Реферат: Прикладная кинезиология. Ключ к человеку. Реферат кинезиология


Реферат Прикладная кинезиология Ключ к человеку

Прикладная кинезиология. Ключ к человеку.

Светлана Куралина

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека. Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось.

Каждый специалист давал свою версию причин каких-либо отклонений от нормального течения жизненных процессов. А значит, и способы корректировки зависели не от состояния пациента, а от объема и направленности знаний специалиста.

И вот в начале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Его метод был основан на том, что дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая определяется при мануальном мышечном тестировании. Тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Кинезио - движение, логос - учение. Кинезиология - наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии .

Джон Тий, основатель другой базовой системы кинезиологии «Целебное прикосновение», сделал возможным использование этой системы любым человеком, интересующимся выздоровлением.

На основе прикладной кинезиологии получили свое развитие и такие крупные системы, как «Три в одном» (основатели Гордон Стоукс, Дэниэл Уайтсайд и Кэндис Кэллауэй) и «Образовательная кинезиология» (основатели Поль и Гейл Деннисоны).

Почему же кинезиология называется прикладной? Потому что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов. При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонка, изменении выработки желчи определенные мышцы снижают силу своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. В связи с этим другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

На чем основывается прикладная кинезиология?

Главное – это целостный подход к телу человека и его здоровью.

Метод мышечного тестирования строится на первичной слабости мышц, как универсальной реакции на любую патологию и дисбаланс организма.

Проследить причины проблем и распланировать ход коррекции позволяет наличие закономерных и специфических связей каждой мышцы с теми или иными органами, химическими веществами, видами психической деятельности.

Локализовать проблему помогает феномен внезапного развития проходящей мышечной слабости при всех ранее сильных мышцах в определенных условиях.

Разработаны специфические методы диагностики и коррекции различных функций организма.

Очень важен волновой принцип прикладной кинезиологии, который используется для тестирования медикаментов, имеющих собственные спектры электро – магнитных колебаний, вызывающих в случае совпадения с частотой колебаний органов, тканей резонансный отклик. При этом изменяются показатели ЭКГ, артериального давления, электроэнцефалографии, что свидетельствует о глобальной реакции организма. (Л.Ф.Васильева)

В медицинской практике прикладная кинезиология соединяет в себе такие методы лечения, как: мягкие техники мануальной терапии, рефлексотерапию, краниальную остеопатию (работа руками с костями и швами черепа), висцеральную остеопатию (работа руками с внутренними органами), резонансную гомеопатию, специальный точечный массаж, где выбор точек воздействия подсказывает сам организм.

Прикладная кинезиология позволяет видеть организм человека, как единую систему с трех сторон:

Структура - из чего состоит тело: кости, мышцы, внутренние органы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы.

Химия – обмен веществ.

Общее энергетическое состояние. Ментальность – совокупность психических процессов, эмоции.

Изменения в структуре ярко проявляются изменениями позы человека. Когда происходит дисбаланс, характеризующийся ослаблением какой-либо мышцы, тело стремится восстановить равновесие и возникает напряжение мышц, находящихся в определенной связи со слабыми. Возникает боль. Но по локализации боль может не соответствовать месту поражения. И может быть выбрана неверная тактика лечения. И вследствие – временный эффект от него. Прикладная кинезиология позволяет точно определить место поражения и, подняв тонус слабой мышцы, убрать боль из вошедших в нормальное состояние соответствующих мышц.

Нарушения координации между разными группами мышц могут быть вызваны разными причинами:

нарушение положения суставов позвонка без смещения

опущения, спайки, рубцы внутренних органов

воздействие через нервную систему из-за нарушения мышечного баланса

неправильное питание, токсины

стрессы

нарушения в канально-меридианной системе.

Все эти начальные разнообразные причины могут вести к одному следствию (появлению боли в определенном месте). И точная диагностика прикладной кинезиологии помогает определить, и значит эффективно вылечить, место первичного нарушения.

Вторая составляющая – химия. В человеке одновременно происходят сотни химических реакций. На его биохимическую систему оказывает влияние огромное количество внешних факторов – воздействие неблагоприятной окружающей среды, пища. Но сочетание внешних и внутренних взаимодействий строго индивидуально. А значит и выбор химических препаратов, помогающий восстановить баланс в системе, должен быть индивидуален. Прикладная кинезиология не только выберет лекарства, травы, гомеопатию, виды физиотерапии, микроэлементы, витамины. Но и дозы, сроки приема, количество приемов в день.

При помощи прикладной кинезиологии можно определить наличие свободных радикалов, радиационного поражения, отравления химическими веществами, наличие патогенных организмов и гельминтов. И, естественно, подобрать продукты питания, наиболее необходимые этому человеку.

Образование свободных радикалов – серьезная проблема, ведущая к онкологии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, катаракте. Они образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета, смога, сигаретного дыма, животных жиров, которые повреждают клеточные мембраны, что они становятся недоступны для витаминов и других полезных веществ. Защитные механизмы человека вырабатывают «антиоксиданты», уничтожающие свободные радикалы, но этого мало. Нужна детоксикация. И прикладная кинезиология определяет эффективные способы ее, то есть, помогает выживать в постоянно меняющейся экологической обстановке.

Третья составляющая Прикладной кинезиологии – энергия , включает в себя:

«китайские меридианы»

воздействие на энергетические центры человека («чакры»)

синхронизация межполушарных взаимодействий головного мозга

психо-эмоциональный баланс

Разбалансировка организма в канально-меридианной системе и в местах расположения

максимальной электромагнитной составляющей (так называемые «чакры») вызывает понижение иммунологии, снижение общего энергетического тонуса, появление синдрома «хронической усталости». Прикладная кинезиология позволяет не только помочь устранить дисбаланс, но и дать приемы, как защититься от вредных воздействий внешнего электро-магнитного излучения (окружающей среды, компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров) путем активизации определенных зон человека, которые могут гасить такие влияния испусканием собственных частот электро-магнитного излучения.

Прикладная кинезиология вошла не только в арсенал методов медицины, но успешно используется психологами, психотерапевтами и психиатрами. Иногда у совершенно здоровых детей начинают возникать проблемы с обучением, памятью, сном. Обычные препараты и методы психотерапевтического воздействия могут не срабатывать из-за того, что не учитывается синхронизация межполушарных взаимодействий. И это может иметь решающее значение. Прикладная кинезиология использует свои специфические методики и решает эту проблему.

Но для психологов это не единственная область применения прикладной кинезиологии. С помощью «детектора лжи» тела человека можно определить, подходит ли данный специалист для проведения коррекции конкретного клиента, определить день, удачный для сеанса, длительность его, диагностировать круг психо-эмоциональных сложностей и запланировать очередность применения и выбор психологических техник, наиболее эффективных для данного человека и проблемы. Также можно «спросить» у тела, нужна ли работа клиента над собой, и какие упражнения ему можно рекомендовать. Определить количество сессий, а также завершенность каждой сессии.

Стрессы, тревожность, негативные убеждения блокируют свободное прохождение энергии в организме человека. Это проявляется в ухудшении как психического, так и физического состояния. Сознательное мышление сокращается до минимума. Мы не можем думать «в стрессе». Наша реакция на стресс зависит от нашей системы убеждений. При помощи кинезиологических коррекций снимаются энергетические блоки, и организм мобилизует свои силы на выздоровление: включаются системы саморегуляции, разрешаются эмоциональные и психофизиологические проблемы. Человек настраивается на позитивное восприятие проблемной для него ситуации, что позволяет ему спокойно и взвешенно подойти к ее разрешению.

Нормальное физиологическое проживание стресса – в движении. Подавление эмоций ведет к накоплению стресса в теле. Что отражается в физической конституции тела. Прикладная кинезиология, используя эмоциональный «Барометр поведения», дает возможность осознать причины дисбаланса и помогает преодолевать старые негативные убеждения и шаблоны поведения, тем самым, снимая стресс и внешние проявления его в теле. А это и коррекция фигуры, и снижение веса.

Допустим, пришли вы к психологу, владеющему методами кинезиологии , и жалуетесь, что никакие способы не помогают вам улучшить фигуру. Психолог , тестируя реакцию ваших мышц на воздействие, проверяет, где источник проблемы : в сознании, подсознании или в теле. Затем ищет, какой стереотип поведения препятствует решить свою проблему. Это также подсказывают мышцы. И найдя, использует определенные методики, позволяющие убрать актуальность негативного поведения и заменить его на формы поведения, способствующие нормальному функционированию организма. Следствием этого будет то, что начнут действовать эффективно способы коррекции веса, которые раньше не помогали. Это только один маленький пример применения кинезиологии.

