Реферат: Качество населения: средняя продолжительность жизни. Продолжительность жизни реферат

Реферат - Продолжительность жизни. Старение. Обеспечение активного долголетия

Министерство образования РФ

Тульский государственный университет

Кафедра СКМПД

Реферат по валеологии

"Продолжительность жизни. Старение. Обеспечение активного долголетия."

Выполнил: ст. гр. 610611

Семёнов Д.С.

Проверила: Чмиленко В.М.

Тула 2002

План реферата:

1. Введение.

2. Продолжительность жизни.

Историческая справка.

Средняя продолжительность предстоящей жизни.

От чего зависит средняя продолжительность жизни ?

Можно ли продлить жизнь ?

3. Старение как явление биологическое.

Что такое старение ?

Биологический и календарный возраст.

Противодействие старению.

Понятие о гомеорезисе.

Три типа возрастных изменений.

Характеристики старения.

Преждевременное старение.

4. Старение как явление психологическое и социальное.

Причины изменения психики пожилого человека.

Изменения в психике.

Эмоции.

Пять основных «жизненных позиций» пожилых людей.

Социальное и экономическое старение.

5. Витаукт.

Два типа витаукта.

6. До ста лет без старости.

Немного о долгожителях.

Краткий ракурс в историю макробиотики.

Изучение проблемы старения в современности.

Что нужно, чтобы прожить дольше ?

Психологическое сдерживание старения.

7. Список использованной литературы.

Не следует смешивать того, что нам кажется невероятным и неестественным с абсолютно невозможным.

К. Ф. Гаусс

I. Введение.

Между наукой и поэзией много общего, а главное — стремление познать самую сущность явлений в при­роде, в обществе и не только познать, но и многое из­менить.

В науке, как и в поэзии, есть реалисты, романтики, лирики. Реалисты заняты конкретными проблемами наших дней и доводят их до практического претворе­ния; романтики в большей мере мыслят гипотезами и задачами будущего; лирики получают удовольствие от самого процесса научного творчества, не задумываясь о значении своей работы. Геронтологов обычно от­носили к романтикам, увлекающимся проблемами далекого будущего. Однако в наши дни они все более и более становятся реалистами, решая конкретные задачи большой значимости для общества. Изменилось и отношение к геронтологии: сначала к ней относились с улыбкой, затем — с интересом, сейчас — с надеждой.

По крайней мере четыре причины привели к бур­ному развитию современной геронтологии: 1) успехи биологии, сделавшие реальным раскрытие ряда фунда­ментальных механизмов старения; 2) постарение населения, отмечающееся во всех высокоразвитых стра­нах; 3) связь основных болезней человека с возраст­ными нарушениями; 4) успешные результаты продле­ния жизни в эксперименте.

Откры­тие генетического кода, механизмов наследственности, синтеза белка, саморегуляции живого и т. д. опреде­лило новое понимание сути жизненных процессов, в том числе и старения. Вместе с тем именно они по­родили и слишком радужные порой прогнозы. Напри­мер, необоснованное сведение всей сути сложнейшего биологического процесса старения к какому-нибудь одному, пусть и важному, изменению в жизнедеятель­ности организма; предвидение резкого увеличения в ближайшее время продолжительности жизни чело­века. В конце 60-х годов американская научная корпо­рация «Ренд» предсказывала увеличение продолжи­тельности жизни человека к 2020 г. на 50 лет, а другая корпорация, «Смит и Френч», подобный рост преду­сматривала даже к середине 90-х годов нашего столе­тия. Группа исследователей из ФРГ в 1969 г. писала, что к началу следующего столетия продолжительность жизни может быть увеличена на 50 лет. Большая группа экспертов — ведущих советских геронтологов — дала прогноз, обобщенный Ю. К. Дупленко. По мнению 31.1% экспертов, к концу минувшего века удастся замедлить темп старения человека, 33.5% утверждает, что это произойдет к 2010 г., 21.1% — еще позднее; 14.3% считает это вообще нереальным. 17.9% полагает, что до 2020 г. возможно увеличить видовую продолжительность жизни, 24.1% называет более позд­ние даты, а 58% говорит о нереальности подобной задачи.

Согласия, как видим, нет, и это верный признак того, что проблема не решена, истина еще не открыта. Многие вообще считают, что продление жизни будет возможно только после установления основных меха­низмов старения. Однако и на это есть что возразить. Во-первых, история естествознания располагает множе­ством примеров, когда важнейшие задачи решались задолго до раскрытия сущности процесса. Медицина уже десятки лет применяет ряд эффективных средств лечения многих заболеваний (сердечные гликозиды, антиаритмические препараты, антибиотики, нейротропные средства и др.), механизм действия которых еще только выясняется. Во-вторых, экспериментальные по­иски увеличения продолжительности жизни важны именно для раскрытия конкретных механизмов ста­рения. И, наконец, главное, — ряд фундаментальных механизмов старения нам уже известен, и это — на­дежная основа в поиске средств продления жизни.

Эта глобальная проблема включает тактическую и стратегическую задачи. Тактическая — увеличение про­должительности жизни человека до верхнего видового предела; стратегическая — увеличение самой видовой продолжительности жизни.

Экспериментальная геронтология располагает сей­час рядом средств, увеличивающих продолжительность жизни лабораторных теплокровных животных на 20— 60%. Это важно, так как к теплокровным относится и человек. Продолжительность жизни холоднокровных можно варьировать в сотни раз, к примеру изменением температуры тела. Поиск средств увеличения продолжительности жизни требует риска, времени, скрупулезного отбора воздействий на организмы.

II. Продолжительность жизни.

Жизнь, как и творчество, определяется не только ее продолжительностью, но и содержанием. Каждый день, месяц, год жизни современного че­ловека наполнены событиями, впечатлениями, недо­ступными нашему предку. Жизнь современника зна­чительно удлинилась за счет многих лет его активной деятельности. Растительное существование бессмыс­ленно и никому не нужно. С одной стороны, глубина содержания каждого момента существования, биологи­ческие возможности, позволяющие использовать то, что нам уже дано природой, и с другой — активное продление сроков жизни — составляют правильное отношение к проблеме старения человека в настоящем и будущем.

Историческая справка.

Изучение продолжительности жизни человека на научной основе впервые было начато в XVII в. англий­ским астрономом Эдмундом Галлеем. Он же, как из­вестно, открыл приближающуюся к Земле каждые 76 лет комету, названную его именем. Более 150 лет тому назад служащий страховой компании Бенджамин Гомперц описал динамику смертности людей, позволяющую сделать важные выводы о роли различных фак­торов в ее развитии. Оказалось, что, по закону Гомперца, вымирают самые различные виды животных — насекомые, мыши, крысы, собаки. Кривые смертности их отличаются только временной характеристикой. У че­ловека значительная часть смертей наступает незави­симо от возраста. У. Мейкем в 1860 г. добавил к за­кону Гомперца независимую от возраста компоненту и вывел более точную кривую смертности человека. Зна­чение закона Гомперца-Мейкема состоит в том, что он позволяет не только описать кривую смертности, но и в определенной мере прогнозировать ее.

Известный немецкий физиолог Рубнер еще в начале нашего века предложил возрастную классификацию, в которой старость определялась с 50 лет, а почтенная старость - с 70. Крупный немецкий патолог Л. Ашоф отнес начало старости к 65 годам. В 1905 г. один из известных американских медиков В. Аслер утверждал, что 60 лет надо считать предельным возрастом, после чего старики становятся в тягость себе и обществу.

Сведения о продолжительности жизни человека в различные исторические периоды незначительны и неточны. Есть направление исследований, которое можно было бы назвать палеогеронтологией. Раскопки древних поселений человека дают исследователю воз­можность изучить остатки скелетов. Анализируя че­репа людей эпохи мезолита и неолита, ученые пришли к выводу, что ни один из них не может считаться старческим. Первобытное общество — по существу об­щество без стариков. Надписи на древнеримских над­гробиях свидетельствуют, что средняя продолжитель­ность жизни в те времена была 20—35 лет.

Средняя продолжительность предстоящей жизни.

Наиболее точную и комплексную характеристику смертности, возможной продолжительности жизни дает показатель средней продолжительности предстоящей жизни. (Под средней продолжительностью предстоя­щей жизни понимается число лет, которое проживет каждый из большой группы людей, родившихся в та­ком-то году, если в течение всей жизни смертность бу­дет такой же, какой она была в соответствующих воз­растах в год рождения). Чаще всего применяется по­казатель средней продолжительности предстоящей жизни по отношению к родившимся в данном году. Таким образом, речь идет о средней продолжительности не в данное время, а в предстоящей жизни. Это вовсе не означает, что для 70-лет­него человека средняя продолжительность предстоящей жизни практически сведена до минимума. Дело в том, что для каждой возрастной группы имеется своя сред­няя продолжительность предстоящей жизни. Эти цифры — результат сложного статистического подсчета, и их нельзя непосредственно использовать для определения будущего возраста каждого человека данной возрастной группы. Так, для 70-летних средняя про­должительность предстоящей жизни равна 12 годам. Однако часть из них может не использовать этого срока, а другая — превысить его. Следует иметь в виду и то, что расчет средней продолжительности предстоя­щей жизни строится на основе данных смертности в настоящее время.

От чего зависит средняя продолжительность жизни ?

Данные, опубликованные ООН, о средней продолжи­тельности предстоящей жизни в странах Западной Ев­ропы в середине нашего века показали, что Наиболее высокая средняя продолжительность жизни отмечается в Нидерлан­дах, Швеции, Швейцарии. Чем выше исходная продол­жительность жизни в стране, тем меньше ее последую­щий рост. Успехи в борьбе с заболеваниями сглажи­вают разницу в продолжительности жизни в различ­ных странах.

Особенности развития экономики, совершенствова­ния и распространения здравоохранения делают понят­ными различия в средней продолжительности жизни в европейских странах и развивающихся странах Азии Африки и Латинской Америки. Низкая продолжительность жизни во многих странах Африки и Азии - наследие длительного колониального режима со всеми его последствиями: низким уровнем мате­риального обеспечения, нищетой, голодом или недоеда­нием, плохими жилищными и санитарно-гигиеническими условиями, тяжким физическим трудом, отсутствием необходимых эпидемиологических и общегигиенических мероприятий, недостатком квалифициро­ванной медицинской помощи и др.

Средняя продолжительность жизни зависит от смертности, которая имеет различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных групп смертность мужчин выше. Если принять коэффициент смертности женщин за 100, то, по расчетам Б. Ц. Урланиса, для мужчин в возрасте 20—24 лет он будет ра­вен 287; 30-34 лет-307, 50-54 лет - 240.

Многие объясняют существенные различия в про­должительности жизни мужчин и женщин в основном (а порой только) социальными факторами. Предпола­гается, что особенности труда и быта мужчин — значи­тельный травматизм, алкоголизм и курение — быстрее подтачивают здоровье мужчин, увеличивая их смерт­ность. Бесспорно, эти факторы имеют определенное значение в различии между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Однако, большее значение имеют половые различия в течение биологических процессов. Половые различия в продолжительности жизни наблюдаются не только у человека, но и у животных; они существенно влияют и на частоту, особенности развития многих за­болеваний. У мужчин раньше начинает прогрессиро­вать атеросклероз, возникают грубые нарушения кро­воснабжения сердца и мозга. Смертность от инфаркта миокарда у мужчин в возрасте 40—49 лет выше, чем у женщин, примерно в 7 раз, в 50—59 лет — в 5 раз, в 60 лет и старше — в 2 раза.

Причины половых различий в продолжительности жизни и заболеваемости связаны со многими особен­ностями общей конституции, нейрогуморальной регу­ляции, состояния гипоталамо-гипофизарной области. Вот почему их нельзя сводить к какому-то одному фактору.

В этой проблеме большое значение придается поло­вым гормонам. Известно, что у мужчин в больших ко­личествах синтезируются андрогены, у женщин — эстрогены. Эстрогенам, как полагают многие исследо­ватели, принадлежит своеобразная защитная роль. Это относится не только к женщинам, но и к мужчи­нам, у которых эстрогены также содержатся в опреде­ленном количестве. Более того, в эксперименте и кли­нике было показано, что введение эстрогенов может «смягчать» течение ряда заболеваний.

Как у женщин, так и у мужчин возникает кли­мактерический период — возрастной период сложной перестройки нейрогуморальной регуляции, заканчиваю­щийся потерей репродуктивной функции — способ­ности к оплодотворению. У мужчин климакс наступает позже и длится дольше, чем у женщин. В ходе кли­макса нередко возникают грубые нарушения функций организма. Физиологическое «прохождение» климакте­рического периода предохраняет человека от многих возможных нарушений обмена и функции в будущем.

Существенное значение в механизмах, определяющих различную продолжительность жизни, имеют осо­бенности генетического аппарата. Хромосомы - ните­видные, сложно организованные структуры, располо­женные в клеточном ядре. В них заключены факторы наследственности — гены. У самцов и самок суще­ствуют различия в наборе хромосом. Фактор пола ло­кализован в специальных X- и Y- хромосомах. В жи­вотном мире самки имеют две одинаковые (XX) хро­мосомы, у самца — две неодинаковые хромосомы (ХY) или же одна половая хромосома (ХО). Подобная си­туация и у человека. Можно предполагать, что различие в структуре хро­мосом в какой-то мере генетически предопределяет не­которые биологические возможности различных полов. Наличие двух хромосом Х у женщин, по-видимому, увеличивает надежность определенных механизмов в течение жизни. Существует предположение, что с до­бавочной хромосомой, отсутствующей у мужчин, свя­зана большая надежность работы генетического аппа­рата у женщин, их жизнеспособность, большая про­должительность жизни.

На смертность оказывает влияние семейное поло­жение людей. По данным демографического департа­мента ООН, во всех странах мира холостые, вдовцы и разведенные живут меньше, чем женатые. Так, в Япо­нии смертность мужчин в возрасте 35—44 года у хо­лостых в 4.3 раза, вдовцов в 3.9, разведенных в 5.1 раза больше, чем у женатых; в ГДР эти коэф­фициенты соответственно равны 2.5, 4.0 и 3.2; в Венг­рии—2.1, 3.5 и 2.3.

Существует еще одна глобальная проблема — чело­век и окружающая среда. О ней совершенно оправ­данно сейчас много говорят и пишут. Проблема «ста­рение и окружающая среда» требует специального по­вествования, убеждающего и призывающего: это каса­ется каждого, это касается всех нас, землян, вместе взятых. А. П. Чехов писал: «Национальной науки нет, как нет национальной таблицы умножения». Борьба за оздоровление среды — общечеловеческая задача. Успехи науки в этом направлении в одной стране неизбежно становятся достоянием всего челове­чества. Стремления ученых к увеличению продолжи­тельности жизни, к ликвидации основных заболеваний человека будут сведены на нет, если будет прогресси­ровать загрязнение среды, будет нарушено равновесие между человечеством и окружающей его биосферой.

Угроза ядерной войны, широкое использование ядерной энергии в современном производстве делают чрезвычайно актуальной проблему «старение и иони­зирующее облучение». Известно, что ионизирующее облучение в больших и средних дозах уменьшает про­должительность жизни, а в узком диапазоне малых доз может ее увеличивать. Хроническое облучение вызы­вает ряд изменений в организме, сходных со старе­нием, — повреждение генетического аппарата и мемб­ран клеток, подавление клеточного деления, появление токсических веществ, нарушение нервной и гормональ­ной регуляции и др. Проявления столь сходны, что многие исследователи говорят о лучевом старении. Сейчас пишут о многих последствиях ионизирующего облучения — подавление иммунитета, развитие заболе­ваний крови, рака, наследственных болезней. Кроме всего, большая опасность — преждевременное старение.

Можно ли продлить жизнь ?

Существуют важные резервы увеличения длительности жизни, ко­торые могут быть использованы благодаря профилактике основных заболеваний человека, устранения ряда факторов риска. Достаточно указать, что такие фак­торы, как алкоголизм, курение, переедание, забирают 4 года жизни. По подсчетам, проведенным Американ­ской организацией здравоохранения, 80.4% случаев смерти от циррозов печени, 40% несчастных случаев, 10% заболеваний мозга связано с потреблением алко­голя. У курильщиков в 10.8 раза чаще рак легких, в 6.1—бронхит и эмфизема легких, в 5.4—рак гор­тани, в 2.6 раза — болезни сердечно-сосудистой си­стемы. По мнению демографов, победа над раком и бо­лезнями органов кровообращения даст человечеству выигрыш в 8—10 лет.

Большинство исследователей сходится на том, что видовая, биологически возможная продолжительность жизни за обозримый исторический период существенно не изменилась. Обычно ссылаются на то, что процесс эволюционной изменчивости человека в основном пре­кратился, так как человечество благодаря успехам ци­вилизации вырвалось из-под влияния биологической эволюции. Но существует и мнение, что благодаря успехам науки и внедрения биостимуляторов можно увеличить и видовую возможность продолжительности жизни на генном уровне.

III. Старение как явление биологическое.

Что такое старение ?

Старение — многопри­чинный процесс, вызываемый целым рядом факторов. Среди них — генетически предопределенные особен­ности обмена веществ, стрессы, болезни, свободные ра­дикалы, накопление продуктов распада белков, пере­киси липидов, ксенобиотики (чужеродные вещества), изменение концентрации водородных ионов, темпера­турные повреждения, кислородное голодание, разрыв лизосом с высокой активностью действия некоторых ферментов, накопление ряда других продуктов жизне­деятельности организма и др. Эта многопричинность старения делает понятным, почему воздействием на одно какое-либо звено в механизме старения нельзя су­щественно увеличить сроки жизни. Поэтому наиболее выраженное замедление темпа старения, увеличение продолжительности жизни дают средства, изменяющие состояние живой системы в целом.

Старение — процесс многоочаговый. Он возникает в разных структурах клетки: в ядре, мембранах, митохондриях и др.; в разных типах клеток: нервных, секреторных, иммунных, печеночных и др. В каждой клетке, как и в системах организма, наряду с разру­шительными изменениями происходят приспособительные сдвиги, процессы витаукта (восстановления). Существуют отличия в старении различных типов клеток. Они в значитель­ной мере определяются спецификой функции клеток, которая зависит от особенностей биохимических про­цессов в них. Под влиянием повреждающих, стохасти­ческих факторов находятся различные мишени в клет­ках. Причем в одних участках клетки большое значе­ние имеет повреждающее действие свободных радика­лов, в других — водородных ионов, в третьих — кисло­родное голодание и др., а в целом это сливается в еди­ный процесс — старение.

Снижение надежности механизмов регуляции, сни­жение адаптационных возможностей организма при старении создают основу для развития возраст­ной патологии. В зависимости от выраженности нару­шений в том или ином звене системы развивается ар­териальная гипертония, ишемическая болезнь сердца или мозга, рак или диабет.

Существует интересный парадокс: то, что кажется понятным каждому, бывает очень трудно научно опре­делить. Это полностью относится и к определению ста­рения. Дело в том, что старение требует понимания сути явления, разграничения его от других процессов в природе. Вот почему существующие определения ста­рения должны рассматриваться как «рабочие», соответ­ствующие уровню наших знаний на современном этапе.

Старение — разрушительный процесс, который раз­вивается из-за нарастающего с возрастом повреждения организма внешними и внутренними факторами. Он ве­дет к недостаточности физиологических функций, ги­бели клеток, ограничению приспособительных возмож­ностей организма, снижению его надежности, развитию возрастной патологии, увеличению вероятности смерти. Конкретные проявления старения, его темп и направ­ленность обусловлены генетически предопределенны­ми особенностями биологической организации орга­низма.

Следует строго разграничивать старение и старость, биологический процесс и возрастной период, причину и следствие.

Старость — это неизбежно наступающий заключи­тельный период индивидуального развития. Исследова­тели уже давно пытались определить тот возраст, когда наступает период старости. Вместе с увеличением про­должительности жизни человека передвигались и сроки, определяющие, по мнению ученых, начало ста­рости. Сейчас принята такая возрастная классифика­ция: человека в возрасте 60—74 лет следует считать пожилым, с 75 лет — старым, с 90 лет — долгожителем.

Биологический и календарный возраст.

Разграничение отдельных возрастных периодов очень условно. Мы существуем во времени, а время существует вне нас. Общая теория относительности А. Эйнштейна убедительно доказывает положение о связи материи с формами ее существования — временем, простран­ством, движением. Можно говорить о биологическом времени как выражении того, что биологические про­цессы могут иметь различный отсчет изменений в те­чение объективно существующего времени.

Уже давно разделяются понятия — календарный и биологический возраст. Уже давно исследователи при­шли к выводу, что календарный возраст не характери­зует истинное состояние организма. Кое-кто перего­няет по темпу возрастных изменений общую группу своих однолеток, кое-кто явно отстает. Отсчет темпа возрастных изменений, прогноз предстоящих событий следует делать, учитывая не календарный, а биологи­ческий возраст человека.

Календарный возраст определяется астрономиче­ским временем, прошедшим со дня рождения. Биоло­гический возраст — это мера изменения во времени биологических возможностей, жизнеспособности орга­низма, мера предстоящей жизни. Проблема биологиче­ского возраста далека от своего разрешения. Она се­рьезно поставлена только в конце минувшего века. Ме­дицина сейчас, к сожалению, занимается в основном больными, а не здоровыми людьми. Вместе с тем еще И. П. Павлов указывал, что медицина будущего — это профилактическая медицина. Современный врач, а еще вернее врач будущего, должен уметь оценить, опреде­лить меру здоровья человека, его биологические воз­можности, степень надежности систем его организма. Если биологический возраст значительно отстает от календарного, — очевидно, перед нами потенциальный долгожитель. Если же биологический возраст значи­тельно опережает календарный, то старение развива­ется преждевременно.

Сейчас существует ряд методов определения биоло­гического возраста. Разработанные В. П. Войтенко подходы позволяют установить не только биологиче­ский возраст организма, но и его отдельных систем. Это очень важно для прогнозирования изменения здо­ровья человека, возможности развития возрастной па­тологии. В результате весьма трудоемкого исследова­ния была отобрана небольшая батарея тестов, которая наиболее информативно характеризует некоторые функ­ции организма в состоянии покоя, а также при нагруз­ках, выявляющих адаптационные возможности орга­низма. Биологический возраст различных систем организма (нервной, эндо­кринной, сердечно-сосудистой) может быть неодинаков, и это создает сложности в определении биологического возраста всего организма в целом.

Не надо быть специалистом-геронтологом, чтобы по внешнему виду человека отличить юношу от старика, с точностью 5—10 лет определить возраст человека. Несколько глубоких морщин, дряблая кожа, опущен­ные уголки рта, убеленные сединой виски — достаточно объективная «печать» возраста. Вместе с тем, если не показывая человека, дать врачам данные специальных исследований: артериальное давление, частоту сердеч­ных сокращений, уровень сахара крови, электрокардио­грамму, электроэнцефалограмму, данные анализа желу­дочного сока, желчеотделения и т. д., то ошибка будет значительно большей. В чем же дело? Над этим пара­доксом задумывался еще, очевидно, Демокрит. Он писал: «Старость есть повреждение всего тела при полной неповрежденности всех его частей. Оно имеет все и не имеет всего». Это кажущееся противоречие несет глубокий биологический смысл, раскрывающийся с позиции адаптационно-регуляторной теории старения. Внешний вид человека - морщинистость и эластич­ность его кожи, седые волосы, подкожные жировые отложения, изменения в осанке и т.д. - определенные проявления структурных сдвигов в некоторых тканях. Иными словами, оценивая возраст человека по внеш­нему виду, мы как бы опираемся на общие, макроско­пические, структурные изменения. Подобные измене­ния происходят и во внутренних органах. Патологоана­том по внешнему виду сердца, мышцы, мозга может определить примерный возраст погибшего.

Противодействие старению.

Однако, несмотря на структурные изменения при старении, благодаря процессам регулирования возни­кают процессы витаукта. Они противодействуют угаса­нию обмена и функций, содействуют их сохранению или противостоят резкому изменению. Поэтому на определенном этапе старения может сохраняться еще оптимальный уровень деятельности ряда систем.

Известный американский физиолог В. Кэннон пред­ложил термин «гомеостазис». Гомеостазис — относи­тельное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма. Со­хранение гомеостазиса очень важно, ибо его грубое на­рушение несовместимо с жизнью. Вся наша жизнь представляет собой бесконечную цепь потрясений внут­ренней среды организма, постоянных нарушений го­меостазиса. Артериальное давление, сахар крови, ион­ные соотношения и т. д. изменяются при каждой физической нагрузке, эмоциональной встряске. В ходе этих потрясений мобилизуются, совершенствуются адаптационно-регуляторные механизмы, способствую­щие сохранению гомеостазиса.

Итак, постоянные нарушения внутренней среды организма способствуют сохранению ее гомеостазиса в течение длительной жизни. Если создать такие усло­вия жизни, при которых ничто не вызывает существен­ных сдвигов внутренней среды, то организм ока­жется совершенно безоружным при встрече с окружаю­щей средой и вскоре погибнет.

Понятие о гомеорезисе.

Старение — процесс длительно развивающийся во времени. Вот почему для его характеристики целесо­образно использовать понятие о гомеорезисе — траек­тории изменения состояния системы во времени. Современного биолога уже не может удовлетворить объяс­нение причин сохранения в данный момент относи­тельного постоянства внутренней среды организма. Развитие гомеорезиса — результат возрастных измене­ний в системах саморегуляции.

Оценивая гомеорезис организма, следует иметь в виду два важных обстоятельства.

1. Один и тот же уровень обмена и, функции имеет в разные возрастные периоды неодинаковое внутреннее обеспечение. Так, артериальное давление у старых и молодых людей существенно не различается. Однако у молодых людей оно поддерживается за счет увеличе­ния работы сердца, а у старых — за счет высокого то­нуса сосудов. Мембранный потенциал клеток у взрос­лых и старых животных одинаков. Однако он поддер­живается в разные возрастные периоды за счет неоди­наковых соотношений ионов калия, натрия, хлора.

2. Исходный уровень ряда функций в разные воз­растные периоды на кривой гомеорезиса несущественно различается. Однако снижаются адаптационно-регуля­торные возможности, надежность организма. Эти из­менения носят этапный характер. На первом этапе «максимального напряжения» благодаря мобилизации процессов витаукта, приспособительных возможностей организма сохраняется оптимальный диапазон измене­ния обмена и функции, несмотря на прогрессирование старения. На втором этапе «снижения надежности», не­смотря на процессы витаукта, снижаются приспособительные возможности организма при сохранении уровня обмена и функции. И, наконец, на третьем этапе изменяется уровень обмена и функции.

