0
10
0
0
0
0
0
7
9.5
1
0
10
9.5
4
7.75
5.83333
10
0
0
0
www.mpeistudents.ru
Кафедра физкультуры и спорта
РЕФЕРАТ
тема: “ОСТЕОХОНДРОЗ”
Студент: Стремоухов Павел
Группа: ЭР-17 - 11
Москва, 2012 г.
План работы.
| 1. | Введение | 3 |
| 2. | Симптомы и причины возникновения остеохонроза | 4-7 |
| 3. | Остеохондроз:признаки, виды, этимология | 7-8 |
| 4. | Кто чаще всего болеет? | 8-9 |
| 5. | Образ жизни и профилактика | 9-10 |
| 6. | Виды лечения | 10 |
| 7. | Упражнения при остеохондрозе | 10-12 |
| 8. | Использованная литература | 12 |
1. Введение.
От болезней позвоночника люди страдали во все времена. Об этом свидетельствуют древние рукописи, рисунки, старые захоронения. В современном обществе эти болезни распространены в такой степени, что, по-видимому, почти каждый человек страдает от них рано или поздно.
С чего начинаются это пренеприятные заболевания? Как правило, с радикулита. При простуде происходит воспаление нервного корешка, в результате чего в нервной ткани накапливается жидкость, и нерв зажимается. Итог такого процесса - боли. С возрастом, когда физическая активность падает, частые заболевания радикулитом могут привести к остеохондрозу - необратимым изменениям в тканях позвоночника. Причем, если данная болезнь касается поясничного отдела, боли возникают, в первую очередь, в ногах.
2. Симптомы и причины возникновения остеохондроза.
Название этой болезни, как правило, первым приходит на ум большинству людей, когда вдруг стало невозможно повернуть голову, двинуть рукой или ногой, да и при любой боли в костях. Между тем, не всякая боль является признаком остеохондроза и наоборот. Поговорим об этом подробнее.
Позвоночник является опорой - основным скелетом всего тела, защищает спинной мозг, выполняет опорно-двигательную функцию, что обеспечивается тесной взаимосвязью костной части позвоночного столба, его хрящевыми компонентами, мышцами и связками. Он представляет собой неправильной формы гибкую колонну, состоящую из 34-33 позвонков (у взрослых) и 23 межпозвонковых дисков, связанных в одно целое суставами и связками. Различают пять отделов позвоночника: шейный, грудной, поясничный, крестцовый и копчиковый.
Функциональной единицей позвоночника является позвоночно-двигательный сегмент (см. рисунок), который включает два смежных позвонка, межпозвонковый диск, суставы и связки. Этот диск является статико-динамической основой каждого сегмента, обладает высокой прочностью и хорошо выдерживает статическую нагрузку.
Межпозвонковый диск представляет собой фиброзное кольцо, в центре которого расположено пульпозное ядро (эластичная желеобразная масса из воды и комплекса минеральных солей и аминокислот).
Фиброзное кольцо - это концентрически расположенные волокнистые пластинки, способные растягиваться при движениях, в зависимости от положения пульпозного ядра, меняющего при движении форму. Ядро обладает достаточной эластичностью. Под действием нагрузки, оно сплющивается из-за утраты некоторого количества воды. (В конце дня позвоночный столб укорачивается приблизительно на 1 см). Диск способствует пластичности движений, так как является своего рода амортизатором.
Межпозвонковые диски начинаются между вторым и третьим шейными позвонками и заканчиваются диском между поясничным и крестцовым отделами позвоночника. В крестцово-кобчиковом отделе диски отсутствуют. В тех отделах позвоночника, где есть межпозвонковые диски, и возникает остеохондроз.
Со временем, при длительных микротравмах в процессе жизни происходит высыхание пульпозного ядра и тканей фиброзного кольца, в котором образуются трещины. Тогда и появляются первые симптомы заболевания: "прострелы", чувство тяжести в области шеи, надплечий, поясницы, онемение пальцев рук и ног и т.п.