Стрессы могут стать источником трудностей в обучении, сложностей в общении, неумения делать какой-либо выбор. И прикладная кинезиология выявляет в прошлом опыте человека стрессовую ситуацию, породившую проблему и мягко корректирует ее последствия.

Методами прикладной кинезиологии может пользоваться каждый человек самостоятельно для правильного индивидуального выбора любых составляющих его быта (продукты, определение аллергии на лекарства, вид спорта, благоприятен ли цвет одежды, стоит ли завязывать знакомство, подбор косметических средств, вредна ли для ребенка информация из книги или телепередачи и т.д.). То есть, с нами всегда рядом свой собственный «детектор лжи», позволяющий получить полезную точную информацию.

Чтобы помочь человеку самостоятельно выбрать только полезное и необходимое для себя, кинезиологи предлагают такую методику:

Соедините кольцом первый и второй палец левой руки и попробуйте указательным пальцем правой руки разомкнуть это кольцо. Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. Теперь запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет». Если нужно узнать, подходит ли вам продукт, положите кусочек на язык или держите на ладони и проверьте силу сжатия пальцев.

Косметику можно нанести на кожу. И тело ответит, годится ли вам эта продукция.

Каково воздействие музыки, полезно ли общение с человеком, нужно ли ехать в турпоездку – на все могут ответить ваши мышцы силой сжатия.

Также работает и кинезиолог, используя различные группы мышц и задавая наводящие вопросы. Тело само подсказывает ход терапии, источники эмоциональных и физических проблем и способы коррекции их.

Методы Прикладной кинезиологии совершенно безопасны, поэтому их можно применять даже детям с самого раннего возраста, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

На сегодняшний день прикладная кинезиология является одной из самых экологичных отраслей на стыке медицины и психологии, используя такие преимущества как безопасность, мягкость, точность, своевременная профилактика нарушений и индивидуальность.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта http://centercep.ru/

bukvasha.ru

Реферат - Прикладная кинезиология Ключ к человеку

Прикладная кинезиология. Ключ к человеку.

Светлана Куралина

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека. Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось.

Каждый специалист давал свою версию причин каких-либо отклонений от нормального течения жизненных процессов. А значит, и способы корректировки зависели не от состояния пациента, а от объема и направленности знаний специалиста.

И вот в начале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Его метод был основан на том, что дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая определяется при мануальном мышечном тестировании. Тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Кинезио — движение, логос — учение. Кинезиология — наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии.

Джон Тий, основатель другой базовой системы кинезиологии «Целебное прикосновение», сделал возможным использование этой системы любым человеком, интересующимся выздоровлением.

На основе прикладной кинезиологии получили свое развитие и такие крупные системы, как «Три в одном» (основатели Гордон Стоукс, Дэниэл Уайтсайд и Кэндис Кэллауэй) и «Образовательная кинезиология» (основатели Поль и Гейл Деннисоны).

Почему же кинезиология называется прикладной? Потому что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов. При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонка, изменении выработки желчи определенные мышцы снижают силу своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. В связи с этим другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

На чем основывается прикладная кинезиология?

Главное – это целостный подход к телу человека и его здоровью.

Метод мышечного тестирования строится на первичной слабости мышц, как универсальной реакции на любую патологию и дисбаланс организма.

Проследить причины проблем и распланировать ход коррекции позволяет наличие закономерных и специфических связей каждой мышцы с теми или иными органами, химическими веществами, видами психической деятельности.

Локализовать проблему помогает феномен внезапного развития проходящей мышечной слабости при всех ранее сильных мышцах в определенных условиях.

Разработаны специфические методы диагностики и коррекции различных функций организма.

Очень важен волновой принцип прикладной кинезиологии, который используется для тестирования медикаментов, имеющих собственные спектры электро – магнитных колебаний, вызывающих в случае совпадения с частотой колебаний органов, тканей резонансный отклик. При этом изменяются показатели ЭКГ, артериального давления, электроэнцефалографии, что свидетельствует о глобальной реакции организма. (Л.Ф.Васильева)

В медицинской практике прикладная кинезиология соединяет в себе такие методы лечения, как: мягкие техники мануальной терапии, рефлексотерапию, краниальную остеопатию (работа руками с костями и швами черепа), висцеральную остеопатию (работа руками с внутренними органами), резонансную гомеопатию, специальный точечный массаж, где выбор точек воздействия подсказывает сам организм.

Прикладная кинезиология позволяет видеть организм человека, как единую систему с трех сторон:

Структура — из чего состоит тело: кости, мышцы, внутренние органы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы.

Химия – обмен веществ.

Общее энергетическое состояние. Ментальность – совокупность психических процессов, эмоции.

Изменения в структуре ярко проявляются изменениями позы человека. Когда происходит дисбаланс, характеризующийся ослаблением какой-либо мышцы, тело стремится восстановить равновесие и возникает напряжение мышц, находящихся в определенной связи со слабыми. Возникает боль. Но по локализации боль может не соответствовать месту поражения. И может быть выбрана неверная тактика лечения. И вследствие – временный эффект от него. Прикладная кинезиология позволяет точно определить место поражения и, подняв тонус слабой мышцы, убрать боль из вошедших в нормальное состояние соответствующих мышц.

Нарушения координации между разными группами мышц могут быть вызваны разными причинами:

нарушение положения суставов позвонка без смещения

опущения, спайки, рубцы внутренних органов

воздействие через нервную систему из-за нарушения мышечного баланса

неправильное питание, токсины

стрессы

нарушения в канально-меридианной системе.

Все эти начальные разнообразные причины могут вести к одному следствию (появлению боли в определенном месте). И точная диагностика прикладной кинезиологии помогает определить, и значит эффективно вылечить, место первичного нарушения.

Вторая составляющая – химия. В человеке одновременно происходят сотни химических реакций. На его биохимическую систему оказывает влияние огромное количество внешних факторов – воздействие неблагоприятной окружающей среды, пища. Но сочетание внешних и внутренних взаимодействий строго индивидуально. А значит и выбор химических препаратов, помогающий восстановить баланс в системе, должен быть индивидуален. Прикладная кинезиология не только выберет лекарства, травы, гомеопатию, виды физиотерапии, микроэлементы, витамины. Но и дозы, сроки приема, количество приемов в день.

При помощи прикладной кинезиологии можно определить наличие свободных радикалов, радиационного поражения, отравления химическими веществами, наличие патогенных организмов и гельминтов. И, естественно, подобрать продукты питания, наиболее необходимые этому человеку.

Образование свободных радикалов – серьезная проблема, ведущая к онкологии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, катаракте. Они образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета, смога, сигаретного дыма, животных жиров, которые повреждают клеточные мембраны, что они становятся недоступны для витаминов и других полезных веществ. Защитные механизмы человека вырабатывают «антиоксиданты», уничтожающие свободные радикалы, но этого мало. Нужна детоксикация. И прикладная кинезиология определяет эффективные способы ее, то есть, помогает выживать в постоянно меняющейся экологической обстановке.

Третья составляющая Прикладной кинезиологии – энергия, включает в себя:

«китайские меридианы»

воздействие на энергетические центры человека («чакры»)

синхронизация межполушарных взаимодействий головного мозга

психо-эмоциональный баланс

Разбалансировка организма в канально-меридианной системе и в местах расположения

максимальной электромагнитной составляющей (так называемые «чакры») вызывает понижение иммунологии, снижение общего энергетического тонуса, появление синдрома «хронической усталости». Прикладная кинезиология позволяет не только помочь устранить дисбаланс, но и дать приемы, как защититься от вредных воздействий внешнего электро-магнитного излучения (окружающей среды, компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров) путем активизации определенных зон человека, которые могут гасить такие влияния испусканием собственных частот электро-магнитного излучения.

Прикладная кинезиология вошла не только в арсенал методов медицины, но успешно используется психологами, психотерапевтами и психиатрами. Иногда у совершенно здоровых детей начинают возникать проблемы с обучением, памятью, сном. Обычные препараты и методы психотерапевтического воздействия могут не срабатывать из-за того, что не учитывается синхронизация межполушарных взаимодействий. И это может иметь решающее значение. Прикладная кинезиология использует свои специфические методики и решает эту проблему.

Но для психологов это не единственная область применения прикладной кинезиологии. С помощью «детектора лжи» тела человека можно определить, подходит ли данный специалист для проведения коррекции конкретного клиента, определить день, удачный для сеанса, длительность его, диагностировать круг психо-эмоциональных сложностей и запланировать очередность применения и выбор психологических техник, наиболее эффективных для данного человека и проблемы. Также можно «спросить» у тела, нужна ли работа клиента над собой, и какие упражнения ему можно рекомендовать. Определить количество сессий, а также завершенность каждой сессии.

