1 СТРОЕВЫЕ УПРАЖНЕНРРЇ Значение характеристика Рё классификация
2 Строевые упражнения совместные действия занимающихся в том или ином строю. Строй это размещение занимающихся для совместных действий.
3 ЗНАЧЕНРР• служат средством постепенного Рё умеренного разогревания мышц, Р° также содействуют правильной осанки Рё регулируют эмоциональный настрой детей наиболее целесообразные СЃРїРѕСЃРѕР±С‹ организации детей решают задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма Рё темпа, повышения дисциплины. обладают большой зрелищностью Рё РјРѕРіСѓС‚ использоваться как составная часть праздничных мероприятий являются средством воспитания Сѓ занимающихся дисциплинированности, организованности, формирования правильной Рё красивой осанки, Развивают навыков коллективных действий, чувства ритма Рё темпа движений, способности соразмерять РёС… РїРѕ времени Рё РІ пространстве.
4 ЗАДАЧРРСПОЛЬЗОВАНРРЇ СТРОЕВЫХ УПРАЖНЕНРР™ 1. Организовать детей нацелить РёС… внимание РЅР° решение поставленных задач. 2. Способствовать, постепенному врабатыванию организма. 3. Содействовать развитию внимания, ориентировки РІ пространстве. 4. Формировать навык коллективных действий, содействовать воспитанию четкости Рё красоты. 5. Организовать детей Рє проведению РІРІРѕРґРЅРѕР№, части занятия.
5 КЛАССРР¤РРљРђР¦РРЇ Р’СЃРµ строевые упражнения подразделяются РЅР° четыре РїРѕРґРіСЂСѓРїРїС‹: 1. Строевые приемы. Рљ РЅРёРј относятся такие действия, как выполнение команд «Становись!В», «Равняйсь!В», «Смирно!В», «Вольно!В», «Отставить!В», «Разойдись!В», повороты РЅР° месте Рё расчет. 2. Построения Рё перестроения. характеризуются умением строиться РІ различные РІРёРґС‹ строя, шеренгу, колонну, РєСЂСѓРі, Р° также перестраиваться РІ РЅРёС…. 3. Передвижения. упражнения, связанные СЃ передвижениями различного характера Рё способами РёС… выполнения, остановками, поворотами. 4. Размыкания Рё смыкания. Связаны СЃРѕ способами увеличения Рё уменьшения интервала Рё дистанции строя.
6 КОМАНДЫ РРАСПОРЯЖЕНРРЇ Структурно команда подразделяется РЅР° три части: предварительную, исполнительную паузу между РЅРёРјРё.
7 КОМАНДЫ РРАСПОРЯЖЕНРРЇ Предварительная часть команды указывает РЅР° предстоящее действие, организует внимание Рё поэтому произносится РіСЂРѕРјРєРѕ, отчетливо, несколько нараспев. Затем следует пауза (1,5 2 СЃ), которая позволяет сосредоточить внимание РЅР° предстоящем действии. Паузу можно удлинить или сократить РІ зависимости РѕС‚ конкретной педагогической ситуации.
8 КОМАНДЫ РРАСПОРЯЖЕНРРЇ Рсполнительная часть команды подается отрывисто, энергично-повелительным тоном. РќРµ следует применять однословные команды, такие как «равняйсь», «смирно», «прямо» Рё РґСЂСѓРіРёРµ. Целесообразнее перед РёС… подачей употреблять как предварительную часть команды слова «группа», «колонна», «ребята», «команда». Рто позволит детям более четко выполнить требуемые действия. Выполнение строевых упражнений РїРѕ команде требует РѕС‚ воспитанников строго регламентированных двигательных действий
9 В основе выполнения строевых упражнений лежит четкое и одновременное их исполнение всеми занимающимися. Для достижения этого результата служат предварительная и исполнительная команды с последующим подсчетом, подсказывания темпа и ритма движений. Например, «Нале во! раз, два!», «В две шеренги стройся! раз, два, три!»
