|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
Физическая реабилитация при гипертонической болезни. Реферат физиотерапия при гипертонической болезниФизическая реабилитация при гипертонической болезни16 июня 2015 Просмотров: 2577 Физиотерапия при гипертонической болезни используется путем применения физических факторов, получаемых искусственными и естественными методами. Ведь многие системы человеческого организма просто нуждаются в стимулировании защитных функций, ликвидации дистрофических и воспалительных процессов, а также в улучшении адаптационных способностей. Как и многие медицинские слова, термин «физиотерапия» происходит из греческого языка и обозначает «природная терапия». Проще говоря, солнце, море, воздух, минеральные воды, песок и лечебная грязь будут включены в методику лечения. Это, конечно, не значит, что в лечении применяются исключительно природные ресурсы. Физиотерапия включает в себя комбинирование как природных, так и искусственных (преформированных) факторов. К искусственным факторам можно отнести использование специальной техники и минеральных вод, полученных искусственным путем. Помимо этого активно применяются массажные процедуры и оздоровительные занятия физической культурой. Что такое гипертоническое заболевание?Гипертоническая болезнь, гипертензия или просто гипертония — это заболевание, являющееся хроническим и характеризующееся поражением различных систем человеческого организма. При этом заболевании артериальное давление выше установленной нормы, что зачастую приводит к поражениям сердечно-сосудистой системы. От 15 до 20% взрослого населения сталкиваются с этой проблемой. Пускать на самотек развитие болезни не рекомендуется, ведь артериальное давление, превышающее норму, зачастую становится предшественником более серьезных заболеваний, которые, в свою очередь, могут привести к инвалидности или даже смертельному исходу. К таким заболеваниям можно отнести ишемическую болезнь сердца или мозговой инсульт. Гипертония является современной болезнью, ведь в эпоху избытка информационных ресурсов, дикого ритма жизни и постоянного стресса человечество стало забывать о том, что все вышеперечисленное может оставить на организме отпечаток в виде всевозможных неврозов. Самым распространенным является сердечно-сосудистый невроз. Более того, стресс и неврозы вызывают излишнюю выработку в крови катехоламина, который способствует развитию атеросклероза. Болезнь имеет свойство протекать волнообразно. Периоды плохого самочувствия могут прерываться на относительно благополучные, что и вводит в заблуждение многих людей, страдающих гипертонической болезнью. Однако видимость эта обманчива, со временем болезнь набирает обороты, учащаются проявления симптомов и развиваются изменения на органическом уровне. Поэтому затягивать с лечением артериальной гипертензии не стоит. Чем раньше диагностировано заболевание, тем раньше будет назначено лечение. Это относится ко всем болезням, в том числе и к гипертензии. Гипертоническая болезнь на начальных стадиях развития успешно лечится методами, исключающими использование медикаментов. К таким методам лечения можно отнести физические упражнения. Физические нагрузки отлично справляются с задачами профилактики заболевания и реабилитации больных гипертонией. Регулярные физические упражнения снижают кровяное давление, уменьшают частоту сердечных сокращений, увеличивают производительность и выносливость сердечной мышцы, способствуют эффективному функционированию депрессорных систем. Артериальное давление снижается за счет количественного прироста капилляров, способствующего, в свою очередь, согласованию таких величин, как сосудистое сопротивление кровотоку и сердечный выброс. Разнообразие видов физической терапииПомимо физических нагрузок на организм физическая реабилитация при гипертонической болезни включает в себя многочисленные и довольно разнообразные по типу лечебного воздействия факторы. К основным методам лечения гипертонии можно отнести следующие виды терапии:
Общими ваннами считаются:
