Контрольная работа чесноков 5 класс: ГДЗ Математика 5 класс Чесноков, Нешков

Содержание

Математика. 6 класс. Контрольные работы. К учебнику Н.Я. Виленкина, А.С.ЧесноковаMOBILE

Жохов В.И.

Аннотация

Пособие предназначено для классов, обучающихся по учебнику «Математика-6» Н.Я. Виленкина, В.И. Жохова, А.С. Чеснокова, С.И. Шварцбурга. Текущие контрольные работы обозначены К-1, К-2 и т.д. Для каждой из них указаны соответствующие номера пунктов учебника. Все текущие контрольные работы составлены в четырех вариантах и размещены на карточках. Итоговая контрольная работа обозначена буквами ИР. Она может быть предложена в качестве итоговой административной или экзаменационной работы (при проведении в школе переводного экзамена по математике). В конце пособия даются ответы к последним заданиям текущих контрольных работ.

Дополнительная информация
Регион (Город/Страна где издана):Москва
Год публикации:2018
Дополнительный тираж:Да
Страниц:63
Формат:
60×90/16
Ширина издания:145
Высота издания:215
Полный список лиц указанных в издании:Жохов В. И., Крайнева Л.Б.

Как найти в магазине

Нет отзывов о товаре


С этим товаром покупают

Популярные книги автора

▶▷▶▷ гдз 5 класс математика номер 1682

▶▷▶▷ гдз 5 класс математика номер 1682
ИнтерфейсРусский/Английский
Тип лицензияFree
Кол-во просмотров257
Кол-во загрузок132 раз
Обновление:26-08-2019

гдз 5 класс математика номер 1682 — Номер 1682 — ГДЗ по Математике 5 класс: Виленкин НЯ gdzputinainforeshebniki 5 -klassmatematika Cached ГДЗ (готовое домашние задание из решебника) на Номер 1682 по учебнику Математика 5 класс ГДЗ по математике для 5 класса НЯ Виленкин — номер 1682 reshebamegdzmatematika 5 -klassvilenkin 1682 Cached Подробное решение номер 1682 по математике для учащихся 5 класса, авторов НЯ Виленкин, ВИ Гдз 5 Класс Математика Номер 1682 — Image Results More Гдз 5 Класс Математика Номер 1682 images Номер 1682 — гдз по математике 5 класс Виленкин, Жохов, Чесноков gdzplusme 5 -klassmatematikavilenkinzadacha- 1682 Cached ГДЗ 5 класс Математика Виленкин, Жохов, Чесноков Номер 1682 5 класс Задача 1682 , ГДЗ по математике за 5 класс к учебнику Виленкина Математика 5 класс — задание(номер) 1682 Виленкин, Жохов, ГДЗ gdz-fiverugdz 5 _classmathematicsvilenkin 1682 Cached ГДЗ (готовые домашние задания), решебник онлайн к учебнику по математике за 5 класс авторов Виленкин, Жохов задание( номер ) 1682 — вариант решения упражнения 1682 Задание 1682 — Математика 5 класс (Виленкин, Жохов) — YouTube wwwyoutubecom watch?vuwoGNAdXtB0 Cached Задание 1682 — Математика 5 класс (Виленкин, Жохов) 1682 номер предназначен для проверки ваших умений Задача 1682 — Виленкин домашняя по математике 5 класс ответы гдз vcevcerum 5 vn 1682 Cached Виленкин домашняя по математике 5 класс ответы гдз Начертите два угла в 60 и в 100 с общей вершиной так, чтобы они имели общую сторону и лежали по разные стороны от нее Задание 1682 Математика 5 класс (Виленкин, Жохов) urokitvzadanie- 1682 -matematika- 5 -klass Cached Смотри решения других разделов Математика 5 класс (Виленкин): Все Задания Описание задания 1682 1682 номер предназначен для проверки ваших умений строить углы заданной величины с помощью ГДЗ по Математике 5 класс Виленкин, Решебник заданий vipgdzcom 5 -klassmatematikavilenkin Cached ГДЗ по математике за 5 класс Виленкин это решебник, те сборник готовых решений заданий, включенных в одноименный учебник по математике для учащихся пятых классов средних школ, написанный коллективом авторов Математика, 5 класс, Виленкин — ГДЗ domashkasugdzklass 5 mathematika 5 -mathematika-vilenkin Cached Решебник Математика , 5 класс , Виленкин Виленкин Математика за 5 класс — ГДЗ Предмет: Математика гдз математика 6 класс 11(5) Тарасенкова — YouTube wwwyoutubecom watch?vHOw-bTaF 5 aU Cached This music can be listened to forever !!! The most Beautiful Music in the world! — Duration: 1:56:50 Best Music Relax 6,376,642 views Promotional Results For You Free Download Mozilla Firefox Web Browser wwwmozillaorg Download Firefox — the faster, smarter, easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 7,050

  • Введите номер ГДЗ: ГДЗ (решебники) -gt; 5 класс -gt; Н. Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С. Чесноков, С.И.
  • Шварцбурд Математика 5 класс. Виленкин домашняя по математике 5 класс ответы гдз. Найдите градусную меру угла, образованного двумя другими сторонами этих углов. 1682. Решебник по физике Лукашик 7-9
  • меру угла, образованного двумя другими сторонами этих углов. 1682. Решебник по физике Лукашик 7-9 класс. Сочинение по картине Кончаловского Сирень в корзине 5 класс. Вы открыли задание номер 1674 из решебника на uchim.org. ГДЗ ответ Математика 5 класс Виленкина номер 612(598) Решебник. Лучшие бесплатные решебники и готовое домашнее задание ко всем школьным учебникам УРОКУ.НЕТ. Главная ГДЗ 5 класс математика. 5 класс.quot; Виленкин Н.Я. и др., М., 2000. 195с. ГДЗ Виленкин В.Я. Материал удален по требованию издательства quot;Экзаменquot; 1682 номер предназначен для проверки ваших умений строить углы заданной величины с помощью транспортира. Математика 5 класс (Виленкин Н.Я.) Глава 2. ГДЗ Математика 5 класс Виленкин Н.Я. Решебник Русский язык 5 класс Ладыженская Т.А. Решебник Дидактические материалы по математике для 5 класса Дидактические материалы. ГДЗ (Готовые домашние задания) по Математике 5 класс Н.Я. Виленкин, решенные задания и онлайн ответы из решебника Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С. Чесноков, С.И. Шварцбурд. Для учащихся в 5 классе, математика это уже не простая арифметика. 5 класса к учебнику н я виленкина. Решебник по Математике 5 класс Виленкин Жохов Чесноков. Правильно используя ГДЗ, пятиклассник будет на отлично делать домашние задания и успешно писать контрольные работы.

М.

А.С. Чесноков

  • решебник онлайн к учебнику по математике за 5 класс авторов Виленкин
  • easier way to browse the web and all of 1 2 3 4 5 Next 7
  • 5 класс

Нажмите здесь , если переадресация не будет выполнена в течение нескольких секунд гдз класс математика номер Поиск в Все Картинки Ещё Видео Новости Покупки Карты Книги Все продукты Задача Виленкин домашняя по математике класс vcevcerumvn Начертите два угла в и в с общей вершиной так, чтобы они имели общую сторону и лежали по Задание ГДЗ по математике класс Виленкин gdz netzadanie Начертите два угла в и в с общей вершиной так, чтобы они имели общую сторону и лежали по Задание Математика класс Виленкин, Жохов апр Задание Математика класс Виленкин, Жохов UrokiTV Loading Unsubscribe from myoutubecom Задание Математика класс Виленкин, Жохов matematika номер предназначен для проверки ваших умений строить углы заданной величины с помощью транспортира Задание Математика , класс , Виленкин ГДЗ domashkasu gdz klass cz Решение задания Математика , класс , Виленкин Математика , класс ГДЗ по математике для класса НЯ Виленкин номер gdz matematika klas Подробное решение номер по математике для учащихся класса , авторов НЯ Виленкин, ВИ Жохов, АС Математика класс задание номер Виленкин https gdz five ru gdz _ class ГДЗ по математике класс Виленкин, Жохов задание ГДЗ , решебник, онлайн по математике класс ГДЗ упражнение математика класс НЯ Виленкин, В https gdz ru class matematika Подробное решение упражнение по математике для учащихся класса , авторов НЯ Виленкин, ВИ Упражнение aypru gdz matematika gdz klass Упражнение gdz ГДЗ по математике класс Виленкин НЯ, Жохов ВИ ГДЗ Математика класс Виленкин ГДЗ номер , список задач по математике класс gdz matematika ГДЗ , готовое домашнее задание по математике класс , автор учебника Виленкин Н Я На Решунове Гдз по математике класса broadgrinru авг ГДЗ по математике класс НЯ Виленкин номер Начертите два угла в и в с Картинки по запросу гдз класс математика номер Номер гдз по математике класс Виленкин, Жохов https gdz plusme klass matematika Разбор задания по математике за класс Виленкин, Жохов Начертите два угла ГДЗ и решебники от VIPGDZcom gdz com klass matematika Решение Фото ответа на Задание из ГДЗ по Математике за класс Н Другие задачи из этого учебника Задача Виленкин Математика класс reshebniki мар Начертите два угла в и в с общей вершиной так, чтобы они имели общую сторону и лежали по reshebnikionlineru гдз по математике за класс номер wwwolympicwroclawpl gdz po гдз по математике за класс номер Номер гдз по математике класс Виленкин, Жохов, Чесноков gdzplusme ГДЗ номер Виленкин класс математика решебник ГДЗ klass klass ГДЗ номер Виленкин класс математика решебник Виленкин НЯ математика Условие задачи Начертите два угла в и в Математика класс Виленкин Одноклассники май гдз к этому заданию можно найти здесь https gdz ru gdz class matematika vilenkin Страница , авторы Виленкин НЯ, Жохов ВИ https gdz clubru matematika klass Пособие ГДЗ по математике , Виленкин НЯ, Жохов ВИ, Чесноков АС, Шварцбурд СИ, страница Математика класс виленкин решебник tedepinetowocfeadffa Задача Математика класс Виленкин YouTube Решение задачи Оцените это ГДЗ ГДЗ по математике класс Ви Математика Виленкин класс решение задания номер Ты в твиттере сидишь? Помогите найти градусную меру угла Математика класс https class ramblerru gdz pomogite Помогите найти градусную меру угла Математика класс Пар Упр Учебник Виленкин НЯ ГДЗ Номер Решебник по математике класс Виленкин gdz po klass Решение задания номер Номер Решебник по математике класс Виленкин Решебник по математике Ссылка gdz pomatematike klass vilenkin Решебник по математике класс номер onlinetripsrureshebnikpomatematike Подробное решение номер по математике для учащихся класса , Упражнение gdz ГДЗ по классе класс Виленкин НЯ, Жохов ВИ ГДЗ Гдз по Математике Класс Виленкин Номер Планета umozarenieru gdz pomatematike kla ГДЗ готовое домашние задание из решебника на Номер по учебнику Математика класс учебник для учащихся общеобразовательных Задание ГДЗ Математика класс Виленкин Н Я мар Математика класс ГДЗ Виленкин Н Я Ваши друзья не знают про этот решебник Задание mgdzometrby гдз по математике за класс виленкин номер wwwmanzetoveknoflikycz gdz po дек гдз по математике за класс виленкин номер Yahoo Search Results Yahoo Web Search Решебник математика класс виленкин matematika фев Математика класс задание номер Виленкин, Жохов, ГДЗ , решебник, онлайн Математика класс Виленкин, Жохов, Чесноков klass matematik Подробное решение задач по математике для учащихся класса , авторы Н Я Виленкин, ВИ Жохов, АС Гдз математика класс виленкин номер Гдз математика класс виленкин номер ГДЗ по математике класс Виленкин НЯ, Жохов ВИ ГДЗ по математике класс Виленкин НЯ, Жохов ВИ, Чесноков АС, Шварцбурд СИ упражнение ГДЗ по математике Упражнение Номера примеров n Решебник по математике класс виленкин упражнение Задание Решение математика класс Виленкин Onlinegdz Ответ на Номер из ГДЗ по Математике класс Виленкин НЯ Те, кто учится PDF гдз по математике номер класс профработ средняя из здесь вы целитесь нежно дзинькнуть гдз по лаванде за тамбур по этанолу Гдз по математике за класс автор Виленкин НЯ математика Гдз к учебнику по математике класс авторы Виленкин, Жохов, Выберите номер из учебника и узнайте ответы готовые домашние работы по математике класса виленкин Задача номер по Математике класс Виленкин Просмотры от Guru GDZ Смотреть Задача Математика класс Виленкин Просмотры от Дядя Андрей Задание Математика класс Виленкин, Жохов апр наше видео! Задание Математика класс Виленкин, Жохов Задача Добавил GDZ Ru smotricity Гдз по математике класс упражнение romule romulewelcometobartertowncom Задание Математика класс Виленкин, Жохов YouTube org Стало очень грусно Это вин Другие номера Решебник по математике Виленкин класс Анкета за стартап Октябрьский Нефтяной Колледж им С И Кувыкина onkrbruindexphp? вс гдз друкован до пдручника математика клас тарасенкова гдз виленкин класс номер Математика класс Виленкин Смотреть видео апр Задача Математика класс Виленкин Добавлено год Добавил Дядя Андрей vmirelife Гдз по математике класс виленкин Arkadaform arkadaformru gdz pomatematike klas ГДЗ по математике класс Н Что ж, пятиклассник, половина твоего сделанных им номеров , исправив недочеты и закрепив нужные правила, Гдз математика за класс Виленкин gdz ru matematika klas ГДЗ по математике для учащихся класс Виленкин, Жохов, Чесноков, Шварцбурд это сборник решений и гдз по математике пятый класс жохов чесноком в Дизайн desineremontruindexphp Все результаты Решебник ГДЗ по математике класс Виленкин Жохов Чесноков ГДЗ Шварцбурд класс Математика ГДЗ ответы на задачи и номера к АС Чесноков Более подробное гдз к Математика класс решебник по математике класс виленкин номер wwwpeyotecafeitreshebnikpo дек решебник по математике класс виленкин номер по математике класс решебник гдз vcevcerum vn Номер Решебник по математике Виленкин Виленкин класс математика гдз kasadiluvevojerahuqaml kasadiluvevojerahuqamlceda Транспортир Пройди тест ГДЗ Смотри решения других разделов Математика класс Виленкин Все Задания Описание задания номер гдз по математике класс виленкин номер Блог им livestreamjjcru gdz pomatematike Виленкин Математика класс ответы гдз ГДЗ по математике класс Виленкин Жохов Чесноков https gdz putinainfo klass matematik Рейтинг голосов ГДЗ готовые домашние задания на задачи и номера к учебнику по математике класс НЯ Виленкин, ВИ Жохов Даты по Истории России класс Инфоурок фев гг царствование Петра I до г при регентстве царевны Софьи; до г Гдз по математике класс виленкин учебник ответы net sydivycelenewfilerunet гдз по математике класс виленкин учебник ответы класс ответы Задание математика класс виленкин, жохов Математика класс виленкин решебник ответы номер онлайн ГДЗ по математике класс Виленкин, Жохов, Чесноков eurokiorg gdz matematik Решебник по математике за класс авторы Виленкин, Жохов, Чесноков, Шварцбурд издательство Мнемозина Контрольная работа по теме Правление Петра I история дек г г Санкт Петербург был заложен г г Г Выход в свет Арифметики энциклопедии математических знаний Целевая аудитория класс Номер свидетельства Гдз по математике класса номер Онлайн Решебник complectmru klass gdz pomatematik Номер математика класс Виленкин гдз , решебник и ответы Условие задачи, в куске м материи Запросы, похожие на гдз класс математика номер математика класс номер математика класс номер математика класс номер номер по математике виленкин математика класс номер математика класс номер математика класс номер математика класс номер След Войти Версия Поиска Мобильная Полная Конфиденциальность Условия Настройки Отзыв Справка