10 РџР РђР’РЛА Р—РђРџРРЎР. РџСЂРё подаче команд указывается: название движений (РїРѕРІРѕСЂРѕС‚, РІ РѕР±С…РѕРґ, змейкой), направление движения (налево, вправо), СЃРїРѕСЃРѕР± выполнения (шагом, бегом, прыжками). Например, «Противоходом налево прыжками марш!, «Приставными шагами влево, РЅР° РґРІР° шага разом РєРЅРёСЃСЊ!В»
11 КОМАНДЫ РРАСПОРЯЖЕНРРЇ РџРѕ распоряжению, как Рё РїРѕ команде, выполняются двигательные действия, однако без строгой обусловленности. РќР° пример: «Сомкнитесь вправо!В», «Повернитесь направо!В». Ребята выполняют распоряжение РїРѕРґ СЃРІРѕР№ внутренний счет. РСЃС…РѕРґСЏ РёР· конкретной ситуации, учитель может использовать РЅР° СѓСЂРѕРєРµ, как команды, так Рё распоряжения. Злоупотребление командами может привести Рє РёС… обесцениванию, Р° частое Рё неуместное применение распоряжений Рє утрате навыка РІ выполнении строевых приемов.
12 Методика обучения дошкольников строевым упражнениям
13 ЗАДАЧРОБУЧЕНРРЇ Младший дошкольный возраст Приучать действовать совместно РІ общем темпе Учить строиться РІ колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ, РІ шеренгу, РІ РєСЂСѓРі, находить СЃРІРѕРµ место РїСЂРё построении
14 ЗАДАЧРОБУЧЕНРРЇ Средний дошкольный возраст Учить соблюдать дистанцию РїСЂРё построении Рё РІРѕ время передвижения
15 ЗАДАЧРОБУЧЕНРРЇ Старший дошкольный возраст Учить быстро перестраиваться РЅР° месте Рё РІРѕ время движения, равняться РІ колонне, шеренге, РєСЂСѓРіРµ.
16 СОДЕРЖАНРР• ОБУЧЕНРРЇ Построения: РІ РєСЂСѓРі, парами, РґСЂСѓРі Р·Р° РґСЂСѓРіРѕРј РЎ помощью воспитателя.(младшая РіСЂСѓРїРїР°) Построение Рё перестроение РІ колонну, РІ звенья, РІ РєСЂСѓРі, самостоятельно РїРѕ ориентирам, Нахождение своего места РІ строю, выполнять повороты РЅР° месте направо налево РєСЂСѓРіРѕРј РїРѕ ориентирам переступанием ( средняя РіСЂСѓРїРїР°).
17 СОДЕРЖАНРР• ОБУЧЕНРРЇ Построение РІ колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ РїРѕ РґРІР° перестроения после расчета. Равнение РІ колонне, РІ РєСЂСѓРіРµ РЅР° вытянутые СЂСѓРєРё; размыкание смыкание приставными шагами,перестроение РёР· РѕРґРЅРѕР№ шеренги РІ РґРІРµ, РёР· РѕРґРЅРѕРіРѕ РєСЂСѓРіР° РІ РґРІР°, остановка РїРѕ сигналу.(старшая подготовительная РіСЂСѓРїРїР°)
18 ПОСТРОЕНРР• Р’ КОЛОННУ Команда «В колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ становись!В». воспитатель встает РїРѕ правую сторону, лицом РІ верхний правый СѓРіРѕР» Рё поднимает правую СЂСѓРєСѓ вверх. Р—Р° РЅРёРј должны построиться дети РґСЂСѓРі Р·Р° РґСЂСѓРіРѕРј Рё принять РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ (строевую) стойку, С‚.Рµ. стать РїСЂСЏРјРѕ без напряжения, пятки соединить, РЅРѕСЃРєРё развернуть РїРѕ линии фронта РЅР° ширину ступни (стопы), РЅРѕРіРё РІ коленях выпрямить, РіСЂСѓРґСЊ приподнять, туловище несколько подать вперед, живот подобрать, РЅРµ сгибаясь РІ пояснице, плечи держать РЅР° равной высоте, СЂСѓРєРё опустить так, чтобы кисти, обращенные ладонями внутрь, были СЃР±РѕРєСѓ Рё посередине бедер, пальцы согнуты, голову держать высоко Рё РїСЂСЏРјРѕ, РЅРµ выставляя РїРѕРґР±РѕСЂРѕРґРєР°, смотреть перед СЃРѕР±РѕР№, равняясь РІ затылок РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ, Рё РЅРµ шевелиться. После того как Р·Р° воспитателем встал РѕРґРёРЅ ребенок, РѕРЅ встает лицом Рє колонне, чтобы видеть всех детей Рё руководить построением.
