Курение, являясь вредной привычкой, широко распространено среди различных групп населения, в том числе и среди молодежи. Вместе с тем курение чрезвычайно опасно для здоровья и жизни человека. В первую очередь от курения страдают органы дыхания. Установлено, что 98 % смертей от рака гортани, 96 % смертей от рака легких и 75 % смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
В табачном дыме ученые выявили до 6000 компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов. Наиболее токсичными для человека являются никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, а также металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие составляющие табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.
Главный компонент табачного дыма — никотин. Ради него, собственно, и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Легко проникая в кровь, он накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и нарушению функций. У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином —никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности. Отравление в ряде случаев может быть острым.
Никотин — один из сильнейших известных ядов; в частности, в сельском хозяйстве сульфат никотина используют как инсектицид, убивающий вредителей. Человек, не расстающийся с сигаретой, убивает себя добровольно. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное курение приводит к преждевременному старению. Спазм мелких сосудов, нарушение питания тканей кислородом делают характерной внешность курящего — желтоватый оттенок белков глаз и кожи, желтые зубы и желтые ногти. Кроме того, при курении появляется неприятный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.
Никотин способствует развитию у мужчин половой слабости — импотенции (лечение импотенции начинают с того, что больному предлагают прекратить курение). Курение утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При некоторых заболеваниях, например при язвенной болезни, выздоровление без полного отказа от курения невозможно!
Особенно вреден никотин беременным и кормящим женщинам.
После выкуренной сигареты у беременной наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания в течение нескольких минут! При регулярном курении будущей матери плод пребывает в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого — задержка внутриутробного развития. Курящая женщина подвергает себя повышенному риску выкидыша.
Не менее ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода. Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные шарики — гемоглобин — обладают уникальным свойством: захватывая в легких атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин), разносят его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение биологических процессов. Но если человек курит или курит кто-то рядом с ним (пассивное курение), в кровь начинает поступать угарный газ. В этом случае биологические процессы нарушаются, и последствия могут быть необратимыми.
Пачка сигарет в день — это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты достигает 700 — 900 °С! Легкие курильщика со стажем — это черная гниющая масса (рис. 2).
После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, содержание холестерина в ней повышается.
Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболеванию периферических сосудов. Особенно часто у курящих людей страдают сосуды ног. Из-за нарушения регуляции происходит устойчивый спазм сосудов. Их стенки смыкаются, и кровообращение мышц затрудняется. Человек начинает страдать перемежающейся хромотой. Эта болезнь проявляется в том, что во время ходьбы внезапно начинается резкая боль в ногах, которая проходит через пару минут, но вскоре опять возобновляется. Недостаток кровоснабжения тканей может привести к гангрене. Огромное число людей потеряли ноги из-за курения.
Среди курильщиков чаще встречаются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность остального исхода у курящих больных выше, чем у некурящих.
Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком в течение часа, по сути выкуривает половину сигареты. У него также наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, мочи. Пассивные курильщики подвергаются риску возникновения злокачественных новообразований не только в легких, но и в других органах. Так стоит ли лишать здоровья ни в чем не повинных людей?
Многочисленные данные свидетельствуют, что курение, несомненно, вредно и должно восприниматься обществом резко отрицательно. Уместно напомнить, что один из английских королей так охарактеризовал курение (он говорил о табаке): «Обычно отвратительный для глаз, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для легких». Это исключительно удачная, объективная и образная оценка вредной привычки, и она может послужить основой для осознанного негативного отношения к курению каждого, кто стремится сохранить свое здоровье и овье окружающих его людей.
Пассивное курение, о котором уже упоминалось выше,— это вынужденное курение. Курящие люди обладают удивительной особенностью — неуважительным отношением ко всем, кто не курит. Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них, пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. Конечно, от этого страдают все, и в первую очередь дети. Табачный дым вызывает у них головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быстрое утомление, обострение заболеваний верхних дыхательных путей.
Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком в течение часа, по сути выкуривает половину сигареты. У него также наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, мочи. Пассивные курильщики подвергаются риску возникновения злокачественных новообразований не только в легких, но и в других органах. Так стоит ли лишать здоровья ни в чем не повинных людей?
Многочисленные данные свидетельствуют, что курение, несомненно, вредно и должно восприниматься обществом резко отрицательно. Уместно напомнить, что один из английских королей так охарактеризовал курение (он говорил о табаке): «Обычно отвратительный для глаз, ненавистный для носа, вредный для груди, опасный для легких». Это исключительно удачная, объективная и образная оценка вредной привычки, и она может послужить основой для осознанного негативного отношения к курению каждого, кто стремится сохранить свое здоровье и овье окружающих его людей.
Вопросы для самоконтроля
1. Какие токсичные вещества входят в состав табачного дыма?
2. Каковы факторы риска для здоровья курильщиков?
3. Какой опасности курящая беременная женщина подвергает будущего ребенка?
4. Чем опасно пассивное курение?
megaobuchalka.ru
ВЛИЯНИЕ УРЕНИЯ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКАПотребление табака негативно влияет на состояние организма. Ухудшается работоспособность, что делает курильщика менее устойчивым к физическому труду. Ему труднее получить удовлетворительные результаты в спорте. Наблюдается также связь между количеством выкуриваемых сигарет и весом. Оказывается, что люди, выкуривающие более 20 сигарет в день, чаще страдают от ожирения, в области талии. Снижение физической активности, связанно напрямую с увеличение негативного воздействия на сердце и легкие. Курение и его влияние на здоровье человека сравнимо с легкими наркотиками, которые изменяют не только общее состояние организма, но и способны повлиять на генном уровне.
Курение и его влияние, носит чрезвычайно разрушающее воздействие на сердечнососудистую систему. После затяжки сигаретой ускоряется работа сердца. Вдыхая вместе с дымом табака углекислый газ, нарушает транспорт кислорода с эритроцитами. Кроме того, увеличивается концентрация холестерина в крови. Курильщики более подвержены, таким заболеваниям как:
Сердечнососудистой системе, которая борется каждый день со всеми ядовитыми веществами, полученными от сигарет, не работает так, как у здорового человека. Во время физической нагрузки на сердце, увеличивается риск появления инфаркта миокарда. У курильщиков повышается риск внезапной сердечной смерти, то есть неожиданной смерти в результате остановки сердца. Часто вызывается она сужением просвета в кровеносных сосудах, что препятствует току крови. Кроме этого табачный дым может способствовать появлению тромба.
Влияние курения на сердце и сосудыФизическая активность указывает, на соответствующие состояние здоровья человека. Прежде чем человек, зависящий от табака, начнет заниматься спортом, следует обратиться к врачу и убедиться, что нет никаких противопоказаний по выбранному направлению. Кроме этого курение очень сильно негативно влияет на ротовую полость вызывая гингивиты и пародонтит, лечение которых сложное и требует использования дорогостоящих гелей при воспалении десен, а также других лекарственных средств.
Табачный дым содержит более 4000 химических соединений. Большинство из них имеет токсические свойства, а 40 канцерогенные. Их действие не безразлично для дыхательной системы. Диоксид углерода и синильная кислота уменьшают эластичность альвеол и повреждают легкие. Курящий человек может страдать частыми воспалительными заболеваниями дыхательных путей или хроническими поражениями, такими как астма или Хобл. Ухудшение работоспособности дыхательного аппарата приводит к более быстрому старению всего организма.
Курильщики, которые занимаются спортом, сразу после тренировки часто берутся за сигарету, совершают тем самым большую ошибку. Результаты исследования, проведенные в частности, среди молодых людей свидетельствуют о том, что после активного занятие спортом, курение способствует резкому нарушению эластичности артерий. Чем они становятся более жесткими, тем сильнее подвержены разрушению. Отсюда выше риск сердечнососудистых заболеваний, таких как атеросклероз или инсульт.
