Контрольная работа по теме «Основы здорового образа жизни» (11 класс)
11 класс
I. Основы здорового образа жизни.
Задание 1
1. Что такое семья и каковы ее главные функции?
2. Каких правил следует придерживаться супругам, чтобы сохранить любовь и уважение друг к другу?
3. В каких случаях действующее законодательство Российской Федерации не допускает заключение брака?
Задание 2
1. Какие известны факторы воздействия на здоровье человека?
а. социальные и психические.
б. физические;
в. гомеопатические;
г. химические и биологические;
Найдите допущенную ошибку в примерах.
2.Что необходимо сразу же предпринять, если на кожу попала кислота или другое химическое вещество?
а. ополоснуть кожу марганцовкой;
б. протереть это место спиртом;
в. немедленно смыть их проточной водой с мылом;
г. немедленно промокнуть это место тампоном.
3. Как называется наиболее распространённая форма эрозии зубов?
а. аденома; г. кариес;
б. псориаз; д. коррозия;
в. герпес;
4. Какую пищу необходимо чаще употреблять, чтобы укрепить зубы?
а. продукты содержащие животные и растительные жиры;
б. мясные продукты;
в. рыбу и морепродукты;
г. яблоки, морковь, орехи, семечки подсолнуха, оливки, сыр.
5. Как называется болезнь, вызывающая появление на коже головы и в волосах человека белых и желтоватых чешуек?
а. диспепсия; в. герпес;
б. диабет; г. себорея;
6. Какую пищу необходимо исключить из рациона при заболевании, связанным с нарушением обмена веществ?
а. орехи;
б. сыр;
в. жирные и острые блюда;
г. копчёное мясо и рыбу.
7. Каким требованием должен удовлетворять материал, из которого изготовляется одежда?
а. бать теплопроводным и воздухопроницаемым;
б. быть теплопроводным и воздухонепроницаемым;
в. быть гигроскопичным и водосбалансированным;
г. быть гигроскопичным и водоёмким.
8. Для обеспечения совместимости с другими людьми требуется три основных качества характера:
а. способность критически относиться к себе, терпимость, доверие;
б. волевые качества, темперамент, настойчивость.
в. доброжелательность, понимание, красноречие;
9. В чём заключается важнейшая задача семьи?
а. развитие интеллектуальных качеств супругов на благо общества;
б. рождение и воспитание детей;
в. рождение детей;
г. развитие духовных качеств супругов.
10. Какой брак официально признан в Российской Федерации?
а. брак, зарегистрированный в общественной организации;
б. специальный брак, зарегистрированный в органах МВД России;
в. гражданский брак, заключённый в соответствии с обычаями и традициями;
г. гражданский брак, зарегистрированный в органах записи актов гражданского состояния.
11. Какие установлены обязательные условия для заключения брака в РФ?
а. взаимное согласие лиц, вступающих в брак;
б. не достижение предельного возраста для вступления в брак;
в. достижение обоими брачного возраста-18лет;
г. выполнение ограничений в отношении некоторых категорий иностранных граждан.
12. По каким основанием брак в РФ признаётся не действительным?
а. заключение фиктивного брака;
б. недееспособность или несовершеннолетие вступающего в брак;
в. обман, угрозы, применённые при заключении брака;
г. нарушение принципа единобрачия;
д. преклонный возраст вступающих в брак.
е. серьёзные различия в общественном положении супругов.
13. Каким образом в РФ производится лишение родительских прав?
а. только органами МВД России;
б. только органами опеки;
в. только органами социальной защиты населения;
г. только в судебном порядке;
д. только товарищескими судами.
14. Брак может быть расторгнут:
а) по заявлению или просьбе совершеннолетних детей супругов;
б) по заявлению одного из супругов или их ближайших родственников;
в) по заявлению обоих супругов или по просьбе одного из них.
11 класс, I (ответы)
Фамилия, Имя, класс
№ вопроса
Варианты ответов
а
б
в
г
д
е
1
Х
2
Х
3
Х
4
Х
5
Х
6
Х
Х
7
Х
Х
8
Х
Х
9
Х
10
Х
11
Х
Х
Х
Х
Х
Х
13
Х
14
Х
Перфокарта для учащихся
Фамилия, Имя, класс
№ вопроса
Варианты ответов
а
б
в
г
д
Проверочная работа «Здоровый образ жизни»
Проверочная работа ЗОЖ 8 класс
Выполнил(а) ___________________________________________ ВАРИАНТ 1
Здоровье это — состояние _____________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
2
Выбрать правильные варианты ответа. Объективные показатели здоровья это —
1) настроение 2) кровяное давление 3) температура тела 4) самочувствие 5) частота пульса 6) наличие аппетита 7) содержание сахара в крови 8) крепкий сон
3
Выбрать правильный вариант ответа. Духовное здоровье обеспечивается
1) рациональным сочетанием умственного и физического труда
3) способностью адаптироваться в различных средах (природной, техногенной и т. д.)
4
Дать определение.
ЗОЖ это – образ жизни _______________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
5
Выбрать правильный вариант ответа. В России сложилась ситуация, называемая демографическим кризисом. Это —
1) высокая плотность населения 2) отток населения из сельской местности 3) безработица
4) низкая рождаемость и высокая смертность
6
Выбрать правильный вариант ответа. Одной из причин возникновения неинфекционных заболеваний является
1) низкая двигательная активность 2) четырёхразовое питание 3) чтение книг
4) пренебрежение правилами личной гигиены
7
Выбрать правильный вариант ответа. В небольших дозах алкоголь создаёт весёлое настроение и возбуждает аппетит. Какое количество алкоголя можно принимать каждый день, не опасаясь стать алкоголиком?
8
Выбери подходящие варианты ответа. СИТУАЦИЯ. Ты познакомился с девушкой и желаешь произвести на неё впечатление, понравиться ей. Что будешь делать?