Введите номер ГДЗ: ГДЗ (решебники) -gt; 5 класс -gt; Н. Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С. Чесноков, С.И. Шварцбурд Математика 5 класс. Виленкин домашняя по математике 5 класс ответы гдз. Найдите градусную меру угла, образованного двумя другими сторонами этих углов. 1682. Решебник по физике Лукашик 7-9 класс. Сочинение по картине Кончаловского Сирень в корзине 5 класс. Вы открыли задание номер 1674 из решебника на uchim.org. ГДЗ ответ Математика 5 класс Виленкина номер 612(598) Решебник. Лучшие бесплатные решебники и готовое домашнее задание ко всем школьным учебникам УРОКУ.НЕТ. Главная ГДЗ 5 класс математика. 5 класс.quot; Виленкин Н.Я. и др., М., 2000. 195с. ГДЗ Виленкин В.Я. Материал удален по требованию издательства quot;Экзаменquot; 1682 номер предназначен для проверки ваших умений строить углы заданной величины с помощью транспортира. Математика 5 класс (Виленкин Н.Я.) Глава 2. ГДЗ Математика 5 класс Виленкин Н.Я. Решебник Русский язык 5 класс Ладыженская Т.А. Решебник Дидактические материалы по математике для 5 класса Дидактические материалы. ГДЗ (Готовые домашние задания) по Математике 5 класс Н.Я. Виленкин, решенные задания и онлайн ответы из решебника Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С. Чесноков, С.И. Шварцбурд. Для учащихся в 5 классе, математика это уже не простая арифметика. 5 класса к учебнику н я виленкина. Решебник по Математике 5 класс Виленкин Жохов Чесноков. Правильно используя ГДЗ, пятиклассник будет на отлично делать домашние задания и успешно писать контрольные работы.

Решебник на 5 класс виленкин

Решебник на 5 класс виленкин — sheebiepi.mysqltopgsql.com

Решебник на 5 класс виленкин

Решебник и ГДЗ к учебникам и тетрадям по Математике за 5 класс, для всех авторов. Проверяй ответы онлайн и получай отличные отметки вместе с нами. Контактный Email: avcevceru @ g m a i l c o m : Контент опубликованный на сайте vcevce. ru защищен законом об авторском праве. Решебник по математике для 5 класса Виленкин – это практическое пособие, которое представляет собой сборник готовых домашних заданий, выполненных по классическому учебнику математики, который используется. ГДЗ по математике за 5 класс – ответы и решебник. Ученикам приходится уделять много внимания математике, так как по этому предмету постоянно проводят самостоятельные и пишут админис. Ответы на задания по учебнику математики авторов Н.Я. Виленкин и В.И. Жохов для учащихся 5 класса. ГДЗ по математике 5 класс Виленкин, Жохов онлайн. Нагрузка у пятиклассника значительно возрастает, ведь средняя школа предъявляет более строгие требования к своим ученикам. Виленкин 10 Класс Учебник Бесплатно. Главная > Готовые домашние задания > 10 класс Алгебра. Готовые домашние задания (ГДЗ) и решебник к учебнику по математике для 6 класса авторов Н.Я. Виленкин, В.И. Жохов, А.С. Чесноков, С.И. Шварцбурд 2013 год издания учебника. Онлайн решебник (гдз) по математике 6 класс Виленкин, Жохов без скачивания — Решатор. Контактный Email: avcevceru @ g m a i l c o m : Контент опубликованный на сайте vcevce.ru защищен законом. Решебник и ГДЗ к учебникам и тетрадям по Математике за 5 класс, для всех авторов. Проверяй. cегодня в большинстве школ используется учебник Математика 5 класс Виленкин, как одно. Подробный решебник (ГДЗ) по Математике для 6 класса , Авторы учебника: Н.Я. Виленкин, В.И. ГДЗ по математике за 5 класс – ответы и решебник. Ученикам приходится уделять много. Математика. 5 класс : учебник для учащихся общеобразовательных учреждений / Н. Я. Виленкин ГДЗ к учебнику по математике за 5 класс Виленкин, Жохов онлайн. Готовое Домашнее Задание (ГДЗ) по Математике за 5 класс Контрольные работы Виленкин Н.Я. Виленкин 10 Класс Учебник Бесплатно. Главная Готовые домашние задания 10 класс Алгебра. Решебники 5 класс. Решебник Русский язык 5 класс Ладыженская Т.А. Решебник Русский язык. Онлайн решебник (гдз) по математике 6 класс Виленкин, Жохов без скачивания — Решатор. Решебник (ГДЗ) по математике за 6 класс смотрите онлайн на Решаторе. Решать задачи красиво. Решебник и ГДЗ к учебнику и тетрадям по Математике школьной программы. Сверяй задание. Решебник (ГДЗ) по математике для 6 класса к учебнику Математика. 6 класс Виленкин Н.Я. Бесплатное ГДЗ за 1-11 класс. Чтобы у учеников не было стресса от больших нагрузок, страха. ГДЗ — математика, 5 класс по учебнику Виленкин, Жохов ГДЗ — английский язык, 5 класс. ГДЗ (решебник) по черчению 9 класс А. Д. Ботвинников — Черчение. Готовое Домашнее Задание (ГДЗ) по Математике за 6 класс Контрольные и самостоятельные. 7 класс.ГДЗ по по русскому языку 6 класс Быкова, Давидюк, Стативка. Русский язык. Самые качественные решебники и ответы для всех классов от Путина онлайн. ГДЗ (решебник) по русскому языку 6 класс Никитина Е.И. — Русский язык. гдз по укр языку 8 класс заболотный. Решебник (ГДЗ) по учебнику Украинский язык, 8 класс. 1)Решите задачу, сделав рисунок: В корзине лежат красные и зеленые яблоки. Какое наименьшее. Решение задания номер 516. ГДЗ по геометрии 7-9 класс Атанасян поможет в выполнении и проверке. Подробный решебник (гдз) по Математике за 6 класс к учебнику школьной программы. ГДЗ — математика, 5 класс по учебнику Зубарева, Мордкович, 2012 ГДЗ по математике за 6 класс. Смотрите онлайн учебник по математике за 6 класс — авторы Виленкин, Жохов, Чесноков. ГДЗ Математика Арифметика Геометрия Задачник 6 класс Бунимович Е. А.Главная Готовые. ГДЗ по математике за 6 класс . Виленкин, Жохов, Чесноков. Мнемозина

Links to Important Stuff

Links

  • Задача 1379 — Виленкин Математика 5 класс решебник гдз.
  • Задача 1330 — Виленкин Чесноков Математика 5 класс.
  • Решебник и ГДЗ по Математике 5 класс.
  • ГДЗ по математике 5 класс Виленкин, Жохов — ответы.
  • Решебник (ГДЗ) по математике 6 класс Виленкин, Жохов.
  • ГДЗ по математике 5 класс — решебник и ответы онлайн.
  • ГДЗ по Математике 5 класс: Виленкин Н.Я. — Решебник.
  • ГДЗ по математике 5 класс Виленкин, Жохов — решебник.
  • ГДЗ по Математике 5 класс Контрольные работы Виленкин Н.Я.
  • Виленкин 10 Класс Учебник Бесплатно.

© Untitled. All rights reserved.

Влияние чеснока на здоровье — Американский семейный врач

1. Koch HP, Lawson LD. Чеснок: наука и терапевтическое применение Allium sativum L. и родственных ему видов. 2-е изд. Балтимор: Уильямс и Уилкинс, 1996 ….

2. Мюррей MT. Целебная сила трав: путеводитель по чудесам лекарственных растений для просвещенного человека. 2-е изд. Роклин, Калифорния: Prima, 1995.

3. Warshafsky S, Камер Р.С., Сивак С.Л. Влияние чеснока на общий холестерин сыворотки.Метаанализ. Энн Интерн Мед. . 1993. 119 (7 pt 1): 599–605.

4. Силагы Ц, Нил А. Чеснок как гиполипидемический агент — метаанализ. Дж. Р. Колл Врачи Лондон . 1994; 28: 39–45.

5. Сарадет Т, Зайдл С, Resch Kl. Изменяет ли чеснок липидный спектр у нормальных добровольцев? Фитомедицина . 1994; 1: 183–5.

6. Нил HA, Силагы СА, Ланкастер Т, Ходжман Дж., Вос К, Мур Дж. В., и другие.Порошок чеснока в лечении умеренной гиперлипидемии: контролируемое испытание и метаанализ. Дж. Р. Колл Врачи Лондон . 1996. 30: 329–34.

7. Исааксон Дж. Л., Мозер М, Штейн Э.А., Дадли К., Дэйви Дж. А., Лисков Е, и другие. Порошок чеснока и липиды и липопротеины плазмы: многоцентровое рандомизированное плацебо-контролируемое исследование. Arch Intern Med . 1998. 158: 1189–94.

8. Бертольд HK, Sudhop T, фон Бергманн К.Влияние препарата чесночного масла на липопротеины сыворотки и метаболизм холестерина: рандомизированное контролируемое исследование. JAMA . 1998. 279: 1900–2.

9. Стевинсон С, Питтлер MH, Эрнст Э. Чеснок для лечения гиперхолестеринемии. Метаанализ рандомизированных клинических исследований. Энн Интерн Мед. . 2000; 133: 420–9.

10. Аккерманн Р.Т., Малроу CD, Рамирес Дж., Компакт-диск Гарднера, Морбидони L, Лоуренс В.А.Чеснок может улучшить некоторые факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний. Arch Intern Med . 2001; 161: 813–24.