Три типа возрастных изменений.

Следовательно, при старении сни­жается сначала способность адаптироваться к значи­тельным нагрузкам и в конце концов изменяется уро­вень обмена и функции даже в покое. Если использо­вать функциональные нагрузки, то отчетливо выявля­ются возрастные различия в уровне деятельности орга­низма. В эксперименте прямо удается доказать, что сильные раздражения, переносимые взрослыми живот­ными, вызывают грубые, необратимые нарушения у старых.

Все возрастные сдвиги показателей обмена и функ­ции относятся к одному из трех типов изменений:

1) прогрессивно снижающихся с возрастом; 2) суще­ственно не изменяющихся к старости;» 3) прогрессивно возрастающих.

К первому типу следует отнести сократительную способность сердца, функцию пищеварительных желез, гормонообразование в щитовидной, половых и некото­рых других железах внутренней секреции, работоспо­собность многих нервных центров, остроту зрения и слуха, падение активности ферментов.

Ко второму типу - уровень сахара крови, показа­тели кислотно-щелочного равновесия, мембранный по­тенциал клеток, работоспособность отдельных скелет­ных мышц, активность некоторых ферментов, морфо­логический состав крови (количество эритроцитов, лей­коцитов, тромбоцитов) и др.

К третьему типу - синтез некоторых гормонов в ги­пофизе, чувствительность многих клеток и тканей к гу­моральным, химическим факторам, активность ряда ферментов, содержание в клетке определенных ионов, содержание в крови таких веществ, как холестерин, ле­цитин и др. Все это, конечно, не исчерпывает особен­ностей типов изменения отдельных признаков при ста­рении. Возможны и волнообразные изменения.

Характеристики старения.

Для развития старения характерны 1)гетерохронность, 2)гегеротопность, 3)гетерокинетичность, 4)гетерокатефтенность.

1)Гетерохронность (от греч. «гетеро» — раз­личный, «хронос» — время) — различие во времени наступления старения отдельных тканей, органов, си­стем. Примеры: атрофия вилочковой железы у чело­века начинается в возрасте 13—15 лет, половых же­лез - в климактерическом периоде (48—52 лет у жен­щин), а некоторые функции гипофиза сохраняются на высоком уровне до глубокой старости.

2)Гетеротопность (от греч. «топос» — место) — неоди­наковая выраженность процесса старения в различных органах и структурах одного и того же органа. Напри­мер, в центральной нервной системе неодинаково вы­ражены возрастные изменения в разных структурах и даже в пределах одной и той же структуры. Так, ней­роны в одних извилинах коры головного мозга изме­няются более существенно, чем в других.

3)Гетерокинетичность (от греч. «кинезис» — ско­рость) — развитие возрастных изменений с различной скоростью. В одних тканях они возникают рано, мед­ленно и относительно плавно прогрессируют; в других развиваются позже, но стремительно.

4)Гетерокатефтенность (от греч. «катефтенсис» — на­правление) — разнонаправленность возрастных измене­ний, связанная, например, с подавлением одних и ак­тивизацией других жизненных процессов в стареющем организме.

Следует обратить внимание на то, что скорость раз­вития большинства возрастных изменений значительна не в старости, а в более ранние возрастные периоды. Мы стремительно стареем уже тогда, когда считаем себя молодыми. Так, важные стороны обмена и функ­ции в возрасте 45—55 лет изменяются особенно суще­ственно. Именно в этом возрасте у многих людей на­ступают серьезные изменения в деятельности сердечно­сосудистой системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и т. д. Это создает предпосылки для развития грубой патологии. Чем раньше будет применяться весь комплекс активных влияний на ста­реющий организм, тем больше шансов на успех. А. Моруа писал, что с возрастом в человеке все меньше видится дарованная ему природой красота и все яснее становится приобретенная, порожденная ду­ховностью. Поэтому во второй половине жизни мы уже сами отвечаем за свое лицо. Чем старше человек, тем ощутимее влияние прожитого, тем отчетливее воздей­ствие всего образа жизни.

Индивидуальные особенности старения человека обусловливают возможность различных вариантов про­явления старения, разнообразных синдромов старения.

Преждевременное старение.

Возможно и преждевременное старение. Еще классики отечественной геронтологии И. И. Меч­ников, А. А. Богомолец, А. В. Нагорный указывали на возможность развития естественного и преждевременного старения. При этом под преждевременным понималось раннее по сравнению с людьми данной популяции развитие признаков старения.

Важно решение прин­ципиального вопроса: могут ли условия среды, перене­сенные заболевания и другие факторы влиять на ста­рение организма, на разные звенья возрастной его эво­люции? Да, могут. Могут ускорить, изменить, извра­тить его течение, и это приведет к иной «развертке», к иному темпу развития процесса — возникновению преждевременного старения. В синдром ускоренного, прежде­временного старения входят многие признаки — сни­жение умственной и физической работоспособности, легкая утомляемость, раннее ухудшение памяти, ослаб­ление эмоций, репродуктивной способности, снижение приспособительных возможностей сердечно-сосудистой и других физиологических систем организма, раннее возникновение возрастных предпосылок для развития болезней возрастной патологии в более ранние годы. Эти люди — «поставщики» атеросклероза и ишемической болезни сердца и мозга, артериальной гиперто­нии, диабета и др. Эти заболевания сами по себе уско­ряют старение, ограничивают возможности развития витаукта, создавая порочный круг. Ускоренное, прежде­временное, старение способствует раннему развитию возрастной патологии, и возникшие болезни ускоряют темп старения человека. Очень важно, что преждевре­менное старение начинает бурно развиваться у людей в возрасте 45—55 лет, сказываясь на их трудоспособ­ности. Профилактика в широком смысле слова должна строиться на определении биологического возраста, зна­нии развития преждевременного, ускоренного старе­ния. Разработка средств предупреждения преждевре­менного старения может улучшить «качество» и уве­личить «количество» жизни миллионов людей.

IV. Старение как явление психологическое и социальное.

Причины изменения психики пожилого человека.

Мозг является органом высшей нервной дея­тельности. Через нервную систему он управляет организмом человека, является основой всех функций его психики. С возрастом, к сожалению, стареют и нервные ткани мозга. В зависимости от интенсивности этого процесса (весьма инди­видуальной у каждого человека) начинают насту­пать изменения как в психике, так и во всей нерв­ной системе. Степень этих изменений может быть выявлена врачом-невропатологом: при нормаль­ной старости изменения скрыты, незначительны и на общем течении жизни почти не отражаются. Изменения, происходящие в психике, оценивают психиатр и психолог. Если они приобретают болезненную форму, то в этих случаях необходимо лечение.

К старости психика человека изменяется, но причины этого далеко не просты и зависят от многих факторов. Помимо изменений непосред­ственно мозга (уменьшение числа клеток, ухудше­ние кровоснабжения из-за склероза), сильное влияние на психику стареющего человека обычно оказывает общественное мнение, которое не­устанно навязывает весьма непривлекательный образ старости. Это впечатляющее влияние приводит к тому, что человек начинает с огорче­нием и болью встречать приближающуюся оче­редную годовщину со дня своего рождения, стыдиться каждой замеченной у себя морщины. Он перестает заниматья спортом, так как это «уже неудобно», отказывается от участия в тех сферах жизни, где мог бы еще продолжить успешную деятельность. Таким путем сам человек, огра­ничивая поле своей деятельности, ускоряет наступление физической и умственной немощи, слабосилия.

Страдания, грусть, пессимизм стареющего человека, у которого для этого не было суще­ственных причин, чаще всего являются след­ствием безжалостного и назойливого посторон­него внушения о тяжести жизни в преклонном возрасте. Чем глубже проникают в душу человека эти парализующие ощущения тоски и страха, тем тяжелее встретит он старость, тем короче будет его жизнь.

Большое влияние на психику человека пожилого возраста оказывают его память и бесцен­ный опыт прожитых лет. Ведь жизнь многих ста­реющих людей, а также тех, кто «ушел в мир иной», можно проследить и проанализировать допущенные ими ошибки. Многое из того, что по молодости горько переживается или считается поражением, со временем выглядит совсем по-иному или даже оказывается благом. Нужны многие-многие годы, чтобы правильно ра­зобраться в жизненных проблемах.

Изменения в психике.

Но вернемся к психике пожилого человека. Можно с уверенностью сказать, что у большинства старых людей, не страдающих слабоумием, разум не менее светлый, чем у молодых, только с той разницей, что он в жизни более основательно ориентирован и носит несколько иной оттенок. Его основные черты - жизненная мудрость, базирующаяся на опыте, умеренность, рассудочность, осторожность, спокойствие, более бесстрастный взгляд на события и пробле­мы. Но поскольку жизненные силы и способность к адаптации в какой-то степени снижаются, то инициатива и стремление к деятельности чаще всего идут на убыль. Пожилые люди более осто­рожно относятся ко всему новому, к изменению ситуации, порой инстинктивно предчувствуя все трудности приспособления.

Некоторые изменения общего (физического) состояния и умственных способностей не мешают пожилым здоровым людям жить нормальной жизнью. Они, конечно, могут теряться во время того или иного разговора, требующего быстрой реакции, могут не понять некоторых остроумных выражений или шуток, но, как правило, они весь­ма успешно справляются (благодаря опыту и сно­ровке) со своей профессиональной работой и до­машними делами. Чаще всего эти люди понимают, что постепенно их умственные способности сла­беют, особенно ухудшается память, однако они умеют тщательно это скрывать. В рассматриваемой проблеме многое зависит от степени умственных способностей того или иного человека в молодые годы, от того, как фор­мировался и развивался его ум. Систематическая умственная деятельность, особенно творческая, тренирует мозг, поддерживает его в работо­способном состоянии до самого преклонного возраста. Поэтому люди интеллектуального тру­да, например ученые, писатели, артисты, худож­ники, очень часто и в глубокой старости про­являют ясность ума. И наоборот, люди, которые свой мозг никогда не нагружали, чаще впадают в старческое слабоумие. А у умственно недо­развитых людей такое состояние может появить­ся даже в среднем возрасте.

Эмоции.

Рассмотрим теперь эмоциональную сторону психики пожилых людей, их жизненную позицию, отношение к окружению и проблемы меняюще­гося характера. Постепенное ослабление контро­лирующей и тормозной функций коры головного мозга влечет за собой проявление некоторых черт характера и темперамента, которые в молодости в какой-то мере «держались в узде» и маскиро­вались, а к старости стали более заметными, с большой силой обострили все недостатки харак­тера. Принципиальная жизненная позиция чело­века, как правило, не меняется, но становится все более очевидной, более выраженной.

Мы уже говорили о грусти и пессимизме, которые возникают у людей из самого факта старения. Но у пожилого человека нередко бывают и другие причины для депрессии: потеря близких людей, жены или мужа, друзей и товарищей, пло­хое материальное положение, уход из семьи де­тей или плохие отношения с ними, страх перед заболеванием и немощью, чувство одиночества, потерянности в этом все более ускоряющемся темпе жизни, ощущение отчужденности от все­го мира... Все это - нагрузки, которые могут весьма ощутимо подавлять психику пожилого человека, влиять на его жизненную позицию. В этом отношении существенное значение имеет состояние его здоровья, наличие хронических болезней, недомоганий, отравляющих жизнь и сильно влияющих на настроение.

Поэтому настроение у стареющих людей бы­вает разным, но, как показывают наблюдения, довольно редко — оптимистичным. Люди, умею­щие радоваться жизни, в старости встречаются скорее редко, чем часто.

Пять основных «жизненных позиций» пожилых людей.

Группа американских психологов на основе проведенных исследований выделила пять основных «жизненных позиций» пожилых людей:

1. «Конструктивная» позиция. Люди с такой позицией, как правило, всю жизнь были спокой­ными, довольными и веселыми. Они сохраняют эти черты и в старости. Они позитивно относятся к жизни, которой радуются, и в то же время способны смириться с приближающейся смертью, не страшась ее. Они активны, стремятся помо­гать другим. Из своей старости и недомоганий трагедии не делают, ищут развлечений и кон­тактов с людьми. Такие люди скорее всего бла­гополучно проживают свой последний период жизни.

2. «Зависимая» позиция присуща пожилым людям, которые всю жизнь не очень-то доверя­ли себе, были слабовольными, уступчивыми, пас­сивными. Старея, они с еще большим усилием ищут помощи, признания, а не получая этого, чувствуют себя несчастными и обиженными.

3. «Защитная» позиция формируется у такого типа людей, которые как бы «покрыты броней». Они не стремятся к сближению с людьми, не же­лают получать от кого бы то ни было помощь, держатся замкнуто, отгораживаясь от людей, скрывая свои чувства. Старость они ненавидят. Они не желают отказываться от работы и актив­ности.

4. Позиция «враждебности к миру». Это — «гневные старики», обвиняющие окружающих и общество, виноватых, по их мнению, во всех поражениях и неудачах, которые они претерпели в жизни. Люди этого типа подозрительны, агрес­сивны, никому не верят, не хотят от кого-либо зависеть, испытывают отвращение к старости, цепляются за работу.

5. Позиция «враждебности к себе и своей жизни». Люди с этой позицией — пассивные, без интересов и инициативы старики, склонные к де­прессии и фатализму. Чувствуют себя одинокими и ненужными, свою жизнь считают неудавшейся, к смерти относятся без боязни, как к избавле­нию от несчастливого существования.

Отдельные элементы перечисленных позиций могут, разумеется, выступать в смешанных соче­таниях. Как уже подчеркивалось, в старости у лю­дей редко вырабатывается новая жизненная по­зиция. В основном, та позиция, которую человек пронес через всю жизнь, к старости лишь не­сколько заостряется и модифицируется под влия­нием новых обстоятельств. Так бывает часто, но, безусловно, не является твердым правилом.

Обществу необходимо стремиться к тому, что­бы пожилых людей, хорошо приспособленных к жизни и довольных ею в период старости («кон­структивная» позиция), было как можно больше. Такие люди счастливы не только сами, но и помо­гают другим стать такими же. Их отличает добро­желательность по отношению ко всему окружаю­щему, живость ума, здоровье, активность и вы­сокий моральный уровень. А люди, плохо приспо­собленные к жизни, чаще всего и сами несчастли­вы, и другим доставляют немало хлопот своими постоянными претензиями, конфликтами, подо­зрениями, болезненными страхами, пессимиз­мом и т. п. Здоровье у них обычно скверное, мо­ральный уровень нередко низкий, а разум — негибкий.

Социальное и экономическое старение.

Социальное и экономическое старение — это два разных подхода, которым надо уделить осо­бое внимание. Как мы уже говорили, переход на пенсию часто воспринимается как некоторая социальная деградация, снижение престижа по­жилого человека в кругу товарищей по работе, среди знакомых и в семье. Этот «уход» — расста­вание с профессией и занимаемой должностью, сокращение сферы деятельности — мы назвали социальным старением, а связанное с этим умень­шение доходов и финансовых возможностей — экономическим старением.

Сокращение сферы деятельности в связи с возрастом и одновременно уменьшение дохо­дов обычно (хотя и не всегда) идет в ногу с биоло­гическим старением и общим ухудшением состоя­ния здоровья. Но немалую роль в этом играет самовнушение. Если человек станет психологи­чески настраивать себя на то, что в таком-то возрасте он уйдет на пенсию, тогда после дости­жения этого срока ему будет казаться, будто он действительно очень стар и даже «болен», поэто­му в дальнейшем будет не в состоянии выпол­нять свою работу. Но если в это время на профес­сиональной арене блеснут какие-то новые заман­чивые возможности, то намерения человека обыч­но быстро меняются, исчезают и все недомога­ния. Он отбрасывает мысли о пенсии и с новой энергией принимается за работу.

V. Витаукт.

Геронтологи совершенно обоснованно ищут меха­низмы, ограничивающие продолжительность жизни, увеличивающие вероятность смерти. Оправдан и иной подход ко всем этим событиям: каковы механизмы, определяющие длительный (в течение десятков лет), высокий уровень жизнедеятельности организма?

Одно из отличий живого — совершенствование меха­низмов саморегуляции. Только благодаря этой системе передачи информации и стало возможным сохранение, поддержание жизни. Саморегуляция стала тем фунда­ментальным механизмом, который определил связь между старением и витауктом, определил и возникно­вение самого процесса витаукта. Его первые проявле­ния возникли с появлением простейших систем, в ко­торых продукты распада веществ стимулировали про­цессы их синтеза.

В ходе эволюции сформировались приспособительные, адаптационные возможности организма. Увеличе­ние продолжительности индивидуальной жизни не яв­ляется внутренним механизмом, «целью» эволюции. Щука, бабочка, мышь и человек, имеющие различную продолжительность жизни, каждый по-своему приспо­соблен к своей среде, и никто из них не мог бы суще­ствовать в иной. Это подводит нас к важ­ному выводу — витаукт определяет не выраженность адаптации, а способность организма длительно поддер­живать адаптацию. Чем дольше организм способен сохранять высокий уровень приспособления, тем дольше он будет жить.

Существует ряд механизмов, направленных на со­хранение жизнеспособности: восстановление; компен­сация, когда клетки, органы и системы, не пострадав­шие от действия повреждающих факторов, берут на себя функцию поврежденных; репарация, когда проис­ходит «ремонт» отдельных клеточных структур, и др. Все они — частные механизмы процесса витаукта, ко­торый и определяет надежность и длительность их функционирования. До тех пор, пока поддерживается высокий уровень процесса витаукта, живая система со­храняет свои адаптационные возможности. Однако когда старение начинает преобладать над процессами витаукта, когда нарушаются механизмы витаукта, бурно прогрессирует возрастная деградация организма.

Два типа витаукта.

Мы выделяем два типа проявлений витаукта — генотипический и фенотипический.

Генотипические про­явления витаукта генетически запрограммированы, их реализация зависит от передачи наследственной ин­формации. Существует важная система защиты внутренней среды организма — микросомальное окисление печени. Благодаря ей обезвреживаются многие токсические ве­щества, попавшие в организм и образовавшиеся в нем. Важным генотипическим механизмом витаукта яв­ляется специальная система ремонта, репарации ДНК — молекулы, в которой заключена наследственная инфор­мация. В течение жизни молекула ДНК повреждается, в ней появляются разрывы, обрывки и др. В клетке находится группа ферментов, распознающих поврежде­ние молекулы ДНК и устраняющих возникший дефект. В ходе жизнедеятельности образуются химически активные обрывки молекул, свободные радикалы. Они повреждают различные структуры клетки. Однако воз­никла специальная система витаукта — антиоксиданты. Среди них много витаминов, аминокислот и других органических соединений. Эти антиоксиданты служат как бы ловушками для свободных радикалов и предо­храняют клетки от повреждений. Вся наша жизнь — бесконечная смена состояния кислородного голодания (гипоксия) и покрытия кис­лородного долга. Организм имеет мощную антигипоксическую систему, которая тренируется в те­чение жизни. Способность к длительному поддержанию ее надежности — важный механизм витаукта. Система эта связана с усилением легочной вентиляции, работы сердца, кровоснабжения органов, увеличением числа работающих капилляров, улучшением использования кислорода в клетке и др.

Чрезвычайно широко распространены фенотипические механизмы витаукта, т. е. те, которые мобили­зуются в ходе жизнедеятельности. Они представлены на разных уровнях — молекуляр­ном, клеточном, тканевом и др.

Основной принцип их мобилизации следующий. В процессе старения начи­нает страдать какое-то звено в деятельности организма. Благодаря механизмам саморегуляции по обратным связям идет информация с объекта регуляции к центру регуляции, и это включает противодействующие меха­низмы. Например, в результате молекулярных измене­ний нарушаются некоторые механизмы генерации энер­гии в клетке. Из специального клеточного органоида, где протекают эти процессы — митохондрии, идет сиг­нал в цитоплазму, и здесь активируются резервные пути образования энергии. Количество митохондрии в клетке с возрастом падает, однако нередко растет активность каждой из них, они увеличиваются в раз­мере.

referat.store

Реферат по географии "Средняя продолжительность жизни"

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

средняя общеобразовательная школа №18 с. Харагун

Реферат Средняя продолжительность жизни

Выполнила: ученица 11 класса

Ермолаева Виктория Алексеевна

Проверил: учитель географии

Ермолаева Татьяна

Владимировна

2013

Содержание

1.     Введение……………………………………………………………..3

2.      Краткая аннотация………….………………………….……….…..4

3. Понятие о средней продолжительности жизни…………………...5

4. Факторы влияния на продолжительность жизни мужчин и женщин…65. Возрастные сдвиги показателей обмена и типы изменений, характеристики старения………………………………………………....8

6. Наилучшие место для жизни человека…………….……….………..107. Изменение в настоящее время уровня средней продолжительности жизни в Москве и по всей России в целом……………………………..……...128.     Заключение………………………………………………………….13

9. Список литературы…………………………………………..………..14

1. Введение.

Средняя ожидаемая продолжительность жизни при рождении является одним из основных показателей уровня социально-экономического развития, индикатором качества жизни населения стран и регионов. Средняя продолжительность жизни в развитых странах в ближайшее время может увеличиться до 112 лет, считают ученые. Для этого уже созданы все условия – современная медицина и новейшие достижения генной инженерии. И это - еще не предел, считают участники конференции, посвященной вопросам продолжительности жизни и геронтологии, которая прошла в Университете Оксфорда. Как сообщает Reuters, один из выступавших на этом симпозиуме исследователей, Ричард Миллер из Университета Мичигана уверен, что средняя продолжительность жизни человека может быть увеличена как минимум на 40%. К такому выводу он пришел, проведя ряд экспериментов на мышах и крысах, генетический код которых схож с человеческим. Просто ограничив в организме мышей потребление калорий, Миллер смог добиться значительного увеличения продолжительности жизни. Если те же биологические закономерности будут действовать и для человека, то в среднем он сможет жить до 112 лет. Средняя ожидаемая продолжительность жизни является синтезирующим показателем повозрастных коэффициентов смертности и зависит от большого количества причин социально-экономического, биологического, природного и экологического характера. Поэтому для России с высокой территориальной дифференциацией климатических и социально-экономических условий выявление региональных различий в ожидаемой продолжительности жизни весьма актуальная задача.

1. Краткая аннотация

Актуальность: Средняя ожидаемая продолжительность жизни (112 лет) является синтезирующим показателем повозрастных коэффициентов смертности и зависит от большого количества причин социально-экономического, биологического, природного и экологического характера. Поэтому для России с высокой территориальной дифференциацией климатических и социально-экономических условий выявление региональных различий в ожидаемой продолжительности жизни весьма актуальная задача.

Цель: Выяснить, какая средняя продолжительность жизни мужчин и женщин в разных регионах России и мира в целом, а так же факторы влияния на продолжительность жизни.

Задачи:

1. Выяснить факторы влияния на продолжительность жизни мужчин и женщин

2. Рассмотреть факторы влияния на продолжительность жизни

3. Узнать, возможно ли увеличение продолжительности жизни на практике

4. Узнать какие сдвиги происходят во время старения

5. Распознать самое благоприятное место в мире для жизни человека

1. Понятие о средней продолжительности жизни

Средняя продолжительность жизни- это статистический показатель смертности населения, выражаемый числом лет, которое в среднем предстоит прожить лицам, родившимся или достигшим определенного возраста в данном календарном году, если предположить, что на всем протяжении их жизни смертность в каждой возрастной группе будет такой, какой она была в этом же году.

От чего зависит средняя продолжительность жизни в различных странах мира?

Конечно, определяющим фактором средней продолжительности жизни является уровень жизни. Под уровнем жизни понимают уровень материального положения, возможность получения квалифицированной медицинской помощи, хорошие жилищные и санитарно-гигиенические условия, оптимальные условия труда.

Поэтому, экономически развитые страны, такие как Япония, Канада, Швейцария, Швеция, Германия, Франция имеют высокую продолжительность жизни среди их граждан.

От чего зависит продолжительность жизни отдельного человека?

В первую очередь от образа жизни человека. Образ жизни включает в себя питание, занятие физической культурой, режим сна и отдыха, вредные привычки и т.п. Образ жизни является ключевым фактором, влияющим на продолжительность жизни человека.

Вторым немаловажным фактором является окружающая среда. Загрязненные воды, воздух, продукты питания отнюдь не способствуют росту продолжительности жизни.

Продолжительность жизни зависит от генетики. Чем больше прожили родственники человека, тем большим запасом жизни он обладает.

1. Факторы влияния на продолжительность жизни мужчин и женщин

Продолжительность жизни мужчин и женщин в различных странах мира – это показатель экономической развитости государства и уровня жизни его граждан. В экономических развитых странах показатель средней продолжительности жизни значительно превосходит показатель малоразвитых и неразвитых стран. В малоразвитых странах этот показатель близок к такому уровню, какой был в развитых странах 2000-3000 лет назад. Как видно из приведенной ниже таблицы, традиционно лидирует по этому показателю Япония, за ней следуют западные страны.

Практически во всех странах, мужчины живут меньше женщин. Самая большая разница в продолжительности жизни мужчин и женщин наблюдается в странах бывшего СССР: Россия (14 лет), Украина (11.8 лет), Беларусь (11.8 лет). Казахстан (10.9 лет), Азербайджан (8.8 лет) и др. Равная или мало отличающаяся продолжительность жизни мужчин и женщин наблюдается в странах, с маленькой средней продолжительностью жизни. Это малоразвитые страны, такие как Непал, Бангладеш, Кения, Бутан, Нигер, Афганистан, Центрально- Африканская Республика, Мозамбик, Замбия.

Группировка факторов риска по их доли влияния на здоровье.

Влияние различных факторов среды на здоровье населения

1. Возрастные сдвиги показателей обмена и типы изменений, характеристики старения

Все возрастные сдвиги показателей обмена и функции относятся к одному из трех типов изменений:

1) прогрессивно снижающихся с возрастом; 2) существенно не изменяющихся к старости;” 3) прогрессивно возрастающих.

К первому типу следует отнести сократительную способность сердца, функцию пищеварительных желез, гормонообразование в щитовидной, половых и некоторых других железах внутренней секреции, работоспособность многих нервных центров, остроту зрения и слуха, падение активности ферментов.