Более того табачный дым вызывает увеличение производства вещества, которые уменьшают рост мышц. Именно через недостаточное распространение по организму кислорода, курильщикам труднее развивать определенные участки мышечной ткани. Достижение желаемой фигуры может оказаться невозможным, а слабые мышцы способствуют тому, что заниматься спортом будет более тяжело.
Может показаться, что чем больше человек курит сигареты, тем легче поддерживать нормальный вес, однако результаты исследований отрицают этот миф. Люди, которые выкуривают в день более 20 сигарет, чаще сталкиваются с избыточным весом и ожирением. Скорее всего, это результат сидячего образа жизни.
После отказа от курения повышение аппетита связанно с обострением вкусовых рецепторовЧаще характеризуется их сидячий образ жизни, отсутствием физической активности, плохим питанием, а также зачастую отсутствием умеренности в потреблении алкоголя, что способствует накоплению жировой ткани. Курение особенно предрасполагает к развитию ожирения типа пивного живота, которое вызывает нарушение обмена веществ. Избыток жира, накопившегося в области талии, повышает риск возникновения диабета или сердечнососудистых заболеваний, таких как гипертония, инфаркт миокарда или инсульт.
Когда курильщик начинает борьбу с зависимостью, место сигареты часто занимают высококалорийные закуски. Перекусы в быстром темпе приводят к увеличению массы тела. Повышенный аппетит также взывает усилением резкости чувств, до сих пор, нарушенных курением. Еда на вкус становится лучше, так что бывший курильщик потребляет ее больше и чаще. В процессе отказа от курения здоровая диета и регулярная физическая активность, приобретают еще большее значение.
Физическая активность во время отказа от курения рекомендуется, ибо помогает преодолеть стресс и снижает фрустрацию, связанную с отсутствием возможности получить сигарету. Более того, во время движения будут выделены эндорфины – гормоны счастья, которые улучшают настроение и повышают удовлетворение от жизни без табака.
Спорт помогает эффективно избавиться от табачной зависимости и укрепить здоровьеБолее эффективная работа сердечнососудистой системы, ускоряет удаление из организма токсинов, накопившихся в результате регулярного курения сигарет. Выбирая вид физической активности, следует учитывать работоспособность дыхательной системы, сниженной в результате никотиновой зависимости. Вместо интенсивной тренировки, например бега, лучше начать с плавания или аэробики. Умеренные физические нагрузки каждый день способствуют тому, что дыхательная система постепенно начнет восстанавливаться и в ближайшем будущем приведет к лучшему состоянию организма и возможности заняться более продвинутыми формами тренировки, не беспокоясь о неприятных последствиях.
Процессу отказа от курения можно помочь, доступными без рецепта средствами в виде таблеток, пластырей или жвачки. Если, однако, мы заинтересованы в том, чтобы не поставлять в организм никотин, стоит заменить их препаратами Цитизина. Его действие близко к действию никотина, но в отличие от него не вызывает привыкания и не обладает токсичностью. Курение и его влияние на здоровье человека, давно известно, но к сожалению многие, так и не прислушиваются к рекомендация врачей.
Если после ознакомления с материалами статьи возникли вопросы, мы всегда рады ответить на них в комментариях.
givitezdorovo.ru
Курение и его влияние на состояние здоровья - раздел Образование, ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ
Курение, являясь вредной привычкой, широко распространено среди различных групп населения, в том числе и среди молодежи. Вместе с тем курение чрезвычайно опасно для здоровья и жизни человека. В первую очередь от курения страдают органы дыхания. Установлено, что 98 % смертей от рака гортани, 96 % смертей от рака легких и 75 % смертей от хронического бронхита и эмфиземы легких обусловлены курением.