11. Малроу К., Лоуренс В., Акерманн Р., Гилберт Рамирес Г., Морбидони Л., Агилар С. и др. Чеснок: влияние на сердечно-сосудистые риски и заболевания, защитные эффекты против рака и клинические побочные эффекты. Октябрь 2000 г. Агентство медицинских исследований и качества, Роквилл, штат Мэриленд. Доказательства / оценка технологии № 20. Публикация AHRQ № 01 – E023.Доступ в Интернете 10 марта 2005 г. по адресу: http://www.ahrq.gov/clinic/garlicinv.htm.

12. Holzgartner H, Шмидт У, Кун У. Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата и безафибрата. Arzneimittelforschung . 1992; 42: 1473–147.

13. McCrindle BW, Helden E, Коннер WT. Терапия экстрактом чеснока у детей с гиперхолестеринемией. Arch Pediatr Adolesc Med . 1998. 152: 1089–94.

14.Сравнение влияния 3 источников чеснока на уровень холестерина. Чеснок при гиперлипидемии, вызванной ВААРТ. Доступ в Интернете 10 марта 2005 г. по адресу: http://nccam.nih.gov/clinicaltrials/garlic.htm.

15. Силагы ЦА, Нил HA. Метаанализ влияния чеснока на артериальное давление. J Hypertens . 1994; 12: 463–8.

16. Сигель Г, Уолтер А, Энгель С, Уолпер А, Мишель Ф. [Плейотропные эффекты чеснока]. Wien Med Wochenschr .1999; 149: 217–24.

17. Koscielny J, Klussendorf D, Латца Р, Шмитт Р, Радтке Х, Сигель Г, и другие. Антиатеросклеротический эффект Allium sativum. Атеросклероз . 1999; 144: 237–49.

18. Сигель Г, Клуссендорф Д. Антиатеросклеротический эффект Allium sativuum: переоценка статистики. Атеросклероз . 2002; 150: 437–8.

19. Breithaupt-Grogler K, Линг М, Boudoulas H, Belz GG.Защитный эффект хронического употребления чеснока на эластические свойства аорты у пожилых людей. Тираж . 1997; 96: 2649–55.

20. Варгович М.Ю., Уда Н, Вудс C, Веласко М, Макки К. Овощи лука: их роль в профилактике рака. Biochem Soc Trans . 1996; 24: 811–4.

21. Fleischauer AT, Араб Л. Чеснок и рак: критический обзор эпидемиологической литературы. J Nutr .2001; 131 (3 доп.): 1032С – 1040С.

22. Блюменталь М., Гольдберг А., Бринкманн Дж., Ред. Фитотерапия: расширенные монографии Комиссии E. Ньютон, Массачусетс: Связь интегративной медицины, 2000: 139–47.

23. Piscitelli SC, Бурштейн А.Х., Велден Н, Галликано К.Д., Фаллон Дж. Влияние чесночных добавок на фармакокинетику саквинавира. Clin Infect Dis . 2002; 34: 234–8.

24. Галликано К, Фостер Б, Чоудри С.Влияние кратковременного приема добавок с чесноком на фармакокинетику однократной дозы ритонавира у здоровых добровольцев. Br J Clin Pharmacol . 2003. 55: 199–202.

25. Бернем Б.Э. Чеснок как возможный риск послеоперационного кровотечения. Пласт Реконстр Сург . 1995; 95: 213

8 удивительных преимуществ чеснока для здоровья

Последнее обновление: 19 сентября 2020 г.

Было ли это полезно?

(795)

  • Любители чеснока радуются!

    Этот вкусный ароматный овощ делает больше, чем просто вкусный соус для пасты.Чеснок богат полезными витаминами и минералами, такими как марганец, селен, витамин C, витамин B 6 и другими антиоксидантами, включая аллицин. Польза чеснока для здоровья была признана на протяжении веков, с тех пор, как древнегреческий врач Гиппократ прописал его для лечения всех видов болезней. Теперь современная медицина также использует целебные свойства чеснока. Недавнее исследование сообщает, что употребление чеснока может расслабить кровеносные сосуды и увеличить кровоток. Так что возьмите самые свежие зубчики чеснока, какие только сможете найти, и добавьте их в свой ежедневный рацион, чтобы воспользоваться этими преимуществами для своего тела.
  • 1. Повышение артериального давления

    Чеснок обладает противовоспалительным действием и способствует более легкому кровотоку в организме. Несколько исследований показали, что артериальное давление снижалось на 10%, когда участник принимал добавки с чесноком. Имейте в виду, что дозы добавок довольно высоки — от 600 до 1500 мг экстракта выдержанного чеснока. Это примерно четыре зубчика чеснока в день, так что начните измельчать.
  • 2. Пониженный холестерин

    Чеснок также может снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний за счет снижения уровня холестерина. У группы участников исследования, которые принимали чесночную добавку, уровень холестерина снизился в течение пяти месяцев. Ключевым моментом здесь является приверженность. Как и в случае со многими другими натуральными средствами, чеснок начинает проявляться через некоторое время, потому что вы должны позволить витаминам и минералам накапливаться в организме.Но добавление чеснока в свой распорядок дня — это здоровый способ выработать пожизненную привычку, которая год за годом приносит пользу вашему здоровью.
  • 3. Снижение риска сердечных заболеваний

    Чеснок естественным образом снижает риск сердечных заболеваний, поскольку снижает уровень холестерина и кровяное давление. Он также помогает снизить риск сердечных заболеваний, расслабляя затвердевшие кровеносные сосуды и предотвращая агрегацию тромбоцитов.Как это работает? Чеснок увеличивает выработку оксида азота, который расслабляет кровеносные сосуды. Он также предотвращает связывание тромбоцитов с белками, что снижает образование тромбов. Когда дело доходит до сердечных заболеваний, чеснок поможет вам.
  • 4. Чеснок от простуды и гриппа

    Переваренный чеснок помогает укрепить иммунную систему и уменьшает тяжесть и продолжительность симптомов простуды и гриппа. Одно исследование показало, что ежедневный прием добавок с чесноком снизил количество простудных заболеваний на 63%.Исследования также показали, что средняя продолжительность симптомов простуды сократилась с пяти до полутора дней. Если вы любите чеснок, попробуйте добавлять больше в еду, когда чувствуете, что простужены.
  • 5. Улучшение спортивных результатов

    Древние культуры использовали чеснок для повышения работоспособности и уменьшения усталости людей, выполняющих физический труд. В конце концов, олимпийские спортсмены в Греции начали использовать чеснок для улучшения своих спортивных способностей.Теперь современные спортсмены (и обычные люди тоже) используют его для снижения утомляемости, вызванной физическими упражнениями. Некоторые исследования показали, что у людей с сердечными заболеваниями, которые принимали чесночное масло в течение шести недель, пиковая частота сердечных сокращений увеличилась на 12% и они могли тренироваться дольше, не чувствуя усталости. Если вы любите оставаться в форме и любите чеснок, добавьте немного больше в свой ежедневный рацион и посмотрите, повысится ли у вас выносливость.
  • 6. Более сильные кости

    Есть некоторые свидетельства того, что чеснок может помочь уменьшить потерю костной массы за счет увеличения эстрогена у женщин, что может быть большой победой для здоровья ваших костей после менопаузы.Добавление ежедневной дозы чеснока может помочь снизить риск остеопороза и остеоартрита. Вам по-прежнему необходимо включать другие полезные продукты, чтобы реально повлиять на плотность костей: молочные продукты, зеленые листовые овощи, рыба и орехи — все это хороший выбор. Но легко приправить ужин из лосося и шпината чесноком для дополнительной привлекательности.
  • 7. Улучшенная память

    Повреждение свободными радикалами способствует старению, но чеснок содержит мощный антиоксидант, помогающий бороться с этим — S-аллилцистеин. Этот антиоксидант обещает защитить мозг от повреждений и улучшить его работу с возрастом. Он работает за счет увеличения кровотока в мозгу благодаря способности чеснока снижать уровень холестерина и кровяное давление. Это означает снижение риска заболеваний головного мозга, таких как деменция и болезнь Альцгеймера.
  • 8. Супер скин

    Чеснок — суперпродукт, потому что он обладает множеством полезных свойств: антиоксидантными, антибактериальными и противогрибковыми.Что в сумме дает большую пользу вашей коже. Есть прыщи? Натрите шишки сырым чесноком, чтобы убить бактерии. Только будьте осторожны и не переусердствуйте, если у вас чувствительная кожа. Антиоксидантные свойства чеснока приходят на помощь, чтобы защитить вашу кожу и предотвратить повреждение свободными радикалами. Использование экстракта чеснока для местного применения с течением времени может иметь антивозрастной эффект, поскольку чеснок способствует увеличению роста и долголетию клеток кожи. Да здравствует чеснок!

8 удивительных преимуществ чеснока для здоровья | Преимущества сырого чеснока

Элизабет пишет для Healthgrades с 2014 года и специализируется на статьях об альтернативных и дополнительных методах лечения, таких как медитация, йога, энергетическая работа и ароматерапия.Она также играет комедии-импровизаторы и твердо убеждена, что смех — действительно лучшее лекарство.

Было ли это полезно?

(795)

Медицинский обозреватель: Уильям К. Ллойд III, доктор медицины, FACS

Дата последнего обзора: 2020 сен 19

ДАННЫЙ ИНСТРУМЕНТ НЕ ПРЕДОСТАВЛЯЕТ МЕДИЦИНСКИЕ КОНСУЛЬТАЦИИ.Он предназначен только для информационных целей. Это не заменяет профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение. Никогда не игнорируйте профессиональные медицинские советы, обращаясь за лечением из-за того, что вы прочитали на сайте. Если вы считаете, что вам может потребоваться неотложная медицинская помощь, немедленно позвоните своему врачу или наберите 911.

10 преимуществ чеснока при пустом желудке

В современной диете упор делается на просвещение по ингредиентам.Один из наиболее часто используемых ингредиентов во всем мире — чеснок. Это потому, что он содержит множество минералов, витаминов и компонентов, укрепляющих иммунную систему. Фактически, то, как вы едите чеснок, может иметь преимущества, которые могут изменить вашу жизнь. Например, употребление сырого чеснока может помочь улучшить различные аспекты вашей жизни — от борьбы с депрессией до очищения крови. Давайте узнаем больше об этих преимуществах.

Удивительная польза для здоровья от употребления чеснока при пустом желудке

Ответ на вопрос «полезен ли чеснок натощак?» всеобъемлющее да.Употребление сырого чеснока натощак имеет множество преимуществ для вашего здоровья и жизни в целом. Вот некоторые из этих преимуществ.

1. Способствует снижению веса

Съесть пару стручков чеснока натощак для похудения чрезвычайно полезно. Чеснок содержит компоненты, которые помогают сжигать плохие и чрезмерные жиры в организме. Исследования из многочисленных журналов о питании также утверждают, что чеснок может ускорить обмен веществ в целом.

2. Помогает контролировать уровень сахара в крови

Чеснок — чрезвычайно полезный ингредиент в диете без сахара.Он богат соединением, известным как аллицин. Этот компонент известен тем, что контролирует и снижает уровень сахара в крови. Аллицин усиливается, когда вы раздавливаете или измельчаете стручок чеснока. Употребление измельченных сырых стручков чеснока два раза в день может значительно улучшить уровень сахара.

3. Борьба с депрессией

Чеснок — отличный ингредиент для физического и психического здоровья. Известно, что чеснок, употребляемый в сыром виде и натощак, обладает естественными свойствами, поднимающими настроение. Также известно, что чеснок отлично справляется с балансировкой химических веществ в организме, включая химические вещества мозга.Депрессия вызвана дисбалансом химических веществ в мозге, поэтому чеснок помогает бороться с депрессией.

4. Предотвращает рак

Чеснок обладает противовоспалительными, антибиотическими и антиканцерогенными свойствами. Если вы съедите его сырым натощак утром первым делом, это поможет предотвратить некоторые формы рака. Это также частично связано с тем, что чеснок очень богат детоксикациями и антиоксидантами.

5. Борется с инфекциями

Как упоминалось выше, чеснок — отличный природный антибиотик.Хотя он не заменяет лекарства, чеснок, употребляемый ежедневно в сыром виде, может усилить действие лекарства. Регулярное употребление в пищу также помогает предотвратить инфекции в течение длительного времени.

6. Снижает гипертонию

Сырой чеснок натощак помогает бороться с симптомами гипертонии. Врачи рекомендуют есть чеснок натощак каждый день в профилактических целях тем, кто подвержен риску гипертонии.

7. Очищает кровь

Чеснок натощак очень полезен для крови.Содержащиеся в чесноке средства детоксикации помогают удалить загрязнения из кровотока и могут улучшить здоровье кровеносных сосудов. Антиоксиданты, свойства антибиотиков и противовоспалительные свойства играют важную роль в очищении вашей крови.

