Познание законов природы и создание на этой основе картины мира – непосредственная, ближайшая цель естествознания. Содействие практическому использованию этих законов – конечная задача.

Естественно научные познания об иммунитете копились многие миллионы лет! Проблема недостатка иммунитета была раньше, очень важна в настоящее время, будет нас беспокоить и в будущем!

Понятие и определение иммунитета

Эволюция формировала систему иммунитета около 500 млн. лет. Настойчивое любопытство ученых разных специальностей раскрыло перед нами концепции ее функционирования и создало в последние 110 лет науку «иммунологию».

Иммунитет - невосприимчивость организма к инфекционному началу или какому-либо инородному веществу.

Иммунитет обусловлен совокупностью всех тех наследственно полученных и индивидуально приобретённых организмом приспособлений, которые препятствуют проникновению и размножению микробов, вирусов и других патогенных агентов и действию выделяемых ими продуктов. Иммунологическая защита может быть направлена не только на патогенные агенты и выделяемые ими продукты. Любое вещество, являющееся антигеном, например чужеродный для организма белок, вызывает иммунологические реакции, с

помощью которых это вещество тем или иным путём удаляется из организма.

Термин "иммунитет" имеет очень давнюю историю. В Древней Греции иммунными называли людей, освобожденных от уплаты подати. Когда стало известно, что у однажды переболевших чумой, холерой и другими заразными болезнями возникает невосприимчивость к ним, таких людей стали называть иммунными (как бы освобожденными от определенных инфекций). Этих людей часто брали на учет и при повторных эпидемиях мобилизовывали для ухода за больными и для уборки трупов умерших.

Иммунитет - это механизм, регулирующий отношения между "своими" и "чужими" антигенами и их носителями.

Иммунит етесть свойство индивидуума, обеспечивающее защиту организма от генетически чужеродной информации (инфекционные агенты, чужеродные трансплантаты, опухолевые клетки, собственные клетки с измененной антигенной структурой и др.).

История иммунитета

Начало развития иммунологии относится к концу XVIII века и связано с именем Э. Дженнера, впервые применившего на основании лишь практических наблюдений впоследствии обоснованный теоретически метод вакцинации против натуральной оспы.

Открытый Э. Дженнером факт лёг в основу дальнейших экспериментов Л. Пастера, завершившихся формулировкой принципа профилактики от инфекционных заболеваний - принцип иммунизации ослабленными или убитыми возбудителями.

Развитие иммунологии долгое время происходило в рамках микробиологической науки и касалось лишь изучения невосприимчивости организма к инфекционным агентам. На этом пути были достигнуты большие успехи в раскрытии этиологии ряда инфекционных заболеваний. Практическим достижением явилась разработка методов диагностики, профилактики и лечения инфекционных заболеваний в основном путем создания различного рода вакцин и сывороток. Многочисленные попытки выяснения механизмов, обусловливающих устойчивость организма против возбудителя, увенчались созданием двух теорий иммунитета - фагоцитарной, сформулированной в 1887 году И. И. Мечниковым, и гуморальной, выдвинутой в 1901 году П. Эрлихом.

В начале ХХ века было установлено, что наряду с эндокринной, сердечно-сосудистой, пищеварительной и другими системами в организме животных и человека имеется и самостоятельная иммунная система. Основу иммунной системы составляет лимфоцит. Лимфоциты находятся в крови, лимфе, ЛУ (лимфатчиеских узлах), селезенке, вилочковой железе, лимфоидных образованиях ЖКТ (миндалинах, лимфоидных образованиях тонкого кишечника).

Лимфоциты из лимфоидных образований постоянно поступают в систему кровообращения.

Первую линию обороны составляют макрофаги.(Макрофаги образуются из моноцитов, увеличиваясь в объеме в 5 раз.)Большая часть микробов фагоцитируется и переваривается ими. Макрофаги выделяют интерлейкин-1 (ИЛ-1), способствующий росту и размножению лимфоцитов. ИЛ-2, выделяемые Т-хелперами, стимулируют иммунный ответ. Макрофаги способны предоставлять антигены Т-лимфоцитам. Главными ИКК-ми (иммунокомпетентными клетками) считаются малые лимфоциты, составляющие 90% общего количества лимфоцитов.

В 1968г. Миллером и Митчеллом были разделены Т- и В-лимфоциты.

Т-лимфоциты зависят от центрального органа иммунитета - тимуса и обеспечивают клеточный иммунитет. В-лимфоциты зависят от бурсы (у птиц), у человека - от красного костного мозга. В-лимфоциты являются предшественниками плазматических клеток и обеспечивают гуморальный иммунитет. Т-лимфоцитов в периферической крови 60%, В-лимфоцитов - 30%. Группа клеток (нулевые клетки) не имеют маркеров ни Т-, ни В-лимфоцитов - их 10%. Макрофаги представляют антиген лимфоцитам.

Также начало XX века - время возникновения другой ветви иммунологической науки - иммунологии неинфекционной. Как отправной точкой для развития инфекционной иммунологии явились наблюдения Э. Дженнера, так для неинфекционной - обнаружение Ж. Борде и Н. Чистовичем факта выработки антител в организме животного в ответ на введение не только микроорганизмов, а вообще чужеродных агентов. Свое утверждение и развитие неинфекционная иммунология получила в созданном И.И. Мечниковым в 1900 г. учении о цитотоксинах - антителах против определенных тканей организма, в открытии К. Ландштейнером в 1901 году антигенов человеческих эритроцитов.

Результаты работ П. Медавара (1946) расширили рамки и привлекли пристальное внимание к неинфекционной иммунологии, объяснив, что в основе процесса отторжения чужеродных тканей организмом лежат тоже иммунологические механизмы. И именно дальнейшее расширение исследований в области трансплантационного иммунитета привлекло к открытию в 1953 году явления иммунологической толерантности - неотвечаемости организма на введенную чужеродную ткань.

Функции иммунной системы

Функции иммунной системы:

1.Сохранение генетического постоянства органов и тканей (т.е. антигенный гомеостаз)-КОНТРОЛЬ КАЧЕСТВА ("защитная функция").Дифференцировка "свое"-"чужое" и "нужно"-"не нужно" (адаптивная функция микробов).

2.Регуляция процессов пролиферации, дифференцировки и метаболизма клеток организма.(т.е. включая процессы регенерации и морфогенеза)-КОНТРОЛЬ КОЛИЧЕСТВА.

ИС обеспечивает адаптацию организма к внешней среде и постоянство внутренней среды организма.

Иммунитет (в общем смысле) обусловлен действием

- гуморальных (анти тел, комплемент и пр.) и

- клеточных (фагоциты) факторов защиты.

Система иммунитета состоит из лимфоидных органов и тканей, расположенных в различных участках организма, но функционирующих как единое целое в результате постоянной и интенсивной циркуляции между ними лимфоцитов - центральных элементов этой системы. Наиболее интенсивная миграция происходит в ЛУ, пейеровых блашках, оспалительной ткани, коже. Только мигрирующие лимфоциты способны распознавать свое и чужое в организме.

Невосприимчивость организма к инфекции может быть обусловлена не только его иммунологической реактивностью, но и другими механизмами. Например, кислотность желудочного сока может предохранить от заражения через рот некоторыми бактериями, и организм с большей кислотностью желудочного сока оказывается более защищённым от них, чем организм с меньшей кислотностью. В тех случаях, когда защита обусловлена не иммунологическим механизмом, говорят о резистентности организма. Не всегда можно провести чёткую грань между иммунитетом и резистентностью. Например, изменения в устойчивости организма к инфекции, наступающие в результате утомления или охлаждения, в большей степени обусловлены изменением физиологических констант организма, чем факторов иммунологической защиты. Эта грань более отчётлива в явлениях приобретённого иммунитета, отличающихся высокой специфичностью, отсутствующей в явлениях резистентности.

Классификация иммунитета

Иммунитет многообразен по своему происхождению, проявлению, механизму и ряду других особенностей, в силу чего существует классификация различных иммунологических явлений в виде определённых форм иммунитета. По происхождению различают иммунитет естественный, врождённый, и иммунитет приобретённый.

Естественный иммунитет – невосприимчивость, обусловленная врождёнными биологическими особенностями, присущими данному виду животных или человеку. Это видовой признак, передающийся по наследству, подобно любому другому морфологическому или биологическому признаку вида. Примерами подобной формы невосприимчивости может служить иммунитет человека к чуме собак или многих животных к кори. Он наблюдается как у одного итого же животного ко многим инфекционным агентам, например у рогатого скота к чуме собак, к птичьей чуме, к гриппу, так и у разных животных к одному и тому же инфекционному агенту (например, к гонокку иммунны все животные).

