Здоровье человека. Первые шаги к здоровью реферат

Классный час «Первые шаги к здоровью»

« Котлубанская средняя

общеобразовательная школа»

Городищенского района Волгоградской области»

Классный час

«Первые шаги к здоровью»

для учащихся 1 класса

Номинация: безопасность в школеВыполнила:

Тарасенко Н.В.,

учитель начальных классов

первой квалификационной категории

Котлубань, 2012 г.

Пояснительная записка

Цель: использование педагогических технологий и методических приёмов для демонстрации учащимся значимости их физического и психического здоровья.

Задачи:

1. Воспитательные: Воспитать культуру сохранения и совершенствования собственного здоровья, негативное отношение к вредным продуктам питания, готовность к коммуникации, воспитывать культуру общения и поведения.

2. Развивающие: Сформировать привычку правильно питаться и соблюдать режим питания

3. Образовательные: Познакомить детей с принципами здорового питания . Повышать активность учащихся на уроке. Работать над сознательным усвоением материала

метод -беседа

условия его осуществления -тематическая беседа с детьми с элементами ролевого диалога

возраст 1-класс

Оборудование:

• плакаты:. «Кто хорошо жуёт, тот долго живёт». «Человек есть то, что он ест». «Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты», «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть», «Человек — это то, что он ест и когда он ест», «Человек без еды не живёт: пока ешь, то и живёшь». «Лучше меньше, да лучше».«Ты лучше голодай, чем есть все, что попало»
• картинки факторов здоровья, игра « Выбери лепестки», карточки «Привычки помогают человеку сохранить здоровье, а какие наоборот, вредят здоровью», фотографии успешных людей,схема рефлексии.) магниты с оценкой
• мультимедийный проектор , ПК
• фотографии успешных людей, схема для рефлексии.) магниты с оценкой для учащихся

Чтоб мудро жизнь прожить,

Знать надобно немало.

Два главных правила запомни для начала;

Ты лучше голодай, чем что попало есть,

И лучше будь один, чем с кем попало.

План:

Ход занятия

Организационный момент

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

В школу смело отправляйся.

Здравствуйте, ребята!

Прежде чем объявить тему нашего классного часа, я задам вам несколько вопросов, ребята, а вы ответите на них, подняв руку. Вы любите болеть? Почему? ( ответы детей)

Выбирите фотографии успешных людей Что на свете дороже всего? Правильно – здоровье!

Значит, здоровым быть лучше. А скажите мне, пожалуйста, что такое здоровье вообще? Как вы его понимаете и зачем нам нужно здоровье? (ответы детей)

Сегодняшний классный час мы посвятим наиболее важному фактору, влияющему на наше здоровье – правильному питанию ( на экране появляется тема классного часа) «Первые шаги к здоровью».

Одним из главных условий здоровья является правильное питание.  т.к. неправильное питание приводит к болезням. А наша задача научиться заботиться о себе и быть всегда здоровыми.  Древним людям принадлежат мудрые слова: «Мы едим  для того чтобы жить, а не живем  для того, чтобы есть»

А кто из вас считает себя здоровым? Почему? Как вообще определить, здоровы ли мы или нет? Что мы с вами можем назвать показателями здоровья? Внешний вид, хорошее самочувствие, настроение. Ребята, а от чего же зависит наше здоровье?

Игра « Выбери лепестки» На лепестках написаны слова: (богатство, ум, смелость, здоровье везение, честность доброта)

Как вы думаете , какие важные факторы помогут тебе стать счастливым? ( учащиеся выбирают лепестки и дают объяснение почему)

Давайте разберемся от чего зависит наше здоровье?

зависит от многих факторов: наследственности ( от тех свойств и характеристик, которые достались нам от наших предков),

Наше здоровье зависит от многих факторов: наследственности ( от тех свойств и характеристик, которые достались нам от наших предков),

От условий в которых мы живем( чистоты воздуха, воды, шума вокруг и т. д).,

условия жизни

от самого человека( характера, привычек, в том числе и питания поведения)

Какие привычки помогают человеку сохранить здоровье, а какие наоборот, вредят здоровью? (на столе лежат карточки , надо их разделить на 2 группы) Читать во время еды. Утром завтракать

Не наедаться перед сном.