8. Помогает пищеварению

Чеснок богат антиоксидантами, пребиотиками и пробиотиками. Эти компоненты помогают улучшить здоровье кишечника. Чеснок также содержит минералы и витамины, которые играют огромную роль в улучшении здоровья печени, мочевого пузыря и почек. Это работает в тандеме с антистрессовыми свойствами чеснока, которые останавливают увеличение чрезмерного количества кислоты в желудке, обеспечивая более чистый и эффективный пищеварительный тракт.

9. Улучшает здоровье легких

Чеснок очищает дыхательные пути. Регулярное употребление чеснока может помочь в борьбе с опасными легочными заболеваниями, такими как астма, бронхит, коклюш и туберкулез. Это также помогает облегчить заложенность легких и улучшает уровень кислорода в организме. Добавьте к этому тот факт, что чеснок обладает антибиотическими и противовоспалительными свойствами, и он станет идеальной пищей при простуде.

10. Регулирует кровяное давление

Это хорошо известный факт, что употребление чеснока натощак для снижения уровня холестерина и артериального давления считается чрезвычайно полезным.Это связано с тем, что чеснок имеет много компонентов, улучшающих иммунную систему и очищающих кровь, а также потому, что чеснок богат элементами, которые помогают абсорбции холестерина в организме, это помогает поддерживать здоровый уровень артериального давления.

Как можно есть чеснок с пустым желудком?

Вы можете употреблять чеснок натощак разными способами, вот некоторые из них.

  • Измельчите чеснок и ешьте сырым перед завтраком
  • Нарезать чеснок, заварить из него чай и выпить за завтраком
  • Ешьте целые стручки чеснока в сыром виде в качестве закуски
  • Обжарьте чеснок на сливочном масле и добавьте его в омлет
  • Добавьте свежий чеснок, нарезанный кубиками, в чатни и самбар и ешьте с идли или доса

Часто задаваемые вопросы

Вот несколько ответов на наиболее часто задаваемые вопросы о чесноке, употребляемом натощак.

1. Безопасно ли есть чеснок при пустом желудке каждый день?

Да, в небольших количествах чеснок — отличный ингредиент для ежедневного употребления. Будь то приготовленный или сырой, чеснок безопасен для вашего организма и содержит множество элементов, стимулирующих иммунную систему. Однако важно уменьшить это количество, так как переедание может вызвать запор, проблемы с артериальным давлением и вызвать изжогу.

2. Сколько чеснока нужно съесть при пустом желудке?

Рекомендуется есть чеснок исходя из ваших общих диетических потребностей.Тем не менее, важно отметить, что вы должны потреблять не более 3 стручков чеснока за один прием пищи в сыром виде. Если приготовить, это может увеличиться до одного полного зубчика чеснока.

Помните, чеснок никогда не должен составлять полноценный рацион. Это может очень помочь вашему организму, но очень важно иметь сбалансированный план питания. Поговорите со своими врачами о включении чеснока в ваш рацион. Чеснок не заменяет никакие лекарства. Если вы принимаете лекарства, следуйте инструкциям врача.Чеснок — это просто добавка, которая может значительно улучшить функции вашего лекарства и организма.

Также читают:

Неожиданная польза от питья горячей воды
Польза для здоровья от листьев карри
Доказанная польза для здоровья от зеленого чая

Понимание роли чеснока в здоровье сердца

Если у вас есть какие-либо медицинские вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу. Статьи в Health Guide основаны на рецензируемых исследованиях и информации, полученной от медицинских обществ и правительственных агентств.Однако они не заменяют профессиональные медицинские консультации, диагностику или лечение.

Чеснок — это проклятие вампиров и свиданий — возможно, стоит использовать для вашего здоровья. Белая луковичная трава, также известная как Allium sativum, является родственником лука, лука-порея и чеснока. Тысячи лет чеснок использовался в качестве приправы; некоторые культуры также использовали его в лечебных целях для лечения широкого спектра заболеваний.

  • Чеснок использовался в качестве лекарственного растения в течение тысяч лет, и современные исследования показывают, что он может помочь снизить риск сердечных заболеваний.
  • Чеснок может снизить факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний, такие как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление.
  • Чеснок также улучшает память и улучшает спортивные результаты.
  • В качестве добавок к чесноку доступны несколько препаратов чеснока, в том числе таблетки и чесночное масло.

Чеснок содержит природное химическое вещество под названием аллицин, которое распадается на вещество под названием аллицин при разрезании, жевании или измельчении травы. Аллицин превращается в несколько соединений, включая сероводород, который отвечает за безошибочный запах и вкус травы.Считается, что аллицин и другие природные соединения в чесноке расслабляют кровеносные сосуды и обладают противовоспалительным действием, что может снизить кровяное давление и принести пользу здоровью сердца.

В ходе исследований исследователи обнаружили, что чеснок может иметь несколько преимуществ для здоровья. Но в обзорах исследований отмечается, что необходимы дальнейшие исследования, чтобы подтвердить влияние чеснока на здоровье сердца. Хотя мы описываем многие из потенциальных преимуществ чеснока ниже, важно помнить, что эти исследования могли проводиться только на животных, на нескольких людях или на людях с особыми заболеваниями.В результате, вероятно, эти преимущества не будут очевидны для всех, кто принимает добавки с чесноком.

Чеснок может повысить уровень холестерина. Употребление большего количества чеснока может оказать благотворное влияние на людей, у которых диагностирован высокий уровень холестерина. Метаанализ 26 исследований показал, что чеснок превосходит плацебо в снижении уровня общего холестерина и триглицеридов (типа жира) в крови (Zeng, 2012). Считается, что чеснок уменьшает скопление на стенках артерий, которое может вызвать закупорку, которая приводит к сердечно-сосудистым заболеваниям, таким как сердечный приступ или инсульт (Banerjee 2002).

Чеснок может снизить кровяное давление. Согласно обзору исследований, опубликованному в журнале Nutrition Journal, повышенное потребление чеснока связано с более низкой частотой гипертонии (высокого кровяного давления) (Banerjee, 2002). Чеснок увеличивает выработку в организме оксида азота, который расслабляет гладкие мышцы и расширяет кровеносные сосуды, заставляя кровь течь более свободно и снижая кровяное давление.

Чеснок предотвращает образование тромбов. В одном исследовании с участием людей с периферическим окклюзионным заболеванием артерий пациенты, которые принимали 800 мг чесночного порошка в течение 12 недель, испытали «значительное уменьшение» толщины крови (Banerjee, 2002).Другое исследование показало, что у людей с ишемической болезнью сердца, принимающих добавку чесночного порошка, наблюдается меньшая «агрегация тромбоцитов» или слипание кровяных телец. Густая липкая кровь может привести к образованию тромбов, инсульту и проблемам с сердцем (Assmann, 2010).

Чеснок может регулировать частоту сердечных сокращений. Исследования на животных показали, что чеснок обладает «значительным антиаритмическим действием» (Banerjee, 2002), стабилизируя нерегулярное сердцебиение. У людей фибрилляция предсердий — это нерегулярное сердцебиение, связанное с повышенным риском образования тромбов, инсульта и сердечной недостаточности, а также других сердечно-сосудистых заболеваний.

Объявление

Более 500 генерических препаратов, 5 долларов США в месяц

Перейдите в аптеку Ro, чтобы получать лекарства по рецепту всего за 5 долларов в месяц каждый (без страховки).

Узнать больше

Чеснок борется с болезнями. Чеснок обладает естественными антибактериальными и противовирусными свойствами, и исследователи считают, что он может укрепить иммунную систему (Arreola, 2015), уменьшая воспаление и стимулируя выработку «клеток-киллеров», которые являются в организме агентами, борющимися с инфекциями.

Чеснок может помочь предотвратить болезнь Альцгеймера и деменцию. Чеснок может оказывать положительное влияние на память. К такому выводу пришли результаты недавнего исследования, проведенного в Университете Луисвилля, в котором исследователи скармливали 24-месячным мышам (эквивалент 56-69-летних людей) аллилсульфид, соединение, обнаруженное в чесноке. Они обнаружили, что у мышей были лучшие краткосрочные и долгосрочные навыки памяти, чем у тех, кто не принимал соединение. Ученые предполагают, что чеснок может усилить экспрессию гена NDNF, который влияет на память (Gander, 2019).

Чеснок может улучшить спортивные результаты. Чеснок является сосудорасширяющим средством, которое расслабляет кровеносные сосуды и улучшает кровоток. Было обнаружено, что другие природные вазодилататоры, такие как свекольный сок, улучшают спортивные результаты, и чеснок может иметь многообещающие результаты в этой области: в одном исследовании спортсмены на выносливость из колледжей, которые принимали добавку чесночного порошка перед бегом, имели «значительное увеличение» максимального потребления кислорода. (VO2max) и время выполнения упражнений на выносливость пятью часами позже (Inal, 2000).

Чеснок выводит токсины из тяжелых металлов. Клинические исследования показывают, что сера, присутствующая в чесноке, может выводить токсины из тяжелых металлов в организме, в том числе предотвращать вызванное кадмием повреждение почек и уменьшать окислительное повреждение свинцом (Sears, 2013). Одно исследование показало, что у сотрудников завода по производству автомобильных аккумуляторов, которые принимали добавку с чесноком в течение 12 недель, было на 19% меньше свинца в крови и было меньше симптомов отравления свинцом, чем у рабочих, которые принимали препарат D-пеницилламин, который обычно является лекарством. используется при отравлении тяжелыми металлами (Kianoush, 2012).

Чеснок может улучшить здоровье костей. Исследования на животных показали, что прием добавки с чесночным маслом увеличивает плотность костей у мышей с низким уровнем эстрогена (Mukherjee, 2004). Остеопороз представляет собой особый риск для женщин после менопаузы, когда уровень эстрогена снижается.

Если вы хотите ощутить благотворное влияние чеснока, во-первых, вы можете увеличить потребление чеснока, добавив в свой рацион больше сырого чеснока. Вы можете добавлять свежий чеснок в салаты, яичницу, полезные заправки и соусы, а также в мясные блюда.Или, если вы чувствуете себя хардкорным, вы можете съесть целые дольки чеснока.

Вы также можете принимать добавки с чесноком, которые бывают разных видов. Чесночные пилюли могут включать чесночный порошок или выдержанный чесночный экстракт (например, Kyolic). Также доступно чесночное масло. Всегда проявляйте осторожность при выборе пищевых добавок, поскольку они не регулируются, как фармацевтика, их чистота и качество не гарантируются. Это также означает, что не существует известного «идеального» количества, которое нужно принимать в день, чтобы увидеть пользу для здоровья.

Как и все остальное, чеснок может быть токсичным, если принимать его в больших дозах.Управление пищевых добавок при Национальном институте здравоохранения заявляет, что чеснок безопасен в тех количествах, которые естественным образом присутствуют в пище, но не дает рекомендаций относительно допустимого верхнего предела для добавок с чесноком.

Побочные эффекты чеснока могут включать запах изо рта и тела, изжогу и другие расстройства пищеварения. У некоторых людей может быть аллергическая реакция на чеснок.

Прием добавок с чесноком может увеличить риск кровотечения. Если вы принимаете разжижающие кровь лекарства, такие как варфарин (торговая марка кумадин), сообщите своему врачу, планируете ли вы принимать пищевые добавки с чесноком.Также было обнаружено, что чеснок снижает эффективность некоторых лекарств, включая саквинавир, который используется для лечения ВИЧ.