Напряжённость естественного иммунитета очень высока. Обычно его считают абсолютным, так как в подавляющем большинстве случаев естественный иммунитет не удаётся нарушить заражением даже громадными количествами вполне вирулентного материала. Однако известны и многочисленные исключения, свидетельствующие об относительности естественного иммунитета. Так, цыплёнка удаётся заразить сибирской язвой, если искусственно понизить температуру его тела (в норме 41- 420 ) до температуры являющейся оптимальной для развития сибиреязвенного микроба (370 ). Можно также заразить столбняком естественно иммунную к нему лягушку, если искусственно поднять температуру её тела. Естественный иммунитет в некоторых случаях может быть снижен действием ионизирующей радиации и созданием иммунологической толерантности. В некоторых случаях отсутствие заболевания ещё не свидетельствует об отсутствии инфекции. Учение о скрытой инфекции позволяет различить иммунитет к заболеванию и иммунитет к микробу. В ряде случаев заболевание не возникает вследствие того, что попавший в организм микроб в нём не размножается и погибает, в других случаях заболевание не наступает, несмотря на то, что проникший в организм микроб или вирус в нём размножается. Эти последние случаи, имеющие место при скрытых инфекциях у естественно иммунных организмов, также свидетельствуют об относительности естественного иммунитета. Естественный иммунитет присущ не только

невосприимчивым организмам. Восприимчивые организмы также обладают некоторым, хотя и слабо выраженным, иммунитетом, доказательством чего является то обстоятельство, что восприимчивый организм заболевает только при контакте с инфекционной дозой микробов. Если же в организм попадает меньшая доза, то эти микробы погибают, и заболевание не наступает. Следовательно, и восприимчивый организм имеет некоторую степень естественного иммунитета. Этот «естественный иммунитет восприимчивых» имеет большое практическое значение. Доза микробов, меньшая инфекционной, не вызывая заболевания может обусловить появление приобретённого иммунитета, показателем чего является образование антител. Подобным образом и происходит постепенная повозрастная иммунизация населения к некоторым инфекциям. Эти процессы хорошо изучены при дифтерии.

Количество отрицательных реакций Шика резко увеличивается с возрастом, что обусловлено контактом населения с дифтерийным микробом. Заболевания дифтерией имеют место в гораздо меньшем числе случаев, и только небольшая часть лиц пожилого возраста (от 60 до 70 лет), имеющих в крови антитоксин, когда-либо болела дифтерией. Без наличия известной степени иммунитета к дифтерии у маленьких детей всякая доза дифтерийных бактерий вызывала бы у них заболевание, и возрастной неприметной иммунизации у населения не было бы. Подобное же положение существует при кори, которой переболевает почти 100% всех людей. При полиомиелите наблюдается сдвиг в другую сторону: переболевает незначительное число детей, но почти все люди уже к 20-25 годам имеют антитела к возбудителю и, следовательно, имели с ним контакт. Таким образом, само понятие восприимчивости, являющееся синонимом отсутствия иммунитета, является относительным. Можно говорить о восприимчивости только к определённым дозам инфекции. Вместе с тем это понятие – чисто физиологическое, ибо восприимчивость обусловлена именно физиологическим аппаратом организма, возникшим в результате эволюционного процесса.

Приобретённый иммунитет вырабатывается организмом в течение его индивидуальной жизни либо путём перенесения соответствующего заболевания (естественно приобретённый иммунитет), либо путём вакцинации (искусственно приобретенный иммунитет). Различают также активно и пассивно приобретённый иммунитет. Активно приобретённый иммунитет возникает либо естественно, при перенесении инфекции, либо искусственно, при вакцинации живыми или мёртвыми микробами или их продуктами. И в том, и в другом случае организм, приобретающий невосприимчивость, сам участвует в её создании и вырабатывает ряд защитных факторов, носящих название противотел. Например, после заболевания человека холерой его сыворотка приобретает способность убивать холерных микробов, при иммунизации лошади дифтерийным токсином её сыворотка приобретает способность нейтрализовать этот токсин благодаря образованию в организме лошади антитоксина. Если сыворотку, содержащую уже образовавшийся антитоксин, ввести животному или человеку, предварительно не получившему токсина, таким путём можно воспроизвести пассивный иммунитет, обусловленный антитоксином, который не был активно выработан организмом, получившим сыворотку, но пассивно получен им вместе с введённой сывороткой.

Активно приобретённый иммунитет, особенно естественно приобретённый, устанавливаясь через недели после заболевания или иммунизации, в большинстве случаев держится долго – годами и десятилетиями; иногда он остаётся на всю жизнь (например, иммунитет при кори). Однако по наследству он не передаётся. Ряд работ, устанавливающих наследственную передачу приобретённого иммунитета, не получил подтверждения. Вместе с тем способность вырабатывать активный иммунитет, несомненно, является видовым признаком, присущим организму, подобно восприимчивости или естественному иммунитету. Пассивно приобретённый иммунитет устанавливается очень быстро, обычно через несколько часов после введения иммунной сыворотки, но держится очень недолго и исчезает по мере исчезновения введённых в организм антител. Это имеет место чаще всего уже через несколько недель. Приобретённый иммунитет во всех своих формах чаще всего является относительным и, несмотря на значительную напряжённость, в некоторых случаях он может быть преодолён большими дозами заражаемого материала, хотя течение инфекции будет при этом более лёгким. Иммунитет может быть направлен либо против микробов, либо против образуемых ими продуктов, в частности токсинов; поэтому различают антимикробный иммунитет, при котором микроб лишён возможности развиваться в организме, убивающем его своими защитными факторами, и антитоксический иммунитет, при котором микроб может существовать в организме, но заболевания не наступает, так как иммунный организм нейтрализует токсины микроба.

Особой формой приобретённого иммунитета является так называемый инфекционный иммунитет. Эта форма иммунитета обусловлена не перенесением инфекции, а наличием её в организме и существует только до тех пор, пока организм инфицирован. Моргенрот (1920), наблюдавший у заражённых стрептококками мышей подобную форму, назвал её депрессионными иммунитетом. Мыши, заражённые небольшими дозами стрептококка, не умирали, но заболевали хронической инфекцией; однако они оказывались устойчивыми к дополнительному заражению смертельной дозой стрептококка, от которой умирали здоровые контрольные мыши. Иммунитет такого же характера развивается при туберкулёзе и некоторых других инфекциях. Инфекционный иммунитет называют также нестерильным, то есть не освобождающим организм от инфекции, в отличие от других так называемых стерильных форм иммунитета, при которых организм освобождается от инфекционного начала. Однако такая стерилизация не всегда имеет место, так как и в случаях приобретённого иммунитета, организм долгое время может быть носителем микроба или вируса и, следовательно, быть не «стерильным» в отношении перенесённой инфекции.

Различная иммунологическая реактивность отдельных тканей и органов организма и несоответствие во многих случаях между наличием иммунитета и присутствием антител послужили основой для построения теории местного иммунитета А. М. Безредки (1925). Согласно этой теории, местный иммунитет возникает независимо от общего иммунитета и не связан с антителами. Чувствительными к инфекции являются только определённые ткани (например, к сибирской язве чувствительна только кожа) и поэтому их иммунизация приводит к общему иммунитету организма. Отсюда предложение иммунизировать кожу против кожных инфекций, кишечник против кишечных инфекций. Большой экспериментальный материал, полученный при изучении этого вопроса, показал, что местного иммунитета, как зависящего от всего организма явления не существует и что во всех случаях местная иммунизация сопровождается возникновением общего иммунитета с образованием антител. Вместе с тем было установлено, что местная иммунизация может быть в некоторых случаях целесообразной благодаря особенностям иммунологической реакции тех или других тканей.

Интенсивность иммунного ответа во многом определяется состоянием нервной и эндокринной систем. Установлено, что раздражение различных подкорковых структур (таламус, гипоталамус, серый бугор) может сопровождаться как усилением, так и торможением иммунной реакции на введение антигенов. Показано, что возбуждение симпатического отдела автономной (вегетативной) нервной системы, как и введение адреналина, усиливает фагоцитоз и интенсивность иммунного ответа. Повышение тонуса парасимпатического отдела вегетативной нервной системы приводит к противоположным реакциям.

Стресс, а также депрессии угнетают иммунитет, что сопровождается не только повышенной восприимчивостью к различным заболеваниям, но и создает благоприятные условия для развития злокачественных новообразований.

За последние годы установлено, что гипофиз и эпифиз с помощью особых пептидных биорегуляторов, получивших наименование «цитомедины», контролируют деятельность тимуса. Передняя доля гипофиза является регулятором преимущественно клеточного, а задняя – гуморального иммунитета.

Иммунная регуляторная система

В последнее время высказано предположение, что существует не две системы регуляции (нервная и гуморальная), а три (нервная, гуморальная и иммунная). Иммунокомпетентные клетки способны вмешиваться в морфогенез, а также регулировать течение физиологических функций. Особенно важная роль в регуляции физиологических функций принадлежит интерлейкинам, которые являются «семьей молекул на все случаи жизни», так как вмешиваются во все физиологические процессы, протекающие в организме.

Иммунная система является регулятором гомеостаза. Эта функция осуществляется за счет выработки аутоантител, связывающих активные ферменты, факторы свертывания крови и избыток гормонов.

Иммунологическая реакция, с одной стороны, является неотъемлемой частью гуморальной, так как большинство физиологических и биохимических процессов осуществляется при непосредственном участии гуморальных посредников. Однако нередко иммунологическая реакция носит прицельный характер и тем самым напоминает нервную. Лимфоциты и моноциты, а также другие клетки, принимающие участие в иммунном ответе, отдают гуморальный посредник непосредственно органу-мишени. Отсюда предложение назвать иммунологическую регуляцию клеточно-гуморальной.

Учет регуляторных функций иммунной системы позволяет врачам различных специальностей по-новому подойти к решению многих проблем клинической медицины.