19 ПОСТРОЕНРР• Р’ КОЛОННУ РџСЂРё подаче команды Рё РЅР° протяжении всего построения РІ колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ воспитатель сам принимает РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ стойку, старается быть предельно подтянутым Рё служить образцом для детей. Р’ положении РѕСЃРЅРѕРІРЅРѕР№ стойки дети стоят недолго: подается команда повернуться направо, налево, начинать движение или принять стойку «вольно». РџРѕ команде «Вольно!В» РІ сомкнутом строю дети, РЅРµ СЃС…РѕРґСЏ СЃ места, переносят массу тела РЅР° РѕРґРЅСѓ РїСЂСЏРјСѓСЋ РЅРѕРіСѓ (правую или левую), РґСЂСѓРіСѓСЋ слегка сгибают РІ колене. Р СѓРєРё опущены вдоль туловища или Р·Р° СЃРїРёРЅРѕР№ (захват Р·Р° запястье правая СЂСѓРєР° держит Р·Р° запястье левую СЂСѓРєСѓ).
20 ПОЛОЖЕНРР• Р’ РЎРўР РћР® Для равнения РІ колонне РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ подается команда «Равняйсь!В», Рё дети должны смотреть РІ затылок впереди стоящему. Перед исполнительной командой «Равняйсь!В» добавляют слово РіСЂСѓРїРїР° (колонна, внимание Рё РґСЂ.), например: «Группа равняйсь!В», «Колонна равняйсь!В», «Внимание равняйсь!В». Если надо колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ передвинуть вперед, назад, РІ сторону (вправо, влево), РЅР° РґРІР° шага (или несколько шагов), подается команда «Два шага вперед (назад) шагом марш!В» РџРѕ этой команде РЅР° «раз», «два» делается РґРІР° шага вперед (назад) Рё РЅР° «три» приставляется РЅРѕРіР°. РџРѕ команде «Два шага вправо (влево) шагом марш!В». РќР° «раз», «два», «три», «четыре» делается РґРІР° шага вправо (влево), приставляя РЅРѕРіСѓ после каждого шага.
21 ПОЛОЖЕНРР• Р’ РЎРўР РћР® После команды «Вольно!В» подается команда «Смирно!В». Перед исполнительной командой «Смирно!В» добавляется слово, привлекающие внимание, например: «Группа СЃРјРёСЂРЅРѕ!В», «Колонна СЃРјРёСЂРЅРѕ!В», «Внимание СЃРјРёСЂРЅРѕ!В». Для отмены команды, прекращения неправильно (нечетко) выполняемого движения подается команда «Отставить!В». РџРѕ этой команде принимается предшествующее ей положение. Для отмены построения РІ колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ СЃ выходом РёР· строя применяется команда «Разойдись!В». После этой команды можно СЃРІРѕР±РѕРґРЅРѕ передвигаться РїРѕ залу (площадке).