Стрессы, тревожность, негативные убеждения блокируют свободное прохождение энергии в организме человека. Это проявляется в ухудшении как психического, так и физического состояния. Сознательное мышление сокращается до минимума. Мы не можем думать «в стрессе». Наша реакция на стресс зависит от нашей системы убеждений. При помощи кинезиологических коррекций снимаются энергетические блоки, и организм мобилизует свои силы на выздоровление: включаются системы саморегуляции, разрешаются эмоциональные и психофизиологические проблемы. Человек настраивается на позитивное восприятие проблемной для него ситуации, что позволяет ему спокойно и взвешенно подойти к ее разрешению.

Нормальное физиологическое проживание стресса – в движении. Подавление эмоций ведет к накоплению стресса в теле. Что отражается в физической конституции тела. Прикладная кинезиология, используя эмоциональный «Барометр поведения», дает возможность осознать причины дисбаланса и помогает преодолевать старые негативные убеждения и шаблоны поведения, тем самым, снимая стресс и внешние проявления его в теле. А это и коррекция фигуры, и снижение веса.

Допустим, пришли вы к психологу, владеющему методами кинезиологии, и жалуетесь, что никакие способы не помогают вам улучшить фигуру. Психолог, тестируя реакцию ваших мышц на воздействие, проверяет, где источник проблемы: в сознании, подсознании или в теле. Затем ищет, какой стереотип поведения препятствует решить свою проблему. Это также подсказывают мышцы. И найдя, использует определенные методики, позволяющие убрать актуальность негативного поведения и заменить его на формы поведения, способствующие нормальному функционированию организма. Следствием этого будет то, что начнут действовать эффективно способы коррекции веса, которые раньше не помогали. Это только один маленький пример применения кинезиологии.

Стрессы могут стать источником трудностей в обучении, сложностей в общении, неумения делать какой-либо выбор. И прикладная кинезиология выявляет в прошлом опыте человека стрессовую ситуацию, породившую проблему и мягко корректирует ее последствия.

Методами прикладной кинезиологии может пользоваться каждый человек самостоятельно для правильного индивидуального выбора любых составляющих его быта (продукты, определение аллергии на лекарства, вид спорта, благоприятен ли цвет одежды, стоит ли завязывать знакомство, подбор косметических средств, вредна ли для ребенка информация из книги или телепередачи и т.д.). То есть, с нами всегда рядом свой собственный «детектор лжи», позволяющий получить полезную точную информацию.

Чтобы помочь человеку самостоятельно выбрать только полезное и необходимое для себя, кинезиологи предлагают такую методику:

Соедините кольцом первый и второй палец левой руки и попробуйте указательным пальцем правой руки разомкнуть это кольцо. Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. Теперь запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет». Если нужно узнать, подходит ли вам продукт, положите кусочек на язык или держите на ладони и проверьте силу сжатия пальцев.

Косметику можно нанести на кожу. И тело ответит, годится ли вам эта продукция.

Каково воздействие музыки, полезно ли общение с человеком, нужно ли ехать в турпоездку – на все могут ответить ваши мышцы силой сжатия.

Также работает и кинезиолог, используя различные группы мышц и задавая наводящие вопросы. Тело само подсказывает ход терапии, источники эмоциональных и физических проблем и способы коррекции их.

Методы Прикладной кинезиологии совершенно безопасны, поэтому их можно применять даже детям с самого раннего возраста, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

На сегодняшний день прикладная кинезиология является одной из самых экологичных отраслей на стыке медицины и психологии, используя такие преимущества как безопасность, мягкость, точность, своевременная профилактика нарушений и индивидуальность.

Список литературы

Для подготовки данной работы были использованы материалы с сайта centercep.ru/

www.ronl.ru

Реферат - Прикладная кинезиология. Ключ к человеку

.

Светлана Куралина

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека. Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось.

Каждый специалист давал свою версию причин каких-либо отклонений от нормального течения жизненных процессов. А значит, и способы корректировки зависели не от состояния пациента, а от объема и направленности знаний специалиста.

И вот в начале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Его метод был основан на том, что дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая определяется при мануальном мышечном тестировании. Тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Кинезио — движение, логос — учение. Кинезиология — наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии.

Джон Тий, основатель другой базовой системы кинезиологии «Целебное прикосновение», сделал возможным использование этой системы любым человеком, интересующимся выздоровлением.

На основе прикладной кинезиологии получили свое развитие и такие крупные системы, как «Три в одном» (основатели Гордон Стоукс, Дэниэл Уайтсайд и Кэндис Кэллауэй) и «Образовательная кинезиология» (основатели Поль и Гейл Деннисоны).

Почему же кинезиология называется прикладной? Потому что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов. При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонка, изменении выработки желчи определенные мышцы снижают силу своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. В связи с этим другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

На чем основывается прикладная кинезиология?

Главное – это целостный подход к телу человека и его здоровью.

Метод мышечного тестирования строится на первичной слабости мышц, как универсальной реакции на любую патологию и дисбаланс организма.

Проследить причины проблем и распланировать ход коррекции позволяет наличие закономерных и специфических связей каждой мышцы с теми или иными органами, химическими веществами, видами психической деятельности.

Локализовать проблему помогает феномен внезапного развития проходящей мышечной слабости при всех ранее сильных мышцах в определенных условиях.

Разработаны специфические методы диагностики и коррекции различных функций организма.

Очень важен волновой принцип прикладной кинезиологии, который используется для тестирования медикаментов, имеющих собственные спектры электро – магнитных колебаний, вызывающих в случае совпадения с частотой колебаний органов, тканей резонансный отклик. При этом изменяются показатели ЭКГ, артериального давления, электроэнцефалографии, что свидетельствует о глобальной реакции организма. (Л.Ф.Васильева)

В медицинской практике прикладная кинезиология соединяет в себе такие методы лечения, как: мягкие техники мануальной терапии, рефлексотерапию, краниальную остеопатию (работа руками с костями и швами черепа), висцеральную остеопатию (работа руками с внутренними органами), резонансную гомеопатию, специальный точечный массаж, где выбор точек воздействия подсказывает сам организм.

Прикладная кинезиология позволяет видеть организм человека, как единую систему с трех сторон:

Структура — из чего состоит тело: кости, мышцы, внутренние органы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы.

Химия – обмен веществ.

Общее энергетическое состояние. Ментальность – совокупность психических процессов, эмоции.

Изменения в структуре ярко проявляются изменениями позы человека. Когда происходит дисбаланс, характеризующийся ослаблением какой-либо мышцы, тело стремится восстановить равновесие и возникает напряжение мышц, находящихся в определенной связи со слабыми. Возникает боль. Но по локализации боль может не соответствовать месту поражения. И может быть выбрана неверная тактика лечения. И вследствие – временный эффект от него. Прикладная кинезиология позволяет точно определить место поражения и, подняв тонус слабой мышцы, убрать боль из вошедших в нормальное состояние соответствующих мышц.

Нарушения координации между разными группами мышц могут быть вызваны разными причинами:

нарушение положения суставов позвонка без смещения

опущения, спайки, рубцы внутренних органов

воздействие через нервную систему из-за нарушения мышечного баланса

неправильное питание, токсины

стрессы

нарушения в канально-меридианной системе.

Все эти начальные разнообразные причины могут вести к одному следствию (появлению боли в определенном месте). И точная диагностика прикладной кинезиологии помогает определить, и значит эффективно вылечить, место первичного нарушения.

Вторая составляющая – химия. В человеке одновременно происходят сотни химических реакций. На его биохимическую систему оказывает влияние огромное количество внешних факторов – воздействие неблагоприятной окружающей среды, пища. Но сочетание внешних и внутренних взаимодействий строго индивидуально. А значит и выбор химических препаратов, помогающий восстановить баланс в системе, должен быть индивидуален. Прикладная кинезиология не только выберет лекарства, травы, гомеопатию, виды физиотерапии, микроэлементы, витамины. Но и дозы, сроки приема, количество приемов в день.

При помощи прикладной кинезиологии можно определить наличие свободных радикалов, радиационного поражения, отравления химическими веществами, наличие патогенных организмов и гельминтов. И, естественно, подобрать продукты питания, наиболее необходимые этому человеку.

Образование свободных радикалов – серьезная проблема, ведущая к онкологии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, катаракте. Они образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета, смога, сигаретного дыма, животных жиров, которые повреждают клеточные мембраны, что они становятся недоступны для витаминов и других полезных веществ. Защитные механизмы человека вырабатывают «антиоксиданты», уничтожающие свободные радикалы, но этого мало. Нужна детоксикация. И прикладная кинезиология определяет эффективные способы ее, то есть, помогает выживать в постоянно меняющейся экологической обстановке.

