Контрольный журнал флай леди разделы: Все в порядке. Контрольный журнал и записи.: kreekate_01

Содержание

Все в порядке. Контрольный журнал и записи.: kreekate_01 — LiveJournal

Всем привет!
Продолжаю цикл про хранение. Сегодня говорим о контрольном журнале (КЖ) и прочих записях. Понятие контрольный журнал знакомо тем, кто знает о системе флайледи. Остальным поясню — это такая тетрадь (журнал, блокнот, еженедельник, любой удобный вам формат, хоть даже и электронный), в которой ведутся записи по всем нужным вам темам и аспектам вашей жизни (повседневной и обще-философской). На примере будет понятнее.) Все как всегда под катом, проходите, прошу!)

1. На этом фото вы видите все, что у меня есть для записей. Слева направо — ежедневник, КЖ, блокнот для ЖЖ.
Ежедневник — он недатированный, сюда дела пишу списком, например, на время отпуска, межвахтовки мужа, выходных, по вычеркиванию всех дел на одном листе, вырываю его. Не люблю, знаете ли, некрасивости, которую создают почерканные страницы.
КЖ — его разберем ниже.
Блокнот для ЖЖ — в нем 4 раздела, объединенные тематически, здесь пишу идеи для постов — название и дата публикации. И там еще много неопубликованного.) Читайте, подписывайтесь на канал, ставьте лайки.)
Быстрые напоминалки ставлю в телефоне, там же повторяющиеся напоминалки, например, ежемесячные — когда подать показания по свету, газу.
Есть еще настенный календарь, выбираю с большими ячейками в датах — сюда в начале года заношу все необходимые пометки — дни рождения, праздники, повторяющиеся дела.

2. Раздел 1 КЖ — Мой идеальный дом.

2. В этом разделе, как можно догадаться из названия, я пишу все, что касается дома — схемы посадок, удачные и неудачные сорта растений, идеи дизайна, и прочее. Также здесь хранится список по ремонту дома и благоустройству участка — все, вплоть до мелочей, что еще осталось сделать — покомнатно и участок.

3. Раздел 2 — Флайледи или Всегда чистый дом.

4. Здесь списки дел по уборке, список продуктов к заморозке, информация по закупкам, в общем все, что касается ведения домашнего хозяйства.

5. Раздел 3 — Адреса, пароли, явки. Разрешите не показывать вам страницы внутри.) Здесь я храню пароли от всего,важные телефоны. Есть еще Раздел 4 — Адресная книга. Пока не слишком заполненная, здесь я пишу те адреса, с которыми взаимодействую почтой. При написании поста обнаружила, что нет фото раздела, простите.)

6. Раздел 5 — Мои финансы не будут петь романсы.

7. Этот раздел предназначен для ведения домашнего бюджета и финансового планирования, об этом разделе говорила очень подробно вот здесь. Бюджет на месяц расписывается 1го или 2го числа месяца.

8. Все тот же раздел с финансами. Также подробно ежемесячно пишу про ЖКУ — показания, тариф, сумма, когда оплачено.

9. Раздел 6 — Мой досуг. Здесь список фильмов к просмотру, книг к прочтению.

10. Раздел 7 — Король вовсе не голый.

11. Этот раздел посвящен покупкам одежды и обуви.

12. Раздел 8 — Красота и здоровье. Здесь различные лайфхаки и рецепты.

13. Раздел 9 — Праздники веселые и разные.

14. В этом разделе 12 страниц — их оформление наглядно видно на фото. Здесь пишу дни рождения и праздники,

15. а также планы по подаркам.

16. Раздел 10 — Вояж, вояж. О путешествиях.

17. Планы, мечты, сметы. Например, на записке на фото расписано путешествие в Карелию. Которое не может состояться уже три года — то отпуска не совпадают, то денег нет.)

18. Раздел 11 — Мои проекты.

19. Здесь задумки, мечты, планы — чем заняться, куда податься. Пока самое осуществленное — это ЖЖ. С течением времени какие-то планы становятся неинтересными, появляются новые… Жизнь течет.

Также в КЖ храню вырезки нужной мне информации — они прикреплены в соответствующих разделах.

Есть ли у вас такой КЖ? Какие в нем разделы? Давайте делиться!)

Контрольный журнал

«Я хочу, чтобы Вы поняли, что Контрольный журнал — это просто место, куда Вы записываете Ваши рутины, базовый еженедельный план, зоны и другую информацию. С помощью Контрольного журнала Вы можете сохранить важные заметки, не дав им затеряться в Ваших многочисленных горячих точках» – FlyLady.

Контрольный журнал флай леди — Ваше личное руководство для составления и отслеживания Ваших рутин. Вы можете использовать ноутбук, скоросшиватель или даже альбом для вырезок — это не имеет значения, просто это должно работать на Вас. Вы можете даже разделить его на две или больше книг – одну Вы оставляете дома, другую Вы берете с собой, делая покупки, и т.д. Флайледи использует записную книжку с пластмассовыми разделителями страниц, чтобы пользоваться маркером для пометки выполненных заданий. Также она помечает разными цветами каждую секцию и зоны, что их было легче найти.

Сделайте свой журнал особенным – думайте о нём как о добром помощнике. У Флай леди есть папка с замком-молнией для хранения семейных фотографий. В такой же папке она держит марки, записки с напоминаниями об отправке почты, мелочь, скрепки для бумаг, деньги, свои кредитные карты, водительскую лицензию, абонементные карточки и т.д. С обратной стороны Контрольного журнала Флайледи для её мужа записаны телефонные номера в случае чрезвычайной ситуации и то особенное стихотворение, которое её муж прочитал ей когда-то.

Вы не можете создать свой Контрольный журнал за одну ночь. Это займёт некоторое время. И даже когда Вам кажется, что это сделано, спустя какое-то время Вы поймёте, что можно изменить свои рутины, сделать их лучше и эффективнее. Не торопитесь – создайте Контрольный журнал, который работает на Вас! Эти 15 шагов помогут Вам создать свой собственный Контрольный журнал. Выполняйте только один шаг за раз, и не обязательно делать их в том порядке, как они представлены. Выполняйте тот раздел, который Вам интересен сегодня.

Шаг 1: Приготовьте все необходимое.
Шаг 2: Основная схема.
Шаг 3: Добавьте Вашу Вечернюю рутину.
Шаг 4: Утренняя рутина и другие.
Шаг 5: Еженедельный Час благословения дома.
Шаг 6: Добавьте детальный план уборки каждой зоны.
Шаг 7: Список продуктов.
Шаг 8: Планирование меню.
Шаг 9: Ежедневные напоминалки.
Шаг 10: Составьте свой большой план покупок.
Шаг 11: Составьте базовый план недели.
Шаг 12: Адресная книга.
Шаг 13: Приёмы Флайледи.
Шаг 14: Разделители по месяцам.
Шаг 15: Телефоны экстренной помощи.

Когда Вы пройдёте эти 15 шагов, возможно, Вы захотите взглянуть на следующие идеи для Вашего Контрольного журнала….

Духовный центр: Это — духовный список Флайледи (у неё также есть специальная цитата на каждый день):
- Воскресенье — любовь
- Понедельник — порядок
- Вторник — счастье
- Среда — красота
- Четверг — изобилие
- Пятница — мир
- Суббота — здоровье.
Еженедельный график: Продолжайте выполнять ежедневные дела помимо еженедельных заданий и целей. Это – график Флай леди по дням недели:
- Воскресенье — Возобновление духа / Семейный день
- Понедельник – Еженедельная работа / Уборка
- Вторник – Свободный день
- Среда – Уборка
- Четверг – Задания / День покупок
- Пятница – Работа с бумагами и прочее
- Суббота — СЕМЕЙНЫЙ день / День любимого мужа
Список Ваших достоинств: Вы – особенная и неповторимая. Спросите у близких людей, что делает Вас такой особенной. Это важно.
Приватный раздел: Это может быть файлом счастья для личных достижений, вдохновения, поздравлений, целей и мечтаний, пометок к журналу и т.д. Здесь Вы можете отметить места, которые Вы хотите посетить, книги или музыку, которые Вы любите. Книги, которые Вы хотите прочитать. Книги, которые Вы хотите написать. Возможно, Вы захотите сохранить специальные цитаты, статьи или картинки, которые заставляют Вас смеяться. Решать Вам. Флайледи хранит «список желаний» (то, что Вам очень хотелось бы получить в подарок, но что Вы не купите себе сами). Она разрешила любимому мужу заглядывать на эту страничку!
Семья и друзья: записывайте свои идеи для подарков этим особенным людям, их размеры, любимые цвета и что они коллекционируют. У Флайледи есть раздел для каждого члена семьи, родственников и друзей. Она также перечисляет корреспонденцию или благодарственные письма, которые она должна написать. И самая важная часть: любовные записки дорогому мужу. Флай леди пишет их, когда чувствует, что должна сказать ему, как сильно она его любит. Потом она прячет их под его подушку или в его ежедневник.

Также Вы можете добавить такие разделы:

Другие списки покупок: подарки, книги, садовые интструменты, специальные вещи для дома и т.д.
Специальные проекты: не забывайте записывать свои ежемесячные цели
Календарь
Профессиональная, партнёрская работа, благотворительные дела и т.д.

перевод: Наталья (Charma)

Наш сайт о flylady, доме и диетах рекомендует еще статьи:

просмотров: 49682

Контрольный журнал для флайледи — Иринка-полосатая спинка — LiveJournal

Осваивая систему флайледи, я много раз начинала проходить 31 шаг заново. Но каждый раз, доходя до создания КЖ, возникал какой-то стопор.

У меня был обыкновенный тяжелый ежедневник, который я пыталась приспособить под контрольный журнал. Меня хватало на одну-две недели, потом все это благополучно забрасывала, потом снова возвращалась и так по кругу.
Я всегда испытывала особую слабость к тетрадям на кольцах формата А5. Мне они нравились тем, что при необходимости всегда можно вынуть и переставить листочек или заменить его, без вреда для остальных страниц. Так начались мои эксперименты с КЖ в тетради на кольцах.
Я расчерчивала листочки, делала себе ежедневные и ежемесячные планинги, добавляла разделы и прочее. Со временем, когда у меня уже стало получаться поддерживать дом в порядке и ощутила всю силу системы, то начала рассказывать о ней всем своим знакомым. Которые поначалу не верили, что порядок в доме возможен, а потом пробовали пройти все тот же 31 шаг и также стопорились на создании КЖ. Тогда я решила спасти всех разом, заодно и себя, создав универсальный КЖ 🙂 Кажется, после 9 месяцев трудов у меня это получилось. Надеюсь, он вдохновит и вас. Знакомьтесь — мой КЖ 🙂

На обложке внутри уголок-кармашек. Туда я складываю чеки, которые в конце недели при переписи расходов и доходов заношу в файл excel. Перепробовала кучу разных программ и на компе, и на телефоне. В итоге прижился многостраничный файл excel с разбивкой по категориям и сводкой на главной странице расходов и доходов.

Титульная страничка, напоминающая мне, что я не одна несу груз ежедневных проблем )) Да-да, все поручения — личному секретарю )) Когда я приучила себя к планированию и постоянному использованию ежедневника, моя голова перестала пухнуть от количества разносортной информации, которую нужно держать современной женщине в голове.
Планировщик на месяц. Отмечаю дни оплаты за коммунальные услуги, графики работы бабушек, переношу из списка событий ДР месяца, приемы у врачей и прочее.

С обратной стороны — список отложенных дел текущего месяца. Это все те дела, которые не удалось перенести с одного дня на другой, давние хвосты, которые ну прям очень надо сделать и прочие текущие задачи, которые должны быть выполнены в ближайшее время, но пока еще не запланированы.
Когда переносишь и переписываешь их из месяца в месяц, когда-то это надоедает. И думаешь: «Блин! Да неужели так сложно это сделать? А вот возьму и сделаю сегодня!» И таким образом, я очень быстро начала разбираться со слоновьими хвостами 😀 Хотя нет, там на целого динозавра потянет!

Сам ежедневник. Начинается с планирования недели. Текущая зона, флайспот. Список дел по зоне — некоторые дела, выбранные из общего глобального списка, намеченные к выполнению на этой неделе.
Чуть ниже мини-еженедельник.

Планирование дня разделено зонально. Сверху «ВАЖНОЕ СЕГОДНЯ» — дела, которые кровь из носу, но должны быть сделаны. Слева список текущих дел по работе, дому, личным делам.
Справа:
— процедуры дня (я записываю приемы лекарств себе и ребенку, ингаляции, упражнения, маникюр и пр.)
— саморазвитие и обучение (занятия телом и умом. Каюсь, что не всегда успеваю за этим разделом. Но пытаюсь вогнать себя в русло. Когда мы перестаем учиться, то останавливаемся в развитии. И гора возможностей, которая могла бы перед нами открыться, отдаляется все дальше и дальше. Про физические нагрузки тоже нельзя забывать. Другими словами этот раздел — обязательный минимум на день. И когда не вычеркиваешь из него что-нибудь день, два, три, становится стыдно. Стыдно за то, что плюешь на себя. Очень мотивирует. Берешь себя в руки и пробуешь снова.)
— расходы за день (краткий перечень доходов, а также расходов с суммой чека и названием магазина, расходов без чеков. Сами чеки складываю в начале тетради. Обычно подбивать итоги сажусь в воскресенье. Когда ленюсь — раз в две недели. Благодаря именно этому маленькому, но очень полезному раздельчику, в бухгалтерии не бывает пустых пробелов.)

А вот так выглядит мой продуктивный день. Все сделанное сразу вычеркиваю и вижу, чему еще нужно уделить внимание. Обычно выбираю задания из списка в порядке приоритета. Иногда, когда очень устала и ничего делать не хочется, представляю себе, что я просто играю. И мне нужно выполнить как можно большее количество миссий 🙂 Вы знаете, с каким наслаждением потом вычеркиваешь строчки? Чувствуешь себя спайдервумен )))

Раздел «Дом. События. Списки»

Рутины: утренняя эстафета и вечерний марафон.

Далее миссии по дням недели и список ЕЧУ.

Вдохновлялочка )))

На следующей страничке — план дома, список хотспотов и название зон со сроками уборки.

Далее списки дел по зонам — постоянные (периодические) и разовые задачи.

Затем списки событий по месяцам.

Просто списки чего угодно. Книг (почитать), фильмов (посмотреть), должников и пр.

Далее, синенький раздел «Медицина и здоровье»

Справочник контактов. Телефоны, ФИО врачей, расписание врачей, контакты медцентров, больниц и т.д. Теперь не приходится каждый раз рыться в телефонном справочнике или интернете, чтобы позвонить и записаться на прием. Нахожу этот раздел с закрытыми глазами :))

Медицинские заметки. По личным соображениям не стала фоткать записи. Обычно я пишу здесь схемы лечения (свои и сына), даты наблюдения у специалистов, сдачи анализов. В общем все, что пишут врачи в своих карточках, только в краткой и понятной мне форме.

Домашняя аптечка
Этот раздел сэкономил мне уже немало средств. Раньше каждый раз, приходя к врачу, меня спрашивали что есть дома из лекарств. А я только могла закатить глаза, сказать «э» и пыталась вспомнить мудреные названия. Теперь я всегда знаю, что у меня есть в аптечке 🙂 Заставляю врача выбирать из своего списка.

Ну это понятно что 🙂 Опять же из этических соображений не стала фоткать зарисованный листочек. 🙂

Экстренный список вещей для больницы. Долго не заполняла этот раздел. Потом подумалось: «А вдруг придется резко собираться в больницу? Обычно это так внезапно происходит, что ничего не соображаешь». Помню, как один раз уехала в больницу, забыв взять тапки и халат. В общем заполнила. И через три дня нас впервые с ребенком увозят на скорой. О, как меня тогда трясло, мозг мой был неадекватен и трясся вместе со мной. Этот список помог мне собраться, несмотря на мое состояние.

Кухня

Составлять менюшечку я себя ой как долго заставляла. А потом оказалось, что меню сокращает расходы на продукты. Потому что они перестают выкидываться, а все съедаются. И перестала болеть голова на тему «Что приготовить на ужин?» А также завтрак, обед и перекусы. Мне удобнее оказалось составлять меню на полнедели.

На обороте список продуктов в запасе, что купить и место для заметок (где посмотреть рецепт, правки к настоящим рецептам и пр.) Иногда бывает гораздо проще смотреть на листок, что есть, и исходя из этого формировать меню. А то придумаешь блюдо и бегаешь как дурочка к холодильнику и шкафам, проверяя, что нужно докупить. В общем раздел маст хэв, экономит время :))

Есть странички с вариантами еды дабы облегчить составление меню. Все еще в стадии заполнения.

Мое любимое — ррррецептики 🙂
Заляпанные кулинарные книги в прошлом! Не нужно искать место, куда положить свою книгу. Я просто достаю листочек и цепляю магнитиком на холодильник! В рецепте есть краткая инструкция. А если что-то забыла — можно посмотреть подробное описание ниже. Вот такая удобная простота.

Ну и последний «Данные»

Адресная книга для контактов организаций, салонов и прочих мест.

Телефоны. Все, что не влезло в телефон, по причине редкого использования. У меня идут по разделам «Жилищные вопросы», «Садик», «Разное».

И последнее, самое-самое важное, нужное и вообще незаменимое — парольница 🙂
Сверху указывается наименование ресурса, адрес сайта, логин, пароль, внизу можно дописать еще доп.информацию (на какое мыло зарегистрировано или ответ на контрольный вопрос)

Далее у меня идет 3 файлика, куда я складирую всю бумажную макулатуру (квитанции, наклейки, рецепты врачей и пр. ) И еще есть кармашек под визитки. Раньше таскала с собой пачку в пакетике, но они мялись, обтирались, рвались. Теперь всегда имеют достойный девственный вид 😀

Есть у меня еще разделы, но чисто личные — с записями детских перлов, которые куда-то надо переписать потом. Заметки по работе, по своим проектам. Они идут с обычными разделителями, на обычных листах в клеточку. Вот и все! Конец. Кто дочитал — молодец 🙂

Мой контрольный журнал Флайледи (фото)

Многим интересно как выглядят реальные контрольные журналы Флай Леди. И действительно, лучше один раз увидеть, чем много раз прочитать о нем в теории. К сожалению, показать Вам его в реальности я не могу, очень уж далеко большинство из нас территориально, но фото с комментариями — пожалуйста.

Мой журнал представляет собой тетрадь на кольцах, со страницами примерно А5 формата, я считаю этот формат самым удобным. И сделала я этот КЖ еще в 2006 году. Многие страницы с тех пор неоднократно обновились, но есть и те, которым уже скоро будет 8 лет.

Страницы для основного раздела я распечатывала на компьютере на листах А4, затем разрезала на два, пробивала дырки дыроколом и вуаля! Мой красивый раздел КЖ готов. Информация в нем меняется редко, а пользуюсь я ей часто, поэтому приятно что она радует глаз.

Самым первым вложен обычный листок в клеточку, для срочных заметок. Он время от времени обновляется. А дальше классика: заповеди Флай Леди, зоны, рутины, ЕЧУ, еженедельный план и т.д.

Начинаем с заповедей Флай леди

Часть зон и список хотспотов

Остальные зоны

Рутины

Следующим разделом у меня идет большой раздел для вдохновения. В нем есть страницы двух типов, часть также напечатаны на принтере, а часть — это вырезки из небольших журналов, тоже примерно А5 формата.

Начало раздела «Вдохновение»

Последняя часть КЖ у меня полностью рукописная. Моим самым первым контрольным журналом была обычная записная книжка на пружине и в ней в свое время я завела множество полезных списков. С помощью дырокола я просто перенесла эти страницы в свое новый КЖ и пока оставила так. У меня нет большой потребности набирать их на компьютере, и заодно и приятно вспомнить о своем самом первом журнале.

Рукописные списки из старого КЖ

А вот это последний раздел — мой Дневник успехов, заведенный в далеком 2006 году, как можно увидеть по записям. Как давно это было)

Дневник успехов. Практически раритет)

Делитесь своими впечатлениями в комментариях, рассказывайте о своих Контрольных журналах и их создании) Присылайте фотографии, я их с удовольствием опубликую!)

Интересные статьи:

КЖ. Семейный контрольный журнал | Все ладно

В каждой семье неизбежно собирается множество информации, которую нужно помнить и вовремя использовать всем членам семьи. Постоянно спрашивать друг друга: — Где лежит? — Как сделать? – Куда позвонить? Очень напрягает, не правда ли? Да и память может нас подвести, чтобы отвечать на эти вопросы. Единственное решение — создать в доме единый доступный всем членам семьи центр информации. Им может послужить своеобразный семейный КЖ (контрольный журнал), который предлагает создать система Флай Леди.

У большинства из нас дома скапливается огромное количество разных нужных и не очень нужных бумаг, как разобраться, что может пригодиться всем, а что может быть нужно только вам лично? Где все это хранить? И как лучше организовать? Давайте начнем с создания семейного контрольного журнала — КЖ.

Для начала предлагаю создать что-то похожее на черновой вариант, чтобы сформировать некий костяк, и увидеть картину в целом. Затем, прорабатывать очень детально каждую страничку, начиная с наиболее важной. В результате, станет понятно, что и куда нужно поместить, где хранить и как использовать.

Семейный КЖ

Первое — создаем бумажный вариант, а затем – электронный. Можно и наоборот: создаем электронный КЖ, затем делаем распечатки листов и помещаем их в папку доступного для всех бумажного варианта семейного контрольного журнала. Бумажный контрольный журнал хранится дома, и все члены семьи могут им пользоваться, электронный – на компьютере или в онлайн программах, которые можно синхронизировать со всеми современными гаджетами: телефонами, планшетами, компьютерами.

Бумажный КЖ

Можно приобрести плотную папку формата А5, А6 или даже А4 с разъемными кольцами внутри. В нем размещены листы, которые легко добавлять и ненужные убирать. Вся информация в этой папке делится на подразделы с помощью плотных листов разделителей разных цветов. Такие папки можно приобрести в любом книжном или канцелярском магазине. Можно изготовить самим.

