Введение
Развитие области физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением ее видового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивной деятельности, возрастанием популярности традиционных видов спорта, обновлением перечня видов спорта и дисциплин.
В адаптивной физкультуре, по сравнению с Олимпийским спортом, изменяются целево-результативные аспекты деятельности, специфически преломляются принципы, средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учета как индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена. Рекомендованными для использования в рамках коррекционно-реабилитационной программы, как наиболее полноценно решающие ее задания, помимо традиционных являются также и нетрадиционные виды спорта.
Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в двигательной активности и предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта.
Объектом познания и преобразования, субъектом самосовершенствования в адаптивной физической культуре являются не здоровые, а больные люди, в том числе и инвалиды. Это требует другой базы, других нетрадиционных видов спорта, применительных к данной категории занимающихся. В этом и состоит актуальность темы.
Целью данной курсовой работы является рассмотреть нетрадиционные виды спорта для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Исходя из цели, решаются следующие задачи:
1. проанализировать нетрадиционные виды спорта;
2. определить их место в адаптивной физкультуре;
3. соотнести нетрадиционные виды спорта с группами инвалидов или лиц с ограниченными возможностями, объединенными общим заболеванием.
Объектом исследования являются нетрадиционные виды спорта в адаптивной физкультуре.
Предмет данного исследования – участие лиц с ограниченными возможностями или инвалидов в нетрадиционных видах спорта.
Структура: курсовая работа состоит из оглавления; введения, где дается общее представление о работе; двух глав, заключения, где представлены выводы данного исследования; списка литературы, состоящего из источников.
нетрадиционный спорт инвалид ограниченный
1. Исследование процесса становления нетрадиционных видов спорта
1.1 Краткое описание новых, нетрадиционных видов спорта
Одна из тенденций, характеризующих современное отечественное физкультурно-спортивное движение, – появление новых нетрадиционных видов спорта. Особым фактором при этом выступает включение ряда из них (кёрлинга, бейсбола, пляжного волейбола и других видов спорта) в программу зимних и летних олимпийских игр.
Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. На занятиях используют спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального опыта физкультурно-спортивной деятельности, для повышения уровня функциональных и двигательных способностей.
К нетрадиционным видам спорта относятся:
– восточные единоборства;
– атлетическая гимнастика;
– гидроаэробика;
– стретчинг;
– йога;
– шейпинг;
– велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт;
– кинологический спорт;
– натурбан;
– пляжный волейбол;
– пейнтбол;
– роллерспорт и скэйтбординг;
– сноуборд;
– танцевальный спорт;
– флорбол.
– пауэрлифтинг;
– стритбол;
– боулинг;
– паркур.
Это только некоторые из нетрадиционных видов спорта. Кратко проанализируем каждый.
Восточные единоборства – древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством. Некоторые стили восточных единоборств включены в систему обучения в школах и некоторых вузах Китая, Японии. Восточные единоборства объединяют различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием и без оружия, с партнером или без него. Во всех восточных единоборствах присутствуют твердые и силовые движения, быстрота реакции, гибкость, реактивные движения. В перечне видов спорта, включенных в настоящее время в Российские государственные программы физического воспитания, имеются следующие виды восточных единоборств: айкидо; дзюдо; различные версии каратэ.
Атлетическая гимнастика – гениальное изобретение человечества, как построение человеческого тела, через физические упражнения с отягощениями. Новый виток популярности на данный вид спорта пришелся на ХХ век.
Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности для лиц с различным физическим развитием и практически любого возраста. «Структура занятий, дозировки физической нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как при занятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивление воды усложняет движения, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы, различных мышечных групп» [1; 32]. Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает излишнюю возбудимость, улучшает сон.
Йога – слово «йога» в переводе с древнеиндийского языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». «Философы – материалисты трактуют этот термин как единение, гармонию физического и психологического состояния человека, как гармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения, основанные на понимании не только физических, но и духовных, нравственных правил усовершенствования личности, – это и есть система йоги. Известно великое множество ее разновидности, разделов, упражнений. Наиболее важны для понимания на первоначальном этапе освоения йоги основные дыхательные упражнения и философская основа йоги» [5; 65]. Йога – это не просто принятие различных замысловатых поз и расслабление, а настоящая сложная техника контроля над телом и концентрация внимания на нем.
«Стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп. Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует придерживаться следующих требований: прежде чем выполнить упражнение, надо знать, какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать; все движения должны находиться в определенных пределах индивидуального диапазона подвижности суставов, вначале следует применять «легкий стретчинг»; при положении сустава в крайнем разогнутом, согнутом, отведенном или приведенном положении не показывается, растягивать связки и мышцы только за счет статического давления, находясь в неподвижном состоянии; в процессе выполнения упражнений дышать спокойно и ритмично; при появлении острых болевых ощущений прекращать выполнение упражнения» [7; 89]. Этот вид гимнастики широко используется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Шейпинг – эффективное средство для укрепления здоровья и совершенствования телосложения людей различного возраста. Он объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики. При занятиях шейпингом интенсивность физической нагрузки дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгий врачебный контроль за состоянием физического развития и функциональной подготовленностью с помощью современной электронной аппаратуры. Получает широкое распространение среди населения.
«Велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт – разновидность велокросса, осуществляемого на велосипедах специального класса (кроссовых велосипедах ВМХ). Проводится на специализированных спортивных сооружениях – крытых и открытых велодромах ВМХ. Трасса велоспорта ВМХ с комбинацией препятствий и поворотов имеет длину от 270 до 400 м. Для международных соревнований длина трассы равна 300–400 м» [5; 102].
Кинологический спорт – виды спорта, объединенные Российской лигой кинологов. Включают в себя комплексные и прикладные виды кинологического спорта. Такие как: преодоление собакой трассы с препятствиями на время и чистоту; преодоление собакой барьеров на время и чистоту; обязательные и произвольные программы упражнений под музыку со служебными и декоративными породами собак; кинологические прикладные многоборья; ездовой спорт (на лыжах, санях, нардах; тележках, повозках), гонки на собаках (буксировка). Соревнования по кинологическому спорту проводятся как в личном, так и в командном первенстве. Сооружения для кинологического спорта включают открытые сооружения (круговые беговые дорожки, спортивные и тренировочные площадки кинологического спорта) и крытые сооружения (спортивные залы), используемые комплексно для различных видов и дисциплин кинологического спорта.
Натурбан – скоростной спуск на санях (одноместных – для женщин и мужчин, двухместных – для мужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой. Длина трассы, уклоны, количество виражей определяется по месту.
Пляжный волейбол – спортивная игра, аналогичная волейболу, осуществляемая на открытой песчаной площадке. Специфическое требование к сооружению – наличие слоя песка толщиной не менее 30 см.
Пейнтбол – прикладной вид спорта, командная игра, со стрельбой из специальных маркеров пневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральным красителем. Команды игроков, стартующие со своих баз, стремятся захватить флаг противника и поразить при этом как можно больше игроков команды противника. Место проведения игры – открытая площадка с системой установленных искусственных укрытий. При упрощенных правилах игры осуществляется так же, как физкультурно-рекреационное занятие.
Роллерспорт и скэйтбординг – катание на роликовых коньках и роликовых досках. Роллерспорт включает, как массовые физкультурно-оздоровительные занятия, так и спортивные дисциплины: хоккей на роликовых коньках; фристайл на роликовых коньках и роликовых досках; фигурное катание на роликовых коньках; скоростной бег на роликовых коньках. Для фристайла используются специальные устройства: рампы, трамплины, раскатные горки и др. Комплексы сооружений для роликовых коньков и скейтбординга включают, в основном, сооружения двух типов: роликодромы, строящиеся в настоящее время в Москве, и скейтпарки, получившие большое распространение за рубежом. Скейтпарк – комплекс с развитым составом спортивных сооружений для роликовых коньков и скейтбординга, включающий как крытые так и открытые сооружения: площадки различных видов, дорожки, прямые наклонные трассы, наклонные изогнутые трассы. Составы сооружений различных скейтпарков, их габариты определяются по месту и варьируются в большом диапазоне.
Сноуборд – скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний Олимпийский вид спорта). Трассы сноуборда оборудуются на естественных и искусственных склонах. Параметры трасс определяются на основании требований правил соревнований с учетом местных условий.
Танцевальный спорт – вид спорта, основанный на исполнении определенных Европейских и Латиноамериканских танцев. Владение школой хореографии оценивается при исполнении танцевальными парами фигур, перечень которых определяется для каждого танца и класса спортсменов. Соревнования различных уровней проводятся между спортивными танцевальными парами различных классов по программам Европейских, Латиноамериканских танцев или программе 10 танцев. Тренировки и соревнования осуществляются в танцевальном зале. Соревнования высших уровней осуществляются в демонстрационном зале со стационарными зрительскими местами.
Флорбол – спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальный мяч. Основное место проведения – спортивный зал. В команде играют 5 полевых игроков и вратарь. Рекомендуемый размер игрового поля 40×20 м. Допускается игра в залах меньших габаритов с уменьшением числа полевых игроков. Возможно проведение игры на открытых плоскостных сооружениях.
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Этот вид спорта также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
Стритбол – уличный баскетбол. Появился в 50-х гг. XX века в бедных кварталах США. Две команды по три человека играют на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. В команде 4 игрока (3 основных и 1 запасной).
Боулинг – спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры – сбить с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки. В мире существует много разновидностей боулинга: 5-кегельный боулинг отличается от 10-кегельного не только количеством кеглей, но и, например, количеством бросков в каждом фрейме, а также различной игровой ценностью кеглей, кэндлпин-боулинг отличается, прежде всего, формой кеглей, которые напоминают свечи. Самый распространённый в мире вариант – это 10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника.
Паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований). Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах.
Существуют широко известные традиционные, развивающиеся виды спорта, включенные в рекомендованную общую номенклатуру новых, нетрадиционных и развивающихся видов спорта:
бильярд – собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальный стол, на котором происходит игра. Характерной особенностью всех игр на бильярде является передвижение шаров с помощью кия;
водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
гольф – спортивная игра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов.
Все перечисленные виды спорта подходят инвалидам с заболеваниями различных органов. Например, лица с поражением опорно-двигательного аппарата занимаются бильярдом, гольфом; лица с поражением слуха – восточными единоборствами, стретчингом, шейпингом, велоспортом, боулингом; лица с поражением зрения – пауэрлифтингом, йогой, гидроаэробикой.
1.2 Причины появления нетрадиционных видов спорта
В исследовании процесса становления новых видов спорта, на наш взгляд, целесообразно выделить два аспекта:
1. Выявление факторов, влияющих на процесс становления нетрадиционного вида спорта.
2. Определение и характеристика этапов становления нового вида спорта.
Проведенные исследования позволяют предположить, что эффективность процесса становления нового (нетрадиционного) вида спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов:
1. Государственной поддержки.
2. Олимпийской перспективы.
3. Общественного управления.
4. Естественной доступности.
5. Социальной доступности.
6. Общественного мнения.
7. Спонсорской привлекательности.
8. Конкуренции.
9. Методического и кадрового обеспечения.
10. Международного сотрудничества.
11. Человеческого фактора.
Значимость фактора государственной поддержки для становления новых видов спорта во многом решающая, поскольку им определяются многие аспекты финансового, юридического, нормативного и кадрового обеспечения этого процесса. Несомненно, что государственная политика в сфере физической культуры и спорта, о содержании которой в настоящее время ведется широкая дискуссия, должна обеспечивать возможность удовлетворения потребностей населения в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него «олимпийской перспективы», которая реализуется в двух аспектах:
– включением (или перспективой включения) вида спорта в программу олимпийских игр;
– перспективой завоевания призовых мест на официальных международных соревнованиях, и прежде всего на олимпиадах.
Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов общественного управления, т.е. системы функционирования общественных организаций, осуществляющих управление развитием вида спорта как централизованно (национальная федерация), так и на местах (региональные отделения и федерации).
Несомненно, что успешность развития ряда видов спорта обусловлена фактором естественной доступности, то есть наличием естественных природных и климатических условий. К этому же фактору можно отнести и сложившуюся базу спортивных сооружений.
Представляется, что «данный фактор имеет наибольшую значимость для обеспечения массовости занятий видом спорта» [10; 23]. Вместе с тем завоевание высоких наград на международной арене в определенный период времени может обеспечиваться целевой подготовкой довольно ограниченного контингента высококвалифицированных спортсменов.
Фактор общественного мнения во многом обусловливает влияние факторов социальной доступности, конкуренции и спонсорской привлекательности. Данный фактор обеспечивается деятельностью средств массовой информации в двух аспектах:
– формирование имиджа вида спорта;
– раскрытие изюминки соревновательной борьбы.
Становление нового вида спорта во многом определяется влиянием фактора спонсорской привлекательности, под которым можно понимать степень заинтересованности потенциальных спонсоров, инвесторов во вложении средств в его развитие.
Фактор конкуренции предполагает опосредованное воздействие традиционно популярных видов спорта на процесс становления нетрадиционных.
Возникновение и развитие нового вида спорта, как правило, тесно связано с международным спортивным сотрудничеством. В связи с этим проявление фактора международного сотрудничества во многом определяется наличием конструктивной поддержки со стороны международных спортивных федераций, а также зарубежных спортивных объединений, клубов и иных организаций.
Человеческий фактор в современной теории управления рассматривается как один из важных для эффективного обеспечения функционирования какой-либо системы. Несомненно, что успешность процесса становления нового вида спорта во многом определяется профессиональными знаниями и умениями включенных в него людей, а также их личностными качествами.
Проблема определения этапов становления новых нетрадиционных видов спорта, несомненно, требует комплексного социально-экономического изучения. Важная составляющая последнего, по-видимому, – обобщение опыта практической деятельности в данной сфере.