1) Купишь себе дорогие сигареты 2) Подаришь ей цветы 3) Начнёшь заниматься боксом
4) Скажешь, что можешь достать любой наркотик 5) Предложишь выпить хорошего вина
9
Выбрать правильный вариант ответа. Чем является наркомания?
1) Вредная привычка, стоит от неё отказаться 2) Бесполезное занятие, просто чтобы не скучать 3) Тяжёлая, возможно неизлечимая болезнь
10
Выбрать правильный вариант ответа. Привычка употреблять пиво это —
1) только привычка, можно легко от неё отказаться 2) способ завязать новые знакомства
3) путь к алкоголизму
Оценка:
Проверочная работа ЗОЖ 8 класс
Выполнил(а) ___________________________________________ ВАРИАНТ 2
Здоровье это — состояние _____________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
2
Выбрать правильный вариант ответа. Физическое здоровье обеспечивается
1) рациональным сочетанием умственного и физического труда
2) познанием окружающего мира и ориентацией в нём
3) способностью адаптироваться в различных средах (природной, техногенной и т. д.)
3
Выбрать правильные варианты ответа. Субъективные показатели здоровья это —
1) настроение 2) кровяное давление 3) температура тела 4) самочувствие 5) частота пульса 6) наличие аппетита 7) содержание сахара в крови 8) крепкий сон
4
Дать определение.
ЗОЖ это – образ жизни _______________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
5
Выбрать правильный вариант ответа. Лучшей социальной структурой, отвечающей интересам репродуктивного здоровья общества является
1) государство 2) семья 3) школа 4) компания друзей
6
Выбрать правильный вариант ответа. Одно из названий здесь лишнее. Выберите его.
1) гипертония 2) рак желудка 3) грипп 4) ишемическая болезнь сердца
7
Выбрать правильный вариант ответа. Сколько раз можно употребить наркотик,
не опасаясь, что разовьётся наркомания?
1) ни разу 2) один 3) два-три 4) употреблять наркотик не больше месяца
8
Выбери подходящие варианты ответа. СИТУАЦИЯ. Ты познакомился с новой компанией и желаешь стать в этой компании своим, но выясняешь, что в ней любят употреблять спиртное и сигареты. Что будешь делать? 1) Купишь себе дорогие сигареты 2) Купишь для компании хорошего вина 3) Постараешься увлечь компанию чем-либо другим (занятие спортом, компьютерные игры и т. д. ) 4) Скажешь, что можешь достать и наркотики
5) Придётся расстаться
9
Выбрать правильный вариант ответа. Привычка употреблять пиво это —
1) только привычка, можно легко от неё отказаться 2) способ завязать новые знакомства
3) путь к алкоголизму
10
Выбрать правильный вариант ответа. Как правило, алкоголик может отказаться от употребления спиртного 1) когда захочет 2) после специального лечения 3) если его об этом попросят близкие
Оценка:
План-конспект урока по окружающему миру (4 класс): Контрольная работа по теме » Основы здорового образа жизни»
Контрольная работа (тест) по теме «Основы здорового образа жизни»
- В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?
А – рациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, разумное употребление алкоголя
Б – занятия физическими упражнениями и спортом, курение, употребление наркотиков
В – рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия спортом
- Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?
А – добрый нрав
Б – сварливость
В – агрессивность
3. Коля до полуночи играет в компьютерные игры и засыпает на уроках. Витя в школе с нетерпением ждёт перемены, чтобы покурить. Максим соблюдает режим дня и учится на «отлично». Кто из друзей ведёт здоровый образ жизни?
А – Максим
Б – Витя
В – Коля
4. Как человек должен питаться для сохранения здоровья на многие годы?
А – есть много вкусного
Б – в меру употреблять разнообразную и здоровую пищу
В – есть очень мало и часто голодать
5. Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?
А – занятия спортом, соблюдение режима дня
Б – употребление алкоголя и наркотиков
В – употребление фруктов и молочных продуктов
6. Кто такой закалённый человек?
А – тот, у которого огромные мышцы тела, и он может поднимать тяжёлые штанги
Б – закалённый человек рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней
В – тот, кто легко переносит жару и холод, резкие перемены температуры, его организм устойчив к болезням
7.Что позволяет человеку прожить здоровым до глубокой старости?
А – тяжёлый физический труд
Б – здоровый образ жизни
В – вредные привычки
8.Что даёт человеку соблюдение правильного режима труда и отдыха?
А – много времени для отдыха и развлечений
Б – рациональное использование каждой минуты своего времени
В – получение высокой зарплаты
9.Физически развитый человек – это какой человек?
А – обладающий силой, ловкостью и выносливостью
Б – занимающийся физической работой
В – обладающий большой массой тела и силой
10.Какие люди больше других склонны к вредным привычкам?
А – трудолюбивые и энергичные
Б – самостоятельные и ответственные
В – плохо организованные, безвольные
11.Творческое задание
Нарисуй плакат (эскиз), призывающий к ведению здорового образа жизни.
Проверочная работа «Здоровье и здоровый образ жизни»
Проверочная работа ЗОЖ ИППП 9 класс
Выполнил(а) ___________________________________________ ВАРИАНТ 1
Здоровье это — состояние _____________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
2
Выбрать правильный вариант ответа.
В социальную составляющую здоровья входит —
А) умение определять и анализировать различные события окружающего мира
Б) знание нормативно-правовых актов в области безопасности жизнедеятельности
В) исключение из употребления алкоголя, табака и наркотиков
3
Выбрать правильные варианты ответа.
Чем укрепляется физическое здоровье?
А) рациональным питанием Б) умением рационально сочетать умственные и физические нагрузки В) умением предвидеть и избегать опасности
4
Дать определение.
ЗОЖ это – образ жизни _______________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
5
Выбрать правильный вариант ответа.
Для формирования духовного благополучия необходимо
А) иметь чётко сформулированную цель в жизни Б) выработать привычку в ежедневном соблюдении правил личной гигиены В) придерживаться системы рациональной смены умственных и физических нагрузок
6
Выбрать правильный вариант ответа.