Разделы Семейного КЖ

Календарь на два года
Семейный календарь:
1. Календари планеры (клетка) на каждый месяц. Можно поместить его на видном месте. Например, на холодильнике.
Список: Дни рождения (разнести в планер на каждый месяц)
Список знаменательных и ежегодных событий, фиксированных дел (также разнести в план на месяц)
Информация (Списки):
1. Телефоны экстренные, специалистов
2. Телефоны, адреса, даты родных и близких. Номера их полисов, документов
3. Телефонная книга прочие (можно завести отдельный блокнот)
4. Пароли, которые в свободном доступе (например, пароль от Wi-Fi).
5. Список приборов, находящихся на гарантии
Ведение дома:
1. Уборка дома. План уборки
2. Рутины по уборке дома на день, на неделю, на месяц, на год
3. Чек лист со списками дел по уборке каждой комнаты, служебного помещения, двора и т.д.
Списки покупок:
1. Продукты
2. Гигиенические, моющие средства, бытовые расходные товары
3. Наличие одежды и обуви на каждого члена семьи на основе базового гардероба с отметкой что есть, что нужно докупить с уточнением размеров.
Кулинария (можно сделать отдельный журнал)
1. Список блюд, которые готовятся регулярно
2. Сетка-схема первых, вторых блюд и десертов (для выбора меню на неделю)
3. Списки блюд для меню на праздники
4. Рецепты блюд с раскладкой ингредиентов (удобно для составления списков продуктов)
Здоровье членов семьи
1. Все данные:
  - номера страхового полиса, паспорта,
  - вес, рост, объемы, другие медицинские данные, например, таблицы наблюдения данных, которые можно разместить в личном КЖ:
    1. анализа крови на сахар, веса (для диабетиков)
    2. Показания артериального давления и пульса (для гипертоников)
  - хронические заболевания, аллергии на что-то, и т.д.
  - какие препараты принимает постоянно
  - что делать в особых случаях. Например, при приступе астмы или гипертонического криза
  - адреса и телефоны поликлиник, в которых обслуживается,
  - расписание приема врачей и их ФИО, номера телефонов:
    1. участковый
    2. стоматолог
    3. педиатр и др.

Конечно, семейный КЖ очень полезен. Но для личного саморазвития и ведения полноценной разносторонней жизни поможет организация личного контрольного журнала. В нем можно хранить все, что касается вашей личной жизни, которая не должна стать достоянием других. В нем могут быть такие разделы:

Разделы Личного КЖ

Колесо жизненного баланса
Привычки, которые нужно выработать (можно оформить в таблице с чек листами)
Личные ежедневные рутины (еженедельные, ежемесячные, годовые)
Рукоделие. Проекты. Таблица начала, окончания проектов.
Список идей персональных подарков для родных, близких и друзей
Чек лист физического состояния: вес, объемы, давление артериальное, критические дни и др.
Wish List или список 100 желаний
Финансовый раздел. Можно вести как журнал Бюджета семьи, а можно вести как личные финансовые программы
Рекомендуемые для прочтения книги и для просмотра фильмы

Электронный КЖ и его разделы

Создают в одной из программ:

Книга Excel с множеством вкладок (имитирующих странички бумажного КЖ)
OneNote, Evernote – страницы соответствуют разделам бумажного КЖ
Программа Xmind, позволяющая делать карты памяти в электронном формате
- Текущие проекты
- Списки
Семейная бухгалтерия:
1. Фиксирование доходов и расходов
2. Планирование сбережений, выплат по кредитам, обязательных платежей
Напоминание о ДР, событиях, юбилеях из календарей поисковых систем. Например, Google, Yandex и др.
Кулинарная книга со списком тех блюд, что готовятся и понравившихся рецептов
В Worde или Exel список нужных и важных ссылок из интернета
Пароли в специальной программе, защищенной от ботов
Список книг для прочтения (с кликабельными ссылками), с пометкой кто рекомендовал и своим отзывом
Список фильмов для просмотра (с кликабельными ссылками), с пометкой кто рекомендовал и своим отзывом

Преимущества электронных записей:

Напечатанный текст легче читать
Бумажный блокнот может состариться, порваться, потеряться
Напечатать быстрее, чем написать
Быстро можно редактировать, не переписывая страницу
Виртуальные блокноты OneNote, Evernote и др. , которые можно синхронизировать с компьютером, телефоном и планшетом всех членов семьи

Электронный КЖ можно скопировать на флешку, чтобы нужная информация была всегда с вами. Семейный КЖ удобно вести в электронном виде, но хорошо иметь его копию и в бумажном варианте. Для актуальности информации каждый новый год или каждые полгода нужно редактировать страницы журнала.

Разделы семейного контрольного журнала мы выбираем по потребности нашей семьи, в зависимости от того чем живет семья и что постоянно находится в ее поле зрения.

Успеха вам в создании организованного информационного пространства.

——————————————————

Еще больше интересного на страницах блога «Все ладно в нашем доме»:

Вопросы по контрольному журналу: как выбрать формат, как заполнять

Вот уже прошла неделя моего тренинга «Как стать настоящей Флайледи»,на котором в одном из блоков мы разбираем как и зачем можно создать удобный и работающий инструмент под названием контрольный журнал (КЖ).

От одной из участниц поступил вот такой ВОПРОС на счет контрольного журнала Флайледи (КЖ):

Не совсем поняла, зачем нужна в папке информация из документов в переписанном виде…? Вот у меня, допустим, все документы лежат в одном месте (и мужа, и дочери). По мере необходимости я оттуда их достаю. Просто хотела бы попросить пояснить этот момент, если возможно.
И ещё есть какое-то сопротивление с этими журналами… Даже не знаю, как себя заставить. Все мне тяжело: и выбрать файлы — пдф или ворд? Мужу надо отправить — скачать, сохранить, прикрепить, отправить, а4, а3, на кольцах, без колец… ааа! Но я буду подступаться к этой теме снова.

Свой ОТВЕТ я решила разместить тут на своем сайте:

На счет документов:

«Не совсем поняла, зачем нужна в папке информация из документов в переписаннном виде…? Вот у меня, допустим, все документы лежат в одном месте (и мужа, и дочери). По мере необходимости я оттуда их достаю. Просто хотела бы попросить пояснить этот момент, если возможно.»

Документы переписывать не обязательно, особенно, если вы считаете, что нет в этом необходимости.
Почему это удобно мне: очень часто в разных ситуациях мне нужны номера разных документов, причем одновременно нескольких. У меня тоже организовано довольно удобное их хранение. Показывала вот в этой статье. Но также у меня записаны разные необходимые чаще всего данные из документов в моем КЖ. Он у меня на ходу, всегда рядышком со мной. И мне быстрее открыть нужный раздел КЖ и записать нужные данные сразу нескольких документов, чем вытаскивать их из специальной папки. Просто быстрее.
Кроме того, мне удобнее взять нужный раздел КЖ с собой, чем носить с собой все эти документы. Не всегда нужны прямо оригиналы или копии документов, чаще нужны просто данные из них: номера, дата выдачи и кто выдал и т.д.
А документов у нас в семье очень много: мои с мужем, троих деток и ещё моей бабушки. Часто вот даже по бабушке нужен то номер полиса, то паспорт. А сами эти документы у неё.

выбрать файлы — пдф или ворд?

Для заполнения в электронном виде, подстройки под себя удобнее использовать файл ворд. Для того чтобы было удобно просто распечатать, и чтобы ничего не съехало: таблички, картинки — удобнее распечатывать в формате пдф.
Многие авторы не заморачиваются и дают только формат ворд, чтобы можно было распечатать, но скопировать себе и переделать под себя было нельзя. Авторское право, знаете ли. Это нормально. Но я считаю, что должно быть удобно тем, для кого я делаю эти шаблоны, и чтобы их можно было при необходимости менять под себя — поэтому почти всегда даю в двух форматах и пдф, и ворд.

Мужу надо отправить — скачать, сохранить, прикрепить, отправить, а4, а3, на кольцах, без колец… ааа! Но я буду подступаться к этой теме снова.

Начните с простого. Не сохраняйте, перекидывайте, а просто записывайте для начала все, что вам нужно, вручную. Возьмите или простую тетрадку, или даже простые листы — что у вас есть. И от руки начертите несколько линий и запишите то, что вам нужно.
Зачем вообще нужно что-то записывать: чтобы разгрузить голову, чтобы ничего не забыть, чтобы экономить время, когда под рукой все нужные данные.

Но записывать нужно не все на свете: а нужные вам данные.

Скажите, а вы вообще что-нибудь записываете? Есть ли у вас ежедневник, блокнот с адресами?
Если есть, то для начала используйте прямо их — и напишите в них дополнительно нужные вам данные. Например, рутинки, списки работ и т.д.

Ну и разберем до конца все оставшиеся вопросы:

что выбрать А4 или А3 или А5?

формат А4 — удобно, если у вас папка данным форматом, если вы её никуда не берете с собой. Чаще всего все распечатки идут именно этим стандартным форматом. Шаблоны именно этим форматом удобно заполнять, удобно читать (чаще всего).
Формат А3 (это два обычных листа форматом А4) — он нужен, если у вас не хватает места для записей в формате А4, если вы хотите какие-то данные повесить, например, в свой домашний информационный офис, чтобы было видно всем.
формат А5 (это сложенный пополам формат а4 — формат обычной тетрадки) — он удобен, если вы хотите свой КЖ носить с собой, если у вас будет много листов в нем, чтобы уменьшить и размер и объем.

Вести контрольный журнал в тетради или папке на кольцах или подшивать?

На кольцах удобно вынимать листы и вставлять новые, менять местами порядок листов в КЖ.
Но на кольцах не очень удобно подшивать — хотя любым дыроколом можно сделать в нужном не только две дырки, но и одну, если дыроколить им наискосок. А вообще есть дыроколы специальные, которые делают одну дырочку. Но это нужно только если вы будете часто использовать эту функцию. У меня есть такой дырокол, но нужен он мне был для моих рукодельных нужд, а я его стала использовать и в канцелярских целях.
Подшивать или вклеивать удобно, если вы особо не собираетесь ничего менять местами. Или просто если у вас есть в наличии именно такая папка и вам не хочется покупать ничего нового.

В любом случае все описанное нужно тестировать, пробовать, не верить на слово, а проверять.

И ещё один ВОПРОС на тему ведения контрольного журнала:

Мария, подскажите, пожалуйста, как удобнее заполнять все таблички обычно ручкой или на компьютере. Я такой идеалист, на компьютере вроде красивее, но если оценивать в плане быстроты, то ручкой лучше.

Про заполнение табличек ручкой или на компьютере: однозначного ответа быть не может, всем удобно по-разному и из-за разных причин.

Почему может быть удобно заполнять на компьютере:

кто-то привык вести все только в электронном виде и настраивать доступ к данным документов со всех своих устройств. Кто-то при этом распечатывает потом, а многие даже и не распечатывают;
кому-то удобнее один раз ввести данные в файл, а потом просто вносить в него небольшие правки и распечатывать новые листы с исправлениями. Таким образом экономится время на переписывание.
кому-то, действительно, важна эстетика.

Почему может быть удобнее заполнять ручкой:

может оказаться быстрее,
все листы видно сразу, можно разложить листы рядышком и заполнять один лист, используя данные из другого,
кому-то наоборот кажется эстетичнее заполнение ручкой.

А на самом деле желательно попробовать и тот, и тот вариант, потестировать все и выбрать свое решение, только тогда ваш контрольный журнал действительно будет удобен для вас и будет помогать вам экономить ваше время и упорядочивать информацию в вашей жизни.

А вы ведете контрольный журнал? А в чем?

В комментариях ниже поделитесь впечатлениями о данной статье и поделитесь своим опытом.

Система флай леди уборка дома

Система уборки по Флай Леди: как легко организовать домашний быт

Популярная система fly lady охватывает и нашу страну. Все больше и больше женщин начинают осваивать азы уборки флай леди, не требующей огромных физических затрат. Работа, дети, дом – как все успевать и оставаться при этом веселой и жизнерадостной?

Как правильно производить уборку по системе флай леди? Об этом и многом другом вам расскажет онлайн-журнал «Королевнам.ру». Итак, представляем вашему пристальному вниманию пошаговую инструкцию системы уборки флай леди.

1. Время уборки

Первоначально предлагаем вспомнить простую заповедь «летающей домохозяйки»: 15 минут в день на уборку и ни минутой дольше! И без смеха, таймер вам в помощь. Честно говоря, 15 минут– это условность, придуманная основательницей течения fly lady, Марлой Силли.

На самом деле, вы можете самостоятельно определить для себя время, которое вы можете и готовы выделить ежедневной системе. Это должно быть реальное количество времени, которое вы будете в обязательном порядке каждый день тратить на уборку. У вас может быть и 15, и 20, и 30, а то и вообще 10 минут.

Важно помнить: нельзя нарушать систему. Единожды нарушив, вы создадите себе больше действий на другой раз. А это приведет к хаосу, потому как выбьет вас из круга. При этом перенапрягаться тоже нельзя, если не хотите «перегореть» данной идеей навсегда.

Тут нужно осознать: сразу убрать весь хлам из дома нереально, разве что у вас не 10 пар рук, ног, и вы не разрываетесь на «сотню маленьких медвежат» в процессе уборки…

2. Зоны уборки дома флай леди

Итак, со временем вы определились. Про контрольный журнал, куда вы всё должны записывать, скорее всего, уже знаете (если нет, то можете прочитать у нас). Осталось распределить ваш дом на зоны для более легкой и эффективной уборки.

Кстати, онлайн-журнал «Королевнам.ру» рекомендует вам заранее обговорить с вашими домочадцами осваиваемую вами систему, либо просто попросить их соблюдать некоторые аспекты: не сорить где попало и сразу выкидывать в урну ненужные вещи.

Это несложно, приучаются даже дети. Если вы будете хлопотать в одиночку, эффект, конечно же, будет, но не такой молниеносный: сорить, так значит, все горазды, а убираться должны только вы? Поберегите себя немного, точнее, свои нервы.

Уборка дома будет проходить намного легче. Понимаем, что домашние приучатся к этому не сразу, и, возможно, даже не услышат вас с первого раза. Наберитесь терпения и стикеров: развесьте на первое время небольшие напоминания в местах, где чаще всего скапливается «семейный» мусор.

Теперь можете со спокойной совестью разделить дом на зоны уборки. Марла Силли предлагает нам следующее деление:

Зона: столовая-прихожая-вход
Зона: черный ход-прачечная-кухня-кладовка
Зона: детская-дополнительная спальня-мастерская-ванная
Зона: главная спальня-туалет- еще одна ванная комната
Зона: гостиная

Однако в условиях российских квартир такое деление становится нецелесообразным, другое дело – ваш частный дом. Уборка флай леди в частном доме может распределяться и по представленным зонам, и в зависимости от типа строения вашего жилища.

В частном доме может быть не 2 ванных комнаты, а 3 и 4, может быть не две спальни, а по 4 на каждом этаже дома. А гостиной может вообще не быть, или она может оказаться совмещенной со столовой… Вариантов много, но и решений немало

Вот примерный план уборки квартиры, скажем, двухкомнатной:

Зона: гостиная (детская)
Зона: спальня
Зона: кухня
Зона: вход-прихожая
Зона: ванна (+туалет)-балкон (кладовка)

Необязательно придерживаться конкретно данного плана, предоставленного вам для наглядности: вы всегда можете организовать зоны по своему усмотрению. Может, вы захотите сделать одной зоной уборки ванную и прихожую, а кухню с балконом – другой.

Или вообще составите не 4 или 5 зон, а, скажем, 3: под такой вариант подойдет и квартира-студия. Короче говоря, все зависит от вашей фантазии и имеющегося в наличии времени. Попробуйте – и вам будет проще относиться к уборке.

Система флай леди как раз-таки предназначена для облегчения вашей жизни *wink*

Отнеситесь к составлению зон внимательно, поскольку вы будете прибираться в одной зоне в течение всей недели и по, скажем, 15 минут в день. На следующей неделе – другая зона. И так по порядку, пока не закончите со всеми зонами в течение месяца. Потом – все сначала.

3. Список дел в зоне

После того, как определитесь с зонами, набросайте себе подробный список того, что вам нужно сделать за неделю в конкретной зоне. Например, в зоне ванной вам нужно:

Протереть зеркала
Почистить раковину, ванну (душевую кабину) и унитаз
Вымыть подставку под зубные щетки
Помыть плинтусы
Почистить от пыли\паутины\плесени вентиляционную решетку
Отполировать кран и ручки
Помыть дверь
Выкинуть пустые флаконы и упаковки
Сложить аккуратно всю косметику
Помыть пол
Постирать полотенца
Проверить наличие туалетной бумаги, зубной пасты и т.д.

Также вы составляете себе список дел в спальне, гостиной, на кухне и в прихожей: можете ознакомиться с нашим списком уборки в зонах, который мы прикрепляем в наш контрольный журнал. Не нужно пытаться переделать все дела сразу за один день.

Список дел по зонам. Скачать.

Это вам не генеральная уборка. Важно маленькими шажками (бэби степс) идти к намеченной цели – чистоте и порядку в зоне. Поэтому, чтобы, не дай Бог, не перетрудиться, советуем завести себе таймер. И так изо дня в день. Быт, рутина, — вздохнете вы. Ну, раз уж вздыхаете, то вот вам и как раз понятие «рутины» в системе уборки флай леди.

4. Рутины

Помимо ежедневной уборки зоны вы должны обзавестись такими полезными привычками, как утренняя и вечерняя рутина. Собственно, это те дела, на которые вы также выделяете 10-15 минут каждое утро и каждый вечер.

Например, после того как проснулись, полейте цветы, уберите кошачий лоток, либо слегка приберитесь в ванной комнате: вытрите зеркала, повесьте чистое полотенце. Вечером же помойте после ужина всю посуду, протрите раковину (Марла Силли посвятила раковине целую философию), разберите «горячие точки» (столы, тумбочки, подоконники и даже стулья) за 2 минуты. При таком подходе флай леди уборка квартиры не покажется вам чем-то «космическим».

5. «Горячие точки»

Так называемые «горячие точки» представляют собой легкодоступные горизонтальные поверхности, на которые чаще всего вы всей семьей «складируете» мусор. Идеальны для таких целей тумбочки, столы, подоконники, полки на уровне ваших глаз и рук.

Их нужно обязательно разбирать. Каждый день. Можете выделять на них и по 10-15 минут, если на них вы видите «конкретный завал». Завалом можно назвать любой бардак, убираемый вам дольше двух минут.

Но профессиональные домохозяйки все же рекомендуют посвящать таким точкам именно от двух до пяти минут максимум. Таким образом вы избежите потери сил и энергии при уборке квартиры по флай леди.

6. Размусоривание флай леди

Или, по-другому говоря, избавление вашего жилища от хлама. Хламом считается все, что годами лежит мертвым грузом в вашем доме и, по сути, никогда не используется по назначению. Это могут быть старые журналы, книги, вещи, обувь, посуда, аксессуары для животных, бижутерия и даже гаджеты.

Понимаем, очень сложно расстаться с домашним хламом, который вы хранили и лелеяли столько лет. Вы с ним уже практически срослись Но избавляться придется, если не планируете обрасти своими «регалиями» с ног до головы.

Выбросьте, отдайте или продайте ненужные вещи. Процесс может оказаться немного длительным, но он того, поверьте, стоит. Вы даже не представляете сколько места освободите в доме Это святой закон флай леди по уборке дома.

Марла Силли вообще предлагает выкидывать по 27 вещей. Мы же вам предлагаем начать хотя бы с 10 вещей по одному разу в неделю. Можете и три раза в неделю. Никто не запрещает увлечься данным процессом *rofl*

7. План уборки на месяц

Теперь вы готовы к созданию вашего плана уборки на месяц. На самом деле, это список заданий, расписанный по дням недели, помимо, естественно, ежедневной уборки конкретной зоны. Вы составляете себе 4 списка заданий на каждую неделю и, таким образом, у вас получается месячный план уборки дома.

О том, как составлять такой план (с наглядными примерами), вы можете прочитать в нашей специально подготовленной статье: «Задания по флай леди: составляем план на каждый день, неделю и месяц». Ничего сложного, на самом деле!

В список, кстати, обязательно должен входить ЕЧУ (еженедельный час уборки, или час благословения дома), который вы выполняете раз в неделю в заранее отмеченный вами день. Тогда вам и в голову не придет тратить кучу времени на генеральную уборку флай леди в конце месяца. Профессиональные «летающие домохозяйки» тратят на генеральную уборку от силы час. Но это при условии соблюдения системы, конечно же.

Хотя, честно говоря, мы не ручаемся говорить о таких цифрах при наличии у вас огромного трехэтажного коттеджа с шестью комнатами на каждом этаже, с мансардой, гаражом, садом… В таком случае вы либо однозначно должны быть индийским Шивой с шестью парами рук, как минимум, либо иметь такого Шиву у себя в распоряжении

8. «Островок чистоты»

Если за все это взяться трудно, сложно, нереально лично вам, или пока, честно, лень, то можете организовать свой собственный «остров чистоты». Это то место в вашем жилище, которое вы будете убирать ежедневно, несмотря на штормовое предупреждение, метеоритный дождь или землетрясение. Нет, мы сейчас не говорим о целой комнате или зоне.

Речь идет о небольшом участке, который вы будете содержать в идеальной чистоте. Помните, мы как-то выше упомянули о философии раковины Марлы Силли? Так вот, для Марлы этим островком стала… раковина!

Марла утверждает, что чисто вымытая, отполированная, сверкающая раковина не дает расслабляться и вносит небольшой смысл в вашу жизнь. Результат после проделанных действий будет виден сразу: по идее, вы должны получать удовольствие от созерцания своей блестящей раковины и стремиться к поддержанию красоты и чистоты вокруг.

Причем, вы можете сразу же похвалить себя: побежать в ванную и устроить себе «пенную вечеринку» с аромамаслами, масками, свечами и шампанским. Берите в ванну всего да побольше: тогда вы еще сможете сразу развивать в себе выполнение рутин Вам придется после вашего «мини-праздника» все расставить по местам и прибрать.