Привычка есть на ходу.

Проводить много времени за компьютером .

Мыть руки перед едой .

Читать во время еды. Утром завтракать

Не наедаться перед сном.

Привычка есть на ходу.

Поздно ложиться спать

Решать конфликт с помощью крика и ссор

Проводить много времени за компьютером .

Проводить много времени за компьютером .

Привычка доводить до все конца.

Планирование своего дня заранее. Несобранность.

Трудолюбие. Планирование своего дня заранее. Несобранностьвывод

Зачем человек ест? ( Ответы детей)

Мудрые философы говорят : «Дерево держится своими корнями, а человек пищей», как вы это понимаете? (ответы детей)

«Девять десятых зависит от нашего здоровья» А.Шопенгауэр

Прочти пословицы о роли правильного питания

Кто хорошо жуёт, тот долго живёт». «Человек есть то, что он ест».

«Скажи, что ты ешь, и я скажу, кто ты», «Нужно есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть»,

«Человек — это то, что он ест и когда он ест», «Человек без еды не живёт: пока ешь, то и живёшь».

«Лучше меньше, да лучше».«Ты лучше голодай, чем есть все, что попало»

(ответы детей о значении пословиц)

Прежде чем за стол мне сесть, Я подумаю, что мне съесть( на экране)

( на экране)

1. Завтрак (дома)
2. Завтрак (второй в школе).
3. Обед.
4. Полдник.
5. Ужин

Сколько раз в день необходимо питаться?

Правильное питание – определенные и постоянные часы приема еды. При этом пища распределяется в течение суток по количеству калорий, набору химических элементов содержащихся в еде. Кроме того, обязательно учитывается набор блюд и их количество. Зрелым и физически здоровым людям специалисты по правильному питанию рекомендуют кушать в течение суток три или четыре раза. Питание должно быть полезным. А главным условием этого является умеренность и разнообразие в пищи. Переедать очень вредно, т.к. наш желудок не успевает все переваривать.И не один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать (например: гречка, изюм, масло). Другие помогают организму расти и стать сильным ( рыба, мясо, орехи) А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами, помогают расти и развиваться Каждому человеку для нормальной работы необходимы белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные соли и вода, которые должны поступать вместе с пищей.

Белки, жиры, углеводы. Ученые установили, что половину всей пищи, которую человек съедает за день, должны составлять продукты содержащие углеводы. Это хлеб, крупы, картофель, овощи, зелень. Третью часть дневного рациона должны составлять белки_ это мясо. Рыба, молоко, яйца. А шестую часть жиры – сливочное и растительное масло.Организму важно не только поступление энергии с пищей. Но и ее расход. А это значит – необходима физическая нагрузка, при которой жир сжигается более эффективно.

(выступление шеф- повара школьной столовой)

Питание должно быть разнообразным – разнообразие питательных веществ и витаминов обеспечивают сбалансированное поступление в организм необходимых веществ.

Пища должна тщательно пережевываться – пережевывание подготавливает пищу для прохождения по желудочно – кишечному тракту. Измельченная пища легче переваривается.

Не допускать переедания – с избытком пищи не справляется пищеварительная система, пища подвергается брожению и гниению, организм отравляется. Последний прием пищи должен быть не позднее 2 –х часов до сна.

Не торопиться во время приема пищи – продолжительность трапезы должна составлять не менее 20 минут при одном блюде и 30 – 40 минут – при двух. Так достигается насыщение без переедания.

(каждый ребенок делает свой выбор)

Выбери слова для характеристики здорового человека:

Красивый ловкий статный крепкий

Сутулый бледный стройный неуклюжий

Сильный румяный толстый подтянутый

В качестве итога на доске составляется Первые шаги к здоровью- это

• Как вы думаете, какой из полученных вариантов подходит для достижения поставленной в начале урока цели? (Обратить внимание учащихся на фотографии успешных людей, которые выбирали дети в начале урока). Какие выводы вы сделали для себя?