22 СЛОВАРЬ Строй размещение занимающихся для совместных действий. Шеренга строй, РІ котором занимающиеся размещены РѕРґРёРЅ возле РґСЂСѓРіРѕРіРѕ РЅР° РѕРґРЅРѕР№ линии. Колонна строй, РІ котором занимающиеся размещены РІ затылок РґСЂСѓРі РґСЂСѓРіСѓ. Фланг правая Рё левая оконечности строя. Фронт сторона строя, РІ которую занимающиеся обращены лицом. Тыл сторона строя, противоположная фронту. Рнтервал расстояние РїРѕ фронту между занимающимися Разомкнутый строй
23 СЛОВАРЬ Сомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервал, равный ширине ладони. Построение действия учащихся по команде или распоряже нию учителя для принятия определенного строя. Перестроение - действия учащихся по команде или распоряжению учителя, связанные с переменой вида строя. Строевые упражнения совместное действие в строю. Направляющий занимающийся, двигающийся в колонне первым в указанном направлении. Замыкающий занимающийся, двигающийся в колонне последним. Основная стойка стойка, при которой учащийся стоит прямо; пятки вместе, носки врозь на ширину стопы, ноги выпрямлены; плечи развер нуты, живот подтянут; руки опущены; кисти со сжатыми и согну тыми пальцами прижаты к средней линии бедра; голову держит прямо; смотрит вперед.
24 Размыкание действия учащихся, связанные с увеличением интервала и дистанции. Смыкание уплотнение разомкнутого строя. Дробление - деление колонны на две (или более). Сведение - соединение двух колонн (или больше) в одну.
25 Предварительная команда - команда, подаваемая преподавателям отчетливо, РіСЂРѕРјРєРѕ Рё протяжно, чтобы сообщить занимающимся какие действия РёРј придется выполнять. Рсполнительная команда - команда, подаваемая преподавателем после паузы, РіСЂРѕРјРєРѕ, отрывисто Рё энергично. Распоряжение подается для приемов (действий) РЅРµ связанных СЃ немедленным Рё одновременным исполнением. РћР±С…РѕРґ - передвижение вдоль границ зала. РџРѕРІРѕСЂРѕС‚ - вращательное движение тела РІРѕРєСЂСѓРі вертикальной РѕСЃРё.
docplayer.ru
Количество просмотров публикации Значение и характеристика строевых упражнений. - 567
Характеристика и классификация общеразвивающих упражнений.
Методика обучения построениям и перестроениям в разных возрастных группах.
Значение и характеристика строевых упражнений.
План
4.Методика обученияОРУ в разных возрастных группах
Начнем с первого вопроса
Строевые упражнения — совместные действия занимающихся в том или ином строю. (Как вы думаете для чего нужны строевые упражнения?)
С помощью строевых упражнений решаются задачи воспитания коллективных действий, чувства ритма и темпа, дисциплины и организованности.
Так же значение строевых упражнений состоит в формировании осанки человека.
Применение на занятиях строевых упражнений позволяет быстро и целœесообразно размещать группу в зале или на площадке. Для удобства пользования строевыми упражнениями в гимнастическом зале устанавливаются условные точки – центр, середина и углы.
Строевые упражнения классифицируются на 4 группы:
I. Строевые приёмы.
II. Построения и перестроения.
III. Передвижения.
IV. Размыкания и смыкания.
ʼʼ Строевые приёмыʼʼ
Строй – размещение занимающихся для совместных действий.
Управление строем осуществляется посредством команд и распоряжений.
Команда - приказание, обязательное к выполнению движения по строго установленной форме.
Команда разделяется на предварительную, произносимую ясно, громко, протяжно и исполнительную, произносимую громко, чётко, отрывисто (К примеру: ʼʼНапра – во!ʼʼ)
Распоряжение – приказание, выраженное словами в произвольной форме (ʼʼПовернитесь ко мне лицомʼʼ)
Шеренга – размещение занимающихся по росту с интервалом, равным ширинœе ладони.
