Соматометрия, физиометрия. Соматометрия реферат

Соматометрия

Обновлено 07.04.2012 09:57 07.04.2012 09:44

Страница 1 из 6

Соматометрия включает определение длинников тела, диаметров, окружностей и взвешивание. Инструментарий антрополога составляют: антропометр Мартина, большой толстотный циркуль, малый толстотный циркуль, верхняя штанга антропометра с двумя линейками, скользящий циркуль, сантиметровые ленты, медицинские или портативные весы.

Измеряемый находится в естественной, характерной для него позе, в положении типа стойки “смирно”: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, живот подобран, руки опущены вдоль туловища, кисти свободно свисают, пальцы выпрямлены и прилежат друг к другу; движения пояса верхних конечностей в период измерения недопустимы; голова фиксируется так, чтобы верхний край козелка ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости. Эту позу необходимо сохранять на протяжении всего измерения, чтобы обеспечить постоянство пространственного соотношения антропометрических точек. В связи с этим исследователь и его ассистент, который записывает результаты измерений, должны контролировать позу измеряемого

Металлический антропометр системы Мартина при всех измерениях точек над полом должен находиться в строго вертикальном положении. Отклонение штанги антропометра от вертикали ведет к ошибкам в измерениях. Измеритель становится справа от измеряемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами правой руки штангу и большим пальцем подвижную муфту снизу, по мере надобности передвигая ее вверх и вниз. Левой рукой измеритель отыскивает и фиксирует необходимую точку, после чего подводит к найденной точке конец линейки антропометра. Измерения производятся, начиная с верхних точек. Большим толстотным циркулем измеряются сквозные диаметры на туловище, малым толстотным циркулем - размеры на голове. Толстотные циркули следует брать в руки снизу, пропуская их ножки между большим и остальными пальцами с целью распределения тяжести инструмента по всей кисти измерителя. Ножки циркуля должны быть строго в одной горизонтальной плоскости, нажим ножек циркуля необходимо унифицировать. Мягкие ткани прижимаются, так как измеритель добивается получения костного размера.

Обхваты на голове, шее, туловище и конечностях испытуемого измеряются полотняной сантиметровой лентой. Измерения лентой должно производиться так, чтобы конец с цифрой ноль всегда находился в установленном для каждого размера месте, лента должна плотно прилегать к телу, но без деформации мягких тканей. При чтении показаний на ленте необходимо учитывать миллиметры, а не округлять показания до 0,5 или целого сантиметра.

Рычажные медицинские весы более точны, так как взвешивание на них производится с точностью до 50 г, а на пружинных - с точностью до 0,5 кг. Взвешивание желательно проводить в утренние часы, до завтрака или после легкого завтрака. Все измерения на теле, голове и конечностях проводятся между антропометрическими точками, которые представляют собой ясно выраженные и легко фиксируемые образования: шероховатости, бугры, отростки костей.

Основные измерения при помощи антропометра должны выполняться точно и быстро, пока измеряемый, без особых затруднений сохраняет принятое положение. Если он устает и меняет фиксированное положение тела, можно разрешить ему не сходя с места, расслабиться на 20-30 секунд, затем снова установить его в стандартной позе и продолжить измерение. При всех антропометрических измерениях испытуемый должен обнажиться до плавок и быть босым. Измерение всех парных размеров начинает производиться с правой стороны.

Все измерения производятся в определенных плоскостях. Плоскости различают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные плоскости - фронтальная, разделяющая тело на переднюй и заднюю стороны, и перпендикулярная ей сагиттальная, делящая тело на левую и правую стороны. Горизонтальные плоскости, проходящие перпендикулярно сагиттальной и фронтальной плоскостям, называются трансверзальными. Эти плоскости разделяют тело на верхнюю и нижнюю части.

www.fizkulturaisport.ru

Соматометрия — реферат

МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ  И НАУКИ РЕСПУБЛИКИ КАЗАХСТАН

ВОСТОЧНО-КАЗАХСТАНСКИЙ  ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ИМ.С.АМАНЖОЛОВА

КАФЕДРА НВП И БЖ

Выполнил: студентка СР-2Б,Исагулова Мадина

             Проверил: Амреева Л.М.

Усть-Каменогорск

2012 

Содержание

1. Соматометрия ……………………………………………………..3
2. Измерение длинников ……………………………………………5
3. Расчет длинников по антропометрическим точкам…………….7
4. Измерение диаметров…………………………………………….10
5. Измерение окружностей………………………………………….14
6. Взвешивание………………………………………………………16

Список литературы………………………………………………..17 

Соматометрия включает определение длинников тела, диаметров, окружностей и взвешивание. Инструментарий антрополога составляют: антропометр Мартина, большой толстотный циркуль, малый толстотный циркуль, верхняя штанга антропометра с двумя линейками, скользящий циркуль, сантиметровые ленты, медицинские или портативные весы.

Измеряемый находится  в естественной, характерной для  него позе, в положении типа стойки “смирно”: пятки вместе, носки врозь, ноги выпрямлены, живот подобран, руки опущены вдоль туловища, кисти  свободно свисают, пальцы выпрямлены и  прилежат друг к другу; движения пояса  верхних конечностей в период измерения недопустимы; голова фиксируется  так, чтобы верхний край козелка ушной раковины и нижний край глазницы находились в одной горизонтальной плоскости. Эту позу необходимо сохранять на протяжении всего измерения, чтобы обеспечить постоянство пространственного соотношения антропометрических точек. В связи с этим исследователь и его ассистент, который записывает результаты измерений, должны контролировать позу измеряемого

Металлический антропометр  системы Мартина при всех измерениях точек над полом должен находиться в строго вертикальном положении. Отклонение штанги антропометра от вертикали ведет  к ошибкам в измерениях. Измеритель становится справа от измеряемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами правой руки штангу и большим пальцем подвижную муфту снизу, по мере надобности передвигая ее вверх и вниз. Левой рукой измеритель отыскивает и фиксирует необходимую точку, после чего подводит к найденной точке конец линейки антропометра. Измерения производятся, начиная с верхних точек. Большим толстотным циркулем измеряются сквозные диаметры на туловище, малым толстотным циркулем - размеры на голове. Толстотные циркули следует брать в руки снизу, пропуская их ножки между большим и остальными пальцами с целью распределения тяжести инструмента по всей кисти измерителя. Ножки циркуля должны быть строго в одной горизонтальной плоскости, нажим ножек циркуля необходимо унифицировать. Мягкие ткани прижимаются, так как измеритель добивается получения костного размера.