Эффективное методическое и кадровое обеспечение занятий новым видом спорта, с одной стороны, удовлетворяет требование сохранения здоровья занимающихся, с другой – является основой подготовки спортсменов высокой квалификации.
Становление нетрадиционного вида спорта представляет собой многоаспектный процесс взаимосвязанной деятельности государственных и общественных органов управления физической культурой и спортом. При этом ведущую роль в определении стратегии вида спорта должна сыграть национальная федерация.
В разных видах спорта процесс их становления имеет несомненную специфику. Вместе с тем выявление общих закономерностей данного процесса позволит взаимообогатить стратегии развития новых нетрадиционных видов спорта.
2. Место нетрадиционных видов спорта в адаптивной физкультуре
2.1 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
В объемном, самом большом движении инвалидов – с поражением опорно-двигательного аппарата – существуют принципиально разные категории инвалидов: с травмами и заболеваниями спинного мозга, последствием детского церебрального паралича, с ампутационными и врожденными дефектами конечностей, с другими поражениями конечностей. Всем им рекомендуется реабилитационный спорт. Но человеку свойственно стремление к самосовершенствованию, и спортивное движение инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата постепенно переходит на новый, более качественный уровень своего развития – спорт инвалидов с нарушением функции органов опоры и движения.
В работе с инвалидами с поражением опорно-двигательного аппарата используется 15 видов спорта, среди которых плавание занимает ведущее место. Также применяются нетрадиционные:
1. стрельба из лука – искусство или практическое умение по стрельбе в цель (либо на дальность) с использованием лука и стрел;
2. баскетбол в колясках – правила, за исключением того, что игроки передвигаются на колясках, близки к обычным;
3. бильярд – игроки также передвигаются на колясках;
4. слалом на колясках – перемещение по горнолыжным склонам на скорость и чистоту;
5. штанга – поднятие спортивного снаряда;
6. марафон в колясках – езда на дистанции на скорость;
7. пентатлон – состоит из 5 атлетических состязаний: бег, прыжок в длину, метание диска, метание копья и борьбу;
8. боулинг – сбивание кеглей с помощью пускаемых руками шаров; правила близки к обычным за исключение того, что участники передвигаются на колясках;
9. бадминтон – вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток;
10. пулевая стрельба – один из подвидов стрелкового спорта. Подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени;
11. теннис на колясках – основное отличие от обычного тенниса – допускаются два отскока мяча от площадки.
12. фехтование на колясках – первый вид, адаптированный для спортсменов с ограниченными возможностями. Коляски закрепляются на специальной площадке, и вместо движений ног используется работа корпуса или только руки.
2.2 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением слуха
Из всех компонентов (видов) адаптивной физической культуры для лиц с поражением слуха наиболее распространены адаптивное физическое воспитание и адаптивный спорт.
Российские спортсмены-инвалиды по слуху, занимаются 20 видами спорта согласно списку видов спорта, рекомендованных для инвалидов по слуху Комитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму.
Эти виды спорта полностью перенесены от здоровых людей и проводятся по единым правилам (международным или правилам федерации по видам спорта).
В перечень этих видов входят: баскетбол, борьба вольная, борьба греко-римская, волейбол, лыжные гонки, мини-футбол, настольный теннис, плавание, легкая атлетика, теннис, футбол, хоккей, шахматы, шашки. И также нетрадиционные виды спорта:
1. армрестлинг – вид спортивных единоборств, борьба на руках;
2. бадминтон;
3. боулинг;
4. велоспорт – это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека. Велосипедный спорт включает в себя такие дисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, маунтинбайк, соревнования в фигурной езде и игре в мяч на велосипедах;
5. водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
6. гандбол – «командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом в основном руками. Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота противника» [4; 67];
7. спортивное ориентирование – виды спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов, расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции или по количеству набранных баллов;
8. пулевая стрельба;
9. шейпинг – объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики;
10. стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп;
11. парусный спорт. Мужчины и женщины соревнуются вместе в трех классах судов.
2.3 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения
Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокой распространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствие зрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизни человека.
Активные занятия физическими упражнениями позволяют частично компенсировать отсутствие у слепых зрения благодаря значительному совершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов. Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствуют исправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физических способностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции в общество.
Идея гармоничного и всестороннего развития незрячего человека была и остается чрезвычайно актуальной и современной.
Тифлопедагогами, специалистами физического воспитания уделялось большое внимание телесным упражнениям, гимнастике со снарядами, гимнастике дыхания. Рекомендовались занятия на велосипеде, способствующие развитию мускулов.
Что касается видов адаптивного спорта, используемых в работе с лицами, имеющими нарушения органов зрения, то наряду с традиционно выделяемыми и нетрадиционными видами они подразделяются на виды: полностью перенесенные от здоровых людей, адаптированные для слепых и специальные, созданные именно для этой категории спортсменов. Среди наиболее популярных видов спорта для незрячих: легкая атлетика, гимнастика, плавание, классическая борьба; лыжные гонки, коньки, шахматы и шашки. Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения:
1. армрестлинг;
2. дзюдо – спортивное единоборство, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. Слепые борцы захватывают друг друга до сигнала о начале схватки;
3. голбол – командный вид спорта, разработанный для слепых. Голбол немного похож на ручной мяч, задача игроков – поразить ворота соперников, бросая руками специальный озвученный мяч. Соперники должны отбить его, и, в свою очередь, атаковать. Поле 8x9 м, в команде 3 человека;
4. роллингболл – правила схожи с голболом, только поле размером 24x12 м, а в команде 5 человек;
5. торбол – разновидность голбола, отличающаяся размерами игрового поля (16x17 м) и тактическими особенностями;
6. пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. В него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги;
7. гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде.
2.4 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением интеллекта
Адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, лечебная физическая культура являются важнейшими направлениями работы по комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с поражением интеллекта. Адаптивный спорт для лиц с поражениями интеллекта – это не только и даже не столько путь к их физическому совершенствованию, сколько эффективнейшее направление их социализации, интеграции в общество здоровых людей, повышения уровня качества жизни.
Наиболее важные традиционные виды спорта для лиц с умственной отсталостью: плавание, лыжный спорт, коньки, волейбол; нетрадиционные виды спорта:
1. боулинг;
2. гидроаэробика;
3. йога;
4. стретчинг;
5. шейпинг.
Заключение
Занятия спортом с инвалидами предполагают достижение двойственной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в быту моторными компенсациями.
Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортом целесообразно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этап подготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут быть как регулярные занятия на базе спортивных секций или школ, так и специально организованные мероприятия.
Все виды спорта, как традиционные, так и нетрадиционные помогают людям с ограниченными возможностями в социальной адаптации и самореализации, создают для них возможности добиться успеха, как на спортивной арене, так и за ее пределами.
Общество, а в первую очередь государство, должно создать необходимые условия для адаптивного спорта.
Повсеместное внедрение в жизнь россиян адаптивной физической культуры как важнейшей области социальной практики позволит поднять на новый качественный уровень всю систему комплексной реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, их интеграции в общество. А это, в свою очередь, обеспечит новый уровень качества жизни каждого человека нашей страны.
Список литературы
1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. – М.: Просвещение, 1999. – 78 с.
2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 1988. – 208 с.
3. Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / С.П. Евсеев, А.С. Солодкова. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. – 95 с.
4. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Советский спорт, 2000. – 240 с.
5. Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегии становления нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. – СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1999. – 302 с.
6. Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением / С.А. Ищенко. – М.: Просвещение, 1999. – 231 с.
7. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н. Никитин. – М.: ФИС, 1998. – 167 с.
8. Федорова Т.В. Игры, упражнения и психологические тренинги для студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»: Учебное пособие / С.П. Евсеева. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. – 134 с.
9. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие / Е.С. Черник. – М.: Просвещение, 1997. – 67 с.
10. Чуев В.А. Научные исследования и разработки в спорте / В.А. Чуев. – М.: ФИС, 2000, – 230 с.
11. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / С.П. Евсеев. – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.
12. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. – 82 с.
www.referatmix.ru
Плавательные упражнения используются для обучения и совершенствования техники плавания. Подбор упражнений зависит от уровня плавательной подготовленности занимающихся. Это могут быть аналитические гребковые упражнения, силовые и скоростно-силовые упражнения, координационные упражнения, средства переключения и восстановления. Важным моментом является взаимодействие (перенос) навыка, полученного во время занятий в зале и на воде.
Игровые упражнения используются с целью повышения эмоциональности занятий гидроаэробикой. Выбор игры зависит от педагогической задачи урока, количества занимающихся, их возраста и уровня подготовленности, условий занятий. Игры могут быть направлены на совершенствование полученных умений и навыков, использоваться как средство активного отдыха, переключения на другие виды двигательной деятельности. Часто используются образные названия упражнений - "паровой двигатель", "резиновые весла" и т.п. Игровые серии упражнений могут включать упражнения развлекательного характера, сюжетные, групповые и индивидуальные передвижения.
2.1.4. Стретчинг
Стретчинг (от англ. «stretching» - растягивание) – это комплекс упражнений и поз для растягивания определенных мышц, связок и сухожилий туловища и конечностей. Стретчинг оказывает положительный эффект на весь организм в целом, улучшает самочувствие. Поэтому этот вид тренировки широко используется в составе оздоровительных тренировочных комплексов или в качестве самостоятельного занятия. Повышение гибкости – основной эффект стретчинга и улучшением этой физической способности человека чаще всего оценивают его эффективность.
По достижении зрелого возраста диапазон движения снижается, что обусловлено процессом старения и сокращения уровня двигательной активности. Поддержание достаточного уровня гибкости необходимо для обеспечения эффективных движений тела, снижается вероятность травм мышц, появления болезненных ощущений в области поясницы.
Долгосрочные эффекты стретчинга:
Главный эффект – расслабление. Многие люди страдают от излишнего напряжения мышц, что имеет массу отрицательных последствий. Напряженные мышцы хуже снабжаются кислородом, в них наблюдается повышенное содержание продуктов обмена веществ. Расслабленные, эластичные мышцы меньше подвержены травматизму, в них реже возникают боли.
третчинг снижает интенсивность болевых ощущений или даже ликвидирует мышечные боли. Положительный эффект наблюдается только после пассивного статического стретчинга.
Стретчинг является обязательной составной частью тренировок, направленных на снижение болезненности менструаций.
Улучшает гибкость: позволяет выполнять движения с большей амплитудой, улучшает осанку, координацию (пластичность, грациозность), позволяет избежать излишней рельефности мышц, способствует ощущению психологического комфорта.
Стретчинг является профилактикой гипокинезии и остеопароза (преждевременное «старение» суставов и декальцинизация костей).
Можно выделить четыре вида стретчинга:
Баллистический – метод, основанный на силе и весе тела. Скорость и сила используются, чтобы эффект растяжения и сокращения мышцы наступал быстро. Травмоопасен. Не используется при групповых занятиях.
Медленный – растяжение мышцы на максимальную длину. Выполняется в очень медленном темпе. Этот вид стретчинга хорошо использовать в разминке, его также называют ритмической гибкостью.
Статический – выполняется от 10 секунд до нескольких минут с задержкой каждой позиции. Самый безопасный метод; используется в йоге.
PNF – метод состоит из нескольких этапов и предполагает использование партнера:
- растяните мышцу
- сократите мышцу без движения в суставе
- задержите на 6-10 сек
- сократите противоположную группу мышц, партнер при этом добавляет силу
- повторить 3-4 раза
При тренировке на гибкость помните:
1. Необходимо использовать безопасную позицию тела;
2. Следите за правильной техникой выполнения упражнения;
3. Растягивать мышцу до появления чувства растяжения мышцы, не допуская чувства дискомфорта и боли;
4. Дышать медленно и ритмично, растяжение мышцы выполняется на выдохе;
5. Выполнять стретчинг после разогрева мышц;
2.1.5. Шейпинг
Шейпинг – это методика целенаправленного изменения фигуры и оздоровления организма, включающая в себя специальную программу физических упражнений и соответствующую систему питания. Для любого возраста, с различной спортивной подготовкой, шейпинг позволяет комплексно реализовывать все направления пластического трансформирования тела: увеличение или уменьшение объема мышечной ткани; снижение содержания жира в организме. Система шейпинг-упражнений последовательно и повсеместно нагружает все мышечные группы, в том числе и те, которые слабо задействованы в “повседневной жизни”. Варьируя нагрузку для конкретных областей тела и управляя обменными процессами в период восстановления (путем правильной организации питания и отдыха) можно решать различные задачи формирования телосложения.
В шейпинге, в соответствии с индивидуальным планом коррекции фигуры, приходится решать два комплекса задач. Первый из них связан с уменьшением жировой и мышечной тканей и, с точки зрения обмена веществ, требует преобладания процессов катаболизма (расщепление белков, жиров и углеводов для восполнения энергозатрат организма). Другой – предполагает наращивание мышц, и основан на процессах анаболизма (синтез тканей).
Шейпинг - это комплексная система физических упражнений, индивидуально подобранных для каждой женщины в возрасте от 14 до 60 лет, позволяющая достичь физического совершенства, красоты и гармонии тела. Шейпинг тесно связан с последними достижениями в науке, медицине и спорте. и поэтому его целью является не только красивая фигура, но и высокий уровень здоровья. О том, что представляет собой шейпинг, говорит уже одно его название. Английское слово "shape" переводится на русский язык как "форма". Заниматься шейпингом - значит, "делать форму" своей фигуре.
Что же стоит за этим названием? Шейпинг, исходя из названия, - это достижение определенной (приближенной к идеалу или идеальной) формы фигуры за счет специальных комплексов упражнений, а также диеты и массажа. Он предполагает коррекцию путем регулярного использования всех перечисленных средств.
Шейпинг - это уникальный метод коррекции фигуры, аналогов которому, пожалуй, не найти.