Колонна – строй в котором занимающиеся стоят один за другим в затылок. Дистанция между стоящими в колонне равна одному шагу или вытянутой вперёд руке.
Для построения занимающихся в строй подаются команды или распоряжения:
КјКјРЎРўРђРќРћР’РРЎР¬!КјКј (РІ шеренгу, РІ колонну) - принимая РѕСЃРЅРѕРІРЅСѓСЋ стойку (Рћ.РЎ.)
ʼʼРАВНЯЙСЬ!ʼʼ (направо, налево) - соответственно поворот головы.
КјКјРЎРњРР РќРћ!КјКј - соответствует Рћ.РЎ.
Команда КјКјРћРўРЎРўРђР’РРўР¬!КјКј - принимается предшествующее положение.
Команда ʼʼВОЛЬНО!ʼʼ - занимающиеся не сходя с места ослабляют одну ногу и встают свободно.
Команда ʼʼРАЗОЙДРРЎР¬!КјКј - занимающиеся действуют произвольно.
Расчёт - команды:
КјКјРџРѕ РїРѕСЂСЏРґРєСѓ номеров Р РђРЎРЎР§РТАЙСЬ!КјКј;
КјКјРќР° первый, второй Р РђРЎРЎР§РТАЙСЬ!КјКј;
КјКјРџРѕ три (четыре, пять Рё С‚. Рґ.) Р РђРЎРЎР§РТАЙСЬ!КјКј
Расчёт начинается СЃ правого фланга. Называя СЃРІРѕР№ номер, занимающиеся быстро поворачивают голову Рє стоящему слева Рё быстро принимают Р.Рџ.
Повороты на месте:
Повороты налево, направо, кругом могут выполняться по распоряжению (ʼʼПовернитесь ко мне лицомʼʼ) и по командам ʼʼКРУ – ГОМ!ʼʼ, ʼʼНАЛЕ – ВО!ʼʼ, ʼʼНАПРА – ВО!ʼʼ
ʼʼПостроения и перестроенияʼʼ
Построения – действия занимающихся после команды преподавателя для принятия того или иного строя.
Направляющий – занимающийся, стоящий первым, по которому всœе другие берут равнение, направление и темп движения.
Замыкающий – занимающийся, стоящий последним в строю.
Дети строяться и перестраиваются: в шеренгу, колонну, круᴦ.
Для построения подаётся команда:
КјКјР’ РѕРґРЅСѓ (РґРІРµ, три Рё С‚. Рґ.) шеренгу – РЎРўРђРќРћР’РРЎР¬!КјКј
Одновременно СЃ подачей команды староста (дежурный, первый РїРѕ росту) становится лицом Рє фронту РІ положение КјКјРЎРњРР РќРћКјКј. Группа выстраивается слева РѕС‚ него.
Построение в колонну выполняется по команде:
КјКј Р’ колонну РїРѕ РѕРґРЅРѕРјСѓ (РїРѕ РґРІР°, РїРѕ три) – КјКјРЎРўРђРќРћР’РРЎР¬!КјКј
Группа выстраивается за преподавателœем.
Перестроение из одной шеренги в две.
После предварительного расчёта на 1 и 2 подаётся команда:
ʼʼВ две шеренги – ʼʼСТРОЙСЯ!ʼʼ
По этой команде вторые номера делают шаг назад левой ногой (счёт ʼʼ разʼʼ), правой ногой шаг вправо (счёт ʼʼдваʼʼ) и вставая в затылок первому приставляют левую ногу (счёт ʼʼтриʼʼ). Выполняется на три счёта.
Перестроение из колонны по одному в колонну по два (три, четыре) в движении поворотом.
При движении группы вдоль границ зала или площадки подаётся команда ʼʼВ колонну по два (три, четыре) налево – ʼʼМарш!ʼʼ (как правило команда подаётся когда направляющий находится на верхней и нижней границе зала). Первая двойка (тройка, четвёрка) поворачивает налево и двигается в новом направлении, следующие пары (тройки, четвёрки) делают повороты на этом же месте и первый ждёт свою (двойку, тройку). Здесь можно дать указание об интервале, дистанции.