Обхваты на голове, шее, туловище и конечностях испытуемого измеряются полотняной сантиметровой лентой. Измерения  лентой должно производиться так, чтобы  конец с цифрой ноль всегда находился  в установленном для каждого  размера месте, лента должна плотно прилегать к телу, но без деформации мягких тканей. При чтении показаний  на ленте необходимо учитывать миллиметры, а не округлять показания до 0,5 или целого сантиметра.

Рычажные медицинские  весы более точны, так как взвешивание  на них производится с точностью  до 50 г, а на пружинных - с точностью  до 0,5 кг. Взвешивание желательно проводить  в утренние часы, до завтрака или  после легкого завтрака. Все измерения  на теле, голове и конечностях проводятся между антропометрическими точками, которые представляют собой ясно выраженные и легко фиксируемые  образования: шероховатости, бугры, отростки костей.

Основные измерения при  помощи антропометра должны выполняться  точно и быстро, пока измеряемый, без особых затруднений сохраняет принятое положение. Если он устает и меняет фиксированное положение тела, можно разрешить ему не сходя с места, расслабиться на 20-30 секунд, затем снова установить его в стандартной позе и продолжить измерение. При всех антропометрических измерениях испытуемый должен обнажиться до плавок и быть босым. Измерение всех парных размеров начинает производиться с правой стороны.

Все измерения производятся в определенных плоскостях. Плоскости  различают вертикальные и горизонтальные. Вертикальные плоскости - фронтальная, разделяющая тело на переднюй и заднюю стороны, и перпендикулярная ей сагиттальная, делящая тело на левую и правую стороны. Горизонтальные плоскости, проходящие перпендикулярно сагиттальной и фронтальной плоскостям, называются трансверзальными. Эти плоскости разделяют тело на верхнюю и нижнюю части.

Измерение длинников

Длина тела (рост стоя) характеризует  состояние пластических процессов  в организме. Измеряется с помощью  станкового деревянного ростометра или металлического антропометра.

Деревянный ростометр представляет собой стойку длиной 2 м, укрепленную на широкой прочной платформе. По стойке передвигается муфта с планшеткой. На боковых поверхностях стойки имеются сантиметровые деления; с одной стороны отсчет ведется от платформы, с другой – от поверхности скамьи. На площадке ростометра укреплена откидная скамья, используемая для измерения роста сидя. Высота скамьи при измерении детей составляет 25 см, взрослых – 35-40 см.

При измерении роста стоя обследуемый становится на платформу спиной к вертикальной стойке. Он стоит выпрямившись, подобрав живот и расправив плечи, опустив руки вдоль тела, поставив пятки вместе, носки врозь (стойка "смирно"). При этом обследуемый должен касаться вертикальной стойки пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Голова устанавливается в такое положение, при котором нижний край глазницы и верхний край козелка уха (на черепе – верхний край наружного слухового прохода) находятся в одной горизонтальной плоскости. Скользящая планка ростометра опускается до соприкосновения с верхушечной точкой (p. vertex) – наиболее высокой точкой на сагиттальной линии головы при указанном ее положении. Отсчет ведется от платформы ростометра по вертикальной стойке. Точность измерения 0,5 см.

Деревянным станковым  ростометром можно измерить только рост стоя и сидя, а антропометром, а антропометром – различные длинники. Антропометр портативен и удобен в экспедиционных условиях.

Антропометр состоит из четырех  полых равной длины металлических  штанг, плотно вставляемых одна в  другую в соответствии с цифровыми  указателями, обозначенными на концах. Общая длина антропометра 2 м. На конце верхней штанги неподвижно укреплена муфта, в которую может  вставляться линейка. Вторая муфта  свободно перемещается по всей длине  антропометра; она имеет вырез, через  который видны деления. В эту  муфту вставляется линейка со скошенным концом кверху. По всей длине  антропометра размещается шкала  с ценой деления 1 мм; отсчет ведется  снизу вверх. С другой стороны  антропометра имеется шкала, идущая сверху вниз на протяжении 100 см.

При измерении роста антропометром  обследуемый становится лицом к свету по стойке "смирно". Обследующий размещается справа от обследуемого, держит антропометр правой рукой, охватывая четырьмя пальцами штангу, I пальцем – подвижную муфту снизу. Антропометр устанавливают строго вертикально впереди обследуемого, на некотором расстоянии от него, соответственно срединной линии тела. Левой рукой обследующий фиксирует голову обследуемого в правильном положении, I пальцем правой руки передвигает муфту с горизонтальной линейкой до плотного соприкосновения ее с верхушечной точкой. Касание линейкой антропометра с этой точкой производится под контролем левой руки обследующего; левая рука поддерживает конец линейки, передвигая ее взад и вперед, устанавливает на искомой точке и обеспечивает точную фиксацию. Результат измерения отмечают по верхнему краю выреза муфты по шкале, идущей снизу вверх.

Рост сидя. В сопоставлении  с другими продольными размерами, он дает представление о пропорциях тела. При измерении роста сидя деревянным ростометром обследуемый сидит на скамье ростометра выпрямившись, касаясь стойки ягодицами и межлопаточной областью. Голова находится в том же положении, что и при измерении роста стоя. Ноги согнуты в коленных суставах под прямым углом, руки лежат вдоль бедер. Скользящую планку опускают на голову. Отсчет ведут от поверхности сиденья до верхушечной точки головы.

При измерении роста сидя антропометром обследуемый сидит в той же позе на плоском твердом сиденье (стул, табурет). Антропометр устанавливают на поверхность сиденья позади него. Обследующий становится с левой стороны. Линейку опускают до соприкосновения с верхушечной точкой.

Помимо измерения роста стоя и сидя, с помощью антропометра определяют другие длинники тела: длину отдельных частей верхней и нижней конечностей, длину туловища. Для проведения этих измерений необходимо знать местонахождение на теле основных антропометрических точек. Для определения любого продольного размера нужно знать высоту стояния верхней и нижней антропометрических точек, ограничивающих данный размер. Разность между высотой их стояния и составит искомую величину.