Барьерная функция лимфатической ткани. Микроб, проникший через кожные и слизистые барьеры. В подавляющем большинстве случаев попадает в лимфатические узлы. Гемолитический стрептококк, введённый в лимфатический сосуд, ведущий к лимфатическому узлу, в значительном количестве задерживается в этом узле и почти не обнаруживается в отходящем сосуде. Аналогичные результаты были получены в опытах с многими другими микробами при введении их под кожу, в лёгкие и в кишечник. Но при введении бактерий в полость брюшины наблюдалось очень быстрое появление их в токе крови. Наблюдения над распространением в организме бактерий, введённых под кожу, показывают, что лимфатические узлы являются барьером, препятствующим проникновению бактерий в организм. Барьерная функция лимфатических узлов возрастает при иммунизации. Этот вопрос был подробно изучен В.М.Берманом (1948) и другими исследователями. Они установили, что при заражении экспериментальных животных брюшным тифом, дизентерией, туберкулёзом, бруцеллезом и холерой лимфатические узлы, эндотелий сосудов и клетки ретикуло-эндотелиальной системы обладают в иммунном организме резко выраженной способностью препятствовать проникновению бактерий в организм. Способность лимфатической ткани препятствовать проникновению микробов внутрь организма называют барьер-фиксирующей функцией. Некоторые бактерии, которые задерживаются лимфатическими узлами, размножаются в них. Так, наблюдения Х.Х.Планельса (1950) показали, что брюшнотифозные микробы энергично размножаются в лимфатических узлах, проникая в лимфоциты и образуя колонии в их ядрах. Барьерная функция лимфатических узлов в известной степени связана с воспалительным процессом, вызываемым проникшими бактериями.

Иммунологическая реактивность – способность организма отвечать на антигенное размножение – изменяется под влиянием различных факторов, а также с возрастом. Новорожденные животные обладают резко пониженной иммунологической реактивностью, чем объясняется их повышенная восприимчивость ко многим инфекциям. Изменения реактивности организма, наступающие с возрастом в отношении способности образовывать антитела, были отмечены ещё И.И.Мечниковым.

В 1897 году он наблюдал, что взрослые крокодилы вырабатывали тетанический антитоксин в значительно большей концентрации, чем молодые. В последующем многие авторы наблюдали отсутствие антител или резкое снижение их образования у новорожденных животных и повышение этой способности у взрослых особей. Так, например, у кроликов с возрастом наблюдается усиление продукции антител в отношении многих антигенов (к лошадиной сыворотке, бараньим эритроцитам, тифозной вакцине).

Более выраженная способность у взрослых животных к иммунизации была показана также в опытах на крысах с трипаносомами, на мышах с вирусами энцефаломиелита и бешенства и в других аналогичных случаях. Вместе с тем отмечалось, что способность продуцировать антитела у старых кроликов выражена в меньшей степени, чем у кроликов среднего возраста. Способность к фагоцитозу также резко снижена у новорожденных. По-видимому, во всех этих случаях имеет место первичная пониженная реактивность, связанная с биохимизмом клеток новорожденных. Ещё резко более выраженная пониженная реактивность имеет место в эмбриональной жизни. У развивающегося куриного эмбриона антитела или совсем не образуются или образуются в незначительном титре. Вместе с этим в эмбрионах размножаются многие инфекционные агенты, к которым не восприимчивы взрослые животные. Это размножение настолько интенсивно, что куриные эмбрионы широко используются для получения культур вирусов. В куриных эмбрионах размножаются и многочисленные бактерии. В последнее время накопились экспериментальные материалы, указывающие на наличие в эмбриональной жизни особой иммунологической реактивности.

Заключение

В настоящее время остро стоит проблема ВИЧ (вирус иммунодефицита человека.). Ученые пытаются найти лекарство, вакцину для излечения этой болезни, но к сожалению препарата который бы полностью и навсегда избавлял человека от СПИДа нет! Надеюсь в скором будущем такие препараты появятся! По прогнозам современных учёных в ближайшее 50 лет произойдёт большой скачёк научных открытий! И появиться лекарство не только от СПИДа но и от любого вируса! Что можно будет принять таблетку и не когда не болеть. Так это будет или нет мы увидим в ближайшее будущем.

Литература

1. Богомолов Б. Большая медицинская Энциклопедия. Москва: АСТ,2006г.736 с.

2. Данные сайта

3. Данные сайта

4. Резников Ю.П. Иммунокорректирующая терапия на рубеже тысячалетий. Москва: Медицина, 2001 г. 186 с.

5. Бабушкин А.Н. Современные концепции естествознания Санкт – Петербург: Лань,2000г. 208с.

Федеральное агенство по образованию

Уральский государственный технический университет – УПИ

РЕФЕРАТ

По дисциплине

“Концепции современного естествознания”

Тема: Иммунитет

Студент

гр. ИМ-16012 Зайцев А.С.

Преподаватель

доцент, к.т.н Глазырина Л.Н.

Екатеринбург 2006

refdb.ru

Роль иммунитета в жизни человека

Муниципальное автономное образовательное учреждение

Лицей №38

Советского района г. Нижнего Новгорода

Научное общество учащихся

Роль иммунитета в жизни человека

Выполнил: ученица группы №3

Сигинур Кристина

Научный руководитель: учитель физической культуры

Просвирнина Анжелика Леонидовна

Нижний Новгород

2015

Содержание:

Введение 3 стр.

Глава 1. Особенности иммунитета. 4 стр.

1. Что такое иммунитет? 5 стр.
2. Признаки ослабленного иммунитета. 5 стр.
3. Факторы, снижающие иммунитет: 5 стр.

Стресс. 6 стр.
Переутомление. 6 стр.
Нарушение режима сна. 7 стр.
Неправильное питание. 7 стр.
Недостаточная физическая активность. 8 стр.
Вредные привычки. 8 стр.
Инфекционное заболевание. 9 стр.
Прием лекарственных средств. 9 стр.
Недостаток солнечного света. 10 стр.
Неблагоприятные экологические условия. 10 стр.

Глава 2. Исследовательская работа. 11 стр.

2.1. Анкета, состоящая из определенных вопросов для учащихся. 11 стр.

2.2. Показатели опроса у предыдущего поколения. 18 стр.

2.3. Сравнение итогов двух поколений. 19 стр.

Глава 3. Вывод по проделанной работе. 19 стр.

Введение.

Цель работы:

Понять значение иммунитета, его исследование. Проведение опроса у учащихся способом анкетирования.

Актуальность:

Возросшая в последнее время актуальность темы здоровый образ жизни помогает людям приходить к тому, что несбалансированное питание, вредные привычки, огромное количество стресса, отсутствие достаточного количества физических нагрузок негативно сказываются на самочувствие, количестве заболеваний, продолжительности жизни. Благодаря своему здоровью мы можем ставить жизненные цели и добиваться их.

Проблема:

Большинство подрастающего поколения не следят за своим здоровьем и не пытаются поддерживать свой иммунитет. Этим самым ухудшают свое положение в обществе и постоянные инфекционные заболевания. Рассмотрим подробнее, какие факторы снижают иммунитет и как этого избежать.

Методы исследования:

Проведение анкетирование и мониторинг.

Глава 1. Особенности иммунитета.

Иммунитет – это защита нашего организма от вирусов, различных бактерий, инфекций и т.д.

Особенно важна регулярная поддержка иммунной системы, ведь если не поддерживать свой иммунитет – это может привести к его ослаблению.

Ознакомимся подробнее, что же такое иммунитет с физиологической точки зрения:

Иммунитет – это защитная реакция организма от любых чужеродных микроорганизмов и клеток. Сюда также относятся бактерии и их токсины, вирусы, простейшие, паразиты, донорские ткани, донорская кровь, мутированные собственные клетки (например, раковые) и т.п. Иммунная система – очень сложная функциональная структура человеческого организма.

С одной стороны, она поддерживает постоянство клеточного состава органов и тканей, с другой отражает агрессию проникших в организм других патогенных факторов.

Для осуществления этих функций иммунная система должна:

своевременно выявлять чужеродные клетки (в том числе, клетки опухоли, бактерии, вирусы и прочее),

уничтожать их, выводить из организма, хранить память о предыдущих вторжениях, дабы более оперативно реагировать при новой агрессии.

Ослабленная иммунная система приводит к иммунодефициту. Причиной иммунодефицита могут выступать самые различные факторы. Наиболее устрашающий из них – вирус иммунодефицита человека (ВИЧ). С другой стороны, преобладание факторов иммунологической агрессии приводит к возникновению серьезных заболеваний, получивших название аутоиммунных. Примеры: ревматоидный артрит, гломерулонефрит, аутоиммунный тиреоидит и т.д. Есть и третья сторона иммунной дисфункции, когда иммунитет вполне достаточный (не слабый и не избыточный), но работает неправильно. Речь идет об аллергических реакциях.

Признаки ослабленного иммунитета:

Постоянные простудные заболевания.

Повышенная утомляемость организма.

Слабость, длительная усталость.

Постоянная головная боль.

Резкие перепады настроения.

Сонливость.

Трудность с концентрированием внимания.

Особенно важно поддерживание иммунитета у подростков, так как организм еще не сформирован, нужно поддерживать его во всем. В этом возрасте иммунная система крайне уязвима.

Рассмотрим какие факторы влияют на снижение иммунитета:

Факторы, снижающие иммунитет:

Стрессы.

Переутомление.

Нарушение режима сна.

Неправильное питание.

Недостаточная физическая активность

Вредные привычки.

Инфекционное заболевание.

Прием лекарственных средств.

Недостаток солнечного света.

Неблагоприятные экологические условия.

При соблюдение этих факторов – мы снижаем свой иммунитет, что может привести к серьезным заболеваниям. Поэтому рассмотрим эти случаи по отдельности, чтобы узнать подробнее о снижении иммунитета.

Рассмотрим эти случаи по отдельности:

Стрессы.

