстракорпорального оплодотворения. А когда вы станете родителем, вы также можете потратить их на молокоотсосы и принадлежности для кормления грудью, или вы можете использовать HSA, чтобы пойти в противоположном направлении и заплатить за стерилизацию противозачаточных средств или легальный аборт.

Номер семь, лечение от наркотической и алкогольной зависимости, любая сумма, которую вы платите себе или члену семьи за стационарное лечение в наркологическом центре, включая питание и проживание, соответствует требованиям HSA, вы также можете оплатить транспорт до и от алкоголиков Анонимные встречи в вашем сообществе.

Номер восемь от психолога или психиатра. расходы на содержание себя или члена семьи посредством лечения психического состояния или заболевания соответствуют требованиям HSA, вы можете использовать эти средства для оплаты лечения пациента в Институте здравоохранения, если это предписано врачом для облегчения физической или психической инвалидности или болезнь.Дом номер девять.

Любое специальное оборудование или усовершенствования, установленное в доме для ухода за вами или членами вашей семьи, может быть оплачено HSA, если целью является медицинское обслуживание. Это может включать строительство входных пандусов, расширение дверных проемов, установку лифтов или опускание шкафов и святых. Еще одна капитальная затрата, которую HSA квалифицировала для удаления краски на основе свинца в доме.

То, что вы владеете или арендуете, и номер 10 для транспорта и путешествий, стоимость проезда до любого вида медицинской помощи и обратно, будь то автобус, такси, поезд, самолет или скорая помощь, может быть оплачена деньгами HSA.Это правило включает регулярные посещения больного члена семьи, если посещения рекомендуются как часть лечения.

Вы можете включить проживание, но не питание, когда едете в другой город с медицинскими целями. А если вы добираетесь до медицинских служб на собственном автомобиле, вы можете включить свои собственные расходы, такие как газ, нефть, дорожные сборы и парковка. Однако, имея квалификацию HSA, вы не можете покрывать общие расходы на техническое обслуживание или страхование автомобиля. Так что это отличные способы использования HSA.И прежде чем мы подведем итоги, я хочу рассмотреть налоговые льготы использования HSA, чтобы вы были действительно ясны. Если вы имеете право вносить взносы в HSA, ваши взносы не облагаются налогом.

Удвойте годовой лимит. И хотя ваши деньги находятся в HSA, они растут без учета налогов, вам не нужно платить ежегодные налоги на процентный доход или инвестиционный доход на счете. А ваши выплаты из HSA, которые используются для покрытия квалифицированных медицинских расходов, полностью не облагаются налогом. Вы не платите налоги с этих взносов, а также с любых инвестиций или роста процентов на счете, что удивительно.

Хорошо, я обещал, что мы покроем семь преимуществ HSA. Итак, позвольте мне подвести итог, выделив вам семь значительных преимуществ. Взносы номер один не подлежат налогообложению до установленного законом годового предела, что снижает ваш налогооблагаемый доход. Деньги номер два остаются на счете из года в год в течение всей вашей жизни без каких-либо штрафов, если вы их не тратите. Снятие средств номер три никогда не облагается налогом, если вы тратите их на квалифицированные медицинские расходы. В-четвертых, ваш баланс не облагается налогом, когда у вас есть процентные доходы или прибыль от инвестиций, если вы тратите их на квалифицированные медицинские расходы.

Фонды номер пять могут быть использованы для вас, вашей семьи или ваших иждивенцев на оплату квалифицированных личных медицинских расходов. Номер шесть: вы являетесь владельцем учетной записи и решаете, сколько экономить или тратить каждый год. HSA является портативным. Так что, если вы похожи на Дженнифер, и вы меняете работодателя, даже меняете план медицинского страхования или даже становитесь безработным, эта учетная запись принадлежит вам и тратить.

Номер семь, вы можете впервые профинансировать HSA, используя деньги, которые вы уже сэкономили в IRA, выполнив не облагаемый налогом перенос средств со своего IRA на HSA.И вы можете сделать это один раз в жизни в пределах годового лимита взносов. И именно так я начал свой HSA много-много лет назад, выполнив этот перенос из моего IRA. Если вы имеете право на HSA, его действительно легко открыть.