Расчет длинников по антропометрическим точкам

Измерение высоты антропометрических точек

1. Верхушечная точка (p. vertex) – наиболее высокая точка при стандартном положении головы. Исследователь стоит справа от измеряемого, держит антропометр в правой руке и устанавливает его строго вертикально в срединной вертикальной плоскости; линейку направляет на верхушечную точку и фиксирует ее левой рукой (линейка должна плотно касаться темени). При высокой прическе волосы следует предварительно расправить.

2. Верхнегрудинная точка (p. suprasternale) – соответствует середине края яремной вырезки рукоятки грудины. Исследователь стоит справа от измеряемого. Подвижную муфту антропометра необходимо опустить вдоль штанги, выдвинуть нижнюю линейку на 15-20 см, нащупать рукой точку и приложить к ней свободный конец опущенной линейки.

3. Акромиальная (плечевая) точка  (p. acromion) – наружная точка акромиального отростка лопатки. При отыскании точки необходимо вначале прощупать ость лопатки и, поднимаясь по ней вверх, определить положение плечевой точки. Для проверки правильности нахождения необходимо движением руки в плечевом суставе проверить устойчивость точки: если она подвижна, значит произошла ошибка в ее определении. При измерении высоты плечевой точки над полом исследователь стоит лицом к измеряемому, антропометр, как всегда, держит в вертикальном положении и устанавливает в сагитальной плоскости, проходящей через измеряемую точку.

4. Лучевая точка (p. radiale) – соответствует верхнему краю головки лучевой кости. Последняя определяется прощупыванием на дне лучевой ямки под наружным надмыщелком плечевой кости. Исследователь стоит на колене сбоку от испытуемого, лицом к измеряемой точке.

5. Шиловидная точка (p. stylion radiale) – нижняя точка шиловидного отростка лучевой кости. Отыскивается в проксимальной части анатомической табакерки.

6. Пальцевая точка (p. dactylion) – соответствует нижней точке дистальной (крайней) фаланги третьего пальца кисти. Измеряется при остриженных ногтях, без давления на мягкие ткани.

7. Вертельная точка (p. trochanterion) – наиболее выступающая точка в верхней части большого вертела бедра. Отыскивание этой точки у упитанных детей затруднено. Для контроля рекомендуется произвести сгибание и разгибание ноги в тазобедренном суставе; при этих движениях вертельная точка должна перемещаться.

8. Лобковая точка (p. symphysion)– соответствует верхнему краю лобкового симфиза. Она лежит примерно на границе волосистой части. Определяется эта точка прощупыванием верхнего края лонного сочленения через переднюю брюшную стенку по средней линии. Это легко сделать, если попросить испытуемого втянуть живот после предварительного выдоха.

9. Верхнеберцовая внутренняя точка (p. tibiale mediale) – соответствует середине внутреннего мыщелка большеберцовой кости. Определяется прощупыванием суставной щели коленного сустава с внутренней стороны (это легко сделать, если попросить испытуемого, не сходя с места, слегка присесть и вновь восстановить прежнюю позу) и фиксацией верхней точки середины внутреннего мыщелка большеберцовой кости.

10. Нижнеберцовая внутренняя точка (p. sphyrion tibiale) – самая нижняя точка внутренней лодыжки на большеберцовой кости. Измерение рекомендуется проводить скользящим циркулем с привернутой муфтой. Если же приходится пользоваться антропометром, надо подвести линейку антропометра к нижнеберцовой точке снизу и зафиксировать ее значение (высоты над полом). В этом случае измеряемый помогает удерживать антропометр в вертикальном положении.

Расчет длинников

• Длина туловища определяется как разность между высотой стояния над полом верхнегрудинной и лобковой точек. Для этого острие линейки антропометра сначала подводят к яремной вырезке по средней линии, а затем к верхнему краю лонного сочленения.
• Длина верхней конечности определяется высотой стояния плечевой точки и высотой стояния пальцевой точки.
• Длина плеча равна расстоянию между плечевой и лучевой точками.
• Длина предплечья определяется расстоянием между лучевой и шиловидной точками.
• Длина кисти – расстояние от шиловидной точки до пальцевой.
• Длина нижней конечности определяется высотой стояния вертельной точки.
• Длина бедра определяется высотой стояния вертельной и верхнеберцовой внутренней точек.
• Длина голени соответствует расстоянию между верхнеберцовой внутренней и нижнеберцовой внутренней точками.
• Длина стопы определяется по расстоянию между пяточной точкой (p. pternion) – наиболее выступающей кзади точкой пяточной кости и конечной точкой (p. acropodion) – на конце ногтевой фаланги I и II пальца. Для измерения длины стопы используется верхняя бранша антропометра с двумя линейками, превращенная в скользящий циркуль. Может быть использован также толстотный циркуль.

Измерение диаметров

Для измерения диаметров  применяют толстотные циркули (большие  и малые). Циркуль толстотный состоит  из двух ножек, скрепленных дугой  или линейкой с делениями. По этой шкале и ведется отсчет во время  фиксации циркуля в установленном положении при измерениях. Циркуль толстотный малый (краниометр) устроен аналогично большому и отличается лишь меньшими размерами. В момент измерения держат циркуль так, что концы его ножек лежат на I пальцах и придерживаются II пальцами. Между отдельными измерениями циркуль удобно размещать на предплечье правой руки, держа лишь одну его ножку указанным способом. Левая рука обследующего при этом освобождается для придания правильной позы обследуемому, отыскания необходимой точки.

freepapers.ru

Соматометрия — реферат

Диаметр головы – переднезадний  и поперечный – измеряют малым  толстотным циркулем. При определении  переднезаднего размера проводящий обследование находится с левой стороны от обследуемого. Левой рукой устанавливают и фиксируют ножку циркуля на глабелле (p. glabella), а правой – плавно перемещают ножку циркуля по сагиттальной линии затылка до получения наибольшего размера. При этом вторая ножка циркуля размещается на затылочной точке. Глабелла находится на месте пересечения сагиттальной линии с линией, соединяющей надбровные дуги или верхние края бровей. Затылочная точка (p. opisthokranion) – наиболее выступающая назад точка затылка при положении головы, когда нижний край глазницы и верхний край козелка находятся на одном горизонтальном уровне.

При измерении поперечного  диаметра становятся сзади обследуемого, устанавливают ножки циркуля  симметрично справа и слева над  ушными раковинами. Циркуль держат строго горизонтально. Находят наибольший размер между теменными костями. При этом ножки циркуля размещают  на теменных точках. Теменная точка (p. eurion) – наиболее выстоящая латерально точка теменной кости при указанном положении головы. Находится она на 1,5-2 см выше верхнего края ушной раковины.