- способность организма сопротивляться различного рода неблагоприятным воздействиям окружающей среды и болезнетворным организмам, находящимся в ней значительно снижается в условиях постоянного психологического напряжения и дискомфорта.

Вывод:

Меньше плохих мыслей! Поддерживайте хорошее настроение. Ключ к здоровой иммунной системе - оптимизм.Психологи уже давно говорят, что пессимисты болеют чаще и тяжелее, чем оптимисты.

Переутомление.

Переутомление - состояние, возникающее вследствие долгого отсутствия отдыха организма человека.

Вывод:

Старайтесь не переутомляться, особенно, если иммунитет у вас и так явно снижен. Учитесь отдыхать во время, и не доводить свой организм до истощения.

Нарушение режима сна:

Высыпаться – очень важно, иначе возникает недосып. Как недосып, так и пересып - вредны. Оптимальное время сна составляет 8-9 часов.

Вывод:

Соблюдение режима и длительности сна очень важно. Нужен полноценный 8 часовой сон, так как сон - это залог восстановления организма и недостаточно поспать 8 часов после недели 4 – 5 часового дремания. Здесь так же нужна система.

Неправильное питание:

Правильное питание – это сбалансированная минералами, витаминами, растительными и животными жирами пища. Соблюдение режима питания так же очень важно. Однообразное питание с повышенным содержанием сахара и жира почти не содержит витаминов, минеральных веществ и других элементов, необходимых для развития иммунитета. Очень полезно сбалансированное питание, с включением в ежедневный рацион фруктов и овощей.

Вывод:

Необходимо умеренно употреблять сладкое, не переедать (это приводит к зашлаковке организма и снижению иммунитета), так же исключить из своего рациона по максимуму пищу с высоким содержанием животных жиров, колбасы, различные консерванты, копчености, жареному предпочтите вареное и приготовленное на пару. Больше ешьте свежих фруктов и овощей, употребляйте клетчатку и белковую пищу. Питайтесь чаще, но небольшими дозами. Старайтесь не кушать минимум за 3 часа до сна.

Недостаточная физическая активность.

Все спортсмены наверняка знают, как укрепить иммунитет. Ведь спорт – это не только здоровые мышцы, но и заряд энергии, который дает нам сил, хорошее настроение, а значит и поддерживает нашу защитную систему. Регулярные умеренные физические нагрузки укрепляют иммунитет и поднимают настроение на весь день. Благодаря вырабатываемым эндорфином во время упражнений.

Вывод:

Ведите активный образ жизни. Бег, плавание, длительные пешие прогулки, регулярные занятия гимнастикой прекрасно поддерживают иммунитет.

Вредные привычки.

Вредные привычки разрушают хрупкий подростковый иммунитет. В данном аспекте прежде всего следует обратить внимание на курение. Если вред, принесенный вашему организму неумеренным употребление алкоголя вы почувствуете уже на следующее утро, то курение - враг куда более коварный. Долго можно не замечать отражение курения на здоровья, а потом внезапно попасть на прием к онкологу. Стоит отметить, что онкология - это прежде всего результат сбоя в иммунной системе человека.

Вывод:

Вредные привычки подрывают иммунную систему, откажитесь от них.

Инфекционное заболевание.

Любое заболевание ослабляет иммунитет. Даже простая простуда снижает иммунитет, что в результате может привести к осложнениям.

Вывод:

Чтобы избежать болезни, простуды и инфекции – поддерживайте свой иммунитет, укрепляйте свой организм.

Прием лекарственных средств.

Негативно на состояние иммунной системы влияет регулярный прием лекарств, особенно антибиотиков.

Антибиотики – лекарства, уничтожающие все бактерии: и полезные, и плохие. После приема антибиотиков начинается дисбактериоз – нарушение равновесия микрофлоры. После приема антибиотиков обычно пропивают курс «полезных бактерий», для дисбаланса.

Вывод:

Восстанавливать дисбаланс, пропивая лекарства по назначению.

Недостаток солнечного света.

Недостаток солнечного света может сильно сказаться на самочувствии и настроении. По статистике, больше всего людей страдает депрессивными расстройствами, и чувствуют себя угнетенно именно в осеннее и зимнее время, то есть, когда активность солнца снижается и световой день становится намного короче. Согласитесь, что проснувшись в сумерках, так хочется остаться в постели подольше, а когда в середине рабочего дня начинает потихоньку темнеть за окном и вовсе нет сил работать. Появляется сонливость, падает работоспособность, ухудшается настроение. Но как оказалось, нехватка солнечного света оказывает негативное влияние не только на настроение, но и на здоровье и внешний вид. Под воздействием солнечного света в нашем организме происходит выработка витамина D, который играет важную роль в усвоении кальция и фосфора. Таким образом, солнечный свет косвенно влияет на красоту и силу наших ногтей, зубов, волос. Кроме этого, недостаток витамина D приводит к снижению иммунитета.

Вывод:

Старайтесь больше находиться на улице, и получать витамин D.

Неблагоприятные экологические условия.

Отрицательно влияют на организм и в том числе его защитные свойства не только загрязненный воздух, но и повышенный уровень шума, который присущ большинству крупных городов. Однако, если с предыдущими факторами еще можно как-то бороться, то в данном случае мы чаще всего бессильны. Ведь далеко не каждый решиться покинуть пыльный загазованный город и уехать "в деревню, в глушь...".

Вывод:

Влияние экологии можно постараться уменьшить, а также компенсировать. Перестаньте сами мусорить, ходите на совместные уборки во дворе. Помогайте друг другу.

Глава 2. Исследовательская часть.

Я провела исследовательскую работу на тему «А как вы укрепляете свой иммунитет?» на группе нашего класса.

Я разработала анкету, состоящую из следующих вопросов:

Вы следите за своим здоровьем?

Да, всегда.

Нет, не придаю этому большое значение.

Стараюсь, но не всегда получается.

Всегда ли вы правильно питаетесь?

Я ем, что захочу. Не слежу за этим.

Стараюсь не есть вредного и жирного.

Да, я тщательно подбираю продукты для употребления в пищу.

Занимаетесь ли вы ежедневно спортом?

Да, я каждый день тренируюсь, поддерживаю себя в форме.

По-разному, обычно около двух раз в неделю.

Я не занимаюсь спортом.

Как вы думаете, в порядке ли ваш иммунитет?

Я постоянно болею, поэтому думаю, что он ослаблен.

Я очень редко болею, думаю все в порядке.

Я не углублялась в эту тему, и поэтому не знаю.

Как поздно вы ложитесь спать?

До 22.00

До 00.00

После 00.00

Как часто вы испытываете сонливость? Усталость?

Я постоянно хочу спать и легко устаю.

Я всегда бодр и устаю только после больших физических нагрузок.

Всегда по-разному.

Как часто вы болеете?

В каком настроении вы обычно пребываете?

Посещаете ли вы какие-либо секции?

Итог:

Большинство ответило «стараюсь, но не всегда получается»

То есть не всегда следят за своим здоровьем.

Меньшинство ответило, что не придают этому большое значение.

большинство ответило, что не следят за своим питанием, и кушают, что захотят. И лишь 20% ответило, что тщательно следят за питанием.

На третий вопрос «Занимаетесь ли вы ежедневно спортом?» большинство ответило, что занимаются около двух раз в неделю, но есть и такие, кто не занимаются спортом совсем.

На четвертый вопрос «Как вы думаете, в порядке ли ваш иммунитет?» большинство ответило, что часто болеют, и думают, что иммунитет ослаблен, меньшее кол-во человек не знают, и не углублялись в эту тему.

На пятый вопрос «Как поздно вы ложитесь спать?» 50% ответило, что до 00.00, 15% - ложатся спать до 22.00. 35% ответило, что ложатся спать поздно, после 00.00.

В шестом вопросе «Как часто вы испытываете сонливость? Усталость?» Мы видим, что большинство легко устают и постоянно хотят спать. Только 15% всегда бодры и полны энергии.

На седьмой вопрос «Как часто вы болеете?» 55% ответило, что редко, 30% - ответило, что постоянно и 25%, что почти никогда не болеют.

На восьмой вопрос «В каком настроении вы обычно пребываете?» половина ответила, что в нормальном настроении, 40% пребывают в отличном настроении, и малая часть пребывает всегда в плохом настроении.

И на последний вопрос «Посещаете ли вы какие-либо секции?», 50% моего класса ответило, что хотят, но нет времени; 30% - «да», остальная часть класса не посещает какие-либо кружки.

Вывод:

По результатам анкетирования на учащихся можно сделать вывод, что для подрастающего поколения здоровье не так важно.

Теперь проведем мониторинг:

На те же самые вопросы дадим ответить старшему поколению (своим родственникам).

«Как вы вели себя будучи подростками?»

«Следили ли вы за своим здоровьем в то время, когда учились?», Большинство моих близких ответили, что нет.

«Всегда ли вы правильно питались?»

Все ответили, что да, т.к не было вредной пищи.

«Занимались ли вы ежедневно спортом?»

Половина ответила, что да. Остальная половина, что нет.

«Был ли в порядке ваш иммунитет?»

Большинство ответили, что да, и почти никогда не болели.

«Поздно ли вы ложились спать?»

Большинство ответили, что до 00.00

«Как часто вы испытывали сонливость? Усталость?»

Все ответили, что всегда были бодры.

«Как часто вы болели?»

Все ответили, что болели очень редко, почти никогда.

«В каком настроении вы чаще всего пребывали?»

Большинство ответило, что в нормальном, остальная половина, что в отличном.