Они доступны в банках, кредитных союзах, брокерских конторах и во многих специализированных учреждениях, и большинством из них действительно удобно пользоваться. Они будут предлагать бумажные чеки и дебетовые карты, онлайн-банкинг, что-то вроде обычного текущего счета. И снова я бы посоветовал вам просмотреть мою шпаргалку по HSA.Он не только имеет все правила, но и дает вам одни из лучших мест, чтобы снова открыть свой HSA, все, что вам нужно сделать, это написать фразу HSA tool без пробела на номер 33444. Еще раз спасибо Дженнифер за отправив свой вопрос.

Если у вас есть вопрос или дилемма, я хотел бы услышать от вас. Я скажу, что отличный способ поддержать разговор о деньгах — это присоединиться к моей частной группе в Facebook под названием «Управляйте своими долларами». Это фантастическая группа людей, которые помогают друг другу запросить ваше приглашение, которое вы можете посетить, чтобы доминировать над своими долларами на Facebook, или вы можете отправить мне текстовое сообщение для немедленного доступа с текстом слова «доллары делают L1 RS» на тот же номер 33444.

Надеюсь увидеть вас в группе. И вы также можете посетить Laura d adams.com. отправить мне вопрос по электронной почте. Вы даже можете записать голосовую почту. У нас потрясающий телефонный номер 302-364-0308. Мы настроили его специально для вас, чтобы вы могли оставить свое сообщение, и это отличный способ заявить о своем вопросе в шоу. На этом пока все. Я поговорю с тобой на следующей неделе. А пока желаю жить более богатой жизнью. «Денежная девочка» продюсируется звукорежиссером Стивом Розенбергом при редакционной поддержке Карен Херцберг.

Если вам понравился подкаст, сделайте мне быстрое одолжение, поставьте оценку и просмотрите его на Apple Podcasts. Вам также могут понравиться эпизоды из прошлого списка и показать заметки, которые всегда доступны на quickanddirtytips.com

Рынок недвижимости округа Гудзон процветает, поскольку пары и семьи из Нью-Йорка продолжают мигрировать за более высокую цену

В течение многих лет недвижимость округа Гудзон привлекала множество людей. Жители Нью-Йорка откажутся от Большого Яблока в пользу большего пространства и более низкой арендной платы, не жертвуя доступом к городу.

Пандемия коронавируса, похоже, ускоряет эти миграции.

В условиях пандемии, когда недвижимость Нью-Йорка страдает от резкого роста доли вакантных площадей и падения арендной платы, рынок округа Гудзон продолжает процветать, говорят профессионалы отрасли. В последние месяцы он стал райским уголком как для арендаторов, так и для потенциальных покупателей, которые работают из дома и стремятся расширить свое присутствие.

«Они хотят большего за свои деньги и удобства Нью-Йорка», — сказала Тукейта Сильверс, представитель аккредитованного покупателя Provident Legacy Real Estate, специализирующейся на недвижимости в Байонне и Джерси-Сити.

«Во время этой пандемии жизнь всех резко изменилась, поэтому люди на самом деле просто приспосабливаются к новой норме. Вы получаете больше квадратных метров, больше места на заднем дворе, получаете парковку ».

Сильверс сказала, что апрель, май и июнь были одними из самых загруженных месяцев в ее жизни. Причиной может быть сдвиг на рынке недвижимости Нью-Йорка.

Средняя арендная плата в Джерси-Сити в апреле, мае и июне выросла на 0,2% по сравнению с тем же периодом прошлого года, согласно среднегодовому отчету по аренде апартаментов Apartment Guide.Между тем, по данным компании по недвижимости Douglas Elliman, средняя арендная плата на Манхэттене упала примерно на 6% в период с июля 2020 года по июль 2019 года, что свидетельствует о снижении спроса на аренду. Эта разница выросла до 10%, когда были учтены концессии арендодателя.