Диаметр груди – переднезадний  и поперечный – измеряют толстотным циркулем. При измерении переднезаднего грудного диаметра становятся сбоку  от обследуемого. Одну ножку циркуля устанавливают и фиксируют пальцами спереди на среднегрудинной точке, правую размещают сзади на позвоночнике на том же уровне. Среднегрудинная точка (p. mesosternale) расположена на срединной линии грудины на уровне верхнего края IV ребра.

При измерении поперечного  грудного диаметра ножки циркуля  устанавливают по средним подмышечным  линиям на уровне среднегрудинной точки.

Плечевой диаметр (биакромиальный) измеряют большим толстотным циркулем. Ножки циркуля устанавливают на плечевых точках; при этом обследующий стоит перед обследуемым.

Вертельный диаметр (битрохантериальный) измеряют также большим толстотным циркулем. Его ножки устанавливают на вертельных точках.

Измерение окружностей

Измерение окружностей головы, груди, плеча. бедра, голени производят стальной рулеткой (длина 1 м) или полотняной прорезиненной сантиметровой лентой (длина 1,5 м). Рулетка снабжена пружинным механизмом для скручивания стальной ленты. На ленте нанесены миллиметровые деления. Преимущество стальной рулетки состоит в том, что она прочна, не вытягивается. При пользовании матерчатой сантиметровой лентой необходимо ее периодически выверять и после нескольких сотен исследований заменять новой.

Окружность головы измеряют наложением ленты спереди по глабелле, сзади – по затылочной точке. Становятся перед обследуемым, накладывают нулевое деление ленты на глабеллу и удерживают ее левой рукой. Правой рукой расправляют ленту, накладывают ее сначала на правую височную область, затем на затылок, а потом через левую височную область на глабеллу.

Окружность груди является одним из основных показателей физического  развития. Она характеризует объем  тела, развитие грудных и спинных  мышц, а также функциональное состояние  органов грудной полости. Определяют окружность груди в состоянии  спокойного дыхания (пауза), максимального  вдоха и максимального выдоха. Ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при отведенных в стороны руках. Затем руки опускают: лента, соскальзывая, ложится по углам  лопаток. Спереди лента проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу, но вместе с тем не препятствовать глубокому вдоху и свободно следовать за движениями грудной клетки. Сначала измеряют окружность груди в паузе; при этом рекомендуется отвлечь внимание ребенка разговором. Затем определяют окружность груди при максимальном вдохе и, наконец, при максимальном выдохе. Все три измерения производят последовательно при одномоментном наложении ленты. Точность измерения 0,5 см. Разница между значением окружности груди при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.

Окружность плеча измеряют при расслаблении мышц и при максимальном их напряжении. Ленту накладывают  в наиболее утолщенной части двуглавой  мышцы правой руки. Сначала измерения  производят при свободно опущенной  руке и расслабленной мускулатуре, затем при согнутом в локтевом суставе руке и максимальном напряжении мускулатуры. Разница между этими  показателями свидетельствует о  степени развития мускулатуры.

Окружность бедра измеряют наложением ленты сзади под ягодичной  складкой, а спереди так, чтобы  сантиметровая лента находилась в одной горизонтальной плоскости. Обследуемый при этом стоит несколько расслабив ноги. Тяжесть тела должна быть равномерно распределена между правой и левой ногой.

Окружность голени измеряют в наиболее утолщенной ее части. Положение  обследуемого при измерении голени то же, что и при определении  окружности бедра.

Измерение окружностей

Измерение окружностей головы, груди, плеча. бедра, голени производят стальной рулеткой (длина 1 м) или полотняной прорезиненной сантиметровой лентой (длина 1,5 м). Рулетка снабжена пружинным механизмом для скручивания стальной ленты. На ленте нанесены миллиметровые деления. Преимущество стальной рулетки состоит в том, что она прочна, не вытягивается. При пользовании матерчатой сантиметровой лентой необходимо ее периодически выверять и после нескольких сотен исследований заменять новой.

Окружность головы измеряют наложением ленты спереди по глабелле, сзади – по затылочной точке. Становятся перед обследуемым, накладывают нулевое деление ленты на глабеллу и удерживают ее левой рукой. Правой рукой расправляют ленту, накладывают ее сначала на правую височную область, затем на затылок, а потом через левую височную область на глабеллу.

Окружность груди является одним из основных показателей физического  развития. Она характеризует объем  тела, развитие грудных и спинных  мышц, а также функциональное состояние  органов грудной полости. Определяют окружность груди в состоянии  спокойного дыхания (пауза), максимального  вдоха и максимального выдоха. Ленту накладывают сзади по нижним углам лопаток при отведенных в стороны руках. Затем руки опускают: лента, соскальзывая, ложится по углам лопаток. Спереди лента проходит по среднегрудинной точке. Лента должна плотно прилегать к телу, но вместе с тем не препятствовать глубокому вдоху и свободно следовать за движениями грудной клетки. Сначала измеряют окружность груди в паузе; при этом рекомендуется отвлечь внимание ребенка разговором. Затем определяют окружность груди при максимальном вдохе и, наконец, при максимальном выдохе. Все три измерения производят последовательно при одномоментном наложении ленты. Точность измерения 0,5 см. Разница между значением окружности груди при максимальном вдохе и максимальном выдохе является экскурсией грудной клетки.

Окружность плеча измеряют при расслаблении мышц и при максимальном их напряжении. Ленту накладывают  в наиболее утолщенной части двуглавой  мышцы правой руки. Сначала измерения  производят при свободно опущенной  руке и расслабленной мускулатуре, затем при согнутом в локтевом суставе руке и максимальном напряжении мускулатуры. Разница между этими  показателями свидетельствует о  степени развития мускулатуры.

Окружность бедра измеряют наложением ленты сзади под ягодичной  складкой, а спереди так, чтобы  сантиметровая лента находилась в одной горизонтальной плоскости. Обследуемый при этом стоит несколько расслабив ноги. Тяжесть тела должна быть равномерно распределена между правой и левой ногой.

Окружность голени измеряют в наиболее утолщенной ее части. Положение  обследуемого при измерении голени то же, что и при определении  окружности бедра.