«Посещали ли вы какие-либо секции?»

Все ответили, что да, посещали.

Итог по анкетированию:

При этом сравнении можно сделать вывод, что прошлое поколение почти не болело, пребывало в хорошем настроении, посещало секции, вовремя ложились спать, правильно питались.

Исходя из факторов, снижающих иммунитет, можно сказать, что это может быть связанно с ухудшением экологических условий, с появлением большого количества «неправильной» пищи. Из-за появления большого количества разного транспорта – люди стали меньше передвигаться, то есть уменьшение физической нагрузки. Так же появилось множество вредных привычек в современном обществе. Если так и будет продолжаться, то люди совсем утратят свой иммунитет и будут постоянно болеть.

Часть 3. Вывод.

Я провела исследовательскую часть в виде опроса у учащихся в 2015г. и в 1990-х г.

По этой анкете можно сделать вывод:

В нашей жизни огромную роль играет здоровье, ведь от него зависит наша дальнейшая жизнь, и как мы ее проведем, поэтому очень важно следить за своим здоровьем, в том числе и за иммунитетом.

Благодаря своей работе, я сделала вывод, что большинство подрастающего поколения не следят за своим здоровьем, когда это – неотъемлемая часть жизни.

По результатам своей работы – можно сказать, что самое важное – люди откладывают на «потом». Статистика показала, что большинство хотят следить за своим здоровьем, но у них не получается, и тут же ответ «почему?» - а потому, что они и не стараются, судя по результатам разработанной анкеты. Мало кто следит за своим питанием, равноправно распределяет отдых и работу. Мало кто высыпается.

При сравнении двух групп отвечающих, можно сделать последующий вывод:

В 1990-х г. люди почти не болели, занимались спортом, вовремя ложились спать, были бодры, правильно питались, хотя почти и не следили за своим здоровьем.

При сравнении выяснилось, что обе группы не следили за своим здоровьем, но результаты опроса разошлись.

Выясним с чем это может быть связано:

Мы рассмотрели факторы, которые снижают иммунитет.

Здесь можно утверждать:

из-за малого выбора продуктов, люди питались правильнее. Не было никаких консервантов, красителей и вредных веществ в еде.

из-за того, что транспортных средств почти не было, можно с уверенностью сказать, что люди стали меньше двигаться, т.е уменьшилась физическая активность. Так же можно сделать последующий вывод:

люди стали меньше выходить на улицу, чем раньше, т.е меньше стали бывать на солнце и получать витамина D.

Итак, раньше люди меньше болели, нежели сейчас. И связанно это с окружающей средой и нами. Если мы будем стараться друг для друга – мы сделаем лучше для себя!

Следите за своим здоровьем и своим иммунитетом! Это кладезь дальнейшей жизни. Без здоровья – нет и жизни.

infourok.ru

защитные механизмы действия врожденного иммунитета человека

Не правда ли, каждому из вас неоднократно приходилось слышать, что человек часто болеет потому, что у него «слабый иммунитет»? Это не метафора речи – это научно обоснованный факт. Определяется сила иммунитета состоянием иммунной системы человека – чем она крепче, тем выше иммунитет, и наоборот. Как же работает иммунитет человека, каковы его защитные и барьерные функции?

Что такое иммунитет человека и как он работает?

Перед тем как говорить о значении иммунитета для человека, нужно определиться с самим понятием «иммунитет». Что же такое иммунитет человека, и как он функционирует? Это широко известное и повсеместно употребляемое слово означает невосприимчивость организма к заболеваниям, которая определяется совокупностью и зрелостью защитных сил, составляющих иммунную систему.

Еще в глубокой древности, когда на земле свирепствовали эпидемии, уносящие миллионы человеческих жизней, было замечено, что одни болеют легко, другие переносят заболевание тяжело, но выздоравливают, третьи умирают, а четвертые не заболевают вовсе. Люди объясняли это обстоятельство «божьей волей» и смиренно ждали своей участи. Но пытливые умы, которых такое объяснение не устраивало, настойчиво искали причину заболеваний.

Когда во второй половине XIX века было доказано, что инфекционные болезни вызываются различными микроорганизмами, вопрос встал еще острее: почему не все заразившиеся заболевают? Оказалось, что в развитии болезни решающую роль играют не микробы, а состояние человеческого организма. Если его иммунитет (защитные механизмы организма) функционируют без сбоя, то заболевание не наступает, несмотря на то, что паразитирующий микроб короткое или длительное время сохраняется в организме и даже может вызвать местную патологическую реакцию. Так впервые возникло понятие иммунитета человека как невосприимчивости организма к заразным болезням (греч. Immunitas — освобождение, избавление).

И. Мечников объяснял устойчивость организма к инфекциям фагоцитозом — явлением, при котором лейкоциты захватывают и переваривают чужеродные частицы. П. Эрлих утверждал, что состояние иммунной системы организма человека и сам иммунитет зависят от антител, которые вырабатываются в крови зараженного организма. Объединение этих взглядов дало жизнь современной теории иммунитета (защитного механизма организма), за которую И. Мечникову и П. Эрлиху в 1908 году была присуждена Нобелевская премия. В настоящее время иммунитет рассматривается как биологическое явление, связанное с обнаружением и удалением из организма не только инфекционного начала, но и всех чужеродных живых тел и веществ.

Основная роль иммунитета в жизни человека

Основная роль иммунитета заключается в том, что он служит организму, как телохранитель человеку, доверившему ему свою жизнь. И так же, как у телохранителя, первая и главная задача иммунитета — отличить «своего» от «чужого» и обезвредить последнего. Не только обезвредить, но и вывести его из организма, а также запомнить врага «в лицо» и сохранить о нем вечную память, чтобы не допустить повторного вторжения.

Но иногда чересчур рьяный «телохранитель» превышает свою роль в жизни человека – иммунитет выполняет свои «должностные полномочия» настолько рьяно, что защищает организм даже от собственных клеток. Результатом такой иммунологической агрессии являются аутоиммунные заболевания, при которых под воздействием различных антигенов (бактерии, вирусы, чужеродные белки) в организме вырабатываются антитела (аутоантитела) к собственным неповрежденным тканям. Этот процесс лежит в основе таких заболеваний, как ревматизм, гломерулонефрит, склеродермия, системная красная волчанка и т. д.

Еще один вид извращенного иммунитета, хорошо известный всем, — это аллергия, при которой иммунная система ошибочно принимает за чужеродный агент вполне безобидное вещество и для его уничтожения предпринимает мощные защитные действия, повреждая собственные ткани.

Значение иммунитета для человека сложно переоценить. Нормально функционирующий иммунитет должен защищать организм от проникновения любых чужеродных тел и веществ. Эту задачу и выполняет иммунная система человека — специализированная система клеток, тканей и органов, чутко реагирующая на внедрение чужеродного агента. Это такая же самостоятельная система, как нервная, сердечно-сосудистая, пищеварительная и т. д.

Работа иммунной системы человека

Иммунная система организма, распознав «чужака» (антигены), стремится противостоять его разрушительным действиям, вырабатывая специфические антитела.

В системе иммунной защиты организма человека основная роль принадлежит лимфоидным органам и тканям человеческого тела: вилочковой железе (тимусу), лимфатическим узлам, миндалинам, селезенке, лимфоцитам костного мозга и периферической крови.

Как происходит работа иммунной системы человека и как лимфоидные органы и ткани выполняют свои функции?

В вилочковой железе вырабатываются Т-лимфоциты, которые первыми встречаются с поступающими в кровь патогенными микроорганизмами и пожирают непрошеных гостей (фаза фагоцитоза).

Среди Т-лимфоцитов различают три основные группы: хелперы — «помощники», супрессоры — «подавители» и киллеры — «убийцы». Задачей хелперов является распознавание агрессоров и активация В-лимфоцитов.

Супрессоры регулируют силу иммунного ответа, не позволяя ему с излишним усердием повреждать собственные ткани. Если функция супрессоров по какой-либо причине снижена, развиваются аутоиммунные заболевания. Киллеры непосредственно занимаются внедрившимися возбудителями, убивая их. Кроме того, киллеры уничтожают и собственные клетки организма, пораженные болезнью, например раковые.

На помощь Т-лимфоцитам — фагоцитам — устремляются В-лимфоциты, задачей которых является выработка антител против пришельцев.

5 основных классов иммуноглобулинов: функции и биологическая роль в организме

Антитела — это белки, относящиеся к классу иммуноглобулинов (lg). В настоящее время известно 5 классов иммуноглобулинов: А, Е, М, D, G. Антитела активно борются с агрессорами всеми доступными методами: склеивают их между собой, растворяют, оказывают на них токсическое воздействие, лишают жизнеспособности, нейтрализуют токсины «чужака» и усиливают фагоцитарную активность Т-лимфоцитов. Таким образом, специфические защитные реакции организма обеспечиваются клетками-фагоцитами и белками-антителами.

Идет отчаянная борьба между механизмами врожденного иммунитета (защитными силами организма) и инфекционным началом, от исхода которой зависит судьба хозяина, даже не подозревающего об этих драматических событиях. Если победа осталась за иммунными силами, то человек не заболевает, несмотря на то, что микробы какое-то время находились в его организме. Зато антитела, которые образовались за время контакта с инфекционным началом, защитят хозяина от заболевания при повторной встрече с этим возбудителем. Так вырабатывается невосприимчивость организма к вредным воздействиям внешней среды.

Основные классы иммуноглобулинов различаются между собой по размерам, количественному содержанию в сыворотке крови и по выполняемым функциям.