Я хочу быть здоровым! Я могу быть здоровым. Я буду здоровым!

Подготовить реферат « Мое любимое блюдо»

Спасибо! Будьте здоровы!

5-bal.ru

Проект «Первые шаги к здоровью или Я буду здоровым!»

Проект «Первые шаги к здоровью или Я буду здоровым!»

Муниципальное дошкольное образовательное бюджетное учреждение «Детский сад №12 Лесозаводского городского округа»

Чтобы сделать ребенка умным и рассудительным, сделайте его крепким и здоровым: пусть он работает, действует, бегает, кричит, пусть он находится в постоянном движении!

Руководитель проекта: Банина Е.Р. воспитатель 1 категории г. Лесозаводск 2017 год

Скачать проект

Проект «Неделя здоровья»

Актуальность проекта:

Самой актуальной на сегодняшний день является укрепление здоровья детей. Из года в год увеличивается количество детей не только с врождёнными заболеваниями, но и с приобретёнными в процессе жизни дефектами здоровья.

В связи с этим нами был разработан проект «Первые шаги к здоровью или

Я буду здоровым!», девизом, которого является «Ты счастлив завтра, если думаешь о здоровье сегодня!»

Цель проекта: Формировать представление у дошкольников о здоровом образе жизни, умение заботиться о своём здоровье.

Задачи проекта:

Пропагандировать здоровый образ жизни.

Подвести к осознанию потребностей ребёнка в знаниях о себе и о своём здоровье.

Учить детей оценивать и прогнозировать своё здоровье.

Формировать навыки ухода за телом, создавать условия для закаливания, выработать стойкую привычку к самомассажу;

Рассказать детям о витаминах и полезных продуктах;

Знакомить детей с возможными травмирующими ситуациями. Учить некоторым правилам оказания первой медицинской помощи в случае травм (ушиб, порез, ссадина, вызов скорой помощи)

Тип проекта: познавательно — творческий, групповой

Продолжительность: краткосрочный

Сроки реализации: с 15. 02. 17 по 26. 02. 17.

Участники: дети старшей группы, воспитатели, родители

Ожидаемые результаты:

• Знать несложные приёмы самооздоровления
• Иметь простейшие представления о мероприятиях, направленных на сохранение здоровья (соблюдение режима, правильное питание, чистота тела, спорт)
• Повышение речевой активности, активизация словаря
• Полученный опыт позволит избежать несчастных случаев
• Приобретённые навыки помогут осознанно выбрать здоровый образ жизни, что позволит снизить заболеваемость детей.
• Повысится заинтересованность родителей в ведении здорового образа жизни своего и ребёнка

Этапы реализации проекта:

1-й этап – подготовительный (15. 02. 17 – 17. 02. 17)

Его цели:

• изучить методическую, научно — популярную и художественную литературу по теме
• подобрать иллюстративный материал по данной теме, игрушки, атрибуты для игровой, познавательной, театрализованной деятельности
• составить план мероприятий на каждый день, картотеку стихов, загадок, пословиц, массажа, зрительной и дыхательной гимнастики
• привлечь родителей к совместной работе с ДОУ по воспитанию культуры здоровья у детей старшего дошкольного возраста

На данном этапе необходимо обозначить проблему:

• Как сохранить своё здоровье в условиях Заполярья? 2-й этап – Основной (15. 02. 17 – 26. 02. 17)

Работа с детьми по дням недели:

Понедельник – «Сохрани своё здоровье сам» 15. 02. 2017 г.

Цель: Воспитать у детей осознанное отношение к своему организму:

Задачи: бережно и заботливо к нему относиться, формировать у детей представление о здоровом образе жизни, научить детей любить себя и свой организм, закрепить знания о полезных и вредных привычках, формировать негативное отношение к вредным привычкам, воспитывать желание помогать себе сохранить здоровье, прививать любовь к физическим упражнениям.