В табачном дыме ученые выявили до 6000 компонентов и их соединений, тридцать из которых относятся к разряду натуральных ядов. Наиболее токсичными для человека являются никотин, окись углерода (угарный газ), канцерогенные смолы, радиоактивные изотопы, соединения азота, а также металлы, особенно тяжелые (ртуть, кадмий, никель, кобальт и др.). Многие составляющие табачного дыма, вступая в химические реакции друг с другом, усиливают свои токсичные свойства.
Главный компонент табачного дыма – никотин. Ради него, собственно, и тянется человек к сигарете, ведь в малых дозах никотин действует на нервную систему возбуждающе. Легко проникая в кровь, он накапливается в жизненно важных органах, приводя к нарушению их анатомической целостности и нарушению функций. У длительно курящих обязательно развивается хроническое отравление никотином – никотинизм, характеризующийся снижением памяти и работоспособности. Отравление в ряде случаев может быть острым.
Никотин – один из сильнейших известных ядов; в частности, в сельском хозяйстве сульфат никотина используют как инсектицид, убивающий вредителей. Человек, не расстающийся с сигаретой, убивает себя добровольно. После проникновения сигаретного дыма в легкие никотин попадает в мозг уже через семь секунд. Постоянное курение приводит к преждевременному старению. Спазм мелких сосудов, нарушение питания тканей кислородом делают характерной внешность курящего – желтоватый оттенок белков глаз и кожи, желтые зубы и желтые ногти. Кроме того, при курении появляется неприятный запах изо рта, воспаляется горло, краснеют глаза.
Никотин способствует развитию у мужчин половой слабости – импотенции (лечение импотенции начинают с того, что больному предлагают прекратить курение). Курение утяжеляет течение ряда болезней, таких как атеросклероз, гипертоническая болезнь, гастрит и многие другие. При некоторых заболеваниях, например при язвенной болезни, выздоровление без полного отказа от курения невозможно!
Особенно вреден никотин беременным и кормящим женщинам.
После выкуренной сигареты у беременной наступает спазм кровеносных сосудов плаценты, и плод находится в состоянии легкого кислородного голодания в течение нескольких минут! При регулярном курении будущей матери плод пребывает в состоянии хронической кислородной недостаточности практически постоянно. Следствие этого – задержка внутриутробного развития. Курящая женщина подвергает себя повышенному риску выкидыша.
Не менее ядовитым соединением табачного дыма является также окись углерода. Из школьного курса биологии известно, что красные кровяные шарики – гемоглобин – обладают уникальным свойством: захватывая в легких атмосферный кислород (он превращается при этом в оксигемоглобин), разносят его по всему организму, обеспечивая тем самым оптимальное течение биологических процессов. Но если человек курит или курит кто-то рядом с ним (пассивное курение), в кровь начинает поступать угарный газ. В этом случае биологические процессы нарушаются, и последствия могут быть необратимыми.
Пачка сигарет в день – это около 500 рентген облучения за год! Температура тлеющей сигареты достигает 700 – 900 °С! Легкие курильщика со стажем – это черная гниющая масса (рис. 2).
Рис. 2. а) Легкие здорового человека; б) Легкие курильщика
После каждой выкуренной сигареты увеличивается давление крови, содержание холестерина в ней повышается.
Курение усиливает риск развития атеросклеротического заболевания периферических сосудов.
Среди курильщиков чаще встречаются язва желудка и двенадцатиперстной кишки, более того, в случае язвы опасность летального исхода у курящих больных выше, чем у некурящих.
Пассивное курение, о котором уже упоминалось выше, – это вынужденное курение. Курящие люди обладают удивительной особенностью – неуважительным отношением ко всем, кто не курит. Ибо только этим можно объяснить тот досадный факт, что большинство из них, пренебрегая здоровьем окружающих, «дымят» где угодно. Конечно, от этого страдают все, и в первую очередь дети. Табачный дым вызывает у них головную боль, недомогание, снижение работоспособности, быстрое утомление, обострение заболеваний верхних дыхательных путей.