Иммуноглобулины G (IgG) имеют наибольшее значение для человека, особенно только что появившегося на свет. Именно их он получил от матери во внутриутробной жизни и продолжает получать с маминым молоком. Роль этих иммуноглобулинов в организме наиболее высока: они обеспечивают ему защиту от болезней в первые месяцы, составляя основную массу среди всех иммуноглобулинов — 80%.

Иммуноглобулины IgA называются секреторными иммуноглобулинами. Они вырабатываются в слизистых оболочках кишечника, дыхательных путей и первыми встречают нашествие «неприятеля». У детей раннего возраста выработка секреторных иммуноглобулинов снижена. Этим и объясняется частота заболеваний органов дыхания и желудочно-кишечного тракта у детей до 3 лет.

Иммуноглобулины IgM (макроглобулины) вырабатываются после профилактических прививок. Биологическая роль этих иммуноглобулинов заключается в обеспечении формирования вакцинального иммунитета.

Иммуноглобулины IgE способны присоединяться к клеткам, вызывая выделение гистамина, а, следовательно, играют роль в развитии аллергических реакций. В норме содержание их в крови незначительно.

Иммуноглобулины IgD синтезируются очень медленно, уровень их в крови низок. Функция этого класса иммуноглобулинов в организме человека изучена недостаточно.

Активные вещества, повышающие иммунитет человека

В содружество защитных сил входят и другие биологически активные вещества, повышающие иммунитет человека, то есть оказывающие мощную поддержку фагоцитам и антителам.

Лизоцим — фермент, разрушающий оболочку микроорганизмов. Это вещество вырабатывается в слюнных и слезных железах, в слизистых оболочках разных органов и активно участвует в фагоцитозе.

Комплемент — сложный комплекс ферментов и белков, разрушающий чужеродные клетки, активно участвует в фагоцитозе, повышает переваривающую способность фагоцитов. Недостаточность системы этого вещества, повышающего иммунитет человека, может стать основой для развития иммунодефицитных состояний.

Пропердин — белок сыворотки крови, убивающий патогенные бактерии. В содружестве с комплементом это вещество разрушает не только бактерии, но и вирусы.

Интерферон — белок, вырабатываемый клетками человека в ответ на заражение вирусом. Это вещество оказывает угнетающее действие на размножение вирусов в организме хозяина.

Барьерные функции иммунитета человека

Кроме иммунных механизмов, вырабатывающих специфические средства защиты, каждый организм имеет и анатомо-физиологические барьеры, преграждающие путь возбудителю болезни.

Это неповрежденные кожа и слизистые оболочки, печень с ее активной обезвреживающей функцией, органы выведения (почки, потовые и слезные железы), желудочно-кишечный тракт, удаляющий микробы и токсины и вырабатывающий в желудке соляную кислоту, губительно действующую на многие микробы.

Кроме барьерных функций иммунитета, у организма имеются защитные реакции, которые включаются в ответ на внедрение «чужака»: чихание, рвота, диарея — выводящие из организма микроорганизмы и их токсины.

Не желая допустить прорыва инфекции внутрь, организм стремится локализовать процесс, уничтожить чужеродных агентов на месте и обезвредить их токсины. Этим благородным целям служат лихорадка, воспаление, тромбоз и регенерация, восстанавливающая целостность физиологических барьеров.

В ответ на воздействие вредных факторов внешней среды иммунитет мобилизует все звенья своей системы, чтобы не допустить развития болезни.

Иммунитет бывает наследственный (видовой) и приобретенный (индивидуальный). Сущность видового иммунитета заключается в том, что он защищает весь вид.

Так, барьерные функции иммунитета человека не дают ему заразиться, к примеру, собачьей чумкой, даже при очень тесном контакте с больным животным, потому что человеческий организм не восприимчив к этой болезни. Этот иммунитет передается по наследству.

Приобретенный иммунитет формируется у каждого человека индивидуально в результате перенесенного инфекционного заболевания или иммунизации.

После перенесенного заболевания человек обзаводится естественным активным иммунитетом, а после прививки живыми или убитыми вакцинами — искусственным активным.

Получая антитела через плаценту или с молоком матери, ребенок приобретает естественный пассивный иммунитет. Искусственный пассивный иммунитет возникает при введении в организм гамма-гаобулина, лечебных сывороток и плазмы с готовым набором антител.

ladycharm.net

Реферат - Реферат по биологии на тему: «Иммунитет и проблемы современности»

МОУ СОШ с. Анненково

Реферат по биологии на тему:

«Иммунитет и проблемы современности».

Выполнил:

ученик 9 «А» класса

Долженко Алексей.

Проверила:

учитель биологии

I квалификационной

категории

Рамзова Елена Викторовна.

Анненково 2008 год.

Оглавление

страницы I. Введение………………………………………………..2

II. Основная часть……………………………………..3 - 10

1. Экскурс в историю созданию вакцин…………………………..3

2. Вакцины: История и современность…………………………. .4

3. Классификация вакцин………………………………………….5

4. Победа над инфекционными заболеваниями………………….5

5. Плюс обратной вакционологии………………………………...7

6. Терапевтические вакцины………………………………………8

7. Роль Мечникова И.И. в развитии иммунологии………………9

III. Вывод…………………………………………………11

IV. Список используемой литературы……………………….12

~1~

Одним факторов, оказывающих влияние на сохранение и укрепление здоровья, является иммунитет. На занятиях спецкурсом «Окружающая среда и здоровье человека» мы рассматривали данную тему. Она меня заинтересовала, по этому я решил углубить и расширить свои знания по данному вопросу.

Целью моей работы было рассмотреть иммунитет в разных страницах истории биологии и медицины. Для достижения цели мне нужно решить следующие задачи.

1. Совершить экскурс в историю создания вакцин.

2. Вакцины: История и современность.

3. Классификация вакцин.

4. Победа над инфекционными заболеваниями.

5. Плюс обратной вакционологии.

6. Терапевтические вакцины.

7. Успехи вакционологии XX века.

8. Роль Мечникова.

9. Физиология иммунитета.

10. Гипотеза иммунной толерантности.

Тема актуальна, так как инфекционные заболевания, возбудителями которых являются микробы, вирусы, простейшие, попадая в организм человека, живущего в XXI веке, резко подрывает его здоровье. Проблемы иммунитета имеют практическое значение с момента рождения и на протяжении всей жизни человека, так как является одним из важнейших механизмов регулирующих и защищающих человека, как биологическую систему.

~2~

II.

Экскурс в историю создания вакцин.

Сотни лет назад, когда еще не было ни телефона, ни телеграфа, ни электричества, ни железных дорог и по всей земле передвигались только на лошадях и верблюдах, можно было натолкнуться на совершенно пустые села и города. В этих городах стояли дома, в домах была всякая необходимая утварь, посуда, наполненная пищей, а вот людей не было.

И хотя городские заставы и двери домов были открыты, ни один грабитель не заходил в эти мертвые города.

«Черная смерть» пугала людей больше войны, пожаров, землетрясений, больше голода и всех других бедствий. Она не щадила никого, незаметно пробиралась не только в дома бедняков, но и палаты богачей, во дворцы правителей, и все одинаково ее боялись, потому что спастись от нее не мог никто. Это была чума!

По морям плавали никем не управляемые корабли. Иногда, расправив паруса, быстро неслась по волнам каравелла. Ветер стихал, и она останавливалась, словно раздумывая, потом, вдруг круто повернув, шла в обратном направлении. Тоскливо и бессмысленно металась она по морским просторам, пока ее странные движения не привлекали внимание какого-нибудь корабля, который подплывал к таинственному судну. Раздавалась команда, матросы вбегали по трапу на палубу каравеллы, но сейчас же в ужасе отступали: там, в разных положениях лежали трупы. На всем корабле стояла мертвая тишина, не было ни одной живой души, и только крысы, вспугнутые неожиданными посетителями, разбегались в стороны.

В России чума не переводилась четыре столетия подряд. Во время эпидемии вымирало населенье многих городов и деревень. В Смоленске осталось в живых только пять человек, которые вышли из города, заперев за собой городские ворота. В городах Глухове и Белозерске не осталось ни одной живой души! Хлеб осыпался на нивах – некому было его убрать! Коровы были не доены, скот погибал.

В Новгородской летописи 1551 года было записано: «Был клич в Новгороде о гостях (купцах), чтобы все они ехали вон из Новгорода с товарами своими, а поймают гостя на другой день в Новгороде, то, выведем за город, сжечь его с товарами ».

Родники знания берут начало из практической деятельности. Основным бичом человечества вплоть до не столь далекого XIX столетия были эпидемии.

Чума, холера, оспа бушевали на планете, унося больше человеческих жизней, чем самые опустошительные нашествия гуннов или скифов.

Задолго до рождения иммунологии как определенного научного направления было известно, что такими заболеваниями как ветрянка, корь, свинка дети болеют только один раз. Чисто практический опыт показал, что организм способен вырабатывать защитные свойства против инфекции, если ранее был с ней контакт.

~3~

Опыт накапливался и послужил основой для работ английского врача Эдварда Дженнера.

Он заметил, что люди, переболевшие коровьей оспой, становятся невосприимчивыми к оспе человеческой, смертельно опасной. У него возникла идея искусственного заражения коровьей оспой. Имя первого привитого мальчика Джеймса Филса навсегда вошло в историю медицины, как имя самого Дженнера.

А далее наступил XXI век. Маленький городишка на юге Франции – Доль. Здесь в 1823 году родился мальчик Луи Пастер, которому суждено было стать величайшим ученым столетья.