Шейпинг позволит вам быть спокойными с точки зрения адекватности нагрузок для вашего организма. Шейпинг поможет распрощаться с приступами депрессии, снижает вероятность развития умственных расстройств, так как шейпинг-упражнения поддерживают нормальное мозговое кровообращение и снижают кровяное давление, чем защищают мозг, так же, как и сердце, и сосуды.
Регулярные занятия шейпингом позволят снизить избыточный вес тела. Аэробика и шейпинг отличаются не только системой тренинга, но и подходами к питанию и производимым эффектом. Шейпинг представляет собой комплекс упражнений, последовательно воздействующих на разичные мышцы тела. Эффект достигается путем многократного повторения упражнений в умереном темпе, хотя и на большое количество раз.
Шейпинг-занятия носят исключительно индивидуальный характер и только в шейпинг-залах, клубах и центрах. Шейпинг формирует очень женственную фигуру. Этот тип совершенно лишен признаков мужественности и мускулистости. Занятия шейпингом формируют высокую оценку своих внешних данных. Изначально система тренинга с названием "шейпинг" была создана для повышения физической привлекательности женщины. В понятие "женская привлекательность" входит не только совершенство фигуры, но и ухоженная внешность, прическа, макияж, одежда и др. Поэтому шейпинг является современной компексной системой, которая предусматривает гармоничное развитие и совершенствование человека. Здесь имеются эффективные средства и для физического, и для эстетического, и для духовного развития. В классический шейпинг-урок включаются разделы шейпинг- хореографии и шейпинг-стиля.
2.1.6. Йога
Слово «йога» происходит от санскритского слова, означающего «единение» и «усилие», если речь идет о существительном, глагол же переводится как «сочетать», и «сосредотачивать». Йога – это такой подход к жизни, который предполагает, что наше тело тесно связано с разумом, а ум связан с душой.
Возраст индийской йоги оценивается в 4 тысячи лет.
Коротко можно выразить ее суть в следующих тезисах:
Йога – это здоровье, гармоничное равновесие физических и душевных сил в любой день и час.
Йога – это лучшее качество любой части организма и лучшее их взаимодействие между собой, а также с внешней средой. Динамическое единство всех элементов организма.
Йога – это стройность и гибкость, красивая осанка и мгновенная готовность к быстрому и точному действию.
Йога – это глубокая и спокойная уверенность в своих силах.
Йога – это умение хорошо и много трудиться, полноценно отдыхать. Это внутренняя дисциплина и долголетие.
Йога складывается из трех основных составляющих:
1. Особые физические упражнения, которые называются «асанами».
2. Дыхательные упражнения, который носят название «пранаяма».
3. Работа с нашим сознанием, а попросту говоря – медитации.
Во-первых, это очень полезно. В сравнении с шейпингом, аэробикой и степом, через которые прошли почти все женщины, мечтающие об идеальной фигуре, занятия йогой на порядок эффективнее, потому как йога позволяет сжигать жир с внутренних органов. Процесс этот намного медленнее, чем подкожный, зато и результат значительно устойчивей.
Во-вторых, йога – это то, что помогает по-настоящему отдалиться от дел и забот, которые не дают нам спокойно вздохнуть в течение всего дня. Занятия должны проходить под спокойную, тихую музыку, движения быть неторопливыми, одно упражнение плавно перетекать в другое. Йога не требует дополнительного оборудования, поэтому каждый желающий может тренироваться дома.
3. Заключение
Физическое здоровье – это естественное состояние организма, обусловленное нормальным функционированием всех его органов и систем. Если хорошо работают все органы и системы, то и весь организм человека (система саморегулирующаяся) правильно функционирует и развивается.
Формирование человека на всех этапах его эволюционного развития проходило в неразрывной связи с активной физической деятельностью. Организм человека развивается в постоянном движении. Сама природа распорядилась так, что человеку необходимо развивать свои физические способности. Потребность в движении, физической активности является характерной особенностью растущего организма. К сожалению, взрослый человек ощущает значительно меньшую потребность в движениях, чем ребенок. Но движение необходимо, как пища и сон. Недостаток пищи и сна улавливается организмом, вызывая целый комплекс тягостных ощущений. Двигательная же недостаточность проходит совершенно незамеченной, а нередко сопровождается даже чувством комфорта. При дефиците физической активности снижается устойчивость организма к простуде и действию болезнетворных микроорганизмов. Влияние физических упражнений на организм человека чрезвычайно велико. Все физические упражнения классифицируются по трем типам: циклические физические упражнения аэробной направленности, способствующие развитию общей выносливости; циклические физические упражнения смешанной аэробно-анаэробной направленности, развивающие общую и скоростную выносливость; ациклические физические упражнения, повышающие силовую выносливость. Лица, которые ведут малоподвижный образ жизни, не занимаются физической культурой, чаще страдают заболеваниями органов дыхания и кровообращения.
Регулярные занятия физической культурой и выполнение оптимального комплекса упражнений принесут вам удовольствие и сохранят здоровье.
Любое, даже самое странное, занятие легко превратить в вид спорта - эта идея могла бы стать девизом Международной федерации неофициальных видов спорта, если таковую когда-нибудь создадут. В ней нашлось бы достойное место для всех смешных и откровенно дурацких человеческих забав, начиная с поедания хот-догов на скорость и заканчивая гонками на газонокосилках
В мире спорта, как и в остальном мире, территория давно поделена. Футбол, хоккей, теннис, баскетбол — давние лидеры по популярности и финансовому могуществу. Руководящие этими видами спорта федерации порой обретают силу, равную власти политических партий, а игроки получают не только миллионные гонорары, но и всемирную славу. В их тени существуют неприметные молодые виды спорта, делающие свои первые шаги на пути к славе.
Некоторым из них повезло — после долгих размышлений их приняли в элиту: так случилось с маунтинбайком и плаванием на открытой воде, пляжным волейболом и скелетоном. Эти дисциплины не были придуманы начальством, а поднялись снизу, благодаря растущей популярности в массах. Со стороны может показаться, что новый вид спорта появился ниоткуда, но на самом деле спортивная фабрика не останавливается ни на день. Игра сопровождает мировую цивилизацию на протяжении всей ее истории и, как отметил голландский исследователь Йохан Хейзинга, является одной из форм свободной деятельности человека.
И пока гиганты устраивают чемпионаты мира и Олимпиады, с огромной скоростью плодятся альтернативные виды спорта. Метание мобильных телефонов, бег наперегонки с лошадью, плавание в грязи — все это тоже спорт, который привлекает зрителей и участников своей новизной, набирает популярность и живет своей жизнью.
Потребность человека бросить вызов строго регламентированным официальным соревнованиям особенно хорошо заметна в благополучных странах. В лидерах по придумыванию новых развлечений неизменно оказывается Великобритания. Родина футбола и тенниса теперь с неменьшим энтузиазмом занимается метанием яиц и гонками на газонокосилках и ежегодно привлекает толпы зрителей на чемпионаты по нетрадиционным видам спорта.
Новые увлечения не менее азартны, зато куда более дешевы и доступны, чем традиционные спортивные игры. У многих из них есть неплохие шансы когда-нибудь пробиться в «высшую лигу». И все же на это нужно время. Зрители должны привыкнуть к экзотическим способам самовыражения — уж слишком странные формы оно иногда принимает.
Яичное многоборье
Происхождение. Великобритания
Правила. В корзину кладут шесть яиц — пять сваренных вкрутую и одно сырое. Именно оно и считается битой. Спортсмены садятся друг напротив друга и поочередно разбивают яйца о лоб соперника. Тот, по чьей физиономии потекла яичная жижа, выбывает из игры, а победитель выходит в следующий круг — и так вплоть до финала.
myunivercity.ru
Введение
Развитие области физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением ее видового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивной деятельности, возрастанием популярности традиционных видов спорта, обновлением перечня видов спорта и дисциплин.
В адаптивной физкультуре, по сравнению с Олимпийским спортом, изменяются целево-результативные аспекты деятельности, специфически преломляются принципы, средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учета как индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена. Рекомендованными для использования в рамках коррекционно-реабилитационной программы, как наиболее полноценно решающие ее задания, помимо традиционных являются также и нетрадиционные виды спорта.
Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в двигательной активности и предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта.
Объектом познания и преобразования, субъектом самосовершенствования в адаптивной физической культуре являются не здоровые, а больные люди, в том числе и инвалиды. Это требует другой базы, других нетрадиционных видов спорта, применительных к данной категории занимающихся. В этом и состоит актуальность темы.
Целью данной курсовой работы является рассмотреть нетрадиционные виды спорта для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Исходя из цели, решаются следующие задачи:
1. проанализировать нетрадиционные виды спорта;
2. определить их место в адаптивной физкультуре;
3. соотнести нетрадиционные виды спорта с группами инвалидов или лиц с ограниченными возможностями, объединенными общим заболеванием.
Объектом исследования являются нетрадиционные виды спорта в адаптивной физкультуре.
Предмет данного исследования – участие лиц с ограниченными возможностями или инвалидов в нетрадиционных видах спорта.
Структура: курсовая работа состоит из оглавления; введения, где дается общее представление о работе; двух глав, заключения, где представлены выводы данного исследования; списка литературы, состоящего из источников.
нетрадиционный спорт инвалид ограниченный
1. Исследование процесса становления нетрадиционных видов спорта
1.1 Краткое описание новых, нетрадиционных видов спорта
Одна из тенденций, характеризующих современное отечественное физкультурно-спортивное движение, – появление новых нетрадиционных видов спорта. Особым фактором при этом выступает включение ряда из них (кёрлинга, бейсбола, пляжного волейбола и других видов спорта) в программу зимних и летних олимпийских игр.
Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. На занятиях используют спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального опыта физкультурно-спортивной деятельности, для повышения уровня функциональных и двигательных способностей.
К нетрадиционным видам спорта относятся:
– восточные единоборства;
– атлетическая гимнастика;
– гидроаэробика;
– стретчинг;
– йога;
– шейпинг;
– велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт;
– кинологический спорт;
– натурбан;
– пляжный волейбол;
– пейнтбол;
– роллерспорт и скэйтбординг;
– сноуборд;
– танцевальный спорт;
– флорбол.
– пауэрлифтинг;
– стритбол;
– боулинг;
– паркур.
Это только некоторые из нетрадиционных видов спорта. Кратко проанализируем каждый.
Восточные единоборства – древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством. Некоторые стили восточных единоборств включены в систему обучения в школах и некоторых вузах Китая, Японии. Восточные единоборства объединяют различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием и без оружия, с партнером или без него. Во всех восточных единоборствах присутствуют твердые и силовые движения, быстрота реакции, гибкость, реактивные движения. В перечне видов спорта, включенных в настоящее время в Российские государственные программы физического воспитания, имеются следующие виды восточных единоборств: айкидо; дзюдо; различные версии каратэ.
Атлетическая гимнастика – гениальное изобретение человечества, как построение человеческого тела, через физические упражнения с отягощениями. Новый виток популярности на данный вид спорта пришелся на ХХ век.
Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности для лиц с различным физическим развитием и практически любого возраста. «Структура занятий, дозировки физической нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как при занятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивление воды усложняет движения, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы, различных мышечных групп» [1; 32]. Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает излишнюю возбудимость, улучшает сон.
Йога – слово «йога» в переводе с древнеиндийского языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». «Философы – материалисты трактуют этот термин как единение, гармонию физического и психологического состояния человека, как гармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения, основанные на понимании не только физических, но и духовных, нравственных правил усовершенствования личности, – это и есть система йоги. Известно великое множество ее разновидности, разделов, упражнений. Наиболее важны для понимания на первоначальном этапе освоения йоги основные дыхательные упражнения и философская основа йоги» [5; 65]. Йога – это не просто принятие различных замысловатых поз и расслабление, а настоящая сложная техника контроля над телом и концентрация внимания на нем.
«Стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп. Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует придерживаться следующих требований: прежде чем выполнить упражнение, надо знать, какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать; все движения должны находиться в определенных пределах индивидуального диапазона подвижности суставов, вначале следует применять «легкий стретчинг»; при положении сустава в крайнем разогнутом, согнутом, отведенном или приведенном положении не показывается, растягивать связки и мышцы только за счет статического давления, находясь в неподвижном состоянии; в процессе выполнения упражнений дышать спокойно и ритмично; при появлении острых болевых ощущений прекращать выполнение упражнения» [7; 89]. Этот вид гимнастики широко используется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Шейпинг – эффективное средство для укрепления здоровья и совершенствования телосложения людей различного возраста. Он объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики. При занятиях шейпингом интенсивность физической нагрузки дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгий врачебный контроль за состоянием физического развития и функциональной подготовленностью с помощью современной электронной аппаратуры. Получает широкое распространение среди населения.
«Велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт – разновидность велокросса, осуществляемого на велосипедах специального класса (кроссовых велосипедах ВМХ). Проводится на специализированных спортивных сооружениях – крытых и открытых велодромах ВМХ. Трасса велоспорта ВМХ с комбинацией препятствий и поворотов имеет длину от 270 до 400 м. Для международных соревнований длина трассы равна 300–400 м» [5; 102].
Кинологический спорт – виды спорта, объединенные Российской лигой кинологов. Включают в себя комплексные и прикладные виды кинологического спорта. Такие как: преодоление собакой трассы с препятствиями на время и чистоту; преодоление собакой барьеров на время и чистоту; обязательные и произвольные программы упражнений под музыку со служебными и декоративными породами собак; кинологические прикладные многоборья; ездовой спорт (на лыжах, санях, нардах; тележках, повозках), гонки на собаках (буксировка). Соревнования по кинологическому спорту проводятся как в личном, так и в командном первенстве. Сооружения для кинологического спорта включают открытые сооружения (круговые беговые дорожки, спортивные и тренировочные площадки кинологического спорта) и крытые сооружения (спортивные залы), используемые комплексно для различных видов и дисциплин кинологического спорта.