Третья составляющая Прикладной кинезиологии – энергия, включает в себя:

«китайские меридианы»

воздействие на энергетические центры человека («чакры»)

синхронизация межполушарных взаимодействий головного мозга

психо-эмоциональный баланс

Разбалансировка организма в канально-меридианной системе и в местах расположения

максимальной электромагнитной составляющей (так называемые «чакры») вызывает понижение иммунологии, снижение общего энергетического тонуса, появление синдрома «хронической усталости». Прикладная кинезиология позволяет не только помочь устранить дисбаланс, но и дать приемы, как защититься от вредных воздействий внешнего электро-магнитного излучения (окружающей среды, компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров) путем активизации определенных зон человека, которые могут гасить такие влияния испусканием собственных частот электро-магнитного излучения.

Прикладная кинезиология вошла не только в арсенал методов медицины, но успешно используется психологами, психотерапевтами и психиатрами. Иногда у совершенно здоровых детей начинают возникать проблемы с обучением, памятью, сном. Обычные препараты и методы психотерапевтического воздействия могут не срабатывать из-за того, что не учитывается синхронизация межполушарных взаимодействий. И это может иметь решающее значение. Прикладная кинезиология использует свои специфические методики и решает эту проблему.

Но для психологов это не единственная область применения прикладной кинезиологии. С помощью «детектора лжи» тела человека можно определить, подходит ли данный специалист для проведения коррекции конкретного клиента, определить день, удачный для сеанса, длительность его, диагностировать круг психо-эмоциональных сложностей и запланировать очередность применения и выбор психологических техник, наиболее эффективных для данного человека и проблемы. Также можно «спросить» у тела, нужна ли работа клиента над собой, и какие упражнения ему можно рекомендовать. Определить количество сессий, а также завершенность каждой сессии.

Стрессы, тревожность, негативные убеждения блокируют свободное прохождение энергии в организме человека. Это проявляется в ухудшении как психического, так и физического состояния. Сознательное мышление сокращается до минимума. Мы не можем думать «в стрессе». Наша реакция на стресс зависит от нашей системы убеждений. При помощи кинезиологических коррекций снимаются энергетические блоки, и организм мобилизует свои силы на выздоровление: включаются системы саморегуляции, разрешаются эмоциональные и психофизиологические проблемы. Человек настраивается на позитивное восприятие проблемной для него ситуации, что позволяет ему спокойно и взвешенно подойти к ее разрешению.

Нормальное физиологическое проживание стресса – в движении. Подавление эмоций ведет к накоплению стресса в теле. Что отражается в физической конституции тела. Прикладная кинезиология, используя эмоциональный «Барометр поведения», дает возможность осознать причины дисбаланса и помогает преодолевать старые негативные убеждения и шаблоны поведения, тем самым, снимая стресс и внешние проявления его в теле. А это и коррекция фигуры, и снижение веса.

Допустим, пришли вы к психологу, владеющему методами кинезиологии, и жалуетесь, что никакие способы не помогают вам улучшить фигуру. Психолог, тестируя реакцию ваших мышц на воздействие, проверяет, где источник проблемы: в сознании, подсознании или в теле. Затем ищет, какой стереотип поведения препятствует решить свою проблему. Это также подсказывают мышцы. И найдя, использует определенные методики, позволяющие убрать актуальность негативного поведения и заменить его на формы поведения, способствующие нормальному функционированию организма. Следствием этого будет то, что начнут действовать эффективно способы коррекции веса, которые раньше не помогали. Это только один маленький пример применения кинезиологии.

Стрессы могут стать источником трудностей в обучении, сложностей в общении, неумения делать какой-либо выбор. И прикладная кинезиология выявляет в прошлом опыте человека стрессовую ситуацию, породившую проблему и мягко корректирует ее последствия.

Методами прикладной кинезиологии может пользоваться каждый человек самостоятельно для правильного индивидуального выбора любых составляющих его быта (продукты, определение аллергии на лекарства, вид спорта, благоприятен ли цвет одежды, стоит ли завязывать знакомство, подбор косметических средств, вредна ли для ребенка информация из книги или телепередачи и т.д.). То есть, с нами всегда рядом свой собственный «детектор лжи», позволяющий получить полезную точную информацию.

Чтобы помочь человеку самостоятельно выбрать только полезное и необходимое для себя, кинезиологи предлагают такую методику:

Соедините кольцом первый и второй палец левой руки и попробуйте указательным пальцем правой руки разомкнуть это кольцо. Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. Теперь запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет». Если нужно узнать, подходит ли вам продукт, положите кусочек на язык или держите на ладони и проверьте силу сжатия пальцев.

Косметику можно нанести на кожу. И тело ответит, годится ли вам эта продукция.

Каково воздействие музыки, полезно ли общение с человеком, нужно ли ехать в турпоездку – на все могут ответить ваши мышцы силой сжатия.

Также работает и кинезиолог, используя различные группы мышц и задавая наводящие вопросы. Тело само подсказывает ход терапии, источники эмоциональных и физических проблем и способы коррекции их.

Методы Прикладной кинезиологии совершенно безопасны, поэтому их можно применять даже детям с самого раннего возраста, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

На сегодняшний день прикладная кинезиология является одной из самых экологичных отраслей на стыке медицины и психологии, используя такие преимущества как безопасность, мягкость, точность, своевременная профилактика нарушений и индивидуальность.

www.ronl.ru

Реферат Кинезиология

Опубликовать скачать

Реферат на тему:

План:

Введение

Кинезиология — наука[1] и практическая дисциплина, изучающая мышечное движение во всех его проявлениях (кинезис — движение, логос — учение).

1. Общие сведения

Понятие «кинезиология» имеет не одно значение. Хотя общий смысл един: наука о движении живого тела и его частей за счёт сокращения мышц. Различные значения термина «кинезиология»:

  1. Наука о механике движений человека. Традиционно в Советском Союзе, а затем в России она имела название «биомеханика» и по сию пору изучается в спортивных учебных заведениях. В этом значении кинезиологию преподают на спортивных факультетах и кафедрах по всему миру. Эта кинезиология помогает добиться наиболее рациональных движений для спортсменов, танцоров, работников физического труда. Кинезиологией в биомеханическом смысле занимается такая дисциплина, как физиология труда[источник не указан 207 дней]. Большой вклад в биомеханику внёс крупный советский психофизиолог и физиолог Н.А. Бернштейн, его концепция «физиологии движений» составляет теоретическую основу этой науки.
  2. Наука о связи мышечного напряжения (тонуса) с состоянием внутренних органов и систем организма и способах корректирующего немедикаментозного воздействия на них. Это «Прикладная кинезиология» («Applied Kinesiology» - «AK»), основанная в 1964 году Джорджем Гудхартом (англ.)русск. в США. Эта дисциплина соотносится с мануальной терапией.
  3. Наука о связи мышечного напряжения (тонуса) с психоэмоциональным состоянием человека, с уровнем переживаемого стресса и способах корректирующего воздействия. Эта дисциплина соотносится с психокоррекцией и телесноориентированной психотерапией. Её развивали ученики и последователи Дж. Гудхарта. Например, таковы направления кинезиологии «Единый Мозг / Концепция Три в Одном» («One Brain / Three in One Concepts»), «Целебное прикосновение» («Touch for Health», «TFH»), «Образовательная кинезиология» («Edu-K») и т. п.

Кинезиология оздоровительная — это холистическая (целостная) система оказания человеку физической, психической, моральной и духовной поддержки немедикаментозными методами путем перевода его в положительное эмоциональное состояние с помощью специфического мануально-вербально-невербального общения. Это общение основано на поддержании постоянной мышечной связи между корректором и корректируемым с помощью неосознанно контролируемого с обеих взаимодействующих сторон и взаимно изменяемого динамического мышечного тонуса. Мышечный тонус при этом является индикатором как осознанного, так и неосознаваемого эмоционального состояния корректируемого.[2]

В основе всех направлений современной оздоровительной холистической кинезиологии лежит феномен «функциональной мышечной слабости», то есть временное снижение мышечного тонуса в ответ на воздействие на организм или психику. Это быстрое непроизвольное ослабление мышечного тонуса всегда опережает произвольные мышечные движения, контролируемые разумом, что позволяет получать от психики через мышцы «чисто эмоциональные реакции», не прошедшие через фильтры сознания. Важной отличительной чертой современной кинезиологии является использование постоянной обратной связи между кинезиологом и его клиентом. Каждое воздействие кинезиолога (и даже его намерение на воздействие) сверяется с мышечной реакцией клиента, и если санкции со стороны клиента на воздействие кинезиолога не получено, то воздействие не проводится. Это позволяет говорить о высокой этичности кинезиологической процедуры и её «интерактивном характере», когда клиент (на неосознанном психоэмоциональном уровне) имеет равное право голоса с кинезиологом на выбор того или иного воздействия. Результаты воздействия также проверяются по мышечным реакциям, и в случае негативной оценки проводится дополнительное корректирующее воздействие, устраняющее негативные реакции. В лице холистической кинезиологии, основанной Дж. Гудхартом как Прикладная кинезиология, мир получил новую дисциплину, новую систему нелекарственного оздоровления, имеющую корни в мануальной терапии, массаже, акупунктуре и акупрессуре и, вообще, в древневосточной медицине. В XXI век кинезиология вошла, имея уже около 200 различных школ, систем и ответвлений.