Ко второму типу - уровень сахара крови, показатели кислотно-щелочного равновесия, мембранный потенциал клеток, работоспособность отдельных скелетных мышц, активность некоторых ферментов, морфологический состав крови (количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и др.

К третьему типу - синтез некоторых гормонов в гипофизе, чувствительность многих клеток и тканей к гуморальным, химическим факторам, активность ряда ферментов, содержание в клетке определенных ионов, содержание в крови таких веществ, как холестерин, лецитин и др. Все это, конечно, не исчерпывает особенностей типов изменения отдельных признаков при старении. Возможны и волнообразные изменения.

Характеристики старения.

Для развития старения характерны 1)гетерохронность, 2)гетеротопность, 3)гетерокинетичность, 4)гетерокатефтенность.

1) Гетерохронность (от греч. “гетеро” — различный, “хронос” — время) — различие во времени наступления старения отдельных тканей, органов, систем. Примеры: атрофия вилочковой железы у человека начинается в возрасте 13—15 лет, половых желез - в климактерическом периоде (48—52 лет у женщин), а некоторые функции гипофиза сохраняются на высоком уровне до глубокой старости.

2) Гетеротопность (от греч. “топос” — место) — неодинаковая выраженность процесса старения в различных органах и структурах одного и того же органа. Например, в центральной нервной системе неодинаково выражены возрастные изменения в разных структурах и даже в пределах одной и той же структуры. Так, нейроны в одних извилинах коры головного мозга изменяются более существенно, чем в других.

3) Гетерокинетичность (от греч. “кинезис” — скорость) — развитие возрастных изменений с различной скоростью. В одних тканях они возникают рано, медленно и относительно плавно прогрессируют; в других развиваются позже, но стремительно.

4) Гетерокатефтенность (от греч. “катефтенсис” — направление) — разнонаправленность возрастных изменений, связанная, например, с подавлением одних и активизацией других жизненных процессов в стареющем организме.

1. Наилучшие место для жизни человека

Самым лучшим местом в мире для проживания, по мнению составителей рейтинга ООН, является Норвегия. Это скандинавское государство оказалась в лидерах уже в шестой раз подряд. На втором месте расположилась Австралия, на третьем – Исландия.

Данные для рейтинга, согласно которым условия  проживания являются лучшими для жителей Норвегии, Австралии и Исландии, и худшими - для  населения Нигера, Афганистана и Сьерра-Леоне, были собраны еще до мирового финансового кризиса.

В ходе составления рейтинга Программы развития ООН (UNDP) были учтены такие показатели, как средняя продолжительность жизни, ВВП на душу населения, а также уровень образования граждан.

В докладе по результатам рейтинга было, в частности, отмечено, что, несмотря на значительные экономические улучшения, пропасть между развитыми и развивающимися странами сохранилась.

Обитатели Нигера живут в среднем до 50 лет, что на 30 лет меньше средней продолжительности жизни норвежцев. На каждый заработанный жителем Нигера доллар приходится 85 долларов, заработанных норвежцем.

Более половины населения 24 беднейших стран не умеют писать.

Самая высокая продолжительность жизни – у японцев. Жители страны Восходящего солнца в среднем доживают до 82,7 лет. В то же время в неблагополучном Афганистане эта цифра составляет 43, 6 года.

Самый высокий уровень ВВП, по данным составителей рейтинга, отмечен в крохотном европейском государстве Лихтенштейн с 35 тыс.жителями.

Самыми бедными признаны жители Демократической республики Конго,где среднегодовой доход на человека составляет 298 долларов.

Несколько стран, в том числе Китай, Венесуэла и Колумбия, улучшили свои показатели и продвинулись в рейтинге вверх за счет достижений в области образования и повышения продолжительности жизни населения.

Вот так выглядит топ-20 рейтинга:

1.    Норвегия2.    Австралия3.    Исландия4.    Канада5.    Ирландия6.    Нидерланды7.    Швеция8.    Франция9.    Швейцария10.    Япония11.    Люксембург 12.    Финляндия13.    США14.    Австрия15.    Испания16.    Дания17.    Бельгия18.    Италия19.    Лихтенштейн20.    Новая Зеландия

1. Изменение в настоящее время уровня средней продолжительности жизни в Москве и по всей России в целом

За последние 12 лет средняя продолжительность жизни москвичей увеличилась на 9 лет, тогда как в целом по России этот показатель увеличился всего на 1,5 года. Как сообщили сегодня в столичном департаменте здравоохранения, ожидаемая средняя продолжительность жизни мужчин в Москве сейчас составляет 69 лет, а женщин - 76 лет. "Общероссийский показатель составляет сейчас 60 и 73 года соответственно",- отметили в департаменте.Там отметили, что такой результат - прямое следствие принимаемых городскими властями мер, "направленных на повышение качества и доступности медицинской помощи, на борьбу с основными причинами смертности населения".Благодаря всему комплексу мер, в том числе и социальных, наметилась и положительная тенденция в демографической ситуации в столице. Так, в 2007 году показатель рождаемости составил 9,6 на 1000 населения, а в 2008 году он достиг значения в 10,3 на 1000 населения. "Снижается показатель общей смертности: в минувшем году он составил 11,9 на 1000 населения, что существенно ниже аналогичного показателя по России /14,7 случаев на 1000 населения/",- сказал представитель департамента.В этой связи он особо выделил тенденцию к уменьшению показателей младенческой смертности: с 10,9 умерших на 1000 родившихся живыми в 2000 году до 6,5 - в 2008 году, а без учета иногородних детей - 4,3 на 1000 родившихся живыми, что соответствует европейским показателям.

1. Заключение

Таким образом, в результате изучения некоторых научных источников в области демографии, можно сделать вывод, что продолжительность жизни в России как среди мужчин, так и среди женщин, будет расти после 2008-2010 годов. Об этом, как передает РИА "Новости", 1 октября сообщила начальник управления переписи населения и демографической статистики Федеральной службы госстатистики Ирина Збарская.

Я считаю, что для того чтобы увеличить среднюю продолжительность жизни достаточно вести здоровый образ жизни, правильно питаться и регулярно заниматься физической культурой. Физические упражнения и правильное питание- это залог здоровья, но не менее важным фактором является ведение здорового образа жизни, то есть регулярно питаться, соблюдать режим дня, проводить ежедневные гигиенические мероприятия, а так же закаляться, ведь как известно, в здоровом теле- здоровый дух!

1. Список литературы

1. Фролькис В.В. / Старение и увеличение продолжительности жизни. / Л.: Наука, 1988.

2. Царегородцев Г. И. / Условия жизни и здоровья населения. / М.: Медицина, 1975.

3. Виленчик М.М. / Биологические основы старения и долголетия. / М.: Медицина, 1986.

4. Алексеев А.И., Николина В.В. География: население и хозяйство России. 2004 г.

5. Зубченко Л. Обзор зарубежных периодических изданий по статистике и демографии // Вопросы статистики. М, 2003 г.

6. Вишневский А.Г. // Демографические процессы в социальном контексте - Демографическая модернизация, частная жизнь и идентичность в России, Тезисы докладов. М. 2007. С. 5.

7. http://studyspace.ru/zdorove-i-okruzhayuschaya-sreda/faktoryi-vliyayuschie-na-zdorove-i-prodolzhitelnost-zhizni-chelo.html (15.10.2014 18:07)

8. http://dic.academic.ru/dic.nsf/enc_medicine/29816 (12.10.2014 15:48)

9. http://bodyperfection.ru/motivatsiya-tsel-uspeh/faktoryi-vliyayushhie-na-prodolzhitelnost-zhizni (13.10.2014 17:05)

10. http://bs-life.ru/makroekonomika/prodolzitelnost-zizni2013.html (13.10.2014 18:05)

11. http://ostranah.ru/_lists/life_expectancy.php(15.10.2014 18:34)

10

videouroki.net

Продолжительность жизни | Симптомы болезней

I. Введение.

Между наукой и поэзией много общего, а главное — стремление познать самую сущность явлений в природе, в обществе и не только познать, но и многое изменить.

В науке, как и в поэзии, есть реалисты, романтики, лирики. Реалисты заняты конкретными проблемами наших дней и доводят их до практического претворения; романтики в большей мере мыслят гипотезами и задачами будущего; лирики получают удовольствие от самого процесса научного творчества, не задумываясь о значении своей работы. Геронтологов обычно относили к романтикам, увлекающимся проблемами далекого будущего. Однако в наши дни они все более и более становятся реалистами, решая конкретные задачи большой значимости для общества.Изменилось и отношение к геронтологии: сначала к ней относились с улыбкой, затем — с интересом, сейчас — с надеждой.

По крайней мере четыре причины привели к бурному развитию современной геронтологии:

1) успехи биологии, сделавшие реальным раскрытие ряда фундаментальных механизмов старения;

2) постарение населения, отмечающееся во всех высокоразвитых странах;

3) связь основных болезней человека с возрастными нарушениями;

4) успешные результаты продления жизни в эксперименте.

Открытие генетического кода, механизмов наследственности, синтеза белка, саморегуляции живого и т. д. определило новое понимание сути жизненных процессов, в том числе и старения. Вместе с тем именно они породили и слишком радужные порой прогнозы. Например, необоснованное сведение всей сути сложнейшего биологического процесса старения к какому-нибудь одному, пусть и важному, изменению в жизнедеятельности организма; предвидение резкого увеличения в ближайшее время продолжительности жизни человека. В конце 60-х годов американская научная корпорация “Ренд” предсказывала увеличение продолжительности жизни человека к 2020 г. на 50 лет, а другая корпорация, “Смит и Френч”, подобный рост предусматривала даже к середине 90-х годов нашего столетия. Группа исследователей из ФРГ в 1969 г. писала, что к началу следующего столетия продолжительность жизни может быть увеличена на 50 лет. Большая группа экспертов — ведущих советских геронтологов — дала прогноз, обобщенный Ю. К. Дупленко. По мнению 31.1% экспертов, к концу минувшего века удастся замедлить темп старения человека, 33.5% утверждает, что это произойдет к 2010 г., 21.1% — еще позднее; 14.3% считает это вообще нереальным. 17.9% полагает, что до 2020 г. возможно увеличить видовую продолжительность жизни, 24.1% называет более поздние даты, а 58% говорит о нереальности подобной задачи.

Согласия, как видим, нет, и это верный признак того, что проблема не решена, истина еще не открыта. Многие вообще считают, что продление жизни будет возможно только после установления основных механизмов старения. Однако и на это есть что возразить. Во-первых, история естествознания располагает множеством примеров, когда важнейшие задачи решались задолго до раскрытия сущности процесса. Медицина уже десятки лет применяет ряд эффективных средств лечения многих заболеваний (сердечные гликозиды, антиаритмические препараты, антибиотики, нейротропные средства и др.), механизм действия которых еще только выясняется. Во-вторых, экспериментальные поиски увеличения продолжительности жизни важны именно для раскрытия конкретных механизмов старения. И, наконец, главное, — ряд фундаментальных механизмов старения нам уже известен, и это — надежная основа в поиске средств продления жизни.

Эта глобальная проблема включает тактическую и стратегическую задачи. Тактическая — увеличение продолжительности жизни человека до верхнего видового предела; стратегическая — увеличение самой видовой продолжительности жизни.

Экспериментальная геронтология располагает сейчас рядом средств, увеличивающих продолжительность жизни лабораторных теплокровных животных на 20— 60%. Это важно, так как к теплокровным относится и человек. Продолжительность жизни холоднокровных можно варьировать в сотни раз, к примеру изменением температуры тела. Поиск средств увеличения продолжительности жизни требует риска, времени, скрупулезного отбора воздействий на организмы.

II. Продолжительность жизни.

Жизнь, как и творчество, определяется не только ее продолжительностью, но и содержанием. Каждый день, месяц, год жизни современного человека наполнены событиями, впечатлениями, недоступными нашему предку. Жизнь современника значительно удлинилась за счет многих лет его активной деятельности. Растительное существование бессмысленно и никому не нужно. С одной стороны, глубина содержания каждого момента существования, биологические возможности, позволяющие использовать то, что нам уже дано природой, и с другой — активное продление сроков жизни — составляют правильное отношение к проблеме старения человека в настоящем и будущем.

Историческая справка.

Изучение продолжительности жизни человека на научной основе впервые было начато в XVII в. английским астрономом Эдмундом Галлеем. Он же, как известно, открыл приближающуюся к Земле каждые 76 лет комету, названную его именем. Более 150 лет тому назад служащий страховой компании Бенджамин Гомперц описал динамику смертности людей, позволяющую сделать важные выводы о роли различных факторов в ее развитии. Оказалось, что, по закону Гомперца, вымирают самые различные виды животных — насекомые, мыши, крысы, собаки. Кривые смертности их отличаются только временной характеристикой. У человека значительная часть смертей наступает независимо от возраста. У. Мейкем в 1860 г. добавил к закону Гомперца независимую от возраста компоненту и вывел более точную кривую смертности человека. Значение закона Гомперца-Мейкема состоит в том, что он позволяет не только описать кривую смертности, но и в определенной мере прогнозировать ее.

Известный немецкий физиолог Рубнер еще в начале нашего века предложил возрастную классификацию, в которой старость определялась с 50 лет, а почтенная старость — с 70. Крупный немецкий патолог Л. Ашоф отнес начало старости к 65 годам. В 1905 г. один из известных американских медиков В. Аслер утверждал, что 60 лет надо считать предельным возрастом, после чего старики становятся в тягость себе и обществу.

Сведения о продолжительности жизни человека в различные исторические периоды незначительны и неточны. Есть направление исследований, которое можно было бы назвать палеогеронтологией. Раскопки древних поселений человека дают исследователю возможность изучить остатки скелетов. Анализируя черепа людей эпохи мезолита и неолита, ученые пришли к выводу, что ни один из них не может считаться старческим. Первобытное общество — по существу общество без стариков. Надписи на древнеримских надгробиях свидетельствуют, что средняя продолжительность жизни в те времена была 20—35 лет.

Средняя продолжительность предстоящей жизни.

Наиболее точную и комплексную характеристику смертности, возможной продолжительности жизни дает показатель средней продолжительности предстоящей жизни. (Под средней продолжительностью предстоящей жизни понимается число лет, которое проживет каждый из большой группы людей, родившихся в таком-то году, если в течение всей жизни смертность будет такой же, какой она была в соответствующих возрастах в год рождения). Чаще всего применяется показатель средней продолжительности предстоящей жизни по отношению к родившимся в данном году. Таким образом, речь идет о средней продолжительности не в данное время, а в предстоящей жизни. Это вовсе не означает, что для 70-летнего человека средняя продолжительность предстоящей жизни практически сведена до минимума. Дело в том, что для каждой возрастной группы имеется своя средняя продолжительность предстоящей жизни. Эти цифры — результат сложного статистического подсчета, и их нельзя непосредственно использовать для определения будущего возраста каждого человека данной возрастной группы. Так, для 70-летних средняя продолжительность предстоящей жизни равна 12 годам. Однако часть из них может не использовать этого срока, а другая — превысить его. Следует иметь в виду и то, что расчет средней продолжительности предстоящей жизни строится на основе данных смертности в настоящее время.

От чего зависит средняя продолжительность жизни ?

Данные, опубликованные ООН, о средней продолжительности предстоящей жизни в странах Западной Европы в середине нашего века показали, что Наиболее высокая средняя продолжительность жизни отмечается в Нидерландах, Швеции, Швейцарии. Чем выше исходная продолжительность жизни в стране, тем меньше ее последующий рост. Успехи в борьбе с заболеваниями сглаживают разницу в продолжительности жизни в различных странах.

Особенности развития экономики, совершенствования и распространения здравоохранения делают понятными различия в средней продолжительности жизни в европейских странах и развивающихся странах Азии Африки и Латинской Америки. Низкая продолжительность жизни во многих странах Африки и Азии — наследие длительного колониального режима со всеми его последствиями: низким уровнем материального обеспечения, нищетой, голодом или недоеданием, плохими жилищными и санитарно-гигиеническими условиями, тяжким физическим трудом, отсутствием необходимых эпидемиологических и общегигиенических мероприятий, недостатком квалифицированной медицинской помощи и др.

Средняя продолжительность жизни зависит от смертности, которая имеет различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных групп смертность мужчин выше. Если принять коэффициент смертности женщин за 100, то, по расчетам Б. Ц. Урланиса, для мужчин в возрасте 20—24 лет он будет равен 287; 30-34 лет-307, 50-54 лет — 240.

Многие объясняют существенные различия в продолжительности жизни мужчин и женщин в основном (а порой только) социальными факторами. Предполагается, что особенности труда и быта мужчин — значительный травматизм, алкоголизм и курение — быстрее подтачивают здоровье мужчин, увеличивая их смертность. Бесспорно, эти факторы имеют определенное значение в различии между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Однако, большее значение имеют половые различия в течение биологических процессов. Половые различия в продолжительности жизни наблюдаются не только у человека, но и у животных; они существенно влияют и на частоту, особенности развития многих заболеваний. У мужчин раньше начинает прогрессировать атеросклероз, возникают грубые нарушения кровоснабжения сердца и мозга. Смертность от инфаркта миокарда у мужчин в возрасте 40—49 лет выше, чем у женщин, примерно в 7 раз, в 50—59 лет — в 5 раз, в 60 лет и старше — в 2 раза.

Причины половых различий в продолжительности жизни и заболеваемости связаны со многими особенностями общей конституции, нейрогуморальной регуляции, состояния гипоталамо-гипофизарной области. Вот почему их нельзя сводить к какому-то одному фактору.

В этой проблеме большое значение придается половым гормонам. Известно, что у мужчин в больших количествах синтезируются андрогены, у женщин — эстрогены. Эстрогенам, как полагают многие исследователи, принадлежит своеобразная защитная роль. Это относится не только к женщинам, но и к мужчинам, у которых эстрогены также содержатся в определенном количестве. Более того, в эксперименте и клинике было показано, что введение эстрогенов может “смягчать” течение ряда заболеваний.

Как у женщин, так и у мужчин возникает климактерический период — возрастной период сложной перестройки нейрогуморальной регуляции, заканчивающийся потерей репродуктивной функции — способности к оплодотворению. У мужчин климакс наступает позже и длится дольше, чем у женщин. В ходе климакса нередко возникают грубые нарушения функций организма. Физиологическое “прохождение” климактерического периода предохраняет человека от многих возможных нарушений обмена и функции в будущем.

Существенное значение в механизмах, определяющих различную продолжительность жизни, имеют особенности генетического аппарата. Хромосомы — нитевидные, сложно организованные структуры, расположенные в клеточном ядре. В них заключены факторы наследственности — гены. У самцов и самок существуют различия в наборе хромосом. Фактор пола локализован в специальных X- и Y- хромосомах. В животном мире самки имеют две одинаковые (XX) хромосомы, у самца — две неодинаковые хромосомы (ХY) или же одна половая хромосома (ХО). Подобная ситуация и у человека. Можно предполагать, что различие в структуре хромосом в какой-то мере генетически предопределяет некоторые биологические возможности различных полов. Наличие двух хромосом Х у женщин, по-видимому, увеличивает надежность определенных механизмов в течение жизни. Существует предположение, что с добавочной хромосомой, отсутствующей у мужчин, связана большая надежность работы генетического аппарата у женщин, их жизнеспособность, большая продолжительность жизни.

На смертность оказывает влияние семейное положение людей. По данным демографического департамента ООН, во всех странах мира холостые, вдовцы и разведенные живут меньше, чем женатые. Так, в Японии смертность мужчин в возрасте 35—44 года у холостых в 4.3 раза, вдовцов в 3.9, разведенных в 5.1 раза больше, чем у женатых; в ГДР эти коэффициенты соответственно равны 2.5, 4.0 и 3.2; в Венгрии—2.1, 3.5 и 2.3.

Существует еще одна глобальная проблема — человек и окружающая среда. О ней совершенно оправданно сейчас много говорят и пишут. Проблема “старение и окружающая среда” требует специального повествования, убеждающего и призывающего: это касается каждого, это касается всех нас, землян, вместе взятых. А. П. Чехов писал: “Национальной науки нет, как нет национальной таблицы умножения”. Борьба за оздоровление среды — общечеловеческая задача. Успехи науки в этом направлении в одной стране неизбежно становятся достоянием всего человечества. Стремления ученых к увеличению продолжительности жизни, к ликвидации основных заболеваний человека будут сведены на нет, если будет прогрессировать загрязнение среды, будет нарушено равновесие между человечеством и окружающей его биосферой.

Угроза ядерной войны, широкое использование ядерной энергии в современном производстве делают чрезвычайно актуальной проблему “старение и ионизирующее облучение”. Известно, что ионизирующее облучение в больших и средних дозах уменьшает продолжительность жизни, а в узком диапазоне малых доз может ее увеличивать. Хроническое облучение вызывает ряд изменений в организме, сходных со старением, — повреждение генетического аппарата и мембран клеток, подавление клеточного деления, появление токсических веществ, нарушение нервной и гормональной регуляции и др. Проявления столь сходны, что многие исследователи говорят о лучевом старении. Сейчас пишут о многих последствиях ионизирующего облучения — подавление иммунитета, развитие заболеваний крови, рака, наследственных болезней. Кроме всего, большая опасность — преждевременное старение.

Можно ли продлить жизнь ?

Существуют важные резервы увеличения длительности жизни, которые могут быть использованы благодаря профилактике основных заболеваний человека, устранения ряда факторов риска. Достаточно указать, что такие факторы, как алкоголизм, курение, переедание, забирают 4 года жизни. По подсчетам, проведенным Американской организацией здравоохранения, 80.4% случаев смерти от циррозов печени, 40% несчастных случаев, 10% заболеваний мозга связано с потреблением алкоголя. У курильщиков в 10.8 раза чаще рак легких, в 6.1—бронхит и эмфизема легких, в 5.4—рак гортани, в 2.6 раза — болезни сердечно-сосудистой системы. По мнению демографов, победа над раком и болезнями органов кровообращения даст человечеству выигрыш в 8—10 лет.

Большинство исследователей сходится на том, что видовая, биологически возможная продолжительность жизни за обозримый исторический период существенно не изменилась. Обычно ссылаются на то, что процесс эволюционной изменчивости человека в основном прекратился, так как человечество благодаря успехам цивилизации вырвалось из-под влияния биологической эволюции. Но существует и мнение, что благодаря успехам науки и внедрения биостимуляторов можно увеличить и видовую возможность продолжительности жизни на генном уровне.

III. Старение как явление биологическое.

Что такое старение ?

Старение — многопричинный процесс, вызываемый целым рядом факторов. Среди них — генетически предопределенные особенности обмена веществ, стрессы, болезни, свободные радикалы, накопление продуктов распада белков, перекиси липидов, ксенобиотики (чужеродные вещества), изменение концентрации водородных ионов, температурные повреждения, кислородное голодание, разрыв лизосом с высокой активностью действия некоторых ферментов, накопление ряда других продуктов жизнедеятельности организма и др. Эта многопричинность старения делает понятным, почему воздействием на одно какое-либо звено в механизме старения нельзя существенно увеличить сроки жизни. Поэтому наиболее выраженное замедление темпа старения, увеличение продолжительности жизни дают средства, изменяющие состояние живой системы в целом.

Старение — процесс многоочаговый. Он возникает в разных структурах клетки: в ядре, мембранах, митохондриях и др.; в разных типах клеток: нервных, секреторных, иммунных, печеночных и др. В каждой клетке, как и в системах организма, наряду с разрушительными изменениями происходят приспособительные сдвиги, процессы витаукта (восстановления). Существуют отличия в старении различных типов клеток. Они в значительной мере определяются спецификой функции клеток, которая зависит от особенностей биохимических процессов в них. Под влиянием повреждающих, стохастических факторов находятся различные мишени в клетках. Причем в одних участках клетки большое значение имеет повреждающее действие свободных радикалов, в других — водородных ионов, в третьих — кислородное голодание и др., а в целом это сливается в единый процесс — старение.

Снижение надежности механизмов регуляции, снижение адаптационных возможностей организма при старении создают основу для развития возрастной патологии. В зависимости от выраженности нарушений в том или ином звене системы развивается артериальная гипертония, ишемическая болезнь сердца или мозга, рак или диабет.

Существует интересный парадокс: то, что кажется понятным каждому, бывает очень трудно научно определить. Это полностью относится и к определению старения. Дело в том, что старение требует понимания сути явления, разграничения его от других процессов в природе. Вот почему существующие определения старения должны рассматриваться как “рабочие”, соответствующие уровню наших знаний на современном этапе.

Старение — разрушительный процесс, который развивается из-за нарастающего с возрастом повреждения организма внешними и внутренними факторами. Он ведет к недостаточности физиологических функций, гибели клеток, ограничению приспособительных возможностей организма, снижению его надежности, развитию возрастной патологии, увеличению вероятности смерти. Конкретные проявления старения, его темп и направленность обусловлены генетически предопределенными особенностями биологической организации организма.

Следует строго разграничивать старение и старость, биологический процесс и возрастной период, причину и следствие.

Старость — это неизбежно наступающий заключительный период индивидуального развития. Исследователи уже давно пытались определить тот возраст, когда наступает период старости. Вместе с увеличением продолжительности жизни человека передвигались и сроки, определяющие, по мнению ученых, начало старости. Сейчас принята такая возрастная классификация: человека в возрасте 60—74 лет следует считать пожилым, с 75 лет — старым, с 90 лет — долгожителем.

Биологический и календарный возраст.

Разграничение отдельных возрастных периодов очень условно. Мы существуем во времени, а время существует вне нас. Общая теория относительности А. Эйнштейна убедительно доказывает положение о связи материи с формами ее существования — временем, пространством, движением. Можно говорить о биологическом времени как выражении того, что биологические процессы могут иметь различный отсчет изменений в течение объективно существующего времени.

Уже давно разделяются понятия — календарный и биологический возраст. Уже давно исследователи пришли к выводу, что календарный возраст не характеризует истинное состояние организма. Кое-кто перегоняет по темпу возрастных изменений общую группу своих однолеток, кое-кто явно отстает. Отсчет темпа возрастных изменений, прогноз предстоящих событий следует делать, учитывая не календарный, а биологический возраст человека.