Гигиена питания это- А) обязательное включение в меню первых блюд Б) употребление комплексных витаминных препаратов В) уход за полостью рта
7
Выбрать правильные варианты ответа.
К каким последствиям могут привести ранние половые связи для девушки?
А) бесплодие Б) импотенция В) раннее прекращение сексуальной активности
Г) заражение ИППП
8
Выбрать правильный вариант ответа.
Симптомами гонореи являются — А) сыпь на коже Б) воспаление слизистой половых органов В) головная боль
9
Выбрать правильные варианты ответа.
Какие из указанных заболеваний передаются половым путём?
А) туберкулёз Б) трихомоноз В) дифтерит Г) сифилис
10
Дополните фразу.
Для предотвращения заболевания ИППП необходимо выработать в себе установку:
думать о __________________________ до, а не после ________________________________
11
Одной из причин, по которым подростки вступают в половые связи, является стремление продемонстрировать свою независимость от родителей. Какой способ решения этой проблемы можете предложить Вы? _______________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Оценка:
Проверочная работа ЗОЖ ИППП 9 класс
Выполнил(а) ___________________________________________ ВАРИАНТ 2
Здоровье это — состояние _____________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
2
Выбрать правильный вариант ответа.
В духовную составляющую здоровья входит —
А) умение определять и анализировать различные события окружающего мира
Б) знание нормативно-правовых актов в области безопасности жизнедеятельности
В) исключение из употребления алкоголя, табака и наркотиков
3
Выбрать правильный вариант ответа.
Чем укрепляется социальное здоровье?
А) умением сочетать нагрузки и отдых Б) умением рационально сочетать умственные и физические нагрузки В) умением предвидеть и избегать опасности, возникающие в процессе жизнедеятельности и избегать их
4
Дать определение.
ЗОЖ это – образ жизни _______________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
____________________________________________________________________________
5
Выбрать правильный вариант ответа.
Закаливание это – А) формирование психологической уравновешенности
Б) вырабатывание устойчивости организма к низким температурам
В) создание индивидуальной системы здорового образа жизни
6
Выбрать правильные варианты ответа.
Для формирования физического благополучия необходимо
А) иметь чётко сформулированную цель в жизни Б) выработать привычку в ежедневном соблюдении правил личной гигиены В) придерживаться системы рациональной смены умственных и физических нагрузок
7
Выбрать правильные варианты ответа.
Какие из указанных заболеваний относится к ИППП?
А) тендовагинит Б) варикоз В) хламидиоз Г) гонорея
8
Выбрать правильные варианты ответа.
К каким последствиям могут привести ранние половые связи для юноши?
А) бесплодие Б) импотенция В) раннее прекращение сексуальной активности
Г) заражение ИППП
9
Выбрать правильный вариант ответа.
Признаками заболевания трихомонозом являются — А) выделения из половых органов
Б) боль в паху В) сильная резь при мочеиспускании
10
Дополните фразу.
Лучшим правилом профилактики ИППП следует считать ______________________________
___________ __________________________________________________ половых контактов
11
Одной из причин, по которым подростки вступают в половые связи, является стремление «быть как все». Какой способ решения этой проблемы можете предложить Вы?
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
______________________________________________________________________________
Оценка:
Контрольная работа по ЗОЖ 5 класс
Контрольная работа (тест) по теме «Основы здорового образа жизни» 5 класс входящий
В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?
А – рациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, разумное употребление алкоголя
Б – занятия физическими упражнениями и спортом, курение, употребление наркотиков
В – рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия спортом
Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?
А – добрый нрав
Б – сварливость
В – агрессивность
3. Коля до полуночи играет в компьютерные игры и засыпает на уроках. Витя в школе с нетерпением ждёт перемены, чтобы покурить. Максим соблюдает режим дня и учится на «отлично». Кто из друзей ведёт здоровый образ жизни?
А – Максим
Б – Витя
В – Коля
4. Как человек должен питаться для сохранения здоровья на многие годы?
А – есть много вкусного
Б – в меру употреблять разнообразную и здоровую пищу
В – есть очень мало и часто голодать
5. Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?
А – занятия спортом, соблюдение режима дня
Б – употребление алкоголя и наркотиков
В – употребление фруктов и молочных продуктов
6. Кто такой закалённый человек?
А – тот, у которого огромные мышцы тела, и он может поднимать тяжёлые штанги
Б – закалённый человек рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней
В – тот, кто легко переносит жару и холод, резкие перемены температуры, его организм устойчив к болезням
Что позволяет человеку прожить здоровым до глубокой старости?
А – тяжёлый физический труд
Б – здоровый образ жизни
В – вредные привычки
Что даёт человеку соблюдение правильного режима труда и отдыха?
А – много времени для отдыха и развлечений
Б – рациональное использование каждой минуты своего времени
В – получение высокой зарплаты
Кто такой закалённый человек?
А – тот, у которого огромные мышцы тела, и он может поднимать тяжёлые штанги
Б – закалённый человек рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней
В – тот, кто легко переносит жару и холод, резкие перемены температуры, его организм устойчив к болезням
Физически развитый человек – это какой человек?
А – обладающий силой, ловкостью и выносливостью
Б – занимающийся физической работой
В – обладающий большой массой тела и силой
11.. Какие люди больше других склонны к вредным привычкам?
А – трудолюбивые и энергичные
Б – самостоятельные и ответственные
В – плохо организованные, безвольные
12. Творческое задание
Нарисуй плакат (эскиз), призывающий к ведению здорового образа жизни.
Тест по окружающему миру (4 класс) по теме: Тест «Здоровый образ жизни»
Контрольная работа (тест) по теме «Основы здорового образа жизни»
- В каком ряду все перечисленные условия относятся к показателям здорового образа жизни?
А – рациональное питание, несоблюдение режима труда и отдыха, разумное употребление алкоголя
Б – занятия физическими упражнениями и спортом, курение, употребление наркотиков
В – рациональное питание, соблюдение режима труда и отдыха, искоренение вредных привычек, занятия спортом
- Какая черта характера, как правило, отличает долгожителя от других людей?