Но кто вам мешает сделать своим «островом чистоты» ваш туалетный столик? Или обеденный стол? Или плиту? Или прикроватную тумбочку? Все в ваших руках. Начинайте с малого и двигайтесь постепенно: кто знает, может и на вас нападет «демон чистоты»

Все вышеуказанное не является непреложной истиной. Вы вольны делать все так, как считаете нужным, кроме одной-единственной вещи: нарушения режима. Раз собьетесь – будете начинать вечно

Старайтесь не увлекаться процессом: берегите свои нервы. Помните, система уборки флай леди придумана как раз для того, чтобы вы научились правильно распределять свое время и экономить силы.

В общем, наши дорогие начинающие «летчицы», желаем вам приятной уборки, вагон свободного времени и, конечно же, успехов на работе или в любимом деле!

Автор: Маргарита Кузнецова — сайт www.Korolevnam.ru – Женский онлайн-журнал. Копирование этой статьи запрещено!

www.korolevnam.ru

Система флай леди: как содержать дом в порядке, тратя на уборку 20 минут в день

Главная
Дизайн и декор
Квартира

1 звезда 2 звезды 3 звезды 4 звезды 5 звезд Если у вас есть чувство, что из счастливой женщины вы превратились в загнанную лошадь, у нас две хорошие новости: вы такая не одна и решить вашу проблему можно. Рассказываем, как.

Фото: pixabay.com

Перечень задач, который стоит перед современной женщиной, способен довести до невроза даже психологически устойчивую личность: поддерживать чистоту и уют в доме, готовить еду, заниматься воспитанием и развитием детей, зарабатывать деньги, ухаживать за собой.

Жизнь наполняется 100%-ной эффективностью не сама по себе, а лишь в результате грамотного планирования времени. Тайм-менеджментом в последние годы никого не удивишь. Но жесткое планирование подходит не всем, поэтому популярность приобрела более гибкая для женщин система — флай леди. Ее можно адаптировать под любой вид занятости, любые особенности здоровья и образа жизни.

Система флай леди: основные принципы

Начиналась она как методика ведения домашнего хозяйства, но потом автор — американская писательница Марла Силли — распространила получившую известность теорию на все сферы жизни. Ее книга называется «Летающая домохозяйка. Размышления у кухонной раковины».

Некоторые привычки у вас наверняка уже сформировались, а над некоторыми предстоит поработать.

Итак, вот к чему сводятся советы Марлы Силли:

масштабно расхламить жилище;
поменьше покупать вещи или продукты впрок, чтобы не «съедать» свободное пространство;
забыть о генеральных уборках;
не убирать по выходным;
убирать по чуть-чуть: к примеру, по 15 минут в день;
вести контрольный журнал, чтобы следить за списком дел;
красиво выглядеть с утра, даже если не планируете выходить из дома;
минимизировать просмотр телевизора и сайтов в интернете;
класть вещи на место;
каждый день делать что-то для себя любимой;
концентрироваться на одном деле, а не распыляться на несколько;
перестать себя критиковать и стараться быть на позитиве;
избавиться от перфекционизма.

Последнее крайне важно. После ознакомления с системой может сложиться впечатление, что идеальная хозяйка по флай леди — это суперженщина, успевающая все и даже больше. Однако Марла не устает подчеркивать: берегите себя, не стремитесь к совершенству, следите за тем, чтобы выполнение списка дел не истощило вас эмоционально.

Еще один принцип системы можно выделить отдельно.

Убирать нужно по чистому, не дожидаясь, пока дом обрастет грязью. Тогда и времени будет уходить немного.

Размусоривание

О нем мы подробно писали, но напомним: понятие хлама по флай леди не равно содержимому мусорного ведра. Это те вещи, которые имеют право находиться в вашем шкафу или являются прекрасным аксессуаром в интерьере, но они вам не нравятся, не используются, не вписываются в ваш стиль жизни, либо, пусть и не критично, но поломаны (надколоты, треснуты, порваны). Все это раздайте или выбросьте.

Можно расхламиться за один раз. Однако новые вещи поступают в дом регулярно, так что еженедельно стоит выделять пять минут на то, чтобы пробежаться по всем комнатам с пакетиком в руках и отправить ненужное в утиль.

Организация хранения

Она возможна только после расхламления. Избавив дом от лишнего, можно компактно и красиво разложить оставшиеся вещи. У каждой из них должно быть свое место. И если вы будете аккуратно класть обратно любой взятый предмет — гарантированно сохраните порядок.

У многих хозяек есть корзинки со смешанным содержимым, куда летит все подряд. Там можно найти и пульты, и батарейки, и мелочь на проезд, и клочки бумажек с записями, и еще много чего. Хорошо, конечно, что это лежит не на виду, но такую коробку можно вообще не заводить, если сразу все возвращать на места.

Выполнение рутин

Важное понятие в системе флай леди — рутины, или ритуалы. Это те короткие по времени, но обязательные действия, которые мы делаем на автомате, вроде чистки зубов или расчесывания. Такие же рутины следует внедрить и для поддержания порядка.

Автор делит рутины на утренние, дневные и вечерние. Что в них будет входить, каждый решает сам.

Примеры утренних рутин — застелить постель, привести себя в порядок, помыть посуду, разложить вещи по местам. Вечерних — подготовить одежду на утро, подготовить себя и детей ко сну, расписать дела на следующий день.

Дневные домашние рутины к работающим женщинам не относятся, а неработающим автор предлагает включить в свой план саморазвитие, стирку, разбор почты, выполнение давно отложенных дел маленькими шажками (хотя бы по пять минут).

Уборка хот-спотов

Русские флай леди чаще употребляют термин «горячие точки». Это открытые горизонтальные поверхности, которые моментально обрастают разными «неприкаянными» предметами. Например, верх холодильника, пустые полки, подоконники, где обычно накапливаются чеки, ключи, деньги, зарядные устройства и т.д.

Если на пустую полку положить хоть одну вещь, к ней добавится еще куча мелочей, особенно тех, что скитаются по квартире и не имеет своего места.

Давние завалы можно ликвидировать постепенно, по две минуты каждый день. А если вы в целом следите за такими проблемными точками, то двух минут хватит на разбор всех хот-спотов в доме.

Использование таймера

Марла Силли настаивает: при выполнении домашних дел важно не устать, чтобы не перегореть и не забросить систему. Она советует ставить таймер на короткие интервалы (от 2 до 15 минут в зависимости от задачи) и на это время погрузиться в уборку, ни на что не отвлекаясь.

Ожидание звонка дисциплинирует, так что с таймером работа идет гораздо быстрее и эффективнее, чем без него.

Уборка по зонам

Это альтернатива привычной для нас генеральной уборке, на которую уходит половина дня или целый выходной. Флай леди предлагает другой выход. Разбиваем дом на зоны. Можно мысленно, можно на бумаге. Зоны — это разные помещения. В идеале зон должно быть четыре — как недель в месяце. Каждую неделю убирайте одну зону по 15 минут в день (выходные авторы системы в расчет не берут — выходные для семьи, а не для работы).

Время можно варьировать. Но 15 минут — это оптимально, чтобы не устать и успеть что-то сделать. Если хлама нет, за это время можно отмыть едва ли не половину комнаты.

По окончании месяца возвращаемся в первую зону, откуда начинали. Комната не успеет обрасти таким же слоем мусора и пыли, как за полгода от одной сезонной уборки до другой. И в этот момент вы поймете прелесть цикличного отмывания зон: отдраить грязную поверхность гораздо проблематичнее, чем освежить чистую, пройдясь тряпочкой за пару секунд.

Список зон варьируется в зависимости от размеров дома.

Примерный перечень таков:

кухня,
спальня,
ванная с туалетом,
прихожая.

Кто-то может добавить кладовку, или выделить гостиную, детскую. А кто-то объединит зоны по своему усмотрению: кухню и гостиную либо две спальни в одну.

Если дом в запущенном состоянии, у вас два варианта, как поступить. Можно сразу приступить к уборке по зонам, но этот путь не подходит тем, кто любит быстрый результат. Ведь дом преобразится аж через месяц!

Многим начинающим флай проще тотально отмыть его, и только после этого полноценно вливаться в систему.

Ориентировочный набор задач для глобальной единоразовой уборки:

протереть пыль на шкафах;
помыть пол под мебелью;
помыть всю мебель снаружи и изнутри;
постирать шторы;
помыть плинтусы, батареи, люстры, вытяжку, окна;
разобрать и отмыть холодильник;
убрать паутину;
с использованием сильных моющих средств привести в порядок плитку на кухне и в санузле;
отдраить сантехнику, краны, душ;
вымыть мусорные ведра;
постирать ковры.

Когда весь дом блестит, 15-минутки становятся идеальным инструментом для поддержания чистоты.

В него опытные флай предлагают записывать дела на день, неделю и месяц вперед.

Также есть смысл добавить следующее:

список дней рождения;
телефоны оперативных служб;
телефоны знакомых, друзей, родственников, узких специалистов;
адреса важных организаций;
меню вашей семьи на неделю;
списки покупок;
перечень подарков на праздники;
учет финансов;
планы, мечты, цели на короткий и длительный сроки.

Таким образом, в контрольном журнале (КЖ) собрана вся важная информация, и это очень облегчает жизнь.

Например, если составить список, что брать с собой при госпитализации в больницу, то при наступлении экстренного случая, пока ждет скорая, удастся быстро и спокойно собраться, ничего не забыв.

Благодаря КЖ не придется держать в голове дни рождения многочисленных крестников, племянников, друзей и их детей. Всегда можно заранее подготовиться финансово — без спешки и лишних авральных затрат.

Вот заполненный пример контрольного журнала флай леди, чтобы вы могли сориентироваться, каким может быть этот планер.

Флай леди: задания на каждый день

На русско- и англоязычных сайтах можно подписаться на «задания Келли» (это помощница Марлы Силли). Они приходят на почту, выполняются за 10 минут.

Примеры заданий:

разобрать белье и носки;
протереть картины, фотографии, статуэтки;
разобрать обувь;
перебрать документы;
привести в порядок холодильник.

Задания флайледи на каждый день делятся на два типа: те, которые присылает Келли, и те, которые вы определяете для себя сами. Иногда они пересекаются, поэтому, если считаете нужным, письма в почте можете игнорировать.

Для наглядности оформляйте предлагаемые системой флай леди ежедневные задания в таблицы. В них пишите свои рутины, планы, 15-минутки — в общем, почти всю информацию своего КЖ.

Вот пример таких таблиц.

31 шаг для закрепления привычек

Марла уверена, что эффективнее не бросаться в омут с головой, а вникать в систему потихоньку. Она советует перестраивать свой быт черепашьими шагами — так, чтобы за месяц успела сформироваться привычка жить в стиле флай.

Для новичков автор приготовила задания, которые помогут освоить азы системы. Каждый день добавляется один пункт, при этом все предыдущие тоже нужно выполнять.

День 1

Создайте в своем жилище маленький островок чистоты, который должен быть в безупречном виде всегда, независимо от вашего самочувствия, занятости, настроения.

Марла Силли советует отмыть до зеркального блеска раковину на кухне. Но в качестве такого островка может выступать что угодно. Его главная цель — своим идеальным состоянием вдохновлять вас на дальнейшую уборку.

Приведите себя с утра в порядок: легкий макияж, красивая одежда, обувь. В оригинале есть пункт «обувь на шнуровке», но можно обойтись и без кроссовок, вполне достаточно мокасин, балеток. Главное — не влезать в тапочки, располагающие к прокрастинации.

Можно повесить на видных местах стикеры с напоминаниями, что нужно сделать: например, почистить раковину и красиво одеться.

Дни 3 и 4

Закрепите привычки первых двух дней: раковина, одежда и обувь, стикеры с напоминаниями.

День 5

Поработайте с внутренним критиком: выпишите на бумагу все плохое, что звучит в вашей голове в адрес самой себя. А затем нейтрализуйте негатив противоположными установками.

День 6

Сделайте задания предыдущих дней и погасите хот-споты в течение двух минут.

Добавьте вечернюю рутину, подготовьте на завтра одежду.

День 8

Начните вести контрольный журнал. Пишите в него утренние рутины, которые уже сформировались (раковина, внешний вид, чтение напоминалок, нейтрализация внутреннего негатива, хот-споты), а также вечерние (раковина, одежда, хот-споты).

День 9

Расхламление в течение нескольких минут.

День 10

Внедрите в свою жизнь 15-минутки. Для начала можно это время потратить на избавление от хлама, если вы еще масштабно не размусоривались.

День 11

Заведите в КЖ страницу для вдохновения с любимыми цитатами.

День 12

Если подписаны на электронную рассылку флай леди, то нужно удалить все письма (почту тоже надо расхламлять).

День 13

Выполните задание Келли.

День 14

Начните делать семейный календарь. Неважно, будет он настенным или в виде блокнота. Там отмечайте будущие встречи, походы в кино, занятия в кружках, важные даты.

День 15

Добавьте привычку заправлять постель.

День 16

Почитайте вдохновляющие записи.

День 17

Выберите оптимальное время отхода ко сну, запишите его на стикере и в КЖ.

День 18

Освежите в памяти все основные «заповеди» системы флай леди.

День 19

Снова почитайте вдохновляющие записи (можно на сайтах, посвященных системе флай), и, конечно, выполните задания предыдущих дней.

День 20

Добавьте в рутины стирку.

День 21

Изучите еще немного основ теории флай леди.

День 22

Если еще не сделали контрольный журнал, самое время приступить к нему.

День 23

Продумайте свою дневную рутину.

День 24

Вымойте сантехнику. Добавьте этот пункт в утреннюю рутину.

День 25

Старайтесь сверяться с КЖ утром и вечером.

День 26

Оглянитесь на свои достижения. Закрепите пройденное.

День 27

Продумайте меню на ужин.

Вносим составление меню в дневную или вечернюю рутины.

День 28

Напомните себе о необходимости правильно питаться, пить много воды и достаточно отдыхать.

День 29

Выделите время, чтобы побаловать себя.

День 30

Продумайте и сверьте с КЖ планы на следующий месяц. Запишите важные события, которые вас ждут (дни рождения, встречи, визиты к врачу и так далее).

День 31

Снова поработайте с КЖ: заполните его и сверьтесь с ним.

Адаптируйте систему флай леди под себя

Флай леди для жительниц России и СНГ

Для желающих «переложить» систему флай леди на русский лад план уборки в целом не изменен. Разница лишь в том, что многие россияне живут в малогабаритных квартирах, а не в больших домах. В однушке или маленькой двушке просто нечего убирать в одной зоне целую неделю, если хозяйка регулярно поддерживает порядок.

Российские блогеры, поднаторевшие в методе Марлы Силли, советуют в этом случае сократить время уборки в зоне или убираться за один-два раза. Поскольку она с прошлого месяца еще не успела основательно запачкаться, уложиться в полчаса очень легко.

Также практически все российские читательницы с недоумением воспринимают совет носить обувь на шнуровке и каждый день «поклоняться» кухонной раковине: советы ежедневно начищать ее и избегать появления любых брызг, и правда, отдают фанатизмом. Но все эти постулаты можно подкорректировать.

Флай леди для работающих женщин: ежедневные задания

Подстройте систему под свой график. Дневные рутины исключите, а перечень утренних и вечерних сократите, если времени на них мало.

15 минут на отмывание зон и несколько минут на расхламление можно выделять как перед уходом на работу, так и после возвращения. Время суток не важно: хоть шесть утра, хоть десять вечера. Важно, как в спорте, систематическое выполнение действий каждый день.

Интересное положение тоже не преграда для изучения системы. Наоборот ее лучше освоить перед рождением малыша, пока есть свободное время, чтобы потом не впадать в депрессию из-за нехватки времени на дела.

В план на неделю и месяц включите посещение доктора, постепенную покупку вещей в роддом и на первый месяц жизни ребенка, чтение и просмотр информации об уходе за новорожденным. В ежедневные рутины — специальную зарядку и дополнительное время на отдых.

Если уборка связана с перетаскиванием тяжелых вещей, просите о помощи близких людей.

Если после родов некому взять на себя бытовые хлопоты, то рутины, напоминалки, КЖ и 15-минутки станут вам бесценными помощниками. Особенно напоминания.

Система флай леди для других сфер жизни

Финансовый учет по флай леди

Если хотите начать откладывать деньги, проследите, куда они уходят. В контрольном журнале ведите учет доходов и расходов. Собирайте чеки хотя бы два-три месяца, чтобы посчитать, сколько тратите на питание, оплату ЖКУ, кредитов и других обязательных счетов, а сколько — на развлечения, хобби, подарки и прочее.

Следить за финансами — это не значит отказывать себе в хорошем качестве жизни. Это значит — вдумчиво подходить к тратам: не покупать лишнего, не выбрасывать продукты, не поддаваться на акции, где предлагают по скидке бесполезную вещь, не переплачивать во время крупных покупок (цены в разных магазинах могут отличаться вдвое).

Это помогает сэкономить деньги и время, так как вы покупаете только нужные продукты, а посещение магазина можно свести до одного раза в неделю.

Кроме того, у вас не болит голова, что приготовить на завтрак, обед и ужин. Выделите себе день для составления меню на несколько дней вперед (для начала можно на три), желательно, чтобы он совпадал с мытьем холодильника. Разобрав запасы, вы включите в план блюда, которые надо приготовить поскорее, чтобы ничего не испортилось.

Рецепты начните сохранять себе задолго до составления меню. Если фантазия истощилась, выпишите все блюда, которые умеете готовить (отдельно по категориям: первое, второе, закуски, десерты, напитки, выпечка и так далее). Сохраните себе этот листок и при необходимости заглядывайте в него.

Флай леди для детей

Детям нравятся яркие напоминалки, написанные или нарисованные фломастерами на цветных стикерах. И это здорово облегчает их вовлечение в систему.

Для малышей достаточно напоминаний в ванной и на кухне о том, что надо почистить зубы, умыться, помыть руки после прогулки.

Также можно повесить картинку с просьбой убрать игрушки в игровой зоне.

Дошкольников пора приучать складывать на место одежду и другие вещи, заклеивать книги, мыть свою обувь, расхламляться. Особенно интересно им делать это вместе со взрослыми.

Плюсы	Минусы
Дом всегда чистый.	Сложно сразу понять все нюансы системы.
Хозяйка всегда ухожена и готова принимать гостей.	Возможны срывы, откаты назад и из-за этого полное разочарование в системе.
Появляется время на отложенные дела.	Некоторые пункты, на которых настаивает автор, лично вам могут не подойти.
Из жизни практически исчезают авралы, а значит, она становится менее нервной.	Многим кажется, что письма в почте от Келли — тот еще «хлам», только виртуальный. Их слишком много, поэтому женщины часто отписываются от рассылки.
Появляется больше времени на семью и хобби.	Перфекционистки составляют бесконечные списки дел и начинают посвящать уборке дни и даже ночи в ущерб себе, супругу и детям.
Удается сэкономить немало денег.

www.ivd.ru

Система Флай Леди: основные принципы уборки дома, с чего начать, как заполнять контрольный журнал и другие рекомендации + отзывы, фото и видео

Наверное, у большинства людей слово «уборка» вызывает уныние и тоску, а словосочетание «генеральная уборка» просто приводит в отчаяние, особенно если такое мероприятие запланировано на выходной день. Частенько хочется забыть о предстоящем и неминуемом, убежать далеко-далеко, где чисто и комфортно и вид запущенного домашнего хозяйства не приводит в ужас. Как навести дома порядок и научиться его поддерживать, не затрачивая на это целый день семь дней в неделю? Как не сорваться и стать идеальной хозяйкой (хотя бы для чужих глаз)? Ответы на поставленные вопросы можно получить и попытаться применить их в своей жизни, познакомившись с системой уборки дома Флай Леди (FlyLady).

Система уборки дома Флай Леди

В далёком 1999 году в Америке домохозяйка Марла Силли, безрезультатно испытав на себе различные методы ведения домашнего хозяйства, решила разработать свой собственный. Основные цели в начале пути были следующие:

привести дом в порядок,
научиться поддерживать этот порядок,
не испугать себя неподъёмными задачами.

Главной идеей было: не хвататься сразу за всё, а начинать разбирать хаос точечно, то есть с одного конкретного захламлённого участка, причём не затрачивать на уборку целый день, а уделять совсем немного времени — хватает и 15 минут в день. За первые полгода система обрела свой первоначальный облик, в ней появились термины «рутины», «горячие точки», «недельный план уборки», «уборка по зонам». В дальнейшем Марла Силли поделилась своим изобретением в своём блоге, а в 2001 году был создан одноимённый сайт, который до сих пор является одним из популярнейших в мире.

Итак, эта система уборки дома имеет ряд преимуществ:

Поможет навести порядок дома и поддерживать его.
Научит самодисциплине.
С системой будет проще держать всё под контролем (не только домашнее хозяйство).
Хотя изначальная цель создания системы была навести порядок в домашнем хозяйстве, но в итоге FlyLady помогает и с налаживанием всей жизни в целом.

Недостатки

Создательница системы — американка, поэтому некоторые моменты настораживают русских хозяюшек, не привыкших мыслить в пределах большого собственного дома. К недостаткам можно отнести следующие моменты:

Так как Марла Силли живёт в Америке в своём собственном доме, то русским домохозяйкам в некоторых моментах, например, в процессе деления квартиры на зоны, нужно адаптировать источник.
Необычные для русских требования к «рабочей одежде» многих настораживают. Под «рабочей одеждой» понимается опрятный внешний вид, в котором не стыдно встречать гостей в любой момент и обувь на шнурках. В России, конечно, нет традиции ходить дома в обуви, поэтому у многих не разобравшихся до конца возникает недоумение от такого странного требования, которое в принципе можно просто упустить.
Обязательным пунктом системы является ведение контрольного журнала, этот момент многих изначально ставит в тупик и работа прекращается, ещё не начавшись.
Для того чтобы применить в своей жизни эту систему уйдёт немало времени, работа идёт постепенно, нужно как минимум терпение, чего у многих не хватает.
Система рассчитана на активность утром, днём и вечером, поэтому многие работающие хозяйки не могут адаптировать её под свой образ жизни.