В России в 2006 году Профессиональной Психотерапевтической Лигой психотерапевтическая кинезиология, созданная на основе направления кинезиологии «Единый Мозг / Концепция Три в Одном», была официально признана модальностью, то есть направлением психотерапии. Метод «психотерапевтическая кинезиология» в 2007 году был запатентован в Федеральной Службе по интеллектуальный собственности, патентам и товарным знакам.[3]

Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии. Создатель кинезиологии американский исследователь Джордж Гудхарт (англ.)русск. по профессии остеопат. Его работы базируются на исследованиях братьев Кенделов.[4]

Учитывая широкую сферу воздействия (от физического тела до эмоциональных и духовных областей), кинезиология в 90-ые годы стала неотъемлемой частью здравоохранения во многих странах мира[источник не указан 207 дней] как на правах отдельного направления, так и в качестве вспомогательного метода традиционной медицины.

Примечания

  1. Национальная Академия Кинезиологии США - www.nationalacademyofkinesiology.org/what-is-kinesiology.
  2. Сазонов В.Ф. Кинезиология, снимающая стресс - kineziolog.bodhy.ru/content/kineziologiya-snimayushchaya-stress (2010).
  3. Наша история - www.anti-stress.ru/about.html.
  4. Клиническая психология. Словарь - slovari.yandex.ru/dict/psychlex6/article/PS6/ps6-0009.htm?text=кинезиология

Литература

скачатьДанный реферат составлен на основе статьи из русской Википедии. Синхронизация выполнена 14.07.11 07:36:49Категории: Здоровье, Альтернативная медицина.Текст доступен по лицензии Creative Commons Attribution-ShareAlike.

wreferat.baza-referat.ru

Дипломная работа - Прикладная кинезиология. Ключ к человеку

.

Светлана Куралина

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека. Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось.

Каждый специалист давал свою версию причин каких-либо отклонений от нормального течения жизненных процессов. А значит, и способы корректировки зависели не от состояния пациента, а от объема и направленности знаний специалиста.

И вот в начале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Его метод был основан на том, что дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая определяется при мануальном мышечном тестировании. Тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Кинезио — движение, логос — учение. Кинезиология — наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии.

Джон Тий, основатель другой базовой системы кинезиологии «Целебное прикосновение», сделал возможным использование этой системы любым человеком, интересующимся выздоровлением.

На основе прикладной кинезиологии получили свое развитие и такие крупные системы, как «Три в одном» (основатели Гордон Стоукс, Дэниэл Уайтсайд и Кэндис Кэллауэй) и «Образовательная кинезиология» (основатели Поль и Гейл Деннисоны).

Почему же кинезиология называется прикладной? Потому что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов. При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонка, изменении выработки желчи определенные мышцы снижают силу своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. В связи с этим другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

На чем основывается прикладная кинезиология?

Главное – это целостный подход к телу человека и его здоровью.

Метод мышечного тестирования строится на первичной слабости мышц, как универсальной реакции на любую патологию и дисбаланс организма.

Проследить причины проблем и распланировать ход коррекции позволяет наличие закономерных и специфических связей каждой мышцы с теми или иными органами, химическими веществами, видами психической деятельности.

Локализовать проблему помогает феномен внезапного развития проходящей мышечной слабости при всех ранее сильных мышцах в определенных условиях.

Разработаны специфические методы диагностики и коррекции различных функций организма.

Очень важен волновой принцип прикладной кинезиологии, который используется для тестирования медикаментов, имеющих собственные спектры электро – магнитных колебаний, вызывающих в случае совпадения с частотой колебаний органов, тканей резонансный отклик. При этом изменяются показатели ЭКГ, артериального давления, электроэнцефалографии, что свидетельствует о глобальной реакции организма. (Л.Ф.Васильева)

В медицинской практике прикладная кинезиология соединяет в себе такие методы лечения, как: мягкие техники мануальной терапии, рефлексотерапию, краниальную остеопатию (работа руками с костями и швами черепа), висцеральную остеопатию (работа руками с внутренними органами), резонансную гомеопатию, специальный точечный массаж, где выбор точек воздействия подсказывает сам организм.

Прикладная кинезиология позволяет видеть организм человека, как единую систему с трех сторон:

Структура — из чего состоит тело: кости, мышцы, внутренние органы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы.

Химия – обмен веществ.

Общее энергетическое состояние. Ментальность – совокупность психических процессов, эмоции.

Изменения в структуре ярко проявляются изменениями позы человека. Когда происходит дисбаланс, характеризующийся ослаблением какой-либо мышцы, тело стремится восстановить равновесие и возникает напряжение мышц, находящихся в определенной связи со слабыми. Возникает боль. Но по локализации боль может не соответствовать месту поражения. И может быть выбрана неверная тактика лечения. И вследствие – временный эффект от него. Прикладная кинезиология позволяет точно определить место поражения и, подняв тонус слабой мышцы, убрать боль из вошедших в нормальное состояние соответствующих мышц.

Нарушения координации между разными группами мышц могут быть вызваны разными причинами:

нарушение положения суставов позвонка без смещения

опущения, спайки, рубцы внутренних органов

воздействие через нервную систему из-за нарушения мышечного баланса

неправильное питание, токсины

стрессы

нарушения в канально-меридианной системе.

Все эти начальные разнообразные причины могут вести к одному следствию (появлению боли в определенном месте). И точная диагностика прикладной кинезиологии помогает определить, и значит эффективно вылечить, место первичного нарушения.

Вторая составляющая – химия. В человеке одновременно происходят сотни химических реакций. На его биохимическую систему оказывает влияние огромное количество внешних факторов – воздействие неблагоприятной окружающей среды, пища. Но сочетание внешних и внутренних взаимодействий строго индивидуально. А значит и выбор химических препаратов, помогающий восстановить баланс в системе, должен быть индивидуален. Прикладная кинезиология не только выберет лекарства, травы, гомеопатию, виды физиотерапии, микроэлементы, витамины. Но и дозы, сроки приема, количество приемов в день.

При помощи прикладной кинезиологии можно определить наличие свободных радикалов, радиационного поражения, отравления химическими веществами, наличие патогенных организмов и гельминтов. И, естественно, подобрать продукты питания, наиболее необходимые этому человеку.

Образование свободных радикалов – серьезная проблема, ведущая к онкологии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, катаракте. Они образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета, смога, сигаретного дыма, животных жиров, которые повреждают клеточные мембраны, что они становятся недоступны для витаминов и других полезных веществ. Защитные механизмы человека вырабатывают «антиоксиданты», уничтожающие свободные радикалы, но этого мало. Нужна детоксикация. И прикладная кинезиология определяет эффективные способы ее, то есть, помогает выживать в постоянно меняющейся экологической обстановке.

Третья составляющая Прикладной кинезиологии – энергия, включает в себя:

«китайские меридианы»

воздействие на энергетические центры человека («чакры»)

синхронизация межполушарных взаимодействий головного мозга

психо-эмоциональный баланс

Разбалансировка организма в канально-меридианной системе и в местах расположения

максимальной электромагнитной составляющей (так называемые «чакры») вызывает понижение иммунологии, снижение общего энергетического тонуса, появление синдрома «хронической усталости». Прикладная кинезиология позволяет не только помочь устранить дисбаланс, но и дать приемы, как защититься от вредных воздействий внешнего электро-магнитного излучения (окружающей среды, компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров) путем активизации определенных зон человека, которые могут гасить такие влияния испусканием собственных частот электро-магнитного излучения.

Прикладная кинезиология вошла не только в арсенал методов медицины, но успешно используется психологами, психотерапевтами и психиатрами. Иногда у совершенно здоровых детей начинают возникать проблемы с обучением, памятью, сном. Обычные препараты и методы психотерапевтического воздействия могут не срабатывать из-за того, что не учитывается синхронизация межполушарных взаимодействий. И это может иметь решающее значение. Прикладная кинезиология использует свои специфические методики и решает эту проблему.

Но для психологов это не единственная область применения прикладной кинезиологии. С помощью «детектора лжи» тела человека можно определить, подходит ли данный специалист для проведения коррекции конкретного клиента, определить день, удачный для сеанса, длительность его, диагностировать круг психо-эмоциональных сложностей и запланировать очередность применения и выбор психологических техник, наиболее эффективных для данного человека и проблемы. Также можно «спросить» у тела, нужна ли работа клиента над собой, и какие упражнения ему можно рекомендовать. Определить количество сессий, а также завершенность каждой сессии.