А – добрый нрав
Б – сварливость
В – агрессивность
3. Коля до полуночи играет в компьютерные игры и засыпает на уроках. Витя в школе с нетерпением ждёт перемены, чтобы покурить. Максим соблюдает режим дня и учится на «отлично». Кто из друзей ведёт здоровый образ жизни?
А – Максим
Б – Витя
В – Коля
4. Как человек должен питаться для сохранения здоровья на многие годы?
А – есть много вкусного
Б – в меру употреблять разнообразную и здоровую пищу
В – есть очень мало и часто голодать
5. Какие из перечисленных привычек нельзя отнести к здоровому образу жизни?
А – занятия спортом, соблюдение режима дня
Б – употребление алкоголя и наркотиков
В – употребление фруктов и молочных продуктов
6. Кто такой закалённый человек?
А – тот, у которого огромные мышцы тела, и он может поднимать тяжёлые штанги
Б – закалённый человек рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней
В – тот, кто легко переносит жару и холод, резкие перемены температуры, его организм устойчив к болезням
- Что позволяет человеку прожить здоровым до глубокой старости?
А – тяжёлый физический труд
Б – здоровый образ жизни
В – вредные привычки
- Что даёт человеку соблюдение правильного режима труда и отдыха?
А – много времени для отдыха и развлечений
Б – рациональное использование каждой минуты своего времени
В – получение высокой зарплаты
- Кто такой закалённый человек?
А – тот, у которого огромные мышцы тела, и он может поднимать тяжёлые штанги
Б – закалённый человек рождается таковым и всю жизнь может не бояться болезней
В – тот, кто легко переносит жару и холод, резкие перемены температуры, его организм устойчив к болезням
- Физически развитый человек – это какой человек?
А – обладающий силой, ловкостью и выносливостью
Б – занимающийся физической работой
В – обладающий большой массой тела и силой
11.. Какие люди больше других склонны к вредным привычкам?
А – трудолюбивые и энергичные
Б – самостоятельные и ответственные
В – плохо организованные, безвольные
12. Творческое задание
Нарисуй плакат (эскиз), призывающий к ведению здорового образа жизни.
Контрольная работа на тему «Здоровый образ жизни» 8 класс Кузовлев В.П.
Контрольная работа 8 класс «Здоровый образ жизни»
Variant I
Listen to the text and and say if the statements are True or False.
Doctors all over the world find fast food rather healthy ______
The most famous fast-food chain is McDonalds ______
Children like getting toys with their meal ______
Fast-food chains have become so popular. ______
I want to say that everyone hasn’t a choice ______
Read the text and do tasks.
American Food and Drink
What is “American” food? The answer is that it is part Italian, part British, part German, part Mexican, part Chinese…
When people from other countries came to live in the US, they brought different cooking traditions. Some of them opened restaurants.
Today Americans enjoy food from all over the world. Over the years some foreign dishes changed a little.
Doughnuts were originally from Holland. In 1847 a young American boy told his mother that her doughnuts were never cooked in the middle. He cut out the centre and his mother cooked them — and they were very tasty!
Maybe the US is most famous for “fast foods”. The first fast food restaurants served hamburgers, but now they serve other kinds of food too. Inside there is often a “salad bar”, where you can help yourself to as much salad as you want.
Americans eat a lot, and when they go to a restaurant, they don’t expect to be hungry afterwards. Most restaurants will put a lot of food on your plate — sometimes it can be too much. But if you can’t finish it all, don’t worry: they will give you a “doggy bag” and you can take it home.
Most Americans now have a light breakfast instead of the traditional eggs, bacon, toast, orange juice and coffee. But on weekends there is more time, and a large late breakfast or early lunch is often eaten with family or friends.
Read the text and decide if the statements are true or false.
“American” food it is only part Italian food.
When people from other countries came to live in the US, they brought different cooking traditions.
Today Americans enjoy their own food.
Doughnuts were originally from Italy.
Maybe the US is most famous for doughnuts.
The first fast food restaurants served hamburgers and salad.
Americans don’t eat a lot, and when they go to a restaurant, they don’t expect to be hungry afterwards.
Most Americans now have a light breakfast instead of the traditional eggs, bacon, toast, orange juice and coffee.
On weekends there is more time for eating food.
A large late breakfast or early lunch is often eaten with family or friends on weekends.
Choose the correct answer to complete the sentences.
1.“American” food is that it is part Italian, part British, part German, part Mexican, part_____________.
a). Ukrainian b). Russian c). Chinese
2.People from other countries came to US and some of them opened _____________.
a). restaurants b). cafes c). banks
3.Today Americans enjoy food from ______________.
a). Ukraine b). all over the world c). Italy
4. Doughnuts were originally from ________________.
a). Holland b). Britain c). Poland
5. In ____________ a young American boy told his mother that her doughnuts were never cooked in the middle.
a). 1956 b). 1847 c). 1745
6. The US is most famous for ________________.
a). healthy food b). bad food c). “fast food”.
7. The first fast food restaurants served _________________.
a). hamburgers b). hot dogs c). cheeseburgers
8. Americans _________________.
a). don’t eat a lot b). eat a lot c). eat all day long
9. If you can’t finish your food, don’t worry: restaurants will give you a ___________________ and you can take it home.
a). “petty bag” b). “catty bag” c). “doggy bag”
10. Most Americans now have a ___________ breakfast instead of the traditional eggs, bacon, toast, orange juice and coffee.
a). light b). heavy c). healthy
V. Fill in: obesity, healthy lifestyle, fast food, banned, limit.
_____ _____ is very harmful for your health. 2. If you want to be healthy you should follow ____ ____ . 3. Junk food should be _____ at school. 4. _____ your TV and computer time. 5. ______ is a bad habit.
VI.Use Present Perfect Simple or Present Perfect Progressive.