Местными ваннами считаются ножные, ручные и сидячие ванны. Души тоже бывают различных видов: циркулярные, дождевые, массажные и веерные. Лечение климатом. К этому типу лечения относятся водные процедуры и сон на свежем воздухе, пешие прогулки, дозированная ходьба по маршрутам, специально организованным (терренкур). Терренкур является эффективным методом тренировочной терапии, которую включает в себя физическая реабилитация при гипертонической болезни. Суть этого метода лечения заключается в дозировании времени и расстояния, которое будет проходить больной артериальной гипертензией. Кроме того, местность, по которой производится эта оздоровительная ходьба, попеременно сменяется с прогулки по ровным участкам на восхождение. Такая ходьба развивает и делает крепкой сердечно-сосудистую систему, повышает тонус мышц, улучшает обмен веществ и укрепляет миокард. Терренкур различается на внутрисанаторный и общекурортный. Лечение электричеством. К этому типу лечения относится терапия постоянным и импульсным током, аэроионизация. Лекарственный электрофорез и гальванизация являются процедурами, в которых используется постоянный ток. Синусоидальные, диадинамические и модулированные токи и электросон являются процедурами, в которых используется импульсный ток. К аэроионизации относятся такие процедуры, как электроаэрозольная терапия и гидроаэроионизация. Использование физиотерапии при лечении артериальной гипертензии позволяет значительно снизить дозу лекарственных препаратов, принимаемых больными, и даже сглаживать побочные симптомы, вызываемые этими медикаментами. Вне зависимости от того, где принимается лечение (в поликлинике, больнице или санатории), стоит помнить о высокой эффективности физической терапии. Основные принципыМетод физической терапии назначается в зависимости от того, в какой стадии находится заболевание, в какой форме оно протекает, а также с учетом возраста и индивидуальных особенностей организма человека. Более высокие показатели проявляются в случае с целесообразным сочетанием физиотерапии с медикаментозным лечением. Физическая культура тоже тесно связана с методиками лечения гипертонической болезни. Последовательность использования различных методов лечения должна обеспечивать эффективную регенерацию больных органов, а также восстановление их нормальной работоспособности. Стоит учитывать и то, что каждый человек по-разному воспринимает и переносит процедуры, направленные на оздоровление. В физиотерапии на первом месте должны стоять индивидуальные особенности организма, в частности, его реакции на разнообразные физиологические воздействия окружающей среды. Воздействие на организм человека происходит на внутриклеточном и молекулярном уровне. В оздоровительных процедурах задействованы все системы организма. Этим и полезна физиотерапия при гипертонической болезни. Автор: Иван Иванов Поделись статьей: Оцените статью: Загрузка...Похожие статьи proserdce.ru 1.5.3 Физиотерапия. Артериальная гипертензия у лиц молодого возрастаПохожие главы из других работ:Вспомогательные методы лечения боли 2. ФизиотерапияТепло и холод, устраняя мышечный спазм, могут давать аналгетический эффект. Кроме того, тепло уменьшает тугоподвижность суставов и увеличивает кровоток, тогда как холод вызывает вазоконстрикцию и способствует уменьшению отека тканей... Коррекция нарушений осанки у детей среднего школьного возраста при помощи средств ЛФК в условиях поликлиники 1.3.3 Физиотерапия при нарушениях осанкиФизиотерапия - это использование в лечебных и профилактических целях как естественных природно-оздоровительных факторов: солнце, воздух вода, климат, так и физических агентов... Лечение женщин при осложненном течении климактерического периода 5. ФизиотерапияВ связи с высокой частотой аллергических реакций в настоящее время все большее распространение получа-ют немедикаментозные методы лечения больных, главным образом физические. Большой вклад в развитие этих методов внесли С. Н. Давыдов и В. М... Методы реабилитации больных с язвенной болезнью желудка 2.4 ФизиотерапияФизиотерапия -- это применение с лечебной и профилактической целью природных и искусственно генерируемых физических факторов, таких как: электрический ток, магнитное поле, лазер, ультразвук и др... Методы физической реабилитации на органах брюшной полости 1.5. Массаж и физиотерапия после лапаротомииПосле лапаротомии (операция на брюшной полости) осуществляют воздействие на паравертебральные зоны спинномозговых сегментов S5-S1, L5-L1, Д12-Д7... Немедикаментозное лечение остеоартроза 2.3 ФизиотерапияФизиотерапия особенно полезна при остеоартрозекрупных суставов нижних конечностей. Для купирования боли, уменьшения отека околосуставных тканей, рефлекторного спазма околосуставных мышц, улучшения микроциркуляции... Оценка эффективности физической реабилитации больных бронхиальной астмой Глава 2. ЛФК, массаж, физиотерапия при бронхиальной астме на поликлиническом этапеРеабилитация больных бронхиальной астмой включает комплекс восстановительных