Взвешивание

Масса тела выражает суммарное  развитие костно-мышечного аппарата, подкожного жирового слоя и внутренних органов. Взвешивание производят на рычажных медицинских весах типа Фербенкс. Перед взвешиванием весы проверяют и регулируют поворотом специальных винтовых гирь. При взвешивании обследуемый становится на середину площадки весов и стоит спокойно. Перемещением гирь устанавливают равновесие. Точность взвешивания 50 г. Взвешивание детей раннего возраста производят на специальных весах в положении лежа или сидя.

Литература

1. Антропова М. В. Гигиена детей и подростков. – М.: Медицина, 1982.
2. Аркаев Л. Я., Розин Е. Ю. Возраст, росто-весовые показатели и мастерство гимнастов-юниоров // Теория и практика физической культуры. 1999. № 5.
3. Высочин Ю. В., Шапошникова В. И. Физическое развитие и здоровье детей // Физическая культура в школе. 1999. № 1.
4. Зациорский В. М. Основы спортивной метрологии. – М.: Физкультура и спорт, 1979
5. Кардашенко В. Н., Кондакова-Варламова Л. П., Прохорова М. В. и др. Руководство к лабораторным занятиям по гигиене детей и подростков / Под ред. В. Н. Кардашенко. 3-е изд. – М.: Медицина, 1983.
6. Лаптев А. П., Малышева И. Н. Руководство к практическим занятиям по гигиене. – М., Физкультура и спорт, 1975.
7. Лаптев А. П., Минх А. А. Гигиена физической культуры и спорта: Уч-ник для ин-тов физ. культуры. – М.: Физкультура и спорт, 1979.
8. Лаптев А. П., Полиевский С. А. Гигиена. Учебник для институтов и техникумов физ. культур. – М.: Физкультура и спорт. 1990.
9. Минх А. А., Малышева И. Н. Основы общей и спортивной гигиены. – М., Физкультура и спорт, 1972.
10. Тер-Ованесян А. А. Педагогические основы физического воспитания. – М.: Физкультура и спорт, 1978.
11. Школьная гигиена. Учебное пособие для студентов пед. вузов. – М.: Просвещение, 1967.

freepapers.ru

Соматометрия, физиометрия

Соматометрия – измерение частей тела. Для получения данных, пригодных для последующей оценки и сравнения при антропометрии, необходимо выполнять следующие правила: соматометрические измерения проводятся утром (натощак), в одни и те же часы стандартными, проверенными инструментами по общепринятой методике.

Длина тела стоя и сидя измеряют ростомером или антропометром

(рис. 8).

Рис. 8. Измерение роста стоя и сидя

Длина ног измеряется сантиметровой лентой или лучше антропометром от большого вертела бедра до плоскости опоры.

Длина рук также измеряется сантиметровой лентой или антропометром от верхнего края акромиального отростка лопатки до конца среднего пальца опущенных с выпрямленными пальцами рук.

Окружность груди определяется при вдохе, выдохе и во время паузы (рис. 9).

Рис. 9. Изменение окружности груди

Окружность плеча определяется в напряженном и расслабленном состоянии. Сначала окружность плеча измеряется в напряженном состоянии, для чего обследуемый с напряжением сгибает руки в локте. Сантиметровую ленту накладывают в месте наибольшего утолщения бицепса. Затем руку выпрямляют и свободно опускают вниз, при этом ленту не снимают и не сдвигают, чтобы произвести измерение в том же месте (рис. 10).

Рис. 10. Измерение окружности плеча

Окружность бедра и голени измеряются в спокойной стойке, ноги обследуемого расставлены на ширину плеч. Вес тела равномерно распределен на обе ноги. Ленту накладывают горизонтально под ягодичной складкой и вокруг наибольшего объема голени (рис. 11).

Рис. 11. Измерение окружности бедра и голени

Масса тела определяется на медицинских весах.

Жизненная емкость легких определяется сухим спирометром.

Ширина запястья измеряется сантиметровой лентой.

Сила мышц кисти измеряется ручным динамометром. Динамометр с предельным усилием, но без рывка и каких-либо дополнительных движений сжимается рукой, отведенной в сторону. Измерение повторяют дважды; записывают лучший результат с точностью до 0,2 кг.

Артериальное давление и ЧССопределяют по общепринятой методике.

Самостоятельная работа по физическому развитию

1. Провести соматометрию..

Длина тела, см.

Длина тела сидя, см.

Длина рук, см.

Длина ног, см.

Окружность грудной клетки в паузе, см.

Окружность грудной клетки на вдохе, см.

Окружность грудной клетки на выдохе, см.

Окружность плеча в спокойном состоянии, см.

Толщина жировой складки на животе, см.

Толщина жировой складки на спине, см.

Толщина жировой складки на предплечье, см.

Ширина запястья, см.

2. Провести соматоскопию.

Межреберный угол, град.

Треугольники талии, форма.

Симметричность лопаток.

Форма позвоночника.

Форма грудной клетки.

Постановка стопы.

Форма стопы.

3. Провести физиометрию.

Масса тела, см.

Динамометрия, кг.

Жизненная емкость легких, мл.

4. Оценить полученные данные по методу сигмальных отклонений и профилю (рис.12).

5. Разработать профилактические и оздоровительные мероприятия.

Необходимые тесты и показатели оценки физического развития, функциональной готовности

1. Длина тела – см. Рост сидя - см. Пропорциональность телосложения (П.Т.)

ПТ % = рост сидя, см, х 100

длину тела, см.

Оценка: 50 ± 5 % - пропорциональный тип

56 % и более диспропорция в пользу грудной клетки

46 % и менее диспропорция в пользу нижних конечностей.

studfiles.net

Метод соматометрии (антропометрии). Показатели роста, веса, динамометрии, спирометрии в оценке Физразвития и уровня Физподготовки занимающихся ФУ и спортом

Количество просмотров публикации Метод соматометрии (антропометрии). Показатели роста, веса, динамометрии, спирометрии в оценке Физразвития и уровня Физподготовки занимающихся ФУ и спортом - 388

Метод соматоскопии (наружного осмотра). Оценка полученных данных соматоскопий, их значение для занимающихся ФУ и спортом

Методы оценки объективных данных при самоконтроле занимающихся физ.упражнениями и спортом.

1) Наружный осмотр или соматоскопия (смотрю тело). Цель – выявление дефектов кожи и опорно-двигательного аппарата. Показатели для нормальной кожи – чистая упругая, гладкая, равномерной окраски, отсутствуют видимые дефекты и поражения.