Некурящий человек, находясь в одном помещении с курильщиком в течение часа, по сути выкуривает половину сигареты. У него также наблюдаются негативные изменения в деятельности нервной системы, нарушается состав крови, мочи. Пассивные курильщики подвергаются риску возникновения злокачественных новообразований не только в легких, но и в других органах. Так стоит ли лишать здоровья ни в чем не повинных людей?
Многочисленные данные свидетельствуют, что курение, несомненно, вредно и должно восприниматься обществом резко отрицательно.
– Конец работы –
Эта тема принадлежит разделу:
ОСНОВЫ БЕЗОПАСНОСТИ... ЖИЗНЕДЕЯТЕЛЬНОСТИ ЧАСТЬ I ОБЕСПЕЧЕНИЕ ЛИЧНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ И СОХРАНЕНИЕ ЗДОРОВЬЯ...
Если Вам нужно дополнительный материал на эту тему, или Вы не нашли то, что искали, рекомендуем воспользоваться поиском по нашей базе работ: Курение и его влияние на состояние здоровья
Здоровье и здоровый образ жизни Самый дорогой дар, который человек получает от природы, – здоровье. Недаром в народе говорят: «Здор
Факторы, влияющие на здоровье Таблица 1. Факторы, влияющие на здоровье Удельный вес фактора Факторы рис
Составляющие здорового образа жизни Схема 1 Первым шагом к создани
Алкоголь и его влияние на здоровье человека Алкоголь – это своего рода депрессант, т.е. вещество, замедляющее все процессы в орган
Наркотики и наркомания, социальные последствия Наркотики – это яд, оказывающий угнетающее действие на все органы и ткани, а особенно
Инфекции, передаваемые половым путем Интенсивная половая жизнь в молодом возрасте имеет своим последствием преждевременное прекращен
Вопросы для самоконтроля 1. Дайте определение понятий «репродуктивная система» и «репродуктивное здоровье». 2. Укажите особенно
Правила дорожного движения. Настоящие Правила дорожного движения устанавливают единый порядок дорожного движения на всей территории
Общие обязанности водителей Водитель механического транспортного средства обязан: Иметь при себе и по требо
Обязанности пассажиров Пассажиры обязаны: - при поездке на транспортном средстве, оборудованном ремнями безопасно
Обязанности пешеходов Пешеходы должны двигаться по тротуарам или пешеходным дорожкам, а при их отсутствии – по обочинам.
Правила безопасности для велосипедистов Согласно Правилам Дорожного Движения велосипедисты моложе 14 лет не имеют право ездить по дорогам
Первая медицинская помощь при ДТП. Основное требование при оказание первой медицинской помощи: НЕ НАВРЕДИ!
Первая медицинская помощь при ранениях Раной называется повреждение тканей человеческого тела – его кожи и тканей, слизисты
Вопросы для самоконтроля 1. Какие виды ран вам известны? 2. В чем заключается первая помощь при ранении? 3. Какие правила следу
Первая помощь при кровотечениях Различают следующие виды кровотечения: 1. капиллярное; 2.
Вопросы для самоконтроля 1. Назовите основные виды кровотечений. 2. Как можно остановить капиллярное кровотечение? 3. Каковы
Первая помощь при ожогах Ожоги – это повреждения, вызванные термическим действием высокой температуры (пламя,
Первая медицинская помощь при отморожениях Отморожения наступают при длительном воздействии холода на какой-либо участок тела, чаще конечнос
Первая медицинская помощь при острой сердечной недостаточности, приступе стенокардии, инфаркте миокарда и внезапной остановке сердца Болезни сердца ежегодно уносят в могилу миллионы людей во всем мире. Однако число летальных исходо
allrefers.ru