Календарный возраст определяется астрономическим временем, прошедшим со дня рождения. Биологический возраст — это мера изменения во времени биологических возможностей, жизнеспособности организма, мера предстоящей жизни. Проблема биологического возраста далека от своего разрешения. Она серьезно поставлена только в конце минувшего века. Медицина сейчас, к сожалению, занимается в основном больными, а не здоровыми людьми. Вместе с тем еще И. П. Павлов указывал, что медицина будущего — это профилактическая медицина. Современный врач, а еще вернее врач будущего, должен уметь оценить, определить меру здоровья человека, его биологические возможности, степень надежности систем его организма. Если биологический возраст значительно отстает от календарного, — очевидно, перед нами потенциальный долгожитель. Если же биологический возраст значительно опережает календарный, то старение развивается преждевременно.

Сейчас существует ряд методов определения биологического возраста. Разработанные В. П. Войтенко подходы позволяют установить не только биологический возраст организма, но и его отдельных систем. Это очень важно для прогнозирования изменения здоровья человека, возможности развития возрастной патологии. В результате весьма трудоемкого исследования была отобрана небольшая батарея тестов, которая наиболее информативно характеризует некоторые функции организма в состоянии покоя, а также при нагрузках, выявляющих адаптационные возможности организма. Биологический возраст различных систем организма (нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой) может быть неодинаков, и это создает сложности в определении биологического возраста всего организма в целом.

Не надо быть специалистом-геронтологом, чтобы по внешнему виду человека отличить юношу от старика, с точностью 5—10 лет определить возраст человека. Несколько глубоких морщин, дряблая кожа, опущенные уголки рта, убеленные сединой виски — достаточно объективная “печать” возраста. Вместе с тем, если не показывая человека, дать врачам данные специальных исследований: артериальное давление, частоту сердечных сокращений, уровень сахара крови, электрокардиограмму, электроэнцефалограмму, данные анализа желудочного сока, желчеотделения и т. д., то ошибка будет значительно большей. В чем же дело? Над этим парадоксом задумывался еще, очевидно, Демокрит. Он писал: “Старость есть повреждение всего тела при полной неповрежденности всех его частей. Оно имеет все и не имеет всего”. Это кажущееся противоречие несет глубокий биологический смысл, раскрывающийся с позиции адаптационно-регуляторной теории старения. Внешний вид человека — морщинистость и эластичность его кожи, седые волосы, подкожные жировые отложения, изменения в осанке и т.д. — определенные проявления структурных сдвигов в некоторых тканях. Иными словами, оценивая возраст человека по внешнему виду, мы как бы опираемся на общие, макроскопические, структурные изменения. Подобные изменения происходят и во внутренних органах. Патологоанатом по внешнему виду сердца, мышцы, мозга может определить примерный возраст погибшего.

Противодействие старению.

Однако, несмотря на структурные изменения при старении, благодаря процессам регулирования возникают процессы витаукта. Они противодействуют угасанию обмена и функций, содействуют их сохранению или противостоят резкому изменению. Поэтому на определенном этапе старения может сохраняться еще оптимальный уровень деятельности ряда систем.

Известный американский физиолог В. Кэннон предложил термин “гомеостазис”. Гомеостазис — относительное динамическое постоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма. Сохранение гомеостазиса очень важно, ибо его грубое нарушение несовместимо с жизнью. Вся наша жизнь представляет собой бесконечную цепь потрясений внутренней среды организма, постоянных нарушений гомеостазиса. Артериальное давление, сахар крови, ионные соотношения и т. д. изменяются при каждой физической нагрузке, эмоциональной встряске. В ходе этих потрясений мобилизуются, совершенствуются адаптационно-регуляторные механизмы, способствующие сохранению гомеостазиса.

Итак, постоянные нарушения внутренней среды организма способствуют сохранению ее гомеостазиса в течение длительной жизни. Если создать такие условия жизни, при которых ничто не вызывает существенных сдвигов внутренней среды, то организм окажется совершенно безоружным при встрече с окружающей средой и вскоре погибнет.

Понятие о гомеорезисе.

Старение — процесс длительно развивающийся во времени. Вот почему для его характеристики целесообразно использовать понятие о гомеорезисе — траектории изменения состояния системы во времени. Современного биолога уже не может удовлетворить объяснение причин сохранения в данный момент относительного постоянства внутренней среды организма. Развитие гомеорезиса — результат возрастных изменений в системах саморегуляции.

Оценивая гомеорезис организма, следует иметь в виду два важных обстоятельства.

1. Один и тот же уровень обмена и, функции имеет в разные возрастные периоды неодинаковое внутреннее обеспечение. Так, артериальное давление у старых и молодых людей существенно не различается. Однако у молодых людей оно поддерживается за счет увеличения работы сердца, а у старых — за счет высокого тонуса сосудов. Мембранный потенциал клеток у взрослых и старых животных одинаков. Однако он поддерживается в разные возрастные периоды за счет неодинаковых соотношений ионов калия, натрия, хлора.

2. Исходный уровень ряда функций в разные возрастные периоды на кривой гомеорезиса несущественно различается. Однако снижаются адаптационно-регуляторные возможности, надежность организма. Эти изменения носят этапный характер. На первом этапе “максимального напряжения” благодаря мобилизации процессов витаукта, приспособительных возможностей организма сохраняется оптимальный диапазон изменения обмена и функции, несмотря на прогрессирование старения. На втором этапе “снижения надежности”, несмотря на процессы витаукта, снижаются приспособительные возможности организма при сохранении уровня обмена и функции. И, наконец, на третьем этапе изменяется уровень обмена и функции.

Три типа возрастных изменений.

Следовательно, при старении снижается сначала способность адаптироваться к значительным нагрузкам и в конце концов изменяется уровень обмена и функции даже в покое. Если использовать функциональные нагрузки, то отчетливо выявляются возрастные различия в уровне деятельности организма. В эксперименте прямо удается доказать, что сильные раздражения, переносимые взрослыми животными, вызывают грубые, необратимые нарушения у старых.

Все возрастные сдвиги показателей обмена и функции относятся к одному из трех типов изменений:

1) прогрессивно снижающихся с возрастом; 2) существенно не изменяющихся к старости;” 3) прогрессивно возрастающих.

К первому типу следует отнести сократительную способность сердца, функцию пищеварительных желез, гормонообразование в щитовидной, половых и некоторых других железах внутренней секреции, работоспособность многих нервных центров, остроту зрения и слуха, падение активности ферментов.

Ко второму типу — уровень сахара крови, показатели кислотно-щелочного равновесия, мембранный потенциал клеток, работоспособность отдельных скелетных мышц, активность некоторых ферментов, морфологический состав крови (количество эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов) и др.

К третьему типу — синтез некоторых гормонов в гипофизе, чувствительность многих клеток и тканей к гуморальным, химическим факторам, активность ряда ферментов, содержание в клетке определенных ионов, содержание в крови таких веществ, как холестерин, лецитин и др. Все это, конечно, не исчерпывает особенностей типов изменения отдельных признаков при старении. Возможны и волнообразные изменения.

Характеристики старения.

Для развития старения характерны 1)гетерохронность, 2)гегеротопность, 3)гетерокинетичность, 4)гетерокатефтенность.

1) Гетерохронность (от греч. “гетеро” — различный, “хронос” — время) — различие во времени наступления старения отдельных тканей, органов, систем. Примеры: атрофия вилочковой железы у человека начинается в возрасте 13—15 лет, половых желез — в климактерическом периоде (48—52 лет у женщин), а некоторые функции гипофиза сохраняются на высоком уровне до глубокой старости.

2) Гетеротопность (от греч. “топос” — место) — неодинаковая выраженность процесса старения в различных органах и структурах одного и того же органа. Например, в центральной нервной системе неодинаково выражены возрастные изменения в разных структурах и даже в пределах одной и той же структуры. Так, нейроны в одних извилинах коры головного мозга изменяются более существенно, чем в других.

3) Гетерокинетичность (от греч. “кинезис” — скорость) — развитие возрастных изменений с различной скоростью. В одних тканях они возникают рано, медленно и относительно плавно прогрессируют; в других развиваются позже, но стремительно.

4) Гетерокатефтенность (от греч. “катефтенсис” — направление) — разнонаправленность возрастных изменений, связанная, например, с подавлением одних и активизацией других жизненных процессов в стареющем организме.

Следует обратить внимание на то, что скорость развития большинства возрастных изменений значительна не в старости, а в более ранние возрастные периоды. Мы стремительно стареем уже тогда, когда считаем себя молодыми. Так, важные стороны обмена и функции в возрасте 45—55 лет изменяются особенно существенно. Именно в этом возрасте у многих людей наступают серьезные изменения в деятельности сердечнососудистой системы, желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и т. д. Это создает предпосылки для развития грубой патологии. Чем раньше будет применяться весь комплекс активных влияний на стареющий организм, тем больше шансов на успех. А. Моруа писал, что с возрастом в человеке все меньше видится дарованная ему природой красота и все яснее становится приобретенная, порожденная духовностью. Поэтому во второй половине жизни мы уже сами отвечаем за свое лицо. Чем старше человек, тем ощутимее влияние прожитого, тем отчетливее воздействие всего образа жизни.

Индивидуальные особенности старения человека обусловливают возможность различных вариантов проявления старения, разнообразных синдромов старения.

Преждевременное старение.

Возможно и преждевременное старение. Еще классики отечественной геронтологии И. И. Мечников, А. А. Богомолец, А. В. Нагорный указывали на возможность развития естественного и преждевременного старения. При этом под преждевременным понималось раннее по сравнению с людьми данной популяции развитие признаков старения.

Важно решение принципиального вопроса: могут ли условия среды, перенесенные заболевания и другие факторы влиять на старение организма, на разные звенья возрастной его эволюции? Да, могут. Могут ускорить, изменить, извратить его течение, и это приведет к иной “развертке”, к иному темпу развития процесса — возникновению преждевременного старения. В синдром ускоренного, преждевременного старения входят многие признаки — снижение умственной и физической работоспособности, легкая утомляемость, раннее ухудшение памяти, ослабление эмоций, репродуктивной способности, снижение приспособительных возможностей сердечно-сосудистой и других физиологических систем организма, раннее возникновение возрастных предпосылок для развития болезней возрастной патологии в более ранние годы. Эти люди — “поставщики” атеросклероза и ишемической болезни сердца и мозга, артериальной гипертонии, диабета и др. Эти заболевания сами по себе ускоряют старение, ограничивают возможности развития витаукта, создавая порочный круг. Ускоренное, преждевременное, старение способствует раннему развитию возрастной патологии, и возникшие болезни ускоряют темп старения человека. Очень важно, что преждевременное старение начинает бурно развиваться у людей в возрасте 45—55 лет, сказываясь на их трудоспособности. Профилактика в широком смысле слова должна строиться на определении биологического возраста, знании развития преждевременного, ускоренного старения. Разработка средств предупреждения преждевременного старения может улучшить “качество” и увеличить “количество” жизни миллионов людей.

IV. Старение как явление психологическое и социальное.

Причины изменения психики пожилого человека.

Мозг является органом высшей нервной деятельности. Через нервную систему он управляет организмом человека, является основой всех функций его психики. С возрастом, к сожалению, стареют и нервные ткани мозга. В зависимости от интенсивности этого процесса (весьма индивидуальной у каждого человека) начинают наступать изменения как в психике, так и во всей нервной системе. Степень этих изменений может быть выявлена врачом-невропатологом: при нормальной старости изменения скрыты, незначительны и на общем течении жизни почти не отражаются. Изменения, происходящие в психике, оценивают психиатр и психолог. Если они приобретают болезненную форму, то в этих случаях необходимо лечение.

К старости психика человека изменяется, но причины этого далеко не просты и зависят от многих факторов. Помимо изменений непосредственно мозга (уменьшение числа клеток, ухудшение кровоснабжения из-за склероза), сильное влияние на психику стареющего человека обычно оказывает общественное мнение, которое неустанно навязывает весьма непривлекательный образ старости. Это впечатляющее влияние приводит к тому, что человек начинает с огорчением и болью встречать приближающуюся очередную годовщину со дня своего рождения, стыдиться каждой замеченной у себя морщины. Он перестает заниматья спортом, так как это “уже неудобно”, отказывается от участия в тех сферах жизни, где мог бы еще продолжить успешную деятельность. Таким путем сам человек, ограничивая поле своей деятельности, ускоряет наступление физической и умственной немощи, слабосилия.

Страдания, грусть, пессимизм стареющего человека, у которого для этого не было существенных причин, чаще всего являются следствием безжалостного и назойливого постороннего внушения о тяжести жизни в преклонном возрасте. Чем глубже проникают в душу человека эти парализующие ощущения тоски и страха, тем тяжелее встретит он старость, тем короче будет его жизнь.

Большое влияние на психику человека пожилого возраста оказывают его память и бесценный опыт прожитых лет. Ведь жизнь многих стареющих людей, а также тех, кто “ушел в мир иной”, можно проследить и проанализировать допущенные ими ошибки. Многое из того, что по молодости горько переживается или считается поражением, со временем выглядит совсем по-иному или даже оказывается благом. Нужны многие-многие годы, чтобы правильно разобраться в жизненных проблемах.

Изменения в психике.

Но вернемся к психике пожилого человека. Можно с уверенностью сказать, что у большинства старых людей, не страдающих слабоумием, разум не менее светлый, чем у молодых, только с той разницей, что он в жизни более основательно ориентирован и носит несколько иной оттенок. Его основные черты — жизненная мудрость, базирующаяся на опыте, умеренность, рассудочность, осторожность, спокойствие, более бесстрастный взгляд на события и проблемы. Но поскольку жизненные силы и способность к адаптации в какой-то степени снижаются, то инициатива и стремление к деятельности чаще всего идут на убыль. Пожилые люди более осторожно относятся ко всему новому, к изменению ситуации, порой инстинктивно предчувствуя все трудности приспособления.

Некоторые изменения общего (физического) состояния и умственных способностей не мешают пожилым здоровым людям жить нормальной жизнью. Они, конечно, могут теряться во время того или иного разговора, требующего быстрой реакции, могут не понять некоторых остроумных выражений или шуток, но, как правило, они весьма успешно справляются (благодаря опыту и сноровке) со своей профессиональной работой и домашними делами. Чаще всего эти люди понимают, что постепенно их умственные способности слабеют, особенно ухудшается память, однако они умеют тщательно это скрывать. В рассматриваемой проблеме многое зависит от степени умственных способностей того или иного человека в молодые годы, от того, как формировался и развивался его ум. Систематическая умственная деятельность, особенно творческая, тренирует мозг, поддерживает его в работоспособном состоянии до самого преклонного возраста. Поэтому люди интеллектуального труда, например ученые, писатели, артисты, художники, очень часто и в глубокой старости проявляют ясность ума. И наоборот, люди, которые свой мозг никогда не нагружали, чаще впадают в старческое слабоумие. А у умственно недоразвитых людей такое состояние может появиться даже в среднем возрасте.

Эмоции.

Рассмотрим теперь эмоциональную сторону психики пожилых людей, их жизненную позицию, отношение к окружению и проблемы меняющегося характера. Постепенное ослабление контролирующей и тормозной функций коры головного мозга влечет за собой проявление некоторых черт характера и темперамента, которые в молодости в какой-то мере “держались в узде” и маскировались, а к старости стали более заметными, с большой силой обострили все недостатки характера. Принципиальная жизненная позиция человека, как правило, не меняется, но становится все более очевидной, более выраженной.

Мы уже говорили о грусти и пессимизме, которые возникают у людей из самого факта старения. Но у пожилого человека нередко бывают и другие причины для депрессии: потеря близких людей, жены или мужа, друзей и товарищей, плохое материальное положение, уход из семьи детей или плохие отношения с ними, страх перед заболеванием и немощью, чувство одиночества, потерянности в этом все более ускоряющемся темпе жизни, ощущение отчужденности от всего мира... Все это — нагрузки, которые могут весьма ощутимо подавлять психику пожилого человека, влиять на его жизненную позицию. В этом отношении существенное значение имеет состояние его здоровья, наличие хронических болезней, недомоганий, отравляющих жизнь и сильно влияющих на настроение.

Поэтому настроение у стареющих людей бывает разным, но, как показывают наблюдения, довольно редко — оптимистичным. Люди, умеющие радоваться жизни, в старости встречаются скорее редко, чем часто.

Пять основных “жизненных позиций” пожилых людей.

Группа американских психологов на основе проведенных исследований выделила пять основных “жизненных позиций” пожилых людей:

1. “Конструктивная” позиция. Люди с такой позицией, как правило, всю жизнь были спокойными, довольными и веселыми. Они сохраняют эти черты и в старости. Они позитивно относятся к жизни, которой радуются, и в то же время способны смириться с приближающейся смертью, не страшась ее. Они активны, стремятся помогать другим. Из своей старости и недомоганий трагедии не делают, ищут развлечений и контактов с людьми. Такие люди скорее всего благополучно проживают свой последний период жизни.

2. “Зависимая” позиция присуща пожилым людям, которые всю жизнь не очень-то доверяли себе, были слабовольными, уступчивыми, пассивными. Старея, они с еще большим усилием ищут помощи, признания, а не получая этого, чувствуют себя несчастными и обиженными.

3. “Защитная” позиция формируется у такого типа людей, которые как бы “покрыты броней”. Они не стремятся к сближению с людьми, не желают получать от кого бы то ни было помощь, держатся замкнуто, отгораживаясь от людей, скрывая свои чувства. Старость они ненавидят. Они не желают отказываться от работы и активности.

4. Позиция “враждебности к миру”. Это — “гневные старики”, обвиняющие окружающих и общество, виноватых, по их мнению, во всех поражениях и неудачах, которые они претерпели в жизни. Люди этого типа подозрительны, агрессивны, никому не верят, не хотят от кого-либо зависеть, испытывают отвращение к старости, цепляются за работу.

5. Позиция “враждебности к себе и своей жизни”. Люди с этой позицией — пассивные, без интересов и инициативы старики, склонные к депрессии и фатализму. Чувствуют себя одинокими и ненужными, свою жизнь считают неудавшейся, к смерти относятся без боязни, как к избавлению от несчастливого существования.

Отдельные элементы перечисленных позиций могут, разумеется, выступать в смешанных сочетаниях. Как уже подчеркивалось, в старости у людей редко вырабатывается новая жизненная позиция. В основном, та позиция, которую человек пронес через всю жизнь, к старости лишь несколько заостряется и модифицируется под влиянием новых обстоятельств. Так бывает часто, но, безусловно, не является твердым правилом.

Обществу необходимо стремиться к тому, чтобы пожилых людей, хорошо приспособленных к жизни и довольных ею в период старости (“конструктивная” позиция), было как можно больше. Такие люди счастливы не только сами, но и помогают другим стать такими же. Их отличает доброжелательность по отношению ко всему окружающему, живость ума, здоровье, активность и высокий моральный уровень. А люди, плохо приспособленные к жизни, чаще всего и сами несчастливы, и другим доставляют немало хлопот своими постоянными претензиями, конфликтами, подозрениями, болезненными страхами, пессимизмом и т. п. Здоровье у них обычно скверное, моральный уровень нередко низкий, а разум — негибкий.

Социальное и экономическое старение.

Социальное и экономическое старение — это два разных подхода, которым надо уделить особое внимание. Как мы уже говорили, переход на пенсию часто воспринимается как некоторая социальная деградация, снижение престижа пожилого человека в кругу товарищей по работе, среди знакомых и в семье. Этот “уход” — расставание с профессией и занимаемой должностью, сокращение сферы деятельности — мы назвали социальным старением, а связанное с этим уменьшение доходов и финансовых возможностей — экономическим старением.

Сокращение сферы деятельности в связи с возрастом и одновременно уменьшение доходов обычно (хотя и не всегда) идет в ногу с биологическим старением и общим ухудшением состояния здоровья. Но немалую роль в этом играет самовнушение. Если человек станет психологически настраивать себя на то, что в таком-то возрасте он уйдет на пенсию, тогда после достижения этого срока ему будет казаться, будто он действительно очень стар и даже “болен”, поэтому в дальнейшем будет не в состоянии выполнять свою работу. Но если в это время на профессиональной арене блеснут какие-то новые заманчивые возможности, то намерения человека обычно быстро меняются, исчезают и все недомогания. Он отбрасывает мысли о пенсии и с новой энергией принимается за работу.

V. Витаукт.

Геронтологи совершенно обоснованно ищут механизмы, ограничивающие продолжительность жизни, увеличивающие вероятность смерти. Оправдан и иной подход ко всем этим событиям: каковы механизмы, определяющие длительный (в течение десятков лет), высокий уровень жизнедеятельности организма?

Одно из отличий живого — совершенствование механизмов саморегуляции. Только благодаря этой системе передачи информации и стало возможным сохранение, поддержание жизни. Саморегуляция стала тем фундаментальным механизмом, который определил связь между старением и витауктом, определил и возникновение самого процесса витаукта. Его первые проявления возникли с появлением простейших систем, в которых продукты распада веществ стимулировали процессы их синтеза.

В ходе эволюции сформировались приспособительные, адаптационные возможности организма. Увеличение продолжительности индивидуальной жизни не является внутренним механизмом, “целью” эволюции. Щука, бабочка, мышь и человек, имеющие различную продолжительность жизни, каждый по-своему приспособлен к своей среде, и никто из них не мог бы существовать в иной. Это подводит нас к важному выводу — витаукт определяет не выраженность адаптации, а способность организма длительно поддерживать адаптацию. Чем дольше организм способен сохранять высокий уровень приспособления, тем дольше он будет жить.

Существует ряд механизмов, направленных на сохранение жизнеспособности: восстановление; компенсация, когда клетки, органы и системы, не пострадавшие от действия повреждающих факторов, берут на себя функцию поврежденных; репарация, когда происходит “ремонт” отдельных клеточных структур, и др. Все они — частные механизмы процесса витаукта, который и определяет надежность и длительность их функционирования. До тех пор, пока поддерживается высокий уровень процесса витаукта, живая система сохраняет свои адаптационные возможности. Однако когда старение начинает преобладать над процессами витаукта, когда нарушаются механизмы витаукта, бурно прогрессирует возрастная деградация организма.

Два типа витаукта.

Мы выделяем два типа проявлений витаукта — генотипический и фенотипический.

Генотипические проявления витаукта генетически запрограммированы, их реализация зависит от передачи наследственной информации. Существует важная система защиты внутренней среды организма — микросомальное окисление печени. Благодаря ей обезвреживаются многие токсические вещества, попавшие в организм и образовавшиеся в нем. Важным генотипическим механизмом витаукта является специальная система ремонта, репарации ДНК — молекулы, в которой заключена наследственная информация. В течение жизни молекула ДНК повреждается, в ней появляются разрывы, обрывки и др. В клетке находится группа ферментов, распознающих повреждение молекулы ДНК и устраняющих возникший дефект. В ходе жизнедеятельности образуются химически активные обрывки молекул, свободные радикалы. Они повреждают различные структуры клетки. Однако возникла специальная система витаукта — антиоксиданты. Среди них много витаминов, аминокислот и других органических соединений. Эти антиоксиданты служат как бы ловушками для свободных радикалов и предохраняют клетки от повреждений. Вся наша жизнь — бесконечная смена состояния кислородного голодания (гипоксия) и покрытия кислородного долга. Организм имеет мощную антигипоксическую систему, которая тренируется в течение жизни. Способность к длительному поддержанию ее надежности — важный механизм витаукта. Система эта связана с усилением легочной вентиляции, работы сердца, кровоснабжения органов, увеличением числа работающих капилляров, улучшением использования кислорода в клетке и др.

Чрезвычайно широко распространены фенотипические механизмы витаукта, т. е. те, которые мобилизуются в ходе жизнедеятельности. Они представлены на разных уровнях — молекулярном, клеточном, тканевом и др.

Основной принцип их мобилизации следующий. В процессе старения начинает страдать какое-то звено в деятельности организма. Благодаря механизмам саморегуляции по обратным связям идет информация с объекта регуляции к центру регуляции, и это включает противодействующие механизмы. Например, в результате молекулярных изменений нарушаются некоторые механизмы генерации энергии в клетке. Из специального клеточного органоида, где протекают эти процессы — митохондрии, идет сигнал в цитоплазму, и здесь активируются резервные пути образования энергии. Количество митохондрии в клетке с возрастом падает, однако нередко растет активность каждой из них, они увеличиваются в размере.

Вместе с тем все эти проявления витаукта не могут компенсировать сдвиги, развивающиеся в процессе старения, и в конечном итоге нарастают грубые изменения в организме. Приспособительное значение многих проявлений витаукта относительно, более того, в определенных ситуациях могут развиваться проявления параадаптации. Так, например, при старении в сердце активируется резервный энергетический путь — гликолиз, способствующий сохранению работы сердца. Однако в ходе гликолиза образуется и накапливается молочная кислота, что может вести к повреждению сердца, развитию нарушений сердечного ритма.

Итак, продолжительность жизни определяется единством и противоположностью двух процессов — старения и витаукта. Геронтология будущего будет все больше внимания уделять изучению механизмов витаукта.

VI. До ста лет без старости.

Можно ли прожить долго, не чувствуя себя стариком? Как сохранить до преклонного возраста силы, бодрость, ясный ум? Эти вопросы волновали человечество с давних времен.

Немного о долгожителях.

Случаи долголетия рассматривались в прошлом как нечто феноменальное, из ряда вон выходящее. Известно, например, что живший в Англии почтовый чиновник Роберт Тэйлор достиг 134 лет. Пораженная и растроганная этим фактом королева Виктория прислала старику свой портрет с надписью: “Дар королевы Виктории Р. Тэйлору в память о его глубокой и беспримерной старости”. Правда, случилось непредвиденное: подарок так взволновал долгожителя, что, получив его, он в тот же день скончался.

Французский ученый П. Генио в своей книге “Чтобы жить сто лет” рассказывает о том, что “31 июля 1554 года кардинал д'Арманьяк, проходя по улице, увидел плачущего на пороге своего дома 80-летнего старика. На вопрос кардинала старик ответил, что его побил отец. Удивленный кардинал пожелал увидеть отца. Ему представили очень бодрого старика 113 лет. Старик объяснил кардиналу, что побил сына за неуважение к деду, мимо которого он прошел, не поклонившись. Войдя в дом, кардинал увидел там еще одного старика 143 лет”. Согласно описаниям ученых XVI века, очень долгую жизнь прожил английский рыбак Генри Дженкинс, умерший в возрасте 169 лет. До глубокой старости он сохранял ясный ум и работоспособность.