• Режимный момент “В гостях у доктора Айболита”.
• познавательное занятие «Где прячется здоровье?»
• заучивание пословиц и поговорок о здоровье;
• рассматривание иллюстраций: «Почему заболели ребята»
• Беседа: «Что я знаю о здоровье?»
• Дид. игра «Полезно-вредно», «Что нам нужно для здоровья» (с мячом)

Цель: закрепить знания о предметах личной гигиены, спортивных снарядах, развивать внимание.

• Витаминизация «Чиполино» (зеленый лук и чеснок)
• Сюжетно — ролевая игра «Больница» — дать детям представление о деятельности разных врачей (лор, терапевт, хирург, формировать эмоционально- познавательное общение детей друг с другом и со взрослыми, воспитывать интерес к медицинским профессиям, желание заботиться о своём здоровье.
• Чтение художественной литературы Шорыгина Т. «Зарядка и простуда»

Вторник — «Я и мое тело» 16. 02. 2017 г.

Цель: Формировать понятие, что здоровому организму нужна физкультура, закалка, правильное питание.

Задачи: Познакомить с главными органами человеческого организма (сердце, желудок, лёгкие, печень), расширять знания детей об организме человека, научить любить себя и свой организм, вызвать желание заботиться о своём организме, о своём здоровье, беречь своё здоровье.

• Беседа «Мое тело»
• Рассматривание иллюстраций «Тело человека», «Органы человека».
• Эксперементирование «Определи плоскостопие»
• Рассматривание портретов людей разной внешности.
• Загадывание загадок про части тела.
• Д/и «Зеркало», «Фоторобот», «Опиши стопу»
• Сюжетно ролевая игра «Больница»
• Наблюдение на прогулке «Чем отличаемся мы от детей младших групп?»
• Лепка «Моя семья».
• Чтение художественной литературы Жаброва Е. «Будь спортивным и здоровым»

Среда – «День Витаминки» 17. 02. 2017г.

Цель: Помочь детям понять, что здоровье человека зависит от правильного питания, объяснить, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

• Экскурсия на кухню — наблюдение за работой повара, закрепить словарь по темам: «продукты», «овощи», «фрукты»
• Познавательное занятие «Режим питания»
• Упражнение «Знакомство с продуктами питания»
• Рисование «Овощи и фрукты – полезные продукты»
• СЦЕНКА: "Реклама овощей". Вторая половина дня:
• Беседа: «Витамины я люблю, быть здоровым я хочу»
• Д/и «Приготовь витаминный салат», «Фруктовый салат», «Фруктовое канапе»
• Разукрашивание картинок с овощами и фруктами

Четверг – «Как мы победили болезнетворных микробов» 18. 02. 2017 г.

Цель: формирование у детей ценностного отношения к здоровью.

Задачи: Дать представления о микроорганизмах (растут, размножаются, питаются, дышат), их пользе, вреде; познакомить с простыми способами борьбы с болезнетворными бактериями; воспитывать потребность вести здоровый образ жизни, применять информацию для решения поставленных задач).

• беседа с медсестрой детского сада о болезнетворных микробах;
• Беседы: «Кто такие микробы?», «Что любят микробы?», «Отчего прокисает молоко?», «Враги микробов», «Микробы и вирусы – враги нашего здоровья»;
• Экспериментирование: «Заквашиваем молоко» (полезные микробы), «Выращиваем плесень» (вредные микробы), «Осторожно снег!»;
• Изготовление книжек–малышек «Сказки про микробов»;
• Изготовление чесночниц;
• Выращивание лука для отпугивания микробов – вирусов;
• Сочинение сказок про микробов;
• составление рассказов детьми на темы: «Мне микроб не страшен», «Что такое здоровый образ жизни», «Правильное питание»; инсценировка стихотворения «Спор овощей»;
• рассказывание о пользе лука воспитанникам ДОУ
• совместная деятельность «Микробы и вирусы – враги нашего здоровья»;
• совместная познавательная деятельность «Как увидеть микробов»;
• совместная деятельность по экспериментированию «Как очистить воду»
• чтение педагогом (энциклопедий, рассказов, сказок, стихотворений по теме проекта);
• чтение детьми потешек, коротких стихотворений, пословиц.
• целевая прогулка по улице (с целью сравнения загрязнения снега);
• экскурсия в поликлинику и аптеку;
• с/р игры: «Поликлиника», «Кафе», «Отдых семьей»;
• труд в природе «Выращивание лука»;
• ручной труд «Изготовление защитных средств от микробов «чесночниц»;
• хозяйственно-бытовой труд «Чистая группа – залог здоровья»
• дидактические игры ( «Пирамида здоровья», «Аскорбинка и ее друзья», «Валеология» (уход за органами чувств), «Правильное питание», «Мы — спортсмены», «Вредные советы»
• использование музыки для релаксации в совместной деятельности;
• слушание песен по теме «ЗОЖ»
• чтение художественной литературы Остер Г. «Петька – микроб»