Эти симптомы - первая стадия заболевания - могут периодически беспокоить больного. Покой и лечебные мероприятия быстро возвращают здоровье. Но при увеличении дегенеративных изменений в диске, неблагоприятных жизненных ситуациях (стресс, подъем тяжестей, длительное вынужденное положение, резкие движения, переохлаждение) приводят к ухудшению состояния.
На этой стадии остеохондроза в фиброзном кольце увеличивается количество трещин, они становятся шире и глубже, а пульпозное ядро устремляется туда и раздражает болевые рецепторы, которые очень много в фиброзном кольце. Эти боли рефлекторно распространяются по соответствующим данному сегменту мышцам, связкам, суставам (может появиться боль и чувство онемения в руке или ноге). Болевой синдром возникает чаще, носит затяжной характер. Тогда говорят о поражении нервных стволов, которые выходят из спинного мозга на уровне каждого сегмента позвоночника.
При дальнейшем прогрессировании остеохондроза может развиться межпозвонковая грыжа. В этом случае происходит разрыв фиброзного кольца и пульпозное ядро выходит за пределы диска. Образуется грыжа, которая, выпячиваясь назад и в сторону, давит на корешок нерва в месте его выхода из спинномозгового канала и вызывает воспаление, сопровождающееся отеком. Не стоит пугаться! Это не такая уж распространенная стадия болезни. Она возникает, как правило, в запущенном состоянии и при несоблюдении профилактических мероприятий. Грыжа чаще всего встречается у людей от 20-летнего до среднего старшего возраста и весьма редко у очень пожилых. Чаще всего грыжа образуется в наиболее подвижном сегменте, на который приходится самая большая нагрузка - между 5-м поясничным и 1-м крестцовым позвонками.
Также как и при простреле, болезнь часто возникает при наклонах с одновременным поворотом в сторону, нередко в сочетании с поднятием тяжестей. В течение суток появляется сильная боль и слабость в одной из ног, иногда с потерей чувствительности на внутренней стороне стопы и нижней части голени или на внешней стороне стопы и внутренней стороне голени. При движениях, кашле, чихании, а также при натуживании боли в спине или ноге усиливаются и часто становятся настолько интенсивными, что больной нуждается в экстренной помощи.
studfiles.net
В 2012 году исполнилось сто семь лет с того момента, как в Московском высшем техническом училище было организовано направление «Электротехника», развившееся позже в самостоятельный факультет. Возникновение энергетического и электротехнического образования в конце XIX века было обусловлено развитием культурно-экономического сектора общества, немалое внимание в котором уделялось требуемому комфорту. Само общество развивалось гигантскими темпами, и для их поддержания необходимы были условия, а следовательно материально-ресурсная база и специалисты. Росла потребность в специальных энергетических и электротехнических кадрах, бурно шло энергостроительство, электрификация фабрик и заводов, применение электричества для целей освещения, электрификация городского транспорта. В те далёкие годы Россия была страной экономически отсталой, энергетика и электропромышленность дореволюционной России находились на довольно низком уровне, несмотря на то, что научная и техническая мысль учёных была одной из самых передовых и прогрессивных в мире.
Первая лекция по электротехнике была прочитана в МВТУ профессором Б.И. Угримовым уже в 1898 году, и с этого момента началось создание электротехнической лаборатории училища. Первое время лабораторные работы считались необязательными, а основы электричества и магнетизма излагались лишь в курсе физики.
Однако по мере того, как электротехника стала завоёвывать всё новые и новые области применения, стала очевидной необходимость расширения преподавания электротехнических дисциплин и подготовки инженеров-электриков более широкого профиля. В 1902 году начинает функционировать Петербургский политехнический институт, ставший крупнейшей высшей электротехнической школой империи. Таким образом, сложились две электротехнические школы – ленинградская и московская, задававшие вектор развития электротехнического образования в стране. Одним из основоположников московской электротехнической школы стал великий учёный Карл Адольфович Круг. В 1905 году он впервые начал читать курс переменных токов, на основе которого сложился широко известный фундаментальный труд «Основы электротехники».