Стрессы, тревожность, негативные убеждения блокируют свободное прохождение энергии в организме человека. Это проявляется в ухудшении как психического, так и физического состояния. Сознательное мышление сокращается до минимума. Мы не можем думать «в стрессе». Наша реакция на стресс зависит от нашей системы убеждений. При помощи кинезиологических коррекций снимаются энергетические блоки, и организм мобилизует свои силы на выздоровление: включаются системы саморегуляции, разрешаются эмоциональные и психофизиологические проблемы. Человек настраивается на позитивное восприятие проблемной для него ситуации, что позволяет ему спокойно и взвешенно подойти к ее разрешению.

Нормальное физиологическое проживание стресса – в движении. Подавление эмоций ведет к накоплению стресса в теле. Что отражается в физической конституции тела. Прикладная кинезиология, используя эмоциональный «Барометр поведения», дает возможность осознать причины дисбаланса и помогает преодолевать старые негативные убеждения и шаблоны поведения, тем самым, снимая стресс и внешние проявления его в теле. А это и коррекция фигуры, и снижение веса.

Допустим, пришли вы к психологу, владеющему методами кинезиологии, и жалуетесь, что никакие способы не помогают вам улучшить фигуру. Психолог, тестируя реакцию ваших мышц на воздействие, проверяет, где источник проблемы: в сознании, подсознании или в теле. Затем ищет, какой стереотип поведения препятствует решить свою проблему. Это также подсказывают мышцы. И найдя, использует определенные методики, позволяющие убрать актуальность негативного поведения и заменить его на формы поведения, способствующие нормальному функционированию организма. Следствием этого будет то, что начнут действовать эффективно способы коррекции веса, которые раньше не помогали. Это только один маленький пример применения кинезиологии.

Стрессы могут стать источником трудностей в обучении, сложностей в общении, неумения делать какой-либо выбор. И прикладная кинезиология выявляет в прошлом опыте человека стрессовую ситуацию, породившую проблему и мягко корректирует ее последствия.

Методами прикладной кинезиологии может пользоваться каждый человек самостоятельно для правильного индивидуального выбора любых составляющих его быта (продукты, определение аллергии на лекарства, вид спорта, благоприятен ли цвет одежды, стоит ли завязывать знакомство, подбор косметических средств, вредна ли для ребенка информация из книги или телепередачи и т.д.). То есть, с нами всегда рядом свой собственный «детектор лжи», позволяющий получить полезную точную информацию.

Чтобы помочь человеку самостоятельно выбрать только полезное и необходимое для себя, кинезиологи предлагают такую методику:

Соедините кольцом первый и второй палец левой руки и попробуйте указательным пальцем правой руки разомкнуть это кольцо. Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. Теперь запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет». Если нужно узнать, подходит ли вам продукт, положите кусочек на язык или держите на ладони и проверьте силу сжатия пальцев.

Косметику можно нанести на кожу. И тело ответит, годится ли вам эта продукция.

Каково воздействие музыки, полезно ли общение с человеком, нужно ли ехать в турпоездку – на все могут ответить ваши мышцы силой сжатия.

Также работает и кинезиолог, используя различные группы мышц и задавая наводящие вопросы. Тело само подсказывает ход терапии, источники эмоциональных и физических проблем и способы коррекции их.

Методы Прикладной кинезиологии совершенно безопасны, поэтому их можно применять даже детям с самого раннего возраста, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

На сегодняшний день прикладная кинезиология является одной из самых экологичных отраслей на стыке медицины и психологии, используя такие преимущества как безопасность, мягкость, точность, своевременная профилактика нарушений и индивидуальность.

www.ronl.ru

Прикладная кинезиология. Ключ к человеку

Прикладная кинезиология. Ключ к человеку.

Светлана Куралина

Древние говорили, что в человеке заключены все ответы на любые вопросы, связанные с ним. Организм сам себе лекарь, сам себе аптека. Но как подобрать ключ к этим знаниям? Тайны человеческого организма исследует медицина. Взаимосвязью психики, эмоций и телесных проявлений занимается психология. Но однозначного получения ответов к проблемам конкретного человека не находилось.

Каждый специалист давал свою версию причин каких-либо отклонений от нормального течения жизненных процессов. А значит, и способы корректировки зависели не от состояния пациента, а от объема и направленности знаний специалиста.

И вот в начале 60-х годов Джордж Гудхард из Детройта, штат Мичиган, бывший главный врач Олимпийской сборной США, мануальный терапевт на основании эмпирических наблюдений вывел новый подход к диагностике и коррекции проблем пациента. Его метод был основан на том, что дисбаланс в любой системе организма проявляется своеобразной мышечной слабостью, которая определяется при мануальном мышечном тестировании. Тело человека само может «рассказать» о причинах расстройств, выбрать ход лечения, нужные лекарства и их дозы.

Это направление было названо прикладной кинезиологией.

Кинезио - движение, логос - учение. Кинезиология - наука, изучающая движение во всех его проявлениях. Прикладная кинезиология развилась из хиропрактики, остеопатии и включает в себя воздействие на мышцы со стороны кинезиолога. Она имеет дело с заболеваниями и профилактикой заболеваний. Техника оценки силы и тонуса скелетных мышц и техника поиска причины функциональной слабости мышц и составляет основу прикладной кинезиологии .

Джон Тий, основатель другой базовой системы кинезиологии «Целебное прикосновение», сделал возможным использование этой системы любым человеком, интересующимся выздоровлением.

На основе прикладной кинезиологии получили свое развитие и такие крупные системы, как «Три в одном» (основатели Гордон Стоукс, Дэниэл Уайтсайд и Кэндис Кэллауэй) и «Образовательная кинезиология» (основатели Поль и Гейл Деннисоны).

Почему же кинезиология называется прикладной? Потому что все функциональные системы организма непосредственно связаны с мышцами в виде мышечных рефлексов. При любом нарушении функции внутреннего органа, подвижности позвонка, изменении выработки желчи определенные мышцы снижают силу своего сокращения и замедляют скорость включения в движение. В связи с этим другие мышцы вынуждены поддерживать тело пациента в вертикальном положении и перераспределять компенсирующие сокращения.

На чем основывается прикладная кинезиология?

Главное – это целостный подход к телу человека и его здоровью.

Метод мышечного тестирования строится на первичной слабости мышц, как универсальной реакции на любую патологию и дисбаланс организма.

Проследить причины проблем и распланировать ход коррекции позволяет наличие закономерных и специфических связей каждой мышцы с теми или иными органами, химическими веществами, видами психической деятельности.

Локализовать проблему помогает феномен внезапного развития проходящей мышечной слабости при всех ранее сильных мышцах в определенных условиях.

Разработаны специфические методы диагностики и коррекции различных функций организма.

Очень важен волновой принцип прикладной кинезиологии, который используется для тестирования медикаментов, имеющих собственные спектры электро – магнитных колебаний, вызывающих в случае совпадения с частотой колебаний органов, тканей резонансный отклик. При этом изменяются показатели ЭКГ, артериального давления, электроэнцефалографии, что свидетельствует о глобальной реакции организма. (Л.Ф.Васильева)

В медицинской практике прикладная кинезиология соединяет в себе такие методы лечения, как: мягкие техники мануальной терапии, рефлексотерапию, краниальную остеопатию (работа руками с костями и швами черепа), висцеральную остеопатию (работа руками с внутренними органами), резонансную гомеопатию, специальный точечный массаж, где выбор точек воздействия подсказывает сам организм.

Прикладная кинезиология позволяет видеть организм человека, как единую систему с трех сторон:

Структура - из чего состоит тело: кости, мышцы, внутренние органы, нервная, кровеносная и лимфатическая системы.

Химия – обмен веществ.

Общее энергетическое состояние. Ментальность – совокупность психических процессов, эмоции.

Изменения в структуре ярко проявляются изменениями позы человека. Когда происходит дисбаланс, характеризующийся ослаблением какой-либо мышцы, тело стремится восстановить равновесие и возникает напряжение мышц, находящихся в определенной связи со слабыми. Возникает боль. Но по локализации боль может не соответствовать месту поражения. И может быть выбрана неверная тактика лечения. И вследствие – временный эффект от него. Прикладная кинезиология позволяет точно определить место поражения и, подняв тонус слабой мышцы, убрать боль из вошедших в нормальное состояние соответствующих мышц.

Нарушения координации между разными группами мышц могут быть вызваны разными причинами:

нарушение положения суставов позвонка без смещения

опущения, спайки, рубцы внутренних органов

воздействие через нервную систему из-за нарушения мышечного баланса

неправильное питание, токсины

стрессы

нарушения в канально-меридианной системе.