мероприятий, направленных на достижение стойкой компенсации заболевания, выздоровления... Реабилитация при пневмонии 2.4 ФизиотерапияВажной составной частью комплексного лечения пневмоний является физиотерапия. Физические факторы оказывают противовоспалительное, десенсибилизирующее, бактериостатическое действие, улучшают кровоснабжение легких... Физическая реабилитация больных после хирургического вмешательства по поводу переломов с повреждениями костей, суставов. Менискэктомия 2.1.3. ФизиотерапияОбязательным компонентом комплексного лечения является физиотерапия. Не рекомендуется назначать большое число физических факторов одновременно, так как это приводит к неблагоприятным результатам... Физическая реабилитация после кесарева сечения ФизиотерапияРезультативному восстановительному лечению способствует раннее профилактическое и терапевтическое применение физических факторов... Физическая реабилитация при хирургическом вмешательстве по поводу бронхоэктатической болезни 4.4 Физиотерапия и массаж при ББФизические методы реабилитации. Среди физиотерапевтических методов наиболее оптимальным при ББ является аэрозольтерапия антибактериальными, бронхолитическими, гипосенсибилизирующими, отхаркивающими средствами... Язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки 2.2 Реабилитация: физиотерапия, диетотерапия. ПрофилактикаВысокая заболеваемость, частые рецидивы, длительная нетрудоспособность больных, вследствие этого значительные экономические потери - все это позволяет отнести проблему язвенной болезни к числу наиболее актуальных в современной медицине... med.bobrodobro.ru Физиотерапия при гипертонии - показания, рекомендации и отзывыЧетверть взрослого населения моложе 40 лет страдает повышенным артериальным давлением, а что говорить о старшем поколении. На начальной стадии заболевания помогут таблетки. Интенсивная физиотерапия при гипертонии входит в комплексное лечение уже хронической формы. Медицина в этом направлении предлагает больному процедуры с применением оборудования и без него. Задачи физиотерапии при гипертонииФизиотерапию проводят курсами наряду с лекарствами или самостоятельно в качестве средства реабилитации. Помимо посещения поликлиники и лечения в стационаре, процедуры назначают на курортах и санаториях. Важно! Процедуры не заменят полностью лечение гипертонической болезни, а являются вспомогательным средством. Вода, электромагнитные волны, физкультура влияют на организм человека и регулируют артериальное давление:
Показания к физиотерапииЛюбая физиотерапия при гипертонии — индивидуальная программа реабилитации. Врач при назначении учитывает особенности организма пациента и наличие других заболеваний, поэтому одинакового лечения быть не может. К тому же от непредсказуемой реакции организма никто не застрахован. Процедуры прописывает лечащий врач, а при проведении находится рядом медицинский персонал. Кардиологи категорически запрещают воздействие излучений и других внешних воздействий при некоторых заболеваниях. Обратите внимание на следующие проблемы организма:
Рекомендации при физиотерапии
Методы физиотерапииЕще наши предки умели лечить скачки артериального давления. Кардиологи усовершенствовали методы, и нашли новые способы физиотерапевтического воздействия при гипертонической болезни.
Физиопроцедуры при лечении гипертонииГальванизацияНа голову пациента прикрепляют пластины — электроды. Длительность сеанса 15- 20 минут. Слабые разряды электрического тока воздействуют на головной мозг. Организм получает импульсы, которые воспринимает, как приказ, вырабатывать новые вещества. Те влияют на кровеносные сосуды и соответственно не дают давлению «скакать». ЭлектрофорезС помощью электрического тока проводят электрофорез. Ткань, пропитанную лекарствами гипотензивного направления, накладывают на кожу. Человек может ощутить легкое приятное покалывание. В это время ток заставляет молекулы проникать в подкожные слои и оказывать лечебное действие. Низкочастотная магнитотерапияФизиотерапия при гипертонической болезни использует свойство магнитного поля, которое ускоряет процессы в организме человека. Электромагнитные индукторы кладут на затылок пациента. Центры головного мозга под воздействием импульса способствуют кровоснабжению и снижают частоту сокращений сердца. Ультравысокочастотная терапияИмпульсы переменного электрического поля способны снизить образование тромбов в сосудах за счет улучшения обмена веществ. Электроды в форме дисков кладут на область солнечного сплетения. Время воздействия 5-7 минут. Физиотерапия инфракрасными лучамиС помощью лазера расширяют сосуды, которые, в свою очередь, стабилизируют деятельность мышцы сердца. Во время процедуры на кожу человека направляют инфракрасный свет. Облучают строго область второго межреберья слева от грудины. Лечение импульсными токамиТерапия электрическими импульсами, или говоря на медицинском языке, диадинамотерапия у некоторых больных вызывает вопрос: почему лечат почки? Токи влияют на область мочеполовой системы и снижают выработку гормона ангиотензина. Вещество практически перестает сужать сосуды. При лечении низкочастотными токами или амплипульстерапии наблюдается аналогичный терапевтический эффект. Ванны с теплой пресной водойТеплая вода расслабляет тело и успокаивает нервную систему. Достаточно 15 минут, чтобы получить прилив оптимизма. Сухие углекислые ванны в «коконе»Процедура с использованием диоксида углерода назвали революцией в медицине. Температура ванны 32-35ºС. Ощущения приятные. СО2 расширяет сосуды и снижает давление. Таким же терапевтическим эффектом обладают хлоридно-натриевые ванны. Минерализованная вода благоприятно влияет и на общее состояние организма. Помогают в выздоровлении электросон, хвойные ванны и другие процедуры. Сеансы физиотерапии при гипертонии воспринимаются больными как форма релакса. Обычно курс составляет 10 дней. Отзывы о физиотерапииФизическая реабилитация даёт хорошие результаты при выполнении всех указаний врача. Пациенты считают действенным домашним средством диеты, которые помогают избавиться от избыточного веса, нравятся им ванны и другие процедуры. В отзывах гипертоники благодарят за эффективную помощь, отмечают продолжительный эффект от лечения. Пусть больные не видят процессов, происходящих на клеточном уровне, но ощущают улучшение самочувствия. progipertoniyu.ru Физическая реабилитация при гипертонической болезни — курсовая работа5. Обе руки и одну ногу вытянуть вперед с напряжением, как бы отталкиваясь от стены (вдох). Расслабить вытянутую ногу, поддерживая ее руками, сцепленными в замок под коленом (выдох). 6. Поставить стопы на одной линии, одну перед другой вплотную. Встать со стула без помощи рук (вдох). Вернуться в ИП, напрягая мышцы лишь настолько, насколько это необходимо, чтобы сохранить равновесие (выдох). [27] Специальные упражнения для релаксации в положении стоя Можно расслабиться и в положении стоя, хотя, конечно, лишь до известного предела (иначе вы просто упадете). Вот несколько специальных упражнений. 1. Свободно помахать руками (одна вперед, другая назад). Дыхание произвольное. 2. Стоя на одной ноге на невысокой скамеечке, другой ногой делать свободные расслабленные движения вперед-назад. Дыхание произвольное. 3. Сделать "полноценный" шаг вперед (то есть с переносом центра тяжести тела) и.с напряжением поднять руки вперед и вверх (вдох). Приставить вторую ногу и опустить руки; расслабить мышцы шеи, рук, плечевого пояса и неопорной ноги (выдох). Потом шагнуть другой ногой. [27] 4. Упереться руками в стену, немного наклонив туловище вперед. Расслабленно "ходить" на месте, приподнимая поочередно только пятки. Дыхание произвольное. 5. Наклониться вперед, с напряжением развести руки в стороны; расслабленно "уронить" предплечья (руки при этом сгибаются в локтях; мышцы плеч остаются напряженными). Опустить ("уронить") руки и голову, максимально расслабив все мышцы. Дыхание произвольное. [27] 6. С напряжением поднять руки через стороны вверх. Последовательно расслабить мышцы рук начиная с кистей, как бы "складывая" руки, и расслабленно опустить их. Научившись релаксации, практикуйте ее постоянно: при выполнении любых бытовых или производственных нагрузок, во время занятий физкультурой (лечебной и любой другой), активного отдыха и т. п. [27]
Заключение
Заболевание редко начинается у лиц моложе 30 лет и старше 60 лет. Устойчивая систоло-диастолическая АГ у молодого человека—основание для настойчивого поиска вторичной, в особенности реноваскулярной гипертензии. Высокое систолическое давление (выше 160—170 мм рт. ст.) при нормальном или сниженном диастолическом давлении у лиц старше 60—65 лет обычно связано с атеросклеротическим уплотнением аорты. ГБ протекает хронически с периодами ухудшения и улучшения. Эпидемиологические наблюдения показывают, что даже умеренные повышения АД увеличивают в несколько раз опасность развития в будущем мозгового инсульта и инфаркта миокарда. Частота сосудистых осложнений зависит от возраста, в котором человек заболевает ГБ: прогноз для молодых более отягощен, чем для