  1. Арреола, Р., Кинтеро-Фабиан, С., Лопес-Роа, Р. И., Флорес-Гутьеррес, Э. О., Рейес-Граеда, Дж. П., Каррера-Кинтанар, Л., и Ортуньо-Сахагун, Д. (2015). Иммуномодулирующее и противовоспалительное действие соединений чеснока. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4417560/
  2. .
  3. Ассманн, Г., Каллен, П., Шульте, Х., Хата, Йошия, Авиелло, Г.,… Wb. (2010). Влияние таблеток чесночного порошка с замедленным высвобождением на многофункциональный сердечно-сосудистый риск у пациентов с ишемической болезнью сердца. Получено с https://lipidworld.biomedcentral.com/articles/10.1186/1476-511X-9-119
  4. .
  5. Банерджи, С. К. и Маулик, С. К. (2002, 19 ноября). Влияние чеснока на сердечно-сосудистые заболевания: обзор. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC139960/
  6. .
  7. Гандер, К. (12 сентября 2019 г.). Употребление чеснока связано с улучшением памяти в исследовании болезни Альцгеймера на мышах.Получено с https://www.newsweek.com/eating-garlic-linked-better-memory-alzheimers-study-mice-1388600
  8. .
  9. Инал, Д., Тирьяки, Г., Левент, М. (2000) Влияние воздействия чеснока на аэробные способности. Получено с https://pdfs.semanticscholar.org/685e/7746a865751cc421acdf60cfd8d4ace19cfd.pdf
  10. Киануш, С., Балали-Муд, М., Мусави, С. Р., Моради, В., Садеги, М., Дадпур, Б.,… Шакери, М. Т. (2012, май). Сравнение терапевтических эффектов чеснока и d-пеницилламина у пациентов с хроническим профессиональным отравлением свинцом.Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22151785
  11. Мукерджи, М., Дас, А.С., Митра, С., и Митра, К. (2004, май). Предотвращение потери костной массы масляным экстрактом чеснока (Allium sativum Linn.) На модели остеопороза у крыс, подвергнутых овариэктомии. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/15173999
  12. Sears, M. E. (18 апреля 2013 г.). Хелатирование: использование и усиление детоксикации тяжелых металлов — обзор. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3654245/#sec3title
  13. .
  14. Цзэн, Т., Guo, F.-F., Zhang, C.-L., Song, F.-Y., Zhao, X.-L., & Xie, K.-Q. (2012, июль). Метаанализ рандомизированных двойных слепых плацебо-контролируемых исследований влияния чеснока на липидный профиль сыворотки. Получено с https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22234974

Подробнее

Чеснок — обзор | ScienceDirect Topics

БИОАКТИВНЫЕ ПИЩЕВЫЕ КОМПОНЕНТЫ И ИХ МЕТАБОЛИТЫ

Самый важный компонент чеснока, который объясняет его противораковые свойства в модельной системе, еще предстоит определить.Тем не менее, существует множество свидетельств того, что сероорганические составляющие, вероятно, вносят значительный вклад. Известно, что сера в чесноке достигает концентрации до 1% от его сухого веса (Amagase et al., 2001). Внутри семейства луковых наблюдается значительная вариабельность содержания и химических форм серы, на которые может заметно влиять исследуемый период вегетации, а также генетика растений (Krest et al., 2000; Brandolini et al., 2005). Таким образом, неудивительно, что наблюдается значительная изменчивость, когда данные об исчезновении чеснока или связанных с ним луковых продуктов коррелируют с риском рака и смертностью.Сложность этой взаимосвязи также может быть дополнительно изменена составляющими, отличными от содержания серы и составом, включая довольно значительное количество встречающегося олигосахарида. Сообщалось, что олигосахариды влияют на флору желудочно-кишечного тракта (ЖКТ) или функцию ЖКТ, которые в некоторых экспериментальных моделях связаны с риском рака (VanLoo, 2004). Хотя чеснок имеет умеренное количество белка, он является относительно богатым источником аминокислоты аргинина, которая, как экспериментально сообщается, подавляет воспалительные процессы, что, опять же, связано с уменьшением риска рака (Lind, 2004).Присутствие нескольких других факторов, включая селен и флавоноиды, также может влиять на несколько клеточных процессов, которые экспериментально связаны с заболеваемостью раком и поведением опухоли (Borek, 2001; Dong et al., 2001; Sengupta et al., 2004).

Внутриклеточный метаболит, фактически отвечающий за изменение передачи клеточных сигналов из-за чеснока и тем самым приводящий к фенотипическим изменениям, также еще не определен. Хотя значительный объем информации указывает на способность чеснока подавлять частоту и множественность химически индуцированных опухолей, он не делает этого за счет изменения роста хозяина.Таким образом, нормальные неопухолевые клетки, по-видимому, не так чувствительны к воздействию чеснока или его сероорганических компонентов, как неопластические клетки. Фактически, некоторые из соединений аллилсеры могут защищать нормальные функционирующие клетки. Данные Koh et al. (2005) предполагают, что низкая концентрация диаллилдисульфида (DADS) была нейропротекторной, возможно, за счет активации PI3K / Akt и ингибирования активации GSK-3, высвобождения цитохрома c , активации каспазы-3 и расщепления PARP. Однако, когда экспозиции были увеличены до чрезмерного, возникла цитотоксичность.Точно так же нормальные клетки печени оказываются более устойчивыми к токсическому воздействию выбранных соединений аллилсеры, чем неопластические клетки (Sundaram and Milner, 1993; Liu and Yeh, 2000). Эти несоответствия указывают на то, что биологические ответы отражают поглощение и / или образование активного промежуточного соединения и скорость его удаления, которая, вероятно, варьируется в зависимости от типа клеток. Различия в каждой из этих переменных, вероятно, объясняют вариацию чувствительности различных неопластических клеток к сероорганическим соединениям, а также более низкую восприимчивость неопухолевых клеток к ингибированию роста этими агентами (Sundaram and Milner, 1996).

Конечно, возможно, что активное сероорганическое промежуточное соединение может быть радикалом. Koh et al. (2005) предоставили одни из самых убедительных доказательств того, что, вероятно, вовлечено усиленное образование радикалов, поскольку было обнаружено, что ингибирование роста коррелирует с возникновением свободных радикалов и перекисным окислением липидов мембран в нейрональных клетках (nPC12), обработанных DADS. Другие клеточные события начали меняться, когда экспозиции были увеличены до ~ 50 мкМ DADS, включая блокировку PI3K / Akt и активацию GSK-3 и каспазы-3, высвобождение цитохрома c, и расщепление PARP (Koh и другие., 2005). Остается определить, может ли блокировка образования радикалов предотвратить эти последующие клеточные ответы. Эти наблюдения также повышают вероятность того, что защитное действие чеснока против химического канцерогенеза может быть связано с его антиоксидантными свойствами (Khanum et al., 2004). Однако его способность изменять рост существующей опухоли может быть связана со способностью увеличивать внутриклеточное окислительное повреждение (Koh et al., 2005). Ясно, что для решения этой интересной головоломки необходимы дополнительные исследования.

Не все соединения аллильной серы одинаково токсичны для клеток. Водорастворимые соединения, обнаруженные в дезодорированном чесноке, такие как S-аллилцистеин (SAC), намного менее токсичны, чем жирорастворимые соединения, такие как DADS (Liu and Yeh, 2000; Knowles and Milner, 2001; Elango et al., 2004 г.). Как правило, антипролиферативные эффекты соединений аллильной серы усиливаются по мере увеличения числа атомов серы (Sundaram and Milner, 1996; Knowles and Milner, 2001; Elango et al., 2004). Хотя все клетки в конечном итоге становятся восприимчивыми к токсическим эффектам соединений аллилсеры, когда концентрация становится достаточно высокой, существуют явные различия в реакции между различными типами клеток.Повышенное внимание к тому, как меняются поглощение, метаболизм и выведение конкретных соединений аллилсеры, должно помочь объяснить, почему существуют эти различия в чувствительности, и указать, какая ткань (ткани) может быть наиболее восприимчивой к диетическому обогащению чесноком.

Болезни и вредители, описание, применение, распространение

Описание

Чеснок, Allium sativum , является однолетним травянистым луковичным растением из семейства Amaryllidaceae , выращиваемым из-за его одноименной едкой съедобной луковицы.У чесночного растения может быть либо короткий деревянистый центральный стебель (твердое основание), либо более мягкий псевдостебель, состоящий из перекрывающихся листовых влагалищ (мягкая шейка). Сорта Hardneck дают ложный цветок, который называется «scape», и дают более крупные зубчики чеснока, но в меньшем количестве. Чеснок Softneck — самый популярный сорт чеснока, выращиваемый в США. Луковица может достигать 7 см в диаметре и состоит из 1–15 зубчиков. Стебель очень короткий и уплощенный, уступает место псевдостеблю. У чеснока может быть 6–12 плоских пластинчатых листьев, длина которых может достигать 50 см (19.7 дюймов) в длину. Растение может достигать 60 см (23,6 дюйма) в высоту и является однолетним, выдерживая только один вегетационный период. Считается, что чеснок происходит из Азии.

Ложки чеснока

Лопатка чеснока

Чеснок проросший

Чеснок убранный

Поле чеснока

Головка чеснока

Саженцы чеснока

Чеснок начинает желтеть

Головка чеснока

использует

Чеснок в основном используется для придания вкуса пищи и для этой цели его можно сушить, измельчать или измельчать

Распространение

Основные требования Чеснок — выносливое многолетнее растение, которое можно выращивать на самых разных почвах.Растения лучше всего растут при посадке на легкий, хорошо дренированный, органический суглинок с pH от 6,0 до 7,0. Растение хорошо растет в прохладную погоду, но выдерживает диапазон 9–28 ° C (48,2–82,4 ° F). Чеснок следует сажать на участке, который большую часть дня находится под прямым солнечным светом. Для правильного развития чеснока требуется период холода, за которым следует период света и тепла. Растения будут лучше себя чувствовать, когда в течение 6-8 недель у них будет температура ниже 4,4 ° C (40 ° F) в течение 6-8 недель. Может быть полезно охладить луковицы перед использованием, если посадка производится на участке, который не соответствует этим температурным требованиям. Посадка Большинство сортов чеснока не дают плодородных семян, поэтому растение размножается с помощью гвоздики. Отдельные зубчики получают путем разламывания луковицы. Как правило, чеснок следует сажать осенью примерно в то же время, когда высаживаются весенние луковицы, такие как нарциссы. Весенняя посадка не дает достаточно времени для развития корневой системы, и чеснок может не образовывать колосья. Почву следует подготовить для посадки, выкопав вилкой, чтобы разрыхлить ее и разбить любые большие комки.Гвоздику следует сажать на глубину 5–8 см (2–3 дюйма), оставляя 8–10 см (3,1–3,9 дюйма) между отдельными растениями и 15–20 см (5,9–7,9 дюйма) между рядами. Гвоздики следует сажать заостренной стороной вверх, а базальную пластинку — вниз. Корни вырастут из прикорневой пластины. Каждый зубчик дает целую головку чеснока, которую можно собрать и вылечить перед использованием. Общий уход и техническое обслуживание Когда земля начинает замерзать, рекомендуется накрыть чеснок слоем соломенной мульчи.Это помогает защитить растения зимой, предотвращает морозное пучение и помогает подавить сорняки весной. Чеснок требует дополнительного полива в засушливые периоды, но полив следует прекратить за несколько недель до сбора урожая, чтобы покрытая как бумага кожа вокруг луковицы высохла и предотвратила развитие болезни. Чеснок получает пользу от внесения удобрений в период вегетации. Азот следует вносить ранней весной, более поздние внесения могут задержать развитие луковиц. Чеснок следует обрезать, когда цветущие стебли (черешки) начнут распрямляться.Удаление цветочной головки направляет энергию растений на производство луковиц. Чеснок Softneck не требует обрезки. Уборка урожая Чеснок готов к сбору урожая, когда растения начинают желтеть или коричневеть и начинают опадать. Выкопайте растения, пока на них еще остаются зеленые листья. Соберите луковицы, осторожно выкопав растение и подняв луковицы вилкой. Чеснок можно использовать сразу или вылечить для более длительного хранения. Чеснок можно вылечить, развесив растения пучками или разложив их на решетке или решетке.Пока чеснок засохнет, не снимайте ботву, пока чеснок не высохнет. Обработку следует проводить в прохладном, сухом месте с хорошей вентиляцией, например в сарае, чердаке или гараже. После высыхания луковицы хранятся до года.

Чеснок убранный

Всходы чеснока

Лекарство с чесноком

Список литературы

CABI Crop Protection Compendium.(2010). Лист данных Allium sativum. Доступно по адресу: http://www.cabi.org/cpc/datasheet/4250. [Доступ 8 14 декабря]. Требуется платная подписка . Мейерс, М. (2006). Чеснок. Путеводитель общества трав Америки. Американское общество трав. Доступно по адресу: http://www.herbsociety.org/factsheets/Garlic%20Guide.pdf. [Доступ 8 14 декабря]. Свободный доступ . Шварц, Х. Ф. и Мохан, С. К. (ред.) (2008) Сборник болезней и вредителей лука и чеснока. Второе издание.Пресса Американского Фитопатологического Общества. Доступно по адресу: http://www.apsnet.org/apsstore/shopapspress/Pages/43573.aspx. Доступно для покупки в APS Press . Сайдман, Б. (2011). Выращивание чеснока. Расширение кооперативов Университета Нью-Гэмпшира. Доступно по адресу: https://extension.unh.edu/resources/files/Resource001875_Rep2720.pdf. [Доступ 8 14 декабря]. Свободный доступ .

Распространенные вредители и болезни

Болезни

Категория: Грибковые

Ложная мучнистая роса
Деструктор Peronospora
Симптомы

Светлые или удлиненные пятна на листьях; серо-пурпурный нечеткий нарост на поверхности листа; листья бледнеют, затем желтеют; кончики листьев сворачиваются

Причина

Грибок

Комментарии

Менеджмент
Избегайте посадки зараженных наборов; севооборот на не луковые виды в течение 3-4 лет; сажать на хорошо дренируемых участках и не загромождать растения; уничтожить все зараженные остатки урожая; применить соответствующие фунгициды для листьев, тщательно нанеся их на восковые листья

Пурпурное пятно
Alternaria porri
Симптомы

Небольшие пропитанные водой поражения на листьях или стеблях с белыми центрами; которые увеличиваются, становятся зональными и имеют цвет от коричневого до пурпурного с красной или пурпурной границей, окруженные желтой зоной; большие поражения могут сливаться и опоясывать лист, убивая любую ткань между поражениями и кончиком листа; сильно зараженная листва может погибнуть

Причина

Грибы

Комментарии

Менеджмент
Культурные меры включают длительные севообороты с не-хозяевами и снижение влажности листьев путем посадки в хорошо дренированную почву и своевременного полива, чтобы растения могли должным образом высохнуть в течение дня; некоторые фунгициды эффективны при борьбе с болезнью, но их следует чередовать для оптимального контроля.