Все эти начальные разнообразные причины могут вести к одному следствию (появлению боли в определенном месте). И точная диагностика прикладной кинезиологии помогает определить, и значит эффективно вылечить, место первичного нарушения.

Вторая составляющая – химия. В человеке одновременно происходят сотни химических реакций. На его биохимическую систему оказывает влияние огромное количество внешних факторов – воздействие неблагоприятной окружающей среды, пища. Но сочетание внешних и внутренних взаимодействий строго индивидуально. А значит и выбор химических препаратов, помогающий восстановить баланс в системе, должен быть индивидуален. Прикладная кинезиология не только выберет лекарства, травы, гомеопатию, виды физиотерапии, микроэлементы, витамины. Но и дозы, сроки приема, количество приемов в день.

При помощи прикладной кинезиологии можно определить наличие свободных радикалов, радиационного поражения, отравления химическими веществами, наличие патогенных организмов и гельминтов. И, естественно, подобрать продукты питания, наиболее необходимые этому человеку.

Образование свободных радикалов – серьезная проблема, ведущая к онкологии, диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям, катаракте. Они образуются в результате воздействия радиации, ультрафиолета, смога, сигаретного дыма, животных жиров, которые повреждают клеточные мембраны, что они становятся недоступны для витаминов и других полезных веществ. Защитные механизмы человека вырабатывают «антиоксиданты», уничтожающие свободные радикалы, но этого мало. Нужна детоксикация. И прикладная кинезиология определяет эффективные способы ее, то есть, помогает выживать в постоянно меняющейся экологической обстановке.

Третья составляющая Прикладной кинезиологии – энергия , включает в себя:

«китайские меридианы»

воздействие на энергетические центры человека («чакры»)

синхронизация межполушарных взаимодействий головного мозга

психо-эмоциональный баланс

Разбалансировка организма в канально-меридианной системе и в местах расположения

максимальной электромагнитной составляющей (так называемые «чакры») вызывает понижение иммунологии, снижение общего энергетического тонуса, появление синдрома «хронической усталости». Прикладная кинезиология позволяет не только помочь устранить дисбаланс, но и дать приемы, как защититься от вредных воздействий внешнего электро-магнитного излучения (окружающей среды, компьютеров, мобильных телефонов, телевизоров) путем активизации определенных зон человека, которые могут гасить такие влияния испусканием собственных частот электро-магнитного излучения.

Прикладная кинезиология вошла не только в арсенал методов медицины, но успешно используется психологами, психотерапевтами и психиатрами. Иногда у совершенно здоровых детей начинают возникать проблемы с обучением, памятью, сном. Обычные препараты и методы психотерапевтического воздействия могут не срабатывать из-за того, что не учитывается синхронизация межполушарных взаимодействий. И это может иметь решающее значение. Прикладная кинезиология использует свои специфические методики и решает эту проблему.

Но для психологов это не единственная область применения прикладной кинезиологии. С помощью «детектора лжи» тела человека можно определить, подходит ли данный специалист для проведения коррекции конкретного клиента, определить день, удачный для сеанса, длительность его, диагностировать круг психо-эмоциональных сложностей и запланировать очередность применения и выбор психологических техник, наиболее эффективных для данного человека и проблемы. Также можно «спросить» у тела, нужна ли работа клиента над собой, и какие упражнения ему можно рекомендовать. Определить количество сессий, а также завершенность каждой сессии.

Стрессы, тревожность, негативные убеждения блокируют свободное прохождение энергии в организме человека. Это проявляется в ухудшении как психического, так и физического состояния. Сознательное мышление сокращается до минимума. Мы не можем думать «в стрессе». Наша реакция на стресс зависит от нашей системы убеждений. При помощи кинезиологических коррекций снимаются энергетические блоки, и организм мобилизует свои силы на выздоровление: включаются системы саморегуляции, разрешаются эмоциональные и психофизиологические проблемы. Человек настраивается на позитивное восприятие проблемной для него ситуации, что позволяет ему спокойно и взвешенно подойти к ее разрешению.

Нормальное физиологическое проживание стресса – в движении. Подавление эмоций ведет к накоплению стресса в теле. Что отражается в физической конституции тела. Прикладная кинезиология, используя эмоциональный «Барометр поведения», дает возможность осознать причины дисбаланса и помогает преодолевать старые негативные убеждения и шаблоны поведения, тем самым, снимая стресс и внешние проявления его в теле. А это и коррекция фигуры, и снижение веса.

Допустим, пришли вы к психологу, владеющему методами кинезиологии , и жалуетесь, что никакие способы не помогают вам улучшить фигуру. Психолог , тестируя реакцию ваших мышц на воздействие, проверяет, где источник проблемы : в сознании, подсознании или в теле. Затем ищет, какой стереотип поведения препятствует решить свою проблему. Это также подсказывают мышцы. И найдя, использует определенные методики, позволяющие убрать актуальность негативного поведения и заменить его на формы поведения, способствующие нормальному функционированию организма. Следствием этого будет то, что начнут действовать эффективно способы коррекции веса, которые раньше не помогали. Это только один маленький пример применения кинезиологии.

Стрессы могут стать источником трудностей в обучении, сложностей в общении, неумения делать какой-либо выбор. И прикладная кинезиология выявляет в прошлом опыте человека стрессовую ситуацию, породившую проблему и мягко корректирует ее последствия.

Методами прикладной кинезиологии может пользоваться каждый человек самостоятельно для правильного индивидуального выбора любых составляющих его быта (продукты, определение аллергии на лекарства, вид спорта, благоприятен ли цвет одежды, стоит ли завязывать знакомство, подбор косметических средств, вредна ли для ребенка информация из книги или телепередачи и т.д.). То есть, с нами всегда рядом свой собственный «детектор лжи», позволяющий получить полезную точную информацию.

Чтобы помочь человеку самостоятельно выбрать только полезное и необходимое для себя, кинезиологи предлагают такую методику:

Соедините кольцом первый и второй палец левой руки и попробуйте указательным пальцем правой руки разомкнуть это кольцо. Произнесите вслух «Покажи мне ответ «да» и запомните силу сжатия пальцев левой руки. Теперь запомните силу сжатия пальцев на «Покажи мне ответ «нет». Если нужно узнать, подходит ли вам продукт, положите кусочек на язык или держите на ладони и проверьте силу сжатия пальцев.

Косметику можно нанести на кожу. И тело ответит, годится ли вам эта продукция.

Каково воздействие музыки, полезно ли общение с человеком, нужно ли ехать в турпоездку – на все могут ответить ваши мышцы силой сжатия.

Также работает и кинезиолог, используя различные группы мышц и задавая наводящие вопросы. Тело само подсказывает ход терапии, источники эмоциональных и физических проблем и способы коррекции их.

Методы Прикладной кинезиологии совершенно безопасны, поэтому их можно применять даже детям с самого раннего возраста, беременным, кормящим женщинам и пожилым людям.

На сегодняшний день прикладная кинезиология является одной из самых экологичных отраслей на стыке медицины и психологии, используя такие преимущества как безопасность, мягкость, точность, своевременная профилактика нарушений и индивидуальность.

 

www.referatmix.ru

Кинезиология

Кинезиология

Существует особое психолого-педагогическое направление, изучающее движение – это образовательная кинезиология. Это направление предлагает специально организованные движения, оптимизирующие деятельность мозга и тела для развития гармоничного опыта учения и творческой самореализации личности. Многочисленные исследования доказывают связь движения и умственного развития. Это система упражнений, направлена непосредственно на возбуждение определенного участка мозга, благодаря чему новое учение оказывается более естественным, быстрым, спонтанным и одновременно лучше запоминаемым. Это направление придерживается мысли о том, что мозг хорошо устроенный стоит больше чем мозг хорошо наполненный, т.е. следует развивать ребенка, а не натаскивать, опережая естественное течение природных процессов развития мозга. Ранняя и неправомерная стимуляция развития левого полушария, например, прежде всего на энергетическом уровне, затормозит общее психическое развитие ребенка. К семилетнему возрасту у него должны быть полноценно развиты, прежде всего, функции правого полушария и межполушарное взаимодействие. Функции левого полушария будут развиваться в полном и максимальном объеме непосредственно в школе. Для каждой психической функции свои закономерности и схемы развития, знание которых позволяет своевременно и точно заниматься психическим развитием детей.

Созревание мозга – процесс длительный и неравномерный, он идет путем напластывания и надстройки новых уровней над старыми (Выготский Л.С.)

Первый этап: от 0 до 2-3 лет – развитие ствола головного мозга

Нервные сети простраиваются в стволовых структурах головного мозга, (известно, что дети пропустившие стадию ползанья, испытывают трудности в обучении, т.к. во время ползанья используются перекрестные движения рук, ног, глаз, активизирующие развитие мозолистого тела). Первый функциональный блок мозга обеспечивает регуляцию тонуса и бодрствования. Развитию ствола головного мозга способствует: состояние невесомости, а именно, раскачивание на качелях, кольцах, прыжки на батуте, плавание, ныряние, а так же дыхательные упражнения.