Показатели норм для опорно-двигательного аппарата: позвоночник в норме, имеет физиологические изгибы в переднем и заднем направлении. При патологическом развитии появляется боковые изгибы.

Стопа – выявление плоскостопии.

Грудная клетка – симметричная без деформации ребер и грудины. По типу телосложения бывают: нормастеническая, астеническая, гиперстеническая.

2) соматометрия или антропометрия – измеряет тело. Цель: определœение пропорциональности части тела, вес, рост, V легких. Мышечная сила рук определяется динамометром. Мышцы спины определяются становым динамометром. Средний показатель динамометрии правая рука м – 35- 50кг, ж – 25 – 33кг, левая рука на 5-10 кг меньше. Параметры становой динамометрии: м – 130 – 150кг, ж – 80-90кᴦ.

Соматоскопия (наружный осмотр тела). Цель – выявление дефектов кожи и опорно-двигательного аппарата.

Начинают осмотр с оценки кожного покрова, затем формы грудной клетки, живота͵ ног, степени развития мускулатуры, жироотложений, состояния опорно-двигательного аппарата и других параметров (показателœей).

Кожа описывается как гладкая, чистая, влажная, сухая, упругая, вялая, угристая, бледная, гиперемированная и др.

Состояние опорно-двигательного аппарата оценивается по общему впечатлению: массивности, ширинœе плеч, осанке и пр.

Позвоночник выполняет основную опорную функцию. Его осматривают в сагиттальной и фронтальной плоскостях, определяют форму линии, образованной остистыми отростками позвонков, обращают внимание на симметричность лопаток и уровень плеч, состояние треугольника талии, образуемого линией талии и опущенной рукой.

Нормальный позвоночник имеет физиологические изгибы в сагиттальной плоскости, анфас представляет собой прямую линию. При патологических состояниях позвоночника возможны искривления как в передне-заднем направлении (кифоз, лордоз), так и в боковом (сколиоз).

При определœении формы ног обследуемый соединяет пятки вместе и стоит, выпрямившись. В норме ноги соприкасаются в области коленных суставов, при О-образной форме коленные суставы не соприкасаются, при Х-образной - один коленный сустав заходит за другой.

Стопа - орган опоры и передвижения. Различают стопу нормальную, уплощенную и плоскую. Для плоской стопы характерно опущение свода. Развитие плоскостопия сопровождается появлением при нагрузке неприятных, болезненных ощущений в стопе и голеностопном суставе.

Помимо осмотра, можно получить отпечатки стопы (плантография). На его основании определяется Индекс стопы. В норме значение индекса колеблются от 0 до 1, величины от 1 до 2 характеризуют уплощенную стопу, более 2 — плоскую.

Осмотр грудной клетки нужен для определœения ее формы, симметричности в дыхании обеих половин грудной клетки и типа дыхания.

Форма грудной клетки, соответственно конституциональным типам, бывает трех видов: нормостеническая (пропорциональность соотношения между передне-задними и поперечными ее размерами, над- и подключичные пространства умеренно выражены), астеническая (достаточно плоская, потому что передне-задний размер уменьшен по отношению к поперечному) и гиперстеническая (передне-задний диаметр ее больше нормостенического, и в связи с этим поперечный разрез ближе к кругу). Чаще грудная клетка бывает смешанной формы. Патологические формы грудной клетки развиваются под влиянием болезненных процессов в органах грудной полости или при деформации скелœета͵ а также различные виды искривления позвоночника. При исследовании грудной клетки крайне важно также обратить внимание на тип дыхания, его частоту, глубину и ритм. Различают следующие типы дыхания: грудной (за счёт сокращения межреберных мышц, присущ женщинам), брюшной (мужчины) и смешанный (в дыхании участвуют нижние отделы грудной клетки и верхняя часть живота͵ спортсмены). Развитие мускулатуры характеризуется количеством мышечной ткани, ее упругостью, рельефностью и др. Размещено на реф.рфО развитии мускулатуры дополнительно судят по положению лопаток, форме живота и т.д. Развитость мускулатуры в значительной мере определяет силу, выносливость человека и вид спорта͵ которым он занимается. Телосложение определяется размерами, формами, пропорцией и особенностями взаимного расположения частей тела. На телосложение влияет вид спорта͵ питание, окружающая среда и другие факторы. Конституция - это особенности телосложения человека. Выделяют три типа конституции: гиперстенический (преобладают поперечные размеры тела, голова округлой формы, лицо широкое, шея короткая и толстая, грудная клетка широкая и короткая, живот большой, конечности короткие и толстые, кожа плотная), астенический (преобладание продольных размеров тела, узкое лицо, длинная и тонкая шея, длинная и плоская грудная клетка, небольшой живот, тонкие конечности, слаборазвитая мускулатура, тонкая бледная кожа) и нормостенический (пропорциональность).

Соматометрия (измерение тела). Цель – определœение пропорц-ти развития различных частей тела – рост, вес, окр-ть гр.клетки на вдохе и выдохе (разница - экскурсия).

Уровень Физразвития определяют совокупностью методов, основанных на измерениях морфологических и функциональных признаков. Различают основные и дополнительные соматометрические показатели. К первым относят рост, массу тела, окружность грудной клетки (при максимальном вдохе, паузе и максимальном выдохе). К дополнительным соматометрическим показателям относят рост сидя, окружность шеи, живота͵ талии, бедра и голени, размер плеча, сагиттальный и фронтальный диаметры грудной клетки, длину рук и др. Размещено на реф.рфТ.о., соматометрия включает в себя определœение длины, диаметров, окружностей и др.