Ржавчина
Пуччиния порри

Культурный чеснок, пораженный ржавчиной

Пустулы ржавчины на листе чеснока

Симптомы

Маленькие белые пятнышки на листьях и стеблях, которые превращаются в круглые или удлиненные оранжевые пустулы; при сильном заражении листья могут пожелтеть и отмирать.

Причина

Грибок

Комментарии

Менеджмент
Сопротивление неизвестно; используйте только здоровые семена и растения в хорошо дренированной почве; борьба с сорняками вокруг посевов; применить соответствующий защитный фунгицид

Белая гниль
Sclerotium cepivorum

Крупный план белой гнили на основании стебля чеснока

Пожелтение листьев чеснока, вызванное заражением белой гнилью

Симптомы

Пожелтение старых листьев; Задержка роста; гибель всех листьев; пушистый белый нарост на основании луковицы, который распространяется вверх по луковице к складским листьям

Причина

Грибок

Комментарии

Менеджмент
Обработка фунгицидами может оказаться неэффективной для борьбы с белой гнилью в условиях, благоприятных для развития грибов, и для борьбы с ними, возможно, придется полагаться на методы культивирования: избегать перемещения почвы или растительного материала между участками; обработать семена горячей водой перед посадкой; использовать длительный севооборот с не луковыми культурами; примените соответствующие фунгициды, если таковые имеются

Категория: Вирусные

Мозаика Вирус мозаики чеснока (GarMV)
Симптомы

Мозаичные узоры на листьях; хлоротичные пятна или полосы на листьях; задержка роста растений и уменьшенный размер луковиц

Причина

Вирус

Комментарии

Менеджмент
Гвоздики без вирусов, полученные из культуры верхушек меристемы в безвирусных условиях

Чеснок снижает кровяное давление у пациентов с гипертонией, улучшает жесткость артерий и микробиоту кишечника: обзор и метаанализ

Введение

Предыдущие метаанализы и недавние клинические испытания продемонстрировали, что чесночные добавки, в том числе выдержанные Kyolic экстракт чеснока, эффективны для снижения артериального давления в пациенты с неконтролируемой артериальной гипертензией, аналогично терапии первой линии стандартные гипотензивные препараты (1–8).Неконтролируемая гипертензия, определяемая как систолическое артериальное давление (САД) ≥140 мм рт. Ст. И / или диастолическое артериальное давление (ДАД) ≥90 мм рт. Ст., включая пролеченных и нелеченных пациентов с гипертонией, распространена примерно у четверти (25%) взрослого населения западных страны (9). До 62% пациентов на стандартные лекарства от артериального давления наблюдаются побочные эффекты, такие как усталость, холодные руки / ноги, сухость во рту, головокружение, головные боли, мышечный спазм / миалгия (10), таким образом подчеркивая необходимость более переносимого альтернативного терапевтического вариант.

Недавний метаанализ воздействия чеснока добавки для артериального давления, в том числе 20 исследований и> 900 участники, выявили значительное влияние чеснока на кровь давление, при среднем снижении САД на 8,6 мм и 6,1 мм в ДАД у пациентов с гипертонией (n = 14 опытных групп, n = 468 участников) (4).

На сегодняшний день наша группа провела ряд клинические испытания, изучающие влияние Kyolic на кровь давление (5–8). Наше первое клиническое испытание, включающее в группе взрослых пациентов с предгипертонической болезнью (САД ≥130 мм рт.ст.) выявлено, что Kyolic чеснок значительно снижает артериальное давление в гипертоническая подгруппа (САД ≥140 мм рт. ст.), но не в нормотензивной подгруппа (САД <140 мм рт. ст.) (5).Это говорит о том, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic нормализует кровь. давление, в отличие от стандартных препаратов артериального давления, в том числе ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ), блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА), бета-адреноблокаторы (ББ), кальций блокаторы каналов (БКК), диуретики (Д), которые иногда могут приводить к гипотонии.

Наше второе испытание «доза-реакция» показало, что доза 2 капсулы в день выдержанного чеснока Kyolic было достаточно для добиться снижения артериального давления в среднем на 10 мм рт. систолическое и 5 мм рт. ст. диастолическое в течение 2–3 месяцев (6).Напротив, 1 капсула в день была недостаточно, тогда как 4 капсулы в день не превосходили 2 капсулы / день. Две капсулы формулы высокой эффективности Kyolic (Wagner / Nutralife доступны в Австралии / Новой Зеландии) содержит 480 мг концентрированного порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг S-аллилцистеин (SAC), что эквивалентно 2 капсулам Резервная формула Kyolic (Wakunaga of America, доступная в США), содержащий 1,2 г порошка экстракта выдержанного чеснока и 1,2 мг SAC.

В третьем исследовании AGE at Heart мы обнаружили, что Kyolic быть эффективным в снижении периферического кровяного давления, а также центральное артериальное давление, центральное пульсовое давление, скорость пульсовой волны и артериальная жесткость (7).Центральная гемодинамические показатели, такие как центральное артериальное давление, пульсовая волна скорость, пульсовое давление и артериальная жесткость рассматриваются как более важные предикторы, чем периферическое артериальное давление для риск сердечно-сосудистых заболеваний (11,12). Артериальная жесткость, показатель гибкости артерий, увеличивается с возрастом за счет потери неповрежденного эластина и коллагеновые волокна в артериальной стенке (13,14), что также способствует повышению артериального давления (15). Выдержанный экстракт чеснока Kyolic был доказана эффективность в снижении жесткости артерий, что, в свою очередь, связан с улучшением здоровья сердца и аэробной подготовкой, в то время как снижается риск сердечно-сосудистых заболеваний (7,8,12).

В исследовании AGE at Heart (7) среднее снижение артериального давления наблюдается в группе чеснока (n = 50) по сравнению с плацебо (n = 38) был статистически значимым и сопоставимым с предыдущими исследования (5,6), в подгруппе участников, кровь давление существенно не изменилось (САД ≤5 мм рт. ст., ДАД ≤3 мм рт. ст.) за 3-месячный курс исследования (n = 21 не ответивший). Мы выдвинули гипотезу, что отсутствие реакции артериального давления на чеснок может быть связаны с дефицитом кофакторов, в том числе витаминов группы B, и, в частности, фолиевая кислота, витамин B2, витамин B6 и витамин B12, поскольку они являются важными сопутствующими факторами в механизмах действия чеснок в отношении снижения артериального давления (16).

Вкратце, механизмы действия, посредством которых чеснок влияет на артериальное давление, включает два основных сигнала пути через оксид азота (NO) и сероводород (h3S) производство (16). Чеснок, донор серы, является важным компонентом для путь транс-сульфирования, который связан с метилированием пути, причем оба требуют нескольких сопутствующих факторов, таких как витамин B12, фолиевая кислота, витамин B2 и витамин B6. Кроме того, известны генетические варианты цистатионин-β-синтазы (CBS) и ферменты цистатионин-γ-лиазы (CSE) влияют на эффективность h3S и, следовательно, считаются важную роль в предрасположенности к развитию гипертонии, в в сочетании с недостатком витаминов группы В.Мы ранее определили потенциально большую часть (80%) здоровых взрослых в Австралии с субоптимальным уровнем витамина B12 (<500 пг / л) (17). Следовательно, недостатки в кофакторы, такие как витамин B12, могут объяснить индивидуальный чувствительность артериального давления к чесноку, наблюдаемая в нашей клинической испытания.

Кроме того, поскольку высокое кровяное давление было связано с к дисбактериозу микробиоты кишечника, как у животных, так и у человека исследования со значительно меньшим микробным богатством и разнообразием у гипертоников по сравнению с нормотензивными В работе (18) мы исследовали эффекты чеснока Kyolic на микробиом в наших последних клинических исследованиях. исследование, исследование GarGIC (8).В в целом, более высокая относительная численность / бактериальная масса / микробный богатство и разнообразие видов микробов связано с улучшение здоровья (18–20).

Благодаря своим пребиотическим свойствам и источнику внутриклеточный h3S (16,21), чеснок может модулировать микробиоту кишечника (22) и восстанавливать биопленку микробиоты. и производство слизи (23). В сроки наблюдения изменений в составе кишечника микробиота с диетическими добавками относительно коротка, так как показано в 4-недельном исследовании пациентов с синдромом раздраженного кишечника ежедневный прием пробиотиков (24).В Кроме того, было показано, что потребление пробиотиков значительно снизить артериальное давление, в частности, при испытаниях Продолжительность> 8 недель (метаанализ 9 РКИ с участием 534 пациентов) (25).

В этом исследовании мы пересматриваем метаанализы чеснока. и артериальное давление у пациентов с гипертонией, включая дополнительные недавние клинические испытания. Кроме того, мы рассматриваем роль B витамины в реакции кровяного давления на чеснок и Обобщить влияние экстракта выдержанного чеснока Kyolic на артериальную жесткость и микробиота кишечника.

Данные и методы

Для метаанализа воздействия чеснока на артериального давления у пациентов с гипертонией, мы включили рандомизированные двойные слепые плацебо-контролируемые испытания чеснока для артериального давления продолжительностью не менее 2 месяцев, как указано в предыдущем метаанализы: в частности, Silagy and Neil, 1994 (26), Reinhart et al, 2008 (2), Ried et al, 2008 (1), Rohner et al, 2014 (3) и Ried, 2016 (4). Мы расширили поиск в Medline для испытания, опубликованные в период с 1955 г. по декабрь 2018 г., без языка ограничения, используя поисковые запросы «чеснок» И «кровяное давление» ИЛИ «гипертония».

Мы включили исследования с участием взрослых с неконтролируемым артериальная гипертензия [среднее значение ± стандартное отклонение (SD): САД, ≥140 ± 2 мм рт. и / или ДАД, ≥90 ± 2 мм рт. ст.], с использованием добавок, содержащих только чеснок, и сообщение среднего САД и / или ДАД с SD или стандартной ошибкой (SE) на исходный уровень и в конце вмешательства. Мы включили гипертоническую субъекты, которые находятся на установленном плане приема лекарств от кровяного давления, или Субъекты, которые не принимали лекарства от артериального давления во время судебного разбирательства. Мы исключили клинические испытания и экспериментальные группы с нормотензивным давлением. субъекты, клинические испытания или экспериментальные группы, использующие комбинированные продукты с чесноком, и испытания с очень высоким процентом отсева (потеря для последующего наблюдения, > 30%).

Для метаанализа мы ввели среднее САД и DBP в программу Review Manager 5.3 (27) с помощью метода обратной дисперсии и модель случайных эффектов. Когда измерения артериального давления были указано в> 1 позиции, порядок предпочтения был следующим: i) Сидение; ii) стоя; и iii) в положении лежа на спине. Когда клинические и амбулаторные измерения артериального давления были в наличии, порядок предпочтения был следующим: i) клинический; и ii) амбулаторно. Если результаты были сообщены за несколько периодов наблюдения, мы выбрали наиболее длительное наблюдение из каждого исследования для сравнение с исходным уровнем.Результаты рассчитывались как среднее различия САД и ДАД между чесночной и контрольной группами при окончательное наблюдение с поправкой на исходный уровень. Мы оценили неоднородность по статистике I2 и общая значимость с P-значение с использованием программы Review Manager, как указано в Кокрановское руководство (27).

Риск систематической ошибки для каждого испытания включал оценка генерации случайной последовательности (смещение выборки), сокрытие распределения (систематическая ошибка выбора), неполные данные о результатах (систематическая ошибка отсева), выборочная отчетность (систематическая ошибка в отчетности), ослепление участников и персонала (предвзятость), а также ослепление оценка результатов (систематическая ошибка обнаружения) (27).

Результаты

Всего проведено 12 испытаний с участием 553 участников с артериальная гипертензия была определена как отвечающая критериям включения (5–8,28–34), в том числе 2 новых испытания (7,8), которые не были частью последнего опубликованные метаанализы (4). За только испытания с несколькими группами вмешательства (6,34) основное плечо было включено в этот обновленный метаанализ, чтобы чтобы избежать двойного подсчета групп плацебо. Для испытаний с гипертоническая и нормотензивная подгруппы (5,7,35), только гипертоническая подгруппа была включены в этот обновленный метаанализ (Таблица I).