Карл Адольфович Круг (1873 – 1952 г.г.) – закончил 4-ю Московскую гимназию и МВТУ. В 1898 году защитил дипломную работу и получил право на стажировку в Германии. В 1903 году, уже вернувшись в Россию, сдал полный курс физико-математического факультета Московского университета (ныне МГУ), в 1911 году защитил диссертацию в Дармштадтском университете (Германия). В 1917 году стал первым деканом электротехнического факультета МВТУ, принимал активное участие в реализации знаменитого плана ГОЭЛРО. С 1920 года стал директором новообразованного Государственного экспериментального электротехнического института. В 1933 году избран членом-корреспондентом Академии наук СССР. С 1937 года до смерти работал в Энергетическом институте АН СССР (ЭНИН). Заслуженный деятель науки и техники РСФСР (1937). Награждён орденом Ленина (дважды), орденом Трудового Красного Знамени (дважды), орденом «Знак Почёта» и медалями. Занимался также проблемами электромеханического преобразования и теорией асинхронных машин. Внёс огромный вклад в развитие электротехнической науки созданием собственной научной школы. С 1930 года являлся первым заведующим кафедрой Основ электротехники в новообразованном институте – МЭИ.
Развитие промышленности и энергетического хозяйства вызвало острейшую потребность также в специалистах-теплотехниках и гидротехниках. Самая крупная теплотехническая школа сформировалась как раз в МВТУ, в начале ХХ века. На развитие преподавания гидравлики, гидродинамики и гидравлических двигателей в конце XIX века в России оказали громадное влияние труды великого русского учёного профессора Московского университета и МВТУ Н.Е. Жуковского. Именно в его честь назван известный подмосковный город, промышленность которого тесно связана с другим направлением научной деятельности учёного – аэродинамикой.
На основе электротехнического факультета МВТУ в 1930 году был создан крупнейший в стране энергетический институт – МЭИ. Первоначально в институте не было факультетов. Начиная со второго года обучения, студенты распределялись по десяти специальностям, каждая из которых имела свой учебный план и своего заведующего. Переломным моментом стало Всесоюзное совещание работников высшей школы в Кремле в 1938 году. Перед преподавательским составом был поставлен целый ряд задач, и с этих пор начинается активное создание новых учебных пособий, получивших распространение во многих электротехнических ВУЗах и ВТУЗах всего Советского Союза. В 1940 году тридцатипятилетний юбилей МЭИ был отмечен торжественным собранием в Колонном зале Дома Союзов. МЭИ был награждён орденом Ленина.
В середине октября 1941 года, ввиду подхода гитлеровских войск вплотную к Москве, было решено эвакуировать институт в Казахстан, и в городе Лениногорске он начал новую, временную жизнь. Осенью 1942 года был произведён приём на первый курс трёх факультетов – энергетического, теплотехнического и электротехнического. Директором эвакуированного института был назначен профессор Г.Н. Петров – основатель кафедры Электромеханики. Однако уже в феврале 1942 года в Московском отделении института были возобновлены занятия – на энергетическом и электротехническом факультетах, а 4 декабря 1942 года было принято решение о реэвакуации МЭИ из Лениногорска. Немало работников и студентов МЭИ в годы Великой Отечественной войны ушло на фронт.
В послевоенные годы ВУЗ переживал стремительное развитие. Во многом это связано с не менее стремительным развитием электроники и вычислительной техники. Кроме того, увеличилась общая площадь зданий, занимаемых институтом, расширился преподавательский состав, появились новые дисциплины. Также заметным событием стало улучшение инфраструктуры – был усовершенствован студгородок, построены поликлиника, спортивные площадки, спорткомплекс, магазины.
В конце ХХ века уже отдельные факультеты были преобразованы в институты, а сам МЭИ стал одним из передовых университетов России, выпускающим в год около тысячи квалифицированных инженеров-энергетиков.