Краткий ракурс в историю макробиотики.

XVIII век ознаменовался рождением макробиотики — науки о продлении жизни. В начале прошлого столетия она достигла своего расцвета. Однако первоначально макробиотика почти целиком сводилась к теории рациональной личной гигиены. В трудах основоположника этой теории X. Гуфеланда можно встретить указания на то, что для продления жизни необходимо правильно питаться, содержать свое тело в чистоте, своевременно лечить болезни. Известны также исследования в этой области, проводившиеся русским ученым Парфением Енгалычевым. В Москве в 1833 г. вышел его трактат по макробиотике “О продлении человеческой жизни. Как достигать здоровой, веселой и глубокой старости”. Автор утверждал, что можно прожить очень долго и сохранить до конца дней отличное физическое и психическое здоровье, если помнить о необходимости рационального питания, о вредном влиянии на организм спиртных напитков и табака, об огромной пользе движений, полноценного отдыха после работы и т. д. Все это способствует предупреждению болезней и обеспечивает здоровую старость.

Большинство исследователей в прошлом пытались разрешить проблему долголетия слишком просто. Они считали, что продлить жизнь можно только одним способом — омоложением состарившегося организма. Теория омоложения в течение долгого времени владела умами ученых. Было написано огромное количество книг, в которых предлагались всевозможные омолаживающие средства, различные “эликсиры молодости”, якобы способствующие продлению жизни. Но “лечение” этими средствами естественно не дало никаких положительных результатов. Люди, получавшие “эликсиры”, долгожителями не стали.

Затем появились новые течения в науке. Так, некоторые ученые считали, что основным и непременным условием долголетия является вегетарианство. Теория вегетарианства, довольно долго господствовавшая в науке, получила широкий отклик у людей, мечтавших “омолодиться”. Они отказывались от мяса, питались лишь овощами и молочными продуктами.

Немало мыслителей пытались открыть секрет вечной молодости с помощью алхимии. Большинство алхимиков считало, что неблагородные металлы, превращенные в золото и серебро, могут служить могущественным эликсиром, универсальным лекарством, сохраняющим здоровье и продлевающим жизнь. Таким образом, была проведена параллель между химическими изменениями металлов и омоложением организма человека.

В 1889 г. французский физиолог Броун-Секар сообщил об изобретенном им новом способе омоложения. После многочисленных экспериментов на животных 72-летний ученый осуществил феноменальный опыт: он ввел себе под кожу вытяжку из семенных желез собаки. Сначала Париж, а затем весь мир с волнением следили за результатами эксперимента, успех которого мог положить начало исполнению вековой мечты человечества. Через несколько дней после эксперимента ученый выступил с докладом на заседании Парижского биологического общества. “В настоящее время,— сказал он,— уже начиная со второго, а особенно с третьего дня после введения вытяжки, все радикально изменилось. Ко мне вернулись утраченные силы. Работа в лаборатории меня теперь мало утомляет, к удивлению моих ассистентов я могу теперь работать часами, не чувствуя необходимости присесть. Уже несколько дней как я после 3—4 часов работы в лаборатории могу час или полтора после обеда работать над редактированием моих записок... Без всяких затруднений, и даже не думая об этом, я могу теперь подниматься по лестнице почти бегом, что я всегда делал до 60-летнего возраста”.

В течение нескольких месяцев газеты и журналы пестрели заголовками о “сенсации века”. Затем наступило молчание. И только много лет спустя было доказано, что эффект, достигнутый Броун-Секаром, является скорее следствием самовнушения, нежели результатом самого факта введения в организм вытяжки. Оказалось, что подобного рода инъекции дают лишь временный возбуждающий эффект, но не оказывают никакого влияния на процесс старения.

Кроме вышеописанных было множество неоправдавших себя теорий и экспериментов.

Изучение проблемы старения в современности.

В настоящее время изучение проблемы старости и долголетия приобрело поистине научный характер. Только с тех пор, как стали тщательно изучаться условия жизни глубоких стариков (кому 90, 100 лет и более), появилась возможность подойти вплотную к разработке важных вопросов, связанных с долголетием.

Стало очевидным, что проблема продления жизни является не только биологической, медицинской, но и социальной. Это полностью подтверждают многочисленные научные наблюдения, а также результаты изучения долгожителей в нашей стране и за рубежом.

Как было выявлено в результате исследований, долгожители отличаются крепким физическим здоровьем, нормальной психикой. В 1953 г. в “Известиях” был напечатан очерк о старейшем жителе Абхазии Тлабгане Кецба, которому в то время исполнилось 132 года. В образе жизни, который он вел, казалось бы, нет ничего необычного. Все годы он занимался сельским хозяйством, употреблял разнообразную пищу. Несмотря на крайне преклонный возраст, старик продолжал работать в колхозе, а также управлялся на своем приусадебном участке. Он имел 7 детей, 67 внуков, более 100 правнуков.

Позднее в книге “Проблемы старения и долголетия” сообщалось, что ему уже 140 лет, но он по-прежнему здоров, работоспособен, отличается хорошей памятью (старик помнил события, которые произошли более 100 лет назад), к своей старости относится спокойно, охотно бывает в обществе, где его любят за веселый нрав.

Что нужно, чтобы прожить дольше ?

Имеются ли какие-либо характерные особенности в физическом и психическом состоянии долгожителей? Прежде всего обращает на себя внимание, что они отличаются невосприимчивостью к болезням. У многих из них можно обнаружить обычные возрастные изменения, но ни у кого не встречается тяжелых органических заболеваний, существенно ограничивающих их деятельность.

Может возникнуть вопрос: значит, до глубокой старости может дожить только тот, кому посчастливилось избежать тяжелых болезней? Да, именно так считают большинство ученых, занимающихся проблемой долголетия. Изучение образа жизни долгожителей показало, что они, как правило, никогда ничем не болели. Это позволило говорить о нормальном функционировании у них всех органов и систем, позволяющем обеспечить состояние равновесия с окружающей средой. Недаром специальными исследованиями у большинства долгожителей обнаружены явления нормальной физиологической старости. Было отмечено также, что долгожители очень активны, жизнерадостны, быстро восстанавливают свое настроение после тяжелых психических потрясений, не поддаются мрачным мыслям. Прав был Гуфеланд, писавший: “Между влияниями, укорачивающими человеческую жизнь, преимущественное место занимают такие душевные настроения, как печаль, уныние, страх, тоска”. Та же самая мысль содержится в народных изречениях: “Смейся побольше — проживешь подольше”, “Хорошее настроение — основа долголетия”.

В достижении долголетия играют немалую роль индивидуальные особенности организма и личности. Обследованные геронтологами долгожители отличались спокойным характером, уравновешенностью, отсутствием суетливости. Многие из долгожителей вели тяжелую трудовую жизнь, испытывали серьезные лишения, но при этом сохраняли спокойствие, стойко переносили все невзгоды.

Ученые на Западе пишут о том, что большая часть долгожителей была ими обнаружена в малоразвитых странах, вдали от городской жизни и центров цивилизации. Как правило, это были люди, занимавшиеся сельским хозяйством, часто примитивным.

Кроме того, на основании проведенных исследований ученые приходят к выводу, что здоровая семья — одно из важных условии, благоприятствующих долголетию.

До сих пор существует мнение, что непременным условием долголетия является благоприятный климат. Сторонники этой точки зрения утверждают, что долгожители встречаются лишь среди жителей гор и их жизнь продолжается долго благодаря горному климату (избыток кислорода, ультрафиолетовых лучей). В какой-то степени это верно. Горный климат благоприятствует долголетию, но если бы оно зависело только от климатических условий, то долгожителями были бы все живущие в горах. Однако этого нет. Кстати, исследования, проводившиеся в Грузии, Армении, Северной Осетии, показали, что долгожителей чаще можно встретить не в горах, а в долинах, где в большей степени по сравнению с горными местностями развиты сельское хозяйство и промышленность, сосредоточена основная масса населения и гораздо интенсивнее трудовая деятельность.

Здесь мы подошли к очень важному вопросу — вопросу о труде как источнике творческих и физических сил человека, источнике долголетия. Многочисленными исследованиями доказано, что долгожители — люди деятельные. Для них характерен высокий жизненный тонус, который достигается любым творческим трудом. А чем активнее нервная система человека, тем дольше он живет. Это подтверждается историческими примерами. Так, Софокл дожил до 90 лет. Гениальное произведение “Царь Эдип” он создал в 75-летнем возрасте, а “Эдип в Колоне”— несколько лет спустя. До глубокой старости сохранил ум и работоспособность Бернард Шоу, В 94 года он писал: “Проживите свою жизнь сполна, отдайте себя полностью своим собратьям, и тогда вы умрете, громко говоря: “Я выполнил свой труд на земле, я сделал больше того, что полагалось”. Награда его была в сознании, что он щедро и без остатка отдал свою жизнь и свой гений на благо человечества.

Знаменитый немецкий мыслитель и поэт Гете закончил “Фауста” в возрасте 83 лет. Всему миру известны картины великого Репина, но немногие знают, что последние шедевры были созданы им в 86 лет! А Тициан, Павлов, Лев Толстой! Перечисление имен выдающихся людей, проживших долгую, насыщенную творческим трудом жизнь, можно было бы продолжать бесконечно.

Человеку нужна жизнь не просто долгая, а обязательно плодотворная и созидательная. Постоянный, пусть даже очень напряженный труд — одно из обязательных условий долголетия.

Некоторые ученые прошлого, исходя из механистического понимания биологических закономерностей, высказывали суждение, что к старости организм “срабатывается”, подобно любой машине. Эта точка зрения оказалась неверной.

Если считать, что передающиеся по наследству “запасы” определенных веществ или энергии только расходуются в течение жизни, то остается прийти к выводу, что изначально они достались человеку от далеких-далеких предков. Тогда получается, что ослабление процессов жизнедеятельности дает гарантию более благополучной и к тому же продолжительной жизни. На самом деле это не так. В отличие от неживой природы все структуры живого тела не только постепенно разрушаются, но и непрерывно восстанавливаются. Для нормального самообновления этих структур нужно, чтобы они интенсивно функционировали. Поэтому все выключенное из действия обречено на вырождение и гибель. Атрофия наступает от бездействия! “Ни один лентяй не достиг глубокой старости: все достигшие ее вели очень деятельный образ жизни”, — подчеркивал X. Гуфеланд.

Существует известный общебиологический закон: старение меньше всего поражает и позже всего захватывает тот орган, который больше всего работает.

Тогда можем ли мы заставить головной мозг работать больше, чтобы таким путем задержать, “отсрочить” его старение?

Да, можем. Всякая работа, требующая участия мозга, улучшает, укрепляет его функции. В результате его деятельность усиливается. Исследования последнего времени убедительно показывают, что у людей пожилого возраста, головной мозг которых находится в активном состоянии, не снижаются умственные способности, имеющие решающее значение для, жизни человека. А то незначительное ухудшение, которое порой все же приходится наблюдать, несущественно, оно не мешает нормальному функционированию. Результаты последних исследований дают основание полагать, что у физически и эмоционально здоровых людей развитие интеллекта (отдельных наиболее важных сторон) может продолжаться даже после 80 лет. Все это позволяет прийти к заключению, что в отдельных случаях снижение интеллекта обратимо и когда-то выдвигавшаяся гипотеза о наступающей с возрастом потере клеток является ошибочной.

Некоторые специалисты утверждают, что все еще бытующие старые представления о возрасте и интеллекте имеют подчас трагические последствия: большое число интеллектуально развитых людей обнаружило в старости снижение своих возможностей из-за неправильных суждений, что якобы преклонный возраст несет неизбежное ослабление интеллекта. “Снижение умственных способностей — это самоисполняющееся пророчество,— считает английский психолог У. Чей, занимающийся исследованием процесса старения. Тот, кто чувствует себя способным действовать в старости так же хорошо, как и в остальные периоды своей жизни, не становится интеллектуально беспомощным”.

Утверждение о том, что активная деятельность будто бы ускоряет старение, в корне неверно, оно не имеет под собой никакой почвы. Наоборот, практикой установлено, что у людей, не желающих стареть, т. е. интенсивно работающих до глубокой старости, продолжительность жизни не сокращается, а увеличивается.

Психологическое сдерживание старения.

С годами меняются сложившиеся веками представления о старости. В наши дни прочно вошло в жизнь выражение “активная старость”. Проф. 3.Айтнер, один из ведущих геронтологов Германии, провел интересное исследование. Объектом его неожиданных изысканий стали детские книжки. Оказывается, что в течение многих лет из одной книжки в другую кочуют одни и те же картинки с изображением стариков и старушек, на лицах которых отражается тяжесть прожитых лет, скорбь, отрешенность от окружающего мира. В жизни все иначе. Теперешние старики совсем не соответствуют этим изображениям. Им свойственно живое участие в окружающем, у них полностью сохранен интерес к общественной жизни. Люди преклонного возраста делают все, чтобы не утратить тонус и работоспособность. Женщины, даже переступившие порог 70-летия, не отказываются от косметики, модной одежды и прически. Большинство современных людей пожилого возраста не расценивают свой возраст как закат жизни. Их характеризуют оптимистический взгляд на будущее и деятельное отношение к жизни, желание постоянно быть в гуще событий, энергия и активность; что может служить прекрасным образцом для других поколений.

Список использований литературы:

1). Висьневска-Рошковска К. / Новая жизнь после шестидесяти. / М.: Прогресс, 1989.

2). Фролькис В.В. / Старение и увеличение продолжительности жизни. / Л.: Наука, 1988.

3). Тарнавский Ю.Б. / Чтобы осень была залотой. / М.: Медицина, 1988.

4). Виленчик М.М. / Биологические основы старения и долголетия. / М.: Медицина, 1986.

5). Царегородцев Г. И. / Условия жизни и здоровья населения. / М.: Медицина, 1975.

.

www.medicalbrain.ru

Реферат - Старение и продолжительность жизни

Восточная экономико – юридическая гуманитарная академия

РЕФЕРАТ

На тему

«Старение и продолжительность жизни»

Выполнила

Миткарева Л.А

Уфа 2010г.

Введение

Для человека старение всегда имело особое значение. Веками философы обсуждали причины старения, алхимики искали эликсир молодости, а многие религии придавали старению сакральное значение. Однако даже сегодня биология процесса старения всё же известна очень плохо, а каких-либо методов изменить скорость старения человека не существует. Несмотря на интенсивные исследования, учёные ещё далеки от преодоления старости.

Сегодня успехи медицины и повышение уровня жизни позволили значительно увеличить среднюю продолжительность жизни (хотя изменения максимальной продолжительности жизни незначительны). В преимущественном большинстве стран этот процесс привёл к старению населения, где в связи с увеличением доли пожилых людей, которые имеют иные потребности, чем остальное население, в последние годы возникло много социальных и экономических вопросов, связанных со старением…

Одними из основных показателей цивилизованности страны, как считают ООН и ВОЗ, являются уровень здоровья и продолжительность жизни ее населения. На исследования в этой области практически во всех современных развитых государствах, а также во многих развивающихся тратятся государственные и частные средства, превосходящие траты в других областях (например, в США траты на здравоохранение составляют порядка 14% федерального бюджета).

Фактически, суммарные затраты в современном развитом обществе на увеличение количества и улучшение качества жизни" уступают только затратам на вооружение и данный вопрос является основным конкурентом военному вопросу в менталитете развитых обществ.

Но, пока растет средняя продолжительность жизни в ведущих развитых странах (в Японии, в Канаде, в Швеции и ряде других стран — за пределы 80 лет), в России происходит снижение средней продолжительности жизни почти до 60 лет. Даже в некоторых государствах Африки сейчас продолжительность жизни больше, чем в России. В России сейчас имеет место отрицательный прирост населения — т.е. происходит вымирание нации. Снижение продолжительности жизни касается в значительной мере трудоспособного, возраста, что приводит к парадоксальным изменениям демографической ситуации — постарению населения на фоне снижения длительности жизни.

Серьезнейшей проблемой, обусловленной выше описанными процессами, а также снижением рождаемости, является быстрое постарение человечества, особенно ярко выраженное в развитых странах.

В развитых странах доля лиц старше 65 лет составляет сейчас 10-14% от всей популяции, а к 20-м годам следующего столетия эта величина удвоится. Наиболее быстро будет расти доля очень старых людей, имеющих возраст 80 и более лет. Эта категория существенно больше других нуждается в медицинской помощи и других видах социального обеспечения. Число их в ближайшее десятилетие увеличится на 300%. Данное явление приводит к существенному увеличению коэффициента демографической нагрузки на общество, выражающегося отношением числа неработающих к числу работающих, что ложится огромным грузом на экономику.

Кроме этого, постарение населения приводит к изменению структуры занятости и требует заблаговременной адаптации и серьезных структурных перестроек социальных служб и бюджетных ресурсов. Так, в США федеральное правительство увеличило в два раза ассигнования на нужды престарелых по сравнению с 1960-м годом. Эти траты в настоящее время составляют четверть федерального бюджета. Около 80% от этого количества расходуется на программы обеспечения социальной безопасности (Social Security) и медицинской помощи престарелым (Medicare, Medicaid). Таков экономический масштаб проблемы старения, связанной с огромными социальными, экономическими и политическими эффектами.

Достижения современной геронтологии позволяют ставить на повестку дня вопрос о практической реализации задачи управления процессами старения, задачи радикального увеличения периода активной, полноценной, трудоспособной жизни человека, соответственно сокращая относительную долю лет старческой немощности. Одной из центральных проблем здесь является разработка точных количественных методов диагностики процессов, связанных со старением и процессов старения как такового.

Старение

Старение – это универсальный и закономерный биологический процесс, характеризующийся постепенностью, неодновременностью и необратимостью, ведущий к снижению адаптационных возможностей и жизнеспособности индивида и, в конечном итоге, определяющий продолжительность его жизни.

Проявления старения многообразны и затрагивают все уровни организации – от молекулярного до систем саморегуляции организма. К числу его внешних проявлений относятся уменьшение роста, изменение формы и состава тела, сглаживание контуров, перераспределение жира, снижение амплитуды движений грудной клетки, уменьшение размеров лица в связи с потерей зубов и редукцией альвеолярных отростков челюстей, увеличение объема мозговой части черепа, ширины носа и рта, утончение губ, разнообразные изменения эктодермальных органов (уменьшение количества сальных желез, толщины эпидермиса и сосочкового слоя кожи, поседение) и др.

Изменения в нервной системе с возрастом затрагивают как структурные (уменьшение массы мозга, величины и плотности нейронов и т.п.), так и функциональные параметры (снижение активности нервных клеток, изменения в электроэнцефалограмме, и т.д.). Для стареющих людей характерны уменьшение остроты зрения и аккомодационной способности глаза, ухудшение слуха, возможно, также вкусовой и некоторых видов кожной чувствительности. Изменяются масса тела, снижается активность ряда эндокринных желез, например, щитовидной и половых. Снижается интенсивность биосинтеза белков, повышается содержание жира в различных тканях и в крови, изменяется соотношение липидных фракций, снижается толерантность к углеводам и инсулиновой регуляции углеводного обмена. Значительные изменения наблюдаются в структурных и функциональных характеристиках таких систем организма, как пищеварительная, дыхательная, выделительная, сердечно-сосудистая, иммунная.

Однако процесс старения подвежен контролю со стороны адаптационных регуляторных систем. В ходе его протекают не только процессы деградации и снижения функций отдельных клеток и организма в целом, но и мобилизуются важные приспособительные механизмы, т.е. развертываются компенсаторно-старческие процессы – витаукт. Так, снижение уровня секреции некоторых гормонов компенсируется повышением чувствительности клеток к их действию; при гибели одних клеток другие начинают функционировать более активно и т.п.

Как и процессы роста, будучи одной из стадий развития, старение протекает гетерохронно. Так, атрофия органа иммунологической защиты организма – тимуса – начинается в 13–15 лет, а гонад у женщин – в 48–52 года. В костной системе отдельные сдвиги могут проявляться очень рано, но развиваться медленно, тогда как в нервной системе изменения могут долго оставаться незамеченными, но затем развиваются очень быстро. Нужно, следовательно, разграничивать старение как длительный гетерохронный процесс и старость как его заключительную фазу, характер и время наступления которой определяется многими причинами.

Старение и длительность жизни зависят от воздействия многих экзо- и эндогенных факторов. При межвидовых сопоставлениях продолжительность жизни оказалась положительно связанной с массой тела и мозга, коэффициентом церебрализации, величиной поверхности коры мозга, массой надпочечников, возрастом полового созревания, длительностью зрелого периода. Отрицательная корреляция наблюдалась с интенсивностью метаболизма, частотой хромосомных аберраций, содержанием свободных радикалов в тканях, скоростью перекисного окисления липидов. Таким образом, обнаруживается прямая связь между видовой продолжительностью жизни и мощностью систем жизнеобеспечения.

Не существует однозначного определения видовой продолжительности жизни. Условно под ней понимается тот возраст, до которого потенциально могут дожить примерно 80% представителей вида. Однако это не какой-то один возраст, а диапазон значений нормальной продолжительности жизни с ее крайними вариантами – скоротечностью и долгожительством.

Французский натуралист XVIII в. Ж.Бюффон считал, что продолжительность жизни должна примерно в 6–7 раз превышать длительность ростового периода, что для человека составляет 90–100 лет. В этот интервал укладывается значительная часть приводимых разными авторами оценок. При всей относительности оценок этот срок, видимо, близок к границе долголетия. Максимальная продолжительность жизни человека составляет, возможно, около 130 лет.

Индивидуальная продолжительность жизни может зависеть от конкретного генотипа. Генеалогическим методом обнаружена небольшая положительная корреляция между длительностью жизни родителей и потомков. Она наибольшая, когда оба родителя – долгожители.

Влияние половых различий на длительность жизни может определяться генетическим фактором. Более высокая надежность работы генетического аппарата у женских индивидуумов должна соответствовать большей продолжительности жизни. Однако это предположение подтверждается не для всех видов животных. С другой стороны, в соответствии с гипотезой о мужской части популяции как ее эволюционном авангарде тенденция к удлинению жизни должна быть лучше выражена у мужчин. Эта точка зрения подкрепляется фактами существования чемпионов-долгожителей, которые чаще встречаются среди мужчин.

Особый интерес для изучения проблемы старения и продолжительности жизни представляет разностороннее изучение долгожителей как людей с оптимальным состоянием важнейших физиологических функций. Долгожительскими считаются популяции, в которых отношение числа лиц старше 90 лет к числу людей старше 60 лет составляет 50–60%. Основными центрами долгожительства на территории бывшего СССР являются Северный Кавказ и Закавказье, Якутия.

Комплексное изучение групп долгожителей в Абхазии, осуществленное в совместных советско-американских исследованиях, показало, что биологический статус представителей долгожительских популяций характеризуется некоторыми особенностями: замедленными (примерно на 1,5 года) темпами соматического и полового развития и скелетного созревания, меньшей интенсивностью возрастных негативных изменений скелета, пониженным уровнем обменных процессов в периоде зрелости и др. В женской части долгожительских популяций преобладает «средний вариант» соматического развития.

Огромное значение в определении длительности жизни человека, особенно максимальной, имеют психологическая, медицинская, экономическая, экологическая сферы. Ионизирующая радиация, химические мутагены и другие повреждающие факторы приводят к снижению продолжительности жизни. В ускорении старения немаловажную роль играет стресс.

Индивидуальная продолжительность жизни является результатом взаимодействия множества факторов. Вероятно, свойственная современному человеку длительность жизни потенциально была достигнута уже в верхнем палеолите, однако в эту эпоху и даже много позже еще отсутствовали условия, необходимые для ее реализации. В среднем и верхнем палеолите, мезолите и неолите возрастной рубеж в 50 лет переходило, видимо, не более 4,5% населения. В эпоху позднего железа (раннеримское время) старческого возраста достигало 10–11% населения.

Множественность факторов и проявлений процесса старения обусловила существование большого числа гипотез о его природе и причинах. Можно выделить две основные группы концепций.

К первой группе относятся представления, группирующиеся вокруг общемолекулярной теории ошибок, рассматривающей процесс старения как результат накопления в организме поврежденных молекул, происходящий случайно. С возрастом доля «поврежденной биомассы» непрерывно нарастает, что приводит к снижению функциональных возможностей организма, и тем больше, чем интенсивнее обмен. Другая группа гипотез определяет старение как закономерный, в значительной степени генетически запрограммированный процесс, логическое следствие дифференцированного роста и созревания.

Было бы неверно противопоставлять эти две позиции: представление о старении как следствии развития и клеточной дифференцировки не только не исключает, но, напротив, предполагает возможность влияние разнообразных случайных молекулярных повреждений, которые, накапливаясь, будут порождать дальнейшие ошибки. Вообще, большая часть существующих гипотез о механизмах старения объясняет их первичными изменениями генетического аппарата клетки, будь то запрограммированный процесс снижения активности генома или накопление ошибок в системе хранения и передачи наследственной информации.

Из числа концепций, рассматривающих процессы старения на организменном уровне, следует упомянуть гипотезы о ведущей роли нейроэндокринной системы, например гипотезу «гипоталамических часов», объясняющую старение первичными изменениями в гипоталамусе.

Комплексный подход к проблеме старения предложен в адаптационно регуляторной теории. В ней ведущая роль в механизмах старения на уровне целостного организма отводится нейрогуморальной регуляции. На молекулярном уровне основное значение имеют изменения в работе регуляторных генов как активной и подвижной части генетического аппарата.

Согласно предположению Р.Катлера, свойственное человеку, как и многим видам животных вообще (например, хищным, копытным, приматам), эволюционное возрастание продолжительности жизни, обусловлено несколькими параллельно работающими механизмами: снижением скорости всех процессов старения; повышенем эффективности защитных и репаративных процессов и замедлением развития. При этом на молекулярном уровне главным ключевым механизмом, по-видимому, являются нарушения в работе регуляторных генов.

Таким образом старение – это результат естественного отбора, сдвигающего все неблагоприятные генетические эффекты к возрасту, до которого доживают лишь немногие особи. По расчетам Катлера, максимальная длительность жизни человека за последние 100 тыс. лет его существования возросла в среднем на 14 лет, а скорость старения снизилась на 20%.