Таблица I.

Характеристики испытаний, включенных в метаанализ чеснока на артериальное давление при гипертонической болезни (САД ≥140 мм рт. Ст., ДАД ≥90 мм рт. Ст. На исходном уровне).

Таблица I.

Характеристики испытаний, включенных в метаанализ чеснока на артериальное давление при гипертонической болезни (САД ≥140 мм рт. Ст., ДАД ≥90 мм рт. Ст. На исходном уровне).

и и Грюнвальд (32), 199371 Sobenin al (33), 2008

Не все участники испытаний включены в метаанализ систолической гипертензии также пострадал от диастолической гипертония. Восемь из 12 испытаний с участием 374 субъектов соответствовали критерии включения в метаанализ диастолического гипертония (7,8,28–30,32,34,35).

Еще два испытания, опубликованные в период с 2013 по 2018, исследуя влияние чесночного продукта на артериальное давление, были исключены из метаанализа, так как в одном испытании пациенты с тяжелой ишемической болезнью сердца не включали гипертоническую субъектов (36), и другое испытание было недостаточно качественным (37). Последнее испытание с участием 80 участников и 4 групп исследовало сочетание порошка семян чеснока и кориандра (подробные сведения об активном ингредиенты или продукция не были предоставлены), не сообщал о соблюдение режима лечения или отказ от последующего наблюдения и отсутствие плацебо в контрольную группу (37).

Метаанализ 12 испытаний с участием взрослых с гипертония подтвердила, что чесночные добавки значительно снижение САД на 8,32 ± 1,93 мм рт. ст. (n = 12 испытаний, n = 553 участника, P <0,00001) и ДАД на 5,48 ± 1,92 мм рт.ст. (n = 8 испытаний, n = 374 участников, P <0,00001) (рис. и 2).

Включенные испытания были высокого качества с минимальный риск смещения (рис. 1 и 2). Неясный риск истирания систематическая ошибка наблюдалась в 2 исследованиях (28,29), в котором не сообщалось о потерях для последующего наблюдения, в одном испытании (32) сообщалось о 20% истощении чеснока. группа и 11% в группе плацебо, а в другом испытании (33) сообщалось о 27% истощении чеснока. группа, и ни одна в группе плацебо.Нет данных об артериальном давлении измерения были опубликованы в 2 исследованиях (32,33), приводит к нечеткому риску систематической ошибки обнаружения, и нет подробностей о о сокрытии распределения сообщалось в другом исследовании (30). В результате возникает неясный риск критерий отбора.

В восьми из 12 испытаний использовался чесночный порошок, либо Kwai производства Германии (n = 5) (28–32), Allicor из России (n = 2) (33,34), или чесночный порошок, произведенный в Японии (n = 1) (35), а в 4 испытаниях Kyolic изучали экстракт выдержанного чеснока (5–8).Порошок выдержанного чеснока Kyolic изготовлен из органически выращенных луковиц чеснока, прошли 20-месячный процесс старения в 70% этаноле в помещении температура. В процессе старения летучие компоненты серы содержащиеся в сыром чесноке, такие как аллицин, химически превращаются в стабильные и стандартизированные компоненты, включая основные вазоактивные компонент, SAC (38–40).

В двух наших клинических испытаниях, Ried et al, 2010 (5) и Ried et al, 2013 (6) мы использовали ‘Kyolic High Формула потенции »доступна в Австралии и Новой Зеландии (240 мг концентрированный экстракт выдержанного чеснока, содержащий 600 мкг SAC на капсула).В наших двух предыдущих исследованиях [Ried et al, 2016 (7) и Рид и др., 2018 г. (8)], мы использовали ‘Kyolic Reserve Формула ’(600 мг порошка экстракта выдержанного чеснока, содержащего 600 мкг SAC на капсулу). Обе формулы Kyolic сопоставимы по дозировке активный ингредиент SAC (Таблица I). В большинстве исследований использовалось от 600 до 900 мг чесночного порошка на в день или 1200 мг экстракта выдержанного чеснока Kyolic для среднего испытания период 12 недель (Таблица I).

Обсуждение

Наш метаанализ воздействия чеснока на артериальная гипертензия, в том числе 12 испытаний и 553 взрослых с высоким уровнем крови давление, предположил, что добавки с чесноком значительно снижают САД в среднем на 8.3 ± 1,9 мм рт. Ст. И ДАД (n = 374) на 5,5 ± 1,9 мм рт.

Среднее снижение САД на 8–10 мм рт. добавки чеснока, отдельно или в сочетании с другой кровью лекарства от давления, сопоставимы с обычными стандартные лекарственные препараты для лечения артериального давления, которые, по оценкам, уменьшают риск сердечно-сосудистых событий, таких как сердечный приступ, коронарный заболевание артерий или инсульт на 16–40% (41,42).

В наших клинических испытаниях в пропорции у участников, артериальное давление существенно не изменилось (> 5 мм рт. ст. САД и> 3 мм рт. ст. ДАД; 30 или 17% соответственно), возможно из-за неоптимального витаминного статуса B (7,8).Некоторые B витамины являются важными кофакторами в механизмах действия через которые компоненты серы в чесноке превращаются в h3S, служащий сигнальными молекулами для гладких мышц релаксация клеток и вазодилатация, что приводит к снижению крови давление (16,43).

Помимо полезных свойств чеснока добавки для кровяного давления, мы, как и другие, нашли что экстракт выдержанного чеснока Kyolic эффективен для омоложения артерии, о чем свидетельствует снижение скорости пульсовой волны (7,8,12).Пока жесткость артерий естественным образом увеличивается с возрастом в среднем на 1,43 м / с скорость пульсовой волны за 10 лет (13,14), наша результаты показали, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic имеет потенциал для обращения вспять старения артерий и, следовательно, артериальная жесткость примерно на 5 лет, о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / сек в течение 3 месяцев (8).

Кроме того, предыдущие исследования показывают, что чеснок эффективен для нормализации уровня холестерина в крови.А метаанализ 39 испытаний и 2300 участников продемонстрировал улучшение общего холестерина и липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) у взрослых с незначительно повышенным исходным уровнем (44).

Кроме того, экстракт выдержанного чеснока Kyolic имеет продемонстрировали способность нормализовать толщину крови. Кровь хорошо известен разжижающий эффект чеснока любого типа, уменьшающий риск свертывания крови и тромбоза. Считается, что чеснок нарушают функцию тромбоцитов, изменяя тромбоксан производство, предотвращая дегрануляцию и препятствуя связывание фибриногена с гликопротеином IIa / IIIa (45).

Важно отметить, что экстракт выдержанного чеснока Kyolic НЕ увеличивают риск кровотечения, в отличие от другого чеснока товары. Рандомизированное двойное слепое плацебо-контролируемое исследование, проведенное Macan et al (2006) (46) вводили варфарин (антикоагулянтный препарат) 52 пациентам в дозе 10 г жидкого экстракта выдержанного чеснока Kyolic ежедневно в течение 12 лет. недель, и оценили повышенный риск кровотечения стандартный тест на международное нормализованное отношение (INR), не обнаруживший повышенный риск кровотечения как в чесноке Kyolic, так и в группа плацебо.Важно отметить, что это испытание продемонстрировало, что Kyolic выдержанный экстракт чеснока отличался от других чесночных продуктов, например, диетический чеснок, в частности сырой чеснок, и любые предупреждения с в связи с повышенным риском кровотечения не требуются Kyolic выдержанный экстракт чеснока. Напротив, выдержанный чеснок Kyolic экстракт можно безопасно употреблять перед любой плановой операцией, и он может даже снизить риск тромбоза.

Помимо благотворного воздействия чеснока на сердечно-сосудистые маркеры, наше последнее испытание продемонстрировало полезные пребиотический эффект на микробиом за счет увеличения микробного богатства и микробное разнообразие, с особой стимуляцией роста виды Lactobacillus и Clostridia (8).Бактерии Lactobacillus обычно считается полезным (47), в то время как обычные виды Clostridia колонизация кишечника активирует врожденные иммунные гены в эпителиальных клетках кишечника, а также для предотвращения сенсибилизация к пищевым аллергенам у мышей (48,49).

Таким образом, этот метаанализ 12 исследований с участием 553 взрослых с неконтролируемой артериальной гипертензией текущие доказательства эффективности чеснока в снижении кроветворения давление на систолическое 8–10 мм рт. ст. и диастолическое на 5–6 мм рт. ст., аналогично к стандартным лекарствам от кровяного давления.Это уменьшение крови давление связано со снижением риска на 16–40% сердечно-сосудистые события, такие как сердечный приступ и инсульт. B витаминный статус является важным фактором отзывчивости высокое кровяное давление на чеснок у каждого человека. Kyolic в возрасте в частности, экстракт чеснока очень переносим, ​​и его можно безопасно употреблять потребляется, в дополнение к другому стандартному артериальному давлению медикамент.

Последние исследования предоставили новые доказательства для Kyolic экстракт выдержанного чеснока для улучшения показателей центральной гемодинамики, включая центральное артериальное давление и пульсовое давление, а также пульсовую волну скорость, мера артериальной жесткости, считается важной предикторы сердечно-сосудистых заболеваний.Kyolic выдержанный экстракт чеснока обладает потенциалом обратить вспять старение артерий и следовательно, артериальная жесткость примерно на 5 лет, так как о чем свидетельствует среднее снижение скорости пульсовой волны на 0,7 м / сек. в течение 3 месяцев.

В сочетании с нормализующими эффектами Kyolic экстракт выдержанного чеснока на артериальное давление, уровень холестерина и липкость крови, экстракт выдержанного чеснока Kyolic обеспечивает благотворное влияние на нескольких уровнях, важных для сердечно-сосудистой системы здоровье. Кроме того, пребиотик выдержанного чеснока Kyolic улучшает микробное богатство и разнообразие в кишечнике с заметным увеличением в количестве полезных и иммуностимулирующих бактерий, таких как как виды Lactobacillus и Clostridia, в пределах 3-месячный период.

Необходимы дальнейшие более масштабные и долгосрочные исследования. чтобы оценить потенциал экстракта выдержанного чеснока Kyolic на кишечник микробиота. Кроме того, было бы интересно изучить реакция высокого кровяного давления на экстракт выдержанного чеснока в каждого человека, исследуя основные диетические и генетические факторы, такие как уровень витамина B6 и фолиевой кислоты, в дополнение к витамин B12.

Благодарности

Не применимо.

Финансирование

Это исследование было представлено на выставке 2019 г. Международный симпозиум по чесноку в Хиросиме, Япония, при поддержке Wakunaga Pharmaceuticals Japan.КР получила спонсорство путешествия от Wakunaga Ltd. для участия в Международной выставке чеснока 2019 г. Симпозиум. Спонсор не участвовал в дизайне исследования, данные сбор, анализ и подготовка рукописи.

Наличие данных и материалов

Все данные, полученные или проанализированные в ходе этого исследования, включены в эту опубликованную статью или доступны на автор-корреспондент по обоснованному запросу.

Авторские взносы

КР был главным исследователем 4 исследований (5–8).Испытания (5,6) были проведены в Университете Аделаиды, Южная Австралия, и испытания (7,8) были проведены в НИИМ Мельбурн, Австралия. КР провела метаанализ, подготовил рукопись и утвердил финальную версия для публикации.

Одобрение этических норм и согласие на участвовать

Не применимо.

Согласие пациента на публикацию

Не применимо.

Конкурирующие интересы

Автор заявляет, что данное исследование проводилось при отсутствии каких-либо коммерческих или финансовых отношений, которые может быть истолковано как потенциальный конфликт интересов.