Важнейшие даты из истории МЭИ можно найти в Приложении 1.
studfiles.net
Требования к выполнению реферат ( творческую работы ).
Обязательным видом самостоятельной работы студента по учебной дисциплине «История» является подготовка реферата (творческой работы), по предложенной теме.
Основное содержание реферата ( творческой работы) должно демонстрировать умение студента САМОСТОЯТЕЛЬНО работать с информацией в сети Интернет, научной литературой, периодическими изданиями, извлекая из всего этого необходимый материал и критически осмысливая его. В работе должны содержаться не только «скаченные» или переписанные части книг и статей, но и собственная позиция студента по тем или иным проблемам Истории.
Структура реферата
Введение – обоснование выбора темы, ее значение.
Основная часть (подразделяется на три-четыре главы и каждая глава на параграфы) – излагается основное содержание темы.
Заключение содержит основные выводы, к которым пришел автор в ходе выполнения работы.
Справочный аппарат - примечания, библиография, приложения, таблицы и т.п.- следует оформлять в соответствии с существующим стандартом. Руководит выполнением творческой работы преподаватель, ведущий практические занятия по Истории.
Научный аппарат. Цитаты, изложение какой-либо точки зрения своими словами должно содержать сноску на источник цитирования или изложения.
В конце реферата обязательно приводится список использованных источников и литературы, с указание автора, полного названия работы, года издания.
При использовании интернет-источников необходимо указать название и адрес сайта, а так же разделы сайта, особенно если это касается таких справочных систем как Википедия, Кругозор и т.д.
Предпочтение отдается творческой работе, выполненной в электронном варианте в виде презентации с иллюстративным и справочным материалом.
Структурно творческая работа включает в себя:
1-ый план – краткая информация о встречающихся понятиях, исторических именах, датах;
2-ой план – углубленное изложение наиболее сложного сюжета, биографии исторического лица или события, встречающегося в ведущем блоке;
рисунки, схемы, таблицы, сопровождающие ведущий блок и
итоговый блок;
заключение с выводами по содержанию;
список использованной литературы и источников, в т.ч. электронные носители, включая сеть Интернет с указанием электронного адреса ресурса.
Рефера и творческая работа представляется в электронном варианте и один экземпляр на бумажном носителе.
Объем не должен быть менее 12 и более 20 страниц распечатанного текста. Шрифт Times New Roman, 14.
Выполненная работа должна быть защищена в индивидуальной форме или на семинаре.
График представления реферата (творческой работы).
Староста представляет преподавателю список тем, которые выбрали студенты в 2-х экземплярах:
Список тем «утверждаю»
Зав.кафедрой ИиК НИУ «МЭИ»
профессор Смирнова М.И. К список тем рефератов (творческих работ)
по учебной дисциплине «История»
группа
| № | ФИО студента | название работы | время представления | прим. |
| 1. | ||||
| 2. |
староста группы подпись
преподаватель подпись
Список тем и сроки представления реферата утверждается заведующим кафедрой истории и культурологии.
Внимение: изменение темы реферата возможно лишь с согласия преподавателя и повторного утвержждения заведующим кафедорой.
5-6 неделя студенты представляют преподавателю план реферата (творческой работы) и преподаватель определяет график представления работ, начиная с 8-ой недели
Один экземпляр списка возвращается старосте, который информирует студентов о сроках представления работ
! Внимание. Соблюдение сроков сдачи работ ОБЯЗАТЕЛЬНО.
Оформление титульного листа
ФГБОУ ВПО
Национальный исследовательский университет «МЭИ»
Кафедра Истории и культурологии
Название института
Тема
«НАЗВАНИЕ РАБОТЫ»
Реферат
по учебной дисциплине
« История»
выполнил:
студент группы №
ФИО
принял:
зав.кафедрой ИиК,
профессор, д.и.н. Смирнова М.И.
Москва 2013 г.
Москва 2012
Москва
studfiles.net