В современную эпоху наибольшее значение приобретает проблема «отодвигания» развития основных заболеваний, влияющих на старение и длительность жизни, замедление процессов биологической, психологической и социальной инволюции, т.е. продление активного долголетия.

Теории старения

Все теории старения можно условно разделить на две большие группы: эволюционные теории и теории, основанные на случайных повреждениях клеток. Первые считают, что старение является не необходимым свойством живых организмов, а запрограммированным процессом. Согласно им, старение развилось в результате эволюции из-за некоторых преимуществ, которые оно даёт целой популяции. В отличие от них, теории повреждения предполагают, что старение является результатом природного процесса накопления повреждений со временем, с которыми организм старается бороться, а различия старения у разных организмов является результатом разной эффективности этой борьбы. Сейчас последний подход считается установленным в биологии старения. Тем не менее, некоторые исследователи всё ещё защищают эволюционный подход, а некоторые другие совсем игнорируют деление на эволюционные теории и теории повреждений. Последнее утверждение является частично результатом смены терминологии: в некоторых работах последнего времени термин «эволюционные теории» ссылается не на теории «запрограмированного старения», которые предлагают эволюционное возникновение старения как полезного явления, а на подход, который описывает почему организмы должны стареть в противоположность вопросу о биохимических и физиологических основах старения.

· Теория накопления мутаций

· Теория одноразовой сомы

· Эпигенетическая теория старения

· Митохондриальная теория

· Теория соматических мутаций

· Теория свободных радикалов

· Закон смертности Гомпертца-Мейкхама

· Эволюционно-генетический подход

История исследования

Первые попытки научного объяснения старения начались в конце XIX века. В одной из первых работ Вейсман предложил теорию происхождения старения как свойства, которое возникло в результате эволюции. Согласно Вейсману, «не стареющие организмы не только не являются полезными, они вредны, потому что занимают место молодых», что, согласно Вейсману, должно было привести эволюцию к возникновению старения.

Важным шагом в исследовании старения был доклад профессора Питера Медавара перед Лондонским королевским обществом в 1951 году под названием «Нерешённая проблема биологии». В этой лекции он подчеркнул, что животные в природе редко доживают до возраста, когда старение становится заметным, таким образом эволюция не могла оказывать влияние на процесс развития старения. Эта работа положила начало целой серии новых исследований.

На протяжении следующих 25 лет исследования имели преимущественно описательный характер. Тем не менее, начиная с конца 70-х годов, возникает большое количество теорий, которые пытались объяснить старение. Например, в известном обзоре литературы по этому вопросу, опубликованом Калебом Финчем в 1990 году, насчитывалось около 4 тыс. ссылок. Только в конце 1990-х годов ситуация начала проясняться, и большинство авторов начали приходить к общим выводам.

Все теории старения можно условно разделить на две большие группы: эволюционные теории и теории, основанные на случайных повреждениях клеток. Первые считают, что старение является не необходимым свойством живых организмов, а запрограммированным процессом. Согласно им, старение развилось в результате эволюции из-за некоторых преимуществ, которые оно даёт целой популяции. В отличие от них, теории повреждения предполагают, что старение является результатом природного процесса накопления повреждений со временем, с которыми организм старается бороться, а различия старения у разных организмов является результатом разной эффективности этой борьбы. Сейчас последний подход считается установленным в биологии старения. Тем не менее, некоторые исследователи всё ещё защищают эволюционный подход, а некоторые другие совсем игнорируют деление на эволюционные теории и теории повреждений. Последнее утверждение является частично результатом смены терминологии: в некоторых работах последнего времени термин «эволюционные теории» ссылается не на теории «запрограмированного старения», которые предлагают эволюционное возникновение старения как полезного явления, а на подход, который описывает почему организмы должны стареть в противоположность вопросу о биохимических и физиологических основах старения.

Попытки увеличения продолжительности жизни

Основным направлением исследований по геронтологии (так называемая биомедицинская геронтология) являются попытки увеличения продолжительности жизни, особенно человека. Заметное увеличение продолжительности жизни уже происходит сейчас в глобальном масштабе с помощью таких факторов как общее улучшение медицинского обслуживания и повышение уровня жизни. На уровне индивидуума увеличение продолжительности жизни возможно за счёт правильной диеты, физических упражнений и избегания потенциально токсичных факторов, таких как курение. Тем не менее, преимущественно все эти факторы направлены на преодоление не старения, а только «случайной» смертности (член Мейкхама в законе Гомпертца-Мейкхама), которая уже сегодня составляет небольшую долю смертности в развитых странах, и таким образом этот подход имеет ограниченный потенциал увеличения продолжительности жизни.

Физические тренировки по стратегии Upstream fitness

Существует несколько возможных стратегий, за счёт которых исследователи надеются уменьшить скорость старения и увеличить продолжительность жизни. Например, продолжительность жизни увеличивается до 50 % в результате ограничения калорий в диете, которая в общем остаётся здоровой, у многих животных, включая некоторых млекопитающих (грызунов). Хотя влияние этого фактора на продолжительность жизни человека и других приматов пока ещё не обнаружено, известных данных всё ещё недостаточно, и исследования продолжаются. Другие рассчитывают на омоложение тканей с помощью стволовых клеток, замену органов (искусственными органами или органами, выращенными для этой цели, например, с помощью клонирования) или химическими и другими методами (антиоксиданты, гормональная терапия), которые бы оказывали влияние на молекулярный ремонт клеток организма. Тем не менее, на данный момент значительный успех всё ещё не достигнут и неизвестно когда, через годы или десятилетия, произойдёт значительный прогресс в этой отрасли.

Вопрос, следует ли увеличивать продолжительность жизни, сегодня является вопросом многочисленных дебатов на политическом уровне, а основная оппозиция преимущественно состоит из представителей некоторых религиозных конфессий. Ряд общественных и религиозных (раэлиты) организаций активно выступает в поддержку работ по значительному увеличению продолжительности жизни человека. Под руководством Михаила Батина и Владимира Анисимова разрабатывается комплексная программа исследований «Наука против старения».

Психология старения

Наиболее заметные изменения в работе мозга во время старения заключаются в ухудшении краткосрочной памяти и увеличении времени реакции. Оба этих фактора ограничивают возможности для нормального существования в обществе и являются объектом большого числа исследований. Тем не менее, если пожилой человек получает больше времени для решения определённой задачи, которая не требует большого объёма современных знаний, пожилые люди лишь незначительно уступают молодым. В задачах, которые связаны со словарным запасом, общими знаниями и деятельностью, к которой человек привык, уменьшение продуктивности с возрастом практически незаметно.

Важным психологическим эффектом старения классически считается уменьшения уровня современных знаний, связанное с ухудшением способности к обучению. Экспериментальные исследования показывают, что хотя пожилые люди действительно обучаются заметно медленнее, чем молодые, обычно они в целом способны усваивать новый материал и могут запоминать новую информацию также, как и молодые. Тем не менее, различия в обучении увеличиваются со сложностью преподаваемого материала.

Кроме того, пожилые люди стремятся быть внимательными и более жестокими в поведении и уменьшают уровень социальных контактов. Но эта поведенческая картина может быть результатом влияния общества и социальных установок, а не собственно старения. Многие люди, которые «стареют успешно», прилагают известные усилия для поддержания мозговой активности беспрерывным обучением и расширением социальных контактов с людьми младшей возрастной группы.

Интересные факты

Самый старый человек

· 138 лет — Мужчина Хабиб Мийан (Habib Miyan), Индия[28]

· 134 года — Женщина Молоко Темо, Лимпопо [29]

· 122 года — Жа́нна Луи́за Кальма́н, Франция.

· 121 год— (р. 1888 году) Мэриам Амаш (Mariam Amash), Израиль [28] .

· 118 лет — (р. 15 марта 1891 год) Григорий Нестор (поселок Старый Ярычев Львовской области, Украина) [30] .

· 114 лет — Эдна Паркер (англ. EdnaParker), Шелбивилль, Индиана, США.

· 114 лет — (18 сентября 1895 — 19 июня 2009) Томодзи Танабэ, Кюсю, Япония. Вошёл в книгу рекордов Гиннеса как самый старый мужчина в 2007 году [31] .

· В США живет девушка, которая практически не подвержена возрастным изменениям. В 2009 году 16-летняя Брук Гринберг в физическом и умственном отношении находилась на уровне годовалого ребенка: ее рост — 76 см, вес — 7,3 кг, у нее молочные зубы, костная ткань соответствует 10-летнему возрасту, а мозг претерпел лишь незначительные изменения с раннего детства[32]. Американские ученые ведут поиски гена, который мог стать причиной состояния Гринберг. Не исключено, что он окажется ключом к пониманию процессов старения человеческого организма.

Демографическое старение

Светлана Маличенко, заведующая кафедрой клинической и социальной гериатрии факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН; Сергей Васин, научный сотрудник Института демографии Высшей школы экономики

И.И. – Общество стремительно стареет. В 1950 году пожилые люди в возрасте старше 60 лет составляли 8 процентов всего населения мира, в 2000 году – уже 10 процентов, а в 2015 году, по прогнозам ООН, их будет 21 процент. К этому времени население Земли увеличится на 2,5 миллиарда человек, число людей старше 60 лет возрастет еще на миллиард. То есть 40 процентов прироста произойдет за счет пожилых. Чем это может обернуться? Почему чаще эти проблемы видны в больших городах? Как к этому относиться? Если мы обратимся к России, то можно ли здесь увидеть ту же тенденцию, которая есть в развитых странах? Как это отражается на мегаполисах, где, как принято считать, пожилого населения всегда больше?

С.М. – Несмотря на сложные преобразования, которые происходили в России в течение нескольких десятков лет, Россия сохраняет приверженность мировым демографическим тенденциям. Пожилые люди в структуре населения нашей страны составляют пятую часть, по численности превышая 40 миллионов человек. Безусловно, по ожидаемым прогнозам, эта негативная тенденция будет прогрессировать, как и в мире. Но у России есть несколько своих демографических феноменов, про которые надо рассказать. Во-первых, в отличие от развитых государств, где высокий удельный вес пожилых людей неуклонно сочетается с увеличением продолжительности жизни, в нашей стране наблюдается иная ситуация. У нас убыль населения превышает ее естественный прирост. Каждый год наша страна теряет более 1 миллиона жителей. При тенденции в США, Великобритании, Франции к увеличению численности населения в России за 10 лет было потеряно более 10 миллионов жителей. Что особенно печально, в основном эти потери осуществлялись за счет утраты занятого населения. Это потери более чем в 12 миллионов человек.

С.В. – Во-первых, надо понимать, какие критерии мы используем, говоря о пожилых людях. Если понимать под этим пенсионный возраст, тогда у нас получится, что это 31 миллион человек. Действительно, активно происходила естественная убыль, особенно в 90-е годы. Сейчас благоприятный момент, связанный с особенностями возрастной структуры в России, когда естественная убыль сокращается. Она сокращалась бы, даже если бы не было тех мер, которые сейчас проводит Правительство.

С.М. – У медиков и демографов есть несоответствие в трактовках. По всем возрастным критериям мы имеем право считать пожилыми лица, перешагнувшие 60-летний рубеж. Эту категорию мы обсуждаем с позиции пожилого населения. (Но женщины у нас выходят на пенсию в 55 лет.)

С.М. – Мы не сравниваем пенсионный возраст, мы используем международную классификацию.

С.В. – Одно дело, если мы ориентируемся на ВОЗ. Это структура ООН.

С.М. – Это одна из организаций ООН.

С.В. – ООН – это политическая организация, которая ведает всеми странами. Принят критерий 60 лет. В организации экономического содействия развитию используется критерий в 65 лет. А в Европейском Союзе критерий тоже составляет 65 лет, потому что к этому возрасту перешли границы пенсионных систем в большинстве этих стран. Поэтому есть двойные стандарты.

С.М. – Совершенно верно. Часто проблема демографии обсуждается на разном уровне. За одним столом переговоров оказываются экономисты, политологи, юристы, врачи. Все оперируют разными стандартами, подходами, математическими моделями. Сложно проблемы обсуждать на этом уровне.

С.В. – У России есть особенность. Дело в том, что Россия давно стала индустриальной страной, она следовала в том же фарватере развития. Но другие страны перешли в постиндустриальный период, а Россия не смогла перестроиться. Возможно, сейчас главное отличие в демографии связано с той проблемой, возникшей в 60-е годы. По параметрам старения, другим демографическим параметрам, например, по уровню рождаемости, Россия очень близка к этим странам. Да, она отстает от западно-европейских государств, но близка Восточной Европе, тем более, Прибалтике. Если рассматривать возраст в 60-65 лет, то его можно определять критерием снижения рождаемости во всех этих государствах.

С.М. – Если мы говорим о рождаемости, то надо напомнить 2 причины демографического разрыва. Это снижение рождаемости и увеличение уровня жизни. С точки зрения медицины и здравоохранения я хотела бы основываться на очень большой разнице продолжительности жизни мужчин и женщин. Если в развитых государствах в последние годы эта разница не больше 5-6 лет, то у нас есть ряд регионов, где продолжительность жизни различается на 16-20 лет. Такой перевес женщин в структуре населения начинается с 35-летнего возраста и все время увеличивается. Получается, что в структуре пожилых лиц, людей, старше 60 лет, преобладают женщины, это 66-68 процентов.

И.И. – У нас женщин больше.

С.В. – Их количественно больше.

С.М. – У нас средняя продолжительность жизни мужского населения на сегодняшний день остается на позиции 59,9 лет. А средняя продолжительность жизни женщин приближается к европейским позициям. Это 73 с половиной года.

С.В. – Эти цифры верны не до конца. У нас продолжительность жизни, в отличие от развитых стран, меняется довольно быстро. Сейчас идет период, когда она увеличивается довольно быстрыми темпами. Поэтому продолжительность жизни мужчин приблизилась к 62 годам. За год что-то меняется несущественно. Но смертность и продолжительность жизни – это главное отличие в процессе старения населения нашей страны от западных стран.

С.М. – Совершенно верно.

С.В. – Это развитие возникло 50 лет назад. Его плоды мы пожинаем сейчас. Россия имеет большой разрыв в продолжительность жизни мужчин и женщин. В самом старом населении двукратная и троекратная разница в продолжительности жизни мужчин и женщин. Самое старшее население преимущественно женское.

С.М. – Если у нас растет общая продолжительность жизни, все равно дельта в этом разрыве остается устойчивой.

С.В. – Когда продолжительность жизни растет, разрыв немного сокращается. Есть такая тенденция.

С.М. – Это половой разрыв.

С.В. – Да, это различия между полами в этом показателе. В столицах ситуация на сегодняшний день намного лучше. Особенно отличается сейчас Москва от всех остальных регионов, в том числе, от Санкт-Петербурга, потому что после дефолта 1998 года у нас началось резкое сокращение продолжительности жизни, тогда как в Москве она осталась неизменной, а сейчас быстро растет. В результате, например, в 1998 году Санкт-Петербург и Москва были очень близки по продолжительность жизни, а теперь в среднем мужчины в Москве живут на 3 года больше, чем мужчины в Санкт-Петербурге.

И.И. – За счет чего так получилось? За счет тех, кто сюда приехал со всей России?

С.В. – Это очень интересный вопрос. В начале и середине 90-х среди умерших в Москве было очень много людей, не живущих в Москве. В том числе, в тот момент было очень много просто неопознанных и не востребованных умерших. Сейчас ситуация в Москве улучшилась. С 2005 года вообще идет четкое различие между количеством умерших жителей Москвы и теми, кто не относится к постоянному населению. Возможно, это повлияло на оценку населения.

С.М. – Мы затронули дату экономического кризиса, дефолта. Среди многих причин, которые социологи, демографы обсуждают как причины высокой смертности в России или низкой продолжительности жизни, есть и беспрецедентно высокая смертность от неинфекционных заболеваний, которые составляют 85 процентов во всей структуре смертности. При этом доля сердечно-сосудистых заболеваний в этой системе превышает 55 процентов, а онкология – это 13 процентов.

Колебания возрастания показателей смертности совпадали с социально-экономическими преобразованиями последнего времени. Первый пик – это антиалкогольная кампания 1985 года, затем распад Советского Союза, 1991 год, а затем экономический кризис и дефолт. В эти моменты повышались показатели общей смертности и смертность от внешних причин, смертность от сердечно-сосудистых заболеваний.

Население России стареет только снизу

То, что Россия относительно молода на фоне большинства европейских государств отчасти связано с низкой продолжительностью жизни. Старение населения у нас происходит только «снизу», т.е. за счет низкой рождаемости. Снижение смертности вносит свой вклад в старение, во-первых, если больше людей доживает до старших возрастов, и, во-вторых, если увеличивается продолжительность жизни пожилых людей. При выполнении первого условия, в результате общего сдвига в возрастном распределении смертности к старшим возрастам, кривая дожития постепенно приближается к прямоугольной форме (ректангуляризация кривой дожития).

старение жизнь длительность увеличение

Рисунок 14. Возрастные кривые дожития мужчин России в 1956 г. и 2004 г. в сравнении с усредненной кривой дожития мужского населения 16 западных стран.

Источник: расчеты на основе базы данных по причинам смерти ВОЗ для западных стран и на основе данных Росстата для России.

Рисунок 15. Возрастные кривые дожития женщин России в 1956 г. и 2004 г. в сравнении с усредненной кривой дожития женского населения 16 западных стран

Источник: расчеты на основе базы данных по причинам смерти ВОЗ для западных стран и данных Росстата для России.

Как показано на рис. 14-15, за почти 50 лет кривая дожития населения Россия не сдвинулась в сторону ректангуляризации ни на йоту, напротив, она стала более пологой. При этом дожитие женщин до возраста 60 лет осталось на уровне середины 1950-х, а у мужчин даже заметно снизилось. Следовательно, первый фактор – увеличение числа доживающих до старших возрастов – никак не мог привести к старению населения России. То же самое можно сказать и в отношении второго фактора – увеличения продолжительности в возрасте 60 лет, ибо за период с 1956 года уровень этого показателя имел тенденцию к снижению (рис. 16).

Рисунок 16. Продолжительность жизни мужчин и женщин в возрасте 60 лет. Россия, 1956-2004 гг. Источник: расчеты на основе данных Росстата

На процесс старения населения может влиять и миграция, а на сравнительно коротких, по демографическим меркам, отрезках времени – начальная возрастная структура. Анализ, выполненный демографами ООН14, показал, что вклад миграции в изменение возрастной структуры населения развитых стран с 1950 по 2000 год был ничтожно мал. В свою очередь, эффект от воздействия начальной возрастной структуры был направлен на увеличение доли населения в старших возрастах (+2 процентных пункта увеличения удельного веса пожилых за период) за счет ее уменьшения в трудоспособных (соответственно -2 процентных пункта в удельном весе населении от 15 до 60 лет). Это влияние несопоставимо мало по сравнению с влиянием, оказанным на старение населения развитых стран динамикой рождаемости, вследствие падения которой доля населения в детских возрастах снизилась на 9 пунктов, в рабочих – выросла на 5, а в старших – на 4 пункта. Кроме того, говоря о влиянии начальной возрастной структуры на ее же последующие изменения, следует учитывать, что она сама есть результат предшествующей эволюции рождаемости и смертности. С этой точки зрения, сложившаяся к 1950 году возрастная структура населения развитых стран, задействованная в анализе демографами ООН, в основном плод снижения рождаемости. Что касается вклада смертности в процесс старения населения стран этой группы развития, то он был абсолютно идентичен вкладу начальной возрастной структуры (+2 процентных пункта в доле населения 60 лет и старше и -2 пункта в доле трудоспособного населения). Но это относится только к тем западным странам, в которых, начиная с 1970-х годов, кривая дожития стала приобретать прямоугольные очертания (см. рис. 14-15) и темпы роста ожидаемой продолжительности жизни в старших возрастах опережали темпы роста продолжительности жизни при рождении. В первой половине нынешнего столетия, согласно прогнозам ООН, вклад смертности в старение население станет гораздо более заметным, но ключевую роль предстоит сыграть самой возрастной структуре населения, сложившейся к 2000 году. Тот факт, что старение населения развитых стран в 2000-2050 годах будет почти целиком обусловлено возрастной структурой населения 2000 года означает неизбежность и предопределенность этого процесса. В целом, изложенные демографами ООН результаты анализа компонентов изменения возрастной структуры убедительно свидетельствуют о том, что в условиях низкой рождаемости и низкой смертности – старение необратимо и мы никогда не вернемся к молодой возрастной структуре населения, которую знали наши предки.

Заключение

12-15 апреля 2010 г. в г. Сыктывкаре состоялась Международная конференция «Генетика продолжительности жизни и старения», организованная Геронтологическим обществом при РАН и Институтом биологии Коми НЦ УрО РАН при поддержке Российского фонда фундаментальных исследований (грант № 10-04-0620-г), некоммерческого фонда «Наука за продление жизни», частной исследовательской организации «Институт биологии старения», литовского международного некоммерческого фонда «Life extension research foundation», агентства «Химэксперт», ООО «Рош диагностика Рус».

В конференции приняли участие 68 человек, представляющих 35 научных и учебных учреждений 7 стран (Россия, Латвия, Литва, Беларусь, Украина, Израиль, Канада). В числе участников – 3 чл.-корр. РАН, 2 чл.-корр. РАМН, 23 доктора наук, 22 кандидата наук. В работе конференции приняло участие 20 молодых ученых, аспирантов и студентов моложе 35 лет.

В рамках конференции были организованы и проведены пленарные и тематические заседания, а также стендовая сессия по следующим основным направлениям: генетический и эпигенетический контроль продолжительности жизни; математическое моделирование и эволюция процессов старения; популяционная гетерогенность продолжительности жизни; средовые модификаторы старения; геропротекторы, адаптогены, биомаркеры старения.

С приветственным словом к участникам конференции обратились Президент геронтологического общества при РАН В.Н. Анисимов, директор Института биорегуляции и геронтологии СЗО РАМН чл.-корр. РАМН Хавинсон В.Х., директор Института биологии Коми НЦ УрО РАН А.И. Таскаев, председатель Коми научного центра УрО РАН чл.-корр. РАН А.М. Асхабов.

Всего было заслушано 18 пленарных, 26 тематических докладов, проанализировано 11 стендовых сообщений.

Из резолюции конференции (принята единогласно 15 апреля 2010 года):

Современные научные исследования показывают, что генетическими и эпигенетическими методами в лабораторных условиях удается существенно продлить жизнь модельным животным. Исходя из накопленных знаний об общих фундаментальных механизмах старения, можно замедлять старение и продлевать жизнь у людей. Расширение знаний о генетике продолжительности жизни и старения позволит разработать научные методы продления здорового периода жизни человека, что является, на наш взгляд, важнейшей государственной задачей в области социальной политики.

Участники конференции считают наиболее перспективными направлениями научных исследований в области генетики старения и продления жизни:

1. поиск генов долгожительства у модельных объектов и человека,

2. изучение роли эпигенетических факторов в процессе старения,

3. выяснение механизмов влияния внешней среды на скорость старения,

4. математическое моделирование процессов старения и условий долголетия,

5. выявление новых маркеров биологического возраста, разработка эффективных геропротекторов, генетических и негенетических методов вмешательства в процессы старения.

Указанные направления требуют скоординированных исследований ведущих научных организаций на стыке различных научных дисциплин (геронтологии, генетики, биохимии, биотехнологии, экологии, физиологии, математики) в рамках общих проектов, поддержанных федеральными и региональными властями, Геронтологическим обществом при РАН, фондами и частными исследовательскими организациями.

Однако на сегодняшний день существуют серьезные проблемы, которые требуют решения:

1. Научные исследования генетики продолжительности жизни и старения в Российской Федерации сильно разобщены и финансируются крайне недостаточно для совершения научных прорывов в этой области;

2. в перечне направлений финансирования Российского фонда фундаментальных исследований отсутствует направление «геронтология»

Научная программа Международной конференции «Генетика продолжительности жизни и старения» реализована полностью. В связи с успехом данного мероприятия, участники конференции предлагают сделать ее регулярной и провести следующую конференцию в г. Сыктывкаре в апреле 2012 г.

Литература:

2 Профилактика старения »» Выпуск 2 1999 КОЛИЧЕСТВЕННАЯ ОЦЕНКА ПОКАЗАТЕЛЕЙ СМЕРТНОСТИ, СТАРЕНИЯ, ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТИ ЖИЗНИ И БИОЛОГИЧЕСКОГО ВОЗРАСТА. АА. Подколзин, В.Н. Крутько, В.И. Донцов Институт системного анализа РАН, Москва Национальный геронтологический центр, Москва Московский государственный медико-стоматологический университет Минздрава РФ

3 Материал из Википедии — свободной энциклопедии

4 Д4Элина Древина Почему мы стареем. Дайджест Интеллектуальные информационные технологии (3 декабря 2009)..

5 Галицкий В.А. (2009). «Эпигенетическая природа старения» (русский). Цитология 51: 388–397.

6 Reliability Theory of Aging and Longevity / Academic Press. — Sixth Edition. 2006. — P. 3–42. — ISBN 0-12-088387-2

7 Материалы интервью, со Светланой Маличенко, заведующей кафедрой клинической и социальной гериатрии факультета повышения квалификации медицинских работников РУДН; и Сергеем Васиным научным сотрудником Института демографии Высшей школы экономики.(2010)

8 Базы данных по причинам смерти ВОЗ для западных стран и на основе данных Росстата.(2004)

9Международная конференция в г. Сыктывкаре «Генетика продолжительности жизни и старения»(апрель 2010 г.)

www.ronl.ru

Реферат - Продолжительность жизни. Старение. Обеспечение активного долголетия

                           Министерствообразования РФ

                Тульскийгосударственный университет

                                  Кафедра СКМПД

«Продолжительность жизни. Старение. Обеспечениеактивного долголетия.»

                                                                                   Выполнил:ст.гр. 610611

                                                                                                                  Семёнов Д.С.

        Проверила:ЧмиленкоВ.М.

                     План реферата:

I.<span Times New Roman"">                  

II.<span Times New Roman"">               

           Историческаясправка.

           Средняяпродолжительность предстоящей жизни.

           От чего зависит средняяпродолжительность жизни ?

            Можно ли продлить жизнь ?       

III.<span Times New Roman"">            

            Что такое старение ?