«Есть определенная привлекательность в том, чтобы не находиться на Манхэттене, сэкономить деньги и быть рядом с транспортом», — сказал Джонатан Кушнер, президент Kushner Real Estate Group. «Мы определенно видим, как некоторые арендаторы говорят:« Я не хочу сейчас находиться на Манхэттене, когда все происходит… мы чувствуем себя здесь в большей безопасности.Больше места ».

Первое жилое здание Кушнера в Байонне, залив 151, открылось в мае. По его словам, сейчас около 140 из 200 единиц сданы в аренду.

Около 40% арендаторов, которые переезжают в новые здания в округе Гудзон, переезжают из Манхэттена, сказал Кушнер, добавив, что его фирма отметила небольшой рост этого процента во время пандемии.

Раймонду Басоре не терпится сбежать из Нью-Йорка, несмотря на то, что он прожил в этом городе большую часть своих 46 лет. Басора описывает Нью-Джерси как рай.

Он не чувствовал любви к Нью-Йорку задолго до пандемии, но официальное воздействие вируса на городскую жизнь — это то, что официально сделало это для него, сказал он.

«В дрянном районе Нью-Йорка им нужна невероятная сумма арендной платы, а мы просто устали от этого», — сказал Басора.

Недавно помолвленный Басора и его невеста Мэдди Сантьяго ищут дом в Байонне. Место для парковки является приоритетом, поэтому Сантьяго не придется объезжать свой район после поездки домой из Манхэттена, как сейчас в Бруклине.

Другие, переезжающие, ищут дополнительное место для домашнего спортзала, офиса или даже класса, сказал Сильверс, агент по недвижимости Басоры.

Арендаторы и покупатели получают больше места за доллар в округе Гудзон, чем в Нью-Йорке, говорят местные агенты, и теперь каждый квадратный фут имеет значение.

Внутри кондоминиума в пентхаусе в Nine on the Hudson в Западном Нью-Йорке во вторник, 25 августа 2020 года. Агент по недвижимости Smart Realty Грейс Манчини и К. любуются видами на панораму Манхэттена.Консультант по продажам Hovnanian Homes Билл Бергин. (Рина Роуз Сибаян | The Jersey Journal)

Продажи кондоминиумов в Port Imperial’s Nine на Гудзоне примерно удвоились во время пандемии, сказал консультант по продажам Билл Бергин из K. Hovnanian Homes, который увидел волну квалифицированных претендентов с высокими бюджетами. Теперь он называет логова офисами, чтобы привлечь внимание тех, кто работает из дома.

Агенты заявили, что большинство жителей Нью-Йорка, участвующих в миграции, составляют от 25 до 50 лет, хотя есть и пустые гнездовья.

«Вы получаете много молодых пар, которые чувствуют, что сталкиваются друг с другом», — сказала Грейс Манчини, агент по недвижимости из Smart Realty, которая работает с большим количеством объектов недвижимости в Уихокене и на набережной Порт-Империал. .

Ань Чжоу, 22 года, немного моложе среднего человека, мигрирующего в графство Гудзон. Она недавно окончила Фордхэмский университет и изначально планировала переехать между районами, а не штатами.

Но как продавец недвижимости она обнаружила Байонну и решила переехать в залив 151, по крайней мере, на данный момент.

С момента прибытия она довольна услугой PATH, обнаружила значительную китайскую общину в Джерси-Сити и получила передышку от сирен, которые она слышала в Бронксе в любое время дня и ночи, — сказала Чжоу.

«Очень мило», — сказала она.

Несмотря на то, что карантин был основным мотивом некоторых недавних миграций на запад, те, кто переехал, вероятно, останутся здесь, даже когда их офисы снова откроются, сказал Манчини.

«Не думаю, что это временно», — сказала она.«Я думаю, что теперь они получают образование, поэтому им не нужно там находиться».

Подушка для кислотного рефлюкса — лучший выбор |

Примечание редактора. Этот пост содержит партнерские ссылки, что означает, что я получаю комиссию, если вы совершаете покупку по этим ссылкам. Для получения полной информации посетите страницу раскрытия информации.