Натурбан – скоростной спуск на санях (одноместных – для женщин и мужчин, двухместных – для мужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой. Длина трассы, уклоны, количество виражей определяется по месту.
Пляжный волейбол – спортивная игра, аналогичная волейболу, осуществляемая на открытой песчаной площадке. Специфическое требование к сооружению – наличие слоя песка толщиной не менее 30 см.
Пейнтбол – прикладной вид спорта, командная игра, со стрельбой из специальных маркеров пневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральным красителем. Команды игроков, стартующие со своих баз, стремятся захватить флаг противника и поразить при этом как можно больше игроков команды противника. Место проведения игры – открытая площадка с системой установленных искусственных укрытий. При упрощенных правилах игры осуществляется так же, как физкультурно-рекреационное занятие.
Роллерспорт и скэйтбординг – катание на роликовых коньках и роликовых досках. Роллерспорт включает, как массовые физкультурно-оздоровительные занятия, так и спортивные дисциплины: хоккей на роликовых коньках; фристайл на роликовых коньках и роликовых досках; фигурное катание на роликовых коньках; скоростной бег на роликовых коньках. Для фристайла используются специальные устройства: рампы, трамплины, раскатные горки и др. Комплексы сооружений для роликовых коньков и скейтбординга включают, в основном, сооружения двух типов: роликодромы, строящиеся в настоящее время в Москве, и скейтпарки, получившие большое распространение за рубежом. Скейтпарк – комплекс с развитым составом спортивных сооружений для роликовых коньков и скейтбординга, включающий как крытые так и открытые сооружения: площадки различных видов, дорожки, прямые наклонные трассы, наклонные изогнутые трассы. Составы сооружений различных скейтпарков, их габариты определяются по месту и варьируются в большом диапазоне.
Сноуборд – скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний Олимпийский вид спорта). Трассы сноуборда оборудуются на естественных и искусственных склонах. Параметры трасс определяются на основании требований правил соревнований с учетом местных условий.
Танцевальный спорт – вид спорта, основанный на исполнении определенных Европейских и Латиноамериканских танцев. Владение школой хореографии оценивается при исполнении танцевальными парами фигур, перечень которых определяется для каждого танца и класса спортсменов. Соревнования различных уровней проводятся между спортивными танцевальными парами различных классов по программам Европейских, Латиноамериканских танцев или программе 10 танцев. Тренировки и соревнования осуществляются в танцевальном зале. Соревнования высших уровней осуществляются в демонстрационном зале со стационарными зрительскими местами.
Флорбол – спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальный мяч. Основное место проведения – спортивный зал. В команде играют 5 полевых игроков и вратарь. Рекомендуемый размер игрового поля 40×20 м. Допускается игра в залах меньших габаритов с уменьшением числа полевых игроков. Возможно проведение игры на открытых плоскостных сооружениях.
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Этот вид спорта также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
Стритбол – уличный баскетбол. Появился в 50-х гг. XX века в бедных кварталах США. Две команды по три человека играют на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. В команде 4 игрока (3 основных и 1 запасной).
Боулинг – спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры – сбить с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки. В мире существует много разновидностей боулинга: 5-кегельный боулинг отличается от 10-кегельного не только количеством кеглей, но и, например, количеством бросков в каждом фрейме, а также различной игровой ценностью кеглей, кэндлпин-боулинг отличается, прежде всего, формой кеглей, которые напоминают свечи. Самый распространённый в мире вариант – это 10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника.
Паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований). Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах.
Существуют широко известные традиционные, развивающиеся виды спорта, включенные в рекомендованную общую номенклатуру новых, нетрадиционных и развивающихся видов спорта:
бильярд – собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальный стол, на котором происходит игра. Характерной особенностью всех игр на бильярде является передвижение шаров с помощью кия;
водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
гольф – спортивная игра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов.
Все перечисленные виды спорта подходят инвалидам с заболеваниями различных органов. Например, лица с поражением опорно-двигательного аппарата занимаются бильярдом, гольфом; лица с поражением слуха – восточными единоборствами, стретчингом, шейпингом, велоспортом, боулингом; лица с поражением зрения – пауэрлифтингом, йогой, гидроаэробикой.
1.2 Причины появления нетрадиционных видов спорта
В исследовании процесса становления новых видов спорта, на наш взгляд, целесообразно выделить два аспекта:
1. Выявление факторов, влияющих на процесс становления нетрадиционного вида спорта.
2. Определение и характеристика этапов становления нового вида спорта.
Проведенные исследования позволяют предположить, что эффективность процесса становления нового (нетрадиционного) вида спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов:
1. Государственной поддержки.
2. Олимпийской перспективы.
3. Общественного управления.
4. Естественной доступности.
5. Социальной доступности.
6. Общественного мнения.
7. Спонсорской привлекательности.
8. Конкуренции.
9. Методического и кадрового обеспечения.
10. Международного сотрудничества.
11. Человеческого фактора.
Значимость фактора государственной поддержки для становления новых видов спорта во многом решающая, поскольку им определяются многие аспекты финансового, юридического, нормативного и кадрового обеспечения этого процесса. Несомненно, что государственная политика в сфере физической культуры и спорта, о содержании которой в настоящее время ведется широкая дискуссия, должна обеспечивать возможность удовлетворения потребностей населения в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него «олимпийской перспективы», которая реализуется в двух аспектах:
– включением (или перспективой включения) вида спорта в программу олимпийских игр;
– перспективой завоевания призовых мест на официальных международных соревнованиях, и прежде всего на олимпиадах.
Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов общественного управления, т.е. системы функционирования общественных организаций, осуществляющих управление развитием вида спорта как централизованно (национальная федерация), так и на местах (региональные отделения и федерации).
Несомненно, что успешность развития ряда видов спорта обусловлена фактором естественной доступности, то есть наличием естественных природных и климатических условий. К этому же фактору можно отнести и сложившуюся базу спортивных сооружений.
Представляется, что «данный фактор имеет наибольшую значимость для обеспечения массовости занятий видом спорта» [10; 23]. Вместе с тем завоевание высоких наград на международной арене в определенный период времени может обеспечиваться целевой подготовкой довольно ограниченного контингента высококвалифицированных спортсменов.
Фактор общественного мнения во многом обусловливает влияние факторов социальной доступности, конкуренции и спонсорской привлекательности. Данный фактор обеспечивается деятельностью средств массовой информации в двух аспектах:
– формирование имиджа вида спорта;
– раскрытие изюминки соревновательной борьбы.
Становление нового вида спорта во многом определяется влиянием фактора спонсорской привлекательности, под которым можно понимать степень заинтересованности потенциальных спонсоров, инвесторов во вложении средств в его развитие.
Фактор конкуренции предполагает опосредованное воздействие традиционно популярных видов спорта на процесс становления нетрадиционных.
Возникновение и развитие нового вида спорта, как правило, тесно связано с международным спортивным сотрудничеством. В связи с этим проявление фактора международного сотрудничества во многом определяется наличием конструктивной поддержки со стороны международных спортивных федераций, а также зарубежных спортивных объединений, клубов и иных организаций.
Человеческий фактор в современной теории управления рассматривается как один из важных для эффективного обеспечения функционирования какой-либо системы. Несомненно, что успешность процесса становления нового вида спорта во многом определяется профессиональными знаниями и умениями включенных в него людей, а также их личностными качествами.
Проблема определения этапов становления новых нетрадиционных видов спорта, несомненно, требует комплексного социально-экономического изучения. Важная составляющая последнего, по-видимому, – обобщение опыта практической деятельности в данной сфере.
Эффективное методическое и кадровое обеспечение занятий новым видом спорта, с одной стороны, удовлетворяет требование сохранения здоровья занимающихся, с другой – является основой подготовки спортсменов высокой квалификации.
Становление нетрадиционного вида спорта представляет собой многоаспектный процесс взаимосвязанной деятельности государственных и общественных органов управления физической культурой и спортом. При этом ведущую роль в определении стратегии вида спорта должна сыграть национальная федерация.
В разных видах спорта процесс их становления имеет несомненную специфику. Вместе с тем выявление общих закономерностей данного процесса позволит взаимообогатить стратегии развития новых нетрадиционных видов спорта.
2. Место нетрадиционных видов спорта в адаптивной физкультуре
2.1 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
В объемном, самом большом движении инвалидов – с поражением опорно-двигательного аппарата – существуют принципиально разные категории инвалидов: с травмами и заболеваниями спинного мозга, последствием детского церебрального паралича, с ампутационными и врожденными дефектами конечностей, с другими поражениями конечностей. Всем им рекомендуется реабилитационный спорт. Но человеку свойственно стремление к самосовершенствованию, и спортивное движение инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата постепенно переходит на новый, более качественный уровень своего развития – спорт инвалидов с нарушением функции органов опоры и движения.
В работе с инвалидами с поражением опорно-двигательного аппарата используется 15 видов спорта, среди которых плавание занимает ведущее место. Также применяются нетрадиционные:
1. стрельба из лука –искусство или практическое умение по стрельбе в цель (либо на дальность) с использованием лука и стрел;
2. баскетбол в колясках – правила, за исключением того, что игроки передвигаются на колясках, близки к обычным;
3. бильярд – игроки также передвигаются на колясках;
4. слалом на колясках – перемещение по горнолыжным склонам на скорость и чистоту;
5. штанга – поднятие спортивного снаряда;
6. марафон в колясках – езда на дистанции на скорость;
7. пентатлон – состоит из 5 атлетических состязаний: бег, прыжок в длину, метание диска, метание копья и борьбу;
8. боулинг – сбивание кеглей с помощью пускаемых руками шаров; правила близки к обычным за исключение того, что участники передвигаются на колясках;
9. бадминтон – вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток;
10. пулевая стрельба – один из подвидов стрелкового спорта. Подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени;
11. теннис на колясках – основное отличие от обычного тенниса – допускаются два отскока мяча от площадки.
12. фехтование на колясках – первый вид, адаптированный для спортсменов с ограниченными возможностями. Коляски закрепляются на специальной площадке, и вместо движений ног используется работа корпуса или только руки.
2.2 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением слуха
Из всех компонентов (видов) адаптивной физической культуры для лиц с поражением слуха наиболее распространены адаптивное физическое воспитание и адаптивный спорт.
Российские спортсмены-инвалиды по слуху, занимаются 20 видами спорта согласно списку видов спорта, рекомендованных для инвалидов по слуху Комитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму.
Эти виды спорта полностью перенесены от здоровых людей и проводятся по единым правилам (международным или правилам федерации по видам спорта).
В перечень этих видов входят: баскетбол, борьба вольная, борьба греко-римская, волейбол, лыжные гонки, мини-футбол, настольный теннис, плавание, легкая атлетика, теннис, футбол, хоккей, шахматы, шашки. И также нетрадиционные виды спорта:
1. армрестлинг – вид спортивных единоборств, борьба на руках;
2. бадминтон;
3. боулинг;
4. велоспорт – это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека.Велосипедный спорт включает в себя такие дисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, маунтинбайк, соревнования в фигурной езде и игре в мяч на велосипедах;
5. водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
6. гандбол – «командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом в основном руками. Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота противника» [4; 67];
7. спортивное ориентирование – виды спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов, расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции или по количеству набранных баллов;
8. пулевая стрельба;
9. шейпинг – объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики;
10.стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп;
11. парусный спорт. Мужчины и женщины соревнуются вместе в трех классах судов.
2.3 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения
Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокой распространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствие зрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизни человека.
Активные занятия физическими упражнениями позволяют частично компенсировать отсутствие у слепых зрения благодаря значительному совершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов. Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствуют исправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физических способностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции в общество.
Идея гармоничного и всестороннего развития незрячего человека была и остается чрезвычайно актуальной и современной.
Тифлопедагогами, специалистами физического воспитания уделялось большое внимание телесным упражнениям, гимнастике со снарядами, гимнастике дыхания. Рекомендовались занятия на велосипеде, способствующие развитию мускулов.
Что касается видов адаптивного спорта, используемых в работе с лицами, имеющими нарушения органов зрения, то наряду с традиционно выделяемыми и нетрадиционными видами они подразделяются на виды: полностью перенесенные от здоровых людей, адаптированные для слепых и специальные, созданные именно для этой категории спортсменов. Среди наиболее популярных видов спорта для незрячих: легкая атлетика, гимнастика, плавание, классическая борьба; лыжные гонки, коньки, шахматы и шашки. Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения:
1. армрестлинг;
2. дзюдо – спортивное единоборство, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. Слепые борцы захватывают друг друга до сигнала о начале схватки;
3. голбол – командный вид спорта, разработанный для слепых. Голбол немного похож на ручной мяч, задача игроков – поразить ворота соперников, бросая руками специальный озвученный мяч. Соперники должны отбить его, и, в свою очередь, атаковать. Поле 8x9 м, в команде 3 человека;
4. роллингболл – правила схожи с голболом, только поле размером 24x12 м, а в команде 5 человек;
5. торбол – разновидность голбола, отличающаяся размерами игрового поля (16x17 м) и тактическими особенностями;
6. пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. В него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги;
7. гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде.
2.4 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением интеллекта
Адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, лечебная физическая культура являются важнейшими направлениями работы по комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с поражением интеллекта. Адаптивный спорт для лиц с поражениями интеллекта – это не только и даже не столько путь к их физическому совершенствованию, сколько эффективнейшее направление их социализации, интеграции в общество здоровых людей, повышения уровня качества жизни.
Наиболее важные традиционные виды спорта для лиц с умственной отсталостью: плавание, лыжный спорт, коньки, волейбол; нетрадиционные виды спорта:
1. боулинг;
2. гидроаэробика;
3. йога;
4. стретчинг;
5. шейпинг.