Сама создательница утверждает, что женщина любой занятости способна подстроиться под FlyLady, так как система очень гибкая. Однако, по отзывам можно прийти к выводу, что работающие женщины, приходящие домой под самый вечер и с утра пораньше уже выезжающие на работу, просто физически не способны подстроиться под такой образ жизни. Поэтому проще вникать и начинать входить в режим неработающим домохозяйкам, женщинам декрете, тем, кто бывает дома утром, днём и вечером. Мамы в декрете и так почти всегда заняты детьми или уборкой, с системой Флай Леди можно попробовать свести уборку к минимуму и высвободить больше времени для детей, мужа и, конечно же, для себя.

Работающие же женщины могут адаптировать систему, взять из неё что-то полезное и с успехом применять в своей загруженной жизни, например, «горячие точки». Так называются места в доме, где собирается основной беспорядок. Эти «горячие точки» нужно определить и в дальнейшем уделять им внимание раз в день по пять минут. На такую поверхностную уборку способна любая даже самая занятая женщина.

Свою систему Марла Силли разрабатывала постепенно, добавляя новые моменты. Поэтому всем говорит о том, что нужно начинать с малого и не напугать себя в начале пути.

Принципы

Сама Марла Силли не выделяла принципов, это, скорее всего, первые шаги, с которых начинается знакомство с системой FlyLady.

Принцип 1. Чистая раковина на кухне

Так как с чего-то нужно начать, то автор системы всем предлагает пойти и начистить до блеска свою рабочую раковину на кухне. На в интернете даже можно найти специальный авторский рецепт. После этого чистоту раковины необходимо поддерживать всё время, то есть каждый день уделять ей своё внимание.

Принцип 2. Каждодневное начало дня: приводим в порядок себя

После пробуждения и гигиенических процедур нужно красиво себя нарядить и надеть туфли на шнуровке. В таком виде вам уже будет сложнее вернуться в тёплую постель. Подъём! Нас ждут великие дела!

Принцип 3. Вводим ритуалы (утро, день, вечер)

Наверное, у вас и сейчас есть свои утренние и вечерние ритуалы, в этом режиме они называются «рутины»? Запишите их, продумайте, дополните. Например, в ежевечерние рутины добавьте теперь ещё и мытьё кухонной раковины, которая теперь всегда у вас должна блестеть. А в утренние рутины добавляем красивый наряд и туфли на шнуровке.

Принцип 4. Выкидываем ненужные вещи

Каждый день выкидывайте ненужные вещи. Марла Силли советует выкидывать 27 вещей в день, которые только создают дома хлам, мешая организации домашнего пространства. В идеале на размусоривание не должно уходить более 15 минут.

Принцип 5. Не копим вещи

Чтобы «расхламление» квартиры шло легче, старайтесь не копить много лишних, но, по вашему мнению, очень нужных вещей, таких как стеклянные банки, пластиковые коробки, пакеты под продукты. Старайтесь избавляться от одной старой вещи, покупая такую же новую.

Принцип 5. Работа в зоне 15 минут в день

Поделите пространство вашего дома на зоны, например, прихожая, кухня, ванная комната, туалет, комната. Посвящайте уборке в зоне неделю. В эту неделю в установленные дни наводите чистоту в зоне не больше 15 минут в день, ставьте таймер, чтобы не перетрудиться!

Принцип 6. Горячие точки

Горячие точки — это такие места в вашем доме, где чаще всего скапливается хлам. Например, тумбочка в прихожей, журнальный столик в гостиной или спальне. Найдите в вашем доме «горячие точки», разберите их и следите за порядком каждый день. Занимайтесь «горячими точками» ежедневно не дольше 5 минут.

Принцип 7. Благословение дома — 1 час в неделю.

Благословение дома — это наша обычная уборка без залезания под диваны и отодвигания шкафов. Пройтись по пыльным полкам и грязному полу можно и за один час в неделю, при условии, что вы каждодневно посвящаете порядку некоторое время. Выделите в неделю один день на благословение дома, но не выходные!

Принцип 8. Начинаем с малого и по чуть-чуть

Не начинайте сразу с уборки всей квартиры. Начинаем совсем по чуть-чуть, чтобы не спугнуть себя же.

Принцип 9. Не будьте перфекционистами

Не старайтесь сделать всё идеально, так очень легко бросить всё. Делаем по мере сил и возможностей.

Принцип 10. Контрольный журнал

Журнала учёта и контроля нужен каждой «летающей леди». Там записан ваш распорядок дня и недели. Все рутины, деление на зоны, меню на неделю, важные телефоны и подбадривающие фразы. С ним ваша жизнь станет более организованной и поддающейся упорядочиванию.

Принцип 11. Выходные для отдыха

В выходные отдыхайте со своей семьёй, близкими и друзьями. Набирайтесь сил и энергии.

Опираясь на принципы системы можно подсчитать сколько всего времени в день должно уходить на уборку.

Утренняя, дневная, вечерняя рутина — 20+20+20=60 минут;

Работа в зоне — 15 минут;

Размусоривание — 15 минут;

Гашение «горячих точек» — 5 минут.

Получается, что максимальное время, посвящённое FlyLady за весь день — 1 час 35 минут. Многие же включают размусоривание и горячие точки в свои рутины, тогда получается минимум — 1 час 15 минут.

В день, посвящённый «Благословению дома», на дела по системе уходит максимум 2 часа 20 минут.

Организация работы по системе: с чего начать? Необходимые элементы

Чтобы сразу войти в жизнь по системе необходимо пройти «обряд посвящения»: помыть раковину на кухне до блеска.

Контрольный журнал

В дальнейшем все действия ведут к созданию своего контрольного журнала. В журнале собрана и систематизирована вся ваша работа по системе Флай Леди. Это своего рода личный дневник каждой «летающей леди». Нет жёстких рамок по способу его создания. Для начала подойдёт обычная папка на кольцах с файлами, а те, кто уже вошли в ритм системы могут отнестись к созданию своего контрольного журнала творчески.

Контрольный журнал Флай Леди для начинающих

Контрольный журнал Флай Леди своими руками

Однако у журнала есть чёткая структура. В любом контрольном журнале обязательно присутствуют следующие разделы:

Еженедельный план работ

Еженедельный план работ выглядит в виде таблицы или списка дел на каждый день, здесь расписано в какой день какие дела выполняются. Можно для начала составить черновой вариант и редактировать в течение недели, подстраиваясь и добавляя новые моменты. А можно воспользоваться чужим примером с форумов или социальных сетей и позже откорректировать под себя.

Рутины — это ваши повседневные домашние дела утром, днём и вечером, которые вы стараетесь сделать своей привычкой. Всю домашнюю рутину разбиваем на утро, день и вечер. Отводим на неё по 20 минут. То есть за день на рутины у вас должно уходить не больше часа. Составляем список ежедневных дел для каждого времени суток. Примеры домашней рутины:

Утренняя рутина:

приводим себя в порядок;
читаем напоминания;
заправляем постель;
заглядываем в свой журнал учёта;
ставим стирку.

Дневная рутина:

размусоривание;
горячие точки.

Вечерняя рутина:

Чистим раковину, желательно до блеска;
Готовим одежду на завтра;
Планируем обед и ужин на завтра;
Развешиваем стирку;
Ложимся спать вовремя.

Зоны

Для начала разбиваем пространство вашего дома на зоны. Например так:

Зона 1: Прихожая, коридор;
Зона 2: Кухня;
Зона 3: Ванна и туалет;
Зона 4: Спальня
Зона 5: Гостиная;
Зона 6: Детская комната.

После того как вы разбили пространство своей квартиры на зоны, для каждой составляется список дел, которые вы стараетесь сделать за неделю в течение 15 минут в день. Пример списка дел (чек-листа) для Зоны 2 приведён в табличной форме:

Еженедельный час уборки

В еженедельном плане выделяется один день для «благословения квартиры». В этом разделе вы составляете список дел, которые необходимо выполнить за этот час. В этот день вы не выполняете работу в зоне, но все ежедневные ритуалы (рутины) соблюдаете. Бывает так, что не получается уделить целый час «Благословению», тогда работу можно раскидать на несколько дней. Это актуально для работающих и мам в декрете.

Примерный список дел «Благословения квартиры»:

Телефоны и адреса

Здесь вы создаёте свой личный справочник, который всегда под рукой.

Страница для вдохновения

Сюда можно записывать различные цитаты и высказывания. Многие помещают в этом разделе 11 заповедей Флай леди.

Контрольный журнал создаётся постепенно. Лучше создавать свой собственный, а не подстраиваться под чей-то. На официальном сайте и в социальных сетях на форуме есть примеры готовых контрольных журналов, некоторые можно скачать в электронном виде.

С чего начать?

Прежде чем начать, нужно осознать, что система создана для того, чтобы облегчить вашу жизнь, а не усложнять её. Помните об этом. Начиная жить по сэтому режиму, не переусердствуйте. Пусть всё будет продвигаться очень постепенно! Список, который дан ниже может быть реализован вами за месяц, а может и за год. Это нормально. Никто вас не торопит.

Порядок действий примерно такой:

Сформируйте свои рутины — это ваша каждодневная работа.
Определитесь с «горячими точками».
Разделите дом на зоны.
Составьте список дел (чек-лист) в каждой зоне.
Составьте свой еженедельный план или воспользуйтесь примером.
Начните жить и действовать по плану, корректируя его «на ходу».

Не забывайте про 11 заповедей Флай Леди:

Держите раковину чистой и сияющей.
Одевайтесь каждое утро. Помните про обувь.
Каждый день выполняйте ежедневные рутины.
Не позволяйте себе засиживаться у компьютера.
Убирайте за собой сразу на место.
Делайте только одно дело за раз.
Не доставайте больше, чем сможете убрать за час.
Каждое утро и каждый вечер делайте что-нибудь для себя.
Старайтесь работать как можно быстрее.
Улыбайтесь всегда и везде.
Не забывайте смеяться и баловать себя каждый день.

Если вы с трудом можете распланировать свою неделю, вам сложно вначале без подсказок, то в интерненте есть информация для начинающих с расписанными шагами от мытья раковины до создания контрольного журнала. Также в соцсетях есть информация о том, уборке какой зоны посвящена сегодняшняя неделя. Подписавшись на новости, вы будете получать информацию о делах в зоне, которые вам нужно сделать за 15 минут в день. Но вся эта информация не заменит полноценного контрольного журнала, составленного индивидуально под вас.

Ещё несколько полезных советов для начинающих:

В начале пути при создании еженедельного плана работ раскидывайте уборку (кроме ежедневной рутины) не на все рабочие дни.
Привлекайте своих детей и мужа к простым делам из своего списка.
Не забывайте о себе, себя надо любить! Отдыхайте и заряжайте окружающих своим хорошим настроением.

Примеры страниц из реального контрольного журнала

«Благословение дома» Раздел : вдохновение Вечерняя рутина: пример Еженедельный план работ: пример Утренняя рутина: пример

Видео о продуктивности инновационной идеи

Советы по составлению контрольного журнала

Разноплановые отзывы женщин, применявших эту систему

Система по уборке дома Флай Леди помогает в организации быта всей семьи. Облегчает жизнь хозяйки, даёт понять, что поддерживать в доме чистоту и стоять к вечеру на ногах — это реально! Многие говорят о том, что система помогла обрести себя, так как в ней в обязательном порядке выделяется время для работы над собой. Число подписчиков и популярность сайта говорят сами за себя. Найти что-то для себя, адаптировать и подстроить систему под свой образ жизни в силах любой женщины, даже самой занятой. Однако в начале пути не забываем, что идти к цели нужно маленькими шажочками и тогда всё получится.

legkovmeste.ru

Система Флайледи: 10 правил уборки без особых усилий

Проведение уборки дома – это та рутина, на которую уходит очень много времени. При чрезмерной занятости современного человека, для наведения порядка очень часто не остается ни сил, ни желания. Однако, никому не хочется жить в хаосе и горах пыли! И решение этой проблемы есть – система Флайледи. Девятнадцать лет назад она была придумана американкой Марлой Силли, которая так же столкнулась с дилеммой – чистый дом или полноценный отдых?

Чтобы не жертвовать большим количеством времени на уборку, достаточно уделять этому занятию всего 15 минут в день. Как это работает?

1. Система Флайледи: что это и для чего

2. Проведение уборки по системе Флайледи – 10 принципов

Система Флайледи: что это и для чего

Для многих женщин проведение уборки означает потратить большую часть дня на поддержание чистоты и уюта. И такая необходимость возникает каждые выходные, а то и чаще – если у Вас большая семья. Ну, а кто хочет тратить свой выходной на мытье полов или борьбу с пылью?

Такое под силу только людям, одержимым чистотой. А если женщина много работает, то ей тем более не хочется браться за уборку, ведь она просто устала. В ответ на подобные проблемы и появилась необычная система ведения домашнего хозяйства – Флайледи.

Это авторская система – она была придумана американкой Марлой Силли. Почему именно Флайледи? Это никнейм Марлы, который расшифровывается так: «Fly» – «муха» или «летать», и «леди». Можно перевести это как «порхающая леди», но также «Fly» можно читать как аббревиатуру: Finally Loving Yourself – «наконец-то полюбившая себя». Марла предлагает позаботиться о себе, не перегружая бытом, но и не забрасывая домашние дела!

Подписывайтесь на наш аккаунт в INSTAGRAM!

Самое главное правило системы звучит как: «Съешь слона по кусочку». То есть разделите большое дело на множество маленьких задач, которые можно выполнить по отдельности.

В случае с уборкой, автор предлагает составить план действий на месяц вперед – каждый день делать что-то одно. Конечно, все индивидуально и зависит от графика каждого человека.

Система Флайледи вовсе не предлагает делать уборку ежедневно. Ее суть – не пытаться провести уборку всего дома за один день или выходные, а составить план по уборке небольших частей.

Проведение уборки по системе Флайледи: 10 принципов

Система имеет десять принципов, способных сделать жизнь каждой женщины легче. Они не требуют каких-то денежных трат или определенных умений.

Достаточно взглянуть на свой дом по-новому, через призму следующих правил:

1. Ведение контрольного журнала – с его помощью Вы составите план уборки на неделю или месяц. Записывайте в него те дела, которые нужно сделать в конкретный день или к конкретной дате. Помните, что каждая из задач не должна отнимать у Вас больше 15-20 минут.

2. Чистая раковина – это то место в доме, которое всегда должно быть в порядке. Поэтому не ленитесь мыть посуду сразу после еды, чтобы она не скапливалась там. Иначе – придется в один из дней потратить 15 минут (или больше) на разгребание этих «завалов».

3. Домашняя обувь – ходите по дому в туфлях, а не тапочках. Речь не о моделях с каблуками, а о той обуви, которая позволит чувствовать себя в форме, быть деятельной.

4. Ежедневная рутина – сюда относятся дела, которые должны быть выполнены каждый день. Это поверхностная уборка вещей, которые лежат не на своих местах, составление планов.

5. Горячие точки – места в доме, где беспорядок появляется очень быстро. Например, висящая на стуле одежда, разбросанные по столу бумаги. Как только Вы заметили подобное, сразу же нужно привести все в порядок.

6. Контроль времени – каждый день на уборку тратится не больше 15 минут. Чтобы не перестараться, выставьте таймер.

7. Генеральная уборка – для нее достаточно раз в неделю вытереть пыль и пропылесосить. Все остальное и более существенное Вы уже сделали в течение недели.

8. Борьбе с хламом – периодически нужно проводить ревизию вещей и выбрасывать те, которыми Вы не пользуетесь. Одежду отдайте или продайте, старые газеты сдайте в макулатуру, сломанные вещи выбросите. Меньше хлама – чище дом.

9. Контроль чистоты – не доводите состояние вещей или комнаты до того, что они становятся грязными и требуют серьезной уборки.

10. Не бросайтесь выполнять все принципы Флайледи. Начните с привычки чистить раковину и поддерживать порядок в ней. Постепенно подключайте и остальные рекомендации.

Руководствуясь этими правилами, Вы забудете о понятии «генеральная уборка», которое раньше означало потратить все выходные на мойку полов, борьбы с пылью и хламом.

Освоив Флайледи, Вы быстро заметите, что теперь поддерживать чистоту в доме стало проще – и это не отнимает много сил и времени.

Система Флайледи очень популярна у женщин из разных стран – вот уже девятнадцать лет она постоянно приобретает новых поклонниц.

Теперь проведение уборки перестает быть утомительным занятием, которое требует много времени и усилий. Вы забудете о необходимости потратить целый выходной на чистку поверхностей, мойку посуды, борьбу с пыльными углами.

Достаточно не откладывать все на один-единственный день, а разделить уборку на несколько задач поменьше. Пятнадцать минут каждый день – и на выходных Вы будете просто отдыхать и заниматься любимыми делами! Но и дом будет, при этом, сиять чистотой и радовать своим уютом Вас и Ваших гостей! estet-portal.com

Задайте вопрос по теме статьи здесь

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Тогда поддержи нас, жми:

econet.ru

Уборка квартиры по системе флай леди

Доброго дня, дорогие читатели! Поверите ли вы в то, что уборка квартиры по системе флай леди займёт не более 15 минут в день? Таким образом, за 5-ти дневную рабочую неделю ваше жильё будет сиять чистотой.

Так вот, сейчас я расскажу, как это сделать.

Основная суть

Главным секретом является умение упорядочить свои дела. Т.е. построение определённой схемы, благодаря которой и достигается основная цель. Ведь мы легко отвлекаемся от одной работы на другую.

Допустим, мы убираем завал на тумбе. Собрали тюбики с кремами, относим на место. И что видим? На полке, где должны стоять эти крема, тоже непорядок! Мы машинально начинаем убирать там. А что в итоге? Ни тумба, ни полка не будут прибраны качественно.

А согласно методике, мы убираем строго в определённом месте. Кстати, не больше 15 минут. Хотя, время может быть индивидуально для каждого. Так что ставьте таймер и вперёд. А когда он зазвонит, заканчивайте работу. Продолжим завтра.

Но как же выбрать это самое место, которое нужно убрать за 15 минут? Ведь помыть полы за такой промежуток нереально! Делим дом на участки!

Что такое зона в доме?

Зоной может считаться что угодно. Это и целая комната, и полка в шкафу. Главное, чтобы работа в этой зоне не превышала отведённого лимита времени. Если в комнате довольно чисто и свежо, можно за 15-ти минутный интервал ограничиться мытьём полов и вытиранием пыли.

А если вы считаете, что в доме завал и хлам? Можно всю неделю прибирать только одну комнату. А что же будет с другими в это время? Тут значит, убираем, а там будет пыль расти? Нет, конечно! Для этого есть еженедельный час благословения дома.

Еженедельный час благословения дома

Раз в неделю нужно найти целый час на мытьё полов и вытирание пыли по всему дому. Можно выделить вечер пятницы, особенно, если у вас сокращенный день на работе. Но некоторые жертвуют субботой.

Что же, можно и так. Главное, чтобы было удобно вам и вашим интересам. Всё же в выходные по системе предполагается отдых. А не бегание с тряпкой по дому. Так что решать вам.

Но ежедневно система предполагает разные действия. А как же быть с тем, что приходиться делать ежедневно?

Рутины

С нами живёт кошка. И как ни крути, но раз в неделю за нею убирать крайне мало. Только лоток чего стоит! Попробуй не убери вовремя, может быть сюрприз где-нибудь в неожиданном месте. И не удивительно. Ведь домашние кошки очень чистоплотны.

Подобные ежедневные ритуалы и называются рутинами. Это то, без чего не обойтись ни дня! Чтобы с этим было легче справляться, давайте подумаем, сколько времени требуется ежедневно на выполнение подобных манипуляций. Что? У вас нету кошки? Не обольщайтесь, сейчас я приведу примеры других, немаловажных рутин:

Заправить кровать по утрам.
Глажка.
Мытьё посуды.
Собрать обед на работу с вечера.
Убрать со стола после обеда.

И много-много другого. А чистка зубов и гигиенические процедуры? Об этом, вообще, молчу! Это присутствует у каждой уважающей себя леди.

Но среди таких рутин, должна быть одна, которая выполняется каждый день, не смотря ни на что!

Островок чистоты

Вы выбираете себе небольшое местечко, которое начищаете идеально ежедневно. Желательно, это то, что бросается в глаза с утра. Основательница течения флай леди, Марла Силли, предлагает сделать таким «островком» кухонную раковину. Ведь именно её мы видим каждое утро.

Марла перед сном рекомендует вымыть всю посуду, скопленную с вечера. Затем вычистить раковину и протереть её сухим полотенцем. Такой идеальный порядок гарантирует хорошее настроение с утра. И даёт желание осуществлять уборку дома с удовольствием!

Но за подобное местечко отлично сойдёт плита или микроволновка. Выбирайте любой уголок, который будете начищать каждодневно, ни взирая ни на что!

Но даже до блеска начищенная раковина блекнет на фоне неухоженной домохозяйки.

Начинаем утро с себя

Когда вы хотите преобразить жизнь вокруг, всегда стоит начинать с себя. Проведите эксперимент. Каждое утро первым делом не кидайтесь заправлять постель или бежать на кухню, готовить завтрак. Сходите сперва в душ, приведите себя в порядок.

Да, и такой совет для неработающих домохозяек: никаких старых халатов и застиранных футболок! Даже сидя дома одевайтесь аккуратно. Поверьте, такой приём обеспечит хорошее настроение. Даже при разборе ненавистных горячих точек.

Горячие точки

В принципе, эти места можно было отнести к разделу «рутин». Но это немного иное понятие. И всегда идёт отдельным списком. Что же это за устрашающее название? Не пугайтесь. Страшного тут нет ничего.

Это такие места, где постоянно скапливаются вещи из разных категорий. Примером такой точки может служить подоконник или тумба. Вы взяли вещь, а положить на место лень, или некогда. Вот наваливаете буклеты, очки, ручки, салфетки и другую утварь в одно место.