Благодаря его открытиям средняя продолжительность жизни увеличилась с 30 до 60 лет!

Благодаря его открытиям хирурги стали мыть руки до операции, а не после, смывая кровь.

Именно он сформулировал знаменитую триаду: «Выделяй, ослабляй, прививай!», именно он положил начало теоретической иммунологии, именно он сумел спасти от смерти ребенка, укушенного бешеной собакой!

Пастеровские станции и пастеризованное молоко – в этих названиях отражено уважение благодарного человечества к гению Пастера!

Итак, к концу XIX века выяснилось главное – при помощи вакцин можно создать иммунитет. Способность организма отличать собственные соединения, входящие в состав клеток, тканей, органов, от чужеродных соединений и уничтожать их, называется иммунитетом (от лат.immunitas – освобождение, избавление от чего-либо).

^ Вакцины: История и современность.

В поисках средств против инфекционных заболеваний люди испробовали многое – от заклинаний и заговоров до дезинфицирующих средств и карантинных мер. Однако только с появлением вакцин началась новая эра борьбы с инфекциями. В состав вакцин входят микроорганизмы целиком (ослабленные или убитые) либо отдельные их компоненты. Они не способны вызвать заболевание и служат своеобразным учебным «муляжом». Благодаря вакцине иммунная система запоминает характерные признаки врага и при встрече с живым возбудителем немедленно узнает его и уничтожает.

Термин «вакцина» произошел от французского слова vacca – корова. Его ввел Луи Пастер в честь английского врача Эдварда Дженнера. В 1796 году, во время практики в деревне Дженнер обратив внимание, что фермеры, работающие с коровами, инфицированными коровьей оспой, не болеют натуральной оспой. Он привил коровью оспу мальчику и доказал, что тот стол невосприимчивым к натуральной оспе. Этот метод, придуманный во времена, когда еще не открыли ни бактерий, ни вирусов, получил широкое распространение в Европе, а в дальнейшем лег в основу ликвидации оспы во всем мире. Однако лишь спустя столетье был предложен научный подход к вакцинации. Его автором стал Луи Пастер, применивший свою концепцию инфекционных возбудителей для создания вакцины против бешенства.

Разработка новых вакцин пошла полным ходом в начале XX века.

~4~

Тогда были разработаны методы стабильной аттенуации (ослабления) микроорганизмов, исключающие риск развития болезни, и открыта возможность использовать для вакцинации, обезвреженные бактериальные токсины.

С тех пор появилась более 100 различных вакцин, защищающих от сорока с лишним инфекций.

^ Классификация вакцин.

Классические вакцинные препараты можно разделить на три группы:

Живые вакцины: Действующим началом в них служит ослабление микроорганизмы, потерявшие способность вызывать заболевание, но стимулирующие иммунный ответ. К этой группе относится вакцины против кори, краснухи, полиомиелита, эпидемического паротита и гриппа.

^ Инактивированные вакцины. Они содержат убитые патогенные микроорганизмы или их фрагменты. Примером служат вакцины против гриппа, клещевого энцефалита, бешенства.

^ Анатоксины (токсоиды) – бактериальные токсины в измененной безвредной форме. К ним относится известные и широко применяемые вакцины против дифтерии, столбняка, коклюша.

С начала бурного развития молекулярной биологии, генетике и методов генной инженерии появился новый класс вакцин – молекулярные вакцины. В них используются рекомбинантные белки или фрагменты белков патогенных микробов, синтезированные в клетках лабораторных штаммов бактерий, вирусов, дрожжей.

Вакцины позволили человечеству достичь невероятных результатов в борьбе с инфекциями. В мире полностью ликвидирована натуральная оспа – заболевание, ежегодно уносившее жизни миллионов человек. Это одно из самых выдающихся событий XX века, по значимости стоящее в одном ряду с полетом в космос. Практически исчез полиомиелит, продолжается глобальная ликвидация кори. В сотни и даже тысячи раз снижена заболеваемость дифтерией, краснухой, коклюшем, эпидемическим паротитом, вирусным гепатитом B и многими другими опасными инфекционными заболеваниями.

^ Победа над инфекционными заболеваниями.

Несмотря на впечатляющие успехи, инфекционные болезни до сих пор остаются одной из главных причин смертности. По данным Всемирной Организации Здравоохранения (ВОЗ), на их долю приходится до 30% ежегодно регистрируемых смертей на планете. Наиболее опасны острые инфекции дыхательных путей, прежде всего грипп и пневмония, инфекция вирусом иммунодефицита человека, кишечные инфекции, туберкулез, вирусный гепатит B, малярия.

~5~

Из природных очагов в человеческую популяцию практически ежегодно заносятся неизвестные микроорганизмы. В течение последних 30 лет мы столкнулись с 40 новыми опасными микроорганизмами, которые во многих случаях создали реальную угрозу для жизни и здоровья сотен тысяч людей. Среди них – вирус Эбола, возбудитель болезни легионеров, ВИЧ, коронавирусы и другие патогенны.

Не редко на фоне эпидемиологического благополучия люди перестают делать прививки, предусмотренные национальными системами здравоохранения, и тогда инфекции, считавшиеся давно побежденными, возвращаются.

Миграция людей и животных приводит к распространению микроорганизмов на новые территории. Массовые вспышки инфекционных заболеваний возникают даже в странах с хорошо развитой системой здравоохранения, например в США. В 1999 году в Нью-Йорке зарегистрировали случаи лихорадки Западного Нила, вирус который переносят птицы. К 2002 году это заболевание наблюдали на территории 44 штатов. Заболели более 4 тысяч человек, из которых около трех сот умерли.

В мае 2003 года появились сообщения о заболевании, вызванном вирусом оспы обезьян. В США его разносчиками стали грызуны, завезенные из Африки в качестве экзотических домашних животных. Болезнь не получила широкого распространения только потому, что вовремя были приняты противоэпидемические меры.

Из новых инфекций, проникших в человеческую популяцию, достаточно

упомянуть вспышку так называемой атипичной пневмонии (тяжелый острый

респираторный синдром) в Китае и факты заражения людей вирусом гриппа птиц (H5N1). В первом случае причиной стал измененный коронавирус, носителями которого были летучие мыши. Для ликвидации заболевания потребовалось около года. Во втором случае массовые заболевания домашней птицы привели к тому, что вирусом гриппа птиц за последние 3 года заразились более 100 человек. Половина из них умерли. К счастью, этот вирус пока не передается от человека к человеку и поэтому не вызывает эпидемий среди людей. Однако ряд ученных считает, что вполне вероятен обмен генов между птичьим и человеческими вариантами вируса, в результате могут появиться новые высокопатогенные для человека варианты.

~6~

Хронология создания вакцин.

1876

Натуральная оспа

1885

Бешенство

1896

Холера, чума

1921

Туберкулез

1923

Дифтерия

1926

Коклюш

1927

Столбняк

1935

Желтая лихорадка

1936

Грипп

1939

Клещевой энцефалит

1941

Сыпной тиф

1951

Бруцеллез

1954

Полиомиелит

1963

Корь

1967

Паротит

1969

Краснуха

1972

Менингит

1976

Пневмококк

1984

Ветряная оспа

1986

Гепатит B

1991

Гепатит A

1998

Ротавирусная инфекция

1998

Борелиоз

Плюс обратной вакционологии.

Бурное развитие в последнее десятилетие геномики, биоинформатики и протеомики привело к совершенно новому подходу создания вакцин, получившему названия обратная вакционология (reverse vaccinology). Этот термин четко выражает суть нового технологического приема. Если раньше при создании вакцин ученные шли по нисходящей линии, от целого микроорганизма к его составляющим, то теперь предлагается противоположный путь: от генома к его продуктам. Такой подход основан на том, что большинство защитных антигенов – белковые молекулы. Обладая полными знаниями обо всех белковых компонентах любого возбудителя заболевания можно определить, какие из них подходят в качестве потенциальных кандидатов на включение в состав вакцинного препарата, а какие – нет.

Впервые принцип «Обратной вакционологии» использовали для получения вакцины против менингококков группы В, за последние годы таким способом разработаны вакцинные препараты против стрептококков Streptococcus agalactial и Streptococcus pneumonial,вызывающий воспаление десен, провоцирующего астму микроорганизма, Chlamydia pneumonial и возбудителя тяжелой формы малярии Plasmodium falciparum.

~7~

Важно не только создать вакцину, но и найти наилучший способ ее доставки в организм. Сейчас появились так называемые музыкальные вакцины, которые вводятся через слизистые оболочки рта или носа либо через кожу. Преимущество таких препаратов в том, что вакцина поступает через входные ворота инфекции и тем самым стимулирует местный иммунитет в органах, первыми подвергшихся атаке микроорганизмов.

^ Терапевтические вакцины.

Обычно вакцины предназначены для предупреждения болезни: прививку делают здоровому человеку, чтобы заранее «вооружить» организм средствами борьбы с инфекцией (исключение – разработанная Пастером вакцина против бешенства, которую применяют после укуса бешенным животным; ее эффективность объясняется длительным инкубационным периодом этого вирусного заболевания). В последнее время отношение к вакцинам исключительно как к профилактическому средству изменилось. Появились терапевтические вакцины – препараты, индуцирующие иммунный ответ у больных и тем самым способствующие выздоровлению или улучшению состояния. Такие вакцины нацелены на хронические заболевания, вызванные бактериями или вирусами (в частности, вирусами В и С, вирусом папилломы, ВИЧ), опухоли (прежде всего меланому, рак молочной железы или прямой кишки), аллергические или аутоиммунные болезни (рассеянный склероз, диабет I типа, ревматоидный артрит).