Сегодня день рождения вашего лучшего друга, и вы, наконец, решаете отправиться в новый итальянский ресторан, о котором давно мечтали. Вы ужинаете с бездумной самоотдачей — от пасты с чесноком, острой колбасы, домашнего томатного соуса до тонны вина.Когда вы возвращаетесь домой полностью сытым, у вас на уме только одно — долгий, глубокий, спокойный сон. Но в тот момент, когда вы ложитесь в кровать, он бьет вас, как поезд. Какие? Кислотный рефлюкс.

Мы были в такой ситуации много-много раз, когда мы съедали еду и запивали алкоголь, как будто завтра не наступит, только для того, чтобы бодрствовать всю ночь из-за боли в животе, дискомфорта и изжоги. Кислотный рефлюкс — очень распространенное явление, в основном из-за наших привычек в еде. Конечно, есть люди со слабой пищеварительной системой, которые более склонны к кислотному рефлюксу, но почти всегда это происходит из-за того, что мы едим или пьем.

Среди множества причин, которые могут нарушить сон ночью, есть кислотный рефлюкс. Любой, кто когда-либо испытывал кислотный рефлюкс, прекрасно осознает, насколько он затрудняет сон. Вы все время ворочаетесь, пьете воду, ходите взад и вперед по комнате, принимаете пищевые добавки в надежде улучшить положение, но от этого нелегко избавиться. В результате на следующее утро вы не просто чувствуете сонливость, но и чувствуете себя плохо. Все из-за ужина в день рождения, который тебе так понравился.

Кислотный рефлюкс можно предотвратить, но иногда это происходит внезапно.Не удивляйтесь, если вы почувствуете повышенную кислотность, даже не съев тяжелую итальянскую еду на ужин. Есть разные причины, по которым возникает кислотный рефлюкс, но независимо от того, почему он случается, он всегда делает засыпание невыполнимой задачей.

Поскольку кислотный рефлюкс настолько распространен, ряд производителей разработали специальные подушки, которые должны помочь с симптомами кислотного рефлюкса и облегчить засыпание. С обычными подушками вы продолжаете складывать их вместе, но не получаете поддержки, необходимой для облегчения изжоги.Вот почему эти специальные подушки помогут вам заснуть даже при симптомах кислотного рефлюкса.

Что такое кислотный рефлюкс?

Прежде чем мы углубимся в подробности о подушках, изготовленных от кислотного рефлюкса, давайте сначала обсудим, что такое кислотный рефлюкс и почему он случается. Хотя мы знаем это под разными названиями — кислотность, расстройство желудка, диспепсия — это одно и то же — гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ).

Состояние характеризуется ощущением жжения и дискомфорта в горле, груди или желудке.Иногда это также оставляет кислый привкус во рту, помимо тошноты, вздутия живота, метеоризма и отрыжки. При всех этих симптомах неудивительно, что кислотный рефлюкс мешает заснуть.

Что именно является причиной кислотного рефлюкса?

Кислотный рефлюкс вызывается грыжей пищеводного отверстия диафрагмы, состоянием, при котором часть желудка подталкивается вверх к груди. Это причина кислотного рефлюкса, когда желудок и нижний сфинктер пищевода толкаются выше диафрагмы. Мышца диафрагмы отвечает за удержание кислоты в желудке.Когда часть желудка толкается вверх и над диафрагмой, кислота перемещается вверх в пищевод. Предполагается, что мышцы диафрагмы напряжены, а отверстие, ведущее от желудка к пищеводу, остается закрытым. Во время еды или питья эти мышцы расслабляются, позволяя пище пройти в желудок, а затем снова сжимаются. У людей с ГЭРБ мышцы диафрагмы слабые, и они не расслабляются, когда должны. Это предотвращает полное закрытие мышц пищевода и позволяет содержимому желудка выталкиваться обратно в глотку.Это то, что вызывает расстройство желудка, вздутие живота, изжогу и дискомфорт.

Кислотный рефлюкс встречается чаще, чем любое другое состояние. Около 60 процентов населения Америки испытывает кислотный рефлюкс каждый год, причем более чем у половины из них симптомы появляются еженедельно. Кислотный рефлюкс явно требует большего внимания, чем просто прием пищеварительных добавок.