Пятница – «Чистота – залог здоровья» 19. 02. 2017 г.

Цель: Довести до сознания детей необходимость и важность соблюдения гигиенических процедур, поддерживать чистоту тела, продуктов, помещений.

• Лаборатория: «Чистим зубы – избавляемся от микробов» — закрепить правила ухода за зубами, правильной чистке и уходе за зубной щёткой
• Чтение худ. литературы Яснов М. "Я мою руки".
• Просмотр мультфильмов;
• Советы Мойдодыра – знание правил гигиены;
• Изготовление книжек–малышек.

Суббота «Мы порядком дорожим – соблюдаем свой режим». 20. 02. 2017 г.

Цель: Познакомить детей с распорядком дня. Показать важность соблюдения режима в укреплении здоровья каждого человека; закрепить понятие о значимости режима дня; воспитать желания придерживаться правил по его выполнению, развивать память и мышление, умение рассуждать, делать умозаключения.

• Беседа «Наши верные друзья – режим дня»
• Беседа: «Зачем мы спим?» Цель: рассказать о влиянии правильного распорядка дня на здоровье; формировать привычку к определенному режиму.
• Чтение художественной литературы: «Деловой человек» Л. Рыжова, «Наоборот» Е. Карганова, Грозовский М «Распорядок дня», Шорыгина Т. «Зачем соблюдать режим»,
• Беседа: «Красивая осанка» Цель: побуждать детей выполнять физические упражнения осознанно, понимая их значимость
• Рисование: «Мой режим дня дома»
• Д/И «Когда это бывает», «Точное время», «Мой день», «Мой режим дня».
• Выполнение упражнений по схемам
• Составление фотоальбома «Моя спортивная семья»
• П.И: «Не спи, не зевай», «День — ночь», «Живые часы».

Среда «С физкультурой дружить – здоровым быть!» 24. 02. 2017 г.

Цель: Формировать понимание необходимости заботиться о своем здоровье, беречь его, учиться быть здоровыми и вести здоровый образ жизни.

Задачи: Прививать любовь к физическим упражнениям, закаливанию, повышать грамотность родителей в вопросах воспитания и укрепления здоровья дошкольников.

• Анкетирование родителей «Растём здоровыми»
• Беседа с детьми «Что такое здоровье»
• Беседа – рассуждение «Я – спортсмен». Физиологические опыты (обращать внимание детей на то, как изменяется работа нашего организма во время подвижных игр, физической нагрузки (покраснение, потоотделение, учащенное сердцебиение), упражнения в определении пульса в разных состояниях (за 10 с.);
• Загадки о спорте.
• Работа в спортивном уголке: рассматривание альбома «Виды спорта».
• Д/и «Продолжи фразу», «Кому что нужно?», «Кто скажет больше слов о мяче (клюшке, лыжах, велосипеде и т. д.)».
• Рассматривание альбома «Спортсмены России».
• П/и «Не урони палку», «Делай вот так», «Кто быстрее?»
• Игра-соревнование «Я лучше и аккуратнее всех сложил одежду» для закрепления умение быстро, аккуратно раздеваться, раскладывать одежду в определенные места;
• Малые зимние олимпийские игры» Формирование у воспитанников потребности в двигательной активности и физическом совершенствовании.
• Рисование «Мы со спортом крепко дружим!»
• Изготовление нетрадиционного физкультурного оборудования (с привлечением родителей).