Есть 2 основных принципа для борьбы с такими завалами:

Уделять каждый вечер пару минут разбору.
Взял вещь — положи на место. Тогда и горячих точек будет меньше образовываться.

Да, что касается второго правила, хорошо бы приучить близких класть на место любые предметы. С этим уже сложнее. Но попытаться можно! А в случае отказа, пригрозите им размусориванием!

Размусоривание квартиры

Шучу, конечно. Грозить ничем не стоит. А вот расставаться с ненужными вещами учиться надо. У каждой женщины есть такие уголки, где хранятся предметы, на случай «ядерной войны». И выкинуть жалко, а вдруг пригодится! Но и храниться такая утварь уже не первый месяц, а может и год!

Возьмите за правило еженедельно расставаться с такими «ненужностями». Подумайте, может их реально продать или отдать кому-нибудь? А, возможно, достаточно просто выкинуть?

Чтобы было легче расставаться, определите для себя количество. Например, завтра вы выкинете 10 ненужных вещей. Но только увлекаться тоже не стоит. А то полдома вынесете на мусорку)) В пределах разумного старайтесь!

Да, и тут соблюдайте принцип зональности. Помните, я рассказывала о нём в начале статьи? Ведь размусоривание можно включить в график уборки.

Пример графика

Итак, что вы выбрали за зону? Для начинающих рекомендуется сперва всю неделю убрать одну комнату. При этом не забывать выделять час на благословение дома. Вот пример плана:

Понедельник — разбираем хлам со столов. Выкидываем несколько ненужных вещей. Как правило, они и скапливаются в горячих точках.
Вторник — разложить правильно вещи в шкафу.
Среда — снимаем занавески и отправляем в стиральную машинку. В этот же день там можно пропылесосить.
Четверг — вытираем пыль, гладим и цепляем занавески.
Пятница — моем полы.

Можно и комнату выделить за зону и работать в ней не больше четверти часа. На всё ваше желание. Кстати, я на текущей неделе прибиралась по другому плану. Сейчас расскажу.

Мой план

Я попробовала немного другой уборочный способ. Да, тут тоже есть разделение по зонам:

Окна.
Кухня.
Еженедельный час благословения дома.
Потолок.

И на каждую у меня уходило больше 15 минут. Зато к выходным приготовилась! Смотрите, что я делала::

Понедельник. Сняла занавески в зале, спальнях, кухне и постирала. Считаю, что такое мероприятие, как снятие занавесок, должно проходить в один день по всем комнатам. На них всегда скапливается куча пыли. А если пылить, так раз! Пока стирались, я пропылесосила в углах и вытерла везде пыль. Да цепляла в тот же вечер. Правда, не гладила. Прямо мокрые вешала. Потом отпаривателем специальным прошла, как высохли.
Вторник. Разбирала по шкафам на кухне.
Среда. Мойка плиты, микроволновки. Почистила чайник.
Четверг. Протёрла пыль по всему жилью, помыла полы.
Пятница. Протёрла люстры.

Но это я просто захотела провести генеральную уборку к выходным! А, вообще, опыт многих женщин доказал, что уборка за 15 минут по флай леди под силу каждой хозяйке!

А теперь я жду комментариев от вас. Как убираете своё жильё? Сколько тратите на это мероприятие? Хватает ли времени на себя и свою семью? Делитесь опытом и становитесь подписчиками блога! До новых встреч. Пока!

my-happybaby.ru

Уборка по системе Fly-lady (флай леди)

Задаетесь вопросом, как каждый день создавать и поддерживать идеальные уют и чистоту в доме, не тратя на это все свои силы и время? На этот вопрос еще в XX веке ответила обыкновенная американская домохозяйка по имени Марла. Для того чтобы облегчить обыкновенным женщинам жизнь, она разработала целую методику уборки, включающую в себя несколько основополагающих принципов, которые обеспечивают успех. Рассмотрим основные правила и секреты уборки по системе Fly-lady (флай леди), завоевавшей сердца миллионов женщин по всему миру.

Посмотрите видео Fly-lady: настрой

Создайте свой «Островок чистоты»!

Автор методики уверена, что создать безупречную чистоту в каждом уголке дома надолго невозможно. Но порой мы так хотим идеального порядка, что его невозможность заставляет руки опускаться, и уборка представляется бесполезным замкнутым кругом. Марла предложила выбрать в доме свой «островок чистоты», в котором будет реализована психологическая потребность в безупречном порядке. Важно, чтобы это был именно какой-то небольшой уголок, а не комната или большая ее часть. Например, для Марлы таким местом стала кухонная раковина. Каждый день она начищала раковину до блеска, и это поднимало ей настроение и придавало сил продолжать стремиться к совершенству и создавать красоту вокруг себя. Каждая женщина может выбрать себе по душе свой «островок чистоты». Это может быть рабочее место или туалетный столик, прикроватная тумбочка или обувница в коридоре, кому как больше нравится.

Всегда будьте готовы к приходу гостей!

Проснувшись утром так часто не хочется ничего делать. Даже себя привести в порядок лень, что уж там говорить о порядке в доме. А если бы вы узнали, что через час придет в гости подруга или любой другой человек, чье мнение имеет для тебя значение? Стимула и желания, чтобы хорошо выглядели и вы сама, и ваш дом сразу появилось бы больше. Поэтому автор методики fly-lady советует каждое утро просыпаться с мыслью о том, что в любой момент нечаянно могут нагрянуть гости, перед которыми не захочется упасть в грязь лицом. Марла советует категорически исключить из своего гардероба до самого вечера домашние халат и тапочки, так как эти два предмета одежды настраивают отнюдь не на рабочий лад, а на состояние расслабленности и покоя. Красивый махровый халатик и не менее красивые домашние тапочки вы сможете с гордостью надеть после эффективно прожитого дня и после принятой в конце этого дня расслабляющей ванны. Тогда вы сможете расслабиться и в течение определенного времени побаловать себя просмотром телевизора, чтением книги, да всем, что будет по душе. А с утра – никаких халатов и тапочек, чтобы не было никакого соблазна быстренько скинуть эти тапочки с ног и на минуту-другую прилечь перед телевизором!

Идеальным вариантом домашней обуви в течение дня Марла считает любую обувь на шнуровке, которую трудно будет снять, чтобы в очередной раз бездумно прилечь и бесцельно убить свое время. Прежде чем разуться, вас обязательно посетит рациональный вопрос, сделали ли вы все необходимые дела.

Еще одним важным ритуалом с самого утра в системе fly-lady считается заправить свою постель и привести в порядок лицо. Ведь в ожидании гостей вы сделаете это, даже не задумываясь. Почему бы не делать тоже самое каждый день? Тогда ежедневно вы будете на несколько шагов становиться ближе к совершенству, и появится больше поводов любить себя. Привести в порядок лицо не значит нанести сложный вечерний макияж. Достаточно освежающих и ухаживающих процедур, а также легкого естественного макияжа, чтобы скрыть недостатки и подчеркнуть достоинства.

Каждое утро уделяйте 5 минут порядку в ванной комнате!

Наше утро всегда начинается с ванной. Лишние проведенные там 5 минут никак не повлияют на ваши дела в течение дня, но зато за эти 5 минут можно успеть привести ванную комнату в надлежащий вид, если повторять этот ритуал каждый день. Этого времени хватит, чтобы расставить по местам все ванные принадлежности, повесить свежее полотенце для рук, протереть губкой раковину и проверить наличие туалетной бумаги в уборной.

Убирайте за собой сразу же!

Успех идеальной хозяйки заключается не в том, что она может убраться везде и быстро, а в том, что она убирает за собой сразу же, то есть не мусорит. Например, помыть посуду за собой и остальными членами семьи сразу же после еды можно легко и быстро, а вот перемывать кучу накопившейся за целый день посуды с засохшими остатками еды займет очень много времени и отнимет много сил, которые к вечеру, как правило, и без того уже на исходе. Во время приготовления обеда капли жира попали на кухонный гарнитур? Гораздо легче сразу же промокнуть их бумажным полотенцем, чем потом в течение долгого времени оттирать их химическими моющими средствами.

Читайте также: Как выбрать душевую кабину? Особенности выбора и советы

Марла предлагает еще одну технику сохранения порядка в доме. Нужно всего лишь обратить внимание на «горячие точки», в которых наиболее часто скапливаются кучи хлама. Это те места в доме, куда обычно складывается все, что некуда положить. Так вот, нужно всего лишь ежедневно обращать на эти места внимание и следить за тем, чтобы там не оказалось ничего лишнего. Некуда положить вещь? Может, пора ее уже выбросить? Или освободить для нее место от чего-то другого, что без толку пылится где-то в шкафу?

Регулярно очищайте свой дом, свой шкаф и свой компьютер от ненужного хлама!

Автор методики предлагает придерживаться одного из правил фен-шуй: регулярно выбрасывать из дома по 27 ненужных вещей. Во время уборки каждой зоны не перекладывайте ненужные вещи с места на место, найдите решимость их выбросить или отдать, тогда в дом придет что-то новое. Для освобождения шкафа от ненужной одежды лучше бы выделить отдельный день в определенный промежуток времени, в зависимости от того, как часто вы обновляете свой гардероб. Например, раз в год или пол года будьте готовы отдать нуждающимся 27 старых вещей. То же самое касается электронных носителей информации: телефонов, планшетов и ноутбуков. Для чистки своих почтовых ящиков, смс и списков контактов можно выделить отдельное число каждого месяца.

Разделите свой дом на зоны!

Для того чтобы уборка приносила удовольствие и не занимала много времени, нужно разделить свою квартиру или дом на зоны, каждой из которой будет посвящена отдельная неделя. При этом для работы по данной системе обязательно понадобится таймер, ведь работать в определенной зоне нужно строгое количество времени, иначе это может длится бесконечно. Марла советует посвящать каждой зоне всего 15 минут в день, но, в любом случае, не больше 45 минут. При этом последующий равнозначный отрезок времени должен быть посвящен любому приятному и расслабляющему занятию.

Балуйте себя каждый вечер!

Каждый вечер в награду за эффективно прожитый день, да и вообще из любви к себе, обязательно балуйте себя тем, что вам нравится. Дайте себе возможность расслабиться, ощутить радость и удовольствие. В первую очередь, обязательным ритуалом завершения дня должна быть пенная ванная с ежедневными и еженедельными процедурами по уходу за собой. А затем займитесь тем, чего хочется именно сейчас, что принесет вам удовольствие: чтение книги, просмотр фильма, романтическая ночь с мужем, а может вам просто захочется поспать или испечь шоколадный пирог, – ни в чем себе не отказывайте! Вы это заслужили!

Уборка по дням недели

Совсем необязательно убираться каждый день. Большинство видов работы, кроме ежедневных ритуалов, вполне можно расписать по дням недели. Но очень важно строго выполнять все, что запланировано на каждый день, любая поблажка выведет из строя всю систему.

Понедельник

Не смотря на то, что понедельник – день тяжелый, именно в этот день автор методики предлагает сделать всю основную работу по дому, чтобы потом в течение всей недели со спокойной душой заниматься остальными делами. Система флай леди предлагает в понедельник заняться сменой постельного белья, мытьем зеркал и дверей, а также нужно пропылесосить и помыть полы. При этом важно, опять-таки, поставить таймер, чтобы все эти дела не заняли больше часа. Совсем необязательно натирать пол до блеска, достаточно сделать нормальную влажную уборку. Также по понедельникам можно составлять список с необходимой бытовой химией и отправляться за ней в магазин. Заодно выбросьте все скопившиеся за неделю прочитанные газеты, журналы и рекламные проспекты.

Вторник

Вторник можно посвятить уходу за комнатными растениями и животными. Составить список и купить все необходимое в специализированных магазинах, где продается все для животных и все для сада. Также во вторник можно уже составить планы на выходные, узнать, чем хотели бы заняться ваши родные и друзья. Ну и пора уже начинать убирать зону недели. Уделите ей 15-45 минут, как предлагается выше. Только не забудьте потом отдохнуть!

Среда

В среду мы продолжаем убирать зону недели. Также этот день можно посвятить чистке холодильника от просроченных и испорченных продуктов, составлению списка продуктов на неделю и их покупке.

Четверг

Уже по привычке, в четверг убираем главную зону. Можно именно этот день выделить для того, чтобы купить все необходимое по составленным в предыдущие дни спискам, если вам удобнее закупаться всем в один день, а не в разные. Еще можно окрестить четверг днем шопинга для себя любимой. При этом необязательно каждый четверг устраивать рейд по магазинам и тратить кучу денег и времени. Можно купить какую-нибудь приятную и нужную мелочь: кофточку, нижнее белье, духи или помаду. Маленькие сюрпризы каждую неделю могут оказаться, кстати говоря, намного экономнее для семейного бюджета и всегда держать настроение в тонусе.

Пятница

Пятница, помимо последнего дня уборки зоны недели, может стать еще и днем большой стирки или большой глажки всех постиранных до этого вещей. Также именно в пятницу можно заняться мытьем обуви и приведением ее в порядок.

nastroike.com

Как делать уборку квартиры по системе Флай-Леди

Понравилась статья? Следите за новыми идеями полезных авто советов в нашем канале. Подписывайтесь на нас в Яндекс.Дзене. Подписаться.

Любая женщина регулярно сталкивается с такой проблемой, как генеральная уборка. Как-то это не очень радостно звучит. Изучив принцип работы системы Fly ledy, можно избавиться от постоянной кучи грязного белья, которая накопилась за неделю. Можно будет позабыть о надраивании кухни от жирных пятен. Уборка, наконец-то, перестанет быть мукой и превратится в любимое занятие. После уборки будет оставаться лишь приятное ощущение удовлетворённости. Жизнь изменится в лучшую сторону, и вы избавитесь от болей в спине.

Аббревиатура FLY происходит от английских слов finally loving yourself, что в переводе — «наконец любящая себя». To Fly в переводе значит «лететь». Эта система разрабатывалась американкой Марлой Силли для того, чтобы распределить свободное время и организовать домашнее хозяйство. У системы FLY LADY есть даже собственный девиз: «беспорядок в твоём доме появился не за один день, и он не уйдёт за одну ночь. К нужному результату приведут маленькие шажочки».

Принцип работы флай леди

Каждый день нужно начинать и заканчивать двумя несложными действиями. С утра нужно заправлять постель, перед сном идеально вымывать раковину. Именно с этого начинается порядок в доме. Образно поделите помещение на несколько зон, ежедневно на протяжении недели уделяя внимание одной из них. Можно разделить по комнатам:

спальня;
детская;
кухня;
гостиная;
ванная и т. д.

Уборка каждой зоны должна занимать не более 15 минут. Скоро вы сами заметите, что проще поддерживать чистоту в доме, ежедневно уделяя уборке 15 минут, нежели потом сутками вымывать весь дом. Если боитесь увлечь я, убирайте с таймером. Чтобы в доме стало чисто, нужно с чего-то начать поддерживать чистоту. Марла предлагает начать с раковины. Вы только представьте, как приятно утром войти на кухню и увидеть там сияющую раковину! Начинайте ежедневно следить за чистотой раковины. Каждый вечер, перед сном, проверьте, чтоб раковина была чистой и в ней не было грязной посуды. Постепенно, это войдёт в привычку. Тогда можно будет приступать к новому пункту вашей уборки.

15-ти минутки на таймере

Уборка одной зоны занимает не более 15 минут в день. Включили таймер и приступаем. Также таймер полезно применять, когда вы собрались сесть за компьютер «на 5 минут». Установите себе время, включите таймер и после его сигнала – вставайте! Вам ещё много чего нужно успеть сделать! Вы думаете что 15 минут в день — это мало для уборки? Скоро вы поймёте, что, если делать это систематически, то и 15 минут будет много. Чистота в доме будет всегда! Также, нужно научиться класть на свои места то, что недавно откуда-то взяли.

Чисто ведь не там, где убирают, а там, где не мусорят (или кладут вещи после использования на свои места). Подытожив всё, можно сказать, что система FlyLady – незаменимый инструмент хороших домохозяек всего мира. Она помогает поддерживать чистоту и порядок в доме, а также рационально распределять свободное время (чтобы хватало не только для домашних забот, но и для себя).

openoblokah.ru

11 пунктов подготовки FlyLady к эвакуации

«Мы можем ЛЕТАТЬ перед лицом опасности и чрезвычайной ситуации, если мы будем к этому готовы. Не ждите, пока вас попросят об эвакуации. Все думают, что с ними такого не могло случиться. Что ж, может, и вам нужно убедиться, что вы готовы. Не ждите! Сделай это сейчас!» –FlyLady

1. ЛЮДЕЙ: Составьте план выхода из дома и убедитесь, что все его знают. Имейте запасной мешок с едой и водой для вашей семьи.Включите полезные закуски и угощения для детей: сухофрукты, орехи, арахисовое масло, крекеры и батончики мюсли.

2. ДОМАШНИЕ ЖИВОТНЫЕ: Держите переноски и поводки под рукой, чтобы отвести домашних животных в безопасное место. Также берите с собой корм и лакомства. Мне приходилось использовать угощения, чтобы вывести кошек из дома, когда в нас ударила молния.

3. ФОТОГРАФИЙ: Храните негативы или компакт-диски с фотографиями в сейфе или в доме члена семьи. Держите альбомы с фотографиями в одном месте, чтобы их можно было взять и унести в любой момент.Сфотографируйте каждую стену в вашем доме и храните их в сейфе или в этот день цифрового облака храните их там.

4. ДОКУМЕНТЫ: Храните все важные документы в сейфе в банке и храните только копии дома. Это убережет вас от паники. Если они у вас есть дома, поместите их в папку, которую вы можете легко взять, если вам нужно быстро передвигаться. Кодируйте его цветом, чтобы вы могли его найти! У нас есть красный офис в сумке, где можно хранить копии ваших важных документов.

5. РЕЦЕПТЫ: Возьмите с собой лекарства. Не забывайте те, которые нужно хранить в холодильнике, как инсулин. Имейте небольшой ящик со льдом и пакеты с холодом, которые можно легко собрать и уйти. Если у вас есть дети; запомните их формулы или лекарства.

6. КОШЕЛЕК и БЕНЗИН: Здесь вы храните свое удостоверение личности, кредитные карты и наличные. Держите запас наличных на случай чрезвычайной ситуации и возьмите его. Возможно, вы не сможете использовать банкомат в случае отключения электроэнергии.Убедитесь, что в вашей машине всегда есть полбака бензина. Я храню 100-долларовую купюру в задней части чехла для мобильного телефона.

7. ПОДХОДЯЩАЯ ОДЕЖДА и ПРЕДМЕТЫ КОМФОРТА: В зависимости от погодных условий; Соберите сменную одежду вместе с верхней одеждой: пальто, дождевик, ботинки, перчатки и головные уборы. Если у вас есть дети, помните о подгузниках. Не забудьте взять с собой любимое одеяло, мягкую игрушку или игрушку ваших детей. Игра или колода карт тоже могут занять и успокоить их.

8. ПЛАНИРОВЩИК / КАЛЕНДАРЬ / КОНТРОЛЬНЫЙ ЖУРНАЛ: В этих документах содержится вся необходимая информация: номера телефонов, страховки и важные даты. Они маленькие и наполнены вещами, которые не нужно запоминать. Эти предметы могут быть в вашем телефоне, но если у вас разрядится аккумулятор, вы не сможете до них добраться.

9. ЛИЧНАЯ ЗАЩИТА: У многих из нас еще есть это время месяца. Обязательно возьмите коробку с защитой, которую вы предпочитаете. Если вас эвакуировали, его может быть трудно найти.Стресс тоже может заставить наше тело делать странные вещи. Так что будьте готовы. Также принимайте лекарства от судорог.

10. ТЕЛЕФОНЫ, РАДИО, ТОПЛИВО ДЛЯ АВТОМОБИЛЯ: У многих из нас есть сотовые телефоны. Всегда держите их заряженными и имейте в машине зарядное устройство или запасной аккумулятор. Они могут не работать в случае отключения электроэнергии, но могут. Узнайте, на какой местной радиостанции есть сообщения о чрезвычайных ситуациях. Настройте радиоприемник с батарейным питанием на эту местную станцию и приготовьте для него много батареек. Также держите обычный телефон старого типа, который не работает от электричества.ГАЗОВЫЕ НАСОСЫ тоже не работают без электричества. Вы не можете уехать, если ваша машина пуста. Так что держите бак вашего автомобиля заправленным, когда он достигает половины бака. Таким образом, у вас будет бензин, чтобы проехать хотя бы пару часов. Маршруты эвакуации обычно пролегают без препятствий. Наполненный бак позволит вам меньше нервничать.

11. ТЕРПЕНИЕ: Это одна из самых важных вещей, которые нужно упаковать. Держите его внутри себя, чтобы у вас была ясная спокойная голова. Если вы будете руководствоваться вашим списком P для готовности, вы сохраните терпение.В случае эвакуации будет много перемещенных лиц. Проявление терпения снизит стресс. Ваши дети должны видеть вас спокойными и собранными. Это тоже поможет им успокоиться. Мы можем ЛЕТАТЬ перед лицом опасности и чрезвычайной ситуации, если мы готовы. Не ждите, пока вас попросят об эвакуации. Все думают, что с ними такого не могло случиться. Что ж, это может быть возможно, и вы должны убедиться, что вы готовы. Не ждите! СДЕЛАЙТЕ ЭТО СЕЙЧАС !! — FlyLady

«Мы с мужем должны были собраться для возможной эвакуации в прошлом году (к счастью, нам так и не пришлось эвакуироваться).Хотя у меня был список моих «важных вещей» и я знал, где все находится, мы не были готовы к тому, сколько времени на самом деле потребовалось, чтобы собрать наши вещи и погрузить их в машину. Прошло пару часов!

Пожалуйста, пройдите по «11 пунктам подготовки к эвакуации» FlyLady. Коснитесь каждого предмета, который хотите принести. Ваши важные документы, фотографии, рецепты в одном месте? У вас есть сумка для неотложной помощи для членов вашей семьи? Как учение пожарной безопасности, практикуйте учение по эвакуации.Никогда не знаешь, сколько времени у тебя действительно будет ».