Есть несколько факторов, вызывающих кислотный рефлюкс. Вот некоторые из основных факторов:

• Прием пищи слишком близко ко сну
• Употребление продуктов, вызывающих действие кислоты, таких как алкоголь, острая или жирная пища и кофеин
• Курение
• Ожирение
• Ношение тесной одежды перед сном

Как мы понимаем, что большинство факторов, вызывающих кислотный рефлюкс, поддаются контролю.Но поскольку кислотный рефлюкс чаще всего случается ночью перед сном, он больше всего влияет на сон. Вот почему то, что мы употребляем перед сном, максимально влияет на нашу пищеварительную систему.

Работают ли клиновидные подушки при кислотном рефлюксе?

Существует довольно много способов лечения и профилактики кислотного рефлюкса. Прием антацидов по рецепту и хирургическое вмешательство являются одними из средств для тех, кто регулярно испытывает симптомы кислотного рефлюкса. Однако ни один из них не предлагает немедленного улучшения, а также не имеет побочных эффектов.Прием антацида во время кислотного рефлюкса перед сном может принести облегчение, но для работы потребуется несколько часов. Так что до тех пор вы должны продолжать ворочаться или расхаживать по комнате.

Тем не менее, существует быстрый и легкий вариант облегчения, когда вы испытываете кислотный рефлюкс ночью, а именно, приподняв верхнюю часть тела, когда вы лежите в постели. Доказано, что подъем является одним из самых быстрых решений при кислотном рефлюксе, поскольку он предотвращает попадание содержимого желудка в горло через пищевод.Несколько исследований показали, что поднимать голову или верхнюю часть тела полезно для немедленного облегчения симптомов кислотного рефлюкса.

Есть несколько способов поднять голову, когда вы лежите, в том числе складывать подушки и поднимать изголовье кровати. Однако, если вы поднимете голову, просто сложив несколько подушек, вы создадите чрезмерную нагрузку на шею и позвоночник, а также создадите давление на живот и усугубите симптомы кислотного рефлюкса.К сожалению, большинство людей привыкло так поднимать голову, но от этого мало толку.

Это когда вы должны использовать клиновидные подушки, которые были специально разработаны, чтобы держать голову в приподнятом положении, поддерживая при этом остальную часть тела. Хотя у клиновидных подушек есть несколько различных применений, они в основном используются для подъема определенных частей тела, таких как голова, плечи, спина или ноги. Как следует из названия, эти подушки имеют форму клина и немного более жесткие, чем обычные подушки, что позволяет им обеспечивать лучшую поддержку.Подушки на танкетке также используются для поднятия головы людям, которые храпят, страдают апноэ во сне или нуждаются в поддержке во время беременности.

Подушки на танкетке — это простое, доступное и безопасное решение для быстрого лечения ночной ГЭРБ. Это не избавит вас от симптомов, но сделает ночной сон намного легче. Это также намного безопаснее, чем принимать таблетки или делать операцию. Подушки на танкетке можно приобрести в Интернете и в крупных магазинах постельных принадлежностей.

5 лучших клиновидных подушек от кислотного рефлюкса?

Подушки клиновые в основном производятся для снятия кислотного рефлюкса.Их популярность растет, и различные производители начали выпускать свои собственные версии подушек-клина. Но помните, что есть разница между обычными подушками-клиньями и подушками, специально разработанными для снятия кислотного рефлюкса. Существуют различные дешевые альтернативы клиновидным подушкам, но они не способны обеспечить ту поддержку, которую оказывают терапевтические подушки. Поэтому, покупая подушку-клин, убедитесь, что она предназначена для использования в лечебных целях.

Здесь мы рассмотрим 5 верхних клиновидных подушек, способных обеспечить подъем и поддержку.