Рост стоя и сидя измеряется ростомером. При измерении роста стоя пациент становится спиной к вертикальной стойке, касаясь ее пятками, ягодицами и межлопаточной областью. Планшетку опускают до соприкосновения с головой. При измерении роста сидя пациент садится на скамейку, касаясь вертикальной стойки ягодицами и межлопаточной областью, бедра параллельно опоре. Измерение роста в положении сидя при сопоставлении с другими продольными размерами дает представление о пропорциях тела. С помощью антропометра определяют длину отдельных частей тела: верхней и нижней конечностей, длину туловища. Наибольшая длина тела наблюдается утром. Вечером, а также после интенсивных занятий физическими упражнениями рост может уменьшиться на 2 см и более. Масса тела - объективный показатель для контроля за состоянием здоровья. Масса тела определяется взвешиванием на рычажных медицинских весах, она выражает уровень развития костно-мышечного аппарата͵ подкожно-жирового слоя и внутренних органов. Окружности головы, груди, плеча, бедра, голени измеряют сантиметровой лентой. Окружность грудной клетки измеряется в трех фазах: во время обычного спокойного дыхания (пауза), максимального вдоха и максимального выдоха. Исследуемый разводит руки в стороны. Сантиметровую ленту накладывают так, чтобы сзади она проходила под нижними углами лопаток, спереди у мужчин по нижнему сегменту сосков, а у женщин - над молочной желœезой, в месте перехода кожи с грудной клетки на желœезу. После наложения ленты исследуемый опускает руки, При измерении максимального вдоха не следует напрягать мышцы и поднимать плечи, а при максимальном выдохе - сутулиться. Разница между величинами окружностей при вдохе и выдохе характеризует экскурсию грудной клетки. Она зависит от морфоструктурного развития грудной клетки, ее подвижности, типа дыхания. Средняя величина экскурсии обычно колеблется в пределах 5-7 см. Кистевая динамометрия - метод определœения сгибательной силы кисти. Динамометр берут в руку, которую вытягивают в сторону на уровне плеча и максимально сжимают динамометр. Размещено на реф.рфПроводятся по два-три измерения на каждой руке, фиксируется лучший результат. Средние показатели силы правой кисти (если человек правша) у м. - 35-50 кг, у ж. - 25-33 кг; средние показатели силы левой кисти обычно на 5-10 кг меньше. Любой показатель силы всœегда тесно связан с объёмом мышечной массы, ᴛ.ᴇ. с массой тела, зависит от возраста͵ пола и уровня физической подготовленности обследуемого. Становая динамометрия определяет силу разгибателœей мышц спины и измеряется она становым динамометром. Исследуемый становится на площадку со специальной тягой так, чтобы 2/3 каждой подошвы находились на металлической основе. Ноги вместе, выпрямлены, туловище наклонено вперед. Цепь закрепляется за крюк так, чтобы руки находились на уровне колен. Исследуемый, не сгибая рук и ног, должен медленно разогнуться, вытянув тягу. Становая сила взрослых мужчин в среднем равна 130-150 кг, женщин - 80-90 кᴦ. Частота дыхания (УД) измеряется следующим образом: испытуемый кладет ладонь так, чтобы она захватила нижнюю часть грудной клетки и верхнюю часть живота͵ дыхание должно быть равномерным. Средний показатель ЧД - 14-18 дыхательных движений в минуту, у спортсменов - 10-16. Жизненная емкость легких (ЖЕЛ) - важный показатель, отражающий функциональные возможности системы дыхания. Измеряется с помощью спирометра. Исследуемый берет мундштук спирометра с резиновой трубкой в руки. Затем, сделав предварительно 1-2 вдоха, быстро набирает максимальное количество воздуха и плавно выдувает его в мундштук до отказа. Необходимо следить, чтобы воздух не выходил через нос. Проводят замеры три раза подряд и фиксируют лучший результат. Средний показатель ЖЕЛ у мужчин колеблется в пределах 3200-4200 мл, у женщин 2500-3500 мл. У спортсменов особенно занимающихся циклическими видами спорта (плавание, бег, лыжные гонки и т.п.) ЖЕЛ может достигать: у мужчин 7000 мл и более, а у женщин 5000 мл и более.

referatwork.ru

Использование антропометрических методов исследования при определении уровня физического здоровья человека

Для получения объективных данных о физическом развитии человека, уровне его физического здоровья используют антропометрические показатели, т. е. показатели измерений человеческого тела. Разнообразные антропо - и физиометрические показатели позволяют рассчитывать индексы, указывающие на развитие тех или иных морфофункциональных качеств организма, играющих важную роль в его приспособлении к физическим нагрузкам. К антропометрическим показателям относят соматометрические, физиометрические и самотоскопические признаки.

Соматометрия – совокупность методов и приемов измерений морфологических особенностей человеческого тела и его частей. Соматометрия включает определение длинников тела, диаметров, окружностей и взвешивание.

Наиболее часто используемые соматометрические показатели - рост (длина тела) стоя и сидя, масса тела, окружность грудной клетки. Рост - процесс увеличения размеров и массы организма или его частей за счет увеличения числа и размеров клеток и неклеточных структур в результате преобладания процессов анаболизма в обмене веществ и энергии.

Измерение роста сидя в сопоставлении с другими продольными размерами дает представление о пропорциях тела. Так, определение пропорциональности телосложения проводят, используя индекс Пирке (индекс пропорциональности телосложения).

Масса тела - один из важнейших показателей физического развития человека, зависящий от возраста, морфологических и физиологических особенностей организма и позволяющий судить о состоянии здоровья.

Эпидемиологическое проспективное наблюдение 2 млн. норвежцев в течение 10 лет выявило связь смертности со степенью упитанности тела, оцениваемой по индексу массы тела (ИМТ). При этом более высокие показатели смертности среди лиц с избыточной массой тела определялись наличием сердечно-сосудистых заболеваний, а при недостаточной массе тела – легочных и онкологических. В интервале индекса массы тела 22 – 30 условных единиц (у. е.) смертность была наименьшая. В настоящее время ИМТ признан наиболее объективной характеристикой массы тела. Для определения ИМТ необходимо вес в килограммах разделить на рост в метрах, возведенный в квадрат.

Физиологи и диетологи оперируют понятиями идеального (или модельного) веса, физиологически нормального веса, который подразумевает адекватное количество жировой ткани, и предельно допустимого веса. При ИМТ 20 условных единиц (у. е.) вес тела модельный. Если ИМТ ниже 17-18 единиц у женщин прекращаются менструации из-за недостатка жира, необходимого для правильного обмена веществ. При Индексе массы тела в пределах от 22 до 24 у. е. у женщин и 23-25 у мужчин масса тела человека нормальная. ИМТ, равный 25 единицам у женщин и 26 у мужчин свидетельствует о предельно допустимом весе. Дальнейшее увеличение ИМТ вызывает ожирение, которое в настоящее время считается одним из факторов риска для здоровья как ребенка, так и взрослого человека.

Выделяют три степени ожирения. Если вес превышает нормальную массу тела (при которой ИМТ составляет 25 ед.) на 10%, то это ожирение первой степени. Если на 20-25% - второй. И превышение свыше 50% -тяжелое ожирение третьей степени.