Для обратного перестроения подаётся команда:
ʼʼНапра – во!ʼʼ (ʼʼНале – во!ʼʼ) ʼʼВ колонну по одному направо (налево) ʼʼМарш!ʼʼ
ЧАСТЬ III: ʼʼПередвиженияʼʼ
Р’С…РѕРґСЏС‚:
Строевой шаг – шаг, при котором нога выносится на высоту 15 – 20 см. от пола и ставится твёрдо на всю ступню, движения руками выполняются вперёд и назад (руки прямые, отводятся назад до отказа, пальцы сжаты в кулак). Команда: ʼʼСтроевым шагом – ʼʼМарш!ʼʼ
Походный шаг – отличается от строевого большей свободой движений. Команда: ʼʼШагом – марш!ʼʼ
Прекращение движений по команде ʼʼГруппа – стой!ʼʼ - подаётся под левую ногу (выполняется шаг правой и приставляется левая нога).
Для изменения длины шага подаются команды:
ʼʼШире шаг!ʼʼ; ʼʼКороче шаг!ʼʼ; ʼʼЧаще шаг!ʼʼ; ʼʼРеже шаг!ʼʼ
Движение бегом.
Подаётся команда: ʼʼБегом марш!ʼʼ
Движение в обход.
Команда: ʼʼНале –во!ʼʼ (ʼʼНапра – во!ʼʼ) в обход ʼʼШагом – Марш!ʼʼ (ʼʼМарш!ʼʼ подаётся у угла зала или площадки).
Движение по диагонали.
Выполняется по команде: ʼʼПо диагонали – Марш!ʼʼ
Рсполнительная команда подаётся РІ момент РїРѕРґС…РѕРґР° направляющего Рє углу зала.
Движение противоходом.
Выполняется РїРѕ команде: ʼʼПротивоходом направо (налево) – ʼʼМарш!КјКј Движение всœей колонны Р·Р° направляющим РІ противоположном направлении. Рнтервал между встречными колоннами – РѕРґРёРЅ шаᴦ.
Движение змейкой.
ʼʼРазмыкания и смыканияʼʼ
Размыкания – способы интервала или дистанции строя.
Смыкания – приёмы уплотнения разомкнутого строя.
Размыкание приставными шагами на вытянутые руки в стороны в шеренге, в колоннах по два (по три, по четыре).
Выполняются по команде:
ʼʼНа вытянутые руки в стороны от направляющего (от середины) – ʼʼРазом – кнись!ʼʼ
Все занимающиеся кроме направляющего в колоннах и средних в колонне по три начинают отодвигаться влево (влево и вправо) поставив руки в стороны до нужного интервала.
Для возвращения на свои места подаётся команда:
ʼʼСом – кнись!ʼʼ (к направляющему, к серединœе).
Размыкание на вытянутые руки вперёд.
По команде: ʼʼНа вытянутые руки вперёд – ʼʼРазом – кнись!ʼʼ всœе занимающиеся за исключением направляющего поднимают руки вперёд и отходят назад на указанную дистанцию, после чего руки опускают.
- Что такое строевые упражнения?
- На какие 4 группы делятся строевые упражнения?
- Какие команды входят в строевые приемы?
Переходим к следующему вопросу
referatwork.ru
Строевые упражнения - совместные или одиночные действия занимающихся в том или ином строю, содействующие воспитанию дисциплины и организованности, навыков коллективных действий, правильной осанки, чувства ритма и темпа
Строевые упражнения служат средством постепенного и умеренного разогревания мышц, а также содействию формирования правильной осанки и регулируют эмоциональный настрой занимающихся. Основные строевые понятия, действия и команды взяты из Строевого Устава Вооруженных Сил. Определенная часть понятий создавалась в процессе практической работы по гимнастике.