I have (to diet) for the past few years. I have (to try) all sorts of diets. 2. I have (to take) dancing lessons since last year. I have (to learn) three dances. 3. I have (to study) English since I was 7. Now I can speak fluently. 4. – Oh, you look great! – Yes, I have (to ride) my bike for a month. 5. I have (to do) sports for two years. I have (to have) good results.
VII. Match English words with Russian equivalents.
Контрольная работа 8 класс «Здоровый образ жизни»
Variant II
Listen to the text and say if the statements are True or False.
1.Doctors all over the world find fast food rather healthy ______
2. The most famous fast-food chain is McDonalds ______
3. Children like getting toys with their meal ______
4.Fast-food chains have become so popular. ______
5.I want to say that everyone hasn’t a choice ______
Read the text and do tasks.
The Hot Dog
In its home country of Germany, the hot dog was called the frankfurter. It was named after Frankfurt, a German city.
Frankfurters were first sold in the United States in the 1860s. Americans called frankfurters «dachshund sausages». A dachshund is a dog from Germany with a very long and short legs. «Dachshund sausage» seemed like a good name for the frankfurter.
Dachshund sausages first became popular in New York, especially at baseball games. At games they were sold by men who kept them warm in hot water tanks. As the men walked up and down the rows of people, they yelled, «Get your dachshund sausages! Get your hot dachshund sausages!» People got the sausages on buns, a special bread.
One day in 1906 a newspaper cartoonist named Tad Dorgan went to a baseball game. When he saw the men with the dachshund sausages, he got an idea for a cartoon. The next day at the newspaper office he drew a bun with a dachshund inside — not a dachshund sausage, but a dachshund. Dorgan didn’t know how to spell dachshund. Under the cartoon, he wrote «Get your hot dogs!»
The cartoon was a sensation, and so was the new name. If you go to a baseball game today, you can still see sellers walking around with hot-water tanks. As they walk up and down the rows they cry, «Get your hot dogs here! Get your hot dogs!»
1II. Read the text and decide if the statements are true or false.
The hot dog was called the frankfurter.
It was named after a French city.
Frankfurters were first sold in the United States in the 1880s.
A dachshund is a dog from Germany with a very long and short ears.
Dachshund sausages first became popular in New York.
People got the sausages on buns.
One day in 1906 a newspaper cartoonist named Tad Dorgan went to a basketball game.
Dorgan didn’t know how to spell dachshund.
If you go to a baseball game today, you can still see sellers walking around with hot-water tanks.
As they walk up and down the rows they cry, «Get your hamburgers here! Get your hamburgers!»
IV.Choose the correct answer to complete the sentences.
In its home country of _____________, the hot dog was called the frankfurter.
a). Italy b). Germany c). Spain
2. Frankfurters were first sold in the United States in the ___________.
a). 1860 b). 1890 c) 1870
3. A dachshund is a ______________ from Germany with a very long and short legs.
a). cat b). mouse c). dog
4. Dachshund sausages first became popular in New York, especially at ____________ games.
a). baseball b). football c). basketball
5. At games they were sold by men who kept them warm in hot water __________.
a). tanks b). cups c). plates
6. People got the sausages on buns, a special _____________
a). meat b). bread c). butter
7. One day in 1906 a newspaper _____________ named Tad Dorgan went to a baseball game.
a). teacher b). writer c). cartoonist
8. He got an idea for a ________________.
a). cartoon b). film c). comedy
9. Under the cartoon, he wrote «Get your _____________!»
a). hamburgers b). hot dogs c). cheeseburgers
10. The cartoon was ____________________.
a). a sensation b). a big event c). a great news
Fill in: healthy, skip, diet, unhealthy, energy.
I will never smoke. I don’t want to have _____ skin and teeth. 2. Carbohydrates give you 70% of _____. 3. You shouldn’t _____ breakfast. 4. I want to be _____, so I spend a lot of time doing exercises. 5. ______ is dangerous when you are a teenager.
Use Present Perfect Simple or Present Perfect Progressive.
I have (to diet) for half a year. Now I look great. 2. I have (to use) hand cream for a month. My skin is smooth now. 3. I have (to take) part in running since I was 5. 4. I have (to study) at school for two months. 5. He has (to repair) his car for 2 weeks.
VII. Match English words with Russian equivalents.
Listening
Fast Food
Modern life runs so quickly that people often don’t have enough time to eat. Lots of people think that fast food is the best solution in this situation. That’s why fast-food chains have become so popular. They provide simple menus, which usually contain French fries, hamburgers, sandwiches, salads, milk cocktails and else. Perhaps the most famous fast-food chain is McDonalds. This place is rather popular among children and grown-ups. People like having food which is cooked beforehand and served quickly. However, doctors all over the world find fast food rather unhealthy. They say that fast food contains many calories, lots of fat and just a few vitamins. They also say that eating fast food every day leads to overweight and stomach problems. Luckily, people today are more health-conscious than before and they realize that eating lots of fast food can be dangerous. Usually those people have lots of work to do during weekdays and fast food is a good idea for lunch. Children are also among those who like fast-food chains. They especially like getting toys with their meal. McDonalds was the first restaurant to use this strategy. Others avoid eating fast food because it can lead to the following health problems: high blood pressure, heart diseases and obesity. In conclusion, I’d like to say that everyone has a choice.
Здоров ли ваш образ жизни?