Как применять систему Fly Lady для работающих женщин? Система fly lady на русском языке

Летучая леди по-русски — это когда приходишь домой и не находишь в раковине горы грязной посуды, вещи, разбросанные по квартире и перевернутые любимыми домашними цветочными горшками. В общем, это когда уборка дома не отнимает все свободное время.

Ключевые секреты летающей леди на русском языке

Данная система предполагает ведение домашнего хозяйства с максимальной эффективностью, не тратя на это максимум сил.Все, что необходимо для такой магии, — это соблюдение правил и принципов уборки по системе fly lady, разработанной американской домохозяйкой в 1999 году.

Никогда не забывай о своей внешности. Конечно, провести весь день в пижаме или поношенной, но такой уютный халат — это здорово, но не настолько, чтобы в него превращаться. Женщина всегда должна быть красивой, даже когда ее никто не видит. Так что готовить одежду рекомендуется с самого вечера, чтобы утром весь день не ходить в гримерку.

Fly Lady учит не забывать о заботе о себе. В это понятие должно входить: чистка в резиновых перчатках, после чего нежную кожу нужно смазать питательным кремом.

Перед тем, как приступить к уборке, весь дом следует разделить на зоны, каждая стирка должна занимать не более 7 дней. Итак, в своей тетради (в которую вы должны записать все, что вам нужно, чтобы не забыть) необходимо отметить, что от таких-то цифр нужно убрать только ванную или, например, гостиную.

Иногда уборка дома может отнимать все свободное время и, как следствие, не остается времени, чтобы почитать любимую книгу или надеть маску на лицо, но летучка настоятельно рекомендует завести таймер. На каждую уборку нужно уделять не более 15 минут в день.

Не лишним будет пересмотреть вещи, давно пользующиеся спросом в доме. Ошибка — вариант переноса их в кладовую и т. Д. В результате они все равно загромождают пространство.Такой аудит стоит проводить каждый месяц.

Все должно знать свое место. Чтобы не терять драгоценное время на поиск нужной вещи, заранее займите для этого соответствующие места. Так что русская летающая леди всегда знает, где у нее квитанции.

Никогда не следует оставлять некоторые вещи на потом. Иначе в конце дня будет накоплено столько вещей, что вычистить их до утра будет невозможно.

Если в доме есть комната, настолько заброшенная вещами, что кажется невозможным освободить ее от них, потратьте около 5 минут на уборку этой комнаты в течение 27 дней.

Система Fly lady для рабочих

Прежде всего, необходимо создать контрольный журнал, в который будет занесено все необходимое на завтра. Итак, им следует придавать большое значение. Придя вечером с работы, следует взяться за дело, которое обозначено номером один.

В доме есть так называемые горячие точки — это раковина, столешницы, то есть то, что ежедневно загрязняется. Вот их и запускать не стоит.

Система fly lady знакома многим из вас, дорогие хозяйки.В я познакомил вас с тем, реализация которых сделает вашу жизнь проще, и благодаря которой вы потратите гораздо меньше времени и сил на уборку.

Система fly lady изобрела домохозяйка из Америки. Поскольку менталитет наших стран разный, сама система не совсем устраивает хостесс из России, Украины и других стран СНГ. Скажем так, серьезно: система требует перефразирования с учетом менталитета 🙂

Носить или нет?

Изучая правила системы fly-lady, я видел много бурных осуждений правила, которое призывает носить дома обувь на шнуровке.Марла Зелли — та самая американская домохозяйка, которая создала систему, — объясняет удобство этого правила тем, что, находясь дома в уличной обуви на шнурках, можно, не меняя обуви, пройти в гараж или во двор.

Действительно, это объяснение нас не устраивает. Во-первых, у нас в квартире не принято носить обувь. В Америке это норма. Во-вторых, не у всех есть свой двор и гараж. Поэтому славянским женщинам будет намного удобнее в обычных тапочках или удобных тканевых балетках, которые выглядят более привлекательно.

Разделение на зоны

Марла Глупая призывает разделить дом на зоны и тратить 15 минут каждый день на уборку каждую неделю. Возможно, этот способ подходит для больших 10-комнатных домов, но для 1-2-комнатных квартир он не удобен. В любом случае, я просто не представляю, чем можно заниматься целую неделю в одной комнате. К тому же, если подождать, пока пройдет неделя уборки в каждой комнате, то окажется, что уборка повторяется примерно раз в месяц, а то и реже.

Вообще крайне неудобно. Боюсь представить, во что превратится комната через месяц. Поэтому на уборку каждой зоны выделяю 1 день. У меня 5 зон: гостиная, спальня, детская, кухня с выходом на балкон и ванная с прихожей. Я их чищу с понедельника по пятницу, а по выходным отдыхаю.

Убрать быстро

Марла Глупая акцентирует внимание на том факте, что она отдает распоряжение дому, когда члены семьи расходятся во мнениях, кому работать, кому учиться.У нас мало женщин, которые могут позволить себе проводить так много времени дома, занимаясь собой и занимаясь домашними делами.

Практически все наши женщины работают почти наравне с мужчинами, поэтому у них мало времени на поддержание порядка в доме. В связи с этим я опускаю такие не совсем необходимые задачи, как мытье унитаза изнутри, и совесть меня совсем не задевает. Я делаю только то, что действительно важно, и стараюсь делать это как можно быстрее.

Уважаемые читатели, подскажите, а вы знакомы с системой fly-lady? Подходит ли он вам?

Каждый из нас любит порядок, чистоту и комфорт в своем доме.Но, к сожалению, не все умеют правильно заниматься домашним хозяйством. Причины тому разные: нехватка времени, нежелание тратить много времени на уборку, стирку и глажку или просто незнание. Но, к счастью, все это поправимо. Каждый из нас может стать профессионалом в эффективном ведении домашнего хозяйства благодаря системе Fly Lady на русском языке. Есть много причин встретиться с ней. Во-первых, легкость и простота изложения. Во-вторых, эффективность. В-третьих, доступность абсолютно для всех: работающих и неработающих, молодых мам, домохозяек, пенсионеров и т. Д.

Сам освоил года три назад и ни минуты не пожалел о своем решении. Система Fly Lady значительно облегчила мне жизнь, дала много свободного времени, которое я могу посвятить себе и своей семье. Предлагаю всем ознакомиться с каждым из этапов этой очень нужной и полезной методики. Для этого я подготовил серию статей, где покажу вам, как интегрироваться в систему и навести порядок в своих домах. Разделы будут постоянно пополняться новыми материалами, поэтому обязательно подписывайтесь на обновления блога.

Убираем квартиру каждый день и не тратим выходные на уборку: идеальный график на неделю

Выполняя домашнее задание, женщина должна считаться со своими интересами, увлечениями и желаниями — стирку, приготовление пищи и уборку нельзя откладывать, эти дела требуют много времени и усилий, чтобы решать их ежедневно. Еще труднее женщинам, которые работают или у которых есть маленький ребенок, требующий постоянного внимания. Как сделать повседневную уборку дома легкой и поэтапной?

Можно ли обойтись без генеральной уборки квартиры?

Можно ли обойтись без генеральной уборки квартиры?

В квартире принято чаще убирать. в конце недели . Поскольку большинство женщин работают в будние дни, чаще всего уборка происходит в свободные дни, которые хорошо бы использовать для отдыха — в субботу и воскресенье. Как сделать уборку жилья равномерно по всем дням недели, потратив на нее не так много времени?

Попытки составить графики уборки определенного порядка в домашних делах были всегда. Для одних хозяек это приобрело определенный алгоритм и вошло в повседневную жизнь, другие же хозяйки, не добившись успеха, бросили эту затею и вернулись к своему старому привычному графику.AT 1999 на Западе даже было такое понятие, как «Флайлади» («наконец-то полюбил себя» — или «наконец-то полюбил себя!») , которым обозначено все движение домохозяек, не смирившихся с рутиной домашних дел и пытающихся отдать им какие-то заказанные системы , униформа в течение недели и легко выполнимая. Эта прогрессивная модель ведения домашнего хозяйства сразу начала покорять мир, и сегодня многие хозяйки с удовольствием используют ее для организации столь неинтересной, но всегда необходимой работы.

Чтобы жилье стало чистым и ухоженным, нужно много работы один день в неделю или немного по дому каждый день . При разумном и продуманном графике уборки квартиры выходные — суббота и воскресенье — можно полностью исключить из них, оставив их только для отдыха и любимых занятий. Ниже представляем вашему вниманию примерный график уборки квартиры . , который поможет вам разгрузить свободное время в конце недели, посвятив его более увлекательным занятиям.

Основные принципы еженедельного графика уборки — что нужно учитывать

При подготовке уборки квартиры на неделю самое главное добиться равномерного распределения работы по дням недели, иначе весь организованный порядок рано или поздно «сломается», перестанет существовать.

Идеальный график уборки квартиры на неделю, требующий мало времени

Понедельник.
В понедельник у нас — уборка кухни .Если на кухне есть балкон или кладовка — эти места тоже нужно очистить. Уборку кухни начинаем с самых дальних рундуков, рундука под раковиной, за холодильником . Сначала нужно рассыпать стиральный порошок по поверхности тарелки, раковины — это поможет легче «отойти» старому жиру. Переставляя баночки и посуду в шкафчики, необходимо протереть полки под ними, дверцы шкафчика. Раз в неделю необходимо мыть вытяжку и раз в две недели — очистить фильтры на нем.Начать уборку кухни необходимо с уборки шкафов, затем нужно вымыть духовку, плиту и раковину, а закончить уборку мытьем пола.

Совет: Чистка шкафчиков занимает как можно меньше времени, а все продукты и вещи организованы и видны, рекомендуется покупать банки для хранения сыпучих продуктов, а не хранить крупы и макароны в пакетах, от которые они могут легко проснуться.

Вторник.
В этот день убираем коридора, туалета и ванной. Для начала нужно нанести чистящее средство на эмалированную ванну, на раковину, унитаз, чтобы оно начало действовать. Тогда нужно посыпать плитку № на стенках ванны, туалета, протерев их сухой тряпкой, протерев до блеска. После мытья сантехники не забудьте протереть сухой тряпкой никелированные поверхности — полочки, краны, ручки шкафов, душевую кабину. Если на них осталось много налета, рекомендуется использовать средство от известкового налета в виде спрея или геля.На отделочные работы с сантехникой необходимо протереть зеркало в ванной, стиральную машину, полки . , помой полы. В коридоре необходимо предварительно навести порядок в шкафу перед дверью, на вешалке — снять одежду, которую больше никто не надевает, положите в пакеты и храните зимние шапки, рассортируйте вещи, которые необходимо постирать, перед тем, как убрать их в шкаф. Обувь следует протереть, оставив у дверей только те пары, которые носят вы и ваши домочадцы; оставшиеся пары обуви необходимо убрать в шкаф.В прихожей нужно протереть мебель, не забудьте про входную дверь — протирать ее нужно изнутри и снаружи. По окончании уборки необходимо вымыть пол, встряхнуть его снаружи и постелить коврики у двери.

Совет: Чтобы уборка в коридоре и в ванной не занимала много времени, научите своих домочадцев протирать плитку в ванной после душа, очищать раковину от зубной пасты и мыть мыльницу, ежедневно протирать обувь и своевременно очищать его на хранение, не накапливаться у порога.

Среда.
В этот день вы убираете спальню и столовую. В спальне нужно, прежде всего, положить вещи на место , поменяйте постельное белье, застелите постель. Так как в этом помещении всегда много вещей, нужно очень аккуратно протирать пыль, пылесосить ковер. С лакированных поверхностей пыль необходимо предварительно удалить сухой тряпкой без каких-либо средств. Затем обработать те же места салфеткой со специальным средством для лакированных поверхностей, полировать мебель до блеска , добившись его полного высыхания во избежание развода.В столовой необходимо протереть мебель, в которой есть посуда, спинки и перекладины стульев, рамы для картин, пропылесосить ковры. В результате нужно мыть полы.

Совет: Чтобы не накапливать пыль в течение недели, мебель в спальне нужно убирать ежедневно. Хорошо подойдет средство для мебели с антистатическим эффектом — пыли будет меньше. Вещи нельзя сбрасывать в кресло, а вешать в шкафах или отправлять в корзину для белья.

Четверг.
В четверг нужно снять детской комнаты , а попутно можно сделать стирку белья в стиральной машине , глажку сушеного белья. В этот день можно взять за правило поливать комнатные растения . , протереть мебель и полы на балконах, почистить обувь, отремонтировать одежду.

Совет: Чтобы белье после стирки для глажки не приходилось долго пропаривать, необходимо снять его с чуть влажных веревок, сложить в стопки, а на следующий день погладить.Чтобы уборка в детской не занимала много времени, нужно научить ребенка убирать все игрушки и вещи на своих местах в течение недели. Сначала этот процесс будет не очень быстрым, но потом ребенок отточит его до автоматизма.

Пятница.
В последний день рабочей недели необходимо навести порядок в гостиной , для этого нужно протереть всю мебель, технику, пропылесосить ковры, протереть окна, помыть полы.Все лишнее должен выйти из этой комнаты через неделю и тогда порядок в гостиной будет всегда. Если в гостиной мало уборки, то в пятницу можно помыть полы, плиту, раковину на кухне, протереть сантехнику, зеркало и полы в коридоре, туалете и ванной.

Совет: Чтобы в пятницу не приходилось буквально зачерпывать из гостиной вещи, брошенные домочадцами, игрушки, возьмите за правило, что в течение недели все эти вещи нужно нести на свои места.

Итак, рабочая неделя закончилась, порядок в доме поддерживается исправно. Два дня в эти выходные можно посвятить отдыху, хобби, приготовлению вкусных обедов и ужинов, прогулкам с ребенком . Продукты можно также купить среди рабочей недели один из вечеров , чтобы вы в выходные не стояли в очередях. Вот пример списка необходимых товаров на неделю. Самую мелкую уборку можно проводить в выходные дни — например, убрать туалетный столик, в шкафу с игрушками, погладить выстиранную одежду, починить одежду, которая требует ремонта .В суббота нужно тщательно вымыть обувь , хорошо просушите и отполируйте кремом, подходящим для этого типа материала. Салфетки для вытирания пыли следует хорошо промыть водой и просушить — для очистки на следующей неделе.

Система уборки fly lady позволяет более грамотно подойти к уборке дома. Общие принципы метода позволяют равномерно распределить работу по дому и оставить время для себя.

Система уборки для настоящей хозяйки

Рассказ

Система Fly Lady была изобретена американской домохозяйкой после того, как ее покинул муж. Свой поступок он объяснил нежеланием жить в грязном доме, где нет порядка, комфорта и беспорядка.

Проанализировав их недостатки, домохозяйка из США упростила все домашние дела, объединив их в одну большую систему. Название этой системы, как вы, наверное, уже догадались, fly lady.

Это имя переводится на русский язык как «женщина, которая окончательно полюбила себя», хотя во многих публикациях часто используется не совсем правильное толкование «летающая или парящая домохозяйка». Хотя в какой-то степени это название вполне соответствует действительности.

Система

Современная домохозяйка приступает к уборке

В системе Fly Lady все домашние дела разделены на определенные группы, а квартира или дом — на зоны. В российских квартирах стены можно рассматривать как разделители зон, но в коттеджах они часто отсутствуют, поэтому в таких жилищах могут возникнуть проблемы с разделением.

Исходя из теории системы уборки, квартира или дом делятся на следующие зоны: спальня, гостиная, детская, кухня, туалет, ванная, коридор. Это разделение необходимо для того, чтобы мы могли обратить внимание на какую-то конкретную область.

Например, целую неделю мы проводим время в спальне и тратим 15 минут в день на уборку этой области. И заранее необходимо составить список мест, которые нужно убрать. В этот список должны быть включены все работы, начиная от мытья полов и уборки пылесосом до мытья штор и мытья окон.Следуя списку, мы посвящаем 15 минут ежедневной уборке этой области и четко выдерживаем этот временной интервал.

Для более точного измерения времени используйте таймер. После того, как он заработает, уборка прекращается, и вы можете делать все, что захотите.

Таким образом, каждую неделю нам нужно проводить уборку только в одной, определенной области нашего дома.

Конечно, временной интервал — это не догма, его можно настроить. Если вам удобно заниматься уборкой в течение получаса или двадцати минут, установите таймер на это время.Да и распределение зон по времени может быть самым разным, ведь в наших маленьких квартирах не так много места для уборки.

Отличным адаптированным к нашим реалиям решением будет распределение зон уборки по дням недели, когда каждый день вы будете убирать только одну зону.

Очистка 15 минут требует не так много энергии.

Главное, что советует нам система Lady Fly, — выбирать так называемый «островок чистоты в доме».«В трактовке американской хозяйки — это кухонная мойка, потому что в ее понимании она всегда должна быть чистой.

В идеале кухонную мойку не просто помыть, а вытереть насухо, так как она в какой-то мере олицетворяет чистоту и порядок в доме. В своем доме вы можете выбрать любое место, которое вам нравится и всегда чистое.

Следующее правило относится к уборке дома в меньшей степени, но проводить ее также крайне необходимо. Всегда следует следить за своей внешностью, даже если вы домохозяйка, даже если вы женщина-инвалид.Обязательно выглядите постоянно привлекательно, чисто и аккуратно.

Чистить каблуки — это перебор, но в целом принцип соблюдается

В системе есть пример одежды. Для ношения дома у вас должен быть шкаф, в котором всегда можно принимать гостей, это будет критерием привлекательности.

Обратите внимание, что система очистки не допускает ношения халатов дома.

Для американских хозяек характерно использование домашней обуви.Система Fly lady предполагает использование домашней обуви на шнуровке. Адаптируя этот тезис к отечественной реальности, можно сделать вывод, что аккуратную обувь нужно использовать как дома, так и на улице.

Терминология

Интересный термин, который часто встречается в системе Fly Lady, — это «благословение дома». Несмотря на эпичное название, это всего лишь генеральная уборка, на которую по методу fly fly отводится ровно 1 час в неделю.

Подготовка к генеральной уборке квартиры

В определенный день убираешь не 15 минут, а час.Эта уборка включает в себя довольно редкие виды уборки. Например, убирать пыль за шкафом, отодвигая ее от стены, или мыть люстру.

Рутинный метод вызывает ежедневные дела, которые оцениваются утром и вечером. Соответственно, женская ширинка разделяет все ежедневные обязанности по уборке квартиры на утреннюю и вечернюю рутины.

Горячими точками или горячими точками называют все горизонтальные поверхности в доме (столы, столешницы, подоконники, комоды), на которых может скапливаться всевозможный мусор.Система Fly Lady предполагает, что все горячие точки вы обнаруживаете каждый вечер.

Большой стол — это типичный хот-пост, требующий регулярной чистки.

Термин «грохот» подразумевает ежемесячное избавление от ненужных вещей. Периодичность захламления один месяц, количество вещей — 27. Принцип очень простой, соберите по квартире двадцать семь ненужных вещей и выбросьте их или отдайте кому-нибудь. Для адаптации к бытовым реалиям сумму нужно уменьшить в 2-3 раза, хотя можно выкинуть все, что не нужно.

Внедрение принципов системы Fly Lady в процессы уборки позволит вам выполнять домашнюю работу быстрее и лучше. Однако желательно немного адаптировать методологию под себя, а не использовать ее в рамках общих принципов.

«Lady Flight» — это система. Система «fly lady» для работы

Ритм современной жизни диктует свои условия домашнего хозяйства. Сегодня буквально несколько женщин посвящают себя только семье и дому.Большинство строит и карьеру, и детей воспитывает, и готовит, стирает, чистит, находит время для себя. Как можно все это наиболее эффективно совместить? Система «летающая леди» — настоящая находка для работающих женщин! Поговорим об этом подробнее.

Суть системы

Почему такое интересное название? Дело в том, что «Lady Fly» — это система, разработанная американской домохозяйкой. Его название в дословном переводе звучит как «летающая леди». И действительно, посмотрите на современную женщину: она всегда справляется, все делает быстро и качественно, весь день крутится, как пчела.В этой суете очень важно спланировать свое время так, чтобы в конце дня (недели, месяца, года) вы не чувствовали себя ведомыми лошадью. «Lady Flight» — это система, спасающая в таких ситуациях. Если следовать его принципам, уборка займет всего 15 минут в день, но результат будет радовать все время. Интересно, как такое возможно? Затем переходите к основным условиям.

Основа

Система уборки «fly lady» помогает эффективно распределять свое время. Но прежде чем говорить более подробно о том, как это работает, вам необходимо понять основы, то есть те термины, которые будут использоваться позже:

Процедуры.Есть дела, на которые нужно уделять время каждый день. Это рутина. Будет просто замечательно, если они не потребуют от женщины много сил и терпения, а, наоборот, станут приятным времяпрепровождением. Режимы в «женской» системе вечерние и утренние. После сна время уходит на гигиенические процедуры, завтрак и макияж, то есть на приведение себя, любимого человека в порядок. Вечером, помимо снятия сделанного утром макияжа, разведения постели и, возможно, небольшого чтения, необходимо составить список дел, которые вы будете выполнять завтра.
Контрольный журнал. Как раз в этой записной книжке «Летающая леди» и будет записывать список запланированных дел. Но это только один из его разделов. Другой должен отражать все основные планы на неделю: стирка, поход в магазин, развешивание штор и т. Д. Третий раздел включает нужные вам номера телефонов (друзья, родственники, службы доставки и т. Д.). И еще один, четвертый, можно назвать личным. Здесь вы можете записывать все, что вас интересует. Например, составлять интересные цитаты, идеи и многое другое.
Зоны. Всю свою квартиру вам нужно будет разделить на части. Например: прихожая, кухня, ванная, гостиная, спальня. Вы можете объединиться или, наоборот, разделить. Каждая зона получает внимание в течение одной недели.

Улетел!