Второй этап от 3 до 7-8 лет – развития правого полушария, на данном этапе закрепляются межполушарные асимметрии по речи, по индивидуальному латеральному профилю (формируются ведущая рука, нога, глаз, ухо), функциями правого полушария являются пространственные представления, чувствование и управление собственным телом, зрительное восприятие, копирование, обоняние, осязание, вкус, ритмы и т.д. Фонематический слух — функция левого полушария — сначала должен сформироваться как тональное звуко-различение (шумовое восприятие) в правом полушарии. Несформированность правополушарного этапа в развитии фонематического слуха может привести к грубейшим задержкам и нарушениям речи, а для формирования математических способностей (функция левого полушария) до семилетнего возраста необходимо развить такие функции правого полушария, как обоняние, осязание, вкус, ритмы и т.д. Для развития правого полушария кинезиология предлагает следующие методы: массаж и самомассаж тела, развитие чувства ритма (учить прислушиваться к ритмам сердца, речи, дыхания, письма, кишечника, пульсация сосудов, отхлопывание ритма ладошками), занятия ритмикой, танцами, лыжами, теннисом, верховой ездой, восприятие шумов (слушание аудиокассет с шумами леса, моря и т.д.), развитие обоняния (игра «Узнай по запаху»), развитие вкуса («Узнай по вкусу»), развитие осязания (ощупывание предметов в мешочках), развитие пространственных представлений (ориентировка слева, справа, вверх, вниз, графические диктанты), релаксация (расслабление мышц рук, ног, тела, снятие эмоционального напряжения).

Развитие мозолистого тела, которое обеспечивает связь между двумя полушариями и целостную работу головного мозга происходит до 7-8 лет. Несформированность его нервных волокон, причиной которого может быть родовая травма, может привести к нарушениям чтения, зрительной памяти, а так же несформированности фонематического слуха, «краевым» эффектам памяти и т.д. Для его развития рекомендовано делать перекрестные движения (движения, пересекающие среднюю линию тела, образованную его левой и правой половинами). А так же так называемые «растяжки Гимнастика для глз, раскачивающиеся движения тела, головой и т.д.

Левое полушарие (логическое, речевое) продолжает развиваться до 9-12 лет, оно «отвечает» за речь, логику, анализ, самоконтроль, внимание, социальные коммуникации, рефлексия, программирование, произвольность, альтруизм и т.д. Развитие левого виска происходит у девочек в 8 лет, а у мальчиков в 9,5 лет, появляется слуховая, внутренняя речь. Развитие левого лба – у девочек в 12 лет, а у мальчиков в 15 лет, развивается анализ и логика, внимание, любовь (бескорыстная), самоконтроль, саморегуляция, ответственность, воля. Этому способствуют выполнение перекрестных движений, упражнения для развития речевого аппарата (движения челюсти, языка), пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз, дыхательные упражнения.

Мозг созревает полностью: у девочек в 18 лет, а у мальчиков в 21 год. А старение головного мозга происходит в обратном направлении: начиная с левого лба — любит себя становится эгоистом.

Затем левый висок – недослышивает, после мозолистое тело ухудшается память, и процессы запоминания. После начинает стареть правое полушарие: стареет тело, раздражает запах духов, новая музыка, начинается аритмия сердца, давление, запоры. Когда стареет ствол мозга человек начинает сильно мерзнуть, часто болеть. И когда полностью пропадает любопытство, ничего не хочется — наступает полное старение. До 7 лет — происходит развитие нервных волокон, а 9 лет – исправление, после 9 лет — активация того, что выросло. Пик активности головного мозга у мужчин в 33 года, у женщин в 35 лет.

Кинезиологические упражнения дают как немедленный, так и накапливающий эффект для повышения умственной работоспособности и оптимизации интеллектуальных процессов. Важной характеристикой упражнений и движений, предлагаемых, в данных упражнениях является то, что они работают над оживлением «базового» опыта личности, в частности: зрительного, слухового и чувственно-двигательного и поддерживают так называемые развивающие навыки. Эти навыки лежат в основе всех других навыков по конкретным частным учебным дисциплинам)

Дыхательные упражнения успокаивают и способствуют концентрации внимания, улучшают ритмы, но и повышают энергетическое обеспечение деятельности мозга, уничтожают многие соматические нарушения, успокаивает, снимают стрессы Особенно эффективны дыхательные упражнения для тех детей, кто страдает синдромом дефицита внимания и гиперактивностью. Дыхание только через левую ноздрю активизирует работу правого полушария, способствует успокоению; через правую ноздрю — работу левого полушария, способствует решению рациональных задач. С помощью дыхательных упражнений происходит омолаживание организма, снимается стресс, агрессия, страх.

Самомассаж, массаж тела улучшает функции рецепторов, проводящих путей, укрепляет рефлекторные связи коры головного мозга с мышцами и сосудами Особенно эффективен массаж пальцев рук и ушных раковин. Специалисты насчитывают 148 точек, расположенных на ушной раковине, которые соответствуют различным частям тела.

Развитие простран-ственных представлений у ребенка важно, их несвоевременное развитие может привести, например, к нарушению вектора считывания текста с листа при обучении в школе;

Перекрестные дви-жения — движения, пересекающие среднюю линию тела, образованную его левой и правой половинами. Они стимулируют работу как крупной, так и тонкой моторики, активизируют действие естественных механизмов, и в силу этого, в десятки раз ускоряют передачу информации, открывают путь для непосредственности, непроизвольности психических функций, обеспечивая оптимальную работу нервной системы, а так же легкость и спонтанность учения. Происходит миелинизация нервных сетей, что повышает точность и скорость передачи импульсов в нервной системе.

Растяжки: регуля-ция силы мышечного тонуса упражнения для регуляция силы мышечного тонуса, когда полное напряжение мышц чередуется с их полным расслаблением помогают снижать гипотонус мышц, который сочетается с замедленной переключаемостью нервных процессов, эмоциональной вялостью, низкой мотивацией и быстрой утомляемостью Движения языка, челюсти: Большая часть двигательной (моторной) коры больших полушарий участвует в мышечных движениях гортани, языка, рта, челюсти. Упражнения, построенные на движениях языка и челюсти, стимулируют работу отделов мозга, контролирующих мышление, речь и поведение.

Пальчиковая гимнас-тика Мелкая моторика рук связана с развитием левой височной и левой лобной областей головного мозга, которые отвечают за формирование многих сложнейших психических функций. В.А. Сухомлинский справедливо утверждал: «Ум ребенка находится на кончиках его пальцев».

Гимнастика для глаз Моторика глаз — неотъемлемый компонент всех видов познавательной деятельности, прежде всего учебной. Глазодвигательные упражнения позволяют расширить пространство зрительного восприятия, а совместные движения глаз и языка развивают межполушарное взаимодействие и повышают энергетику мозга.

КИНЕЗИОЛОГИЧЕСКАЯ ГИМНАСТИКА. (примерный комплекс)

ПОКАЧАЕМ ГОЛОВОЙ — НЕПРИЯТНОСТИ ДОЛОЙ (дышать глубоко, расправить плечи, опустить голову вперед и медленно раскачивать головой из стороны в сторону)

ЧТОБЫ РУЧКАМ СИЛУ ДАТЬ - НУЖНО СИЛЬНО ИХ СЖИМАТЬ (согнуть руки в локтях, сжимать и разжимать кисти рук, постепенно ускоряя темп Выполнять до максимальной усталости )

ЗОРЧЕ ГЛАЗКИ ЧТОБ ГЛЯДЕЛИ – РАЗОТРЕМ ИХ ЕЛЕ-ЕЛЕ (в течении минуты массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаза)

НАРИСУЕМ БОЛЬШОЙ КРУГ И ОСМОТРИМ ВСЕ ВОКРУГ (глазами и выдвинутым языком делать совместные движения вращать по кругу , двигать из стороны в сторону)

ВОДОЛАЗАМИ МЫ СТАНЕМ, ЖЕМЧУГ МЫ СО ДНА ДОСТАНЕМ (лечь на спину, вытянуть руки по команде, одновременно поднять прямые руки и ноги и держать позу под счет, максимально долго)

ГЛУБОКО МЫ ВСЕ ВДОХНЕМ И ДЫХАНИЕ ПРЕРВЕМ. ВНИЗ УШКИ, УШКИ-НЕПОСЛУШКИ (глубоко вдохнуть, завернуть уши от верхней точки до мочки, задержать дыхание, выдохнуть с открытым сильным звуком «А-А-А» или «У-У-У»)

sundekor.ru


Смотрите также