MedCline Wedge and Body Pillow Reflux Relief System

Эта подушка является результатом сотрудничества клиники Кливленда и производителя медицинского оборудования Amenity Health. После того, как Cleveland Clinic провела исследование, чтобы выяснить, может ли сон на левой стороне улучшить симптомы кислотного рефлюкса, она в сотрудничестве с Amenity Health создала эту систему, которая содержит клиновую подушку, а также подушку для тела, предназначенную для удержания спящих на левой стороне. всю ночь, держа голову приподнятой.Это одна из тех систем, которые предотвращают соскальзывание спящего с клиновидной подушки, обеспечивая при этом поддержку всего тела с помощью подушки для тела.

Двухкомпонентная система имеет запатентованную конструкцию для создания приподнятого и бокового положения для сна для облегчения от кислотного рефлюкса. Система также может использоваться при храпе и апноэ во сне. Поскольку вы не собираетесь соскользнуть с этой подушки, вы остаетесь в правильном положении всю ночь и получаете максимальное облегчение.

Если вы от природы не спите на боку, то запатентованный карман для рук Advanced Positioning Wedge не только предотвращает скольжение по подушке, но и предотвращает любое давление на руки и плечи.Подушка для тела предотвращает перекатывание на спину, а также позволяет держать колени подтянутыми, чтобы снять нагрузку с поясницы. Подушка также можно стирать.

Проверить последние цены

FitPlus Premium Wedge Pillow

Если вас интересует клиновая подушка, рекомендованная врачом для лечения кислотного рефлюкса, храпа, апноэ во сне и устройств CPAP, тогда подумайте о FitPlus Premium. У этой подушки есть нижний клин из пенополиуретана с 1,5-дюймовым слоем пены с эффектом памяти сверху, чтобы обеспечить вам комфорт, а также поддержку.Подушка была разработана таким образом, что она поддерживает ваш торс в приподнятом состоянии и поддерживает в течение всей ночи в случае застойного явления кислотного рефлюкса, храпа, апноэ во сне и любого другого состояния, требующего подъема. Подушка имеет небольшой подъем, который обеспечивает выравнивание шейки матки и поддержку туловища при наклоне 7,5 дюймов.

Помимо облегчения при кислотном рефлюксе и застое при апноэ во сне, эту подушку-клин можно использовать для чтения, просмотра телевизора и работы.Имеет мягкий чехол, который можно стирать и за которым легко ухаживать. Вы также можете использовать эту подушку для поднятия ног или для наклона любой части тела. Подходит как для спального, так и для бокового сна, изюминкой этой подушки является амортизация, которую обеспечивает слой пены с эффектом памяти. Однако некоторые покупатели жаловались, что подушка слишком высокая и слишком твердая, чтобы ее было удобно.

Проверить последние цены

Medslant Acid Reflux Wedge Pillow

Распространенная жалоба на клиновидные подушки заключается в том, что они слишком маленькие или слишком узкие и не дают достаточно места для разминки или перемещения, не соскальзывая.Большинство подушек на танкетке имеют такой же размер, как и обычные подушки, и предназначены только для головы и шеи. Однако клиновидные подушки также предназначены для поддержки и наклона туловища, что невозможно, если размер подушки небольшой. Даже если небольшая клиновидная подушка способна обеспечить спящему достаточный наклон и поддержку, ночью ее легко соскользнуть, потому что там недостаточно места для передвижения.

Вот где подушка MedSlant Wedge Pillow является победителем. Эта подушка не только длиннее, чем обычно, но и имеет ширину 28 дюймов, что вдвое меньше размера кровати размера «queen-size».Хотя эта подушка поднимает туловище на 7 дюймов, постепенный наклон не делает его слишком крутым. Независимо от того, являетесь ли вы спящим на спине или комбинированным спальным человеком, который любит передвигаться по ночам, эта подушка-клин удовлетворяет ряд различных требований. Сделанный из соевой полиуретановой пены, он имеет подушку из пены с эффектом памяти, но также имеет прочный фундаментный слой под ним с нулевым выделением газов. Чехол из микрофибры на молнии, который легко снимается и стирается, обеспечивает большую воздухопроницаемость и обеспечивает прохладу в любое время года.Размер этой подушки позволяет лучше отрегулировать положение для сна, а также делает ее более подходящим вариантом для всех типов спящих.