×
- Разработайте викторину
- Напишите фанфики
- Мои тесты
- Категории ▼
- Актер
- Книги
- Карьера / Работа
- Мультфильм / Манга
- Знаменитости
- Дети / Дети
- EQ Tests
- Fan
- Fan Fiction
- Fun
- Game
- Health
- IQ Tests Знание
- Язык
- Тесты любви
- Фильм
- Музыка
- Только для мужчин
- Только для женщин
- Личность
- Играть в игры
- Тесты на чистоту
- Спорт
- Think / Memory
- TV Show
- YouTube
- Новые тесты
- Топ-10 списков
- Галереи изображений
- Категории
- Актер
- Книги
- Карьера / Работа
- Мультфильм / Манга
- Знаменитости
- Дети / Дети
- EQ Tests
- Fan
- Fan Fiction
- Fun
- Game
- I Health
- Знание
- Язык
- Тесты любви
- Фильм
- Музыка
- Только для мужчин
- Только для женщин
- Личность
- Играть в игры
- Тесты чистоты
- Спорт
- Think / Memory
- TV Показать
- YouTube
- Новые тесты
- Топ-10 списков
- Галереи изображений
- Разработайте викторину
- Мои тесты
- Напишите фанфики
вопросов для разговора по ESL — здоровый образ жизни (I-TESL-J)
Часть разговорных вопросов для ESL Classroom.- Как вы думаете, ведете ли вы здоровый образ жизни?
- Возможно ли вести здоровый образ жизни в современном мире?
- Почему многие люди стараются вести здоровый образ жизни?
- Каково его основное назначение?
- Что такое здоровое питание?
- Вы уделяете много внимания тому, что едите?
- Как вы думаете, для вас важнее есть здоровая или вкусная еда?
- Стараетесь ли вы завтракать, обедать и ужинать в определенное время каждый день?
- Вы перекусываете каждый раз, когда голодны, или ждете обеда или ужина?
- Что лучше для здоровья?
- Согласны ли вы с поговоркой: «Ешьте свой завтрак, делитесь обедом с другом, а ужин отдаете врагу»? Почему так говорят?
- Что хорошего в отказе от еды после 6 р.м?
- Вы пытаетесь следовать этому правилу?
- Вы добились успеха?
- Является ли ожирение серьезной проблемой там, где вы живете?
- Почему в США так много людей с ожирением?
- Какие самые эффективные способы похудеть?
- Как вы думаете, диеты полезны или нет?
- Пробовали ли вы когда-нибудь сесть на диету?
- Что это была за диета?
- Сработало?
- Является ли физическая активность (бег, спортзал, бассейн) важной частью здорового образа жизни?
- Можете ли вы отличить физически неактивного человека от человека, который заботится о его физическом состоянии?
- Какие основные отличия?
- Как ты относишься к курению?
- Как курение влияет на здоровье?
- А как насчет пассивного курения?
- Трудно ли бросить курить?
- Вы знаете кого-нибудь, кто бросил курить?
- Как лучше всего бросить курить?
- Что такое здоровая доза алкоголя?
- Какое месиво, вино или водку можно пить ежедневно без вреда для здоровья?
- Что вредит здоровью злоупотребление алкоголем?
- Сколько часов сна вам нужно в день?
- Если вы мало спите, как вы себя чувствуете и выглядите?
- Пытаетесь ли вы ложиться спать и вставать в определенные часы каждый день?
- Часто ли вы бываете в стрессе?
- В каких сферах вашей жизни стрессовые ситуации возникают чаще?
- Работа?
- Семья?
- Отношения с друзьями?
- В пути на работу?
- Как вы обычно справляетесь со стрессом?
- Есть ли связь между стилем жизни человека и продолжительностью его жизни?
- Что вы предпочитаете: есть все, что вам нравится, много пить, курить, не заниматься физическими упражнениями и умереть в возрасте 60 лет или вести здоровый образ жизни и дожить до 100 лет?
Если вы можете придумать еще один хороший вопрос для этого списка, добавьте его.
http://iteslj.org/questions/
Авторские права © 1997-2010, Интернет-журнал TESL
.IELTS Speaking sample: Health Topic
На этой странице вы можете найти полных IELTS Speaking sample с вопросами, относящимися к Sport theme .
Многие студенты недоумевают, когда им задают вопросы по спортивной теме в тесте IELTS Speaking. Вот почему очень полезно прочитать этот образец разговорной речи IELTS с вопросами, связанными со спортом. Таким образом, вы выучите продвинутый словарный запас , как это происходит в реальной речи, и познакомитесь с IELTS Speaking sport topic .
Полезные связующие фразы выделены синим.
Устная лексика IELTS выделена жирным шрифтом (наведите указатель мыши на такой текст, чтобы увидеть пояснения).
Часть 1
Есть ли у вас нездоровые привычки?
Ну, вообще-то … Когда я в стрессе, я кусаю губы Плохая привычка постоянно кусать и жевать губы. Обычно возникает, когда человек беспокоится. и ковырять ногти. Плохая привычка непреднамеренно повредить ногти и кожу вокруг них.. Более того, несколько лет назад я курил сигареты, но, надеюсь, мне удалось избавиться от этой привычки Прекратить делать что-то, что является привычкой, особенно что-то плохое или вредное ..
Что вы делаете, чтобы оставаться здоровым?
Я стараюсь есть здоровую пищу и регулярно заниматься спортом … Кроме того, я считаю, что очень важно развивать здоровый образ жизни и придерживаться его … Например, я стараюсь избегать нездоровой пищи, которая вредит вашему здоровью, потому что он содержит большое количество жира и / или сахара.
По вашему мнению, что важнее, здоровое питание или упражнения?
Хм … Это интересный вопрос … Честно говоря, я считаю, что для здоровья важно делать и то, и другое … Однако, если бы мне пришлось выбирать только один вариант, я бы выбрал здоровую пищу Потому что в противном случае риск развития хронического заболевания — типа заболевания, которое продолжает возникать долгое время. пищеварительной системы увеличивается…
Часть 2
А теперь взгляните на карточку и приготовьте монолог.