            Биологический и календарныйвозраст.

            Противодействие старению.

            Понятиео гомеорезисе.

           Три типа возрастных изменений.

           Характеристики старения.

           Преждевременное старение.

IV.<span Times New Roman"">             

            Причины измененияпсихики пожилого человека.

            Изменения в психике.

            Эмоции.

            Пять основных«жизненных позиций» пожилых людей.

            Социальное и экономическоестарение.

V.<span Times New Roman"">                

            Два типа витаукта.

VI.<span Times New Roman"">             

            Немного о долгожителях.

            Краткий ракурс в историю макробиотики.

            Изучениепроблемы старения в современности.

           Что нужно, чтобыпрожить дольше ?

           Психологическое сдерживаниестарения.

VII.<span Times New Roman"">          

Неследует смешивать того, что нам кажется невероятным и неестественным сабсолютно невозможным.

К. Ф. Гаусс

      I.Введение.

    Между наукой и поэзией много общего, а главное — стремление познатьсамую сущность явлений в при­роде, в обществе и не только познать, но и многоеиз­менить.

В науке, как и в поэзии, есть реалисты, романтики, лирики.Реалисты заняты конкретными проблемами наших дней и доводят их до практическогопретворе­ния; романтики в большей мере мыслят гипотезами и задачами будущего;лирики получают удовольствие от самого процесса научного творчества, незадумываясь о значении своей работы. Геронтологов обычно от­носили кромантикам, увлекающимся проблемами далекого будущего. Однако в наши дни онивсе более и более становятся реалистами, решая конкретные задачи большойзначимости для общества. Изменилось и отношение к геронтологии: сначала к нейотносились с улыбкой, затем — с интересом, сейчас — с надеждой.

По крайней мере четыре причины привели к бур­ному развитиюсовременной геронтологии: 1) успехи биологии, сделавшие реальным раскрытие рядафунда­ментальных механизмов старения; 2) постарение населения, отмечающееся вовсех высокоразвитых стра­нах; 3) связь основных болезней человека с возраст­ныминарушениями; 4) успешные результаты продле­ния жизни в эксперименте.

Откры­тие генетического кода, механизмов наследственности,синтеза белка, саморегуляции живого и т. д. опреде­лилоновое понимание сути жизненных процессов, в том числе и старения. Вместе с темименно они по­родили и слишком радужные порой прогнозы. Напри­мер,необоснованное сведение всей сути сложнейшего биологического процесса старенияк какому-нибудь одному, пусть и важному, изменению в жизнедеятель­ностиорганизма; предвидение резкого увеличения в ближайшее время продолжительностижизни чело­века. В конце 60-х годов американская научная корпо­рация «Ренд» предсказывала увеличение продолжи­тельности жизничеловека к 2020 г. на 50 лет, а другая корпорация, «Смит и Френч», подобныйрост преду­сматривала даже к середине 90-х годов нашего столе­тия. Группаисследователей из ФРГ в 1969 г. писала, что к началу следующего столетияпродолжительность жизни может быть увеличена на 50 лет. Большая группаэкспертов — ведущих советских геронтологов — дала прогноз, обобщенный Ю. К. Дупленко. По мнению 31.1% экспертов, к концу минувшего векаудастся замедлить темп старения человека, 33.5% утверждает, что это произойдетк 2010 г., 21.1% — еще позднее; 14.3% считает это вообще нереальным. 17.9%полагает, что до 2020 г. возможно увеличить видовую продолжительность жизни,24.1% называет более позд­ние даты, а 58% говорит о нереальности подобнойзадачи.

Согласия, как видим, нет, иэто верный признак того, что проблема не решена, истина еще не открыта. Многиевообще считают, что продление жизни будет возможно только после установленияосновных меха­низмов старения. Однако и на это есть что возразить. Во-первых,история естествознания располагает множе­ством примеров, когда важнейшие задачирешались задолго до раскрытия сущности процесса. Медицина уже десятки летприменяет ряд эффективных средств лечения многих заболеваний (сердечныегликозиды, антиаритмические препараты, антибиотики, нейротропныесредства и др.), механизм действия которых еще только выясняется. Во-вторых,экспериментальные по­иски увеличения продолжительности жизни важны именно дляраскрытия конкретных механизмов ста­рения. И, наконец, главное, — рядфундаментальных механизмов старения нам уже известен, и это — на­дежная основав поиске средств продления жизни.

Эта глобальная проблемавключает тактическую и стратегическую задачи. Тактическая — увеличение про­должительностижизни человека до верхнего видового предела; стратегическая — увеличение самойвидовой продолжительности жизни.

Экспериментальнаягеронтология располагает сей­час рядом средств, увеличивающих продолжительностьжизни лабораторных теплокровных животных на 20— 60%. Это важно, так как ктеплокровным относится и человек. Продолжительность жизни холоднокровных можноварьировать в сотни раз, к примеру изменением температуры тела. Поиск средствувеличения продолжительности жизни требует риска, времени, скрупулезного отборавоздействий на организмы.

      II. Продолжительностьжизни.

<img src="/cache/referats/7133/image002.jpg" v:shapes="_x0000_i1025">

     Жизнь, как и творчество, определяется не только ее продолжительностью,но и содержанием. Каждый день, месяц, год жизни современного че­ловеканаполнены событиями, впечатлениями, недо­ступными нашему предку. Жизньсовременника зна­чительно удлинилась за счет многих лет его активнойдеятельности. Растительное существование бессмыс­ленно и никому не нужно. Содной стороны, глубина содержания каждого момента существования, биологи­ческиевозможности, позволяющие использовать то, что нам уже дано природой, и с другой— активное продление сроков жизни — составляют правильное отношение к проблеместарения человека в настоящем и будущем.

Историческаясправка.

Изучение продолжительностижизни человека на научной основе впервые было начато в XVII в. англий­скимастрономом Эдмундом Галлеем. Он же, как из­вестно,открыл приближающуюся к Земле каждые 76 лет комету, названную его именем. Более150 лет тому назад служащий страховой компании БенджаминГомперц описал динамику смертности людей, позволяющуюсделать важные выводы о роли различных фак­торов в ее развитии. Оказалось, что,по закону Гомперца, вымирают самые различные видыживотных — насекомые, мыши, крысы, собаки. Кривые смертности их отличаютсятолько временной характеристикой. У че­ловека значительная часть смертейнаступает незави­симо от возраста. У. Мейкем в 1860г. добавил к за­кону Гомперца независимую от возрастакомпоненту и вывел более точную кривую смертности человека. Зна­чение закона Гомперца-Мейкема состоит в том, что он позволяет не толькоописать кривую смертности, но и в определенной мере прогнозировать ее.

Известный немецкий физиолог Рубнереще в начале нашего века предложил возрастную классификацию, в которой старостьопределялась с 50 лет, а почтенная старость — с 70. Крупный немецкий патолог Л.Ашоф отнес начало старости к 65 годам. В 1905 г. одиниз известных американских медиков В. Аслер утверждал,что 60 лет надо считать предельным возрастом, после чего старики становятся втягость себе и обществу.

Сведения о продолжительности жизни человека в различныеисторические периоды незначительны и неточны. Есть направление исследований,которое можно было бы назвать палеогеронтологией. Раскопки древних поселений человека даютисследователю воз­можность изучить остатки скелетов. Анализируя че­репа людейэпохи мезолита и неолита, ученые пришли к выводу, что ни один из них не может считатьсястарческим. Первобытное общество — по существу об­щество без стариков. Надписина древнеримских над­гробиях свидетельствуют, что средняя продолжитель­ностьжизни в те времена была 20—35 лет.

Средняя продолжительность предстоящейжизни.

Наиболее точную и комплексную характеристику смертности,возможной продолжительности жизни дает показатель средней продолжительностипредстоящей жизни. (Под средней продолжительностью предстоя­щей жизнипонимается число лет, которое проживет каждый из большой группы людей,родившихся в та­ком-то году, если в течение всей жизни смертность бу­дет такойже, какой она была в соответствующих воз­растах в год рождения). Чаще всегоприменяется по­казатель средней продолжительности предстоящей жизни поотношению к родившимся в данном году. Таким образом, речь идет о среднейпродолжительности не в данное время, а в предстоящей жизни. Это вовсе неозначает, что для 70-лет­него человека средняя продолжительность предстоящейжизни практически сведена до минимума. Дело в том, что для каждой возрастнойгруппы имеется своя сред­няя продолжительность предстоящей жизни. Эти цифры —результат сложного статистического подсчета, и их нельзя непосредственноиспользовать для определения будущего возраста каждого человека даннойвозрастной группы. Так, для 70-летних средняя про­должительность предстоящейжизни равна 12 годам. Однако часть из них может не использовать этого срока, адругая — превысить его. Следует иметь в виду и то, что расчет среднейпродолжительности предстоя­щей жизни строится на основе данных смертности внастоящее время.

От чего зависит средняяпродолжительность жизни ?

Данные, опубликованные ООН, о средней продолжи­тельностипредстоящей жизни в странах Западной Ев­ропы в середине нашего века показали,что Наиболее высокая средняя продолжительность жизни отмечается в Нидерлан­дах,Швеции, Швейцарии. Чем выше исходная продол­жительность жизни в стране, темменьше ее последую­щий рост. Успехи в борьбе с заболеваниями сглажи­ваютразницу в продолжительности жизни в различ­ных странах.

Особенности развития экономики,совершенствова­ния и распространения здравоохранения делают понят­ными различияв средней продолжительности жизни в европейских странах и развивающихся странахАзии Африки и Латинской Америки. Низкая продолжительность жизни во многихстранах Африки и Азии — наследие длительного колониального режима со всеми егопоследствиями: низким уровнем мате­риального обеспечения, нищетой, голодом илинедоеда­нием, плохими жилищными и санитарно-гигиеническими  условиями, тяжким  физическим  трудом, отсутствием необходимыхэпидемиологических и общегигиеническихмероприятий, недостатком квалифициро­ванной медицинской помощи и др.

Средняя продолжительность жизни зависит от смертности, котораяимеет различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных группсмертность мужчин выше. Если принять коэффициент смертности женщин за 100, то,по расчетам Б. Ц. Урланиса, для мужчин в возрасте20—24 лет он будет ра­вен 287; 30-34 лет-307, 50-54 лет — 240.

Многие объясняют существенные различия в про­должительностижизни мужчин и женщин в основном (а порой только) социальными факторами.Предпола­гается, что особенности труда и быта мужчин — значи­тельныйтравматизм, алкоголизм и курение — быстрее подтачивают здоровье мужчин, увеличиваяих смерт­ность. Бесспорно, эти факторы имеют определенное значение в различиимежду продолжительностью жизни мужчин и женщин. Однако, большее значение имеютполовые различия в течение биологических процессов. Половые различия впродолжительности жизни наблюдаются не только у человека, но и у животных; онисущественно влияют и на частоту, особенности развития многих за­болеваний. Умужчин раньше начинает прогрессиро­вать атеросклероз, возникают грубыенарушения кро­воснабжения сердца и мозга. Смертность от инфаркта миокарда умужчин в возрасте 40—49 лет выше, чем у женщин, примерно в 7 раз, в 50—59 лет —в 5 раз, в 60 лет и старше — в 2 раза.

Причины половых различий впродолжительности жизни и заболеваемости связаны со многими особен­ностями общейконституции, нейрогуморальной регу­ляции, состояния гипоталамо-гипофизарнойобласти. Вот почему их нельзя сводить к какому-то одному фактору.

В этой проблеме большое значениепридается поло­вым гормонам. Известно, что у мужчин в больших ко­личествах синтезируютсяандрогены, у женщин — эстрогены. Эстрогенам, как полагают многие исследо­ватели,принадлежит своеобразная защитная роль. Это относится не только к женщинам, нои к мужчи­нам, у которых эстрогены также содержатся в опреде­ленном количестве.Более того, в эксперименте и кли­нике было показано, что введение эстрогеновможет «смягчать» течение ряда заболеваний.

Как у женщин, так и у мужчин возникаеткли­мактерический период — возрастной период сложной перестройкинейрогуморальной регуляции, заканчиваю­щийся потерей репродуктивной функции —способ­ности к оплодотворению. У мужчин климакс наступает позже и длитсядольше, чем у женщин. В ходе кли­макса нередко возникают грубые нарушенияфункций организма. Физиологическое «прохождение» климакте­рического периодапредохраняет человека от многих возможных нарушений обмена и функции в будущем.

Существенное значение в механизмах, определяющихразличную продолжительность жизни, имеют осо­бенности генетического аппарата.Хромосомы — ните­видные, сложно организованные структуры, располо­женные вклеточном ядре. В них заключены факторы наследственности — гены. У самцов исамок суще­ствуют различия в наборе хромосом. Фактор пола ло­кализован вспециальных X — и Y- хромосомах. В жи­вотноммире самки имеют две одинаковые (XX) хро­мосомы, у самца — две неодинаковыехромосомы (ХY) или же одна половая хромосома(ХО). Подобная си­туация и у человека. Можно предполагать, что различие вструктуре хро­мосом в какой-то мере генетически предопределяет не­которыебиологические возможности различных полов. Наличие двух хромосом Х у женщин,по-видимому, увеличивает надежность определенных механизмов в течение жизни.Существует предположение, что с до­бавочной хромосомой, отсутствующей у мужчин,свя­зана большая надежность работы генетического аппа­рата у женщин, ихжизнеспособность, большая про­должительность жизни.

На смертность оказывает влияние семейное поло­жение людей. Поданным демографического департа­мента ООН, во всех странах мира холостые,вдовцы и разведенные живут меньше, чем женатые. Так, в Япо­нии смертностьмужчин в возрасте 35—44 года у хо­лостых в 4.3 раза, вдовцов в 3.9, разведенныхв 5.1 раза больше, чем у женатых; в ГДР эти коэф­фициенты соответственно равны2.5, 4.0 и 3.2; в Венг­рии—2.1, 3.5 и 2.3.

Существует еще одна глобальная проблема — чело­век иокружающая среда. О ней совершенно оправ­данно сейчас много говорят и пишут.Проблема «ста­рение и окружающая среда» требует специального по­вествования,убеждающего и призывающего: это каса­ется каждого, это касается всех нас,землян, вместе взятых. А. П. Чехов писал: «Национальной науки нет, как нетнациональной таблицы умножения». Борьба за оздоровление среды —общечеловеческая задача. Успехи науки в этом направлении в одной страненеизбежно становятся достоянием всего челове­чества. Стремления ученых кувеличению продолжи­тельности жизни, к ликвидации основных заболеваний человекабудут сведены на нет, если будет прогресси­ровать загрязнение среды, будетнарушено равновесие между человечеством и окружающей его биосферой.

Угроза ядерной войны, широкое использование ядерной энергии всовременном производстве делают чрезвычайно актуальной проблему «старение ииони­зирующее облучение». Известно, что ионизирующее облучение в больших исредних дозах уменьшает про­должительность жизни, а в узком диапазоне малых дозможет ее увеличивать. Хроническое облучение вызы­вает ряд изменений ворганизме, сходных со старе­нием, — повреждение генетического аппарата и мемб­ранклеток, подавление клеточного деления, появление токсических веществ, нарушениенервной и гормональ­ной регуляции и др. Проявления столь сходны, что многиеисследователи говорят о лучевом старении. Сейчас пишут о многих последствияхионизирующего облучения — подавление иммунитета, развитие заболе­ваний крови,рака, наследственных болезней. Кроме всего, большая опасность — преждевременноестарение.

Можно ли продлить жизнь ?

Существуют важные резервы увеличения длительности жизни, ко­торыемогут быть использованы благодаря профилактике основных заболеваний человека,устранения ряда факторов риска. Достаточно указать, что такие фак­торы, какалкоголизм, курение, переедание, забирают 4 года жизни. По подсчетам,проведенным Американ­ской организацией здравоохранения, 80.4% случаев смерти отциррозов печени, 40% несчастных случаев, 10% заболеваний мозга связано спотреблением алко­голя. У курильщиков в 10.8 раза чаще рак легких, в6.1—бронхит и эмфизема легких, в 5.4—рак гор­тани, в 2.6 раза — болезнисердечно-сосудистой си­стемы. По мнению демографов, победа над раком и бо­лезнямиорганов кровообращения даст человечеству выигрыш в 8—10 лет.

Большинство исследователей сходится на том, что видовая,биологически возможная продолжительность жизни за обозримый исторический периодсущественно не изменилась. Обычно ссылаются на то, что процесс эволюционнойизменчивости человека в основном пре­кратился, так как человечество благодаряуспехам ци­вилизации вырвалось из-под влияния биологической эволюции. Носуществует и мнение, что благодаря успехам науки и внедрения биостимуляторовможно увеличить и видовую возможность продолжительности жизни на генном уровне.

    III. Старение как явление биологическое.

<img src="/cache/referats/7133/image004.jpg" v:shapes="_x0000_i1026">

    Что такое старение?

    Старение — многопри­чинный процесс, вызываемыйцелым рядом факторов. Среди них — генетически предопределенные особен­ностиобмена веществ, стрессы, болезни, свободные ра­дикалы, накопление продуктовраспада белков, пере­киси липидов, ксенобиотики (чужеродные вещества),изменение концентрации водородных ионов, темпера­турные повреждения,кислородное голодание, разрыв лизосом с высокой активностью действия некоторыхферментов, накопление ряда других продуктов жизне­деятельности организма и др.Эта многопричинность старения делает понятным, почемувоздействием на одно какое-либо звено в механизме старения нельзя су­щественноувеличить сроки жизни. Поэтому наиболее выраженное замедление темпа старения,увеличение продолжительности жизни дают средства, изменяющие состояние живойсистемы в целом.

Старение — процесс многоочаговый.Он возникает в разных структурах клетки: в ядре, мембранах, митохондриях и др.;в разных типах клеток: нервных, секреторных, иммунных, печеночных и др. Вкаждой клетке, как и в системах организма, наряду с разру­шительнымиизменениями происходят приспособительные сдвиги, процессы витаукта(восстановления). Существуют отличия в старении различных типов клеток. Они взначитель­ной мере определяются спецификой функции клеток, которая зависит отособенностей биохимических про­цессов в них. Под влиянием повреждающих, стохасти­ческихфакторов находятся различные мишени в клет­ках. Причем в одних участках клеткибольшое значе­ние имеет повреждающее действие свободных радика­лов, в других —водородных ионов, в третьих — кисло­родное голодание и др., а в целом этосливается в еди­ный процесс — старение.

Снижение надежности механизмов регуляции, сни­жениеадаптационных возможностей организма при старении создают основу для развитиявозраст­ной патологии. В зависимости от выраженности нару­шений в том или иномзвене системы развивается ар­териальная гипертония, ишемическая болезнь сердцаили мозга, рак или диабет.

 Существует интересныйпарадокс: то, что кажется понятным каждому, бывает очень трудно научно опре­делить.Это полностью относится и к определению ста­рения. Дело в том, что старениетребует понимания сути явления, разграничения его от других процессов вприроде. Вот почему существующие определения ста­рения должны рассматриватьсякак «рабочие», соответ­ствующие уровню наших знаний на современном этапе.

Старение —разрушительный процесс, который раз­вивается из-за нарастающего с возрастомповреждения организма внешними и внутренними факторами. Он ве­дет кнедостаточности физиологических функций, ги­бели клеток, ограничениюприспособительных возмож­ностей организма, снижению его надежности, развитиювозрастной патологии, увеличению вероятности смерти. Конкретные проявлениястарения, его темп и направ­ленность обусловлены генетически предопределенны­миособенностями биологической организации орга­низма.

Следуетстрого разграничивать старение и старость, биологический процесс и возрастнойпериод, причину и следствие.

Старость —это неизбежно наступающий заключи­тельный период индивидуального развития.Исследова­тели уже давно пытались определить тот возраст, когда наступает периодстарости. Вместе с увеличением про­должительности жизни человека передвигалисьи сроки, определяющие, по мнению ученых, начало ста­рости. Сейчас принята такаявозрастная классифика­ция: человека в возрасте 60—74 лет следует считатьпожилым, с 75 лет — старым, с 90 лет — долгожителем.

Биологический и календарный возраст.

Разграничениеотдельных возрастных периодов очень условно. Мы существуем во времени, а времясуществует вне нас. Общая теория относительности А. Эйнштейна убедительнодоказывает положение о связи материи с формами ее существования — временем,простран­ством, движением. Можно говорить о биологическом времени как выражениитого, что биологические про­цессы могут иметь различный отсчет изменений в те­чениеобъективно существующего времени.

Уже давноразделяются понятия — календарный и биологический возраст. Уже давноисследователи при­шли к выводу, что календарный возраст не характери­зуетистинное состояние организма. Кое-кто перего­няет по темпу возрастных измененийобщую группу своих однолеток, кое-кто явно отстает. Отсчет темпа возрастныхизменений, прогноз предстоящих событий следует делать, учитывая не календарный,а биологи­ческий возраст человека.

Календарный возраст определяется астрономиче­ским временем,прошедшим со дня рождения. Биоло­гический возраст — это мера изменения вовремени биологических возможностей, жизнеспособности орга­низма, мерапредстоящей жизни. Проблема биологиче­ского возраста далека от своегоразрешения. Она се­рьезно поставлена только в конце минувшего века. Ме­дицинасейчас, к сожалению, занимается в основном больными, а не здоровыми людьми.Вместе с тем еще И. П. Павлов указывал, что медицина будущего — это профилактическая медицина.Современный врач, а еще вернее врач будущего, должен уметь оценить, опреде­литьмеру здоровья человека, его биологические воз­можности, степень надежностисистем его организма. Если биологический возраст значительно отстает откалендарного, — очевидно, перед нами потенциальный долгожитель. Если жебиологический возраст значи­тельно опережает календарный, то старение развива­етсяпреждевременно.

Сейчас существует ряд методов определения биоло­гическоговозраста. Разработанные В. П. Войтенко подходы позволяют установить не толькобиологиче­ский возраст организма, но и его отдельных систем. Это очень важнодля прогнозирования изменения здо­ровья человека, возможности развитиявозрастной па­тологии. В результате весьма трудоемкого исследова­ния былаотобрана небольшая батарея тестов, которая наиболее информативно характеризует некоторыефунк­ции организма в состоянии покоя, а также при нагруз­ках, выявляющихадаптационные возможности орга­низма. Биологический возраст различных системорганизма (нервной, эндо­кринной, сердечно-сосудистой) может быть неодинаков, иэто создает сложности в определении биологического возраста всего организма в целом.

Не надо бытьспециалистом-геронтологом, чтобы по внешнему виду человека отличить юношу отстарика, с точностью 5—10 лет определить возраст человека. Несколько глубокихморщин, дряблая кожа, опущен­ные уголки рта, убеленные сединой виски —достаточно объективная «печать» возраста. Вместе с тем, если не показываячеловека, дать врачам данные специальных исследований: артериальное давление,частоту сердеч­ных сокращений, уровень сахара крови, электрокардио­грамму,электроэнцефалограмму, данные анализа желу­дочного сока, желчеотделения и т.д., то ошибка будет значительно большей. В чем же дело? Над этим пара­доксомзадумывался еще, очевидно, Демокрит. Он писал:«Старость есть повреждение всего тела при полной неповрежденностивсех его частей. Оно имеет все и не имеет всего». Это кажущееся противоречиенесет глубокий биологический смысл, раскрывающийся с позицииадаптационно-регуляторной теории старения. Внешний вид человека — морщинистостьи эластич­ность его кожи, седые волосы, подкожные жировые отложения, измененияв осанке и т.д. — определенные проявления структурных сдвигов в некоторыхтканях. Иными словами, оценивая возраст человека по внеш­нему виду, мы как быопираемся на общие, макроско­пические, структурные изменения. Подобные измене­нияпроисходят и во внутренних органах. Патологоана­том по внешнему виду сердца,мышцы, мозга может определить примерный возраст погибшего.

      Противодействие старению.

Однако, несмотря на структурные изменения при старении,благодаря процессам регулирования возни­кают процессы витаукта.Они противодействуют угаса­нию обмена и функций, содействуют их сохранению илипротивостоят резкому изменению. Поэтому на определенном этапе старения можетсохраняться еще оптимальный уровень деятельности ряда систем.

Известный американский физиолог В. Кэннонпред­ложил термин «гомеостазис». Гомеостазис — относи­тельное динамическоепостоянство внутренней среды и некоторых физиологических функций организма. Со­хранениегомеостазиса очень важно, ибо его грубое на­рушение несовместимо с жизнью. Всянаша жизнь представляет собой бесконечную цепь потрясений внут­ренней средыорганизма, постоянных нарушений го­меостазиса. Артериальное давление, сахаркрови, ион­ные соотношения и т. д. изменяются при каждой физической нагрузке,эмоциональной встряске. В ходе этих потрясений мобилизуются, совершенствуютсяадаптационно-регуляторные механизмы, способствую­щие сохранению гомеостазиса.

Итак, постоянные нарушения внутренней среды организма способствуютсохранению ее гомеостазиса в течение длительной жизни. Если создать такие усло­вияжизни, при которых ничто не вызывает существен­ных сдвигов внутренней среды, тоорганизм ока­жется совершенно безоружным при встрече с окружаю­щей средой ивскоре погибнет.

Понятие о гомеорезисе.

Старение — процесс длительно развивающийся во времени. Вотпочему для его характеристики целесо­образно использовать понятие о гомеорезисе — траек­тории изменения состояния системы вовремени. Современного биолога уже не может удовлетворить объяс­нение причинсохранения в данный момент относи­тельного постоянства внутренней средыорганизма. Развитие гомеорезиса — результатвозрастных измене­ний в системах саморегуляции.

Оценивая гомеорезисорганизма, следует иметь в виду два важных обстоятельства.

1.Один и тот же уровень обмена и,функции имеет в разные возрастные периоды неодинаковое внутреннее обеспечение.Так, артериальное давление у старых и молодых людей существенно не различается.Однако у молодых людей оно поддерживается за счет увеличе­ния работы сердца, ау старых — за счет высокого то­нуса сосудов. Мембранный потенциал клеток увзрос­лых и старых животных одинаков. Однако он поддер­живается в разныевозрастные периоды за счет неоди­наковых соотношений ионов калия, натрия,хлора.