Проверить последние цены

Подушка на танкетке от Xtra-Comfort

Если вам важен размер подушки, то еще один отличный вариант — подушка на танкетке от Xtra Comfort. Что отличает эту подушку от остальных, так это невероятная высота в 12 дюймов. Да, регулируемое пространство этой подушки можно увеличить до 12 дюймов, так что вы можете оставаться на опоре и наклоняться для различных целей, от сна до чтения и работы.Помимо туловища, с помощью этой подушки можно поднять ноги, а высокий подъем полезен при переломе или растяжении связок.

Эта складывающаяся подушка изготовлена ​​из плотной пены с эффектом памяти, на ощупь более плотная, чем большинство других подушек с клином, а также предлагает больше контроля благодаря дизайну 3 в 1. Продуманный дизайн подушки делает ее полезной как для спины, так и для всего тела. Мягкий чехол из микроплюша можно снимать для стирки, а молния обеспечивает его плотное и надежное крепление. На крышке также есть ручка, которую также можно использовать для удобного хранения и переноски.Поскольку подушка большая, ручка пригодится. Однако некоторые пользователи говорят, что подушка слишком твердая и требует времени, чтобы к ней привыкнуть.

Проверить последние цены

Xtreme Comforts 7 ″ клиновая подушка для кровати из пены с эффектом памяти

Подушка для кровати из пены с эффектом памяти Xtreme Comforts состоит из двух твердых клиньев, которые делают поверхность для сна мягкой и удобной, обеспечивая удобство с обеих сторон и спины. шпалы. Положение для сна, предлагаемое этой подушкой, не только позволяет голове и шее опускаться на поверхность для лучшей поддержки и выравнивания позвоночника, но также позволяет наклонять тело под углом 30 градусов.Это помогает уменьшить симптомы кислотного рефлюкса, апноэ во сне и храпа.

Подушка имеет плюшевый бамбуковый чехол, который не только обеспечивает отличный воздушный поток, но и обеспечивает максимальный комфорт спящему. Подушка может использоваться для поддержки других частей тела, таких как спина, ноги и колени. Тем не менее, несмотря на то, что подушка в основном является отличным продуктом для тех, кто спит на спине и на боку, страдающих от кислотного рефлюкса, некоторые пользователи жаловались на выделение газов и слишком жесткую подушку.

Проверить последние цены

Как заснуть, если у вас кислотный рефлюкс?

Поскольку кислотный рефлюкс встречается чаще, чем многие другие состояния, он является одной из основных причин нарушения сна. Кислотный рефлюкс может случиться в любое время дня, но, как известно, он возникает ночью, когда вы пытаетесь заснуть. Это особенно характерно для случаев, когда вы плотно перекусываете перед сном, курите или пьете, или если у вас есть естественная склонность к ГЭРБ. У некоторых людей все, что они едят, вызывает кислотный рефлюкс.Проблема усугубляется ночью, когда вы лежите на спине. В таких случаях лекарства не сильно помогают, и нужно делать операцию, чтобы избавиться от хронического кислотного рефлюкса.

Кислотный рефлюкс или ГЭРБ печально известны нарушением качества сна. Если проблема не исчезнет, ​​изжога, боль и дискомфорт могут не дать вам уснуть несколько ночей. В результате вы утомляетесь, чувствуете сонливость, утомляетесь и не можете чувствовать себя комфортно из-за диспепсии. На самом деле есть люди, которые очень часто проходят через это, но не знают, что с этим делать.Положение во время сна может сыграть жизненно важную роль в управлении ночным кислотным рефлюксом.

Как уже показали несколько исследований, высота — ключ к борьбе с ночным ГЭРБ. Дело в том, чтобы предотвратить попадание содержимого желудка в глотку через пищевод. Когда вы держите туловище в приподнятом положении, желудочные кислоты не могут подниматься к горлу.

Когда кислоты достигают задней стенки глотки или гортани, это вызывает удушье или приступ кашля, который разбудит вас.Вы также можете проснуться при срыгивании, когда некоторое количество желудочного сока попадает в рот через пищевод. Все это неприятно, когда вы пытаетесь заснуть.