заболевших в среднем возрасте. В эквивалентной стадии ГБ у женщин реже возникают сосудистые катастрофы, чем у мужчин. Изолированная систолическая АГ тоже усиливает риск возникновения инсульта. Раннее начало лечения и эффективный постоянный контроль уровня АД значительно улучшают прогноз. Знание основных механизмов развития ГБ помогает более сознательно воспринять лечебные советы относительно упорядочения режима труда и отдыха. Эти рекомендации основаны на том, что для предотвращения дальнейшего развития ГБ необходимо снизить интенсивность нервно-эмоционального напряжения. Разрядка нервного напряжения происходит наиболее естественно в процессе повышенной физической активности. Поэтому двигательная активность (разумная по темпам и продолжительности), в частности пешеходные прогулки, доступные виды спорта, любимые виды физического труда, может и должна следовать за периодом эмоционального напряжения. И, напротив, так называемый покой, отдых за книгой, около телевизора, в театре, игры, требующие умственных усилий, например, шахматы, не всегда служат естественной разрядкой напряжения центральной нервной системы и мало пригодны как мера профилактики гипертензивных реакций, так как в отсутствие физической активности медленно подвергаются обменным процессам гормоны надпочечников (адреналин и норадреналин), поддерживающие эмоциональное напряжение. Для выбора подхода к лечению гипертонической болезни, помимо определения стадии и клинического ее варианта, следует иметь в виду сопутствующие заболевания и осложнения заболевания, которые могут изменять и утяжелять артериальную гипертензию, усугублять то или иное звено ее патогенеза. Наиболее часто гипертоническая болезнь сочетается с ИБС. При сочетании гипертонической болезни с атеросклерозом сосудов головного мозга в патогенезе возрастает роль цереброишемического звена, способствующего поддержанию и стабилизации артериальной гипертензии. В этой связи необходимы воздействия, направленные на уменьшение церебральной ишемии. Сочетание гипертонической болезни с шейным остеохондрозом, с явлениями вертебробазилярной недостаточности усугубляет цереброишемический фактор патогенеза заболевания, осложняет течение его сосудистыми кризами, симптомами недостаточности мозгового кровообращения. Ожирение, часто сопутствующее гипертонической болезни, утяжеляет течение гипертонической болезни. Сопутствующий сахарный диабет усугубляет поражение миокарда вследствие нарушения его микроциркуляции и метаболизма, а также приводит к нарушению периферического кровообращения в конечностях (макроангиопатии). Одним из наиболее частых заболеваний, осложняющих гипертоническую болезнь у женщин, является патологический климакс. Климактерические гормональные и невротические нарушения способствуют учащению гипертонических кризов, развитию кардиопатии с нарушением реактивности коронарных артерий (склонность к спазмам), гиперсимпатикотонии (гиперкатехолемия), нарушениям ритма сердца. Физическая реабилитация различна для I, II и III стадии гипертонической болезни. Наиболее активный режим у больных I стадии ГБ. В зависимости от их функциональных возможностей и предшествующего двигательного опыта, рекомендуются занятия лечебной гимнастикой, женщинам - художественной гимнастикой, всем - туризмом, волейболом, теннисом, городками, ходьбой, бегом, плаванием и прогулками на лыжах. Эффективность лечения определяется обязательной комплексностью различных реабилитационных мероприятий, таких, как лечебная физкультура, медикаментозная терапия, физиотерапия, трудотерапия, психологическая коррекция. Только разнообразное сочетание перечисленных методов, гибкое их варьирование в зависимости от текущих задач определенного восстановительного этапа лечения, позволяет осуществить оптимальную реабилитацию.
Выводы: 1. По литературным данным ГБ за последние годы охватывает все более молодые контингенты населения. Следствием этих заболеваний являются такие осложнения, как: инфаркт миокарда, кровоизлияние в мозг (инсульт), Своевременная ФР позволяет стабилизировать АД и избежать осложнений. 2. ФР при ГБ в настоящее время осуществляется путем разнообразных методов и методик. Однако , конкретных рекомендация по их применению с учетом стадий заболеваний и периодов лечения в настоящее время не предложено. 3. Составленный нами комплекс методов ФР при ГБ позволяет дифференцировано использовать такие методы, как: ЛФК, массаж, физиотерапия, трудотерапия, аутогенная тренировка с учетом задач и конкретного периода лечения и стадии заболевания.