Заключение
Занятия спортом с инвалидами предполагают достижение двойственной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в быту моторными компенсациями.
Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортом целесообразно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этап подготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут быть как регулярные занятия на базе спортивных секций или школ, так и специально организованные мероприятия.
Все виды спорта, как традиционные, так и нетрадиционные помогают людям с ограниченными возможностямив социальной адаптации и самореализации, создают для них возможности добиться успеха, как на спортивной арене, так и за ее пределами.
Общество, а в первую очередь государство, должно создать необходимые условия для адаптивного спорта.
Повсеместное внедрение в жизнь россиян адаптивной физической культуры как важнейшей области социальной практики позволит поднять на новый качественный уровень всю систему комплексной реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, их интеграции в общество. А это, в свою очередь, обеспечит новый уровень качества жизни каждого человека нашей страны.
Список литературы
1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. – М.: Просвещение, 1999. – 78 с.
2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 1988. – 208 с.
3. Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / С.П. Евсеев, А.С. Солодкова. — СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. – 95 с.
4. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Советский спорт, 2000. – 240 с.
5. Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегии становления нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. – СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1999. – 302 с.
6. Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением / С.А. Ищенко. – М.: Просвещение, 1999. – 231 с.
7. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н. Никитин. – М.: ФИС, 1998. – 167 с.
8. Федорова Т.В. Игры, упражнения и психологические тренинги для студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»: Учебное пособие / С.П. Евсеева. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. – 134 с.
9. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие / Е.С. Черник. – М.: Просвещение, 1997. – 67 с.
10. Чуев В.А. Научные исследования и разработки в спорте / В.А. Чуев. – М.: ФИС, 2000, – 230 с.
11. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / С.П. Евсеев. – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.
12. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. – 82 с.
www.ronl.ru
Введение
Развитие области физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением ее видового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивной деятельности, возрастанием популярности традиционных видов спорта, обновлением перечня видов спорта и дисциплин.
В адаптивной физкультуре, по сравнению с Олимпийским спортом, изменяются целево-результативные аспекты деятельности, специфически преломляются принципы, средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учета как индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена. Рекомендованными для использования в рамках коррекционно-реабилитационной программы, как наиболее полноценно решающие ее задания, помимо традиционных являются также и нетрадиционные виды спорта.
Поиск путей повышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людей устойчивой потребности в двигательной активности и предполагает использование нетрадиционных видов физических упражнений и спорта.
Объектом познания и преобразования, субъектом самосовершенствования в адаптивной физической культуре являются не здоровые, а больные люди, в том числе и инвалиды. Это требует другой базы, других нетрадиционных видов спорта, применительных к данной категории занимающихся. В этом и состоит актуальность темы.
Целью данной курсовой работы является рассмотреть нетрадиционные виды спорта для инвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Исходя из цели, решаются следующие задачи:
1. проанализировать нетрадиционные виды спорта;
2. определить их место в адаптивной физкультуре;
3. соотнести нетрадиционные виды спорта с группами инвалидов или лиц с ограниченными возможностями, объединенными общим заболеванием.
Объектом исследования являются нетрадиционные виды спорта в адаптивной физкультуре.
Предмет данного исследования – участие лиц с ограниченными возможностями или инвалидов в нетрадиционных видах спорта.
Структура: курсовая работа состоит из оглавления; введения, где дается общее представление о работе; двух глав, заключения, где представлены выводы данного исследования; списка литературы, состоящего из источников.
нетрадиционный спорт инвалид ограниченный
1. Исследование процесса становления нетрадиционных видов спорта
1.1 Краткое описание новых, нетрадиционных видов спорта
Одна из тенденций, характеризующих современное отечественное физкультурно-спортивное движение, – появление новых нетрадиционных видов спорта. Особым фактором при этом выступает включение ряда из них (кёрлинга, бейсбола, пляжного волейбола и других видов спорта) в программу зимних и летних олимпийских игр.
Развитие нетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний, необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии, самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. На занятиях используют спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку для приобретения индивидуального опыта физкультурно-спортивной деятельности, для повышения уровня функциональных и двигательных способностей.
К нетрадиционным видам спорта относятся:
– восточные единоборства;
– атлетическая гимнастика;
– гидроаэробика;
– стретчинг;
– йога;
– шейпинг;
– велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт;
– кинологический спорт;
– натурбан;
– пляжный волейбол;
– пейнтбол;
– роллерспорт и скэйтбординг;
– сноуборд;
– танцевальный спорт;
– флорбол.
– пауэрлифтинг;
– стритбол;
– боулинг;
– паркур.
Это только некоторые из нетрадиционных видов спорта. Кратко проанализируем каждый.
Восточные единоборства – древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющее несколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчивая боевым искусством. Некоторые стили восточных единоборств включены в систему обучения в школах и некоторых вузах Китая, Японии. Восточные единоборства объединяют различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием и без оружия, с партнером или без него. Во всех восточных единоборствах присутствуют твердые и силовые движения, быстрота реакции, гибкость, реактивные движения. В перечне видов спорта, включенных в настоящее время в Российские государственные программы физического воспитания, имеются следующие виды восточных единоборств: айкидо; дзюдо; различные версии каратэ.
Атлетическая гимнастика – гениальное изобретение человечества, как построение человеческого тела, через физические упражнения с отягощениями. Новый виток популярности на данный вид спорта пришелся на ХХ век.
Гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средством повышения уровня физической подготовленности для лиц с различным физическим развитием и практически любого возраста. «Структура занятий, дозировки физической нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как при занятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивление воды усложняет движения, и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы, различных мышечных групп» [1; 32]. Систематическое выполнение физических упражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает излишнюю возбудимость, улучшает сон.
Йога – слово «йога» в переводе с древнеиндийского языка означает «союз, соединение, связь, единение, гармония». «Философы – материалисты трактуют этот термин как единение, гармонию физического и психологического состояния человека, как гармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения, основанные на понимании не только физических, но и духовных, нравственных правил усовершенствования личности, – это и есть система йоги. Известно великое множество ее разновидности, разделов, упражнений. Наиболее важны для понимания на первоначальном этапе освоения йоги основные дыхательные упражнения и философская основа йоги» [5; 65]. Йога – это не просто принятие различных замысловатых поз и расслабление, а настоящая сложная техника контроля над телом и концентрация внимания на нем.
«Стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп. Для правильного выполнения упражнений стретчинга следует придерживаться следующих требований: прежде чем выполнить упражнение, надо знать, какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать; все движения должны находиться в определенных пределах индивидуального диапазона подвижности суставов, вначале следует применять «легкий стретчинг»; при положении сустава в крайнем разогнутом, согнутом, отведенном или приведенном положении не показывается, растягивать связки и мышцы только за счет статического давления, находясь в неподвижном состоянии; в процессе выполнения упражнений дышать спокойно и ритмично; при появлении острых болевых ощущений прекращать выполнение упражнения» [7; 89]. Этот вид гимнастики широко используется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Шейпинг – эффективное средство для укрепления здоровья и совершенствования телосложения людей различного возраста. Он объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики. При занятиях шейпингом интенсивность физической нагрузки дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгий врачебный контроль за состоянием физического развития и функциональной подготовленностью с помощью современной электронной аппаратуры. Получает широкое распространение среди населения.
«Велоспорт ВМХ – кроссовый велоспорт – разновидность велокросса, осуществляемого на велосипедах специального класса (кроссовых велосипедах ВМХ). Проводится на специализированных спортивных сооружениях – крытых и открытых велодромах ВМХ. Трасса велоспорта ВМХ с комбинацией препятствий и поворотов имеет длину от 270 до 400 м. Для международных соревнований длина трассы равна 300–400 м» [5; 102].
Кинологический спорт – виды спорта, объединенные Российской лигой кинологов. Включают в себя комплексные и прикладные виды кинологического спорта. Такие как: преодоление собакой трассы с препятствиями на время и чистоту; преодоление собакой барьеров на время и чистоту; обязательные и произвольные программы упражнений под музыку со служебными и декоративными породами собак; кинологические прикладные многоборья; ездовой спорт (на лыжах, санях, нардах; тележках, повозках), гонки на собаках (буксировка). Соревнования по кинологическому спорту проводятся как в личном, так и в командном первенстве. Сооружения для кинологического спорта включают открытые сооружения (круговые беговые дорожки, спортивные и тренировочные площадки кинологического спорта) и крытые сооружения (спортивные залы), используемые комплексно для различных видов и дисциплин кинологического спорта.
Натурбан – скоростной спуск на санях (одноместных – для женщин и мужчин, двухместных – для мужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой. Длина трассы, уклоны, количество виражей определяется по месту.
Пляжный волейбол – спортивная игра, аналогичная волейболу, осуществляемая на открытой песчаной площадке. Специфическое требование к сооружению – наличие слоя песка толщиной не менее 30 см.
Пейнтбол – прикладной вид спорта, командная игра, со стрельбой из специальных маркеров пневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральным красителем. Команды игроков, стартующие со своих баз, стремятся захватить флаг противника и поразить при этом как можно больше игроков команды противника. Место проведения игры – открытая площадка с системой установленных искусственных укрытий. При упрощенных правилах игры осуществляется так же, как физкультурно-рекреационное занятие.
Роллерспорт и скэйтбординг – катание на роликовых коньках и роликовых досках. Роллерспорт включает, как массовые физкультурно-оздоровительные занятия, так и спортивные дисциплины: хоккей на роликовых коньках; фристайл на роликовых коньках и роликовых досках; фигурное катание на роликовых коньках; скоростной бег на роликовых коньках. Для фристайла используются специальные устройства: рампы, трамплины, раскатные горки и др. Комплексы сооружений для роликовых коньков и скейтбординга включают, в основном, сооружения двух типов: роликодромы, строящиеся в настоящее время в Москве, и скейтпарки, получившие большое распространение за рубежом. Скейтпарк – комплекс с развитым составом спортивных сооружений для роликовых коньков и скейтбординга, включающий как крытые так и открытые сооружения: площадки различных видов, дорожки, прямые наклонные трассы, наклонные изогнутые трассы. Составы сооружений различных скейтпарков, их габариты определяются по месту и варьируются в большом диапазоне.
Сноуборд – скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимний Олимпийский вид спорта). Трассы сноуборда оборудуются на естественных и искусственных склонах. Параметры трасс определяются на основании требований правил соревнований с учетом местных условий.
Танцевальный спорт – вид спорта, основанный на исполнении определенных Европейских и Латиноамериканских танцев. Владение школой хореографии оценивается при исполнении танцевальными парами фигур, перечень которых определяется для каждого танца и класса спортсменов. Соревнования различных уровней проводятся между спортивными танцевальными парами различных классов по программам Европейских, Латиноамериканских танцев или программе 10 танцев. Тренировки и соревнования осуществляются в танцевальном зале. Соревнования высших уровней осуществляются в демонстрационном зале со стационарными зрительскими местами.
Флорбол – спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальный мяч. Основное место проведения – спортивный зал. В команде играют 5 полевых игроков и вратарь. Рекомендуемый размер игрового поля 40×20 м. Допускается игра в залах меньших габаритов с уменьшением числа полевых игроков. Возможно проведение игры на открытых плоскостных сооружениях.
Пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. Этот вид спорта также называют силовым троеборьем. Связано это с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. В пауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а не красота тела.
Стритбол – уличный баскетбол. Появился в 50-х гг. XX века в бедных кварталах США. Две команды по три человека играют на корте размером в половину баскетбольной площадки, забивая мяч в одно и то же кольцо. В команде 4 игрока (3 основных и 1 запасной).
Боулинг – спортивная игра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры – сбить с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров кегли, установленные особым образом в конце безбортовой дорожки. В мире существует много разновидностей боулинга: 5-кегельный боулинг отличается от 10-кегельного не только количеством кеглей, но и, например, количеством бросков в каждом фрейме, а также различной игровой ценностью кеглей, кэндлпин-боулинг отличается, прежде всего, формой кеглей, которые напоминают свечи. Самый распространённый в мире вариант – это 10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника.
Паркур – искусство перемещения и преодоления препятствий. Таковыми могут считаться как существующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так и специально изготовленные конструкции (применяемые во время различных мероприятий и соревнований). Многими занимающимися воспринимается как стиль жизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многими объединениями и частными лицами во многих странах.
Существуют широко известные традиционные, развивающиеся виды спорта, включенные в рекомендованную общую номенклатуру новых, нетрадиционных и развивающихся видов спорта:
бильярд – собирательное название нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальный стол, на котором происходит игра. Характерной особенностью всех игр на бильярде является передвижение шаров с помощью кия;
водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
гольф – спортивная игра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленький мячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанцию за минимальное число ударов.
Все перечисленные виды спорта подходят инвалидам с заболеваниями различных органов. Например, лица с поражением опорно-двигательного аппарата занимаются бильярдом, гольфом; лица с поражением слуха – восточными единоборствами, стретчингом, шейпингом, велоспортом, боулингом; лица с поражением зрения – пауэрлифтингом, йогой, гидроаэробикой.
1.2 Причины появления нетрадиционных видов спорта
В исследовании процесса становления новых видов спорта, на наш взгляд, целесообразно выделить два аспекта:
1. Выявление факторов, влияющих на процесс становления нетрадиционного вида спорта.
2. Определение и характеристика этапов становления нового вида спорта.
Проведенные исследования позволяют предположить, что эффективность процесса становления нового (нетрадиционного) вида спорта определяется комплексом следующих взаимосвязанных факторов:
1. Государственной поддержки.
2. Олимпийской перспективы.
3. Общественного управления.
4. Естественной доступности.
5. Социальной доступности.
6. Общественного мнения.
7. Спонсорской привлекательности.