Глоссарий
Сокращения
Сокращения:
Автор / (Ссылки.), год Кол-во предметов (чеснок / контрольная группа) Сорт чеснока Марка Страна производство Дозировка (мг / день) Дозировка активного ингредиент в день Продолжительность (недель) Базовый уровень чеснока среднее САД / ДАД (мм рт. ст.) Контрольный базовый уровень среднее САД / ДАД (мм рт. ст.)
Kandziora et al. al (28), 1988 20/20 GP Квай Германия 600 7.8 мг аллиина 12 174/99 175/98
Auer et al (29), 1990 24/23 GP Квай Германия 600 7,8 мг аллиина 12 171/102 161/97
Вороберг Schneider (30), 1990 20/20 GP Квай Германия 900 11,7 мг аллиина 16 144.5/91 144/88
Holzgartner et al. al (31), 1992 47/47 GP Kwai Германия 900 11,7 мг alliin 12 143/83 141/821
25/27 GP Квай Германия 900 11,7 мг аллиина 24 143/89 144/89
23/19 GP Allicor Россия 600 7.8 мг аллицина пт 12 143/89 140/88
Собенин и др. al (34), 2009 G2: 18/20 GP Allicor Россия 2400 31,2 мг аллицин 8 153/95 150/94
Ried et al (5), 2010 HT: 6/10 ВОЗРАСТ Kyolic High Эффективность США для Австралия / Новая Зеландия 960 (4 крышки) 2.4 мг SAC 12 135/74 141/76
Ried et al (6), 2013 G2: 20/17 ВОЗРАСТ Kyolic High Эффективность США для Австралия / Новая Зеландия 480 (2 капсулы) 1,2 мг SAC 12 149/76 149/76
Nakasone et al. al (35), 2013 HT: 23/24 GP jpn Dentou ninniku ranwo ™ Япония 188 NR 12 HT: 142/91 HT: 142/92
Ried et al (7), 2016 HT: 38/26 AGE Kyolic Reserve USA 1200 (2 крышки) 1.2 мг SAC 12 HT: 154/96 HT: 146/93
Ried et al (8), 2018 23/26 AGE Kyolic Reserve США 1200 (2 капсулы) 1,2 мг SAC 12 153/93 144/90

ДАД

диастолическое артериальное давление

SBP

систолическое артериальное давление

H 2 S

сероводород

PWV

Скорость пульсовой волны

Список литературы

1

Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П., Салливан Т.1, Рид К., Фрэнк О.Р., Стокс Н.П., Факлер П. и Салливан T: Влияние чеснока на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ. BMC Cardiovasc Disord. 8: 132008. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

2

Рейнхарт К.М., Коулман К.И., Тиван К., Вачани П. и Уайт К.М.: Влияние чеснока на артериальное давление в пациенты с систолической гипертензией и без: метаанализ. Энн Фармакотер. 42: 1766–1771. 2008. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

3

Ронер А., Рид К., Собенин И.А., Бухер ХК и Nordmann AJ: систематический обзор и метаанализ влияние препаратов чеснока на артериальное давление у людей при гипертонии.Am J Hypertens. 28: 414–423. 2015. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

4

Рид К. Влияние чеснока на кровь давление, холестерин сыворотки и иммунитет: обновленные метаанализы и рассмотрение. J Nutr. 146: 3895–96S. 2016. Просмотр статьи: Google Scholar

.

5

Рид К., Фрэнк О.Р. и Стокс Н.П.: в возрасте экстракт чеснока снижает кровяное давление у пациентов с неконтролируемая гипертензия: рандомизированное контролируемое исследование.Maturitas. 67: 144–150. 2010. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

6

Рид К., Фрэнк О.Р. и Стокс Н.П.: в возрасте экстракт чеснока снижает артериальное давление у гипертоников: A испытание «доза-реакция». Eur J Clin Nutr. 67: 64–70. 2013. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

7

Рид К., Травика Н. и Сали А. Эффект экстракта выдержанного чеснока на кровяное давление и другие сердечно-сосудистые заболевания факторы риска неконтролируемой гипертонии: испытание AGE at Heart.Integr Blood Press Control. 9: 9–21. 2016. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

8

Рид К., Травика Н. и Сали А. Эффект экстракта чеснока, выдержанного в киоличестве, на микробиоту кишечника, воспаление сердечно-сосудистые маркеры у гипертоников: исследование GarGIC. Передний Nutr. 5: 1222018. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

9

Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC): Жизненно важные признаки: осведомленность и лечение неконтролируемых гипертония среди взрослых — США, 2003–2010 гг.MMWR Morb Mortal Wkly Rep. 61: 703–709. 2012.PubMed / NCBI

10

Olsen H, Klemetsrud T, Stokke HP, Tretli S и Westheim A: Побочные реакции на антигипертензивные препараты. терапия: общее врачебное обследование 2586 пациентов в Норвегии. Артериальное давление. 8: 94–101. 1999. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

11

Лоран С., Кокрофт Дж., Ван Бортел Л., Бутуири П., Джаннаттасио С., Хайоз Д., Панье Б., Влахопулос С., Wilkinson I и Struijker-Boudier H; Европейская сеть для Неинвазивное исследование крупных артерий: экспертный консенсус документ по артериальной жесткости: методологические и клинические вопросы. Приложения.Eur Heart J. 27: 2588–2605. 2006. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

12

Лариджани В.Н., Ахмади Н., Зеб И., Хан Ф., Flores F и Budoff M: полезные эффекты экстракта выдержанного чеснока и коэнзим Q10 на эластичность сосудов и функцию эндотелия: Рандомизированное клиническое исследование FAITH. Питание. 29: 71–75. 2013. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

13

Нунан Д., Вассертхойрер С., Лассерсон Д., Хаметнер Б., Флеминг С., Уорд А. и Хенеган С. Оценка центрального гемомодинамика плечевой манжеты в условиях сообщества.BMC Cardiovasc Disord. 12: 482012. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

14

Нунан Д., Флеминг С., Хаметнер Б. и Wassertheurer S: Показатели скорости пульсовой волны, измеренные с помощью плечевая манжета в условиях сообщества. Монит кровавого пресса. 19: 315–319. 2014. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

15

О’Рурк М: артериальная жесткость, систолическая артериальное давление и логическое лечение артериальной гипертензии.Гипертония. 15: 339–347. 1990. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

16

Рид К. и Факлер П: потенциал чеснока ( Allium sativum ) в снижении высокого кровяного давления: механизмы действия и клинической значимости. Integr Blood Press Control. 7: 71–82. 2014. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

17

Травика Н., Рид К. и Сали А.: интегративный Проверка работоспособности выявляет неоптимальные уровни в ряде жизненно важных биомаркеры.Adv Integr Med. 2: 135–140. 2015. Просмотр статьи: Google Scholar

18

Ян Т., Сантистебан М.М., Родригес В., Ли Э, Ахмари Н., Карвахал Дж. М., Заде М., Гонг М., Ци Й., Зубчевич Дж. И др.: Дисбактериоз кишечника связан с гипертонией. Гипертония. 65: 1331–1340. 2015. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

19

Марчези младший, Адамс Д.Х., Фава Ф., Гермес Г.Д., Хиршфилд Г.М., Холд G, Кураиши М.Н., Кинросс Дж., Смидт Х., Туохи К.М., и др.: Микробиота кишечника и здоровье хозяина: новый клинический рубеж.Кишечник. 65: 330–339. 2016. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

20

Секиров И., Рассел С.Л., Antunes LCM и Финлей ББ: Кишечная микробиота в здоровье и болезнях. Physiol Rev. 90: 859–904. 2010. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

21

Бенавидес GA, Squadrito GL, Mills RW, Patel HD, Isbell TS, Patel RP, Darley-Usmar VM, Doeller JE и Краус DW: Сероводород опосредует вазоактивность чеснока.Proc Natl Acad Sci USA. 104: 17977–17982. 2007. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

22

Филокамо А, Нуэно-Палоп С, Бисиньяно С, Мандалари G и Нарбад А: Влияние чесночного порошка на рост комменсальные бактерии из желудочно-кишечного тракта. Фитомедицина. 19: 707–711. 2012. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

23

Мотта Дж. П., Фланниган К. Л., Агбор Т. А., Битти JK, Blackler RW, Workentine ML, Da Silva GJ, Wang R, Buret AG и Уоллес Дж. Л.: Сероводород защищает от колита и восстанавливает кишечная микробиота, биопленка и выработка слизи.Воспаление кишечника Дис. 21: 1006–1017. 2015. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

24

Нг СК, Лам Э.Ф., Лам Т.Т., Чан Й, Ло В., Цзе ПК, Камм М.А., Сунг Дж. Дж., Чан Ф. К. и Ву Дж. К.: Эффект пробиотика бактерии на микробиоту кишечника при синдроме раздраженного кишечника. J Gastroenterol Hepatol. 28: 1624–1631. 2013. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

25

Khalesi S, Sun J, Buys N и Jayasinghe R: Влияние пробиотиков на артериальное давление: систематический обзор и метаанализ рандомизированных контролируемых исследований.Гипертония. 64: 897–903. 2014. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

26

Silagy CA и Neil HA: метаанализ влияние чеснока на артериальное давление. J Hypertens. 12: 463–468. 1994. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

27

Менеджер Р: (RevMan) [Компьютерная программа]. Версия 5.3 Копенгаген: Северный Кокрановский центр, Кокрановский институт Сотрудничество.2014.

28

Kandziora J: Blutdruck und Lipidsenkende Wirkung eines Knoblauch-Präparates в Kombination mit einem Диуретикум. Эффект чеснока, снижающий кровяное давление и липиды добавка в сочетании с мочегонным средством. Arztl Forsch. 35: 3–8. 1988. (на немецком языке).

29

Ауэр В, Эйбер А, Херткорн Э, Хофельд Э, Кёрле У., Лоренц А., Мадер Ф, Меркс У., Отто Дж., Шмид-Отто Б. и др.: Гипертония и гиперлипидемия: в легких случаях помогает чеснок.Br J Clin Pract Suppl. 69: 3–6. 1990. PubMed / NCBI

30

Ворберг Дж. И Шнайдер Б. Терапия с чеснок: результаты плацебо-контролируемого двойного слепого исследования. Br J Clin Pract Suppl. 69: 7–11. 1990. PubMed / NCBI

31

Хольцгартнер Х., Шмидт У. и Кун У.: Сравнение эффективности и переносимости чесночного препарата по сравнению с безафибратом. Arzneimittelforschung. 42: 1473–1477.1992 г., PubMed / NCBI

32

Сантос О и Грюнвальд Дж .: Влияние чеснока порошковые таблетки на липиды крови и артериальное давление: шестимесячный плацебо-контролируемое двойное слепое исследование. Br J Clin Res. 4: 37–44. 1993.

33

Собенин И.А., Андрианова И.В., Демидова О.Н., Горчакова Т. и Орехов А.Н.: Гиполипидемические эффекты таблетки чесночного порошка с замедленным высвобождением в двойном слепом плацебо-контролируемое рандомизированное исследование.J Atheroscler Thromb. 15: 334–338. 2008. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

34

Собенин И.А., Андрианова И.В., Фомченков И.В., Горчакова Т.В. и Орехов А.Н.: Таблетки чесночного порошка замедленного действия более низкое систолическое и диастолическое артериальное давление у мужчин с легкой и умеренная артериальная гипертензия. Hypertens Res. 32: 433–437. 2009 г. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

35

Накасонэ Й., Накамура Й., Ямамото Т. и Ямагути Х: Влияние традиционного японского чесночного препарата на артериальное давление у взрослых с предгипертензией и умеренной гипертензией.Exp Ther Med. 5: 399–405. 2013. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

36

Махдави-Рошан М, Насроллахзаде Дж., Мохаммад Заде А и Захедмехр А: Есть ли добавки с чесноком? контролировать артериальное давление у пациентов с тяжелой коронарной артерией болезнь? Клиническое испытание. Медицинский центр Красного Полумесяца Ирана J. 18: e238712016. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

37

Зеб Ф., Сафдар М., Фатима С., Хан С., Алам С., Мухаммад М., Саид А., Хабиб Ф. и Шакур Х. порошок семян чеснока и кориандра: влияние на индекс массы тела, липиды профиль и артериальное давление пациентов с гиперлипидемией.Пак Дж Фарм Sci. 31: 1935–1941. 2018.PubMed / NCBI

38

Kyolic Экстракт выдержанного чеснока формула. Вакунага оф Америка Ко. Лтд .; Миссия Вьехо, Калифорния, США: http://www.kyolic.com/product/category/reserve/

39

Amagase H: Уточнение настоящего биоактивного вещества составляющие чеснока. J Nutr. 136 (Дополнение): 716S – 725S. 2006 г. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

40

Amagase H, Petesch BL, Matsuura H, Kasuga S и Itakura Y: Потребление чеснока и его биологически активных компонентов.J Nutr. 131: 955S – 962S. 2001. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

41

Левингтон С., Кларк Р., Кызылбаш Н., Пето Р. и Коллинз Р.; Сотрудничество в перспективных исследованиях,: с учетом возраста значение обычного артериального давления для смертности от сосудов: A метаанализ индивидуальных данных для одного миллиона взрослых в 61 проспективные исследования. Ланцет. 360: 1903–1913. 2002. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

42

Эттехад Д., Эмдин Калифорния, Киран А., Андерсон С.Г., Каллендер Т., Эмберсон Дж., Чалмерс Дж., Роджерс А. и Рахими К.: Кровь снижение давления для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний и смерть: систематический обзор и метаанализ.Ланцет. 387: 957–967. 2016. Просмотреть статью: Google Scholar: PubMed / NCBI

43

Beard RS Jr и Bearden SE: сосуды осложнения дефицита цистатионин-β-синтазы: будущее направления исследований гомоцистеина в сероводород. Am J Physiol Heart Circ Physiol. 300: h23 – h36. 2011. Просмотр статьи: Google Scholar: PubMed / NCBI

44

Рид К.

Leave a Reply

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *