|
|
|
|
 Far |
| WinNavigator |
| Frigate |
| Norton
Commander |
| WinNC |
| Dos
Navigator |
| Servant
Salamander |
| Turbo
Browser |
|
|
| Winamp,
Skins, Plugins |
| Необходимые
Утилиты |
| Текстовые
редакторы |
| Юмор |
|
|
|
File managers and best utilites |
Е. Ладынина, Р. Морозова - Лечение травами. Реферат фитотерапия при гипертонической болезни
Е. Ладынина, Р. Морозова - Лечение травами
Настои готовят как обычно и пьют в 3-4 приема, охладив до комнатной температуры. Некоторые травы, входящие в эти сборы, действуют закрепляюще, поэтому можно добавить (или дать отдельно также в виде настоев) жостер, кору крушины, лист сенны, ревень, семя льна, морскую капусту и алоэ. Сборы принимают 10-15 дней или дольше, до полного прекращения кровохаркания.
Успех лечения во многом зависит от больного. Разумный образ жизни, исключение табака и алкоголя, регулярные занятия физической культурой и дыхательной гимнастикой - все это в сочетании с фитотерапией дает лучшие шансы на выздоровление.
2. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
На этот раз в нашем кратком справочнике по фитотерапии речь пойдет о двух очень распространенных заболеваниях - о гипертонической болезни и атеросклерозе; они, кстати, нередко сопутствуют друг другу. Траволечение в этих случаях если и не приносит исцеления, то часто тормозит развитие болезни и улучшает самочувствие больных. В прошлый раз мы подробно сообщали, как готовить отвары и настои, как их принимать. Напомним лишь, что удобнее всего заваривать сухие смеси трав в термосе, заливая их на ночь кипятком, а принимать надо примерно за полчаса до еды в теплом виде, в три приема (если не рекомендовано иначе).
Болезнь эта, как многим известно, проявляется повышением артериального давления, поэтому первая цель фитотерапии - нормализовать давление. Значительного и стойкого его понижения удается достичь только при гипертонической болезни I и II стадии; в III стадии, а также при злокачественной гипертонии, траволечение практически неэффективно.
Выраженным гипотензивным (то есть снижающим давление) действием обладают следующие растения:
магнолия белая, омела белая, сушеница топяная, пустырник, рябина черноплодная, чистец полевой.
Кроме того, в сборах применяют: аирный корень, астрагал, лист березы, боярышник, бруснику, буквицу лекарственную, валериану, донник, душицу, землянику, календулу, лен, липу, мелиссу, мордовник, мяту, пастушью сумку, подорожник, солодку голую, спорыш, укроп, чернику, шиповник, щавель конский.
На 2-2,5 стакана кипятка берут 2-3 столовые ложки смеси трав (в зависимости от веса больного). Пропорции указаны в частях.
Сбор № 1
Пустырник - 4
Сушеница топяная - 2
Боярышник - 1
Мята - 1/2
Пастушья сумка - 1
Рябина черноплодная - 1
Укроп (семя) - 1
Лен (семя) - 1
Земляника (лист) - 2
Сбор № 2
Пустырник - 5
Боярышник - 2
Мята - 1
Чистец лесной - 2
Спорыш - 1
Аирный корень - 1/4
Береза (лист) - 1
Шиповник - 2
Астрагал - 2
Валериана - 1/2
Сбор № 3
Пустырник - 4
Сушеница топяная - 3
Мята - 1/2
Душица - 2
Календула - 1
Щавель конский - 1
Буквица лекарственная - 2
Донник - 1
Солодка голая - 2
Тысячелистник - 1
Рябина черноплодная - 1
Сбор № 4
Пустырник - 5
Омела белая - 3
Астрагал - 2
Подорожник - 1
Мордовник - 1
Липа (цветы) - 1
Мелисса лекарственная - 2
Брусника (лист) - 1
Черника (лист) - 1
Тысячелистник - 1
Шиповник - 1
Дополнительно к сборам или самостоятельно можно принимать в том или ином виде отдельные лекарственные растения. Например, настой пустырника (2 столовые ложки на 1,5 стакана кипятка, принимать по полстакана трижды в день, курс лечения - 4 месяца) или жидкий экстракт магнолии крупноцветковой (по 20-30 капель трижды в день, курс лечения 4 недели, потом перерыв 8 недель - и еще 4 недели лечения), или настой омелы белой (15г на стакан кипятка, принимать по столовой ложке трижды в день в течение трех-четырех месяцев). Рекомендуют также черноплодную рябину - 3 раза в день по 100 г за полчаса до еды или через час после еды; можно выжимать сок и принимать его по 50г таким же образом, в течение 1- 2 месяцев. Имейте в виду, что черноплодная рябина противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с пониженной кислотностью. Наконец, валериана - и не только в виде аптечной настойки или сухого экстракта. Из корня валерианы можно готовить дома настой из расчета 6 г на 200 воды и принимать по столовой ложке три раза в день (вариант: уменьшить дозировку до 5г, но принимать сразу по полстакана утром и перед сном). Курс лечения 2-3 месяца. Действие валерианы сугубо индивидуально, принимать ее длительно не надо из-за возможного раздражения желудочно-кишечного тракта.
Если гипертония симптоматическая, то в сборы надо включать растения, действующие на основное заболевание. Так, при почечной гипертонии в сборы № 1-4 вводят травы, улучшающие работу почек (о них мы расскажем в одном из следующих выпусков справочника). Тем, кто страдает от избыточного веса, могут быть полезными травы, активизирующие обмен веществ, - кукурузные рыльца, тысячелистник, корень одуванчика, корень или цветы цикория, шалфей. При хронических запорах можно добавить 1-3 части ревеня, жостера, коры крушины, александрийского листа (начинайте с малой добавки и, следя за самочувствием, понемногу увеличивайте дозу, если это потребуется). Напротив, при склонности к поносам из сборов надо убрать компоненты, действующие послабляюще, - душицу, семя льна, одуванчик, чабрец, паслен, рябину, солодку. Если этого будет недостаточно, добавьте 1-3 части кровохлебки, лапчатки, горца змеиного или приготовьте отдельно отвар из равных частей этих трех трав (2 чайные ложки сбора залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне 20 минут, долить воду, если она выкипела, и принимать 3-4 раза в день по 1-2 столовых ложки).
Обычно при фитотерапии улучшение наступает через 2-3 недели лечения, но стойкого эффекта удается достичь лишь после длительного и регулярного применения трав, не менее полугода. Приведенные сборы без каких бы то ни было осложнений можно применять при необходимости годами, однако каждые 2-3 месяца на фоне хорошего самочувствия и приемлемого артериального давления надо делать перерывы на 7- 10 дней, после которых сборы желательно менять. Полезно также менять травы, добавленные для лечения сопутствующих заболеваний, - например, вместо хвоща полевого брать траву спорыша, затем цветы василька и т. д.
Не торопитесь заканчивать курс лечения, как только у вас нормализовалось артериальное давление. С профилактической целью, даже если вы себя неплохо чувствуете, принимайте травы дважды в год, весной и осенью, по два месяца.
При гипертонической болезни I и II стадии дополнительно к фитотерапии иногда рекомендуют теплые (35-37°С) ванны с настоями трав, ножные или общие. Курс лечения - 15-20 ванн, два-три раза в неделю, продолжительностью от 5 до 15 минут.
Для каждой процедуры берут по столовой ложке листа березы, душицы, цветков липы, сушеницы болотной, шишек хмеля, шалфея, чабреца, заливают смесь тремя литрами кипятка и настаивают в духовке 2 часа, после чего процеживают и вливают в ванну.
Весной и осенью полезно также в течение 2-3 недель принимать горечи как общеукрепляющее и нормализующее обмен веществ средство. Пример такого сбора:
верба (кора) - 1,
дуванчик (трава) - 2,
полынь обыкновенная - 2,
тысячелистник - 3.
Столовую ложку смеси залить полутора стаканами кипятка и настоять в термосе. Принимать по половине стакана за 10-15 минут до приема основного сбора.
Пожалуйста, запомните, что лечение травами не даст ожидаемого эффекта, если вести нездоровый образ жизни, питаться, кое-как, переедать, избегать физических нагрузок, рекомендованных врачом, курить,, употреблять алкоголь, крепкий кофе и чай.
3. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ АТЕРОСКЛЕРОЗЕ
Это тяжелое системное заболевание с невыясненным до конца происхождением. К нему предрасположены прежде всего люди с нарушенным липоидно-холестериновым и белковым обменом, крупного телосложения, с повышенным артериальным давлением. Решающих успехов в борьбе с атеросклерозом еще не достигнуто, и фитотерапия не исключение - с ее помощью удается лишь в той или иной степени приостановить развитие болезни.
Для профилактики и лечения атеросклероза применяются:
арбуз, береза (лист), бессмертник, боярышник, будра, буквица, вероника, донник, душица, зверобой, земляника, клевер, крапива, кукуруза, морская капуста, лапчатка гусиная, лен (семя), лук, малина, мать-и-мачеха, мордовник, мята, одуванчик, паслен, подорожник, пустырник, почечный чай, роза, ромашка, рута, рябина, солодка, спаржа, сушеница топяная, тысячелистник, укроп, хвощ полевой, чабрец, череда, чеснок, шалфей, шиповник.
Сбор № 5
Береза (лист) - 2
Бессмертник - 1
Боярышник - 2
Буквица - 2
Душица - 1
Зверобой - 3
Крапива - 1
Лапчатка гусиная - 1
Лен (семя) - 1/2
Мята - 1/2
Почечный чай - 2
Шиповник - 1
Сбор № 6
Боярышник - 2
Будра - 2
Вероника - 2
Донник - 1
Земляника - 1
Клевер - 1
Малина - 1
Мать-и-мачеха - 1
Одуванчик - 2
Подорожник - 1
Ромашка - 2
Чабрец - 3
Шалфей - 2
Мята - 1
Шиповник - 3
Сбор № 7
Вероника - 2
Донник - 2
Зверобой - 1
Крапива - 1
Ромашка - 2
profilib.net
2. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ. Лечение травами
2. ФИТОТЕРАПИЯ ПРИ ГИПЕРТОНИЧЕСКОЙ БОЛЕЗНИ
На этот раз в нашем кратком справочнике по фитотерапии речь пойдет о двух очень распространенных заболеваниях — о гипертонической болезни и атеросклерозе; они, кстати, нередко сопутствуют друг другу. Траволечение в этих случаях если и не приносит исцеления, то часто тормозит развитие болезни и улучшает самочувствие больных. В прошлый раз мы подробно сообщали, как готовить отвары и настои, как их принимать. Напомним лишь, что удобнее всего заваривать сухие смеси трав в термосе, заливая их на ночь кипятком, а принимать надо примерно за полчаса до еды в теплом виде, в три приема (если не рекомендовано иначе).
Болезнь эта, как многим известно, проявляется повышением артериального давления, поэтому первая цель фитотерапии — нормализовать давление. Значительного и стойкого его понижения удается достичь только при гипертонической болезни I и II стадии; в III стадии, а также при злокачественной гипертонии, траволечение практически неэффективно.
Выраженным гипотензивным (то есть снижающим давление) действием обладают следующие растения:
магнолия белая, омела белая, сушеница топяная, пустырник, рябина черноплодная, чистец полевой.
Кроме того, в сборах применяют: аирный корень, астрагал, лист березы, боярышник, бруснику, буквицу лекарственную, валериану, донник, душицу, землянику, календулу, лен, липу, мелиссу, мордовник, мяту, пастушью сумку, подорожник, солодку голую, спорыш, укроп, чернику, шиповник, щавель конский.
На 2-2,5 стакана кипятка берут 2-3 столовые ложки смеси трав (в зависимости от веса больного). Пропорции указаны в частях.
Сбор № 1
Пустырник — 4
Сушеница топяная — 2
Боярышник — 1
Мята — 1/2
Пастушья сумка — 1
Рябина черноплодная — 1
Укроп (семя) — 1
Лен (семя) — 1
Земляника (лист) — 2
Сбор № 2
Пустырник — 5
Боярышник — 2
Мята — 1
Чистец лесной — 2
Спорыш — 1
Аирный корень — 1/4
Береза (лист) — 1
Шиповник — 2
Астрагал — 2
Валериана — 1/2
Сбор № 3
Пустырник — 4
Сушеница топяная — 3
Мята — 1/2
Душица — 2
Календула — 1
Щавель конский — 1
Буквица лекарственная — 2
Донник — 1
Солодка голая — 2
Тысячелистник — 1
Рябина черноплодная — 1
Сбор № 4
Пустырник — 5
Омела белая — 3
Астрагал — 2
Подорожник — 1
Мордовник — 1
Липа (цветы) — 1
Мелисса лекарственная — 2
Брусника (лист) — 1
Черника (лист) — 1
Тысячелистник — 1
Шиповник — 1
Дополнительно к сборам или самостоятельно можно принимать в том или ином виде отдельные лекарственные растения. Например, настой пустырника (2 столовые ложки на 1,5 стакана кипятка, принимать по полстакана трижды в день, курс лечения — 4 месяца) или жидкий экстракт магнолии крупноцветковой (по 20-30 капель трижды в день, курс лечения 4 недели, потом перерыв 8 недель — и еще 4 недели лечения), или настой омелы белой (15г на стакан кипятка, принимать по столовой ложке трижды в день в течение трех-четырех месяцев). Рекомендуют также черноплодную рябину — 3 раза в день по 100 г за полчаса до еды или через час после еды; можно выжимать сок и принимать его по 50г таким же образом, в течение 1— 2 месяцев. Имейте в виду, что черноплодная рябина противопоказана при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки, а также при гастритах с пониженной кислотностью. Наконец, валериана — и не только в виде аптечной настойки или сухого экстракта. Из корня валерианы можно готовить дома настой из расчета 6 г на 200 воды и принимать по столовой ложке три раза в день (вариант: уменьшить дозировку до 5г, но принимать сразу по полстакана утром и перед сном). Курс лечения 2-3 месяца. Действие валерианы сугубо индивидуально, принимать ее длительно не надо из-за возможного раздражения желудочно-кишечного тракта.
Если гипертония симптоматическая, то в сборы надо включать растения, действующие на основное заболевание. Так, при почечной гипертонии в сборы № 1-4 вводят травы, улучшающие работу почек (о них мы расскажем в одном из следующих выпусков справочника). Тем, кто страдает от избыточного веса, могут быть полезными травы, активизирующие обмен веществ, — кукурузные рыльца, тысячелистник, корень одуванчика, корень или цветы цикория, шалфей. При хронических запорах можно добавить 1-3 части ревеня, жостера, коры крушины, александрийского листа (начинайте с малой добавки и, следя за самочувствием, понемногу увеличивайте дозу, если это потребуется). Напротив, при склонности к поносам из сборов надо убрать компоненты, действующие послабляюще, — душицу, семя льна, одуванчик, чабрец, паслен, рябину, солодку. Если этого будет недостаточно, добавьте 1-3 части кровохлебки, лапчатки, горца змеиного или приготовьте отдельно отвар из равных частей этих трех трав (2 чайные ложки сбора залить стаканом воды, прокипятить на слабом огне 20 минут, долить воду, если она выкипела, и принимать 3-4 раза в день по 1-2 столовых ложки).
Обычно при фитотерапии улучшение наступает через 2-3 недели лечения, но стойкого эффекта удается достичь лишь после длительного и регулярного применения трав, не менее полугода. Приведенные сборы без каких бы то ни было осложнений можно применять при необходимости годами, однако каждые 2-3 месяца на фоне хорошего самочувствия и приемлемого артериального давления надо делать перерывы на 7— 10 дней, после которых сборы желательно менять. Полезно также менять травы, добавленные для лечения сопутствующих заболеваний, — например, вместо хвоща полевого брать траву спорыша, затем цветы василька и т. д.
Не торопитесь заканчивать курс лечения, как только у вас нормализовалось артериальное давление. С профилактической целью, даже если вы себя неплохо чувствуете, принимайте травы дважды в год, весной и осенью, по два месяца.
При гипертонической болезни I и II стадии дополнительно к фитотерапии иногда рекомендуют теплые (35-37°С) ванны с настоями трав, ножные или общие. Курс лечения — 15-20 ванн, два-три раза в неделю, продолжительностью от 5 до 15 минут.
Для каждой процедуры берут по столовой ложке листа березы, душицы, цветков липы, сушеницы болотной, шишек хмеля, шалфея, чабреца, заливают смесь тремя литрами кипятка и настаивают в духовке 2 часа, после чего процеживают и вливают в ванну.
Весной и осенью полезно также в течение 2-3 недель принимать горечи как общеукрепляющее и нормализующее обмен веществ средство. Пример такого сбора:
верба (кора) — 1,
дуванчик (трава) — 2,
полынь обыкновенная — 2,
тысячелистник — 3.
Столовую ложку смеси залить полутора стаканами кипятка и настоять в термосе. Принимать по половине стакана за 10-15 минут до приема основного сбора.
Пожалуйста, запомните, что лечение травами не даст ожидаемого эффекта, если вести нездоровый образ жизни, питаться, кое-как, переедать, избегать физических нагрузок, рекомендованных врачом, курить,, употреблять алкоголь, крепкий кофе и чай.
Поделитесь на страничкеСледующая глава >
med.wikireading.ru
Реферат: Если у вас гипертония
Георгий Багдыков
Считается, что гипертоническая болезнь, то есть повышенное артериальное давление, характерна для людей пожилого возраста. К сожалению, это не так. Этим заболеванием страдает каждый третий россиянин – в той или иной степени тяжести. Гипертоническая болезнь молодеет. Все чаще и чаще встречаются больные в возрасте тридцати лет и даже моложе. Причины этого заболевания разнообразны. Это и стрессы, и ожирение, и сахарный диабет, и злоупотребление алкоголем, курением, соленой пищей, немалую роль играет и наследственный фактор. Нормальным артериальным давлением считается 120/80 мм рт. ст. Конечно, незначительно оно может колебаться. Но если давление постоянно держится на цифрах 140–150/85–90 мм рт. ст., то это уже тревожный сигнал. Это один шаг до так называемой «мягкой формы» гипертонии, когда АД держится на цифрах 140–170/90–105 мм рт. ст. Такая форма, кстати, очень распространена. При длительном течении заболевания даже «легкой» формы начинают поражаться внутренние органы. Высокие цифры артериального давления, гипертонические кризы опасны своими последствиями. Они могут вызывать инсульт, отек мозга и, как следствие, парезы, параличи.
Гипертоническая болезнь сочетается с ишемической болезнью сердца (ИБС), стенокардией. Поэтому очень важно правильно лечиться и выполнять все рекомендации вашего лечащего врача. Дело в том, что лечение гипертонической болезни – дело кропотливое и требует длительного времени, первые результаты могут появиться лишь через четыре-пять лет непрерывной терапии. Курс лечения у каждого больного свой, индивидуальный. На сегодняшний день лекарств, нормализующих артериальное давление, огромное множество, но ни в коем случае не занимайтесь самолечением, это может быть опасным для вашего здоровья, препараты вам должен назначить только ваш лечащий врач. Сами же больные должны стараться избегать стрессов, курения, злоупотребления алкоголем, а также стараться избавляться от избыточного веса. Следует в ежедневный рацион питания включать рыбу, а потребление соли необходимо снизить до минимума. Хороши прогулки на свежем воздухе, положительные эмоции. Полезны разгрузочные дни, когда вы сидите на диете, принимая только овощи, фрукты и кисломолочные продукты. Рабочий день должен быть нормирован, с полноценным отдыхом, то есть перерывом на обед. Хорошо помогает санаторно-курортное лечение, лечебная гимнастика под наблюдением врача, а также фитотерапия, то есть траволечение. В общем, следите за давлением смолоду и будьте здоровы.
Фитотерапия гипертонической болезни
1. Сушеница болотная – 15,0; донник лекарственный – 20,0; хвощ полевой – 20,0; астрагал шерсистоцветковый – 20,0.
Настой принимается по 1 столовой ложке 2–3 раза в день.
2. Сушеница болотная – 60,0; боярышник – 40,0; бессмертник песчаный – 50,0; донник лекарственный – 10,0; листья— 10,0; корень солодки – 20,0; листья мать-и-мачехи – 20,0; хвощ полевой – 30,0; трава укропа огородного – 30,0.
Настой принимают по 2/3 стакана 3 раза в день до еды. Курс лечения продолжается несколько месяцев.
3. Цветки боярышника – 15,0; трава хвоща полевого – 15,0; трава омелы белой – 15,0; листья барвинка малого – 15,0; трава тысячелистника – 30,0.
Стакан настоя принимают глотками в течение дня.
4. Трава хвоща полевого – 1 часть, трава пустырника пятилопастного – 2 части; цветки боярышника кроваво-красного – 1 часть; трава сушеницы – 2 части.
Две столовые ложки смеси заливают 1 стаканом воды, нагревают на кипящей водяной бане 15 минут, охлаждают 45 минут. Процеживают. Принимают по 1/2 стакана 3–4 раза в день.