ГЭРБ или кислотный рефлюкс также известен как фактор риска апноэ во сне, респираторного расстройства, при котором дыхание многократно останавливается и начинается в течение ночи, когда человек спит. Считается, что кислоты вызывают спазмы в голосовом аппарате, блокируя дыхательные пути и препятствуя попаданию воздуха в легкие.

Что еще хуже, так это механизмы сна. Сам факт того, что вы лежите на спине или на боку, увеличивает риск кислотного рефлюкса. Когда вы находитесь в вертикальном положении, сидите или стоите, сила тяжести удерживает кислоту в желудке от повышения. Когда вы лежите ровно, желудочной кислоте намного легче поступать обратно в пищевод.

Когда человек спит, он глотает реже. В результате замедляются регулярные сокращения пищевода, которые помогают удерживать пищу в желудке.Когда люди спят, они также производят меньше слюны, что мешает той роли, которую она играет в поддержании нормального уровня pH пищевода после рефлюкса кислот.

Это означает, что вы должны изменить свое положение во время сна, чтобы предотвратить случаи кислотного рефлюкса. Нам нужно лечь, чтобы заснуть, и этого нельзя изменить. Но что можно сделать, так это держать туловище в приподнятом положении, чтобы не дать желудочной кислоте течь обратно в горло. И что может быть лучше для этого, чем с помощью подушки-клина?

Хотя подъем является ключевым моментом в предотвращении риска кислотного рефлюкса, есть несколько вещей, которые можно и нельзя делать с наклоном туловища.Прежде всего, помните, что поддержание вашего тела во время сна важнее всего остального. Если вы не будете поддерживать шею, позвоночник и плечи во время сна, вы нарушите осанку, и в конечном итоге у вас начнутся боли. Это даже хуже, чем кислотный рефлюкс.

Прежде чем пойти и купить подушку-клин, помните, что наклон туловища не должен превышать шести-восьми дюймов. Да, так что в 12-дюймовой подушке, о которой вы читали, максимальный наклон должен быть только для ног, а для туловища — от шести до восьми дюймов.Чем выше, тем выше риск затекания шеи и боли в спине.

Сон на спине также является фактором риска кислотного рефлюкса. Когда вы спите на спине, давление, создаваемое в желудке, помогает вернуть кислоты в пищевод. Вот почему вы, должно быть, заметили, что лежачее положение не только увеличивает дискомфорт, но и делает вас склонными к срыгиванию. Если у вас избыточный вес или ожирение, риск еще выше. Людям с избыточным весом или ожирением следует избегать сна на спине, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс.

Сон на правом боку — еще один фактор, способствующий кислотному рефлюксу. Когда вы спите на правом боку, расслабляется нижняя мышца сфинктера пищевода, которая сжимается, чтобы предотвратить кислотный рефлюкс. Ослабление этих мышц увеличивает вероятность кислотного рефлюкса. Также было обнаружено, что сон на правом боку в целом ухудшает качество сна. Даже если вы не страдаете кислотным рефлюксом, вам следует практиковать сон на левом боку.

В различных исследованиях было обнаружено, что сон на левом боку лучше всего для оптимального качества сна.Если у вас проблемы с засыпанием, вы страдаете запорами или склонны к храпу, сон на левом боку может быть намного лучше для качественного сна.

ГЭРБ в ночное время чаще всего вызывается привычками в еде и усугубляется положением во сне. Если вы часто страдаете ночным кислотным рефлюксом, попробуйте следующее для облегчения:

Не ешьте и не пейте слишком близко перед сном: Это означает, что вам следует прекратить есть и пить как минимум за два часа до сна.Кроме того, избегайте кофеина после двух часов дня, потому что он также является потенциальной причиной кислотного рефлюкса в ночное время.

Избегайте кислых продуктов : Есть много продуктов, которые кажутся безвредными, но на самом деле являются кислыми или вызывают кислотный рефлюкс. Список бесконечен: от помидоров до красного вина, от кофе до чеснока. Обязательно избегайте этих продуктов перед сном, чтобы снизить вероятность кислотного рефлюкса.