Я хотел бы поговорить об автомобильной аварии. ДТП, когда две или более машины разбиваются. это случилось со мной несколько лет назад и привело к серьезным травмам … Это был ужасный опыт, который я не хотел бы снова пережить … моя семья ехала домой, когда большой грузовик врезался в нашу легковую машину. После аварии я потеряла сознание, потеряла сознание и была доставлена в больницу.Когда я пришел в сознание, я обнаружил, что у меня пять переломов костей, несколько разрывов. Разрыв какой-то ткани тела. Может относиться к разрыву мышц, разрыву сухожилий и так далее. и множество порезов и синяков Гематома ткани, которая возникает при повреждении ткани .. Чтобы восстановить ключицу и кость ноги, мне пришлось пройти операции, во время которых на эти кости надели металлические стержни, чтобы исправить их … Неудивительно, что я испытывал сильную боль. Сильная боль., поэтому врачи прописали прописать лекарство / терапию = рекомендовать лекарство / терапию.мне принимать обезболивающие, лекарства, уменьшающие боль. и другие лекарства на пару недель. Во время выздоровления я не могла нормально ходить, и тогда моя жизнь была очень сложной. Но после нескольких месяцев правильного лечения и физиотерапии я полностью выздоровел … Вскоре я даже занялся карате! Хотя болезнь определенно была не из приятных переживаний, я очень счастлива и благодарна за то, что теперь здорова … Наверное, я стала ценить здоровье и стала сильнее.
Часть 3
Как можно побудить людей оставаться здоровыми?
Это интересный вопрос… На мой взгляд, правительство могло бы поощрять людей заниматься спортом, чтобы начать заниматься спортом. сделав его более доступным и популярным … Продвигая нормирование здорового питанияЗдоровое питание. по телевизору тоже может быть хорошей идеей …
Как лучше всего помочь людям с зависимостью?
Если вы спросите меня, rehab — курс лечения наркотической или алкогольной зависимости. — лучший вариант для таких людей … Профессиональная медицинская помощь необходима, если кто-то хочет избавиться от зависимости… Однако также очень важно иметь родственников и друзей, которые бы морально поддерживали этого человека в этот период его жизни …
Как вы думаете, люди начинают больше беспокоиться о своем здоровье с возрастом?
Да, несомненно! Когда вы молоды, вы можете позволить себе пить алкоголь и бодрствовать всю ночь, не нанося особого вреда своему здоровью … Но с возрастом ваше тело требует больше внимания и заботы, поэтому вам нужно больше беспокоиться о своем здоровье и частые осмотры и осмотр у врача….
.
Что такое здоровый образ жизни?
Здоровый образ жизни — это не только диета и упражнения. Итак, , что такое здоровый образ жизни? Сегодня мы рассмотрим составляющие ведения здорового образа жизни и то, как важно вести сбалансированный образ жизни.
Я и многие другие пропагандируем преимущества здорового образа жизни, но что это на самом деле означает?
В целом большинство согласится с тем, что здоровый человек не курит, имеет здоровый вес, придерживается сбалансированной здоровой диеты, позитивно мыслит, чувствует себя расслабленным, регулярно занимается спортом, имеет хорошие отношения и пользуется хорошим жизненным балансом.
Может быть, мне стоит начать с поиска нескольких определений этого слова — lifestyle .
Определение английского языка в словаре American Heritage Dictionary гласит: «Образ жизни или стиль жизни, отражающий взгляды и ценности человека или группы».
Окончательное определение образа жизни: «Совокупность решений людей, которые влияют на их здоровье и над которыми они более или менее контролируются».
Определение здорового образа жизни
Всемирная организация здравоохранения в 1946 году определила здоровье как «полное состояние психического, физического и социального благополучия, а не просто отсутствие болезней».
Википедия определяет образ жизни как образ жизни человека. Сюда входят модели социальных отношений, потребления, развлечений и одежды. Образ жизни обычно также отражает взгляды, ценности или мировоззрение человека. Здоровый образ жизни обычно характеризуется как «сбалансированная жизнь», в которой человек делает «мудрый выбор».
Что означает «здоровый образ жизни»?
Фактическое определение здорового образа жизни — это шаги, действия и стратегии, которые необходимо предпринять для достижения оптимального здоровья.
Здоровый образ жизни — это ответственность за свои решения и разумный выбор здоровья сегодня и в будущем. Итак, здоровый образ жизни будет состоять из:
Физические (для тела)
- Хорошее питание, правильное питание
- Повышение физической формы, полезные упражнения
- Достаточный отдых
- Правильное управление стрессом
Вы также должны отдавать и получать
- Прощение
- Любовь и сострадание
- Тебе нужно смеяться и испытывать счастье
- Вам нужны радостные отношения с собой и другими людьми
Эмоциональное благополучие (для разума)
- Отношение к самоподдержке
- Положительные мысли и точки зрения
- Положительный образ себя
Духовное благополучие
- Внутреннее спокойствие
- Открытость для творчества
- Доверяйте своему внутреннему знанию
И все аспекты личности должны работать в гармонии для достижения хорошего самочувствия, поэтому вам необходимо создать сбалансированную жизнь.
Почему это важно?
Здоровый образ жизни является ценным ресурсом для снижения частоты возникновения и воздействия проблем со здоровьем, для выздоровления, для преодоления жизненных стрессоров и для улучшения качества жизни. Растет количество научных данных, которые показывают, что наш образ жизни играет огромную роль в том, насколько мы здоровы. От того, что мы едим и пьем, до количества упражнений, курим ли мы или принимаем наркотики, все будет влиять на наше здоровье не только с точки зрения продолжительности жизни, но и того, как долго мы можем прожить без хронических заболеваний.
Такие состояния, как сердечные заболевания, рак, диабет, заболевания суставов и психические заболевания, являются причиной огромного числа смертей и инвалидностей. В настоящее время мы полагаемся почти исключительно на оказание клинической помощи высококвалифицированными специалистами в области здравоохранения как нашу главную стратегию по борьбе с этими состояниями. Многие проблемы со здоровьем можно предотвратить или, по крайней мере, отсрочить их возникновение, ведя здоровый образ жизни.
Почему вы не ведете здоровый образ жизни?
Для большинства из нас это насыщенная жизнь.А поддержание здоровья слишком редко оказывается на вершине нашего списка «дел». Часто удобство побеждает — мы все так заняты, что удобство превыше всего.