8. Конкуренции.
9. Методического и кадрового обеспечения.
10. Международного сотрудничества.
11. Человеческого фактора.
Значимость фактора государственной поддержки для становления новых видов спорта во многом решающая, поскольку им определяются многие аспекты финансового, юридического, нормативного и кадрового обеспечения этого процесса. Несомненно, что государственная политика в сфере физической культуры и спорта, о содержании которой в настоящее время ведется широкая дискуссия, должна обеспечивать возможность удовлетворения потребностей населения в различных видах физкультурно-спортивной деятельности.
Социальная значимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием у него «олимпийской перспективы», которая реализуется в двух аспектах:
– включением (или перспективой включения) вида спорта в программу олимпийских игр;
– перспективой завоевания призовых мест на официальных международных соревнованиях, и прежде всего на олимпиадах.
Важным компонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляется формирование структуры и механизмов общественного управления, т.е. системы функционирования общественных организаций, осуществляющих управление развитием вида спорта как централизованно (национальная федерация), так и на местах (региональные отделения и федерации).
Несомненно, что успешность развития ряда видов спорта обусловлена фактором естественной доступности, то есть наличием естественных природных и климатических условий. К этому же фактору можно отнести и сложившуюся базу спортивных сооружений.
Представляется, что «данный фактор имеет наибольшую значимость для обеспечения массовости занятий видом спорта» [10; 23]. Вместе с тем завоевание высоких наград на международной арене в определенный период времени может обеспечиваться целевой подготовкой довольно ограниченного контингента высококвалифицированных спортсменов.
Фактор общественного мнения во многом обусловливает влияние факторов социальной доступности, конкуренции и спонсорской привлекательности. Данный фактор обеспечивается деятельностью средств массовой информации в двух аспектах:
– формирование имиджа вида спорта;
– раскрытие изюминки соревновательной борьбы.
Становление нового вида спорта во многом определяется влиянием фактора спонсорской привлекательности, под которым можно понимать степень заинтересованности потенциальных спонсоров, инвесторов во вложении средств в его развитие.
Фактор конкуренции предполагает опосредованное воздействие традиционно популярных видов спорта на процесс становления нетрадиционных.
Возникновение и развитие нового вида спорта, как правило, тесно связано с международным спортивным сотрудничеством. В связи с этим проявление фактора международного сотрудничества во многом определяется наличием конструктивной поддержки со стороны международных спортивных федераций, а также зарубежных спортивных объединений, клубов и иных организаций.
Человеческий фактор в современной теории управления рассматривается как один из важных для эффективного обеспечения функционирования какой-либо системы. Несомненно, что успешность процесса становления нового вида спорта во многом определяется профессиональными знаниями и умениями включенных в него людей, а также их личностными качествами.
Проблема определения этапов становления новых нетрадиционных видов спорта, несомненно, требует комплексного социально-экономического изучения. Важная составляющая последнего, по-видимому, – обобщение опыта практической деятельности в данной сфере.
Эффективное методическое и кадровое обеспечение занятий новым видом спорта, с одной стороны, удовлетворяет требование сохранения здоровья занимающихся, с другой – является основой подготовки спортсменов высокой квалификации.
Становление нетрадиционного вида спорта представляет собой многоаспектный процесс взаимосвязанной деятельности государственных и общественных органов управления физической культурой и спортом. При этом ведущую роль в определении стратегии вида спорта должна сыграть национальная федерация.
В разных видах спорта процесс их становления имеет несомненную специфику. Вместе с тем выявление общих закономерностей данного процесса позволит взаимообогатить стратегии развития новых нетрадиционных видов спорта.
2. Место нетрадиционных видов спорта в адаптивной физкультуре
2.1 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением опорно-двигательного аппарата
В объемном, самом большом движении инвалидов – с поражением опорно-двигательного аппарата – существуют принципиально разные категории инвалидов: с травмами и заболеваниями спинного мозга, последствием детского церебрального паралича, с ампутационными и врожденными дефектами конечностей, с другими поражениями конечностей. Всем им рекомендуется реабилитационный спорт. Но человеку свойственно стремление к самосовершенствованию, и спортивное движение инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата постепенно переходит на новый, более качественный уровень своего развития – спорт инвалидов с нарушением функции органов опоры и движения.
В работе с инвалидами с поражением опорно-двигательного аппарата используется 15 видов спорта, среди которых плавание занимает ведущее место. Также применяются нетрадиционные:
1. стрельба из лука – искусство или практическое умение по стрельбе в цель (либо на дальность) с использованием лука и стрел;
2. баскетбол в колясках – правила, за исключением того, что игроки передвигаются на колясках, близки к обычным;
3. бильярд – игроки также передвигаются на колясках;
4. слалом на колясках – перемещение по горнолыжным склонам на скорость и чистоту;
5. штанга – поднятие спортивного снаряда;
6. марафон в колясках – езда на дистанции на скорость;
7. пентатлон – состоит из 5 атлетических состязаний: бег, прыжок в длину, метание диска, метание копья и борьбу;
8. боулинг – сбивание кеглей с помощью пускаемых руками шаров; правила близки к обычным за исключение того, что участники передвигаются на колясках;
9. бадминтон – вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игрового снаряда под названием волан с помощью ракеток;
10. пулевая стрельба – один из подвидов стрелкового спорта. Подразделяется на стрельбу из пистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени;
11. теннис на колясках – основное отличие от обычного тенниса – допускаются два отскока мяча от площадки.
12. фехтование на колясках – первый вид, адаптированный для спортсменов с ограниченными возможностями. Коляски закрепляются на специальной площадке, и вместо движений ног используется работа корпуса или только руки.
2.2 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением слуха
Из всех компонентов (видов) адаптивной физической культуры для лиц с поражением слуха наиболее распространены адаптивное физическое воспитание и адаптивный спорт.
Российские спортсмены-инвалиды по слуху, занимаются 20 видами спорта согласно списку видов спорта, рекомендованных для инвалидов по слуху Комитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму.
Эти виды спорта полностью перенесены от здоровых людей и проводятся по единым правилам (международным или правилам федерации по видам спорта).
В перечень этих видов входят: баскетбол, борьба вольная, борьба греко-римская, волейбол, лыжные гонки, мини-футбол, настольный теннис, плавание, легкая атлетика, теннис, футбол, хоккей, шахматы, шашки. И также нетрадиционные виды спорта:
1. армрестлинг – вид спортивных единоборств, борьба на руках;
2. бадминтон;
3. боулинг;
4. велоспорт – это перемещение по земле с использованием транспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека. Велосипедный спорт включает в себя такие дисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, маунтинбайк, соревнования в фигурной езде и игре в мяч на велосипедах;
5. водное поло – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
6. гандбол – «командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждой команде). Играют мячом в основном руками. Цель игры − забросить как можно больше мячей в ворота противника» [4; 67];
7. спортивное ориентирование – виды спорта, в котором участники при помощи карты и компаса должны пройти заданное число контрольных пунктов, расположенных на местности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции или по количеству набранных баллов;
8. пулевая стрельба;
9. шейпинг – объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики;
10. стретчинг – растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечных групп;
11. парусный спорт. Мужчины и женщины соревнуются вместе в трех классах судов.
2.3 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения
Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальной реабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокой распространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствие зрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизни человека.
Активные занятия физическими упражнениями позволяют частично компенсировать отсутствие у слепых зрения благодаря значительному совершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов. Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствуют исправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физических способностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции в общество.
Идея гармоничного и всестороннего развития незрячего человека была и остается чрезвычайно актуальной и современной.
Тифлопедагогами, специалистами физического воспитания уделялось большое внимание телесным упражнениям, гимнастике со снарядами, гимнастике дыхания. Рекомендовались занятия на велосипеде, способствующие развитию мускулов.
Что касается видов адаптивного спорта, используемых в работе с лицами, имеющими нарушения органов зрения, то наряду с традиционно выделяемыми и нетрадиционными видами они подразделяются на виды: полностью перенесенные от здоровых людей, адаптированные для слепых и специальные, созданные именно для этой категории спортсменов. Среди наиболее популярных видов спорта для незрячих: легкая атлетика, гимнастика, плавание, классическая борьба; лыжные гонки, коньки, шахматы и шашки. Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения:
1. армрестлинг;
2. дзюдо – спортивное единоборство, основанное преимущественно на захватах, заломах и бросках. Слепые борцы захватывают друг друга до сигнала о начале схватки;
3. голбол – командный вид спорта, разработанный для слепых. Голбол немного похож на ручной мяч, задача игроков – поразить ворота соперников, бросая руками специальный озвученный мяч. Соперники должны отбить его, и, в свою очередь, атаковать. Поле 8x9 м, в команде 3 человека;
4. роллингболл – правила схожи с голболом, только поле размером 24x12 м, а в команде 5 человек;
5. торбол – разновидность голбола, отличающаяся размерами игрового поля (16x17 м) и тактическими особенностями;
6. пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимально тяжелого отягощения. В него входят три упражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, и тяга штанги;
7. гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде.
2.4 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением интеллекта
Адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, лечебная физическая культура являются важнейшими направлениями работы по комплексной реабилитации и социальной интеграции лиц с поражением интеллекта. Адаптивный спорт для лиц с поражениями интеллекта – это не только и даже не столько путь к их физическому совершенствованию, сколько эффективнейшее направление их социализации, интеграции в общество здоровых людей, повышения уровня качества жизни.
Наиболее важные традиционные виды спорта для лиц с умственной отсталостью: плавание, лыжный спорт, коньки, волейбол; нетрадиционные виды спорта:
1. боулинг;
2. гидроаэробика;
3. йога;
4. стретчинг;
5. шейпинг.
Заключение
Занятия спортом с инвалидами предполагают достижение двойственной цели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в быту моторными компенсациями.
Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортом целесообразно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этап подготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программы могут быть как регулярные занятия на базе спортивных секций или школ, так и специально организованные мероприятия.
Все виды спорта, как традиционные, так и нетрадиционные помогают людям с ограниченными возможностями в социальной адаптации и самореализации, создают для них возможности добиться успеха, как на спортивной арене, так и за ее пределами.
Общество, а в первую очередь государство, должно создать необходимые условия для адаптивного спорта.
Повсеместное внедрение в жизнь россиян адаптивной физической культуры как важнейшей области социальной практики позволит поднять на новый качественный уровень всю систему комплексной реабилитации инвалидов и лиц с отклонениями в состоянии здоровья, их интеграции в общество. А это, в свою очередь, обеспечит новый уровень качества жизни каждого человека нашей страны.
Список литературы
1. Аристова Л.В. Государственная политика в сфере физической культуры и спорта / Л.В. Аристова. – М.: Просвещение, 1999. – 78 с.
2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и для каждого / В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 1988. – 208 с.
3. Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В., Солодков А.С. Адаптивная физическая культура и функциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / С.П. Евсеев, А.С. Солодкова. - СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. – 95 с.
4. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие для студентов высших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. – М.: Советский спорт, 2000. – 240 с.
5. Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегии становления нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. – СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1999. – 302 с.
6. Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управления международным спортивным движением / С.А. Ищенко. – М.: Просвещение, 1999. – 231 с.
7. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспекты развития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н. Никитин. – М.: ФИС, 1998. – 167 с.
8. Федорова Т.В. Игры, упражнения и психологические тренинги для студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»: Учебное пособие / С.П. Евсеева. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1999. – 134 с.
9. Черник Е.С. Физическая культура во вспомогательной школе: Учебное пособие / Е.С. Черник. – М.: Просвещение, 1997. – 67 с.
10. Чуев В.А. Научные исследования и разработки в спорте / В.А. Чуев. – М.: ФИС, 2000, – 230 с.
11. Шапкова Л.В. Средства адаптивной физической культуры: Методические рекомендации по физкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями в интеллектуальном развитии / С.П. Евсеев. – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.
12. Шапкова Л.В. Функции адаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1998. – 82 с.
www.neuch.ru
Введение
Развитиеобласти физической культуры и спорта связано с постоянным увеличением еевидового разнообразия, появлением новых видов физкультурно-спортивнойдеятельности, возрастанием популярности традиционных видов спорта, обновлениемперечня видов спорта и дисциплин.
Вадаптивной физкультуре, по сравнению с Олимпийским спортом, изменяютсяцелево-результативные аспекты деятельности, специфически преломляются принципы,средства и методы воздействия на организм, актуализируется необходимость учетакак индивидуальных, так и нозологических особенностей спортсмена.Рекомендованными для использования в рамках коррекционно-реабилитационнойпрограммы, как наиболее полноценно решающие ее задания, помимо традиционныхявляются также и нетрадиционные виды спорта.
Поиск путейповышения эффективности обучения физической культуре, формирования у людейустойчивой потребности в двигательной активности и предполагает использованиенетрадиционных видов физических упражнений и спорта.
Объектомпознания и преобразования, субъектом самосовершенствования в адаптивнойфизической культуре являются не здоровые, а больные люди, в том числе иинвалиды. Это требует другой базы, других нетрадиционных видов спорта,применительных к данной категории занимающихся. В этом и состоит актуальностьтемы.
Цельюданной курсовой работы является рассмотреть нетрадиционные виды спорта дляинвалидов и лиц с ограниченными возможностями.
Исходя изцели, решаются следующие задачи:
1. проанализировать нетрадиционные виды спорта;
2. определить их место в адаптивной физкультуре;
3. соотнести нетрадиционные виды спорта с группами инвалидов или лицс ограниченными возможностями, объединенными общим заболеванием.
Объектом исследования являются нетрадиционные виды спорта вадаптивной физкультуре.
Предмет данного исследования – участие лиц с ограниченнымивозможностями или инвалидов в нетрадиционных видах спорта.