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ 1. Бирюков АЛ. Лечебный массаж. М.: Советский спорт. 2000 2. Боголюбов В.М -Курортология и физиотерапия. В 2-х томах. Под/ред. проф.Богомолова В.М. Том1. Москва. Медицина,1985,- 560с. 3. Васичкин В.И. Справочник по массажу.-Л.:Медицина,1991.-192с. 4. Веденеева И. А. // Дифференциальная диагностика артериальной гипертонии и хронической недостаточности кровообращения // Ч., 1998 5. Веденеева И. А., Головина О.В. // Артериальная гипертония : классификация и лечение // Ч., 1998, стр23. 6. Волков В.К., Никулин Л.Г.. Лечение и реабилитация больных гипертонической болезнью в условиях поликлиники. М Медицина, 1999 7. Гандельсман А.Б., Евдокимова Т.А., Хитрова В.И. Физическая культура и здоровье (Физические упражнения при гипертонической болезни). М.: Знание, 2006- 354с. 8. Гогин Е.Е., Сененко А.Н., Тюрин Е.И. Артериальная гипертензия.Спб-2003- 354с. 9. Готовцев П.И., Субботин А.Д., Селиванов В.П. Лечебная физическая культура и массаж. М.: Медицина, 2002- 321с. 10. Дебора Ткач-Домашний доктор. Лечебные домашние средства. Советы американских врачей. Под.ред. Деборы Ткач,-Москва,2005г.-600с. 11. Дубровский В.И. Лечебная физическая культура (кинезотерапия): Учебник для вузов. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002- 324с. 12. Под ред. Епифанова. ЛФК (справочник). – М., "Медицина",2005- 321с. 13.Залманов.А.С. Тайная мудрость человеческого организма (Глубинная медицина).- М.: Наука, 1966.- 165с. 14. Ивашкин В.Т. Внутренние болезни. - М.: Медицина, 2003. - 543 с. 15. Казьмин А.И, Кон И.И. и др. Гипертония. – М., "Медицина", 1981г. 16. Под ред. проф. Каптелина- ЛФК в системе медицинской реабилитации / А.Ф.и Лебедевой И.П. М.: Медицина, 2003 17. Кокосов А.Н., Стрельцова Э.В. ЛФК в реабилитации больных 18. Комаров Ф. И. // Диагностика и лечение внутренних болезней// М., 1996, т. I, стр.21-110. 19. Кушаковский М.С. Гипертоническая болезнь. - СПб.: Сотис, 1995. - 321 с 20. Кушаковский М.С. // Гипертоническая болезнь и вторичные артериальные гипертензии // М., 1982 21. Лебедева И.П. ЛФК в системе медицинской реабилитации. - М.: Медицина, 1995. - 400 с. 22. Маколкин В.И., Овчаренко С.И. Внутренние болезни. - М.: Медицина, 1999. - С. 252-271. 23. Мошков В.Н. Лечебная физкультура при гипертонической болезни. - М.: Медицина, 1989. - 355 с. 24. Мухин В.М. Физическая реабилитация. - К.: Олимпийський спорт, 2005. - 471 с. 25. Оржешковский В.В., Волков Е.С., Демедюк И.А. и др. Клиническая физиотерапия, -К.: Здоровье, 1984.-448с. 26. М.В. Орциева. ЛФК и массаж при гипертонической болезни –Спб- 2003- 278с. 27. Пешкова О.В. Физическая реабилитация при заболеваниях внутренних органов (Часть 1) / 2000. - 216 с. 28. Физическая реабилитация: Учебник для студентов высших учебных заведений / Под ред. проф. С.Н. Попова. 29. Руксин В.В. // Неотложная кардиология // М., 1997, стр 347-384. 30. Рыбникова Е.И. ЛФК при заболеваниях сосудов (методические указания). – Малаховка, 2005- 324с. 31. Сидоренко Г.И. Как уберечь себя от гипертонической болезни. М.,2006-345с. 32. Темкин И.Б. Лечебная физкультура при первичной артериальной гипертонии. - М.: Медицина, 1971. - 200 с. 33. А.В.Чоговадзе -Спортивная медицина (Руководство для врачей) / под ред. А.В.Чоговадзе, Л.А.Бутченко. - М.:Медицина,1984.-384с. 34. Henig R.M. - Женщинам до и после 30/ Пер. с пнгл. Т. Кузовлевой.- М.: КРОН-ПРЕСС,1998.-288с. 35.Kristensen E.- Простые упражнения для предупреждения и лечения сердечно-сосудистых заболеваний: Пер. с англ. - М.: Эксмо, 2003. - 236 с. 35. http://www.health-ua.org/article/health/173.html
myunivercity.ru |
|
||||||||||||||||||||||||||||||||||||
|
|