Хорошее здоровье — это «просто, но это непросто»
Так важно сделать «поддержание здоровья» частью наших повседневных жизненных привычек. Ваше здоровье зависит от того, что вы делаете в течение дня, каждый день. Здоровый образ жизни абсолютно необходим. Вот действительно простое решение — постепенно улучшайте свой образ жизни, шаг за шагом.Если вы будете делать один новый шаг к здоровью каждые два месяца, например, через два-три года вы попадете в число десяти процентов самых здоровых людей в западном мире. И мальчик, ты увидишь и почувствуешь преимущества.
Улучшения не обязательно должны быть большими; сделайте один маленький шаг для своего здоровья сегодня, продолжайте его и добавляйте еще один каждые два месяца. Составьте план — возможно, внесите 6 улучшений в течение года.
Можете ли вы вести здоровый образ жизни?
Независимо от вашего возраста, уровня физической подготовки или формы тела, никогда не рано или поздно начать думать о здоровом образе жизни.Вы можете сделать шаг к здоровому образу жизни, внеся одно изменение в свою повседневную жизнь. Это будет не так сложно, правда?
Ведете ли вы здоровый образ жизни?
Просыпаетесь ли вы с энтузиазмом в отношении предстоящего дня? У вас достаточно энергии, чтобы делать то, что вы хотите? Вы смеетесь часто и легко, особенно над собой? Вы с уверенностью находите решения проблем в своей жизни? Вы чувствуете, что вас ценят и ценят? Вы цените других и даете им знать об этом? У вас есть круг теплых, заботливых друзей? Доставляют ли вы то, что вы делаете каждый день, желаемого?
Составляющие здорового образа жизни
Здоровое питание
Правильное питание необходимо для здорового образа жизни.Вашему организму требуется хорошо сбалансированная диета каждый день, чтобы поддерживать достаточное количество витаминов, питательных веществ и минералов, необходимых для поддержания здоровья.
Есть необходимость, но разумное питание — это искусство — Ла Рошфуко (французский писатель)
Активный образ жизни
Вам нужно будет включить фитнес в свою жизнь. Физическая подготовка контролирует ваш вес, помогает лучше спать по ночам, предотвращает сердечные приступы, инсульты и другие проблемы со здоровьем и в целом продлевает вашу жизнь.По сути, тренировки дают столько преимуществ, что без них невозможно прожить полноценную жизнь.
Тем, кто думает, что у них нет времени на физические упражнения, рано или поздно придется найти время для болезни — Эдвард Стэнли (граф Дерби)
Управление стрессом
Эмоциональный стресс играет важную роль во многих заболеваниях, как прямо, так и косвенно. Люди также чаще курят, переедают, слишком много пьют, слишком много работают, спорят с другими и так далее, когда чувствуют стресс.Таким образом, управление стрессом — важная часть вашего нового образа жизни, а методы медитации и релаксации действительно являются ключевыми составляющими здорового образа жизни.
Болезни души более опасны и многочисленны, чем болезни тела — Марк Туллий Цицерон (Римский философ)
Подружитесь с собой
Любовь к себе — ключ к здоровому и счастливому образу жизни. Самоуважение — это то, насколько люди себя ценят; гордость, которую они испытывают к себе, и то, насколько ценным они себя считают.Самооценка важна, потому что хорошее отношение к себе может повлиять на ваши поступки.
Сила любви изменять тела легендарна, встроена в фольклор, здравый смысл и повседневный опыт. Любовь движет плотью, она толкает материю… На протяжении всей истории «нежная любящая забота» всегда считалась ценным элементом в исцелении — Ларри Досси (врач)
Укрепление ума и тела
Запрограммируйте свой ум на полный успех.Развивайте видение захватывающего будущего, которое волнует и вдохновляет, и сосредотачивайтесь на нем ежедневно. Конечно, не позволяйте ничему сбивать вас с толку или заставлять сомневаться в такой возможности. Я обещаю вам, взяв под контроль свои мысли, вы значительно улучшите свою жизнь.
В головах, забитых мыслями, с органами, забитыми токсинами, и телами, застывшими от пренебрежения, просто нет места ни для чего другого — Элисон Роуз Леви (журналист)
Жизненный баланс
Если вы хотите вести здоровый образ жизни, вы должны предпринять шаги, чтобы обеспечить определенный уровень баланса… духовно, физически, эмоционально, социально, умственно и финансово.Вам необходимо найти баланс между работой и семьей, а также всеми другими сферами вашей жизни, чтобы не распыляться и не испытывать чувство вины, когда вы делаете одно дело, но думаете, что должны делать другое. Все ключевые области нашей жизни пересекаются и взаимосвязаны, влияя друг на друга. Если мы не создадим для себя удовлетворения в каждой части нашей жизни, мы никогда не сможем по-настоящему реализовать себя или жить довольной, счастливой и здоровой жизнью.
Никакой успех в общественной жизни не может компенсировать неудачи в семье — Бенджамин Дизраэли (премьер-министр Великобритании)
Быть здоровым — это так важно.Просто измените одну вещь в своей жизни сегодня. Начните здоровую жизнь прямо сейчас. Здоровый образ жизни принесет вам счастье, здоровье и жизнь вашей мечты. Вы снова сможете надеть свою любимую пару джинсов. Вы можете пользоваться всеми преимуществами идеального здоровья. Вы можете чувствовать себя лучше в любое время дня.
Более десяти лет я работал над личным развитием и помогал другим реализовать свой потенциал. Вера в то, что каждому нужно помогать и поощрять к раскрытию его полного потенциала, мотивирует меня в моей работе как тренера и блогера.Я увлечен этим, потому что видел его последствия в своей жизни и жизни других. Я на 100% привержен тому, чтобы изменить ситуацию к лучшему, и я молюсь, чтобы это стало очевидным для вас из моего блога.
Оцените свой путь к крепкому здоровью — с помощью нашего плана здорового образа жизни
Оцените свой путь к крепкому здоровью с помощью нашего плана здорового образа жизни и уникальной еженедельной карты на 70 баллов!
.