Итак, приступим? Как мы уже знаем, «летучая мышь» — это система, требующая утреннего распорядка. С чего начать? Конечно с чисткой постели! Также нужно привести себя в порядок. Каждое утро! И это не значит, что нужно просто почистить зубы и как-то уложить волосы в хвост.Нет! Тщательно одевшись, надо надеть обувь и нанести макияж. Вы не собираетесь никуда выходить? Но быть красивой тоже очень приятно! Кстати, по поводу обуви. Женщинам, живущим по системе «lady fly», рекомендуется покупать шнурки для шнуровки в домашних условиях, чтобы не было соблазна полежать на диване и полистать журнал. Эту обувь не так-то просто снять.

Еще один важный момент системы — островок чистоты. Вы можете выбрать сами. Обычно это раковина в ванной или на кухне.Всегда должно быть чисто! Так что не убирайте с нее моющее средство, оно вам теперь будет нужно очень часто.

«Недовольство» жилищем

Каждый из нас, если он попытается, обязательно найдет в своем доме такие вещи, от которых пора избавиться. Ежемесячно система «летающая леди» рекомендует выбрасывать 27 таких предметов. Уборка дома на нем должна быть плановой, но не утомительной. Поэтому у каждой «пчелы» должен быть таймер. Каждый раз вы будете наносить его ровно 15 минут.Запустив таймер, вы сразу приступаете к уборке, и как только услышите его сигнал, оставляете все дела. Сегодня вы выполнили план! Это так просто!

«Lady Flight» — это система, с помощью которой вы постепенно делаете свой дом чище и комфортнее, но при этом не упадете замертво от усталости. Понятно, что в самом начале будет сложно, ведь если вы заметите результат, вам захочется сделать больше и поскорее избавиться от мусора. Не торопись! «Захламленная» квартира не на один день, то есть убирать в ней следует все последовательно.

Прежде всего, определите так называемые «горячие точки» («hotpots»). Это места, требующие немедленного внимания. Многие из них — это гардеробы с одеждой, компьютерные столы, а также игровая зона в детской комнате. Это то, что они должны сделать в первую очередь. И не забывайте — не более 15 минут в день! Каждый вечер мы записываем в контрольный журнал, что будем делать завтра, и не забываем отмечать то, что было сделано сегодня.

Итак, мы изложили основную позицию, а теперь поговорим о правилах, которых требует система «летающая леди».Для мам, чьи дети очень маленькие, как и для других женщин, чистка этих принципов совсем не будет обременительной. Вам просто нужно четко следовать всем инструкциям.

Правило 1. Не жалуйтесь и не жалейте себя!

Это первое, о чем должна помнить женщина, желающая начать жить в системе. Никто, кроме вас, не поможет вам навести порядок в жизни. Поэтому берем себя в руки и начинаем действовать. «Lady Flight» — это система, которая делает из женщин настоящих волшебниц, всегда и везде, улыбающихся и счастливых!

Правило 2.Приводим себя в порядок

Об этом уже говорилось выше. Выбрасываем все старые пальто и рваные тапочки. Получаем красивую одежду. Это не значит, что в вечернем платье следует «порхать» по дому со шваброй. Достаточно выбрать что-то комфортное и комфортное. Но в этом нужно быть аккуратным. А если, например, к вам неожиданно придут нежданные гости? Что вы почувствуете, если встретите их в том, что на вас сейчас. Это стыдно? Тогда беги переодеваться!

Правило 3.Кухня

Это святая святых каждой хозяйки. Именно система «леди-леди» превращает кухонную мойку в остров чистоты. В книге, выпущенной Марлой Скалли, разработавшей рассматриваемую систему под названием «Школа летной леди», описывается, что первое, чем занялась ее героиня, — это очистка скорлупы. За этим нужно постоянно следить. Он должен светить и утром, и вечером, и даже в 3 часа ночи, будь то будний день или праздник. И, конечно, всю кухню тоже нужно привести в порядок.Но это уже в рамках очистки по зонам.

Правило 4. Планируем и контролируем

Помните все свои планы, грандиозные и не очень, очень сложные. Для этого предусмотрено использование журнала управления системой «fly lady». Работающим женщинам это просто необходимо, потому что, придя домой в конце дня, сложно вспомнить, чем вы хотели заниматься, где убираться. Это правило избавит вас от многочисленных страданий, накопившихся очень много. Просто откройте журнал, посмотрите план и приступайте к работе.

Сюда же можно сослаться еще на один товар. Вечером следует подготовить одежду, которую вы наденете утром. При необходимости для супруга и детей также готовят наряды, чтобы утром никто не бегал по квартире в поисках «той» рубашки или платья.

Правило 5. Приручите бардак

Этого грозного «зверя» на самом деле вполне можно победить. Просто надо действовать сразу по нескольким «фронтам»:

Всегда сразу убирать.Неважно, что вы делали — вязали, читали, готовили. Эта привычка скоро даст положительные результаты — в доме будет гораздо меньше неразберихи.
Система очистки «леди», как уже неоднократно повторялось, предусматривает затрачивание всего 15 минут на очистку одной зоны. Запланируйте неделю. Например, на этой неделе вы убираетесь в спальне и гостиной. В понедельник возьмите обзор вещей в шкафу, во вторник пройдитесь по комоду, в среду обратите внимание на все зеркала в этих комнатах и т. Д.Если что-то не успели сделать сегодня, отложите на завтра, но не теряйте больше 15 минут!
Действительно оцените свои возможности. Не планируйте больше, чем вы можете сделать в отведенное время.
Не копите горы ненужных вещей. Если у лака истек срок годности, то смело его выбрасывайте. Читай журнал — в помойку, больше не перечитаешь. Ненужные вещи не должны знать вашей жалости.
Делайте все с улыбкой!

Обзоры

«Lady Flight» — это система, которая помогла лотереям наладить свою жизнь.Многие женщины признаются, что именно благодаря ей вспомнили о себе, избавились от старых пальто и множества ненужных вещей. А в личной жизни эта система очень помогает. Согласитесь, если женщина всегда хорошо выглядит, поддерживает порядок в доме, при этом не падает каждый вечер от переутомления, у нее появляется больше времени и сил на семью и, конечно же, на жену. Система «fly lady», отзывы о которой только положительные, действительно помогает спланировать свое время и быть всегда на высоте.

p >>
Как защитить журнал аудита в среде SAS
В ряде своих предыдущих блогов я обсуждал аудит в среде SAS и то, как определить, кто имел доступ к данным или изменял отчеты.Для многих компаний очень важно вести контрольный журнал. Если вы являетесь администратором в своей среде и аудит важен для вашей организации, вот несколько шагов, которые необходимо предпринять для защиты настройки аудита и, возможно, аудита любых внесенных в нее изменений, при этом гарантируя отсутствие пробелов в сборе этой информации. .
В развертывании SAS конфигурация ведения журнала сохраняется в файлах XML для каждой конфигурации сервера. Файлы xml могут быть защищены разрешениями ОС для предотвращения несанкционированных изменений.Однако есть несколько способов, с помощью которых пользователь может временно настроить параметры ведения журнала, что может позволить им предотвратить попадание сообщений аудита в журнал.
Ведение журнала можно настроить динамически в:
Код SAS с использованием функций ведения журнала и макросов
Консоль управления SAS
Использование PROC IOMOPERATE
В качестве примера того, как пользователь может обойти журнал аудита, рассмотрим среду, в которой ведение журнала было настроено для аудита доступа к наборам данных SAS с использованием параметров, описанных в этом блоге.Когда аудит включен, сообщения записываются в журнал, когда пользователи обращаются к таблице. В тестовом примере для блога у нас есть сохраненный процесс, который печатает набор данных SAS. При запуске сохраненного процесса в журнале будет записана открытая таблица и открывший ее пользователь.
Пользователь может отключить аудит, добавив вызов функции log4sas_logger. Приведенный ниже код, включенный в начало хранимого процесса (или любой программы SAS), отключит выход из аудита набора данных на время выполнения.Любой доступ к наборам данных в сохраненном процессе больше не будет проверяться.
данные _null_; rc = log4sas_logger («Audit.Data.Dataset.Open», «level = off»); бег;
Есть опция, которую мы можем добавить в регистратор, чтобы этого не происходило. Параметр IMMUTABILITY указывает, являются ли настройки аддитивности и уровня логгера постоянными или их можно изменить с помощью языка SAS. В приведенном выше коде уровень регистратора был изменен с помощью функции регистратора log4sas.
Если мы добавим в регистратор параметр immutability = ”true”, это не позволит пользователю динамически регулировать уровень ведения журнала с помощью пошаговых функций DATA. Попытки отрегулировать уровень логгера завершатся ошибкой. Подробнее о лесозаготовительном предприятии.

Однако этот параметр не полностью предотвращает динамические изменения конфигурации ведения журнала.IMMUTABILITY игнорируется для изменений конфигурации, сделанных администраторами с помощью SAS Management Console или процедуры IOMOPERATE.
Пользователи, у которых есть доступ к подключаемому модулю Server Manager консоли управления SAS, могут изменять ведение журнала на лету. В консоли управления SAS выберите Server Manager > SASApp > SAS App Logical Stored Process Server > <машина> , щелкните правой кнопкой мыши и выберите Connect . Это отобразит идентификатор процесса активного сервера хранимых процессов.Выберите PID и перейдите на вкладку регистраторов. На этой вкладке отображаются текущие настройки активных регистраторов на сервере SAS. Регистратор Audit.Data.Dataset.Open имеет уровень TRACE , это параметр, который записывает сообщения аудита о действиях в наборе данных в журнал.
Администратор может изменить уровень регистратора, щелкнув правой кнопкой мыши имя регистратора и выбрав «Свойства». В этом примере мы отключим выход для аудита.Data.Dataset.Open logger.
Теперь любой запуск сохраненного процесса больше не будет записывать сообщения аудита о доступе к данным в журнал.
Пользователи также могут использовать PROC IOMOPERATE для изменения конфигурации ведения журнала на сервере. Приведенный ниже код динамически находит идентификатор сервера хранимого процесса и затем отключает журнал аудита. Ключевой частью кода является строка набора атрибутов ближе к концу:
% let spawnerURI =% str (iom: // server: 8581; Bridge; user = sasadm @ saspw, pass = ???); proc iomoperate; подключить uri = ”& spawnerURI”; список порожден; list spawned out = obj_spawned; покидать; данные _null_; установить работу.obj_spawned; где upcase (serverComponent) как «% STORED%»; вызовите symput («stpid», strip (serverid)); бег; proc iomoperate; connect uri = "& spawnerURI" spawned = ”& stpid”; установить атрибут category = "Loggers" name = "Audit.Data.Dataset.Open" значение = "OFF"; покидать;
Вы должны быть администратором SAS, чтобы динамически изменять конфигурацию ведения журнала с помощью консоли управления SAS и PROC IOMOPERATE. Хотя доступ к этой функции может быть ограничен, это оставляет потенциальный пробел в настройке аудита.В качестве дополнительной отказоустойчивости вы можете настроить аудит так, чтобы любые изменения, внесенные в конфигурацию ведения журнала, приводили к сообщениям аудита об изменении в файле журнала. Следующие регистраторы, вступающие в силу с SAS 9.4, фиксируют эти изменения:
Logging.Configuration.Logger
Logging.Configuration.Appender
Logging.Configuration.Config
Давайте посмотрим, как мы можем контролировать изменения, внесенные в файл конфигурации ведения журнала сервера хранимых процессов.В существующем файле конфигурации добавьте новый аппендер. Новое приложение (ниже) будет записывать сообщения в отдельный журнал в каталоге аудита сервера хранимых процессов (убедитесь, что этот каталог существует). Журнал будет иметь имя, подобное AuditLogsSASApp_LoggingChange_2016-09-15_sasbi_16024.log
<раскладка>
Теперь мы добавим регистратор, который ссылается на новый аппендер. Регистратор Audit.Logging будет записывать все изменения в регистраторы и дополнения в указанное приложение.После внесения изменений в конфигурацию ведения журнала убедитесь, что вы проверили сервер в консоли управления SAS; синтаксические ошибки в файлах конфигурации журналирования могут привести к неработоспособности серверов SAS.

После того, как вы настроите эту настройку, любые динамические изменения, внесенные в конфигурацию ведения журнала, либо с помощью языка SAS, PROC IOMOPERATE или SAS Management Console, будут записывать запись в новый журнал аудита конфигурации ведения журнала.
Когда аудит является критическим требованием для развертывания SAS, администраторам важно закрыть все пробелы, которые могут привести к сбою действий при записи записей аудита.
Эти пробелы могут быть закрыты с помощью:
Защита файла конфигурации ведения журнала с помощью разрешений операционной системы
Обеспечение неизменяемости клавиатурных шпионов
Ограничение доступа к подключаемому модулю диспетчера сервера консоли управления SAS
Обеспечение того, чтобы только ключевые администраторы имели доступ к учетным данным, которые могут изменять конфигурацию аудита с помощью консоли управления SAS и PROC IOMOPERATE
Настройка аудита изменений в конфигурации ведения журнала
Восточный региональный парк Эльдорадо
Кхмерский испанский тагальский
Восточный региональный парк Эльдорадо
ОБЩАЯ ИНФОРМАЦИЯ
7550 East Spring Street
Long Beach, CA