5. Цветки боярышника кроваво-красного – 5 частей; трава горца птичьего – 3 части; трава хвоща полевого – 2 части.
Две чайные ложки смеси заливают стаканом кипятка, настаивают 30 минут. Процеживают. Принимают в течение дня в 5–6 приемов при хронической сердечной недостаточности.
6. Цветы боярышника – 4 части, трава пустырника волосистого – 4 части, трава сушеницы болотной – 4 части, цветы ромашки аптечной – 1 часть.
Три столовые ложки тщательно перемешанной смеси залить тремя стаканами кипятка, настаивать 30 минут, процедить. Пить по 3 раза в день.
7. Шлемник бакалайский, корни – 20,0; пустырник обыкновенный, трава – 15,0; мята перечная, трава – 10,0; сушеница болотная, трава – 15,0; шиповник коричневый, плоды – 15,0; почечный чай, трава – 15,0; ромашка аптечная, цветки – 10,0.
Принимать в виде настоя по 1/3–1/4 стакана З раза в день при гипертонической болезни 1–2 стадии.
8. Рябина черноплодная, плоды – 15,0; морковь посевная, плоды – 10,0; фенхель обыкновенный, плоды – 10,0; валериана лекарственная, корень – 15,0; хвощ полевой, трава – 10,0; василек синий, цветки – 10,0; боярышник кроваво-красный, плоды – 15,0; шлемник бакалайский, корни – 15,0.
Принимать в виде настоя по 1/4-1/3 стакана Зраза в день при гипертонической болезни 1—2 стадии.
Если у вас пониженное давление
Пониженное кровяное давление, в отличие от повышенного, как правило, не так опасно. Но самочувствие человека с гипотонией (то есть с пониженным давлением) хорошим не назовешь. Чаще всего гипотонией страдают молодые женщины до 30 лет. Вообще, гипотоником можно назвать человека, у которого кровяное давление опускается ниже 100/60 мм ртутного столба. И, кстати, далеко не все гипотоники при таком давлении чувствуют себя плохо. Лишь некоторые из них с трудом встают утром с постели, испытывают головные боли, страдают рассеянным вниманием, быстрой утомляемостью. Таким больным необходимо тренировать свое сердце и кровеносные сосуды. Желательно каждое утро принимать контрастный душ. Контрастный душ является великолепным тренажером для сосудов, а потому, приняв его с утра, вы быстрее проснетесь и взбодритесь.
Утром и вечером делайте массаж всего тела сухой щеткой. Начинать массаж следует с рук или ног, и главное – правильно подобрать щетку, чтобы не вызвать аллергическую реакцию кожи. Вечером постарайтесь выбрать минут 20–30 свободного времени для следующей процедуры. Наберите в ванну холодную воду (температурой не ниже 10 и не выше 17 °С). Холодной воды в ванне должно быть немного (примерно 20 сантиметров). Становитесь в ванну и в течение минуты ходите по ней, резко поднимая стопы. После этого разотрите ноги полотенцем, наденьте шерстяные носки и энергично походите по квартире, пока ноги не согреются. Таким образом вы не только укрепляете сосуды, но и закаливаетесь от простудных заболеваний. Старайтесь больше бывать на воздухе и при этом активно двигаться (имеется в виду бег трусцой). Возьмите себе за правило прогулки перед сном. Летом вам следует больше плавать и по возможности больше ездить на велосипеде. В любое время года очень хорошо посещать тренажерный зал. Осторожно относитесь к алкоголю. С одной стороны, рюмочка коньяка поднимет тонус вашего организма, взбодрит вас и расширит сосуды. Как в народе говорят: «Чтобы сердцу дать толчок, надо выпить коньячок». Но с другой стороны, когда действие алкоголя проходит, то становится еще хуже. Сосуды вновь начинают сужаться. Причем очень резко и сильно. Аналогичным временным эффектом обладают разнообразные спиртовые настойки – настойка лимонника китайского, заманихи, женьшеня. Их разовое применение принесет вам облегчение, а вот регулярное потребление необходимо под строгим контролем врача.
Поэтому больше двигайтесь, проводите время на воздухе и закаляйтесь. Ведь гораздо полезнее для здоровья повышать давление естественными способами, чем принимать лекарства или, тем более, алкоголь.
Список литературы
www.neuch.ru
|
|
..:::Счетчики:::.. |
|
|
|
|
|
|
|
|