2.Исходный уровень ряда функций вразные воз­растные периоды на кривой гомеорезисанесущественно различается. Однако снижаются адаптационно-регуля­торныевозможности, надежность организма. Эти из­менения носят этапный характер. Напервом этапе «максимального напряжения» благодаря мобилизации процессов витаукта, приспособительных возможностей организмасохраняется оптимальный диапазон измене­ния обмена и функции, несмотря напрогрессирование старения. На втором этапе «снижения надежности», не­смотря напроцессы витаукта, снижаются приспособительныевозможности организма при сохранении уровня обмена и функции. И, наконец, натретьем этапе изменяется уровень обмена и функции.

Три типа возрастных изменений.

Следовательно,при старении сни­жается сначала способность адаптироваться к значи­тельнымнагрузкам и в конце концов изменяется уро­вень обмена и функции даже в покое.Если использо­вать функциональные нагрузки, то отчетливо выявля­ются возрастныеразличия в уровне деятельности орга­низма. В эксперименте прямо удаетсядоказать, что сильные раздражения, переносимые взрослыми живот­ными, вызываютгрубые, необратимые нарушения у старых.

Всевозрастные сдвиги показателей обмена и функ­ции относятся к одному из трехтипов изменений:

1) прогрессивно снижающихся с возрастом; 2) суще­ственно неизменяющихся к старости;» 3) прогрессивно возрастающих.

     К первому типуследует отнести сократительную способность сердца, функцию пищеварительныхжелез, гормонообразование в щитовидной, половых инекото­рых других железах внутренней секреции, работоспо­собность многихнервных центров, остроту зрения и слуха, падение активности ферментов.

Ко второмутипу — уровень сахара крови, показа­тели кислотно-щелочного равновесия,мембранный по­тенциал клеток, работоспособность отдельных скелет­ных мышц,активность некоторых ферментов, морфо­логический состав крови (количествоэритроцитов, лей­коцитов, тромбоцитов) и др.

К третьемутипу — синтез некоторых гормонов в ги­пофизе, чувствительность многих клеток итканей к гу­моральным, химическим факторам, активность ряда ферментов,содержание в клетке определенных ионов, содержание в крови таких веществ, какхолестерин, ле­цитин и др. Все это, конечно, не исчерпывает особен­ностей типовизменения отдельных признаков при ста­рении. Возможны и волнообразныеизменения.

Характеристики старения.

Для развитиястарения характерны 1)гетерохронность, 2)гегеротопность, 3)гетерокинетичность,4)гетерокатефтенность.

 1)Гетерохронность(от греч. «гетеро» — раз­личный, «хронос» — время) — различие во времени наступления старенияотдельных тканей, органов, си­стем. Примеры: атрофия вилочковой железы у чело­веканачинается в возрасте 13—15 лет, половых же­лез — в климактерическом периоде(48—52 лет у жен­щин), а некоторые функции гипофиза сохраняются на высокомуровне до глубокой старости.

2)Гетеротопность(от греч. «топос»— место) — неоди­наковая выраженность процесса старения в различных органах иструктурах одного и того же органа. Напри­мер, в центральной нервной системенеодинаково вы­ражены возрастные изменения в разных структурах и даже впределах одной и той же структуры. Так, ней­роны в одних извилинах корыголовного мозга изме­няются более существенно, чем в других.

3)Гетерокинетичность(от греч. «кинезис»— с

www.ronl.ru

Реферат - Качество населения: средняя продолжительность жизни

Продолжительность жизни – одна из важнейших демографических категорий, представляющая собой как бы обобщающую характеристику смертности людей. При ее определении обычно пользуются термином «средняя продолжительность жизни», хотя с научной точки зрения правильнее говорить об ожидаемой продолжительности предстоящей жизни при рождении. Под этим понимают число лет, которое в среднем предстояло бы прожить человеку из поколения родившихся при условии, что на протяжении всей жизни этого поколения повозрастная смертность останется на уровне того года, для которого вычислен показатель.

Ученые считают, что средняя видовая продолжительность человеческой жизни составляет 110–115 и даже 120–140 лет. Однако в действительности – в результате воздействия многих биологических и социально-экономических факторов – она значительно меньше, хотя и имеет тенденцию к увеличению.

Существует много подтверждений того, что в Древнем Риме и в Древней Греции средняя продолжительность жизни составляла всего 25 лет. В средние века она увеличилась примерно до 30 лет. В России на рубеже XIX–XX вв. она выросла до 32 лет. Конечно, это усредненные показатели, которые вовсе не исключают долгожительства и в те времена. Например, Юлию Цезарю, когда его убили, было за 60. Платон скончался в возрасте 81 года. Микеланджело прожил 89, Тициан – 99 лет, Гёте – 83, Ньютон – 84 года.

Еще в 1800 г. средняя продолжительность жизни людей на Земле составляла около 40 лет. Естественно, что в XX в. по мере дальнейшего прогресса человеческой цивилизации и прежде всего снижения смертности, в том числе младенческой и детской, показатель средней продолжительности жизни приобрел отчетливую тенденцию к повышению (табл. 50).

Действительно, тенденция к повышению хорошо прослеживается в общемировых показателях. Однако нельзя не видеть и того, что за этим повышением стоят главным образом развивающиеся страны с молодым населением, тогда как в экономически развитых странах с низким, а то и с отрицательным естественным приростом и общим постарением населения показатель средней продолжительности жизни, уже достигший высокого уровня, начинает постепенно снижаться. Эта закономерность находит отражение и в данных по отдельным крупным регионам: средняя продолжительность жизни продолжает расти в зарубежной Азии, Северной Америке, Латинской Америке, Австралии и Океании, но начала снижаться в странах СНГ, в зарубежной Европе, а в Африке этот показатель более или менее стабилизировался.

Обращает на себя внимание и большое различие в ожидаемой продолжительности жизни мужчин и женщин. Это различие имеет всеобщий характер и основано на некоторых особенностях мужского и женского организмов, но к этому добавляется и влияние социально-экономических факторов (о повышенной смертности среди мужчин и ее причинах уже говорилось выше). Анализ демографической статистики свидетельствует о том, что женщины по этому важнейшему показателю все больше «обгоняют» мужчин. Еще во второй половине 1950-х гг. в целом в мире они жили на 2,4 года дольше мужчин, во второй половине 1980-х гг. – на 2,9 года, а в 2006 г. уже на 4 года. Особенно сильный их перевес по этому показателю характерен для экономически развитых стран, а из отдельных регионов – для зарубежной Европы в целом и в еще большей степени – для стран СНГ. Довольно большой разрыв по этому показателю между мужчинами и женщинами наблюдается и в Латинской Америке, но он характерен и для других регионов, кроме Африки.

Весьма интересны также данные о распределении по крупным регионам мира долгожителей, т. е. лиц в возрасте 100 и более лет. Таковых, по данным ООН, ныне в мире 135 тыс., в том числе 107 тыс. женщин и 28 тыс. мужчин (самому старому из них – американцу Бену Холокомбу из штата Оклахома – в 2000 г. исполнилось 111 лет). Больше всего столетних людей в Азии (45 тыс.), в Европе (39 тыс.) и в Северной Америке (39 тыс.), тогда как в Африке и Австралии с Океанией долгожителей всего по 1 тыс. Прогноз на 2050 г. оценивает общее число столетних людей почти в 2200 тыс. (в том числе 1850 тыс. женщин и 340 тыс. мужчин). Примерно половина столетних людей будет проживать в Азии, около 1/4 – в Европе, около 1/6 – в Северной Америке, 126 тыс. – в Латинской Америке, 27 тыс. – в Африке и 24 тыс. – в Австралии и Океании.

Таблица 50

ОЖИДАЕМАЯ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ПРЕДСТОЯЩЕЙ ЖИЗНИ С МОМЕНТА РОЖДЕНИЯ

Не меньший, если не больший, интерес представляют данные о средней ожидаемой продолжительности жизни в отдельных странах мира. Обратимся сначала к тем странам, где этот показатель наиболее высокий (табл. 51 ).

Анализ таблицы 51 приводит к нескольким интересным выводам. Во-первых, за исключением Кубы, в ней представлены только экономически развитые страны. Во-вторых, за исключением Японии, Австралии, Новой Зеландии, Израиля, Кипра и Сингапура, – только страны Западной Европы и Северной Америки. В-третьих, наиболее высокий рейтинг по показателю ожидаемой средней продолжительности жизни для всего населения, для мужчин и для женщин имеет Япония. В-четвертых, в подавляющем большинстве вошедших в таблицу стран показатель средней продолжительности жизни для мужчин уже превышает 75 лет, а для женщин – 80 лет. В-пятых, перевес женщин над мужчинами в этом отношении особенно велик (от 5,5 до 7 лет) в европейских странах – Германии, Италии, Бельгии, Швейцарии, а также в США и Японии. В Финляндии, Испании и Австралии он превышает 7, а во Франции – 8 лет. В каждом случае такие различия нуждаются в специальном объяснении, но одна общая причина лежит, что называется, на поверхности – это сказывающиеся еще демографические последствия Второй мировой войны.

Таблица 51

ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ СТРАН С НАИБОЛЬШЕЙ ОЖИДАЕМОЙ СРЕДНЕЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ ЖИЗНИ (в 2005 г.)

Страны мира с наиболее низкими показателями средней ожидаемой продолжительности жизни показаны в таблице 52.

Таблица 52

ДВАДЦАТЬ ПЯТЬ СТРАН С НАИБОЛЕЕ НИЗКОЙ ОЖИДАЕМОЙ СРЕДНЕЙ ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬЮ ЖИЗНИ (в 2005 г.)

Анализ таблицы 52 также позволяет сделать несколько интересных выводов. Во-первых, в ней представлены только страны Тропической Африки – самого отсталого в социально-экономическом отношении региона мира. Во-вторых, первая десятка стран фактически остается стабильной во всех трех колонках таблицы. В-третьих, «абсолютным чемпионом» мира с самым низким показателем продолжительности жизни является Ботевана, где он более чем в два раза ниже, чем во многих странах Западной Европы, в Японии, Канаде и Австралии. В-четвертых, разрыв между средней продолжительностью жизни мужчин и женщин в странах Тропической Африки хотя и наблюдается, но обычно не превышает двух-трех лет. В-пятых, ни в одной из стран этого региона средняя продолжительность жизни мужчин не превышает 50 лет. Подобная ситуация – прямое отражение еще сохраняющейся в африканских странах высокой смертности населения.

При составлении таблицы по принципу «самый-самый» (как и в случае с младенческой смертностью) в нее не попадает группа более крупных и развитых стран Азии, Африки и Латинской Америки, данные о которых могут существенно дополнить общую картину. О том, что показатель средней продолжительности жизни в этих странах возрастал значительно быстрее, чем в экономически развитых, свидетельствуют следующие данные. За период с 1960 по 2006 г. ожидаемая средняя продолжительность жизни выросла: в Китае – с 40 до 72 лет, в Индии – с 43 до 64, в Индонезии – с 41 до 68, в Нигерии – с 39 до 48, вЕгипте– с 46 до 71, в Бразилии– с 37 до 71 и в Мексике – с 57 до 75 лет.

Россия по показателю средней продолжительности жизни занимает в мире несколько особое место. До середины 1960-х гг. в стране наблюдался устойчивый рост этого показателя. Затем он сменился снижением его у мужчин и стагнацией у женщин. К началу 1980-х гг. продолжительность жизни снизилась до 61,5 года у мужчин и 73 лет у женщин. Во второй половине 1980-х гг., с началом перестройки и антиалкогольной кампании, она снова стала было расти, но в 1990-х гг., по мере нарастания кризисных явлений, роста смертности и ухудшения состояния окружающей среды произошел новый спад. Средняя продолжительность предстоящей жизни в России (65 лет) продолжает оставаться более низкой, чем во всех (за пределами СНГ) экономически развитых странах мира, да и во многих развивающихся странах. Во всяком случае, согласно опубликованным в 2000 г. официальным данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), по этому показателю она занимает 91-е место, находясь между Тунисом и Гондурасом.

По мнению экспертов ВОЗ, это связано с высоким уровнем потребления алкоголя и табака, которые провоцируют сердечно-сосудистые заболевания и рак. Отечественные демографы дают более детальный анализ этого явления. Они отмечают низкое качество, а подчас и просто нехватку питания, ухудшение медицинского обслуживания, недоступные цены на хорошие лекарства, нарастающее загрязнение окружающей среды, усиление нервно-психических нагрузок, травматизм на производстве, рост алкоголизма и наркомании. В странах Запада мужчины, достигнув пенсионного возраста, который там выше, чем в России, имеют шанс прожить еще 10–15 лет, в России же даже при низком пенсионном возрасте многие мужчины умирают, так и не дожив до пенсии.

С этим связана еще одна особенность России – огромный разрыв показателя ожидаемой продолжительности жизни для мужчин (59 лет) и для женщин (72,4 года). Действительно, такого огромного разрыва (более 13 лет!) нет ни в одной другой стране мира. При этих средних показателях наблюдаются довольно существенные различия между отдельными крупными частями страны. В середине 1990-х гг. самые высокие показатели продолжительности жизни имел Центрально-Черноземный район (67,5 года), а самые низкие – Восточно-Сибирский (63 года).

www.ronl.ru

Продолжительность жизни и факторы ее определяющие — реферат

Федеральное агентство по образованию РФ

ФГБОУ ВПО «Удмуртский  государственный университет»

Институт педагогики, психологии и социальных технологий

Кафедра педагогики и педагогической психологии

РЕФЕРАТ

«Продолжительность жизни  и факторы ее определяющие»

Выполнила:

студентка 5 курса

специальности  «Социальная  педагогика»

Пантюхина Е.В.

Проверила:

к.п.н. Лобаскова М.М.

Ижевск, 2012

СОДЕРЖАНИЕ:

Введение

Историческая справка

Продолжительность жизни  и факторы ее определяющие

Заключение

Список литературы

ВВЕДЕНИЕ

    Человек никогда не был  равнодушен к продолжительности  своей жизни даже тогда, когда  до старости доживали единицы. Потребность  человека в максимально возможном  для данного времени продления  жизни, так же как и в сохранении здоровья,- одна из непреходящих человеческих потребностей, появившихся вместе с  человеческим обществом.  Ценность и смысл жизни каждого человека глубоко связаны с развитием общества, его социальной структурой, его культурными традициями и историей.

Жизнь, как и творчество, определяется не только ее продолжительностью, но и содержанием. Каждый день, месяц, год жизни современного человека наполнены событиями, впечатлениями, недоступными нашему предку. Жизнь современника значительно удлинилась за счет многих лет его активной деятельности. Растительное существование бессмысленно и никому не нужно. С одной стороны, глубина содержания каждого момента существования, биологические возможности, позволяющие использовать то, что нам уже дано природой, и с другой — активное продление сроков жизни — составляют правильное отношение к проблеме старения человека в настоящем и будущем.

Эта глобальная проблема включает тактическую  и стратегическую задачи. Тактическая  — увеличение продолжительности  жизни человека до верхнего видового предела; стратегическая — увеличение самой видовой продолжительности  жизни.

ИСТОРИЧЕСКАЯ  СПРАВКА

Изучение продолжительности жизни  человека на научной основе впервые  было начато в XVII в. английским астрономом Эдмундом Галлеем. Оказалось, что, по закону Гомперца, вымирают самые различные  виды животных — насекомые, мыши, крысы, собаки. Кривые смертности их отличаются только временной характеристикой. У человека значительная часть смертей  наступает независимо от возраста.

Сведения о продолжительности  жизни человека в различные исторические периоды незначительны и неточны. Есть направление исследований, которое  можно было бы назвать палеогеронтологией. Раскопки древних поселений человека дают исследователю возможность изучить остатки скелетов. Анализируя черепа людей эпохи мезолита и неолита, ученые пришли к выводу, что ни один из них не может считаться старческим. Первобытное общество — по существу общество без стариков. Надписи на древнеримских надгробиях свидетельствуют, что средняя продолжительность жизни в те времена была 20—35 лет.

XVIII век ознаменовался рождением  макробиотики — науки о продлении  жизни. В начале прошлого столетия  она достигла своего расцвета. Однако первоначально макробиотика  почти целиком сводилась к  теории рациональной личной гигиены.  В трудах основоположника этой  теории X. Гуфеланда можно встретить  указания на то, что для продления  жизни необходимо правильно питаться, содержать свое тело в чистоте,  своевременно лечить болезни.  Известны также исследования  в этой области, проводившиеся  русским ученым Парфением Енгалычевым.  В Москве в 1833 г. вышел его  трактат по макробиотике «О  продлении человеческой жизни.  Как достигать здоровой, веселой  и глубокой старости». Автор  утверждал, что можно прожить  очень долго и сохранить до  конца дней отличное физическое  и психическое здоровье, если  помнить о необходимости рационального  питания, о вредном влиянии  на организм спиртных напитков  и табака, об огромной пользе  движений, полноценного отдыха после работы и т. д. Все это способствует предупреждению болезней и обеспечивает здоровую старость.

 Большинство исследователей  в прошлом пытались разрешить  проблему долголетия слишком  просто. Они считали, что продлить  жизнь можно только одним способом  — омоложением состарившегося  организма. Теория омоложения  в течение долгого времени  владела умами ученых. Было написано  огромное количество книг, в которых  предлагались всевозможные омолаживающие  средства, различные «эликсиры молодости», якобы способствующие продлению  жизни. Но «лечение» этими средствами  естественно не дало никаких  положительных результатов. Люди, получавшие «эликсиры», долгожителями  не стали.

Затем появились новые течения  в науке. Так, некоторые ученые считали, что основным и непременным условием долголетия является вегетарианство. Теория вегетарианства, довольно долго  господствовавшая в науке, получила широкий отклик у людей, мечтавших  «омолодиться». Они отказывались от мяса, питались лишь овощами и молочными продуктами.

Немало мыслителей пытались открыть  секрет вечной молодости с помощью  алхимии. Большинство алхимиков  считало, что неблагородные металлы, превращенные в золото и серебро, могут служить могущественным эликсиром, универсальным лекарством, сохраняющим  здоровье и продлевающим жизнь. Таким  образом, была проведена параллель  между химическими изменениями  металлов и омоложением организма  человека.

В 1889 г. французский физиолог Броун-Секар  сообщил об изобретенном им новом  способе омоложения. После многочисленных экспериментов на животных 72-летний ученый осуществил феноменальный опыт: он ввел себе под кожу вытяжку из семенных желез собаки. Сначала Париж, а затем весь мир с волнением  следили за результатами эксперимента, успех которого мог положить начало исполнению вековой мечты человечества. Через несколько дней после эксперимента ученый выступил с докладом на заседании  Парижского биологического общества. «В настоящее время,— сказал он,—  уже начиная со второго, а особенно с третьего дня после введения вытяжки, все радикально изменилось. Ко мне вернулись утраченные силы. Работа в лаборатории меня теперь мало утомляет, к удивлению моих ассистентов я могу теперь работать часами, не чувствуя необходимости присесть. Уже несколько дней как я после 3—4 часов работы в лаборатории могу час или полтора после обеда работать над редактированием моих записок... Без всяких затруднений, и даже не думая об этом, я могу теперь подниматься по лестнице почти бегом, что я всегда делал до 60-летнего возраста».

В течение нескольких месяцев газеты и журналы пестрели заголовками  о «сенсации века». Затем наступило  молчание. И только много лет спустя было доказано, что эффект, достигнутый  Броун-Секаром, является скорее следствием самовнушения, нежели результатом самого факта введения в организм вытяжки. Оказалось, что подобного рода инъекции дают лишь временный возбуждающий эффект, но не оказывают никакого влияния  на процесс старения.

Кроме вышеописанных было еще множество неоправдавших себя теорий и экспериментов.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ ЖИЗНИ 

И ФАКТОРЫ ЕЕ ОПРЕДЕЛЯЮЩИЕ

Наиболее точную и комплексную  характеристику смертности, возможной  продолжительности жизни дает показатель средней продолжительности предстоящей  жизни. (Под средней продолжительностью предстоящей жизни понимается число лет, которое проживет каждый из большой группы людей, родившихся в таком-то году, если в течение всей жизни смертность будет такой же, какой она была в соответствующих возрастах в год рождения). Чаще всего применяется показатель средней продолжительности предстоящей жизни по отношению к родившимся в данном году. Таким образом, речь идет о средней продолжительности не в данное время, а в предстоящей жизни. Это вовсе не означает, что для 70-летнего человека средняя продолжительность предстоящей жизни практически сведена до минимума. Дело в том, что для каждой возрастной группы имеется своя средняя продолжительность предстоящей жизни. Эти цифры — результат сложного статистического подсчета, и их нельзя непосредственно использовать для определения будущего возраста каждого человека данной возрастной группы. Так, для 70-летних средняя продолжительность предстоящей жизни равна 12 годам. Однако часть из них может не использовать этого срока, а другая — превысить его. Следует иметь в виду и то, что расчет средней продолжительности предстоящей жизни строится на основе данных смертности в настоящее время.

Данные, опубликованные ООН, о средней  продолжительности предстоящей  жизни в странах Западной Европы в середине нашего века показали, что  Наиболее высокая средняя продолжительность  жизни отмечается в Нидерландах, Швеции, Швейцарии. Чем выше исходная продолжительность жизни в стране, тем меньше ее последующий рост. Успехи в борьбе с заболеваниями  сглаживают разницу в продолжительности жизни в различных странах.

Низкая продолжительность жизни  во многих странах Африки и Азии - наследие длительного колониального  режима со всеми его последствиями: низким уровнем материального обеспечения, нищетой, голодом или недоеданием, плохими жилищными и санитарно-гигиеническими  условиями,  тяжким  физическим  трудом, отсутствием необходимых  эпидемиологических и общегигиенических  мероприятий, недостатком квалифицированной  медицинской помощи и др.

Средняя продолжительность жизни  зависит от смертности, которая имеет  различную структуру для мужчин и женщин. В большинстве возрастных групп смертность мужчин выше. Если принять коэффициент смертности женщин за 100, то, по расчетам Б. Ц. Урланиса, для мужчин в возрасте 20—24 лет  он будет равен 287; 30-34 лет-307, 50-54 лет - 240.

Многие объясняют существенные различия в продолжительности жизни  мужчин и женщин в основном (а  порой только) социальными факторами. Предполагается, что особенности  труда и быта мужчин — значительный травматизм, алкоголизм и курение  — быстрее подтачивают здоровье мужчин, увеличивая их смертность. Бесспорно, эти факторы имеют определенное значение в различии между продолжительностью жизни мужчин и женщин. Однако, большее  значение имеют половые различия в течение биологических процессов. Половые различия в продолжительности  жизни наблюдаются не только у  человека, но и у животных; они  существенно влияют и на частоту, особенности развития многих заболеваний. У мужчин раньше начинает прогрессировать  атеросклероз, возникают грубые нарушения  кровоснабжения сердца и мозга. Смертность от инфаркта миокарда у мужчин в  возрасте 40—49 лет выше, чем у женщин, примерно в 7 раз, в 50—59 лет — в 5 раз, в 60 лет и старше — в 2 раза.

В этой проблеме большое значение придается половым гормонам. Известно, что у мужчин в больших количествах  синтезируются андрогены, у женщин — эстрогены. Эстрогенам, как полагают многие исследователи, принадлежит  своеобразная защитная роль. Это относится  не только к женщинам, но и к мужчинам, у которых эстрогены также содержатся в определенном количестве. Более того, в эксперименте и клинике было показано, что введение эстрогенов может «смягчать» течение ряда заболеваний.

Как у женщин, так и у мужчин возникает климактерический период — возрастной период сложной перестройки  нейрогуморальной регуляции, заканчивающийся  потерей репродуктивной функции  — способности к оплодотворению. У мужчин климакс наступает позже и длится дольше, чем у женщин

Существенное значение в механизмах, определяющих различную продолжительность  жизни, имеют особенности генетического  аппарата. Хромосомы - нитевидные, сложно организованные структуры, расположенные  в клеточном ядре. В них заключены  факторы наследственности — гены. У самцов и самок существуют различия в наборе хромосом. Фактор пола локализован  в специальных X- и Y- хромосомах. В  животном мире самки имеют две  одинаковые (XX) хромосомы, у самца  — две неодинаковые хромосомы (ХY) или же одна половая хромосома (ХО). Подобная ситуация и у человека. Можно предполагать, что различие в структуре хромосом в какой-то мере генетически предопределяет некоторые  биологические возможности различных  полов. Наличие двух хромосом Х у  женщин, по-видимому, увеличивает надежность определенных механизмов в течение  жизни. Существует предположение, что  с добавочной хромосомой, отсутствующей  у мужчин, связана большая надежность работы генетического аппарата у  женщин, их жизнеспособность, большая  продолжительность жизни.

На смертность оказывает влияние  семейное положение людей. По данным демографического департамента ООН, во всех странах мира холостые, вдовцы и разведенные живут меньше, чем  женатые. Так, в Японии смертность мужчин в возрасте 35—44 года у холостых в 4.3 раза, вдовцов в 3.9, разведенных  в 5.1 раза больше, чем у женатых; в  ГДР эти коэффициенты соответственно равны 2.5, 4.0 и 3.2; в Венгрии—2.1, 3.5 и 2.3.

Существует еще одна глобальная проблема — человек и окружающая среда. Проблема «старение и окружающая среда» требует специального повествования, убеждающего и призывающего: это  касается каждого, это касается всех нас, землян, вместе взятых.Успехи науки  в этом направлении в одной  стране неизбежно становятся достоянием всего человечества. Стремления ученых к увеличению продолжительности  жизни, к ликвидации основных заболеваний  человека будут сведены на нет, если будет прогрессировать загрязнение  среды, будет нарушено равновесие между  человечеством и окружающей его  биосферой.

Угроза ядерной войны, широкое  использование ядерной энергии  в современном производстве делают чрезвычайно актуальной проблему «старение  и ионизирующее облучение». Известно, что ионизирующее облучение в  больших и средних дозах уменьшает  продолжительность жизни, а в  узком диапазоне малых доз  может ее увеличивать.

myunivercity.ru

Смотрите также

• 
  Реферат типы государства
• 
  Астрономия календари реферат
• 
  Скорость света реферат
• 
  Торфяные пожары реферат
• 
  Реферат электрические измерения
• 
  Небесные тела реферат
• 
  Охрана леса реферат
• 
  Чеченская республика реферат
• 
  Реферат вред наркотиков
• 
  Религия буддизм реферат
• 
  Каспийское море реферат