И для мужчин, и для женщин превышение ИМТ чревато избыточной полнотой и синдромом Х. Синдром Х включает повышенный вес, пониженную мышечную массу, одышку, гиподинамию, гипертонию, гипергликемию (повышенный уровень глюкозы в крови), психосоматические проявления: приступы раздражительности, сонливость или бессонница, нередко плохое качество волос и ногтей, проблемы с кожей. Вне зависимости от возраста люди с ИМТ 35 единиц умирают в два раза чаще, чем с нормальным ИМТ. Синдром Х устраняется с помощью простых мер, направленных на изменение режима дня, питания.

Окружность грудной клетки характеризует объем тела, развитие грудных и спинных мышц и функциональное состояние органов грудной полости. Определение уровня развития грудной клетки проводят по индексу пропорциональности грудной клетки.

Физиометрия - определение функциональных показателей. При изучении уровня здоровья основными функциональными показателями являются жизненная емкость легких, мышечная сила рук, частота сердечных сокращений, артериальное давление и др.

Жизненной емкостью легких (ЖЕЛ) называют максимальный объем воздуха, который можно выдохнуть после максимального вдоха. Она является показателем вместимости легких и силы дыхательных мышц. Морфологическим критерием степени развития системы внешнего дыхания является показатель жизненный (Пжизн.), который определяется отношением ЖЕЛ (см3) к массе тела (кг).

Мышечная сила рук характеризует степень развития мускулатуры. По максимальному мышечному усилию можно определить и степень физического развития человека. Мышечную силу человека определяют путем проведения динамометрии. Динамометрия – измерение мышечной силы при помощи специальных приборов динамометров. Чаще всего используют кистевые динамометры. Кистевой динамометр состоит из стальной пружины, которая подвергается сжатию; шкалы и стрелки, показывающей силу в килограммах.

Использование силового индекса (СИ) или динамометрического индекса (ДИ) позволяет оценить степень развития силы мышц сгибателей кисти с учетом массы тела. Динамометрический индекс мышц сгибателей кисти определяется отношением силы мышц кисти руки (кг) к массе тела (кг).

Частота сердечных сокращений отражает ритм сердца, который зависит главным образом от функционального состояния симпатического и парасимпатического отделов вегетативной нервной системы, состояния коры больших полушарий, гуморальных воздействий, возраста, пола, состояния организма и т. д. У здорового человека в возрасте от 16 до 62 лет ЧСС колеблется в пределах 68-72 уд/мин.

Определение ЧСС проводят путем измерения артериального пульса методом пальпации. Пальпация – метод исследования органов путем ощупывания руками через кожные покровы. Пальпаторным методом частоту пульса чаще всего определяют на лучевой, сонной или височной артериях.

Пульс - это ритмические толчкообразные колебания стенок артерий, вызываемые выбрасыванием крови в артериальную систему в результате сокращения сердца. Артериальный пульс отражает такие параметры деятельности сердечно-сосудистой системы, как силу, ритм, частоту сердечных сокращений, состояние стенки артерии, артериальное давление. Частота пульса служит надежным показателем степени соответствия заданной нагрузки физическому состоянию человека.

Артериальное давление (АД) - давление, развиваемое кровью в артериальных сосудах организма. Артериальное давление является важнейшим энергетическим параметром сердечно-сосудистой системы, отражающим деятельность сердца (сердечный выброс), упругое сопротивление растяжению стенок аорты и артерий, суммарное сопротивление кровотоку, вязкость и гидростатическое давление крови. На величину АД оказывают влияние возраст, время суток, состояние организма, центральной нервной системы и т. д. В нагрузочных тестах для оценки приспособляемости сердечно-сосудистой системы к физической работе анализируют изменения (увеличение или уменьшение) показателей артериального давления и время восстановления АД после выполнения пробы.

Самый высокий уровень артериального давления, регистрируемый в момент завершения систолы, называется систолическим, а самый низкий – диастолическим. Если систолическое давление в большей мере отражает работу сердца (а также ригидность аорты), то диастолическое – состояние периферического сопротивления. Величины систолического и диастолического давления записывают через косую черту и выражают в миллиметрах ртутного столба, например, АД=110/70 мм рт. ст. Нормальные показатели АД – 100–120 мм рт. ст. - систолическое и 60–80 мм рт. ст. – диастолическое.

Артериальное давление человека определяют аускультативным методом Н. С. Короткова.

Аускультация – выслушивание непосредственно ухом или при помощи различных устройств (фонендоскопа, стетоскопа и др.) низкочастотных колебаний (шумов и звуков), возникающих при физиологической деятельности внутренних органов.

Соматоскопия – метод изучения вариаций строения тела путем рассматривания и точного описания. Соматоскопия выявляет состояния опорно-двигательного аппарата (форма позвоночника, грудной клетки, ног, состояние осанки, развитие мускулатуры), степень жироотложения и полового созревания.

Антропометрические исследования необходимо проводить в первой половине дня, т. к. длина тела к концу дня уменьшается на 1-2 см в связи с уплощением свода стопы, межпозвоночных хрящей, снижением тонуса мускулатуры, а масса тела увеличивается в среднем на 1 кг.

В настоящем учебно-методическом пособии для оценки индивидуального уровня физического здоровья используется комплекс методов, включающий определение антропо - и физиометрических показателей, выполнение пробы с физической нагрузкой и определением времени восстановления ЧСС после ее проведения.

Результаты исследования позволяют определить индексы некоторых антропо - и физиометрических соотношений обследуемого. Используя таблицу оценки уровня здоровья Г. Л. Апанасенко и Р. Г. Науменко (1988), сначала указывают балл за каждый индекс соотношения, затем подсчитывают их сумму и, учитывая сумму баллов, дают общую оценку здоровья.

Определение индивидуального уровня физического здоровья проводится по методике, разработанной Е. А.Пироговой в 1986 г. Она позволяет произвести экспресс-оценку уровня физического состояния по показателям системы кровообращения.

valeologija.ru

Смотрите также

• 
  Сербы реферат
• 
  Реферат фотодерматозы
• 
  Меркосур реферат
• 
  Бактероиды реферат
• 
  Подолье реферат
• 
  Реферат сколіоз
• 
  Реферат рефератович
• 
  Реферат ярополк
• 
  Ярополк реферат
• 
  Экопоселения реферат
• 
  Реферат эритремия