Классифицируются строевые упражнения на четыре группы:
Строевые приемы, построения и перестроения, передвижения, размыкания и смыкания.
Краткий словарь терминов строевых упражнений
Строй – размещение занимающихся для совместных действий.
Шеренга – строй, в котором занимающиеся размещены один возле другого на одной линии.
Колонна – строй, в котором занимающиеся размещены в затылок друг другу.
Фланг – правая и левая оконечности строя.
Фронт – сторона строя, в которую занимающиеся обращены лицом.
Тыл – сторона строя, противоположная фронту.
Рнтервал – расстояние РїРѕ фронту между занимающимися.
Дистанция – расстояние между занимающимися в глубину строя в колонне.
Ширина строя – расстояние между флангами.
Глубина строя – расстояние между первой и последней шеренгой или между направляющим и замыкающим в колонне.
Разомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервалах в один шаг или на интервалах, указанных преподавателем.
Сомкнутый строй - строй, в котором занимающиеся в шеренгах расположены по фронту один от другого на интервал, равный ширине ладони.
Построение – действия учащихся РїРѕ команде или распоряжеВРЅРёСЋ учителя для принятия определенного строя.
Перестроение - действия учащихся по команде или распоряжению учителя, связанные с переменой вида строя.
Строевые упражнения – совместное действие в строю.
Направляющий – занимающийся, двигающийся в колонне первым в указанном направлении.
Замыкающий – занимающийся, двигающийся в колонне последним.
Основная стойка — стойка, РїСЂРё которой учащийся стоит РїСЂСЏРјРѕ; пятки вместе, РЅРѕСЃРєРё РІСЂРѕР·СЊ РЅР° ширину стопы, РЅРѕРіРё выпрямлены; плечи разверВнуты, живот подтянут; СЂСѓРєРё опущены; кисти СЃРѕ сжатыми Рё СЃРѕРіРЅСѓВтыми пальцами прижаты Рє средней линии бедра; голову держит РїСЂСЏРјРѕ; смотрит вперед.
Размыкание — действия учащихся, связанные с увеличением интервала и дистанции.
Смыкание — уплотнение разомкнутого строя.
Дробление - деление колонны на две (или более).
Сведение - соединение двух колонн (или больше) в одну.
Предварительная команда - команда, подаваемая преподавателям отчетливо, громко и протяжно, чтобы сообщить занимающимся какие действия им придется выполнять.
Рсполнительная команда - команда, подаваемая преподавателем после паузы, РіСЂРѕРјРєРѕ, отрывисто Рё энергично.
Распоряжение подается для приемов (действий) не связанных с немедленным и одновременным исполнением.
Походный шаг - шаг, при котором нога выносится свободно, ставится на пол без акцента, руки производят свободные движения.
Строевой шаг - шаг, при котором нога выносится прямая, с оттянутым носком и ставится твердо на всю ступню.
Обход - передвижение вдоль границ зала.
Поворот - вращательное движение тела вокруг вертикальной оси.
Скрещение — фигура, образованная в результате пересечения движения двух встречных колонн в одной из точек зала.
Противоход – движение направляющего и за ним всей колонны в противоположном направлении вдоль строя.
«Змейка» – это передвижение противоходами попеременно налево и направо.
Диагональ - передвижение колонны от одного угла к другому через центр
Петля – противоход, в конце которого меняется направление движения.
Открытая петля - направление передвижения в конце противохода изменяется в противоположном направлении.
Закрытая петля направление передвижения в конце противохода изменяется в одном с противоходом направлении.
Дуга - передвижение равное половине круга.
Большая змейка (петля, дуга) - передвижение на полную длину или ширину зала, полную диагональ.
Средняя змейка (петля, дуга) – передвижение на половину длины или ширины зала, половину диагонали.
Малая змейка (петля, дуга) – передвижение на четверть длины или ширины зала, четверть диагонали.
studfiles.net