Структура:курсовая работа состоит из оглавления; введения, где дается общее представлениео работе; двух глав, заключения, где представлены выводы данного исследования;списка литературы, состоящего из источников.
нетрадиционный спорт инвалидограниченный
1.Исследование процесса становления нетрадиционных видов спорта
1.1 Краткое описание новых, нетрадиционныхвидов спорта
Одна изтенденций, характеризующих современное отечественное физкультурно-спортивноедвижение, – появление новых нетрадиционных видов спорта. Особым фактором приэтом выступает включение ряда из них (кёрлинга, бейсбола, пляжного волейбола идругих видов спорта) в программу зимних и летних олимпийских игр.
Развитиенетрадиционных видов спорта предусматривает освоение специальных знаний,необходимых для использования в личностном и профессиональном развитии,самосовершенствовании, организации здорового стиля жизни. На занятияхиспользуют спортивную и профессионально-прикладную физическую подготовку дляприобретения индивидуального опыта физкультурно-спортивной деятельности, дляповышения уровня функциональных и двигательных способностей.
Кнетрадиционным видам спорта относятся:
– восточныеединоборства;
– атлетическаягимнастика;
– гидроаэробика;
– стретчинг;
– йога;
– шейпинг;
– велоспортВМХ – кроссовый велоспорт;
– кинологическийспорт;
– натурбан;
– пляжныйволейбол;
– пейнтбол;
– роллерспорти скэйтбординг;
– сноуборд;
– танцевальныйспорт;
– флорбол.
– пауэрлифтинг;
– стритбол;
– боулинг;
– паркур.
Это тольконекоторые из нетрадиционных видов спорта. Кратко проанализируем каждый.
Восточныеединоборства – древнейшее направление в нетрадиционных видах спорта, имеющеенесколько стилей, начиная от комплекса оздоровительной гимнастики и заканчиваябоевым искусством. Некоторые стили восточных единоборств включены в системуобучения в школах и некоторых вузах Китая, Японии. Восточные единоборстваобъединяют различные виды упражнений, которые можно выполнять с оружием и безоружия, с партнером или без него. Во всех восточных единоборствах присутствуюттвердые и силовые движения, быстрота реакции, гибкость, реактивные движения. Вперечне видов спорта, включенных в настоящее время в Российские государственныепрограммы физического воспитания, имеются следующие виды восточных единоборств:айкидо; дзюдо; различные версии каратэ.
Атлетическаягимнастика – гениальное изобретение человечества, как построение человеческоготела, через физические упражнения с отягощениями. Новый виток популярности наданный вид спорта пришелся на ХХ век.
Гидроаэробика– выполнение физических упражнений в воде, является эффективным средствомповышения уровня физической подготовленности для лиц с различным физическимразвитием и практически любого возраста. «Структура занятий, дозировкифизической нагрузки, музыкальное сопровождение могут быть такими же, как призанятиях ритмической гимнастикой. Однако сопротивление воды усложняет движения,и его преодоление приводит к более быстрому, чем на суше, развитию силы,различных мышечных групп» [1; 32]. Систематическое выполнение физическихупражнений в воде нормализует деятельность нервной системы, снимает излишнюювозбудимость, улучшает сон.
Йога – слово«йога» в переводе с древнеиндийского языка означает «союз, соединение, связь,единение, гармония». «Философы – материалисты трактуют этот термин какединение, гармонию физического и психологического состояния человека, какгармонию полного физического здоровья и духовной красоты человека. Упражнения,основанные на понимании не только физических, но и духовных, нравственныхправил усовершенствования личности, – это и есть система йоги. Известно великоемножество ее разновидности, разделов, упражнений. Наиболее важны для пониманияна первоначальном этапе освоения йоги основные дыхательные упражнения ифилософская основа йоги» [5; 65]. Йога – это не просто принятие различныхзамысловатых поз и расслабление, а настоящая сложная техника контроля над теломи концентрация внимания на нем.
«Стретчинг– растягивание, включает в себя комплекс поз, способствующих повышениюэластичности различных мышечных групп. Для правильного выполнения упражненийстретчинга следует придерживаться следующих требований: прежде чем выполнитьупражнение, надо знать, какую конкретную группу мышц оно помогает растягивать;все движения должны находиться в определенных пределах индивидуальногодиапазона подвижности суставов, вначале следует применять «легкий стретчинг»;при положении сустава в крайнем разогнутом, согнутом, отведенном илиприведенном положении не показывается, растягивать связки и мышцы только засчет статического давления, находясь в неподвижном состоянии; в процессевыполнения упражнений дышать спокойно и ритмично; при появлении острых болевыхощущений прекращать выполнение упражнения» [7; 89]. Этот вид гимнастики широкоиспользуется как вспомогательное средство в различных видах спорта.
Шейпинг –эффективное средство для укрепления здоровья и совершенствования телосложениялюдей различного возраста. Он объединяет в себя упражнения аэробики иатлетической гимнастики. При занятиях шейпингом интенсивность физическойнагрузки дозируется строго индивидуально. Для шейпинга характерен строгийврачебный контроль за состоянием физического развития и функциональной подготовленностьюс помощью современной электронной аппаратуры. Получает широкое распространениесреди населения.
«ВелоспортВМХ – кроссовый велоспорт – разновидность велокросса, осуществляемого навелосипедах специального класса (кроссовых велосипедах ВМХ). Проводится наспециализированных спортивных сооружениях – крытых и открытых велодромах ВМХ.Трасса велоспорта ВМХ с комбинацией препятствий и поворотов имеет длину от 270до 400 м. Для международных соревнований длина трассы равна 300–400 м»[5; 102].
Кинологическийспорт – виды спорта, объединенные Российской лигой кинологов. Включают в себякомплексные и прикладные виды кинологического спорта. Такие как: преодолениесобакой трассы с препятствиями на время и чистоту; преодоление собакой барьеровна время и чистоту; обязательные и произвольные программы упражнений под музыкусо служебными и декоративными породами собак; кинологические прикладныемногоборья; ездовой спорт (на лыжах, санях, нардах; тележках, повозках), гонкина собаках (буксировка). Соревнования по кинологическому спорту проводятся какв личном, так и в командном первенстве. Сооружения для кинологического спортавключают открытые сооружения (круговые беговые дорожки, спортивные итренировочные площадки кинологического спорта) и крытые сооружения (спортивныезалы), используемые комплексно для различных видов и дисциплин кинологическогоспорта.
Натурбан –скоростной спуск на санях (одноместных – для женщин и мужчин, двухместных – длямужчин) по естественному склону с намораживаемой ледяной трассой. Длина трассы,уклоны, количество виражей определяется по месту.
Пляжныйволейбол – спортивная игра, аналогичная волейболу, осуществляемая на открытойпесчаной площадке. Специфическое требование к сооружению – наличие слоя пескатолщиной не менее 30 см.
Пейнтбол –прикладной вид спорта, командная игра, со стрельбой из специальных маркеровпневматического действия, стреляющих желатиновыми шариками с минеральнымкрасителем. Команды игроков, стартующие со своих баз, стремятся захватить флагпротивника и поразить при этом как можно больше игроков команды противника.Место проведения игры – открытая площадка с системой установленныхискусственных укрытий. При упрощенных правилах игры осуществляется так же, какфизкультурно-рекреационное занятие.
Роллерспорти скэйтбординг – катание на роликовых коньках и роликовых досках. Роллерспортвключает, как массовые физкультурно-оздоровительные занятия, так и спортивныедисциплины: хоккей на роликовых коньках; фристайл на роликовых коньках ироликовых досках; фигурное катание на роликовых коньках; скоростной бег нароликовых коньках. Для фристайла используются специальные устройства: рампы,трамплины, раскатные горки и др. Комплексы сооружений для роликовых коньков искейтбординга включают, в основном, сооружения двух типов: роликодромы,строящиеся в настоящее время в Москве, и скейтпарки, получившие большоераспространение за рубежом. Скейтпарк – комплекс с развитым составом спортивныхсооружений для роликовых коньков и скейтбординга, включающий как крытые так иоткрытые сооружения: площадки различных видов, дорожки, прямые наклонныетрассы, наклонные изогнутые трассы. Составы сооружений различных скейтпарков,их габариты определяются по месту и варьируются в большом диапазоне.
Сноуборд –скольжение по естественному заснеженному склону на специальной доске (зимнийОлимпийский вид спорта). Трассы сноуборда оборудуются на естественных иискусственных склонах. Параметры трасс определяются на основании требованийправил соревнований с учетом местных условий.
Танцевальныйспорт – вид спорта, основанный на исполнении определенных Европейских иЛатиноамериканских танцев. Владение школой хореографии оценивается приисполнении танцевальными парами фигур, перечень которых определяется длякаждого танца и класса спортсменов. Соревнования различных уровней проводятсямежду спортивными танцевальными парами различных классов по программамЕвропейских, Латиноамериканских танцев или программе 10 танцев. Тренировки исоревнования осуществляются в танцевальном зале. Соревнования высших уровнейосуществляются в демонстрационном зале со стационарными зрительскими местами.
Флорбол –спортивная игра, аналогичная хоккею, где вместо шайбы используется специальныймяч. Основное место проведения – спортивный зал. В команде играют 5 полевыхигроков и вратарь. Рекомендуемый размер игрового поля 40×20 м.Допускается игра в залах меньших габаритов с уменьшением числа полевых игроков.Возможно проведение игры на открытых плоскостных сооружениях.
Пауэрлифтинг– силовой вид спорта, суть которого заключается в преодолении веса максимальнотяжелого отягощения. Этот вид спорта также называют силовым троеборьем. Связаноэто с тем, что в качестве соревновательных дисциплин в него входят триупражнения: приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальнойскамье, и тяга штанги – которые в сумме и определяют квалификацию спортсмена. Впауэрлифтинге, в отличие от бодибилдинга, важны силовые показатели, а некрасота тела.
Стритбол – уличныйбаскетбол. Появился в 50-х гг. XX века в бедных кварталах США. Две команды потри человека играют на корте размером в половину баскетбольной площадки,забивая мяч в одно и то же кольцо. В команде 4 игрока (3 основных и 1запасной).
Боулинг – спортивнаяигра в шары, которая произошла от игры в кегли. Цель игры – сбить с помощью какможно меньшего количества пускаемых руками шаров кегли, установленные особымобразом в конце безбортовой дорожки. В мире существует много разновидностейбоулинга: 5-кегельный боулинг отличается от 10-кегельного не только количествомкеглей, но и, например, количеством бросков в каждом фрейме, а также различнойигровой ценностью кеглей, кэндлпин-боулинг отличается, прежде всего, формойкеглей, которые напоминают свечи. Самый распространённый в мире вариант – это10-кегельный боулинг, в котором кегли установлены в виде треугольника.
Паркур – искусствоперемещения и преодоления препятствий. Таковыми могут считаться каксуществующие архитектурные сооружения (перила, парапеты, стены и пр.), так испециально изготовленные конструкции (применяемые во время различныхмероприятий и соревнований). Многими занимающимися воспринимается как стильжизни. В настоящее время активно практикуется и развивается многимиобъединениями и частными лицами во многих странах.
Существуютшироко известные традиционные, развивающиеся виды спорта, включенные врекомендованную общую номенклатуру новых, нетрадиционных и развивающихся видовспорта:
бильярд – собирательноеназвание нескольких настольных игр с разными правилами, а также специальныйстол, на котором происходит игра. Характерной особенностью всех игр на бильярдеявляется передвижение шаров с помощью кия;
водное поло– командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются забросить гол вворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
гольф – спортивнаяигра, в которой отдельные участники или команды соревнуются, загоняя маленькиймячик в специальные лунки ударами клюшек, пытаясь пройти отведённую дистанциюза минимальное число ударов.
Всеперечисленные виды спорта подходят инвалидам с заболеваниями различных органов.Например, лица с поражением опорно-двигательного аппарата занимаются бильярдом,гольфом; лица с поражением слуха – восточными единоборствами, стретчингом,шейпингом, велоспортом, боулингом; лица с поражением зрения – пауэрлифтингом,йогой, гидроаэробикой.
1.2 Причины появления нетрадиционных видовспорта
В исследовании процесса становления новых видов спорта, на нашвзгляд, целесообразно выделить два аспекта:
1. Выявление факторов, влияющих на процесс становлениянетрадиционного вида спорта.
2. Определение и характеристика этапов становления нового видаспорта.
Проведенные исследования позволяют предположить, что эффективностьпроцесса становления нового (нетрадиционного) вида спорта определяетсякомплексом следующих взаимосвязанных факторов:
1. Государственной поддержки.
2. Олимпийской перспективы.
3. Общественного управления.
4. Естественной доступности.
5. Социальной доступности.
6. Общественного мнения.
7. Спонсорской привлекательности.
8. Конкуренции.
9. Методического и кадрового обеспечения.
10. Международного сотрудничества.
11. Человеческого фактора.
Значимость фактора государственной поддержки для становления новыхвидов спорта во многом решающая, поскольку им определяются многие аспектыфинансового, юридического, нормативного и кадрового обеспечения этого процесса.Несомненно, что государственная политика в сфере физической культуры и спорта,о содержании которой в настоящее время ведется широкая дискуссия, должнаобеспечивать возможность удовлетворения потребностей населения в различныхвидах физкультурно-спортивной деятельности.
Социальнаязначимость какого-либо нового вида спорта во многом определяется наличием унего «олимпийской перспективы», которая реализуется в двух аспектах:
– включением(или перспективой включения) вида спорта в программу олимпийских игр;
– перспективойзавоевания призовых мест на официальных международных соревнованиях, и преждевсего на олимпиадах.
Важнымкомпонентом процесса становления нетрадиционного вида спорта представляетсяформирование структуры и механизмов общественного управления, т.е. системыфункционирования общественных организаций, осуществляющих управление развитиемвида спорта как централизованно (национальная федерация), так и на местах(региональные отделения и федерации).