(562) 570 — 1771
Площадь участка: 388.2 сотки
Regional Park Часы работы:
* Последний въезд разрешен за 30 минут до закрытия
1 марта ^улица — 31 октября ^улица 7:00 утра — 8:00 ВЕЧЕРА.
1 ноября ^ул. — 29 февраля ^-е
7:00 A.M. — 5:00 ВЕЧЕРА.
Въездные билеты на транспорт
Принимаются наличные и кредитные карты
Пешеходы и велосипедисты не платят за въезд в транспортное средство
будний день — 6 долларов
пятница — 7 долларов
выходные — 8 долларов
праздничные дни — 9 долларов *
Школьный автобус — 30 долларов
Чартерный автобус — 35 долларов
RV / Truck and Trailer Fee:
будний день — 11 долларов
выходные — 15 долларов
праздничные дни — 21 доллар *
* В праздничные дни включены следующие дни: Новый год, Мартин Лютер Кинг-младший.День, День президента, Пасхальное воскресенье, выходные в День поминовения (сб, вс и пн), 4 июля ^-е, выходные в День труда (сб, вс и пн), День ветеранов, День благодарения, День матери и День отца.
Годовые парковочные талоны
Принимаются наличные и кредитные карты
Обычный — 65 долларов
Пожилые люди 50+ и / или инвалиды — 40 долларов
Плата за въезд на транспортное средство исключена из стоимости годового пропуска на парковку и подлежит оплате только в тот же день.
Годовой абонемент можно приобрести в следующих местах:
Музей природного центра Эльдорадо
7550 E.Спринг-стрит (южная сторона Спринг-стрит),
, вторник — воскресенье с 8:30 до 16:00.
Управление парков, рекреации и морской администрации *
2760 N. Studebaker Road
с понедельника по пятницу с 8:00 до 17:00
* Это место в настоящее время закрыто до дальнейшего уведомления *
Бронирование
* В соответствии с действующими правилами здравоохранения города Лонг-Бич, собрания членов одной семьи разрешены.Все разрешения и бронирования аннулированы до дальнейшего уведомления. Офис бронирования также будет закрыт до дальнейшего уведомления *
Свяжитесь с нами по телефону (562) 570 — 1771 или посетите веб-сайт формы бронирования для получения дополнительной информации о сборах или инструкций о том, как подать заявку на разрешение.
Форма заявки на использование объекта
Правила пикника
Авторизованный список отказов Луны
Позвоните, чтобы узнать больше:
Резервные места для пикника
Пропуск на собрания (открытые площадки) для групп от 25 человек + *
Особые события
Молодежный кемпинг
Пикники компании
Забеги
Свадьбы
Сборщики средств
Годовой абонемент
* Город Лонг-Бич требует разрешения на сбор для любой группы из 25 человек и более.Разрешение необходимо получить до мероприятия.
Удобства
Стрельба из лука прикладами
Грили-барбекю — в порядке очереди
Велосипедные дорожки с твердым покрытием (более 4 миль)
Кемпинг для молодежных групп
2 зарыбленных озера для рыбалки (требуется лицензия от 16 лет)
Зона полета авиамодели (радиоуправляемая)
Модель парусника (радиоуправляемая)
Природный центр (выходной — понедельник)
Наблюдение за парковым рейнджером
Курс физической подготовки — 12 станций — Участок II
Площадки для пикника — в порядке очереди и зарезервированные зоны
Приюты для пикников
Детские площадки
Также в наличии:
El Dorado Frontier — Поездка на поезде и праздничные пакеты
Wheel Fun Rentals — Аренда велосипедов
классов стрельбы из лука — лучники Эльдорадо
Бесплатные занятия каждую субботу.Для участия должны быть не моложе 8 лет. Перед занятиями по стрельбе из лука необходимо пройти курс безопасности.
Посетите www.eldoradoarchers.com для получения дополнительной информации.
История
Восточный региональный парк Эльдорадо
1965 (369,4 акра)
Участок II — 165,8 соток
Район Il находится к северу от Спринг-стрит и к востоку от реки, к югу от Уордлоу-роуд и занимает 165,8 акров. В сентябре 1966 года были начаты работы по благоустройству Восточного района Эль-Дорадо II.6 февраля 1971 года эта территория была открыта для посещения, включая озера, занимающие 7,6 акра этого участка. Площадь Il улучшена тиром для стрельбы из лука, строительство которого было завершено в 1971 году. Это было место проведения Олимпийских соревнований 1984 года. В зоне Il также есть места для ночлега, озеро с катамаранами, места для групповых пикников, велосипедные и пешеходные маршруты. Озеро названо в честь Милтона Б. Артура, члена комиссии по отдыху в течение 14 лет, которому приписывают руководство по приобретению участка для парка Эльдорадо, прежде чем он был разработан для домов.
Площадь Илл — 203,6 соток
Area Ill находится к северу от Wardlow Road и занимает 203,6 акра. Работы на участке Il начались в 1971 году. В июле 1974 года район III парка Эльдорадо был открыт для публики. В районе III появились зоны для групповых пикников, озера Аламо и Койот, модельная поездка на поезде и пожарное депо, спроектированное Луисом Миллером. , а также велосипедные и пешеходные маршруты. Пожарная часть, расположенная в парке недалеко от Уордлоу-роуд, вызывала споры в то время, когда она была построена, но была вызвана отказом застройщиков жилого комплекса El Dorado Park Estates выделить землю для пожарной части в этом комплексе. .Район III также включает в себя «Планерную гору». Созданный в результате раскопок озер, это место было задумано как амфитеатр с видом на озеро, которое так и не было построено. Сайт пользуется популярностью у энтузиастов авиамоделизма с момента своего создания. В 1975 году пять миль велосипедных дорожек были добавлены в региональном парке Эльдорадо, штат Иллинойс, и штат Иллинойс. Эта тропа была посвящена миссис Билли Хау Босуэлл, популярному декану по делам женщин и преподавателю физкультуры в общественном колледже Лонг-Бич, которая была убита автомобиль во время езды на велосипеде возле парка.В северо-западном углу парка было много предложений по обустройству парка, которые так и не были построены. Таким образом, он так и не был завершен и в основном представляет собой открытую территорию с газоном, используемую для парковки во время крупных мероприятий в парке. В 1990 году зона для пикников и игровая площадка Sycamore Grove была улучшена за счет средств, выделенных Федеральным законом о земле. Благоустройство регионального парка принесло 1000 деревьев, посаженных на средства Закона о государственных облигациях 1996 года.
Карта парка
DHIS 2 Руководство пользователя
Принимать данные на более низких уровнях F_ACCEPT_DATA_LOWER_LEVELS
Доступ к моей витрине данных F_MYDATAMART_VIEW
Добавить объект F_FRED_CREATE
Добавить языковой стандарт F_LOCALE_ADD
Добавить набор опций F_OPTIONSET_ADD
Добавить набор организационных единиц F_ORGUNITGROUPSET_ADD
Добавить правило программы F_PROGRAM_RULE_ADD
Добавить общедоступную карту F_MAP_PUBLIC_ADD
Добавить тип отношения F_RELATIONSHIPTYPE_ADD
Добавление / удаление участников в группах пользователей с доступом только для чтения F_USER_GROUPS_READ_ONLY_ADD_MEMBERS
Добавить представление SQL F_SQLVIEW_ADD
Добавить отслеживаемые объекты F_TRACKED_ENTITY_ADD
Добавить значение атрибута отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTEVALUE_ADD
Добавить форму отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_FORM_ADD
Добавить комментарий к экземпляру отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_COMMENT_ADD
Добавить отслеживаемую взаимосвязь сущностей F_RELATIONSHIP_ADD
Добавить / обновить атрибут F_ATTRIBUTE_ADD
Добавить / обновить диаграмму F_CHART_ADD
Добавить / обновить концепцию F_CONCEPT_ADD
Добавить / обновить константу F_CONSTANT_ADD
Добавить / обновить значение данных F_DATAVALUE_ADD
Добавить / обновить тип индикатора F_INDICATORTYPE_ADD
Добавить / обновить правило минимума / максимума F_DATAELEMENT_MINMAX_ADD
Добавить / обновить организационное подразделение F_ORGANISATIONUNIT_ADD
Добавить / обновить группу опций частной категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить набор групп опций частной категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_SET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить элемент личных данных F_DATAELEMENT_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить категорию элементов частных данных F_CATEGORY_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить комбинацию категорий элементов частных данных F_CATEGORY_COMBO_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить параметр категории элемента личных данных F_CATEGORY_OPTION_PRIVATE_ADD
Комбинация опций «Добавить / обновить категорию элементов личных данных» F_CATEGORY_OPTION_COMBO_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить группы элементов частных данных F_DATAELEMENTGROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить наборы групп элементов частных данных F_DATAELEMENTGROUPSET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить набор личных данных F_DATASET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить частный документ F_DOCUMENT_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить частный индикатор F_INDICATOR_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить группу частных индикаторов F_INDICATORGROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить наборы групп частных индикаторов F_INDICATORGROUPSET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить набор частных опций F_OPTIONSET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить группу частных организаций F_ORGUNITGROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить набор групп частных организаций F_ORGUNITGROUPSET_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить частную программу F_PROGRAM_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить личный отчет F_REPORT_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить частное представление SQL F_SQLVIEW_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить атрибут частной отслеживаемой сущности F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTE_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить частную группу пользователей F_USERGROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить роль частного пользователя F_USERROLE_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить группу правил частной проверки F_VALIDATIONRULEGROUP_PRIVATE_ADD
Добавить / обновить атрибут программы F_PROGRAM_ATTRIBUTE_ADD
Индикатор добавления / обновления программы F_ADD_PROGRAM_INDICATOR
Этап добавления / обновления программы F_PROGRAMSTAGE_ADD
Добавить / обновить раздел этапа программы F_PROGRAMSTAGE_SECTION_ADD
Добавить / обновить группу опций общедоступной категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить набор групп опций общедоступной категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_SET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить общедоступную диаграмму F_CHART_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить общедоступную информационную панель F_DASHBOARD_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить элемент общедоступных данных F_DATAELEMENT_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить категорию элементов общедоступных данных F_CATEGORY_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить комбинацию категорий элементов общедоступных данных F_CATEGORY_COMBO_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить параметр категории элемента общедоступных данных F_CATEGORY_OPTION_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить параметр категории элемента общедоступных данных F_CATEGORY_OPTION_DELETE
Комбинация параметров добавления / обновления категории элементов общедоступных данных F_CATEGORY_OPTION_COMBO_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить группы элементов общедоступных данных F_DATAELEMENTGROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить наборы групп элементов общедоступных данных F_DATAELEMENTGROUPSET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить набор общедоступных данных F_DATASET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить общедоступный документ F_DOCUMENT_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить публичный индикатор F_INDICATOR_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить группу публичных индикаторов F_INDICATORGROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить наборы групп общедоступных индикаторов F_INDICATORGROUPSET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить набор общедоступных опций F_OPTIONSET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить группу единиц публичной организации F_ORGUNITGROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить набор групп подразделений общедоступной организации F_ORGUNITGROUPSET_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить публичную программу F_PROGRAM_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить публичный отчет F_REPORT_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить таблицу публичного отчета F_REPORTTABLE_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить общедоступное представление SQL F_SQLVIEW_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить атрибут общедоступной отслеживаемой сущности F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTE_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить общедоступную группу пользователей F_USERGROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить роль публичного пользователя F_USERROLE_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить группу правил публичной проверки F_VALIDATIONRULEGROUP_PUBLIC_ADD
Добавить / обновить раздел F_SECTION_ADD
Добавить / обновить отслеживаемый объект F_TRACKED_ENTITY_ADD
Добавить / обновить атрибуты отслеживаемых объектов F_ALLOW_EDIT_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTES
Добавить / обновить значение данных отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_DATAVALUE_ADD
Добавить / обновить экземпляр отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_ADD
Добавить / обновить пользователя F_USER_ADD
Добавить / обновить группы пользователей, управляющие взаимоотношениями F_USERGROUP_MANAGING_RELATIONSHIPS_ADD
Добавить / обновить пользователя в управляемой группе F_USER_ADD_WITHIN_MANAGED_GROUP
Добавить / обновить критерии проверки F_VALIDATIONCRITERIA_ADD
Добавить / обновить правило проверки F_VALIDATIONRULE_ADD
Добавить группы правил проверки F_VALIDATIONRULEGROUP_ADD
Администрирование витрины данных F_DATAMART_ADMIN
Управление витриной данных F_DATA_MART_ADMIN
Визуализатор данных администрирования F_DV_ADMIN
Администрирование ГИС F_GIS_ADMIN
Утвердить данные F_APPROVE_DATA
Утвердить данные на более низких уровнях F_APPROVE_DATA_LOWER_LEVELS
Архивные данные F_ARCHIVE_DATA
Изменить конфигурацию ГИС F_GIS_CONFIGURATION_UPDATE
Изменить местоположение отслеживаемого экземпляра объекта F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_CHANGE_LOCATION
Изменить порядок в наборе данных F_DATASET_ORDER_CHANGE
Изменить системные настройки F_SYSTEM_SETTING
Изменить местоположение экземпляра отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_CHANGE_LOCATION
Внешний доступ к диаграмме F_CHART_EXTERNAL
Управление концепцией F_CONCEPT_MANAGEMENT
Постоянное управление F_CONSTANT_MANAGEMENT
Копировать элемент Excel F_COPY_EXCEL_ITEM_ADMINISTRATION
Создать и скачать резервную копию F_DASHBOARD_DOWNLOAD_BACKUP
Блокировка данных администратора F_DATAADMIN_LOCK
Разблокировка данных администратора F_DATAADMIN_UNLOCK
Удалить атрибут F_ATTRIBUTE_DELETE
Удалить группу опций категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_DELETE
Удалить набор групп параметров категории F_CATEGORY_OPTION_GROUP_SET_DELETE
Удалить диаграмму F_CHART_DELETE
Удалить концепт F_CONCEPT_DELETE
Удалить константу F_CONSTANT_DELETE
Удалить элемент данных F_DATAELEMENT_DELETE
Удалить категорию элемента данных F_CATEGORY_DELETE
Удалить комбинацию категорий элементов данных F_CATEGORY_COMBO_DELETE
Удалить группы элементов данных F_DATAELEMENTGROUP_DELETE
Удалить наборы групп элементов данных F_DATAELEMENTGROUPSET_DELETE
Удалить набор данных F_DATASET_DELETE
Удалить значение данных F_DATAVALUE_DELETE
Удалить документ F_DOCUMENT_DELETE
Удалить шаблон Excel F_EXCEL_TEMPLATE_MANAGEMENT_DELETE
Удалить объект F_FRED_DELETE
Удалить индикатор F_INDICATOR_DELETE
Удалить группу индикаторов F_INDICATORGROUP_DELETE
Удалить наборы групп индикаторов F_INDICATORGROUPSET_DELETE
Удалить тип индикатора F_INDICATORTYPE_DELETE
Удалить локаль F_LOCALE_DELETE
Удалить правило минимума / максимума F_DATAELEMENT_MINMAX_DELETE
Удалить набор параметров F_OPTIONSET_DELETE
Удалить организационную единицу F_ORGANISATIONUNIT_DELETE
Удалить группу организационных единиц F_ORGUNITGROUP_DELETE
Удалить набор групп организационных единиц F_ORGUNITGROUPSET_DELETE
Удалить программу F_PROGRAM_DELETE
Удалить атрибут программы F_PROGRAM_ATTRIBUTE_DELETE
Удалить регистрацию в программе F_PROGRAM_INSTANCE_DELETE
Удалить этап программы F_PROGRAMSTAGE_DELETE
Удалить раздел этапа программы F_PROGRAMSTAGE_SECTION_DELETE
Удалить тип отношения F_RELATIONSHIPTYPE_DELETE
Удалить отчет F_REPORT_DELETE
Удалить таблицу отчета F_REPORTTABLE_DELETE
Удалить раздел F_SECTION_DELETE
Удалить СМС F_MOBILE_DELETE_SMS
Удалить представление SQL F_SQLVIEW_DELETE
Удалить отслеживаемый объект F_TRACKED_ENTITY_DELETE
Удалить атрибут отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTE_DELETE
Удалить значение атрибута отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTEVALUE_DELETE
Удалить значение данных отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_DATAVALUE_DELETE
Удалить форму отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_FORM_DELETE
Удалить экземпляр отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_DELETE
Удалить комментарий к экземпляру отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_COMMENT_DELETE
Удалить посещение отслеживаемого экземпляра объекта F_PROGRAM_STAGE_INSTANCE_DELETE
Удалить отслеживаемую связь между сущностями F_RELATIONSHIP_DELETE
Удалить пользователя F_USER_DELETE
Удалить группу пользователей F_USERGROUP_DELETE
Удалить роль пользователя F_USERROLE_DELETE
Удалить пользователя в управляемой группе F_USER_DELETE_WITHIN_MANAGED_GROUP
Удалить критерии проверки F_VALIDATIONCRITERIA_DELETE
Удалить правило проверки F_VALIDATIONRULE_DELETE
Удалить группу правил проверки F_VALIDATIONRULEGROUP_DELETE
Устранение повторяющихся элементов данных F_ELIMINATE_DUPLICATE_DATA_ELEMENTS
Управление отчетами Excel F_EXCEL_REPORT_ADMINISTRATION
Выполнить просмотр SQL F_SQLVIEW_EXECUTE
Экспорт плана действий в файл XLS F_ACTIVITY_PLAN_EXPORT
Экспорт данных F_EXPORT_DATA
Экспорт событий F_EXPORT_EVENTS
Экспорт метаданных F_METADATA_EXPORT
Создавайте планы действий F_GENERATE_ACTIVITY_PLANS
Сгенерировать минимальные и максимальные значения F_GENERATE_MIN_MAX_VALUES
Создать отчет по статистике программы F_GENERATE_STATISTICAL_PROGRAM_REPORT
Создать сводный отчет по программе F_GENERATE_PROGRAM_SUMMARY_REPORT
Создать табличный отчет по отслеживаемым объектам F_GENERATE_BENEFICIARY_TABULAR_REPORT
Импортировать данные F_IMPORT_DATA
Импортировать события F_IMPORT_EVENTS
Импорт из других систем F_IMPORT_OTHER_SYSTEMS
Импортировать GML F_IMPORT_GML
Импортировать метаданные F_METADATA_IMPORT
Вставить собственный сценарий Java и CSS F_INSERT_CUSTOM_JS_CSS
Список шаблонов Excel F_EXCEL_TEMPLATE_MANAGEMENT_LIST
Список экземпляров отслеживаемых сущностей F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_LIST
Список групп пользователей F_USERGROUP_LIST
Список ролей пользователей F_USERROLE_LIST
Загрузить сообщения с напоминанием о мероприятии F_PROGRAM_STAGE_INSTANCE_REMINDER
Загрузить историю экземпляров отслеживаемых сущностей F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_HISTORY
Заблокировать набор данных F_DATASET_LOCK
Управляйте маршрутами интеграции F_MANAGE_INTEGRATION_ROUTES
Управление индикаторами программы F_PROGRAM_INDICATOR_MANAGEMENT
Правило управления программой F_PROGRAM_RULE_MANAGEMENT
Управление отслеживаемыми объектами F_TRACKED_ENTITY_MANAGEMENT
Управление напоминаниями об экземплярах отслеживаемых объектов F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_REMINDER_MANAGEMENT
Внешний доступ к карте F_MAP_EXTERNAL
Объединить организационные единицы F_MERGE_ORGANISATION_UNITS
Переместить организационную единицу F_ORGANISATIONUNIT_MOVE
Множественный ввод индивидуальных данных F_NAME_BASED_DATA_ENTRY
Управление набором опций F_OPTIONSET_MANAGEMENT
Регистрация организационного подразделения F_ORGANISATION_REGISTRATION
Выполнять работы по техническому обслуживанию F_PERFORM_MAINTENANCE
Участие в программе F_PROGRAM_ENROLLMENT
Программа управления мероприятиями F_PROGRAM_INSTANCE_MANAGEMENT
Управление разделом этапа программы F_PROGRAMSTAGE_SECTION_MANAGEMENT
Управление отслеживанием программ F_PROGRAM_TRACKING_MANAGEMENT
Отказ от участия в программе F_PROGRAM_UNENROLLMENT
Организационные подразделения чернослива F_PRUNE_ORGANISATION_UNITS
Удалить пустые отслеживаемые события сущности F_TRACKED_ENTITY_REMOVE_EMPTY_EVENTS
Переименовать файл шаблона Excel F_EXCEL_TEMPLATE_MANAGEMENT_RENAME
Внешний доступ к таблице отчета F_REPORTTABLE_EXTERNAL
Выполнить проверку F_RUN_VALIDATION
Планирование администрирования F_SCHEDULING_ADMIN
Построитель агрегатных запросов кейсов по расписанию F_SCHEDULING_CASE_AGGREGATE_QUERY_BUILDER
Планирование отправки сообщений F_SCHEDULING_SEND_MESSAGE
План поисковой активности F_ACTIVITY_PLAN
Искать мероприятия без регистрации F_PROGRAM_STAGE_INSTANCE_SEARCH
Искать события с регистрацией F_PROGRAM_TRACKING_SEARCH
Поиск по экземпляру отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_SEARCH
Поиск экземпляра отслеживаемого объекта во всех организационных подразделениях F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_SEARCH_IN_ALL_ORGUNITS
См. Модуль API M_dhis-web-api
См. Модуль обслуживания приложений. M_dhis-веб-обслуживание-приложение-менеджер
См. Модуль очистки кэша браузера. M_dhis-веб-кеш-очиститель
См. Модуль интеграции с приборной панелью. M_dhis-веб-приборная панель-интеграция
См. Модуль приборной панели M_dhis-web-приборная панель
См. Модуль администрирования данных M_dhis-веб-обслуживание-данные-админ
См. Модуль обслуживания элементов данных и индикаторов. M_dhis-веб-обслуживание-данные-словарь
См. Модуль ввода данных M_dhis-web-dataentry
См. Модуль витрины данных M_dhis-web-datamart
См. Модуль обслуживания набора данных. M_dhis-web-обслуживание-набор данных
См. Модуль визуализатора данных M_dhis-веб-визуализатор
См. Модуль регистрации событий M_dhis-веб-захват событий
См. Модуль отчетов о событиях M_dhis-web-события-отчеты
См. Модуль визуализатора событий M_dhis-веб-визуализатор событий
См. Модуль отчетов Excel M_dhis-web-excel-отчетность
См. Модуль «Экспорт витрины данных». M_dhis-web-exportdatamart
См. Модуль API FRED M_dhis-web-api-fred
См. Модуль ГИС M_dhis-web-gis
См. Модуль ГИС M_dhis-веб-отображение
См. Модуль Импорт-Экспорт. M_dhis-web-importexport
Посмотреть индивидуальные записи M_dhis-web-caseentry
См. Световой модуль M_dhis-web-свет
См. Модуль DataEntry со списком строк M_dhis-web-dataentry-национальный
См. Модуль мобильного обслуживания. M_dhis-web-обслуживание-мобильный
См. Модуль отчетов NRHM M_dhis-web-отчеты
См. Модуль обслуживания организационного подразделения. M_dhis-web-maintenance -organisationunit
См. Модуль сводной таблицы M_dhis-web-pivot
См. Модуль отчетов M_dhis-веб-отчетность
См. Модуль обслуживания настроек. M_dhis-web-обслуживание-настройки
См. Модуль смартфона M_dhis-web-mobile
См. Модуль SMS M_dhis-web-sms
См. Модуль «Отслеживаемые объекты и программы» M_dhis-веб-программа-обслуживание
См. Модуль Tracker Capture M_dhis-веб-трекер-захват
См. Модуль обслуживания пользователя. M_dhis-web-обслуживание-пользователь
См. Модуль анализа валидации M_dhis-web-validationrule-local-in
См. Модуль правил проверки. M_dhis-web-validationrule
Отправить сообщение F_SEND_MESSAGE
Отправить смс F_MOBILE_SENDSMS
Установить мобильные настройки F_MOBILE_SETTINGS
Одиночное мероприятие без ввода регистрационных данных F_ANONYMOUS_DATA_ENTRY
Одиночное мероприятие с вводом регистрационных данных F_SINGLE_EVENT_DATA_ENTRY
Внешний доступ Sql View F_SQLVIEW_EXTERNAL
Управление представлениями SQL F_SQLVIEW_MANAGEMENT
Агрегация отслеживаемых объектов F_TRACKED_ENTITY_AGGREGATION
Управление формами отслеживаемых сущностей F_TRACKED_ENTITY_FORM_MANAGEMENT
Панель мониторинга отслеживаемых экземпляров сущностей F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_DASHBOARD
Управление экземплярами отслеживаемых сущностей F_TRACKED_ENTITY_INSTANCE_MANAGEMENT
Отслеживаемое управление взаимоотношениями с организациями F_RELATIONSHIP_MANAGEMENT
Обновление объекта F_FRED_UPDATE
Обновить уровень организационной единицы F_ORGANISATIONUNITLEVEL_UPDATE
Обновление правила программы F_PROGRAM_RULE_UPDATE
Обновить тип отношения F_RELATIONSHIPTYPE_UPDATE
Обновить отслеживаемые объекты F_TRACKED_ENTITY_UPDATE
Обновить атрибут отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTE_EDIT
Загрузить шаблон Excel F_EXCEL_TEMPLATE_MAMAGEMENT_UPLOAD
Просмотр и поиск атрибутов и идентификаторов отслеживаемых объектов F_ACCESS_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTES
Просмотр данных в браузере F_VIEW_DATABROWSER
Просмотреть отчет о завершении этапа программы F_PROGRAM_STAGE_COMPLETENESS
Посмотреть отслеживание программы F_PROGRAM_TRACKING_LIST
Посмотреть отчет F_REPORT_VIEW
Просмотр атрибута отслеживаемого объекта F_TRACKED_ENTITY_ATTRIBUTE_VIEW
Просмотреть неутвержденные данные F_VIEW_UNAPPROVED_DATA
Просмотр пользователя F_USER_VIEW
Просмотр групп пользователей, управляющих взаимоотношениями F_USERGROUP_MANAGING_RELATIONSHIPS_VIEW
Просмотр пользователя в управляемой группе F_USER_VIEW_WITHIN_MANAGED_GROUP
Удалить экземпляр отслеживаемой сущности и связанные регистрации и события F_TEI_CASCADE_DELETE
Удалить регистрацию и связанные события F_ENROLLMENT_CASCADE_DELETE
Редактировать просроченные данные F_EDIT_EXPIRED
Лица жертв рейса 191
Стюарт Н.Янис
Palos Verdes Estates, Калифорния
(Семейное фото)
От Элизабет Дженис Перл и Кристин Янис Крайнек, дочерей
«Родившись в Чикаго, наш отец переехал в Лос-Анджелес со своей семьей, когда ему было шесть лет. Он вырос. напротив старого фермерского рынка на Фэрфаксе, и в молодости продавал карты к домам звезд и работал в знаменитом киоске хот-догов «Хвост щенка». Он играл в футбол в средней школе Фэрфакса и любил шоколадный торт в ресторане Woolworth’s. обеденный стол.Изучая историю России в Калифорнийском университете в Лос-Анджелесе, он бросил учебу на последнем курсе и стал первым еврейским продавцом в Levi Strauss & Co. Живя в Сан-Франциско, он встретил и женился на нашей маме, которая была на 10 лет младше его.
Наш отец много путешествовал по работе в швейной промышленности. Помимо поездок в Азию и Южную Америку, он часто бывал в Чикаго и имел офис в Merchandise Mart. Несмотря на то, что он часто бывал вдали от дома, он был отличным отцом 1970-х годов. Он тренирует футбольную команду своей дочери и вместе с нами участвовал в индийских принцессах YMCA.В день «Возьми тебя на работу» мы играли с пишущими машинками и копировальной бумагой в его офисе и присоединялись к нему за обедом из стейков и скотча (мы заказывали Ширли Темплс).
По субботам он приходил домой рано утром после игры в гольф, и мы работали во дворе, чистили бассейн и вместе смотрели футбол UCLA. По воскресеньям мы сидели с ним, пока он дремал перед телевизором и смотрел игру «Баранов». У него было отличное чувство юмора, и он любил петь рождественские гимны. Но он также мог быть строгим.Ему не нравилось, когда мы спорили, и он строго соблюдал чикагскую политику запрета кетчупа на хот-догах.
Мы совершили всего одну поездку всей семьей, и это не связано с поездкой в Сан-Франциско на каникулы. В 1977 году мы встретили его на Гавайях, когда он возвращался из рабочей поездки в Азию. Обучение серфингу на пляже Вайкики и танцы хула в Полинезийском культурном центре — одни из лучших воспоминаний о нашем отце.
No related posts.

Контрольный журнал флай леди разделы: Все в порядке. Контрольный журнал и записи.: kreekate_01 — LiveJournal

Все в порядке. Контрольный журнал и записи.: kreekate_01 — LiveJournal

Контрольный журнал

Контрольный журнал для флайледи — Иринка-полосатая спинка — LiveJournal

Мой контрольный журнал Флайледи (фото)

Интересные статьи:

КЖ. Семейный контрольный журнал | Все ладно

Семейный КЖ

Бумажный КЖ

Электронный КЖ и его разделы

Вопросы по контрольному журналу: как выбрать формат, как заполнять

Система флай леди уборка дома

Система уборки по Флай Леди: как легко организовать домашний быт

1. Время уборки

2. Зоны уборки дома флай леди

3. Список дел в зоне

4. Рутины

5. «Горячие точки»

6. Размусоривание флай леди

7. План уборки на месяц

8. «Островок чистоты»

Система флай леди: как содержать дом в порядке, тратя на уборку 20 минут в день

Система флай леди: основные принципы

Размусоривание

Организация хранения

Выполнение рутин

Уборка хот-спотов

Использование таймера

Уборка по зонам

Ориентировочный набор задач для глобальной единоразовой уборки:

Также есть смысл добавить следующее:

Флай леди: задания на каждый день

31 шаг для закрепления привычек

День 1

Дни 3 и 4

День 5

День 6

День 8

День 9

День 10

День 11

День 12

День 13

День 14

День 15

День 16

День 17

День 18

День 19

День 20

День 21

День 22

День 23

День 24

День 25

День 26

День 27

День 28

День 29

День 30

День 31

Адаптируйте систему флай леди под себя

Флай леди для жительниц России и СНГ

Флай леди для работающих женщин: ежедневные задания

Система флай леди для других сфер жизни

Финансовый учет по флай леди

Флай леди для детей

Система Флай Леди: основные принципы уборки дома, с чего начать, как заполнять контрольный журнал и другие рекомендации + отзывы, фото и видео

Недостатки

Принципы

Организация работы по системе: с чего начать? Необходимые элементы

Контрольный журнал

Еженедельный план работ

Зоны

Еженедельный час уборки

Телефоны и адреса

Меню

Страница для вдохновения

С чего начать?

Примеры страниц из реального контрольного журнала