Четверг «Полезные продукты» 25. 02. 2017 г.

Цель: сформировать у детей представления о разнообразии питания и важности

соблюдения пищевого режима, дать представление о витаминах и о продуктах, в которых они содержатся.

• Беседа «Мое здоровье и витамины», «Кисломолочные и бифидосодержащие продукты»;
• Экскурсия на кухню;
• Изготовление альбома «Витаминная азбука»;
• Приготовление фруктового салата;
• Изготовление кулинарной книги «Коллекция полезных рецептов» (дома с родителями);
• Дидактические игры: «Аскорбинка и ее друзья», «Что едят в сыром (вареном) виде?», «Валеология или здоровый малыш»;
• Рассматривание энциклопедии русских блюд;
• Рассматривание иллюстраций, фотографий, картин о здоровье.
• Заучивание пословиц, поговорок о здоровье.
• Чтение художественной литературы Авдеенко К. «Помидор»

Пятница «Если хочешь быть здоров — закаляйся!» 26. 02. 2017 г.

Цель: Познакомить детей с правилами закаливания, его пользе для организма; знать правила оказания первой помощи при различных травмах, правила поведения во время болезни

• Беседа: «Солнце, воздух и вода – наши лучшие друзья»
• Самомассаж от простуды, гимнастика «маленьких волшебников»
• Проведение закаливающих процедур с детьми — «О том, как мы закаляемся в группе»
• Игра «Окажем первую помощь»
• Развлечение «Волшебное путешествие в страну здоровья»
• Чтение художественной литературы Жаброва Е. «Будь спортивным и здоровым»

Работа с родителями:

1. Знакомство с мероприятиями проекта, включение родителей в ход проекта.
2. Анкетирование родителей «О здоровье всерьёз»
3. Консультации: «Закаляемся правильно», «Безобидные сладости»
4. Картотека «Сундучок бабушкиных рецептов»
5. Изготовление газеты родителями «Будь здоров», информационных буклетов: «Гимнастика маленьких волшебников». Массаж волшебных ушек», «Игровой массаж для закаливания дыхания «Поиграем с носиком» (самомассаж носа.)

3-й этап – заключительный.

Итогом всей нашей работы станет:

- Фоторепортаж «Неделя здоровья»

Выводы:

• Погружение детей в тему недели даст им возможность глубоко осознать, прочувствовать то, что до них хочет донести педагог

- Работа в данном направлении будет интересна не только педагогам, но и родителям, так как они будут вовлечены в воспитательно — образовательный процесс, что позволит им сделать правильный выбор в развитии и сохранении здоровья своего ребёнка.

Литература для детей:

• Авдеенко К. «Помидор», «О здоровье»
• Анпилов А. «Зубки заболели»
• Барто А. "Прогулка", "Грипп", "Прививка"
• Благинина Е. "Прогулка"
• Витковская М. "О том, как мальчуган здоровье закалял"
• Грозовский М «Распорядок дня»
• Жаброва Е. «Будь спортивным и здоровым»
• Зайцев Г. «Дружи с водой».
• Зайцев Г. «Уроки Мойдодыра»
• Кан Е. "Наша зарядка"
• Карганова Е. «Наоборот»
• Крылов А. "Как лечили петуха"
• Кудашева Р. "Петушок"
• Кузнецов А. "Кто умеет?"
• Лубянко Н. «Гимнастика»
• Маршак С. "Дремота и зевота", «Вот какой рассеянный…», «Я выросла», «Помощница»
• Маяковский В. "Что такое хорошо и что такое плохо"
• Михалков С. "Про девочку, которая плохо кушала", "Прививка", "Про мимозу", "Не спать", "Прогулка", «У меня опять 36, 5», «Чудесные таблетки», «Овощи», «Грипп».
• Найдёнова Н. "Наши полотенца"
• Остер Г. «Петька – микроб»
• Пословицы и поговорки о здоровье
• Рыжова Л. «Деловой человек»
• Сизова Н.О."Валеология"
• Силенок Е. «Мойдодыр»
• Синицина Ю. «С человеком беда»
• Степанов В. «Что показывают стрелки?»
• стихи Еремеевых М. и С. «С чего начинается утро», «Для чего нужна зарядка». «Руки мой перед едой», «Водные процедуры», «Все делай вовремя дружок», «Одевайся по погоде».
• Суслов В. "Про Юру и физкультуру"
• Токмакова И. "Мне грустно – я лежу больной"
• Успенский Э. "Дети, которые плохо едят в детском саду"
• Фразеологический словарь для детей
• Чуковский К.И. "Айболит", "Мойдодыр"
• Шалаева Г.П., Журавлёва О.М., Сазонова О.Г. "Правила поведения для воспитанных детей"
• Шорыгина Т. «Зарядка и простуда», «Зачем соблюдать режим», «Веселый футбол»
• Яковлев Ю. «Больной»
• Яснов М. "Я мою руки".

МУЛЬТФИЛЬМЫ О СПОРТЕ И ЗДОРОВЬЕ

• «Ваше здоровье», «Здоровье начинается дома», «Ёжик и здоровье», «Азбука здоровья», «Как здоровье, братец Лис»; «Мойдодыр»; «Королева Зубная щетка», «Планета вредных привычек», «Будь здоровье»
• «Смешарики» из цикла «Азбука здоровья»:
• «Скажи микробам нет», «Кому нужна зарядка», «Экономия времени», «Личная гигиена», «Здорово быть здоровым», «Распорядок».
• «В гостях у лета», «Дедушка и внучек», «Квака-задавака», «Матч-реванш», «Метеор на ринге», «Неженка», «Необыкновенный матч», «Олимпионики», * «Отважные альпинисты», «Приходи на каток», «Самоделкин спортсмен», «Снежные дорожки», «Спортландия», «Старые знакомые», «Талант и поклоники», * «Футбольные звезды», «Чемпион», «Шайбу»

Литература

1. Алямовская В. Г. и др. Ребёнок за столом: Методическое пособие по формированию культурно-гигиенических навыков. – М.: ТЦ Сфера, 2006.
2. Безруких М.М., Филиппова Т.А. Разговор о правильном питании. Издательство: ОЛМА-ПРЕСС, 2005, — 72 с.
3. Здоровый малыш: Программа оздоровления детей в ДОУ / Под ред. З.И. Берсеневой. — М: ТЦ Сфера, 2004. — 32 с. (Серия «Библиотека руководителя ДОУ».
4. Безруких М. М., Филиппова Т. А., Макеева А. Г. Разговор о правильном питании. / Методическое пособие. – М.: ОЛМА-ПРЕСС, 2006.
5. Буянова Н. Я познаю мир: Детская энциклопедия: Медицина. – М.: АСТ, 1998
6. Коростелёв Н. От А до Я детям о здоровье. – М.: Медицина, 1987.
7. Шорыгина Т.А. Беседы о здоровье: Методическое пособие. М: ТЦ Сфера, 2004. – 64 с.

Факторы, влияющие на здоровье

Значение для здоровья в %

Группы факторов риска

Образ жизни, условия труда проживания, привычки

49-53

Курение, употребление алкоголя, неправильное питание, вредные условия труда, стрессовые ситуации, адинамия, гиподинамия, плохие материально-бытовые условия, употребление наркотиков, непрочность семей, высокий уровень урбанизации

Генетика, биология человека

18-22

Предрасположенность к наследственным болезням

Внешняя среда, природно-климатические условия

17-20

Загрязнение воздуха, воды, почвы, резкая смена атмосферных явлений, повышенные космические, магнитные и др. явления излучения

Здравоохранение

8-10

Неэффективность профилактических мероприятий, низкое качество медицинской помощи, несвоевременность ее оказания