Существующие терапевтические вакцины для лечения хронических воспалительных заболеваний, вызванных бактериями или вирусами, получают классическими методами. Такие вакцины способствуют развитию иммунитета к выходящим в их состав микроорганизмам и активизируют врожденный иммунитет.

В XX веке успехи вакционологии определялись, прежде всего, победами над очередной опасной инфекцией. С развитием наших представлений о работе иммунной системы сфера применения вакцин постоянно расширяется. Есть нужда, что в XXI веке вакцины помогут снизить заболеваемость диабетом, миокардитом, атеросклерозом и другими «неинфекционными» болезнями. Полным ходом идет разработка препаратов для иммунопрофилактики и иммунотерапии онкологических заболеваний. В перспективе создания средств иммунологической защиты от наркозависимости и курения, конструирование вакцин для лечения и предупреждения аллергии, аутоиммунных заболеваний.

~8~

^ Роль Мечникова И.И. в развитии иммунологии.

Илья Ильич Мечников сидел один за своим микроскопом и наблюдал жизнь подвижных клеток в теле прозрачных личинок морской звезды. Под микроскопом видно, как собираются клетки вокруг занозы, у них вытягиваются ложноножки, охватывают непрошеных гостей, и вскоре те оказываются внутри клетки, как бы пожираются ею. Мечников так и назвал эти клетки – фагоцитами, что значит клетки-пожиратели.

Он обнаружил фагоциты у самых различных животных – у червей, лягушек, кроликов и, конечно, у человека.

Вот он вводит в ткани лягушки возбудителей сибирской язвы. К месту введения микробов стекаются фагоциты, каждый захватывает одну, две, десяток бактерий. Клетки пожирают эти бациллы, переваривают их!

* Основа иммунитета - фагоциты - утверждал Мечников!

* Основа иммунитета – белки-антитела – утверждал Пауль Эрлих!

* Первый рубеж обороны – фагоциты-пожиратели, как утверждал Мечников!

* Второй рубеж обороны – белки-антитела, как утверждал Пауль Эрлих!

Эпидемия чумы, холеры, оспы опустошали целые государства, вымерли целые города! От ужаса, чтобы забыться перед неумолимой кончиной, люди устраивали пиры и балы, плясали на площадях! Пир во время чумы!

Но человечество сохранилось. Благодаря армии иммунитета.

Солдаты иммунитета – фагоциты. Они повсюду – в кровеносных сосудах, легких, печени, почках. В любом уголке тела пребывает, как и полагается в готовности №1, защищающие нас войска – фагоциты. Они различаются по форме и размерам. Одни подвижны, могут проходить сквозь стенки капилляров, другие прикреплены к одному месту и воюют насмерть! Но все они способны захватывать и переваривать инородные частицы, а самое главное – бактерии!

Подвижные фагоциты сами нападают на проникшего в организм врага, прикрепленные ждут, когда враг проплывает мимо в токе крови или лимфы.

В нашем теле, помимо крови, циркулирует лимфа. Она струится по лимфатическим капиллярам, образует узлы, по грудному протоку впадает в кровь. В лимфе нет эритроцитов – только лимфоциты – белые клетки лимфы. Это тоже фагоциты – пожиратели. Лимфоциты да антитела – вот два главных оружия иммунитета.

В литре крови – а у человека ее 5 литров – находится 5 умножить на 10 в двадцатой степени антител и каждое может соединиться с чужеродным веществом – антигеном.

~9~

Лимфоциты, как и все другие клетки крови и лимфы, образуются в красном костном мозге. Так называемые В-лимфоциты на своей поверхности имеют такие же антенны-рецепторы, как и антитела. С помощью их они обнаруживают чужеродные вещества – антигены, бактерии, вирусы, свои собственные клетки-мутанты, пересаженную ткань и уничтожают их с помощью антител.

В 1961 году выяснилось, что вилочковая железа (тимус) – центральный орган иммунной системы. Именно туда отправляются мириады лимфоцитов из костного мозга для дальнейшего созревания, и эта часть в конечном итоге превращается в Т-лимфоциты.

Т-лимфоциты сами расправляются с врагами-пришельцами, но для их эффективной работы нужен фагоцит Мечникова.

На этом принципе основано действие вакцин или прививок и сывороток для лечения.

Итак, солдаты иммунитета: лейкоциты крови – фагоциты.

Т-лимфоциты из тимуса, или вилочковой железы. В-лимфоциты из костного мозга. Именно они способны образовывать антитела.

Нам кажется, что ученые, которые что-то там открывали и изучали, жили на свете давным-давно. Их имена и портреты можно увидеть в школьных учебниках и школьных кабинетах.

Это не так. Жизнь постоянно выдвигает новые проблемы. Развитие науки похоже на восхождение на гору – чем выше поднялся, тем дальше видишь. И вот внизу как покоренные вершины, остались инфекционные болезни, первые прививки, искоренение оспы и обуздание чумы.

Мы здоровы до тех пор, пока сильна наша иммунная система. Лимфоциты ежедневно, ежеминутно несут свою патрульную службу, уничтожая изменников, но …

Бывают исключения, которые очень дорого обходятся! Каковы причины таких сбоев? Есть несколько гипотез.

^ Гипотеза иммунной толерантности. Под влиянием тех или иных факторов вирусы активизируются, начинают превращать нормальные клетки в раковые. Иммунная система не замечает этого, ведь эти вирусы как бы свои. Иммунная система толерантна.

^ Гипотеза иммунодепрессивного влияния опухоли. Раковые клетки выделяют какие-то вещества, которые блокируют лимфоциты, как бы ослепляют их. Лимфоцит не может найти раковую клетку.

Есть еще ряд гипотез.

Неоспоримым фактом является то, что противоопухолевую защиту несут Т-лимфоциты. Следовательно, для лечения необходимо стимулировать Т-систему иммунитета. В этом направлении ведутся работы.

~10~

III.Вывод:

Анализ данной литературы позволяет выделить ряд важных положений.

Человек должен заботиться о сохранении природной среды, поскольку появление новых возбудителей болезни, не имеющих антигенных детерминантов, «знакомых» иммунной системе, привело бы к их массовому размножению, и к гибели человечества, поскольку организм людей не смог бы отреагировать на них выработкой соответствующих лимфоцитов и антител.

Заболевание лимфоцитов, костного мозга, лимфатических узлов снижает иммунный ответ человека, нарушает его регуляцию. Так, вирусы, вызывающие СПИД, поражают Т-лимфоциты, относящиеся к хелперам. Вследствие этого в организме начинают преобладать супрессоры, медиаторы которых снижают иммунную реакцию. Это и делает организм, следует считать наиболее опасными. Они нуждаются в немедленном устранении.

Иммунная реакция может быть вызвана не только болезнетворными микробами, но и другими антигенами. Например, в случае ракового перерождения среди обычных клеток появляются чужеродные соединения. Если они содержат антигенные детерминанты, происходит иммунная реакция, которая уничтожает переродившиеся клетки. Задача медиков – научиться стимулировать этот процесс, направленно влиять на него так, чтобы иммунная система уничтожала раковые ткани, но не повреждала здоровье.

Иммунные свойства организма являются препятствием для пересадки органов и тканей, взятых у доноров или погибших людей. При таких пересадках приходится учитывать тканевую совместимость, так как всякая чужеродная ткань вызывает иммунную реакцию: появляются лимфоциты и антитела, уничтожающие чужеродную ткань. Вследствие этого пересаженный орган отторгается. Задача медиков состоит в том, чтобы научится понижать иммунную реакцию и подбирать органы, ткани которых совместимы с тканями данного больного.

Иммунитет является полезными свойством организма, защищающих его от различных инфекций и раковых заболеваний. Однако любое приспособление всегда относительно. Многие осложнения инфекционных болезней – гриппа, ангины, тонзиллита, гайморита, свинки связаны с тем, что образующиеся антитела, направленные против микробов, вызвавших болезнь, начинают поражать ткани других органов собственного организма. Например, антитела, уничтожающие переродившуюся ткань миндалин при ревматизме.

В организме сила иммунной реакции регулируется активирующей и супрессорной системами. Первая ее стимулирует, вторая ослабляет. Овладение регуляцией иммунного ответа даст ключ к решению многих медицинских проблем.

~11~

IV. Список используемой литературы:

Журнал «Биология в школе» №7 2007. Статья «Вакцины: История и современность». Авт. Зверев В.В. стр. 3 – 9.

Колесов Д.В., Маш Р.Д. «Основа гигиены и санитарии», Москва «Просвещение» стр. 46 -49.

Журнал «Биология в школе» №7 2007. Статья «Иммунитет и проблемы современности» авт. Рябова Т.В., Мазо В.Б. стр. 52 – 58.

Я иду на урок биологии «Человек и его здоровье» Москва «первое сентября 2001 года». Стр. 167 – 173.

~12~

www.ronl.ru

Смотрите также

..:::Новинки:::..

Windows Commander 5.11 Свежая версия.

Новая версия
IrfanView 3.75 (рус)

Обновление текстового редактора TextEd, уже 1.75a

System mechanic 3.7f
Новая версия

Обновление плагинов для WC, смотрим :-)

Весь Winamp
Посетите новый сайт.

WinRaR 3.00
Релиз уже здесь

PowerDesk 4.0 free
Просто - напросто сильный upgrade проводника.

..:::Счетчики:::..