Несомненно,что успешность развития ряда видов спорта обусловлена фактором естественнойдоступности, то есть наличием естественных природных и климатических условий. Кэтому же фактору можно отнести и сложившуюся базу спортивных сооружений.
Представляется,что «данный фактор имеет наибольшую значимость для обеспечения массовостизанятий видом спорта» [10; 23]. Вместе с тем завоевание высоких наград намеждународной арене в определенный период времени может обеспечиваться целевойподготовкой довольно ограниченного контингента высококвалифицированныхспортсменов.
Факторобщественного мнения во многом обусловливает влияние факторов социальнойдоступности, конкуренции и спонсорской привлекательности. Данный факторобеспечивается деятельностью средств массовой информации в двух аспектах:
– формированиеимиджа вида спорта;
– раскрытиеизюминки соревновательной борьбы.
Становление нового вида спорта во многом определяется влияниемфактора спонсорской привлекательности, под которым можно понимать степеньзаинтересованности потенциальных спонсоров, инвесторов во вложении средств вего развитие.
Фактор конкуренции предполагает опосредованное воздействиетрадиционно популярных видов спорта на процесс становления нетрадиционных.
Возникновение и развитие нового вида спорта, как правило, тесносвязано с международным спортивным сотрудничеством. В связи с этим проявлениефактора международного сотрудничества во многом определяется наличиемконструктивной поддержки со стороны международных спортивных федераций, а такжезарубежных спортивных объединений, клубов и иных организаций.
Человеческийфактор в современной теории управления рассматривается как один из важных дляэффективного обеспечения функционирования какой-либо системы. Несомненно, чтоуспешность процесса становления нового вида спорта во многом определяетсяпрофессиональными знаниями и умениями включенных в него людей, а также ихличностными качествами.
Проблема определения этапов становления новых нетрадиционных видовспорта, несомненно, требует комплексного социально-экономического изучения.Важная составляющая последнего, по-видимому, – обобщение опыта практическойдеятельности в данной сфере.
Эффективное методическое и кадровое обеспечение занятий новымвидом спорта, с одной стороны, удовлетворяет требование сохранения здоровьязанимающихся, с другой – является основой подготовки спортсменов высокойквалификации.
Становление нетрадиционного вида спорта представляет собоймногоаспектный процесс взаимосвязанной деятельности государственных иобщественных органов управления физической культурой и спортом. При этомведущую роль в определении стратегии вида спорта должна сыграть национальнаяфедерация.
В разных видах спорта процесс их становления имеет несомненнуюспецифику. Вместе с тем выявление общих закономерностей данного процесса позволитвзаимообогатить стратегии развития новых нетрадиционных видов спорта.
2. Место нетрадиционных видов спорта в адаптивной физкультуре
2.1 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражениемопорно-двигательного аппарата
В объемном, самом большом движении инвалидов – с поражениемопорно-двигательного аппарата – существуют принципиально разные категорииинвалидов: с травмами и заболеваниями спинного мозга, последствием детскогоцеребрального паралича, с ампутационными и врожденными дефектами конечностей, сдругими поражениями конечностей. Всем им рекомендуется реабилитационный спорт.Но человеку свойственно стремление к самосовершенствованию, и спортивноедвижение инвалидов с поражением опорно-двигательного аппарата постепеннопереходит на новый, более качественный уровень своего развития – спортинвалидов с нарушением функции органов опоры и движения.
В работе с инвалидами с поражением опорно-двигательного аппаратаиспользуется 15 видов спорта, среди которых плавание занимает ведущее место.Также применяются нетрадиционные:
1. стрельбаиз лука – искусствоили практическое умение по стрельбе в цель (либо на дальность) с использованиемлука и стрел;
2.баскетбол в колясках – правила, за исключением того, что игроки передвигаютсяна колясках, близки к обычным;
3. бильярд –игроки также передвигаются на колясках;
4. слаломна колясках – перемещение по горнолыжным склонам на скорость и чистоту;
5. штанга –поднятие спортивного снаряда;
6. марафонв колясках – езда на дистанции на скорость;
7.пентатлон – состоит из 5 атлетических состязаний: бег, прыжок в длину, метаниедиска, метание копья и борьбу;
8. боулинг –сбивание кеглей с помощью пускаемых руками шаров; правила близки к обычным заисключение того, что участники передвигаются на колясках;
9.бадминтон – вид спорта, заключающийся в перекидывании через сетку игровогоснаряда под названием волан с помощью ракеток;
10. пулеваястрельба – один из подвидов стрелкового спорта. Подразделяется на стрельбу изпистолета, винтовки, стрельбу из винтовки по движущейся мишени;
11. теннисна колясках – основное отличие от обычного тенниса – допускаются два отскокамяча от площадки.
12.фехтование на колясках – первый вид, адаптированный для спортсменов сограниченными возможностями. Коляски закрепляются на специальной площадке, ивместо движений ног используется работа корпуса или только руки.
2.2Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением слуха
Из всех компонентов (видов) адаптивной физической культуры для лицс поражением слуха наиболее распространены адаптивное физическое воспитание иадаптивный спорт.
Российские спортсмены-инвалиды по слуху, занимаются 20 видамиспорта согласно списку видов спорта, рекомендованных для инвалидов по слухуКомитетом РФ по физической культуре, спорту и туризму.
Эти виды спорта полностью перенесены от здоровых людей ипроводятся по единым правилам (международным или правилам федерации по видамспорта).
В перечень этих видов входят: баскетбол, борьба вольная, борьбагреко-римская, волейбол, лыжные гонки, мини-футбол, настольный теннис, плавание,легкая атлетика, теннис, футбол, хоккей, шахматы, шашки. И также нетрадиционныевиды спорта:
1. армрестлинг – вид спортивных единоборств, борьба на руках;
2. бадминтон;
3. боулинг;
4. велоспорт – это перемещение по земле с использованиемтранспортных средств (велосипедов), движимых мускульной силой человека. Велосипедный спорт включает в себя такиедисциплины, как гонки на треке, шоссе, пересеченной местности, маунтинбайк,соревнования в фигурной езде и игре в мяч на велосипедах;
5. водноеполо – командный вид спорта с мячом, в котором две команды стараются заброситьгол в ворота соперника. Игра при этом проходит в бассейне с водой;
6. гандбол– «командная игра с мячом 7 на 7 игроков (по 6 полевых и вратарь в каждойкоманде). Играют мячом в основном руками. Цель игры − забросить как можнобольше мячей в ворота противника» [4; 67];
7.спортивное ориентирование – виды спорта, в котором участники при помощи карты икомпаса должны пройти заданное число контрольных пунктов, расположенных наместности, а результаты определяются по времени прохождения дистанции или поколичеству набранных баллов;
8. пулеваястрельба;
9. шейпинг –объединяет в себя упражнения аэробики и атлетической гимнастики;
10. стретчинг – растягивание, включает всебя комплекс поз, способствующих повышению эластичности различных мышечныхгрупп;
11.парусный спорт. Мужчины и женщины соревнуются вместе в трех классах судов.
2.3Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением зрения
Актуальность проблемы профилактики слепоты, физической и социальнойреабилитации лиц с поражением органов зрения обусловлена высокойраспространенностью среди населения России слепоты и инвалидности вследствиезрительных расстройств и той огромной ролью, которую играет зрение в жизничеловека.
Активные занятия физическими упражнениями позволяют частичнокомпенсировать отсутствие у слепых зрения благодаря значительномусовершенствованию мышечно-двигательных ощущений и функций других анализаторов.Физическая культура и спорт, улучшая здоровье человека, одновременно способствуютисправлению и координации движений, осанки, походки, развитию физическихспособностей, воспитанию морально-волевых качеств, социализации и интеграции вобщество.
Идея гармоничного и всестороннего развития незрячего человека былаи остается чрезвычайно актуальной и современной.
Тифлопедагогами, специалистами физического воспитания уделялосьбольшое внимание телесным упражнениям, гимнастике со снарядами, гимнастикедыхания. Рекомендовались занятия на велосипеде, способствующие развитиюмускулов.
Что касается видов адаптивного спорта, используемых в работе слицами, имеющими нарушения органов зрения, то наряду с традиционно выделяемымии нетрадиционными видами они подразделяются на виды: полностью перенесенные отздоровых людей, адаптированные для слепых и специальные, созданные именно дляэтой категории спортсменов. Среди наиболее популярных видов спорта длянезрячих: легкая атлетика, гимнастика, плавание, классическая борьба; лыжныегонки, коньки, шахматы и шашки. Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражениемзрения:
1. армрестлинг;
2. дзюдо – спортивное единоборство, основанное преимущественно назахватах, заломах и бросках. Слепые борцы захватывают друг друга до сигнала оначале схватки;
3. голбол – командный вид спорта, разработанный для слепых. Голболнемного похож на ручной мяч, задача игроков – поразить ворота соперников,бросая руками специальный озвученный мяч. Соперники должны отбить его, и, всвою очередь, атаковать. Поле 8x9 м, в команде 3 человека;
4. роллингболл – правила схожи с голболом, только поле размером24x12 м, а в команде 5 человек;
5. торбол – разновидность голбола, отличающаяся размерами игровогополя (16x17 м) и тактическими особенностями;
6. пауэрлифтинг – силовой вид спорта, суть которого заключается впреодолении веса максимально тяжелого отягощения. В него входят три упражнения:приседания со штангой на плечах, жим штанги, лежа на горизонтальной скамье, итяга штанги;
7. гидроаэробика – выполнение физических упражнений в воде.
2.4 Нетрадиционные виды спорта для лиц с поражением интеллекта
Адаптивное физическое воспитание, адаптивный спорт, лечебнаяфизическая культура являются важнейшими направлениями работы по комплекснойреабилитации и социальной интеграции лиц с поражением интеллекта. Адаптивныйспорт для лиц с поражениями интеллекта – это не только и даже не столько путь ких физическому совершенствованию, сколько эффективнейшее направление ихсоциализации, интеграции в общество здоровых людей, повышения уровня качестважизни.
Наиболее важные традиционные виды спорта для лиц с умственнойотсталостью: плавание, лыжный спорт, коньки, волейбол; нетрадиционные видыспорта:
1. боулинг;
2. гидроаэробика;
3. йога;
4. стретчинг;
5. шейпинг.
Заключение
Занятия спортом с инвалидами предполагают достижение двойственнойцели: овладение навыками соревновательной деятельности и необходимыми в бытумоторными компенсациями.
Для создания эффективных предпосылок к занятиям спортомцелесообразно провести предварительный коррекционно-реабилитационный этапподготовки. Организационными формами коррекционно-реабилитационной программымогут быть как регулярные занятия на базе спортивных секций или школ, так испециально организованные мероприятия.
Все виды спорта, как традиционные, так и нетрадиционные помогаютлюдям с ограниченными возможностями в социальной адаптации и самореализации, создают для нихвозможности добиться успеха, как на спортивной арене, так и за ее пределами.
Общество, а в первую очередь государство, должно создатьнеобходимые условия для адаптивного спорта.
Повсеместное внедрение в жизнь россиян адаптивной физическойкультуры как важнейшей области социальной практики позволит поднять на новыйкачественный уровень всю систему комплексной реабилитации инвалидов и лиц сотклонениями в состоянии здоровья, их интеграции в общество. А это, в своюочередь, обеспечит новый уровень качества жизни каждого человека нашей страны.
Список литературы
1. Аристова Л.В. Государственная политика в сферефизической культуры и спорта / Л.В. Аристова. – М.: Просвещение,1999. – 78 с.
2. Бальсевич В.К. Физическая культура для всех и длякаждого / В.К. Бальсевич. – М.: ФиС, 1988. – 208 с.
3. Евсеев С.П., Курдыбайло С.Ф., Морозова О.В.,Солодков А.С. Адаптивная физическая культура ифункциональное состояние инвалидов: Учебное пособие / С.П. Евсеев, А.С. Солодкова.- СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта, 1996. – 95 с.
4. Евсеев С.П., Шапкова Л.В. Адаптивная физическая культура: Учебное пособие для студентоввысших и средних профессиональных учебных заведений / С.П. Евсеев, Л.В. Шапкова. –М.: Советский спорт, 2000. – 240 с.
5. Задворнов К.Ю. К вопросу теоретического обоснования стратегиистановления нового олимпийского вида спорта в стране / К.Ю. Задворнов. –СПб.: СПбГАФК им П.Ф. Лесгафта, 1999. – 302 с.
6. Ищенко С.А. Теория и правовые аспекты управлениямеждународным спортивным движением / С.А. Ищенко. – М.: Просвещение,1999. – 231 с.
7. Никитин А.Н., Утишева Е.С. Социальные аспектыразвития нетрадиционных и национальных видов спорта среди молодежи / А.Н. Никитин. –М.: ФИС, 1998. – 167 с.
8. Федорова Т.В. Игры,упражнения и психологические тренинги для студентов, обучающихся по специальности «Адаптивная физическая культура»:Учебное пособие / С.П. Евсеева. – СПб.: СПбГАФК им. П.Ф. Лесгафта,1999. – 134 с.
9. Черник Е.С. Физическаякультура во вспомогательной школе: Учебное пособие / Е.С. Черник. – М.:Просвещение, 1997. – 67 с.
10. Чуев В.А. Научные исследования и разработки в спорте / В.А. Чуев. –М.: ФИС, 2000, – 230 с.
11. Шапкова Л.В. Средстваадаптивной физической культуры: Методические рекомендации пофизкультурно-оздоровительным и развивающим занятиям детей с отклонениями винтеллектуальном развитии / С.П. Евсеев. – М.: Советский спорт, 2001. – 152 с.
12. Шапкова Л.В. Функцииадаптивной физической культуры: Учебное пособие / Л.В. Шапкова. – СПб.: СПбГАФКим. П.Ф. Лесгафта, 1998. – 82 с.
edportal.net
